Datasets:

peakji

/

peak-search-content-plain-40k

like 0

Arabic

ar

الصحافة

أخلاقيات العمل الصحفي

أخلاقيات العمل الصحفي

أخلاقيات العمل الصحفي والإعلامي - الجماعة الإسلامية المصرية

https://www.eigportal.com/%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A/

أخلاقيات العمل الصحفي والإعلامي · ﺣﺮﻳﺔ اﻹﻋﻼم واﻟﺼﺤﺎﻓﺔ. وذلك بالدفاع عنها فلا تقلل من شأن مهنتك ولا تصفها بالسوء عطفاً على تعامل وسلوكيات بعض من ...

Jun 5, 2020

https://www.eigportal.com/%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A/

البحث عن: القائمة الجماعة الإسلامية المصرية – البوابة الرسمية البحث عن: البحث عن: القائمة الجماعة الإسلامية المصرية – البوابة الرسمية البحث عن: زر # أخلاقيات العمل الصحفي والإعلامي جمع وترتيب: الأستاذ شهاب فاروق ﻳﻐﻔـﻞ ﺑﻌــﺾ اﻹﻋﻼﻣﻴــﻴﻦ واﻟﺼــﺤﻔﻴﻴﻦ أﺧﻼﻗﻴــﺎت اﻟﻌﻤــﻞ اﻹﻋﻼﻣــﻲ، ﻣــﻦ اﻟﻤﺼﺪاﻗﻴﺔ واﻟﺤﻴﺎدﻳﺔ، إﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ اﻋﺘﻤـﺎدﻫﻢ ﻋﻠـﻰ اﻹﺛـﺎرة واﻟﺠـﺬب ﻓـﻲ ﺑــــﺮاﻣﺠﻬﻢ اﻟﺘﻠﻔﺰﻳﻮﻧﻴـــــﺔ وﻛﺘﺎﺑـــــﺎﺗﻬﻢ اﻟﺼـــــﺤﻔﻴﺔ دون ﺗﺒﻨـــــﻰ ﺑـــــﺮاﻣﺞ اﻟﺘﻮﻋﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﺎﺟﻬﺎ اﻟﺸﻌﻮب. وﻳﻌــﺪ اﻟﺘﻔﻜﻴــﺮ اﻷﺧﻼﻗــﻲ أول ﻣﺒــﺎدئ اﻟﻌﻤــﻞ اﻟﺼــﺤﻔﻲ، ﻓﻘﺒــﻞ ﻛﺘﺎﺑــﺔ اﻟﺨﺒﺮ أوﻧﺸﺮ اﻟﺼﻮرة ﻻﺑﺪ أن ﻳﻔﻜﺮ اﻹﻋﻼﻣﻲ أواﻟﺼﺤﻔﻲ -ﻣﺤﺮراً ﻛﺎن أم ﻣﺼﻮرا- ﻓﻲ ﺟﻤﻴﻊ اﻟﻤﺸﻜﻼت اﻟﺘﻲ ﺳﺘﺜﻴﺮﻫﺎ ﺗﻠﻚ اﻷﺧﺒﺎر أواﻟﺼﻮر ﺑﻌـﺪ اﻟﻨﺸﺮ.. ﻓﻼﺑﺪ ﻟﻠﺼﺤﻔﻲ ﻣﻦ دراﺳﺔ ﻛﻞ اﻟﺨﻴﺎرات ﻟﺪيه. وﺗﻌﺘﺒــــﺮ اﻟﻤﻮاﺛﻴــــﻖ اﻷﺧﻼﻗﻴــــﺔ ﻣــــﻦ اﻟﻤﺒــــﺎدئ اﻟﺘــــﻲ ﻳﺠــــﺐ أن ﻳﺘﺒﻌﻬــــﺎ اﻟﺼــﺤﻔﻲ، ﻓـبعض اﻟﺼــﺤﻒ اﻟﻮرﻗﻴــﺔ وأﻳﻀــﺎ ﺑﻌــﺾ اﻟﻤﻮاﻗــﻊ اﻹﻋﻼﻣﻴــﺔ اﻹﻟﻜﺘﺮوﻧﻴـﺔ اﻟﻌﺎﻟﻤﻴــﺔ ﻋﻠـﻰ ﺷــﺒﻜﺔ اﻹﻧﺘﺮﻧـﺖ وﺿــﻌﺖ ﻟﻨﻔﺴـﻬﺎ ﻣﻮاﺛﻴــﻖ أﺧﻼﻗﻴـــﺔ ﺗﺤﻜـــﻢ ﺳـــﻠﻮك اﻟﻌـــﺎﻣﻠﻴﻦ ﻓﻴﻬـــﺎ وﺗﺸـــﻤﻞ ﺳﻴﺎﺳـــﺎت ﺗﺘﻌﻠـــﻖ ﺑﻘﺒﻮل اﻟﻬﺪاﻳﺎ أو ﺗﻜﻠﻴﻔﺎت ﺧﺎرج اﻟﻌﻤـﻞ اﻟﺮﺳـﻤﻲ.. وﻫﻨـﺎك ﺣـﺎﻻت ﻃُـﺮد ﻓﻴﻬﺎ ﻣﺮاﺳﻠﻮن ﻷﻧﻬﻢ أﻗﺎﻣﻮا ﻋﻼﻗﺎت ﻣﻊ اﻟﻤﺼﺪر أواﺳﺘﻐﻠﻮا ﻣﻌﻠﻮﻣـﺎت ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ ﻣﻨﻔﻌﺔ ذاﺗﻴﺔ. المبادىء اﻟﺘﻲ ﻳﺠﺐ أن ﻳﺘﺤلى ﺑﻬﺎ اﻟﻌﻤﻞ اﻹﻋﻼﻣﻲ: 1. المسئولية وﺗﻌﻨــﻲ اﻟﺘــﺰام اﻟﻤﺼــﺪاﻗﻴﺔ واﻟﻤﻮﺿــﻮﻋﻴﺔ واﻟﺤﻴــﺎد ﻓﻴﻤــﺎ ﺗﻜﺘــﺐ ﻟﺘﻜﺴــﺐ ﺛﻘــﺔ اﻟــﺮأي اﻟﻌﺎم. - ﺣﺮﻳﺔ اﻹﻋﻼم واﻟﺼﺤﺎﻓﺔ وذلك بالدفاع عنها فلا تقلل من شأن مهنتك ولا تصفها بالسوء عطفاً على تعامل وسلوكيات بعض من يعملون بها - الاستقلالية حافظ على كرامتك وأمانتك فأنت إعلامى وصحفى تحمل رسالة خالدة وتقوم بدور تنويرى وتثقيفى لمجتمعك ولست متطفلاً.. ولست أداة تلميع الآخرين. - المصداقية والصدق والدقة تحرى ذلك في كل كتاباتك لكسب ثقة القارىء - عدم الانحياز أكتب بموضوعية وافصل بين رأيك وعاطفتك من جهة وما تكتبه من جهة أخرى، فأنت ناقل للخبر ولست مصلحاً اجتماعياً أو طبيباً نفسياً - المحافظة على حقوق الآخرين حافظ على حقوق الآخرين، ولا تتعدى أو تتجاوز على حرياتهم وتكشف أسرار بيوتهم مالم تكن قضية تعنى المجتمع كالجرائم، وأيضا تحرى كتابة القصة الخبرية بإنصاف بحيث تذكر أقوال جميع الأطراف وبحيادية تامة، ولك الحق في إبداء وجهة نظرك الخاصة ورأيك الشخصي مع إيضاح أنه رأى شخصي وخاص بك، ولا يمثل رأى الجريدة أو الموقع الذى تتبع له. اﻟﻘﻴﻢ اﻷﺧﻼﻗﻴﺔ فى اﻟﻌﻤﻞ اﻹﻋﻼمى: إن أﺧﻼﻗﻴـﺎت اﻟﻤﻬﻨـﺔ اﻹﻋﻼﻣﻴـﺔ هي توجيهات داﺧﻠﻴـﺔ ﻟلقرارات المهنية التي يتخذها الإعلامي ﻓـﻲ ﻣﺨﺘﻠـﻒ اﻟﻤﻮاﻗـﻒ واﻟﻤﻮﺿــﻮﻋﺎت اﻟﺘــﻲ ﻳﻮاﺟﻬﻬــﺎ أﺛﻨــﺎء ﻋﻤﻠــﻪ اﻟﻤﻬﻨــﻲ، ﻓــﺎﻹﻋﻼﻣﻲ او اﻟﺼــﺤﻔﻲ اﻟﻨــﺎﺟﺢ ﻻ ﻳﺤﺘــﺎج اﻟــﻰ ﻗــﻮاﻧﻴﻦ ورﻗﺎﺑــﺔ اﻟﺤﻜﻮﻣــﺔ ﻟﺘﻨﻈــﻴﻢ أﻣــﻮر ﻣﻬﻨﺘــﻪ، ﻓﻨﻬــﺎك أﻳﻀــﺎ اﻟــﺪواﻓﻊ واﻟﺮﻗﺎﺑــﺔ اﻟﺬاﺗﻴــﺔ وأﺧﻼﻗﻴــﺎت اﻟﻤﻬﻨــﺔ اﻹﻋﻼﻣﻴــﺔ ﻛﻀــﻮاﺑﻂ ﻟﻠﻌﻤــﻞ اﻹﻋﻼﻣــﻲ. إن أﺧﻼﻗﻴــﺎت اﻟﻌﻤــﻞ اﻹﻋﻼﻣــﻲ ﻫــﻲ ﻣﺠﻤﻮﻋــﺔ ﻣــﻦ اﻟﻤﺒــﺎدئ واﻟﻘــﻴﻢ اﻟﻤﻨﻈﻤــﺔ ﻓــﻲ اﻟﻌﻤــﻞ اﻹﻋﻼﻣـﻲ وﺗﻌﺘﻤــﺪ ﻋﻠـﻰ ﻣﺠﻤﻮﻋــﺔ ﻣﻨﺘﻘـﺎة ﻣــﻦ اﻟﻤﺒـﺎدئ اﻟﻤﻮﺟﻬــﺔ ﻟﻠﺴـﻠﻮك اﻷﺧﻼﻗــﻲ، وﻫــﺬه اﻟﻤﺒــﺎدئ ﻣﻬﻤــﺔ ﻟﻠﻤﺆﺳﺴــﺎت اﻹﻋﻼﻣﻴــﺔ ﺧﺎﺻــﺔ ﻓــﻲ اوﻗــﺎت اﻷزﻣــﺎت، وﺗﺴــﺘﻬﺪف ﻫــﺬه اﻟﻤﺒــﺎدي ﺗﺸــﻜﻴﻞ ذاﺗﻴــﺔ اﻟﻤﺆﺳﺴــﺎت اﻹﻋﻼﻣﻴــﺔ او اﻟﺠﻤﺎﻋــﺔ اﻟﻤﻬﻨﻴــﺔ وﻣــﻦ أﻫــﻢ ﻫﺬه اﻟﻤﺒﺎدئ واﻟﻘﻴﻢ اﻷﺧﻼﻗﻴﺔ ﻟﻠﻌﻤﻞ اﻹﻋﻼﻣﻲ : اﻟﺼﺪق ﻓـﻲ اﻟﺤﺼـﻮل ﻋﻠـﻰ ﺛﻘـﺔ اﻟﺠﻤﻬـﻮر – اﻟﻤﺘﻠﻘـﻲ واﻟﻤﺴـﺘﻤﻊ و اﻟﻤﺸـﺎﻫﺪ و اﻟﻘـﺎرئ – ﻫﻮ أﺳﺎس اﻹﻋﻼم اﻟﺠﻴﺪ. واﻟﺘﻤﺴﻚ ﺑﻤﺒﺎدئ اﻟﺪﻗﺔ ﻓـﻲ ﻋـﺮض اﻟﺤﻘـﺎﺋﻖ وﻳﻨﺒﻐـﻲ ﻋﻠـﻰ اﻹﻋﻼﻣــﻲ أن ﻳﻜــﻮن ﺻــﺎدﻗﺎً ﻓــﻲ ﻧﻘﻠــﻪ ﻟﻠﻌﻤــﻞ اﻹﻋﻼﻣــﻲ ﺳــﻮاء ﻛــﺎن ﺧﺒــﺮاً أم ﺗﺤﻘﻴﻘــﺎً أم ﻣﻘﺎﺑﻠﺔً. إذن ﻓإن اﻟﺼﺪق ﻫﻮ اﻟﻤﺤﻮر اﻷﺳﺎس ﻟﻠﻮﺻﻮل اﻟﻰ اﻟﺤﻘﻴﻘﺔ. ومن أهم اﻟﻘﻴﻢ اﻷﺧﻼﻗﻴﺔ في اﻟﻌﻤﻞ اﻹعلامى : 1. اﻟﺤﻴﺎدﻳﺔ والموﺿﻮﻋﻴﺔ: ﻋﻠﻰ اﻹﻋﻼﻣﻲ أن ﻳﻠﺘﺰم ﺑﺎﻟﻨﺰاﻫﺔ واﻟﺪﻗﺔ أﺛﻨﺎء ﻋﻤﻠﻴـﺔ ﻧﻘـﻞ اﻷﺧﺒــﺎر، وأﻻ ﻳﻜــﻮن ﻣﺘﺤﻴــﺰاً ﻷي ﻃــﺮف ﻣــﻦ أﻃــﺮاف اﻟﻤﻮﺿــﻮع اﻟــﺬي ﻳﻨﺸــﺮه أو ﻳﺒﺜــه، وأن ﻳﻘﻮم ﺑﻨﻘﻞ اﻟﺨﺒﺮ واﻟﺤﺪث واﻟﺼﻮرة ﻛﻤﺎ ﻫﻲ، ﺧﺎﺻـﺔ ﻋﻨـﺪﻣﺎ ﻳﺘﻨـﺎول اﻟﻤﻮﺿـﻮع أﺣـﺪاث ﺗﻬـﻢ اﻟﻤﺠﺘﻤـع. ﻛﻤـﺎ ﻳﺠـﺐ ﻋﻠـﻰ اﻹﻋﻼﻣــﻲ أن ﻳﻜـﻮن ﻧﺰﻳﻬـﺎ ﻓـﻲ ﺗﻌﺎﻣﻠـﻪ ﻣـﻊ اﻹﻧﺘﻤــﺎءات، وﻋﻠﻴﻪ اﻹﺑﺘﻌﺎد ﻋﻦ ﻗﺒﻮل اﻟﻬـﺪاﻳﺎ واﻟﺮﺷـﺎوى ﻣـﻦ أي ﺟﻬـﺔ ﻛﺎﻧـﺖ ﻣﻘﺎﺑـﻞ ﻋﻤـﻞ إﻋﻼﻣـﻲ ﻣﻌﻴﻦ. وﻋﻠﻰ اﻹﻋﻼﻣﻴﻴﻦ أن ﻳﺤﺘﺮﻣﻮا ﺣﻘﻮق اﻷﺷﺨﺎص وأن ﻳﺮاﻋﻮا اﻟﻤﻌﺎﻳﻴﺮ اﻟﻤﺸـﺘﺮﻛﺔ ﻟﻸﻣﺎﻧﺔ واﻟﺸﺮف وأن ﻳﻜﻮﻧﻮا ﻣﺴﺆوﻟﻴﻦ أﻣـﺎم اﻟﺠﻤﻬـﻮر ﻋـﻦ ﻋﺪاﻟـﺔ ﺗﻘـﺎرﻳﺮﻫﻢ اﻷﺧﺒﺎرﻳـﺔ ودﻗﺘﻬﺎ، ﻛﻤـﺎ أن اﻷﺷـﺨﺎص اﻟـﺬﻳﻦ ﻳـﺘﻢ إﺗﻬـﺎﻣﻬﻢ ﻋﻠﻨـﺎً ﻳﺠـﺐ إﻋﻄـﺎﺋﻬﻢ ﺣـﻖ اﻟـﺮد ﻓـﻲ أﻗﺮب ﻓﺮﺻﺔ ﺑﺬات اﻟﻤﺴﺘﻮى اﻟﺬي اﺗﻬﻤﻮا ﻓﻴﻪ. - اﻟﺸــﻌﻮر بالمسئولية: ﻋﻠــﻰ اﻹﻋﻼﻣــﻲ او اﻟﺼــﺤﻔﻲ أن ﻳﺘﺤﻤــﻞ ﻣﺴـئوﻟﻴﺔ اﻟﺼــﺤﺔ ﻓﻲ أﺧﺒﺎره، أي ﻻ ﻳﺠﻮز ﻧﻘـﻞ أي ﺧﺒـﺮ دون اﻟﺘﺤﻘـﻖ ﻣـﻦ ﻣﺼـﺪاﻗﻴﺘﻪ وﻣﺼـﺪاﻗﻴﺔ اﻟﻤﺼـﺪر وﻳﺠــﺐ أن ﻳﻌﺘﻤــﺪ ﻋﻠـــﻰ أﻛﺜــﺮ ﻣــﻦ ﻣﺼـــﺪر. ﻛﻤــﺎ أن اﻟﻌﻬــﻮد اﻟﺘـــﻲ ﻳﻘــﺪﻣﻬﺎ اﻹﻋﻼﻣـــﻲ ﺑﺎﻟﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ ﺳﺮﻳﺔ اﻟﻤﺼﺎدر الإﺧﺒﺎرﻳﺔ ﻻﺑـﺪ ﻣـﻦ اﻟﻮﻓـﺎء ﺑﻬـﺎ ﻣﻬﻤـا ﻛـﺎن اﻟـﺜﻤﻦ، وﻟﻬـﺬا اﻟﺴـــﺒﺐ ﻳﺠـــﺐ أﻻ ﻳﻘـــﻮم اﻹﻋﻼﻣﻴـــﻮن ﺑﺎﻹﺳـــﺘﺨﻔﺎف ﺑﻬـــﺬه اﻟﻌﻬـــﻮد. وﻋﻠـــﻰ اﻹﻋﻼﻣـــﻲ ﻣﺮاﻋﺎة اﻟﻤﺴﺆوﻟﻴﺔ اﻹﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ وأﺧﻼﻗﻴﺎت اﻟﻤﻬﻨﺔ اﻹﻋﻼﻣﻴﺔ أﺛﻨـﺎء ﻣﻤﺎرﺳـﺔ ﻋﻤﻠـﻪ. ففي ﺣــﺎﻻت ﻋﺪﻳــﺪة ﻳﻌﻤــﺪ اﻹﻋﻼﻣــﻲ او اﻟﺼــﺤﻔﻲ اﻟــﻰ إﺳــﺘﺨﺪام أﺳــﺎﻟﻴﺐ اﻟﺨــﺪاع ﻣــﻦ أﺟــﻞ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت واﻟﻮﺛﺎﺋﻖ ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ اﻟﺴﺒﻖ اﻟﺼﺤﻔﻲ. - إﺣترام ﻛﺮاﻣﺔ اﻹﻧﺴﺎن : ﻳﺠﺐ أﻻ ﻳﻨﺸﺮ ﺧﺒـﺮ أو ﺻـﻮرة ﺗﻤـﺲ ﻛﺮاﻣـﺔ اﻟﻔـﺮد وﻻ ﻳﺠـﻮز إﺳﺘﻌﻤﺎل أﺳﺎﻟﻴﺐ اﻟﺨﺪاع أو اﻟﺘﻮرﻳﻂ أو اﻹﺑﺘﺰاز أو اﻟﺘﻼﻋـﺐ ﺑﺎﻷﺷـﺨﺎص ﻣﺜـﻞ (اﻟﺘﺴـﺠﻴﻞ أو اﻟﺘﺼﻮﻳﺮ ﻏﻴﺮ اﻟﻘﺎﻧﻮﻧﻲ). إن اﻟﻬﺪف اﻟﺮﺋﻴﺴﻲ ﻣـﻦ ﺟﻤـﻊ اﻷﺧﺒـﺎر واﻵراء وﺗﻮزﻳﻌﻬـﺎ ﻫـﻮ ﺧﺪﻣــﺔ ﻋﺎﻣــﺔ وذﻟــﻚ ﻋــﻦ ﻃﺮﻳــﻖ إﻣــﺪاد اﻟﻨــﺎس ﺑﺎﻟﻤﻌﻠﻮﻣــﺎت وﺗﻤﻜﻴــﻨﻬﻢ ﻣــﻦ إﺻـــﺪار اﻷﺣﻜﺎم ﺣﻮل ﻗﻀﺎﻳﺎ اﻟﻌﺼﺮ. واﻹﻋﻼﻣﻴﻮن واﻹﻋﻼﻣﻴﺎت اﻟـﺬﻳﻦ ﻳﺴـﻴﺌﻮن اﺳـﺘﺨﺪام ﻫـﺬه اﻟﺴﻠﻄﺔ اﻟﻤﺘﺎﺣﺔ ﻟﻬﻢ أو ﻳﻮﺟﻬﻮﻧﻬﺎ ﻟﺪواﻓﻊ أﻧﺎﻧﻴﺔ أو ينحرفون بها ﻳﻜﻮﻧـﻮا ﻗﺪ ﺧﺎﻧﻮا اﻟﺜﻘﺔ اﻟﻤﻤﻨﻮﺣﺔ ﻟﻬﻢ ﻣﻦ اﻟﺮأي اﻟﻌﺎم. - المساواة : إن اﻟﻤﻮاﻃﻨﻴﻦ ﻣﺘﺴـﺎوون ﻓـﻲ اﻟﺤﻘـﻮق واﻟﻮاﺟﺒـﺎت ﻣﺜﻠﻤـﺎ ﻫـﻢ ﻣﺘﺴـﺎوون أﻣﺎم وﺳـﺎﺋﻞ اﻹﻋـﻼم، وﻣـﻦ ﻫﻨـﺎ ﺗـﺄﺗﻲ ﺿـﺮورة اﻟﺤـﺮص ﻋﻠـﻰ أﻻ ﺗﻜـﻮن ﻫـﺬه اﻟﻮﺳـﺎﺋﻞ ﺗﻌﺒﻴﺮاً ﻋﻦ ﻓﺌﺔ أو ﺛﻘﺎﻓﺔ أو ﺟﻬﺔ دون اﺧﺮى. - الاﺳــﺘﺌﺬان : ﻋﻠــﻰ اﻹﻋﻼﻣـــﻲ أن ﻳﻌﻤــﺪ اﻟـــﻰ أﺳــﻠﻮب الاﺳــﺘﺌﺬان ﻓـــﻲ اﻟﺤﺼــﻮل ﻋﻠـــﻰ اﻟﻤﻌﻠﻮﻣـــﺎت واﻷﺧﺒـــﺎر واﻟﺘﺴــــﺠﻴﻼت اﻟﺘـــﻲ ﻳﺤﺘﺎﺟﻬـــﺎ ﻟﻌﺮﺿــــﻬﺎ ﻟﻠﺠﻤﻬـــﻮر ﺑﻤـــﺎ ﻳﻠﺒــــﻲ إﺣﺘﻴﺎﺟﺎت اﻟﺠﻤﻬﻮر. - اﻷﻣﺎﻧـــﺔ واﻹﺳـــﺘﻘﺎﻣﺔ: أن ﻳﻜـــﻮن أﻣﻴﻨـــﺎً ﻓـــﻲ ﻧﻘـــﻞ اﻷﺧﺒـــﺎر واﻟﻤﻌﻠﻮﻣـــﺎت واﻷﺣـــﺪاث واﻹﺑﺘﻌــﺎد ﻋــﻦ اﻟﺘﻤﻴﻴــﺰ واﻟﺘﺰﻳﻴــﻒ ﻓــﻲ ﻧﻘــﻞ اﻟﺤﻘــﺎﺋﻖ. وأن يتوخى اﻟﺤــﺬر ﻣــﻦ اﻟﻤﺼــﺎدر اﻟﺘــﻲ ﻻ ﺗﺮﻏــﺐ ﻓــﻲ اﻟﻜﺸــﻒ ﻋــﻦ ذﻛــﺮ ﻫﻮﻳﺘﻬــﺎ واﺳــﻤﻬﺎ وﻋــﺪم اﻟﻜﺸــﻒ ﻋــﻦ ﺳــﺮﻳﺔ اﻟﻤﺼـﺎدر اﻟﺘــﻲ ﻻ ﺗﺮﻏــﺐ ﻓــﻲ اﻟﻜﺸــﻒ ﻋــﻦ ذﻛــﺮ اﺳــﻤﻬﺎ وﻫﻮﻳﺘﻬــﺎ. و ﻋﻠــﻰ اﻹﻋﻼﻣــﻲ أن ﻳﻜــﻮن أﻣﻴﻨــﺎً ﻓــﻲ ﻧﻘــﻞ ﻣﺼــﺎدر ﻣﻌﻠﻮﻣــﺎت وﻣﻮﺿــﻮﻋﺎﺗﻪ وأن ﻳﺮاﻋــﻲ ﺣﻘــﻮق اﻟﻨﺸــﺮ ﻓــﻲ اﻹﻗﺘﺒــﺎس ﻣــﻦ أﻋﻤــﺎل اﻵﺧــﺮﻳﻦ. ﻛﻤــﺎ ﻋﻠــﻰ اﻹﻋﻼﻣــﻲ ﺗﺠﻨــﺐ أﺳــﺎﻟﻴﺐ اﻟﺨــﺪاع واﻹﺣﺘﻴــﺎل ﻟﻠﻮﺻـــﻮل إﻟـــﻰ ﻣﻮﺿـــﻮع ﺣﻴـــﻮي وﻣﺜﻴـــﺮ ﻟﻠﻮﺻـــﻮل إﻟـــﻰ اﻟﺴـــﺒﻖ اﻟﺼـــﺤﻔﻲ أو اﻟﺨﺒﻄـــﺔ اﻟﺼﺤﻔﻴﺔ. - ﺗﻮﺧﻲ اﻟﺪﻗﺔ واﻹﺟﺎدة: ﺗﺠﻨﺐ اﻟﻮﻗﻮع ﻓﻲ اﻷﺧﻄﺎء اﻟﻤﻨﻬﺠﻴﺔ واﻟﻠﻐﻮﻳﺔ أﺛﻨﺎء ﻋـﺮض اﻟﺤﻘﺎﺋﻖ واﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت. - اﻹﻟﺘﺰام: ﺑﻌﺪم اﻟﻠﺠﻮء اﻟـﻰ ﺗﺤﻘﻴـﻖ اﻟﺸـﻬﺮة ﻋﻠـﻰ ﺣﺴـﺎب اﻟﻤﺒـﺎدئ واﻟﻘـﻴﻢ واﻷﺧـﻼق ﻣﻦ ﺧﻼل ﻧﺸﺮ اﻷﺧﺒﺎر. - اﻟﺘﺤلي بالمثل اﻷﺧﻼﻗﻴـﺔ: ﻋﻠـﻰ اﻹﻋﻼﻣـﻲ ﻣﺮاﻋـﺎة اﻟﺠﻮاﻧـﺐ اﻷﺧﻼﻗﻴـﺔ أﺛﻨـﺎء ﺗﻘﺪﻳﻤـﻪ اﻷﺧﺒــﺎر اﻟﺘــﻲ ﺗﺤﻘــﻖ اﻟﺘــﻮازن ﺑــﻴﻦ ﻣﺼــﻠﺤﺔ اﻟﻔــﺮد وﻣﺼــﻠﺤﺔ اﻟﻤﺠﺘﻤــﻊ وﻋﻠــﻰ وﺳــﺎﺋﻞ اﻹﻋـﻼم ﺗﺠﻨــﺐ ﻏــﺰو ﺣــﻖ اﻷﻓــﺮاد ﻓــﻲ اﻟﺨﺼﻮﺻــﻴﺔ وﻋﻠــﻰ اﻹﻋﻼﻣــﻲ اﺗﺒــﺎع اﻟﻘــﻮاﻧﻴﻦ اﻟﺘــﻲ ﺗﺘﻀﻤﻨﻬﺎ ﻣﻮاﺛﻴﻖ اﻟﺸﺮف اﻷﺧﻼﻗﻴـﺔ اﻟﺘـﻲ ﺗﻀـﻌﻬﺎ اﻟﻤﻨﻈﻤـﺎت اﻹﻋﻼﻣﻴـﺔ ﺑﺸـﺄن ﺣﻤﺎﻳـﺔ اﻟﺨﺼﻮﺻﻴﺔ وﻣﺮاﻋﺎة اﻹﺣﺘﺮام اﻹﻧﺴﺎﻧﻲ ﻟﻠﺨﺼﻮﺻﻴﺔ اﻟﻔﺮدﻳﺔ واﻹﺣﺴـﺎن أﺛﻨـﺎء اﻟﺘﻌﺎﻣـﻞ ﻣﻊ اﻷﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﺗﺘﻨﺎوﻟﻬﻢ اﻷﺧﺒﺎر. 1. ﻋــﺪم اﻟﺘﺠﺴــﺲ : ﻋﻠــﻰ اﻟﺤﻴــﺎة اﻟﺨﺎﺻــﺔ ﻟﻸﻓــﺮاد واﻟﺘــﺪﺧﻞ ﻓــﻲ ﺧﺼﻮﺻــﻴﺎﺗﻬﻢ ﻷﻧﻬــﺎ ﺗﻌﺘﺒــﺮ أﺳــﺎﻟﻴﺐ ﻏﻴــﺮ أﺧﻼﻗﻴــﺔ. ﻛﺘﺼــﻮﻳﺮ اﻟﻤﺂﺳــﻲ اﻟﺨﺎﺻــﺔ ﻟﻸﻓــﺮاد واﺳــﺘﻐﻼل ﺣــﻮادث اﻟﻨﺎس وﺗﺼﻮﻳﺮﻫﻢ ﻟﻺﻏﺘﺼﺎب واﻹﻏﺘﻴﺎﻻت اﻟﺴﻴﺎﺳﻴﺔ واﻟﻤﺨـﺪرات وﻣﺮاﻋـﺎة ﻃﺒﻴﻌـﺔ ﺑـﺚ ﻫــﺬه اﻟﻤﻮﺿــﻮﻋﺎت وﻧﺸــﺮﻫﺎ ﺑﺤﻴــﺚ ﻳﻜــﻮن اﻟﻬــﺪف اﻷﺳﺎﺳــﻲ ﻣــﻦ ﻋــﺮض ﺗﻠــﻚ اﻷﺣــﺪاث واﻟﻤﻮﺿـــﻮﻋﺎت ﺗﻮﻋﻴـــﺔ اﻟﻨـــﺎس وإﻳﻘـــﺎﻇﻬﻢ ﻧﺤـــﻮ اﻟﻤﺸـــﻜﻼت اﻟﺘـــﻲ ﺗﺸـــﻬﺪﻫﺎ اﻟﺤﻴـــﺎة اﻟﺴﻴﺎﺳﻴﺔ واﻹﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ وﺑﺚ اﻟﻄﻤﺄﻧﻴﻨﺔ ﻓﻲ ﻧﻔﻮﺳﻬﻢ. 1. اﻟﻨﺰاﻫــﺔ: ﻋــﺪم اﻹﺳــﺘﻴﻼء ﻋﻠــﻰ اﻟﻤــﻮاد اﻹﻋﻼﻣﻴــﺔ ﻟﻶﺧــﺮﻳﻦ ﻷﻧــﻪ ﻳﻌــﺪ ﺑﻤﺜﺎﺑــﺔ اﻟﻘﺮﺻــﻨﺔ وإﻋﺎدة ﺑﻴﻌﻬﺎ ﺑﺪون إﻋﻄﺎء ﺣﻘﻮق اﻟﻨﺎﺷﺮ، ﻷﻧـﻪ ﻳﻌـﺪ ﻋﻤـﻞ ﻏﻴـﺮ أﺧﻼﻗـﻲ وﻳﻀـﺮ ﺑﺤﻘـﻮق اﻟﻨﺎﺷﺮ وﻳﻌﺮﺿﻪ ﻟﻠﻤﺴﺎﺋﻠﺔ اﻟﻤﺎدﻳﺔ. وﻋﻠﻰ اﻹﻋﻼﻣﻲ أن ﻳﻨﺴﺐ ﻣﺎ إﻗﺘﺒﺴﻪ اﻟﻰ اﻟﻤﺼـﺪر اﻷﺻﻠﻲ، وإن ﻟﻢ ﻳﻔﻌﻞ ذﻟﻚ ﻳﻌﺪ ﻋﺪوان ﻋﻠـﻰ ﺣـﻖ اﻟﻨﺸـﺮ وﻳﻌﺘﺒـﺮ ﻣـﻦ أﻧﻤـﺎط اﻹﺣﺘﻴـﺎل واﻟﺴﺮﻗﺔ. 1. اﻟﻌﻔﺔ: ﺗﺠﻨﺐ ﻋﺮض اﻷﻋﻤﺎل اﻟﻔﺎﺣﺸﺔ ﻷﻧﻪ ﻳﻌﺒﺮ ﻋﻦ ﻣﺸﻜﻠﺔ أﺧﻼﻗﻴﺔ أﻛﺜـﺮ ﻣﻤـﺎ ﻳﻌﺒـﺮ ﻋــﻦ ﻣﺸــﻜﻠﺔ ﻗﺎﻧﻮﻧﻴــﺔ. إن ﻧﺸــﺮ اﻟﻤــﻮاد اﻟﻔﺎﺣﺸــﺔ ﺳــﻴﻬﺪم اﻟﻤﺠﺘﻤــﻊ وﻳﻔﺴــﺪ اﻷﺧــﻼق وﻳﺸــﺠﻊ ﻋﻠــﻰ الإﺑﺎﺣﻴــﺔ اﻟﺠﻨﺴــﻴﺔ. ﻓــﺎﻟﺘﻌﺮض إﻟــﻰ ﻣﺸــﺎﻫﺪ اﻹﺛــﺎرة واﻟــﺪﻋﺎرة وإﻏﺘﺼــﺎب اﻟﻨﺴــﺎء ﻳــﺆدي اﻟــﻰ ﺗﻔﺸــﻲ ﺳــﻠﻮﻛﻴﺎت ﺿــﺎرة ﺑــﺎﻟﻤﺠﺘﻤﻊ. لأن ﺗﺴــﻠﻴﻂ اﻟﻀــﻮء اﻹﻋﻼﻣــﻲ ﻋﻠﻰ اﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎت واﻷﺧﻼق اﻟﺴﻴﺌﺔ واﻟﻨﻤﺎذج اﻟﻔﺎﺷﻠﺔ ﺳﻮف ﻳﺠﻌﻞ اﻟﻨﺎس ﻣﻴﺎﻟﻮن إلـﻰ ﺗﻘﻠﻴﺪ ذﻟﻚ ﻣﻤﺎ ﻳﻨﺸـﺮ اﻟﻔﺴـﺎد واﻹﻧﺤـﻼل، ﻛﻤـﺎ أن اﻹﻋﻼﻣـﻲ إذا ﻟـﻢ ﻳﺴـﺘﻄﻊ أن ﻳﺤـﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﻋﻔﺘﻪ ﺳﻮف ﺗﻘﺘﺮن ﻣﻊ ﻇﻬﻮره اﻹﻋﻼﻣﻲ وﺑﻤﺎ ﻳﺴﺒﺐ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﻛﺜﻴﺮة ﺧﺎﺻـﺔ ﻟﻤـﻦ ﻳﺘــﺄﺛﺮون ﺑــﻪ، ﻟــﺬا ﻋﻠــﻰ اﻹﻋﻼﻣــﻲ أن ﻳﻜــﻮن ﻗــﺪوة ﻓــﻲ اﻟﻤﺠﺘﻤــﻊ وﻳﺘﺠﻨــﺐ اﻟﺘﺼــﺮﻓﺎت واﻷﺧﻼﻗﻴﺎت ﻏﻴﺮ اﻟﻼﺋﻘﺔ. ﺗﻮﺻﻴﺎت - ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻰ اﻹﻋﻼﻣﻲ أو اﻟﺼﺤﻔﻲ أن ﻳﻜﻮن ﻣﻠﻤًﺎ ﺑﺄﺧﻼﻗﻴﺎت اﻟﻌﻤﻞ. - ﻳﺠـــﺐ أن ﻳﻜـــﻮن ﻫﻨـــﺎك دورات ﻣﻜﺜﻔـــﺔ ﻣـــﻦ ﺟﻤﻴـــﻊ اﻟﻤﺆﺳﺴـــﺎت اﻹﻋﻼﻣﻴـــﺔ ﻹﻃﻼع اﻟﻌﺎﻣﻠﻴﻦ ﺑﻬﺎ ﻋﻠﻰ أﺧﻼﻗﻴﺎت اﻟﻌﻤﻞ وﻣﺒﺎدﺋﻪ. - اﻟﺼﺪق واﻷﻣﺎﻧﺔ واﻟﺤﻴﺎدﻳﺔ أﻫﻢ ﻣﺒﺎدئ اﻟﻌﻤﻞ اﻟﺼﺤﻔﻲ. - ﻣﻌﻈـــﻢ اﻟﻤﺆﺳﺴـــﺎت اﻹﻋﻼﻣﻴـــﺔ ﻓـــﻲ ﺗﻬـــﺘﻢ ﺑﺎﻹﺛـــﺎرة اﻟﺒﻌﻴـــﺪة ﻋـــﻦ اﻟﺘﻮﻋﻴﺔ. - إﺟﺮاء اﻟﺪراﺳﺎت واﻟﺒﺤﻮث اﻟﻌﻠﻤﻴﺔ ﻋﻦ أﺧﻼﻗﻴﺎت اﻟﻌﻤﻞ اﻹﻋﻼﻣﻲ وﺗﺪرﻳﺒﻬﺎ ﻛﻤﻨﻬﺎج ﻟﻄﻼب اﻹﻋﻼم ﻓﻲ اﻟﻜﻠﻴﺎت واﻟﻤﻌﺎﻫﺪ. - ﻋــﺪم ﻣــﻨﺢ رﺧﺼــﺔ ﻣﻤﺎرﺳــﺔ اﻟﻌﻤــﻞ اﻹﻋﻼﻣــﻲ اﻻ ﺑﻌــﺪ اﻟﺘﺄﻛــﺪ ﻣــﻦ اﻣـــﺘﻼك اﻟﻤﺘﻘﺪم ﻟﻘﺪرات ﻋﻠﻤﻴﺔ وﻣﻮﻫﺒﺔ ورﻏﺒﺔ ﺻﺎدﻗﺔ ﻟﻤﻤﺎرﺳﺔ ﻋﻤﻠﻪ. - ﺗﻨﻤﻴﺔ أدوار اﻟﻨﻘﺎﺑـﺎت واﻟﻤﺠـﺎﻟﺲ اﻹﻋﻼﻣﻴـﺔ اﻟﺮﺻـﻴﻨﺔ اﻟﺘـﻲ ﺗﻌﻤـﻞ ﻛﻨـﻮاﻇﻢ ﺿﺒﻂ أﺧﻼﻗﻴﺔ ﻟﻺﻋﻼﻣﻴﻴﻦ. - إﻋــﺎدة ﺗﻘــﻮﻳﻢ أوﺿــﺎع اﻹﻋــﻼم واﻟﺼــﺤﺎﻓﺔ ﻣــﻦ اﻟﻨﺎﺣﻴــﺔ اﻟﻤﻬﻨﻴــﺔ واﻹرﺗﺒــﺎط اﻷﺧﻼﻗﻲ اﻟﻤﻬﻨﻲ. التعليقات ## تصفّح المقالات #### موضوعات ذات صلة ## دراسات إعلامية..التلفزيون.. النشأة.. الخصائص.. التطور… ## محنتـي لم تنتـه فمـازال في الســجن إخوة.. أول حوار مع الشيخ أحمد شكري بعد حريته ## لا عنصرية في الإسلام ### رد المقاومة الإسلامية على تعزية قيادات البناء والتنمية ### سلسلة التعريف بالدكتور عمر عبد الرحمن – من 15 إلى 21 – بقلم: د. عبد الله عمر ### أين الوعد؟ – بقلم: أبو مريم حقوق الطبع copy; 2024 الجماعة الإسلامية المصرية& – مشغل بواسطة Customify.

Arabic

ar

الصحافة

أخلاقيات العمل الصحفي

أخلاقيات العمل الصحفي

تعريف اخلاقيات العمل الصحفي - المرجع الالكتروني للمعلوماتية

https://almerja.com/reading.php?idm=193116

يعرف قاموس الصحافة والإعلام على أن أخلاقيات المهنة هي مجموعة القواعد المتعلقة بالسلوك المهني والتي وضعتها مهنة منظمة لكافة ، أعضائها، حيث تحدد ...

Jan 17, 2023

https://almerja.com/reading.php?idm=193116

آخر المواضيع المضافة عدد المواضيع في هذا القسم 6918 موضوعاً اساسيات الاعلام الاعلام اللغة الاعلامية اخلاقيات الاعلام اقتصاديات الاعلام التربية الاعلامية الادارة والتخطيط الاعلامي الاعلام المتخصص الاعلام الدولي رأي عام الدعاية والحرب النفسية التصوير المعلوماتية الإخراج الإخراج الاذاعي والتلفزيوني الإخراج الصحفي مناهج البحث الاعلامي وسائل الاتصال الجماهيري علم النفس الاعلامي مصطلحات أعلامية الإعلان السمعية والمرئية التلفزيون الاذاعة اعداد وتقديم البرامج الاستديو الدراما صوت والقاء تحرير اذاعي تقنيات اذاعية وتلفزيونية صحافة اذاعية فن المقابلة فن المراسلة سيناريو اعلام جديد الخبر الاذاعي الصحافة الصحف المجلات وكالات الاخبار التحرير الصحفي فن الخبر التقرير الصحفي التحرير تاريخ الصحافة الصحافة الالكترونية المقال الصحفي التحقيقات الصحفية صحافة عربية العلاقات العامة العلاقات العامة استراتيجيات العلاقات العامة وبرامجها التطبيقات الميدانية للعلاقات العامة العلاقات العامة التسويقية العلاقات العامة الدولية العلاقات العامة النوعية العلاقات العامة الرقمية الكتابة للعلاقات العامة حملات العلاقات العامة ادارة العلاقات العامة Untitled Document أبحث عن شيء أخر نوع البحث : جميع الكلمات بحث مطابق بحث بواسطة : بحث في الفهارس بحث في المحتوى بحث في اسماء الكتب بحث في اسماء المؤلفين القرآن الكريم وعلومة العقائد الأسلامية الفقه الأسلامي علم الرجال السيرة النبوية الأخلاق والادعية اللغة العربية وعلومها الأدب العربي الأسرة والمجتمع التاريخ الأدارة والاقتصاد علم الفيزياء علم الكيمياء علم الأحياء الرياضيات الزراعة الجغرافية القانون أضيف حديثاً الأكثر مشاهدة تعريف اخلاقيات العمل الصحفي [](https://twitter.com/share?url=http://almerja.com/reading.php?idm=193116&name=Simple Share Buttons&hashtags=تعريف اخلاقيات العمل الصحفي ,..=http://almerja.com/reading.php?id=193116)[](https://telegram.me/share/url?url=http://almerja.com/reading.php?idm=193116&text=تعريف اخلاقيات العمل الصحفي )[](whatsapp://send?text=تعريف اخلاقيات العمل الصحفي http://almerja.com/reading.php?idm=193116) 297802:56 صباحاً التاريخ: 17-1-2023 المؤلف : أ. مهند سليمان النعيمي الكتاب أو المصدر : ألف باء تاء .. صحافة الجزء والصفحة : ص 202-204 القسم : الاعلام / اساسيات الاعلام / اخلاقيات الاعلام / أقرأ أيضاً التاريخ: 15-9-2020 1707 التاريخ: 24-5-2020 1842 التاريخ: 2023-05-31 903 التاريخ: 17-1-2023 1121 تعريف اخلاقيات العمل الصحفي مهما كانت التحديات والصعوبات التي تواجه الصحفي في سبيل اتمام مهمته الصحفية واثبات معلوماته إلى مصادر واضحة ام مستترة ، فيجب على الصحفي ان لا يسقط اخلاقيات المهنية والمثاليات الاخلاقية من حسابه، فما وجدت الاخلاق في أي فعل الا زانته وليس العمل الصحفي بمعزل عن ذلك. يعرف قاموس الصحافة والإعلام على أن أخلاقيات المهنة هي مجموعة القواعد المتعلقة بالسلوك المهني والتي وضعتها مهنة منظمة لكافة ، أعضائها، حيث تحدد هذه القواعد وتراقب تطبيقها وتسهر على احترامها، وهي أخلاق وآداب جماعية وواجبات مكملة أو معوضة للتشريع وتطبيقاته من قبل القضاة. هناك عدة تعريفات للأخلاقيات ولكن التعريف الإجرائي هو: هي منظومة من المبادئ والمعايير التي تستهدف ترشيد سلوك الإعلاميين خلال قيامهم بتغطية الاحداث وتوجيههم لاتخاذ القرارات التي تتناسب مع الوظيفة العامة للمؤسسات الاعلامية ودورها في المجتمع وضمان الوفاء بحقوق الجمهور في المعرفة وادارة المناقشة الحرة، مع التقليل إلى أقصى حد من الاضرار التي يمكن ان تلحق بالجمهور أو الافراد او المصادر وضمان حماية كرامة المهنة ونزاهة الصحفيين. ويرى خبراء ان وسائل الإعلام تتمتع بأهمية كبيرة في العصر الحديث. فقد أصبحت هناك حاجة ملحة لمتابعة الأحداث والأخبار في كل مكان في العالم، ويرجع الفضل في ذلك إلى انتشار التعليم من ناحية والتطور الصناعي المعاصر من ناحية أخرى، حيث انتشر استخدام الراديو والتليفزيون والمحطات الفضائية والإنترنت والصحف والمجلات باختلاف أنواعها واتجاهاتها مما أدى إلى سرعة انتقال المعلومات. والإعلام بوسائله المتعددة يؤثر تأثيرا كبيراً في توجيه الرأي العام ، ويعتبر وسيط التغيير، فهو الذي يخلق وعياً لدى المجتمع بمعوقات التقدم فيه، كما أنه يروج لأفكار المساواة والحرية والعدالة الاجتماعية. ويكون التأثير الإعلامي كبيراً عندما يتمتع المجتمع بحرية التعبير التي تعني الحق في نقل الأفكار والآراء والمعلومات بدون قيود حكومية بهدف تشجيع نقل الأفكار التي تتيح سهولة ودقة اتخاذ القرارات المناسبة حول الشؤون العامة وصالح المجتمعات. إلا أن هذه الحرية ليست مطلقة فهناك أخلاقيات المهنة التي تحكمها في الأساس أخلاق عامة مثل الصدق والشرف والنزاهة، وإلى ما شاكل من أخلاقيات، والغرض منها في النهاية هو تحسين الأداء الإعلامي والتحكم في وسائل الإعلام لصالح عامة الناس. والفكرة في الأساس أن يكون هناك حوار بين جميع الأطراف في المجتمع للوصول إلى المعايير الأخلاقية الهامة، خاصة أن هناك معايير أخرى لا يمكن إغفالها في عالم اليوم مثل الكفاءة والقدرة وفهم المتغيرات الحقيقية التي يشهدها العالم وهي أهم قيمة الآن في أخلاقيات المهنة، بحيث تستند على الأفكار التي تطرح من الأطراف الأخرى ليحدث التوازن الطردي بين العاملين والمستهلكين احترام في حقل الإعلام. وفي هذا الإطار يجب أن نشير أن هناك 4 وظائف أساسية تقوم بها وسائل الإعلام، الأولى، وظيفة سياسية وتعني إبلاغ المواطنين بكل ما يدور في الحكومة والهيئات الأخرى من أنشطة حيث تصبح وسائل الإعلام جزءاً متداخلاً في العملية السياسية من خلال مراقبة مراكز السلطة على كل المستويات. الثانية، الوظيفة التعليمية، وتشمل تقديم التقارير الصادقة ومناقشة مختلف الأفكار والآراء والمواقف الثالثة وظيفة المنفعة، وتعني تقديم المعلومات المرتبطة بالأحداث، أي أن تكون الصحافة مرة لما يقع من أحداث في المجتمع. والرابعة هي الوظيفة الثقافية، وتعني تدعيم القيم والتقاليد والمعايير المثالية للمجتمع. وبالتالي فهناك مبادئ أو مسؤولية Resposibility تقع على كاهل وسائل الإعلام لتحقيق الوظائف السابقة بطريقة إيجابية أو مسؤولة من خلال 3 مستويات: 1 ـ مسؤولية الإعلامي تجاه المجتمع العام ويتحقق ذلك من خلال إتاحة المعلومات وعدم إلحاق الضرر بالآخرين. 2 - مسؤولية الإعلامي تجاه المجتمع المحلي وهي امتداد للمسؤولية الأولى. 3 - مسؤولية الإعلامي تجاه نفسه، وذلك من خلال أداء الرسالة الإعلامية بأقصى قدر من الدقة والأمانة والصدق والموضوعية لما يعتقد أنه في صالح المجتمع. وهناك رأي يرى أن وسائل الإعلام كثيراً، ما تضحي بالجانب الأخلاقي عند الممارسة في سبيل الحصول على الأرباح وتحقيق السبق الصحفي، ويتصادم حق وسائل الإعلام في الحصول على الأخبار والمعلومات ونقل الثقافة والفنون والعلوم مع حق المجتمع في الحفاظ على بنائه وأمنه وقيمه وتقاليده، وكذلك حق المواطنين في حماية سمعتهم من القذف والتشهير والحفاظ على أسرار حياتهم. كما أن أطراف المعادلة هي القيم التي يجب أن تسود في علاقة الإعلامي بالمؤسسة التي يعمل فيها أو بالمصادر أو بالحكومة أو بالمستهلكين أو بالرأي العام أو بالفكرة ، وهذه الأطراف هي التي تخلق هذه القيم والتنافس الحاد في وسائل الإعلام، جعل صاحب الصحيفة والمسؤول عنها من الأطراف الضعيفة جداً، لأنه يجب أن يلهث في هذا الصدد حتى يكون موجوداً في السوق. ولكن إذا خرج عن المعايير التي تسود في هذا السوق أو حاول أن يستغل صحيفته ومهنته، سوف تفشل الصحيفة وتنزوي، وبالتالي لا تكون ذات تأثير كبير، وخاصة أن الإعلام لم يعد . مكلفا ، ويصل الآن للجميع، كما أن الميزة الاحتكارية سقطت منذ زمن طويل. وعلى الرغم من أن وسائل الاتصال الجماهيرية تعكس ما يحدث في العالم بطرق عديدة، فإن هذه الوسائل تختار أفقيا ما تعرضه لنا ليبدو حقيقياً ، ونحن نقبل هذا التفسير الذي أصبح جزءاً من إدراكنا وخبراتنا. إلا أنه في عالم اليوم الذي أصبح فيه المجال مفتوحاً والتطور أساسيا ليست هناك حقيقة، ولكن لا يجب أن نكون أسرى في هذا العالم لقيم التشاؤم أو التفاؤل، فنحن في عصر الألوان المتعددة، فعصر اللونين انتهى بالفعل، ويجب أن نعرف أن هناك حقيقة نبحث وراءها، ولم نصل إليها على الإطلاق، وهي وظيفة الإعلامي في هذا العصر ، ومن تصور أنه وصل سيجد تحت قدميه رمالا يغوص فيها، وميزة هذا العصر أن الحقائق أصبحت شيئا وهميا والمبدع هو الذي سيجذب القراء والمشاهدين! فمن تصور أنه ، فهم العالم الجديد فهو واهم، فهذا يحتاج إلى كثير من الفهم والتواضع، وكثير من التواجد. وأخيراً فقد تميز القرن العشرون بظاهرة تفجر المعلومات التي يتم نقل جانب كبير منها عن طريق وسائل الاتصال الجماهيرية مما يفرض على الإعلاميين ضرورة الالتزام بمسؤولياتهم الاجتماعية حيال مجتمعهم، وعدم تغليب الاعتبارات المهنية الضيقة على الاعتبارات الأخلاقية العامة، كذلك العمل للصالح العام، وليس للمنفعة الخاصة. والإعلام الحر هو الذي يكون مناوئاً للحكومة، وليس عدائياً، والشخص الواقعي هو الذي يدرك أنه لا توجد حكومة معصومة من الخطأ، وكذلك لا يوجد إعلام معصوم من  الخطأ، والتقويم يتم عن طريق النقد الهادف. وبأي حال من الأحوال فإن العبرة ليست دائما بفرض القوانين والتشريعات وإنما العبرة بمراعاة الأخلاقيات عند ممارسة العمل الإعلامي.           العلاقات العامة تتمثل في دراسة الجماهير والتعرف عليهم وعلى أفكارهم وآرائهم واتجاهاتهم نحو المنظمة أو الإدارة التي تتعامل معهم، ومن ثم نقل هذه الأفكار والآراء والمبادئ والاتجاهات إلى الإدارة ليصبح ذلك مستنداً لديها في تعديل سياستها وبرامجها بشكل يتناسب مع تلك الآراء والاتجاهات الجماهيرية، وهذا ما يجعلنا نقول بأن العلاقات العامة تقوم على تبادل الآراء وعرض الحقائق وتحليل الاتجاهات للرأي العام.           الصحافة حرفة تقوم على جمع الأخبار و تحليلها و تحقيق مصداقيتها و تقديمها للجمهور، غالبا ما تكون هذه الأخبار ذات علاقة بما استجد من الأحداث سواء على الساحة السياسية أو المحلية أو الثقافية أو الرياضية أو الاجتماعية و غيرها.فالصحافة قديمة قدم الأزمنة بل يرجع تاريخها الى زمن الدولة البابلية، حيث كانوا قد استخدموا كاتبا لتسجيل أهم ما استجد من الأحداث اليومية لتتعرف الناس عليها .و في روما قد كانت القوانين و قرارات مجلس الشيوخ لعقود الأحكام القضائية و الأحداث ذات الأهمية التي تحدث فوق أراضي الإمبراطورية تسجل لتصل إلى الشعب ليطلع عليها .و في عام 1465م بدأ توزيع أولى الصحف المطبوعة، و عندما أصبحت تلك الأخبار تطبع بصفة دورية أمكن عندها التحدث عن الصحف بمعناها الحقيقي و كان ذلك في بدايات القرن السادس عشر، وفي القرن السابع عشر و الثامن عشر أخذت الصحافة الدورية بالانتشار في أوربا و أمريكا و أصبح هناك من يمتهن الصحافة كمهنة يرتزق منها و قد كانت الثورة الفرنسية حافزا لظهور الصحافة، كما كانت لندن مهداً لذلك.           التلفزيون يعد التلفزيون واحدا من أهم اختراعات القرن العشرين؛ إذ بدأت أولى التجارب على إرسال الصور الثابتة باللونين الاسود والابيض عن بعد في منتصف القرن التاسع عشر، وتطور هذا الاختراع حتى استطاع الألماني (دي كورن) من اختراع الفوتوتلغرافيا عام 1905,، وجاء بعده الفرنسي ( ادوارد بلين ) الذي طور الاختراع الاول واطلق عليه اسم البيلنوغراف عام 1907, واستمرت هذه التجارب بالتطور مستخدمة وسائل ميكانيكية اولاً ثم كهربائية ، حتى توصل كل من الانكليزي( جون بيارد) والامريكي ( س. ف. جنكيس) إلى وسيلة ارسال تستعمل فيها اسطوانة دورانية مثقوبة عام 1923.ويرتبط اختراع وظهور التلفزيون باسم العالم البريطاني ( جون بيرد) الذي استطاع عام 1924 من نقل صورة باهتة لصليب صغير عن طريق اجهزته التجريبية إلى شاشة صغيرة معلقة على الحائط.. وبعد ذلك بثلاث سنوات بدا هذا العالم تجاربه على التلفزيون الملون ، كما اجريت عدة تجارب لنقل الصور سلكياً ، نجح من خلالها الباحثون من ارسال صورة تلفزيونية عبر دائرة مغلقة من واشنطن إلى نيويورك عام 1927 ( ).وقد تكللت التجارب التي اجريت خلال الثلاثينات من القرن العشرين بالنجاح ، حتى بدأ مركز اليكساندر بلاس البريطاني بالبث التلفزيوني لمدة ساعتين يومياً عام 1936. طقطقة الرقبة.. عواقب خطيرة جدا لا يمكن تخيلها التاريخ / 2024-09-09 "ستارلاينر" تترك رائدين عالقين في الفضاء وتعود للأرض التاريخ / 2024-09-09 نشاطات قرآنية متنوعة يقيمها المجمع العلمي في محافظات عدّة التاريخ / 2024-09-10

Arabic

ar

الصحافة

أخلاقيات العمل الصحفي

أخلاقيات العمل الصحفي

مرزوق حلبي: أخلاقيات مهنة متعبة | مقالات | مركز إعلام

https://www.ilam-center.org/article.aspx?id=65

أي أن نفاذ هذه الأخلاقيات يظلّ ضمن الحدود الداخلية للصحافة في العلاقة بين المهنة وبين المنخرطين فيها، بين الصحافة وبين الصحفيين. هذا لا يعني أنه ليس لهذا الأمر ...

https://www.ilam-center.org/article.aspx?id=65

القائمة # مقالات ## مرزوق حلبي: أخلاقيات مهنة متعبة 2013-05-24 مدخل الأخلاقيات المهنية هي تلك الأصول وا"القواعد" والنُظم" التي تراكمت في إطار مهنة محددة عبر تاريخها ومن خلال اجتهاد القيمين عليها. وكل حديث في الأخلاقيات هو في نهاية المطاف مقاربة فلسفية ترجع إلى أصل المهنة وتلك القيم الموجودة في أساسها. وهي في بدايتها تلك القواعد الناظمة المؤطرة لنشاط إنساني محدّد تحول في وقت لاحق إلى مهنة. لكنها تتطور مع الوقت بفعل إرادي من القائمين على المهنة سعيا منهم إلى تكريسها والحفاظ عليها وعلى سمعتها وثقة المجتمع بها. وأمكننا أن نرى إلى الظاهرة من زاوية تاريخية لنجزم أن كل مهنة سعت إلى انتزاع اعتراف مجتمعي بها من خلال اعتماد منظومة من الأخلاقيات والقواعد. لكنها في المرحلة التالية عمدت إلى تعزيز مكانتها الاجتماعية من خلال تطوير المنظومة المذكورة ومن ثم التشدد في تطبيق الأخلاقيات والأصول المرعية في مساحتها. وقد تطوّرت الأمور في غالبية المهن لتكتسب معنى اقتصاديا واضحا بحيث تحوّلت الأخلاقيات والأصول إلى حواجز وموانع تحول دون انضمام أناس معينين لصفوف المهنة. فنقابة المحاماة في إسرائيل مثلا لا تقبل في صفوفها عضوا كان أدين بجرائم تنطوي على وصمة عار مثل القتل أو الاغتصاب أو السطو المسلح. فشخص كهذا يستطيع أن يدرس الحقوق ويدرّسها في المؤسسات الأكاديمية لكنه لن يستطيع أبدا أن يُجاز محاميا في صفوف النقابة. وفي هذه المهنة بالذات تشكل مخالفات لأصول المهنة وأخلاقياتها مبررات كافية لحرمان محامٍ من إجازة المحاماة أو تعليق إجازته لفترة ما. أي أن الأخلاقيات هنا هي مصفاة لمنع ازدياد أعداد المحامين وهو أمر قد يضعف القوة الاقتصادية للمهنة. سنحاول في مقالنا هذا أن نقف عند أخلاقيات مهنة الصحافة في بعديها النظري والعملي وما يتصل منها بالصحافة العربية المحلية التي تنشط في ظل مساحات صحفية أوسع وهي الصحافة الإسرائيلية والصحافة المتحدثة باللغة العربية عموما والصحافة العالمية على ما في هذه المساحات من منظومات أخلاقيات ومتغيرات. سنحاول رصد زوايا أخلاقية في الصحافة العربية المحلية في ضوء ما هو حاصل في المساحات الإعلامية المذكورة وفي ضوء الحاصل على الأرض في مساحة الصحافة العربية المحلية ذاتها. قليل من "النظري" لا يضرّ! أخلاقيات مهنة الصحافة هي الأصول المُنظّمة للمثل الأعلى العملي للسلوك في إطار هذه المهنة. وهي بمثابة جملة "القوانين" الداخلية التي ينبغي على المُنخرط في هذه المهنة مراعاتها والامتثال لأحكامها طوعا. والأخلاقيات تتصل فيما هو لائق القيام به أو الامتناع عنه. بمعنى أنه ليس لهذه الأخلاقيات حكما قضائيا وهي لا ترقى إلى مكانة القانون الوضعي. وأساس ذلك في الإجماع الذي تطور عبر تاريخ الصحافة وقضى بأن يظلّ الأمر ضمن مفهوم القبول الطوعي لأصول المهنة وأخلاقياتها. أي أن نفاذ هذه الأخلاقيات يظلّ ضمن الحدود الداخلية للصحافة في العلاقة بين المهنة وبين المنخرطين فيها، بين الصحافة وبين الصحفيين. هذا لا يعني أنه ليس لهذا الأمر بُعد عام يشعر به الجمهور ويلمسه. فمخالفة اللائق صحفيا ـ أحد الأخلاقيات ـ قد يُفضي إلى ضرر بحق شخص ما أو مجموعة أو ذاك الغرض الاجتماعي الذي جاءت الصحافة لتحقيقه. وسنأتي على ذلك لاحقا. أما المثل الأعلى العملي للسلوك الصحفي السويّ أو اللائق فكأي أخلاقيات مهنية أخرى يتأسس على ثلاثة مستويات ضرورية وهي: المهارة المهنية ـ من نافل القول أنه على الصحفي أن يتمكن من مهارات العمل الصحفي. فالفرضية هي أنه يحتاج إلى أدوات معرفية في مهنته ليتخذ قرارات صحيحة. فعلى المراسل أن يعرف "أسرار" كتابة الخبر أو التقرير، وعلى المحرر أن يعرف كيف يحرّر مقالا أو صفحات الثقافة في الصحيفة أو نشرة الأخبار المُذاعة. هذا في الحدّ الأدنى المطلوب للمهنة. أما في الحد الأمثل فإن على الصحفي أن يُطوّر أدوات المهنة ومهاراتها بما يتفق مع تطور هذه المهنة وتحولاتها، كأن يُتقن مهارات الحاسوب والاتصالات المتطورة مثلا. الهوية المهنية ـ وهي ما يتصل ليس بمهمات الصحفي وإنما بالقيم التي جاءت الصحافة لحمايتها وتحقيقها. وفي صلب مهنة الصحافة تحقيق حرية التعبير وضمان جريان حرّ للمعلومات باعتبارها شرطا ضروريا لاتخاذ القرارات واعتماد الخيارات الصحيحة في النظام الديمقراطي. فجريان حرّ للمعلومات ضروري للانتخاب وتحديد الموقف السياسي مثلا. كما أن الصحافة في أصولها الحديثة تتطلع إلى مراقبة السلطات كافة وحراسة الفكرة الديمقراطية من إمكانية حصول اعتداء أو مسّ بها من مراكز القوة في المجتمع والدولة. أخلاقيات المهنة تولد وتتطور سعيا إلى حماية هذه القيم وضمان احترامها. الأعراف الاجتماعية العامة ـ وهي تلك القيم الاجتماعية العامة التي تقف مقابل تلك القيم التي كلّفت الصحافة بحمايتها. فالصحفي مكلّف بمراقبة أداء المسؤولين في الحكومة لكنه ملزم في الوقت ذاته بالحفاظ على الأسم الطيّب لهذا المسؤول وعلى كرامته باعتبارهما قيمتين دستوريتين يلزم القانون الصحفي وغير الصحفي عدم المسّ بهما. ويُفترض أن تلتزم الصحيفة، مثلا،  بمبدأ حرية التعبير لكنها لا تستطيع أن تنشر حثا على العنصرية والكراهية من شأنه أن يؤدي إلى تهديد السلامة العامة. معنى ذلك أن الأخلاقيات المهنية تتشكّل، أيضا، على وقع الأعراف الاجتماعية وأحكام القانون العام أو في حوار معه. فالصحافة عموما ـ هنا وفي مواقع أخرى من العالم الديمقراطي ـ  تتمتع بحق شبه مطلق في التكتم على المصادر الصحفية سوى في حالات نادرة أبرزها تهديد الأمن العام بشكل مؤكّد. إذن، هناك ثلاثة منابع للأخلاقيات الصحفية تستمدّ منها المهنة أصولها وأعرافها وقواعدها. والأخلاقيات الصحفية مكلّفة، أولا وأخيرا، بتوفير الإجابة المحكمة والنهائية ـ نظريا على الأقلّ ـ للسؤال العملي المطروح على كل صحفي بخصوص السلوك اللائق والمناسب الذي ينبغي اعتماده في هذه الحالة أو تلك. وهدف نظام الأخلاقيات الصحفية في منتهاها هو ضمان التزام الصحفي بالحقيقة والمهنية وبقواعد الإنصاف. ونؤكّد هنا أن الحديث هنا هو عن المثال الأعلى المأمول للسلوك المهني للصحفي. بمعنى، أنه السقف الأعلى المتوخّى من الصحفي في أدائه المهني. وافتراض الحد الأعلى يتضمن افتراضا آخر هو الحدّ الأدنى. وهي المساحة التي يتحرّك فيها الأداء الصحفي عادة. في قطب، الحدّ الأعلى من الأخلاقيات، وفي القطب المقابل الحد الأدنى منها. أما خارج هذه المساحة فيكمن للصحفي حدّ القانون العام. فقد يخرق الصحفي أخلاقيات المهنة دون أن يتورط في مخالفة القانون. مثلا، قد يكتب مراسل صحفيّ تقريرا لا يتضمن كل الحقيقة وكل التفاصيل. وهذا خرق لأحد أخلاقيات الصحافة القاضية بأن يلتزم الصحفي بالوقائع والحقائق لحدث ما. إلا أن هذا الخرق لا يعني أن الصحفي خرق القانون العام. كذلك فإن كشف صحفي عن مصدر معلوماته خلافا لما اتفق عليه مع هذه المصادر يشكل مخالفة لأخلاقيات المهنة لكنه لا يُشكّل مخالفة قانونية. بمعنى، أن مخالفة أخلاقيات المهنة في حدودها الداخلية أو في حدود "هويتها"، وإن اعتُبرت مرفوضة، لا تعني أن الصحفي خالف القانون العام. لم نوضّح الفارق بين خرق أخلاقيات المهنة وبين خرق القانون للحثّ على عدم الالتزام بأخلاقيات المهنة الصحفية بل للتأكيد على وجود حالات خرق للأخلاقيات تُفضي بصاحبها إلى المحاكمة. وهي الحالات التي تتشكل فيها الأخلاقية الصحفية من أحكام القانون العام أو من التقاطع بين القيمة الاجتماعية التي تحميها الصحافة وتكرسها وبين قيمة أخرى تكرسها القوانين العامة أو الدستورية. فإحدى الأخلاقيات الصحفية ألا يمسّ الصحفي في عمله كرامة إنسان ما. وإذا حصل ذلك يكون الصحفي قد خرق أخلاقيات المهنة وورّط نفسه في إشكال قانوني. فالشخص الذي مُسّ في كرامته بسبب النشر غير الصحيح أو المسيء قد يقاضي الصحفي ويطالبه بالتعويض عن الضرر الذي لحق به استنادا إلى قانون منع القذف والتشهير. وقد يجد الصحفي نفسه مطالبا بالتفسير أمام المحكمة في حال نشر مادة دون التأكّد من المعلومات التي زوّده بها المصدر. فلنفترض أن مصدرا صحفيا زوّد صحفيا يعرفه بمعلومات كاذبة عن سرقة أموال عامة في مؤسسة ما. ولنفترض أن الصحفي سارع إلى النشر دون التأكّد من صحة معلومات المصدر ليتضح أنها مجرّد تلفيق من خصم سياسي، عندها قد يُقاضى الصحفي بتهمة النشر المسيء والمضلّل. وهي مقاضاة كان يُمكن منعها لو أن الصحفي التزم بقواعد المهنة وفحص المعلومات وتأكّد من صحتها قبل النشر. إذن فإن خرق الأخلاقيات الصحفية في بعض الأحيان يُفضي إلى مقاضاة الصحفي الذي أحدث الخرق. وهو ما يحصل عندما يتمّ الخرق لقاعدة أخلاقية صحفية تتطابق مع أحكام القانون العام. أما الخرق الداخلي للأخلاقيات فهو لا يُعفي الصحفي من عبء تفسير خرقه. فهو ملزم بالتفسير أمام مؤسسته الصحفية وأمام نقابته إذا كان منظما في نقابة صحفيين. وعلى غرار مهن أخرى، سيكون الصحفي المتهم بالخرق عُرضة لمحاكمة تأديبية داخل مؤسسته أو لإجراء مماثل من النقابة التي ينتمي إليها في حال قُدّمت ضده شكوى ووجدت ذات مصداقية. والخرق الذي قد يقوم به صحفي فرد قد تقوم به صحيفة أو مؤسسة صحفية تخضع للمعاملة ذاتها. والفارق هو أن الإجراء التأديبي على الصحيفة يأتي من هيئة صحفية تنتمي إليها الصحيفة مثل "مجلس الصحافة العام" في الحالة الإسرائيلية. هناك جانب مهم في نظام الأخلاقيات الصحفية وهو المتصّل بمركز القوة الذي يُمكن أن يتطور للمؤسسة الصحفية أو للصحفي. فإذا قلنا أن الصحافة في إحدى مهماتها الأساس هو نقد السلطات أو كشف الحقيقة، فإن هذه المهمة تؤسس لمركز قوة تتمتع به الصحافة أو الصحفي. وكثيرا ما تُنسب للصحافة قوة تدمير مسؤول سياسي أو شركة اقتصادية في حال وضعته على مِهدافها. وكثيرة هي تلك الأحاديث عن تقارير صحفية أودت بمسؤول أو أسقطت حكومة وهو أمر، وإن قللنا من نفاذه وصحّته، لكنه يشي بقوة تمتلكها الصحافة، ونتيجة لذلك الصحفي، أيضا. وهذا مركز خطر، بمعنى أنه قابل للاستخدام على نحو لا يخدم فقط القيم الاجتماعية التي كلفت الصحافة بحمايتها أو تحقيقها وإنما نقيضها، أيضا. وعليه، فإن قسما من منظومة الأخلاقيات الصحفية تُعنى بوجه خاص بتهذيب وتقييد قوة المهنة وتوجيهها نحو واجبها ومهماتها حصرا. فمن الأخلاقيات الصحفية ما يقضي بامتناع الصحفي عن الاستفادة من مركزه القوي في تحصيل قيمة مالية من غير مشغّله أو خدمة مجانية! ومن الأخلاقيات ما يمنع ابتزاز موقف أو قرار من مؤسسة أو مسؤول. بمعنى أن الأخلاقيات موجهة في هذا المستوى إلى حصر قوة الصحافة في حماية ما اؤتمنت عليه من قيم اجتماعية فقط. هدف منظومة الأخلاقيات في هذا السياق تحديدا منع تشكّل فائض قوة لدى الصحافة أو الصحفي في مواجهة مراكز القوة الاجتماعية الأخرى قد يُغري باستخدامه في تحقيق أهداف وأغراض غير مهنية. لأن هناك مثال أعلى هو منظومة الأخلاقيات الصحفية في مجتمع ما فإن هناك بالتوازي حالة مثالية للأداء الصحفي الملتزم نصا وروحا بمنظومة الأخلاقيات الصحفية بشقيها، ذاك الذي يُشتق من المهنة في حدود ذاتها وذاك المشتق بالتلاقي من العرف الاجتماعي المنصوص عليه في إطار القانون العام في مجتمع ما. وأظنّ أن مصلحة كل مهنة تتطلب من المنخرطين فيها أن يلتزموا بنظام أخلاقياتها. وذلك لخمسة أسباب: الأول ـ لأن الأمر مطلوب أخلاقيا. ثانيا ـ لأن من شأن ذلك أن يضمن للمهنة سمعتها ومكانتها الاجتماعية ويعزّز الثقة بها. ثالثا ـ لأن الأمر مطلوب لتعزيز حماية القيَم الاجتماعية الهامة التي تحميها الصحافة وتحققها لاسيما حرية التعبير والجريان الحرّ للمعلومات وحراسة الديمقراطية. رابعا ـ لأن من شأن ذلك أن يضمن للمنخرط في المهنة الصحفية أو للمؤسسة الصحفية سمعة طيبة ومكانة. خامسا ـ لأن من شأن ذلك أن يضمن أداء سليما للمؤسسة الصحفية المعنية يجنبها ويجنّب المجتمع توظيف موارد وقت ومال دونما حاجة إلى ذلك. الأخلاقيات في السياق الصحفي الإسرائيلي الصحافة الإسرائيلية على العموم لا تبعث الرضا فيما يتصل بالتقيّد بقواعد وأخلاقيات المهنة. بل أن ما تراكم من رصد لهذا الجانب في أداء الصحافة الإسرائيلية يُشير إلى كثير من القصور والعيوب، بل إلى مناخ عام طارد عن القواعد المهنية وأخلاقيات المهنة على العموم (كرمينتسر وسيموندز ـ يوعاز ص 212-218). هذه هي صورة الوضع في الواقع وفي المقارنة مع الوضع في كندا أو الولايات المتحدة. فوفق ما توصّلت إليه أبحاث أجريت في البلاد فإن نسبة عالية من الصحفيين في إسرائيليين لا يترددون في قبول مبدأ الوصول إلى معلومات بطرق ملتوية مثل الدفع المالي مقابلها. واتضح، أيضا، أن 55% من الصحفيين في البلاد يعتقدون أن التقارير الإخبارية تنطوي على أخطاء في الحقائق الموضوعية وأن الصحافة لا تلتزم بمبدأ التأكد من المعلومات.[1] كما أن الصحافة الإسرائيلية عموما لم تلتزم بالبند 14 من نظام الأخلاقيات الصحفية لمجلس الصحافة العام القاضي بحظر النشر العنصري والمحرّض. بل لم تلتزم بالبند 144ب لقانون العقوبات الذي يقضي بالأمر ذاته وهو أقلّ تشددا من سابقه. كما لم تلتزم الصحافة بمبدأ أخلاقي يقضي بعدم إدراج الانتماء المجموعتي للشخص الوارد في التقارير كأن يقال أنه عربي أو حريدي أو سفرادي كجزء من التفاصيل عنه (كرمينتسر وسيموندز ـ يوعاز ص 249-250). يُمكن أن يُعزى الوضع في الصحافة الإسرائيلية إلى عوامل بنيوية فيها. فمن اللافت مثلا أن العمل في الصحافة لا يطلب من الراغب في خوض عباب هذه المهنة أي تأهيل أو إجازة. وهو ما يجعل حدود المهنة رخوة تماما وكل حديث عن أخلاقيات المهنة إشكاليا طالما أن الدخول إليها والخروج منها متاح في كل لحظة لأي شخص أراد ذلك. فمن الصعب أن نتحدث عن أخلاقيات مهنية في مهنة سائلة إلى هذا الحدّ لجهة سرعة الدخول والخروج أو تبدل هوية الداخلين الخارجين أو عدم وضوح الحدود أو طبيعتها الرخوة. وأشير هنا إلى عامل تاريخي في بنية الصحافة الإسرائيلي يتمثّل في كونها حزبية أو قومية اضطلعت بدور حماية السلطة المتشكلة حديثا ودعمها في كل ما يتصل بالصراع القومي مع الفلسطينيين والعرب. وقد جسّد هذه الظاهرة ما اصطلح عليه في إسرائيل من "لجنة المحررين"[2] التي قبلت طوعا توجيهات السلطة في النشر حول قضايا وطنية خاصة في حالت الحرب. بمعنى أن وضعا كهذا يعني الاحتكام أساسا للقضية الوطنية اليهودية وأحكامها بشكل يجعل من منظومة أخلاقيات المهنة زائدة أو مجرّد خيار آخر متاح وغير ملزم للصحافة والصحفيين[3]. وقد جرّت الصحافة الإسرائيلية معها هذا الإرث الأخلاقي المزدوج ورقصت على إيقاعين، إيقاع المهنة ومشاقها ومتطلبات الالتزام الوطني بأحكامه. لكن المتغيّر الأوضح الذي يُمكن أن يكون وراء العطب الأخلاقي في مهنة الصحافة في إسرائيل هو ملكية وسائل الإعلام. ففي البداية توزعت الصحافة وفق خارطة الأحزاب. ولكل حزب صحيفته وتوجهه وأيديولوجيته التي حكمت العاملين في هذه الصحيفة أو تلك. وعادة ما اشتغل في الصحيفة أناس من الأيديولوجيا ذاتها وكانوا ملتزمين كالصحيفة بمقتضياتها ـ وهو قول صحيح للصحافة العربية في البلاد في مرحلة من نشاطها. بمعنى أن الأخلاقيات الصحفية ربما تطورت وظلت بمساحة الأيديولوجيا ولم تتسع أكثر. هذا فيما ظلت وسائل الإعلام المبثوثة والمسموعة لردح طويل من الزمن بأيدي الدولة من خلال إخضاعها كلها تقريبا حتى أواسط الثمانينيات إلى سلطة البث وهي سلطة عامة تدار من خلال مسؤولين تعينهم الحكومة من خلال دوائرها وبأحكام قانون للبث الإذاعي والتلفزيوني. في مثل هذه الحالة كان من الصعب تطوّر أخلاقيات صحفية واضحة المعالم وقابلة للحياة. أما النقلة المفصلية الأخيرة في ملكية الإعلام فقد أفضت إلى حالة من السيولة صعّبت إمكانية تطوير أخلاقيات مهنية نافذة. فقد تمركزت الملكية في أيدي قلة من عائلات ثرية بل إن هذه العائلات امتلكت منفردة أو بالشراكة أكثر من وسيلة إعلامية أو كان لها القول الفصل في أكثر من وسيلة. بمعنى أن الملكية تتميز الآن بالمركزية والتقاطع كجزء من حراك السوق الإعلامية واصطفاف مراكز القوة فيها. وهذه الوضعية أثرت في أربعة مستويات أساسية وانعكست سلبا على إمكانية تطور نظام أخلاقيات مهني. في المستوى الأول ـ انتقل مركز الثقل في مهنة الصحافة من قيم ومبادئ صحفية مثل حرية التعبير ونقد السلطات الثلاث وحراسة الديمقراطية إلى تحقيق الربح الاقتصادي والتحول إلى آلية لجني الأرباح عبر انفلات مصطلح الرواج ـ rating ـ كأحد أبرز العوامل التي تحرّك الأداء الإعلامي في كل وسائله لأنه العامل المفتاح في استقطاب معلنين وإعلانات وما تعنيه من مدخول وربح. بل أن حرية الصحافة والتعبير تحوّلت من حرية القول إلى حرية مالك الوسيلة الإعلامية كمشغّل. وهو ما ظهر في قرار محكمة العمل القطرية في العام 1990 التي حددت أنه يحق للمالك منع نشر مقالات لا تروقه يكتبها عاملون في الصحيفة وأن يلزم الصحفيين العاملين عنده بكتابة مواد أو مواقف لا تروقهم.[4] وتجدر الإشارة أن هذا الموقف قد نشأ جراء بيع الشركة التي تصدر الصحيفة إلى مالك جديد اعتبرت توجهاته يمينية الأمر الذي أحرج المحررين والكتاب ذوي التوجه اللبرالي واليساري في حرج حلّته المحكمة بالانتصار للمالك الجديد.[5] في المستوى الثاني ـ تركّزت ملكية وسائل الإعلام في أيدي عدد قليل من الشركات الإعلامية التي هيمنت على سوق الإعلام وتحوّلت إلى مراكز قوة إعلامية واقتصادية لا ترى نفسها ملزمة ـ رغم التقييدات الحكومية لدى منح الامتيازات ـ بقيم مهنية بقدر ما ترى أن مصلحتها تقتضي المناورة بهذه القيم لأغراض غير مهنية لا سيما التأثير السياسي على مراكز صناعة القرار. وأهم ما في الأمر أنها لم تعد ملزمة للجمهور، من حيث انزياح مركز الثقل، بضمان حرية التعبير أو الجريان الحرّ للمعلومات بقدر التزامها بمسائل أخرى.[6] بمعنى أن الصحافة صارت في حلّ من القيم الاجتماعية التي يُفترض أنها مكلفة بحمايتها وتحقيقها. وهو أمر يصعب الالتزام بأخلاقيات المهنة كما عرفناها بل ويُملي نظام أخلاقيات جديدا لم يتبلور كفاية حتى الآن. في المستوى الثالث ـ  إن هذا التغيّر فرض زحزحة لمكانة الصحفي. فلم يعد صانع الرأي أو الوسيط بين الحقيقة وبين الناس، ولم يعد مبعوث الجمهور في مراقبة مراكز السلطة بل تحوّل إلى عامل لدى صاحب العمل ملزم بما يصدره الأخير من تعليمات. ويمكننا أن نفسّر على أساس هذا الفهم غياب نوع صحفي هام وهو الصحافة المحقّقة. فقد تقلّصت مساحة التحقيق الصحفي وتلك النزعة التي لازمت صحفيين مرموقين ودفعتهم إلى نقد السلطات والفساد وكشف فضائح تورط فيها مسؤولون حكوميون من مختلف الدرجات. واللافت أن ما بقي من صحافة محقّقة يستهدف أشخاصا عاديين وما قد يأتون به من أداء غير سوي كوسيط عقارات يحتال على زبائنه أو مكتب سفر خدع المسافرين. فمبدأ المصالح والسعي إلى تحقيقها يلجم الصحافة والصحفيين أو يجعلهما أسيرين لدى مالك الصحيفة ومصالحه الاقتصادية باعتباره كأي شركة في السوق تسعى إلى الربح ليس إلا! في المستوى الرابع ـ  إن التطور الجديد المتمثل في النقلة الاقتصادية للإعلام في إسرائيل عزز التنافس الإعلامي بين وسائل الإعلام وبين الصحفيين على كسب ودّ الجمهور من خلال الاندفاع نحو إعلام ترفيهي أو برامج الواقع التي تزخر بممالأة الجمهور وخطب ودّه بدل التأثير عليه أو تصميم آرائه من خلال تزويده بقدر أكبر من المعلومات والحقائق لتي يحتاجها. وترتبط نزعة الترفيه والتسلية في الإعلام الإسرائيلي بانفلات ثقافة السوق التي سلّعت الإعلام، أيضا. فإذا كانت مهمة الإعلام في السابق أن تجعل الإنسان أكثر مشاركة في الحياة الديمقراطية وأكثر وعيا فإن إعلام اليوم يسعى إلى تعزيز وجود الإنسان كمخلوق استهلاكي كما تحدث عنه هيربرت مركوزا.[7] وهنا تبرز إحدى إشكالات الأخلاقيات الإعلامية اليوم وهي تحوّل المواد الإعلامية والبرامج إلى منصات تسويق وترويج معلن ومستتر لمنتجات أو خدمات. نشير هنا إلى حقيقة أن هذا التطور غير محصور في الإعلام الإسرائيلي بل يلفّ الإعلام في العالم كله. وما نراه من متغيرات جذرية في الإعلام الإسرائيلي في مستوى أدائه ونزعاته هو جزء لما حصل للإعلام في العالم. فالنقاشات الجارية في إسرائيل في هذا الباب سبقتها أو قابلتها نقاشات في كل العالم لا سيما في الأوساط الأكاديمية التي تدرس الإعلام أو تُعنى به.[8] فقد ضاعت الفروقات والحدود بين الصحافة والعلاقات العامة والتسويق والإعلان التجاري بعد عقود من الوضوح الذي انعكس في منظومة الأخلاقيات الإعلامية في إسرائيل وسواها. فقد دأبت كل وسائل الإعلام على الفصل بين المواد الإعلامية الدعائية وبين تلك المتعلقة بحرية الرأي والتقارير الإخبارية على نحو ما. إلا إن هذا الفصل أخلى مكانه في السنوات الأخيرة إلى عملية عكسية وهي تغيير الحدود وإضاعة خطوطها قصدا ليتسنى للإعلام والإعلاميين أن يتخطوا الحدود من حقل إلى حقل كجزء من حلول "الاقتصادي" في مركز العملية الإعلامية بدل "القِيَميّ"! بناء على ما تقدّم فإن حديثَنا عن إشكاليات أخلاقية في الأداء الإعلامي في إسرائيل لا تنفصل في نهاية الأمر عن حديث التحولات الجذرية في حقل الإعلام المحلي والعالمي. فتغيرات في المهنة وهويتها ومضمونها تفترض تغيرات في أخلاقياتها، أيضا، كما هو حاصل في إسرائيل وعلى مدار العالم. وهو السياق الأشمل الذي تنشط فيه الصحافة العربية المحلية. فهل اختلف أداؤها في المستوى الأخلاقي؟ قصورات بنيوية منذ الولادة الصحافة العربية في البلاد ولدت مع "تشوهات خلقية" أسوة بالإعلام العبري في البلاد. فهي ولدت حزبية متحزّبة ملتزمة أيديولوجيا، أو أنها ولدت كميديا دعائية من رحم مكاتب دعاية وإعلان أو أنها كانت ناطقة بالعربية كبوق للسلطة وأداة في يدها لفرض الهيمنة وغسل الدماغ. وفي الحالات الثلاث لم تكن قيم حرية التعبير وضمان الجريان الحر للمعلومات و"الحقيقة"، وحراسة الديمقراطية أو دَمَقْرَطَة المجتمع ضمن منظومة أخلاقياتها أو في صلب حركتها. بل ظلّت مثل هذه القيم ثانوية في جميع الأحوال. أما العامل المشترك الثاني بين النوعين الدعائي والحزبي من الإعلام هو ذاك الالتزام الكلامي بالدفاع عن الجماعة العربية هنا في إطار المواجهة التاريخية بين الدولة والأقلية العربية فيها. قابل ذلك، في مستوى الصراع نفسه، التزام عام بوجهة النظر الفلسطينية في الصراع مع إسرائيل. بمعنى، أن الانتماء القومي للصحف والصحفيين، أنتج مناخا إعلاميا توجهت فيه النزعة النقدية نحو الآخر، الدولة ومؤسساتها وكل مراكز القوة فيها وفي كل الحقول. وقد أنتجت هذه الحقيقة نظاما أخلاقيا محدودا وجّه الإعلام والإعلاميين العرب هنا. فتحركوا التزاما بقضايا مجتمعهم وشعبهم. وبدا أن الأخلاقيات الصحفية في الإعلام العربي تُشتقّ من هذا المكوّن العام وليس من غيره، لا من حرية التعبير ولا من دمقرطة المجتمع ولا من نقد مراكز القوة فيه. لم تشذّ الصحافة العربية هنا عن باقي حقول الحياة في المجتمع العربي. فهكذا كانت الأمور في السياسة والأدب مثلا. فالناشطون فيهما انحكموا للإغراض الاجتماعية والفكرية نفسها. لقد نشط الإعلام العربي في البلاد دون ناظم أو دون تأطير لا في مستوى وسائل الإعلام نفسها ولا في مستوى الصحفيين. بل شوهدت العلاقة أقوى بين الإعلام العربي وبين الأطر الصحفية العبرية القائمة في البلاد. فصحفيون عرب انضموا إلى نقابة الصحفيين العامة وأساس الحوار تم بين مؤسسات صحفية عربية وبين الصحافة باللغة العبرية. نجم هذا الوضع عن كون الإعلام العربي، وإن كانت له لغته الخاصة من حيث اللسان والتوجه العام، ظلّ قاصرا عن تكوين هوية مهنية يُمكن أن تتطور إلى أخلاقيات وقواعد عمل وأصول. بل أن كل ما ادّعاه هذا الإعلام من قيم ومضامين نقدية وقضايا مبدئية ادّعاه مقابل الدولة ومؤسساتها، أي مقابل المجتمع الآخر، ولم يدّعيها أو يدافع عنها في علاقته بالمجتمع العربي الذي ينشط فيه. وهذا ما أنتج وضعا فيه من المفارقة الكثير. فكل ما دافع عنه الإعلام العربي في علاقة المجتمع العربي مع الدولة ومؤسساتها وكل القيم التي دافع عنها في هذه المساحة لم تحضر في هذا الإعلام ولم تبرز كمواضيع في علاقة هذا الإعلام بمجتمعه. هكذا كان التوجّه العام للإعلام العربي والإعلاميين مع متغيرات ناجمة إما عن الخلاف السياسي أو التجاري بين المؤسسات الإعلامية وبين جهات في المجتمع، أو بين المؤسسات الإعلامية نفسها. انحكم الإعلام العربي تاريخيا لمبدأ المصلحة التجارية لمكتب الإعلانات والدعاية مالك الصحيفة، أو لمبدأ حزبي أو عقائدي يضيق غالبا أو يتسع فيما ندر. وكان لكل مؤسسة صحفية أجواؤها دون أن تتطور الأجواء إلى أخلاقيات يُعمل بها. بل أمكننا أن نرى أن المؤسسات الصحفية شكّلت بفعل ديناميكا المنافسة التجارية بين الصحف ابنة مكاتب الدعاية، وبفعل ديناميكا المنافسة السياسية في الصحف ابنة الأحزاب حالة جفاء أو قطيعة بين الصحفيين العاملين فيها. وأستطيع أن أؤكّد بناء على تجربتي محررا في الصحافة الحزبية ـ في الاتحاد لقرابة 12 عاما ـ والتجارية ـ في صحيفتين على الأقلّ ـ وبناء على شهادات زملاء لي ومعرفة ميدانية بالوضع ـ أن العلاقات بين العاملين في حقل الإعلام اتسمت بغياب الحوار أو أي نوع من العلاقات المهنية. وهي حالة تنعدم فيها إمكانية الحديث عن تطوير منظومة أخلاقيات. بل أن "الأخلاقيات" الوحيدة التي تطورت هي تلك النابعة من ديناميكا إشكالية فقد فيها الصحفي أحيانا حرية التحدث مع زميل له من صحيفة أخرى! من هنا يصعب علينا التحدث عن أخلاقيات عمل في الصحافة العربية خاصة أن قسما منها هو صحافة سلطوية ناطقة بالعربية تفصلها عن مؤسسات صحفية "ملتزمة" أيديولوجيا وانتماء. أي إن عوامل الفرقة بين المؤسسات الإعلامية والإعلاميين على السواء وعامل التنافس السياسي الحزبي أو التجاري منع كل إمكانية لتطور مهنية إعلامية عربية أو حدود واضحة لحقل واضح المعالم. وليس صدفة أن يأتي الحديث عن ذلك بمبادرة مركز إعلام بتأخير كبير زمنيا ومن حيث احتمالات نجاح ذلك في الممارسة اليومية، وهو الامتحان الحقيقي لمنظومة أخلاقيات أو لميثاق شرف المهنة الإعلامية. نقول هذا وفي الخلفية تلك المتغيرات الجذرية في الإعلام بشكل عام. وهي متغيرات عاصفة لا تتيح تطوير أخلاقيات المهنة كما عهدناها كحتمية لجملة قيم اجتماعية منبثقة عن فكرة الديمقراطية ووجوب تعزيزها وتدعيم مبناها العام. فما دامت هذه القاعدة القيمية للإعلام قد تضعضعت تماما في بعض المواقع فإنه سيتعذّر على المعنيين أن يُطوّروا أخلاقيات لمهنة الإعلام والصحافة إلا بما يتفق مع هويتها الجديدة وهي هوية اقتصادية في أساسها. للتلخيص: أخلاقيات ولكن! إحدى الفرضيات التي كانت سائدة لسنوات في عالم الصحافة وحرية التعبير أن تعدد المنابر الإعلامية يُفضي دائما إلى تعدد في الآراء وإلى مقاربة الحقيقة أكثر. ومن هنا لا تزال بعض الدول تدعم منابر إعلامية ومجلات وصحف ـ الموديل الفرنسي أو الموديل الفنلندي ـ لمنع إغلاقها على خلفية المصاعب المالية. لكن يبدو أن هذه النظرية قد فقدت معناها في العقود الأخيرة بفعل تحولات في مبنى الإعلام ووظائفه. إن تعدد المنابر الإعلامية ـ وهو أمر محمود في المحصّلة ـ لم يقرّبنا من حقيقة، ولم يسهم في تعدد الآراء أو في مساعدة المواطن على اعتماد خيارات أفضل أو اتخاذ قرارات أسلم بل أفضت على الغالب إلى "قصورات سوق" متتالية لم يحصل الجمهور فيها على الحقيقة أو على التفاصيل الكاملة لغرض اتخاذ القرارات واعتماد الخيارات. بل يبدو لي أن كثرة المنابر زاد من خلط الأوراق ومن الضباب. بل أن هذه الكثرة في المنابر لم تؤد إلى أبسط الأمور المأمولة من الإعلام وهو نقد السلطات ومراكز القوة وما يدور في أروقتها. بل رأينا هذه المنابر بالذات تتحول بنفسها إلى حليفة لهذه السلطات وجزءا من لعبتها فيما يتعلق بحجب معلومات أو توفيرها. قلنا أن المشهد هو مشهد عالمي وليس عربيا محليا أو إسرائيليا. فقد تغيّرت وظيفة الإعلام بشكل عام في المجتمع المُعوْلم مع طغيان "الاقتصادي" على الحقول الأخرى للنشاط الإنساني. ومن هنا فإن الإعلام صار مشروعا اقتصاديا بامتياز متنازلا عن عناصر أخرى كانت المشاريع الإعلامية تتضمنها أو تأخذها على عاتقها.  فإذا كنتُ درّست، قبل عقد تماما، مادة الإعلام على أن الصحافة "كلب حراسة للديمقراطية" وأنها "السلطة الرابعة" التي تقوم بمهمة مراقبة السلطات الثلاث الأخرى لجهة حماية حقوق الإنسان والمواطن ودفع القضايا النبيلة والدفاع عن قيم الديمقراطية، فإنني مضطر اليوم لتغيير المراجع واستبدال هذه النظريات عن الإعلام بنظريات أخرى تتحدث عن الرواج "Rating"، وعن التسويق وعن المعادلة المثلى لتحقيق الرواج وما إلى ذلك من مفاهيم ومصطلحات تتعلّق بلغة السوق والاقتصاد. إن إخضاع العمل الإعلامي لقوانين السوق أفضى بشكل سريع إلى الاستغناء عن قيم إعلامية مات لأجلها صحفيون أو قمعوا أو سُجنوا. بل يميل الإعلام اليوم وبشكل عام إلى دخول خانة الترفيه والتسلية و"الصحافة الصفراء". وهي تقوم على الذهاب بالحدّ الأدنى المشترك ـ عنف وجنس وقوقلة وجريمة أو برامج الواقع ـ إلى مراتب متقدمة متخليا عن الصحافة المحققة والمتابعة والمحاربة والجدية التي تنطلق من فهمها لدورها كمراقبة للسلطة والمؤسسة ورموز الحكم ومدافعة دائمة عن حرية التعبير والحقوق العامة. في هذا الإطار يُمكننا أن نفهم الصحافة العربية المحلية التي بدت منخرطة تماما في لعبة السوق تبيع وتشتري أو تُباع وتُشترى كأي قوة أخرى في السوق غير قادرة على صنع شيء جدي. لا يُمكننا أن نتوقع من الصحيفة أو المؤسسة الإعلامية، في مثل هذا الوضع، ما توقعناه عندما كان الإعلام حلقة أساسية في الفكرة الديمقراطية وفي انتظام المجتمعات. إذ لم يكن بالإمكان تخيّل مجتمع متطور متنور بدون صحافة حرة تشكل أشعة شمس تخترق الحُجُب وتهتك المستتر وتوقف الضالعين بالفساد أو بالقمع عند حدهم. علينا أن نقرّ أن الوظيفة الاجتماعية للإعلام تغيرت على نحو واضح في العقود الأخيرة ليرتبط الإعلام بالدورة الاقتصادية وما تنتجه من أفكار وأنماط أكثر من ارتباطها بالفكرة الديمقراطية وما يترتب عنها من قيم وحريات وحقوق. بمعنى، أنها لم تعد تحمي أو تحقّق مبادئ هي في أساس كل مجتمع ديمقراطي بل تحوّلت إلى قوة اقتصادية في السوق. وهو ما يجعل المؤسسة الصحفية اليوم مثل أي شركة تنشط اقتصاديا ولا تتوخى حماية قيم وأسس المجتمع الديمقراطي. في مثل هذه الحالة سيكون من السذاجة أن نتوقع من الصحافة منظومة أخلاقيات تشذّ عن تلك التي نتوقعها من شركة لإنتاج الحواسيب النقالة أو من شركة خدمات مالية.. لقد انتهت بشكل عام المهمة التاريخية للإعلام كما عرفناه ودرسناه حتى سنين خلت وبات علينا أن نعرّف وظيفته الجديدة والمهمات المترتبة عنه. وهي مهمات قد تستدعي إنتاج أخلاقيات مهنة مأخوذة من الفكرة الاقتصادية ومقتضياتها وليس من الفكرة الديمقراطية. أو للدقة، أمكننا أن نقول أن الصحافة بوجه عام تنازلت عن كونها وكيل لتتغير الاجتماعي من خلال اعتماد مواقف النقد والتفكيك وأوكلت المهمة إلى مؤسسات المجتمع المدني واكتفت بوظيفة النشر عن... أو نقل المواقف. بمعنى أنها خرجت من دائرة حماية مكتسبات اجتماعية وحريات عامة وتركت الأمر بسبب من الانزياح الاقتصادي لمؤسسات المجتمع المدني. إنها وجهة الأمور بشكل عام والسيرورة الأساس في العالم وهنا، أيضا. لكن إلى أن تصير هذه السيرورة هي صورة الوضع النهائية سيظل على جانبيها صحافة وصحفيون أو موديلات أخرى تعمل وفق وجهة النظر الكلاسيكية للعمل الإعلامي كحامي وضامن للفكرة الديمقراطية وقيم اجتماعية هامة لاسيما الحريات والحقوق. وستظل العلاقة بين السيرورة وأطرافها علاقة تأثير وتأثّر تنعكس دون شك على "أخلاقيات" المهنة التي تغيّرت ولا بدّ أنها ستتغير أكثر فيما سيأتي. المراجع: 1 ـ كشير آسا، "מה היא אתיקה מקצועית", في كتاب "מבוא לאתיקה מקצועית"، 2009، ص 1-20. 2 ـ مردخاي كرمنيتسر ويعيل سيموندز ـ يوعاز، "אתיקה בתקשורת", في كتاب "מבוא לאתיקה מקצועית"، 2009، ص 209-254. 3 ـ ذبيان سامي، "الصحافة اليومية والإعلام"، بيروت، 1987، ص 375-392. 4 ـ عوزي بنزيمان، محرر، "איפה טעינו- עיתונאים מתבוננים על עצמם"، 2007، ص 23-179. 5 ـ دان كسبي ويحيئيل مور، "אמצעי תקשורת בישראל 1948-1990", 1993, 144-195, 200-224, 230-247. 6 – "תקנות האתיקה המקצועית של מועצת העיתונות בישראל"، كما وردت في كتاب يريف بن إليعيزر: "הממלכה השביעית-סוגיות בתקשורת המונים"، ص 145-154. 7 ـ رفائيل كوهن ألموغ، "המלכוד הדמוקרטי"، ص 329-  375. 8. رئيم سيغف، "חופש הביטוי-הצדקות וסייגים"، ص 80-128. [1] تسفاتي يريف وأرن ليبيو، نتائج بحث "מחקר: העיתונאים הישראלים מעניקים ציון נמוך לתפקוד התקשורת הישראלית", من كتاب: عوزي بنزيمان، محرر، "איפה טעינו- עיתונאים מתבוננים על עצמם"، 2007، ص، 34-47. [2] "لجنة المحررين" ـ هي اللجنة المؤلفة من محرري الصحف التي شكلت أساس الصحافة ومركزها و وقبلت على نفسها طوعا التنسيق مع ممثلي الحكومة ـ خاصة الجهات الأمنية ـ والالتزام بتوجيهاتها في حالات معينة فيما يتعلق بالنشر الصحفي أو عدمه أو بطريقة النشر ومضمونه. [3] أشير إلى أن استعمال "صحافة" و"صحفيين" يُقصد به، أيضا، إعلام وإعلاميين وأن الحديث في المقال عن صحافة يُقصد به الإعلام هذا علما بأننا استعملنا لفظة "إعلام"، أيضا. [4] قرار محكمة العمل القطرية من العام 1990، (دب"ع نج/3-223 شركة فلستاين بوست م.ض ضد جوانة يحيئيل، ص 451-453). [5] من المفيد مطالعة تقرير لجنة أونكر التي كلفها مجلس الصحافة العام بدراسة حال الصحافة في إسرائيل وأعلن تقريرها في العام 1996. [6] تقرير لجنة أونكر أوضح هذه المسألة بشرح مفصّل. [7] أنظر كتابه "الإنسان ذو البُعد الواحد" المخصّص لنقد البُعد التسويقي الترويجي في الإعلام. [8] يُمكن الاطلاع على النقاشات في حقل الإعلام في إسرائيل جراء التحولات الجذرية في مبنى هذا الإعلام ومضامينه ووظائفه ونزعاته في كتاب "איפה טעינו – עיתונאים מתבוננים על עצמם", عوزي بنزيمان، محرر 2007، إصدار المعهد الإسرائيلي للديمقراطية. والكتاب عبارة عن شهادات شخصية لصحفيين ومحررين وأكاديميين عاملين في المجال تحاول الوقوف على زوايا مختلفة للتغيّر الذي شهده الحقل الإعلامي في كل مستوياته. # مقالات متعلقة [مصباح الأنين \ * * * ويبقى السؤال من يضيء مصباحه بعتمة الليل؟ اين الرجال النسويين ولماذا لا يساهمون بنشر أُسلوب حياتهم بالممارسات اليومية حتى بالتفاصيل الصغيرة لضمان حياة منصفة بحق نسائنا والتأثير على نظام حياة البقية](?id=912) [*المرأة والعنف* \ * * * لكل امرأة دورها الهام بموقعها، المرأة الجدة، الأم، الزوجة، الأخت، الصديقة، وزميلة الدراسة والعمل، دور مؤثر على محيطها بنسب متفاوتة.](?id=909) [الحل للعنف: تربية والتزام أخلاقيّ \ * * * لا زال عندي امل انه بالإمكان انقاذ مجتمعنا الاصيل وها أنا أردد "الدنيا بعدها بخير".](?id=910) # تابعونا على # تلفزيون إعلام # NEWSLETTER - الرجاء تعبئة التفاصيل ادناه لتلقي نشرتنا البريدية - موافق على استيلام رسائل عبر البريد الالكتروني من مركز اعلام شكراً جزيلاً! لقد تم ارسال المعلومات بنجاح. الرجاء التحقق من المعلومات # مقالات [نعيد تدوير الحياة، ونشكل مستقبلنا! \ * * * كاتبة هذه السطور، سيدة تبلغ من العمر 52 عامًا، ام لأربعة أولاد أكبرهم يبلغ من العمر 28 عامًا وأصغرهم 25 عامًا، وأكثر من ذلك انا جدة فخورة لحفيدتين. انهيت تعليمي الثانوي في مدرسة الناصرة، كنت ارغب بإتمام تعليمي لكن الظروف حالت دون ذلك.](article.aspx?id=907) [فيلم "بيت لحم" ومساعي أنسنة "الشاباك"..! \ * * * المقالة التالية ليست تحليلية فيما يتعلق بالسينما الإسرائيلية، فهي ليست إلا انطباعات إنعكست بعد مشاهدتي للفيلم الإسرائيلي "بيت لحم" والذي أشترك في تأليفه إلى جانب الإسرائيلي يوفال أدلر المخرج ابن يافا علي واكد. المشاهدة التي شدتني للعودة مرة أخرى لصالات عرض الفيلم، علني أجد أجوبة للكثير من الأسئلة الداخلية التي راودتني، أهمها "أهذا هو الفلسطيني؟!.](article.aspx?id=385) # آخر التغريدات # أصدقائنا # خريطة الموقع مركز إعلام إعلام المركز العربي للحريات الاعلامية والتنمية والبحوث (ج.م) جميع الحقوق محفوظة لإعلام - المركز العربي للحريات الاعلامية والتنمية والبحوث (ج.م) 2013 ©

