Descubre si tu sistema nervioso tiene tendencia simpática o parasimpática respondiendo estas 5 preguntas
Tu sistema nervioso autónomo muestra tendencia hacia el sistema simpático.
Tu sistema nervioso autónomo muestra tendencia hacia el sistema parasimpático.
Se activa en situaciones de estrés o alerta, preparando el cuerpo para la acción (respuesta de "lucha o huida"). Aumenta el ritmo cardíaco, dilata las pupilas y reduce la digestión.
Promueve la relajación y procesos de recuperación ("descanso y digestión"). Disminuye el ritmo cardíaco, contrae las pupilas y estimula la digestión y el sueño.