Dicen que es importante comer
entre cuatro y cinco veces por día
siempre en bocados pequeños
y masticarlos unas cien veces.
Digamos que
comer puede llevarnos unas cinco horas.
Pero no desesperes
porque todavía falta cepillarte los dientes
al menos unos dos minutos,
aunque cuidado con las encías
Correr es ideal,
aunque hacerlo en el asfalto
puede dañarte las rodillas.
No olvides beber mucho líquido,
pero no demasiado
porque puede ser malo.
Puedes beber refrescos
que contienen
más de un ochenta y cinco por ciento de agua,
aunque algunos te dirán
que tienen calorías.
También están los "lights"
que no tienen calorías,
pero otros dirán
que no son lo mismo.
En fin, incorpora la vida de los tres ochos:
ocho horas de trabajo,
ocho horas de sueño,
y ocho horas de ocio,
que si les restamos las cinco horas
que tardamos en comer,
nos quedarían tres horas.
Pocas, pero suficientes
para cuidar tus amistades,
ser creativo en el sexo
y pasar algunas horas con tus hijos.
Aunque cuidado con confundir
la figura del padre con la de un amigo
Si sientes que no te alcanza el día
haz varias cosas a la vez:
pasea con tus hijos mientras corres,
desayuna mientras te duchas,
o cepíllate los dientes
mientras tienes sexo,
y no olvides reirte
para generar endorfinas
y así combatir a tu peor enemigo,
que te dé un patatús.
¡Ahhhhhhhhh!
¿Harás caso a todo lo que se dice?