Arabic

ar

الصحافة

أخلاقيات العمل الصحفي

ما هي أهم أخلاقيات العمل الصحفي؟

العمل الإعلامي والصحفي: الأخلاقيات والأهمية - مبادرة مسارات

https://masarat-sy.org/%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A/

العمل الصحفي: يخضع لمعايير أخلاقية صارمة تشمل الدقة، الحياد، والنزاهة. الصحفيون ملزمون بالتحقق من المعلومات قبل نشرها وتجنب التحيز. أخلاقيات المهنة الإعلامية ...

https://masarat-sy.org/%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A/

Menu Search Search Close this search box. محتوى المقال # العمل الإعلامي والصحفي: الأخلاقيات والأهمية يعتبر اقتران أي عمل أو إنجاز بالعمل الإعلامي شرطاً أساسياً لنجاحه واستمراره، وابتعاد أي مؤسسة عن الإعلام لن يؤدي لوصولها للجمهور بالشكل المناسب، الأمر الذي سينعكس على مستوى أعمالها، فردود أفعال المتلقي سواء السلبية أو الإيجابية تشكل عاملاً محفزاً للاجتهاد أكثر في العمل، ومن هذا المنطلق ترافق عملنا في مسارات مع تغطيات إعلامية مستمرة بهدف إيصال كافة رسائلنا للمستفيدين وبهدف نقل نماذج النجاح التي كان لها تجارب معنا لتكون حافزاً لطلاب آخرين. ## الإعلام ضمن الحدود إن الحاجة للعمل الإعلامي في تغطية أعمال مبادرة مسارات لم يدفعنا للإنجرار خلف حب الظهور والشهرة دون مراعاة حق الطالب المستفيد ورغبته في الظهور الإعلامي من عدمه، فهذا الظهور يعتبر حرية شخصية لا يحق لأحد تجاوزها أو اتباع أي أسلوب قد يدفع المستفيد للموافقة على التغطية الإعلامية دون قناعة كاملة، من ناحية أخرى من حق المستفيد أن يشاهد الصورة أو الفيديو الذي يعرض له قبل نشره، فقد تظهر الصورة بعضاً مما يكرهه الطالب ومن حقه الاعتراض على نشرها أو المطالبة بالتعديل قبل النشر. ## الفرق بين العمل الإعلامي والعمل الصحفي يكمن الفرق بين العمل الإعلامي والعمل الصحفي نطاق وطبيعة كل منهما. هنا توضيح للفروق الرئيسية: 1. ### النطاق: - العمل الإعلامي: يشمل مجموعة واسعة من الوسائط والأنشطة التي تتعلق بإنتاج وتوزيع المعلومات والترفيه عبر قنوات متعددة مثل التلفزيون، الراديو، الإنترنت، والسينما. يتضمن الإعلام أيضًا الإعلانات والعلاقات العامة، وهو ما يعني أنه يتخطى مجرد نقل الأخبار والمعلومات. - العمل الصحفي: يتركز بشكل أساسي على جمع، تحرير، ونشر الأخبار والمعلومات. الصحفيون يعملون في الصحف، المجلات، البث الإذاعي، والمواقع الإخبارية الإلكترونية. العمل الصحفي يركز بشكل أساسي على تقديم الأخبار بطريقة موضوعية وتحليلية. 2. ### الهدف: - العمل الإعلامي: يهدف إلى إعلام، تسلية، أو حتى إقناع الجمهور. يمكن أن يكون الهدف التجاري والترفيهي أكثر وضوحاً في بعض جوانب الإعلام مثل البرامج التلفزيونية الترفيهية والإعلانات. - العمل الصحفي: يهدف إلى تقديم المعلومات بطريقة دقيقة وموثوقة. الصحفيون يسعون لتوثيق الأحداث وتقديم تحليلات معمقة للأخبار، مع الحفاظ على الموضوعية والحيادية. 3. ### المهنية والأخلاق: - العمل الإعلامي: بينما يتبع العاملون في المجال الإعلامي معايير أخلاقية، قد تختلف هذه المعايير بناءً على الأهداف التجارية والترفيهية للمنظمات التي يعملون فيها. - العمل الصحفي: يخضع لمعايير أخلاقية صارمة تشمل الدقة، الحياد، والنزاهة. الصحفيون ملزمون بالتحقق من المعلومات قبل نشرها وتجنب التحيز. ## أخلاقيات المهنة الإعلامية والصحفية تشمل أخلاقيات مهنتي الإعلام والصحافة مجموعة من المعايير التي يجب على العاملين في هذه المجالات الالتزام بها لضمان النزاهة والموثوقية في تقديم المعلومات. ### أخلاقيات مهنة الإعلام - الصدق: تقديم المعلومات بصورة صادقة دون تزييف أو تحريف. - الموضوعية: تجنب الانحياز الشخصي أو الإيديولوجي في تقديم الأخبار والمعلومات. - الاحترام: التعامل بكرامة واحترام مع الجمهور والأشخاص الذين يتم تغطية أخبارهم. - المسؤولية: الاعتراف بالأخطاء وتصحيحها بشكل علني ومسؤول. - الشفافية: الكشف عن المصادر والتفاصيل الضرورية لفهم القصة. - الخصوصية: احترام خصوصية الأفراد وعدم التسبب في ضرر لهم دون داعٍ. ### أخلاقيات مهنة الصحافة - الدقة: التأكد من صحة المعلومات قبل نشرها. - الاستقلالية: العمل دون تأثير من مصالح خارجية، سواء كانت سياسية أو تجارية. - العدالة: توفير تغطية متوازنة وعادلة للأحداث والقضايا. - التحقق من المصادر: التأكد من مصداقية وموثوقية المصادر قبل استخدامها. - حماية المصادر: حماية خصوصية المصادر التي تطلب البقاء مجهولة. - عدم التمييز: تجنب التمييز بناءً على العرق، الدين، الجنس، أو أي أساس آخر. ## أهمية أخلاقيات العمل الإعلامي أخلاقيات العمل الإعلامي تلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على النزاهة والمصداقية للمهن الإعلامية، ولها تأثير كبير على الجمهور والمجتمع بأسره. إليك بعض النقاط التي تبين أهمية أخلاقيات مهنة الإعلام: 1. بناء الثقة: الالتزام بأخلاقيات المهنة الإعلامية يساعد في بناء ثقة الجمهور في الوسائل الإعلامية. الجمهور يعتمد على الإعلام للحصول على معلومات دقيقة وموثوقة، والالتزام بالأخلاقيات يعزز هذه الثقة. 2. ضمان النزاهة: أخلاقيات الإعلام تضمن أن يتم تقديم المعلومات بنزاهة دون تحيز أو تضليل. هذا يعزز الشفافية ويضمن أن الجمهور يتلقى تحليلًا متوازنًا وعادلًا للأخبار. 3. حماية الحقوق: أخلاقيات العمل الإعلامي تساعد في حماية حقوق الأفراد والجماعات من خلال احترام الخصوصية وتجنب الإساءة في التغطية الإخبارية. 4. تعزيز المسؤولية الاجتماعية: الإعلاميون لهم دور كبير في تشكيل الرأي العام والتأثير على القضايا الاجتماعية والسياسية. الالتزام بالأخلاقيات يضمن أن يكون هذا التأثير إيجابيًا ومسؤولًا. 5. تحقيق العدالة: من خلال التغطية الإخبارية العادلة والموضوعية، تضمن أخلاقيات مهنىة الإعلام أن جميع الأصوات يمكن أن تُسمع وأن القضايا المختلفة يتم تقديمها بشكل متوازن. 6. دعم الديمقراطية: الإعلام الأخلاقي يلعب دورًا حاسمًا في دعم الديمقراطية من خلال توفير منبر للنقاش الحر والتعبير عن الآراء المختلفة، مما يساعد الناخبين على اتخاذ قرارات مستنيرة. 7. تجنب الضرر: أخلاقيات العمل توجه الإعلاميين لتجنب إلحاق الضرر بالأشخاص الذين يتم تغطية أخبارهم أو بالجمهور بشكل عام، سواء من خلال نشر معلومات غير دقيقة أو استخدام لغة تحريضية. ولأن المهنة الإعلامية كباقي المهن لابد أن يكون لها أخلاقيات وأسس يلتزم بها أي عامل في هذا المجال، وخروجه عن تلك الأخلاقيات بهدف حصد الشهرة أو المال سيساهم بشكل كبير بالإساءة لعمله وشخصيته في ميدان العمل الصحفي. فتصوير أي مستفيد دون استئذانه يعتبر مخالفاً لأخلاقيات المهنة إضافة لمخالفات كثيرة قد يقع بها الجاهل في هذا المجال مثل تصوير الأطفال. عبد قنطار – مصور في مبادرة مسارات ### اترك تعليقاً إلغاء الرد لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.الحقول الإلزامية مشار إليها بـ * اكتب هنا... اسم* Email* الموقع احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي. ### شارك المحتوى عبر: ## محتوى المقال ## ذات صلة ### اليوم العالمي لمحو الأمية: مستقبل التعليم إلى أين؟ ### اليوم الدولي لحماية التعليم من الهجمات ### ركائز التقدم: دور التعليم والمعرفة في نهضة المجتمعات ### تطبيقات الذكاء الاصطناعي في التعليم: الفوائد والمميزات ### أدوات إدارة المشاريع: أفضل الأدوات الإلكترونية والرقمية وفوائدها ### إدارة الوقت في المشاريع: طرقه، تقنياتها وأثرها في تطوير المشاريع ## لتبقى على اطلاع بكل جديد اشترك بالقائمة البريدية الاسم الاول الكنية email اشترك الآن مسارات مبادرة تطوعية مرخصة في تركيا كجمعية خيرية، باسم “UMUT YOLLARI INSANI YARDIMLASMA DERNEGI” تأسست عام 2019 وتعمل على تيسير وصول المعرفة للمتعلم في أي مكان Nailbilen cad uğur plaza alışveriş merkezi no:5/78 2KT  gaziantep / türkiye ®

Arabic

ar

الصحافة

أخلاقيات العمل الصحفي

ما هي أهم أخلاقيات العمل الصحفي؟

العمل الصحفي.. بين المهارة والأخلاقيات! - الجزيرة نت

https://www.aljazeera.net/blogs/2021/5/18/%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%8B-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A7

إن ما يزيد من عبء مهنة الصحافة على العاملين في المجال والملتزمين بأخلاقياتها ومبادئها هو أن يتصرف الصحفي بمسؤولية، وأن يخضع أفعاله وأقواله ...

May 18, 2021

https://www.aljazeera.net/blogs/2021/5/18/%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%8B-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A3%D9%86-%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A7

أظهر القائمة الرئيسية Navigation menu اضغط هنا للبحثsearch # شعار قسم مدونات # العمل الصحفي.. بين المهارة والأخلاقيات! 18/5/2021 ميرفت صادق فلسطين رام الله ديسمبر 2019 .. تواجه الصحفية الفلسطينية بشرى الطويل اعتقالات متكررة منذ عام 2011 ميرفت صادق فلسطين رام الله ديسمبر 2019 .. تواجه الصحفية الفلسطينية بشرى الطويل اعتقالات متكررة منذ عام 2011 (الجزيرة) لكل مجتمع أصالته وثقافته وأخلاقياته، كما لكل مهنة أخلاقياتها وسلوكياتها، وتأتي الصحافة في مقدمة المهن التي تعكس صورة المجتمع بتجاربه ومشكلاته وظواهره، وحري بكل أشكال الصحافة سواء المكتوبة أو المسموعة أو المرئية أو الالكترونية أن تحترم البيئة الثقافية للمجتمع. وينبغي ألا تتجاوز الصحافة المبادئ والقيم المتعارف عليها حتى تؤدي وظيفتها بشكل يستجيب لحاجات الناس وتطلعاتهم، وتمنحهم الفرصة ليحظوا برؤية أكثر وضوحا لواقعهم، فأخلاقيات العمل الصحفي تصبح بلا فائدة ما لم تعكسها سلوكيات عملية على أرض الواقع. عندما نقول أخلاقيات المهنة، فالحديث بطبيعته يجرنا إلى البحث في العلاقة بين أصحاب المهنة كممارسين وبين عملائهم كمستفيدين، وهذه العلاقة تفرض على الطرف الأول نوعا من الالتزام بجملة من المبادئ والقيم التي ترتقي إلى واجبات شخصية تجاه الطرف الثاني حتى تظل جسور هذه العلاقة ممتدة بين الطرفين لا يساورها شك ولا يعتريها غموض. ولا شك أن الصحافة تختلف عن باقي المهن الأخرى بكونها رسالة قبل أن تكون مهنة، ودورها لا يتوقف على مجرد أداء لوظيفة اجتماعية أو ممارسة لهواية تثقيفية، بل هو أبعد من ذلك بكثير وفي غاية الأهمية من حيث تأثيرها في الفرد وتنمية الوعي لديه ومساهمتها في بناء المجتمع ونهضته. وهي في الآن ذاته مؤشر على المستوى الحضاري للشعوب ومقياس محدد لمنسوب الحرية في النظم الديمقراطية وغير الديمقراطية، أما بالنسبة لمزاولها الملتزم محررا كان أو منتجا أو مراسلا أو كاتبا، فهي استعداد قبل كل شيء، لما يعترضه من مخاطر عند أداء عمله ومشقة يكابدها، واعتصام بالصبر على احتمال المكاره، خلال مسيرته المهنية، كل ذلك من اجل الاحتفاظ للمهنة بكرامتها، وحاله كما تقول العبارة الخالدة: وليس بصحفي كل من مارس المهنة متجردا من مبادئها ومفتقرا لمعاييرها الأخلاقية، ولن تشفع له مهاراته الفنية وشهاداته الأكاديمية أمام الجمهور كل من افتقد للنزاهة والمصداقية، وحاد عن الاستقلالية والموضوعية. إذا يعتقد البعض أن التمسك بالأخلاقيات بحذافيرها، والإفراط في التقيد بها، والالتزام بحدود المسؤولية الاجتماعية للمهنة قد يعيق الصحفي، ويثبط عزيمته في السعي الجاد نحو كشف الحقائق كما هي بأفضل ما بوسعه، وهو ما من شأنه أن ينتج صحافة باهتة يلفها الجمود، منفصلة كليا عن واقع الناس، ولا تحقق لهم نفعا. كل ذلك لا يبرر سلوكيات وممارسات مشينة يأتيها من يعتبرون أنفسهم صحفيين محترفين، وهم ليسوا إلا دخلاء على المهنة؛ كأن ينتحل الصحفي أعمال وأفكار غيره، أو أن يتلقى مقابلا ماديا من أجل قلب حقائق أو تزييفها، أو أن يهتك أعراض الناس ويؤذي مشاعرهم، وغير ذلك من المحاذير التي لا بد من ترسيخها في ميثاق الشرف والاتفاقيات المحلية والدولية من أجل أخلقة مهنة الصحافة. ولا تقتصر دائرة الأخلاقيات على ما ينبغي فعله وقوله وما لا ينبغي، بل هي أرحب بكثير مما يدرك البعض، بمن فيهم الصحفيون أنفسهم، إذا ما أرجعنا الأخلاق إلى مفهومها الفلسفي وأقوال المفكرين والفلاسفة ونظرياتهم في هذا الباب الكبير "فلسفة الأخلاق"، فنشر أخبار تسلط الضوء على جانب مخفي من المجتمع وكشفه للناس على حقيقته هو من باب الممارسة الأخلاقية للعمل الصحفي، وفق مبادئه الأساسية، الذي يمنح المجتمع الفرصة ليرى ذاته عن قرب. وكلما كان الصحفيون مؤهلين وبارعين فيما يقدمونه من معلومات لا يتسرب إليها الشك ولا يعتريها الخطأ أو النقصان وعلى النحو المطلوب لصناعة رأي عام مستنير وواع، حازوا على ثقة جمهورهم، وكانوا على تماس مع أخلاق المهنة وآدابها. إن ما يزيد من عبء مهنة الصحافة على العاملين في المجال والملتزمين بأخلاقياتها ومبادئها هو أن يتصرف الصحفي بمسؤولية، وأن يخضع أفعاله وأقواله لميزان دقيق، فالكلمات التي يكتبها أو ينطق بها قد تكون لها تأثير كبير ولا تخلو من عواقب وخيمة أحيانا. فنقل الخبر أو المعلومة في ظرف ما أشبه ما يكون بعملية جراحة العين في مدى خطورته، فالأمر يتعلق بإنارة العقول وإرشادها في طريق البحث عن الحقيقة، وهنا يجرنا الحديث عن مسألة الموضوعية في العمل الصحفي. هذا المفهوم لطالما ارتبط أشد الارتباط بهذه المهنة حتى كاد يكون المعيار الرئيس في التمييز بين صحفي وآخر، والاختيار بين مؤسسة إعلامية وأخرى في متابعة تغطيتها الحية للأحداث ونقل الصور والأخبار، مما جعل كثيرا من الأفراد والمؤسسات في قطاع الصحافة والإعلام عموما في سباق محموم من أجل أن يظهروا أمام جمهورهم موضوعيين إلى حد ما، وهم عن الموضوعية أبعد ما يكونون. وما الموضوعية التي يتخذونها شعارا ويتشدقون بها في كل وقت وحين إلا غلافا لحيلة من حيل العلاقات العامة يمارسونها لاستمالة عواطف الناس وخطب ودهم، بدل ممارسة المهنة على أصولها وإلقاء بالشعارات الجوفاء التي لا تؤسس لصحافة جادة جانبا، كما أنه لا يمكن بأي حال من الأحوال أن يكون موضوعيا من تعوزه القدرة على الفصل بين الحقيقة والرأي. ومن لا يكلف نفسه عناء تحري دقة ما يسرده من وقائع والتثبت من صحة ما يذيعه من أنباء بالرجوع إلى مصادرها الموثوقة لا يصلح أن يكون صحفيا حتى. ثم كيف يتجرأ على القول إنه موضوعي من لم يلتزم الحياد إزاء الجدالات المجتمعية أو قضية من القضايا التي تختلف حولها الآراء وتتصادم، ما عدا حيال القضايا العادلة والحقوق والقيم الإنسانية والأفكار التي تروج للكراهية والعنف وللعنصرية. ولعل القضية الفلسطينية التي تفرض نفسها هذه الأيام على الأحداث تلخص كل هذه الاستثناءات، فليس من باب الإنسانية أن يعامل أصحاب الأرض الفلسطينيون الأبرياء من جهة والمعتدين الغزاة الصهاينة من جهة أخرى، وفق مبدأ التوازن من حيث التغطية الإعلامية للأضرار الحاصلة ومساحة عرض وجهات النظر لكل طرف. وفي ختام حديثنا هذا عن الصحافة وأخلاقياتها، لا يفوتنا أن نشير إلى نقطة في غاية من الخطورة وهي تأثير السياسات الإعلامية التي تنتهجها الأنظمة الحاكمة على الصحافة والإعلام عموما، والتدخل في رسم ضوابط وحدود أخلاقيات المهنة بما يخدم سياساتها، وهو تحد كبير يعترض الصحفي في مسيرته المهنية وامتحان صعب له أمام كل أشكال الترغيب والترهيب ليبرهن كيف يكون مستقلا. الآراء الواردة في المقال لا تعكس بالضرورة الموقف التحريري لشبكة الجزيرة. aj-logo aj-logo aj-logo إعلان تابع الجزيرة نت على: شعار شبكة الجزيرة الإعلامية جميع الحقوق محفوظة © 2024 شبكة الجزيرة الاعلامية

Arabic

ar

الصحافة

أخلاقيات العمل الصحفي

ما هي أهم أخلاقيات العمل الصحفي؟

أخلاقيات العمل الصحفي والإعلامي - الجماعة الإسلامية المصرية

https://www.eigportal.com/%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A/

ﻳﺠﺐ أﻻ ﻳﻨﺸﺮ ﺧﺒـﺮ أو ﺻـﻮرة ﺗﻤـﺲ ﻛﺮاﻣـﺔ اﻟﻔـﺮد وﻻ ﻳﺠـﻮز إﺳﺘﻌﻤﺎل أﺳﺎﻟﻴﺐ اﻟﺨﺪاع أو اﻟﺘﻮرﻳﻂ أو اﻹﺑﺘﺰاز أو اﻟﺘﻼﻋـﺐ ﺑﺎﻷﺷـﺨﺎص ﻣﺜـﻞ (اﻟﺘﺴـﺠﻴﻞ أو اﻟﺘﺼﻮﻳﺮ ...

Jun 5, 2020

https://www.eigportal.com/%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%81%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D9%8A/

البحث عن: القائمة الجماعة الإسلامية المصرية – البوابة الرسمية البحث عن: البحث عن: القائمة الجماعة الإسلامية المصرية – البوابة الرسمية البحث عن: زر # أخلاقيات العمل الصحفي والإعلامي جمع وترتيب: الأستاذ شهاب فاروق ﻳﻐﻔـﻞ ﺑﻌــﺾ اﻹﻋﻼﻣﻴــﻴﻦ واﻟﺼــﺤﻔﻴﻴﻦ أﺧﻼﻗﻴــﺎت اﻟﻌﻤــﻞ اﻹﻋﻼﻣــﻲ، ﻣــﻦ اﻟﻤﺼﺪاﻗﻴﺔ واﻟﺤﻴﺎدﻳﺔ، إﺿﺎﻓﺔ إﻟﻰ اﻋﺘﻤـﺎدﻫﻢ ﻋﻠـﻰ اﻹﺛـﺎرة واﻟﺠـﺬب ﻓـﻲ ﺑــــﺮاﻣﺠﻬﻢ اﻟﺘﻠﻔﺰﻳﻮﻧﻴـــــﺔ وﻛﺘﺎﺑـــــﺎﺗﻬﻢ اﻟﺼـــــﺤﻔﻴﺔ دون ﺗﺒﻨـــــﻰ ﺑـــــﺮاﻣﺞ اﻟﺘﻮﻋﻴﺔ اﻟﺘﻲ ﺗﺤﺘﺎﺟﻬﺎ اﻟﺸﻌﻮب. وﻳﻌــﺪ اﻟﺘﻔﻜﻴــﺮ اﻷﺧﻼﻗــﻲ أول ﻣﺒــﺎدئ اﻟﻌﻤــﻞ اﻟﺼــﺤﻔﻲ، ﻓﻘﺒــﻞ ﻛﺘﺎﺑــﺔ اﻟﺨﺒﺮ أوﻧﺸﺮ اﻟﺼﻮرة ﻻﺑﺪ أن ﻳﻔﻜﺮ اﻹﻋﻼﻣﻲ أواﻟﺼﺤﻔﻲ -ﻣﺤﺮراً ﻛﺎن أم ﻣﺼﻮرا- ﻓﻲ ﺟﻤﻴﻊ اﻟﻤﺸﻜﻼت اﻟﺘﻲ ﺳﺘﺜﻴﺮﻫﺎ ﺗﻠﻚ اﻷﺧﺒﺎر أواﻟﺼﻮر ﺑﻌـﺪ اﻟﻨﺸﺮ.. ﻓﻼﺑﺪ ﻟﻠﺼﺤﻔﻲ ﻣﻦ دراﺳﺔ ﻛﻞ اﻟﺨﻴﺎرات ﻟﺪيه. وﺗﻌﺘﺒــــﺮ اﻟﻤﻮاﺛﻴــــﻖ اﻷﺧﻼﻗﻴــــﺔ ﻣــــﻦ اﻟﻤﺒــــﺎدئ اﻟﺘــــﻲ ﻳﺠــــﺐ أن ﻳﺘﺒﻌﻬــــﺎ اﻟﺼــﺤﻔﻲ، ﻓـبعض اﻟﺼــﺤﻒ اﻟﻮرﻗﻴــﺔ وأﻳﻀــﺎ ﺑﻌــﺾ اﻟﻤﻮاﻗــﻊ اﻹﻋﻼﻣﻴــﺔ اﻹﻟﻜﺘﺮوﻧﻴـﺔ اﻟﻌﺎﻟﻤﻴــﺔ ﻋﻠـﻰ ﺷــﺒﻜﺔ اﻹﻧﺘﺮﻧـﺖ وﺿــﻌﺖ ﻟﻨﻔﺴـﻬﺎ ﻣﻮاﺛﻴــﻖ أﺧﻼﻗﻴـــﺔ ﺗﺤﻜـــﻢ ﺳـــﻠﻮك اﻟﻌـــﺎﻣﻠﻴﻦ ﻓﻴﻬـــﺎ وﺗﺸـــﻤﻞ ﺳﻴﺎﺳـــﺎت ﺗﺘﻌﻠـــﻖ ﺑﻘﺒﻮل اﻟﻬﺪاﻳﺎ أو ﺗﻜﻠﻴﻔﺎت ﺧﺎرج اﻟﻌﻤـﻞ اﻟﺮﺳـﻤﻲ.. وﻫﻨـﺎك ﺣـﺎﻻت ﻃُـﺮد ﻓﻴﻬﺎ ﻣﺮاﺳﻠﻮن ﻷﻧﻬﻢ أﻗﺎﻣﻮا ﻋﻼﻗﺎت ﻣﻊ اﻟﻤﺼﺪر أواﺳﺘﻐﻠﻮا ﻣﻌﻠﻮﻣـﺎت ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ ﻣﻨﻔﻌﺔ ذاﺗﻴﺔ. المبادىء اﻟﺘﻲ ﻳﺠﺐ أن ﻳﺘﺤلى ﺑﻬﺎ اﻟﻌﻤﻞ اﻹﻋﻼﻣﻲ: 1. المسئولية وﺗﻌﻨــﻲ اﻟﺘــﺰام اﻟﻤﺼــﺪاﻗﻴﺔ واﻟﻤﻮﺿــﻮﻋﻴﺔ واﻟﺤﻴــﺎد ﻓﻴﻤــﺎ ﺗﻜﺘــﺐ ﻟﺘﻜﺴــﺐ ﺛﻘــﺔ اﻟــﺮأي اﻟﻌﺎم. - ﺣﺮﻳﺔ اﻹﻋﻼم واﻟﺼﺤﺎﻓﺔ وذلك بالدفاع عنها فلا تقلل من شأن مهنتك ولا تصفها بالسوء عطفاً على تعامل وسلوكيات بعض من يعملون بها - الاستقلالية حافظ على كرامتك وأمانتك فأنت إعلامى وصحفى تحمل رسالة خالدة وتقوم بدور تنويرى وتثقيفى لمجتمعك ولست متطفلاً.. ولست أداة تلميع الآخرين. - المصداقية والصدق والدقة تحرى ذلك في كل كتاباتك لكسب ثقة القارىء - عدم الانحياز أكتب بموضوعية وافصل بين رأيك وعاطفتك من جهة وما تكتبه من جهة أخرى، فأنت ناقل للخبر ولست مصلحاً اجتماعياً أو طبيباً نفسياً - المحافظة على حقوق الآخرين حافظ على حقوق الآخرين، ولا تتعدى أو تتجاوز على حرياتهم وتكشف أسرار بيوتهم مالم تكن قضية تعنى المجتمع كالجرائم، وأيضا تحرى كتابة القصة الخبرية بإنصاف بحيث تذكر أقوال جميع الأطراف وبحيادية تامة، ولك الحق في إبداء وجهة نظرك الخاصة ورأيك الشخصي مع إيضاح أنه رأى شخصي وخاص بك، ولا يمثل رأى الجريدة أو الموقع الذى تتبع له. اﻟﻘﻴﻢ اﻷﺧﻼﻗﻴﺔ فى اﻟﻌﻤﻞ اﻹﻋﻼمى: إن أﺧﻼﻗﻴـﺎت اﻟﻤﻬﻨـﺔ اﻹﻋﻼﻣﻴـﺔ هي توجيهات داﺧﻠﻴـﺔ ﻟلقرارات المهنية التي يتخذها الإعلامي ﻓـﻲ ﻣﺨﺘﻠـﻒ اﻟﻤﻮاﻗـﻒ واﻟﻤﻮﺿــﻮﻋﺎت اﻟﺘــﻲ ﻳﻮاﺟﻬﻬــﺎ أﺛﻨــﺎء ﻋﻤﻠــﻪ اﻟﻤﻬﻨــﻲ، ﻓــﺎﻹﻋﻼﻣﻲ او اﻟﺼــﺤﻔﻲ اﻟﻨــﺎﺟﺢ ﻻ ﻳﺤﺘــﺎج اﻟــﻰ ﻗــﻮاﻧﻴﻦ ورﻗﺎﺑــﺔ اﻟﺤﻜﻮﻣــﺔ ﻟﺘﻨﻈــﻴﻢ أﻣــﻮر ﻣﻬﻨﺘــﻪ، ﻓﻨﻬــﺎك أﻳﻀــﺎ اﻟــﺪواﻓﻊ واﻟﺮﻗﺎﺑــﺔ اﻟﺬاﺗﻴــﺔ وأﺧﻼﻗﻴــﺎت اﻟﻤﻬﻨــﺔ اﻹﻋﻼﻣﻴــﺔ ﻛﻀــﻮاﺑﻂ ﻟﻠﻌﻤــﻞ اﻹﻋﻼﻣــﻲ. إن أﺧﻼﻗﻴــﺎت اﻟﻌﻤــﻞ اﻹﻋﻼﻣــﻲ ﻫــﻲ ﻣﺠﻤﻮﻋــﺔ ﻣــﻦ اﻟﻤﺒــﺎدئ واﻟﻘــﻴﻢ اﻟﻤﻨﻈﻤــﺔ ﻓــﻲ اﻟﻌﻤــﻞ اﻹﻋﻼﻣـﻲ وﺗﻌﺘﻤــﺪ ﻋﻠـﻰ ﻣﺠﻤﻮﻋــﺔ ﻣﻨﺘﻘـﺎة ﻣــﻦ اﻟﻤﺒـﺎدئ اﻟﻤﻮﺟﻬــﺔ ﻟﻠﺴـﻠﻮك اﻷﺧﻼﻗــﻲ، وﻫــﺬه اﻟﻤﺒــﺎدئ ﻣﻬﻤــﺔ ﻟﻠﻤﺆﺳﺴــﺎت اﻹﻋﻼﻣﻴــﺔ ﺧﺎﺻــﺔ ﻓــﻲ اوﻗــﺎت اﻷزﻣــﺎت، وﺗﺴــﺘﻬﺪف ﻫــﺬه اﻟﻤﺒــﺎدي ﺗﺸــﻜﻴﻞ ذاﺗﻴــﺔ اﻟﻤﺆﺳﺴــﺎت اﻹﻋﻼﻣﻴــﺔ او اﻟﺠﻤﺎﻋــﺔ اﻟﻤﻬﻨﻴــﺔ وﻣــﻦ أﻫــﻢ ﻫﺬه اﻟﻤﺒﺎدئ واﻟﻘﻴﻢ اﻷﺧﻼﻗﻴﺔ ﻟﻠﻌﻤﻞ اﻹﻋﻼﻣﻲ : اﻟﺼﺪق ﻓـﻲ اﻟﺤﺼـﻮل ﻋﻠـﻰ ﺛﻘـﺔ اﻟﺠﻤﻬـﻮر – اﻟﻤﺘﻠﻘـﻲ واﻟﻤﺴـﺘﻤﻊ و اﻟﻤﺸـﺎﻫﺪ و اﻟﻘـﺎرئ – ﻫﻮ أﺳﺎس اﻹﻋﻼم اﻟﺠﻴﺪ. واﻟﺘﻤﺴﻚ ﺑﻤﺒﺎدئ اﻟﺪﻗﺔ ﻓـﻲ ﻋـﺮض اﻟﺤﻘـﺎﺋﻖ وﻳﻨﺒﻐـﻲ ﻋﻠـﻰ اﻹﻋﻼﻣــﻲ أن ﻳﻜــﻮن ﺻــﺎدﻗﺎً ﻓــﻲ ﻧﻘﻠــﻪ ﻟﻠﻌﻤــﻞ اﻹﻋﻼﻣــﻲ ﺳــﻮاء ﻛــﺎن ﺧﺒــﺮاً أم ﺗﺤﻘﻴﻘــﺎً أم ﻣﻘﺎﺑﻠﺔً. إذن ﻓإن اﻟﺼﺪق ﻫﻮ اﻟﻤﺤﻮر اﻷﺳﺎس ﻟﻠﻮﺻﻮل اﻟﻰ اﻟﺤﻘﻴﻘﺔ. ومن أهم اﻟﻘﻴﻢ اﻷﺧﻼﻗﻴﺔ في اﻟﻌﻤﻞ اﻹعلامى : 1. اﻟﺤﻴﺎدﻳﺔ والموﺿﻮﻋﻴﺔ: ﻋﻠﻰ اﻹﻋﻼﻣﻲ أن ﻳﻠﺘﺰم ﺑﺎﻟﻨﺰاﻫﺔ واﻟﺪﻗﺔ أﺛﻨﺎء ﻋﻤﻠﻴـﺔ ﻧﻘـﻞ اﻷﺧﺒــﺎر، وأﻻ ﻳﻜــﻮن ﻣﺘﺤﻴــﺰاً ﻷي ﻃــﺮف ﻣــﻦ أﻃــﺮاف اﻟﻤﻮﺿــﻮع اﻟــﺬي ﻳﻨﺸــﺮه أو ﻳﺒﺜــه، وأن ﻳﻘﻮم ﺑﻨﻘﻞ اﻟﺨﺒﺮ واﻟﺤﺪث واﻟﺼﻮرة ﻛﻤﺎ ﻫﻲ، ﺧﺎﺻـﺔ ﻋﻨـﺪﻣﺎ ﻳﺘﻨـﺎول اﻟﻤﻮﺿـﻮع أﺣـﺪاث ﺗﻬـﻢ اﻟﻤﺠﺘﻤـع. ﻛﻤـﺎ ﻳﺠـﺐ ﻋﻠـﻰ اﻹﻋﻼﻣــﻲ أن ﻳﻜـﻮن ﻧﺰﻳﻬـﺎ ﻓـﻲ ﺗﻌﺎﻣﻠـﻪ ﻣـﻊ اﻹﻧﺘﻤــﺎءات، وﻋﻠﻴﻪ اﻹﺑﺘﻌﺎد ﻋﻦ ﻗﺒﻮل اﻟﻬـﺪاﻳﺎ واﻟﺮﺷـﺎوى ﻣـﻦ أي ﺟﻬـﺔ ﻛﺎﻧـﺖ ﻣﻘﺎﺑـﻞ ﻋﻤـﻞ إﻋﻼﻣـﻲ ﻣﻌﻴﻦ. وﻋﻠﻰ اﻹﻋﻼﻣﻴﻴﻦ أن ﻳﺤﺘﺮﻣﻮا ﺣﻘﻮق اﻷﺷﺨﺎص وأن ﻳﺮاﻋﻮا اﻟﻤﻌﺎﻳﻴﺮ اﻟﻤﺸـﺘﺮﻛﺔ ﻟﻸﻣﺎﻧﺔ واﻟﺸﺮف وأن ﻳﻜﻮﻧﻮا ﻣﺴﺆوﻟﻴﻦ أﻣـﺎم اﻟﺠﻤﻬـﻮر ﻋـﻦ ﻋﺪاﻟـﺔ ﺗﻘـﺎرﻳﺮﻫﻢ اﻷﺧﺒﺎرﻳـﺔ ودﻗﺘﻬﺎ، ﻛﻤـﺎ أن اﻷﺷـﺨﺎص اﻟـﺬﻳﻦ ﻳـﺘﻢ إﺗﻬـﺎﻣﻬﻢ ﻋﻠﻨـﺎً ﻳﺠـﺐ إﻋﻄـﺎﺋﻬﻢ ﺣـﻖ اﻟـﺮد ﻓـﻲ أﻗﺮب ﻓﺮﺻﺔ ﺑﺬات اﻟﻤﺴﺘﻮى اﻟﺬي اﺗﻬﻤﻮا ﻓﻴﻪ. - اﻟﺸــﻌﻮر بالمسئولية: ﻋﻠــﻰ اﻹﻋﻼﻣــﻲ او اﻟﺼــﺤﻔﻲ أن ﻳﺘﺤﻤــﻞ ﻣﺴـئوﻟﻴﺔ اﻟﺼــﺤﺔ ﻓﻲ أﺧﺒﺎره، أي ﻻ ﻳﺠﻮز ﻧﻘـﻞ أي ﺧﺒـﺮ دون اﻟﺘﺤﻘـﻖ ﻣـﻦ ﻣﺼـﺪاﻗﻴﺘﻪ وﻣﺼـﺪاﻗﻴﺔ اﻟﻤﺼـﺪر وﻳﺠــﺐ أن ﻳﻌﺘﻤــﺪ ﻋﻠـــﻰ أﻛﺜــﺮ ﻣــﻦ ﻣﺼـــﺪر. ﻛﻤــﺎ أن اﻟﻌﻬــﻮد اﻟﺘـــﻲ ﻳﻘــﺪﻣﻬﺎ اﻹﻋﻼﻣـــﻲ ﺑﺎﻟﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ ﺳﺮﻳﺔ اﻟﻤﺼﺎدر الإﺧﺒﺎرﻳﺔ ﻻﺑـﺪ ﻣـﻦ اﻟﻮﻓـﺎء ﺑﻬـﺎ ﻣﻬﻤـا ﻛـﺎن اﻟـﺜﻤﻦ، وﻟﻬـﺬا اﻟﺴـــﺒﺐ ﻳﺠـــﺐ أﻻ ﻳﻘـــﻮم اﻹﻋﻼﻣﻴـــﻮن ﺑﺎﻹﺳـــﺘﺨﻔﺎف ﺑﻬـــﺬه اﻟﻌﻬـــﻮد. وﻋﻠـــﻰ اﻹﻋﻼﻣـــﻲ ﻣﺮاﻋﺎة اﻟﻤﺴﺆوﻟﻴﺔ اﻹﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ وأﺧﻼﻗﻴﺎت اﻟﻤﻬﻨﺔ اﻹﻋﻼﻣﻴﺔ أﺛﻨـﺎء ﻣﻤﺎرﺳـﺔ ﻋﻤﻠـﻪ. ففي ﺣــﺎﻻت ﻋﺪﻳــﺪة ﻳﻌﻤــﺪ اﻹﻋﻼﻣــﻲ او اﻟﺼــﺤﻔﻲ اﻟــﻰ إﺳــﺘﺨﺪام أﺳــﺎﻟﻴﺐ اﻟﺨــﺪاع ﻣــﻦ أﺟــﻞ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت واﻟﻮﺛﺎﺋﻖ ﻟﺘﺤﻘﻴﻖ اﻟﺴﺒﻖ اﻟﺼﺤﻔﻲ. - إﺣترام ﻛﺮاﻣﺔ اﻹﻧﺴﺎن : ﻳﺠﺐ أﻻ ﻳﻨﺸﺮ ﺧﺒـﺮ أو ﺻـﻮرة ﺗﻤـﺲ ﻛﺮاﻣـﺔ اﻟﻔـﺮد وﻻ ﻳﺠـﻮز إﺳﺘﻌﻤﺎل أﺳﺎﻟﻴﺐ اﻟﺨﺪاع أو اﻟﺘﻮرﻳﻂ أو اﻹﺑﺘﺰاز أو اﻟﺘﻼﻋـﺐ ﺑﺎﻷﺷـﺨﺎص ﻣﺜـﻞ (اﻟﺘﺴـﺠﻴﻞ أو اﻟﺘﺼﻮﻳﺮ ﻏﻴﺮ اﻟﻘﺎﻧﻮﻧﻲ). إن اﻟﻬﺪف اﻟﺮﺋﻴﺴﻲ ﻣـﻦ ﺟﻤـﻊ اﻷﺧﺒـﺎر واﻵراء وﺗﻮزﻳﻌﻬـﺎ ﻫـﻮ ﺧﺪﻣــﺔ ﻋﺎﻣــﺔ وذﻟــﻚ ﻋــﻦ ﻃﺮﻳــﻖ إﻣــﺪاد اﻟﻨــﺎس ﺑﺎﻟﻤﻌﻠﻮﻣــﺎت وﺗﻤﻜﻴــﻨﻬﻢ ﻣــﻦ إﺻـــﺪار اﻷﺣﻜﺎم ﺣﻮل ﻗﻀﺎﻳﺎ اﻟﻌﺼﺮ. واﻹﻋﻼﻣﻴﻮن واﻹﻋﻼﻣﻴﺎت اﻟـﺬﻳﻦ ﻳﺴـﻴﺌﻮن اﺳـﺘﺨﺪام ﻫـﺬه اﻟﺴﻠﻄﺔ اﻟﻤﺘﺎﺣﺔ ﻟﻬﻢ أو ﻳﻮﺟﻬﻮﻧﻬﺎ ﻟﺪواﻓﻊ أﻧﺎﻧﻴﺔ أو ينحرفون بها ﻳﻜﻮﻧـﻮا ﻗﺪ ﺧﺎﻧﻮا اﻟﺜﻘﺔ اﻟﻤﻤﻨﻮﺣﺔ ﻟﻬﻢ ﻣﻦ اﻟﺮأي اﻟﻌﺎم. - المساواة : إن اﻟﻤﻮاﻃﻨﻴﻦ ﻣﺘﺴـﺎوون ﻓـﻲ اﻟﺤﻘـﻮق واﻟﻮاﺟﺒـﺎت ﻣﺜﻠﻤـﺎ ﻫـﻢ ﻣﺘﺴـﺎوون أﻣﺎم وﺳـﺎﺋﻞ اﻹﻋـﻼم، وﻣـﻦ ﻫﻨـﺎ ﺗـﺄﺗﻲ ﺿـﺮورة اﻟﺤـﺮص ﻋﻠـﻰ أﻻ ﺗﻜـﻮن ﻫـﺬه اﻟﻮﺳـﺎﺋﻞ ﺗﻌﺒﻴﺮاً ﻋﻦ ﻓﺌﺔ أو ﺛﻘﺎﻓﺔ أو ﺟﻬﺔ دون اﺧﺮى. - الاﺳــﺘﺌﺬان : ﻋﻠــﻰ اﻹﻋﻼﻣـــﻲ أن ﻳﻌﻤــﺪ اﻟـــﻰ أﺳــﻠﻮب الاﺳــﺘﺌﺬان ﻓـــﻲ اﻟﺤﺼــﻮل ﻋﻠـــﻰ اﻟﻤﻌﻠﻮﻣـــﺎت واﻷﺧﺒـــﺎر واﻟﺘﺴــــﺠﻴﻼت اﻟﺘـــﻲ ﻳﺤﺘﺎﺟﻬـــﺎ ﻟﻌﺮﺿــــﻬﺎ ﻟﻠﺠﻤﻬـــﻮر ﺑﻤـــﺎ ﻳﻠﺒــــﻲ إﺣﺘﻴﺎﺟﺎت اﻟﺠﻤﻬﻮر. - اﻷﻣﺎﻧـــﺔ واﻹﺳـــﺘﻘﺎﻣﺔ: أن ﻳﻜـــﻮن أﻣﻴﻨـــﺎً ﻓـــﻲ ﻧﻘـــﻞ اﻷﺧﺒـــﺎر واﻟﻤﻌﻠﻮﻣـــﺎت واﻷﺣـــﺪاث واﻹﺑﺘﻌــﺎد ﻋــﻦ اﻟﺘﻤﻴﻴــﺰ واﻟﺘﺰﻳﻴــﻒ ﻓــﻲ ﻧﻘــﻞ اﻟﺤﻘــﺎﺋﻖ. وأن يتوخى اﻟﺤــﺬر ﻣــﻦ اﻟﻤﺼــﺎدر اﻟﺘــﻲ ﻻ ﺗﺮﻏــﺐ ﻓــﻲ اﻟﻜﺸــﻒ ﻋــﻦ ذﻛــﺮ ﻫﻮﻳﺘﻬــﺎ واﺳــﻤﻬﺎ وﻋــﺪم اﻟﻜﺸــﻒ ﻋــﻦ ﺳــﺮﻳﺔ اﻟﻤﺼـﺎدر اﻟﺘــﻲ ﻻ ﺗﺮﻏــﺐ ﻓــﻲ اﻟﻜﺸــﻒ ﻋــﻦ ذﻛــﺮ اﺳــﻤﻬﺎ وﻫﻮﻳﺘﻬــﺎ. و ﻋﻠــﻰ اﻹﻋﻼﻣــﻲ أن ﻳﻜــﻮن أﻣﻴﻨــﺎً ﻓــﻲ ﻧﻘــﻞ ﻣﺼــﺎدر ﻣﻌﻠﻮﻣــﺎت وﻣﻮﺿــﻮﻋﺎﺗﻪ وأن ﻳﺮاﻋــﻲ ﺣﻘــﻮق اﻟﻨﺸــﺮ ﻓــﻲ اﻹﻗﺘﺒــﺎس ﻣــﻦ أﻋﻤــﺎل اﻵﺧــﺮﻳﻦ. ﻛﻤــﺎ ﻋﻠــﻰ اﻹﻋﻼﻣــﻲ ﺗﺠﻨــﺐ أﺳــﺎﻟﻴﺐ اﻟﺨــﺪاع واﻹﺣﺘﻴــﺎل ﻟﻠﻮﺻـــﻮل إﻟـــﻰ ﻣﻮﺿـــﻮع ﺣﻴـــﻮي وﻣﺜﻴـــﺮ ﻟﻠﻮﺻـــﻮل إﻟـــﻰ اﻟﺴـــﺒﻖ اﻟﺼـــﺤﻔﻲ أو اﻟﺨﺒﻄـــﺔ اﻟﺼﺤﻔﻴﺔ. - ﺗﻮﺧﻲ اﻟﺪﻗﺔ واﻹﺟﺎدة: ﺗﺠﻨﺐ اﻟﻮﻗﻮع ﻓﻲ اﻷﺧﻄﺎء اﻟﻤﻨﻬﺠﻴﺔ واﻟﻠﻐﻮﻳﺔ أﺛﻨﺎء ﻋـﺮض اﻟﺤﻘﺎﺋﻖ واﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت. - اﻹﻟﺘﺰام: ﺑﻌﺪم اﻟﻠﺠﻮء اﻟـﻰ ﺗﺤﻘﻴـﻖ اﻟﺸـﻬﺮة ﻋﻠـﻰ ﺣﺴـﺎب اﻟﻤﺒـﺎدئ واﻟﻘـﻴﻢ واﻷﺧـﻼق ﻣﻦ ﺧﻼل ﻧﺸﺮ اﻷﺧﺒﺎر. - اﻟﺘﺤلي بالمثل اﻷﺧﻼﻗﻴـﺔ: ﻋﻠـﻰ اﻹﻋﻼﻣـﻲ ﻣﺮاﻋـﺎة اﻟﺠﻮاﻧـﺐ اﻷﺧﻼﻗﻴـﺔ أﺛﻨـﺎء ﺗﻘﺪﻳﻤـﻪ اﻷﺧﺒــﺎر اﻟﺘــﻲ ﺗﺤﻘــﻖ اﻟﺘــﻮازن ﺑــﻴﻦ ﻣﺼــﻠﺤﺔ اﻟﻔــﺮد وﻣﺼــﻠﺤﺔ اﻟﻤﺠﺘﻤــﻊ وﻋﻠــﻰ وﺳــﺎﺋﻞ اﻹﻋـﻼم ﺗﺠﻨــﺐ ﻏــﺰو ﺣــﻖ اﻷﻓــﺮاد ﻓــﻲ اﻟﺨﺼﻮﺻــﻴﺔ وﻋﻠــﻰ اﻹﻋﻼﻣــﻲ اﺗﺒــﺎع اﻟﻘــﻮاﻧﻴﻦ اﻟﺘــﻲ ﺗﺘﻀﻤﻨﻬﺎ ﻣﻮاﺛﻴﻖ اﻟﺸﺮف اﻷﺧﻼﻗﻴـﺔ اﻟﺘـﻲ ﺗﻀـﻌﻬﺎ اﻟﻤﻨﻈﻤـﺎت اﻹﻋﻼﻣﻴـﺔ ﺑﺸـﺄن ﺣﻤﺎﻳـﺔ اﻟﺨﺼﻮﺻﻴﺔ وﻣﺮاﻋﺎة اﻹﺣﺘﺮام اﻹﻧﺴﺎﻧﻲ ﻟﻠﺨﺼﻮﺻﻴﺔ اﻟﻔﺮدﻳﺔ واﻹﺣﺴـﺎن أﺛﻨـﺎء اﻟﺘﻌﺎﻣـﻞ ﻣﻊ اﻷﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﺗﺘﻨﺎوﻟﻬﻢ اﻷﺧﺒﺎر. 1. ﻋــﺪم اﻟﺘﺠﺴــﺲ : ﻋﻠــﻰ اﻟﺤﻴــﺎة اﻟﺨﺎﺻــﺔ ﻟﻸﻓــﺮاد واﻟﺘــﺪﺧﻞ ﻓــﻲ ﺧﺼﻮﺻــﻴﺎﺗﻬﻢ ﻷﻧﻬــﺎ ﺗﻌﺘﺒــﺮ أﺳــﺎﻟﻴﺐ ﻏﻴــﺮ أﺧﻼﻗﻴــﺔ. ﻛﺘﺼــﻮﻳﺮ اﻟﻤﺂﺳــﻲ اﻟﺨﺎﺻــﺔ ﻟﻸﻓــﺮاد واﺳــﺘﻐﻼل ﺣــﻮادث اﻟﻨﺎس وﺗﺼﻮﻳﺮﻫﻢ ﻟﻺﻏﺘﺼﺎب واﻹﻏﺘﻴﺎﻻت اﻟﺴﻴﺎﺳﻴﺔ واﻟﻤﺨـﺪرات وﻣﺮاﻋـﺎة ﻃﺒﻴﻌـﺔ ﺑـﺚ ﻫــﺬه اﻟﻤﻮﺿــﻮﻋﺎت وﻧﺸــﺮﻫﺎ ﺑﺤﻴــﺚ ﻳﻜــﻮن اﻟﻬــﺪف اﻷﺳﺎﺳــﻲ ﻣــﻦ ﻋــﺮض ﺗﻠــﻚ اﻷﺣــﺪاث واﻟﻤﻮﺿـــﻮﻋﺎت ﺗﻮﻋﻴـــﺔ اﻟﻨـــﺎس وإﻳﻘـــﺎﻇﻬﻢ ﻧﺤـــﻮ اﻟﻤﺸـــﻜﻼت اﻟﺘـــﻲ ﺗﺸـــﻬﺪﻫﺎ اﻟﺤﻴـــﺎة اﻟﺴﻴﺎﺳﻴﺔ واﻹﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ وﺑﺚ اﻟﻄﻤﺄﻧﻴﻨﺔ ﻓﻲ ﻧﻔﻮﺳﻬﻢ. 1. اﻟﻨﺰاﻫــﺔ: ﻋــﺪم اﻹﺳــﺘﻴﻼء ﻋﻠــﻰ اﻟﻤــﻮاد اﻹﻋﻼﻣﻴــﺔ ﻟﻶﺧــﺮﻳﻦ ﻷﻧــﻪ ﻳﻌــﺪ ﺑﻤﺜﺎﺑــﺔ اﻟﻘﺮﺻــﻨﺔ وإﻋﺎدة ﺑﻴﻌﻬﺎ ﺑﺪون إﻋﻄﺎء ﺣﻘﻮق اﻟﻨﺎﺷﺮ، ﻷﻧـﻪ ﻳﻌـﺪ ﻋﻤـﻞ ﻏﻴـﺮ أﺧﻼﻗـﻲ وﻳﻀـﺮ ﺑﺤﻘـﻮق اﻟﻨﺎﺷﺮ وﻳﻌﺮﺿﻪ ﻟﻠﻤﺴﺎﺋﻠﺔ اﻟﻤﺎدﻳﺔ. وﻋﻠﻰ اﻹﻋﻼﻣﻲ أن ﻳﻨﺴﺐ ﻣﺎ إﻗﺘﺒﺴﻪ اﻟﻰ اﻟﻤﺼـﺪر اﻷﺻﻠﻲ، وإن ﻟﻢ ﻳﻔﻌﻞ ذﻟﻚ ﻳﻌﺪ ﻋﺪوان ﻋﻠـﻰ ﺣـﻖ اﻟﻨﺸـﺮ وﻳﻌﺘﺒـﺮ ﻣـﻦ أﻧﻤـﺎط اﻹﺣﺘﻴـﺎل واﻟﺴﺮﻗﺔ. 1. اﻟﻌﻔﺔ: ﺗﺠﻨﺐ ﻋﺮض اﻷﻋﻤﺎل اﻟﻔﺎﺣﺸﺔ ﻷﻧﻪ ﻳﻌﺒﺮ ﻋﻦ ﻣﺸﻜﻠﺔ أﺧﻼﻗﻴﺔ أﻛﺜـﺮ ﻣﻤـﺎ ﻳﻌﺒـﺮ ﻋــﻦ ﻣﺸــﻜﻠﺔ ﻗﺎﻧﻮﻧﻴــﺔ. إن ﻧﺸــﺮ اﻟﻤــﻮاد اﻟﻔﺎﺣﺸــﺔ ﺳــﻴﻬﺪم اﻟﻤﺠﺘﻤــﻊ وﻳﻔﺴــﺪ اﻷﺧــﻼق وﻳﺸــﺠﻊ ﻋﻠــﻰ الإﺑﺎﺣﻴــﺔ اﻟﺠﻨﺴــﻴﺔ. ﻓــﺎﻟﺘﻌﺮض إﻟــﻰ ﻣﺸــﺎﻫﺪ اﻹﺛــﺎرة واﻟــﺪﻋﺎرة وإﻏﺘﺼــﺎب اﻟﻨﺴــﺎء ﻳــﺆدي اﻟــﻰ ﺗﻔﺸــﻲ ﺳــﻠﻮﻛﻴﺎت ﺿــﺎرة ﺑــﺎﻟﻤﺠﺘﻤﻊ. لأن ﺗﺴــﻠﻴﻂ اﻟﻀــﻮء اﻹﻋﻼﻣــﻲ ﻋﻠﻰ اﻟﺴﻠﻮﻛﻴﺎت واﻷﺧﻼق اﻟﺴﻴﺌﺔ واﻟﻨﻤﺎذج اﻟﻔﺎﺷﻠﺔ ﺳﻮف ﻳﺠﻌﻞ اﻟﻨﺎس ﻣﻴﺎﻟﻮن إلـﻰ ﺗﻘﻠﻴﺪ ذﻟﻚ ﻣﻤﺎ ﻳﻨﺸـﺮ اﻟﻔﺴـﺎد واﻹﻧﺤـﻼل، ﻛﻤـﺎ أن اﻹﻋﻼﻣـﻲ إذا ﻟـﻢ ﻳﺴـﺘﻄﻊ أن ﻳﺤـﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﻋﻔﺘﻪ ﺳﻮف ﺗﻘﺘﺮن ﻣﻊ ﻇﻬﻮره اﻹﻋﻼﻣﻲ وﺑﻤﺎ ﻳﺴﺒﺐ ﻣﺸﺎﻛﻞ ﻛﺜﻴﺮة ﺧﺎﺻـﺔ ﻟﻤـﻦ ﻳﺘــﺄﺛﺮون ﺑــﻪ، ﻟــﺬا ﻋﻠــﻰ اﻹﻋﻼﻣــﻲ أن ﻳﻜــﻮن ﻗــﺪوة ﻓــﻲ اﻟﻤﺠﺘﻤــﻊ وﻳﺘﺠﻨــﺐ اﻟﺘﺼــﺮﻓﺎت واﻷﺧﻼﻗﻴﺎت ﻏﻴﺮ اﻟﻼﺋﻘﺔ. ﺗﻮﺻﻴﺎت - ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻰ اﻹﻋﻼﻣﻲ أو اﻟﺼﺤﻔﻲ أن ﻳﻜﻮن ﻣﻠﻤًﺎ ﺑﺄﺧﻼﻗﻴﺎت اﻟﻌﻤﻞ. - ﻳﺠـــﺐ أن ﻳﻜـــﻮن ﻫﻨـــﺎك دورات ﻣﻜﺜﻔـــﺔ ﻣـــﻦ ﺟﻤﻴـــﻊ اﻟﻤﺆﺳﺴـــﺎت اﻹﻋﻼﻣﻴـــﺔ ﻹﻃﻼع اﻟﻌﺎﻣﻠﻴﻦ ﺑﻬﺎ ﻋﻠﻰ أﺧﻼﻗﻴﺎت اﻟﻌﻤﻞ وﻣﺒﺎدﺋﻪ. - اﻟﺼﺪق واﻷﻣﺎﻧﺔ واﻟﺤﻴﺎدﻳﺔ أﻫﻢ ﻣﺒﺎدئ اﻟﻌﻤﻞ اﻟﺼﺤﻔﻲ. - ﻣﻌﻈـــﻢ اﻟﻤﺆﺳﺴـــﺎت اﻹﻋﻼﻣﻴـــﺔ ﻓـــﻲ ﺗﻬـــﺘﻢ ﺑﺎﻹﺛـــﺎرة اﻟﺒﻌﻴـــﺪة ﻋـــﻦ اﻟﺘﻮﻋﻴﺔ. - إﺟﺮاء اﻟﺪراﺳﺎت واﻟﺒﺤﻮث اﻟﻌﻠﻤﻴﺔ ﻋﻦ أﺧﻼﻗﻴﺎت اﻟﻌﻤﻞ اﻹﻋﻼﻣﻲ وﺗﺪرﻳﺒﻬﺎ ﻛﻤﻨﻬﺎج ﻟﻄﻼب اﻹﻋﻼم ﻓﻲ اﻟﻜﻠﻴﺎت واﻟﻤﻌﺎﻫﺪ. - ﻋــﺪم ﻣــﻨﺢ رﺧﺼــﺔ ﻣﻤﺎرﺳــﺔ اﻟﻌﻤــﻞ اﻹﻋﻼﻣــﻲ اﻻ ﺑﻌــﺪ اﻟﺘﺄﻛــﺪ ﻣــﻦ اﻣـــﺘﻼك اﻟﻤﺘﻘﺪم ﻟﻘﺪرات ﻋﻠﻤﻴﺔ وﻣﻮﻫﺒﺔ ورﻏﺒﺔ ﺻﺎدﻗﺔ ﻟﻤﻤﺎرﺳﺔ ﻋﻤﻠﻪ. - ﺗﻨﻤﻴﺔ أدوار اﻟﻨﻘﺎﺑـﺎت واﻟﻤﺠـﺎﻟﺲ اﻹﻋﻼﻣﻴـﺔ اﻟﺮﺻـﻴﻨﺔ اﻟﺘـﻲ ﺗﻌﻤـﻞ ﻛﻨـﻮاﻇﻢ ﺿﺒﻂ أﺧﻼﻗﻴﺔ ﻟﻺﻋﻼﻣﻴﻴﻦ. - إﻋــﺎدة ﺗﻘــﻮﻳﻢ أوﺿــﺎع اﻹﻋــﻼم واﻟﺼــﺤﺎﻓﺔ ﻣــﻦ اﻟﻨﺎﺣﻴــﺔ اﻟﻤﻬﻨﻴــﺔ واﻹرﺗﺒــﺎط اﻷﺧﻼﻗﻲ اﻟﻤﻬﻨﻲ. التعليقات ## تصفّح المقالات #### موضوعات ذات صلة ## دراسات إعلامية..التلفزيون.. النشأة.. الخصائص.. التطور… ## محنتـي لم تنتـه فمـازال في الســجن إخوة.. أول حوار مع الشيخ أحمد شكري بعد حريته ## لا عنصرية في الإسلام ### رد المقاومة الإسلامية على تعزية قيادات البناء والتنمية ### سلسلة التعريف بالدكتور عمر عبد الرحمن – من 15 إلى 21 – بقلم: د. عبد الله عمر ### أين الوعد؟ – بقلم: أبو مريم حقوق الطبع copy; 2024 الجماعة الإسلامية المصرية& – مشغل بواسطة Customify.

Arabic

ar

الصحافة

أخلاقيات العمل الصحفي

ما هي أهم أخلاقيات العمل الصحفي؟

تعريف اخلاقيات العمل الصحفي

https://mail.almerja.com/more.php?idm=193116

1 ـ مسؤولية الإعلامي تجاه المجتمع العام ويتحقق ذلك من خلال إتاحة المعلومات وعدم إلحاق الضرر بالآخرين. 2 - مسؤولية الإعلامي تجاه المجتمع المحلي وهي امتداد ...

https://mail.almerja.com/more.php?idm=193116

1 x هدف البحث بحث في العناوين بحث في المحتوى بحث في اسماء الكتب بحث في اسماء المؤلفين اختر القسم القرآن الكريم الفقه واصوله العقائد الاسلامية سيرة الرسول وآله علم الرجال والحديث الأخلاق والأدعية اللغة العربية وعلومها الأدب العربي الأسرة والمجتمع التاريخ الجغرافية الادارة والاقتصاد القانون الزراعة علم الفيزياء علم الكيمياء علم الأحياء الرياضيات الهندسة المدنية الأعلام اللغة الأنكليزية موافق اساسيات الاعلام الاعلام اللغة الاعلامية اخلاقيات الاعلام اقتصاديات الاعلام التربية الاعلامية الادارة والتخطيط الاعلامي الاعلام المتخصص الاعلام الدولي رأي عام الدعاية والحرب النفسية التصوير المعلوماتية الإخراج الإخراج الاذاعي والتلفزيوني الإخراج الصحفي مناهج البحث الاعلامي وسائل الاتصال الجماهيري علم النفس الاعلامي مصطلحات أعلامية الإعلان السمعية والمرئية التلفزيون الاذاعة اعداد وتقديم البرامج الاستديو الدراما صوت والقاء تحرير اذاعي تقنيات اذاعية وتلفزيونية صحافة اذاعية فن المقابلة فن المراسلة سيناريو اعلام جديد الخبر الاذاعي الصحافة الصحف المجلات وكالات الاخبار التحرير الصحفي فن الخبر التقرير الصحفي التحرير تاريخ الصحافة الصحافة الالكترونية المقال الصحفي التحقيقات الصحفية صحافة عربية العلاقات العامة العلاقات العامة استراتيجيات العلاقات العامة وبرامجها التطبيقات الميدانية للعلاقات العامة العلاقات العامة التسويقية العلاقات العامة الدولية العلاقات العامة النوعية العلاقات العامة الرقمية الكتابة للعلاقات العامة حملات العلاقات العامة ادارة العلاقات العامة تعريف اخلاقيات العمل الصحفي المؤلف: أ. مهند سليمان النعيمي المصدر: ألف باء تاء .. صحافة الجزء والصفحة: ص 202-204 17-1-2023 2953 تعريف اخلاقيات العمل الصحفي مهما كانت التحديات والصعوبات التي تواجه الصحفي في سبيل اتمام مهمته الصحفية واثبات معلوماته إلى مصادر واضحة ام مستترة ، فيجب على الصحفي ان لا يسقط اخلاقيات المهنية والمثاليات الاخلاقية من حسابه، فما وجدت الاخلاق في أي فعل الا زانته وليس العمل الصحفي بمعزل عن ذلك. يعرف قاموس الصحافة والإعلام على أن أخلاقيات المهنة هي مجموعة القواعد المتعلقة بالسلوك المهني والتي وضعتها مهنة منظمة لكافة ، أعضائها، حيث تحدد هذه القواعد وتراقب تطبيقها وتسهر على احترامها، وهي أخلاق وآداب جماعية وواجبات مكملة أو معوضة للتشريع وتطبيقاته من قبل القضاة. هناك عدة تعريفات للأخلاقيات ولكن التعريف الإجرائي هو: هي منظومة من المبادئ والمعايير التي تستهدف ترشيد سلوك الإعلاميين خلال قيامهم بتغطية الاحداث وتوجيههم لاتخاذ القرارات التي تتناسب مع الوظيفة العامة للمؤسسات الاعلامية ودورها في المجتمع وضمان الوفاء بحقوق الجمهور في المعرفة وادارة المناقشة الحرة، مع التقليل إلى أقصى حد من الاضرار التي يمكن ان تلحق بالجمهور أو الافراد او المصادر وضمان حماية كرامة المهنة ونزاهة الصحفيين. ويرى خبراء ان وسائل الإعلام تتمتع بأهمية كبيرة في العصر الحديث. فقد أصبحت هناك حاجة ملحة لمتابعة الأحداث والأخبار في كل مكان في العالم، ويرجع الفضل في ذلك إلى انتشار التعليم من ناحية والتطور الصناعي المعاصر من ناحية أخرى، حيث انتشر استخدام الراديو والتليفزيون والمحطات الفضائية والإنترنت والصحف والمجلات باختلاف أنواعها واتجاهاتها مما أدى إلى سرعة انتقال المعلومات. والإعلام بوسائله المتعددة يؤثر تأثيرا كبيراً في توجيه الرأي العام ، ويعتبر وسيط التغيير، فهو الذي يخلق وعياً لدى المجتمع بمعوقات التقدم فيه، كما أنه يروج لأفكار المساواة والحرية والعدالة الاجتماعية. ويكون التأثير الإعلامي كبيراً عندما يتمتع المجتمع بحرية التعبير التي تعني الحق في نقل الأفكار والآراء والمعلومات بدون قيود حكومية بهدف تشجيع نقل الأفكار التي تتيح سهولة ودقة اتخاذ القرارات المناسبة حول الشؤون العامة وصالح المجتمعات. إلا أن هذه الحرية ليست مطلقة فهناك أخلاقيات المهنة التي تحكمها في الأساس أخلاق عامة مثل الصدق والشرف والنزاهة، وإلى ما شاكل من أخلاقيات، والغرض منها في النهاية هو تحسين الأداء الإعلامي والتحكم في وسائل الإعلام لصالح عامة الناس. والفكرة في الأساس أن يكون هناك حوار بين جميع الأطراف في المجتمع للوصول إلى المعايير الأخلاقية الهامة، خاصة أن هناك معايير أخرى لا يمكن إغفالها في عالم اليوم مثل الكفاءة والقدرة وفهم المتغيرات الحقيقية التي يشهدها العالم وهي أهم قيمة الآن في أخلاقيات المهنة، بحيث تستند على الأفكار التي تطرح من الأطراف الأخرى ليحدث التوازن الطردي بين العاملين والمستهلكين احترام في حقل الإعلام. وفي هذا الإطار يجب أن نشير أن هناك 4 وظائف أساسية تقوم بها وسائل الإعلام، الأولى، وظيفة سياسية وتعني إبلاغ المواطنين بكل ما يدور في الحكومة والهيئات الأخرى من أنشطة حيث تصبح وسائل الإعلام جزءاً متداخلاً في العملية السياسية من خلال مراقبة مراكز السلطة على كل المستويات. الثانية، الوظيفة التعليمية، وتشمل تقديم التقارير الصادقة ومناقشة مختلف الأفكار والآراء والمواقف الثالثة وظيفة المنفعة، وتعني تقديم المعلومات المرتبطة بالأحداث، أي أن تكون الصحافة مرة لما يقع من أحداث في المجتمع. والرابعة هي الوظيفة الثقافية، وتعني تدعيم القيم والتقاليد والمعايير المثالية للمجتمع. وبالتالي فهناك مبادئ أو مسؤولية Resposibility تقع على كاهل وسائل الإعلام لتحقيق الوظائف السابقة بطريقة إيجابية أو مسؤولة من خلال 3 مستويات: 1 ـ مسؤولية الإعلامي تجاه المجتمع العام ويتحقق ذلك من خلال إتاحة المعلومات وعدم إلحاق الضرر بالآخرين. 2 - مسؤولية الإعلامي تجاه المجتمع المحلي وهي امتداد للمسؤولية الأولى. 3 - مسؤولية الإعلامي تجاه نفسه، وذلك من خلال أداء الرسالة الإعلامية بأقصى قدر من الدقة والأمانة والصدق والموضوعية لما يعتقد أنه في صالح المجتمع. وهناك رأي يرى أن وسائل الإعلام كثيراً، ما تضحي بالجانب الأخلاقي عند الممارسة في سبيل الحصول على الأرباح وتحقيق السبق الصحفي، ويتصادم حق وسائل الإعلام في الحصول على الأخبار والمعلومات ونقل الثقافة والفنون والعلوم مع حق المجتمع في الحفاظ على بنائه وأمنه وقيمه وتقاليده، وكذلك حق المواطنين في حماية سمعتهم من القذف والتشهير والحفاظ على أسرار حياتهم. كما أن أطراف المعادلة هي القيم التي يجب أن تسود في علاقة الإعلامي بالمؤسسة التي يعمل فيها أو بالمصادر أو بالحكومة أو بالمستهلكين أو بالرأي العام أو بالفكرة ، وهذه الأطراف هي التي تخلق هذه القيم والتنافس الحاد في وسائل الإعلام، جعل صاحب الصحيفة والمسؤول عنها من الأطراف الضعيفة جداً، لأنه يجب أن يلهث في هذا الصدد حتى يكون موجوداً في السوق. ولكن إذا خرج عن المعايير التي تسود في هذا السوق أو حاول أن يستغل صحيفته ومهنته، سوف تفشل الصحيفة وتنزوي، وبالتالي لا تكون ذات تأثير كبير، وخاصة أن الإعلام لم يعد . مكلفا ، ويصل الآن للجميع، كما أن الميزة الاحتكارية سقطت منذ زمن طويل. وعلى الرغم من أن وسائل الاتصال الجماهيرية تعكس ما يحدث في العالم بطرق عديدة، فإن هذه الوسائل تختار أفقيا ما تعرضه لنا ليبدو حقيقياً ، ونحن نقبل هذا التفسير الذي أصبح جزءاً من إدراكنا وخبراتنا. إلا أنه في عالم اليوم الذي أصبح فيه المجال مفتوحاً والتطور أساسيا ليست هناك حقيقة، ولكن لا يجب أن نكون أسرى في هذا العالم لقيم التشاؤم أو التفاؤل، فنحن في عصر الألوان المتعددة، فعصر اللونين انتهى بالفعل، ويجب أن نعرف أن هناك حقيقة نبحث وراءها، ولم نصل إليها على الإطلاق، وهي وظيفة الإعلامي في هذا العصر ، ومن تصور أنه وصل سيجد تحت قدميه رمالا يغوص فيها، وميزة هذا العصر أن الحقائق أصبحت شيئا وهميا والمبدع هو الذي سيجذب القراء والمشاهدين! فمن تصور أنه ، فهم العالم الجديد فهو واهم، فهذا يحتاج إلى كثير من الفهم والتواضع، وكثير من التواجد. وأخيراً فقد تميز القرن العشرون بظاهرة تفجر المعلومات التي يتم نقل جانب كبير منها عن طريق وسائل الاتصال الجماهيرية مما يفرض على الإعلاميين ضرورة الالتزام بمسؤولياتهم الاجتماعية حيال مجتمعهم، وعدم تغليب الاعتبارات المهنية الضيقة على الاعتبارات الأخلاقية العامة، كذلك العمل للصالح العام، وليس للمنفعة الخاصة. والإعلام الحر هو الذي يكون مناوئاً للحكومة، وليس عدائياً، والشخص الواقعي هو الذي يدرك أنه لا توجد حكومة معصومة من الخطأ، وكذلك لا يوجد إعلام معصوم من  الخطأ، والتقويم يتم عن طريق النقد الهادف. وبأي حال من الأحوال فإن العبرة ليست دائما بفرض القوانين والتشريعات وإنما العبرة بمراعاة الأخلاقيات عند ممارسة العمل الإعلامي. # مواضيع ذات صلة اخترنا لكم تصفح أقسام الموقع almerja©2024

Arabic

ar

الصحافة

أخلاقيات العمل الصحفي

ما هي أهم أخلاقيات العمل الصحفي؟

أخلاقيات المهنة الاعلامية : معايير و مبادئ المواثيق الأخلاقية

https://cte.univ-setif2.dz/moodle/mod/book/view.php?id=20367&chapterid=5332

2- حماية الشرف للكرامة وعدم انتهاك الحياة الشخصية. · 3- عدم تلفيق المعلومات. · 4- تقليل الضرر إلى أدنى حد ممكن. · 5- تصرف ...

1- التناول الحريص لمصادر المعلومات.

https://cte.univ-setif2.dz/moodle/mod/book/view.php?id=20367&chapterid=5332

Course search # تشريعات اعلامية ... Course search ## أخلاقيات المهنة الاعلامية تضم هذه المحاضرة تعريفا للأخلاق و المواثيق الأخلاقية مع الأنواع و المعايير ### 4. معايير و مبادئ المواثيق الأخلاقية المبادئ الأخلاقية : المبادئ الأخلاقية هي نظام من المبادئ التي ترشد وتوجه العمل الصحفي وقوانين الإعلام وتشريعاته، وهي التي تحدد ما يمكن القيام به في وضع معين، وهي مبنية على قيم شخصية ومهنية واجتماعية وأخلاقية و الاستثمار في مجال بناء منظومة من المبادئ الأخلاقية التي تستهدف حماية نزاهة الصحفيين هو استثمار له أهمية كبيرة إذ انه يمكن أن يساهم في تحسين صورة الإعلاميين و يساهم في زيادة فرص نجاح الوسائل الإعلامية التي يعملون بها و زيادة احترام الجماهير للعمل الإعلامي و هذه المبادئ هي : [1] - تجنب القيام بأي عمل يمكن أن يشكل إساءة لسمعة المهنة و كرامتها : و قد نقد الدكتور سليمان صالح هذا المبدأ و قال أن صياغته سليبة حيث تطالب الإعلاميين فقط عن الامتناع عن القيام بأي عمل يشكل إساءة لسمعة المهنة و كرامتها ، ولكنها لا تتعدى ذلك إلى مطالبة الإعلاميين بالعمل على المحافظة على سمعة المهنة و كرامتها أو بناء صورة ايجابية للمهنة [2] - حضر قبول الرشاوي : صنف أنتوني سميث هذا المبدأ من أخطر الجرائم المهنية ، إذ أن قبول الصحفيين لأي نوع من الرشاوي المباشرة أو غير المباشرة هو أكثر ما يمكن أن يسئ إلى كرامة المهنة و مصداقيتها و احترام الجمهور لها و مع ذلك فان هناك الكثير من المؤشرات على تزايد الفساد بين الإعلاميين في كل أنحاء العالم ومن بين أخطر أشكال الفساد قبول الرشاوي [3] - حضر قبول الهبات  أو الامتيازات او المعاملة التفضيلية أو الرحلات المجانية أو أي شئ له قيمة : نشأت مشكلة ما يعرف بالفطائر المجانية  FREEBIES من خلال الكثير من الهبات و أصحاب المصالح الذين يقدمون للصحفيين الكثير من الرحلات مدفوعة النفقات و الإقامة المجانية في الفنادق و دعوات على العشاء و تذاكر السينما و المسرح و نسخا من الكتب و الأعمال الفنية الخ و هو ما يساعد الصحفيين على أداء عملهم و لكنه يؤثر بالتأكيد على ما ينتجونه من أخبار و مواد صحفية و يصف هوسمان حصول الصحفيين على مميزات و هدايا من المصادر بأنه أسوأ جوانب السلوك الصحفي ، ذلك أن الصحفي لا يمكن أن يحتفظ باستقلاليته بعد أن يكون المصدر قد دعاه إلى عشاء فاخر ، ولا يمكن أن يثق الجمهور في الحقائق التي تضمنها القصة إذا ما تم كشف هذه الحقيقة ، كما أن قبول هذه الهدايا يشكل انتهاكا من الصحفيين لحق الجمهور في معرفة الحقائق و يمكن أن يشكل ذلك نوعا من الخداع للجمهور إذا تأثرت وجهة نظر الصحفي أو الحقائق التي تتضمنها القصة بهذه الأشياء [4] - صراع المصالح : عرضت الكتب الأكاديمية عددا كبيرا من الأنشطة التي يمكن أن تؤدي إلى صراع بين عمل الصحفي في الوسيلة الإعلامية و أنشطته الخارجية و علاقاته و ارتباطاته بأفراد أو جماعات أخرى ، وهذه القائمة الطويلة يمكن أن تشل حركة الصحفي ، وتجعل من الصعب الالتزام بها ، و في الوقت نفسه فإنها كثيرا ما تفتقر إلى المنطق ، وتأتي من تقاليد صحفية غربية و من خلال الكتب التي تناولت هذه الأنشطة يمكن أن نقسمها إلى ما يلي : أ- أنشطة سياسية : يرى الكثير من ملاك الوسائل الإعلامية و إدارتها بالإضافة إلى الكثير من الأكاديميين و المهنيين أن الصحفي لابد أن يتجنب القيام بأية أنشطة سياسية ، ويشمل ذلك عضوية الأحزاب و جماعات الضغط أو الجماعات التي تقوم بحملات لتحقيق أهداف معينة و هناك من يصل إلى مطالبة الصحفي بعدم ممارسة حقوقه السياسية كمواطن مثل الإدلاء بصوته في الانتخابات أو الترشيح فيها أو اتخاذ أي موقف في أية قضية ، وذلك بهدف أن يكون الصحفي موضوعيا أو محايدا و يتبنى هذه الرؤية بعض الصحفيين المهنيين و رؤساء التحرير و يأتي التركيز على حظر القيام بأي نشاط سياسي على الصحفي نتيجة المبالغة في التمسك بمفهوم الموضوعية ، وهو أهم التقاليد الصحفية الأمريكية ، وقد بدأ هذا المفهوم و ما نتج عنه من تقاليد يتعرض لهجوم حاد ، كما أن حرمان الصحفي من القيام بأية أنشطة سياسية هو تقييد لحقوقه كمواطن و كانسان و يمكن أن يؤدي إلى انفصاله عن المجتمع الذي يعيش فيه ، وعدم الشعور بأي ولاء للمجتمع أو قدرته على التفاعل مع قضاياه ومع ذلك فهناك أنشطة و علاقات سياسية تؤدي بالفعل إلى صراع مصالح و تؤثر على استقلالية الصحفي و نزاهته و منها قيام السياسيين بطلب استشارات من الصحفيين ، ولاشك أن الصحفي الذي يقدم هذه الاستشارة سيتأثر بشكل أو بآخر بمدى ثقة السياسي فيه و إشارته له ، وبالتالي سيتأثر ما يكتبه عنه ، و في الكثير من الأحيان تكون هذه الاستشارات مجرد واجهة لتقديم رشاوي خفية للصحفيين كما أن الكثير من الصحفيين يرتبط بعلاقات صداقة أو قرابة أو نسب مع السياسيين ، وهذا بالتأكيد يؤثر على قدرتهم على نقل الحقائق إلى الجماهير لذلك فان هذا هو الذي يحتاج إلى معالجة أخلاقية ب- الأنشطة و العلاقات التجارية و الاقتصادية : هناك الكثير من الصحفيين الذين يقومون بأنشطة تجارية و اقتصادية و يرتبطون بعلاقات مع شركات و رجال أعمال ، و كثيرا ما يقوم الصحفيون بتبادل المنافع مع هذه الشركات و الدخول في علاقات تجارية و شراء أسهم وبيعها و هو ما يؤدي في النهاية إلى أن يدخل الصحفيون أنفسهم في نسيج الطبقة الرأسمالية التي تسيطر على المجتمع و تدير حركته ، ويصبحون هم أنفسهم أصحاب مصالح ، ومن المؤكد أن المصالح هنا ستتصارع ، وسيكون الضحية الأولى في هذا الصراع هو مصلحة الجمهور في معرفة الحقائق ووظيفة وسائل الإعلام في الوفاء بحق الجماهير في المعرفة ج- قيام الصحفيين بأنشطة العلاقات العامة : إن الكثير من الصحفيين يحصلون على أعمال أخرى في العلاقات العامة بالإضافة إلى عملهم الصحفي و هذا ما يؤثر على ما يكتبونه من أخبار خاصة إذا تعلقت هذه الأخبار بالمؤسسات التي يعملون بها ، أو التي استعانت بهم كمستشارين و قد قامت بعض الصحف الأمريكية بطرد صحفيين عملوا في وظائف أخرى غير صحفية على أساس أن ذلك يؤثر على ما يكتبونه لصحفهم و هذا بالفعل يخلق صراع مصالح لدى الصحفي [5] عدم استعمال المعلومات للحصول على منافع شخصية : تفجرت مشكلة في وسائل الإعلام البريطانية ، حيث استخدم الصحفيون خاصة أولئك الذين يقومون بتغطية الشئون المالية و الاقتصادية ما يحصلون عليه من معلومات للمضاربة في البورصة و شراء الأسهم و السندات و بيعها ، و التجارة في العملات مما مكنهم من تكوين ثروات طائلة ، كما يقوم هؤلاء الصحفيون باستخدام هذه المعلومات في تحقيق الأرباح قبل نشرها في الصحف أو إذاعتها في وسائل الإعلام ، كما يقومون بنقلها إلى أقاربهم ، والى الأشخاص الذين يرتبطون معهم بعلاقات خاصة لاستخدام هذه المعلومات في تحقيق الأرباح ، وكان هناك الكثير من الحالات منها حالة الصحفي فوستر وينانس winans الصحفي بجريدة وول ستريت جورنال الذي استخدم المعلومات الاقتصادية التي حصل عليها لتحقيق ثروة كبيرة و كان يبحث عن المعلومات السرية لا لكي ينقلها إلى الجمهور من خلال الصحيفة التي يعمل بها ، بل لكي يستخدمها في الحصول على الأموال [6] حظر تعامل الصحفيين مع أية جهات خارجية أو داخلية خاصة أجهزة المخابرات : ويثور بالنسبة لهذا المبدأ عدة مشكلات منها تعاون الصحفيين مع الحكومة و الأجهزة الأمنية ، فالصحفي يحصل على المعلومات من أجهزة الحكومة و الشرطة فهل يمكن أن يصيغ قصصه الإخبارية لمساعدة هذه الأجهزة على أداء عملها ؟ هناك اتجاه واسع يرى أن الصحفيين يجب أن يكونوا صحفيين فقط ، ووظيفة الصحفي هي كتابة الأخبار و ليس كتابتها أو صياغتها لتساعد البوليس ، وان أية صفقة يمكن أن يعقدها الصحفي مع البوليس أو أجهزة الحكومة سوف تفقده ثقة المصادر الأخرى ، ولن تثق هذه المصادر أنه سيحافظ على وعوده بعدم الكشف عن أسمائهم لكن هناك اتجاه آخر يرى أن هناك استثناءات تبيح للصحفي أن يتعاون مع الأجهزة الأمنية لتحقيق هدف معين ، و يعرض أصحاب هذا الاتجاه حالة اختطاف مليونير في كندا عام 1983 حيث قام المختطفون بالتهديد بقتله إذا تم إبلاغ البوليس ، واكتشف الصحفيون ذلك ، ولكن ثلاث صحف و أربع محطات إذاعية منعت الخبر لمدة ثلاثة أيام بناء على طلب البوليس حتى تم إطلاق سراح المختطف و تم نشر الخبر وهناك أيضا بعض الأشخاص الذين يتصلون بالصحف و الوسائل الإعلامية و يهددون بالانتحار ، ويقوم الصحفيون بالحصول على أكبر قدر ممكن من المعلومات لمساعدة البوليس على التدخل و منع الانتحار لكن كل الحالات التي يعرضها أصحاب هذا الاتجاه المؤيد للتعاون هي حالات إنسانية تستهدف إنقاذ حياة إنسانية وهي تدخل في باب الضرورات التي تبيح المحظورات و هناك أوجه أخرى للتعاون مع أجهزة الحكومة و البوليس تؤدي إلى تناقص ثقة الجمهور في وسائل الإعلام منها نشر كل ما تريده الأجهزة الأمنية بدون أية رؤية نقدية بالنسبة للمعارضين للنظام و الذين يتم اعتقالهم أو إصدار أحكام بالإدانة عليهم في ظروف معينة ودون عرض أي دفاع عن هؤلاء لكن الأخطر من كل ذلك هو أن أجهزة المخابرات في كثير من الدول تقوم بتجنيد الصحفيين للقيام بأعمال تجسس تحت ستار واجباتهم المهنية ، وذلك تصرف لابد من إدانته لأنه يقوض نزاهة المهنة ، كما يمكن أن يعرض الصحفيين الآخرين للشكوك و الإيذاء البدني ، وقد أهابت لجنة ماكبرايد بالصحفيين أن يحذروا من هذه المحاولات ، كما دعت الحكومات إلى الامتناع عن استخدام الصحفيين لأغراض التجسس ، و يعتبر هذا السلوك من أخطر ما يؤثر على استقلال وسائل الإعلام و الإعلاميين ، و أن كل الإعلاميين و كل الوسائل الإعلامية لابد أن تدين هذا السلوك كما يحق للوسيلة الإعلامية فصل الصحفي الذي يثبت أنه غير مستقل ، ويتعامل مع الأجهزة الأمنية أو أجهزة المخابرات بدون تعويض أو التزام بشرط الضمير أو بفترة الإنذار، بالإضافة أن هذه المشكلة تحتاج إلى عقوبات مهنية أخرى [7] - تجنب أي عمل يخل بمصداقية الوسيلة التي يعمل بها الصحفي أو يسئ إلى سمعتها : هذا المبدأ هو مبدأ عام ، ويترك لضمير الصحفي و لالتزامه الأخلاقي أن يحدد بنفسه الأعمال التي يمكن أن تخل بمصداقية الوسيلة التي يعمل بها الصحفي أو يسئ إلى سمعتها و يرى سليمان صالح في هذا المبدأ أن أي انتهاك لأخلاقيات الإعلام يخل بمصداقية الوسيلة التي يعمل بها ، ويسئ إلى سمعتها ، ولكن هناك أعمال معينة يمكن أن تسئ بشكل مباشر إلى سمعة الوسيلة الإعلامية ولاشك أن الصحفي يجب أن يلتزم بعدم الإضرار بالوسيلة الإعلامية التي يعمل بها أو بسمعتها أو يعرض مصداقيتها للخطر ويمكن أن يعتبر أي عمل يؤدي إلى هذا الضرر بالوسيلة الإعلامية نقضا للعقد مع الوسيلة الإعلامية [8] - العلاقات بين الصحفيين : تعتبر العلاقات بين الصحفيين من المبادئ المهة جدا في العمل الإعلامي و لها مبادئ خاصة بها و هي : أ- عدم إعاقة الزملاء عن أداء واجباتهم أو منعهم بأية وسيلة من الحصول على المعلومات ب- إن العلاقات بين الصحفيين يجب أن تقوم على التوازن بين المنافسة العادلة و التضامن المهني ج- عدم كتابة تقارير عن الزملاء للأجهزة الحكومية د- عدم تصفية الحسابات أو تسوية الخصومات بين الصحفيين عبر وسائل الإعلام حيث أن ذلك يؤدي إلى تناقص احترام الجمهور لهم و للمهنة ه- احترام الصحفي لكرامة زملائه وشرفهم و حقوقهم المهنية و- عدم إلحاق أي ضرر أو أذى بزملائه مثل الكشف عن معلومات أعطوها له بشكل سري عن أنفسهم ز- مساعدة زملائه على تطوير قدراتهم المهنية ، وفي الارتفاع بمعرفتهم و كفاءتهم و مساعدة زملائه عند تعرضهم لأية مشكلات ح- عدم تغيير مضمون المواد الصحفية التي يقدمها زملاؤه بدون إذنهم ط- احترام الصحفي لحقوق زملائه و أن يدافع عن هذه الحقوق ي- يمتنع الصحفيون في علاقاتهم المهنية عن كافة أشكال التجريح الشخصي و الإساءة المادية أو المعنوية ، بما في ذلك استغلال السلطة أو النفوذ في إهدار الحقوق الثابتة لزملائهم أو في مخالفة الضمير المهني ك- التزام الصحفيين بواجب التضامن دفاعا عن مصالحهم المهنية المشروعة [9] وقد لخص البعض مبادئ أخلاقيات المهنة الإعلامية في : خدمة الحقيقة والدقة والموضوعية : والتي تحيلنا إلى أسس التغطية الإعلامية القائمة على الوقائع، حيث تتمحور التغطية حول كل ما له صلة بالأفعال المرتكبة من فعل ماذا وبحق من وكيف ولماذا وأين ومتى ويمكننا أن نعكس هذا الحدث ونختصره في جملة تتكون من فاعل ومسند ومفعول به ومتمم وسياق والموضوعية نقصد بها القدرة على نقل حدث بحيث يتداول بين الأشخاص بسهولة ودقة وعلى نحو قابل لإعادة الإنتاج مما يمكن صحفيين آخرين من تغطية نفس الحدث على نفس الشكل، بمعنى أن الحدث لم يكن مجرد توهم شخصي [10]. 1-    التناول الحريص لمصادر المعلومات. 2-    حماية الشرف للكرامة وعدم انتهاك الحياة الشخصية. 3-    عدم تلفيق المعلومات. 4-    تقليل الضرر إلى أدنى حد ممكن. 5-    تصرف الصحفي بشكل مستقل. 6-    أن يكون الصحفي متحررا من أي التزام لأي مصلحة عدا حق الجمهور. 7-    أن يتذكر الصحفي أنه معرض للمساءلة من قبل الرأي العام. لكن يصعب التقيد بهذه المبادئ وذلك لاختلاف الظروف التي تعيشها كل دولة واختلاف نظمها الإعلامية الراجعة لنظمها السياسية ومدى حرية الإعلام بها [11]. المطلب الثاني المعايير الأخلاقية : إ ن الخطوة الأولى في التغطية الإخبارية لأي حدث عالمي يتمثل في ضرورة تحديد موقف الوسيلة الإعلامية منه ، ولكن هذا الأمر يجب أن يتم بشكل لا يتناقض مع الأهمية الذاتية للحدث ، ولا مع موقف الجمهور و توقعاته و احتياجاته من الحدث ، فضلا عن القيم التي يحملها هذا الحدث ، ويتفق الصحفيون على مجموعة من المعايير يتمكنون منها على غربلة بعض الوقائع التي توجد في المجتمع ، غاضين النظر في بعض الوقائع الأخرى التي تبقى دون متابعة ، و أهم هذه المعايير و الاعتبارات هي ( الآنية أو الجدة ، الواقعية ، الأمانة ، الدقة ، الأهمية ، القرب ، الصراع ، الغرابة و الطرافة ) إن هذه المعايير لا تتعدى في أغلب الأحيان مرتبة إعلان مبادئ يصعب التحقق منها ، [12] و يمكن القول أن هناك عدة معايير مهنية تحكم سلوكات الصحفيين و المراسلين في حالة تغطيتهم للأحداث ، و تنقسم هذه المعايير المهنية إلى : أ- معايير خاصة تتعلق بجمع المادة الخبرية : و تتمثل بضرورة أن يحتفظ الإعلاميون بالبيانات و المعلومات السرية التي يمكن أن يؤدي نشرها إلى الضرر بالأمن القومي للبلاد أو الأمن الشخصي للمواطنين ، كما ينبغي للصحفيين و المراسلين اللجوء إلى وسائل أخلاقية مشروعة لدفع مصادر المعلومات للحديث أو الإدلاء بالمعلومات لأن غير ذلك لا يتفق مع القيم الأخلاقية للمهنة إن الصحفي هو الذي يحدد أهمية مصادر الأخبار في الحصول على مزيد من المعلومات و تقديمها إلى الجمهور ولذلك فالمسؤولية الإعلامية تحتم عليه احترام مصادر معلوماته فالصحفي ليس هدفه فقط الحصول على الخبر بأية وسيلة ، لكن الطريقة التي يحصل بها على الخبر هي التي تحدد على المستوى البعيد وضعه و مصادره و نوعيتهم و مدى ارتباطهم به من عدمه وقد يفقد الصحفي أو المراسل خبرا كان يمكن أن يحقق به السبق ، لكن ذلك ليس آخر المطاف مادام مصدره لم يصرح ببثه ، بل طلب صراحة عدم بثه ، فالمحافظة على المصادر أمر حيوي و يجب العمل على أن يضيف إلى تلك المصادر مصادر أخرى جديدة ، فكلما تعددت المصادر اتسعت دائرة الصحفي وزادت فرصته في السبق بالأخبار و الموضوعات ، ولكن الحفاظ على سرية مصادر المعلومات و الأخبار الصحفية هو التزام قانوني و مهني و أخلاقي على المراسل الالتزام به في جميع الأحوال و الظروف ب- معايير مهنية تتصل بمسؤولية الصحفي تجاه نفسه : نظرا إلى أن عالمنا قد أصبح يرتكز على التخصص الدقيق فلابد للصحفي أو القائم بالتغطية من مراعاة الآتي : 1- معرفة جيدة بالمجال الذي يعمل فيه و هذه المعرفة تأتي عن طريق العلم و التخصص  الدقيق ، فضلا عن الإلمام بعلوم العصر و ثقافاته و تياراته المتعددة 2- مهارة تبرز في كفاءته و تدفع به إلى مقدمة الصفوف في مجال تخصصه 3- تحرك واسع يجعله في موقع الأحداث ، أو على الأقل على استعداد دائم للوصول إليها إلا أن المسؤولية الإعلامية الأخلاقية تضيف إلى ذلك عنصر (القيم) كي لا تتحول العملية الإعلامية إلى مجرد سباق محموم من أجل الأخبار و تسويقها ، فالعملية الإخبارية هنا هدفها إعطاء القوة و المناعة ، وذلك عن طريق الإقناع العقلي و الاستمالة الوجدانية السامية [13] ج- معايير مهنية تتعلق بمسؤولية الصحفي تجاه مجتمعه : تتحقق مصلحة المجتمع بقيام وسائل الإعلام بدورها عبر ثلاثة أسس رئيسية : 1- مهنة جيدة للإعلاميين 2- بيئة تشريعية تضمن الحريات الاعلامية ، يعرف فيها الاعلامي حقوقه وواجباته و المباح و المعاقب عليه 3- الالتزام بأخلاقيات المهنة [14] وقد حدد الباحث البريطاني (ماكويل) المعايير الأساسية لوسائل الإعلام التي ينبغي أن تلتزم بها في أثناء نقلها لقضايا المجتمع و هذه المعايير : 1- الالتزام بالمعايير المهنية في حال تغطيتها للأحداث ، و التحقق من المعلومات مثل ( الدقة ، الحقيقة ، الموضوعية و التوازن ) 2- تجنب ما يمكن أن يؤدي إلى الجريمة و العنف و الفوضى الاجتماعية ، أو توجيه اهانات للأقليات 3- الالتزام بتعدد المصادر و تنوع الآراء و الالتزام بحق الرد و التنوع في المضمون بما يتيح فرصة الاختيار ، و تجعل الفرد قادرا على تكوين آرائه و اتخاذ قراراته بناء على معلومات كافية ووجهات نظر متنوعة اهتمام الوسيلة بالعمل على منع التشويه و التحريف و زيادة الالتزام بالموضوعية و العدالة في تغطية النزاعات العرقية [15] و تنصب معايير الأخلاقيات في الغالب على أربعة قيم رئيسية متداخلة تشمل : قول الحقيقة ، الالتزام بالعدالة ، الحرية التضامنية ( أي الشعور بالمسؤولية تجاه الآخر و احترام الكرامة الإنسانية [16] و تعتبر المواثيق الأخلاقية جزءا من عملية تنظيم يقوم بها الإعلامي نفسه ، ولها العديد من الميزات الايجابية فهي تحول دون صدور القوانين الملزمة - هذه القوانين التي قد تسمح للإعلامي بالقيام بأشياء لا تتفق وقناعاته أو ضميره و تحول دون رفع الدعاوى المكلفة و تحل نصوصها محل كثير من النصوص القانونية المعقدة ، وفيها حماية للإعلامي ضد التدخل الحكومي - فالقوانين هي بمثابة أحكام للحياة و السلوك يتم فرضها بواسطة قوة خارجية ، كما ويستخدم القانون العقوبات ، بالمقابل فان الأخلاقيات أحكام للحياة و السلوك يفرضها الصحفي على نفسه أو تفرضها مؤسسته عليه ليلتزم بها ، و إذا ما انتهكت فقد لا يترتب عليها عقوبات كبيرة ، لأنها تتعلق في المحصلة النهائية بالأعمال الاختيارية [17] [1] بوهان غالتونغ وجاك لينش، التغطية الإعلامية للنزاعات التوجهات الجديدة لإعلام السلام، تعريب رشيد زياني شريف، مؤسسة قرطبة وشركة ترانساند بالاشتراك مع معهد الهوقار، 2010، ص 64. [2]  سليمان صالح، أخلاقيات الإعلام، ط2،مكتبة الفلاح للنشر والتوزيع، الكويت، 2005، ص 502 [3]  سليمان صالح، أخلاقيات الإعلام،نفس المرجع السابق ذكره 2005ص504 [4] سليمان صالح، أخلاقيات الإعلام، مرجع سبق ذكره، 2005، ص506 [5] سليمان صالح، أخلاقيات الإعلام، مرجع سبق ذكره، 2005، ص 510 - 513 [6] سليمان صالح، أخلاقيات الإعلام، مرجع سبق ذكره ،ص516 [7] سليمان صالح، أخلاقيات الإعلام، مرجع سبق ذكره ،ص ص 518  - 520 [8] سليمان صالح، أخلاقيات الإعلام، نفس المرجع، ص ص 520 - 521 [9] سليمان صالح، أخلاقيات الإعلام، مكتبة الفلاح للنشر والتوزيع، ط2، الكويت، 2005 ،ص 522 [10] بوهان غالتونغ وجاك لينش، التغطية الإعلامية للنزاعات التوجهات الجديدة لإعلام السلام، تعريب رشيد زياني شريف، مؤسسة قرطبة وشركة ترانساند بالاشتراك مع معهد الهوقار، 2010، ص 64. [11] بسام عبد الرحمان المشاقبة، أخلاقيات العمل الإعلامي، مرجع سبق ذكره، ص 160. [12]  نفس المرجع ،177 [13]  181 بسام عبد الرحمان المشاقبة، أخلاقيات العمل الإعلامي، مرجع سبق ذكره، ص 160. [14] عرفات مفتاح معيوف : معايير التغطية الإخبارية في القنوات التلفزيونية ، البلقاء للبحوث و الدراسات ، المجلد 17 العدد 1 ، 2014ص 182 [15]  عرفات مفتاح معيوف : معايير التغطية الإخبارية في القنوات التلفزيونية، نفس المرجع ، ص182  183 [16] عصام سليمان الموسى ، الضوابط المهنية و الأخلاقية الإعلامية لمعالجة الجريمة و الانحراف في المجتمع العربي  ،  ورقة مقدمة للندوة العلمية الإعلام و الأمن ، قسم الندوات و اللقاءات العلمية ، مركز الدراسات و البحوث ، جامعة نايف العربية للعلوم الأمنية ، الخرطوم ، 2005 ص 7 [17] عصام سليمان الموسى ، الضوابط المهنية و الأخلاقية الإعلامية لمعالجة الجريمة و الانحراف في المجتمع العربي  ،  ورقة مقدمة للندوة العلمية الإعلام و الأمن ، قسم الندوات و اللقاءات العلمية ، مركز الدراسات و البحوث ، جامعة نايف العربية للعلوم الأمنية ، الخرطوم ، 2005 ص 10 Jump to... Jump to...ملخص المقياسأهداف المقياسالاختبار القبلياختبار الدخولمخطط المقياسقاموس المصطلحاتبيبليوغرافيا المقياسدعائم أساسيةمكتبة المدرسة العليا للصحافة بالجزائر على الخطفهرس مكتبة كلية العلوم الانسانية و الاجتماعية على الخط مكتبة جامعة الجزائر 3 على الخط اعلاناتAnnoncesتعرف معي على أهداف المحاضرة حرية الاعلام النشأة و التطور كتاب الحرية الاعلامية حرية الاعلام في العالم فضاء للدردشة بحث حول تطور حرية الاعلامنشاط تقويمي موضعي1تعرف معي على أهداف المحاضرة النظريات المفسرة لحرية الاعلامكتاب عن نظريات الاعلامنظريات الاعلامبحث تشاركي لطلبتي 2نشاط تقويمي موضعيتعرف معي على اهداف المحاضرة الاطار القانوني و التشريعي للاعلامكتب قانون الاعلام فيديو عن قانون الاعلام منتدى التنظيمات القانونية 3نشاط تقويمي موضعينشاط تحريري لأهم التشريعات المنظمة لحرية الاعلام تعرف معي على أهداف المحاضرة مبادئ و أخلاقيات العمل الاعلامي موقع مراسلون بلا حدودكتب أخلاقيات المهنة الاعلامية من أجل اعلام مهني مرتبة حرية الصحافة في الدول 4نشاط تقويمي موضعيتعرف معي على اهداف المحاضرة السياسة الاعلامية في الجزائر قبل و بعد التعددية الاعلام الجزائريواقع الاعلام الجزائري مسرد لبعض المصطلحات سبر اراء حول نوع الاعلام في الجزائر5نشاط تقويمي موضعينشاط اجمالي اختبار الخروجوضعية ادماجية ## Table of contents ## Navigation ## Administration 11.jpg   Université Setif2 EL Hidhab 22.pngN°tel:036-66-11-25 44.png  pgsetif2@ univ-setif2.dz \\\\___________________________________________________________________________ ©  Université Setif2 EL Hidhab Setif

Arabic

ar

الصحافة

أخلاقيات العمل الصحفي

ما هي أهم أخلاقيات العمل الصحفي؟

ماهي أخلاقيات العمل الإعلامي ومهنة الصحافة..؟

http://www.siironline.org/alabwab/alhoda-culture/015.html

من أهم المبادىء التي لابد أن يتحلى بها الإعلامي والصحفي: 1- المسئولية: وتعني التزام المصداقية والموضوعية والحياد فيما تكتب لتكسب ثقة الرأي العام. 2- حرية ...

http://www.siironline.org/alabwab/alhoda-culture/015.html

ãÇåí ÃÎáÇÞíÇÊ ÇáÚãá ÇáÅÚáÇãí æãåäÉ ÇáÕÍÇÝÉ..¿ ÇæáÇð: ÇáÊÝßíÑ ÇáÃÎáÇÞí: ÞÈá ßÊÇÈÉ ÇáÎÈÑ ÃæäÔÑ ÇáÕæÑÉ áÇÈÏ Ãä íÝßÑ ÇáÅÚáÇãí ÃæÇáÕÍÝí - ãÍÑÑ ßÇä Ãã ãÕæÑ áÇÝÑÞ¿.. Çáãåã áÇÈÏ áåãÇ ãä ÇáÊÝßíÑ ÇáÚãíÞ Ýí ÌãíÚ ÇáãÔßáÇÊ ÇáÊí ÓÊËíÑåÇ Êáß ÇáÃÎÈÇÑ ÃæÇáÕæÑ ÈÚÏ ÇáäÔÑ.. ÝáÇÈÏ ááÕÍÝí ãä ÏÑÇÓÉ ßá ÇáÎíÇÑÇÊ áÏíå: "ÖÚ ÝÑÖíÇÊ ÃãÇã äÝÓß¿.. åá ÃÓÊØíÚ ÇáäÔÑ, Ãæ áÇ ÃÓÊØíÚ¿ æåá ÓÃÚÑÖå ÈÕæÑÉ ÈÇÑÒÉ Ãæ Ýí ãæÞÚ ËÇäæí¿.. ÇäÊÙÑ áÝÊÑÉ Åáì Ãä ÊÍÕá Úáì ãÒíÏ ãä ÇáãÚáæãÇÊ ÞÈá ÇáäÔÑ! ÈÑÑ ÞÑÇÑß.. ÃÏÑÓ ÃÖÑÇÑ æãäÇÝÚ ÇáäÔÑ.. æÃåãíÉ ÇáãÇÏÉ ÇáÊí Êäæí äÔÑåÇ æãáÇÆãÊåÇ áÏì ÇáÌãÇåíÑ .. ËÇäíÇð: ÇáãæÇËíÞ ÇáÃÎáÇÞíÉ: ÈÚÖ ÇáÕÍÝ ÇáæÑÞíÉ æÃíÖ ÈÚÖ ÇáãæÇÞÚ ÇáÅÚáÇãíÉ ÇáÅáßÊÑæäíÉ ÇáÚÇáãíÉ Úáì ÔÈßÉ ÇáäÊ æÖÚÊ áäÝÓåÇ ãæÇËíÞ ÃÎáÇÞíÉ ÊÍßã Óáæß ÇáÚÇãáíä ÝíåÇ æÊÔãá ÓíÇÓÇÊ ÊÊÚáÞ ÈÞÈæá ÇáåÏÇíÇ Ãæ ÊßáíÝÇÊ ÎÇÑÌ ÇáÏæÇã ÇáÑÓãí.. æåäÇß ÍÇáÇÊ ØõÑÏ ÝíåÇ ãÑÇÓáæä áÃäåã ÃÞÇãæÇ ÚáÇÞÇÊ ãÚ ÇáãÕÏÑ ÃæÇÓÊÛáæÇ ãÚáæãÇÊ áÊÍÞíÞ ãäÝÚÉ ÐÇÊíÉ . ËÇáËÇð: ÇáãÈÜÇÏìÁ: ãä Ãåã ÇáãÈÇÏìÁ ÇáÊí áÇÈÏ Ãä íÊÍáì ÈåÇ ÇáÅÚáÇãí æÇáÕÍÝí: 1- ÇáãÓÆæáíÉ: æÊÚäí ÇáÊÒÇã ÇáãÕÏÇÞíÉ æÇáãæÖæÚíÉ æÇáÍíÇÏ ÝíãÇ ÊßÊÈ áÊßÓÈ ËÞÉ ÇáÑÃí ÇáÚÇã. 2- ÍÑíÉ ÇáÅÚáÇã æÇáÕÍÇÝÉ: æÐáß ÈÇáÏÝÇÚ ÚäåÇ ( ÝáÇ ÊÞáá ãä ÔÃä ãåäÊß, æáÇÊÕÝåÇ ÈÇáÓæÁ ÚØÝÇð Úáì ÊÚÇãá æÓáæßíÇÊ ÈÚÖ ÇáÃÝÑÇÏ ããä íÚãáæä ÈåÇ ) . 3- ÇáÇÓÊÞáÇáíÜÉ: ÍÇÝÙ Úáì ßÑÇãÊß æßÐáß ÃãÇäÊß ÝÃäÊ ÃÚáÇãí æÕÍÝí ÊÍãá ÑÓÇáÉ ÎÇáÏÉ¡ æÊÞæã ÈÏæÑ ÊäæíÑí æÊËÞíÝí áãÌÊãÚß æáÓÊ ãÊØÝáÇð .. æáÓÊ ÃÏÇÉ áÊáãíÚ ÇáÂÎÑíä . 4- ÇáãÕÏÇÞíÉ æÇáÕÏÞ æÇáÏÞÉ: ÊÍÑì Ðáß Ýí ßá ßÊÇÈÇÊß áßÓÈ ËÞÉ ÇáÞÇÑìÁ. 5- ÚÏã ÇáÇäÍíÇÒ: ÃßÊÈ ÈãæÖæÚíÉ æÇÝÕá Èíä ÑÃíß æÚÇØÝÊß ãä ÌåÉ æãÇ ÊßÊÈå ãä ÌåÉ ÃÎÑì ÝÃäÊ äÇÞá ááÎÈÑ æáÓÊ ãÕáÍÇð ÇÌÊãÇÚíÇð ÃæØÈíÈ äÝÓíÂ. 6- ÇáãÍÇÝÙÉ Úáì ÍÞæÞ ÇáÂÎÑíä: ÍÇÝÙ Úáì ÍÞæÞ ÇáÂÎÑíä æáÇ ÊÊÚÏì ÃæÊÊÌÇæÒ Úáì ÍÑíÇÊåã æÊßÔÝ ÃÓÑÇÑ ÈíæÊåã ãÇáã Êßä ÞÖíÉ ÊÚäí ÇáãÌÊãÚ ßÇáÌÑÇÆã, æÃíÖ ÊÍÑì ßÊÇÈÉ ÇáÞÕÉ ÇáÎÈÑíÉ ÈÅäÕÇÝ ÈÍíË ÊÐßÑ ÃÞæÇá ÌãíÚ ÇáÃØÑÇÝ æÈÍíÇÏíÉ ÊÇãÉ æáß ÇáÍÞ Ýí ÅÈÏÇÁ æÌåÉ äÙÑß ÇáÎÇÕÉ æÑÃíß ÇáÔÎÕí ãÚ ÅíÖÇÍ Ãäå ÑÃí ÔÎÕí æÎÇÕ Èß æáÇíãËá ÑÃí ÇáÌÑíÏÉ ÃæÇáãæÞÚ ÇáÐí ÊÊÈÚ áå! æ ßá Ðáß ÈÍÓÈ ÇáãÕÏÑ ÇáãÐßæÑ äÕÇ æ ÊÚáíÞ. ÇáãÕÏÑ: shmmr

Arabic

ar

الصحافة

أخلاقيات العمل الصحفي

ما هي أهم أخلاقيات العمل الصحفي؟

نص ميثاق أخلاقيات مهنة الصحافة - المجلس الوطني للصحافة

https://cnp.press.ma/%D9%86%D8%B5-%D9%85%D9%8A%D8%AB%D8%A7%D9%82-%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9/

إن البحث الدؤوب عن الحقيقة هو عماد عمل الصحفي، وحق المواطن في إعلام صادق ومعلومات صحيحة مستقاة بطرق سليمة ومعالجة بشكل مهني يعلو فوق أي اعتبار آخر. 2. معالجة ...

https://cnp.press.ma/%D9%86%D8%B5-%D9%85%D9%8A%D8%AB%D8%A7%D9%82-%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%87%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9/

الإثنين 9 سبتمبر 2024 ## المجلس الوطني للصحافةالمجلس الوطني للصحافة الموقع الرسمي للمجلس الوطني للصحافة # المجلس الوطني للصحافة # نص ميثاق أخلاقيات مهنة الصحافة ديباجة: استناداً إلى منطوق المادة 28 من الدستور المغربي، الذي ينص على أن “حرية الصحافة مضمونة، ولا يمكن تقييدها بأي شكل من أشكال الرقابة القبلية، للجميع الحق في التعبير ونشر الأخبار والأفكار والآراء، بكل حرية، ومن غير قيد، عدا ما ينص عليه القانون صراحة. تشجع السلطات العمومية على تنظيم قطاع الصحافة، بكيفية مستقلة، وعلى أسس ديمقراطية، وعلى وضع القواعد القانونية والأخلاقية المتعلقة به”. وبناء على القانون 13 .90 القاضي بإحداث المجلس الوطني للصحافة، الصادر بتنفيذه الظهير الشريف رقم 24 .16 .1 بتاريخ جمادى الأولى 1437(10 مارس 2016)، ولاسيما المادة 2 منه، واعتباراً للأعراف النبيلة والممارسات الجيدة والقواعد المهنية، التي راكمها العمل الصحافي، وطنيا ودولياً، وخاصة ما يتعلق بمواثيق أخلاقيات الصحافة وآدابها، وكذا بمبادئ حقوق الإنسان وحرية التعبير، يضع المجلس الوطني للصحافة هذا الميثاق الأخلاقي، كإطار لاحترام آداب مهنة الصحافة ومدونة سلوك ممارستها، انطلاقا من مسؤولية الصحافيين الاجتماعية إزاء الجمهور الذي يستمدون منه شرعيتهم، دفاعا عن حرية التعبير وتعزيزا لحرية الصحافة وخدمة للديمقراطية وتعدد الآراء والحق في الاختلاف. إن حق المواطن في الإعلام هو الذي تتفرع عنه ليس حقوق الصحافيين فقط، ولكن واجباتهم، بالأساس، لضمان إعلام حر وصادق ومتعدد ومسؤول ومهني. وإن هذا الميثاق الأخلاقي هو تجسيد للممارسات الفضلى التي يقوم عليها شرف المهنة، ولذلك يخضع الصحافيون والمؤسسات الصحافية للأحكام والمبادئ الواردة فيه، بعدما ارتقى به المشرع إلى وثيقة قانونية ملزمة لتكريس قواعد السلوك المهني، في إطار الاحتكام إلى قضاء الزملاء، ووفق ما هو منصوص عليه في قانون المجلس الوطني للصحافة وفي النظام الداخلي للمجلس. إن هذه المسؤولية التي يتقيد بها الصحافيون إزاء المجتمع تعلو على أي مسؤولية أخرى تجاه أي جهة، بما فيها المشغل، ولا يمكن أن ينفذوا أي أوامر إذا كانت متعارضة مع القوانين الجاري بها العمل أو أحكام هذا الميثاق. I. المسؤولية المهنيَّة 1. البحث عن الحقيقة إن البحث الدؤوب عن الحقيقة هو عماد عمل الصحفي، وحق المواطن في إعلام صادق ومعلومات صحيحة مستقاة بطرق سليمة ومعالجة بشكل مهني يعلو فوق أي اعتبار آخر. 2. معالجة الخبر لا يجوز للصحافي أن ينشر إلا المعلومات التي يتحقق من صحتها والمدعومة بوسائل الإثبات، وإذا رجح كفة حق الجمهور في الإخبار بمعطيات محل شك، فإنه ملزم بالإشارة إلى ذلك بوضوح، شريطة ألا يمس هذا الإخبار بصيغة الاحتمال بشرف وسمعة الأفراد والمؤسسات. كما يقوم الصحافي بالبحث والتقصي حول الأحداث والقضايا التي تهم الشأن العام، قصد إخبار الجمهور بكل نزاهة وموضوعية. 3. الأخبار الكاذبة والتضليل إن الاختلاق والتضليل ونشر الأخبار الكاذبة، أو فبركة الصور أو الفيديوهات والافتراء أو التحايل على المتلقين في الصحافة والمواقع الإلكترونية والقنوات التابعة لها، في منصات التواصل الاجتماعي، تعتبر خرقا سافراً لأحكام هذا الميثاق. 4. تزوير المعطيات على المؤسسات الصحافية الالتزام بالنزاهة في الإعلان عن معطياتها الموجهة لشركائها وللجمهور، وكل تحريف في هوية العاملين أو مهامهم أو تزوير في عدد قراء الصحف، أو استعمال لزوار وهميين للمواقع الإلكترونية، يعتبر إخلالا بأحكام هذا الميثاق. 5. الإخراج والتمثيل يجب التنبيه بشكل صريح إلى إعادة تمثيل الوقائع في حالة الاستعانة بها كوسيلة للاستيعاب الجيد للأحداث في المواد الإعلامية، كما يجب التنبيه إلى استعمال صور من الأرشيف أو أي مواد صحافية كفيلة بخلق اللبس لدى المتلقي. 6. حرية الرأي الرأي من حيث المبدأ حر، ولا يمكن تقييده بأي شكل من الأشكال، إلا أنه ليس عشوائيا، ويجب أن ينبني على وقائع صحيحة. 7. مصادر الأخبار لابد أن تكون مصادر الأخبار معلومة وأن يتعامل معها بحس نقدي ويعرف بها، وإذا دعت الضرورة الملحة الى عدم الكشف عن مصدر من المصادر، فإن الصحافي ملزم بحماية حق مصادره في السرية، إلا في الحالات التي يحددها القانون. 8. الوصول الى المعلومات على الصحافي تجنب اللجوء للطرق والوسائل غير الشريفة للوصول إلى المعلومات والأخبار. 9. الخبر والتعليق يقتضي الواجب تقديم مواد بشكل يستطيع معه المتلقي التمييز بوضوح بين الخبر والتعليق، لأن الخلط المقصود بين المعطى الخام والرأي الشخصي يعتبر خداعا. 10. السطو يمنع على الصحافي والمؤسسات الصحافية استعمال المواد المحررة والمصورة لزملائهم دون إذن منهم، وإلا اعتبر ذلك سطوا. وذكر مصدر المواد الصحافية لا يبرر استغلالها إذا كان من شأن هذا الاستغلال أن يسبب ضررا لأصحابها الأصليين. 11.  التعدد والتوازن وسائل الإعلام هي أيضا منتديات للنقاش العمومي، وعليها أن تحرص على تعدد الآراء وتوازنها، بما يخدم حق الجمهور في إعلام حر ومتعدد وديموقراطي ويمكنه من تكوين وجهة نظر مبنية على معطيات متكاملة. II. المسؤولية إزاء المجتمع 1. احترام الكرامة الإنسانية من واجب الصحافة احترام كرامة الإنسان في كل التغطيات الإخبارية نصا وصورة وصوتا، ولا يجوز استغلال لحظات الضعف الإنساني أو الإعاقة العقلية أو الجسدية لخرق مبدأ احترام الكرامة الإنسانية، كما لا يجوز نقل صور البشاعة أو العنف أو التشوهات الجسدية، ويجب تجنب التقارير التي من شأنها أن تشكل ضررا لمشاعر الضحايا أو ذويهم، وخصوصا في الحوادث والكوارث الطبيعية والجرائم والحروب. وعندما يتعلق الأمر بنشر وبث مواد، مبررة إخباريا، قد تثير حساسية الجمهور، يجب الإشارة لذلك بوضوح. 2.  التمييز والدعوة للكراهية لا يجوز التمييز بين الناس بسبب جنسهم أو لونهم أو عرقهم أو إعاقتهم أو انتمائهم الديني أو الاجتماعي، أو من خلال كافة أشكال التمييز الأخرى، ولا التكفير والدعوة للكراهية والوصم واللاتسامح، كما يلتزم الصحافي بعدم نشر وبث مواد تمجد العنف والجريمة والإرهاب. 3. احترام الحياة الخاصة الحياة الخاصة والمجال الحميمي للأفراد ملك لهم، ولا يجوز اقتحامه من أجل نقله، إلا إذا كانت للوقائع المنقولة عن الحياة الخاصة علاقة وطيدة بمصلحة عامة، مبررة بوضوح، مع أخذ الاحتياطات اللازمة في تقدير هذا التوازن بين الحق في الإخبار وحق المواطن في الخصوصية. 4. الحق في الصورة لكل شخص الحق في تملك صورته وطرق استعمالها من طرف الغير، اللهم إلا إذا كانت الصورة المستعملة تدخل في إطار ضرورات الإخبار أو مبررة موضوعيا بمصلحة عامة، أو إذا كان المعني شخصية عمومية، أو موافقا على التقاط صورته واستعمالها. 5. المس بالشرف والكرامة يمنع نشر الاتهامات الكاذبة أو السب أو القذف، كما لا يقبل مطلقاً ممارسة التشهير والتحامل ونشر الإشاعات، أو كل ما يسيء لشرف الأشخاص أو سمعتهم وكرامتهم الإنسانية. 6. البذاءة والشعوذة لا يمكن ترويج البذاءة والمصطلحات الساقطة ونشر وبث تعابير وصور الخلاعة، كما يجب عدم الترويج للخرافة أو التشجيع على استعمال الشعوذة بكل أشكالها. 7. قرينة البراءة لا يقبل تقديم المشتبه بهم أو المتهمين كجناة في المتابعات الصحافية لقضايا الجرائم، وذلك امتثالا لمبدأ قرينة البراءة. كما لا تنشر أسماء أو صور المتابعين أو الضحايا إلا إذا كانت هناك مصلحة عامة، مبررة، تفوق حق هؤلاء في الخصوصية، ويمنع نشر صور أو أسماء ضحايا الجرائم الجنسية أو ذويهم إلا بموافقتهم، ولا يمكن استغلال ضعف الضحايا أو جهلهم في عمل صحافي يكون فيه ضرر لهم ولو لم يمانعوا في ذلك. 8. معالجة الأحكام في حالة إدانة شخص قضائيا، يتم الاكتفاء بالإخبار بما أدين به، بدون تهويل، مراعاة لمشاعر أقاربه وإمكانيات إدماجه في المستقبل، كما تقتضي الأخلاق المهنية إعطاء نفس الأهمية لعناصر تبرئة شخص، كما أعطيت لعناصر متابعته قضائيا، عندما تسقط المحكمة هذه المتابعة. 9. حماية القاصرين من مسؤوليات الصحافة الأخلاقية، حماية القاصرين وصورهم في قضايا حساسة اجتماعيا، ولا يجب أن يكونوا موضوع فيديوهات يتم استدراجهم لها بغرض الإثارة المجانية، أو أن يكونوا هدفا لأشرطة مصورة تتضمن العنف والميوعة وانحدار القيم الإنسانية، وإلا اعتبر ذلك إخلالا بأحكام هذا الميثاق. 10. احترام صورة المرأة لا يجب أن تقدم المرأة في صورة تمييزية أو حاطة من كرامتها، ولا تستعمل بأي شكل من الأشكال في الإثارة التي تتجاوز فعل الإخبار. 11. التصحيح والرد يجب العمل على التصحيح التلقائي والعاجل للأخبار التي يتبين أنها كانت زائفة أو غير دقيقة، كما يتم الحرص على نشر أو بث حق الرد في إطار الشروط القانونية. 12. الحق في النسيان يجب حذف كل مادة زائفة مكتوبة أو مصورة في المواقع الإلكترونية، من شأنها أن تشكل ضررا مسترسلا للشخص المعني، كما يجب حذف كل  المواد المكتوبة أو المصورة، متى تبين أنها تمس بالحق في النسيان. 13. نشر القرارات التأديبية إذا أصدر المجلس الوطني للصحافة عقوبة تأديبية في حق صحافي أو صحيفة وقرر نشرها، فإن على وسيلة الإعلام المعنية أن تنشرها إلزاميّاً. III. الاستقلالية والنزاهة 1. الاستقلالية والحياد يجب ألا تكون للصحافي ارتباطات مصلحة مع مصادر الخبر، وألا يكون طرفا في المواضيع التي يعالجها، لأن الاستقلالية هي عماد الحق في الخبر النزيه. 2. الصحافة والإعلانات التجارية يمنع على الصحافي أو الصحيفة القيام أو المشاركة في حملات إعلانات تجارية مغلفة في إطار إخباري أو استعمال الأخبار لخدمة المصالح الشخصية، بما فيها المتعلقة بالمعاملات المالية والتجارية، كما يمنع عليه القيام أو المشاركة في عمليات دعائية للتأثير المغرض في سلوك الجمهور. 3. حالة التنافي لا يجب الخلط بين مهمة الصحافي ومندوب الإعلانات التجارية أو الملحق الصحافي في المؤسسات العمومية والخاصة. وعلى المؤسسات الصحافية أن تعمل، داخلها، على الفصل التام بين إدارات التحرير والإدارات التجارية. 4. الابتزاز والرشوة قبول أو طلب الرشاوى أو الابتزاز أو استلام منافع نقدية أو عينية قصد التأثير على الواجبات المهنية للصحافي أو الصحيفة يعتبر خرقا لشرف المهنة، وعلى الصحف أن توفر كافة التكاليف والتحملات التي يتطلبها عمل الصحافيين في جمع الأخبار وإتاحتها للعموم. 5. صورة الصحافي على الصحافي أن يتجنب القيام بأي عمل مشين، يمس بمصداقيته واستقلاليته ونزاهته، وبصورة المهنة واحترامها وتقديرها لدى المجتمع. 6. التضامن والتآزر يسعى الصحافي بشكل دؤوب إلى تعزيز أواصر الزمالة داخل المهنة، ومن واجباته ألا يستعمل وسيلته الإعلامية أو أي وسيلة اتصال أخرى لتصفية الحسابات مع زملائه أو الأغيار، بالسب أو القذف أو التحامل أو نشر الإشاعات والاتهامات الكاذبة، كما يلتزم بالتضامن المهني في إطار الحقوق المشروعة. IV. الحماية والحقوق 1. الحماية والسلامة للنهوض بدوره الحيوي، لابد أن يتمتع الصحافي بالحماية أثناء مزاولته لمهامه، حفاظا على سلامته وكرامته، كما ينص على ذلك القانون، وكذا حقه في الوصول إلى مصادر الأخبار، دون أن يتعرض للمضايقة والأذى. 2. بند الضمير لا يقبل الصحافي أي توجيهات إلا من مشغله، ما لم تتعارض مع القانون وهذا الميثاق، ولهذا فمسؤوليته كاملة عما ينشره أو يبثه، ولا تسقط هذه المسؤولية بعلة تنفيذ الأوامر. وللصحافي الحق في استعمال بند الضمير، كما هو مبين في النظام الأساسي للصحافيين المهنيين، ويحق له بالنظر لمسؤوليته الشخصية عما ينشره أو يبثه، أن يرفض توقيع أو تقديم أي مادة إعلامية تم تحويرها، بالشكل الذي يجعلها مجانبة للحقيقة أو تخرق القانون أو بنود هذا الميثاق. 3. التعاقد والكرامة من حق الصحافي أن يتمتع بشروط تعاقد كريمة داخل مؤسسته، تكون في مستوى الدور المجتمعي الذي يقوم به، كما يحق له الاستفادة من التكوين المستمر، وممارسة مهنته في إطار السلامة والحماية اللتين يضمنهما له القانون. #### البلاغات #### صوت و صورة - ### “مبادرة سفراء الجزيرة”: استفادة أزيد من 240 مشارك من عشر ورشات 20 مارس، 2023 - ### مجاهد: تطوير الصحافة رهين بالموارد البشرية ويحتاج التشخيص والمراجعة 14 مارس، 2023 - ### الوصم والتمييز يفاقمان معاناة مرضى السيدا 12 مارس، 2023 - ### مكناس: تفاعل صحفي من أجل صورة معبرة 12 مارس، 2023 - ### العيون: دورة تكوينية للإطلاع على جديد إنتاج المحتوى الرقمي 12 مارس، 2023 #### المجلس الوطني للصحافة 53,شارع للا مريم السوسي الرياض الرباط المغرب Tel: +212 (0)537651436 Fax: +212 (0)5 37 65 56 81 #### للتواصل معنا جميع الحقوق محفوظة - المجلس الوطني للصحافة © 2024

Arabic

ar

الصحافة

أخلاقيات العمل الصحفي

ما هي أهم أخلاقيات العمل الصحفي؟

ميثاق الشرف الصحفي - نقابة الصحفيين الاردنيين

https://www.jpa.jo/%D9%85%D9%8A%D8%AB%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%81%D9%8A/

الابتعاد عن المهاترات الشخصية والمعارك الصحفية التي تحط من كرامة المهنة · عدم الخروج على قواعد اللياقة وتقاليد المهنة في التعامل مع زملائهم ...

ميثاق الشرف الصحفي

https://www.jpa.jo/%D9%85%D9%8A%D8%AB%D8%A7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%81%D9%8A/

هاتف : 5372005 - 5372006  |   فاكس : 5372003   |   صندوق بريد: 4256 عمان 11953 الأردن   |   البريد الإلكتروني : [email protected] SearchSubmit # ميثاق الشرف الصحفي والاعلام بوجود عوامل تنظيمية خاصة بها تتصف بالمرونة وبالحريـة باعتبار أن حريةالرأي والتعبير والحصول على المعلومات جزء ثابت من حقوق الشعوب والافراد وأن الحرية الصحفية ركيزة أساسية من ركائز العمل الصحفي ومع الايمان بأن دفاع الصحفيين عن الحرية لا يعني اغفالهم لخطورة وحجم المسؤولية التي يحملون اعباءها عبر سنوات العمل الصحفي ، وأن أخلاقيات المهنة جزء لا يتجزأ من حريتها ورسالتها وانطلاقا من المبادئ التي أقرها الدستور والقوانين والضوابط الناظمة لممارسـة مهنة الصحافة ، واسترشادا بالرؤية الملكية حول الاعلام الاردني والمتمثلة بضمان حرية التعبير عن الرأي وتأكيد النهج الديمقراطي واحترام عقل الانسان وكرامته وعدم المس بحريته أو الاساءة لحياته الخاصة ، وحيث أن الصحافة رسالة وطنية لا سلعة فقط ، وأن ثقة القراء والبحث عن الحقيقة والمعلومة الصادقة هي الغاية والهدف فـإن الهيئة العامة لنقابة الصحفيين بالمملكة الاردنية الهاشمية قد قررت في اجتماعهـابتاريـخ 25/4/2003 اعتماد ميثاق الشرف الصحفي بنصه التالي وقررت اصداره ليكون مرجعا لجميع العاملين في مختلف وسائل الصحافة والاعلام ووسائل الاتصال الجماهيري ،يسترشدون به ويلتزمون بما جاء فيـه ، وأن هذا الميثاق يعتبر جزء من النظام العام وأن أي مخالفة له تعتبر مخالفة مسلكية وتصرف ينال من شرف المهنة المبادئ والاهداف - الصحافة مسؤولية اجتماعية ورسالة وطنية - تأكيد سيادة القانون ومساندة العدالة فيما يتصدى له القضاء - حق الشعوب والافراد في حرية التعبير والحصول على المعلومات الصادقة - العمل على تأكيد الوحدة الوطنية واحترام الاديان وعدم اثارة النعرات العنصرية أو الطائفية - الالتزام بالموضوعية والدقة والمهنية العالية وعدم استغلال المهنة للحصول على مكاسب شخصية - احترام حق الافراد والعائلات في سرية شؤونهم الخاصة وكرامتهم الانسانية - الابتعاد عن الاثارة في نشر الجرائم والفضائح والالتزام بالقيم الدينية والاخلاقية للمجتمع - احترام حقوق الملكية الفكرية وعدم الخلط بين المادة الاعلامية والاعلانية - المحافظة على سرية مصادر المعلومات والتحقق من الاخبار قبل نشرها - الابتعاد عن الاساليب الملتوية وغير المشروعة في الحصول على الاخبار والمعلومات - مراعاة حقوق الفئات الأقل حظا وحماية الاطفال وذوي الاحتياجات الخاصة مواد الميثاق المادة 1 حرية الرأي والتعبير حق من حقوق الافراد والشعوب ومبدأ كفله الدستور 000 يلتزم الصحفيون بالدفاع عن قضايا الحرية وتعميق ممارسة الديمقراطية وتأكيد حق المواطن في المشاركة ايجابيا في أمور وطنه المادة 2 يدرك الصحفيون أنهم مسؤولون عن الاخطاء المهنية والمسكلية التي تعني مخالفة القوانين والانظمة ، مما يلحق ضررا ماديا أو معنويا بالآخرين 0 وعليه فان ممارسة المهنة الصحفية بصورة تخالف القوانين والانظمة المعمول بها تعد خرقا لواجبات المهنة وتجاوزا على آدابها وقواعد سلوكها ، الامر الذي قد يعرضهم للمساءلة القانونية المادة 3 يلتزم الصحفيون بمساندة عدالة القضاء وتأكيد سيادة القانون وعدم التحيز لجانب على آخر أو قضية على أخرى من القضايا التي لم يصدر فيها حكم0وفي هذا الجانب لا ينشر الصحفيون معلومات حصلوا عليها من مصادر غير قضائية منعت الهيئات القضائية خطيا نشرها . ولا يشمل هذا الحظر نشر المادة الصحفية اذا كانت تسلط الضوء على الفساد الظاهر في الاجراءات التي تسبق المحاكمة المادة 4 يلتزم الصحفيون باحترام الاديان والعمل على عدم اثارة النعرات العنصرية أو الطائفية وعدم الاساءة الى قيم المجتمع أو التحريض على العصيان أو ارتكاب الجرائم ، كما يمتنعون عن تحقير السلطات والترويج لمناهضة المبادئ التي يقوم عليها الدستور الاردني المادة 5 يلتزم الصحفيون بالعمل على تأكيد الوحدة الوطنية والدعوة الى التضامن الاجتماعي وتجنب الاشارة المؤذية والمسيئة لعرق الشخص أو لونه أو دينه أو جنسه أو أصله أو أي مرض جسدي أو عقلي أو اعاقة يعاني منها 0 على أنه يمكن ذكر (التمييز) فقط في حال كان ذلك يحقق مصلحة وطنية المادة 6 يلتزم الصحفيون باحترام الحقوق الادبية للنشر والملكية الفكرية والاعتراف بحقوق الآخرين وعدم اقتباس أي عمل من أعمال الغير أو زملاء المهنة دون الاشارة الى مصدره المادة 7 للصحفي الحق في الوصول الى المعلومات والاخبار والاحصاءات التي تهم المواطنين من مصادرها المختلفة وتحليلها ونشرها والتعليق عليها 000 ويلتزم الصحفيون بحماية مصادر معلوماتهم ، ولا يفشي الصحفي عن مصادر أخباره السرية للناس أو لزملاء المهنة ، لأن ذلك قد يؤدي الى بعض الضرر لهذه المصادر ، أو يجعلها تحجم عن الكلام تدريجيا ، مما يضر بمستوى سريان المعلومات الى المجتمع المادة 8 يلتـزم الصحفيون بعدم نشر المعلومات التي حصلوا عليها باعتبارها غير قابلة للنشـر ( Off Record ) لكنهم يستطيعون توظيفها بشكل غير مباشر من خلال الاستقصاء والتحريعن جديتها وصدقها أو عن طريق نشر مضامينها دون الاشارة الى المصدر الذي أدلى بها 0وعليهم احترام مواعيد اذاعة البيانات ونشرها في الوقت الذي عين لها من المصدر أو من زملاء المهنة المادة 9 رسالة الصحافة تقتضي الدقة والموضوعية وإن ممارستها تستوجب التأكد من صحة المعلومات والاخبار قبل نشرها 0 وفي هذا الاطار يراعي الصحفيون ما يلي أ‌- عدم نشر معلومات غير مؤكدة أو مضللة أو مشوهة أو تستهدف أغراضا دعائية بما في ذلك الصور والمقالات والتعليقات . كما يجب التمييز بوضوح بين الحقيقة والتعليق أو بين الرأي والخبر ب‌- يلتزمون بتصحيح ما سبق نشره اذا تبين خطأ في المعلومات المنشورة،ويجب على المؤسسة الصحفية أو الاعلامية أن تنشر فورا التصويب أو الاعتذار عن أي تشويه أو خطأ كانت طرفا فيه ، واعطاء الحق في الرد على أي معلومة غير صحيحة للافراد ومؤسسات المجتمع الرسمية والمدنية ذات الصلة بموضوع النشر وحيثما يتطلب الامر ذلك . وعليها نشر الاعتذار في الحالات المناسبة وحسب الاصول ت‌- يمارسون أقصى درجات الموضوعية في ” عزو” المواد التي تنشرها الصحف الى مصادرها وأن يذكروا مصدر كل مادة صحفية أو نص يتم نشره . وعليهم أن يراعوا عدم ” العزو ” الى مصادر مجهولة ، الا اذا حقق هدفا وصالحا عاما ، أو استحال الحصول على المعلومات بغير هذه الوسيلة ث‌- يلتزمون بأن يكون العنوان معبرا بدقة وامانة عن المادة الصحفيةالمنشورة وعليهم بيان مكان الحدث ومصدره سواء كان خارج المملكة أو داخلها المادة 10 يلتزم الصحفيون بعدم نشر الاعمال ذات المستوى الفني الهابط التي تثير نزعة الشهوانية أو تشجع على الرذيلة أو الجريمة أو اثارة المشاعر المريضة التي يكون نشرها مخالفا لقيم المجتمع وأخلاقياته 0 وعليهم أ‌- الابتعاد عن الاثارة في نشر الجرائم والفضائح وتجنب الالفاظ البذيئةوالنابية ب‌- عدم تشجيع ونشر اخبار المشعوذين والدجالين في القضايا الروحيةوالطبية ت‌- عدم تركيب الصور للافراد أو استخدام الصور المركبة لهم والتي تحط من قيمتهم أو تشوه سمعتهم ث‌- عدم اللجوء الى المبالغة في تغطية الاخبار وكتابة التقارير أو تحريف البيانات التي يتلقونها أو احداث تغيير في الوثائق التي تصل اليهم0وعليهم لزيادة مصداقيتهم الاستعانة بالوثائق والمنشورات الرسمية واللجوء الى مصادر متعددة واجراء اللقاءاتمع الاشخاص المعنيين مباشرة واستخدام التسجيل اذا لزم الامر المادة 11 يلتزم الصحفيون باحترام سمعة الاسر والعائلات والافراد وسرية الأمور الخاصة بالمواطنين ، وذلك طبقا للمبادئ الدولية . وأخلاقيات العمل الصحفي والقوانين المعمول بها في المملكة وفي هذا الاطار يجب مراعاة ما يلـي :ـ أ- لكل شخص الحق في احترام حياته الشخصية والعائلية والصحيـة ومراسلاته ، ويعتبر التشهير بهم أو الاتهام بالباطل أو السب والقدح والقذف ونشر أسرارهم الخاصة والتقاط الصور لهم بأي وسيلة للاشخاص دون موافقة منهم في اماكن خاصة ، تعديات مسلكية يحرمهاالقانون ب- عدم الحصول على معلومات أو صور من خلال التخويف أو المضايقة أو الملاحقة ، وعلى الصحفيين أن لا ينشروا مواد صحفية من مصادر أخرى لا تلتزم بهذه المتطلبات ت- التفريق في النشر بين الخبر العام والحقيقة الخاصة التي لا تهمالرأي العام ويراعون في جميع الاوقات الخصوصية الفردية ويحسنون التعامل مع الاشخاص الذين تتناولهم الاخبار ، الا اذا كانت هذه الخصوصية ذات مساس بالمصلحة العامة أو الحياة السياسية داخل المجتمع ث- تجنب ذكر أقارب أو أصدقاء الاشخاص المدانيين أو المتهمين بجريمة دون موافقة أي منهم ، والانتباه بشكل خاص الى الاطفال الشهود أو الضحايا0كما يجب عدم ذكر أسماء أو تحديد ضحايا الاساءة الجنسية الا اذا كان هناك مبرر يسمح به القانون المادة 12 رسالة الصحافة مقدسة ، لا تخضع للانتهازية أو الاستغلال الشخصي أو الافتراء أو التشهير المتعمد أو الوشاية أو التهم الجزافية التي لاتستند الى دليل أو تلفيق أقوال ونسبها الى الغير وفي هذا السياق يلتزم الصحفيون بما يلي : ـ - عدم الحصول على المعلومات أو نشرها من خلال استخدام أساليب ملتوية ووسائل غير مشروعة - عدم قبول أي هبات أو تبرعات مالية أو عينية أو مساعدات أخرى مهما كان نوعها أو صورتها - عدم انتحال أي شخصية للحصول على المعلومات ، الا اذا كان ذلك الأمر ملحا وضروريا وللصالح العام فقط أواذا كان لا يمكن الحصول على المادة الصحفية بأي طريق أخرى سواها - يجب أن لا يتم الدفع أو العرض بالدفع لمصادر المعلومات مهما كان نوعها سواء مباشرة أو من خلال وسطاء ، كما يشمل الحظر أيضا الدفع لأي شاهد يستدعى لاعطاء دليل أمام المحاكمأو الهيئات القضائية - يتأكدون أن المعلومات التي يجري تسريبها اليهم لغايات النشر لا تخدم مآرب شخصية ولا تستهدف ممارسة لنفوذ شخصي على أفراد أو جهات أو هيئات بقصد ارهابها أو الاساءة اليها 0 على أنه يمكن استخدام مثل هذه المعلومات اذا ما تأكد الصحفي أن هذه المعلومات تستهدف تصحيح أوضاع خاطئة في المجتمع - التعريف بأنفسهم عند اجراء التحقيقات والمقابلات أو القيام بأعمالهم لدى أي جهة كانت - عدم استخدام المعلومات المالية التي يحصلون عليها ، قبل نشرها للجميع أو عدم تمريرها للآخرين ، طمعا في كسب خاص - يتجنبون الكتابة عن الاسهم او السندات التي يعلمون أنهم سيستفيدون منها هم أو أقاربهم المباشرون المادة 13 للمرأة حق على الصحافة في عدم التمييز أو التحيز أو الاستغلال بسبب الجنس أو المستوى الاجتماعي ، وفي هذا السياق يراعي الصحفيون ما يلي : 1. عدم استغلال المرأة باعتبارها جسدا للاثارة 2. الدفاع عن حرية المرأة وحقوقها ومسؤولياتها المادة 14 يلتزم الصحفيون بالدفاع عن قضايا الطفولة وحقوقهم الاساسية المتمثلة بالرعاية والحماية ويراعون عدم مقابلة الاطفال أو التقاط صور لهم دون موافقة أولياء أمورهم أو المسؤولين عنهم ، كما لا يجوز نشر ما يسيء اليهم أو لعائلاتهم ، خصوصا في حالاتالاساءة الجنسية سواء كانوا ضحايا أو شهودا ويلتزمون برعاية حقوق الفئات الاقل حظا وذوي الاحتياجات الخاصة المادة 15 للزمالة في أسرة الصحافة حقوق مرعية تقوم على الدفاع عن شرف المهنة وكرامتها 0 وفي هذا السياق يراعى الصحفيون ما يلي :ـ 1. الابتعاد عن المهاترات الشخصية والمعارك الصحفية التي تحط من كرامة المهنة 2. عدم الخروج على قواعد اللياقة وتقاليد المهنة في التعامل مع زملائهم أو مع الأخرين وعدم تجريح اعضاء الاسرة الصحفية دون حق أدبي أو مادي تقرره القوانين والأنظمة أو تقاليد المهنة 3. تجنيب نقابة الصحفيين أية خلافات بين الاسرة الصحفية والحفاظ على كيان النقابة لخدمة رسالة الصحافة والعاملين فيها والاحتكام الى قوانينها وأنظمتها فيما يتصل بالمسائل الصحفية 4. للصحفي الحق في الامتناع عن العمل ضد قناعاته وله الحق في الحماية النقابية والمحاكمة العادلة في قضايا المطبوعات والنشر المادة 16 يتولى رئيس التحرير المسؤول في أي مطبوعة صحيفة مهامه وواجباته المهنية التي نص عليها القانون وعليه أن يشرف اشرافا تاما على الصحيفة التي يعمل بها ، وخلاف ذلك يكون قد قصر في آداء واجباته المهنية المادة 17 لا يجوز الخلط بين المادة الاعلانية والمادة التحريرية ، ولا بد أن تتضح التفرقة بين الرأي والاعلان ، فلا تندس على القارئ آراء وأفكار سياسية ودعائية في صورة مواد تحريري وفي هذا السياق يجب مراعاة ما يلي : ـ 1. ان الاعلان خدمة اجتماعية وظيفته الترويج لمصنوعات تفيد المستهلك وأن هذا الترويج لا يستلزم الكذب والخداع وعلى وسائل النشر التحقق من الحقائق والارقام الواردة فيه 2. يحظر نشر الاعلانات السياسية التي تقدمها الهيئات الاجنبية الا بعد التحقق من أنها تتفق والسياسية الوطنية ويكون تحديد أجور نشر هذه الاعلانات طبقا للاسعار المعلنة حتى لا يصبح الاعلان اعانة غير مباشرة من دولة أجنبية 3. يلتزم الصحفيون بعدم التوقيع على الاعلانات حتى لا يستغل المعلنون مكانه الصحفي او تأثيرة الادبي 4. يجب أن يتم النص صراحة على المادة الاعلانية (سواء التحريرية أو غيرها) بأنها اعلان نقابة الصحفيين الاردنيين - عمان تلاع العلي الشمالي ـ خلف مطعم الواحة بناية رقم 14 صندوق بريد 4256 عمان 11953 الأردن أخر الاخبار اقسام الموقع SearchSubmit

Arabic

ar

الصحافة

أخلاقيات العمل الصحفي

ما هي أهم أخلاقيات العمل الصحفي؟

مرزوق حلبي: أخلاقيات مهنة متعبة | مقالات | مركز إعلام

https://www.ilam-center.org/article.aspx?id=65

وهي حالة تنعدم فيها إمكانية الحديث عن تطوير منظومة أخلاقيات. بل أن "الأخلاقيات" الوحيدة التي تطورت هي تلك النابعة من ديناميكا إشكالية فقد فيها الصحفي أحيانا ...

https://www.ilam-center.org/article.aspx?id=65

القائمة # مقالات ## مرزوق حلبي: أخلاقيات مهنة متعبة 2013-05-24 مدخل الأخلاقيات المهنية هي تلك الأصول وا"القواعد" والنُظم" التي تراكمت في إطار مهنة محددة عبر تاريخها ومن خلال اجتهاد القيمين عليها. وكل حديث في الأخلاقيات هو في نهاية المطاف مقاربة فلسفية ترجع إلى أصل المهنة وتلك القيم الموجودة في أساسها. وهي في بدايتها تلك القواعد الناظمة المؤطرة لنشاط إنساني محدّد تحول في وقت لاحق إلى مهنة. لكنها تتطور مع الوقت بفعل إرادي من القائمين على المهنة سعيا منهم إلى تكريسها والحفاظ عليها وعلى سمعتها وثقة المجتمع بها. وأمكننا أن نرى إلى الظاهرة من زاوية تاريخية لنجزم أن كل مهنة سعت إلى انتزاع اعتراف مجتمعي بها من خلال اعتماد منظومة من الأخلاقيات والقواعد. لكنها في المرحلة التالية عمدت إلى تعزيز مكانتها الاجتماعية من خلال تطوير المنظومة المذكورة ومن ثم التشدد في تطبيق الأخلاقيات والأصول المرعية في مساحتها. وقد تطوّرت الأمور في غالبية المهن لتكتسب معنى اقتصاديا واضحا بحيث تحوّلت الأخلاقيات والأصول إلى حواجز وموانع تحول دون انضمام أناس معينين لصفوف المهنة. فنقابة المحاماة في إسرائيل مثلا لا تقبل في صفوفها عضوا كان أدين بجرائم تنطوي على وصمة عار مثل القتل أو الاغتصاب أو السطو المسلح. فشخص كهذا يستطيع أن يدرس الحقوق ويدرّسها في المؤسسات الأكاديمية لكنه لن يستطيع أبدا أن يُجاز محاميا في صفوف النقابة. وفي هذه المهنة بالذات تشكل مخالفات لأصول المهنة وأخلاقياتها مبررات كافية لحرمان محامٍ من إجازة المحاماة أو تعليق إجازته لفترة ما. أي أن الأخلاقيات هنا هي مصفاة لمنع ازدياد أعداد المحامين وهو أمر قد يضعف القوة الاقتصادية للمهنة. سنحاول في مقالنا هذا أن نقف عند أخلاقيات مهنة الصحافة في بعديها النظري والعملي وما يتصل منها بالصحافة العربية المحلية التي تنشط في ظل مساحات صحفية أوسع وهي الصحافة الإسرائيلية والصحافة المتحدثة باللغة العربية عموما والصحافة العالمية على ما في هذه المساحات من منظومات أخلاقيات ومتغيرات. سنحاول رصد زوايا أخلاقية في الصحافة العربية المحلية في ضوء ما هو حاصل في المساحات الإعلامية المذكورة وفي ضوء الحاصل على الأرض في مساحة الصحافة العربية المحلية ذاتها. قليل من "النظري" لا يضرّ! أخلاقيات مهنة الصحافة هي الأصول المُنظّمة للمثل الأعلى العملي للسلوك في إطار هذه المهنة. وهي بمثابة جملة "القوانين" الداخلية التي ينبغي على المُنخرط في هذه المهنة مراعاتها والامتثال لأحكامها طوعا. والأخلاقيات تتصل فيما هو لائق القيام به أو الامتناع عنه. بمعنى أنه ليس لهذه الأخلاقيات حكما قضائيا وهي لا ترقى إلى مكانة القانون الوضعي. وأساس ذلك في الإجماع الذي تطور عبر تاريخ الصحافة وقضى بأن يظلّ الأمر ضمن مفهوم القبول الطوعي لأصول المهنة وأخلاقياتها. أي أن نفاذ هذه الأخلاقيات يظلّ ضمن الحدود الداخلية للصحافة في العلاقة بين المهنة وبين المنخرطين فيها، بين الصحافة وبين الصحفيين. هذا لا يعني أنه ليس لهذا الأمر بُعد عام يشعر به الجمهور ويلمسه. فمخالفة اللائق صحفيا ـ أحد الأخلاقيات ـ قد يُفضي إلى ضرر بحق شخص ما أو مجموعة أو ذاك الغرض الاجتماعي الذي جاءت الصحافة لتحقيقه. وسنأتي على ذلك لاحقا. أما المثل الأعلى العملي للسلوك الصحفي السويّ أو اللائق فكأي أخلاقيات مهنية أخرى يتأسس على ثلاثة مستويات ضرورية وهي: المهارة المهنية ـ من نافل القول أنه على الصحفي أن يتمكن من مهارات العمل الصحفي. فالفرضية هي أنه يحتاج إلى أدوات معرفية في مهنته ليتخذ قرارات صحيحة. فعلى المراسل أن يعرف "أسرار" كتابة الخبر أو التقرير، وعلى المحرر أن يعرف كيف يحرّر مقالا أو صفحات الثقافة في الصحيفة أو نشرة الأخبار المُذاعة. هذا في الحدّ الأدنى المطلوب للمهنة. أما في الحد الأمثل فإن على الصحفي أن يُطوّر أدوات المهنة ومهاراتها بما يتفق مع تطور هذه المهنة وتحولاتها، كأن يُتقن مهارات الحاسوب والاتصالات المتطورة مثلا. الهوية المهنية ـ وهي ما يتصل ليس بمهمات الصحفي وإنما بالقيم التي جاءت الصحافة لحمايتها وتحقيقها. وفي صلب مهنة الصحافة تحقيق حرية التعبير وضمان جريان حرّ للمعلومات باعتبارها شرطا ضروريا لاتخاذ القرارات واعتماد الخيارات الصحيحة في النظام الديمقراطي. فجريان حرّ للمعلومات ضروري للانتخاب وتحديد الموقف السياسي مثلا. كما أن الصحافة في أصولها الحديثة تتطلع إلى مراقبة السلطات كافة وحراسة الفكرة الديمقراطية من إمكانية حصول اعتداء أو مسّ بها من مراكز القوة في المجتمع والدولة. أخلاقيات المهنة تولد وتتطور سعيا إلى حماية هذه القيم وضمان احترامها. الأعراف الاجتماعية العامة ـ وهي تلك القيم الاجتماعية العامة التي تقف مقابل تلك القيم التي كلّفت الصحافة بحمايتها. فالصحفي مكلّف بمراقبة أداء المسؤولين في الحكومة لكنه ملزم في الوقت ذاته بالحفاظ على الأسم الطيّب لهذا المسؤول وعلى كرامته باعتبارهما قيمتين دستوريتين يلزم القانون الصحفي وغير الصحفي عدم المسّ بهما. ويُفترض أن تلتزم الصحيفة، مثلا،  بمبدأ حرية التعبير لكنها لا تستطيع أن تنشر حثا على العنصرية والكراهية من شأنه أن يؤدي إلى تهديد السلامة العامة. معنى ذلك أن الأخلاقيات المهنية تتشكّل، أيضا، على وقع الأعراف الاجتماعية وأحكام القانون العام أو في حوار معه. فالصحافة عموما ـ هنا وفي مواقع أخرى من العالم الديمقراطي ـ  تتمتع بحق شبه مطلق في التكتم على المصادر الصحفية سوى في حالات نادرة أبرزها تهديد الأمن العام بشكل مؤكّد. إذن، هناك ثلاثة منابع للأخلاقيات الصحفية تستمدّ منها المهنة أصولها وأعرافها وقواعدها. والأخلاقيات الصحفية مكلّفة، أولا وأخيرا، بتوفير الإجابة المحكمة والنهائية ـ نظريا على الأقلّ ـ للسؤال العملي المطروح على كل صحفي بخصوص السلوك اللائق والمناسب الذي ينبغي اعتماده في هذه الحالة أو تلك. وهدف نظام الأخلاقيات الصحفية في منتهاها هو ضمان التزام الصحفي بالحقيقة والمهنية وبقواعد الإنصاف. ونؤكّد هنا أن الحديث هنا هو عن المثال الأعلى المأمول للسلوك المهني للصحفي. بمعنى، أنه السقف الأعلى المتوخّى من الصحفي في أدائه المهني. وافتراض الحد الأعلى يتضمن افتراضا آخر هو الحدّ الأدنى. وهي المساحة التي يتحرّك فيها الأداء الصحفي عادة. في قطب، الحدّ الأعلى من الأخلاقيات، وفي القطب المقابل الحد الأدنى منها. أما خارج هذه المساحة فيكمن للصحفي حدّ القانون العام. فقد يخرق الصحفي أخلاقيات المهنة دون أن يتورط في مخالفة القانون. مثلا، قد يكتب مراسل صحفيّ تقريرا لا يتضمن كل الحقيقة وكل التفاصيل. وهذا خرق لأحد أخلاقيات الصحافة القاضية بأن يلتزم الصحفي بالوقائع والحقائق لحدث ما. إلا أن هذا الخرق لا يعني أن الصحفي خرق القانون العام. كذلك فإن كشف صحفي عن مصدر معلوماته خلافا لما اتفق عليه مع هذه المصادر يشكل مخالفة لأخلاقيات المهنة لكنه لا يُشكّل مخالفة قانونية. بمعنى، أن مخالفة أخلاقيات المهنة في حدودها الداخلية أو في حدود "هويتها"، وإن اعتُبرت مرفوضة، لا تعني أن الصحفي خالف القانون العام. لم نوضّح الفارق بين خرق أخلاقيات المهنة وبين خرق القانون للحثّ على عدم الالتزام بأخلاقيات المهنة الصحفية بل للتأكيد على وجود حالات خرق للأخلاقيات تُفضي بصاحبها إلى المحاكمة. وهي الحالات التي تتشكل فيها الأخلاقية الصحفية من أحكام القانون العام أو من التقاطع بين القيمة الاجتماعية التي تحميها الصحافة وتكرسها وبين قيمة أخرى تكرسها القوانين العامة أو الدستورية. فإحدى الأخلاقيات الصحفية ألا يمسّ الصحفي في عمله كرامة إنسان ما. وإذا حصل ذلك يكون الصحفي قد خرق أخلاقيات المهنة وورّط نفسه في إشكال قانوني. فالشخص الذي مُسّ في كرامته بسبب النشر غير الصحيح أو المسيء قد يقاضي الصحفي ويطالبه بالتعويض عن الضرر الذي لحق به استنادا إلى قانون منع القذف والتشهير. وقد يجد الصحفي نفسه مطالبا بالتفسير أمام المحكمة في حال نشر مادة دون التأكّد من المعلومات التي زوّده بها المصدر. فلنفترض أن مصدرا صحفيا زوّد صحفيا يعرفه بمعلومات كاذبة عن سرقة أموال عامة في مؤسسة ما. ولنفترض أن الصحفي سارع إلى النشر دون التأكّد من صحة معلومات المصدر ليتضح أنها مجرّد تلفيق من خصم سياسي، عندها قد يُقاضى الصحفي بتهمة النشر المسيء والمضلّل. وهي مقاضاة كان يُمكن منعها لو أن الصحفي التزم بقواعد المهنة وفحص المعلومات وتأكّد من صحتها قبل النشر. إذن فإن خرق الأخلاقيات الصحفية في بعض الأحيان يُفضي إلى مقاضاة الصحفي الذي أحدث الخرق. وهو ما يحصل عندما يتمّ الخرق لقاعدة أخلاقية صحفية تتطابق مع أحكام القانون العام. أما الخرق الداخلي للأخلاقيات فهو لا يُعفي الصحفي من عبء تفسير خرقه. فهو ملزم بالتفسير أمام مؤسسته الصحفية وأمام نقابته إذا كان منظما في نقابة صحفيين. وعلى غرار مهن أخرى، سيكون الصحفي المتهم بالخرق عُرضة لمحاكمة تأديبية داخل مؤسسته أو لإجراء مماثل من النقابة التي ينتمي إليها في حال قُدّمت ضده شكوى ووجدت ذات مصداقية. والخرق الذي قد يقوم به صحفي فرد قد تقوم به صحيفة أو مؤسسة صحفية تخضع للمعاملة ذاتها. والفارق هو أن الإجراء التأديبي على الصحيفة يأتي من هيئة صحفية تنتمي إليها الصحيفة مثل "مجلس الصحافة العام" في الحالة الإسرائيلية. هناك جانب مهم في نظام الأخلاقيات الصحفية وهو المتصّل بمركز القوة الذي يُمكن أن يتطور للمؤسسة الصحفية أو للصحفي. فإذا قلنا أن الصحافة في إحدى مهماتها الأساس هو نقد السلطات أو كشف الحقيقة، فإن هذه المهمة تؤسس لمركز قوة تتمتع به الصحافة أو الصحفي. وكثيرا ما تُنسب للصحافة قوة تدمير مسؤول سياسي أو شركة اقتصادية في حال وضعته على مِهدافها. وكثيرة هي تلك الأحاديث عن تقارير صحفية أودت بمسؤول أو أسقطت حكومة وهو أمر، وإن قللنا من نفاذه وصحّته، لكنه يشي بقوة تمتلكها الصحافة، ونتيجة لذلك الصحفي، أيضا. وهذا مركز خطر، بمعنى أنه قابل للاستخدام على نحو لا يخدم فقط القيم الاجتماعية التي كلفت الصحافة بحمايتها أو تحقيقها وإنما نقيضها، أيضا. وعليه، فإن قسما من منظومة الأخلاقيات الصحفية تُعنى بوجه خاص بتهذيب وتقييد قوة المهنة وتوجيهها نحو واجبها ومهماتها حصرا. فمن الأخلاقيات الصحفية ما يقضي بامتناع الصحفي عن الاستفادة من مركزه القوي في تحصيل قيمة مالية من غير مشغّله أو خدمة مجانية! ومن الأخلاقيات ما يمنع ابتزاز موقف أو قرار من مؤسسة أو مسؤول. بمعنى أن الأخلاقيات موجهة في هذا المستوى إلى حصر قوة الصحافة في حماية ما اؤتمنت عليه من قيم اجتماعية فقط. هدف منظومة الأخلاقيات في هذا السياق تحديدا منع تشكّل فائض قوة لدى الصحافة أو الصحفي في مواجهة مراكز القوة الاجتماعية الأخرى قد يُغري باستخدامه في تحقيق أهداف وأغراض غير مهنية. لأن هناك مثال أعلى هو منظومة الأخلاقيات الصحفية في مجتمع ما فإن هناك بالتوازي حالة مثالية للأداء الصحفي الملتزم نصا وروحا بمنظومة الأخلاقيات الصحفية بشقيها، ذاك الذي يُشتق من المهنة في حدود ذاتها وذاك المشتق بالتلاقي من العرف الاجتماعي المنصوص عليه في إطار القانون العام في مجتمع ما. وأظنّ أن مصلحة كل مهنة تتطلب من المنخرطين فيها أن يلتزموا بنظام أخلاقياتها. وذلك لخمسة أسباب: الأول ـ لأن الأمر مطلوب أخلاقيا. ثانيا ـ لأن من شأن ذلك أن يضمن للمهنة سمعتها ومكانتها الاجتماعية ويعزّز الثقة بها. ثالثا ـ لأن الأمر مطلوب لتعزيز حماية القيَم الاجتماعية الهامة التي تحميها الصحافة وتحققها لاسيما حرية التعبير والجريان الحرّ للمعلومات وحراسة الديمقراطية. رابعا ـ لأن من شأن ذلك أن يضمن للمنخرط في المهنة الصحفية أو للمؤسسة الصحفية سمعة طيبة ومكانة. خامسا ـ لأن من شأن ذلك أن يضمن أداء سليما للمؤسسة الصحفية المعنية يجنبها ويجنّب المجتمع توظيف موارد وقت ومال دونما حاجة إلى ذلك. الأخلاقيات في السياق الصحفي الإسرائيلي الصحافة الإسرائيلية على العموم لا تبعث الرضا فيما يتصل بالتقيّد بقواعد وأخلاقيات المهنة. بل أن ما تراكم من رصد لهذا الجانب في أداء الصحافة الإسرائيلية يُشير إلى كثير من القصور والعيوب، بل إلى مناخ عام طارد عن القواعد المهنية وأخلاقيات المهنة على العموم (كرمينتسر وسيموندز ـ يوعاز ص 212-218). هذه هي صورة الوضع في الواقع وفي المقارنة مع الوضع في كندا أو الولايات المتحدة. فوفق ما توصّلت إليه أبحاث أجريت في البلاد فإن نسبة عالية من الصحفيين في إسرائيليين لا يترددون في قبول مبدأ الوصول إلى معلومات بطرق ملتوية مثل الدفع المالي مقابلها. واتضح، أيضا، أن 55% من الصحفيين في البلاد يعتقدون أن التقارير الإخبارية تنطوي على أخطاء في الحقائق الموضوعية وأن الصحافة لا تلتزم بمبدأ التأكد من المعلومات.[1] كما أن الصحافة الإسرائيلية عموما لم تلتزم بالبند 14 من نظام الأخلاقيات الصحفية لمجلس الصحافة العام القاضي بحظر النشر العنصري والمحرّض. بل لم تلتزم بالبند 144ب لقانون العقوبات الذي يقضي بالأمر ذاته وهو أقلّ تشددا من سابقه. كما لم تلتزم الصحافة بمبدأ أخلاقي يقضي بعدم إدراج الانتماء المجموعتي للشخص الوارد في التقارير كأن يقال أنه عربي أو حريدي أو سفرادي كجزء من التفاصيل عنه (كرمينتسر وسيموندز ـ يوعاز ص 249-250). يُمكن أن يُعزى الوضع في الصحافة الإسرائيلية إلى عوامل بنيوية فيها. فمن اللافت مثلا أن العمل في الصحافة لا يطلب من الراغب في خوض عباب هذه المهنة أي تأهيل أو إجازة. وهو ما يجعل حدود المهنة رخوة تماما وكل حديث عن أخلاقيات المهنة إشكاليا طالما أن الدخول إليها والخروج منها متاح في كل لحظة لأي شخص أراد ذلك. فمن الصعب أن نتحدث عن أخلاقيات مهنية في مهنة سائلة إلى هذا الحدّ لجهة سرعة الدخول والخروج أو تبدل هوية الداخلين الخارجين أو عدم وضوح الحدود أو طبيعتها الرخوة. وأشير هنا إلى عامل تاريخي في بنية الصحافة الإسرائيلي يتمثّل في كونها حزبية أو قومية اضطلعت بدور حماية السلطة المتشكلة حديثا ودعمها في كل ما يتصل بالصراع القومي مع الفلسطينيين والعرب. وقد جسّد هذه الظاهرة ما اصطلح عليه في إسرائيل من "لجنة المحررين"[2] التي قبلت طوعا توجيهات السلطة في النشر حول قضايا وطنية خاصة في حالت الحرب. بمعنى أن وضعا كهذا يعني الاحتكام أساسا للقضية الوطنية اليهودية وأحكامها بشكل يجعل من منظومة أخلاقيات المهنة زائدة أو مجرّد خيار آخر متاح وغير ملزم للصحافة والصحفيين[3]. وقد جرّت الصحافة الإسرائيلية معها هذا الإرث الأخلاقي المزدوج ورقصت على إيقاعين، إيقاع المهنة ومشاقها ومتطلبات الالتزام الوطني بأحكامه. لكن المتغيّر الأوضح الذي يُمكن أن يكون وراء العطب الأخلاقي في مهنة الصحافة في إسرائيل هو ملكية وسائل الإعلام. ففي البداية توزعت الصحافة وفق خارطة الأحزاب. ولكل حزب صحيفته وتوجهه وأيديولوجيته التي حكمت العاملين في هذه الصحيفة أو تلك. وعادة ما اشتغل في الصحيفة أناس من الأيديولوجيا ذاتها وكانوا ملتزمين كالصحيفة بمقتضياتها ـ وهو قول صحيح للصحافة العربية في البلاد في مرحلة من نشاطها. بمعنى أن الأخلاقيات الصحفية ربما تطورت وظلت بمساحة الأيديولوجيا ولم تتسع أكثر. هذا فيما ظلت وسائل الإعلام المبثوثة والمسموعة لردح طويل من الزمن بأيدي الدولة من خلال إخضاعها كلها تقريبا حتى أواسط الثمانينيات إلى سلطة البث وهي سلطة عامة تدار من خلال مسؤولين تعينهم الحكومة من خلال دوائرها وبأحكام قانون للبث الإذاعي والتلفزيوني. في مثل هذه الحالة كان من الصعب تطوّر أخلاقيات صحفية واضحة المعالم وقابلة للحياة. أما النقلة المفصلية الأخيرة في ملكية الإعلام فقد أفضت إلى حالة من السيولة صعّبت إمكانية تطوير أخلاقيات مهنية نافذة. فقد تمركزت الملكية في أيدي قلة من عائلات ثرية بل إن هذه العائلات امتلكت منفردة أو بالشراكة أكثر من وسيلة إعلامية أو كان لها القول الفصل في أكثر من وسيلة. بمعنى أن الملكية تتميز الآن بالمركزية والتقاطع كجزء من حراك السوق الإعلامية واصطفاف مراكز القوة فيها. وهذه الوضعية أثرت في أربعة مستويات أساسية وانعكست سلبا على إمكانية تطور نظام أخلاقيات مهني. في المستوى الأول ـ انتقل مركز الثقل في مهنة الصحافة من قيم ومبادئ صحفية مثل حرية التعبير ونقد السلطات الثلاث وحراسة الديمقراطية إلى تحقيق الربح الاقتصادي والتحول إلى آلية لجني الأرباح عبر انفلات مصطلح الرواج ـ rating ـ كأحد أبرز العوامل التي تحرّك الأداء الإعلامي في كل وسائله لأنه العامل المفتاح في استقطاب معلنين وإعلانات وما تعنيه من مدخول وربح. بل أن حرية الصحافة والتعبير تحوّلت من حرية القول إلى حرية مالك الوسيلة الإعلامية كمشغّل. وهو ما ظهر في قرار محكمة العمل القطرية في العام 1990 التي حددت أنه يحق للمالك منع نشر مقالات لا تروقه يكتبها عاملون في الصحيفة وأن يلزم الصحفيين العاملين عنده بكتابة مواد أو مواقف لا تروقهم.[4] وتجدر الإشارة أن هذا الموقف قد نشأ جراء بيع الشركة التي تصدر الصحيفة إلى مالك جديد اعتبرت توجهاته يمينية الأمر الذي أحرج المحررين والكتاب ذوي التوجه اللبرالي واليساري في حرج حلّته المحكمة بالانتصار للمالك الجديد.[5] في المستوى الثاني ـ تركّزت ملكية وسائل الإعلام في أيدي عدد قليل من الشركات الإعلامية التي هيمنت على سوق الإعلام وتحوّلت إلى مراكز قوة إعلامية واقتصادية لا ترى نفسها ملزمة ـ رغم التقييدات الحكومية لدى منح الامتيازات ـ بقيم مهنية بقدر ما ترى أن مصلحتها تقتضي المناورة بهذه القيم لأغراض غير مهنية لا سيما التأثير السياسي على مراكز صناعة القرار. وأهم ما في الأمر أنها لم تعد ملزمة للجمهور، من حيث انزياح مركز الثقل، بضمان حرية التعبير أو الجريان الحرّ للمعلومات بقدر التزامها بمسائل أخرى.[6] بمعنى أن الصحافة صارت في حلّ من القيم الاجتماعية التي يُفترض أنها مكلفة بحمايتها وتحقيقها. وهو أمر يصعب الالتزام بأخلاقيات المهنة كما عرفناها بل ويُملي نظام أخلاقيات جديدا لم يتبلور كفاية حتى الآن. في المستوى الثالث ـ  إن هذا التغيّر فرض زحزحة لمكانة الصحفي. فلم يعد صانع الرأي أو الوسيط بين الحقيقة وبين الناس، ولم يعد مبعوث الجمهور في مراقبة مراكز السلطة بل تحوّل إلى عامل لدى صاحب العمل ملزم بما يصدره الأخير من تعليمات. ويمكننا أن نفسّر على أساس هذا الفهم غياب نوع صحفي هام وهو الصحافة المحقّقة. فقد تقلّصت مساحة التحقيق الصحفي وتلك النزعة التي لازمت صحفيين مرموقين ودفعتهم إلى نقد السلطات والفساد وكشف فضائح تورط فيها مسؤولون حكوميون من مختلف الدرجات. واللافت أن ما بقي من صحافة محقّقة يستهدف أشخاصا عاديين وما قد يأتون به من أداء غير سوي كوسيط عقارات يحتال على زبائنه أو مكتب سفر خدع المسافرين. فمبدأ المصالح والسعي إلى تحقيقها يلجم الصحافة والصحفيين أو يجعلهما أسيرين لدى مالك الصحيفة ومصالحه الاقتصادية باعتباره كأي شركة في السوق تسعى إلى الربح ليس إلا! في المستوى الرابع ـ  إن التطور الجديد المتمثل في النقلة الاقتصادية للإعلام في إسرائيل عزز التنافس الإعلامي بين وسائل الإعلام وبين الصحفيين على كسب ودّ الجمهور من خلال الاندفاع نحو إعلام ترفيهي أو برامج الواقع التي تزخر بممالأة الجمهور وخطب ودّه بدل التأثير عليه أو تصميم آرائه من خلال تزويده بقدر أكبر من المعلومات والحقائق لتي يحتاجها. وترتبط نزعة الترفيه والتسلية في الإعلام الإسرائيلي بانفلات ثقافة السوق التي سلّعت الإعلام، أيضا. فإذا كانت مهمة الإعلام في السابق أن تجعل الإنسان أكثر مشاركة في الحياة الديمقراطية وأكثر وعيا فإن إعلام اليوم يسعى إلى تعزيز وجود الإنسان كمخلوق استهلاكي كما تحدث عنه هيربرت مركوزا.[7] وهنا تبرز إحدى إشكالات الأخلاقيات الإعلامية اليوم وهي تحوّل المواد الإعلامية والبرامج إلى منصات تسويق وترويج معلن ومستتر لمنتجات أو خدمات. نشير هنا إلى حقيقة أن هذا التطور غير محصور في الإعلام الإسرائيلي بل يلفّ الإعلام في العالم كله. وما نراه من متغيرات جذرية في الإعلام الإسرائيلي في مستوى أدائه ونزعاته هو جزء لما حصل للإعلام في العالم. فالنقاشات الجارية في إسرائيل في هذا الباب سبقتها أو قابلتها نقاشات في كل العالم لا سيما في الأوساط الأكاديمية التي تدرس الإعلام أو تُعنى به.[8] فقد ضاعت الفروقات والحدود بين الصحافة والعلاقات العامة والتسويق والإعلان التجاري بعد عقود من الوضوح الذي انعكس في منظومة الأخلاقيات الإعلامية في إسرائيل وسواها. فقد دأبت كل وسائل الإعلام على الفصل بين المواد الإعلامية الدعائية وبين تلك المتعلقة بحرية الرأي والتقارير الإخبارية على نحو ما. إلا إن هذا الفصل أخلى مكانه في السنوات الأخيرة إلى عملية عكسية وهي تغيير الحدود وإضاعة خطوطها قصدا ليتسنى للإعلام والإعلاميين أن يتخطوا الحدود من حقل إلى حقل كجزء من حلول "الاقتصادي" في مركز العملية الإعلامية بدل "القِيَميّ"! بناء على ما تقدّم فإن حديثَنا عن إشكاليات أخلاقية في الأداء الإعلامي في إسرائيل لا تنفصل في نهاية الأمر عن حديث التحولات الجذرية في حقل الإعلام المحلي والعالمي. فتغيرات في المهنة وهويتها ومضمونها تفترض تغيرات في أخلاقياتها، أيضا، كما هو حاصل في إسرائيل وعلى مدار العالم. وهو السياق الأشمل الذي تنشط فيه الصحافة العربية المحلية. فهل اختلف أداؤها في المستوى الأخلاقي؟ قصورات بنيوية منذ الولادة الصحافة العربية في البلاد ولدت مع "تشوهات خلقية" أسوة بالإعلام العبري في البلاد. فهي ولدت حزبية متحزّبة ملتزمة أيديولوجيا، أو أنها ولدت كميديا دعائية من رحم مكاتب دعاية وإعلان أو أنها كانت ناطقة بالعربية كبوق للسلطة وأداة في يدها لفرض الهيمنة وغسل الدماغ. وفي الحالات الثلاث لم تكن قيم حرية التعبير وضمان الجريان الحر للمعلومات و"الحقيقة"، وحراسة الديمقراطية أو دَمَقْرَطَة المجتمع ضمن منظومة أخلاقياتها أو في صلب حركتها. بل ظلّت مثل هذه القيم ثانوية في جميع الأحوال. أما العامل المشترك الثاني بين النوعين الدعائي والحزبي من الإعلام هو ذاك الالتزام الكلامي بالدفاع عن الجماعة العربية هنا في إطار المواجهة التاريخية بين الدولة والأقلية العربية فيها. قابل ذلك، في مستوى الصراع نفسه، التزام عام بوجهة النظر الفلسطينية في الصراع مع إسرائيل. بمعنى، أن الانتماء القومي للصحف والصحفيين، أنتج مناخا إعلاميا توجهت فيه النزعة النقدية نحو الآخر، الدولة ومؤسساتها وكل مراكز القوة فيها وفي كل الحقول. وقد أنتجت هذه الحقيقة نظاما أخلاقيا محدودا وجّه الإعلام والإعلاميين العرب هنا. فتحركوا التزاما بقضايا مجتمعهم وشعبهم. وبدا أن الأخلاقيات الصحفية في الإعلام العربي تُشتقّ من هذا المكوّن العام وليس من غيره، لا من حرية التعبير ولا من دمقرطة المجتمع ولا من نقد مراكز القوة فيه. لم تشذّ الصحافة العربية هنا عن باقي حقول الحياة في المجتمع العربي. فهكذا كانت الأمور في السياسة والأدب مثلا. فالناشطون فيهما انحكموا للإغراض الاجتماعية والفكرية نفسها. لقد نشط الإعلام العربي في البلاد دون ناظم أو دون تأطير لا في مستوى وسائل الإعلام نفسها ولا في مستوى الصحفيين. بل شوهدت العلاقة أقوى بين الإعلام العربي وبين الأطر الصحفية العبرية القائمة في البلاد. فصحفيون عرب انضموا إلى نقابة الصحفيين العامة وأساس الحوار تم بين مؤسسات صحفية عربية وبين الصحافة باللغة العبرية. نجم هذا الوضع عن كون الإعلام العربي، وإن كانت له لغته الخاصة من حيث اللسان والتوجه العام، ظلّ قاصرا عن تكوين هوية مهنية يُمكن أن تتطور إلى أخلاقيات وقواعد عمل وأصول. بل أن كل ما ادّعاه هذا الإعلام من قيم ومضامين نقدية وقضايا مبدئية ادّعاه مقابل الدولة ومؤسساتها، أي مقابل المجتمع الآخر، ولم يدّعيها أو يدافع عنها في علاقته بالمجتمع العربي الذي ينشط فيه. وهذا ما أنتج وضعا فيه من المفارقة الكثير. فكل ما دافع عنه الإعلام العربي في علاقة المجتمع العربي مع الدولة ومؤسساتها وكل القيم التي دافع عنها في هذه المساحة لم تحضر في هذا الإعلام ولم تبرز كمواضيع في علاقة هذا الإعلام بمجتمعه. هكذا كان التوجّه العام للإعلام العربي والإعلاميين مع متغيرات ناجمة إما عن الخلاف السياسي أو التجاري بين المؤسسات الإعلامية وبين جهات في المجتمع، أو بين المؤسسات الإعلامية نفسها. انحكم الإعلام العربي تاريخيا لمبدأ المصلحة التجارية لمكتب الإعلانات والدعاية مالك الصحيفة، أو لمبدأ حزبي أو عقائدي يضيق غالبا أو يتسع فيما ندر. وكان لكل مؤسسة صحفية أجواؤها دون أن تتطور الأجواء إلى أخلاقيات يُعمل بها. بل أمكننا أن نرى أن المؤسسات الصحفية شكّلت بفعل ديناميكا المنافسة التجارية بين الصحف ابنة مكاتب الدعاية، وبفعل ديناميكا المنافسة السياسية في الصحف ابنة الأحزاب حالة جفاء أو قطيعة بين الصحفيين العاملين فيها. وأستطيع أن أؤكّد بناء على تجربتي محررا في الصحافة الحزبية ـ في الاتحاد لقرابة 12 عاما ـ والتجارية ـ في صحيفتين على الأقلّ ـ وبناء على شهادات زملاء لي ومعرفة ميدانية بالوضع ـ أن العلاقات بين العاملين في حقل الإعلام اتسمت بغياب الحوار أو أي نوع من العلاقات المهنية. وهي حالة تنعدم فيها إمكانية الحديث عن تطوير منظومة أخلاقيات. بل أن "الأخلاقيات" الوحيدة التي تطورت هي تلك النابعة من ديناميكا إشكالية فقد فيها الصحفي أحيانا حرية التحدث مع زميل له من صحيفة أخرى! من هنا يصعب علينا التحدث عن أخلاقيات عمل في الصحافة العربية خاصة أن قسما منها هو صحافة سلطوية ناطقة بالعربية تفصلها عن مؤسسات صحفية "ملتزمة" أيديولوجيا وانتماء. أي إن عوامل الفرقة بين المؤسسات الإعلامية والإعلاميين على السواء وعامل التنافس السياسي الحزبي أو التجاري منع كل إمكانية لتطور مهنية إعلامية عربية أو حدود واضحة لحقل واضح المعالم. وليس صدفة أن يأتي الحديث عن ذلك بمبادرة مركز إعلام بتأخير كبير زمنيا ومن حيث احتمالات نجاح ذلك في الممارسة اليومية، وهو الامتحان الحقيقي لمنظومة أخلاقيات أو لميثاق شرف المهنة الإعلامية. نقول هذا وفي الخلفية تلك المتغيرات الجذرية في الإعلام بشكل عام. وهي متغيرات عاصفة لا تتيح تطوير أخلاقيات المهنة كما عهدناها كحتمية لجملة قيم اجتماعية منبثقة عن فكرة الديمقراطية ووجوب تعزيزها وتدعيم مبناها العام. فما دامت هذه القاعدة القيمية للإعلام قد تضعضعت تماما في بعض المواقع فإنه سيتعذّر على المعنيين أن يُطوّروا أخلاقيات لمهنة الإعلام والصحافة إلا بما يتفق مع هويتها الجديدة وهي هوية اقتصادية في أساسها. للتلخيص: أخلاقيات ولكن! إحدى الفرضيات التي كانت سائدة لسنوات في عالم الصحافة وحرية التعبير أن تعدد المنابر الإعلامية يُفضي دائما إلى تعدد في الآراء وإلى مقاربة الحقيقة أكثر. ومن هنا لا تزال بعض الدول تدعم منابر إعلامية ومجلات وصحف ـ الموديل الفرنسي أو الموديل الفنلندي ـ لمنع إغلاقها على خلفية المصاعب المالية. لكن يبدو أن هذه النظرية قد فقدت معناها في العقود الأخيرة بفعل تحولات في مبنى الإعلام ووظائفه. إن تعدد المنابر الإعلامية ـ وهو أمر محمود في المحصّلة ـ لم يقرّبنا من حقيقة، ولم يسهم في تعدد الآراء أو في مساعدة المواطن على اعتماد خيارات أفضل أو اتخاذ قرارات أسلم بل أفضت على الغالب إلى "قصورات سوق" متتالية لم يحصل الجمهور فيها على الحقيقة أو على التفاصيل الكاملة لغرض اتخاذ القرارات واعتماد الخيارات. بل يبدو لي أن كثرة المنابر زاد من خلط الأوراق ومن الضباب. بل أن هذه الكثرة في المنابر لم تؤد إلى أبسط الأمور المأمولة من الإعلام وهو نقد السلطات ومراكز القوة وما يدور في أروقتها. بل رأينا هذه المنابر بالذات تتحول بنفسها إلى حليفة لهذه السلطات وجزءا من لعبتها فيما يتعلق بحجب معلومات أو توفيرها. قلنا أن المشهد هو مشهد عالمي وليس عربيا محليا أو إسرائيليا. فقد تغيّرت وظيفة الإعلام بشكل عام في المجتمع المُعوْلم مع طغيان "الاقتصادي" على الحقول الأخرى للنشاط الإنساني. ومن هنا فإن الإعلام صار مشروعا اقتصاديا بامتياز متنازلا عن عناصر أخرى كانت المشاريع الإعلامية تتضمنها أو تأخذها على عاتقها.  فإذا كنتُ درّست، قبل عقد تماما، مادة الإعلام على أن الصحافة "كلب حراسة للديمقراطية" وأنها "السلطة الرابعة" التي تقوم بمهمة مراقبة السلطات الثلاث الأخرى لجهة حماية حقوق الإنسان والمواطن ودفع القضايا النبيلة والدفاع عن قيم الديمقراطية، فإنني مضطر اليوم لتغيير المراجع واستبدال هذه النظريات عن الإعلام بنظريات أخرى تتحدث عن الرواج "Rating"، وعن التسويق وعن المعادلة المثلى لتحقيق الرواج وما إلى ذلك من مفاهيم ومصطلحات تتعلّق بلغة السوق والاقتصاد. إن إخضاع العمل الإعلامي لقوانين السوق أفضى بشكل سريع إلى الاستغناء عن قيم إعلامية مات لأجلها صحفيون أو قمعوا أو سُجنوا. بل يميل الإعلام اليوم وبشكل عام إلى دخول خانة الترفيه والتسلية و"الصحافة الصفراء". وهي تقوم على الذهاب بالحدّ الأدنى المشترك ـ عنف وجنس وقوقلة وجريمة أو برامج الواقع ـ إلى مراتب متقدمة متخليا عن الصحافة المحققة والمتابعة والمحاربة والجدية التي تنطلق من فهمها لدورها كمراقبة للسلطة والمؤسسة ورموز الحكم ومدافعة دائمة عن حرية التعبير والحقوق العامة. في هذا الإطار يُمكننا أن نفهم الصحافة العربية المحلية التي بدت منخرطة تماما في لعبة السوق تبيع وتشتري أو تُباع وتُشترى كأي قوة أخرى في السوق غير قادرة على صنع شيء جدي. لا يُمكننا أن نتوقع من الصحيفة أو المؤسسة الإعلامية، في مثل هذا الوضع، ما توقعناه عندما كان الإعلام حلقة أساسية في الفكرة الديمقراطية وفي انتظام المجتمعات. إذ لم يكن بالإمكان تخيّل مجتمع متطور متنور بدون صحافة حرة تشكل أشعة شمس تخترق الحُجُب وتهتك المستتر وتوقف الضالعين بالفساد أو بالقمع عند حدهم. علينا أن نقرّ أن الوظيفة الاجتماعية للإعلام تغيرت على نحو واضح في العقود الأخيرة ليرتبط الإعلام بالدورة الاقتصادية وما تنتجه من أفكار وأنماط أكثر من ارتباطها بالفكرة الديمقراطية وما يترتب عنها من قيم وحريات وحقوق. بمعنى، أنها لم تعد تحمي أو تحقّق مبادئ هي في أساس كل مجتمع ديمقراطي بل تحوّلت إلى قوة اقتصادية في السوق. وهو ما يجعل المؤسسة الصحفية اليوم مثل أي شركة تنشط اقتصاديا ولا تتوخى حماية قيم وأسس المجتمع الديمقراطي. في مثل هذه الحالة سيكون من السذاجة أن نتوقع من الصحافة منظومة أخلاقيات تشذّ عن تلك التي نتوقعها من شركة لإنتاج الحواسيب النقالة أو من شركة خدمات مالية.. لقد انتهت بشكل عام المهمة التاريخية للإعلام كما عرفناه ودرسناه حتى سنين خلت وبات علينا أن نعرّف وظيفته الجديدة والمهمات المترتبة عنه. وهي مهمات قد تستدعي إنتاج أخلاقيات مهنة مأخوذة من الفكرة الاقتصادية ومقتضياتها وليس من الفكرة الديمقراطية. أو للدقة، أمكننا أن نقول أن الصحافة بوجه عام تنازلت عن كونها وكيل لتتغير الاجتماعي من خلال اعتماد مواقف النقد والتفكيك وأوكلت المهمة إلى مؤسسات المجتمع المدني واكتفت بوظيفة النشر عن... أو نقل المواقف. بمعنى أنها خرجت من دائرة حماية مكتسبات اجتماعية وحريات عامة وتركت الأمر بسبب من الانزياح الاقتصادي لمؤسسات المجتمع المدني. إنها وجهة الأمور بشكل عام والسيرورة الأساس في العالم وهنا، أيضا. لكن إلى أن تصير هذه السيرورة هي صورة الوضع النهائية سيظل على جانبيها صحافة وصحفيون أو موديلات أخرى تعمل وفق وجهة النظر الكلاسيكية للعمل الإعلامي كحامي وضامن للفكرة الديمقراطية وقيم اجتماعية هامة لاسيما الحريات والحقوق. وستظل العلاقة بين السيرورة وأطرافها علاقة تأثير وتأثّر تنعكس دون شك على "أخلاقيات" المهنة التي تغيّرت ولا بدّ أنها ستتغير أكثر فيما سيأتي. المراجع: 1 ـ كشير آسا، "מה היא אתיקה מקצועית", في كتاب "מבוא לאתיקה מקצועית"، 2009، ص 1-20. 2 ـ مردخاي كرمنيتسر ويعيل سيموندز ـ يوعاز، "אתיקה בתקשורת", في كتاب "מבוא לאתיקה מקצועית"، 2009، ص 209-254. 3 ـ ذبيان سامي، "الصحافة اليومية والإعلام"، بيروت، 1987، ص 375-392. 4 ـ عوزي بنزيمان، محرر، "איפה טעינו- עיתונאים מתבוננים על עצמם"، 2007، ص 23-179. 5 ـ دان كسبي ويحيئيل مور، "אמצעי תקשורת בישראל 1948-1990", 1993, 144-195, 200-224, 230-247. 6 – "תקנות האתיקה המקצועית של מועצת העיתונות בישראל"، كما وردت في كتاب يريف بن إليعيزر: "הממלכה השביעית-סוגיות בתקשורת המונים"، ص 145-154. 7 ـ رفائيل كوهن ألموغ، "המלכוד הדמוקרטי"، ص 329-  375. 8. رئيم سيغف، "חופש הביטוי-הצדקות וסייגים"، ص 80-128. [1] تسفاتي يريف وأرن ليبيو، نتائج بحث "מחקר: העיתונאים הישראלים מעניקים ציון נמוך לתפקוד התקשורת הישראלית", من كتاب: عوزي بنزيمان، محرر، "איפה טעינו- עיתונאים מתבוננים על עצמם"، 2007، ص، 34-47. [2] "لجنة المحررين" ـ هي اللجنة المؤلفة من محرري الصحف التي شكلت أساس الصحافة ومركزها و وقبلت على نفسها طوعا التنسيق مع ممثلي الحكومة ـ خاصة الجهات الأمنية ـ والالتزام بتوجيهاتها في حالات معينة فيما يتعلق بالنشر الصحفي أو عدمه أو بطريقة النشر ومضمونه. [3] أشير إلى أن استعمال "صحافة" و"صحفيين" يُقصد به، أيضا، إعلام وإعلاميين وأن الحديث في المقال عن صحافة يُقصد به الإعلام هذا علما بأننا استعملنا لفظة "إعلام"، أيضا. [4] قرار محكمة العمل القطرية من العام 1990، (دب"ع نج/3-223 شركة فلستاين بوست م.ض ضد جوانة يحيئيل، ص 451-453). [5] من المفيد مطالعة تقرير لجنة أونكر التي كلفها مجلس الصحافة العام بدراسة حال الصحافة في إسرائيل وأعلن تقريرها في العام 1996. [6] تقرير لجنة أونكر أوضح هذه المسألة بشرح مفصّل. [7] أنظر كتابه "الإنسان ذو البُعد الواحد" المخصّص لنقد البُعد التسويقي الترويجي في الإعلام. [8] يُمكن الاطلاع على النقاشات في حقل الإعلام في إسرائيل جراء التحولات الجذرية في مبنى هذا الإعلام ومضامينه ووظائفه ونزعاته في كتاب "איפה טעינו – עיתונאים מתבוננים על עצמם", عوزي بنزيمان، محرر 2007، إصدار المعهد الإسرائيلي للديمقراطية. والكتاب عبارة عن شهادات شخصية لصحفيين ومحررين وأكاديميين عاملين في المجال تحاول الوقوف على زوايا مختلفة للتغيّر الذي شهده الحقل الإعلامي في كل مستوياته. # مقالات متعلقة [مصباح الأنين \ * * * ويبقى السؤال من يضيء مصباحه بعتمة الليل؟ اين الرجال النسويين ولماذا لا يساهمون بنشر أُسلوب حياتهم بالممارسات اليومية حتى بالتفاصيل الصغيرة لضمان حياة منصفة بحق نسائنا والتأثير على نظام حياة البقية](?id=912) [*المرأة والعنف* \ * * * لكل امرأة دورها الهام بموقعها، المرأة الجدة، الأم، الزوجة، الأخت، الصديقة، وزميلة الدراسة والعمل، دور مؤثر على محيطها بنسب متفاوتة.](?id=909) [الحل للعنف: تربية والتزام أخلاقيّ \ * * * لا زال عندي امل انه بالإمكان انقاذ مجتمعنا الاصيل وها أنا أردد "الدنيا بعدها بخير".](?id=910) # تابعونا على # تلفزيون إعلام # NEWSLETTER - الرجاء تعبئة التفاصيل ادناه لتلقي نشرتنا البريدية - موافق على استيلام رسائل عبر البريد الالكتروني من مركز اعلام شكراً جزيلاً! لقد تم ارسال المعلومات بنجاح. الرجاء التحقق من المعلومات # مقالات [نعيد تدوير الحياة، ونشكل مستقبلنا! \ * * * كاتبة هذه السطور، سيدة تبلغ من العمر 52 عامًا، ام لأربعة أولاد أكبرهم يبلغ من العمر 28 عامًا وأصغرهم 25 عامًا، وأكثر من ذلك انا جدة فخورة لحفيدتين. انهيت تعليمي الثانوي في مدرسة الناصرة، كنت ارغب بإتمام تعليمي لكن الظروف حالت دون ذلك.](article.aspx?id=907) [فيلم "بيت لحم" ومساعي أنسنة "الشاباك"..! \ * * * المقالة التالية ليست تحليلية فيما يتعلق بالسينما الإسرائيلية، فهي ليست إلا انطباعات إنعكست بعد مشاهدتي للفيلم الإسرائيلي "بيت لحم" والذي أشترك في تأليفه إلى جانب الإسرائيلي يوفال أدلر المخرج ابن يافا علي واكد. المشاهدة التي شدتني للعودة مرة أخرى لصالات عرض الفيلم، علني أجد أجوبة للكثير من الأسئلة الداخلية التي راودتني، أهمها "أهذا هو الفلسطيني؟!.](article.aspx?id=385) # آخر التغريدات # أصدقائنا # خريطة الموقع مركز إعلام إعلام المركز العربي للحريات الاعلامية والتنمية والبحوث (ج.م) جميع الحقوق محفوظة لإعلام - المركز العربي للحريات الاعلامية والتنمية والبحوث (ج.م) 2013 ©

Arabic

ar

الصحافة

أخلاقيات العمل الصحفي

ما هي أهم أخلاقيات العمل الصحفي؟

تحديات أخلاقيات الممارسة الصحفية في المغرب - ثقة تيفي

https://tiqatv.com/2023/08/14/%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7-2/

فما هي هذه الأخلاقيات وكيف كان تطورها التاريخي؟ وماهي المبادئ أسس ومبادئ أخلاقيات العمل الصحافي والإعلامي بالمغرب، وما هي أهم تحديات ممارسة ...

Aug 14, 2023

https://tiqatv.com/2023/08/14/%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7-2/

Menu You are at:Home»منتدى ثقة تيفي»تحديات أخلاقيات الممارسة الصحفية في المغرب # تحديات أخلاقيات الممارسة الصحفية في المغرب الحاج علال عمراني لكل مهنة قوانين وأعراف وأخلاقيات وسلوكيات تضبط العلاقة بين المنتسبين إليها من جهة والعلاقات بينهم وبين عملائهم من ناحية ثانية، وبينهم وبين المجتمع الذي ينتمون إليه من ناحية ثالثة. وكما هو معلوم فإن الصحافة والإعلام من أهم وأخطر الركائز الأساسية لتطور المجتمعات ومقياساً لمستوى تقدمها ورقيها. ويفترض في مهن هذا المجال ومؤسساته أن تحترم وتحافظ على ثقافة المجتمع وقيمه والمبادئ التي تجمعه. ولقد قد شكلت الأخلاقيات في الممارسة الصحفية وماتزال مشكلا مجتمعيا وتحديا لممارسي المهنة، ذلك أنه إذا كان الحق في الإعلام يعني حق الجمهور في الاطلاع على مختلف الأحداث والوقائع، فإنه يعني أيضا حق الصحافيين في الوصول إلى المعلومة، ونشرها بدون قيود. وفي المقابل، تشترط الحرية البحث عن الحقيقة والتحلي بالمسؤولية إزاء المجتمع واحترام كرامة الأشخاص وحياتهم الخاصة، ذلك أن العديد ممن ينتسبون لهذه المهنة يقعون في تجاوزات تمس بالأخلاقيات الممارسة السليمة خلال مزاولتهم لأسباب متعددة ومعقدة. فما هي هذه الأخلاقيات وكيف كان تطورها التاريخي؟ وماهي المبادئ أسس ومبادئ أخلاقيات العمل الصحافي والإعلامي بالمغرب، وما هي أهم تحديات ممارسة صحفية بأخلاقياتها في ظل التحولات التي عرفها مجال الحقوق والحريات وكذا الثورة الرقمية والميلاد غير الطبيعي للإعلام والصحافة الإلكترونيين؟ تعريف أخلاقيات المهنة  Professional Ethics هي مجموعة من المبادئ والقواعد التي تعد مرجعا للسلوك المطلوب لأفراد المهنة الواحدة وواجبات مكملة لتشريع وتطبيقاته، والتي يعتمد عليها المجتمع في تقييم أدائهم إيجابا أو سلبا؛ ولئن كانت بعض التعريفات تجعل من أخلاقيات المهنة سلوكا مهنيا يحمد فاعله ولا يعاقب تاركه كما جاء في تعريف مجمع اللغة العربية بالقاهرة بأن أخلاقيات المهنة الإعلامية “مجموعة من القواعد المهنية أو الأخلاقية المتضمنة في مواثيق شرف مهنية يفترض أن يلتزم بها الإعلاميون في ممارستهم دون توقيع عقوبات عليهم في حالة الخروج عنها”؛ فإن العديد من المواثيق تجعلها ملزمة وترتب على تركها الخضوع إلى القضاء الخاص أي قضاء الزملاء، وهكذا عرف ميثاق أخلاقيات مهنة الصحافة بالمغرب “… تجسيد للممارسات الفضلى التي يقوم عليها شرف المهنة، ولذلك يخضع الصحافيون والمؤسسات الصحافية للأحكام والمبادئ الواردة فيه، بعدما ارتقى به المشرع إلى وثيقة قانونية ملزمة لتكريس قواعد السلوك المهني، في إطار الاحتكام إلى قضاء الزملاء، ووفق ما هو منصوص عليه في قانون المجلس الوطني للصحافة وفي النظام الداخلي للمجلس” نشأة وتطور أخلاقيات مهنة الصحافة كانت أول محاولة لوضع ميثاق لأخلاقيات مهنة الصحافة سنة 1918 بفرنسا وذلك مباشرة بعد الحرب العالمية الأولى بعد ما كان لوسائل الإعلام في تلك الفترة دور كبير، وندد هذا الميثاق بالوسائل غير الاخلاقية للحصول على المعلومة، وتم تعديله ومراجعته عام 1938. في سنة 1923 وضعت الجمعية الأمريكية لرؤساء التحرير ميثاق أخلاقيات المهنة الصحفية وقد نص هذا الميثاق على ما يلي: المسؤولية، حرية الصحافة، الاستقلالية، الصدق والموضوعية. في بريطانيا عمل الاتحاد الوطني للصحفيين بإصدار ميثاق الشرف للمهنة سنة 1930؛ في سنة 1936 تطرق المؤتمر العالمي للصحافة في مدينة براغ التشيكوسلوفاكية لأخلاقيات الصحافة وانصب اهتمامه على تحقيق السلم والأمن الدوليين خصوصا أنه جاء في فترة ما بين الحربين العالميتين التي تميزت بتوتر العلاقات الدولية، وأقر بأن الصحفي القدير بهذا الاسم ينبغي عليه أن يراجع كل خبر تنشره الجريدة بكل امانة وصدق وأن يتجنب كل إساءة إلى دول أخرى ويبتعد عن تزيين العنف والتحريض على استعماله في سنة 1939، وضع المؤتمر السابع للاتحاد العالمي للصحفيين ما سمى ب”عهد الشرف الصحفي” الذي جاء فيه “إن واجب الصحفي أن يتحمل مسؤولية جميع المعلومات ونشرها في الصحيفة، ولا يجوز له أن يكون عميلا للحكومة أو غيرها من الهيئات الخاصة لكي يتحصل على منافع شخصية. وفي تلك الفترة تنبه المجتمع الدولي بمختلف مؤسساته إلى تأثير وسائل الإعلام على الحكامة العالمية، وحاول ضبط أخلاقيات مهنة الصحافة، حيث قامت الأمم المتحدة، في عام 1950، بصياغة «ميثاق شرف دولي لمهنيي الإعلام والصحافة. لكن، وبعد العديد من المناقشات والمشاورات، تم التخلي عن هذا المشروع، بسبب أجواء الحرب الباردة التي كانت سائدة آنذاك والمتأرجحة بين أطروحتين متعارضتين. في سنة 1954 صادقت الفدرالية الدولية للصحفيين على (FII) ميثاق الصحفيين، ثم جاء “إعلان ميونخ الذي صيغ عام 1971 والذي تبنته، في أعقاب سقوط جدار برلين عام 1989، الفدرالية الدولية للصحفيين والمنظمة الدولية للصحافيين التي كانت تضم نقابات الصحفيين من بلدان أوروبا الشرقية وبعض النقابات من بلدان الجنوب. في سنة 1980 اجتمع ممثلون عن منظمات عالمية وإقليمية وجهوية من مختلف أرجاء العالم تحت إشراف منظمة اليونسكو تم خلاله تأييد الإعلان الصادر عن اليونسكو الذي يدور حول المبادئ والقيم الأساسية لمساهمة وسائل الإعلام في ترسيخ السلم الدولي وتعزيز حقوق الإنسان. فيما يخص المحاولات العربية فقد كانت الأولى في مصر سنة 1960 وذلك خلال المؤتمر العام للاتحاد القومي للجمهورية العربية المتحدة أطلق عليه اسم “ميثاق الشرف للمنشغلين في وسائل الإعلام”. أما الثانية فكانت بتاريخ 14 سبتمبر 1978 حيث أقر مجلس الجامعة العربية ميثاق الشرف الإعلامي العربي، وجاء هذا الميثاق تنفيذا لميثاق التضامن العربي الصادر عن مؤتمر القمة العربية بالدار البيضاء عام 1965 وقد رتب هذا الميثاق التزامات على الحكومات العربية حيال العمل الصحفي. يتبين من خلال استقراء مراحل وضع مواثيق اخلاقيات الممارسة الصحافية أن فشل المحاولات الرسمية التي قامت بها سواء الأمم المتحدة أو جامعة الدول العربية أو حكومات بعض الدول، لفرض أخلاقيات العمل الاعلامي يؤكد على أن تقنين أخلاقيات الإعلام يجب أن يعهد حصريا لمهنيي الإعلام كي يكون الضبط ذاتيا وإراديا من طرف المعنيين بالأمر بغية الدفاع عن مهنتهم كما هو منصوص عليه في العديد من المواثيق عبر العالم. الصحافة المغربية واخلاقيات الممارسة: ولدت الصحافة المغربية من رحم المعاناة وظلت منذ ظهورها تقاوم من أجل البقاء في حربها مع المستعمر وفي تدافعها مع صحافته وبقيت منشغلة منذ ذلك الحين بالدفاع عن حرية التعبير والرأي وتناضل من أجل رفع الرقابة عن النشر ومن اجل تطهير قوانين الصحافة من العقوبات السالبة للحرية، سواء في ظل سلطات الاحتلال التي فرضت قانون تنظيم المطبوعات لسنة 1914 الذي شدد من شروط تأسيس المنشورات ومنح حق المحاكمة للقضاء العسكري وحق منع المنشورات أو سحبها للسلطات العسكرية الفرنسية،  أو بعد ذلك مع السلطات المغربية بعد الاستقلال التي أقرت قانون الحريات العامة سنة 1958 الذي ضم قانون الصحافة، فعلى الرغم من تنصيص هذا الأخير صراحة عن حرية النشر واعتماد الرقابة البعدية لكنه أبقى على سجن الصحافيين ومصادرة المطبوعات. وسيستمر نضال الصحافة المغربية على ذلك النحو حتى بداية التسعينيات من القرن الماضي لتضيف إلى قائمة واجهات نضالها مواجهة موجة ما كان يسمى “بالصحافة الصفراء” التي وظفت حينها لتصفية الحسابات السياسية باستهداف الحياة الخاصة للأفراد والجماعات، وتلك كانت بدايات الاهتمام بأخلاقيات الممارسة الصحفية وبغيرها من القضايا الأخرى التي فرضتها السياقات الدولية والوطنية كالحق في الوصول إلى المعلومة. أ: الهيئة الوطنية المستقلة لأخلاقيات الصحافة وحرية التعبير تأسست الهيئة الوطنية المستقلة لأخلاقيات الصحافة وحرية التعبير في يوليوز 2002، بناء على توصية من المؤتمر الرابع للنقابة الوطنية للصحافة المغربية وشكل المبادرة نقلة نوعية ومتميزة بالنظر الى تركيبتها المتنوعة وقد شكلت حينذاك ألية لترشيد الممارسة المهنية وللمساهمة في حل مشاكلها لو كتبت لها الاستمررية، وقد “تحددت وظيفة الهيئة الأساسية، في رصد الاختلالات المهنية بضوابط وقواعد ميثاق الأخلاقيات، وتقويم الأداء المهني، فضلا عن أنها آلية للتصدي التلقائي للانتهاكات التي تطال حرية الصحافة والتعبير” وتضمنت ديباجة الميثاق الذي ضم 30 بندا “يتعهد الصحافيون المغاربة بناء على ذلك بمزاولة مهنتهم بكامل الدقة والموضوعية، والالتزام بحق الجمهور في الاطلاع على مختلف الأحداث والحقائق والآراء، مع ضمان حق الصحافة والصحافيين في الولوج إلى كل مصادر الأخبار والمعلومات وحرية معالجتها، وتداولها وبثها بدون إكراه وعراقيل”. وفي الوقت الذي كان العالم يشهد تحولات معتبرة في مجال حرية الصحافة والاعلام واعتماد العديد من الدول مواثيق السلوك المهني ورغم الانفتاح السياسي والحقوقي الذي عرفه المغرب مع العهد الجديد وكانت الظروف مشجعة لربح تحدي الاخلاقيات الفضاء الإعلامي والصحفي لم تتمكن الهيئة الوطنية المستقلة لأخلاقيات الصحافة وحرية التعبير الحفاظ على روح الحياة وتعثرت خطواتها في هذا المسار، لعدة اسباب، منها ما وصف ب “تقاعس بعض مكونات هذا التنظيم عن الالتزام بالحضور والمتابعة، بالإضافة إلى عدم توفر الهيئة على أي دعم مادي أو لوجيستي من طرف السلطات العمومية”، وذلك حسب ما ورد في التقرير السنوي للنقابة الوطنية للصحافة المغربية الذي أصدرته بمناسبة اليوم العالمي لحرية الصحافة في ماي 2012. ومن جهتها قدمت جمعية عدالة، في نونبر 2013 بالرباط، مشروع ميثاق حول أخلاقيات مهنة الصحافة، يهدف إلى ملء الفراغ الذي سبّبه غياب نص مماثل بالمغرب بعد تعثر الهيئة الوطنية المستقلة لأخلاقيات الصحافة وحرية التعبير، لكن المبادرة لم يكتب لها النجاح. ومنذ ذلك التاريخ خفت صوت الأخلاقيات إلى أن أثير من جديد مع مشروع المجلس الوطني للصحافة سنة 2007 الذي طرح في المراحل الأخيرة من ولاية حكومة الوزير الأول ادريس جطو، وهو المشروع الذي جمد طيلة عهد حكومة الوزير الأول عباس الفاسي، ليتجدد مع دستور 2011 حيث تقدمت الحكومة برئاسة عبد الإله بنكيران بمشروع المجلس الوطني للصحافة، ولم ير النور إلا خلال ولاية حكومة سعد الدين العثماني. ب: المجلس الوطني للصحافة ومسؤولية التنظيم الذاتي في سنة 2018 تم انتخاب أعضاء المجلس الوطني للصحافة، طبقا للقانون رقم 90.13 الصادر في 10 مارس 2016، وبغض النطر عن الملاحظات المثارة حول تشكيلة المجلس وطريقة انتخابه وشروط الترشح للعضوية فيه فإنه لا يختلف اثنان حول ملحاحيته بالنظر إلى النقلة الدستورية النوعية التي شهدها مجال الحقوق والحريات في ظل دستور 2011  وحول أهميته بالنظر إلى صلاحياته والمسؤوليات المنوطة به المتعلقة بالتنظيم الذاتي لقطاع الصحافة والنشر، ومن أهمها ما يتعلق بأخلاقيات الممارسة المهنية حيث منحه القانون صلاحية: - وضع ميثاق أخلاقيات المهنة؛ - وضع الأنظمة الضرورية التي تضمن ممارسة مهنة الصحافة في احترام لقواعدها وأخلاقياتها والسهر على ضمان احترام المهنيين لها؛ - منح بطاقة الصحافة المهنية؛ - ممارسة دور الوساطة في النزاعات القائمة بين المهنيين أو بين هؤلاء والأغيار؛ - ممارسة دور التحكيم في النزاعات القائمة بين المهنيين؛ - تتبع احترام حرية الصحافة؛ - النظر في القضايا التأديبية التي تهم المؤسسات الصحفية والصحفيين المهنيين الذين أخلوا بواجباتهم المهنية وميثاق أخلاقيات المهنة والنظام الداخلي للمجلس والأنظمة الأخرى التي يضعها؛ - اقتراح الإجراءات التي من شأنها تطوير قطاع الصحافة والنشر وتأهيليه وتحديثه؛ إلا أن المجلس خلال هذه ولايته الأولى التي تم تمديدها لستة أشهر قبل أن تقرر الحكومة اقباره، فشل في ترجمة فلسفة التنظيم الذاتي التي من أجله وجد، ولم ينجح بعد في ترجمة المقتضيات والقواعد والالتزامات الى استراتيجية واضحة وبرنامج عمل دقيق وبدا وكأنه جعل مفوضا بممارسة سلطة منح بطائق الصحافة فحسب. تحديات اخلاقيات العمل الصحافي: 1. حق منقوص في الوصول إلى المعلومة: لعل أهم الأسباب التي تضع العديد من الصحافيين المهنيين في وضعيات تسلل في التناول الإعلامي وسقوط بعضهم في المحظور هو ما يرتبط بإشكالية الحق في الحصول على المعلومة، فالصحافي الذي يستيقظ صباحا ويلتحق باجتماع التحرير دون أن يحمل معه أخبارا مثيرة تشبع نهم مديره او رئيس تحريره سيكون لا محالة في وضع لا يحسد عليه داخل المؤسسة. فعلى الرغم من أن المادة السادسة من قانون الصحافة والنشر تنص بشكل واضح على أنه “يحق للصحافيات والصحافيين ولهيئات ومؤسسات الصحافة الولوج إلى مصادر الخبر والحصول على المعلومات من مختلف المصادر باستثناء المعلومات التي تكتسي طابع السرية، وتلك التي تم تقييد الحق في الحصول عليها طبقا لأحكام الفقرة الثانية من الفصل 27 من الدستور” كما أقرت المادة المعنية أنه “تلتزم الإدارة العمومية والمؤسسات المنتخبة والهيئات المكلفة بمهام المرفق العام بتمكين الصحافي من الحصول على المعلومات وفق الآجال المقررة قانونا تحت طائلة تطبيق الجزاءات عليها في التشريع الجاري به العمل”، فإن الحصول على المعلومة مايزال من أكبر العقبات والتحديات التي تعترض المهنيين في أداء مهامهم في احترام تام لأخلاقيات وقوانين الممارسة الصحفية. 2. باب بلا بواب في بيئة الفوضى تنتعش اللا أخلاق وفي المياه الملوثة تكثر الطفيليات، هكذا الأمر في كل المجتمعات والتجمعات والمهن، ففي ظل قطاع هش اقتصاديا وقانونيا، أو تكثر فيه المنافذ للمتسللين لا يمكن أن نتحدث عن فضاء تحكم اللاعبين فيه المبادئ ولا يمكن في مجال تختلط فيه المهنية بالهواية والانتحال أن ترسو فيه قواعد أخلاقيات مهنية سليمة. 3. سلطة بيد السلطة المال هذه السلطة التي كانت وما تزال المؤسسات التنفيذية تمسك من خلالها برقاب المؤسسات الصحفية والإعلامية أصبحت أيضا بيد مالكي الإشهارات يغدقون بها على من مدح أو برر، ويمنعونها عمن تجرّأ وفضح، أو تمنع. صحيح لا أحد يشك في دور وأهمية الإشهار في تحقيق التوازن المالي للمقاولات الصحفية، خصوصا في ظل هشاشة  نموذجها الاقتصادي، لكن من غير المقبول ان يتحول هذا الإشهار إلى توظيف لا أخلاقي في مواجهة مهنة رسالتها خدمة المجتمع ولا يمكن اداوها بدون استقلالية. 4. اخلاقيات تحت سلطة الإغراءات الصحافي المهني من أهم عنصر في الممارسة الصحافية وبدونه لا يمكن الحديث عن صحيفة أو مؤسسة إعلامية، والمنبر الإعلامي الناجح هو الذي يستطيع ضم صحافيين مهنيين ويكون التكوين المستمر من اساسات سياسته في تدبير الموارد البشرية، ويضع ميثاقا للشرف يحكم سلوك العاملين فيه، لكن كل ذلك لن يؤتي أكله ما لم يعمل على تسوية وضعية الصحافيين القانونية والمالية، فمن الصعب يقاوم بعض الصحافيين أو المنتسبين إلى المهنة الاغراءات وهو الذي بالكاد يدبر مبلغ مقابل الانتقال الى إقامة سياسي أو مسؤول حكومي أو رجل اعمال قصد انجاز عمل اعلامي. أمام هذا الوضع، وفي ظل ضعف واضطراب السياسة العمومية للقطاع والفوضى التي يعرفها قطاع الإشهار والإعلانات، ومع الثورة الرقمية والانتشار الواسع للإعلام الإلكتروني ووسائط التواصل الاجتماعي التي أضافت منظومة جديدة من التحديات، وفي غياب حكامة جيدة داخل العديد من المؤسسات الإعلامية التي تتحمل على عاتقها مسؤولية توفير الوسائل والموارد اللازمة لمهني القطاع ليقوموا بعملهم الصحافي والإعلامي في أحسن الظروف مع الاحترام التام لأخلاقيات المهنة؛ يصعب الحديث عن التزام واسع لبنود الميثاق الأخلاقي، كإطار لاحترام آداب مهنة الصحافة ومدونة سلوك ممارستها، ليس من قبل الصحافي فحسب وإنما نتحدث أيضا عن المقاولة الصحفية. ————————————– المصادر والمراجع: - أخلاقيات المهنة الإعلامية – تأليف مصطفى يوسف كافي وآخرون ، دار الإعصار العلمي للنشر والتوزيع عمان 2014؛ - أخلاقيات الإعلام – عبد العزيز خالد الشريف- دار يافا العلمية للنشر 2013؛ - بدر الدين بلمولاي (2021) الأخلاق الإعلامية وكيفية تعزيزها، مجلة الباحث في العلوم الإنسانية والاجتماعية، المجلد 13، الجزائر؛ - الاعلام والمجتمع في المغرب-التشخيص وخارطة الطريق (تقرير الحوار الوطني الاعلام والمجتمع؛ - دليل العمل النقابي في الصحافة والإعلام – النقابة الوطنية للصحافة المغربية؛ - التقرير السنوي حول حرية الصحافة والإعلام في المغرب 2012؛ - المجلس الوطني للصحافة: فلسفة التنظيم الذاتي موقع المجلس cnp.press.ma - نص ميثاق أخلاقيات مهنة الصحافة. ##### الحاج علال عمراني ## أضف تعليقك ### Leave A ReplyCancel Reply Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Δ Search ##### أحدث المقالات ##### المقالات الاكثر شعبية #### كأس العالم للسيدات 2023: المغرب و ثورة كرة القدم النسائية 17 غشت، 2023 #### خلي داك الجمل راگْد! 12 غشت، 2023 #### 700 كاميرا مراقبةلتعزيز مركز الأمن للمراقبة و التنسيق بالدار البيضاء 13 غشت، 2023 10 ##### استطلاع الرأي من ترشح للفوز بكأس افريقيا الوداد البيضاويى المغربي صن داونز الجنوب أفريقي لا أعرف ##### التواصل الاجتماعي ### اشترك ليصلك كل جديد. By signing up, you agree to the our terms and our Privacy Policy agreement. ### رسالة إلى أصدقائي في المغرب 13 شتنبر، 2023 لا توجد تعليقات ### متى تُفكك “مَحْمِية” ضرب الزوجة؟ 20 غشت، 2023 لا توجد تعليقات ### الفعل الاحتجاجي الافتراضي بالمغرب.. أسس نظرية وديناميات مجتمعية 19 غشت، 2023 لا توجد تعليقات ##### ثقة ثيفي ##### أقسام الموقع © 2024 جميع الحقوق محفوظة لشركة MedFive شارع محمد الخامس حي النهضة رقم 332 القرية سلا / / الموقع مستضاف على خوادم شركة Resellerclub Submit Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.

Arabic

ar

الصحافة

أخلاقيات العمل الصحفي

ما هي أهم أخلاقيات العمل الصحفي؟

أهمية أخلاقيات النشر على منصات التواصل الاجتماعي وإرشادات لتطبيقها

https://ijnet.org/ar/story/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D9%87%D8%A7

يشهد النشر الإعلامي ومعرفة الأخلاقيات التي تحيط به بعض القصور سواء من قبل الصحفيين أو المؤسسات الإعلامية، لا سيما على منصات التواصل ...

Nov 24, 2019

https://ijnet.org/ar/story/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D9%87%D8%A7

عربىToggle Dropdown ## Top header Toggle navigation ## Main navigation عربىToggle Dropdown ## Top header # أهمية أخلاقيات النشر على منصات التواصل الاجتماعي وإرشادات لتطبيقها ###### بواسطةأماني شنينو Nov 24, 2019 في الإعلام الإجتماعي سوشيال ميديا [Facebook](http://www.facebook.com/share.php?u=https://ijnet.org/ar/story/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D9%87%D8%A7&title=أهمية أخلاقيات النشر على منصات التواصل الاجتماعي وإرشادات لتطبيقها "Facebook")[Linkedin](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://ijnet.org/ar/story/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D9%87%D8%A7&title=أهمية أخلاقيات النشر على منصات التواصل الاجتماعي وإرشادات لتطبيقها&source=https://ijnet.org/ar/story/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D9%87%D8%A7 "Linkedin")[Twitter](https://twitter.com/intent/tweet?url=https://ijnet.org/ar/story/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D9%87%D8%A7&status=أهمية أخلاقيات النشر على منصات التواصل الاجتماعي وإرشادات لتطبيقها+https://ijnet.org/ar/story/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D9%87%D8%A7 "Twitter")[Whatsapp](https://api.whatsapp.com/send?text=أهمية أخلاقيات النشر على منصات التواصل الاجتماعي وإرشادات لتطبيقها - https://ijnet.org/ar/story/%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B4%D8%B1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%B5%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AC%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B9%D9%8A-%D9%88%D8%A5%D8%B1%D8%B4%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D9%82%D9%87%D8%A7 "Whatsapp") يشهد النشر الإعلامي ومعرفة الأخلاقيات التي تحيط به بعض القصور سواء من قبل الصحفيين أو المؤسسات الإعلامية، لا سيما على منصات التواصل الاجتماعي، ولذلك لا يقلّ فرض ضوابط أخلاقية على النشر الإعلامي بشكل عام أهمية نسبةً إلى المعلومات التي يقدمها الصحفي للجمهور، على الرغم من المواثيق والدلائل الإعلامية حول أخلاقيات النشر. ولأن مواقع التواصل الاجتماعي "باتت مصدراً مهماً للأخبار، فاتجاه الناس اليوم بدأ يزيد نحو استخدام تلك الشبكات لأغراض متابعة الأخبار، وهو ما أشارت إليه نتائج دراسة بحثية شملت 2053 شخص تبين أن 63% منهم يستخدم تويتر وفايسبوك للحصول على الأخبار"، وذلك بحسب ما جاء في ورقة بحثية للصحفية ميرفت أبو جامع. أهمية أخلاقيات النشر وتضيف أبو جامع: "هنا تكمن أهمية ممارسة والتزام الصحفي بأخلاقيات المهنية على هذه الشبكات، لأن إخبار الناس بمعلومات خاطئة من شأنها نشر الشائعات، وزعزعة أمن المجتمع، فالصحفي يجب أن يتحرى الدقة والمصداقية في نقل أخباره أو التعليق عليها، وغيابهما يعرضه للمساءلة والتهديد لحريته في الرأي والتعبير". انتهاكات "فايسبوك" لمعايير النشر الصحفي وعن مدى التزام الصحفيين الفلسطينيين عند نشرهم على مواقع التواصل الاجتماعي بالمعايير الأخلاقية والمهنية، تقول الصحفية مرح الوادية : "في الوضع الحالي، لا يمكننا القول إن الصحفيين الفلسطينيين محكومون بالمعايير المهنية والأخلاقية التي تحدد ما ينشرون عبر مواقع التواصل الاجتماعي، بل الأصح أن نقول مدى ملائمة سياسية فايسبوك تحديداً لمعاييرهم هذه. عشرات الصحفيين والصحفيات يتعرضون لانتهاكات يومية على خلفية المنشورات يومياً، إما بحظر حساباتهم الشخصية أو حذفها بشكل نهائي بذريعة انتهاك معايير النشر غير المحددة والواضحة بالنسبة لنا حتى اليوم، بل ربّما يعود السبب إلى الصراع السياسي". إن السياسة التحريرية للصحفي الفلسطيني غالباً ما تنبع من الأجندة التحريرية الخاصة بمؤسسته، وليست الضوابط الأخلاقية العامة للصحافة، وتؤكد على ذلك مرح بقولها: "فيما يخصّ النشر عن القضايا المحلية المتعلقة بالأزمات الداخلية على سبيل المثال لا الحصر، فإنها غالباً ما تحمل السياسة التحريرية لجهة العمل الخاصة بالصحفي الناشر أو الصحفية كون هذه المواقع لم تعد مساحات شخصية، وإنما باتت تعبر عن وجهات نظر أصحابها، ولن أبالغ حين أقول إنها بمثابة سير ذاتية لهم أيضاً، فمدى التزام جهات العمل بهذه المعايير، فإنها تؤثر على الصحفيين بشكل مباشر وغير مباشر". لماذا وسائل التواصل الاجتماعي؟ يقول الإعلامي وليد بطراوي، الذي يعمل مستشاراً ومُدرّباً في مجال الإعلام والاتصالات، حول محددات النشر الإعلامي: "أولاً إن التسمية الأفضل هي مواقع التواصل الاجتماعي وليس الإعلام الاجتماعي؛ لأن الهدف منها أساساً عندما انطلقت هو التواصل الاجتماعي وليس كوسيلة إعلام، ولكن بسبب الضغوطات التي تمارسها معظم البلدان العربية خاصةً والبلدان التي يحكمها نظام شمولي؛ لجأ الكثير من الإعلاميين والصحفيين إلى وسائل التواصل الاجتماعي لنشر المواد المتعلقة بما يحدث في بلادهم". ويتابع: "لكن للأسف وكما يقال اختلط الحابل بالنابل، وأصبح هناك العديد من المواطنين الذين يقومون بإنتاج محتوى، وهو ما نسميه المحتوى الذي ينتجه المستخدمون، وبالطبع هذا المحتوى في كثير من الأحيان لا يتناسب وأخلاقيات العمل الصحفي، كون الأشخاص الذين يقومون بإنتاجه ليسوا مدرَّبين كالصحفيين". ويُجمل بطراوي أهم النصائح للصحفيين والمؤسسات الإعلامية حول الأخلاقيات العامة للإعلام، بالتالي: أولاً: أن يقوم الإعلامي بالتأكد من المعلومة من ثلاثة مصادر ولكن ما يحدث في التواصل الاجتماعي كونها سريعة أن بعض الإعلاميين يقومون بنقل هذه المعلومات من دون التحقق منها، والتحقق من المعلومة هو أساس العمل الإعلامي في جميع أشكاله. ثانياً: علينا الحذر في مواقع التواصل الاجتماعي؛ لأن المعلومة تكون من طرف ووجهة نظر واحدة. ثالثاً: أهمية وجود مرجعيات تلزم الصحفيين الفلسطينيين بمعايير تحريرية معينة، فعند الحديث عن أخلاقيات النشر الإعلامي، الموضوع أكبر من مواقع التواصل الاجتماعي، حيث لا يوجد مرجعيات لدى المؤسسات الإعلامية. ربما توجد توجيهات عامة لكنها توجيهات شفهية غير مكتوبة، وبالتالي يجتهد الصحفيون بالكثير من القضايا وفي أغلب الأحيان لا تتسم المادة الإعلامية الفلسطينية سواء كانت فيما يخص الطرف الآخر من الصراع، مع تفهمي بأن لا تكون متزنا ولكن أيضاً بالقضايا الداخلية في كثير من الأحيان يبتعد الصحفيون عن أخلاقيات العمل الصحفي مثل تضمين جميع وجهات النظر على سبيل المثال. ربما " بي بي سي" هي مدرسة في هذا المجال لأنني كموظف سابق فيها، اعتمدت وبشكل كبير على هذه السياسة التي يتم وضعها أمامي منذ اليوم الأول وعليَّ أن ألتزم بها سواء أقبلت بها أو لم أقبل، لكنها هي الأقرب إلى المعايير الدولية لجودة العمل الصحفي. رابعاً: أما بالنسبة لمواقع التواصل الاجتماعي النصيحة دائماً للصحفيين أن يكونوا الثاني على صواب على أن يكونوا الأول على خطأ، وألا يقوموا بنقل المادة كما هي والتحقق في جميع الأحوال. خامساً: يمكن أن تفرض نقابة الصحفيين الفلسطينيين ومن خلال لجنة المحددات المهنية، بعض القضايا على وسائل الإعلام ولكن مقابل ماذا؟ ما الذي تقدمه نقابة الصحفيين حتى على سبيل المثال تحرم هذا الامتياز لإحدى وسائل الإعلام إذا ما خالفت المعايير التحريرية؟ وهنا أعتقد أنه على وسائل الإعلام نفسها أن تقوم بوضع هذه المعايير وأن يكون هناك قسم خاص بمعايير العمل على مواقع التواصل الاجتماعي. سادساً: علينا الانتباه أيضاً للمعايير الفنية التي يجب توفرها على سبيل المثال: مدة المادة المرئية أو المسموعة والشكل الذي تخرج به المادة المكتوبة، كلها لها مواصفات معينة خاصة في مواقع التواصل الاجتماعي، ولكن الأصل المحتوى فهو أساس ما ينظر إليه المواطنون وللأسف المستخدم كالإسفنجة يستوعب أي شيء ولكن في النهاية كثرة الأخطاء تؤدي إلى عدم مصداقية الصحفي التي يقوم بنقلها أو وسيلة الإعلام. وملخص الحديث هو أنّ وسائل التواصل الاجتماعي أصبحت مصدراً هاماً للمعلومات، وربما المعلومات التي قد لا تصل إليها نحن كإعلاميين وصحفيين، ولكن علينا دائماً التدقيق بالمعلومات وبشكل مكثف، ونقوم بأنفسنا بالتحقق والاتصال للتأكد. وفي هذا المضمار كانت قد أصدرت مؤسسة فلسطينيات دليل أفضل الممارسات الصحفية للإعلاميين الفلسطينيين، وذلك استجابةً للحاجة المتنامية لوجود دليل ارشادي للصحفيين والصحفيات لتحسين الأداء ولتطوير ببيئة صحفية مهنية منسجمة إلى أقصى حد مع المعايير الدولية. ويتضمن الدليل الذي يمكن للصحفيين الحصول عليه من خلال مؤسسة فلسطينيات في فلسطين، شرحاً وافياً في 164 صفحة في جميع هذه المحاور: 1. مقدمة في الصحافة "دور الصحفي والأخلاقيات العامة للصحافة والأخبار". 2. المبادئ المهنية الأساسية "وهي الدقة والحيادية والإنصاف". 3. حرية التعبير "ما هو مداها؟ وحول الخصوصية والتشهير، وكذلك مواثيق السلوك المهنية". 4. جمع الأخبار "كيفية الحصول عليها وكيفية التغطية في السلم والحرب". 5. أساليب صحافية متنوعة "الصحافة الاستقصائية والقصة وتعليقات الرأي والافتتاحيات". 6. المقابلات "الهدف والإعداد وتوجيه الأسئلة، مقابلات الميدان، وإدارة البرامج الحوارية". 7. صحافة الراديو. 8. الصحافة التلفزيونية. 9. الإعلام الاجتماعي "المبادئ التي تحكم عمل شبكات التواصل الاجتماعي". 10. تغطية الانتخابات. #### إقرأوا المزيد من المقالات لـ ### تقدم شبكة الصحفيين الدوليين أحدث النصائح والاتجاهات وفرص التدريب بثماني لغات. اشترك هنا في نشرتنا الأسبوعية الاشتراك ## IJNet ## ICFJ ## Be a part © 2024 International Center for Journalists 750 17th Street, NW, Suite 300, Washington, DC 20006 USA الهاتف 202.737.3700 فاكس 202.737.0530

Arabic

ar

الصحافة

أخلاقيات العمل الصحفي

ما هي أهم أخلاقيات العمل الصحفي؟

ما هي أخلاقيات الصحفيين التونسيين؟

https://ultratunisia.ultrasawt.com/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%81%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%86%D8%B3%D9%8A%D9%8A%D9%86%D8%9F/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85%D9%8A/%D9%85%DB%8C%D8%AF%DB%8C%D8%A7/%D8%AA%D8%AD%D9%84%DB%8C%D9%84%D8%A7%D8%AA

الصحفي يحترم الأخلاقيات المهنية لذاتها وليس ابتغاء لمصلحة ما أو ليغنم منفعة بحثًا عن ثواب، تابع قراءة المزيد في هذا التقرير التحليلي ...

Jul 5, 2019

https://ultratunisia.ultrasawt.com/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%AE%D9%84%D8%A7%D9%82%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%81%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%86%D8%B3%D9%8A%D9%8A%D9%86%D8%9F/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%A7%D8%AF%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85%D9%8A/%D9%85%DB%8C%D8%AF%DB%8C%D8%A7/%D8%AA%D8%AD%D9%84%DB%8C%D9%84%D8%A7%D8%AA

## Main navigation بحث 2019-07-05 05-يوليو-2019 تحتل مسألة الأخلاقيات الصحفية مكانة متزايدة في خطاب الصحفيين التونسيين (الشاذلي بن ابراهيم/Getty) انعقد في تونس في شهر جوان/يونيو الماضي المؤتمر الثلاثين للاتحاد الدولي للصحفيين، أهم منظمة مهنية للصحافة على المستوى الدولي تجمع أكثر من 600 ألف صحفي من 140 دولة، وقد انتهى هذا المؤتمر، ضمن أهم مخرجاته الأساسية، إلى تحيين الميثاق الأخلاقي للمنظمة. الصحافة تقوم على مبادئ مجردة ودائمة يعتبر هذا التحيين حدثًا بارزًا لأن المواثيق الأخلاقية التي تنظم المهنة الصحفية لا تتغير كل سنة، بما أنها تتضمن مبادئ كونية عامة ومجردة لا تؤثر فيها الأحداث اليومية. وتقوم المواثيق الصحفية تقريبًا على المبادئ ذاتها لأن الصحافة واحدة مهما كان السياق الذي تمارس فيها، إذ لا توجد أخلاقيات صحفية إسلامية أو مسيحية أو يهودية أو هندوسية لأن المبادئ الصحفية كونية يشترك فيما كل الصحفيين مهما كانت انتماءاتهم والأوطان التي يعيشون فيها أو الديانات التي ينتمون إليها. وقد بينت البحوث الأكاديمية أن الصحفيين في الدول الديمقراطية يتقاسمون عددًا من القيم المشتركة يعتبرونها أسسًا لهويتهم المهنية على غرار اعتبار الصحافة خدمة عامة تقدم للجمهور والموضوعية والاستقلالية والحس الأخلاقي. هكذا يمثل تحيين المواثيق الأخلاقية استثناءً، فميثاق شرف النقابة الوطنية للصحفيين التونسيين الموضوع منذ عام 1983 لم يقع تغييره سوى مرة واحدة عام 2018، كما خضع الميثاق الأخلاقي لنقابة الصحفيين الفرنسيين (SNJ)  منذ إرسائه عام 1918 إلى تحيين في مناسبتين إثنين فقط (1938 و2011)، فيما عرف ميثاق جمعية الصحفيين الأمريكيين ( SPJ) تغييرًا أساسيًا وحيدًا عام 2014 وذلك منذ إصداره عام 1926. في المقابل، وإن كانت الصحافة ممارسة لا تتغير في جوهرها (أي البحث عن المعلومات والتحري فيها وتحويلها إلى أخبار)، فهي تشتغل في سياقات متغيرة، وليس أدل على ذلك من  تأثيرات الميديا الرقمية عليها. ولعل ّإدراج مبادئ تتعلق بمسؤولية الصحافة في الميديا الاجتماعية في عدد كبير من المواثيق الأخلاقية دليلًا على هذا التفاعل بين الصحافة وسياقاتها العملية. في علاقة الأخلاق بالأخلاقيات لا بد للقارئ أن يدرك هنا التمييز بين الأخلاق والأخلاقيات: فالأخلاق بشكل عام هي المبادئ العامة التي تسود في المجتمع للتمييز بين الخير والشر، ويمكن أن تكون متصلة بالدين (الأخلاق الإسلامية والمسيحية) ومرتبطة بالثواب والعقاب، وهي ذات مصدر متعال باعتبارها تعاليم يوصي بها الدين. وعلى هذا النحو، إن الأخلاقيات التي يجب أن يلتزم بها الصحفيون ليست الأخلاق التي يلتزم بها الإنسان المتدين، وليس مطلوبًا من الصحفي أن يكون ملتزمًا بالأخلاق كما يعرفها المجتمع لأن ذلك يندرج في إطار الحرية الشخصية. فعلى سبيل المثال، لا يمكن مساءلة صحفي ما لأنه غير ملتزم بالمحظورات التي وضعها المجتمع  لنفسه (شرب الكحول في المجتمع الإسلامي مثلًا) لأن لا علاقة لذلك بممارسة الصحافة. والأخلاقيات الصحفية هي، على نحو ما، امتداد لمبدأ الواجب الأخلاقي كما صاغه الفيلسوف الألماني إيمانويل كانط في تعريفه للأخلاقيات، لأنها تصدر عن الصحفيين أنفسهم دون غيرهم دون إكراه خارجي، باعتبارها شأنًا خاصًا بهم، وباعتبارهم ينتمون إلى مهنة مستقلة تعبر عن التزام ذاتي. كما أن الأخلاقيات الصحفية ذات صبغة كونية عامة لا تقبل الاستثناء، فالصحفي لا يطبق معايير مزدوجة على الوقائع. لا يمكن، على سبيل المثال، أن نطبق معايير أخلاقية مهنية على الحكومة وأخرى مختلفة على المعارضة. كما أن الصحفي يحترم الأخلاقيات لذاتها وليس ابتغاء لمصلحة ما أو ليغنم منفعة بحثًا عن ثواب، فلا يمكن للصحفي أن يطالب مثلًا بأجر إضافي لأنه يحترم الأخلاقيات المهنية. إذ يصبح احترام الأخلاقيات لغايات منفعيّة عملًا غير أخلاقي لأنها (أي الأخلاقيات) تتحول في هذه الحالة إلى وسيلة في حين أنها جزء من احترام الصحفي لنفسه وللآخرين. ولابد من الإشارة أيضًا إلى أن الأخلاقيات المهنية هي ابتكار المهنة برمتها وليس ابتكارًا لبعض الأشخاص، فلا يمكن لمجموعة صغيرة من الصحفيين أن تضع لنفسها مبادئ أخلاقية خاصة بها وأن تتمايز بها عن الجماعة الصحفية. كما أن احترام  الصحفي للأخلاقيات لا يعني أن الصحفي لا يخضع إلى القانون بتعلّة أنه "صحفي حر". وفي هذا الإطار، تؤكد عدة مواثيق أخلاقية على غرار الميثاق الأخلاقي لنقابة الصحفيين الفرنسيين على أن الصحفي يقبل بالمثول أمام القضاء بالنسبة للجرائم التي ينصّ عليها القانون، ثم يخضع بعد ذلك إلى المساءلة على أساس الأخلاقيات الصحفية. لماذا المواثيق الأخلاقية أساسية للممارسة الصحافة؟ تكتسي المواثيق الأخلاقية أهمية كبرى في الصحافة لأنها تمثل أو تتضمن المبادئ الأساسية إلي يجب أن يلتزم بها الصحفيون على غرار الكثير من المهن الأخرى كالطب و المحاماة والصيدلة. ولكن على خلاف هذه المهن، ليس للصحفيين عمادة تقوم بتنظيم النفاذ إلى المهنة واتخاذ القرارات التأديبية كالرفت مثلًا ضد من لا يحترم هذه الأخلاقيات. ومن أسباب غياب هذه العمادة في كل دول العالم الديمقراطية، باستثناء إيطاليا، أن الصحافة ليست مهنة حرة والصحفيون المستقلون لا يمثلون سوى نسبة ضئيلة من عدد الصحفيين، إضافة إلى أنهم عادة ما يعملون كأجراء في مؤسسات بما أنهم لا يقدمون خدمة مستقلة بذاتها في علاقة مباشرة مع "الحرفاء". ويمكن أن نفسّر أيضًا غياب آلية العمادة بطبيعة المعرفة التي يحتاجها الصحفي لممارسة المهنة التي ليست بالتخصص الكبير على غرار الطب والمحاماة أو الصيدلة. في المقابل، ابتكر الصحفيون في الدول الديمقراطية أشكالًا متعددة مما يسمّى التنظيم (أو التعديل) الذاتي داخل مهنتهم حتى يخضع الصحفي إلى المساءلة من طرف زملائه أو من طرف الجمهور تطبيقًا لمبدأ المسؤولية. أنواع المواثيق الأخلاقية تتعدد أنواع المواثيق الأخلاقية، فنجد أولًا المواثيق الأخلاقيات الصادرة عن النقابات والهيئات المهنية على غرار ميثاق الإتحاد الدولي للصحفيين وميثاق النقابة الوطنية للصحفيين التونسيين. كما نجد مواثيق تصدرها مجالس الصحافة وهي هيئات أنشأتها المهنة الصحفية في الدول الديمقراطية باعتبارها محكمة شرف تمكّن الجمهور من تقديم شكاوى ضد الصحفيين في كل ما يتعلق باحترامهم للأخلاقيات الصحفية. ثم نجد أخيرًا المواثيق التحريرية التي تصدرها المؤسسات الصحفية والتي تجمع في الوقت ذاته المبادئ الأخلاقية والمبادئ التحريرية الخاصة بكل مؤسسة. ويمثل الميثاق التحريري لمؤسسة " البي بي سي" أشهر المواثيق التحريرية على المستوى العالمي. وتونسيًا، إذاعة "موزاييك أف أم" هي أول مؤسسة ميديا في تونسر وضعت مثل هكذا ميثاق. الأخلاقيات آلية أساسية لمساءلة الصحفيين الأخلاقيات الصحفية هي الآلية الأساسية التي تنظم العمل الصحفي ومساءلة الصحفيين. وعلى هذا النحو، لا يمكن مساءلة الصحفيين من خارج المرجعية الصحفية نفسها أي بمعنى آخر لا يمكن مثلًا محاسبة الصحفي على عدم احترامه الدين أو الهوية لأن هذه المبادئ غير موجودة في ميثاقه. ويمكن أن نذهب إلى أكثر من هذا للإشارة مثلًا إلى أن مصطلح "الوطنية" غير موجود أصلًا في المواثيق الأخلاقية لأن "الوطنية" مصطلح يمكن أن نعاقب به صحفيًا لأنه لم يكتفي مثلًا بالرواية الرسمية في الأحداث الإرهابية أو في أحداث أخرى حقق في فرضيات التقصير الأمني. يحيل ما يسمى مبدأ التنظيم (التعديل) الذاتي الذي تقوم عليه الصحافة الديمقراطية على مبدأ أساسي وهو أن الصحفيين لا يلتزمون إلا بالمبادئ التي وضعوها لأنفسهم بأنفسهم بشكل مستقل عن كل السلطات الأخرى، وترتبط كل هذه المبادئ بشكل وثيق بغاية البحث عن الحقيقة. فنظريًا أو من المنظور المثالي أي "الصحافة كما يجب أن تكون"، يخضع الصحفي فقط إلى واجب السعي إلى الحقيقة لأنها تمثل جوهر الصحافة بما أنها مؤسسة من مؤسسات الديمقراطية التي تحتاج مواطنين عاقلين وراشدين. ولذلك فالصحفي لا يخضع إلى أي نوع من أنواع السلطات سواء أكانت دينية أو سياسية أو طائفية لأن الصحفي لا يبتغي إلا مصلحة الجمهور في معرفة الحقيقة. المبادئ الأخلاقية للصحفيين التونسيين تقوم أخلاقيات الصحفيين التونسيين على مصدرين: المصدر الأول هو الميثاق الأخلاقي للإتحاد الدولي للصحفيين، أما المصدر الثاني هو ميثاق شرف النقابة الوطنية للصحفيين التونسيين. شهد ميثاق الإتحاد الدولي للصحفيين تحيينًا في بعض مبادئه كما أشرنا في بداية التقرير، والأمر الأساسي الذي يجب أن نشير إليه يتعلّق باستبدال مفهوم الحقيقة بمفهوم الوقائع، وقد يكون ذلك بسبب النقاش حول ما يسمى حقبة ما بعد الحقيقة والأخبار الكاذبة. إذ تحولت الحقيقة، بسبب الاستقطاب الإيديولوجي، إلى موضوع يتخاصم حوله السياسيون والصحفيون، فالرئيس الأمريكي دونالد ترامب، مثلًا، يصف أخبار الصحافة الأمريكية حوله بأنها "أخبار زائفة"، فيما تسخّر هذه الصحافة جهدها لكشف ألاعيب التضليل التي يقوم بها ترامب إزاء الرأي العام. لم يتخلص الميثاق الجديد للإتحاد الدولي للصحفيين من المبادئ التي تجعل من الصحفي باحثًا على الحقيقة وشغوفًا بها، بل إنها أضافت تفاصيل كثيرة لتعينه على هذه المهمة النبيلة الأولى بإضافة معطيات جديدة أساسية عن المنهجية الصحفية. ورد في الميثاق أنه يجب على الصحفية احترام الوقائع وحق الجمهور في معرفتها، ولا يروي الصحفي إلا الوقائع التي يعلم علم اليقين مصدرها، ولا يحذف المعلومات أو المعطيات الأساسية، ولا يزورالوثائق، ويتعامل بحذر مع المعلومات والمعطيات المنشورة في الميديا الاجتماعية. كما يعطي الصحفي الكلمة إلى من توجه إليه اتهامات (هذا الخطأ دارج في الصحافة التونسية)، ويؤكد الميثاق على أن مقتضيات الفورية والسرعة أو العجلة لا تشفع للصحفي الأخطاء أو لا تبرر الأخطاء التي يمكن أن يرتكبها، مما يجعل من التحري واجبًا أساسيًا لدى الصحفي، فلا يمكن للصحفي أن يقدم مبررات لعدم احترامه للأخلاقيات بدعوى ضيق الوقت. ومن القيم الجديدة أيضًا التي أكد عليها الميثاق أن الصحفي ليس شرطيًا يلاحق المواطنين أو قاضيًا يطلق أحكامًا على الناس. وقد صدر ميثاق شرف الصحفيين التونسيين عام 1983 كما أشرنا ولم يشهد سوى تغييرًا واحدًا عام 2018، وهو يتضمن أربعة عشر مبدأ من أهمها "السعي إلى الحقيقة"، والفصل بين المضامين الإخبارية والإشهارية (بمعنى أن الصحفي لا يكتب مضامين ترويجية ويقدمها كمضامين إخبارية)، والتضامن بين الصحفيين (بما في ذلك الامتناع عن ثلبهم في الميديا الاجتماعية)، واحترام السر المهني، وعدم تطويع العمل الصحفي إلى الأغراض الشخصية، والامتناع عن نشر الأخبار الكاذبة والدفاع عن الحريات العامة. ما هي مؤشرات قياس التزام الصحفيين التونسيين بالأخلاقيات الصحفية؟ كيف يمكن أن نقيم التزام الصحفيين التونسيين بالأخلاقيات الصحفية؟ وهل توجد مؤشرات موضوعية يمكن اعتمادها بعيدًا عن التقييمات الانطباعية؟ المؤشر الأول: محدودية آليات مساءلة الصحفيين الصحفي ليس فوق المساءلة أي يمكن محاسبته على احترام الأخلاقيات التي وضعتها المهنة، من طرف زملائه أولًا ومن طرف الجمهور ثانيًا. وبشكل عام وفي غياب مجلس الصحافة، أي محكمة الشرف التي يمكن للجمهور أن يقدم لها شكاوى ضد الصحفيين في مجال أخلاقيات المهنة، يمكن القول إن الآلية الوحيدة المتوفرة اليوم تتمثل في لجنة أخلاقيات المهنة المحدثة صلب النقابة الوطنية للصحفيين التونسيين التي لا تنشر تقارير دورية وتكتفي عادة بنشر بعض البيانات كالبيان الأخير الخاص بقضية الخبر الزائف المتعلق بوفاة رئيس الدولة. وإجمالًا، لا نجد إلا نادرًا جدًا آليات داخل مؤسسات الميديا لمساءلة الصحفيين على احترام أخلاقيات المهنة، وحتى بعض المؤسّسات التي وضعت لنفسها مواثيق تحريرية (على غرار "موزاييك أف أم" أو "شمس أف أم" أو وكالة تونس إفريقيا للأنباء أو "الديوان أف أم")، لم فهي لم تضع في أغلبها آليات لرصد احترام الصحفيين لها. المؤشر الثاني: قبول محدود بمبدأ الرصد وضعت النقابة الوطنية للصحفيين التونسيين، في المقابل، مرصدًا لأخلاقيات المهنة أصدر عددًا من التقارير العامة. ويمثل الرصد آلية هامة من آليات متابعة التزام الصحفيين بالأخلاقيات الصحفية. في عام 2014، أصدرت النقابة تقرير أخلاقيات العمل الصحفي في الصحافة المكتوبة الذي أثار موجة كبيرة من الانتقادات وجدلًا متقطع النظير في المهنة، إذ خلّف مجرد نشره ردود فعل عنيفة جدًا. وقد رأى رافضو التقرير أن منهجيته لا تستقيم ، وأنه أثّر سلبًا على صورة المهنة  ومصداقيتها لدى الرأي العام، وقد وُصف التقرير بأنه "هجوم عنيف" على الصحافة يخدم مصالح الأحزاب الحاكمة (الترويكا آنذاك). أثار تقرير أخلاقيات العمل الصحفي موجة كبيرة من الانتقادات وجدلًا متقطع النظير في المهنة وفي هذا الجانب، ندّد الاتحاد العام التونسي للشغل بالتقرير الذي رصد أداء جريدة "الشعب"، وشبّه الفريق الذي أعده بوزارة الإعلام التي تمارس الرقابة. ووصف اتحاد الشغل التقرير بأنه "تعميمي وتضليل وانتقائي"، وأنه يمّس من سمعة الصحف ويؤدي إلى زعزعة وضعها التجاري بل اعتبره "عملًا عبثيًا". وقد رصد التقرير، حينها، عددًا كبيرًا من الإخلالات كالخلط بين الخبر والتعليق، واختلاق الأخبار، والسطو الصحفي، والعناوين الكاذبة والمخادعة، والإشهار المقنع، وتوجيه اتهامات دون سبب، وتحقير المرأة، وعدم الإنصاف في قضايا خلافية بعرض وجهة نظر واحدة، والنقل عن مصادر صحفية دون ذكر المصدر (انظر الصفحات 15 و16 من التقرير). وجاءت أغلب ردود الفعل من المؤسّسات الصحفية ومن إدارات التحرير ما يؤكد على محدودية ثقافة المساءلة في المؤسسات الصحفية. كما قد ترجع ردود الفعل ضد التقرير لاعتماده آلية التشهير التي تسمّى "Name and Shame" مما قد يفسّر تخلي النقابة الوطنية للصحفيين على طريقة التشهير في تقارير أخرى على غرار التقرير عن تغطية الأحداث الإرهابية  الذي لم يثر ردود فعل عنيفة أو جدلًا رغم رصده لإخلالات. المؤشر الثالث: النقاش المهني في الأخلاقيات الصحفية تمثل الأخلاقيات المهنية موضوعًا من المواضيع التي يناقشها الصحفيون في المجال العمومي في حضرة الجمهور أحيانًا. فلا غرابة أن نرى مثلًا أن موضوع تغطية الصحافة للأحداث الإرهابية يناقش في الميديا نفسها حتى ولو كان هذا النقاش محدودًا، وهو ما يُحسب للمهنة. وفي هذا الإطار، من المشروع القول إن مهنة الصحافة هي من أكثر المهن في تونس التي انفتحت على الجمهور في مجال رصد الإخلالات الخاصة بأخلاقيات المهنة. ويمكن أن نتساءل، هنا، ما إذا كانت مهنة الطب مثلًا قد فتحت نقاشًا عامًا حول الأخطاء التي يقوم بها الأطباء أو حول مدى احترامهم لأخلاقيات المهنة في عدة قضايا شغلت الرأي العام. تحتل مسألة الأخلاقيات الصحفية مكانة متزايدة في خطاب الصحفيين التونسيين عن أنفسهم وعن الصحافة، بل أصبحت محددًا جديدًا من محددات هويتهم المهنية. لكن لم يصاحب هذه المكانة الجيدة للأخلاقيات آليات عملية ومؤسسية لتحقيق التزام الصحفيين بهذه الأخلاقيات ومساءلتهم عندما لا يحترمونها. في المقابل وحتى نفهم التزام الصحفيين بالأخلاقيات المهنية، يتوجب علينا التفكير في السياقات التي يعملون فيها من ظروف اجتماعية هشّة ومهينة أحيانًا، ومؤسّسات بعضها لا توفر دائمًا شروط احترام الأخلاقيات المهنية لأنها خاضعة إلى إكراهات المستشهرين ومرتبطة بشبكات مصالح مع السياسيين، وتغير سياساتها التحريرية كلما تغيرت مصالحها. اقرأ/ي أيضًا: دلالات: الأكثر قراءةً المزيد من میدیا اشترك الآن في النشرة البريدية اشترك الآن 2024 © ultra جميع الحقوق محفوظة ل صوت

Arabic

ar

الهوايات

أساسيات هواية التصوير بالطائرات بدون طيار

أساسيات هواية التصوير بالطائرات بدون طيار

التصوير الفوتوغرافي باستخدام الطائرات بدون طيار - Instadrone

https://www.instadrone.fr/%D8%AA%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B3/%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%88%D9%8A%D8%B1%D9%8A/

باستخدام التصوير من دون طيار، أصبح من الممكن الآن نمذجة منطقة ثلاثية الأبعاد لوضع خطط وقياسات (أطوال وأسطح وأحجام). وننفذ دراسات استقصائية طبوغرافية عالية ...

https://www.instadrone.fr/%D8%AA%D8%B6%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B3/%D9%84%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%88%D9%8A%D8%B1%D9%8A/

UN PROJET, UNE QUESTION ? APPELEZ-NOUS AU +33(0)4 65 84 71 20 - [email protected] ### Instadrone ## الطائرة من دون طيار للحصول على الطبوغرافيا باستخدام التصوير من دون طيار، أصبح من الممكن الآن نمذجة منطقة ثلاثية الأبعاد لوضع خطط وقياسات (أطوال وأسطح وأحجام). وننفذ دراسات استقصائية طبوغرافية عالية الدقة بفضل التصوير. ويتيح هذا التطور فرصا جديدة لقطاعات القياس والتفتيش التقني )المساحون، وأخصائيو علم الخرائط، والاثار، والاثار، والاثار، والاثار، والاثار، والاثار، والاثار، والاثار، والاثار، والاثار، والا أعمال البناء، والمهندسون المعماريون، رسامي الخرائط، الصناعيون، إلخ). ورغم هذا التقدم، أعرب العديد من المساحين وراسمي الخرائط عن قلقهم إزاء دقة البيانات والمنتجات النهائية التي يتم الحصول عليها من الطائرات بدون طيار.ولمعالجة هذه المخاوف، أعادت DJI تصميم تكنولوجيا الطائرات بدون طيار من الألف إلى الياء من خلال تحويل أنظمتها إلى تحقيق معيار جديد من دقة الطائرات بدون طيار. ## وسائل تقنية تم تطوير محطة DJI GNS D-RTK 2 المحمولة عالية الدقة للعمل مع طائرات DJI Phantom 4 RTK من دون طيار. يضمن هذا النظام دقة أفقية مطلقة تبلغ 5 سم، بدون أي تغطية للشبكة. إن طائرة DJI Phantom 4 RTK بدون طيار هي الحل المثالي لإجراء كل أعمال التصوير بالدقة سنتيمتر. سيتم تسجيل بيانات التعريف الأكثر دقة في كل صورة تم التقاطها بواسطة كاميرا CMOS مقاس 1 بوصة بدقة 20 ميجابكسل. تساهم تقنية مزامنة الوقت في دقة البيانات هذه من خلال دمج البيانات من وحدات مختلفة لتحقيق الكمال المطلق. أخذ العينات 2.74 سم على ارتفاع 100 متر. قم بعمل المزيد من الخرائط بدقة أكبر. يمكن أن يغطي EBE ما يصل إلى 12 كيلو متر مربع خلال رحلة واحدة. عندما يطير المناطق الأصغر، في الارتفاع الأدنى، يمكنها الالتقاط صور بدقة 1.5 سم لكل بكسل، بفضل نظامها أخذ العينات الأرضية (GSD). يسمح لك Instadrone بمتابعة تطور المناجم والمحاجر الخاصة بك من خلال عملية التصوير. استفد من توفير الوقت بشكل كبير لزيادة إنتاجيتك. إن دقتها وقدراتها تعطيك لمحة عادلة عن مهنتك. إن استخدام طائرة بدون طيار لتنفيذ عمليات المسح يتجنب المخاطر من خلال الابتعاد عن الحواف الأمامية للوجه ومن المعدات، ويعفي الموظفين من التحرك على الأسهم. تقنية الحركة المجردة في الوقت الحقيقي (RTK) هي تقنية لتحديد المواقع بواسطة القمر الصناعي تستند إلى استخدام قياسات الطور لموجات حاملة الإشارات المنبعثة من أنظمة الشبكات العالمية لسواتل الملاحة. توفر المحطة المرجعية تصحيحات في الوقت الحقيقي لتحقيق دقة تبلغ سنتيمتر واحد تقريبًا. بالنسبة للالتقاط التصويري بدقة كما تم حله، تستخدم شبكة INSTADRONE طائرات DJI Phantom RTK الصغيرة من دون طيار إلى أقصى حد ممكن بفضل مراقبة الطوبوغرافيا مقترنة بتصحيح RTK لشبكة TERIA الذي يسمح باستمرار GSD. جرد موقع: خطط طبوغرافية للمواقع الطبيعية أو المتقدمة؛ - النمذجة ثلاثية الأبعاد (قياس الفولت)؛ - MNS (طراز السطح الرقمي) - MNT/MNE (التضاريس الرقمية أو طراز الارتفاع). TERIA هي خدمة تحديد المواقع الجغرافية عبر الأقمار الصناعية بدقة. ويتيح تحديد موضع نظام GNSS تحديد موقعه بدقة قياس على المستوى العالمي. وتصحح خدمتنا هذه الإشارات للسماح لجهاز استقبال نظام GNSS بتحديد الموضع بدقة في بضع ثوانٍ باستخدام تقنيات RTK وN-RTK. ولهذا فإننا نعتمد على معايير مثل بروتوكول NTRIP لتبادل البيانات وشكل RTCM لنشر التصحيحات. ## التحكم في النقاط الأرضية تتطلب الدقة المطلقة العالية إضافة نقاط التحكم الأرضية ونقاط التحكم الأخرى لأغراض التحقق. نستخدم Emlid Reach RS2 GPS للحصول على الدقة اللازمة في موديناتنا. - ## Eiffage Route (طريق Eiffage) - ## Eiffage في مسار رحلة طويل - ## Chatenay Malabry © 2024 INSTADRONE Tous droits réservés TOP نستخدم ملفات تعريف الارتباط لضمان منحك أفضل تجربة على موقعنا الإلكتروني. إذا استمرّتَ في استخدام هذا الموقع، فسنفترض أنك راضٍ عن ذلك.Ok

Arabic

ar

الهوايات

أساسيات هواية التصوير بالطائرات بدون طيار

أساسيات هواية التصوير بالطائرات بدون طيار

قطر للرياضات اللاسلكية» يناقش أساسيات التصوير الجوي

https://www.moc.gov.qa/%D9%82%D8%B7%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%86%D8%A7%D9%82%D8%B4-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A/

وناقش اللقاء بدايةً أساسيات التصوير الجوي، كأحد أفرع الطيران اللاسلكي وتقنياته الأساسية واستخدام الهواة له لعمل سباقات الـ FPV، وتصوير مقاطع ...

Sep 24, 2021

https://www.moc.gov.qa/%D9%82%D8%B7%D8%B1-%D9%84%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%A9-%D9%8A%D9%86%D8%A7%D9%82%D8%B4-%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A/

##### Search Modal × بحثbutton × ##### How do you evaluate your experience with MCS website? - Excellent - Good - Poor Vote top close ### عن الوزارة # أخبار أنت هنا: أنت هنا: » أخبار » «قطر للرياضات اللاسلكية» يناقش أساسيات التصوير الجوي 24 سبتمبر, 2021 ### «قطر للرياضات اللاسلكية» يناقش أساسيات التصوير الجوي نظم مركز قطر للرياضات اللاسلكية، بالشراكة مع مركز شباب الذخيرة وملتقى فتيات الذخيرة، لقاء بعنوان «التصوير الجوي بين الهواية والتطبيق»، تم نقله بتقنية البث المباشر على حسابات كلا المركزين على منصة إنستغرام، قدم اللقاء أمير الحداد مدير التدريب والفعاليات بالمركز، مع السيد محمد مبارك الدوسري من مركز شباب الذخيرة. وناقش اللقاء بدايةً أساسيات التصوير الجوي، كأحد أفرع الطيران اللاسلكي وتقنياته الأساسية واستخدام الهواة له لعمل سباقات الـ FPV، وتصوير مقاطع فيديو أساسية، كما أكد اللقاء ضرورة اتباع الهواة للنظم والقوانين الموجودة بدولة قطر والمختصة بتنظيم تشغيل الطائرات بدون طيار، حيث يسمح باستخدامها للهواة في مطار مركز قطر للرياضات اللاسلكية فقط والواقع بمنطقة «أم ثنيتين» على طريق الشمال، في حين أن أي استخدام خارج نطاق المطار يستلزم بالضرورة الحصول على تصريح مسبق من الجهات الأمنية المختصة. وفيما يخص التطبيق العملي للتصوير الجوي، أوضح أمير الحداد أن رقعة استخدام الطيران اللاسلكي في المجالات الحديثة في اتساع مستمر، حيث يُستخدم في الأعمال الفنية والسينمائية والدعائية بشكل أساسي، كما أصبح للتصوير الجوي باستخدام الدرون دور مهم في أعمال المقاولات والأعمال الهندسية ومتابعة تطور وإنجاز المشاريع الكبرى، كما يتم استخدامه لتسهيل مهام جهات البحث والإنقاذ والدفاع المدني. وأضاف: يتطلب الاستخدام التجاري للطائرات اللاسلكية الحصول على الرخصة اللازمة من المركز بعد الحصول على دورات متقدمة تناقش القوانين الجوية والمجال الجوي وقوانين الخصوصية، معرفة أساسيات نظريات الطيران وأجزاء الدرون والأرصاد، مع المهارات العملية الأساسية، واجتياز الاختبار النظري والعملي. يأتي اللقاء في ظل التعاون المشترك بين المراكز الشبابية المختلفة لنشر الوعي بين الشباب القطري. ###### شارك هذه الصفحة Qatar Government Contact Center جميع الحقوق محفوظة لـ وزارة الثقافة - دولة قطر © 2024

Arabic

ar

الهوايات

أساسيات هواية التصوير بالطائرات بدون طيار

أساسيات هواية التصوير بالطائرات بدون طيار

تصميم الطائرات بدون طيار - TryEngineering.org بدعم من IEEE

https://tryengineering.org/ar/teacher/lesson-plans/designing-drones/

تصميم الطائرات بدون طيار. يستكشف هذا الدرس كيف يمكن تحليق طائرات الهليكوبتر وكيف أثرت الطائرات بدون طيار (أو المروحية الرباعية) على عالمنا. يستكشف الطلاب القوى ...

https://tryengineering.org/ar/teacher/lesson-plans/designing-drones/

القائمة القائمة SEARCHING ## المواضيع شعبية قم بالتسجيل للحصول على قائمة مراسلات TryEngineering لتلقي تحديثات البريد الإلكتروني على آخر الأخبار والمعلومات للمعلمين والطلاب وغيرهم من المهتمين في الهندسة. عن طريق إرسال هذا النموذج ، فأنت تمنح IEEE إذنًا للاتصال بك وإرسال تحديثات عبر البريد الإلكتروني إليك حول المحتوى التعليمي المجاني والمدفوع IEEE. ### القائمة البريدية الاشتراك عنوان بريد الكتروني* هل أنت)* مربالعنصر الرئيسيأخرى أنا أكثر من ستة عشر * نعملا COUNTRY * اختر بلدكأفغانستانألبانياالجزائرأندوراأنغولاأنتيغوا و Depsالأرجنتينأرمينياأسترالياالنمساأذربيجانالباهاماسالبحرينبنغلادشبربادوسروسيا البيضاءبلجيكابليزبنينبوتانبوليفياالبوسنة والهرسكبوتسواناالبرازيلبرونايبلغاريافاسوبورونديكمبودياالكاميرونكنداكاب فيرديوسط افريقيا معدل تقييمتشادتشيليالصينكولومبياجزر القمرالكونغوالكونغو الديمقراطية {} معدل تقييمكوستا ريكاكرواتياكوباقبرصجمهورية التشيكالدنماركجيبوتيدومينيكاجمهورية الدومينيكانتيمور الشرقيةالإكوادورمصرالسلفادورغينيا الاستوائيةإريترياإستونياإثيوبيافيجيفنلندافرنساغابونغامبياجورجيا ألمانياغانااليونانغريناداغواتيمالاغينياغينيا بيساوغياناهايتيهندوراسالمجرآيسلنداالهندأندونيسياإيران العراق{} أيرلندا جمهوريةإسرائيلإيطالياساحل العاججامايكااليابانالأردنكازاخستانكينياكيريباتيكوريا الشماليةكوريا الجنوبيةكوسوفوالكويتقرغيزستانلاوسلاتفيالبنانليسوتوليبيرياليبياليختنشتاينليتوانيالوكسمبورغمقدونيامدغشقرمالاويماليزياجزر المالديفماليمالطاجزر مارشالموريتانياموريشيوسالمكسيكميكرونيزيامولدوفاموناكومنغوليامونتينجروالمغربموزمبيقميانمار ، {بورما}ناميبياناوروالنيبالهولندانيوزيلاندانيكاراغواالنيجرنيجيرياالنرويجسلطنة عمانباكستانبالاوبنمابابوا نيوغينياباراغوايبيروالفلبينبولنداالبرتغالقطررومانياالفيدرالية الروسيةروانداسانت كيتس ونيفيسسانت لوسياسانت فنسنت وجزر غرينادينسامواسان مارينوساو تومي وبرينسيبيالمملكة العربية السعوديةالسنغالصربياسيشيلسيراليونسنغافورةسلوفاكياسلوفينياجزر سليمانالصومالجنوب أفريقياجنوب السودانإسبانياسيريلانكاعبد الرحمن احمد محمد دوليبسورينامسوازيلاندالسويدسويسراسورياتايوانطاجيكستانتنزانياتايلاندتوغوتونغاترينيداد وتوباجوتونستركياتركمانستانتوفالوأوغنداأوكرانياالإمارات العربية المتحدةالمملكة المتحدةالولايات المتحدةأوروغوايأوزبكستان فانواتومدينة الفاتيكانفنزويلافيتناماليمنزامبيازيمبابوي اشترك في قائمتنا البريدية ### الاشتراك في الرسائل الإخبارية عن طريق إرسال هذا النموذج ، فأنت تمنح IEEE إذنًا للاتصال بك وإرسال تحديثات عبر البريد الإلكتروني إليك حول المحتوى التعليمي المجاني والمدفوع IEEE. ## خطط الدرس # تصميم الطائرات بدون طيار ## تصميم الطائرات بدون طيار يستكشف هذا الدرس كيف يمكن تحليق طائرات الهليكوبتر وكيف أثرت الطائرات بدون طيار (أو المروحية الرباعية) على عالمنا. يستكشف الطلاب القوى التي تجعل رحلة الهليكوبتر ممكنة ، ويتعلمون كيف يمكن أن يكون لاختيار المواد وشكلها تأثير أيضًا على الطيران. يعمل الطلاب في فرق لتصميم وبناء وطيران دوار بسيط باستخدام المواد الأساسية التي تسقط أبطأ من ارتفاع عشرة أقدام. - تعرف على القوى التي تؤثر على الطيران. - تعرف على التصميم الهندسي والاختبار واستكشاف الأخطاء وإصلاحها. - تعلم كيف يمكن للهندسة أن تساعد في حل تحديات المجتمع. - تعرف على العمل الجماعي وحل المشكلات. مستويات العمر: 8-12 #### عرض خطة الدرس #### المواد والتحضير ### مواد البناء (لكل فريق) المواد المطلوبة - نماذج القوالب (مضمنة في ورقة عمل الطالب) - مشابك الورق - ورق - ورقة بطاقة الفهرس - الورق المقوى - ورق مقوى بسماكات مختلفة - صفائح الرغوة مواد الاختبار - كرسي أو سلم متدرج #### مواد وعملية الاختبار المواد - كرسي أو سلم متدرج - قياس الشريط - ساعة التوقيف معالجة اختبر الدوارات بالوقوف على كرسي أو سلم متدرج وإسقاط كل دوار من ارتفاع عشرة أقدام. يجب أن تسجل الفرق مقدار الوقت الذي يستغرقه تصميم الدوار الخاص بهم للوصول إلى الأرضية. قد يختبر كل فريق دواره ثلاث مرات ويجب استخدام أبطأ رحلة من الثلاثة عند مقارنة النتائج بالفرق الأخرى. #### تحدي التصميم الهندسي تصميم التحدي أنت فريق من المهندسين أمام التحدي المتمثل في إنشاء دوار من مواد بسيطة تسقط ببطء قدر الإمكان. يمكنك استخدام أي مواد مقدمة لك وستعمل أولاً كفريق لمراجعة نموذج نموذج وتطوير تصميمك الخاص لدوار. المعايير - صمم الدوار لإسقاط الأبطأ من ارتفاع 10 أقدام القيود - استخدم فقط المواد المقدمة. - قد تتداول الفرق في مواد غير محدودة. #### تعليمات وإجراءات النشاط 1. قسّم الفصل إلى فرق مكونة من 2-3 أفراد. 2. وزع ورقة عمل Designing Drones ، بالإضافة إلى بعض الأوراق لرسم التصاميم. 3. ناقش الموضوعات في قسم المفاهيم الأساسية. إذا سمح الوقت أو أعطيت كواجب منزلي في الليلة السابقة - اطلب من الطلاب التحقيق في العديد من الطرق المختلفة التي تستخدم بها طائرات الهليكوبتر في جميع أنحاء العالم. اطلب منهم قراءة مورد ناسا على طائرات الهليكوبتر على www.nasa.gov/audience/forstudents/5-8/features/nasa-knows/what-is-a-helicopter-58.html. 4. مراجعة عملية التصميم الهندسي وتحدي التصميم والمعايير والقيود والمواد. 5. وجه الطلاب لبدء العصف الذهني ورسم تصميماتهم. قبل أن يبدأوا في العصف الذهني ، اطلب من الطلاب التفكير في كيفية تحليق المروحية. ناقش كيف يمكن أن يؤثر شكل الجناح وطوله ومركز الجاذبية والوزن الكلي على الرحلة. 6. زود كل فريق بالمواد الخاصة به. 7. اشرح أنه يجب على الطلاب تصميم وبناء دوار بسيط يمكن أن يسقط أبطأ من ارتفاع عشرة أقدام. كلما كان الهبوط أبطأ ، زادت مدة الرحلة ، وستكون الرحلة أكثر تحكمًا. 8. أعلن عن مقدار الوقت الذي يتعين عليهم فيه التصميم والبناء (يوصى بساعة واحدة). 9. استخدم مؤقتًا أو ساعة توقيت على الإنترنت (ميزة العد التنازلي) لضمان مواكبة الوقت. (www.online-stopwatch.com/full-screen-stopwatch). امنح الطلاب "فحوصات زمنية" منتظمة حتى يظلوا في المهمة. إذا كانوا يعانون ، اطرح أسئلة ستقودهم إلى حل أسرع. 10. يلتقي الطلاب ويطورون خطة لدوارهم. يتفقون على المواد التي سيحتاجون إليها ، ويكتبون / يرسمون خطتهم ، ويقدمون خطتهم إلى الفصل. قد تتبادل الفرق مواد غير محدودة مع فرق أخرى لتطوير قائمة الأجزاء المثالية. 11. فرق بناء تصاميمهم. 12. اختبر الدوارات بالوقوف على كرسي أو سلم متدرج وإسقاط كل دوار من ارتفاع عشرة أقدام. يجب على الفرق تسجيل الوقت الذي يستغرقه تصميم الدوار الخاص بهم للوصول إلى الأرضية. قد يختبر كل فريق دواره ثلاث مرات ويجب استخدام أبطأ رحلة من الثلاثة عند مقارنة النتائج بالفرق الأخرى. 13. يجب على الفرق توثيق وقت الرحلة ومسار الرحلة لكل اختبار من اختباراتهم في ورقة عمل الطالب. 14. كالفصل ، ناقش أسئلة تأمل الطالب. 15. لمزيد من المحتوى حول هذا الموضوع ، راجع قسم "التعميق". مرحلة التصميم المتعدد الاختيارية أو مرحلة إعادة التصميم إذا سمح الوقت ، اسمح للفرق ببناء تصميمين أو تتاح لها الفرصة لمراجعة تصميمهم أو ضبطه بناءً على كيفية تسجيل تصميمهم الأولي أثناء الاختبار. تعد إعادة التصميم جزءًا نموذجيًا من جميع عمليات التصميم الهندسي ، لذا فإن هذه الخطوة مهمة للطلاب لتجربتها إذا سمح الوقت بذلك. انعكاس الطالب (دفتر هندسي) 1. ما هي جوانب التصميم التي أدت إلى نجاح الدوار الذي طار لأطول وقت؟ 2. صِف جزءًا واحدًا من تصميمك تعتقد أنه كان الأفضل. 3. إذا كانت لديك فرصة للقيام بهذا المشروع مرة أخرى ، فماذا كان فريقك قد اختار أن يفعل بشكل مختلف؟ 4. إذا كان بإمكانك اختيار بعض مواد البناء التي لم يتم توفيرها لك ، فماذا كنت ستختار؟ لماذا ا؟ 5. هل تعتقد أن هذا المشروع يعمل بشكل أفضل لأنك كنت جزءًا من فريق ، أو هل تعتقد أنه كان بإمكانك القيام بعمل أفضل بمفردك؟ 6. هل تعتقد أن المهندسين يعملون بمفردهم أو في فريق عندما يطورون مواد أو عمليات أو منتجات جديدة؟ 7. إذا تم تكبير حجم تصميم الدوار الخاص بك ليكون الحجم المطلوب لطائرة هليكوبتر ، فهل تعتقد أنه سينجح؟ 8. ما هي المواد التي ستصنع منها دوار هليكوبتر بمقياس كامل؟ لماذا ا؟ مجموعة اختيارية إذا سمحت الميزانيات ، وكفكرة تمديد ، فهناك عدة مجموعات للسماح لفرق الطلاب ببناء وحتى برمجة طائرة بدون طيار. تستمر تكاليف هذه المجموعات في الانخفاض عند المستوى الأساسي. في الوقت الحالي ، يمكنك الحصول على مجموعة طائرات بدون طيار أساسية ولكنها جيدة مقابل ما بين 30-50 دولارًا. عند استخدام مجموعات الطائرات بدون طيار ، تأكد من ترتيب مساحة مفتوحة كبيرة حيث لا يمكن لأي شخص أن يعترض طريق الطائرة بدون طيار. يوصى بحقل مدرسي كبير وتأكد من الحصول على موافقة من إدارة المدرسة. - طائرة بدون طيار Sky Viper s1750 Stunt 2017 Edition (50 دولارًا) - Syma X11 R / C كوادكوبتر (30 دولارًا) - Holy Stone HS170 Predator Mini RC طائرة هليكوبتر بدون طيار (40 دولارًا) #### تعديل الوقت يمكن إجراء الدرس في أقل من فصل دراسي واحد للطلاب الأكبر سنًا. ومع ذلك ، لمساعدة الطلاب على الشعور بالاندفاع ولضمان نجاح الطلاب (خاصة للطلاب الأصغر سنًا) ، قم بتقسيم الدرس إلى فترتين لإعطاء الطلاب مزيدًا من الوقت لطرح الأفكار واختبار الأفكار ووضع اللمسات الأخيرة على تصميمهم. قم بإجراء الاختبار واستخلاص المعلومات في الفصل الدراسي التالي. #### عملية التصميم الهندسي #### مفاهيم الخلفية ما هي قوى تأثير الطيران؟ نورمالز-bigstock.com هناك أربع قوى تؤثر على الطيران: الوزن ، والرفع ، والسحب ، والدفع. يجب أخذ القوى الأربع في الاعتبار عند تصميم وبناء طائرة شراعية أو طائرة. في الرحلة ، كل قوة لها قوة معاكسة تعمل ضدها. كل شيء له وزن ناتج عن قوى الجاذبية. المواد المختارة لتصميم طائرة شراعية سيكون لها وزن يجب تعويضه بواسطة "الرفع" من أجل الطيران. الرفع قوة ديناميكية هوائية تساعد على موازنة الوزن. كلما كان الجسم أثقل ، كان من الصعب على الرفع العمل ضده وتحقيق الطيران. لكن الحركة الأمامية (السرعة) أو الدفع للطائرة عبر الهواء جنبًا إلى جنب مع شكل الطائرة وأجزائها ، وخاصة أجنحتها ، كلها تؤثر على مدى قوة قوة الرفع! العديد من الأجنحة لها شكل منحني في الأعلى وتكون مسطحة في الأسفل بحيث يتحرك الهواء بشكل أسرع فوق الجزء العلوي. عندما يتحرك الهواء بشكل أسرع ، ينخفض ​​ضغط الهواء. إذا كان الضغط في الجزء العلوي من الجناح أقل من الضغط على الجزء السفلي من الجناح ، فإن الاختلاف في الضغط يساعد في رفع الجناح لأعلى في الهواء. آخر القوى الأربع التي تؤثر على الرحلة هي السحب ... وهذه القوة تعمل على إبطاء طائرة شراعية أو طائرة. السحب هو قوة تعمل عكس الحركة النسبية لأي جسم يتحرك فيما يتعلق بالهواء المحيط (أو الماء!). على سبيل المثال ، يعمل السحب عكس اتجاه حركة كائن مثل السيارة أو الدراجة أو الطائرة أو الطائرة الشراعية أو بدن القارب. يتأثر بشكل واختيار المواد لطائرة أو قارب ، بالإضافة إلى عوامل أخرى ، بما في ذلك رطوبة الهواء. كما أنها تتأثر بقوة الدفع أو سرعة الطائرة ... فكلما زادت قوة الدفع ، زادت قوة السحب. في حالة بناء طائرة شراعية كجزء من هذا الدرس ... يتم إنشاء الدفع بواسطة الشخص الذي سيدفع طائرتك في الهواء أثناء الاختبار! بالنسبة للطائرة الآلية ، فإن المحرك هو الذي يوفر الدفع والقدرة على التحرك عبر الهواء. قد يكون للطائرة عدة محركات لتوليد الدفع ، ويؤثر تصميم المحرك أيضًا على كيفية تحرك الهواء المحيط ، مما يؤثر بدوره على الدفع والسحب. جميع القوى المؤثرة على الرحلة مترابطة. كيف تطير الطائرة يعتمد على قوة واتجاه جميع القوى الأربع! إذا كان كل شيء في حالة توازن ، فإن الطائرة ستتحرك بسرعة ثابتة. إذا كان هناك أي اختلالات ، فستتحرك الطائرة في اتجاه تلك القوة ... على سبيل المثال ، إذا ارتفع الوزن الزائد ، فسوف تتحرك الطائرة لأسفل. ترتفع الطائرة إذا كانت قوى الرفع والدفع أقوى من الجاذبية والسحب. إذا كانت الجاذبية والسحب أقوى من قوة الرفع والدفع ، تنخفض الطائرة. تاريخ طائرات الهليكوبتر كيف تطير طائرة هليكوبتر؟ المروحية هي نوع من المركبات الجوية حيث يتم توفير قوى "الرفع" و "الدفع" بواسطة دوارات. يمكن أن تقلع المروحية وتهبط عموديًا وتحوم وتطير في أي اتجاه. كلمة "هليكوبتر" مشتقة من الكلمة الفرنسية "hélicoptère". جاءت أقدم مراجع الطيران العمودي من الصين. منذ زمن بعيد يعود إلى 400 قبل الميلاد ، كان الأطفال في الصين يلعبون بألعاب الخيزران الطائرة التي لها عصا متصلة بدوار يطير. ليوناردو والتنمية المبكرة في عام 1480 ، ابتكر ليوناردو دافنشي تصميمًا لآلة يمكن وصفها بأنها "لولب هوائي". يقال إنه بدأ في صنع نماذج طيران صغيرة. في عام 1878 ، عرض الإيطالي إنريكو فورلانيني مركبة بدون طيار ، تعمل بمحرك بخاري ، ارتفعت إلى ارتفاع 12 مترًا (40 قدمًا) ، حيث حلقت لمدة 20 ثانية بعد الإقلاع العمودي. قام المخترع السلوفاكي Ján Bahýľ بتكييف محرك الاحتراق الداخلي لتشغيل طراز الهليكوبتر الخاص به الذي وصل إلى ارتفاع 0.5 متر (1.6 قدم) في عام 1901. وقد صمم العديد من الأشخاص من جميع أنحاء العالم تصميمات طائرات الهليكوبتر ... وأدت جميع المساهمات إلى إنتاج طائرات الهليكوبتر تعرف اليوم! عانت الرحلة المجنحة المبكرة من إخفاقات مرتبطة بشكل أساسي بحركة التدحرج غير المتوازنة الناتجة عند محاولة الإقلاع ، بسبب عدم تناسق الرفع بين الشفرات المتقدمة والمتراجعة. تم حل هذه الصعوبة الرئيسية من خلال إدخال خوان دي لا سيرفا للمفصلة المرفرفة. في عام 1923 ، تم نقل أول أوتوجيرو ناجح لشركة دي لا سيرفا إلى إسبانيا. نظرًا لأن autogyros de la Cierva حققت النجاح والقبول ، بدأ الآخرون في المتابعة ومعهم جاء المزيد من الابتكار. النجاح التجاري كان إيغور سيكورسكي رائد طيران روسي أمريكي في كل من طائرات الهليكوبتر والطائرات ذات الأجنحة الثابتة. في عام 1939 ، قام سيكورسكي بتصميم وطائرة Vought-Sikorsky VS-300 ، وهي أول طائرة هليكوبتر أمريكية قابلة للحياة ، والتي كانت رائدة في تكوين الدوار المزدوج الذي تستخدمه معظم طائرات الهليكوبتر اليوم. قام Sikorsky بتعديل التصميم إلى Sikorsky R-4 ، والتي أصبحت أول طائرة هليكوبتر منتجة بكميات كبيرة في العالم في عام 1942. تأثير عزم الدوران تأثير عزم الدوران هو مثال على قانون إسحاق نيوتن الثالث للحركة والذي يقول "لكل فعل رد فعل مساوٍ ومعاكس." مع مروحية دوارة رئيسية واحدة ، يميل جسم المروحية إلى الدوران في الاتجاه المعاكس لحركة الدوار. هذا من شأنه أن يجعل رحلة غير سارة! لذا فإن معظم طائرات الهليكوبتر لديها دوار أصغر في الذيل يوفر حركة عكسية ويحافظ على استقرار جسم المروحية. هذا مثال على تأثير عزم الدوران. عادة ما تحتوي الطائرة بدون طيار على أربعة دوارات لتوفير التوازن. طائرات هليكوبتر وطائرات بدون طيار كيف تطير طائرة هليكوبتر؟ من أجل الطيران ، يجب أن يكون للجسم "رفع". ترفع الطائرات من أجنحتها ، وتحدث المواد والشكل فرقًا. تستخدم المروحية شفرات أو دوارات (وهي حقًا أجنحة تدور) ، والتي تساعد المروحية على الإقلاع عن الأرض. وإذا توقف المحرك على طائرة هليكوبتر ، يجب أن يستمر الدوار في الدوران ، مما يسمح للطيار بالهبوط ببطء ، وعادة دون أن يصطدم. استخدامات طائرات الهليكوبتر يمكن أن توفر طائرات الهليكوبتر الوصول إلى الأماكن التي لا يمكن الوصول إليها بسهولة في الطائرة. لأنهم يستطيعون التحرك بشكل مستقيم لأعلى ولأسفل ، فإنهم لا يحتاجون إلى مدرج. كما يمكن للطائرات الهليكوبتر أن تطير للخلف والجوانب ، وتحوم في مكان واحد دون أن تتحرك. بسبب مرونة الطيران هذه ، يمكن أن تكون المروحية بمثابة سيارة إسعاف طائرة لإنقاذ الأشخاص أو الحيوانات بسرعة من المناطق التي يصعب الوصول إليها بأي طريقة أخرى. غالبًا ما تستخدم المروحيات أيضًا للإبلاغ عن حركة المرور والطقس. يمكنهم رفع العديد من الأشياء الثقيلة وحمل الماء أو المواد الأخرى للمساعدة في حريق بعيد. تحتوي بعض طائرات الهليكوبتر التي تحمل حمولات ثقيلة للغاية على دوَّارين كبيرين بدلاً من دوار كبير وآخر صغير. ما هي الطائرة بدون طيار أو الطائرة بدون طيار؟ الطائرة بدون طيار (UAV) ، أو الطائرة بدون طيار ، هي طائرة لا يوجد على متنها طيار بشري. لديهم نظام للتواصل مع وحدة تحكم أرضية أو في بعض الحالات جهاز كمبيوتر على متن الطائرة. نشأت الطائرات بدون طيار مع التطبيقات العسكرية ، لكنها تُستخدم الآن أيضًا في أعمال الشرطة والمراقبة والتصوير الجوي والمتعة! بدأت أمازون مؤخرًا في تسليم طرود صغيرة عبر طائرات بدون طيار! شاهد التسليم الأول (ديسمبر 2016) على www.youtube.com/watch؟v=vNySOrI2Ny8. التغييرات الهندسية غالبًا ما يسعى المهندسون إلى تحسين التصميمات وسيقومون باختبار العديد من الخيارات لمعرفة ما ينجح. كانت ناسا تبحث مؤخرًا عن طريقة لجعل المروحيات أكثر هدوءًا واختبرت نظامًا جديدًا في نفق هوائي. لوائح الطائرات بدون طيار فانفورهيس يجب أن يكون مالكو الطائرات بدون طيار على دراية باللوائح والإرشادات المحلية والدولية. تصنف إدارة الطيران الفيدرالية الأمريكية (FAA) الطائرات بدون طيار أو الطائرات بدون طيار إلى ثلاثة أنواع: العمليات العامة (الحكومية) والمدنية (غير الحكومية) والطائرات النموذجية (الهواية). تتضمن بعض اللوائح إبقاء الطائرات بدون طيار على بعد خمسة أميال على الأقل من المطارات وعدم الطيران فوق 400 قدم مطلقًا. في الولايات المتحدة ، أصبح تسجيل الطائرات بدون طيار إلزاميًا الآن. حقائق ولوائح الطائرات بدون طيار FAA متوفرة على www.faa.gov/uas. #### مفردات اللغة - الديناميكية الهوائية: صفات الجسم التي تؤثر على مدى سهولة قدرته على الحركة في الهواء. - المعايير: الشروط التي يجب أن يستوفيها التصميم مثل الحجم الكلي ، إلخ. - السحب: قوة تعمل عكس الحركة النسبية لأي جسم يتحرك بالنسبة للهواء المحيط (أو الماء). - المهندسون: المخترعون وحل المشكلات في العالم. تم الاعتراف بخمسة وعشرين تخصصًا رئيسيًا في الهندسة ( انظر الرسم البياني). - عملية التصميم الهندسي: يستخدم مهندسو العمليات لحل المشكلات. - عادات العقل الهندسية (EHM): ست طرق فريدة يفكر فيها المهندسون. - الرفع: قوة ديناميكية هوائية تساعد على موازنة الوزن. كلما كان الجسم أثقل ، كان من الصعب على الرفع العمل ضده وتحقيق الطيران. - التكرار: الاختبار وإعادة التصميم هو تكرار واحد. كرر (تكرارات متعددة). - النموذج الأولي: نموذج عملي للحل المراد اختباره. - الدفع: الحركة الأمامية (السرعة) أو الدفع للطائرة عبر الهواء جنبًا إلى جنب مع شكل الطائرة وأجزائها. - الوزن: لكل شيء وزن ناتج عن قوى الجاذبية. المواد المختارة لتصميم طائرة شراعية سيكون لها وزن يجب موازنته بواسطة "الرفع" من أجل الطيران. #### حفر أعمق اتصالات الإنترنت اقتراحات للقراءة - "كيف تعمل طائرات الهليكوبتر؟" بقلم جينيفر بوثرويد (ISBN: 978-1467707848) - "كيف تعمل طائرة هليكوبتر؟" بواسطة سارة إيسون (ردمك: 978-1433934650) - "رحلة جوية" بقلم فيليب ويلكينسون (ISBN: 978-0195219968) - "الطائرات بدون طيار: دليل مصور للطائرات بدون طيار التي تملأ سمائنا" بقلم مارتن جيه دوجيرتي (ISBN: 978-1782742555) النشاط الكتابة اكتب مقالًا أو فقرة تصف موقفًا تكون فيه المروحية أو الطائرة بدون طيار وسيلة طيران أكثر كفاءة من الطائرة. أو اكتب مقالًا عن كيفية استخدام الطائرات بدون طيار في الزراعة أو بواسطة مندوبي مبيعات العقارات. #### مواءمة المناهج ### التوافق مع معايير المناهج تتوافق جميع خطط الدروس في هذه السلسلة مع معايير علوم الجيل التالي ، وإذا كان ذلك ممكنًا أيضًا مع معايير علوم الكمبيوتر لرابطة معلمي علوم الكمبيوتر K-12 ، ومعايير الولاية الأساسية المشتركة الأمريكية للرياضيات ، ومعايير الجمعية الدولية لتعليم التكنولوجيا الخاصة بالتكنولوجيا. معرفة القراءة والكتابة. #### معايير علوم الجيل القادم (الصفوف 3-5) يمكن للطلاب الذين يظهرون الفهم: - 3-PS2-1. تخطيط وإجراء تحقيق لتقديم دليل على تأثيرات القوى المتوازنة وغير المتوازنة على حركة الجسم. - 3-PS2-2. قم بعمل ملاحظات و / أو قياسات لحركة جسم ما لتقديم دليل على أنه يمكن استخدام نمط للتنبؤ بالحركة المستقبلية. - 3-5-ETS1-1. حدد مشكلة تصميم بسيطة تعكس حاجة أو رغبة تتضمن معايير محددة للنجاح وقيودًا على المواد أو الوقت أو التكلفة. - 3-5-ETS1-2. قم بإنشاء ومقارنة الحلول الممكنة المتعددة لمشكلة ما بناءً على مدى احتمالية تلبية كل منها لمعايير وقيود المشكلة. - 3-5-ETS1-3. تخطيط وإجراء اختبارات عادلة يتم فيها التحكم في المتغيرات ويتم أخذ نقاط الفشل في الاعتبار لتحديد جوانب نموذج أو نموذج أولي يمكن تحسينه. - 5-PS2-1. ادعم الحجة القائلة بأن قوة الجاذبية التي تمارسها الأرض على الأجسام يتم توجيهها لأسفل. #### معايير الدولة الأساسية المشتركة الأمريكية للرياضيات (الصفوف 3-5) - الصف الثالث: تمثيل البيانات وتفسيرها (CCSS.MATH.CONTENT.3.MD.B.4) - الصف الرابع: تمثيل البيانات وتفسيرها (CCSS.MATH.CONTENT.4.MD.B.4) - الصف الخامس: تمثيل البيانات وتفسيرها (CCSS.MATH.CONTENT.5.MD.B.2) #### معايير الرابطة الدولية لتعليم التكنولوجيا لمحو الأمية التكنولوجية (الصفوف 3-5) الفصل الثامن - سمات التصميم - تعريفات التصميم - متطلبات التصميم الفصل التاسع - التصميم الهندسي - عملية التصميم الهندسي - الإبداع ومراعاة جميع الأفكار - الموديلات الفصل 10 - دور استكشاف الأخطاء وإصلاحها والبحث والتطوير والاختراع والتجريب في حل المشكلات - استكشاف الأخطاء: - الاختراع والابتكار - تجريب الفصل 11 - تطبيق عملية التصميم - اجمع المعلومات - تصور الحل - اختبار وتقييم الحلول - تحسين التصميم #### المجالات والدرجات الهندسية ذات الصلة هناك العديد من الأنواع المختلفة من المجالات الهندسية التي تتضمن تصميم المنتجات والعمليات. فيما يلي بعض المجالات الهندسية ذات الصلة. #### تحميل إنفوجرافيك المجالات الهندسية: كيف ستفعل YOU يغير العالم؟ #### ورقة عمل الطالب العمل الجماعي الهندسي والتخطيط أنت فريق من المهندسين أمام التحدي المتمثل في إنشاء دوار من مواد بسيطة تسقط ببطء قدر الإمكان. يمكنك استخدام أي مواد مقدمة لك وستعمل أولاً كفريق لمراجعة نموذج نموذج وتطوير تصميمك الخاص لدوار. مرحلة التخطيط والتصميم فانفورهيس تأكد من قراءة ورقة الملخص حول القوى التي تؤثر على الطيران. تم تزويد فريقك بمجموعة من المواد ونموذج أساسي للعضو الدوار. يمكنك بناء الدوار الخاص بك باستخدام هذا القالب أو تجربة الأشكال المختلفة. نظرًا لأن الدوار الخاص بك لا يحتوي على محرك ، فإنه يحتوي على مصدر واحد فقط للرفع ، لذلك لا يمكن أن يطير لأسفل إلا عند سقوطه من ارتفاع. ولكن يمكن أن يؤثر تصميمك على بطء سقوطه ... التحدي الذي يواجهك هو بناء دوار يستغرق وقتًا أطول للوصول إلى الأرض. لتجربة النموذج الأساسي ، قم بقص الخطوط المصمتة واطوِها على طول الخطوط المنقطة. تأكد من طي شفرات الجناح في اتجاهين متعاكسين. يساعد وزن الجزء السفلي أو ثنيه على توفير الدعم الهيكلي وتقليل مركز ثقل مروحيتك. يمكنك التحقيق في التعديلات الأخرى! سيوفر معلمك مجموعة من الأوزان وأنواع المواد من الورق إلى الورق المقوى إلى ألواح الرغوة. يمكنك إضافة عناصر أخرى متوفرة أيضًا. كمجموعة ، قرر تصميم الدوار الخاص بك وارسم خطة بسيطة في المربع أدناه. قم أيضًا بتضمين قائمة بالمواد التي اخترتها للبناء. ثم ارسم قالبًا بالحجم الكامل لأجزائك يمكن استخدامه لقص وبناء الدوار الفعلي. المواد المطلوبة للبناء: مرحلة البناء اجمع المواد الخاصة بك ، وراجع خطتك ، وقم ببناء الدوار الخاص بك. يمكن لفريقك تغيير تصميمه في مرحلة البناء ، إذا لزم الأمر ، لتحسين النتيجة النهائية. ثم الإجابة على الأسئلة التالية: 1) ما مدى تشابه دوارك النهائي مع قالب التصميم الأصلي؟ 2) إذا وجدت أنك بحاجة إلى إجراء تغييرات أثناء مرحلة البناء ، فشرح سبب قرار فريقك بإجراء المراجعات. 3) لماذا تعتقد أن محرك الدوار الدوار يبطئ سقوط الورق وينتج قوة الرفع؟ 4) هل وجدت أنك بحاجة إلى إضافة مواد إضافية أثناء البناء؟ ماذا أضفت ولماذا؟ 5) هل تعتقد أن المهندسين غالبًا ما يغيرون خططهم الأصلية أثناء مرحلة التصنيع من التطوير؟ كيف تعتقد أن هذا قد يؤثر على التصميم المخطط أو ميزانية التصنيع؟ 6) كيف قررت شكل أجزاء الدوار الخاص بك؟ ماذا كان شكل كل جزء تعتقد أنه قد يساعد الدوار الخاص بك على الطيران لفترة أطول؟ مرحلة اختبار الطيران سيختبر معلمك كل دوار ثلاث مرات للحفاظ على الاتساق في قياس الوقت المستغرق للوصول إلى الأرض. للمقارنة ، قم بتجعيد قطعة من الورق بنفس السماكة التي استخدمتها في البناء وشاهد الوقت الذي يستغرقه السقوط! بالنسبة إلى الدوار الخاص بك ، حدد مقدار الوقت الذي يستغرقه كل اختبار للوصول إلى الأرض. على سبيل المثال: زمن الرحلة: 4 ثواني تبدأ مسار الرحلة: دوارنا منحني إلى اليسار كما انخفض. النهاية اختبار واحد: وقت الرحلة: مسار الرحلة: الاختبار الثاني: المسافة المقطوعة: مسار الرحلة: الاختبار الثالث: المسافة المقطوعة: مسار الرحلة: أفضل فئة (أبطأ) وقت الرحلة: التقييم أكمل أسئلة التقييم أدناه: 1) ما هي جوانب التصميم التي أدت إلى نجاح الدوار الذي طار لأطول وقت؟ 2) صِف جزءًا واحدًا من تصميمك تعتقد أنه كان الأفضل. 3) إذا أتيحت لك الفرصة للقيام بهذا المشروع مرة أخرى ، فما الذي كان فريقك قد اختار أن يفعله بشكل مختلف؟ 4) إذا كان بإمكانك اختيار بعض مواد البناء التي لم يتم توفيرها لك ، فماذا كنت ستختار؟ لماذا ا؟ 5) هل تعتقد أن هذا المشروع يعمل بشكل أفضل لأنك كنت جزءًا من فريق ، أو هل تعتقد أنه كان بإمكانك القيام بعمل أفضل بمفردك؟ 6) هل تعتقد أن المهندسين يعملون بمفردهم أو في فريق عندما يطورون مواد أو عمليات أو منتجات جديدة؟ 7) إذا تم تكبير حجم تصميم الدوار الخاص بك ليكون الحجم المطلوب لطائرة هليكوبتر ، فهل تعتقد أنه سينجح؟ 8) ما هي المواد التي ستصنع منها دوار هليكوبتر بمقياس كامل؟ لماذا ا؟ #### الترجمة طباعة ودية، بدف والبريد الإلكترونيطباعة PDF طباعة أو تنزيل خطة الدرس PDF #### شهادة إتمام الطالب القابلة للتحميل © حقوق الطبع والنشر 2024 IEEE - جميع الحقوق محفوظة. استخدام هذا الموقع يدل على موافقتك على شروط وأحكام IEEE. منظمة غير هادفة للربح ، IEEE هي أكبر منظمة مهنية تقنية في العالم مكرسة لتطوير التكنولوجيا لصالح البشرية. شارك مع الآخرين : فيسبوك تويترGoogle+[ لينكد إن](https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://tryengineering.org/ar/teacher/lesson-plans/designing-drones/&title=Designing Drones&summary=Lesson focuses on helicopters and drones, how they fly, how they are used in different ways that helps people and the environment. Teams of students explore helicopter flight; and design, build, and test their own simple rotor out of basic materials.&source=)[بينترست](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://tryengineering.org/ar/teacher/lesson-plans/designing-drones/&description=Lesson focuses on helicopters and drones, how they fly, how they are used in different ways that helps people and the environment. Teams of students explore helicopter flight; and design, build, and test their own simple rotor out of basic materials.) ## المزيد من محتوى المعلم ## المزيد من محتوى الطلاب ## المزيد من محتوى الوظائف ## الأخبار ## ألعاب ## TryEngineering على Facebook أيقونات صندوق التعليقات SVGتستخدم لرموز التشابه والمشاركة والتعليق ورد الفعل قبل ساعات إلى جميع معلمي العلوم والتكنولوجيا والهندسة والرياضيات، وأعضاء معهد مهندسي الكهرباء والإلكترونيات والمتطوعين المشاركين في أنشطة التوعية في مجالات العلوم والتكنولوجيا والهندسة والرياضيات، وأولئك الذين يتطلعون إلى مساعدة الطلاب في متابعة المهن المرتبطة بالعلوم والتكنولوجيا والهندسة والرياضيات! فلنعمل معًا على بناء مجتمع العلوم والتكنولوجيا والهندسة والرياضيات من خلال التعاون لتشجيع ودعم وإلهام بعضنا البعض. احجز موعدًا لقمة IEEE STEM التي ستقام في الفترة من 23 إلى 25 أكتوبر 2024. اشترك لتلقي معلومات محدثة عن أحدث المتحدثين وجلسات النقاش والأحداث الافتراضية لدينا! bit.ly/3CZvUW1 [عرض التعليقات \ - الإعجابات:3\ - أسهم:0\ - تعليقات:0](javaScript:void(0);) قبل أيام تنبيه بدروس عملية مثيرة! في هذه الدوائر المتسلسلة والمتوازية #خطة الدرس برعاية Keysight، سيتمكن الطلاب الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و14 عامًا من استكشاف الدوائر البسيطة واكتشاف الاختلافات بين الدوائر المتوازية والدوائر المتوازية. #تصاميم السلسلة من خلال العمل في فرق، سوف يتنبأون بالنتائج ويبنون #دوائر باستخدام الأسلاك والمصابيح والبطاريات، وتعلم المزيد عن تدفق التيار والعمل الجماعي. انضم إلينا للاستمتاع بتجربة ممتعة وتعليمية! bit.ly/3QNM6BKاعرض المزيدانظر أقل [عرض التعليقات \ - الإعجابات:3\ - أسهم:0\ - تعليقات:0](javaScript:void(0);) © حقوق الطبع والنشر 2024 IEEE - جميع الحقوق محفوظة. استخدام هذا الموقع يدل على موافقتك على شروط وأحكام IEEE. منظمة غير هادفة للربح ، IEEE هي أكبر منظمة مهنية تقنية في العالم مكرسة لتطوير التكنولوجيا لصالح البشرية. - - - - - - - ## تنزيل خطة الدرس قبل التنزيل ، يرجى مشاركتنا ببعض المعلومات. "*" تشير إلى الحقول المطلوبة الاسم* الأولوالأخير البريد الإلكتروني* هل أنت)* معلم ما قبل الجامعة طالب قبل الجامعة مدرس كلية / جامعة طالب جامعي / جامعي مهندس / فني محترف العنصر الرئيسي أخرى أوافق* أوافق* بإرسال هذا النموذج ، فإنك توافق على أنك تبلغ من العمر 16 عامًا أو أكثر وأنك تمنح IEEE إذنًا للاتصال بك وإرسال تحديثات عبر البريد الإلكتروني إليك. نحن نحترم خصوصيتك ولن نشارك أو نبيع عنوان بريدك الإلكتروني أبدًا.

Arabic

ar

الهوايات

أساسيات هواية التصوير بالطائرات بدون طيار

أساسيات هواية التصوير بالطائرات بدون طيار

انخفاض سعر طائرات بدون طيار ذات الجناح الثابت VTOL المشتريات ...

http://ar.lhtechuav.com/news/a-small-prediction-on-the-future-development-trend-of-aerial-photography-drone

منظر جمالي. تعد طائرات التصوير الجوي بدون طيار من أكثر الأدوات ملائمة لمساعدة الرحالة على تسجيل المناظر الجميلة. في مقال اليوم، سنتنبأ باتجاه تطور طائرات ...

http://ar.lhtechuav.com/news/a-small-prediction-on-the-future-development-trend-of-aerial-photography-drone

### تنبؤ صغير حول اتجاه التطوير المستقبلي لطائرة التصوير الجوي بدون طيار 2023-09-16 19:00 ال طائرة بدون طيار للتصوير الجوي يعد حاليًا أحد أكثر المنتجات شيوعًا في سوق الطائرات بدون طيار. نظرًا لشعبية صناعة السياحة، يختار المزيد والمزيد من الأشخاص استخدام التصوير الجوي لتسجيل حياتهم وتسجيل وتلخيص جميع أنواع الأشياء الجميلة التي يواجهونها. منظر جمالي. تعد طائرات التصوير الجوي بدون طيار من أكثر الأدوات ملائمة لمساعدة الرحالة على تسجيل المناظر الجميلة. في مقال اليوم، سنتنبأ باتجاه تطور طائرات التصوير الجوي بدون طيار في السنوات القليلة المقبلة. الأول هو أن تكون أكثر ذكاءً وأتمتة. ونظرًا للتطور المستمر للذكاء الاصطناعي، يتم تحديث أنواع مختلفة من الآلات باستمرار، وستصبح الطائرات بدون طيار أكثر ذكاءً وأتمتًا. يمكن للمصممين مساعدة طائرة بدون طيار للتصوير الجوي في تحديد الأهداف وتتبعها تلقائيًا، وتنفيذ مهام تصوير جوي أكثر كفاءة ودقة من خلال التحسين المستمر للخوارزميات وتطبيقات التعلم العميق. وفي الوقت نفسه، يمكن لطائرات التصوير الجوي بدون طيار أن تتعاون مع أنواع أخرى من الطائرات بدون طيار لأداء مهام أكثر تعقيدًا، مثل مراقبة حركة المرور، والوقاية من حرائق الغابات، وما إلى ذلك. ثانيًا، إنه أكثر إحكاما ومحمولًا. سوف يمر الناس عبر بيئات مختلفة أثناء رحلاتهم. في بعض الأحيان، يمكن لطائرات التصوير الجوي بدون طيار ذات الوزن الزائد أن تسبب ضغطًا على الناس. لذلك، فإن تطوير طائرات بدون طيار أكثر ملاءمة وصغيرة الحجم هي هواية معظم الطائرات بدون طيار. الاحتياجات العاجلة. يمكن تقليل وزن وحجم الطائرات بدون طيار المحمولة والمدمجة، مما يجعلها أسهل في الحمل والتشغيل. وهذا يمكن أن يوسع مجالات تطبيق الطائرات بدون طيار، مثل الرياضات الخارجية والسفر والتصوير الخارجي وغيرها من المجالات. النقطة الثالثة هي أن طائرات التصوير الجوي بدون طيار ستتطور نحو الوظائف المتعددة. في الوقت الحاضر، تُستخدم طائرات التصوير الجوي بدون طيار ذات الحمولة الكبيرة بشكل أساسي في مجالات التصوير الجوي والتصوير الفوتوغرافي. ومع ذلك، نظرًا لأن احتياجات الصناعات المختلفة تتغير باستمرار، فإن الوظائف المتعددة هي أيضًا أحد اتجاهات التطوير المستقبلية في طائرات التصوير الجوي بدون طيار. على سبيل المثال، يمكن تجهيز بعض معدات الاستشعار بالأشعة تحت الحمراء فوق طائرة بدون طيار للتصوير الجوي لحماية النباتات الزراعية، ويمكن تجهيز معدات استشعار درجة الحرارة على جسم الطائرة بدون طيار لمراقبة درجة الحرارة. وبطبيعة الحال، في المستقبل، يمكن للطائرات بدون طيار أيضا توفير الراحة لجميع مناحي الحياة. وبطبيعة الحال، مع توسع نطاق وتطبيق التصوير الجوي بدون طيار، قد تشكل طائرات بدون طيار للتصوير الجوي أيضًا شبكة في المستقبل لإكمال مهام الطيران من خلال المساعدة المتبادلة. يمكن للطائرات بدون طيار أيضًا التواصل والتنسيق عبر الشبكة لتحقيق عمل أكثر كفاءة. وباختصار، فإن اتجاهات التنمية المستقبلية لل طائرات بدون طيار للتصوير الجوي متنوعة. كممارسين في صناعة الطائرات بدون طيار، سنستثمر أيضًا بحماس في البحث والتطوير للطائرات بدون طيار. نحن نؤمن بأن التصوير الجوي باستخدام الطائرات بدون طيار سيصبح في المستقبل جزءًا لا يتجزأ من حياة الناس. جزء مفقود. الحصول على آخر سعر؟ سنرد في أسرع وقت ممكن (خلال 12 ساعة) اسم : This field is required هاتف : This field is required * البريد الإلكتروني : Required and valid email address شركة : This field is required * رسالة : This field is required حقوق الطبع والنشر © Shenyang Linghang Aviation Science & Technology Co.، Ltd. Back to Home Search More Inquiry Now - Top Back to Top

Arabic

ar

الهوايات

أساسيات هواية التصوير بالطائرات بدون طيار

أساسيات هواية التصوير بالطائرات بدون طيار

أساسيات التصوير الفوتوغرافي

https://adseh.com/%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%AA%D9%88%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A/

وفي العصر الحديث، أصبحت الصور التي يتم التقاطها بواسطة الأقمار الصناعية والطائرات بدون طيار أساساً لكثير من الدراسات والأبحاث في شتى ...

Aug 10, 2024

https://adseh.com/%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%88%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%AA%D9%88%D8%BA%D8%B1%D8%A7%D9%81%D9%8A/

Menu # أساسيات التصوير الفوتوغرافي / أغسطس 10, 2024 # أساسيات التصوير الفوتوغرافي أساسيات التصوير الفوتوغرافي يُعتبر التصوير الفوتوغرافي من الفنون التي تمتاز بقوتها في تجميد اللحظات وتجسيد الذكريات بطريقة بصرية، بحيث يصبح بالإمكان العودة إلى تلك اللحظات في أي وقت. يعود تاريخ التصوير الفوتوغرافي إلى أكثر من مئة عام، وقد شهد تطوراً هائلاً من حيث التقنيات والأدوات المستخدمة فيه. بدءاً من الكاميرات البدائية التي اعتمدت على أفلام حساسة للضوء، وصولا إلى الكاميرات الرقمية المتقدمة المتاحة اليوم، شهد هذا الفن نقلة نوعية في كيفية توثيق الأحداث الهامة. التصوير الفوتوغرافي ليس مجرد هواية أو عمل احترافي، بل هو وسيلة تعبير وتوثيق حياتية. يستخدم الناس التصوير في حياتهم اليومية لالتقاط اللحظات الشخصية الهامة، مثل الأعياد وحفلات الزفاف والرحلات السياحية، وكذلك في المجالات المهنية مثل الصحافة والإعلان والفن. لقد أصبح التصوير الفوتوغرافي عنصراً أساسياً في تكامل الحياة الاجتماعية والتواصل بين الناس، خاصة مع انتشار منصات التواصل الاجتماعي التي تعتمد بشكل كبير على الصور والفيديوهات. عبر العقود، أثّر التصوير الفوتوغرافي بشكل كبير على كيفية تسجيل التاريخ وإدراكنا له. صور الحرب العالمية الأولى والثانية، على سبيل المثال، خدمت كوثائق تاريخية حية للعديد من الأحداث والمنعطفات التاريخية. وفي العصر الحديث، أصبحت الصور التي يتم التقاطها بواسطة الأقمار الصناعية والطائرات بدون طيار أساساً لكثير من الدراسات والأبحاث في شتى المجالات، بدءاً من الجغرافيا والبيئة وصولاً إلى التخطيط العمراني. ومع التطورات التكنولوجية السريعة، أصبح التصوير الفوتوغرافي أكثر سهولة وتاحیة للجميع. يتم تحديث وتحسين الكاميرات بشكل دوري، مما يجعل من الممكن لأي شخص أن يصبح مصوراً محترفاً إذا ما أحسن استخدام التقنية وفهم أساسيات التصوير. لهذه الأسباب وغيرها، يشكل التصوير الفوتوغرافي اليوم جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية ووسيلة أساسية للتوثيق والتواصل. ### أنواع الكاميرات تتنوع الكاميرات المستخدمة في التصوير الفوتوغرافي بشكل كبير، ولكل نوع ميزاته وعيوبه التي تجعله مناسبًا لفئات معينة من المصورين. يمكننا تقسيم الكاميرات إلى عدة فئات رئيسية: الكاميرات الرقمية مقابل الكاميرات التقليدية، والكاميرات المدمجة مقابل الكاميرات الاحترافية (DSLR). الكاميرات الرقمية أصبحت الأنواع الأكثر شيوعًا الآن، بفضل التكنولوجيا الحديثة التي توفرها. يمكن لهذه الكاميرات تخزين الصور على ذاكرة داخلية أو بطاقات ذاكرة خارجية. توفر الكاميرات الرقمية مرونة عالية وأدوات ضبط متقدمة مثل التحكم في الإضاءة، أوضاع التصوير المختلفة، والاتصال بالأجهزة الأخرى عبر الشبكات اللاسلكية. من ناحية أخرى، الكاميرات التقليدية، التي تعتمد على الأفلام الفوتوغرافية، تقدم جودة فريدة وتجربة تصوير تختلف عن الرقمية. رغم ذلك، تتطلب الكاميرات التقليدية معالجة خاصة للأفلام وتكلفة أعلى للتشغيل. الكاميرات المدمجة هي خيار ممتاز لمن يبحث عن كاميرا خفيفة وصغيرة الحجم. هذه الكاميرات مناسبة للتصوير اليومي والمناسبات العائلية، حيث توفر جودة صورة معقولة وسهولة في الاستخدام. ومع ذلك، قد تكون محدودة من حيث التحكم اليدوي والإمكانيات الاحترافية. من جهة أخرى، كاميرات DSLR تعتبر الأكثر تفضيلًا بين المصورين المحترفين والهواة الجادين. تتميز هذه الكاميرات بجودة صور فائقة، وإمكانية تغيير العدسات، وتحكم يدوي كامل. من العيوب الكبيرة لهذا النوع هي الحجم والوزن، بالإضافة إلى التكلفة العالية مقارنةً بالكاميرات المدمجة. اختيار الكاميرا المناسبة يعتمد بشكل أساسي على احتياجاتك وأهدافك كمصور. إذا كنت تبحث عن سهولة الاستخدام والتنقل، فقد تكون الكاميرا المدمجة أفضل اختيار. أما إذا كنت تهدف إلى نتائج احترافية وتحب التحكم الكامل في إعدادات التصوير، فان كاميرا DSLR ستكون الخيار الأنسب. ### الإضاءة تلعب الإضاءة دوراً أساسياً في فن التصوير الفوتوغرافي، حيث تساهم في تحسين جودة الصور وإبراز التفاصيل الدقيقة. عند تصوير المشاهد، يمكن الاعتماد على المصادر الطبيعية والصناعية للإضاءة، وكل نوع يحمل معه ميزاته الخاصة. تعد الشمس من أبرز المصادر الطبيعية للإضاءة، وهي تمنح صوراً طبيعية ودافئة، خاصة في الفترات الذهبية بعد الشروق وقبل الغروب عندما تكون الشمس قريبة من الأفق وتتميز بإضاءة ناعمة ودافئة. في المقابل، يمكن التحكم في الإضاءة الصناعية بشكل أكبر لتحقيق التأثيرات المرغوبة. استخدم الأضواء المستمرة والومضات للحصول على تفاصيل دقيقة وتوزيع متساوي للإضاءة. تتنوع أنواع الإضاءة، ومنها الإضاءة الأمامية التي تسلط الضوء مباشرة على الهدف، مما يقلل من الظلال ويبرز تفاصيل الوجه عند التقاط الصور الشخصية. أما الإضاءة الخلفية، فتُستخدم لوضع مصدر الضوء خلف الهدف، مما يخلق تأثير الهالة ويجمّل الأطراف. يُعتبر هذا النوع مثالياً لإضفاء لمسة فنية على الصور ولإبراز الانعكاسات. بالإضافة إلى ذلك، يأخذ المصورون في اعتبارهم الإضاءة الجانبية، التي تسلط الضوء من زاوية معينة لتحدث تبايناً بين الضوء والظلال، مما يضيف عمقاً وبعداً للصورة النهائية، ويعزز من جمالية النسيج والتفاصيل. تتعدى أفضل الممارسات في التصوير مجرد استخدام نوع واحد من الإضاءة؛ غالباً ما يتطلب الأمر دمجاً بين أنواع متعددة لتحقيق أفضل النتائج. يُنصح باستخدام العواكس والمرشحات لتعديل اتجاه الضوء وشدته، مع مراعاة المزج الصحيح بين الضوء الطبيعي والصناعي. ومن الضروري أيضاً تجنب الإضاءة القوية المباشرة التي قد تخلق ظلالاً قاسية وتفسد الصورة. ### العدسات والزوايا تعد العدسات جزءًا أساسيًا من تجهيزات التصوير الفوتوغرافي، حيث تحدد الزوايا التي يمكن للصورة أن تُلتقط منها وتساهم في تحديد جودتها وخصائصها. توجد أنواع متباينة من العدسات التي يمكن استخدامها لتناسب مجموعة متنوعة من الأساليب والأهداف الفوتوغرافية. العدسة القياسية بطول بؤري يتراوح بين 35 ملم إلى 70 ملم هي الخيار الأول لمعظم المصورين، إذ توفر زاوية رؤية مشابهة لما تراه العين البشرية، مما يجعلها مناسبة لالتقاط المناظر الطبيعية والبورتريهات. هذه العدسة تعتبر متعددة الاستخدامات وتقدم توازنًا جيدًا بين جودة الصورة والمرونة في الاستخدام. أما العدسة الواسعة، وتكون بطول بؤري أقل من 35 ملم، فهي جيدة لالتقاط مشاهد واسعة، مما يجعلها مثالية للتصوير المعماري والمناظر الطبيعية. توفر هذه العدسة زوايا حادة وأبعاد متزايدة، ما يضيف عمقًا ودراماتيكية للصورة. ومع ذلك، يجب الانتباه إلى تشوهات الصورة التي قد تحدث نتيجة لاستخدام زاوية واسعة جدًا. العدسة المقربة، وترى غالبًا بطول بؤري يتجاوز 70 ملم، تسمح للمصور بالتقاط صور عن بعد دون فقدان التفاصيل، مما يجعلها مناسبة جدًا لتصوير الحياة البرية والأحداث الرياضية. توفر هذه العدسة فرصة لالتقاط لقطات بوضوح ودقة عالية، ولكنها تتطلب تثبيتًا جيدًا لتجنب اهتزاز الصورة. العدسة الماكرو تتيح تكبير العناصر الصغيرة لالتقاط تفاصيل دقيقة ومثيرة. هذه العدسة مثالية لتصوير الزهور، الحشرات، والأجسام الصغيرة الأخرى، وتوفر نسبة تكبير عالية تصل حتى 1:1. تتطلب هذه العدسة إضاءة جيدة وتركيز دقيق للحصول على الصور الأمثل. اختيار العدسة المثلى يعتمد بشكل كبير على نوع التصوير المرغوب فيه. لذا من المهم تجربة أنواع مختلفة من العدسات واختبار الزوايا المتنوعة حتى العثور على الأدوات التي تناسب الأسلوب الفوتوغرافي الخاص بكل مصور. ### التكوين والإطار يعد التكوين والإطار من العناصر الأساسية التي تساهم في تحسين التصوير الفوتوغرافي. التكوين الجيد يضمن تحقيق توازن بصري وجاذبية في الصورة، مما يؤدي إلى جذب نظر المشاهد وتفاعله مع المضمون. واحدة من أهم قواعد التكوين الأساسية هي “قاعدة الأثلاث”، التي تنص على تقسيم الصورة إلى تسعة أقسام متساوية بواسطة خطين أفقيين وخطين عموديين. توفر هذه القاعدة نقاط التقاطع الأربعة حيث يمكن وضع العناصر الرئيسية لتجنب الوسط الممل في الصورة. تستخدم “خطوط القوة” لتوجيه عين المشاهد عبر الصورة بطريقة معينة. مثل الطريق، السور، أو الأنهار، يمكن استخدام هذه الخطوط لخلق عمق وإضافة ديناميكية للصورة. عند استخدام هذه الخطوط بشكل صحيح، فإنها تساعد في توجيه نظر المشاهد نحو نقطة الاهتمام الرئيسية. الإطارات الطبيعية هي أداة إضافية يمكن استخدامها لتسليط الضوء على موضوع معين داخل الصورة. يمكن العثور على هذه الإطارات في الطبيعة أو الهندسة المعمارية، مثل الأقواس، الأشجار، أو حتى النوافذ. يساهم استخدام الإطارات الطبيعية في خلق سياق للصورة ويضيف لمسة من التحديق البصري. بجانب هذه القواعد، يمكنك تحسين التكوين بإجراء تجارب متعددة، ومحاولة زوايا مختلفة، والتفكير في كيفية توزيع العناصر داخل الإطار لتحقيق توازن وتكامل بصري. تذكر أن استخدام المساحة السلبية والإيجابية بطريقة متناسبة، يساعد في إبراز الموضوع الأساسي. بمجرد أن تكون على دراية بالقواعد التقليدية للتكوين، يمكنك كسرها بشكل إبداعي لإنتاج تأثيرات بصرية فريدة تختلف عن المعتاد. جودة التكوين الجيد تعتمد بشكل كبير على ممارسة وإبداع المصور، لذا لا تتردد في التجريب واستكشاف إمكانيات جديدة لتكوين صورك بطريقة تعبر عن رؤيتك الخاصة. ### التحكم في إعدادات الكاميرا التحكم في إعدادات الكاميرا يعد جزءاً أساسياً من تعلم أساسيات التصوير الفوتوغرافي. في هذا القسم، سنتناول كيفية ضبط إعدادات فتحة العدسة، سرعة الغالق، وحساسية الضوء (ISO) لتحقيق أفضل النتائج في مختلف ظروف الإضاءة والأنماط التصويرية. فتحة العدسة، والتي يرمز إليها بالرمز (f/)، تتحكم في كمية الضوء الذي يدخل إلى الكاميرا من خلال العدسة. إعدادات فتحة العدسة الأكبر (أرقام أصغر مثل f/1.8) تعني فتح فتحة العدسة لأقصى حد، مما يسمح بدخول كمية أكبر من الضوء، وهو مفيد في ظروف الإضاءة المنخفضة أو عندما ترغب في إنشاء تأثير الخلفية الضبابية (bokeh). في المقابل، إعدادات فتحة العدسة الأصغر (أرقام أكبر مثل f/16) تقلل كمية الضوء وتزيد عمق المجال، وتستخدم غالباً في تصوير المناظر الطبيعية. سرعة الغالق تتحكم في مدة تعرض المستشعر للضوء. سرعات الغالق الأسرع (مثل 1/1000 من الثانية) تجمد الحركة وتستخدم في تصوير الأحداث الرياضية أو الحيوانات البرية. أما سرعات الغالق الأبطأ (مثل 1/30 من الثانية) تسمح بدخول المزيد من الضوء وتستخدم في ظروف الإضاءة المنخفضة أو لخلق تأثير الحركة الضبابية. حساسية الضوء (ISO) تحدد مدى حساسية المستشعر للضوء. قيم ISO المنخفضة (مثل 100 أو 200) تنتج صوراً بجودة عالية وتقليل التشويش، وتستخدم في ظروف الإضاءة الجيدة. بينما قيم ISO العالية (مثل 1600 أو 3200) تجعل المستشعر أكثر حساسية، مما يساعد في التصوير في ظروف الإضاءة الضعيفة ولكنه قد يؤدي إلى ظهور التشويش. بتجربة وضبط هذه الإعدادات وفقًا لحالتك واحتياجاتك، ستتمكن من التقاط صور فريدة ومتميزة تحقق أفضل النتائج الممكنة. ### تحرير الصور تعد عملية تحرير الصور جزءًا لا يتجزأ من التصوير الفوتوغرافي، حيث تسهم في تحسين جودة الصور وجعلها أكثر جاذبية. تلعب برامج تحرير الصور مثل Adobe Photoshop وLightroom دورًا حيويًا في هذه العملية، إذ توفر مجموعة من الأدوات المتقدمة التي تساعد المصورين على تعديل وتحسين صورهم. تتضمن الأدوات الأساسية في برامج تحرير الصور التعديل على الألوان، الذي يتيح تعديل توازن الألوان وإضافة الفلاتر لتحسين الإضاءة والألوان. يمكن للأداة أن تغير الأجواء العامة للصورة وتعزز من تباين الألوان بحيث تظهر التفاصيل بشكل أكثر وضوحًا. أداة الاقتصاص تُستخدم لإعادة تحديد إطار الصورة، مما يتيح التركيز على العناصر المهمة وإزالة الأجزاء غير الضرورية. من خلال الاقتصاص، يمكن تحسين التكوين البصري للصورة وجعلها أكثر توازنًا. بالإضافة إلى ذلك، يعد تعديل السطوع والتباين من الأدوات الأساسية لتحرير الصور. يمكن من خلالها زيادة وضوح الصورة وجعل الألوان أكثر حيوية. تحسين السطوع يساعد في إظهار التفاصيل الموجودة في الصور ذات الإضاءة المنخفضة بينما يساعد تعديل التباين في خلق توازن بصري بين المناطق الفاتحة والداكنة. عند الحديث عن صيغ الصور، نجد أن صيغة RAW تتميز بقدرتها على الاحتفاظ بكمية كبيرة من البيانات والمعلومات المرئية للصورة، مما يمنح مرونة أكبر في عملية التحرير. على العكس من ذلك، فإن صيغة JPEG تُعد أكثر شيوعًا وتحتفظ ببيانات أقل، مما قد يحد من قدرات التعديل. في الختام، فإن القدرة على تحرير الصور بفعالية تعزز من مهارات المصور وتجعله قادرًا على إنتاج صور ذات جودة عالية. يُعد اختيار الأدوات الصحيحة وفهم كيفية استخدامها أمرًا بالغ الأهمية لتحقيق أفضل النتائج في عملية تحرير الصور. في البداية، يجب عليك اختيار أفضل الصور التي تعكس نوعية ومستوى عملك. احرص على تنويع اختياراتك لتشمل مختلف أنواع التصوير كالتصوير البورتريه، وتصوير المناظر الطبيعية، وتصوير الأحداث. هذا التنوع يظهر قدرتك على التعامل مع مجالات مختلفة ويلبي احتياجات فئات متنوعة من العملاء. احرص على تقسيم ملف نماذج الأعمال إلى أقسام منظمة، بحيث يكون من السهل على المتلقي التنقل بين الموضوعات المختلفة. يمكن أن تشمل الأقسام التصوير الفوتوغرافي للأشخاص، وتصوير الطبيعة، وحتى المشاريع التجارية. تأكد من أن كل قسم يحتوي على مجموعة متنوعة من الصور التي تمثل كل نمط من أنماط التصوير. الجودة هي العنصر الأهم في ملف نماذج الأعمال. تأكد من أن جميع الصور التي تختارها تكون بجودة عالية وخالية من العيوب التقنية. ويفضل أن تقوم بعملية تحرير دقيقة للتأكد من أن الصور تعكس أفضل مستوى ممكن من العمل. لا تنسَ إضافة التعليقات التوضيحية إلى الصور. هذه التعليقات يجب أن تكون موجزة وتقدم شرحًا حول السياق أو الفكرة خلف الصورة. هذا يساعد في جذب انتباه المشاهد ويعطيه فكرة أوضح عن أسلوبك ونهجك في التصوير. أخيرًا، احرص على تحديث ملف نماذج الأعمال بانتظام. عندما تقوم بإضافة أعمال جديدة أو تحسَّن مهاراتك، قم بتحديث صور ملفك بالنماذج الجديدة التي تعكس هذا التحسن. هذا يظهرك كفنان متجدد ومتطور دائمًا وهو أمر يلقى تقدير العملاء ومحترفي الصناعة. ### نصائح وأخطاء شائعة يتطلب التصوير الفوتوغرافي الناجح اتباع بعض النصائح العملية وتجنب الأخطاء الشائعة التي قد تؤثر على جودة الصور. في البداية، يُعتبر الاستعداد قبل التصوير من الأمور الحيوية لتحسين الصور. ينبغي التأكد من أن الكاميرا مشحونة والجهاز يحتوي على مساحة كافية لحفظ الصور. كما يُستحسن التعرف على الإعدادات المناسبة لنوع التصوير الذي تنوي القيام به، سواء كان ذلك تصوير المناظر الطبيعية، أو الصور الشخصية. واحدة من الأخطاء الشائعة هي عدم الاهتمام بالتفاصيل. زيارة الموقع المزمع التصوير فيه في أوقات مختلفة من اليوم يمكن أن يساعد في اكتشاف أفضل الإضاءة والزوايا. الإضاءة الطبيعية غالبًا ما تساهم في الحصول على صور ذات جودة عالية، ومن المهم التحقق من حالات الضوء المختلفة وتقييمها قبل الشروع في التصوير. تجربة زوايا مختلفة واستخدام تقنيات مثل التكوين الثلاثي يمكن أن تضيف بعدًا آخر للصور وتبرز جمالية معينة في اللقطة. يمكن الحصول على نتائج مثيرة للاهتمام عند تصوير من زوايا غير معتادة أو بارتفاعات وأعماق مختلفة. من الأخطاء الأخرى الشائعة، الاعتماد على أوضاع الكاميرا التلقائية فقط. بينما تسهّل الأوضاع التلقائية عملية التصوير، من المهم تعلم كيفية التعامل مع الإعدادات اليدوية مثل سرعة الغالق، فتحة العدسة، وحساسية الضوء (ISO) لتحقيق نتائج إبداعية ومختلفة. كذلك، يجب الانتباه إلى دقة التركيز والتأكد من أن الموضوع الرئيسي في الصورة واضح وغير ضبابي. استخدام حامل ثلاثي القوائم (tripod) يمكن أن يساعد في تثبيت الكاميرا والحصول على صور ثابتة، خاصة في حالات الإضاءة المنخفضة. باختصار، تطوير المهارات في التصوير الفوتوغرافي يتطلب مزيجًا من الممارسة والتجربة. من خلال تطبيق هذه النصائح وتجنب الأخطاء الشائعة، يمكن لكل مصور طموح تحسين جودة صوره بشكل ملحوظ. Post navigation ### اترك تعليقاً إلغاء الرد لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.الحقول الإلزامية مشار إليها بـ * اكتب هنا... اسم* Email* الموقع احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي. مرحباً بك في عدسة حيث نلتقط جمال العالم في كل صورة Facebook-fTwitterLinkedin-inInstagram معلومات الاتصال - 966578648331+ - [email protected] - السعودية - 2024 - عدسة لخدمات التصوير. All rights reserved. Scroll to Top We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.Ok

Arabic

ar

الهوايات

أساسيات هواية التصوير بالطائرات بدون طيار

أساسيات هواية التصوير بالطائرات بدون طيار

كيفية شركة ناشئة ناجح للطائرة بدون طيار - FasterCapital

https://fastercapital.com/arabpreneur/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%A6%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B7%D9%8A%D8%A7%D8%B1.html

هناك مجموعة متنوعة من التطبيقات المختلفة للطائرات بدون طيار، من التصوير الفوتوغرافي والفيديو إلى جمع البيانات وتسليمها. من المهم أن تفهم ...

Jun 22, 2024

https://fastercapital.com/arabpreneur/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%B4%D8%A6%D8%A9-%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD-%D9%84%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B7%D9%8A%D8%A7%D8%B1.html

# كيفية شركة ناشئة ناجح للطائرة بدون طيار آخر تحديث: 22 حزيران 2024****7 دقيقة العناوين الرئيسية # كيفية شركة ناشئة ناجح للطائرة بدون طيار ## 1. كيف تبدأ الشركات الناشئة بدون طيار الأساسيات عندما يتعلق الأمر ببدء شركة ناشئة للطائرات بدون طيار، فهناك بعض الأساسيات التي يجب أن تضعها في اعتبارك. أولاً وقبل كل شيء، تحتاج إلى فهم جيد لصناعة الطائرات بدون طيار والتطبيقات المختلفة للطائرات بدون طيار. ثانياً، يجب أن يكون لديك خطة عمل قوية. وأخيراً، تحتاج إلى التأكد من أن لديك التمويل اللازم لبدء عملك. صناعة الطائرات بدون طيار تنمو بمعدل غير مسبوق. في عام 2016، بلغت قيمة سوق الطائرات بدون طيار العالمية 6. 1 مليار دولار ومن المتوقع أن تصل إلى 11. 2 مليار دولار بحلول عام 2025، وفقاً لتقرير صادر عن MarketsandMarkets. مع النمو السريع لصناعة الطائرات بدون طيار، لم يكن هناك وقت أفضل لإطلاق عمل قائم على الطائرات بدون طيار. ومع ذلك، كما هو الحال مع أي شركة ناشئة جديد، هناك بعض الأشياء التي تحتاج إلى وضعها في الاعتبار عند البدء. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية بدء شركة ناشئة للطائرات بدون طيار: ### 1. فهم صناعة الطائرات بدون طيار كما هو الحال مع أي صناعة جديدة، من المهم أن يكون لديك فهم جيد لصناعة الطائرات بدون طيار قبل بدء عمل تجاري. هناك مجموعة متنوعة من التطبيقات المختلفة للطائرات بدون طيار، من التصوير الفوتوغرافي والفيديو إلى جمع البيانات وتسليمها. من المهم أن تفهم التطبيقات المختلفة للطائرات بدون طيار وكيف يمكن لمشروعك الاستفادة من هذا السوق المتنامي. ### 2. لديك خطة عمل قوية ### 3. تأكد من حصولك على التمويل اللازم ### 4. ابحث عن الشركاء المناسبين ### 5. ابق على اطلاع على لوائح الصناعة صناعة الطائرات بدون طيار غير منظمة حالياً، لكن من المرجح أن يتغير ذلك في المستقبل القريب. من المهم أن تظل على اطلاع دائم على لوائح الصناعة والتأكد من امتثال عملك. قد يؤدي عدم القيام بذلك إلى غرامات باهظة أو حتى إغلاق عملك. - Facebook - [Twitter](https://twitter.com/intent/tweet?url=%2fi-ar%2f%643%64a%641%64a%629-%634%631%643%629-%646%627%634%626%629-%646%627%62c%62d-%644%644%637%627%626%631%629-%628%62f%648%646-%637%64a%627%631--%643%64a%641-%62a%628%62f%623-%627%644%634%631%643%627%62a-%627%644%646%627%634%626%629-%628%62f%648%646-%637%64a%627%631-%627%644%623%633%627%633%64a%627%62a.webp&text=كيف تبدأ الشركات الناشئة بدون طيار الأساسيات - كيفية شركة ناشئة ناجح للطائرة بدون طيار "Twitter") - [Linkedin](https://www.linkedin.com/shareArticle?url=%2fi-ar%2f%643%64a%641%64a%629-%634%631%643%629-%646%627%634%626%629-%646%627%62c%62d-%644%644%637%627%626%631%629-%628%62f%648%646-%637%64a%627%631--%643%64a%641-%62a%628%62f%623-%627%644%634%631%643%627%62a-%627%644%646%627%634%626%629-%628%62f%648%646-%637%64a%627%631-%627%644%623%633%627%633%64a%627%62a.webp&title=كيف تبدأ الشركات الناشئة بدون طيار الأساسيات - كيفية شركة ناشئة ناجح للطائرة بدون طيار "Linkedin") - [Pinterest](https://pinterest.com/pin/create/bookmarklet/?media=&url=%2fi-ar%2f%643%64a%641%64a%629-%634%631%643%629-%646%627%634%626%629-%646%627%62c%62d-%644%644%637%627%626%631%629-%628%62f%648%646-%637%64a%627%631--%643%64a%641-%62a%628%62f%623-%627%644%634%631%643%627%62a-%627%644%646%627%634%626%629-%628%62f%648%646-%637%64a%627%631-%627%644%623%633%627%633%64a%627%62a.webp&description=كيف تبدأ الشركات الناشئة بدون طيار الأساسيات - كيفية شركة ناشئة ناجح للطائرة بدون طيار "Pinterest") - [Whatsapp](https://api.whatsapp.com/send?text=كيف تبدأ الشركات الناشئة بدون طيار الأساسيات - كيفية شركة ناشئة ناجح للطائرة بدون طيار %2fi-ar%2f%643%64a%641%64a%629-%634%631%643%629-%646%627%634%626%629-%646%627%62c%62d-%644%644%637%627%626%631%629-%628%62f%648%646-%637%64a%627%631--%643%64a%641-%62a%628%62f%623-%627%644%634%631%643%627%62a-%627%644%646%627%634%626%629-%628%62f%648%646-%637%64a%627%631-%627%644%623%633%627%633%64a%627%62a.webp "Whatsapp") كيف تبدأ الشركات الناشئة بدون طيار الأساسيات - كيفية شركة ناشئة ناجح للطائرة بدون طيار ## 2. تمويل شركة ناشئة الطائرة بدون طيار يهتم أصحاب رأس المال الاستثماري عادةً بالمشاريع الناشئة عالية النمو ذات السوق المحتملة الكبيرة. إذا كنت تعتقد أن شركة ناشئة الطائرة بدون طيار الخاصة بك يناسب هذا الوصف، فقد يكون الترويج ل VCs خياراً جيداً لك. ومع ذلك، قد يكون من الصعب جذب المستثمرين الاستثماريين المهتمين بشركتك، بل ويصعب الحصول على تمويل منهم. يمكن أن تكون المنح الحكومية أيضاً مصدراً لتمويل شركة ناشئة الطائرات بدون طيار. هناك عدد من البرامج الحكومية التي تقدم منحاً مالية للشركات التي تعمل في مشاريع مبتكرة. ومع ذلك، يمكن أن تكون عملية التقديم لهذه البرامج تنافسية، وقد يكون من الصعب الحصول على تمويل منها. بغض النظر عن الطريقة التي تختارها لتمويل شركة ناشئة الطائرة بدون طيار الخاصة بك، من المهم وضع خطة عمل قوية وتقديم عرض ترويجي للمستثمرين المحتملين. ستحتاج إلى إقناعهم بأن عملك يمتلك سوقاً كبيرة محتملة وأن لديك خطة قوية لكيفية تحقيق النجاح. ## 3. فهم صناعة الطائرات بدون طيار للسوق تنمو صناعة الطائرات بدون طيار بسرعة مع اكتشاف التطبيقات وحالات الاستخدام الجديدة كل يوم. نتيجة لذلك، هناك الكثير من الفرص للشركات الناشئة لدخول السوق وإنشاء منتجات وخدمات مبتكرة. ومع ذلك، فهو أيضاً سوق تنافسي للغاية ومن المهم أن يكون لديك فهم واضح لمختلف القطاعات واللاعبين قبل شركة ناشئة الطائرات بدون طيار. ### 1. فهم القطاعات المختلفة لسوق الطائرات بدون طيار هناك أربعة قطاعات رئيسية في سوق الطائرات بدون طيار: المستهلك، والمؤسسات، والحكومة، والدفاع. تُستخدم الطائرات بدون طيار للمستهلكين عادةً لأغراض ترفيهية مثل التصوير الفوتوغرافي والفيديو. تُستخدم الطائرات بدون طيار للمؤسسات للتطبيقات التجارية مثل رسم الخرائط والمسح والتفتيش. تستخدم الطائرات الحكومية بدون طيار لتطبيقات الأمن والسلامة العامة مثل البحث والإنقاذ والإغاثة في حالات الكوارث. تستخدم طائرات الدفاع بدون طيار للتطبيقات العسكرية مثل المراقبة والاستطلاع والاستحواذ على الهدف. ### 2. تحديد حاجة في السوق ### 3. إنشاء حل فريد بمجرد تحديد مشكلة في السوق، تحتاج إلى إنشاء حل فريد يمكنه معالجة هذه المشكلة. يجب أن يكون هذا الحل شيئاً لا يقدمه حالياً أي لاعب آخر في السوق. ### 4. بناء فريق قوي يتطلب شركة ناشئة الناجح للطائرة بدون طيار فريقاً قوياً يمتلك المزيج الصحيح من المهارات والخبرة. من المهم أن يكون لديك أعضاء فريق متحمسون للطائرات بدون طيار ولديهم القدرة على تحويل رؤيتك إلى حقيقة. ### 5. زيادة رأس المال ### 6. انتقل إلى استراتيجية السوق بمجرد الانتهاء من بناء منتجك أو خدمتك، يجب أن يكون لديك استراتيجية واضحة للوصول إلى السوق. يجب أن تتضمن هذه الإستراتيجية خطة لكيفية وصولك إلى السوق المستهدف وكيف ستحقق مبيعات. ### 7. التركيز على النمو مع نمو شركة الطائرات بدون طيار الخاصة بك، من المهم الحفاظ على التركيز على النمو. وهذا يعني الاستمرار في الابتكار والتوسع في أسواق وتطبيقات جديدة. من المهم أيضاً توسيع نطاق عملياتك لدعم هذا النمو. - Facebook - [Twitter](https://twitter.com/intent/tweet?url=%2fi-ar%2f%643%64a%641%64a%629-%634%631%643%629-%646%627%634%626%629-%646%627%62c%62d-%644%644%637%627%626%631%629-%628%62f%648%646-%637%64a%627%631--%641%647%645-%635%646%627%639%629-%627%644%637%627%626%631%627%62a-%628%62f%648%646-%637%64a%627%631-%644%644%633%648%642.webp&text=فهم صناعة الطائرات بدون طيار للسوق - كيفية شركة ناشئة ناجح للطائرة بدون طيار "Twitter") - [Linkedin](https://www.linkedin.com/shareArticle?url=%2fi-ar%2f%643%64a%641%64a%629-%634%631%643%629-%646%627%634%626%629-%646%627%62c%62d-%644%644%637%627%626%631%629-%628%62f%648%646-%637%64a%627%631--%641%647%645-%635%646%627%639%629-%627%644%637%627%626%631%627%62a-%628%62f%648%646-%637%64a%627%631-%644%644%633%648%642.webp&title=فهم صناعة الطائرات بدون طيار للسوق - كيفية شركة ناشئة ناجح للطائرة بدون طيار "Linkedin") - [Pinterest](https://pinterest.com/pin/create/bookmarklet/?media=&url=%2fi-ar%2f%643%64a%641%64a%629-%634%631%643%629-%646%627%634%626%629-%646%627%62c%62d-%644%644%637%627%626%631%629-%628%62f%648%646-%637%64a%627%631--%641%647%645-%635%646%627%639%629-%627%644%637%627%626%631%627%62a-%628%62f%648%646-%637%64a%627%631-%644%644%633%648%642.webp&description=فهم صناعة الطائرات بدون طيار للسوق - كيفية شركة ناشئة ناجح للطائرة بدون طيار "Pinterest") - [Whatsapp](https://api.whatsapp.com/send?text=فهم صناعة الطائرات بدون طيار للسوق - كيفية شركة ناشئة ناجح للطائرة بدون طيار %2fi-ar%2f%643%64a%641%64a%629-%634%631%643%629-%646%627%634%626%629-%646%627%62c%62d-%644%644%637%627%626%631%629-%628%62f%648%646-%637%64a%627%631--%641%647%645-%635%646%627%639%629-%627%644%637%627%626%631%627%62a-%628%62f%648%646-%637%64a%627%631-%644%644%633%648%642.webp "Whatsapp") فهم صناعة الطائرات بدون طيار للسوق - كيفية شركة ناشئة ناجح للطائرة بدون طيار ## 4. تطوير منتجك أو خدمتك الآن بعد أن أصبحت لديك فكرة عمل رائعة لشركة ناشئة الطائرة بدون طيار، فقد حان الوقت لبدء تطوير منتجك أو خدمتك. قد تكون هذه مهمة شاقة، ولكن مع القليل من التخطيط وبعض المساعدة من الخبراء، يمكنك إطلاق أعمال الطائرات بدون طيار الخاصة بك بسرعة وكفاءة. تتمثل الخطوة الأولى في تحديد ما ستقدمه أعمال الطائرات بدون طيار الخاصة بك. هل تبيع طائرات بدون طيار أو تقدم خدمة تستخدم طائرات بدون طيار أو تطور تطبيقاً جديداً للطائرات بدون طيار؟ بمجرد أن تعرف ما الذي ستقدمه أعمال الطائرات بدون طيار، يمكنك البدء في تطوير منتجك أو خدمتك. إذا كنت تبيع طائرات بدون طيار، فستحتاج إلى تحديد نوع الطائرات بدون طيار التي ستبيعها والميزات التي ستتمتع بها. ستحتاج أيضاً إلى تطوير استراتيجية تسويق للوصول إلى السوق المستهدف. إذا كنت تقدم خدمة تستخدم طائرات بدون طيار، فستحتاج إلى تحديد نوع الخدمة التي ستقدمها وكيف ستستخدم الطائرات بدون طيار لتقديم تلك الخدمة. ستحتاج أيضاً إلى تطوير استراتيجية تسويق للوصول إلى السوق المستهدف. إذا كنت تطور تطبيقاً جديداً للطائرات بدون طيار، فستحتاج إلى تحديد المشكلة التي تحلها باستخدام تطبيقك وكيف يمكن للطائرات بدون طيار المساعدة في حل هذه المشكلة. ستحتاج أيضاً إلى تطوير استراتيجية تسويق للوصول إلى السوق المستهدف. بمجرد أن تعرف ما الذي ستقدمه أعمال الطائرات بدون طيار، يمكنك البدء في تطوير منتجك أو خدمتك. إليك بعض النصائح لمساعدتك على البدء: ### 1. خطط لعملك قبل أن تبدأ في تطوير منتجك أو خدمتك، من المهم أن تخطط لعملك. يتضمن ذلك تحديد ما عليك القيام به ومتى تحتاج إلى القيام به. سيساعدك التخطيط لمشروعك على البقاء منظماً وعلى المسار الصحيح أثناء تطوير منتجك أو خدمتك. ### 2. الحصول على المساعدة من الخبراء إذا لم تكن متأكداً من كيفية تطوير منتجك أو خدمتك، فاحصل على مساعدة من الخبراء. هناك العديد من الموارد المتاحة لمساعدتك، بما في ذلك الكتب والدورات عبر الإنترنت والمستشارين المحترفين. سيضمن الحصول على المساعدة من الخبراء تطوير منتج أو خدمة عالية الجودة. ### 3. تحديد معالم ### 4. اختبر منتجك أو خدمتك قبل إطلاق منتجك أو خدمتك، من المهم اختبارها للتأكد من أنها تعمل بشكل صحيح. سيساعدك الاختبار أيضاً في تحديد أي مشكلات حتى تتمكن من إصلاحها قبل الإطلاق. ### 5. إطلاق منتجك أو خدمتك يعد تطوير منتجك أو خدمتك خطوة مهمة في بدء أعمال الطائرات بدون طيار الخاصة بك. باتباع هذه النصائح، يمكنك التأكد من تطوير منتج أو خدمة عالية الجودة تلبي احتياجات السوق المستهدفة. - Facebook - [Twitter](https://twitter.com/intent/tweet?url=%2fi-ar%2f%643%64a%641%64a%629-%634%631%643%629-%646%627%634%626%629-%646%627%62c%62d-%644%644%637%627%626%631%629-%628%62f%648%646-%637%64a%627%631--%62a%637%648%64a%631-%645%646%62a%62c%643-%623%648-%62e%62f%645%62a%643.webp&text=تطوير منتجك أو خدمتك - كيفية شركة ناشئة ناجح للطائرة بدون طيار "Twitter") - [Linkedin](https://www.linkedin.com/shareArticle?url=%2fi-ar%2f%643%64a%641%64a%629-%634%631%643%629-%646%627%634%626%629-%646%627%62c%62d-%644%644%637%627%626%631%629-%628%62f%648%646-%637%64a%627%631--%62a%637%648%64a%631-%645%646%62a%62c%643-%623%648-%62e%62f%645%62a%643.webp&title=تطوير منتجك أو خدمتك - كيفية شركة ناشئة ناجح للطائرة بدون طيار "Linkedin") - [Pinterest](https://pinterest.com/pin/create/bookmarklet/?media=&url=%2fi-ar%2f%643%64a%641%64a%629-%634%631%643%629-%646%627%634%626%629-%646%627%62c%62d-%644%644%637%627%626%631%629-%628%62f%648%646-%637%64a%627%631--%62a%637%648%64a%631-%645%646%62a%62c%643-%623%648-%62e%62f%645%62a%643.webp&description=تطوير منتجك أو خدمتك - كيفية شركة ناشئة ناجح للطائرة بدون طيار "Pinterest") - [Whatsapp](https://api.whatsapp.com/send?text=تطوير منتجك أو خدمتك - كيفية شركة ناشئة ناجح للطائرة بدون طيار %2fi-ar%2f%643%64a%641%64a%629-%634%631%643%629-%646%627%634%626%629-%646%627%62c%62d-%644%644%637%627%626%631%629-%628%62f%648%646-%637%64a%627%631--%62a%637%648%64a%631-%645%646%62a%62c%643-%623%648-%62e%62f%645%62a%643.webp "Whatsapp") تطوير منتجك أو خدمتك - كيفية شركة ناشئة ناجح للطائرة بدون طيار ## 5. شركة ناشئة الطائرة بدون طيار هناك بعض الأشياء الأساسية التي يتعين عليك القيام بها لشركة ناشئة ناجح للطائرة بدون طيار. أولاً، تحتاج إلى فهم سوق الطائرات بدون طيار وأنواع الطائرات بدون طيار المطلوبة. بعد ذلك، تحتاج إلى تطوير خطة عمل وتتبع تقدمك. أخيراً، تحتاج إلى بناء فريق قوي لدعم عملك. ينمو سوق الطائرات بدون طيار بسرعة ومن المهم البقاء في الطليعة. هناك نوعان رئيسيان من الطائرات بدون طيار: تجارية وطائرات استهلاكية. تستخدم الطائرات التجارية بدون طيار لأغراض تجارية، مثل التصوير الفوتوغرافي والمسح والتسليم. تُستخدم الطائرات بدون طيار للمستهلكين عادةً للهوايات الشخصية، مثل الطيران والسباقات. الفريق القوي ضروري لأي عمل ناجح. عند شركة ناشئة طائرة بدون طيار، من المهم تكوين فريق من الخبراء الذين يمكنهم مساعدتك في الجوانب التقنية لمشروعك، بالإضافة إلى جانب التسويق والمبيعات. ستحتاج أيضاً إلى فريق من الأفراد المتحمسين الذين يؤمنون برؤيتك ومستعدون للعمل بجد لجعل حلمك حقيقة. ## 6. تسويق أعمال الطائرات بدون طيار عندما يتعلق الأمر بتسويق أعمال الطائرات بدون طيار الخاصة بك، فمن المهم التفكير خارج الصندوق والإبداع. هناك عدد من قنوات التسويق التقليدية وغير التقليدية التي يمكنك الاستفادة منها للوصول إلى جمهورك المستهدف والترويج لعملك. إليك بضعة أفكار لمساعدتك على البدأ: ### 1. استخدم وسائل التواصل الاجتماعي لصالحك ### 2. اكتب مشاركات مدونة الضيف يعد تدوين الضيف طريقة رائعة للحصول على اسمك وعملك هناك. ابحث عن المدونات ذات الصلة في مجال عملك وقدم فكرة نشر ضيف. إذا وافقوا، فتأكد من كتابة مقال رائع يترك انطباعاً إيجابياً لدى قرائهم. ### 3. حضور المعارض التجارية والأحداث يعد حضور المعارض والأحداث التجارية طريقة رائعة لمقابلة العملاء والشركاء المحتملين وجهاً لوجه. إنها أيضاً فرصة رائعة للتواصل مع محترفين آخرين في مجال عملك. ### 4. الانخراط في المجتمع ### 5. الاستفادة من الدلائل على الإنترنت هناك العديد من الدلائل على الإنترنت التي تسرد الشركات في صناعات محددة. تأكد من إدراج أعمال الطائرات بدون طيار في أكبر عدد ممكن من الأدلة ذات الصلة. ### 6. أعلن عبر الإنترنت يُعد الإعلان عبر الإنترنت طريقة رائعة للوصول إلى جمهور كبير بأقل جهد. هناك عدد من المنصات الإعلانية المختلفة عبر الإنترنت التي يمكنك استخدامها، مثل Google AdWords و Facebook Ads و LinkedIn Ads. ### 7. إرسال البيانات الصحفية يعد إرسال البيانات الصحفية طريقة رائعة لتوليد دعاية لأعمال الطائرات بدون طيار الخاصة بك. تأكد من كتابة قصة شيقة وذات أهمية إخبارية تجذب انتباه وسائل الإعلام. ### 8. تقديم الهدايا المجانية والخصومات الجميع يحب الهدايا المجانية والخصومات! يعد تقديم العروض المجانية والخصومات طريقة رائعة لجذب عملاء جدد والحفاظ على عودة العملاء الحاليين للحصول على المزيد. ### 9. استخدام مواد تسويقية إبداعية يعد استخدام المواد التسويقية الإبداعية طريقة رائعة للترويج لأعمال الطائرات بدون طيار الخاصة بك. يمكن أن يشمل ذلك إنشاء ملصقات مخصصة أو مغناطيس أو حتى قمصان عليها شعار أو شعار عملك. ### 10. كن مبدعا! هناك احتمالات لا حصر لها عندما يتعلق الأمر بتسويق أعمال الطائرات بدون طيار الخاصة بك. أهم شيء هو أن تكون مبدعاً وتفكر خارج الصندوق. - Facebook - [Twitter](https://twitter.com/intent/tweet?url=%2fi-ar%2f%643%64a%641%64a%629-%634%631%643%629-%646%627%634%626%629-%646%627%62c%62d-%644%644%637%627%626%631%629-%628%62f%648%646-%637%64a%627%631--%62a%633%648%64a%642-%623%639%645%627%644-%627%644%637%627%626%631%627%62a-%628%62f%648%646-%637%64a%627%631.webp&text=تسويق أعمال الطائرات بدون طيار - كيفية شركة ناشئة ناجح للطائرة بدون طيار "Twitter") - [Linkedin](https://www.linkedin.com/shareArticle?url=%2fi-ar%2f%643%64a%641%64a%629-%634%631%643%629-%646%627%634%626%629-%646%627%62c%62d-%644%644%637%627%626%631%629-%628%62f%648%646-%637%64a%627%631--%62a%633%648%64a%642-%623%639%645%627%644-%627%644%637%627%626%631%627%62a-%628%62f%648%646-%637%64a%627%631.webp&title=تسويق أعمال الطائرات بدون طيار - كيفية شركة ناشئة ناجح للطائرة بدون طيار "Linkedin") - [Pinterest](https://pinterest.com/pin/create/bookmarklet/?media=&url=%2fi-ar%2f%643%64a%641%64a%629-%634%631%643%629-%646%627%634%626%629-%646%627%62c%62d-%644%644%637%627%626%631%629-%628%62f%648%646-%637%64a%627%631--%62a%633%648%64a%642-%623%639%645%627%644-%627%644%637%627%626%631%627%62a-%628%62f%648%646-%637%64a%627%631.webp&description=تسويق أعمال الطائرات بدون طيار - كيفية شركة ناشئة ناجح للطائرة بدون طيار "Pinterest") - [Whatsapp](https://api.whatsapp.com/send?text=تسويق أعمال الطائرات بدون طيار - كيفية شركة ناشئة ناجح للطائرة بدون طيار %2fi-ar%2f%643%64a%641%64a%629-%634%631%643%629-%646%627%634%626%629-%646%627%62c%62d-%644%644%637%627%626%631%629-%628%62f%648%646-%637%64a%627%631--%62a%633%648%64a%642-%623%639%645%627%644-%627%644%637%627%626%631%627%62a-%628%62f%648%646-%637%64a%627%631.webp "Whatsapp") تسويق أعمال الطائرات بدون طيار - كيفية شركة ناشئة ناجح للطائرة بدون طيار ## 7. تكوين شركة الطائرات بدون طيار مع استمرار نمو صناعة الطائرات بدون طيار وتطورها، تزداد فرص إطلاق شركة ناشئة ناجحة للطائرات بدون طيار. ولكن مع أي صناعة جديدة، هناك دائماً تحديات وعقبات يجب التغلب عليها. أحد أكبر التحديات التي تواجه شركات الطائرات بدون طيار هو التنظيم. لا تزال إدارة الطيران الفيدرالية (FAA) تعمل على وضع اللمسات الأخيرة على قواعدها ولوائحها الخاصة بالطائرات بدون طيار، الأمر الذي خلق الكثير من عدم اليقين للشركات التي تتطلع إلى الانخراط في هذه الصناعة. التحدي الآخر هو التكنولوجيا نفسها. أصبحت الطائرات بدون طيار أكثر تعقيداً، لكنها لا تزال بعيدة عن الكمال. هذا يعني أنه غالباً ما تكون هناك مشكلات فنية يجب تسويتها قبل أن يبدأ تشغيل طائرة بدون طيار حقاً. ولكن على الرغم من هذه التحديات، لا يزال هناك الكثير من الفرص لشركة ناشئة ناجح للطائرات بدون طيار. إليك بعض النصائح حول كيفية تحقيق ذلك: ### 1. البحث عن مكانة مناسبة واحدة من أفضل الطرق للنجاح كشركة ناشئة بدون طيار هي العثور على مكانة والتركيز عليها. هناك العديد من التطبيقات المختلفة للطائرات بدون طيار، لذا حاول العثور على تطبيق تحبه وتعتقد أنه يمكنك التميز فيه. ### 2. بناء فريق قوي يتطلب شركة ناشئة الناجح للطائرة بدون طيار فريقاً قوياً يتمتع بمجموعة متنوعة من المهارات والخبرات. حاول الجمع بين الأشخاص من خلفيات ووجهات نظر مختلفة لجعل فريقك جيداً. ### 3. زيادة رأس المال عادةً ما تتطلب الشركات الناشئة بدون طيار قدراً كبيراً من رأس المال للانطلاق. لذا، إذا كنت جاداً بشأن إطلاق شركة ناشئة بطائرة بدون طيار، فستحتاج إلى البدء في جمع الأموال مبكراً. ### 4. إنشاء نموذج أولي ### 5. الانخراط في مجتمع الطائرات بدون طيار لا تزال صناعة الطائرات بدون طيار جديدة نسبياً، لذا من المهم الانخراط في المجتمع وبناء علاقات مع عشاق الطائرات بدون طيار الآخرين. لن يساعدك هذا فقط على التواصل ومعرفة المزيد عن الصناعة، ولكنه سيجعلك أيضاً أكثر وضوحاً للعملاء والمستثمرين المحتملين. - Facebook - [Twitter](https://twitter.com/intent/tweet?url=%2fi-ar%2f%643%64a%641%64a%629-%634%631%643%629-%646%627%634%626%629-%646%627%62c%62d-%644%644%637%627%626%631%629-%628%62f%648%646-%637%64a%627%631--%62a%643%648%64a%646-%634%631%643%629-%627%644%637%627%626%631%627%62a-%628%62f%648%646-%637%64a%627%631.webp&text=تكوين شركة الطائرات بدون طيار - كيفية شركة ناشئة ناجح للطائرة بدون طيار "Twitter") - [Linkedin](https://www.linkedin.com/shareArticle?url=%2fi-ar%2f%643%64a%641%64a%629-%634%631%643%629-%646%627%634%626%629-%646%627%62c%62d-%644%644%637%627%626%631%629-%628%62f%648%646-%637%64a%627%631--%62a%643%648%64a%646-%634%631%643%629-%627%644%637%627%626%631%627%62a-%628%62f%648%646-%637%64a%627%631.webp&title=تكوين شركة الطائرات بدون طيار - كيفية شركة ناشئة ناجح للطائرة بدون طيار "Linkedin") - [Pinterest](https://pinterest.com/pin/create/bookmarklet/?media=&url=%2fi-ar%2f%643%64a%641%64a%629-%634%631%643%629-%646%627%634%626%629-%646%627%62c%62d-%644%644%637%627%626%631%629-%628%62f%648%646-%637%64a%627%631--%62a%643%648%64a%646-%634%631%643%629-%627%644%637%627%626%631%627%62a-%628%62f%648%646-%637%64a%627%631.webp&description=تكوين شركة الطائرات بدون طيار - كيفية شركة ناشئة ناجح للطائرة بدون طيار "Pinterest") - [Whatsapp](https://api.whatsapp.com/send?text=تكوين شركة الطائرات بدون طيار - كيفية شركة ناشئة ناجح للطائرة بدون طيار %2fi-ar%2f%643%64a%641%64a%629-%634%631%643%629-%646%627%634%626%629-%646%627%62c%62d-%644%644%637%627%626%631%629-%628%62f%648%646-%637%64a%627%631--%62a%643%648%64a%646-%634%631%643%629-%627%644%637%627%626%631%627%62a-%628%62f%648%646-%637%64a%627%631.webp "Whatsapp") تكوين شركة الطائرات بدون طيار - كيفية شركة ناشئة ناجح للطائرة بدون طيار ## 8. التغلب على التحديات في صناعة الطائرات بدون طيار تهانينا على قرارك لشركة ناشئة طائرة بدون طيار! تعد صناعة الطائرات بدون طيار واحدة من أكثر الصناعات إثارة ونمواً سريعاً في العالم. ومع ذلك، فهي أيضاً صناعة تنافسية للغاية. لكي تكون ناجحاً، ستحتاج إلى التغلب على بعض التحديات. واحدة من أكبر التحديات التي ستواجهها هي العقبات التنظيمية. لا تزال صناعة الطائرات بدون طيار تنتظر لوائح من إدارة الطيران الفيدرالية (FAA). في غضون ذلك، ستحتاج إلى الإبداع في نموذج عملك وإيجاد طرق للعمل ضمن اللوائح الحالية. التحدي الآخر الذي ستواجهه هو ارتفاع تكلفة الدخول. الطائرات بدون طيار ليست رخيصة، وستحتاج إلى قدر كبير من رأس المال لبدء عملك. بالإضافة إلى ذلك، ستحتاج إلى استراتيجية تسويقية قوية لتوعية الناس بعملك وإقناعهم بمنحك أعمالهم. أخيراً، ستحتاج إلى التعامل مع تصور الجمهور للطائرات بدون طيار. هناك الكثير من الأشخاص الذين يخافون من الطائرات بدون طيار، وستحتاج إلى التغلب على هذا الخوف. ستحتاج إلى أن تُظهر للجمهور أنه يمكن استخدام الطائرات بدون طيار بأمان ومسؤولية. إذا تمكنت من التغلب على هذه التحديات، فستكون في طريقك إلى شركة ناشئة ناجح للطائرات بدون طيار. حظ سعيد! ## 9. النجاح كبداية بطائرة بدون طيار ينمو سوق الطائرات بدون طيار بسرعة، ومن المتوقع أن تبلغ قيمته 12 مليار دولار بحلول عام 2021. هناك عدد من الأنواع المختلفة من الطائرات بدون طيار في السوق، من الطائرات بدون طيار للمستهلكين إلى الطائرات التجارية بدون طيار. لتحقيق النجاح كشركة طائرات بدون طيار، ستحتاج إلى تحديد شريحة السوق التي تريد استهدافها. سيكون عملاؤك المستهدفون هم أولئك الذين يحتاجون أو يريدون الخدمات التي توفرها شركة شركة ناشئة بدون طيار. للعثور على العملاء المستهدفين، ستحتاج إلى إجراء بعض أبحاث السوق. يمكن أن يشمل ذلك الاستطلاعات والمقابلات ومجموعات التركيز. بمجرد تحديد عملائك المستهدفين، ستحتاج إلى إنشاء استراتيجية تسويقية تصل إليهم. عرض البيع الفريد الخاص بك هو ما يميز شركة ناشئة الطائرة بدون طيار عن المنافسة. من المهم أن يكون لديك USP قوي، حيث سيكون أحد العوامل الرئيسية التي ستحدد ما إذا كان الناس سيختارون استخدام خدماتك أم لا. لقد تمت ترجمة هذا المقال بالمترجم الآلي باعتماد تقنيات الذكاء الصنعي. نعتذر عن أي أخطاء قد تجدها في المقال ولقراءة النسخة الأصلية تفضلوا بزيارة الرابط: المزيد من المقالات غالباً ما يستخدم مصطلح bootstrapping لوصف عملية بدء وتنمية شركة ناشئة بموارد محدودة. يمكن أن يكون Bootstrapping طريقة رائعة لشركتك الناشئة بسرعة وكفاءة، دون الحاجة إلى الاعتماد على التمويل الخارجي. هناك عدد من المزايا لإقلاع عملك. تتمثل إحدى الفوائد الرئيسية في أنه يسمح لك بالاحتفاظ بالسيطرة... يواجه رواد الأعمال العديد من التحديات والفرص في رحلتهم لإنشاء وتنمية أعمالهم. وفي حين أن بعض هذه العوامل خارجية، مثل ظروف السوق، ومتطلبات العملاء، والمنافسة، فإن العديد منها داخلية، مثل الشك في الذات، والتوتر، والإرهاق. يمكن أن يكون لهذه العوامل الداخلية تأثير كبير على الصحة العقلية لرواد... معايير تجربة المستخدم هي المبادئ والإرشادات التي تضمن تفاعلًا ثابتًا ومرضيًا بين المستخدمين والمنتجات أو الخدمات. وهي تغطي جوانب مثل سهولة الاستخدام وإمكانية الوصول والوظائف والتصميم والمحتوى. تعتبر معايير تجربة المستخدم مهمة للتسويق لأنها يمكن أن تؤثر على اكتساب العملاء والاحتفاظ بهم وولائهم.... يمكن أن يكون القلق عقبة كبيرة أمام العديد من المرشحين لامتحان CPA. إنها استجابة طبيعية للضغط الناتج عن موقف عالي المخاطر، حيث يمكن أن يكون للنتيجة تأثير عميق على أهداف الفرد المهنية والشخصية. إن التعرف على علامات قلق الامتحان هو الخطوة الأولى نحو إدارته بشكل فعال. من وجهة نظر المتقدم للاختبار،... تعد محاسبة التكاليف أداة حيوية لأي شركة تريد فهم تكاليفها الحقيقية وتحسين ربحيتها. من خلال تتبع وتحليل تكاليف الأنشطة والمنتجات والخدمات والعمليات المختلفة، يمكن أن تساعد محاسبة التكاليف المديرين على اتخاذ قرارات مستنيرة يمكنها تحسين الكفاءة وتقليل الهدر وزيادة رضا العملاء. يمكن أن... تعد المرحلة الأولية من رحلة أي شركة ناشئة أمرًا بالغ الأهمية، ويعد تأمين التمويل الأولي لحظة محورية يمكن أن تحدد مسار النجاح في المستقبل. إن صياغة العرض المثالي للمستثمر لا يقتصر فقط على عرض فكرة عملك؛ يتعلق الأمر بسرد قصة تلقى صدى لدى المستثمرين المحتملين، وإظهار عرض القيمة، والتعبير عن رؤية... في قاعات الأوساط الأكاديمية المقدسة، حيث يسود السعي وراء المعرفة، تتكشف رقصة خفية بين المشاعر الشخصية والمساعي العلمية. غالبًا ما يتم اختبار هذا التوازن الدقيق من خلال ظهور تضارب المصالح، وهو تحدٍ متعدد الأوجه يستلزم التنقل الدقيق. 1. تحديد المشهد: في جوهره، ينشأ تضارب المصالح... مهارات الاتصال هي أساس أي استراتيجية تسويق عقاري ناجحة. سواء كنت تتواصل مع العملاء المحتملين، أو تبني علاقات مع العملاء الحاليين، أو تتفاوض على صفقات، يجب أن تكون قادرًا على التواصل بشكل فعال ومقنع. مهارات الاتصال يمكن أن تساعدك على: - جذب المزيد من العملاء المحتملين والإحالات.... الشروع في رحلة تحسين الذات يتطلب مرآة لروح المرء، وهي عملية يلعب فيها الاستبطان دورًا محوريًا. هذه الممارسة التأملية ليست مجرد عمل فكري ولكنها أسلوب منضبط لفهم تصرفات الفرد وعواطفه وأفكاره. ومن خلال هذا التأمل العميق يستطيع الأفراد تمييز الأنماط في سلوكهم، والتعرف على نقاط القوة والضعف لديهم،...

Arabic

ar

الهوايات

أساسيات هواية التصوير بالطائرات بدون طيار

أساسيات هواية التصوير بالطائرات بدون طيار

الطائرات بدون طيار مبدأ عملها، مكوناتها، مخاطرها، تطبيقاتها

https://scs.org.sy/?q=scs/infomag/showarticlenode&id=789

تتصل طائرة الدرون بجهاز التحكم أو بالهاتف الذكي لاسلكيًّا، وبذلك يمكن التحكم فيها بإرسال الإشارات والأوامر وباستقبال الصور المتحركة التي تُنقل مباشرة من الطائرة ...

https://scs.org.sy/?q=scs/infomag/showarticlenode&id=789

دراسات وأبحاث الطائرات بدون طيار مبدأ عملها، مكوناتها، مخاطرها، تطبيقاتها مهندس معلوماتية أدى تطور التكنولوجيا الحديثة إلى صنع طائرات مسيرة “Drones” بأنواع مختلفة حسب التطبيق مع استخدام خاصية التحكم من بعد أو التحكم الذاتي، حيث تحتل طائرات بدون طيار اهتمامًا واسعًا وخاصة من هواة التصوير والإخراج المرئي؛ فقد أتاحت لهم هذه الطائرات الصغيرة بالتقاط مقاطع مرئية متحركة لم يكونوا يحلمون بها في السابق، لأن التصوير الجوي لم يكن أمرًا ممكنًا". مبدأ عملها مبدأ عملها كمبدأ عمل الطائرات ولكن دون وجود طيار، وتتبع القوانين الفيزيائية نفسها في التصميم ولكن بحجم وتكاليف منخفضة جدًّا. وتستخدم هذه الطائرات المسيرة أنظمة الملاحة الجوية مثل ( GPSو GLONASS) في عملها عن طريق الأقمار الصناعية التي توفر المعلومات عن الأهداف (الموقع والوقت) في جميع الأحوال الجوية في أي مكان على الأرض أو بالقرب منها. أما التحكم فيجري عن طريق شبكة لاسلكية WiFi. تعتمد طائرات الدرون أساسًا على الشبكات اللاسلكية واي فاي، وعلى أنظمة تحديد المواقع (GPS) التي تعطي بيانات دقيقة للإحداثيات الجغرافية، وعلى جهاز استشعار المسافة بالموجات فوق الصوتية لتجنب العقبات في الهواء أثناء الطيران، وهو يتميز بأنه ذاتي التحكم يعمل بكود برمجي قوي وقابل للتطوير. وتتأثر هذه الطائرات بحالة الطقس والظروف المناخية إلى حدٍّ بعيد. تتصل طائرة الدرون بجهاز التحكم أو بالهاتف الذكي لاسلكيًّا، وبذلك يمكن التحكم فيها بإرسال الإشارات والأوامر وباستقبال الصور المتحركة التي تُنقل مباشرة من الطائرة إلى شاشة العرض المتصلة بجهاز التحكم، وذلك لمعرفة موقع الطائرة ورؤية العوائق (لأنها تطير بعيدًا عن مجال الرؤية) وللبدء في تسجيل الفيديو في اللحظة المناسبة. غير أن المشكلة تكمن في أن الاتصال بالطائرة عن طريق إشارات WIFI يسمح لها بالتحليق لمسافة تصل إلى 2Km فقط، ثم تفقد استقبال الإشارات (وهذه مسافة جيدة في شبكة WIFI). مكوناتها الإطار (الهيكل): يُصنع من ألياف الكربون، وهو الخيار الأفضل لأن هذه الألياف خفيفة نسبيًّا وقوية ومستقرة لحمل جميع أجزاء الدرون. المحرك: صُمِّم بحيث تكون قوة دفع المراوح الأربع مساوية ضعف وزن الطائرة، كي يتيح لها التحليق إلى ارتفاعات محددة كلما زادت سرعة المحركات. يتحقق عمل الطائرة بما يلي: - مقياس التسارع الرقمي Accelerometer: للكشف عن تغير ضغط الجاذبية أثناء التحرك إلى الأمام والخلف فقط، بقطع النظر عن حركة الميلان. - الجيروسكوب الرقمي Digital gyro: يعمل باستشعار ثلاثة محاور X Y Z، ويكتشف طريقة الدوران في جميع الاتجاهات، واتجاه حركة الطائرة، وهل هي مائلة إلى إحدى الجهات، أم أنها مقلوبة رأسًا على عقب. - المقياس المغنطيسي الرقمي Magnetometer: لمعرفة درجة الدوران. وحساسيته أشد من الجيروسكوب الرقمي؛ فهو يعمل عن طريق استشعار المجال المغنطيسي للأرض. - البوصلة: لتحديد موقع الطائرة بالإحداثيات الجغرافية. - البطاريات، وبطاقة تحكم موصولة ببطاقة .GPS إحدى الخصائص المهمة لطائرات الدرون الحديثة أنها قادرة على العودة من تلقاء نفسها إلى نقطة انطلاقها، أو إلى حيث يقف مرسلها، وذلك بمساعدة أقمار الـGPS . يمكن الاستفادة من هذه الخاصية يدويًّا بواسطة جهاز تحكم، أو آليًّا في حال انقطاع الإشارة وعدم التحكم بها، أو في حال ضعف البطارية، حيث تقوم الطائرة الذكية بتقدير المسافة والطاقة اللازمة لعودتها. تكنولوجيا الحماية من الدرون أصبحت الطائرات من دون طيار الثورة الثالثة في الحروب للقرن الحالي، وهي من أهم الأسلحة المستعملة في الحروب الحديثة. وتختلف هذه الطائرات عادة في أحجامها باختلاف استعمالاتها؛ كالتصوير وحمل القذائف وأغراض المراقبة والهجوم. فطائرات الدرونز تعتمد اعتمادًا رئيسيًّا على شبكات WIFI وعلى أنظمة تحديد المواقع، وسيكون إسقاطها في منطقة سكنية أو توجيه ضربة لها بواسطة "جهاز توجيه حركي" أمرًا محفوفًا بالمخاطر، لأن من شأن ذلك أن تتناثر شظاياها، وأن تُلحق الأذى بالناس أثناء سقوطها على الأرض. ودفعًا لهذا الاحتمال تُستعمل أجهزة التوجيه غير الحركية التي تجبر طائرة الدرون على الهبوط كتلةً واحدة، أو تشوِّش عليها لتعطيلها بدل تفجيرها. ويكمن الخيار الأمثل لتحقيق ذلك في تقنيتين: أشعة الليزر والأمواج المكروية العالية الاستطاعة. أما أشعة الليزر المضادة لطائرات الدرونز، فهي حزم ضوئية شديدة القوة وغير مرئية ويمكنها حرق أي شيء تقع عليه، وتتسم بسرعتها ودقة إصابتها، ويمكن الاستمرار في إطلاقها مادام مصدر طاقتها مستمرًّا في مدِّها بالطاقة. وأما أنظمة الأمواج الميكروية العالية الطاقة ففعاليتها هي نفس فعالية أشعة الليزر تقريبًا، ولكنها تعمل بطريقة مختلفة، فبدلًا من تحديد نقطة ضعف الطائرة وضربها، ترسل هذه الأمواج ذبذبات قادرة على تعطيل آليات التحكم في الدرونز وإسقاطها أرضًا. تعد أجهزة الرادار في المطارات جيدة لاستكشاف الطائرات المحلقة ورصدها، ولكن هناك فرق كبير بين الطائرات العادية وطائرات الدرونز؛ ففي حين لا يمكن تفادي الرادار التقليدي الخاص بمراقبة الحركة الجوية والقادر على تتبع الطائرات على بعد عدة أميال، تكمن المشكلة في رصد طائرات الدرونز، حيث إنها تحلق على ارتفاع أقل من 3500 قدم، وهذا ارتفاع لا يمكن لرادارات مراقبة الحركة الجوية رصد الطائرات فيه. أبرز مخاطر طائرة الدرون التجسس وخصوصًا على المناطق العسكرية والحيوية، وتهريب الأسلحة والممنوعات للسجون وعبر الحدود، وتهديد المجال الجوي وحركة الملاحة خصوصًا قرب المطارات، والأذى الذي تُلحقه في حال اصطدامها وسقوطها في أماكن مأهولة بالسكان، وأخيرًا استعمالها منصة اختراق (Snoopy Drone). بعض التطبيقات الحديثة للدرون الطائرة الطفيلية (طائرة اللوحات الإعلانية) طوَّرت شركة NAS-DRA للتصميم والأبحاث فكرة جديدة لطائرات طفيلية صغيرة بدون طيار قادرة على أن تكون جزءًا هامًا في برامج مكافحة التلوث، وخاصة في المدن الكبيرة الممتلئة بالإعلانات المضيئة. تحمل الطائرة الطفيلية على أجنحتها نباتات وتطوف نهارًا حول المدن على ارتفاع متوسط وتستفيد من ضوء الشمس لتغذية هذه النباتات، وفي الوقت نفسه تمتص الكربون من الجو عن طريق مادة بوليمرية ماصة للكربون. وفي الليل، تطوي الطائرة الطفيلية المتصلة باللوحات الإعلانية أجنحتها، وتطلق الكربون الموجود في المادة البوليمرية مستفيدة من الحرارة المنطلقة من مصابيح لوحات الإعلان لتغذية النباتات الموجودة على الجناح، ويمكن تجميع الكربون وتحويله إلى وقود. إن هذه الفكرة وإن بدت طموحة أكثر من اللازم، إلا إنها إن نُفذت فستكون قادرة على تنقية الهواء ومن ثَم تقليل التلوث وخاصة في الأماكن العامة المزدحمة. المصور المحترف أعلنت شركة DJI أنها طورت طائرة تصوير بدون طيار هي الأدق حتى الآن. وهي طائرة عمودية لها ما يشبه أربع أرجل، مع جراب كاميرا معلق في أسفلها. تتميز الطائرة الجديدة بسهولة استعمالها؛ فهي مزودة بوحدة تحكم متخصصة وبتطبيق هاتفي وكمرة عالية الجودة. وقد وصفتها الشركة المصنعة بأنها ستفتح آفاقًا جديدة في التصوير بتقنية الطائرات بدون طيار. هذه الطائرة متوفرة في الأسواق حاليًا، ويبلغ ثمن الواحدة منها قرابة 3000 دولارًا. جثة الفطر (جثة المشروم) طور باحثون طائرة بيولوجية بدون طيار، يصنع فيها جسم الطائرة من ألياف الفطر، وبذلك فهي لا تتسبب في تلويث البيئة في حالة فقدانها، لأنها ستتحلَّل في نهاية المطاف مخلفة ما يشبه الهيكل العظمى البسيط من دون أن يتسبب في أي أذى أو ضرر للبيئة. تطبيقات أخرى تُستعمل طائرات الدرونز أيضًا في تصوير الأفلام، فهي قادرة على التقاط صور ثابتة ذات جودة عالية لنقل الأحداث للقنوات الإخبارية، ويمكنها كذلك بث لقطات حية للأحداث وقت وقوعها بعد برمجتها على البث المباشر. ولهذه الطائرات استعمالات أخرى في المجالات العلمية كالمسح الجغرافي والجيوفيزيائي، وفي إيصال المساعدات والأدوية إلى المناطق النائية وإلى أماكن الأوبئة، وفي العثور على الناجين من الكوارث الطبيعية كالزلازل، لقدرتها على الوصول إلى أصعب الأماكن. وأخيرًا لا يمكن استعمال طائرات الدرونز إلا بتصريح خاص، وفي أماكن محددة فقط، وعلى ارتفاعات منخفضة. ومع ذلك هناك تحديات في التعامل مع طائرة الدرون من قبيل: ثمنها الرخيص نسبيًّا، ومن ثَم قدرة أي شخص على امتلاكها، وإمكاناتها العالية في الوصول إلي أي مكان، وعدم وجود قوانين صارمة تحد من استعمالاتها الخاطئة، وصعوبة تطبيق الأنظمة المتعلقة بها بسبب صعوبة كشفها والإمساك بها. المراجع: قد ترغب كذلك بقراءة ## مجلة المعلوماتية ## عضوية الجمعية +963 11 2150394 +963 11 2150393 [email protected] جميع الحقوق محفوظة للجمعية العلمية السورية للمعلوماتية. ©2024

Arabic

ar

الهوايات

أساسيات هواية التصوير بالطائرات بدون طيار

أساسيات هواية التصوير بالطائرات بدون طيار

صحافة الطائرات دون طيار - ويكيبيديا

https://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D8%A7%D8%AA_%D8%AF%D9%88%D9%86_%D8%B7%D9%8A%D8%A7%D8%B1

صحافة الطائرات بدون طيار تعني استخدام الطائرات دون طيار أو أنظمة الطائرات دون طيار (UAS) للأغراض الصحفية. وحسب إدارة الطيران الفيدرالية "FAA"، فإن الطائرة ...

https://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%B5%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D8%A7%D8%AA_%D8%AF%D9%88%D9%86_%D8%B7%D9%8A%D8%A7%D8%B1

القائمة الرئيسية القائمة الرئيسية انقل للشريط الجانبيأخف الموسوعة تصفح مشاركة بحث المظهر أدوات شخصية ## المحتويات انقل للشريط الجانبيأخف تبديل عرض جدول المحتويات # صحافة الطائرات دون طيار لغة واحدة العربية أدوات أدوات انقل للشريط الجانبيأخف إجراءات عام طباعة/تصدير في مشاريع أخرى المظهر انقل للشريط الجانبيأخف من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة صحافة الطائرات بدون طيار تعني استخدام الطائرات دون طيار أو أنظمة الطائرات دون طيار (UAS) للأغراض الصحفية. وحسب إدارة الطيران الفيدرالية "FAA"، فإن الطائرة دون طيار عبارة عن جهاز يتم استخدامه أو يُستهدف استخدامه للطيران في الجو بدون وجود طيار به".[1][2] وما زال استخدام الطائرات دون طيار من أجل جمع المعلومات في مجال الصحافة أمرًا حديثًا. وتقوم برامج الصحافة الجامعيَّة باختبار استخدام الطائرات دون طيار في هذا السياق، فيما يسمى معمل صحافة الطائرات دون طيار، والذي تم تأسيسه في أواخر نوفمبر 2011 على يد مات وايت، أستاذ الصحافة والاتصالات الجماهيرية في جامعة نبراسكا-لينكولن[3] وبرنامج صحافة الطائرات بدون طيار في جامعة ميسوري.[4] ## إطار العمل القانوني في الولايات المتحدة لم تقم إدارة الطيران الفيدرالية، والتي تقوم بتنظيم المجال الجوي فوق الولايات المتحدة، بعد بوضع القواعد اللازمة لدمج أنظمة الطائرات دون طيار في النظام الجوي الوطني (NAS)، رغم أن الكونجرس قد دعا إدارة الطيران الفيدرالية إلى وضع مثل تلك اللوائح بحلول عام 2015. وفي الوقت الحالي، فإن التشريعات المتعلقة بالطيران التجاري باستخدام طائرات دون طيار، بما في ذلك وسائل الإعلام التجارية، ما زالت ثابتة في مكانها دون حراك. وتسمح إدارة الطيران الفيدرالية للكيانات الحكومية باستخدام أنظمة الطائرات دون طيار حسب الحالة، من خلال شهادة اعتماد (COA)، ومع ذلك، فإن هذا الخيار غير متاح للعامة. وتسمح إدارة الطيران الفيدرالية لممارسي الهوايات بتشغيل طائرات آلية بموجب التعميم الاستشاري 91-57، الذي ينص على ألا تطير هذه الطائرات على ما يزيد عن 400 قدم أو على مسافة تقل عن ميلين من أي مطار.[5] وفيما يتعلق بأنظمة الطائرات دون طيار العامة، تنص إدارة الطيران الفيدرالية في سياسة رسمية لها على ما يلي «تنص سياسة إدارة الطيران الفيدرالية الحالية لأنظمة الطائرات دون طيار على ألا يقوم أي شخص بتشغيل أنظمة الطائرات دون طيار في النظام الجوي الوطني بدون الحصول على ترخيص خاص. وبالنسبة لأنظمة الطائرات دون طيار التي تعمل كطائرات عامة، يكون هذا الترخيص عبارة عن شهادة ترخيص، أما بالنسبة لأنظمة الطائرات دون طيار التي تعمل كطائرات مدنية، يكون هذا الترخيص عبارة عن شهادات خاصة بالصلاحية للطيران، وبالنسبة لنماذج الطائرات، يكون الترخيص عبارة عن التعميم الاستشاري 91-57.» [5] وفي فبراير من عام 2013، قامت إدارة الطيران الفيدرالية بتطوير برنامج لموقع اختبار محلي للطائرات دون طيار سيقوم بإنشاء ستة مواقع اختبار لاستخدامها من أجل الطائرات دون طيار بموجب نظام تنظيمي موسع وخاص. ويتوجب على أولئك الذين يستخدمون الطائرات دون طيار في مواقع الاختبار تطوير سياسة خصوصية حول كيفية تجميعهم واستخدامهم للمعلومات، ويجب عليهم الموافقة على القوانين المحلية والفيدرالية وقوانين الولاية فيما يتعلق بالخصوصية، وإلا فإنهم سوف يتعرضون لعقوبات إضافية من إدارة الطيران الفيدرالية.[4] وقد بدأت 29 ولاية في عملية وضع اللوائح المتعلقة بأنظمة الطائرات دون طيار. وأغلبية هذه اللوائح تحظر على سلطات فرض القانون استخدام الأنظمة بدون طيار بدون الحصول على إذن تفتيش. وتسعى العديد من الولايات إلى حظر تصوير الممتلكات الخاصة أو حظر تقنية الطيران بدون طيار بشكل تام. وفي نيو هامبشاير، على سبيل المثال، تم حظر التصوير الجوي للمتلكات الخاصة، بما في ذلك الصور التي يتم الحصول عليها عبر الأقمار الصناعية. ولم يتضح بعد ما إذا كانت تشريعات الولايات المتعلقة بأنظمة الطائرات دون طيار سيكون لها وزن على المستوى الفيدرالي أم لا، وإلى أي مدى سيكون هذا الوزن، مع الوضع في الاعتبار إقرار المحكمة العليا "المحكمة العليا (توضيح)") بالسلطات التنظيمية لإدارة الطيران الفيدرالية على النظام الجوي الوطني.[5] ## المساهمون الرئيسيون نظرًا لأن صحافة الطائرات دون طيار هي موضوع جديد مثير للجدل، فإن المساهمين الرئيسيين به (خارج نطاق الهيئات التشريعية وهيئات اتخاذ القرار مثل إدارة الطيران الفيدرالية) في هذا الجدال يلعبون أدوارًا ضخمة على وجه الخصوص فيما يتعلق بنطاق الإعلام العام. وقد قام مات وايت بتأسيس معمل صحافة الطائرات دون طيار في جامعة نبراسكا - لينكولن من أجل استكشاف كيفية استخدام الطائرات بدون طيار من أجل المراسلة الإخبارية. وبشكل أكثر تخصيصًا، فإن الغرض من المعمل هو توفير مكان لدراسة أخلاقيات وقانونية ومدى عملية استخدام الطائرات دون طيار في الصحافة.[6] ويلعب موقع الويب الخاص بالمعمل دورًا رئيسيًا في الجدل المثار حول صحافة الطائرات دون طيار، حيث أنه يوفر منصات نقاش عبر الإنترنت، بالإضافة إلى الارتباطات إلى الأبحاث وتحليلها، بالإضافة إلى المقالات الإخبارية. إن ماثيو شروير هو صحفي في مجال الطائرات دون طيار والبيانات يقيم في أوربانا، بإيلينوي، كما أنه يعمل مدونًا في مجال صحافة الطائرات في موقع MentalMuniton.com، وهو مؤسس الجمعية الاحترافية لصحفيي الطائرات دون طيار (PSDJ)، في موقع DroneJournalism.org. وحاليًا، يقوم بتطوير تقنية للطائرات دون طيار وطائرات دون طيار صغيرة (sUAV) للاستخدام في المشروعات الصحفية. وكجزء من أعماله المتعلقة بمشروع EnLiST، وهو عبارة عن منحة من مؤسسة العلوم القومية في جامعة إيلينوي، يترأس شروير برنامج «الطائرات دون طيار من أجل المدارس» الذي يمكن أن يتعلم من خلاله طلاب المدارس الثانوية التصميمات الهندسية ومفاهيم العلوم والتقنيات والهندسة والرياضيات (STEM) من أجل بناء وتشغيل الطائرات دون طيار الخاصة بهم من أجل التصوير ورسم الخرائط.[7] يعد سكوت فام مؤسس ومدير برنامج ميسوري (Missouri) لصحافة الطائرات دون طيار، وهو عبارة عن شراكة بين كلية الصحافة في ميسوري وبرنامج تقنية المعلومات في جامعة ميسوري ومحطة أعضاء الراديو الوطني العام KBIA. كما أن فام كذلك هو مدير المحتوى في KBIA.org.[8] ## الاعتبارات الأخلاقية من بين المخاوف المهمة المرتبطة باستخدام أنظمة الطائرات دون طيار لأغراض المراسلة الصحفية احتمالية اختراق خصوصية الأشخاص، مثل القدرة على عرض الأفراد والممتلكات الخاصة بدون أي عوائق. ومن بين الأسئلة المهمة ما إذا كان يحق للأفراد الاستمتاع بخصوصيتهم إذا كانت الطائرات تلتقط صورهم من على ارتفاع مئات الأميال. وبالإضافة إلى ذلك، فإن الاعتبارات الأخلاقية التي تحيط بالصور المأخوذة من الأقمار الصناعية تظهر في الصورة: فما هي الحدود الأخلاقية لتجميع المعلومات من الأقمار الصناعية في الفضاء؟[9] في الثالث من أبريل عام 2013، قامت إدارة الطيران الفيدرالية بعقد «جلسة مشاركة» حول الخصوصية فيما يتعلق بالطائرات دون طيار، حيث كان يمكن للعامة المشاركة في النقاشات حول تلك الأمور المتعلقة بالخصوصية.[10] ويمكن تلخيص الآراء التي تم التعبير عنها أثناء الجلسة بصفة عامة في خمس مخاوف رئيسية: - مخاطر الخصوصية (يجب أن يتم تنظيم استخدام الطائرات دون طيار بصرامة وإخضاع هذا الاستخدام لإجراءات ترتبط بالشفافية) - انتشار المهمة (شعر البعض بالقلق حيال أن ظهور الطائرات دون طيار في الغلاف الجوي للولايات المتحدة يمكن أن يؤدي إلى تزايد استخدام تقنيات الطائرات دون طيار التي تتطور بشكل متزايد في عمليات الحراسة) - معارضة اللوائح الحكومية لحقوق الأشخاص في امتلاك الطائرات دون طيار - مخاطر السلامة (تمثل الطائرات دون طيران مخاطر على الطائرات التي تحمل الأشخاص) - الطائرات بدون طيار كمستقبل للطيران والانشغال المبالغ فيه بالمخاوف المتعلقة بالخصوصية والسلامة.[11] مع تزايد النقاشات حول استخدام الطائرات دون طيار لأسباب صحفية في النطاق الشعبي العام، سيكون الصحفيون غير التجاريين مسئولين عن وضع المعايير الاحترافية، لأنه من المحتمل ألا تقوم إدارة الطيران الفيدرالية بإصدار اللوائح حتى عام 2015.[4] ويرى وايت وشروير أن قوانين الأخلاقيات الصحفية الحالية يمكن أن تسري على الطائرات دون طيار، لأن المبادئ وراء تلك القواعد الأخلاقية واسعة النطاق. في مقال نشر في مجلة كويل (Quill) التي تصدرها جمعية الصحفيين المحترفين، كتب وايت يقول إنه يتعامل مع الأمور الأخلاقية الخاصة بصحافة الطائرات دون طيار من خلال الفحص المبدئي لمعرفة ما إذا كان أحد هذه الأمور قد تم التعامل معه من قبل أم لا، حيث أنه قد تمت إثارة العديد من الأمور حول نقاشات صحافة الطائرات دون طيار فيما يتعلق بالاستخدام الصحفي للعدسات المقربة وطائرات الهليكوبتر. ويقول المقال إن وايت يقول «إننا نستمر في طرح السؤال على أنفسنا: هل يمثل ذلك مشكلة أخلاقية جديدة، أم أنه يعد بمثابة مشكلة أخلاقية قديمة مع تقنية جديدة؟»[4] وفي جهد لوضع إطار احترافي لممارسة استخدام الطائرات دون طيار في المجال الصحفي، يهدف شروير وأعضاء DroneJournalism.org إلى وضع مدونة أخلاقيات لصحافة الطائرات دون طيار، بما في ذلك المطالبات باستخدام الطائرات دون طيار فقط في حالة عدم وجود أي طريقة آمنة أخرى للحصول على المعلومات المطلوبة. وينطوي هذا القانون، رغم ذلك، على انتهاك لقوانين الولاية، وقد تكون لوائح إدارة الطيران الفيدرالية ضرورية من أجل الوصول إلى المعلومات المهمة.[4] ## انظر أيضا ## المراجع تصنيفات مخفية:

Arabic

ar

الهوايات

أساسيات هواية التصوير بالطائرات بدون طيار

أساسيات هواية التصوير بالطائرات بدون طيار

أحدث تقنيات الطائرات بدون طيار: كيفية الاستفادة من سوق الطائرات ...

https://reads.alibaba.com/ar/latest-drone-technology-how-to-capitalize-on-drone-market/

من هم العملاء (الهواة، المحترفون، المؤسسات التجارية)؟ في ماذا سيستخدمون الطائرة بدون طيار (التصوير الفوتوغرافي، السباق، المسح، التوصيل)؟ · مناطق ...

Jun 13, 2024

https://reads.alibaba.com/ar/latest-drone-technology-how-to-capitalize-on-drone-market/

:ابحث عنبحث بحث :ابحث عنبحث بحث القائمة الرئيسية # أحدث تقنيات الطائرات بدون طيار: كيفية الاستفادة من سوق الطائرات بدون طيار شخص يحمل طائرة بدون طيار في أحد الحقول هل فكرت في إضافة طائرات بدون طيار إلى تشكيلة المنتجات الخاصة بك وتريد أن تعرف المزيد؟ وهنا سنناقش آخر التطورات في تكنولوجيا الطائرات بدون طيار وكيفية إعداد عملك لتحقيق النجاح عند بيع الطائرات بدون طيار والوصول إلى جمهورك المستهدف في هذا السوق المتنامي. جدول المحتويات ## اتجاهات سوق الطائرات بدون طيار واحتياجات المستهلكين • سوق الطائرات بدون طيار تشهد نموًا كبيرًا، حيث من المتوقع أن يصل سوق الطائرات بدون طيار التجارية إلى 54 مليار دولار أمريكي بحلول عام 2030، ارتفاعًا من 10.98 مليار دولار أمريكي في عام 2023، وفقًا لتقرير بحثي صادر عن ثروة رؤى الأعمال. ويعود هذا النمو إلى الاعتماد المتزايد على الطائرات بدون طيار في مختلف الصناعات، بما في ذلك الزراعة والعقارات والخدمات اللوجستية. وتشهد طلبات المستهلكين أيضًا تطورًا، مع تحول كبير نحو الطائرات بدون طيار التي توفر أوقات طيران أطول وقدرات حمولة أكبر وقدرات تصوير محسنة. يجب على الشركات أن تأخذ في الاعتبار هذه الاتجاهات عند اختيار الطائرات بدون طيار لبيعها أو استخدامها من الناحية التشغيلية، لأنها تؤثر بشكل مباشر على رضا العملاء وفائدتهم. ## التقدم في تكنولوجيا الطائرات بدون طيار طائرة بدون طيار تحلق عاليا مع الجبال في المسافة يعد التقدم في تكنولوجيا الطائرات بدون طيار عاملاً مهمًا في سوق الطائرات بدون طيار المتنامي. فيما يلي بعض من أحدث التطورات التي شهدناها في تكنولوجيا الطائرات بدون طيار: ### تعزيز الحكم الذاتي والذكاء الاصطناعي الجيل الجديد من طائرات بدون طيار تتميز بقدرات ذاتية محسنة بشكل كبير، وذلك بفضل التقدم في الذكاء الاصطناعي (AI) والتعلم الآلي. يمكن للطائرات بدون طيار الآن تنفيذ أنماط طيران معقدة، واتخاذ قرارات في الوقت الفعلي، والتعرف على الأشياء بأقل قدر من التدخل البشري. ### عمر البطارية وكفاءة الطاقة تاريخيًا، كان أحد أكبر التحديات التي تواجهها عمليات الطائرات بدون طيار هو عمر البطارية المحدود. ومع ذلك، فقد أتاحت التطورات الأخيرة في تكنولوجيا البطاريات وأنظمة الطاقة فترات طيران أطول، مما عزز إنتاجية ونطاق تطبيقات الطائرات بدون طيار. على سبيل المثال، توفر بعض أحدث الطرازات عمر بطارية أطول بنسبة تصل إلى 50% مقارنة بأسلافها قبل عامين. ### قدرات الحمولة الموسعة يمكن للطائرات بدون طيار الحديثة الآن حمل حمولات أكبر، مما يفتح الباب أمام مجموعة واسعة من التطبيقات، بدءًا من خدمات التوصيل وحتى إعدادات التصوير الجوي الأكثر قوة. إن القدرة على حمل معدات أثقل وأكثر حساسية تعني أن الطائرات بدون طيار ذات قيمة متزايدة عبر قطاعات مثل الخدمات اللوجستية، حيث يقوم عمالقة التجارة الإلكترونية بالفعل بتجربة أنظمة التسليم المعتمدة على الطائرات بدون طيار والتي يمكنها التعامل مع الطرود التي يصل وزنها إلى 5 أرطال. ### تقنيات التصوير والاستشعار المتقدمة أدى دمج أجهزة الاستشعار وتقنيات التصوير المتقدمة، بما في ذلك التصوير الحراري والكاميرات متعددة الأطياف، إلى توسيع نطاق تطبيقات الطائرات بدون طيار بشكل كبير. ولهذه التقنيات تأثير كبير بشكل خاص في صناعات مثل الزراعة لمراقبة صحة المحاصيل والبناء لإجراء مسوحات للمواقع، حيث أصبحت الطائرات بدون طيار الآن قادرة على التقاط البيانات بشكل أكثر دقة وموثوقية. ## هل يجب أن يكون عملك بيع طائرات بدون طيار؟ يقدم سوق الطائرات بدون طيار مجموعة من الفرص لأنواع مختلفة من شركات التكنولوجيا، ولكل منها نقاط قوة وقدرات فريدة. فيما يلي بعض الأنواع المحددة من شركات التكنولوجيا المناسبة تمامًا لبيع الطائرات بدون طيار للمستهلكين: ### 1. تجار التجزئة للإلكترونيات الاستهلاكية الشركات المشاركة بالفعل في بيع الأجهزة الإلكترونية الاستهلاكية مثل الكاميرات والهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر الشخصية في وضع جيد يسمح لها بإضافة طائرات بدون طيار إلى مخزوناتها. أنشأ تجار التجزئة هؤلاء قنوات توزيع، وقواعد عملاء على دراية بالمنتجات التقنية، والبنية التحتية اللازمة للمبيعات والدعم. يمكن أن تؤدي إضافة الطائرات بدون طيار إلى استكمال خطوط الإنتاج الحالية وجذب العملاء المهتمين بأحدث الأدوات التقنية. ### 2. متاجر الهوايات والترفيه يمكن أن تكون المتاجر المتخصصة في منتجات الهوايات والأنشطة الخارجية والترفيهية، بما في ذلك المركبات التي يتم التحكم فيها عن بعد، أماكن مثالية لبيع الطائرات بدون طيار على مستوى المستهلك. عادةً ما تجتذب هذه الشركات المتحمسين الذين من المحتمل أن يكونوا مهتمين بتكنولوجيا الطائرات بدون طيار للأنشطة الترفيهية مثل التصوير الفوتوغرافي أو السباق أو مجرد الطيران الترفيهي. ### 3. محلات الكاميرات والتصوير نظرًا لأن العديد من الطائرات الاستهلاكية بدون طيار مزودة بكاميرات عالية الجودة تُستخدم على نطاق واسع للتصوير الجوي والفيديو، فإن محلات الكاميرات والتصوير الفوتوغرافي مناسبة تمامًا للبيع وتقديم مشورة الخبراء بشأن الطائرات بدون طيار. يمكن لهذه المحلات التجارية تقديم خدمات ذات قيمة مضافة مثل دروس التصوير الفوتوغرافي المخصصة لمستخدمي الطائرات بدون طيار، مما يعزز جاذبيتها. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لموردي المعدات الخاصة بالأفلام وتصوير الفيديو دمج طائرات بدون طيار متطورة في مجموعة منتجاتهم لتلبية احتياجات المتخصصين في صناعات الأفلام والإعلام. تحتوي هذه الطائرات بدون طيار عادةً على أنظمة تثبيت كاميرا متقدمة ويمكنها حمل كاميرات أثقل واحترافية. ### 4. تجار التجزئة للتكنولوجيا عبر الإنترنت يمكن لمنصات التجارة الإلكترونية المتخصصة في المنتجات التقنية الوصول إلى جمهور واسع عن طريق إضافة طائرات بدون طيار إلى كتالوجاتها عبر الإنترنت. يمكن لهذه المنصات الاستفادة من قدراتها اللوجستية الواسعة النطاق لتسهيل الوصول إلى مجموعة من نماذج الطائرات بدون طيار، بدءًا من الطائرات بدون طيار المبتدئة وحتى الطائرات بدون طيار الاحترافية المتطورة. يمكن لتجار التجزئة عبر الإنترنت أيضًا توسيع نطاق مخزونهم وعروضهم بسهولة بناءً على طلب المستهلك واتجاهاته. ### 5. الموردين الفضاء التعليمي وصانع تتمتع الشركات التي توفر المنتجات للمؤسسات التعليمية ومساحات التصنيع بموقع فريد لبيع طائرات بدون طيار تعليمية وقابلة للبرمجة. توفر هذه الطائرات بدون طيار، والتي غالبًا ما يمكن تجميعها وتخصيصها، قيمة تعليمية في تدريس مبادئ الطيران والروبوتات وبرمجة البرمجيات. وهذا يتماشى جيدًا مع التركيز المتزايد على تعليم العلوم والتكنولوجيا والهندسة والرياضيات (STEM). ### 6. تجار التجزئة لمعدات الرياضة والمغامرة يمكن لتجار التجزئة الذين يركزون على الرياضات الخارجية ومعدات المغامرات الاستفادة من بيع طائرات بدون طيار مصممة للاستخدام الخارجي القاسي. غالبًا ما تتميز هذه الطائرات بدون طيار بمتانة معززة وميزات خاصة مثل تتبع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS)، والتي تعتبر مثالية للمغامرين والمسافرين. يجلب كل نوع من هذه الأنواع من الشركات نقاط قوة فريدة لسوق الطائرات بدون طيار، مثل المعرفة المتخصصة وقواعد العملاء المستهدفة وقنوات البيع ذات الصلة. ومن خلال دمج الطائرات بدون طيار في عروض منتجاتها، يمكن لهذه الشركات الاستفادة من مصادر الإيرادات الجديدة والبقاء قادرة على المنافسة في المشهد التكنولوجي سريع التطور. ## العوامل التي يجب مراعاتها عند اختيار الطائرات بدون طيار للبيع شخص يعبث بطائرة بدون طيار هناك عدة عوامل تلعب دورًا عند التفكير في الطائرات بدون طيار التي سيتم تخزينها وبيعها، مما يضمن تحديد أفضل الخيارات للسوق المستهدف وقدراتك التشغيلية. فيما يلي العوامل الرئيسية التي يجب مراعاتها: ### 1. احتياجات الجمهور المستهدف يعد فهم الاحتياجات والتفضيلات المحددة لهدفك أمرًا بالغ الأهمية. يجب على الشركات أن تسأل: - من هم العملاء (الهواة، المحترفون، المؤسسات التجارية)؟ - في ماذا سيستخدمون الطائرة بدون طيار (التصوير الفوتوغرافي، السباق، المسح، التوصيل)؟ - ما هي الميزات الأكثر أهمية بالنسبة لهم (عمر البطارية، النطاق، جودة الكاميرا)؟ ### 2. الامتثال التنظيمي تخضع الطائرات بدون طيار للوائح مختلفة تختلف حسب البلد والمنطقة. يجب على الشركات التأكد من أن الطائرات بدون طيار التي تبيعها تمتثل للقوانين المحلية المتعلقة بما يلي: - مناطق الطيران والقيود - متطلبات تسجيل الطائرات بدون طيار - ترخيص أو شهادة المشغل ### 3. المواصفات الفنية مواصفات الطائرة بدون طيار تحدد مدى أدائها ومدى ملاءمتها لمهام معينة، مثل ما يلي: - عمر البطارية ونطاقها: إلى أي مدى يمكن للطائرة بدون طيار أن تطير؟ - قدرات الكاميرا: هل يدعم 4K أو التصوير الحراري أو به جيمبال للتثبيت؟ - الحمولة: ما هو الوزن الذي يمكن أن تحمله الطائرة بدون طيار؟ - ميزات نظام تحديد المواقع والطيار الآلي: ما مدى تقدم قدرات الملاحة والطيران المستقل؟ ### 4. سمعة العلامة التجارية وموثوقيتها يمكن أن يؤدي بيع الطائرات بدون طيار من العلامات التجارية ذات السمعة الطيبة إلى زيادة رضا العملاء وتقليل المرتجعات أو الشكاوى. يعتبر: - سجل الشركة المصنعة في الصناعة - التعليقات والتقييمات من المستخدمين الآخرين - الضمان ودعم العملاء المقدم من الشركة المصنعة ### 5. نقطة السعر حدد النطاق السعري الذي يناسب السوق المستهدف من خلال الإجابة على الأسئلة التالية: - ما هو مشهد التسعير التنافسي؟ - هل هناك مستويات تسعير تناسب شرائح مختلفة (الميزانية، ومتوسطة المدى، والراقية)؟ - ما هو هامش الربح المتوقع لكل موديل؟ ### 6. دعم ما بعد البيع يمكن لدعم ما بعد البيع الجيد أن يميز الشركة عن منافسيها ويؤدي إلى زيادة ولاء العملاء. يعتبر: - توافر قطع الغيار - الدعم الفني واستكشاف الأخطاء وإصلاحها - خدمات الضمان ومرافق الإصلاح ### 7. ميزات السلامة نظرًا لأن الطائرات بدون طيار يمكن أن تشكل مخاطر على الأشخاص والممتلكات، فقد تكون النماذج ذات ميزات السلامة المتقدمة أكثر جاذبية للمستهلكين. يمكن أن تشمل هذه: - أنظمة تجنب العوائق - وظائف العودة إلى المنزل - قدرات Geofencing ## الأفكار النهائية شخصان يقودان طائرة بدون طيار في أحد الحقول تقدم صناعة الطائرات بدون طيار فرصًا مثيرة للشركات الراغبة في التعامل مع التقنيات الجديدة واستكشاف التطبيقات المبتكرة. ومن خلال البقاء على اطلاع بالتقدم التكنولوجي والتغييرات التنظيمية واتجاهات السوق، يمكنك الاستفادة من ذلك طائرات بدون طيار لتعزيز عروض المنتجات الخاصة بك. ### نبذة عن الكاتب إيموري أوكلي هو خبير في العديد من الصناعات ، من التكنولوجيا إلى الجمال. لديه أيضًا مدونة للصحة العقلية والعافية على موقع emoryoakley.com. آخر الملاحة ## المنشورات المشابهة ### Apple تستكشف الشراكة مع Meta من أجل التكامل التوليدي للذكاء الاصطناعي ### Honor Magic V Flip: نظرة خاطفة على شاشته الخارجية الضخمة ### دليل شراء المحفظة الذكية المناسبة في عام 2024 ### الساعات الرياضية: كيفية شرائها وبيعها لتحقيق الربح في عام 2024 ### جبابرة الألعاب: سلسلة Red Magic 9S Pro الجديدة كليًا ### 5 اتجاهات تلفزيونية رائدة للألعاب ### تشريح الأجهزة القابلة للطي الجديدة من سامسونج: لا يزال من الصعب إصلاح Z Fold 6 وZ Flip 6 ### دليل حول كيفية اختيار أجهزة شحن GaN بالجملة ### اترك تعليق لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.الحقول المشار إليها إلزامية * أكتب هنا.. الأسم * البريد الإلكتروني* الموقع الإلكتروني Δ ## صناعات رئيسية ## اختيارات المحررين ## آخر المشاركات انتقل إلى الأعلى

Arabic

ar

الهوايات

أساسيات هواية التصوير بالطائرات بدون طيار

أساسيات هواية التصوير بالطائرات بدون طيار

دليل شامل للطائرات بدون طيار وتطبيقاتها واسعة النطاق - Vidmore

https://www.vidmore.com/ar/knowledge/what-is-drone/

بالإضافة إلى ذلك ، ستقدم تفاصيل حول تسجيل الطائرة بدون طيار والقوانين ومحرر الفيديو لتعديل لقطات الطائرة بدون طيار. كما ذكرنا ، سيوفر برنامجًا ...

Aug 16, 2023

https://www.vidmore.com/ar/knowledge/what-is-drone/

برامج سطح المكتب محول الفيديو تحويل الفيديو إلى أي تنسيق مسجل الشاشة تسجيل الشاشة وكاميرا الويب والأصوات دي في دي كريتور انسخ مقاطع الفيديو على أقراص DVD وBlu-ray مشغل فيدمور مشغل فيديو بلو راي/DVD/4K محرر الفيديو تحرير مقاطع الفيديو بخيارات مختلفة محسن الفيديو تحسين جودة الفيديو بسهولة إصلاح الفيديو إصلاح ملفات الفيديو التالفة حلول مجانية # ما هي الطائرة بدون طيار: الغوص العميق في كل ما تحتاج إلى معرفته في التكنولوجيا الحديثة ، استحوذت القليل من الابتكارات على الخيال تمامًا مثل الطائرات بدون طيار. أصبحت هذه الأجهزة الطائرة الآن في متناول الأفراد والصناعات في جميع أنحاء العالم. بفضل قدرتها على التحليق في السماء دون عناء ، فتحت الطائرات بدون طيار آفاقًا جديدة من الاحتمالات. من أصولها إلى إمكاناتها التي لا حدود لها ، تعد قصة الطائرات بدون طيار قصة براعة بشرية. إنه يدفع حدود ما هو ممكن ويدعونا لرؤية العالم من منظور أعلى. سيوفر هذا المنشور معلومات شاملة حول طائرات بدون طيار. سيقدم الطائرات بدون طيار وأنواع الطائرات بدون طيار وأماكن شرائها وما الذي يمكنهم فعله وكيفية الحصول على ترخيص والمزيد. بالإضافة إلى ذلك ، ستقدم تفاصيل حول تسجيل الطائرة بدون طيار والقوانين ومحرر الفيديو لتعديل لقطات الطائرة بدون طيار. كما ذكرنا ، سيوفر برنامجًا قادرًا على تحرير مقاطع فيديو الطائرات بدون طيار ، والتي يمكنك الاعتماد عليها لتحسين إخراج لقطات الطائرة بدون طيار. هل أنت متحمس لتعلم كل هذا؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فانتقل إلى الأجزاء التالية. ما هي الطائرة بدون طيار محتوى الصفحة ## الجزء 1. ما هي الطائرة بدون طيار إذن ، ما هي الطائرة بدون طيار؟ الطائرة بدون طيار هي طائرة تعمل بدون طيار بشري على متنها. يمكن للمشغلين التحكم عن بعد في الطائرات بدون طيار أو الطيران بشكل مستقل وفقًا للتعليمات المبرمجة مسبقًا أو بيانات الوقت الفعلي. تأتي في تكوينات وأحجام مختلفة ، من المروحيات الرباعية الصغيرة للمستهلكين إلى الطائرات بدون طيار العسكرية أو الصناعية الأكبر والأكثر تطوراً. مزود بكاميرات وأجهزة استشعار متطورة وأنظمة ملاحة تسمح له بأداء المهام المختلفة. من خلال القدرة على التنقل في السماء وجمع البيانات من نقاط المراقبة التي كان يتعذر الوصول إليها سابقًا ، أطلقت الطائرات بدون طيار حقبة جديدة من الابتكار. وبذلك ، يمكننا من استكشاف عالمنا والتقاطه وتوثيقه وفهمه بطرق لم يكن من الممكن تخيلها من قبل. ## الجزء 2. ما الذي يمكن أن تفعله طائرة بدون طيار الطائرات بدون طيار هي أجهزة متعددة الاستخدامات مع مجموعة واسعة من القدرات والتطبيقات. فيما يلي بعض الأشياء التي يمكن للطائرات بدون طيار القيام بها: ### 1. التصوير الجوي والفيديو تُستخدم الطائرات بدون طيار المزودة بكاميرات بشكل شائع لالتقاط صور جوية ومقاطع فيديو رائعة لأغراض مختلفة. تشمل هذه الأغراض تصوير المناظر الطبيعية وصناعة الأفلام والعقارات. ### 2. الزراعة تقوم الطائرات الزراعية بدون طيار بمراقبة المحاصيل وتقييم صحة النبات وحتى رش الأسمدة أو المبيدات الحشرية على الحقول الكبيرة. ### 3. المسح ورسم الخرائط تُستخدم الطائرات بدون طيار في تطبيقات مسح الأراضي ورسم الخرائط لإنشاء نماذج ثلاثية الأبعاد مفصلة ودقيقة للمناظر الطبيعية ومواقع البناء ومناطق أخرى. ### 4. المراقبة البيئية تقوم الطائرات بدون طيار برصد وجمع البيانات عن الظروف البيئية ، مثل تجمعات الحياة البرية وجودة الهواء والماء. ### 5. البحث والإنقاذ يمكن استخدام الطائرات بدون طيار المزودة بكاميرات حرارية كدليل في عمليات البحث والإنقاذ من خلال العثور على الأشخاص المفقودين أو تحديد المناطق الخطرة. ### 6. تفتيش البنية التحتية يمكن للطائرات بدون طيار فحص الهياكل التي يصعب الوصول إليها أو الخطرة ، مثل الجسور وخطوط الأنابيب وخطوط الطاقة ، مما يقلل من الحاجة إلى مفتشين بشريين لأداء مهام محفوفة بالمخاطر. ### 7. الاستجابة للكوارث يمكن للطائرات بدون طيار تقييم المناطق المنكوبة بالكوارث بسرعة ، وتقديم بيانات في الوقت الفعلي إلى المستجيبين للطوارئ والمساعدة في اتخاذ القرار أثناء الحوادث أو الكوارث الطبيعية. ### 8. البحث العلمي تستخدم الطائرات بدون طيار في البحث العلمي لدراسة النظم البيئية والسمات الجيولوجية وسلوك الحياة البرية. ### 9. خدمات التوصيل تستكشف بعض الشركات استخدام الطائرات بدون طيار لتوصيل البضائع والطرود إلى مواقع بعيدة أو يصعب الوصول إليها. ### 10. الجيش والدفاع تستخدم الطائرات العسكرية بدون طيار للمراقبة والاستطلاع وحتى في العمليات الهجومية في بعض الأحيان في حالات القتال. ## الجزء 3. أنواع الطائرات بدون طيار تأتي الطائرات بدون طيار في أنواع وفئات مختلفة ، كل منها مصمم لأغراض وتطبيقات محددة. فيما يلي بعض أنواع الطائرات بدون طيار: ### 1. طائرات بدون طيار للمستهلكين عادة ما يستخدم المتحمسون والهواة هذه الطائرات بدون طيار للأغراض الترفيهية والتصوير الجوي. ### 2. طائرات بدون طيار ثابتة الجناحين تشبه هذه الطائرات بدون طيار الطائرات التقليدية ولها أجنحة ثابتة للرفع. إنها أكثر كفاءة في تغطية مسافات أكبر ويمكن أن تبقى عالياً لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدامه بشكل شائع للمسح ورسم الخرائط والزراعة والمراقبة بعيدة المدى. ### 3. الطائرات بدون طيار Multirotor كوادكوبتر تستخدم الطائرات بدون طيار المزودة بأربعة دوارات ، والتي توفر الاستقرار والقدرة على المناورة ، بشكل شائع للتصوير الجوي والأغراض الترفيهية. Hexacopters و Octocopters يمكن للطائرات بدون طيار التي تحتوي على ستة أو ثمانية دوارات أن تحمل حمولات أثقل وتوفر التكرار في حالة تعطل المحرك. ### 4. طائرات بدون طيار تحت الماء (ROVs) إنها طائرة بدون طيار غاطسة مصممة للاستكشاف والتفتيش والبحث تحت الماء. يتم استخدامه في علم الأحياء البحرية وعلم الآثار تحت الماء وعلم المحيطات. ### 5. طائرات الشحن بدون طيار إنها عملية تسليم بطائرة بدون طيار مصممة لنقل البضائع ونقلها ، من الإمدادات الطبية إلى الطرود. يتم استخدامه بشكل شائع لخدمات التوصيل والمساعدات الإنسانية. ### 6. طائرات نانو بدون طيار طائرات النانو بدون طيار صغيرة الحجم وغالبًا ما تستخدم للمراقبة الداخلية أو عن قرب. إلى جانب ذلك ، يتم استخدامه عادةً للتعليم والبحث والتطبيقات المتخصصة. ### 7. طائرات هليكوبتر أحادية الدوار وهي تشبه طائرات الهليكوبتر التقليدية ولكنها بدون طيار. يمكن أن تحوم هذه الطائرات بدون طيار في مكانها ولديها قدرة رفع أكبر من الطائرات بدون طيار متعددة المحركات. يستخدم بشكل شائع للمهام التي تتطلب الاستقرار والقدرة على الرفع ، مثل نقل البضائع الثقيلة أو البحث والإنقاذ. ### 8. الطائرات بدون طيار الهجينة VTOL تجمع طائرات VTOL بدون طيار الهجينة بين ميزات كل من الطائرات بدون طيار متعددة المحركات وذات الأجنحة الثابتة. يمكن أن تقلع هذه الطائرات وتهبط عموديًا ، مثل كوادكوبتر ، ولكنها تنتقل إلى الطيران الأفقي لتحقيق الكفاءة. ### 9. طائرات بدون طيار VTOL ثابتة الجناح يمكن لهذه الطائرات بدون طيار أن تقلع وتهبط عموديًا ، مثل المحرك متعدد المحركات ، ولكنها تنتقل بعد ذلك إلى الطيران الأفقي لمسافات أطول. إنه يوفر مزيجًا من راحة الإقلاع العمودي وكفاءة الجناح الثابت. ### 10. سباق الطائرات بدون طيار إنها خفيفة الوزن ورشيقة للسباقات عالية السرعة من خلال دورات العوائق. يستخدم بشكل شائع في أحداث السباقات التنافسية والطيران الترفيهي. ### 11. طائرات بدون طيار تعمل بالطاقة الشمسية طائرات بدون طيار مزودة بألواح شمسية لحصد الطاقة من الشمس والبقاء في الجو لفترات طويلة. يتم استخدامه للمهام التي تتطلب مراقبة مطولة أو مراقبة بيئية. ### 12. الطائرات العسكرية وطائرات المراقبة وهي تتراوح من طائرات الاستطلاع بدون طيار إلى الطائرات بدون طيار المسلحة لمهام المراقبة والقتال. ## الجزء 4. من أين تشتري الطائرات بدون طيار متاحة على نطاق واسع للشراء من مختلف المصادر عبر الإنترنت وغير المتصلة. فيما يلي متاجر الطائرات بدون طيار الشهيرة لشراء الطائرات بدون طيار: ### 1. تجار التجزئة على الإنترنت أمازون يوفر مجموعة واسعة من الطائرات بدون طيار من مختلف العلامات التجارية ونطاقات الأسعار. متجر DJI الرسمي إنها شركة رائدة في تصنيع الطائرات بدون طيار ، وغالبًا ما يحتوي موقعها الرسمي على الإنترنت على أحدث الموديلات المتاحة للشراء. افضل شراء إنه متجر على الإنترنت يحتوي على مجموعة من ملحقات الطائرات بدون طيار والمستهلكين. فيديو صور B&H تشتهر شركة B&H بمخزونها الإلكتروني الواسع ، بما في ذلك الطائرات بدون طيار. نيوج وهي متخصصة في الإلكترونيات ولديها غالبًا مجموعة مختارة من الطائرات بدون طيار للبيع. ### 2. تجار التجزئة المتخصصين بدون طيار يتخصص العديد من بائعي التجزئة عبر الإنترنت ، مثل RaceDayQuads و GetFPV و DroneNerds في الطائرات بدون طيار والملحقات ذات الصلة. ### 3. متجر الالكترونيات والهوايات تحمل العديد من متاجر الإلكترونيات المحلية ومحلات الهوايات طائرات بدون طيار ، خاصة الطرز المخصصة للمستهلكين. ### 4. تجار التجزئة بالطوب والملاط غالبًا ما يكون لدى كبار تجار التجزئة مثل Target و Best Buy و Walmart طائرات بدون طيار في متاجرهم الفعلية. ### 5. المصنعون المباشرون يبيع بعض مصنعي الطائرات بدون طيار منتجاتهم مباشرة من مواقعهم الرسمية على الويب ؛ إحدى شركات الطائرات بدون طيار هي DJI. ### 6. أسواق SecondHand قد تكون منصات مثل Craigslist أو eBay قد استخدمت طائرات بدون طيار للبيع ، على الرغم من توخي الحذر عند شراء سلع مستعملة. ### 7. نوادي الطائرات بدون طيار و RC قد يكون لدى نوادي الطائرات بدون طيار أو التحكم عن بعد (RC) أعضاء يبحثون لبيع الطائرات بدون طيار أو المتاجرة بها. ## الجزء 5. كيفية الحصول على رخصة طائرة بدون طيار قد تحتاج إلى ترخيص أو شهادة طائرة بدون طيار للعمل بالطائرة بدون طيار لأغراض تجارية بشكل قانوني. للحصول على رخصة طائرة بدون طيار ، انتقل إلى التفاصيل التالية: الخطوة 1. قبل التقدم للحصول على ترخيص طائرة بدون طيار ، تأكد من استيفاء معايير الأهلية ، والتي تشمل عادةً أن يكون عمرك 16 عامًا على الأقل. يجب أن تكون جيدًا في القراءة والتحدث والكتابة والمزيد. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تكون في حالة بدنية وعقلية جيدة لتشغيل طائرة بدون طيار بأمان. للتحضير لاختبار المعرفة ، يجب عليك دراسة الموضوعات المتعلقة بلوائح الطائرات بدون طيار والطقس والمجال الجوي وعمليات الطيران والمزيد. تشمل موارد الدراسة إدارة الطيران الفيدرالية (FAA) وغيرها من المواد التعليمية عبر الإنترنت. الخطوة 2. قم بإنشاء حساب على نظام IACRA التابع لـ FAA والتقدم بطلب للحصول على شهادة Remote Pilot. حدد موعدًا لمركز اختبار المعرفة المعتمد من إدارة الطيران الفيدرالية (FAA) لإجراء اختبار المعرفة الجزء 107. يحتوي الاختبار على أسئلة متعددة الخيارات ويغطي المادة التي درستها. عادةً ما تكون درجة النجاح هي 70% أو أعلى. الخطوه 3. عند اجتياز اختبار المعرفة ، يمكنك إكمال طلبك على نظام IACRA. ستحتاج إلى تقديم نتائج الاختبار والتفاصيل الأخرى المطلوبة. الخطوة 4. بعد أن يقوم تسجيل الطائرة بدون طيار FAA بمعالجة طلبك ومراجعة معلوماتك ، ستتلقى شهادة الطيار عن بعد عبر البريد. تمكنك هذه الشهادة من تشغيل طائرات بدون طيار بشكل قانوني لأغراض تجارية بموجب قواعد الجزء 107. الخطوة الخامسة. الشهادة التجريبية عن بعد صالحة لمدة عامين. للحفاظ على شهادتك ، يجب عليك اجتياز اختبار المعرفة المتكرر كل عامين. بالإضافة إلى ذلك ، يعد البقاء على اطلاع دائم على لوائح الطائرات بدون طيار وأفضل الممارسات أمرًا بالغ الأهمية لعمليات آمنة وقانونية. ## الجزء 6. أشياء أخرى يجب أن تعرفها ### 1. تسجيل الطائرات بدون طيار في العديد من البلدان ، يلزم تسجيل الطائرات بدون طيار لأنواع محددة من الطائرات بدون طيار والعمليات. في الولايات المتحدة ، تفرض إدارة الطيران الفيدرالية (FAA) تسجيل الطائرات بدون طيار المستخدمة في العمليات الترفيهية والتجارية بموجب قواعد الجزء 107. أولاً وقبل كل شيء ، حدد ما إذا كانت طائرتك بدون طيار تندرج تحت فئة تجارية أو ترفيهية. تستخدم الطائرات التجارية بدون طيار لأغراض تجارية ، بينما يتم استخدام الطائرات بدون طيار الترفيهية للترفيه والمتعة. للطائرات الترفيهية بدون طيار: الخطوة 1. قم بزيارة موقع تسجيل الطائرات بدون طيار التابع لإدارة الطيران الفيدرالية. الخطوة 2. انقر فوق Fly Model Aircraft أقل من 55 رطلاً من الطيارين الترفيهية للتسجيل كمشغل طائرة بدون طيار ترفيهي. الخطوه 3. اتبع التعليمات لإنشاء حساب وتقديم معلوماتك الشخصية وتسجيل طائرتك بدون طيار. الخطوة 4. دفع رسوم التسجيل. للطائرات التجارية بدون طيار (الجزء 107): الخطوة 1. انتقل إلى موقع تسجيل الطائرات بدون طيار FAA. الخطوة 2. انقر فوق Fly UAS ضمن الجزء 107 للتسجيل كمشغل طائرات بدون طيار تجاري. الخطوه 3. قم بإنشاء حساب وقدم معلوماتك الشخصية وأكمل عملية التسجيل. الخطوة 4. دفع رسوم التسجيل. ستحصل على رقم تسجيل فريد عندما تنتهي من عملية التسجيل. يجب لصق هذا الرقم على الطائرة بدون طيار الخاصة بك. بالنسبة للطائرات بدون طيار بموجب قواعد الجزء 107 ، يمكن تخزين رقم التسجيل في برنامج الطائرة بدون طيار. عند تسجيل الطائرة بدون طيار الخاصة بك ، من الضروري أن تطيرها بمسؤولية واتباع جميع القوانين واللوائح ذات الصلة. كن على دراية بقيود المجال الجوي ، واعتبارات الخصوصية ، والإرشادات الأخرى لضمان عمليات آمنة وقانونية للطائرات بدون طيار. بالإضافة إلى ذلك ، قد تختلف متطلبات وعمليات التسجيل في البلدان الأخرى ، لذا ابحث واتبع القواعد المطبقة على موقعك. ### 2. قوانين الطائرات بدون طيار تختلف قوانين الطائرات بدون طيار من موقع أو بلد إلى بلد وحتى داخل مناطق مختلفة من بلد واحد. يتم تنفيذ هذه القوانين لضمان التشغيل الآمن والمسؤول للطائرات بدون طيار وحماية المجال الجوي ومعالجة مخاوف الخصوصية والأمن. سيقدم هذا القسم قوانين وأنظمة الطائرات بدون طيار الشائعة التي غالبًا ما يتم مراعاتها في مختلف البلدان: التسجيل وتحديد الهوية تطلب العديد من البلدان من مشغلي الطائرات بدون طيار تسجيل طائراتهم بدون طيار لدى هيئة الطيران. غالبًا ما يتضمن تقديم معلومات شخصية ومعلومات عن طائرة بدون طيار ، وتلقي رقم تسجيل ، وتثبيته على الطائرة بدون طيار. بالإضافة إلى ذلك ، قد تحتاج الطائرات بدون طيار إلى عرض معلومات الاتصال بالمشغل لأغراض تحديد الهوية. مع ذلك ، من الضروري تسجيل الطائرات بدون طيار للاستخدام المهني. شهادة طيار عن بعد قد يحتاج مشغلو عمليات الطائرات بدون طيار التجارية إلى شهادة طيار عن بُعد أو ترخيص يوضح معرفتهم بقواعد الطيران وتشغيل الطائرات بدون طيار. قيود الطيران عادةً ما يُحظر على الطائرات بدون طيار التحليق في مجال جوي محدد ، مثل المطارات القريبة ، والمنشآت العسكرية ، والمباني الحكومية ، وغيرها من المناطق الحساسة. خط البصر البصري (VLOS) في العديد من الأماكن ، يجب تشغيل الطائرات بدون طيار ضمن خط الرؤية المرئي للمشغل ، مما يعني أن الطيار يمكنه رؤية الطائرة بدون مساعدة. قيود الوقت من اليوم قد تقيد بعض البلدان رحلات الطائرات بدون طيار إلى ساعات النهار فقط ، مما يضمن سلامة ورؤية أفضل. أقصى ارتفاع والمسافة غالبًا ما تخضع الطائرات بدون طيار لحدود الارتفاع لتجنب التداخل مع الطائرات المأهولة. قد تختلف حدود الارتفاع القصوى وفقًا للوائح المحلية. الخصوصية وحماية البيانات يُحظر على المشغلين عمومًا غزو خصوصية الأشخاص عن طريق التحليق فوق الممتلكات الخاصة دون إذن أو التقاط صور للأفراد دون موافقتهم. مناطق حظر الطيران والمناطق المحظورة مناطق محددة ، بما في ذلك محميات الحياة البرية ومواقع التراث الثقافي والمتنزهات الوطنية ، قد يكون لها قيود على رحلات الطائرات بدون طيار. من أجل حماية البيئة والسلامة العامة. التراخيص والتصاريح اعتمادًا على البلد والغرض من تشغيل الطائرة بدون طيار ، قد يحتاج المشغلون إلى الحصول على تراخيص أو تصاريح محددة من السلطات المختصة. خدمات الطوارئ وحق الطريق الطائرات بدون طيار مطلوبة لإعطاء حق الطريق للطائرات المأهولة وخدمات الطوارئ في حالات الطوارئ. يرجى ملاحظة أن قوانين محددة للطائرات بدون طيار يمكن أن تتغير وتختلف وفقًا للظروف واللوائح المحلية. يعد البحث عن قوانين ولوائح الطائرات بدون طيار الخاصة بموقعك وفهمها أمرًا ضروريًا قبل التحليق بطائرة بدون طيار. ابق على اطلاع بأحدث الإرشادات والقواعد لضمان عمليات آمنة وقانونية للطائرات بدون طيار. يرجى ملاحظة أن قوانين محددة للطائرات بدون طيار يمكن أن تتغير وتختلف وفقًا للظروف واللوائح المحلية. يعد البحث عن قوانين ولوائح الطائرات بدون طيار الخاصة بموقعك وفهمها أمرًا ضروريًا قبل التحليق بطائرة بدون طيار. ابق على اطلاع بأحدث الإرشادات والقواعد لضمان عمليات آمنة وقانونية للطائرات بدون طيار. ### 3. تحرير الفيديو بدون طيار محول الفيديو فيدمور هو برنامج متعدد الاستخدامات يوسع قدراته إلى ما هو أبعد من تحويل الفيديو البسيط لتقديم ميزات تحرير فيديو قوية. مع ذلك ، يجعلها أداة مثالية لتحرير لقطات الطائرات بدون طيار. سواء كنت متحمسًا للطائرات بدون طيار لالتقاط صور جوية لالتقاط الأنفاس أو مصور فيديو محترف يعمل في مشاريع متعلقة بالطائرات بدون طيار ، يمكن أن يساعدك Vidmore Video Converter في تحسين وتنقيح مقاطع الفيديو بدون طيار الخاصة بك. كيفية استخدام Vidmore Video Converter لتحرير الفيديو بدون طيار: الخطوة 1. أولاً وقبل كل شيء ، قم بزيارة الموقع الرسمي لـ Vidmore Video Converter لتنزيل البرنامج. بمجرد التنزيل ، انقر فوق الملف من الزاوية اليسرى السفلية من شاشتك لتثبيت البرنامج على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. عند التثبيت ، تابع تشغيل البرنامج للبدء. الخطوة 2. ضرب إضافة ملفات زر على محول علامة التبويب لاستيراد مقاطع الفيديو بدون طيار إلى البرنامج. انقر فوق الزر "إضافة ملفات" في علامة التبويب المحول الخطوه 3. تحت ملف فيديو الطائرة بدون طيار الذي تم استيراده ، انقر فوق عصا زر لفتح ميزات تحرير البرنامج. على ال تدوير واقتصاص، يمكنك تصحيح عرض فيديو الطائرة بدون طيار. يمكنك إزالة الأجزاء غير المرغوب فيها وتدويرها في اتجاه عقارب الساعة وعكس اتجاه عقارب الساعة وغير ذلك ، وفقًا لمتطلباتك. على ال التأثير والتصفية، يمكنك تعديل التأثيرات الأساسية وتطبيق المرشحات الأنسب لمقاطع الفيديو بدون طيار. يمكنك دمج النص والصورة العلامات المائية لوضع الملكية على العلامة المائية. على الصوت ، يمكنك إضافة الموسيقى إلى مقاطع الفيديو بدون طيار الخاصة بك بشكل أكثر حيوية. أخيرًا ، في العنوان الفرعي، يمكنك تضمين التسميات التوضيحية المطلوبة لمقاطع الفيديو الخاصة بك ، والتي تريد أن يراها جمهورك ويقرأها. انقر على حسنا زر لتطبيق وحفظ الفرص. انقر فوق الزر "تريد" لفتح ميزات تحرير البرامج الخطوة 4. انقر على مقص زر إذا كنت تريد استبعاد أجزاء غير ضرورية من مقاطع الفيديو بدون طيار. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك التقديم اختفي و تتآكل آثار إذا كنت ترغب في ذلك. عند الانتهاء ، انقر فوق حفظ زر للاحتفاظ بالأجزاء المميزة. انقر فوق زر المقص الخطوة الخامسة. انقر على رسم زر لفتح الخيارات التالية لتحسين جودة الفيديو. هذه الخيارات تحسين السطوع والتباين, دقة عالية, تقليل اهتزاز الفيديوو و إزالة ضوضاء الفيديو. ضع علامة اختيار بجانبها لتمكين الخيارات. عند التسوية ، انقر فوق الزر حفظ. انقر فوق زر الرسام الخطوة 6. بمجرد أن تشعر بالرضا عن تعديلات فيديو الطائرة بدون طيار ، اضغط على تحويل جميع زر لبدء الإجراء. بعد ذلك ، سيتم حفظ إخراج فيديو الطائرة بدون طيار الذي تم تحريره في ملفك المحلي. تحقق من ذلك واستمتع بالمشاهدة! انقر فوق الزر "تحويل الكل" لبدء العملية قراءة متعمقة ## الجزء 7. أسئلة وأجوبة حول الطائرات بدون طيار كم تكلفة طائرة بدون طيار؟ قد تختلف تكلفة الطائرة بدون طيار اعتمادًا على عدة عوامل ، مثل نوع الطائرة بدون طيار والعلامة التجارية والميزات والقدرات والمزيد. النطاق السعري للطائرات بدون طيار للمستهلكين للمبتدئين هو $50 - $300 دولار أمريكي. النطاق السعري للطائرات الاستهلاكية متوسطة المدى هو $300 - $1000 دولار أمريكي. النطاق السعري للطائرات بدون طيار الاحترافي هو $1000 - $3000 دولار أمريكي. النطاق السعري للطائرات بدون طيار المهنية والتجارية هو $3000 - $10،000 + دولار أمريكي. أخيرًا ، النطاق السعري للطائرات المتخصصة والصناعية هو $10،000 - $50،000 + USD. متى تم اختراع الطائرات بدون طيار؟ تعود فكرة الطائرات بدون طيار أو الطائرات بدون طيار إلى عدة عقود. تطور تطوير تكنولوجيا الطائرات بدون طيار ، مع العديد من المعالم والمساهمات التي أدت إلى الطائرات بدون طيار الحديثة التي نعرفها اليوم. كيف تصبح طيار بدون طيار؟ يتطلب أن تصبح طيارًا بدون طيار مزيجًا من التعليم والتدريب والشهادة ، خاصة إذا كنت ترغب في تشغيل طائرات بدون طيار لأغراض تجارية. أولاً ، يجب أن تتعرف على الأنواع المختلفة للطائرات بدون طيار وميزاتها وتطبيقاتها. ثانيًا ، تحتاج إلى تحديد الفئة التجريبية للطائرة بدون طيار. اتبع ممارسات السلامة ، وسافر في المناطق المعتمدة ، واحترم الخصوصية وقيود المجال الجوي. ثالثًا ، يجب أن تحصل على شهادة أو ترخيص لاستخدام الطائرات بدون طيار لأغراض تجارية. بمجرد الموافقة على طلبك ، ستحصل على الشهادة التجريبية عن بُعد عبر البريد. بعد خضوعك لهذه العمليات ، يمكنك الآن أن تصبح طيارًا بدون طيار. ما هي طائرة بدون طيار FPV؟ طائرة بدون طيار FPV (رؤية الشخص الأول) التي تمكن الطيار من تجربة الطيران من منظور الطائرة بدون طيار في الوقت الفعلي. تم تجهيز الطائرات بدون طيار FPV بكاميرات تقدم بث فيديو مباشر على الشاشة ، مثل نظارات واقية أو شاشة ، يرتديها الطيار أو يساعده. تمنح هذه التجربة الغامرة الطيار الشعور بأنه في قمرة القيادة للطائرة بدون طيار كما لو كان على متن الطائرة. كم من الوقت يمكن لطائرة بدون طيار أن تطير؟ تختلف أوقات الرحلات حسب سعة بطارية الطائرة بدون طيار ووزنها. عادةً ما يكون للطائرات الاستهلاكية بدون طيار مدة طيران تتراوح بين 20 و 30 دقيقة ، بينما قد تستغرق الطائرات المهنية بدون طيار أوقات طيران أطول. ما هي الطائرات بدون طيار الرخيصة؟ تتوفر عدة طائرات بدون طيار ميسورة التكلفة وصديقة للميزانية في السوق. Holy Stone HS170 Predator Mini Drone و Potensic A20 Mini Drone و JJRC H36 Mini Drone هي بعض الطائرات بدون طيار الرخيصة. ## خاتمة لقد غيرت الطائرات بدون طيار الطريقة التي نرى بها العالم ونتفاعل معه. إنه يقدم منظورًا جديدًا لكل شيء من المناظر الطبيعية الخلابة إلى التفاصيل المعقدة. من بداياتهم المتواضعة كأدوات عسكرية ، الطائرات بدون طيار مع الكاميرات تطورت إلى أجهزة متعددة الاستخدامات ويمكن الوصول إليها. سواء كانت تلتقط صورًا جوية مذهلة أو توفر ساعات من الاستمتاع الترفيهي ، أصبحت الطائرات بدون طيار رمزًا للاستكشاف والابتكار. مع تقدم التكنولوجيا ، فإن إمكانيات الطائرات بدون طيار لا حدود لها. ومع ذلك ، مع هذه الإمكانات المثيرة تأتي مسؤولية استخدام الطائرات بدون طيار بشكل أخلاقي وآمن ومتناغم مع البيئة والمجتمع. من خلال الالتزام باللوائح وممارسة الطيران المسؤول ، يمكننا ضمان استمرار هذه الأجهزة الطائرة في الارتفاع إلى آفاق جديدة. نوصي بشدة باستخدام برنامج Vidmore Video Converter باعتباره البرنامج الرائد لتحرير مقاطع الفيديو بدون طيار. يوفر العديد من الميزات المدمجة ووظائف التحرير المفيدة لتعزيز لقطات الطائرات بدون طيار. يمكنك إطلاق العنان لإبداعك أو فنك لتحرير مقاطع الفيديو بدون طيار باستخدام هذا البرنامج. في الواقع ، يمكن أن يساعدك Vidmore Video Converter في رفع مستوى مشروعك إلى شيء ترغب فيه. مقالات ذات صلة ## اختر لغتك

Arabic

ar

الهوايات

أساسيات هواية التصوير بالطائرات بدون طيار

أساسيات هواية التصوير بالطائرات بدون طيار

الطائرات المسيرة: هل 2024 هو العام الذي ستنطلق فيه عمليات ... - BBC

https://www.bbc.com/arabic/articles/cjlgx7wp099o

أظهرت دراسة حديثة أنه من المقرر أن يكون عام 2023 عامًا قياسيًا آخر لتسليم المشتروات من خلال الطائرات بدون طيار. وهناك دلائل على استمرار النمو ...

Dec 30, 2023

https://www.bbc.com/arabic/articles/cjlgx7wp099o

أقسام # هل 2024 هو العام الذي ستنطلق فيه عمليات تسليم المشتريات بالطائرات المُسيرة؟ هل ستحظى العائلات بمزيد من الوقت معًا إذا قامت الطائرات بدون طيار بتوصيل مشترياتها؟ صدر الصورة، Getty Images التعليق على الصورة، هل ستحظى العائلات بمزيد من الوقت معًا إذا قامت الطائرات بدون طيار بتوصيل مشترياتها؟Article information - Author, الخدمة العالمية الرقمية - Role, بي بي سي العالمية - 30 ديسمبر/ كانون الأول 2023 يبدو إعلان شركة زيبلين "Zipline" كالتالي: "الأم والأب وطفلاهما في المطبخ، يدرك الأب أن أحد مكونات الطبخ قد نفد، فتطلب الأم بسرعة حزمة جديدة على هاتفها المحمول، بعد ذلك، يقوم مشغلو الطائرات بدون طيار بإعداد الطرد، ثم تطير الطائرة معه بعيدًا، وتلتقط الأم الطرد الذي سقط في الحديقة الأمامية، وتعود إلى المطبخ لتنضم إلى الأب والطفلين". الرسالة من شركة التوصيل من خلال الطائرات المسيرة هذه واضحة، فبفضل خدمتهم، لن ينقطع وقت الترابط العائلي. ويقول الدكتور بول مارسدن، عالم النفس المتخصص في سلوك المستهلك وعضو الجمعية النفسية البريطانية (بي بي إس): "تعد الراحة إحدى أكبر نقاط البيع في مجال التكنولوجيا، وتشير بعض تقارير الصناعة إلى أن الأشخاص سيدفعون 10 في المئة أو أكثر مقابل تجربة سهلة”. فهل يمكن لحبنا للسهولة أن يجعل هذه الخدمة هي قطاع النمو القادم؟ ## بداية بطيئة طائرة بدون طيار من طراز أوكتوكوبتر تشبه تلك التي كشف عنها مالك أمازون جيف بيزوس في عام 2013 صدر الصورة، Getty Images التعليق على الصورة، طائرة مُسيرة من طراز أوكتوكوبتر تشبه تلك التي كشف عنها مالك أمازون جيف بيزوس في عام 2013 لقد كان انطلاق هذه التكنولوجيا بطيئًا منذ أن لفت جيف بيزوس انتباه العالم إلى الفكرة لأول مرة في عام 2013. قصص مقترحة قصص مقترحة نهاية وكشف مؤسس أمازون ورئيسها التنفيذي في ذلك الوقت عن الطائرة أوكتوكوبتر في المقر العالمي للشركة خلال مقابلة تلفزيونية. وتصور أن تصبح عمليات تسليم المشتريات من خلال الطائرات المُسيرة واسعة النطاق في غضون "4 أو 5 سنوات". وبعد مرور عقد من الزمان، أصبحت هذه الخدمة حقيقة واقعة، ولكنها بعيدة عن أن تكون منتشرة على نطاق واسع. وتقول شركة الاستشارات الإدارية ماكنزي آند كومباني إن هناك أكثر من 10 مشغلين رئيسيين لطائرات التسوق المُسيرة في جميع أنحاء العالم، وأنه تم تسليم حوالي 874000 طرد تجاريًا في عام 2022. وقد مثل ذلك ذلك حوالي 2395 عملية تسليم يوميًا على مستوى العالم. وبالمقارنة، تم إرسال حوالي 273 مليون طرد برا كل يوم في عام 2020. هل هذا هو العام الذي ستصبح فيه عمليات تسليم المشتريات من خلال الطائرات بدون طيار أكثر شيوعًا؟ صدر الصورة، Getty Images التعليق على الصورة، هل هذا هو العام الذي ستصبح فيه عمليات تسليم المشتريات من خلال الطائرات بدون طيار أكثر شيوعًا؟ شرح معمق لقصة بارزة من أخباراليوم، لمساعدتك على فهم أهم الأحداث حولك وأثرها على حياتك الحلقات يستحق الانتباه نهاية وقد ساهمت عدة عوامل في بطء التقدم في هذا المجال. أولاً، من المكلف تطوير الأنظمة الآلية التي يمكنها الطيران بالطائرات بدون طيار بكفاءة وأمان. ثانيا، هناك عقبة رئيسية أخرى تتمثل في الامتثال للقواعد واللوائح الصارمة التي وضعتها سلطات الطيران. ويلعب القبول العام أيضًا دورًا مهمًا حيث دفعت المخاوف المتعلقة بالخصوصية والأمن إلى شن حملات ضد استخدام الطائرات بدون طيار. كما أظهرت الأبحاث أيضًا أن الأشخاص الذين لا يتسوقون عبر الإنترنت يميلون إلى رفض استخدامها أكثر. ويقول الدكتور مارسدن: "إنه جزء من الطبيعة البشرية أن تكون متشككًا بشأن الأفكار الجديدة. ففي العصر الفيكتوري، كان هناك ذعر أخلاقي وطبي من ركوب الدراجات، حيث أنها قد تصيبك بالمرض وتجعل النساء غير قادرات على الإنجاب، وعندما تم صنع المرايا الأولى، قال الناس أنه سيكون هناك زيادة في النرجسية. والآن لديك وسائل التواصل الاجتماعي تكرر تأثير المرآة". وهو يعتقد أن أكبر ما يقلق الناس هو أن يؤدي تسليم المشتريات من خلال الطائرات بدون طيار، إلى المزيد من الاعتماد على الآلات، مما يعني المزيد من الوظائف التي ستضيع بسبب الآلات. ومضى يقول:"يتم إدخال الطائرات بدون طيار في وقت هناك رد فعل عنيف ضد الإفراط في استخدام التكنولوجيا في حياتنا، وخاصة بين مجموعات معينة". ## تهديد للحياة البرية؟ لكن بعض تلك المخاوف قد تكون صحيحة. ويوضح الدكتور مارسدن: "على سبيل المثال، على الرغم من أن الطائرات بدون طيار قد لا تكون أعلى صوتًا من حركة المرور العادية، إلا أن الدراسة تشير إلى أن تكرار ضجيج الطائرات بدون طيار مزعج بشكل فريد". ومضى يقول: "إذا كان طنين بعوضة واحدة يمكن أن يبقيك مستيقظًا طوال الليل، فتخيل ما يمكن أن يفعله جيش من الطائرات بدون طيار أثناء نومك". ويعمل جميع المشغلين الرئيسيين على تقليل مستوى ضوضاء الأجهزة. وفي حين ثبت أن الطائرات بدون طيار توفر من استخدام الكربون مقارنة بتوصيل الشاحنات على الطرق، إلا أن تأثيرها على الحياة البرية لم يتم بحثه إلا قليلاً. وقبل عامين، علقت شركة وينغ، وهي شركة تابعة لشركة ألفابت الشركة الأم لشركة غوغل، عمليات التسليم إلى إحدى ضواحي كانبرا العاصمة الأسترالية. وقدم خبير الطيور الذي استأجرته الشركة هذه التوصية بعد أن انقض غراب على طائرة بدون طيار كانت تقوم بتوصيل قهوة. ## تسليم الطرود المنقذة للحياة تم استخدام الطائرات بدون طيار في رواندا لتوصيل الدم والمنتجات الطبية التعليق على الصورة، تم استخدام الطائرات بدون طيار في رواندا لتوصيل الدم والمنتجات الطبية ومع ذلك، فإن هذا الابتكار لا يتعلق فقط بالتسوق. فوفقًا لمنظمة الأمم المتحدة للطفولة (اليونيسيف)، طورت 18 دولة خدمة التوصيل بطائرات بدون طيار لأغراض النقل خلال وباء كوفيد-19. وتم نقل طرود من العينات الطبية والأدوية والإمدادات اليومية جواً إلى المستشفيات والمناطق السكنية أثناء الإغلاق. وفي عام 2019، تم استخدام طائرة بدون طيار لأول مرة لجلب كلية تم التبرع بها لمريض في الولايات المتحدة. وكانت رواندا، بلد الألف تلة والطرق البطيئة والمتعرجة، أول دولة في العالم تتبنى خدمة التوصيل التجارية بالطائرات بدون طيار عندما بدأت شركة زيبلين بنقل منتجات الدم إلى هناك في عام 2016. وأعلنت الشركة العام الماضي أن طائراتها بدون طيار ستعمل على توصيل الطعام إلى المناطق النائية والريفية في غانا حيث توفر إمكانية الوصول إلى الأماكن التي تواجه فيها خدمات التوصيل التقليدية تحديات. أبرمت زيبلين شراكة مع شركة التسوق عبر الإنترنت جوميا لتوصيل الأدوات المنزلية بالطائرات بدون طيار إلى المناطق النائية في غانا صدر الصورة، Getty Images التعليق على الصورة، أبرمت زيبلين شراكة مع شركة التسوق عبر الإنترنت جوميا لتوصيل الأدوات المنزلية بالطائرات بدون طيار إلى المناطق النائية في غانا ## ناسا والطائرات بدون طيار تظهر بيانات ماكنزي أن عمليات تسليم المشتروات من خلال الطائرات بدون طيار التجارية مستمرة في النمو. وتتوقع أنه بحلول نهاية ديسمبر/كانون الأول، سيتم تسليم أكثر من مليون طرد بطائرات بدون طيار هذا العام، وهو ما سيكون عامًا قياسيًا آخر. ويعود هذا الارتفاع إلى "مجموعة من التطبيقات الجديدة التي تتيح توصيل الطعام والأدوية والسلع إلى المستهلكين في جميع أنحاء العالم". ستطلق أمازون خدمة التوصيل بطائرات بدون طيار في إيطاليا وبريطانيا وموقع ثالث في الولايات المتحدة العام المقبل التعليق على الصورة، ستطلق أمازون خدمة التوصيل بطائرات بدون طيار في إيطاليا وبريطانيا وموقع ثالث في الولايات المتحدة العام المقبل أعلنت أمازون في أكتوبر/تشرين الأول الماضي أنها ستطلق خدمة التوصيل بطائرات بدون طيار في إيطاليا وبريطانيا وموقع ثالث في الولايات المتحدة (بعد كاليفورنيا وتكساس) في نهاية عام 2024. وتخطط شركة زيبلين للارتقاء بالقطاع خطوة أخرى إلى الأمام من خلال تشغيل طائرات بدون طيار بدون مراقبين بصريين على الأرض على طول طريق التسليم. وفي الوقت نفسه، تتعاون وكالة ناسا مع شركتين، هما إلروي إير وريليابل روبوتيكس، لتطوير ما يسمونه بالنماذج الأولية لتسليم البضائع الخاصة من خلال النقل الجوي المتقدم. ويهدف المشروع إلى أن تعمل الطائرات بدون طيار الصغيرة لتوصيل الطرود وطائرات الشحن الكبيرة معًا لتوفير طرق "أسرع وأكثر نظافة" لنقل الطرود. ## تعرف على عمليات التوصيل بالطائرات المُسيرة فماذا علينا أن نفعل للاستعداد لمزيد من عمليات التسليم بطائرات بدون طيار؟ يقترح الدكتور مارسدن أن نثقف أنفسنا. وأوضح قائلا: "أعتقد أنه من المهم أن نزيل الضجيج والتلفيق، ونتعلم أن نكون أكثر معرفة بالتكنولوجيا للسماح لنا باتخاذ قرار قائم على الأدلة، سواء استخدمناها أم لا، وعندما تتسوق، فإنك تتفاعل مع أشخاص آخرين، وقد ثبت أن ذلك أمر بالغ الأهمية في تخفيف الشعور بالوحدة والحفاظ على صحة نفسية جيدة". وأضاف قائلا:”إن البحث في المتجر أو تجربة الأشياء في المتاجر الكبرى هو أمر علاجي، فهو يخرجك من الروتين ويجعلك تركز على نفسك، ولكن عندما تستخدم طائرة بدون طيار لتوصيل ما تشتريه، فإن هذا التأثير النفسي للتسوق يتلاشى". ومضى يقول: "ومع ذلك، فإن الوجه الآخر للعملة هو الوقت الذي توفره في التنقل إلى الأسواق والذي يمكن استخدامه لأصدقائك وعائلتك أو لممارسة هواية، وعندما تساعد التكنولوجيا في تقليل الوقت والجهد اللازمين للحصول على ما نريد، يمكننا بسهولة أن ننجذب إليها مرة أخرى، هذه هي الطبيعة البشرية". ## كلمات مفتاحية ## المزيد حول هذه القصة - امرأة تستعد لإعطاء لقاح الملاريا. ### استكمال أول عملية زرع عين وتقييم صحة القلب بواسطة الذكاء الاصطناعي في عام 2023 26 ديسمبر/ كانون الأول 2023 - خبراء يتوقعون ركودا في تكنولوجيا الذكاء الاصطناعي العام المقبل ### توقعات الخبراء للذكاء الاصطناعي والسيارات الكهربائية والإنسان الآلي في 2024 24 ديسمبر/ كانون الأول 2023 ## الأخبار الرئيسية قبل 4 ساعة قبل 21 دقيقة قبل 4 دقيقة ## اخترنا لكم - موشيه شرفيت يعيش في بؤرة استيطانية ويخضع لعدة عقوبات ### المستوطنون المتطرفون يستولون على أراضي الضفة الغربية بوتيرة متسارعة - تقرير لبي بي سي 3 سبتمبر/ أيلول 2024 - محمد جابر المعروف باسم "أبو شجاع" ### ماذا بعد إعلان الجيش الإسرائيلي مقتل أبو شجاع في الضفة الغربية؟ 29 أغسطس/ آب 2024 - أسس بافيل دوروف تطبيق تلغرام في عام 2013 ### مؤسس تليغرام بافيل دوروف خارج السجن الفرنسي مؤقتاً 29 أغسطس/ آب 2024 - صورة تظهر القبض على الليبيين ال ٩٥ ### لغز تدريبات الليبيين في جنوب أفريقيا.. هل تعرضت قوات حفتر لخديعة؟ 21 أغسطس/ آب 2024 - البرهان، بلينكن وحميدتي ### لماذا تصرّ واشنطن على إنجاز مفاوضات جنيف رغم إمعان ممثلي الجيش السوداني في الغياب؟ 17 أغسطس/ آب 2024 ## الأكثر قراءة

Arabic

ar

الهوايات

أساسيات هواية التصوير بالطائرات بدون طيار

أساسيات هواية التصوير بالطائرات بدون طيار

GACA - هيئة الطيران المدني

https://www.gaca.gov.sa/web/ar-sa/news/translation-of-ar_sa-gacanews-130119-hf01_16600

وطيّرها بسلامة)، بهدف تعزيز الوعي بأهمية تسجيل وإصدار تصريح الطائرة المُسيرة بدون طيار (الدرونز)، والحرص على حصول تصريح تشغيل لها من الهيئة العامة ...

Jan 11, 2019

https://www.gaca.gov.sa/web/ar-sa/news/translation-of-ar_sa-gacanews-130119-hf01_16600

× # تسجيل الدخول ## {{getPopupHeader()}} Close ☰ # هيئة الطيران المدني تطلق خدماتها الإلكترونية لتصريح طائرات (الدرونز) الرياض 11 يناير 2019 أطلقت الهيئة العامة للطيران المدني خدمتها الإلكترونية لتصريح الطائرات المُسيرة بدون طيار (الدرونز)، والتي تأتي ضمن مشروع التحوّل الرقمي الشامل لخدمات الهيئة، وجاءت حملة هيئة الطيران المدني (صرّحها بسهولة .. وطيّرها بسلامة)، بهدف تعزيز الوعي بأهمية تسجيل وإصدار تصريح الطائرة المُسيرة بدون طيار (الدرونز)، والحرص على حصول تصريح تشغيل لها من الهيئة العامة للطيران المدني حيث يعتبر ذلك متطلباً أساسياً لتشغيلها في المملكة. وتأتي هذه الخدمة الالكترونية انطلاقاً من دور هيئة الطيران المدني في تحقيق أجواء آمنة وفق أدق معايير السلامة العالمية، وضمن جهود الهيئة في تحسين وتنظيم عمل الطائرات المُسيرة بدون طيار (الدرونز) تفعيلاً لرؤية المملكة العربية السعودية 2030م، حيث سهّلت الهيئة خدمة تسجيل وإصدار تصريح الطائرة بدون طيار (الدرونز) وذلك عبر الموقع الإلكتروني الخاص بالخدمة (eaviation.gaca.gov.sa/uas). وبينت الهيئة أن الخدمة الإلكترونية لتسجيل وتصريح الطائرة بدون طيار (الدرونز)، تمتاز بالسهولة  فكل ما على المستفيد هو زيارة الموقع الإلكتروني للخدمة، ومن ثم القيام بتعبئة الطلب وتتبعه إلكترونياً، وتتميز الخدمة التي تقدمها الهيئة بالسهولة والمرونة في إنهاء الإجراءات، والربط مع عدد من الجهات الحكومية بهدف تيسير وتسهيل إجراءات التسجيل وإصدار التصاريح. وشددت الهيئة على أهمية إصدار تصريح الطائرة المسيُرة بدون طيار (الدرونز) عبر الموقع الإلكتروني المخصص، حيث حددت عدة خطوات للحصول على تصريح استخدام (الدرون) لفئة الاستخدامات غير الترفيهية (التجارية) بتسجيل الطائرة وإصدار تصريح التشغيل والحصول على موافقة الهيئة العامة للطيران المدني لاستخدام الطائرة في موقع معين، كما حددت خطوات الحصول على تصريح استخدام طائرة بدون طيار (الدرون) لفئة الهواة والاستخدامات الشخصية وذلك عبر تسجيل الطائرة وإصدار تصريح التشغيل وممارسة الهواية من خلال نوادي الطيران المرخصة من قبل الهيئة العامة للطيران المدني. الجدير بالذكر أن (الدرونز) تُعرف بأنها الطائرة التي توجّه عن بعد أو تبرمج مسبقاً للسير على مسار محدد لأداء مهام معينة، كما أنها تنقسم إلى ثلاثة أنواع:(فئة الاستخدامات غير الترفيهية –التجارية- ذات وزن 25 كيلو فأكثر، وفئة الاستخدامات غير الترفيهية –التجارية الصغيرة- وفئة الهواة والاستخدامات الشخصية)ويأتي تسهّيل الهيئة العامة للطيران المدني لخدمة تسجيل وإصدار تصريح الطائرة المسيُرة بدون طيار (الدرونز) ضمن مشروعها للتحوّل الرقمي الشامل؛ حيث قدمت الهيئة منصة متكاملة بها العديد من الخدمات المتعلقة بتسجيل طائرة (الدرونز) أبرزها (تسجيل الطائرة أو التجديد، وإعادة إصدار شهادة التسجيل في حال فقدانها، وتغيير ملكية الطائرة أو رقم التسجيل)، بالإضافة إلى خدمات تصريح تشغيل طائرة (الدرونز) وأبرزها (تصريح أو تجديد تصريح تشغيل تجاري أو ترفيهي، وإعادة إصدار تصريح التشغيل التجاري أو الترفيهي في حال فقدانه). صورة ذات علاقة كل الحقوق محفوظة للهيئة العامة للطيران المدني ©

Arabic

ar

الهوايات

أساسيات هواية التصوير بالطائرات بدون طيار

أساسيات هواية التصوير بالطائرات بدون طيار

المراقبة المثالية للطائرة بدون طيار - Nextech

https://nextech.online/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B7%D9%8A%D8%A7%D8%B1/

(Drone) طائرة استطلاع مثالية؟ للاجابة على هذا السؤال، من المهم أولاً أن نفهم ماهية المراقبة. · السلامة– كيف تتهيأ البيئة لضمان الأمن، وبالتالي ...

لماذا المراقبة؟

https://nextech.online/%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%B7%D9%8A%D8%A7%D8%B1/

BackBack - Applications ## Applications ## Products ## المراقبة المثالية للطائرة بدون طيار o pipes ## المراقبة المثالية للطائرة بدون طيار (UAVs) ### لماذا المراقبة؟ ما الذي يجعل الطائرة بدون طيار ( Drone) طائرة استطلاع مثالية ؟ للاجابة على هذا السؤال، من المهم أولاً أن نفهم ماهية المراقبة. تناقش عملية الأمن والمراقبة عن بعض احتياجات الإنسان الأساسية مثل: السلامة– كيف تتهيأ البيئة لضمان الأمن، وبالتالي سلامة الأفراد. يعتبر الاكتشاف المبكر للتهديدات أو التسلل هو المفتاح الرئيسي للمراقبة، وهنا تتوفر القدرة على “الرؤية” ، مع الكاميرات الحرارية ( التي تفوق رؤية العين المجردة)، حيث يمكن الحصول على ميزة تنافسية لتوقع الخطر وتحييده قبل وقوع الضرر. ### تطبيقات (UAVs) في الأمن والمراقبة : -الامن والمراقبة المحيطية. -شبكات الاتصالات في حالات الطوارئ. -مراقبة الحدود. -المراقبة الساحلية البحرية. -عمليات مكافحة القرصنة. -السيطرة على الحشود (الجماهير). -عمليات مكافحة الإرهاب. -التحقيقات الجنائية. -مراقبة حركة المرور. ### مفاهيم الأمن والمراقبة: ISR المراقبة هي جزء من الممرسات, وعادة يشار إليها باسم الاستخبار او الادراك, اوالاستطلاع والاستكشاف. ISR هي الاكتساب المتناسق والمتكامل من معالجة وتوفير معلومات دقيقة و متماسكة و مضمونة لدعم القرار التشغيلي في سياق أمني. ISTAR ISTAR هي مجموعة متنوعة من الاستخبار او الادراك, المراقبة, الاستطلاع و تتبع الاهداف ( ISTAR)كل من هذه الممارسات تساعد في معرفة المواقع ( SA) وفي الاستجابات التشغيلية للحوادث الأمنية. انها تعتمد على مجموعة من أجهزة الاستشعار الإلكترونية لتتبع المشهد, والذي يتضمن التنبيه و تحديد الكائنات وتتبعها ومعرفة المواقع, وايضا تميز او تحديد البيئة التشغيلية. تعرف “ويكيبيديا” ISTAR بأنها “القدرة على جمع البيانات والمعلومات حول كائن ما, أو في منطقة ما او في مجال الاهتمام ( AOI) على الدوام ومسيرة بالاحداث، أو على اساس محددباستخدام الصور والإشارات الاكترونية والطرق الاخرى لجمع البيانات”. بشكل عام، يتطلب هذا النوع من المراقبة عنصرًا من التخفي والسلاسة أو بصمة ضوضاء صغيرة لا تدكر وذلك لتجنب اكتشافها أيضًا. – بوصفه مزيد من الثبات بأنه “يوفر تغطية يمكن التنبؤ بها لمنطقة الاهتمام  AOI) Area of Intreset). تتكون معظم المعلومات الاستطلاعية الفضائية من مجموعة متععدة من الاقمار الاصطناعية التي تعمل بتناسق، أو تكون متكاملة بأجهزة الاستشعار أخرى, وذلك عندما تكون المراقبة مستمرة و مطلوبة لمنطقة ما. DRI في الدوائر العسكرية، يتم استخدام الهوية إلى جانب الكشف والتعرف او التمييز كجزء من معايير DRI التي وضعها             John Johnson. استخدمت هذه مصطلحات DRI ايضا في تطبيقات المراقبة. الاكتشاف او المراقبة ( Detection ): أحيانًا نكتشف أو نلاحظ شيئًا ما يتحرك في مسافة، في حين نطلب دقة مختلفة لكل من هذه التطبيقات، لذلك يتعين علينا تحديد ما نعنيه قبل حساب الدقة. الاتجاه او التوجه ( Orientation ): يركز هذا المعيار الإضافي على جانب الكائن أو اتجاهه. التعرف ( Recognition ): في بعض الأحيان نستخدم هذا المصطلح عندما نريد التعرف على الكائن كرجل أو امرأة. في هذه الحالة، نحن مهتمون بكيفية تحرك الأشخاص أو المركبات ، بدلاً من تفاصيل (هوية) الكائنات. ا لتعريف او التصنيف ( Identification ): في تطبيقات المراقبة، تعني عادة تحديد هوية الشخص، أو رقم لوحة الترخيص، أو ربما الأرقام الموجودة على ذيل الطائرة. لتكون قادرة على تلبية هذه المعايير DRI، سوف تحتاج إلى اختيار الكاميرات الحرارية والضوئية المستخدمة في المراقبة. يتم قياس دقة الكاميرا الحرارية بشكل مختلف بالمقارنة مع دقة كاميرا IP الضوئية (المرئية) كما يلي: في الكاميرات الحرارية يتم قياس دقة الكاميرا باستخدام line pairs، وفي الكاميرات الضوئية (المرئية) يستخدم pixels/f او pixels/m. اي يتم تحديد مستوى دقة الكاميرات من وظائف DRI التي يمكن تنفيذها بشكل فعال. فيما يلي مقارنة بين متطلبات الدقة المختلفة لكل مستوى من متطلبات المعايير: ### المسافة مقابل الدقة: من الواضح، سيكون هناك مفاضلة او مقارنة بين التخفي او التسلل (المسافة) ومستوى التفاصيل الملتقطة (القرب)، أي بمعنى اخر, يمكننا الحصول على مزيد من التسلل او التخفي (المسافة) من نقطة الاهتمام ( POI) عند استخدام جهاز استشعار أقوى وادق. ISTAR هي دمج العملية الاستخباراتية مع مهام المراقبة, لالتقاط الهدف والاستطلاع في تطوير الادراك لتحسين الوعي الموقعي للمشرف التشغيلي ومن ثم اتخاذ قراراته. لذلك ، كيف يتم صنع كل هذا القرارخلال أنشطة المراقبة ؟ SA يعتمد اتخاذ القرار خلال وضع العملية الأمنية وهو يعتمد علي الوعي الموقعي Situational Awareness. وفقًا لنموذج  SA الذي طورته Endsley، هناك 3 مستويات تدريجية من الوعي يتم تمكينها من خلال مستويات بيانات DRI المتراكمة: يكون لدى المشرفوين على الموقع الأكثر اسباقية مع مستويات أفضل من الفهم المستقاة من رؤية أفضل. يعد الاكتشاف المبكر أثناء عمليات الأمن والمراقبة أداة تمييز أساسية لتوفير ميزة تشغيلية أثناء الحوادث الأمنية (باستخدام اجهزة لاستشعارالحرارية والمرئية). تحتوي المنصات الأرضية والجوية والفضائية على أدوار ISR الحاسمة في دعم العمليات بشكل عام. يمكن تحسين وضوح وعمق المعرفة او الادراك, من خلال تجميع موجودات ISR، والسماح بفترة من التدخل. يشمل ISR العديد من الأنشطة المتعلقة بتخطيط الأنظمة وتشغيلها، والتي تقوم بجمع ومعالجة ونشر البيانات لدعم العمليات الأمنية الحالية والمستقبلية. يمكن استخدام أنظمة الطائرات بدون طيار sUAS(الصغيرة او المصغرة) بشكل فردي من أجل ISR أو بسبب قدرتها على الاقتراب من الأهداف, يمكن استخدامها ايضا كملحق رئيسي لأنظمة ISR بما في ذلك الأقمار الصناعية والطائرات المأهولة وأنظمة الطائرات بدون طيار وغيرها أو معدات جوية أو بحرية أو فضائية، وكذلك فرق الذكاء البشري. يمكن أن تتخذ بيانات الذكاء التي توفرها أنظمة ISR هذه أشكالًا متعددة، بما في ذلك الصور البصرية أو الرادارية أو الأشعة تحت الحمراء أو الإشارات الإلكترونية . يمكن أن تتخذ بيانات الاستطلاع التي توفرها أنظمة ISR أشكالًا متعددة، بما في ذلك الصور البصرية أو الرادار أو الأشعة تحت الحمراء أو الإشارات الإلكترونية. ### معايير طائرة الاستطلاع بدون طيار ( Drone ): 1. لذا، ما هي معايير الاختيار لطائرة استطلاع بدون طيار؟ بحيث يمكن للمرء أن يستخلصها من الشروط التشغيلية للمراقبة المذكورة أعلاه. ### انخفاض مستوى اثار الضجيج / البصري (التخفي): 1. من الواضح أن العديد من عمليات ISR تتطلب وجودًا سريًا والقدرة على اداء وظيفتها واجراء عملية المراقبة دون اكتشاف. 2. لهذا ، فإن وجود تصميم المحرك الدوار ( Brushless motor) يقلل من الضوضاء بالإضافة إلى وجود الحمولات القوية مثل اجهزة الاستشعار والتي تتيح مراقبة الأشياء المهمة أمر حيوي. 3. الجمع بين انخفاض مستوى اثارالضجيج وصعوبة تميزها اثناء الليل. توصية: عليك باختيار طائرة بدون طيار متعددة المحركات الدوارة (multi-rotor) ذات الشفرات الدوارة الكبيرة التي تقلل من بصمة الضوضاء لتصبح غير قابلة للتعريف (يصعب تمييزها او رؤيتها) وكذلك تشمل اجهزة الاستشعار الحرارية القوية، ويفضل أن تكون على مسافة أقل من 200 متر (على أي حال في هذه المسافة بالكاد يمكن تمييز الطائرة بصريًا). ### قدرة التحمل : 1. تتطلب عمليات المراقبة مستوى من الثبات ولهذا تعد أوقات الرحلات الطويلة من الأولويات. توصية: في سوق طائرة بدون طيار متعددة المحركات الدوارة ( multi-rotor)، معظم هذه الطائرات لديها أوقات طيران أقل من 30 دقيقة. يتم استهلاك الكثير من هذا أيضًا بواسطة وظيفة Return to Landing) RTL) لتحقيق أقصى استفادة من حمولة اجهزة الاستشعار، يُفضل الاحتفاظ به الحمولة بأطول فترة ممكنة لكل مهمة طيران, ويجب أن تتجاوز مدة الرحلة 50 دقيقة. ### القدرة على المناورة: 1. تعطي الأقمار الصناعية والطائرات بدون طيار High or Medium altitude long range)  Male or Hale) مجال مراقبة منخفظة الدقة. في حين عندما تكون الاستجابة مسيرة بالاحداث, توفر الطائرات بدون طيار الصغيرة تكملة مثالية للخيارات الأخرى, عموماعندما يتطلب الأمر مستوى عالي الجودة و الفحص الدقيق, أو القدرة على الطيران او الرفرفة او الحوم حول نقطة (أو منطقة) الاهتمام (POI) اذا طلبت. توصية: تتطلب نقطة الاهتمام  POI فحصا دقيقا عند استخدام طائرة بدون طيار متعددة المحركات الدوارة طويل المدى وخصوصا العمليات التي تحركها الأحداث. ولكن يلزم أيضًا الوجود الدائم لهذا النوع من الطائرة المحمولة جوا. يمكن ايضا للطائرة متعددة المروحيات عالية التحمل توفير المزيد من الوظائف المحمولة جواً عند مجال نقطة الاهتمام POI. ### سعة عالية الحمولة (مع اجهزة الاستشعار المزدوجة) : 1. من أجل الحفاظ على مسافة كافية للمراقبة السرية، يتطلب وجود سعة حمولة كبيرة كافية, بحيث يمكنها حمل أجهزة الاستشعار القوية بدرجة كافية. توصية: تلبي حمولات أجهزة الاستشعار (البصرية والحرارية) متطلبات DRI (انظر أعلاه), واجراء عملية المراقبة في المسافة المتوقعة من الهدف لتجنب الكشف كما هو موضح أعلاه. ### اتصال عالي السعة: - يوفر النطاق الترددي العريض والآمن على مدى ممتد ردود فعل في الوقت الفعلي أثناء ظروف التشغيل. توصية: إذا كانت المراقبة والتفاعل في الوقت الفعلي مطلوبين في عمليات المراقبة، فإن قدرات وصلة تبادل البيانات المتطورة ( high-end datalink) ضرورية جدا. ### الاستشعار الذكي: - تختص طائرة بدون طيار UAV على تتبع الاهداف ومرقبتها: تعمل هذه القدرة خاصةً عند اقترانها بـ AI، على إنشاء حل ISR متفوق وفعال للغاية في هذا المجال. توصية: تعتبرمنصة الطائرات بدون طيار عنصر أساسي في عملية تتبع الاهداف ومرقبتها. يسلط الجدول التالي الضوء على الفرق بين طائرات بدون طيار من فئة المستهلك و طائرات بدون طيار من فئة BVLOS ( Beyond Visual Line of Sight): يتم توضيح قيمة كل دقيقة إضافية من وقت الرحلة كما هو مبين أدناه. عند استخدام طائرة بدون طيار للرد على حادث أمني يمكن أن يكون في أي اتجاه من نقطة الإقلاع، فإن مجرد مضاعفة وقت الرحلة يضيف نطاقًا أكبر من منطقة الإضطراب في كل مرة. تقديرات المساحة (متر2) المحتملة التي يمكن تغطيتها والتي تندرج تحت نطاق الطياران15كم , 30 كم و 60 كم (سرعة طيران 60 كم / ساعة): ### الاستنتاج: تشير المعايير المستخرجة من عمليات STAR النموذجية إلى الحاجة إلى وجود جوي مستمر وحكيم، وارتفاع الحمولة وعرض النطاقالترددي إلى جانب القدرة على ضبط مسارات الطيران في منتصف المهمة واكتشاف الهدف ومتابعته. تعد مروحيات اوطائرات بدون طيار طويلة المدى متعددة المحركات(Multi-rotor or Multi-coptres) متطابقة مثاليا، إما مع المجال الجوي المتتد، البنية الاساسية للمراقبة الارضية والجوية أو كحل مستقل. من أجل المراقبة والأمن، توفر شركة Airborne Drones طائرة الفانجارد( Vanguard) بدون طيار المحمولة جواً, ما يلي: 1. وجود جوي مستمر معأوقات طيران طويلة. 2. تحسين الوعي المكاني من خلال حمولات اجهزة الاستشعار القوية. 3. الكشف التسلسلي المبكر باستخدام أجهزة الاستشعار الحرارية وبصمة الضوضاء منخفضة. 4. اجراء العمليات الليلية مع أجهزة الاستشعار الحرارية. 5. المرونة التكتيكية مع كل من المهام المنسقة والعمليات التي تحركها الأحداث. #### Latest news - Long-Range Drones in Commercial Applications Uncategorized #### The Future of Long-Range Drones in Commercial Applications - Using drones to measure Iceberg melting rates Uncategorized #### Using drones to measure Iceberg melting rates - application inspection Uncategorized #### How Can Drones Be Used in The Oil and Gas Industries - Hemp plantations monitored by drones Reports #### Hemp farming: Drones for improved CBD yield - Dense suburb Reports #### Drones in India: Are they legal? Where can you fly? - inspecting bridges from underneath by drone Reports #### Inspection drone: Upgraded with Autonomy and AI - Image of a meadow with sheep Reports #### Cattle Rustling - Drone view above forest for surveillance Reports #### FOREST MANAGEMENT - night vision sensor Reports #### Drones with night vision camera - border security with drones Reports #### Best Border Security and Control methods Nextech PNG logo white BackBack 2024 © Nextech

Arabic

ar

الهوايات

أساسيات هواية التصوير بالطائرات بدون طيار

أفضل طائرات الدرون للمبتدئين

دليل المبتدئين لشراء طائرة درون - Motor 283

https://motor283.com/ar/%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%81-%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%8A%D9%84/%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D8%A9-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A6%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9

اختيار أفضل طائرة درون للمبتدئين · طائرة درون DJI سبارك · طائرة درون DJI Mavic Pro · طائرة درون Parrot Anafi.

Mar 18, 2023

https://motor283.com/ar/%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%81-%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%8A%D9%84/%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D8%A9-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A6%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9

× اكتب في الاعلى واضغط زر الدخول لبدء البحث. او اضغط خروج للالغاء motor283_articles motor283_articlesmotor283_articles - © 2024 موتور 283 # دليل المبتدئين لشراء طائرة درون سارة مراد ### بقلم سارة مراد 18 مارس 2023 إذا كنت مصور فيديو أو مدوّن أو تريد فقط الاستمتاع ببعض الوقت الرائع، فقد تجد أن طائرة درون أو الطائرة بدون طيار ستسمح لك بالتحليق بسهولة والتقاط صور ومقاطع فيديو رائعة، حيث تعتبر طائرة درون واحدة من الأدوات الأكثر إثارة للشراء، خاصةً أنه حتى بعد التطور التكنولوجي المذهل، لا يزال من المدهش توفر العديد من الطائرات بدون طيار والأجهزة الأخرى المماثلة اليوم، والتي تزداد شعبيتها يومًا عن يوم. ولكن في حالة كنت مبتدئًا ولا تزال تريد التعرف على أفضل الأنواع الموجودة في السوق لا تقلق؛ لأنك ستتعرف اليوم على بعض الأنواع المثالية لمختلف احتياجاتك. ## اختيار أفضل طائرة درون للمبتدئين هناك الكثير من العلامات التجارية التي تنتج طائرة درون والتي يمكن شراؤها عبر الإنترنت أو من المتاجر، لكن هل تعرف كيف تختار الطائرة المناسبة لك كمبتدئ؟ إذا كان جوابك "لا"، فإليك أهم النقاط التي ستساعدك على تقييم واختيار أفضل طائرة درون لتتمكن من التحكم بها وتصوير لقطاتك بشكل احترافي. عندما تبدأ في البحث ستجد أن الشركات العملاقة مثل DJI و Parrot هي المسيطرة على السوق بفضل الميزات المتقدمة والخيارات الكثيرة، ولكن تعمل شركات أخرى على إثبات نفسها في السوق بتقديم نماذج جذابة. ويجب أن تعرف أن شراء طائرة درون للتصوير الجوي هو استثمار مكلف بعض الشيء، خاصةً إن كان بغرض اللعب والاستمتاع، فقد يكلفك قفزك إلى الأنواع المتطورة مثل DJI Phantom 4 ضياع المال والمجهود، حيث يجب عليك أولاً تعلم كيفية التحكم والتصوير بالطائرة حتى تتمكن من استغلال جميع فرص الطيران بطريقة مثالية، سواء كنت تستخدم هاتفك الذكي أو جهاز تحكم مخصص للتحكم في طائرة درون، ولكي تكتسب الثقة اللازمة في معرفة بقوانين التحكم، ابدأ بالخيارات التي تكلفك أقل. ## طائرة درون DJI سبارك طائرة درون DJI سبارك كما تعرف الآن، تصنع شركة DJI العديد من الطائرات بدون طيار، وقد تكون طائرة درون سبارك هي الخيار الأفضل بالنسبة لك كمبتدئ. حيث تتميز هذه الطائرة بحجمها الصغير، لذا فهي مثالية إذا أردت استخدامها للتصوير أثناء الرحلات والسفر، كما أنك لست بحاجة للتحكم عن بعد في هذه الطائرة درون، كل ما عليك فعله ببساطة هو عمل إيماءات بيدك ليقوم الدرون بالاستجابة لذلك بناءًا على طريقة تحريك يديك وذراعيك، كما تتميز سبارك بكاميرا تتيح لك التقاط صور وفيديو عالي الجودة. ## طائرة درون DJI Mavic Pro طائرة درون DJI Mavic Pro طائرة درون أخرى من نوع DJI هي DJI Mavic Pro والتي ستقدم لك قيمة رائعة كمبتدئ، كما يمكنك استخدامها بعد أن تصل إلى درجة الاحتراف التي تريدها، فهي تحتوي على كاميرا 4K لتصوير فيديوهات رائعة بجودة عالية ونقاء مميز للصوت، وإذا كنت تريد استخدامها أثناء السفر بدون عناء زيادة الأحمال فاطمئن، هذه طائرة درون صغيرة وسهلة الحمل. إن استطعت أن تتقبل ارتفاع السعر بعض الشيء، ستكتشف أن ميزات تشغيل هذا المنتج بشكل آلي مذهلة ولا يمكن مقاومتها، حيث يمكنك برمجة طائرة درون Mavic Pro بدون طيار لتتبع شخص ما، وتحديد الارتفاع والمسافة التي يجب أن تطير فيها. وميزة قد تعد الأهم، أنك إذا كنت تريد تعلم كيفية استخدام الدرون والتصوير من الجو، حتى لو لم تجربها من قبل، ما عليك سوى استخدام وضع المبتدئين الذي سيساعدك على التعلم بدون إلحاق الضرر بأي شيء. ## طائرة درون Parrot Anafi طائرة درون Parrot Anafi تعد طائرة درون باروت أنافي الأفضل للمبتدئين والمحترفين، فإذا كنت ترغب في الاستثمار للحصول على ميزات أعلى، يمكنك شراؤه مغمض العينين، حيث يتميز هذا الدرون ذو الأربعة مراوح بكاميرا 4K HDR وإمالة تصل إلى 180 درجة. وعلى عكس الطائرات العادية، يمكن التحكم في طائرة درون هذه لمدة تصل إلى 25 دقيقة من الطيران، وهذا أمر مثير للدهشة. كما أنها تأتي مع مميزات الذكاء الاصطناعي المدمجة، والتي يمكنك استخدامها لتتمتع بحكم سلس في الطائرة. وتأتي طائرة درون Anafi مع كاميرا بدقة 21 ميغا بكسل وجهاز تحكم عن بعد يتطلب استخدام هاتفك الذكي لترى المشاهد بشكل رائع. سارة مراد ### بقلم سارة مراد كاتبه محتوى منذ أكثر من 5 سنوات اهتمامي بمجال السيارات جاء نتيجة لقلة السيدات في الساحة ولكن فيما بعد اصبحت عاشقة للسيارات خاصة الفارهة بكافة تفاصيلها المدهشة # "Rush Week" يطلق العنان للرعب في The Texas Chain Saw Massacre! عهد كمال ### بقلم عهد كمال 01 سبتمبر 2024 # افضل اجهزة تنقية الهواء لغرف النوم لصيف 2024 عهد كمال ### بقلم عهد كمال 31 أغسطس 2024 افضل اجهزة تنقية الهواء لغرف النوم لصيف 2024 # انطلق بسرعة الزمن الجميل مع #DRIVE Rally: حيث يجتمع الحماس والكلاسيكية عهد كمال ### بقلم عهد كمال 28 أغسطس 2024 انطلق بسرعة الزمن الجميل مع #DRIVE Rally: حيث يجتمع الحماس والكلاسيكية ### سيهمك ان تقرأ #### اختتام الجولة الثانية لبطولة السعودية تويوتا صعود الهضبة 2024 في محافظة الطائف #### رينو R17: اختبارية بروح كلاسيكية تُعيد إحياء الماضي بشكل مثالي #### أودي Q7 2024: الفخامة، الأداء، والتقنيات المتطورة في سيارة اس يو في مميزة ## اشترك الان في موتور 283 اشترك الان ليصلك اخر اخبار السيارات واللايف ستايل وكل ما تريد ان تعرفه عن السيارات والتزويد والكلاسيكيات بالاضافة الى وجهات السفر والسياحة وموضة الساعات والاكسسوارات للرجال - © 2024 موتور 283

Arabic

ar

الهوايات

أساسيات هواية التصوير بالطائرات بدون طيار

أفضل طائرات الدرون للمبتدئين

أفضل طائرات الدرون من موقع aliexpress - postSSuper

https://postssuper.com/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-aliexpress/

... طائرة رباعية المراوح مثالية للمبتدئين و المحترفين. تأتي بسعر مذهل 38 USD. أحصل عليه الأن. F22 Raptor RC Plane. طائرة F22 رابتور مزودة بجهاز تحكم عن بُعد 2.4G ...

https://postssuper.com/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%85%D9%86-%D9%85%D9%88%D9%82%D8%B9-aliexpress/

# كل ما تريد معرفته حول علي اكسبريس Menu ## أفضل طائرات الدرون من موقع aliexpress مع تزايد شعبية طائرات الدرون الصينية في السنوات الأخيرة، أصبحت وسيلة مفضلة و محببة كثيرا للهواة والمحترفين على حد السواء. إذا كنت تبحث عن أفضل طائرات الدرون من موقع Aliexpress التي نالت استحسان الكثير من العملاء فأنت في المكان الصحيح، هنا تجد طائرات الدرون الأكثر مبيعا في موقع aliexpress . بدءًا من طائرات الدرون الاقتصادية إلى طائرات الدرون المتقدمة، ستجد خيارات متنوعة تلبي كل احتياجاتك و تغنيك عن البحث لساعات طويلة. تعرف على أفضل طائرات بدون طيار من علي اكسبريس و أحصل على أفضل طائرة درون من aliexpress حسب ميزانيتك و أحتياجاتك و استمتع بتجربة طيران مذهلة. من خلال استعراض أفضل الدرونات من موقع AliExpress، يمكن للمستخدمين اتخاذ قرار صحيح بناء على احتياجاتهم و ميزانيتهم. تختلف المزايا و العيوب لكل طائرة، و لكن الثابت و المؤكد هو أن AliExpress يوفر خيارات متعددة للشراء تتناسب مع مختلف المستخدمين. قبل شراء درون من موقع Aliexpress، من المهم مراعاة بعض العوامل الأساسية. ابدأ بتحديد ميزانيتك واحتياجاتك. هل تحتاج لطائرة للتصوير الاحترافي أم للاستخدام الترفيهي؟ تأكد أيضًا من قراءة مراجعات المستخدمين والبحث عن تفاصيل المنتج لضمان الحصول على أفضل قيمة مقابل المال. ## XIAOMI MIJIA KY102 ### طائرة بدون طيار من شاومي MIJIA KY102، مزودة بكاميرا مزدوجة محترفة 8K، تتميز بالتصوير الجوي، و تجنب العقبات بزاوية 360 درجة، و التدفق البصري. ذات أربعة محاور. تأتي بسعر مذهل 28,32 USD ## E88 Pro RC 4K Professinal ### طائرة E88 pro Drone مزودة بكاميرا HD 4K مزدوجة و تحافظ على الارتفاع بثبات. تأتي مع ريموت تحكم عن بعد E99 و تستطيع الطيران عبر الحدود. إنها طائرة بدون طيار مثالية. تأتي بسعر مذهل 21,16 USD ## L900 Pro Drone 4K ### طائرة بدون طيار L900 Pro مزودة بنظام تحديد المواقع 4K احترافية عالية الدقة و كاميرا مزدوجة 5G واي فاي للتصوير الفوتوغرافي قابلة للطي طائرة رباعية RC مسافة 1.2 كم، لعبة طائرة بدون طيار تأتي بسعر مذهل 21,39 USD ## MIJIA S2S Mini Drone 4k 8K ### طائرة MIJIA S2S Mini Drone بدون طيار بكاميرا عالية الدقة 4k 8K، مزودة بنظام تجنب العوائق للتصوير الجوي، محرك بدون فرشاة و قابلة للطي، درون رباعية المراوح المبتدئين و المحترفين. تأتي بسعر مذهل 38 USD ## G6Pro Drone Professional ### درون G6Pro الاحترافي الجديد بكاميرا مزدوجة 8K و نظام GPS و تجنب العوائق 5G و تحديد المواقع البصري الانسيابي و محركات بدون فرشاة مُحدثة و قدرة على التحكم عن بعد حتى 10000 متر. تأتي بسعر مذهل 25 USD ## درون New XD1 Mini ### طائرة New XD1 Mini مع كاميرا مزدوجة بدقة 8K، مصنوعة من سبائك الألومنيوم لتحمل الضغط والسقوط. يمكنك التقاط مناظر طبيعية رائعة أثناء الطيران بفضل الكاميرا المدمجة بدقة 8K. تأتي بسعر مذهل 24 USD ## Xiaomi V88 drone ### الطائرة بدون طيار Xiaomi V88، مزودة بكاميرا HD محترفة 8K، تتميز بالحفاظ على الارتفاع و تجنب العوائق من الجانبين. تأتي مع أجهزة استقبال عن بعد، مما يجعلها مناسبة للكبار و ألعاب الأطفال. تأتي بسعر مذهل 24,15 USD ## Lenovo Z908 Pro Max ### طائرة بدون طيار من لينوفو Z908 Pro Max الاحترافية بمحرك بدون فرشاة، تتميز بمحرك GPS مزدوج 8K عالي الدقة للتصوير الجوي FPV مع تدفق بصري و تجنب العوائق ، رباعية الدوارن. تأتي بسعر مذهل 35,16 USD ## L600 PRO MAX GPS Drone ### L600 PRO MAX الاحترافية بدون طيار، نظام تحديد المواقع، 4K ، 3-Axis PTZ HD كاميرا مزدوجة، تجنب العوائق، محرك بدون فرشاة، 5G WIFI، أجهزة الاستقبال عن بعد، اللعب تأتي بسعر مذهل 70,88 USD ## MIJIA V88 Drone 8K 5G ### طائرة MIJIA V88 بدون طيار بتقنية 5G GPS احترافية للتصوير الجوي عالي الدقة 8K، طائرة التحكم عن بعد مع كاميرا مزدوجة عالية الدقة، لعبة رباعية المراوح للأطفال والطائرات بدون طيار UAV. تأتي بسعر مذهل 21 USD ## P15 Mini Drone 8K Profesional ### درون P15 ميني الجديد احترافي بكاميرا HD مزدوجة 8K للتصوير الجوي و نظام GPS و تجنب العوائق 5G و طائرة رباعية الدوار قابلة للطي و قدرة على التحكم عن بعد حتى 10000 متر. تأتي بسعر مذهل 24 USD ## P15 Drone Professional ### طائرة بدون طيار P15 الأحترافية، مزودة بكاميرا مزدوجة 8K ونظام تحديد المواقع مع تدفق بصري و تجنب العوائق. تعمل على شبكة 5G مع محرك بدون فرش، تصل إلى مدى 10000. تأتي بسعر مذهل 18,63 USD ## كوادكوبتر بجهاز تحكم عن بعد ### طائرة بدون طيار صغيرة للتحكم عن بعد، لعبة أطفال جديدة طائرة درون صغيرة ذات ارتفاع ثابت كوادكوبتر، تحكم في الطائرة من خلال هاتفك الذكي عبر تطبيق، مما يجعل استخدامها أسهل وأكثر راحة. تأتي بسعر مذهل 16,89 USD ## SG907 MAX Drone ### ZLL SG907 MAX الاحترافية بدون طيار، نظام تحديد المواقع RC ،4K HD ESC كاميرا، 5G FPV واي فاي، مع 3 محاور Gimbal، رحلة لمدة 25 دقيقة، محرك بدون فرشاة، Quadcopte. تأتي بسعر مذهل 130 USD ## Potensic ATOM Mini Drone ### طائرة Potensic Mini Drone بدون طيار مع جيمبال ثلاثي المحاور ونظام GPS لمسافة 6 كيلومترات وكاميرا احترافية 4K، طائرات بدون طيار بمحرك بدون فرشاة، لعبة رباعية المراوح RC. تأتي بسعر مذهل 269 USD ## MIJIA S2S Drone 5G 8K ### درون MIJIA S2S بدقة 8K و نظام GPS 5G احترافي للتصوير الجوي HD بكاميرا مزدوجة عالية الجودة مع تجنب شامل للعوائق و محركات بدون فرشاة و طائرة رباعية المراوح مثالية للمبتدئين و المحترفين. تأتي بسعر مذهل 38 USD ## F22 Raptor RC Plane ### طائرة F22 رابتور مزودة بجهاز تحكم عن بُعد 2.4G 2CH، هي طائرة شراعية تأتي مع جهاز تحكم عن بعد وأضواء LED. إنها مصنوعة من رغوة EPP، تعتبر طائرة لعب مثالية للأطفال و هدية مثالية. تأتي بسعر مذهل 23,15 USD ## L200 PRO MAX Drone 4K ### طائرة بدون طيار L200 PRO MAX الاحترافية 4K، تتميز بمحورين وانحراف 360 درجة لتجنب العوائق، محرك بدون فرشاة، نظام تحديد المواقع، كوادكوبتر FPV RC، طائرات بدون طيار. تأتي بسعر مذهل 102 USD ## CX 10 Mini Drone ### CX-10 طائرة بدون طيار صغيرة، 4CH اربعة قنوات، 2.4G ،LED، أجهزة الاستقبال عن بعد، لعبة هليكوبتر جيب، بدون طيار مع مصباح ليد، لعب للأطفال، ألعاب أطفال بدون طيار، ارخص درون cx 10 تأتي بسعر مذهل 08.55 USD ## MIJIA K998 Drone ### طائرة MIJIA K998 بدون طيار احترافية مع كاميرا عالية الدقة 8K و نظام s11Vision لتجنب العوائق، محرك بدون فرشاة، GPS و WIFI 5G FPV، درون رباعية المراوح للاطفال و الكبار. تأتي بسعر مذهل 57 USD ## V38 New RC Drone ### درون V38 الجديدة WIFI FPV مع كاميرا HD 6K و تحويم، طائرة هليكوبتر جيبية قابلة للتحكم عن بعد، طائرة رباعية الدوار قابلة للطي، ألعاب و هدايا للأطفال. مثالية للصور و مقاطع الفيديو عالية الجودة. تأتي بسعر مذهل 18 USD ### منتجات علي إكسبريس ساخنة اكتشف منتجات علي اكسبريس الأكثر شعبية و الأكثر مبيعا و التي لا تقبل المنافسة. تعرف على اقوى العروض الساخنة و الصفقات المذهلة. انغمس في عالم من الاكتشافات التي لا تقاوم!. نقدم لك أفضل ما في ALIEXPRESS . استكشف الأنماط الرائجة والتقنيات المبتكرة والإكسسوارات الفريدة. كل ذلك بأسعار مذهلة. أنقر هنا و تسوق بذكاء. ## منتجات علي اكسبريس الأكثر مبيعا : أحصل على منتجات علي اكسبريس الأكثر مبيعا بأسعار غير قابلة للمنافسة. تجد هنا المنتجات الأكثر طلبا هذا الشهر في كل المجالات و الفئات. نقوم بمتابعة عروض AliExpress بشكل يومي لنقدم لك أحدث المنتجات وأفضل الصفقات. ستجد هنا كل ما تحتاجه من أجل تجربة تسوق ممتعة ومربحة. ## سماعات بلوتوث أصلية من AliExpress إذا كنت تتسوق لشراء سماعات بلوتوث أصلية من AliExpress، فقد قمنا بتجميع أفضل سماعات البلوتوث اللاسلكية ذات الجودة العالية هنا والتي تتميز بوقت تشغيل أطول مع الراحة والاستماع الواضح وجودة صوت Hi-Fi مع تقنية إلغاء الضوضاء النشطة. ## أفضل الساعات الذكية في موقع aliexpress تبحث عن ساعة ذكية تناسب احتياجاتك و ميزانيتك؟ هل أنت من محبي التكنولوجيا الحديثة؟ هل تبحث عن ساعة ذكية تجمع بين الأناقة و الميزات المتقدمة بأسعار مناسبة؟ إليك الحل الأمثل!، إليك أفضل الخيارات من علي إكسبريس!، لقد قمنا بجمع أفضل الساعات الذكية المتوفرة على موقع علي إكسبريس، مع الأخذ بعين الاعتبار مختلف احتياجات المستخدمين و ميزانياتهم. هذه الساعات الذكية توفر مجموعة متنوعة من الميزات التي تتجاوز بكثير مجرد إظهار الوقت. سواء كنت تبحث عن ساعة تتبع للياقة البدنية أو ساعة تتصل بالهاتف الذكي الخاص بك، فإن هذه الساعات الذكية ستلبي احتياجاتك. هنا سنستكشف مجموعة من الساعات الذكية المتميزة المتوفرة على موقع علي اكسبريس. ## أفضل الهواتف الذكية من موقع aliexpress هنا ستجد مجموعة متنوعة من أفضل الهواتف الذكية من موقع aliexpress التي تناسب جميع الأذواق و الميزانيات. حيث نقدم لكم دائما الأفضل من بين الأفضل. ###### تابعنا على ###### تعرف علينا ###### أقسام المدونة ###### القائمة الرئيسية ###### قائمة المنتجات ###### موقع postSSuper كل ما تريد معرفته حول علي إكسبريس ###### © جميع الحقوق محفوظة 2024 موقع postSSuper Scroll to Top

Arabic

ar

الهوايات

أساسيات هواية التصوير بالطائرات بدون طيار

أفضل طائرات الدرون للمبتدئين

الدرون الأفضل في 2023 لماذا اخترنا هذه القائمة - Motor 283

https://motor283.com/ar/%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%81-%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%8A%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%81%D9%8A-2023-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%A7-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9

الدرون للمحترفين.. 5 اختيارات من الأفضل على الإطلاق · الدرون DJI Mavic 2 Professional · الدرون DJI Phantom 4 PRO Professional · الدرون DJI Inspire ...

May 5, 2023

https://motor283.com/ar/%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%81-%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%8A%D9%84/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%81%D9%8A-2023-%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%A7%D8%AE%D8%AA%D8%B1%D9%86%D8%A7-%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9

× اكتب في الاعلى واضغط زر الدخول لبدء البحث. او اضغط خروج للالغاء motor283_articles motor283_articlesmotor283_articles - © 2024 موتور 283 # الدرون للمحترفين.. 5 اختيارات من الأفضل على الإطلاق صهيب الشريف ### بقلم صهيب الشريف 05 مايو 2023 في عصر التكنولوجيا الذي نعيشه وسيطرة المحتوى المصور على حياتنا الاجتماعية فإن أفضل الطرق الحالية للتصوير تعتمد على الدرون والتي توجد الكثير من الأنواع منها، وبعد أن تحدثنا في موضوع سابق عن أبرز دليل الدرون للمبتدئين.. في هذا المقال نتطرق على أفضل خيارات للمحترفين، في هذه قائمة طائرات الدرون التي نتحدث عنها هنا تتميز بجودة الهيكل والمكونات وتأتي بكاميرات عالية الوضوح لتصوير الفيديو مع عزل أكبر قدر ممكن من الضوضاء من الصوت، كما تجيد التقاط الصور الثابتة وتحظى بعمر بطارية جيد نسبيا، ومقابل كل تلك الجودة قد تجد أن سعرها مرتفع قليلا.. أيضا بعض الدرون في قائمتنا يأتي أو يتوفر لها اكسسوارات تحسن من وظيفتها، وبدون إطالة نتعرف على أفضل الدرون للمحترفين في 2023. ## الدرون DJI Mavic 2 Professional الدرون DJI Mavic 2 Professional الدرون DJI Mavic 2 Professional تعد من وجهة نظرنا أفضل درون احترافية مع كاميرا و GBS، وإلى جانب دقة الكاميرا الممتازة، تجد محرك قوي قادر على الوصول بسهولة إلى سرعة 48 ميل في الساعة (حوالي 77 كيلو متر في الساعة). وتدعم الكاميرا تصوير الفيديو بدقة 4K HDR وتأتي مع نظام جيمبال معزز للثبات، وتتميز بنظام تكبير Zoom رائع، لكن احذر أن تكون من الدرون المحظورة في دولتك حيث بعض البلدان ما زال لديها قيود على بعض أنواع الدرون، ومن أبرز مزايا هذا الدرون أيضا أنه قادر على التعرف على العقبات في الاتجاه الأمامي لتسهيل عملية تجاوزها، أما أكبر العيوب فتشمل السعر المرتفع واحتياجها للترخيص في كثير من الدول. يتوفر الدرون بسعر 2,600 دولار أمريكي. ## الدرون DJI Phantom 4 PRO Professional الدرون DJI Phantom 4 PRO Professional يعد الدرون DJI Phantom 4 PRO Professional من أفضل الخيارات الموجودة في تصوير الصور والفيديوهات ويعجبنا فيه دعم الكاميرا ترميز H.264 بدقة 4K على 60 إطار في الثانية ودعم الترميز H.265 بدقة 4K على 30 إطار في الثانية، وكل منهما على معدل بت 100 ميجابت، وبتلك الترميزات يمكن التقاط وقت أطول للفيديوهات حيث لا تستغرق هذه الترميزات مساحة كبيرة في التخزين، وتأتي مع صندوق صلب يوفر حماية لها وعدة اكسسوارات، وأيضا تصل إلى سرعة 77 كيلو متر في الساعة. وأما ما يلام عليها هو السعر المرتفع وعدم ملائمتها للطيران داخل المباني. يتوفر الدرون بسعر 1,600 إلى 1,700 دولار أمريكي. ## الدرون DJI Inspire 2 Professional الدرون DJI Inspire 2 Professional الدرون DJI Inspire 2 Professional يعد من أفضل خيارات لتصوير الصور الثابتة والفيديوهات ويعجبنا فيها أنها تدعم دقة 4K للتصوير 360 درجة مع الجيمبال الدوار، كما تتميز بهيكل متين يمنحها قوة تحمل كبيرة، كما أنها مصممة لتحمل درجات الحرارة المرتفعة، وتدعم مقاومة الماء، ومن المزايا التي تعجبنا أيضا أنه يوجد زر مخصص لعملية الإقلاع والهبوط، أما أكبر العيوب بها فسيكون أيضا السعر الباهظ وعدم وجود ريموت مستقل للتحكم بها، حيث تكون عملية التحكم بالكامل من خلال تطبيق على الهاتف الذكي. يتوفر الدرون بسعر يبدأ من 3,299 دولار أمريكي. ## الدرون Autel Robotics EVO II Professional الدرون Autel Robotics EVO II Professional الدرون Autel Robotics EVO II Professional تعد من أفضل الخيارات خصيصا لصانعي مقاطع الفيديو الاحترافية مثل الأفلام القصيرة، حيث أفضل ما يميزها هو دعم الفيديو بدقة 8K ودعم تصوير الصور الثابتة بدقة 48 ميجابكسل، ولسهولة حملها أينما كنت يمكن طيها وحملها بسهولة، إلى جانب خفتها حيث تزن أكثر من 1 كيلو جرام بقليل، والمراوح يمكن قفلها من أجل الحفاظ عليها وتسهيل حملها، كما أن البطارية تسمح لها بالطيران 40 دقيقة بشكل متواصل، وأما عن العيوب فقد يكون السعر مرتفعا قليلا، والسرعة القصوى للمروحة ليست الأفضل. يتوفر الدرون بسعر 2,500 دولار أمريكي. ## الدرون Freefly Alta 8 Professional الدرون Freefly Alta 8 Professional الدرون Freefly Alta 8 Professional تعد من أفضل الخيارات للمصورين المحترفين، تتميز بثماني أذرع تحمل مراوح، وهذا يجعلها قادرة على رفع حمولة تزن 9 كيلو جرام، ما يجعلها مميزة للكثير من الاستخدامات، مثل توصيل البضائع في الحي، كما تعد ممتازة لمصوري الأفلام حيث يمكنك تركيب كاميرات كبيرة احترافية في التصوير، ويتميز تصميم الدرون من الخارج بمتانة جيدة، وأما أكبر عيوبها فستكون زمن الطيران القصير وأنها لا تأتي مع ريموت تحكم مستقل، بل يتم التحكم بها عن طريق الهاتف الذكي. هذا الدرون استثنائي في قائمتنا، وسعره أيضا استثنائي، يبدأ من نحو 17,500 دولار أمريكي. صهيب الشريف ### بقلم صهيب الشريف كاتب محتوى متمرس في الكتابة عن السيارات عاشق للسيارا منذ الطفولة وكنت محظوظ بكون مهنتي متعلقة بها # تحدي Ice Warrior في سكي دبي يعود من جديد: استعد للمغامرة الجليدية الاقوى في سبتمبر 2024 عهد كمال ### بقلم عهد كمال 06 سبتمبر 2024 تحدي Ice Warrior في سكي دبي يعود من جديد: استعد للمغامرة الجليدية الاقوى في سبتمبر 2024 # حقق الفوز في مسابقة الكوسبلاي: دليل شامل للابداع، التالق، والتفوق على المسرح عهد كمال ### بقلم عهد كمال 05 سبتمبر 2024 حقق الفوز في مسابقة الكوسبلاي: دليل شامل للابداع، التالق، والتفوق على المسرح # تحويل قصة BRZRKR الى انمي مثير يجمع بين العنف والاسطورة عهد كمال ### بقلم عهد كمال 29 أغسطس 2024 تحويل قصة BRZRKR الى انمي مثير يجمع بين العنف والاسطورة ### سيهمك ان تقرأ #### اختتام الجولة الثانية لبطولة السعودية تويوتا صعود الهضبة 2024 في محافظة الطائف #### رينو R17: اختبارية بروح كلاسيكية تُعيد إحياء الماضي بشكل مثالي #### أودي Q7 2024: الفخامة، الأداء، والتقنيات المتطورة في سيارة اس يو في مميزة ## اشترك الان في موتور 283 اشترك الان ليصلك اخر اخبار السيارات واللايف ستايل وكل ما تريد ان تعرفه عن السيارات والتزويد والكلاسيكيات بالاضافة الى وجهات السفر والسياحة وموضة الساعات والاكسسوارات للرجال - © 2024 موتور 283

Arabic

ar

الهوايات

أساسيات هواية التصوير بالطائرات بدون طيار

أفضل طائرات الدرون للمبتدئين

طائرة درون 2024: افضل 5 طائرات درون بدون طيار هذا العام - Samma3a

https://www.samma3a.com/tech/ar/best-buy/best-drones/

الحجم: 249 جرام · المدى: 6.2 ميل (10 كيلومتر) · مدة الطيران: 31 دقيقة كحد أقصى · مستوى 5 مقاومة الرياح · التصوير: ...

1-طائرة DJI Mini 2 (افضل طائرة درون للمبتدئين)

https://www.samma3a.com/tech/ar/best-buy/best-drones/

No results بحث القائمة بحث # طائرة درون 2024: افضل 5 طائرات درون بدون طيار هذا العام طائرة درون قبل بضعة سنوات، لم يكن يتخيل أحد أن طائرة درون سيتعدى دورها أكثر من مجرد لعبة مُسلية تُحلق في السماء. فقد أصبحت الطائرات بدون طيار من أهم الأدوات التي يعتمد عليها المبتدئين والمحترفين في التقاط الصور وتسجيل الفيديوهات وحتى صانعي الأفلام يستخدمونها لتصوير زوايا مميزة لا يمكن للكاميرا التقليدية أن تصل إليها. وسواء كنت مبتدئ وترغب في تجربة طائرة درون بدون طيار والتقاط صور ومقاطع فيديو لك وللعائلة ولأصدقائك من الأعلى أو محترف وتبحث عن طائرة بدون طيار لمساعدتك في عملك، أنت في المكان المناسب لأننا ستعرف بعد قليل على افضل 5 طائرات درون بدون طيار هذا العام 2024. ## جدول المحتويات ## كيفية اختيار افضل طائرة درون؟ عندما يتعلق الأمر بشراء طائرات بدون طيار، ليس عليك أن تفكر في العديد من العلامات التجارية والموديلات كما تفعل عند اختيار هاتف ذكي جديد. في الواقع، يمكن تصنيف معظم الطائرات بدون طيار إلى فئتين طائرات درون كبيرة، والطائرات الأصغر حجمًا التي تحتوي إما على كاميرا أو لا تحتوي على كاميرا على الإطلاق. أي واحد تختاره يعتمد على احتياجاتك. بالنسبة للبعض، لا تستحق الطائرة بدون طيار الحصول عليها ما لم تتمكن من التقاط لقطات مذهلة من السماء في الهواء الطلق. لكن بالنسبة للآخرين، فإن التحكم في طائرة تحلق في الهواء يعد أمرًا كافيًا بالنسبة لهم. وإذا كنت ترغب في اقتناء طائرة درون سواء للسباقات أو اللعب والترفيه أو حتى للتصوير وتسجيل فيديوهات احترافية، يجب أن تضع في اعتبارك عدد من العوامل المهمة قبل شراء طائرة بدون طيار وهذا يشمل: ### الكاميرا تضم طائرات درون في الوقت الحالي العديد من الكاميرا التي تختلف في العدد والدقة. الطائرات الأكثر تكلفة يمكنها التحليق لفترة أطول ولمسافة أبعد مع إمكانية التقاط صور أفضل. أما الطائرات الأقل تكلفة، ستجد بها كاميرا أيضًا ولكن لن تمنحك جودة عالية. ### عمر البطارية تمامًا مثل الهاتف الذكي، ستنفد طاقة الطائرة بدون طيار في النهاية، وإذا كنت ترغب في طائرة درون يمكنها التحليق لفترة طويلة مع أوقات شحن أقل. يجب عليك التركيز على طائرة بدون طيار تحتوي على بطارية كبيرة أو شراء بطارية احتياطية بسعر منفصل. ### تجنب العقبات أحد الميزات المهمة التي لن تجدها إلا في الطائرات بدون طيار الباهظة الثمن هي تجنب العقبات. يمكن لتلك الميزة أن تحمي طائرة الدرون الخاصة بك من الاصطدام بأي شيء أثناء التحليق وبالتالي لن تتحطم. تلك الميزة قد تُكلفك المزيد من المال ولكنها مهمة لحماية طائرتك. ### المدى ومسافة الطيران كل طائرة درون الطائرة يمكنها أن تتحرك بعيدًا عنك قبل أن تفقد السيطرة. تتمتع الطائرات بدون طيار الأكثر تكلفة وذات المستوى الاحترافي بقدرة على التحليق لمسافات أكبر، أما الطائرات الأقل، فيكون مداها أقل، وتذكر، أن عليك مراقبة طائرتك بدون طيار لتجنب إتلاف الممتلكات أو إصابة الحيوانات أو حتى الأشخاص. ## 1-طائرة DJI Mini 2 (افضل طائرة درون للمبتدئين) - الحجم: 249 جرام - المدى: 6.2 ميل (10 كيلومتر) - مدة الطيران: 31 دقيقة كحد أقصى - مستوى 5 مقاومة الرياح - التصوير: تسجيل فيديو 4K - السعر: 475$ على الرغم من مرور بضعة أعوام على إطلاقها، إلا أن طائرة درون DJI Mini 2 لا تزال تحتفظ بمكانتها المرموقة كأفضل خيار للمبتدئين والمغامرين الجدد في عالم التصوير الجوي. تتميز هذه الطائرة بتصميمها الذكي القابل للطي، مما يجعلها رفيقًا مثاليًا للسفر والمغامرات، حيث يمكن طيها بسهولة ووضعها في حقيبة الظهر دون عناء. ولا يقتصر تميزها على التصميم فحسب، بل تمتد مزاياها لتشمل نظام تحكم سهل الاستخدام، مصمم خصيصًا للمبتدئين، مما يتيح لهم الانطلاق في سماء الإبداع بثقة وسهولة. وبفضل بطاريتها القوية، تستطيع DJI Mini 2 التحليق لمدة تصل إلى نصف ساعة تقريبًا بشحنة واحدة، مما يمنحك وقتًا كافيًا لالتقاط صور ومقاطع فيديو مذهلة من الأعلى. ولا تتوقف قدرات هذه الطائرة عند هذا الحد، بل تمتد لتشمل مدى طيران يصل إلى 6.2 ميل (10 كيلومتر)، مما يتيح لك استكشاف آفاق جديدة والتقاط مشاهد خلابة من زوايا مختلفة. وبفضل كاميرتها المتطورة، يمكنك تسجيل فيديوهات بدقة 4K عالية الوضوح، لتخليد لحظاتك الثمينة بجودة سينمائية. وبسعر يبلغ 475 دولارًا، تُعد DJI Mini 2 استثمارًا مثاليًا للمبتدئين الذين يتطلعون إلى دخول عالم التصوير الجوي بثقة واقتدار، دون الحاجة إلى دفع مبالغ طائلة. إنها الطائرة التي تجمع بين الأداء المتميز، السهولة في الاستخدام، والسعر المناسب، لتكون الخيار الأمثل للمغامرين الجدد في عالم التصوير من السماء. ## 2-طائرة DJI Mini 3 Pro (افضل طائرة بدون طيار لفيديوهات تيك توك و إنستقرام) - الحجم: 290 جرام - المدى: 12 كيلومتر - مدة الطيران: 34 دقيقة كحد أقصى - الفيديو: تسجيل فيديو 4K - الصور: بدقة 48 ميجا بكسل - السعر: 600$ إذا كنت من عشاق صناعة المحتوى على منصات التواصل الاجتماعي، وتحديدًا تيك توك وإنستجرام ريلز، وتسعى لالتقاط صور وفيديوهات بطرق إبداعية وفريدة، فإن DJI Mini 3 Pro هي الدرون المثالية لك. بوزنها الخفيف الذي لا يتجاوز 290 جرامًا، ومداها الواسع الذي يصل إلى 12 كيلومترًا، ستتمكن من استكشاف آفاق جديدة وتوثيق لحظاتك المميزة بكل سهولة ويسر. تمتاز هذه الدرون بقدرتها الفائقة على قلب الكاميرا وتصوير الفيديوهات والصور في الاتجاه الرأسي بسلاسة تامة، مما يجعلها مثالية لمنصات التواصل التي تعتمد على هذا التنسيق. ستحصل على لقطات مذهلة بدقة 4K بمعدل يصل إلى 60 إطارًا في الثانية، لتضفي على محتواك لمسة احترافية لا مثيل لها. ولن تقتصر إبداعاتك على الفيديوهات فحسب، بل ستتمكن أيضًا من التقاط صور ثابتة بصيغة DNG بدقة تصل إلى 48 ميجابيكسل، لتخلد ذكرياتك بأدق التفاصيل. مع عمر بطارية يصل إلى 34 دقيقة كحد أقصى، ستتمتع بحرية أكبر في التصوير دون قيود. وبسعر 600 دولار، تعتبر DJI Mini 3 Pro استثمارًا قيمًا لمن يرغب في الارتقاء بمحتواه إلى مستوى جديد من التميز والإبداع. فلا تتردد في اقتنائها، وانطلق في رحلة تصوير لا تُنسى. ## 3-طائرة DJI Avata (أفضل درون من منظور الشخص الأول) - الحجم: 410 جرام - المدى: 11.6 كيلومتر - مدة الطيران: 18 دقيقة كحد أقصى - الفيديو: تسجيل فيديو 4K - السعر: 970$ هل سحرتك تلك الفيديوهات المنتشرة على منصات التواصل الاجتماعي، حيث ترى طائرة درون تنطلق برشاقة عبر مصنع ضخم أو تتراقص بمهارة بين المباني؟ إنها DJI Avata، الدرون الذي يرتدي مالكوه نظارة خاصة للتحكم بها بمنتهى السهولة، وكأنهم يرون بعيونها ويحلّقون معها في الجو، بدلًا من استخدام جهاز التحكم التقليدي. تتميز DJI Avata بكاميرا متطورة مزودة بمستشعر CMOS بحجم 1/1.7 بوصة، وبفضل محورها الدوار، تستطيع تصوير مقاطع فيديو بدقة 4K بمعدل 60 إطارًا في الثانية، لتخليد لحظاتك بأعلى جودة ممكنة. ومع وزنها الخفيف الذي لا يتجاوز 410 جرامًا، يمكنك حملها معك أينما ذهبت. تمنحك بطارية DJI Avata القوية حرية التحليق لمدة تصل إلى 18 دقيقة، لتستمتع بتجربة طيران لا تُنسى وتستكشف الأجواء من حولك بمدى يصل إلى 11.6 كيلومتر. وبسعر 970 دولارًا، تُعد DJI Avata استثمارًا رائعًا لمحبي المغامرة والتصوير الجوي، حيث تجمع بين الأداء المتميز والتقنيات المتطورة في تصميم مدمج وخفيف الوزن. ## 4-طائرة DJI Mavic 3 (أفضل طائرة درون للمصورين المحترفين) - الحجم: 958 جرام - المدى: 28 كيلومتر - مدة الطيران: 43 دقيقة كحد أقصى - الفيديو: تسجيل فيديو 4K - السعر: 1279$ يأتي الجيل الثالث من طائرات “DJI Mavic”، والمُسمى بـ “DJI Mavic 3″، ليُشعل حماس المُصورين المحترفين وهواة التصوير على حد سواء. بوزن لا يتجاوز 958 جرامًا، ومدى يصل إلى 28 كيلومترًا، ومدة طيران تصل إلى 43 دقيقة، تُعد هذه الطائرة بدون طيار رفيقًا مثاليًا للمغامرات الإبداعية. إن ما يميز “Mavic 3” هو مستشعر الصور الهائل بحجم 4/3، الذي يفوق في حجمه أي مستشعر آخر في معظم الطائرات بدون طيار المنافسة. هذا المستشعر العملاق يلتقط كمية أكبر من الضوء، مما يمنحك نطاقًا ديناميكيًا أوسع وصورًا فائقة الجودة بتفاصيل استثنائية، يمكنك اقتصاصها أو تعديلها بكل حرية دون المساس بجودتها. سواءً كنت مصورًا محترفًا يبحث عن لقطات جوية مذهلة، أو هاويًا يتطلع إلى توثيق لحظاته المميزة من الأعلى، فإن “DJI Mavic 3” بقدرتها على تسجيل فيديو بدقة 4K، وبسعر 1279 دولارًا، ستكون خيارًا مثاليًا لتلبية طموحاتك الإبداعية. ولا عجب أن هذه الطائرة بدون طيار الفريدة تحتل مكانة مرموقة ضمن أفضل 5 طائرات بدون طيار في عام 2024. ## 5-طائرة Emax Tinyhawk 2 (افضل درون للأطفال) - الحجم: 49.1 جرام - المدى: 90 متر - مدة الطيران: 7 دقائق كحد أقصى - الفيديو: تسجيل فيديو 1080p - السعر: 140$ في ختام جولتنا بين أفضل طائرة درون لعام 2024، نصل إلى جوهرة صغيرة تخطف الأنظار بسرعتها وخفة حركتها. إنها Emax Tinyhawk 2، الطائرة التي لا تتوقف عند الحدود التقليدية، بل تتخطاها لتقدم أداءً استثنائيًا في عالم السباقات الجوية. بوزن لا يتجاوز 49.1 جرام ومدى يصل إلى 90 مترًا، تتميز هذه الطائرة بقدرتها على التحليق لمدة تصل إلى 7 دقائق، لتمنحك فرصة الاستمتاع بمشاهدة المناظر الخلابة من الأعلى أو التقاط مقاطع فيديو بدقة 1080p. على الرغم من أن الطائرات الدرون الشهيرة مثل DJI Mini تتباهى بسرعتها، إلا أن Emax Tinyhawk 2 تتفوق عليها بقدرتها على الوصول إلى سرعات مذهلة تتجاوز 100 ميل في الساعة. إنها ليست مجرد طائرة، بل هي سهم ينطلق في السماء برشاقة وخفة. ما يميز هذه الطائرة هو تصميمها المرن وقدرتها على القيام بمناورات بهلوانية تخطف الأنفاس. إنها مثالية للمبتدئين الذين يرغبون في دخول عالم السباقات الجوية، كما أنها هدية رائعة للأطفال الذين يحلمون بالتحليق في السماء. بسعرها المعقول وسهولة تعلم قيادتها، تُعد Emax Tinyhawk 2 خيارًا مثاليًا للراغبين في الاستمتاع بتجربة طيران فريدة دون الحاجة إلى خبرة مسبقة. والأهم من ذلك، أن أعطالها قليلة، مما يضمن لك استمتاعًا متواصلًا وتجربة طيران سلسة وممتعة. سواءً كنت تبحث عن طائرة درون لتصوير المناظر الطبيعية الخلابة أو للمشاركة في سباقات جوية مثيرة، فإن Emax Tinyhawk 2 ستكون رفيقك المثالي في هذه المغامرة. ## خِتامًا .. وبهذا نصل إلى ختام رحلتنا في عالم الطائرات بدون طيار لعام 2024، بعد أن استعرضنا معًا نخبة من أفضل خمس طائرات درون متاحة حاليًا. نتمنى أن تكون هذه الجولة قد أضاءت لكم الطريق نحو اختيار الطائرة الأنسب لاحتياجاتكم وميزانيتكم، سواء كنتم من المبتدئين الراغبين في خوض غمار هذه الهواية الممتعة، أو من المحترفين الباحثين عن أحدث التقنيات لالتقاط صور ومقاطع فيديو مذهلة. من طائرة DJI Mini 2 المدمجة والسهلة الاستخدام، إلى طائرة DJI Mavic 3 المتطورة بقدراتها التصويرية الاستثنائية، مرورًا بطائرة DJI Mini 3 Pro المثالية لمقاطع الفيديو القصيرة، وطائرة DJI Avata المبتكرة بتصميمها الفريد، وصولًا إلى طائرة Emax Tinyhawk 2 المصممة خصيصًا للأطفال، لقد قدمنا لكم مجموعة متنوعة من الخيارات لتلبية مختلف الأذواق والمتطلبات. نتمنى لكم رحلة ممتعة وآمنة في عالم الطيران، ونأمل أن تكون هذه المقالة قد أفادتكم في اختيار رفيقكم المجنح المثالي. ## اترك ردّاًإلغاء الرد لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.الحقول الإلزامية مشار إليها بـ * الاسم * البريد الإلكتروني * الموقع أضف تعليقًا * احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي. إرسال التعليق في هذه الصفحة ستجد مجموعة خلفيات ايفون فخمة، أنيقة، كيوت، وعالية الدقة 4k. أعلنت ، العلامة التجارية للصوتيات من Logitech، عن إضافة جديدة إلى مجموعة مكبرات الصوت Bluetooth الخاصة بالعلامة التجارية. يُعد Ultimate Ears Miniroll الجديد أكثر مكبر صوت محمول في مجموعة سماعات سبيكر من الشركة. يحتوي مكبر الصوت الجديد على حزام سيليكون للتثبيت السريع والآمن بالدراجة أو حزام الحقيبة. بفضل حجمه الصغير ووزنه الخفيف، تم تصميم Miniroll […] شارك مارك جورمان من بلومبرج مؤخراً بعض المعلومات حول حدث Apple القادم “Its Glowtime”. ستعلن Apple عن سلسلة iPhone 16 ويُشاع أيضاً أنها ستكشف عن Apple Watch Series 10 ومودبلات AirPods الجديدة. الآن، ورد أنه قد نرى ظهور AirPods Max 2024 الجديدة في الحدث. إذا حدث هذا، فسيكون هذا أول تحديث لسماعات الرأس منذ ظهورها […] أعلنت العلامة التجارية الأسترالية للتكنولوجيا Alogic عن منتجات جديدة في معرض IFA 2024. وتشمل منتجات Alogic الجديدة ماوس جديد ولوحات مفاتيح لاسلكية، بالإضافة إلى شاشة جديدة تماماً تتضمن كاميرا ويب مُدمجة بدقة 4K. كما ستعرض Alogic بعض شاشات الكمبيوتر التي تشمل Clarity Touch 5K وEdge 34 و40 بوصة Ultrawide OHD وHorizon 34 بوصة Ultrawide. وستبدأ […] قالت شركة Telegram في صفحة الأسئلة الشائعة الخاصة بها إنها قامت بتحديث موقعها على الويب للسماح للمُستخدمين بالإبلاغ عن الدردشات الخاصة إلى المشرفين عليها، كما قامت بتحديث بعض ميزات الخصوصية الأخرى بعد اعتقال مؤسس تليجرام Pavel Durov في فرنسا الشهر الماضي بتهمة “الجرائم التي ارتكبها أطراف خارجية”. لقد حافظ تطبيق تليجرام الذي يخدم ما يقرب […] أعلنت شركة سوني عن أحدث جيل من سماعات الرأس الاحترافية المرجعية، سماعات الرأس Sony MDR-M1 بتصميم مُحدث ومدى ترددات أوسع واستجابة مُحسنة لصوت البيس Bass. تم الإعلان لأول مرة في مؤتمر Google I/O للمطورين في مايو عن ميزة البحث المدعومة بالذكاء الاصطناعي “Ask Photos” في Google Photos، والتي تم طرحها للمُستخدمين بدءاً من اليوم. ستتوفر ميزة Ask Photos التي تسمح للمُستخدمين بطلب العثور على الصور باستخدام استعلامات أكثر تعقيداً بالذكاء الاصطناعي، لعملاء محددين في الولايات المتحدة قبل التوسع إلى باقي […] تقدم علامة Soundcore الصوتية من Anker مجموعة جديدة من سماعات الرأس اللاسلكية بتقنية إلغاء الضوضاء والتي يمكن طيها لتصبح أصغر بنسبة 50⁒. تأتي سماعات Soundcore Space One Pro باللونين الأسود والكريمي وهي متوفرة اعتباراً من 5 سبتمبر مُقابل 200 دولار. تطلق Soundcore على نظام الطيّ الجديد اسم FlexiCurve. بالإضافة إلى المحاور والمفصلات المُعتادة التي نراها […] أطلقت أمازفيت الساعة الذكية Amazfit GTR 4 New من سلسلة GTR من الشركة، بعد تشويقات. تأتي هذه الساعة بشاشة AMOLED عالية الدقة مقاس 1.45 بوصة، و200 واجهة ساعة قابلة للتخصيص، وشاشة بخاصية always-on. هناك أكثر من 150 وضعاً رياضياً والقدرة على التعرف الذكي على 8 رياضات تلقائياً، والتعرف الذكي على تمارين تدريب القوة وبث بيانات […] - العنوان: الامارات: دبي، أبو ظبي، السعودية: الرياض، جدة، الكويت، عُمان، البحرين، مصر، لبنان: بيروت - البريد الإلكتروني: [email protected] سماعة للتسوق اونلاين - جميع الحقوق محفوظة © 2024

Arabic

ar

الهوايات

أساسيات هواية التصوير بالطائرات بدون طيار

أفضل طائرات الدرون للمبتدئين

ما هي أفضل طائرة درون للتصوير؟ - فوتوغرافيا

https://photoghraphia.com/h/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D8%A9-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%88%D9%8A%D8%B1

ما هي أفضل طائرة درون للتصوير؟ · طائرة الدرون (DJI Mini 2) · طائرة الدرون (DJI Mini 3 Pro) · طائرة الدرون (DJI Air 2S) · طائرة الدرون (Yuneec ...

Jan 18, 2023

https://photoghraphia.com/h/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D8%A9-%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%B5%D9%88%D9%8A%D8%B1

ما هي أفضل طائرة درون للتصوير؟ # ما هي أفضل طائرة درون للتصوير؟ نُشر في 18 يناير 2023 ، آخر تحديث 17 فبراير 2023 ## المحتويات يُوجد العديد من أنواع طائرات الدرون بدون طيار المخصصة للتصوير الفوتوغرافي الجوي، وفي هذا المقال نُقدم لك أفضلها من حيث المواصفات والميّزات دون ترتيبٍ محدد: ## طائرة الدرون (DJI Mini 2) تُعتبر مناسبة بشكلٍ كبير للمبتدئين في مجال التصوير الجوي، وفيما يأتي أبرز الميّزات التي توفرها:[١] - كاميرا فيديو ثابتة ثلاثية المحاور بدقة 4K بكسل، مع إمكانية التقاط صور بدقة 12 ميجابكسل. - خاصية تحديد الموقع العالمي (GPS) والعثور على مكان الطائرة (Find My Drone) في حال ضياعها. - بث فيديو مباشر أثناء التصوير على الهاتف الذكي المرتبط بالطائرة. - السعر المناسب بالنسبة للمواصفات التي تدعمها، حيث لا يتجاوز الـ 500 دولار. - التصميم الصغير والوزن الخفيف، حيث يصل إلى 249 غ.[٢] ## طائرة الدرون (DJI Mini 3 Pro) توفر هذه الطائرة مجموعة متكاملة من الوظائف والميّزات ل تصوير احترافي، وفيما يأتي أبرز الميّزات التي تدعمها:[٣] - دقة تصوير فيديوهات تصل إلى 4K بكسل وبمعدل 60 إطارًا في الثانية، بالإضافة إلى التقاط صور بدقة 48 ميجابكسل. - مستشعرات بـ3 اتجاهات؛ لتجنب التصادم أثناء الطيران مع الأجسام المحيطة. - وظائف دوران تعمل بتقنية الذكاء الاصطناعي؛ للحصول على أفضل وأسرع أداء أثناء التصوير. - التصميم الصغير والوزن الخفيف، حوالي 249 غ فقط. ## طائرة الدرون (DJI Air 2S) تُعتبر من طائرات الدرون متعددة الاستخدامات، وفيما يأتي أبرز الميّزات التي توفرها:[٢] - التصميم المرن والقابل للطي. - مستشعر لتجنب التصادم أثناء الطيران مع الأجسام المحيطة. - دقة تصوير للفيديوهات عالية جدًا تصل إلى 5.4K بكسل وبمعدل 30 إطارًا في الثانية، و دقة الصور حوالي 20 ميجابكسل. - دعم التقريب الرقمي؛ للحصول على صور أكثر دقة وإبداعًا. ## طائرة الدرون (Yuneec Typhoon H Plus) تُعتبر من أفضل أنواع طائرات الدرون من حيث الثبات والاستقرار أثناء التصوير، وفيما يأتي أبرز الميّزات التي توفرها:[٤] - 6 مراوح عالية الثبات والاستقرار، خاصًة في الظروف الجوية غير المستقرة، مثل الرياح الشديدة. - مستشعر لتجنب التصادم أثناء الطيران مع الأجسام المحيطة. - وحدة تحكم تتضمن شاشة تعمل باللمس مقاس 7 بوصة. - دقة تصوير فيديوهات عالية تصل إلى 4K بكسل وبمعدل 60 إطارًا في الثانية، والتقاط صور بدقة 20 ميجابكسل. - الدوران حوالي 360 درجة، مما يُمكّن المصور من التقاط صور وتسجيل فيديوهات أكثر إبداعًا. ## طائرة الدرون (+Autel Evo Nano) تُعتبر من أفضل الأنواع المناسبة للاستخدام في الأماكن ذات الإضاءة المنخفضة، وفيما يأتي أبرز الميّزات التي توفرها:[٢] - مستشعر كبير ذو أداء قوي خاصًة في الأماكن المُظلمة وذات الإضاءة المنخفضة. - دقة تصوير فيديوهات تصل إلى 4K بكسل وبمعدل 30 إطارًا في الثانية، والتقاط صور بدقة 12.5 ميجابكسل. - ثبات واستقرار عالٍ أثناء التصوير، خاصًة في ظروف الرياح الشديدة. - الكشف عن لأجسام المحيطة وتجنب التصادم معها أثناء الطيران. - الوزن الخفيف أقل من 250 غ. ## أنواع أخرى مميّزة - طائرة (Insta360 Sphere) - تدعم التصوير بزاوية 360 درجة. - طائرة (Sony Airpeak S1) - توفر دقة تسجيل فيديوهات عالية تصل إلى 5.1K بكسل وبمعدل 50 إطارًا في الثانية. - طائرة (DJI Inspire 2 & Zenmuse X5S) - تُعد مناسبة للاستخدام الاحترافي وتدعم كاميرات وعدسات قابلة للتبديل. - طائرة (+Skydio 2) - توفر ميّزات أمان وتتبع عالية. ## المراجع هل كان المقال مفيداً؟نعملا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً ✕ رائع! شكراً لك الاشتراك بقائمة بريد فوتوغرافيا بريدك الإلكتروني * الاسم* إرسال ✕ نأسف لذلك! كيف يمكن تحسين المقال ؟ * 100/0 نحن نقوم بقراءة جميع الردود و نستخدمها لتحسين موقعنا. قد لانقوم بالرد دائماً الاشتراك بقائمة بريد فوتوغرافيا أدخل بريدك الإلكتروني* الاسم * إرسال مقالات ذات صلة ما هي معدات التصوير؟ يعتمد اختيار معدات التصوير على ميزانية وتفضيلات المصور، وعلى نوع التصوير الفوتوغرافي... أنواع الكاميرات للتصوير الفوتوغرافي تأتي كميرات التصوير بأنواع عديدة، ولكل واحدة منها استخدامات معينة،... ما هي أفضل كاميرا لتصوير الفيديو؟ عند شراء كاميرا فيديو جديدة يجب مقارنة كل طراز والتأكد من ثلاثة عوامل... أنواع كاميرات التصوير تتنوع أنواع كاميرات التصوير، مثل الكاميرات الرقمية ذات العدسة الأحادية العاكسة... أفضل عدسات للتصوير يميل معظم المصورين إلى اختيار الكاميرات التي تأتي مع عدسات متعددة، تقوم هذه العدسات... جميع الحقوق محفوظة © فوتوغرافيا 2024

Arabic

ar

الهوايات

أساسيات هواية التصوير بالطائرات بدون طيار

أفضل طائرات الدرون للمبتدئين

كاميرا HD بتقنية واي فاي FPV، افضل طائرة درون للمبتدئين مع ...

https://www.amazon.sa/%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A6%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D8%8C-%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9%D8%8C-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%8C-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%8C/dp/B0BNXR312L

كاميرا HD بتقنية واي فاي FPV، افضل طائرة درون للمبتدئين مع تثبيت الارتفاع، بطارية معيارية، وظيفة التحليق، انقلاب ثلاثي الابعاد، وضع تتبع جهاز التحكم، تشغيل ...

https://www.amazon.sa/%D9%84%D9%84%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D8%A6%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9%D8%8C-%D9%85%D8%B9%D9%8A%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%A9%D8%8C-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%84%D9%8A%D9%82%D8%8C-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%8C/dp/B0BNXR312L

جارٍ التوصيل إلى Riyadh تحديث الموقع الكل جميع الأقسامآلات موسيقيةأجهزة Amazonأدوات وتحسينات المنزلأزياء Amazonألعاب الفيديوالأجهزة المنزليةالألعاب والدمىالإلكترونياتالبقالة والطعام الفاخرالجمال والعناية الشخصيةالرياضة واللياقة البدنيةالصناعة والعلمالفنون والحرف والخياطةالمطبخ والطعامالمنزل والحديقةبرايم فيديوبطاقات الهداياطفلعروض مستودع أمازونقطع وإكسسوارات السياراتكتبمتجر أمازون العالميمستلزمات الحيوانات الأليفةمستلزمات الرعاية الصحية والأسرة والطفلمنتجات المكتبمنتجات المنزل بحث Amazon.sa كاميرا HD بتقنية واي فاي FPV، افضل طائرة درون للمبتدئين مع تثبيت الارتفاع، بطارية معيارية، وظيفة التحليق، انقلاب ثلاثي الابعاد، وضع تتبع جهاز التحكم، تشغيل بمفتاح واحد، مناسبة للمبتدئين والعاب الاطفال: اشتري اون لاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون السعودية غير متوفر حالياً. لا نعرف متى أو فيما إذا كان هذا المنتج سيتوفر مرة أخرى التوصيل إلى Riyadh - تحديث الموقع تمت الإضافة إلى لم يتم إضافة السلعة إلى القائمة. يرجى المحاولة مرة أخرى. ### عذراً، حدثت مشكلة. حدث خطأ أثناء استرداد قوائمك المفضلة. يرجى المحاولة مرة أخرى. ### عذراً، حدثت مشكلة. القائمة غير متوفرة. - - - - - - - - #### الصورة غير متوفرة الصورة غير متوفرة لـ اللون: - كاميرا HD بتقنية واي فاي FPV، افضل طائرة درون للمبتدئين مع تثبيت الارتفاع، بطارية معيارية، وظيفة التحليق، انقلاب ثلاثي الابعاد، وضع تتبع جهاز التحكم، تشغيل بمفتاح واحد، مناسبة للمبتدئين والعاب الاطفال - لمشاهدة هذا الفيديو، قم بتحميل مشغل فلاش - مقاطع الفيديو - عرض 360 درجة - الصور # كاميرا HD بتقنية واي فاي FPV، افضل طائرة درون للمبتدئين مع تثبيت الارتفاع، بطارية معيارية، وظيفة التحليق، انقلاب ثلاثي الابعاد، وضع تتبع جهاز التحكم، تشغيل بمفتاح واحد، مناسبة للمبتدئين والعاب الاطفال دفع إلكتروني فقط سياسة الإرجع معاملتك آمنة يدعم الدفع الإلكتروني فقط هذا المنتج من هذا البائع يدعم الدفع الإلكتروني فقط عند الشراء. للتعرف على شروط الدفع النقدي عند الاستلام، اقرأ المزيد ### سياسة الإرجع اضغط على روابط الفئات أدناه للحصول على نافذة الإرجاع وإستثناءت الإرجاع (إن وجدت). معاملتك آمنة نحن نعمل بجد لحماية أمنك وخصوصيتك. يقوم نظام أمان الدفع لدينا بتشفير معلوماتك أثناء نقلها. نحن لا نشارك تفاصيل بطاقة الائتمان الخاصة بك مع البائعين الخارجيين، ولا نبيع معلوماتك للآخرين. معرفة المزيد غير متوفر حالياً. لا نعرف متى أو فيما إذا كان هذا المنتج سيتوفر مرة أخرى - [مفتاح سرعة بزر واحد]: سرعة منخفضة للمبتدئين، طيار ماهر. اجعل رحلتك أسهل. . - [ثبات الارتفاع]: تحتوي الطائرة بدون طيار على مستشعر ضغط هواء مدمج. ستقوم الطائرة بدون طيار بالتحكم عن بعد بضبط الارتفاع تلقائيًا. يجعل من السهل التحكم في الطائرة بدون طيار. . - [زر واحد 360 درجة للإقلاع/الهبوط بلمسة واحدة]: باستخدام زر، يمكنك القيام بالإقلاع والهبوط والانقلاب 360 درجة. . - [وضع تتبع جهاز التوجيه ووقت طيران 8 دقائق]: يسمح للاعبين من أي مستوى بقيادة وتشغيل الطائرات بدون طيار بسهولة. حتى إذا كان حجم الطائرة بدون طيار صغيرًا، فإن وقت الطيران حوالي 8 دقائق! أطول بكثير من معظم الطائرات بدون طيار الكبيرة! لدينا خدمة ما بعد البيع عالية الجودة، نرحب باستفسارك - [وظيفة إيقاف الطوارئ بزر واحد]: تم تصميم هذه الوظيفة للمبتدئين لتجنب فقدان التحكم في الطائرة بدون طيار أو التسبب في تلف المحرك. . أبلغ عن مشكلة مع هذا المنتج ## هل تبحث عن معلومات محددة؟ ## مراجعات المستخدمين - 5 نجمة4 نجمة3 نجمة2 نجمة1 نجمة5 نجمة 0%0%0%0%0%0% - 5 نجمة4 نجمة3 نجمة2 نجمة1 نجمة4 نجمة 0%0%0%0%0%0% - 5 نجمة4 نجمة3 نجمة2 نجمة1 نجمة3 نجمة 0%0%0%0%0%0% - 5 نجمة4 نجمة3 نجمة2 نجمة1 نجمة2 نجمة 0%0%0%0%0%0% - 5 نجمة4 نجمة3 نجمة2 نجمة1 نجمة1 نجمة 0%0%0%0%0%0% لحساب التقييم الإجمالي بالنجوم والنسبة المئوية للتصنيف بالنجوم، فإننا لا نستخدم متوسطًا بسيطًا. وبدلاً من ذلك، ينظر نظامنا إلى أشياء مثل مدى حداثة المراجعة وإذا ما كان المراجع قد اشترى المنتج على Amazon أم لا. كما يحلل المراجعات للتحقق من الجدارة بالثقة. صورة المستخدم 5.0 من 5 نجوم الصور في هذا التقييم ### لا توجد مراجعات السلع التي عرضتها مؤخراً وتوصيات مميزة › بعد عرض صفحات تفاصيل المنتجات، ابحث هنا للرجوع إلى الصفحات السابقة التي قد تكون مهتماً بها بسهولة. اعرف المزيد عنا تسوق معنا كن شريكاً معنا دعنا نساعدك حقوق الطبع والنشر © لعام 1996-2024 محفوظة لشركة Amazon.com أو الشركات التابعة لها - شركة افاق كيوتيك للتجارة العامه السجل التجاري رقم١٠١٠٤٣٤٧٠٠ والرقم الضريبي ٣٠١٣٢٣٠٧٣٩

Arabic

ar

الهوايات

أساسيات هواية التصوير بالطائرات بدون طيار

أفضل طائرات الدرون للمبتدئين

أفضل 8 طائرات بدون طيار درون للتصوير الفوتوغرافي بجودة عالية

https://fixthephoto.com/ar/best-drone-for-photography.html

أفضل 8 طائرات بدون طيار لالتقاط الصور · 1. DJI Mavic 3 - اختيارنا · 2. DJI Mini SE · 3. DJI Air 2S · 4. EVO Nano + · 5. DJI Phantom 4 PRO · 6. Powervision PowerEgg X.

https://fixthephoto.com/ar/best-drone-for-photography.html

Menu Lightroom Photoshop Templates Video My Account أفضل 8 طائرات بدون طيار درون للتصوير الفوتوغرافي بجودة عالية # أفضل 8 طائرات بدون طيار درون للتصوير الفوتوغرافي بجودة عالية طائرات بدون طيار للتصوير الفوتوغرافي الأعلى تصنيفًا للاستخدام الاحترافي والمبتدئين. تسمح الطائرات بدون طيار للمصورين بالتقاط صور مذهلة دون حجز طائرة أو طائرة هليكوبتر. يتقن المزيد والمزيد من المصورين المتخصصين في تصوير المناظر الطبيعية والعقارات والصور الشخصية تقنيات وتقنيات جديدة لتحديث محافظهم بصور مذهلة تم التقاطها بمساعدة طائرة بدون طيار. معظم الطائرات بدون طيار المحترفة التي تُباع بسعر أعلى تكلف على الأقل 2 ألف دولار . ومع ذلك ، إذا كانت ميزانيتك محدودة ، فلا يزال بإمكانك العثور على طائرة بدون طيار موثوقة لن تكلفك أكثر من 500 دولار - 1000 دولار . هذه الطائرات بدون طيار مناسبة تمامًا للمستخدمين المبتدئين. ## أفضل 8 طائرات بدون طيار لالتقاط الصور في هذه القائمة ، قمنا بتجميع النماذج التي تتيح لك التقاط الصور ومقاطع الفيديو بجودة عالية. وهي مزودة بكاميرات دوارة وميزات مدمجة لتثبيت الصورة تتيح لك التقاط صور واضحة حتى في مواقف التصوير الصعبة. لقد اختبرت طائرات بدون طيار لميزانيات واحتياجات مختلفة. استخدم مصنعوهم أحدث تقنيات التحكم في الطيران والكاميرا للتأكد من أن هذه النماذج يمكنها التعامل مع أي عقبة تعترض طريقها. ### 1. DJI Mavic 3 - اختيارنا أفضل طائرة بدون طيار للتصوير الفوتوغرافي dji mavic 3 طائرة بدون طيار للتصوير الفوتوغرافي وزن : 895 جرام | وحدات البكسل الفعالة في الكاميرا : 20 ميغا بكسل | أوضاع التحكم : جهاز التحكم عن بعد (RC) | تحوم أو عقد الموقف : 46 دقيقة - ✚ تقريب بصري 7x ورقم 28x - ✚ شامل تجنب عقبة - ✚ أوقات الرحلات مناسبة - ✚ ميزات أمنية رائعة - - مبالغ فيها بعض الشيء $ Rating DJI Mavic 3 يشبه Mavic Air 2 من حيث الوظائف ويكلف أقل مرتين ونصف. إنه مزود بمستشعر صورة 4/3 عالي المستوى ويتميز بكاميرا Hasselblad القوية. باستخدامه ، يمكنك التقاط صور بدقة 20 ميجابكسل ومقاطع فيديو 5.1K بألوان غنية. ميزة أخرى لهذه الطائرة بدون طيار هي سعة البطارية الرائعة. يمكنك استخدامه لمدة 46 دقيقة ، مما يفسر موقعه الأول في هذه القائمة. ما يجعلها أفضل طائرة بدون طيار للتصوير الفوتوغرافي هو أنها تتميز بأجهزة استشعار لاكتشاف العوائق بسرعة. لا داعي للقلق بشأن فقده لأنه يأتي مع ميزات تلقائية تتيح لك إعادته بأمان. تختار الطائرة بدون طيار تلقائيًا مسار الرحلة الأكثر أمانًا. تم التقاط الصورة بـ dji mavic 3 ### 2. DJI Mini SE حجم مضغوط dji mini se طائرة بدون طيار للتصوير وزن : 242 جرام | وحدات البكسل الفعالة في الكاميرا : 12 ميغا بكسل | أوضاع التحكم : جهاز التحكم عن بعد (RC) | تحوم أو عقد الموقف : 30 دقيقة - ✚ صغير وخفيف الوزن - ✚ GPS وضغط الارتفاع - ✚ سعر معقول - - فقط تنسيق JPEG للصور - ✚ وقت طويل من العمل المستقل $ Rating DJI Mini SE هي طائرة بدون طيار متقدمة لا تشغل مساحة كبيرة ويمكن أن تتسع لأي منها حقيبة ظهر بدون طيار. يجعلها مثالية لمصوري السفر وهواة التصوير الجوي. في حين أنها خفيفة الوزن جدًا ، إلا أنها تتميز بميزات تجعلها مقاومة للرياح. نظرًا لأن هذه الطائرة بدون طيار لا يزيد وزنها عن 250 جرامًا ، فلا داعي لتسجيلها لدى السلطات. إنه يبرز من بين نماذج الميزانية الأخرى ولديه تطبيق أصلي سهل الاستخدام يتيح لك الوصول إليه تلقائيًا. إلى جانب ذلك ، يمكنك إعادة الطائرة بدون طيار إلى المنزل بسرعة والتأكد من تبريدها بشكل صحيح. تم التقاط الصورة باستخدام dji mini se ### 3. DJI Air 2S تقنية نقل الصور dji air 2s طائرة بدون طيار للتصوير وزن : 600 جرام | وحدات البكسل الفعالة في الكاميرا : 20 ميغا بكسل | أوضاع التحكم : جهاز التحكم عن بعد (RC) | تحوم أو عقد الموقف : 31 دقيقة - ✚ يدعم تنسيقات JPG و RAW - ✚ أقصى مدة طيران مثيرة للإعجاب - ✚ إطار صغير قابل للطي - ✚ 8 جيجا بايت للتخزين - - عمر بطارية قصير - - بالكاد مناسبة للتصوير في المناطق الحضرية $ Rating يأتي DJI Air 2S مع مجموعة من الميزات المثيرة ، وكاميرا احترافية ، وأدوات تحكم سهلة الاستخدام لتجربة سلسة. في حين أن هذا النموذج ميسور التكلفة ، إلا أنه موثوق وآمن. بفضل مستشعر تجنب العوائق ، لا داعي للقلق من اصطدام طائرتك بدون طيار بأي عوائق في طريقها. تتمثل نقطة البيع الرئيسية لهذه الكاميرا في المستشعر مقاس 1 بوصة الذي يسمح للمصورين بالتقاط صور بدقة 20 ميجابكسل و shoot مقاطع فيديو بدقة 5.4 كيلوبايت. إنه يجعل هذه الطائرة بدون طيار قابلة للمقارنة مع سعر Mavic 3 الأغلى. تم التقاط الصورة باستخدام dji air 2s ### 4. EVO Nano + كشف العوائق evo nano + بدون طيار للتصوير الفوتوغرافي وزن : 249 جرام | وحدات البكسل الفعالة في الكاميرا : 50 ميغا بكسل | أوضاع التحكم : جهاز التحكم عن بعد (RC) | تحوم أو عقد الموقف : 30 دقيقة - ✚ مستشعر كبير وعدسة رائعة - ✚ صغير وخفيف الوزن - ✚ صور عالية الوضوح - ✚ خيارات Air 2S في طائرة بدون طيار سعة 250 جرام - - الإطار عرضة للكسر - - تحكم غير مريح $ Rating يتميز EVO Nano + بمستشعر CMOS مقاس 1 / 1.28 بوصة ، والذي يسمح لك بالتقاط صور بدقة 50 ميجابكسل. مرشح ألوان RYYB وفتحة عدسة f / 1.9 لحساب مستويات ضوضاء منخفضة. بفضل ذلك ، يمكنك التقاط صور احترافية في ظروف الإضاءة المنخفضة. إنها طائرة بدون طيار فريدة بهذا الحجم ومجهزة بنظام احترافي لتجنب العقبات. يجعلها مثالية للمصورين المهتمين بالتصوير الجوي والذين يرغبون في shoot إشراك المحتوى. بالإضافة إلى ذلك ، فهي مزودة بأجهزة استشعار ثلاثية الاتجاهات تدعم الرؤية المجهرية وتسمح لهذا النموذج بتجنب العقبات في طريقه بغض النظر عن اتجاه رحلته. تم التقاط الصورة باستخدام evo nano + ### 5. DJI Phantom 4 PRO محركات قوية dji phantom 4 pro طائرة مسيرة للتصوير وزن : 468 جرام | وحدات البكسل الفعالة في الكاميرا : 20 ميغا بكسل | أوضاع التحكم : جهاز التحكم عن بعد (RC) | تحوم أو عقد الموقف : 30 دقيقة - ✚ كاميرا ممتازة - ✚ وقت كبير ومسافة الرحلة - ✚ نظام أمان جيد التصميم - ✚ أوضاع الطيران الذكية - - إنه غير قابل للطي - - سعر $ Rating إنه بالتأكيد أفضل منتج لـ تصوير حفل زفاف بدون طيار. استخدم مبتكرو DJI Phantom 4 Pro أحدث التطورات التكنولوجية وتزويدها بكاميرا حساسة مقاس 1 بوصة مع غشاء ميكانيكي وأجهزة استشعار أمان من جميع الجوانب وبطارية ضخمة. ما يجعلها مختلفة عن غيرها من الطائرات بدون طيار للتصوير الفوتوغرافي هو أن الكاميرا بها نسبة تباين عالية ، وأيزو 12800 كحد أقصى وفتحة عدسة f2.8 حساسة للضوء. تتميز العدسة بزاوية رؤية واسعة تبلغ 84 درجة. مستشعر CMOS أكبر بأربع مرات من مستشعرات معظم الطائرات بدون طيار الأخرى. لذلك ، يمكنك الحصول على لقطات بجودة ممتازة. أفضل طائرة بدون طيار للتصوير الجوي بها كاميرا جديدة يمكنها منافسة الكاميرات الأرضية وكاميرات الفيديو الاحترافية. تم التقاط الصورة بـ dji phantom 4 pro ### 6. Powervision PowerEgg X السكن مقاوم للماء powervision poweregg x طائرة بدون طيار للتصوير الفوتوغرافي وزن : 860 جرام | وحدات البكسل الفعالة في الكاميرا : 12 ميغا بكسل | أوضاع التحكم : جهاز التحكم عن بعد (RC) | تحوم أو عقد الموقف : 30 دقيقة - ✚ نموذج مقاوم للماء - ✚ التتبع المستند إلى AI - ✚ يمكن استخدامها ككاميرا فيديو - ✚ تطبيق محلي ملائم - - مستشعر صورة صغير $ Rating تم إنشاء PowerEgg X كبديل ميسور التكلفة للطائرات بدون طيار باهظة الثمن. تأتي مع مجموعة متنوعة من الميزات المتقدمة وهي مقاومة تمامًا للعوامل الجوية ، مما يجعل من الممكن استخدامها في سيناريوهات التصوير المختلفة. إلى جانب ذلك ، تظل مستقرة حتى في الظروف الجوية الصعبة. ومع ذلك ، هناك بعض العيوب كذلك. يمكنك التقاط صور في أوضاع مختلفة ولكن قد يكون من الصعب التبديل بينها بسرعة. بالإضافة إلى ذلك ، قد تلاحظ بعض المشكلات في برنامجها. إنه مزود بكاميرا جيدة بدقة 12 ميجابكسل. يمكنك التقاط صور تعادل 27 ملم دون أي تأثير ملحوظ على عين السمكة. هذا النموذج لا يضغط الصور بقدر ما تفعله النماذج الأخرى. يمكنك shoot في RAW وتهيئة إعدادات الكاميرا يدويًا ، مما يسهل عليك تحسين صورك لاحقًا. على سبيل المثال ، يمكنك تحرير صورك لإزالة تأثير نقوش صورة صغير ملحوظ قليلاً. تم التقاط الصورة بـ powervision poweregg x ### 7. DJI Inspire 2 وقت ممتاز ومسافة الرحلة dji inspire 2 طائرة بدون طيار للتصوير الفوتوغرافي وزن : 3440 جرام | وحدات البكسل الفعالة في الكاميرا : 20 ميغا بكسل | أوضاع التحكم : جهاز التحكم عن بعد (RC) | تحوم أو عقد الموقف : 27 دقيقة - ✚ ثلاث كاميرات - ✚ 360 درجة دوران الكاميرا - ✚ نظام أمان موثوق - - حجم كبير - ✚ نظام الشاسيه الفريد $ Rating تعد الطائرة DJI Inspire 2 أكثر الطائرات بدون طيار للمستهلك أداءً عاليًا في التصوير الفوتوغرافي وتسجيل الفيديو. إنه يوضح وظائف رائعة وميزات رائعة للكاميرا. يمكن اعتبار هذه الطائرة بدون طيار معيارًا لصناعة الأفلام. هذه بدون طيار مع الكاميرا لديه هيكل رفع قابل للتعديل. يمكن أن تدور الكاميرا بزاوية 360 درجة دون التعرض لخطر إدخال عناصر الطائرة بدون طيار في الإطار. الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أنه مزود بثلاث كاميرات تختلف في إمكانياتها. الى جانب ذلك ، هذا النموذج ميسور التكلفة. تم التقاط الصورة بـ dji inspire 2 ### 8. Yuneec Typhoon H3 تم تصميم الكاميرا بالاشتراك مع لايكا yuneec typhoon h3 طائرة بدون طيار للتصوير وزن : 1990 ز | وحدات البكسل الفعالة في الكاميرا : 20 ميغا بكسل | أوضاع التحكم : جهاز التحكم عن بعد (RC) | تحوم أو عقد الموقف : 28 دقيقة - ✚ موثوقة 6 دوارات بدون طيار - ✚ ميزات الأمان وإطار متين - ✚ مثبت السرعة لالتقاط صور واضحة - - مكلفة - - يشغل مساحة كبيرة - ✚ تحكم PX4 $ Rating لقد سمعت الكثير عن هذا مفيد طائرة بدون طيار للتصوير العقاري هذا مناسب للمحترفين والمبتدئين على حد سواء. يأتي مزودًا بمجموعة من الميزات المتقدمة التي تسهل استخدامه وتجعله مناسبًا لالتقاط الصور الجوية ولقطات الفيديو. تم تكوين الطائرة بدون طيار مسبقًا ، مما يسمح لك باستخدامها خارج نطاق box. إنه أمر لا بد منه للمصورين المحترفين الذين يرغبون في إتقان تقنيات تصوير الفيديو الجديدة. ما يجعلها أفضل طائرة بدون طيار للتصوير الفوتوغرافي في هذا النطاق السعري هو أنها تدعم جودة صورة رائعة. علاوة على ذلك ، أحب أن هذه الطائرة بدون طيار مريحة للاستخدام. بالإضافة إلى ذلك ، من السهل اصطحابه معك في أي مكان. إنه مزود بآلية سريعة التحرير ، والتي تمكنك من استخدامه دون أي تأخير. عند السفر ، يمكنك طي مراوحها وأذرعها الدوارة لوضعها في حقيبتك. الصورة مأخوذة مع yuneec typhoon h3 صورة اسم الميزات dji mavic 3 DJI Mavic 3 اختيارنا - تجنب عقبة عالية المستوى - أوقات الرحلات مذهلة - إجراءات السلامة الاحترافية DJI Mini SE المدمج - نموذج خفيف الوزن - GPS والارتفاع - سعر رائع DJI Air 2S متين - أقصى مدة طيران رائعة - حجم صغير ، إطار قابل للطي - 8 جيجا بايت من التخزين ## كيف تختار طائرة بدون طيار جيدة للتصوير؟ كيفية اختيار أفضل طائرة بدون طيار للتصوير الفوتوغرافي سواء كنت تبحث عن ميزانية أو طائرة بدون طيار عالية الجودة ، ستجد مجموعة متنوعة من الطرز للاختيار من بينها. في هذه الأيام ، يمكنك العثور على كل من طائرات التصوير الأساسية بدون طيار والنماذج الأكثر تكلفة المزودة بكاميرات احترافية في السوق. اقرأ لتتعلم كيفية اختيار طائرة بدون طيار مع مراعاة أهم العوامل. ### الحجم المادي لمصفوفة الكاميرا الحد الأدنى للحجم الذي يجب الانتباه إليه عند اختيار طائرة بدون طيار لالتقاط الصور هو 1 / 2.3 بوصة ، وهذا قياسي. أي شيء أقل ليس جادًا وليس جيدًا للصور عالية الجودة. من الناحية المثالية ، أنت بحاجة إلى طائرة بدون طيار بمصفوفة بقياس 1 بوصة. ### دقة الكاميرا وكلما كانت الصورة أعلى ، زادت حدة الصور التي ستحصل عليها ، لأنك تحتاج إلى إظهار كافة التفاصيل الموجودة في الصورة. الحد الأدنى الذي يجب الانتباه إليه هو 12 ميغا بكسل. من الناحية المثالية ، تبلغ 20 ميجابكسل. ### وقت الرحلة الحد الأدنى 15 دقيقة. على النحو الأمثل ، يجب أن تكون مدة الرحلة من 25 إلى 30 دقيقة. ضع في اعتبارك أن الوقت يعتمد على درجة حرارة الهواء وقوة الرياح وطريقة التحكم في الطائرة بدون طيار. عادةً ما يكون الوقت الفعلي أقل من 2-4 دقائق مما أشارت إليه الشركة المصنعة. ### مسافه: بعد اختيار أفضل طائرة بدون طيار للتصوير الفوتوغرافي إذا تم استخدام كاميرا بدون طيار لتصوير حفلات الزفاف والاحتفالات الأخرى ، فإن 100 متر كافية ، ولكن إذا كنت تبحث عن أفضل طائرة بدون طيار للتصوير الفوتوغرافي للسفر إلى shoot الطبيعة والمناظر الطبيعية ، فمن الضروري وجود مسافة 2 كم على الأقل. إلى جانب ذلك ، ستكون مسافة الرحلة التي حددتها الشركة المصنعة صحيحة فقط في ظل الظروف المثالية (خارج المدينة في المناطق المفتوحة حيث لا يوجد تداخل لاسلكي أو خطوط كهرباء ، إلخ). في مدينة كبيرة ، تكون المسافة 2-3 مرات أقل من تلك المذكورة. عادةً ما يكون الحد الأقصى للارتفاع محدودًا على مستوى البرنامج (عادةً 500 متر). ### رحلة طيران مستقرة هذا عامل مهم آخر له جودة صورة ضخمة impact. إذا تحركت الطائرة بدون طيار بشكل غير متوقع ، فقد تصبح صورك ضبابية وسيكون من المستحيل عليك التقاط كل شيء بالتفصيل. لضمان تحليق مستقر تحت أي ظروف ، يجب أن تحتوي الطائرة بدون طيار على نظام تحكم متقدم وأجهزة استشعار مدمجة. يعتقد العديد من المصورين المحترفين أن الطائرات بدون طيار من طراز DJI يمكنها بسهولة التغلب على منافسيها عندما يتعلق الأمر برحلات التحليق المستقرة. ### المواد والبناء النماذج الأكثر تكلفة مصنوعة من البلاستيك ، مما يجعلها خفيفة الوزن للغاية. عادة ما تصنع نماذج السباقات من الكربون. تتمتع الطائرات بدون طيار المعدنية بإطارات أكثر متانة لكنها عادة ما تكون أكثر تكلفة. هناك الكثير من الطائرات بدون طيار القابلة للطي والتي لا تكلف الكثير ، مما يجعلها مثالية للمسافرين. يمكن طيها بسهولة ولا تستهلك مساحة كبيرة في أمتعتك. هذه النماذج مريحة للغاية ومضغوطة. ### أمان قد تحتوي الطائرات بدون طيار على مراوح محمية بشكل كامل أو جزئي. إنه يضمن أن دواراتهم لن تتأثر بشكل كبير بالاصطدام. إلى جانب ذلك ، تتمتع جميع الطائرات بدون طيار بإجراءات أمنية إضافية تحميها أثناء الهبوط. بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون كاميراتهم مغطاة بغطاء بلاستيكي شفاف يمنع التلف المحتمل. ### الميزات الذكية باستخدام الطائرات بدون طيار للتصوير الفوتوغرافي تكلف الطائرة بدون طيار الجيدة لالتقاط الصور الكثير. يحدث ذلك لأن مثل هذه النماذج عادة ما تكون مزودة بكاميرات وأنظمة تحكم رائعة. إلى جانب ذلك ، لديهم العديد من الميزات الذكية التي تسهل بشكل كبير عملية التصوير. يمكن للطائرات بدون طيار تتبع الكائن تلقائيًا والتقاط صور سيلفي واستخدام مسارات طيران مبرمجة مسبقًا. تأتي كل طائرة كوادكوبتر مع مجموعة فريدة من الميزات والحلول. ### دعم تنسيق RAW / DNG في حالة عدم قيامك بتعديل صورك في Photoshop أو Lightroom ، فلا داعي للانتباه إلى التنسيقات التي تدعمها طائرة بدون طيار. ومع ذلك ، في جميع الحالات الأخرى ، من المهم أخذها في الاعتبار. إذا كانت طائرة بدون طيار لالتقاط الصور تدعم تنسيقات RAW و DNG ، فسيكون من الأسهل عليك تحسين صورك بعد ذلك. ما يجعل هذه التنسيقات مختلفة هو أنها تحفظ جميع المعلومات التي تلتقطها الكاميرا. إنها مفيدة حقًا لحفظ الصور الملتقطة في الليل. ## التعليمات - • هل أحتاج إلى تعلم كيفية قيادة طائرة بدون طيار لالتقاط الصور؟ إذا كنت من هواة التصوير الجوي ، فالجواب هو نعم. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يتم استخدام الطائرات بدون طيار من قبل المسافرين والمدونين الذين يرغبون في مشاركة الصور حول تجاربهم. من السهل إتقانها وتأتي مع ميزات يدوية تجعلها مثالية حتى للمبتدئين. باستخدامهم ، يمكنك التقاط صور لا يمكن التقاطها بكاميرا عادية. - • ما الذي أحتاج إلى معرفته قبل استخدام طائرة بدون طيار؟ إذا كنت ذاهبًا في رحلة لأداء التصوير الجوي بطائرات بدون طيار ، فيجب عليك فحص تشريعات الدولة المضيفة بعناية وقراءة دليل التأمين بدون طيار. ربما ستحتاج إلى ترخيص للرحلات الجوية ، أو قد تكون محظورة تمامًا. - • هل الطائرات بدون طيار لها مسافة طيران وارتفاع محدود؟ نعم ، كل نموذج له قدرات محدودة. يمكن لبعض الطائرات بدون طيار الطيران لمسافة 100 متر فقط ، ومع ذلك ، إذا اخترت طائرة بدون طيار باهظة الثمن ، فيجب أن تكون قادرة على الطيران لمسافة تصل إلى 5 أميال. عند اختيار طائرة بدون طيار ، فكر في المهمة التي تحتاج إلى تحقيقها. تسمح لك النماذج التي يمكن أن تطير لفترة أطول بالتقاط المزيد من الصور المذهلة ، مما يجعل من السهل التقاط صور لأهداف مختلفة من بعيد. - • هل تستطيع إدارة الطيران الفيدرالية تتبع طائرتك بدون طيار؟ نعم ، تمتلك إدارة الطيران الفيدرالية (FAA) جميع القدرات الفنية التي تسمح لها بالقيام بذلك. إلى جانب ذلك ، قدموا اقتراحًا جديدًا بتدابير أكثر صرامة ستمنحهم الحق في تتبع كل طائرة بدون طيار في البلاد. - • هل يجوز أن تطير طائرة بدون طيار في الليل؟ على الرغم من عدم وجود قيود على استخدام الطائرات بدون طيار بعد غروب الشمس ، لا يمكنك القيام بذلك إلا إذا كان لديك طراز مزود بنظام إضاءة خاص يساعدك في معرفة موقع الطائرة بدون طيار الخاصة بك. في حال قررت استخدام ضوء ستروب ، تأكد من تسجيل الطائرة بدون طيار في FAA حيث من المحتمل أن يتجاوز وزنها 250 جرام. محتوى: YOU MAY ALSO LIKE: RECENT POSTS: Send Email Fixthephoto Languages: © Copyright 2024 Fixthephoto.com | All Rights Reserved. Languages: © Copyright 2024 Fixthephoto.com | All Rights Reserved.

Arabic

ar

الهوايات

أساسيات هواية التصوير بالطائرات بدون طيار

أفضل طائرات الدرون للمبتدئين

أفضل طائرات الدرون المتوفّرة في الأسواق لعام 2024 | AraMobi اراموبي

https://aramobi.com/m-articles/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%91%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%88/

أفضل طائرات الدرون المتوفّرة في الأسواق لعام 2024 · DJI Mavic 3 Cine · DJI Inspire 2 · DJI Mavic 2 Pro · +Autel Robotics Evo Lite · DJI Air 2S · DJI Mini 2 · DJI FPV.

https://aramobi.com/m-articles/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B7%D8%A7%D8%A6%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%B1%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%88%D9%81%D9%91%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D9%88/

search_icon # أفضل طائرات الدرون المتوفّرة في الأسواق لعام 2024 أفضل طائرات الدرون المتوفّرة في الأسواق لعام 2024 حصلت طائرات الدرون على شعبية كبيرة في السنوات الاخيرة وذلك لأنّها وفّرت القدرة على التقاط الصور وتسجيل مقاطع الفيديو من الأعلى الأمر الذي لم يكن متوفّرًا في السابق، وقد دخلت هذه المنتجات في صناعة السينما حيث رأينا مجموعة من الأفلام التي تم تصويرها من الأعلى باستخدام كاميرا الدرون. ونظرًا لأهمّية هذه الطائرات والإمكانات الكبيرة التي تقدّمها فقد بدأنا نرى شركات تستثمر ملايين الدولارات للوصول إلى الطائرة الأفضل ممّا يجعل عملية الاختيار أكثر تعقيدًا. فيما يلي جمعنا لكم أفضل طائرات الدرون المتوفّرة في الأسواق لعام 2022 ## DJI Mavic 3 Cine هذه الطائرة هي النسخة المطوّرة من DJI Mavic 3 والتي تعتبر واحدة من أفضل المنتجات المتوفّرة في السوق وذلك بفضل التصميم القابل للطي. وتأتي هذه الطائرة مع كاميرا مزدوجة تبلغ دقّة الكاميرا الرئيسية 20 ميجابيكسل والكاميرا الأخرى هي كاميرا مقرّبة حتى يتمكن المستخدم من الحصول على صور جيدة. وإلى جانب جودة الصور فإنّ ما يهم المستخدمين هو وقت الطيران ومن هذه الناحية يمكنك الاعتماد على هذه الطائرة وذلك لأنّك ستحصل على 45 دقيقة من الطيران المتواصل. تتوفّر نسختان من هذه الطائرة الأولى DJI Mavic 3 والتي تأتي مع ذاكرة تخزينية 8 جيجابايت، أمّا الطائرة الأخرى DJI Mavic 3 Cine فإنّها تأتي مع 1 تيرابايت من التخزين الأساسي إضافةً إلى جهاز تحكّم عن بعد متطوّر يوفّر مجموعة من المزايا الإضافية التي تساعد المستخدمين على التحكّم بالطائرة بطريقة أبسط. أمّا بالنسبة للسعر فإنّ هذه الطائرة تعتبر باهظة الثمن حيث يبلغ سعر الإصدار القياسي DJI Mavic 3 ما يصل إلى 2199 دولار أمريكي أمّا النسخة المطوّرة DJI Mavic 3 Cine فإنّ سعرها يصل إلى 4999 دولار أمريكي. - تاريخ الإطلاق: نوفمبر 2021 - مدّة الطيران: 46 دقيقة - دقّة الكاميرا: 20 ميجابيكسل - سرعة الطيران: 70 كم في الساعة ## DJI Inspire 2 تعتبر هذه الطائرة الأفضل في حال كنت ترغب بشراء طائرة درون لتصوير مشاهد احترافية من الأعلى وذلك لأنّ أبرز ما يميّزها عن غيرها من الطائرات هو وجود الكاميرا الاحترافية. تأتي هذه الطائرة مع خيارات متنوّعة بالنسبة للتصوير الفوتوغرافي أي يمكنك اختيار نوع العدسة التي ترغب بها وفقًا لتفضيلاتك، ولكن بحسب معظم المراجعات والآراء التي انتشرت على شبكة الإنترنت فإنّ أفضل كاميرا متوفّرة لهذه الطائرة هي Zenmuse X7 لذا من الأفضل اختيار هذه الكاميرا عند شراء هذه الطائرة وذلك لأنّها أشبه بكاميرا DSLR احترافية ولكنّها مُعَلّقة في السماء. أمّا بالنسبة للطائرة فهي تشبه الطائرات الأخرى ولكن أفضل طريقة لاستخدام هذه الطائرة هو وجود اثنين من الأفراد الأول يتحكّم بالطائرة والآخر يتحكّم بالكاميرا وذلك للحصول على أفضل نتيجة ممكنة. بالحديث عن المزايا فإنّ هذه الطائرة تعتبر من الطائرات الأسرع بفضل قوّة المحرّك ويمكن بث التسجيلات بشكل مباشر على الهواء الأمر الذي قد يكون هامّاً بالنسبة للقنوات التلفزيونية وغرف صناعة الأخبار، ولكن تعتبر باهظة الثمن حيث يبلغ سعر الطائرة دون الكاميرا 2999 دولار أمريكي ويزداد السعر بحسب الكاميرا التي تقوم باختيارها وقد تضطر لشراء بعض الملحقات الإضافية. - تاريخ الإطلاق: 2016 - مدّة الطيران: 27 دقيقة - دقّة الكاميرا: خيارات متنوّعة وفقًا لرغبة المستخدم - سرعة الطيران: 93 كم في الساعة ## DJI Mavic 2 Pro إنّ ما يميّز هذه الطائرة عن غيرها من الطائرات هو ثمنها المنخفض نسبياً حيث لا يتجاوز سعرها 2000 دولار أمريكي. وسعرها المنخفض لا يعني بأنّك ستحصل على جودة منخفضة وذلك لأنّها تقدّم صور بجودة عالية بفضل التعاون مع شركة Hasselblad العريقة. وتأتي سلسلة Mavic 2 بمجموعة من الطائرات التي تختلف عن بعضها البعض بنوعية الكاميرات المُثَبّتة على الطائرة حيث يمكنك الحصول على Mavic 2 Zoom التي تعتبر أفضل من حيث التقريب بالمقارنة مع Mavic 2 Pro. أمّا بالحديث حول المزايا فإنّ هذه الطائرة تعتبر من الطائرات السريعة والتي تتسم بالاستقرار والتوازن أثناء الطيران كما تأتي بمجموعة من المستشعرات التي تساعد الطائرة على تجنّب العوائق في الأعلى لذا تعتبر من الخيارات الأكثر أمانًا. أمّا من حيث الاستخدام فإنّ استخدامها يعتبر سهلًا حتى ولو كان المستخدم يستخدم هذه الطائرات لأول مرّة، ويبدأ سعر الطائرة مع 1449 دولار أمريكي ويرتفع بناء على المواصفات والملحقات الأخرى التي ترغب بالحصول عليها. - تاريخ الإطلاق: 2018 - مدّة الطيران: 31 دقيقة - دقّة الكاميرا: 20 ميجابيكسل - سرعة الطيران: 71 كم في الساعة ## +Autel Robotics Evo Lite تأتي هذه الطائرة بنسختين الأولى هي Autel Robotics Evo Lite والأخرى +Autel Robotics Evo Lite وتختلف هذه الطائرات عن بعضها البعض بإمكانية التصوير ودقّة المستشعر، ولكن يمكننا القول بأنّ الأداء النهائي مستقر ومتوازن بغض النظر عن الطائرة التي وقع عليها الاختيار. وعلينا الإشارة إلى أنّ نسخة +Lite تعتبر أفضل في التصوير في ظروف الإضاءة المنخفضة ممّا يجعلها مناسبة للتصوير ليلًا. وإلى جانب الميّزات التي تحدّثنا عنها فإنّ السعر يعتبر مناسبًا حيث يبدأ سعر الإصدار القياسي Evo Lite من 1249 دولار أمريكي ويبدأ سعر الإصدار الأحدث من 1349 دولار أمريكي. - تاريخ الإطلاق: 2021 - مدّة الطيران: 40 دقيقة - دقّة الكاميرا: 20 ميجابيكسل - سرعة الطيران: 68 كم في الساعة ## DJI Air 2S تم إطلاق هذه الطائرة في عام 2021  وهي بمثابة تحديث على النسخة الأقدم DJI Air 2 وتأتي هذه الطائرة مع كاميرا تبلغ دقّتها 20 ميجابيكسل ويبلغ حجم المستشعر 1 بوصة فقط وهي المرّة الأولى التي يتم فيها توفير إمكانيات كهذه بهذا السعر المنخفض حيث لا يتجاوز سعر هذه الطائرة مبلغ 1000 دولار أمريكي. تقدّم الطائرة صورًا عالية الجودة ويمكنها التكبير حتى 8X وتوفّر نطاق كبير في حال كنت ترغب بتصوير مساحات كبيرة ولكن لا تعتبر هذه الطائرة مناسبة للمحترفين وإنّما مناسبة للمستخدمين الذين يرغبون بتجربة هذه الطائرات للمرّة الأولى وذلك لأنّ المستخدمين المحترفين غالبًا ما يبحثون عن طائرات توفّر تسجيلات بجودة احترافية وهذه الطائرة ليست مُصَمّمة لهذا الغرض ولكنّها مناسبة للمهام العادية وتملك كاميرا مميّزة بالفعل بالنظر إلى السعر حيث يبدأ السعر من 999 دولار أمريكي. - تاريخ الإطلاق:  2021 - مدّة الطيران: 31 دقيقة - دقّة الكاميرا: 20 ميجابيكسل - سرعة الطيران: 68 كم في الساعة ## DJI Mini 2 تم إطلاق هذه الطائرة في عام 2020 وهي النسخة الأحدث من Mavic Mini التي تم إطلاقها في عام 2019. في الحقيقة لا تختلف هذه الطائرة عن الإصدار الأقدم من حيث الشكل ولكنّها تقدّم أداءً أفضل بالنسبة للتصوير الفوتوغرافي كما أنّها تمتلك محرّك أفضل يسمح لها بالطيران بشكل متوازن كما يمكنها الطيران لفترات أطول من النسخة الأقدم، ويبدأ سعر هذه الطائرة من 2449 دولار أمريكي وترتفع التكلفة مع شراء ملحقات إضافية للطائرة. - تاريخ الإطلاق: 2020 - مدّة الطيران: 31 دقيقة - دقّة الكاميرا: 12 ميجابيكسل - سرعة الطيران: 58 كم في الساعة ## DJI FPV تم إطلاق هذه الطائرة في عام 2021 وقد كانت الشركة تعمل على تطوير الطريقة التي تطير بها الطائرة لذا يمكنك ملاحظة ذلك بوضوح عند الانتقال بسلاسة بين أوضاع الطيران المتاحة حيث يمكنك الانتقال من وضع السباق إلى الوضع العادي بمرونة كبيرة وإلى جانب ذلك فإنّها توفّر سرعات طيران كبيرة جدًا عند المقارنة مع الطائرات الأخرى المتوفّرة في السوق وقد وفّرت الشركة مجموعة كبيرة من الملحقات التي يمكن استخدامها مع هذه الطائرة، يبدأ سعر الطائرة مع 1299 دولار أمريكي ويرتفع السعر في حال قمت بشراء ملحقات إضافية. - تاريخ الإطلاق: 2021 - مدّة الطيران: 20 دقيقة - دقّة الكاميرا: 12 ميجابيكسل - سرعة الطيران: 140 كم في الساعة ## DJI Mini 3 Pro تعتبر هذه الطائرة من المنتجات الجديدة المتوفّرة في السوق فقد تم إطلاقها في عام 2022 وتمتلك تصميماً أنيقاً بالفعل. تتميّز هذه الطائرة بوجود كاميرا توفّر صورًا بجودة عالية كما يمكنها تصوير مقاطع الفيديو بمعدّل 30 إطار في الثانية ويمكنها الطيران بشكل متواصل حتى 34 دقيقة وتزن 250 جرام تقريبًا ولكن في حال قمت بشراء بطّارية أكبر فإنّها ستصبح أثقل ولكنّها ستطير حتى 47 دقيقة بشكل متواصل. هذه الطائرة ليست متوفّرة للشراء في الوقت الحالي ووفقًا لإعلانات الشركة فإنّ هذه الطائرة ستتوفّر في الأسواق مع نهاية يونيو/حزيران القادم ولكنّها متاحة للطلب المسبق في الوقت الحالي ويبلغ سعرها 759 دولار أمريكي. - تاريخ الإطلاق:  2022 - مدّة الطيران: 34 أو 47 دقيقة - دقّة الكاميرا: 48 ميجابيكسل - سرعة الطيران: 56 كم في الساعة ## Syma X5C-1 هذه الطائرة مُصَمّمة للمستخدمين الذين يرغبون باستكشاف هذه المنتجات وذلك لأنّها توفّر معظم الميّزات وتمكن المستخدم من تعلّم أساسيات التحليق وكيفية التحكّم بالطائرة بسعر منخفض. يمكن تصنيف هذه الطائرة ضمن فئة الألعاب ولكنّها توفّر تجربة مماثلة تمامًا للطائرات الحقيقية الأغلى ثمنًا ويمكن للمستخدم من خلالها تعلّم كيفية التحكّم بهذه الطائرات وكيف يسجّل مقاطع الفيديو وجميع التفاصيل الأخرى. بالتالي فإن هذه الطائرة مناسبة للأشخاص الذين يشعرون بالفضول حول اقتناء هذه الطائرات ولكن لا يرغبون باستثمار مبالغ مالية ضخمة وذلك لأنّ الشخص الذي يستخدم هذه الطائرات لأوّل مرّة قد يتعرّض لمشاكل كثيرة قد تؤدّي إلى تلف الطائرة من أول رحلة لذا فإنّ هذه الطائرة تعتبر أفضل في حالات كهذه. - تاريخ الإطلاق:  2015 - مدّة الطيران: 10 دقائق - دقّة الكاميرا: تصوير بدقّة p720 - سرعة الطيران: 18 كم في الساعة ## Hubsan H111 يمكننا القول بأنّ هذه الطائرة هي من فئة الألعاب أيضًا حيث توفّر تجربة مشابهة للطائرات الحقيقية بسعر منخفض وهي صغيرة الحجم ويمكن نقلها بسهولة حيث لا يتجاوز حجمها حجم الكف الواحدة، ولكن بالطبع فإنّ الميّزات التي تقدّمها محدودة نوعًا ما وذلك لأنّ البطّارية صغيرة السعة كما أنّها لا تطير لفترات طويلة ويمكن تصنيفها على أنّها مناسبة للاستخدام الداخلي فقط أكثر من كونها مناسبة للتحليق في المساحات الواسعة في الخارج. لكن علينا الإشارة هنا إلى أنّها توفّر تجربة استخدام سهلة ويمكن للمستخدمين الحصول عليها وتطوير مهاراتهم في التحكّم بهذه الطائرات وذلك لأنّها تقدّم تجربة مماثلة للتجربة الحقيقية. - تاريخ الإطلاق:  2014 - مدّة الطيران: 5 دقائق - دقّة الكاميرا: لا يوجد كاميرا - سرعة الطيران: 11 كم في الساعة شاركها! اشترك نبّهني عن التعليقات الجديدةالردود على تعليقاتي guest Label {}[+] الاسم* البريد الالكتروني* *لن يظهر بريدك الالكتروني لزوار المواقع guest Label {}[+] الاسم* البريد الالكتروني* *لن يظهر بريدك الالكتروني لزوار المواقع 1 تعليق الأحدث الأقدم Inline Feedbacks مشاهدة كافة التعليقات احمد النصري احمد النصري 1 سنة سابقاً هناك مشكله كبيره في ادخال طائرات الدرون في العراق حيث انها حتى الان تعتبر ممنوعه ويتم مصادره الطائره لو شحنتها الا ان تشتريها من مناطق الشمال ولايمكن ان تطيرها في اماكن سكنيه بسبب لسكان ولو طيرتها بالقرب من مجمع حكومي سيتم مسائلتك قانونيا تستطيع شرائها من الشمال واستعمالها لتصوير في اماكن محدده مثل المنزل او العمل او عمل اعلانات تجاريه او داخل استوديو او في اماكن سياحيه مكشوفه ربما الملويه في سامراء او اماكن حضاريه اخرى مكشوفه رد ## 👈🏻 اضغط على القسم الذي تريد الانتقال إليه YouTube player YouTube player ## روابط إعلانية أو من خلال التواصل معنا عبر صفحة أعلن معنا #### جوجل تطلق رسمياً نظام التشغيل الجديد Android 15 لكن لم يصل بعد لأي من الهواتف #### تطبيقات تساعدك للتحقق من صحة بطارية الهاتف .. كيف؟ للأندرويد والآيفون #### تحميل تطبيق دريفت - للمحادثة والدردشة بالفيديو - Drift - Chat & Video مجاناً برابط مباشر على هاتفك #### مراجعة Galaxy Flip 6 القابل للطيّ من سامسونج .. تطوّر ملحوظ في نظام التصوير Insert

Arabic

ar

الطبيعة

أجمل المناظر الطبيعية في العالم

أجمل المناظر الطبيعية في العالم

اكتشف أجمل المناظر الطبيعية في العالم التي تأسر القلوب

https://al-ain.com/article/most-beautiful-landscapes-world

أجمل المناظر الطبيعية الخلابة في العالم · 1. جراند كانيون · 2. الشفق القطبي · 3. ماتشو بيتشو · 4. الحاجز المرجاني العظيم · 5. حديقة يوسمايت ...

Jan 8, 2024

https://al-ain.com/article/most-beautiful-landscapes-world

الغاء المزيد الثلاثاء 2024/9/10 07:41 م وضع ليلي اللغة تابعونا على السوشيال ميديا # اكتشف أجمل المناظر الطبيعية في العالم التي تأسر القلوب العين الإخبارية - نسمة العربي الإثنين 2024/1/8 04:32 م بتوقيت أبوظبي share link on facebook[share link on twitter](https://twitter.com/intent/tweet/?text=%23العين_الإخبارية%20%7C%20اكتشف أجمل المناظر الطبيعية في العالم التي تأسر القلوب%0A%20@AlAinNews%0A&url=https://al-ain.com/article/most-beautiful-landscapes-world?utm_source=site&utm_medium=social_share&utm_content=twitter "share link on twitter")share link on WhatsApp[share link on Telegram](https://telegram.me/share/url?text=اكتشف أجمل المناظر الطبيعية في العالم التي تأسر القلوب&url=https://al-ain.com/article/most-beautiful-landscapes-world?utm_source=site&utm_medium=social_share&utm_content=telegram "share link on Telegram")copyLink أجمل المناظر الطبيعية في العالمأجمل المناظر الطبيعية في العالم تم تحديثه الإثنين 2024/1/8 04:32 م بتوقيت أبوظبي تعتبر الطبيعة مصدرًا للجمال والروعة المدهشة في جميع أنحاء العالم وهناك العديد من أجمل المناظر الطبيعية في العالم التي تستحق الزيارة والاكتشاف والتمتع بها. يعجبنا جميعًا دائمًا جمال الطبيعة وروعتها فهي واحدة من العوامل التي تمد الإنسان بالإلهام والسلام، وفي العالم هناك العديد من المناظر الطبيعية الخلابة التي تأسر القلوب بسحرها الخلاب، والتي تمنحنا لمحة من أجمل ما خلقت الطبيعة. فمن جبال الهيمالايا الشاهقة إلى سفوح الأنديز المتموجة، ومن البحيرات إلى الشلالات والصحاري الشاسعة، فهذا التنوع البيولوجي الفريد يجعل العالم مليء بجمال فائق ومناظر جمالية متعددة، وفي التقرير التالي نتعرف معًا على أجمل المناظر الطبيعة في العالم. ## أجمل المناظر الطبيعية الخلابة في العالم تعجز الكلمات عن وصف جمال المناظر الطبيعية البديعة في العالم التي تتمتع بتنوع بيولوجي فريد من الجبال الشاهقة والمساحات الخضراء الشاسعة وبحيرات عاكسة وشلالات وصحاري واسعة، ومن أفضل المناظر الطبيعية الخلابة في العالم حسب موقع"strawpoll" ما يلي:- ### 1. جراند كانيون يقع جراند كانيون في ولاية أريزونا وهو أحد عجائب الطبيعة الخلابة التي تعرض واحدة من أجمل المناظر الطبيعية في العالم، وهو وادي ضخم يصل طوله إلى 277 ميلاً وعرضه 18 ميلاً، كما يصل عمقه إلى أكثر من ميل. يتمتع هذا الوادي بتكوينات صخرية ملونة ومنحدرات شديدة ومساحات شاسعة مما يجعله يُقدم تجربة ساحرة ومذهلة لجميع من يزوره. ### 2. الشفق القطبي الشفق القطبي الشمالي الذي يقع في النرويج يعتبر واحدًا من أجمل المناظر الطبيعية في العالم لما يعرضه من أضواء طبيعية في السماء بألوان وأشكال رائعة وهي ظاهرة طبيعية ساحرة تضيء سماء القطب الشمالي وينتج ذلك عن اصطدام الجسيمات المشحونة بالغلاف الجوي للأرض، مما يظهر مجموعة ملونة من الأضواء تتراقص عبر السماء. ### 3. ماتشو بيتشو ماتشو بيتشو هي مدينة قديمة ساحرة وموطنًا لحضارة الإنكا تقع في جبال الأنديز وهي شهادة على البراعة المعمارية للسكان الأصليين في أمريكا الجنوبية. تشتهر هذه المدينة الرائعة التي تُعد واحدة من أجمل المناظر الطبيعية في العالم بمزيج فريد من البناء والمناطق الطبيعية الخلابة المحيطة بها، مما يجعلها ضمن أماكن سياحية طبيعية استثنائية وأحد مواقع التراث العالمي لليونسكو. ### 4. الحاجز المرجاني العظيم يُعد الحاجز المرجاني العظيم من عجائب الطبيعة الموجودة في بحر المرجان قبالة ساحل أستراليا وهو واحدًا من أجمل المناظر الطبيعية في العالم وأكبر نظام للشعاب المرجانية في العالم، حيث يمتد لمسافة تزيد عن 2300 كيلو متر ويضم حوالي 3000 من الشعاب المرجانية الفريدة ومئات من الجزر. تضم هذه الشعاب المرجانية مجموعة من الحياة البحرية التي لا تصدق بما في ذلك أكثر من 1500 نوع من الأسماك و600 نوع من المرجان وعدد لا يحصى من الأنواع الأخرى. ### 5. حديقة يوسمايت الوطنية تقع محمية يوسمايت الوطنية في جبال سييرا نيفادا الغربية في كاليفورنيا وتشتهر هذه الحديقة التي تُعد واحدة من أجمل المناظر الطبيعية في العالم بمنحدرات الجرانيت المهيبة والشلالات وبساتين السيكويا العملاقة. تبلغ مساحة هذه المحمية حوالي 748.436 فدانًا وتعرض الحديقة العديد من المناظر الطبيعية الخلابة التي تشكلها الأنهار الجليدية وتوفر مجموعة مُتنوعة من النظم البيئية، بما في ذلك المروج والوديان والغابات القديمة. ### 6. جزيرة سانتوريني سانتوريني هي جزيرة يونانية وتشتهر بمبانيها البيضاء وكنائسها ذات القبة الزرقاء وتقع على خلفية بحر إيجه، تضم سانتوريني الشواطئ ذات المياه الفيروزية والرمال البيضاء ومناظر طبيعية خلابة، ما جعل من هذه الوجهة واحدة من أفضل الوجهات السياحية الشهيرة للمسافرين من جميع أنحاء العالم. ### 7. حديقة بانف الوطنية حديقة بانف الوطنية هي منطقة برية واسعة تقع في جبال روكي الكندية وهي موطنًا للأنهار الجليدية وحقول الجليد والغابات الكثيفة والعديد من المناظر الطبيعية لجبال الألب والعديد من البحيرات الفيروزية المذهلة. تأسست الحديقة التي بها أجمل المناظر الطبيعية في العالم عام 1885 كأول حديقة وطنية في كندا وهي الآن واحدة من مواقع التراث العالمي لليونسكو. ### 8. سيرينجيتي تُعد منطقة سيرينجيتي الواقعة في تنزانيا واحدة من أجمل المناظر الطبيعية الخلابة في العالم وهي الأكثر شهرة للحياة البرية في العالم. تمتد هذه المنطقة المذهلة على مساحة تزيد عن 12000 ميل مربع وتشتهر بسهولها الواسعة التي تنتشر فيها أشجار السنط والتلال المتناثرة. تشتهر المنطقة أيضًا بالهجرة الشهيرة للحياة البرية لأكثر من 1.5 مليون من الحيوانات البرية ومئات الآلاف من الحمير الوحشية، كما أنها تتميز بمشهد غروب الشمس المذهل والسافانا التي لا نهاية لها. ### 9. جبال الألب السويسرية تعتبر جبال الألب السويسرية موطنًا لأجمل المسارات في العالم مع العديد من الإطلالات الخلابة على القمم المغطاة بالثلوج والبحيرات الصافية والوديان الخضراء. تمر جبال الألب السويسرية عبر القرى الجبلية الخلابة، مما يخلق مشهدًا جميلاً مليء بالمناظر الطبيعية الخلابة، لذلك هي واحدة من أجمل المناظر الطبيعية في العالم. ### 10. ساحل أمالفي هي منطقة جميلة بشكل مذهل في كامبانيا إيطاليا ويقع الساحل في شبه جزيرة سورينتين ويتميز هذا الساحل بالمنحدرات والتضاريس الوعرة والطريق الساحلي المتعرج والمناظر الطبيعية على الطريق التي تخطف الأنظار. يضم الساحل العديد من المنازل الملونة على المنحدرات التي تطل عليه، مما يخلق مشهدًا جميلاً يجعل من ساحل أمالفي واحدًا من أجمل المناظر الطبيعية في العالم وهو أيضًا ضمن مواقع التراث العالمي لليونسكو ويجذب آلاف الزوار كل عام. aXA6IDM4LjE1NC4yMTQuMjA2IA== جزيرة ام اند امز US أخبار ذات صلة السياحة في جزر فيجي.. استكشاف جمال الشواطئ والتنوع الطبيعي أفضل أماكن شهر العسل في مصر.. استمتع بالشواطئ الرومانسية السياحة في سانت كاترين.. معالم أثرية فريدة بجنوب سيناء السياحة في بورتو.. رحلة فريدة بمذاق المأكولات الشهية alain sm logo تريندلقطة من فيديو العروس الحزينة باكس ابن أنجلينا جولي أكرم توفيق رفقة الزوجة الثانية باسم يوسف اخترنا لكمشركة باناسونيك اليابانية تنهي عقد رعايتها للأولمبياد ناخبات أدرنيات أمام مراكز الاقتراع مجلة The Spectator جانب من مناظرة كلينتون وبوش في 1992 subscribe sign اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لمتابعة كل المستجدات وقت حدوثها إرسال حمل أو حدث التطبيق الأقسام اللغات العين الإخبارية جميع الحقوق محفوظة لمؤسسة بوابة العين للإعلام والدراسات © 2024 هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط Cookies وذلك لتحسين تجربتك في التصفح الشروط والأحكام أوافق

Arabic

ar

الطبيعة

أجمل المناظر الطبيعية في العالم

أجمل المناظر الطبيعية في العالم

4 مدن تتمتع بالمناظر الخلابة |أجمل مدن العالم من حيث الطبيعة

https://samatravell.com/4-%D9%85%D8%AF%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%A9/

4 مدن تتمتع بالمناظر الخلابة · 1. بالي، أندونيسيا بالي، أندونيسيا · 2. كيوتو، اليابان كيوتو، اليابان · 3. كابادوكيا، تركيا كابادوكيا، تركيا · 4.

Jun 26, 2024

https://samatravell.com/4-%D9%85%D8%AF%D9%86-%D8%AA%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D8%A7%D8%A8%D8%A9/

نحرص على توفير أفضل البرامج السياحية المختلفة بأسعار تنافسية مع تقديم أفضل معايير للخدمة حيث إن هدفنا ليس مجرد النجاح بل ضمان تقديم أفضل خدمة لعملائنا، لذا نسعى جاهدين نحو إتباع خطوات مدروسة تؤهلنا إلى أن نكون الاختيار الأفضل لكم. ##### ابحث عن وجهتك Search for: Find Now TOP s # Sama Travell 4 مدن تتمتع بالمناظر الخلابة ## 4 مدن تتمتع بالمناظر الخلابة هل تتخيل أن تتجول في مدن تأسر العيون بجمال طبيعتها الساحرة؟ هذا ما سنكشفه لك في هذا المقال حيث سنأخذك في جولة سريعة حول 4 مدن تتمتع بالمناظر الخلابة، تتميز بمناظرها الطبيعية الخلابة التي تبهر الزوار من كل حدب وصوب. سنستكشف كيف تمزج هذه المدن بين الحضارة العصرية وجمال الطبيعة البرية مما يجعلها وجهات لا تُنسى لمحبي السفر واكتشاف المغامرات. تعال معنا في هذه الرحلة المثيرة واستعد للانبهار بالمناظر التي تترك انطباعاً لا يمحى في ذاكرتك. وإذا كنت ترغب في تحويل هذه الأحلام إلى حقيقة ملموسة، فلا تتردد في التواصل مع سما ترافل حيث نقدم لك باقات سفر مصممة خصيصاً لتلبية شغفك بالاستكشاف والاستمتاع بأجمل المناظر الطبيعية في أرجاء العالم. ## 4 مدن تتمتع بالمناظر الخلابة إذا كنت تبحث عن مدن تتمتع بالمناظر الجميلة، فإليك المدن التالية: ### 1. بالي، أندونيسيا بالي، أندونيسيا بالي جزيرة ساحرة في إندونيسيا تتميز بمناظرها الطبيعية الخلّابة وتعتبر واحدة من أكثر الوجهات السياحية شهرة في العالم وإليك بعض المعلومات عنها: - الشواطئ الرملية البيضاء: بالي مشهورة بشواطئها الرملية الناعمة والمياه الزرقاء الصافية ومن بين أشهر الشواطئ فيها، شاطئ كوتا ونوسا دوا حيث يمكن للزوار الاسترخاء تحت أشعة الشمس أو ممارسة الرياضات المائية. - المناظر الجبلية والبركانية: تتميز بالتضاريس البركانية الخلابة مثل جبل باتور المشهور الذي يوفر مناظر بانورامية رائعة لغروب الشمس والطبيعة الخضراء المورقة. - الحياة البحرية الغنية: توفر بالي فرصًا رائعة لمشاهدة الحياة البحرية سواءً بالغطس في أعماق البحر أو بزيارة الحدائق البحرية مثل جزيرة مينجانان. بالي تجمع بين الجمال الطبيعي الساحر والثقافة مما يجعلها وجهة مثالية للمسافرين الذين يبحثون عن تجربة ممتعة ومفعمة بالإثارة والسحر ويمكنك القراءة أيضاً عنأفضل المدن للتعرف على ثقافات مختلفة. ### 2. كيوتو، اليابان كيوتو، اليابان كيوتو، اليابان، تعد واحدة من أكثر المدن الجميلة والتقليدية في العالم حيث تتميز بمناظرها الطبيعية الخلّابة وتراثها الثقافي الغني. فتعد كيوتو موطنًا لعدد كبير من المعابد والحدائق التقليدية اليابانية التي تضفي جوًا ساحرًا على المدينة حيث يمكن للزوار استكشاف الحدائق الجميلة مثل حديقة كيوميزو وحديقة غيون والتمتع بجمال زهور الكرز خلال فصل الربيع. تعكس كيوتو جمال اليابان التقليدية والروحانية، مما يجعلها واحدة من الوجهات السياحية الأكثر جذبًا في البلاد. ### 3. كابادوكيا، تركيا كابادوكيا، تركيا كابادوكيا في تركيا تعتبر واحدة من الوجهات السياحية الأكثر سحرًا في العالم  ومن ضمن أسماء مدن مميزة بفضل مناظرها الطبيعية الفريدة والمثيرة وهي من 4 مدن تتمتع بالمناظر الخلابة. بحيث تتميز كابادوكيا بتضاريسها المذهلة من صخور بركانية منحوتة بشكل طبيعي والتي شكلت على مر العصور أبراجًا وأعمدة وأشكالًا طبيعية غريبة. فيمكن للزوار استكشاف هذه الأشكال الصخرية الفريدة والمغارات المتعددة التي استخدمها السكان المحليون عبر العصور كمأوى بالإضافة إلى ذلك، يعتبر ركوب البالونات الهوائية فوق كابادوكيا تجربة لا تنسى حيث يمكن للمسافرين الاستمتاع بمناظر بانورامية خلابة للأبراج الصخرية والوديان والسهول الخضراء المحيطة بالمنطقة. ### 4. جزر الأزور، البرتغال جزر الأزور، البرتغال جزر الأزور، التابعة للبرتغال، هي واحدة من الجواهر الطبيعية في أوروبا وتُعتبر وجهة سياحية حيث إنها من أجمل مناطق العالم السياحية استثنائية لمحبي الطبيعة البرية والمناظر الخلابة وتقع هذه الجزر في المحيط الأطلسي وتتميز بمناظرها الخضراء الساحرة والتضاريس البركانية الفريدة والتي تعتبر أحد 4 مدن تتمتع بالمناظر الخلابة. تتألف جزر الأزور من تسع جزر رئيسية، وتضم مجموعة من البراكين النشطة والخامدة التي شكلت مناظر طبيعية مذهلة من جبال ووديان وشواطئ رملية ذات منحدرات حادة تطل على المحيط. بالإضافة إلى الطبيعة الخلابة، توفر جزر الأزور تجارب فريدة مثل رحلات الغطس والغوص لاستكشاف الحياة البحرية الغنية والمتنوعة كما تعتبر ملاذًا لمحبي الطيور حيث يمكن رصد العديد من الأنواع النادرة والمهاجرة خلال مواسم الهجرة. وتجمع جزر الأزور بين الهدوء والجمال الطبيعي الخلاب مما يجعلها وجهة مثالية للمسافرين الذين يبحثون عن استرخاء في إطار طبيعي ساحر بعيدًا عن صخب الحياة اليومية وبإمكانك الاطلاع أيضاً على أرخص 5 بلدان للسياحة. تلك المدن تجمع بين التراث الثقافي والمعماري الفريد مع الطبيعة الساحرة التي تجذب السياح من جميع أنحاء العالم. ## لماذا يبحث كثير من المسافرين عن المناظر الخلابة لماذا يبحث كثير من المسافرين عن المناظر الخلابة الكثير من المسافرين يبحثون عن المناظر الطبيعية الخلّابة لعدة أسباب تتعلق بالتجربة الشخصية والصحية ومن بين الأسباب الرئيسية: ### 1. تأثيرها على الصحة النفسية تعتبر المناظر الطبيعية الخلابة من مصادر الهدوء والاسترخاء حيث يمكن للمسافرين التخلص من التوتر والضغوطات اليومية والاستمتاع بالهدوء والسكينة. فتثبت الدراسات أن الوقت الممضى في الطبيعة يمكن أن يقلل من مستويات الإجهاد ويعزز الشعور بالسعادة والرفاهية العامة في مدن للسفر. لذا، لا يمكنك أن تفوت فرصة معرفة 4 مدن تتمتع بالمناظر الخلابة واكتشاف مزيداً من المناظر الجميلة. ### 2. اكتشاف مزيد من جمال الطبيعة اكتشاف مزيد من جمال الطبيعة اكتشاف مزيد من جمال الطبيعة يشكل أحد الأسباب الرئيسية التي تدفع كثيرًا من المسافرين للبحث عن المناظر الطبيعية الخلابة. ومن بين الجبال المذهلة إلى الشواطئ الخلابة ومن الوديان الخضراء إلى السهول الواسعة، تقدم الطبيعة تجارب تبعث على الإلهام والدهشة. عندما يستكشف المسافرون جمال الطبيعة، فإنهم يتفاعلون مع عناصر تحفظ السلام الداخلي وتساهم في تعزيز الصحة النفسية. فتجولهم بين الغابات الكثيفة يمنحهم فرصة لاكتشاف الحياة البرية والنباتات النادرة، في حين يمكن لاستكشافهم للشواطئ النائية أن يعزز من روح الاستكشاف ويساعدهم على الهروب من ضجيج الحياة الحضرية وبإمكانك الاطلاع علىخطوات السفر للخارج. ### 3. الرغبة في التمتع بذكريات لا تنسى الرغبة في التمتع بذكريات لا تُنسى تعد أحد الأسباب الرئيسية التي تدفع الكثير من المسافرين للبحث عن المناظر الطبيعية الخلابة. فعندما يتوجه المسافرون إلى وجهات طبيعية مثل الجبال الضبابية والشواطئ الرملية الذهبية والوديان الخضراء، فإنهم يسعون إلى تجربة لحظات تأمل وسلام داخلي والتقاط صور تذكارية مبهجة. تتيح المناظر الخلابة للمسافرين الفرصة لاستكشاف بيئات جديدة وفريدة والتفاعل مع ثقافات مختلفة مما يثري رحلتهم الشخصية ويعزز من معرفتهم بالعالم. باختصار، البحث عن المناظر الطبيعية الخلّابة يتجاوز المجرد الجمال البصري؛ إنه يمثل تجربة تعزز الصحة النفسية وتوفر فرصة للاستكشاف والاستمتاع بجمال الطبيعة بالإضافة إلى خلق ذكريات لا تُنسى تحمل قيمة عاطفية وثقافية عميقة للمسافرين ويمكنك القراءة عنأهم أماكن السياحة العلاجية في العالم. هل تحلم بالهروب إلى عوالم من الجمال الطبيعي الساحر؟ هل ترغب في استكشاف  4 مدن تتمتع بالمناظر الخلابة تأسر القلب وتفتح الأفق لمغامرات لا تُنسى؟ انضم إلى رحلتنا المثيرة إلى بالي في إندونيسيا حيث تلتقي الشواطئ الرملية الذهبية بالمناظر الجبلية الخلابة واكتشف سحر كيوتو في اليابان حيث يتلاقى التقاليد اليابانية العريقة مع جمال الحدائق مع الاستمتاع بأجواء كابادوكيا في تركيا حيث تنبض التضاريس البركانية بالحياة وتعطي ولمسة خاصة لكل لحظة ولا تفوت فرصة زيارة جزر الأزور في البرتغال حيث يتلاقى جمال الشواطئ الرملية مع خضرة الجبال البركانية. اكتشف الجمال الذي لا يُضاهى وابدأ رحلتك السياحية اليوم مع سما ترافل واتصل بنا الآن لتحديد جدول رحلتك واستعد لخوض تجربة سياحية لا تُنسى تحت أفضل الرعاية والخدمة وبإمكانك القراءة عنأفضل موقع سياحة وسفر. نوفر لك في سما ترافيل موقع سياحة وسفر إمكانية الحصول على تأشيرات لبعض الدول بالإضافة إلى أنه يمكنك التمتع باستشارة عن السفر والسياحة عن افضل السياحه في العالم وارخص الدول سياحة وغيرها من المعلومات لاختيار دول تناسب وضعك المالي. ### Post a Comment cancel reply Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. نحرص على توفير أفضل البرامج السياحية المختلفة بأسعار تنافسية مع تقديم أفضل معايير للخدمة ##### اشترك لأحدث الأخبار اشترك ليصلك كل جديد ##### سوشيال ميديا Powered by @ Sama Travell. #### Sign In Here! Log into your account in just a few simple steps. Remember me Sign in with Facebook or Google+ FACEBOOKGOOGLE+ #### Register Now! Join the SetSail community today & set up a free account. Your personal data will be used to support your experience throughout this website, to manage access to your account, and for other purposes described in our privacy policy. Register Open chat WhatsApp مرحبا👋 هل يمكننا مساعدتك ؟

Arabic

ar

الطبيعة

أجمل المناظر الطبيعية في العالم

أجمل المناظر الطبيعية في العالم

15 من أجمل المناظر الطبيعية في كوكبنا - الترا صوت

https://www.ultrasawt.com/15-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%94%D8%AC%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%88%D9%83%D8%A8%D9%86%D8%A7/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A7-%D8%B5%D9%88%D8%AA/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A7-%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AA

الجبال الثلجية/جزر ألوتيان: تتميّز الجبال الثلجية في جزر ألوتيان أو ما تُسمى بجزر ألوشيان وهما جبليّ بافلوف 1 وبافلوف 2 بكونهما من أجمل المناظر ...

Jul 17, 2022

https://www.ultrasawt.com/15-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%94%D8%AC%D9%85%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B8%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D9%83%D9%88%D9%83%D8%A8%D9%86%D8%A7/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A7-%D8%B5%D9%88%D8%AA/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A7-%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%AA

## Main navigation بحث # 15 من أجمل المناظر الطبيعية في كوكبنا 2022-07-17 17-يوليو-2022 مضيق ميلفورد ساوند "Getty" نيوزيلاندا- مضيق ميلفورد ساوند ربّما يتساءل البعض عن أجمل المناظر الطبيعية في الكون، رغبةً في زيارتها أو للرؤية صورها على شبكة الإنترنت. تستعرض هذه المقالة مجموعة من أجمل المناظر الطبيعية في الكون والمنتشرة على مساحة الكرة الأرضية، بالإضافة إلى الحديث عن أروع منظر طبيعي في الكون. أجمل المناظر الطبيعية في الكون تتوزع أجمل المناظر الطبيعية في الكون في مختلف أنحاء العالم، والتي تُعد وجهاتٍ سياحيةٍ للكثير من الزوار، ويُذكر من هذه المناظر ما يأتي: - الجبال الثلجية/جزر ألوتيان: تتميّز الجبال الثلجية في جزر ألوتيان أو ما تُسمى بجزر ألوشيان وهما جبليّ بافلوف 1 وبافلوف 2 بكونهما من أجمل المناظر الطبيعية النقية المُغطاة بالثلوج، إلى جانب المظهر الجمالي الساحر الناتج عن انعكاس السُحب على كلا الجبلين. جزر ألوتيان - شبه جزيرة جاور/سوانزي-ويلز: تُعتبر شواطئ جزيرة جاور الواقعة جنوب غرب ويلز إحدى الوجهات السياحية التي يرتادها الكثيرون؛ إذ يُمكن خلالها ممارسة رياضة صيد الأسماك وركوب الأمواج وركوب الدراجات والمشي، إلى جانب مشاهدة الطيور، كما تجذب الرمال البيضاء لخليج روسيلي والمياه المالحة والمستنقعات العذبة والمنحدرات الشاهقة، والمياه الزرقاء المتلألئة زوار الصيف بأعدادٍ كبيرة. شبه جزيرة جاور - الفقاعات والبحيرات/أيسلندا: تشتهر أيسلندا بكونها أرض الجليد والنار؛ إذ تتمتع بتاريخ بركاني شكّل منظرًا طبيعيًا جميلًا وفريدًا من نوعه، يُصنّفه الكثيرون ضمن أجمل المناظر الطبيعية في الكون. هذا بالإضافة للحُفر والبحيرات ذات الألوان الزاهية، والإطلالة الساحرة على الجبال، والبحيرات الجبلية الناتجة عن الأنهار الجليدية، وكذلك الوديان الجليدية الممتدة من منطقة البحيرات إلى جبال الألب. آيسلندا - فيستراهورن/أيسلندا: يبلغ ارتفاع الأبراج الجبلية فيستراهورن حوالي 1500 قدم فوق بحيرة وشاطئ رملي أسود بشكلٍ كبيرٍ، لدرجة أنه يُعرف من قِبل بعض المسافرين باسم جبل باتمان، بالإضافة إلى ذلك، تُبرِز انعكاسات المياه على شاطئ الرمال السوداء القمم غير الطبيعية للأبراج الجبلية خلال الأيام المشمسة. فيستراهورن - المناظر الطبيعية البركانية/إثيوبيا: تُصنّف المناظر الطبيعية الناتجة عن البراكين على أنها مظاهر جميلة للغاية، ويعود ذلك لألوانها المميزة والمذهلة. مناظر طبيعية بركانية إثيوبيا - جبل كليمنجارو/تنزانيا: أعلى قمة في إفريقيا، ويتميّز بمظهره المذهل كونه ناتج عن بركان طبقي قديم وليس جزءًا من أي سلسلة جبال، ويبلغ ارتفاعه ما يُقارب 19000 قدم، ومن القمة ينحدر الجبل إلى سهول شاسعة ومسطحة من جميع الجوانب، مما يجعله يبدو على شكل سراب. ومن الجدير بالذكر أنّ تسلّق  قمة جبل كليمنجارو لا يتطلب أي مهارات تقنية، لذا فإنه يُمكن للمتنزهين المبتدئين الاستمتاع بذلك دون عناء. جبل كليمنجارو - بستان الخيزران/أراشيياما - اليابان: يقع بستان الخيزران في ضواحي مدينة كيوتو، ويمتد لمساحاتٍ شاسعةٍ على مرمى البصر، وفي عام 1996 أدرجت وزارة البيئة اليابانية أصوات صرير الخشب وحفيف الأوراق في بستان الخيزران كواحد من أفضل 100 مشهد صوتي في اليابان. بستان الخيزران في أراشيياما - ساحل نيبالي/هاواي: تتمتع هاوي بواحد من أروع السواحل في العالم وهو ساحل نيبالي، بالإضافة للشلالات الشاهقة والشواطئ الهلالية المنعزلة. ومن الجدير بالذكر أنّه لا يُمكن مشاهدة هذا المظهر الخلاب إلا من طائرة هليكوبتر أو قارب. ساحل نيبالي هاواي - صحراء ناميبيا/ناميبيا: تُعد صحراء ناميبيا أحد المناظر الطبيعية الخلابة التي لا مثيل لها على وجه الأرض؛ ويُصنّفها البعض ضمن قائمة أجمل المناظر الطبيعية في الكون، والتي تتميز إلى جانب ذلك بوجود مجموعات وحيد القرن والزرافات والفيلة والكثبان الرملية الحمراء والأشجار الهيكلية. صحراء نامبيا - جزر فارو/شمال المحيط الأطلسي: تُعرف جزر فارو بأنها أرخبيل، بمعنى مجموعة من الجزر يصل عددها إلى 18 منطقة أو إقليم فرعي في شمال المحيط الأطلسي، وتقع بالقرب من النرويج وأيسلندا واسكتلندا، وهي منطقة تتمتع بالحكم الذاتي في الدنمارك، وهناك العديد من المنارات في جميع أنحاء الجزر، إلى جانب المناظر الطبيعية المغطاة بالتلال المنحدرة والعشب الأخضر. جزر فارو - توسكانا/إيطاليا: قد تكون منطقة توسكانا بإيطاليا واحدة من أجمل الأماكن في العالم؛ إذ تُعد موطن الوديان المتدحرجة وسفوح التلال التي تصطف على جانبيها أشجار السرو، والتي ألهمت العديد من المصورين كونها تحفة طبيعية. بالإضافة إلى ذلك، يُحاط زائريها بكروم العنب الجميلة، كما تشتهر المنطقة بطعامها الرائع وسكانها الطيبين. توسكانا - بحيرة بليد/سلوفينيا: تشتهر بحيرة بليد بكونها وجهة سياحية فريدة ومميزة في سلوفينيا؛ وهي بحيرة صغيرة ولكنها ذات مناظر خلابة في جبال جوليان الألب، ويعود سبب تسميتها بهذا الاسم للمدينة الواقعة على شاطئها الشرقي. بالإضافة إلى ذلك، فهي تُعد مركزًا سياحيًا رئيسيًا، نظرًا لموقعها الجغرافي وسط البحيرة حيث تقع قلعة الجزيرة، والتي يعود بناؤها للقرن الثالث عشر، علمًا أنها صُنّفت كأحد المعالم السياحية الرئيسية في القرن الثامن عشر عندما تم بناء كنيسة فوقها. بحيرة بليد - شلالات فيكتوريا/زيمبابوي وزامبيا: تمتد شلالات فيكتوريا التي تُعد واحدة من عجائب الدنيا السبع الطبيعية على حدود زيمبابوي وزامبيا، وتتميّز بكونها والمناطق المحيطة بها مراكز للتجديف بالمياه البيضاء، وركوب طائرات الهليكوبتر، ورحلات السفاري الكبيرة، وغيرها من المغامرات، و يمكنكم معرفة المزيد عن شلالات فيكتوريا بقراءة هذا المقال. شلالات فيكتوريا - زقاق الباوباب/ مدغشقر: على طريق ترابي بالقرب من الساحل الغربي لمدغشقر تمتد أشجار الباوباب الهائلة والكثيفة، والتي تتميّز بمظهرها الطبيعي الساحر خاصةً عند شروق الشمس وغروبها. زقاق الباوباب - سالار دي أويوني/بوليفيا: أكبر مسطح ملح في العالم يُغطي ما مساحته 4000 ميل مربع من المرتفعات البوليفية، مما يجعله واحدًا من أجمل المناظر الطبيعية في الكون، ففي الخريف يظهر على شكل لوح أبيض لا نهاية له من البلاط الملحي الذي يجعله مظهرًا أكثر إبهارًا بسبب السماء الصافية المشمسة، بينما في الفترة الممتدة من تشرين الثاني إلى آذار تُساهم الأمطار في ظهور المسطح كمرآة دامجًا البحيرة والسماء، وبالتالي يُعد هذا المظهر الطبيعي واحدًا من أكثر المعالم السياحية جاذبيةً على وجه الأرض. سالار دي أويوني أروع منظر طبيعي في الكون ربّما استطعنا ذكر مجموعة من أجمل المناظر الطبيعية في الكون في القائمة السابقة، وذلك بناءً على عدة قوائم وتصنيفات، لكن لا يُمكن حصر أروع مظهر طبيعي في الكون بأكمله، إلا أن مضيق ميلفورد ساوند الواقع على الساحل الغربي للجزيرة الجنوبية على بُعد ساعات من أقرب مدينة يُصنّف على أنه  "الأعجوبة الثامنة في العالم"؛ إذ تلتقي المنحدرات والشلالات الهائجة بالمياه الداكنة، مما يعكس جمال وسحر الجانب البري لنيوزيلندا في أفضل حالاته على الإطلاق. ويوجد في ميلفورد ساوند منحدرات ترتفع عموديًا من المياه المظلمة، وتتدفق الشلالات إلى أسفل من ارتفاع يصل إلى 1000 متر، وعندما تمطر في ميلفورد ساوند وهو أمر غالبًا ما يحدث تظهر تلك الشلالات بمظهرٍ رائعٍ لا مثيل له، ممّا يجعلها أروع منظر طبيعي بالنسبة للكثيرين. مضيق ميلفورد ساوند ومن الأنشطة والأمور التي يُمكن لزوار هذا المضيق ممارستها ما يأتي: - رحلات القوارب: تُعد رحلات القوارب سواء أكانت خلال النهار أو ساعات المساء إحدى التجارب الاستكشافية المقترحة في ميلفورد ساوند. - التجديف: أفضل طريقة لاستكشاف المناظر الطبيعية في ميلفورد ساوند هي بواسطة قوارب الكاياك؛ إذ يُوفّر التجديف بالكاياك للمتجولين فرصةً لا تُنسى لمشاهدة المضيق المذهل في المنطقة على مستوى سطح البحر، بالإضافة إلى استكشاف الممرات المائية والبحيرات. - الغوص والغطس تحت الماء: يُمكن مشاهدة المرجان الأسود الأصلي في منطقة فيوردلاند في ميلفورد ساوند، وعلى الرغم من اسمها إلا أن المرجان الأسود الحي هو في الواقع أبيض اللون، وغالبًا ما يحتوي على تموجات ملونة من الإسفنج والشعاب المرجانية ونجوم الثعابين الأخرى التي تُعلّق نفسها بالشعاب المرجانية السوداء، وعادةً ما تكون صفراء وخضراء وبرتقالية زاهية، علمًا أن المرجان يظهر أسودًا فقط عندما يموت. - التنزه: يُمكن تجربة المشي لمسافاتٍ طويلةٍ أو الرحلات بدءًا من الطرف الشمالي لبحيرة تي أناو باتجاه ميلفورد ساوند مرورًا ببعض المناطق البرية التي تُعد الأجمل في العالم. اقرأ/ي أيضًا: دلالات: المزيد من الترا لايت اشترك الآن في النشرة البريدية اشترك الآن 2024 © ultra جميع الحقوق محفوظة ل صوت × #### هل ترغب في تفعيل الإشعارات؟ محتوى صحفيّ عربيّ يهمّك، تابع كل جديد اشتركلا

Arabic

ar

الطبيعة

أجمل المناظر الطبيعية في العالم

أجمل المناظر الطبيعية في العالم

من ##أجمل المناظر الطبيعية في العالم - TikTok

https://www.tiktok.com/@osama.mans/video/7186753700633873666?lang=en

I've never done it myself before, but here we go. It's gonna be fun. All right, we'll put cookie ...

Jan 9, 2023

https://www.tiktok.com/notfound

TikTokTikTok Dear Users, On June 29, 2020 the Govt. of India decided to block 59 apps, including TikTok. We are in the process of complying with the Government of India's directive and also working with the government to better understand the issue and explore a course of action. Ensuring the privacy and security of all our users in India remains our utmost priority. TikTok India Team.

Arabic

ar

الطبيعة

أجمل المناظر الطبيعية في العالم

ما هي أشهر الشلالات في العالم؟

أشهر 10 شلالات في العالم لمحبي الراحة والإثارة والمغامرات - جديد كل شيء

https://www.jadidkolchi.com/2023/08/famous-falls.html

تعريف الشلال · ما هي فوائد الشلالات للبيئة؟ · ما هي أشهر 10 شلالات في العالم؟ · شلالات فيكتوريا · شلالات نياغارا · شلالات يوسمايت · شلالات اجوازو.

Aug 26, 2023

https://www.jadidkolchi.com/2023/08/famous-falls.html

## جديد كل شيء ## أقسام الوصول السريع (مربع البحث) [أسلوب حياة29](https://www.jadidkolchi.com/search/label/أسلوب حياة)[الأم و الطفل25](https://www.jadidkolchi.com/search/label/الأم و الطفل)تغذية34تكنولوجيا27[سياحة و سفر24](https://www.jadidkolchi.com/search/label/سياحة و سفر)مطبخ28 # أشهر 10 شلالات في العالم لمحبي الراحة والإثارة والمغامرات ### تعريف الشلال الشلال مفرد وجمعها شلالات، وهي ظاهرة طبيعية تحدث عند تدفق الماء من منحدر شديد الانحدار وعالي إلى أدنى الأرض، وهي تتشكل عندما تتدفق الأنهار عبر تضاريس وعرة، وتلتقي هذه الأنهار بحاجز صخري أو منحدرات، فيضطر الماء إلى التدفق نحو الأسفل وهذا ما يسمى بظاهرة الشلال كما يمكن أن تختلف الشلالات في الأشكال والأحجام. شلالاتأشهر 10 شلالات في العالم لمحبي الراحة والإثارة والمغامرات سنتعرف في هذا المقال على أشهر 10 شلالات في العالم، كما سنتطرق إلى دور الشلال وأهميته في الحفاظ على البيئة، إضافة لتقديم بعض النصائح للسياح عند التخطيط لزيارة واكتشاف الشلالات حول العالم و محبي المغامرات والإثارة. ### ما هي فوائد الشلالات  للبيئة؟ تلعب الشلالات دورا كبيرا وهاما في الحفاظ على نظام البيئة وهذه بعض فوائد الشلالات في الحفاظ على البيئة؟ - تحسين جودة المياه: تعمل حركة المياه المستمرة في الشلالات والتحرك الدوري لها في توزيع الأكسجين وتنظيف المياه باستمرار، والتخلص من الرواسب والمواد العالقة. - إثراء التنوع البيولوجي: تعيش الكثير من الكائنات المائية والحيوانات البرية والنباتات حول الشلالات، حيث توفر الشلالات تنوع بيئي فريد يدعم تنوع الحياة، كما توفر مصادر غنية بالغذاء و ملاذ للحيوانات للعيش على أطراف هذه الشلالات. - توفير مواقع للاستجمام والسياحة: تعتبر الشلالات من أكثر الوجهات السياحية المحبوبة والمشهورة حول العالم للاستمتاع بجمال مناظر الشلالات وصوت المياه، كما يمكن ممارسة النشاطات الترفيهية، كركوب الزوارق والسباحة والتنزه وحتى ممارسة المشي والاستجمام على ضفاف الشلالات. - مصدر للمياه العذبة: تمنح الشلالات فرصة مهمة للحيوانات والنباتات وحتى الانسان لتلبية احتياجاتهم، كونها مصدر هام للمياه العذبة النقية والصالحة للشرب في معظمها. - منع الفيضانات وتنظيم جريان المياه: تساهم الشلالات في تقليل احتمالية حدوث الكوارث الطبيعي ة كالفيضانات الكبيرة، حيث تمتص الشلالات جزء من الطاقة الكامنة في المياه مما يجعلها مصدر هام للمساهمة في تنظيم تدفقها كما تساهم في تنظيم تدفق المياه في الجداول والأنهار. - تحسين الهواء: الرذاذ الناتج عن الشلالات يعمل دور المشتت للجزيئات في الهواء، هذا ما يساهم في تحسين جودة الهواء وتزويد البيئة بكميات هامة من الاكسجين. - التأثير على المناخ: تساهم الشلالات عن طريق ظاهرة التبخر واعادة توزيع الرطوبة على النظم الجوية المحيطة بها، هذا ما يمكن أن يؤثر على دورة الماء في المنطقة المحيطة ونمط هطول الأمطار. بشكل عام تؤثر الشلالات بطريقة ايجابية على البيئة المحيطة بها، كما تساهم في الحفاظ عليها والحفاظ على دورة الحياة من حولها وحتى الحفاظ على الحياة البشرية. ### ما هي أشهر 10 شلالات في العالم؟ تعتبر الشلالات أماكن جذب سياحي، في مختلف أنحاء العالم وهذه أشهر 10 شلالات في العالم: ### شلالات فيكتوريا - واحد من أشهر شلالات العالم تقع على نهر زامبيزي بين زامبيا وزيمبابوي جنوب افريقيا، يبلغ طوله 1،7 كيلومتر ويصل ارتفاع بعض أجزاء هذه الشلالات حوالي 108 متر، وهو أطول شلال في العالم حجما ومساحة - اكتشف شلالات فيكتوريا المستكشف الأسكتلندي ديفيد ليفينغستون سنة 1855، حيث أطلق عليها اسم (موسى أواتونيا) والتي تعني الدخان الذي يدوي، بلغة شعب لوندا وهي اللغة المحلية. - تشتهر شلالات فيكتوريا بجمالها الخلاب وحجمها الكبير، كما تعتبر واحدة من عجائب الطبيعة التي تجذب الكثير من السياح حولها من مختلف أنحاء العالم. - شلالات فيكتوريا تعتبر في حد ذاتها تجربة سياحية فريدة من نوعها، إذ يمكن للسياح الاستمتاع بمناظر هذه الشلالات الضخمة وممارسة ركوب القوارب والقيام بجولات قريبة من الشلالات. ### شلالات نياغارا - واحد من أكثر الشلالات شهرة في العالم يقع على الحدود بين الولايات المتحدة الأمريكية وكندا، يبلغ طول شلالاتها 1.6 كلم، ويختلف ارتفاعها على حسب المجموعات فبعضها يصل إلى حوالي 51 متر. - تمتلك شلالات نياغارا شهرة سياحية كبيرة في مختلف أنحاء العالم، فهي وجهة سياحية تجذب الملايين من الزوار سنويا لجمال منظر شلالاتها كما يستطيع زوار الشلالات عمل جولات بالقوارب الصغيرة حول الشلالات والاقتراب منها والشعور بقوة الرذاذ الماء. ### شلالات يوسمايت - تقع شلالات يوسمايت في حديقة يوسمايت الوطنية في كاليفورنيا بالولايات المتحدة يصل ارتفاع شلالاتها حوالي 739 متر، ما يجعلها واحدة من أعلى الشلالات في العالم. - يتألف الشلال من ثلاث أجزاء هي الجزء العلوي والوسط  والسفلي وتتدفق مياه الشلال بشكل قوي وهائل من أعلى الصخور إلى أسفلها. - تعد شلالات يوسمايت واحدة من أبرز معالم الحديقة الوطنية، كما أنها مصنفة في التراث العالمي لليونسكو وتجذب الكثير من الزوار الباحثين على المناظر الطبيعية ومناظر الجبال الخلابة. - يستطيع الزوار الاستمتاع بركوب الدراجات والتخييم وممارسة المشي وممارسة ركوب الخيل والتجول حول منطقة الشلالات. - تختلف مظاهر شلالات يوسمايت باختلاف المواسم والفصول في السنة، إذ تصبح في ذروة جمالها أثناء فصل الربيع حيث تكون الثلوج في مرحلة الذوبان والمياه في أوجه تدفقها. ### شلالات اجوازو - هي مجموعة شلالات تقع على الحدود بين البرازيل والأرجنتين وتعتبر أكبر مجموعة من الشلالات في العالم مساحة، وتمتد على مساحة تقدر بحوالي 270 كلم مربع. - تتكون شلالات اجوازو من أكثر من 275 شلال، أكبرها شلال يسمى شلال الشيطان يبلغ ارتفاعه حوالي 82 متر وعرضه تقريبا 1.7 كلم. - تعتبر شلالات اجوازو واحدة من أكثر الوجهات السياحية شعبية وشهرة في العالم بعد شلالات نياغرا لجمالها الطبيعي الخلاب وممارسة مختلف أنواع الترفيه فيها. - يستطيع الزائر لشلالات اجوازو التنزه في الغابات المحيطة بالشلالات وركوب القوارب والقيام برحلات بالطائرات فوق هذه الشلالات للمشاهدة جمالها. ### شلالات آنجل - هي أعلى شلال في العالم يبلغ طولها 979 متر وتقع في منتزه كانايما الوطني في فنزويلا، المصنف من طرف اليونسكو كأحد مواقع التراث العالمي، - أطلق عليها هذا الاسم نسبة إلى الطيار الأمريكي جيمس آنجل، إذ كان أول شخص يحلق فوق هذه الشلالات عام 1933. - تتكون شلالات آنجل من نهر تشورون، يتدفق هذا النهر من جبال ميريدا إلى نهر كارون وتعتبر هذه الشلالات ظاهرة طبيعية رائعة الجمال وواحدة من أهم الوجهات السياحية للباحثين عن الاستمتاع بالطبيعة والاسترخاء. - يمكن للسياح زيارة شلالات آنجل في فترة ما بين مايو ونوفمبر، في هذه الفترة تستقطب الشلالات الآلاف من السياح من مختلف أنحاء العالم. ### شلالات لوريل - تقع شلالات لوريل في ولاية تينيسي الأمريكية  وهي واحدة من أكثر الشلالات شعبية حول العالم يبلغ ارتفاعها 180 مترا، كما أنها واحدة من أعلى الشلالات في شرق الولايات المتحدة الأمريكية. - تتكون شلالات لوريل من ثلاث شلالات متتالية، الشلال الأول يعتبر الأطول يبلغ ارتفاعه  حوالي 76 متر أما الشلال الثاني يبلغ ارتفاعه حوالي 46 متر، وأقصر شلال هو الشلال الثالث يبلغ ارتفاعه 15 متر. - تعتبر شلالات لوريل من أكثر الوجهات السياحية في أمريكا وخارجها، وإذا كنت تخطط لزيارة هذه الشلالات يجب أن تعرف أنها تقع داخل منطقة جبلية وأفضل وقت لزيارتها هو الصباح الباكر أو مساءا عند انخفاض درجات الحرارة. ### شلالات توجيلا - تقع شلالات توجيلا في متنزه رويال ناتال الوطني جنوب أفريقيا، وهو مصنف من قبل منظمة اليونسكو كأحد مواقع التراث العالمية وتعتبر ثاني أطول شلال في العالم، حيث يبلغ ارتفاعها 948 متر، وتقع هذه الشلالات في سلسلة جبال دراكنزبرج. - شلالات توجيلا تتكون من خمس شلالات متتالية، أطولها هو شلال تأجيل الذي يبلغ ارتفاعه 411 متر كما يتكون الشلال من مسارين مختلفين، مسار توجيلا ويبلغ طوله 4.5 كلم ومسار سيلفرتون ويبلغ طوله 12 كلم. - إذا كنت ممن يخططون لزيارة شلالات توجيلا فمن المهم أن تعرف اأنه يقع داخل منطقة جبلية لذا ننصحك بأخذ معدات السياحة الجبلية وارتداء أحذية وملابس مريحة. ### شلالات أوروبا في تركيا - تقع شلالات أوروبا في محافظة أنطاليا التركية وهي مجموعة شلالات تتشكل من محطة إعادة التدوير في أنطاليا وتنتهي مياه هذه الشلالات في جرف صخري مباشرة في البحر الأبيض المتوسط، وتتكون من شلالين هم شلالات دودن العليا وشلالات دودن السفلي. - شلالات دودن العليا تعتبر أكبر شلال في تركيا طولها 40 وعرضها حوالي 200 متر. وتعتبر ظاهرة طبيعية رائعة الجمال وهي واحدة من أهم الوجهات السياحية في تركيا . - قبل زيارة شلالات دودن يجب أن تعرف أنها تقع في منطقة جبلية، وتقع كذلك في منطقة أنطاليا التي تعتبر  من أكثر المدن اقبالا من السواح في تركيا. ### شلالات تشو مادي - تقع شلالات تشو مادي في منتزه يورك بوينت الوطني في أستراليا، يبلغ ارتفاعها 274 متر ويعد أحد أطول الشلالات في أستراليا، يمكن الوصول إلى الشلالات عبر مساريمتد لمسافة 2.5 كلم. - تقع شلالات شو مادي في واد عميق محاط بغابات كثيفة، وهو أهم الوجهات السياحية في منتزه يورك بوينت الوطني وأستراليا كاملة. - إذا كنت تخطط للقيام بزيارة شلالات شو مادي، فإعلم أنها تقع في منطقة جبلية يكون الطقس فيها متقلب لذا من الضروري مراعاة احضار عدة السفر إلى المناطق الجبلية مع الالتزام بجلب الملابس المناسبة والأحذية الخاصة بالمشي. ### شلالات كوانجا أنغولا - تعد شلالات كوانجا واحدة من أجمل الشلالات في العالم، وهو عبارة عن سلسلة شلالات على نهر كونجا في شمال أنغولا يبلغ ارتفاعه 100 م وعرضه حوالي 400 متر. - تقع شلالات كوانجا في منطقة جبلية محاطة بغابات مطيرة، ويمكن الوصول اليها عبر خط مشي يمتد إلى 2 كلم. - شلالات كوانجا من أكثر الوجهات السياحية شهرة في أفريقيا، ومن أشهر الشلالات في العالم، ومن أهم الوجهات السياحية في أنغولا لجمال طبيعتها وموقعها الاستراتيجي بين الغابات المطيرة. ### إليك أهم النصائح قبل زيارة الشلالات إذا كنت تخطط لرحلة يتضمنها برنامج لزيارة شلالات في دولة ما، فهناك بعض النصائح التي يجب الأخذ بها قبل توجهك إلى مكان الشلال، على حسب طبيعة الشلال والبيئة المحيطة به والمناخ الذي يميز المنطقة وكذا التضاريس، وهذه أهم النصائح: - تحقق من الطقس: قبل توجهك إلى مكان الشلالات، فيجب الأخذ بعين الاعتبار أن أكثر الشلالات في العالم تقع في مناطق جبلية وقد يكون الطقس متقلبا فيها. - الأحذية المناسبة للمشي: إحرص على إرتداء أحذية مناسبة للمشي، فالشلالات معظمها يقع في مناطق وحلة وصخرية لذا يجب  ارتداء أحذية غير متعبة أثناء المشي. - لا تقترب من الشلالات: قوة الشلالات وقوة المياه فيها قد تكون خطيرة، إذا من المهم دائما عدم الاقتراب مسافة كافية من الشلالات، والالتزام بالحيطة والحذر من المحافظة على سلامتك. - أخذ كمية كافية من الماء:  من المهم جدا تناول الماء أثناء زيارتك للشلالات لأنها قد تقع في أماكن تتميز بالرطوبة العالية أثناء ممارستك المشي وقد تشعر بالعطش، لذا من الضروري أخذ كمية كافية من الماء. - ابحث عن البيئة المحيطة بالشلال: يجب أخذ كل الاحتياطات عند زيارتك للشلالات، فمعظمها يقع في مناطق جبلية وأمام غابات محيطة بالحيوانات وقد تكون خطيرة لذا من الضروري الالتزام بالإرشادات اللازمة والاطلاع على كل التضاريس التي يقع فيها الشلال. زيارة الشلالات تعتبر تجربة رائعة ومغامرة استثنائية وفريدة من نوعها، لكن من الضروري أخذ الحيطة والحذر وفق النصائح المذكورة أعلاه. في الختام تعتبر هذه أشهر الشلالات في العالم، كما أنها تعتبر من أكبر الشلالات وأوسعها مساحة، بالاضافة إلى أنها قبلة لملايين الزوار الباحثين عن المغامرات والاثارة وتجربة كل ما هو جديد، وكذا محبي الاسترخاء والاستمتاع بالطبيعة الخلابة العذراء ومشاهدة الحيوانات البرية وممارسة النشاطات المختلفة في الطبيعة. ### مقالات قد تهمك تعليقات أكتب تعليقا لتشجيعنا

Arabic

ar

الطبيعة

أجمل المناظر الطبيعية في العالم

ما هي أشهر الشلالات في العالم؟

أعلى 10 شلالات في العالم - سبوتنيك عربي

https://sarabic.ae/20240304/%D8%A3%D8%B9%D9%84%D9%89-10-%D8%B4%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-1086646764.html

أعلى 10 شلالات في العالم · أنجيل ( 979 مترا) فنزويلا · توغيلا ( 948 مترا) جنوب أفريقيا · الأخوات الثلاث ( 914 مترا) بيرو · أولوبينا ( 900 متر) ...

Mar 4, 2024

https://sarabic.ae/20240304/%D8%A3%D8%B9%D9%84%D9%89-10-%D8%B4%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-1086646764.html

عربي 00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 00:00 01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00 13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 مدار الليل والنهار 02:30 GMT 149 د مدار الليل والنهار 05:00 GMT 183 د عرب بوينت بودكاست 08:16 GMT 24 د مرايا العلوم 08:40 GMT 20 د مساحة حرة 09:31 GMT 29 د مساحة حرة 10:29 GMT 31 د عرب بوينت بودكاست 11:03 GMT 27 د مرايا العلوم 11:31 GMT 29 د مساحة حرة 12:30 GMT 29 د مدار الليل والنهار 13:00 GMT 183 د بلا قيود 16:03 GMT 59 د ملفات ساخنة 17:03 GMT 29 د مرايا العلوم 17:34 GMT 29 د مدار الليل والنهار 18:03 GMT 120 د مدار الليل والنهار 20:03 GMT 30 د مدار الليل والنهار 02:30 GMT 150 د مدار الليل والنهار 05:00 GMT 183 د عرب بوينت بودكاست 08:17 GMT 36 د صدى الحياة 08:53 GMT 7 د مرايا العلوم 09:31 GMT 29 د ملفات ساخنة 10:03 GMT 29 د مساحة حرة 10:33 GMT 27 د مرايا العلوم 11:31 GMT 29 د المقهى الثقافي 12:03 GMT 18 د عرب بوينت بودكاست 12:22 GMT 19 د مرايا العلوم 12:41 GMT 19 د مدار الليل والنهار 13:00 GMT 183 د بلا قيود 16:03 GMT 60 د لقاء سبوتنيك 17:03 GMT 59 د مدار الليل والنهار 18:03 GMT 120 د مدار الليل والنهار 20:03 GMT 31 د أمساليوم بث مباشر https://sarabic.ae/20240304/أعلى-10-شلالات-في-العالم-1086646764.html أعلى 10 شلالات في العالم أعلى 10 شلالات في العالم سبوتنيك عربي تعتبر الشلالات من عجائب الطبيعة، وهي من أجمل الظواهر التي تحدث نتيجة سقوط الماء من حافة عالية، وهناك العديد من الخصائص الرئيسية لوصفها تتعلق بالارتفاع والقوة... 04.03.2024, سبوتنيك عربي 2024-03-04T13:54+0000 2024-03-04T13:54+0000 2024-03-04T13:58+0000 تقارير منوعات العالم https://cdn.img.sarabic.ae/img/07e4/07/17/1046082731_0:160:3074:1889_1920x0_80_0_0_2d83b31722099bdbac0dae0218c05472.jpg.webp سنتعرف في هذا المقال على أشهر وأعلى الشلالات في العالم والتي تحظى باهتمام كبير بين السياح.أعلى 10 شلالات في العالمأنجيل ( 979 مترا) فنزويلايترجم اسم أعلى شلال على أنه "ملاك"، وفي عام 2009، أمرت السلطات المحلية بتسمية الشلال باسم Kerepakupai-meru.يتغذى هذا الشلال من نهر كارو، السقوط الحر للمياه على ارتفاع 807 م يحبس الأنفاس، وعندما يصل إلى القاع يتحول إلى غبار مائي ويشكل الضباب.تم اكتشاف Angel في عام 1930 من قبل الطيار الأمريكي J. Angel، على الرغم من أن الهنود كانوا يعرفونه منذ فترة طويلة.كل عام يأتي عدد كبير من السياح من مختلف البلدان لرؤية معجزة الطبيعة.توغيلا ( 948 مترا) جنوب أفريقيايقع ثاني أعلى شلال في العالم في جنوب أفريقيا، في جبال دراكنزبرغ، في الحديقة الوطنية الملكية.ويتغذى من النهر الذي يحمل الاسم نفسه، والذي يتجمد في الشتاء. وبناء على ذلك، بدلا من الشلال في هذا الوقت، تتدلى الآلاف من رقاقات الثلج الكبيرة.تتطور في هذه المنطقة صناعة السياحة بشكل سريع، حيث تتوفر مسارات ركوب الخيل والمشي المؤدية إلى Tugela. علاوة على ذلك، تستغرق الرحلة سيرا على الأقدام يوما كاملا.الأخوات الثلاث ( 914 مترا) بيرويطلق عليه السكان المحليون اسم Cataratas las tres Hermanas، والذي يُترجم إلى "شلال الأخوات الثلاثة". السمة المميزة لها هي وجود ثلاثة أقسام. وبسبب هذا الهيكل حصل على هذا الاسم غير العادي.ويصل عرض الشلال لـ12 مترا، تم اكتشافه بالصدفة من قبل مجموعة من السياح الذين كانوا متجهين إلى مجرى كتاراتا آخر.لا يمكن وصف هذا الشلال بالقوي، حيث يصل حجم المياه المتدفقة إلى 1 متر مكعب / ثانية. خلال موسم الأمطار يزيد 6 مرات.أولوبينا ( 900 متر) الولايات المتحدة الأمريكيةيظهر فقط خلال موسم الأمطار. يبدو وكأنه جدار عمودي من الماء منحدر من بركان خامد بين الغابات الاستوائية. ينتج Olopenمشهدًا مثيرًا للإعجاب في الطقس العاصف.يمكن للسياح مشاهدته من الجو ومن المحيط. تم تطوير الرحلات الاستكشافية إلى Olopenمع إمكانية الوصول على متن القوارب واليخوت. يكاد يكون من المستحيل المرور عبر الغابات الاستوائية والشقوق الجبلية سيرًا على الأقدام.كاتاراتا أومبيلا (895 مترا) بيروبالقرب من قرية كيسبيس يوجد خامس أعلى شلال يسمى كاتاراتا أومبيلا. هناك العديد من الأساطير المرتبطة بهذا المكان. حتى أن بعض سكان هذه الأجزاء يعتقدون أنها ملعونة. لكن مثل هذه المعتقدات تجذب انتباه السياح فقط.يتغذى الشلال من نهر تحت الأرض، ويجف في موسم الحر.فينوفوسن (860 مترا) النرويجتشكل على النهر. من جبل فينوفجيليت، تمامًا مثل شقيقه الأصغر نهر بالايفوسن، يحمل المياه الذائبة للنهر الجليدي وهو معرض لخطر الاختفاء. يتدفق أسفل اثنين من المنحدرات.يتميز Vinnufossen بتأثير بصري مثير للاهتمام. وعند مراقبته يبدو أن سقوط الماء قبل الجرف مباشرة يتباطأ ثم ينهار في جدار عريض.لقد أنشأ الموقع الطبيعي ويطور بنية تحتية سياحية.سكورجا ( 854 مترا) النرويجشلال هادئ للغاية ولكن مرتفع. نادرًا ما يتم ذكره في التقييمات، لأنه لا يمكن رؤية سوى 600 متر فقط من الارتفاع الكامل، ولكي تتمكن من رؤية Skorga بكل ارتفاعه، عليك النزول إلى أسفل الوادي.بوكاوكو (840 مترا) نيوزيلندالم تحصل Puukaoku على قدر كبير من التقدير من الباحثين مثل نقاط الشلال العالية الأخرى في التصنيف. ولكن هذا لا يمنع من أن تكون واحدة من الأماكن الجميلة في هاواي. يسافر السياح إلى هناك للاستمتاع بمنظره الخلاب.جيمس بروس (840 مترا) كندايتغذى من نهر جليدي على ارتفاع 1.5 كم. يتدفق في سلسلتين إلى خليج الأميرة لويز، ويتدفق نهر جيمس بروس في مجرىين، أحدهما يجف في الحر ويصل عرضه لـ 5 م.يحتل جيمس بروس المركز التاسع في تصنيف أطول الشلالات. في المنطقة التي يقع فيها، يمكنك العثور على العديد من مسارات المشي لمسافات طويلة، والتي بفضلها تتاح للسائحين فرصة استكشاف الغابات المحلية شخصيًا.براون (836 مترا) نيوزيلندايوجد في حديقة فيوردلاند الوطنية، التي تقع في نيوزيلندا، شلالات براون. حصلت على اسمها تكريما للرجل الذي اكتشف هذا المكان لأول مرة. نحن نتحدث عن المصور فيكتور كارلايل براون.يتغذى الشلال من بحيرة تحمل الاسم نفسه، يبلغ عرض النهر 12 مترا، ويتدفق في 6 شلالات، ليصب 3 أمتار مكعبة من الماء في الثانية. وفي الربيع يرتفع هذا الرقم إلى 14 مترا مكعبا.يجف الشلال في موسم الحر والجفاف، وتشتهر الحديقة بتنوعها البيولوجي ويحاط الشلال بالمنحدرات العالية والغابات التي تسكنها حيوانات نادرة. سبوتنيك عربي [email protected] +74956456601 MIA „Rossiya Segodnya“ 252 60 2024 سبوتنيك عربي [email protected] +74956456601 MIA „Rossiya Segodnya“ 252 60 الأخبار ar_EG سبوتنيك عربي [email protected] +74956456601 MIA „Rossiya Segodnya“ 252 60 1920 1080 true 1920 1440 true 1920 1920 true سبوتنيك عربي [email protected] +74956456601 MIA „Rossiya Segodnya“ 252 60 سبوتنيك عربي تقارير منوعات, العالم تقارير منوعات, العالم # أعلى 10 شلالات في العالم © Sputnik . Evgeniy Biyatov / الانتقال إلى بنك الصورشلال تشولتشينسكي الكبير في جمهورية ألتاي، روسيا شلال تشولتشينسكي الكبير في جمهورية ألتاي، روسيا - سبوتنيك عربي, 1920, 04.03.2024 © Sputnik . Evgeniy Biyatov / تابعنا عبر تعتبر الشلالات من عجائب الطبيعة، وهي من أجمل الظواهر التي تحدث نتيجة سقوط الماء من حافة عالية، وهناك العديد من الخصائص الرئيسية لوصفها تتعلق بالارتفاع والقوة وكمية المياه المنقولة والعرض، لذلك من الصعب أن نقول بشكل قاطع ما هو أكبر شلال في العالم. قائمة المحتوى سنتعرف في هذا المقال على أشهر وأعلى الشلالات في العالم والتي تحظى باهتمام كبير بين السياح. ## أعلى 10 شلالات في العالم ### أنجيل ( 979 مترا) فنزويلا يترجم اسم أعلى شلال على أنه "ملاك"، وفي عام 2009، أمرت السلطات المحلية بتسمية الشلال باسم Kerepakupai-meru. يتغذى هذا الشلال من نهر كارو، السقوط الحر للمياه على ارتفاع 807 م يحبس الأنفاس، وعندما يصل إلى القاع يتحول إلى غبار مائي ويشكل الضباب. تم اكتشاف Angel في عام 1930 من قبل الطيار الأمريكي J. Angel، على الرغم من أن الهنود كانوا يعرفونه منذ فترة طويلة. كل عام يأتي عدد كبير من السياح من مختلف البلدان لرؤية معجزة الطبيعة. © Photoشلال أنجيل شلال أنجيل - سبوتنيك عربي, 1920, 04.03.2024 شلال أنجيل © Photo ### توغيلا ( 948 مترا) جنوب أفريقيا يقع ثاني أعلى شلال في العالم في جنوب أفريقيا، في جبال دراكنزبرغ، في الحديقة الوطنية الملكية. ويتغذى من النهر الذي يحمل الاسم نفسه، والذي يتجمد في الشتاء. وبناء على ذلك، بدلا من الشلال في هذا الوقت، تتدلى الآلاف من رقاقات الثلج الكبيرة. تتطور في هذه المنطقة صناعة السياحة بشكل سريع، حيث تتوفر مسارات ركوب الخيل والمشي المؤدية إلى Tugela. علاوة على ذلك، تستغرق الرحلة سيرا على الأقدام يوما كاملا. © Photoشلال توغيلا شلال توغيلا - سبوتنيك عربي, 1920, 04.03.2024 شلال توغيلا © Photo ### الأخوات الثلاث ( 914 مترا) بيرو يطلق عليه السكان المحليون اسم Cataratas las tres Hermanas، والذي يُترجم إلى "شلال الأخوات الثلاثة". السمة المميزة لها هي وجود ثلاثة أقسام. وبسبب هذا الهيكل حصل على هذا الاسم غير العادي. ويصل عرض الشلال لـ12 مترا، تم اكتشافه بالصدفة من قبل مجموعة من السياح الذين كانوا متجهين إلى مجرى كتاراتا آخر. لا يمكن وصف هذا الشلال بالقوي، حيث يصل حجم المياه المتدفقة إلى 1 متر مكعب / ثانية. خلال موسم الأمطار يزيد 6 مرات. © Photoشلال الأخوات الثلاث شلال الأخوات الثلاث - سبوتنيك عربي, 1920, 04.03.2024 شلال الأخوات الثلاث © Photo ### أولوبينا ( 900 متر) الولايات المتحدة الأمريكية يظهر فقط خلال موسم الأمطار. يبدو وكأنه جدار عمودي من الماء منحدر من بركان خامد بين الغابات الاستوائية. ينتج Olopenمشهدًا مثيرًا للإعجاب في الطقس العاصف. يمكن للسياح مشاهدته من الجو ومن المحيط. تم تطوير الرحلات الاستكشافية إلى Olopenمع إمكانية الوصول على متن القوارب واليخوت. يكاد يكون من المستحيل المرور عبر الغابات الاستوائية والشقوق الجبلية سيرًا على الأقدام. © Photoشلال أولوبينا شلال أولوبينا - سبوتنيك عربي, 1920, 04.03.2024 شلال أولوبينا © Photo ### كاتاراتا أومبيلا (895 مترا) بيرو بالقرب من قرية كيسبيس يوجد خامس أعلى شلال يسمى كاتاراتا أومبيلا. هناك العديد من الأساطير المرتبطة بهذا المكان. حتى أن بعض سكان هذه الأجزاء يعتقدون أنها ملعونة. لكن مثل هذه المعتقدات تجذب انتباه السياح فقط. يتغذى الشلال من نهر تحت الأرض، ويجف في موسم الحر. © Photoشلال أومبيلا شلال أومبيلا - سبوتنيك عربي, 1920, 04.03.2024 شلال أومبيلا © Photo ### فينوفوسن (860 مترا) النرويج تشكل على النهر. من جبل فينوفجيليت، تمامًا مثل شقيقه الأصغر نهر بالايفوسن، يحمل المياه الذائبة للنهر الجليدي وهو معرض لخطر الاختفاء. يتدفق أسفل اثنين من المنحدرات. يتميز Vinnufossen بتأثير بصري مثير للاهتمام. وعند مراقبته يبدو أن سقوط الماء قبل الجرف مباشرة يتباطأ ثم ينهار في جدار عريض. لقد أنشأ الموقع الطبيعي ويطور بنية تحتية سياحية. © Photoشلال فينوفوسن شلال فينوفوسن - سبوتنيك عربي, 1920, 04.03.2024 شلال فينوفوسن © Photo ### سكورجا ( 854 مترا) النرويج شلال هادئ للغاية ولكن مرتفع. نادرًا ما يتم ذكره في التقييمات، لأنه لا يمكن رؤية سوى 600 متر فقط من الارتفاع الكامل، ولكي تتمكن من رؤية Skorga بكل ارتفاعه، عليك النزول إلى أسفل الوادي. © Photoشلال سكورجا شلال سكورجا - سبوتنيك عربي, 1920, 04.03.2024 شلال سكورجا © Photo ### بوكاوكو (840 مترا) نيوزيلندا لم تحصل Puukaoku على قدر كبير من التقدير من الباحثين مثل نقاط الشلال العالية الأخرى في التصنيف. ولكن هذا لا يمنع من أن تكون واحدة من الأماكن الجميلة في هاواي. يسافر السياح إلى هناك للاستمتاع بمنظره الخلاب. © Photoشلال بوكاوكو شلال بوكاوكو - سبوتنيك عربي, 1920, 04.03.2024 شلال بوكاوكو © Photo ### جيمس بروس (840 مترا) كندا يتغذى من نهر جليدي على ارتفاع 1.5 كم. يتدفق في سلسلتين إلى خليج الأميرة لويز، ويتدفق نهر جيمس بروس في مجرىين، أحدهما يجف في الحر ويصل عرضه لـ 5 م. يحتل جيمس بروس المركز التاسع في تصنيف أطول الشلالات. في المنطقة التي يقع فيها، يمكنك العثور على العديد من مسارات المشي لمسافات طويلة، والتي بفضلها تتاح للسائحين فرصة استكشاف الغابات المحلية شخصيًا. © Photoشلال جيمس بروس شلال جيمس بروس - سبوتنيك عربي, 1920, 04.03.2024 شلال جيمس بروس © Photo ### براون (836 مترا) نيوزيلندا يوجد في حديقة فيوردلاند الوطنية، التي تقع في نيوزيلندا، شلالات براون. حصلت على اسمها تكريما للرجل الذي اكتشف هذا المكان لأول مرة. نحن نتحدث عن المصور فيكتور كارلايل براون. يتغذى الشلال من بحيرة تحمل الاسم نفسه، يبلغ عرض النهر 12 مترا، ويتدفق في 6 شلالات، ليصب 3 أمتار مكعبة من الماء في الثانية. وفي الربيع يرتفع هذا الرقم إلى 14 مترا مكعبا. يجف الشلال في موسم الحر والجفاف، وتشتهر الحديقة بتنوعها البيولوجي ويحاط الشلال بالمنحدرات العالية والغابات التي تسكنها حيوانات نادرة. © Photoشلال براون شلال براون - سبوتنيك عربي, 1920, 04.03.2024 شلال براون © Photo سبوتنيك عربي عربي © 2024 Sputnik جميع الحقوق محفوظة. +18 شريط الأخبار 0 - سبوتنيك عربيتغطية مباشرة لـ"طوفان الأقصى".. نتنياهو يتحدث عن "محاولات لتهريب" مقاتلين وأسلحة من الأردن16:55 GMT الجديد أولاًالقديم أولاً loader بث مباشر تم حظر دخولك إلى المحادثة لانتهاكالقواعد. ستتمكن من المشاركة مرة أخرى بعد:∞. إذا كنت غير موافق على الحظر، استخدم<"a href="https://sarabic.ae/?modal=feedback>صيغة الاتصال تم إغلاق المناقشة. يمكنك المشاركة في المناقشة في غضون 24 ساعة بعد نشر المقال. للمشاركة في المناقشة قم بتسجيل الدخول أو تسجيل loader المحادثات Заголовок открываемого материала

Arabic

ar

الطبيعة

أجمل المناظر الطبيعية في العالم

ما هي أشهر الشلالات في العالم؟

أجمل شلالات العالم: روائع الطبيعة الخلابة - مقارنة

https://mqarna.com/the-most-beautiful-waterfalls-in-the-world-masterpieces-of-stunning-nature/

تقع شلالات نياجارا على الحدود بين الولايات المتحدة وكندا، وتعتبر من أشهر الشلالات في العالم. تتألف من ثلاث شلالات رئيسية: شلالات حدوة الحصان ( ...

Jun 20, 2024

https://mqarna.com/the-most-beautiful-waterfalls-in-the-world-masterpieces-of-stunning-nature/

- 966584123156 - [email protected] صورة لأجمل شلالات العالم روائع الطبيعة الخلابة # أجمل شلالات العالم: روائع الطبيعة الخلابة الشلالات هي من أروع وأجمل المناظر الطبيعية التي تجذب السياح من جميع أنحاء العالم. تجمع بين جمال الماء المتدفق والمناظر الطبيعية الخلابة المحيطة بها، مما يجعلها مواقع مثالية للاستجمام والتأمل. في هذه المقالة، سنستعرض بعضًا من أجمل الشلالات في العالم، ونسلط الضوء على تاريخها، وموقعها، وأفضل الأوقات لزيارتها، بالإضافة إلى الأنشطة التي يمكن القيام بها في كل موقع. ### 1. شلالات نياجارا (Niagara Falls) – كندا/الولايات المتحدة #### الموقع والوصف تقع شلالات نياجارا على الحدود بين الولايات المتحدة وكندا، وتعتبر من أشهر الشلالات في العالم. تتألف من ثلاث شلالات رئيسية: شلالات حدوة الحصان (Horseshoe Falls) في الجانب الكندي، وشلالات أمريكا (American Falls)، وشلالات برايدل ڤيل (Bridal Veil Falls) في الجانب الأمريكي. #### التاريخ والأهمية تُعتبر شلالات نياجارا مصدرًا مهمًا للطاقة الكهرومائية منذ القرن التاسع عشر، بالإضافة إلى كونها وجهة سياحية رئيسية تجذب ملايين الزوار سنويًا. #### الأنشطة المتاحة يمكن للزوار الاستمتاع برحلة على متن قارب “Maid of the Mist” لاستكشاف الشلالات من قرب، أو المشي على طول المسارات الطبيعية في حديقة نياجارا. كما يمكنهم الاستمتاع بعروض الأضواء الليلية والألعاب النارية في الصيف. #### أفضل وقت للزيارة يُفضل زيارة شلالات نياجارا في فصل الصيف (يونيو إلى أغسطس) عندما يكون الطقس دافئًا، وتكون الأنشطة السياحية في أوجها. ### 2. شلالات إجوازو (Iguazu Falls) – الأرجنتين/البرازيل #### الموقع والوصف تقع شلالات إجوازو على الحدود بين الأرجنتين والبرازيل، وتضم حوالي 275 شلالًا ممتدة على طول 2.7 كيلومتر. تُعد شلالات إجوازو من أكبر وأجمل الشلالات في العالم. #### التاريخ والأهمية تأسست حديقة إجوازو الوطنية لحماية هذه الشلالات الرائعة والنظم البيئية المحيطة بها، وأُدرجت ضمن قائمة التراث العالمي لليونسكو في عام 1984. #### الأنشطة المتاحة يمكن للزوار الاستمتاع برحلة على القوارب تحت الشلالات، أو التجول في الممرات المحيطة للاستمتاع بالمناظر الطبيعية الخلابة. يُعد المشي على الممشى العلوي والممشى السفلي من أفضل الطرق لاستكشاف الشلالات من زوايا مختلفة. #### أفضل وقت للزيارة يُفضل زيارة شلالات إجوازو في فصل الربيع (سبتمبر إلى نوفمبر) أو الخريف (مارس إلى مايو) عندما يكون الطقس معتدلًا ومستويات المياه مرتفعة. ### 3. شلالات فيكتوريا (Victoria Falls) – زامبيا/زيمبابوي #### الموقع والوصف تقع شلالات فيكتوريا على نهر زامبيزي بين زامبيا وزيمبابوي، وتُعد من أعظم الشلالات في العالم بعرض يصل إلى 1.7 كيلومتر وارتفاع يصل إلى 108 أمتار. #### التاريخ والأهمية اكتشف الشلالات المستكشف الإسكتلندي ديفيد ليفينغستون في عام 1855، وأطلق عليها اسم الملكة فيكتوريا. تُعتبر الشلالات موقعًا سياحيًا رئيسيًا ومصدرًا للطاقة الكهرومائية. #### الأنشطة المتاحة يمكن للزوار الاستمتاع برؤية الشلالات من جسر Knife-Edge Bridge أو القيام برحلة بالطائرة المروحية للحصول على إطلالة بانورامية مذهلة. كما يمكنهم ممارسة رياضة الرمث في نهر زامبيزي. #### أفضل وقت للزيارة يُفضل زيارة شلالات فيكتوريا في موسم الأمطار (من فبراير إلى مايو) عندما تكون الشلالات في أوج قوتها وجمالها. ### 4. شلالات أنجل (Angel Falls) – فنزويلا #### الموقع والوصف تقع شلالات أنجل في فنزويلا، وهي أعلى شلال في العالم بارتفاع يصل إلى 979 مترًا. تقع الشلالات في حديقة كانايما الوطنية، وهي من أعظم العجائب الطبيعية في العالم. #### التاريخ والأهمية سُميت الشلالات باسم الطيار الأمريكي جيمي أنجل الذي اكتشفها في عام 1933. تُعتبر الشلالات موقعًا سياحيًا شهيرًا يجذب المغامرين وعشاق الطبيعة. #### الأنشطة المتاحة يمكن للزوار الاستمتاع برحلة بالطائرة إلى الشلالات أو الانطلاق في رحلات بحرية ونهرية لاستكشاف المنطقة المحيطة. تُعد المشاهد البانورامية من الشلالات تجربة لا تُنسى. #### أفضل وقت للزيارة يُفضل زيارة شلالات أنجل في موسم الأمطار (من يونيو إلى ديسمبر) عندما تكون الشلالات في أوج قوتها. ### 5. شلالات يوسمايت (Yosemite Falls) – الولايات المتحدة #### الموقع والوصف تقع شلالات يوسمايت في حديقة يوسمايت الوطنية في ولاية كاليفورنيا، وهي من أعلى الشلالات في أمريكا الشمالية بارتفاع يصل إلى 739 مترًا. #### التاريخ والأهمية تُعتبر شلالات يوسمايت من أهم المعالم الطبيعية في الولايات المتحدة، وتجذب ملايين الزوار سنويًا للاستمتاع بجمالها الطبيعي والمناطق المحيطة بها. #### الأنشطة المتاحة يمكن للزوار الاستمتاع بالمشي على طول المسارات الطبيعية في الحديقة، أو القيام برحلات تسلق الصخور، أو التخييم في المناطق المخصصة. تُعد الشلالات وجهة مفضلة لمحبي التصوير الفوتوغرافي. #### أفضل وقت للزيارة يُفضل زيارة شلالات يوسمايت في فصل الربيع (من أبريل إلى يونيو) عندما تكون الشلالات في أقوى تدفق لها. ### 6. شلالات كهوف الألغاز (Mystery Caves Falls) – أيسلندا #### الموقع والوصف تقع شلالات كهوف الألغاز في أيسلندا، وهي من الشلالات الفريدة التي تتدفق من داخل كهف تحت الأرض. تُعد الشلالات جزءًا من الحديقة الوطنية سكاوتافيل. #### التاريخ والأهمية تُعتبر شلالات كهوف الألغاز من المعالم الطبيعية المدهشة في أيسلندا، وتتميز بموقعها الفريد وجمالها الطبيعي الخلاب. #### الأنشطة المتاحة يمكن للزوار استكشاف الشلالات من داخل الكهف أو القيام برحلات التنزه في المناطق المحيطة. تُعد الكهوف والشلالات وجهة مثالية لمحبي المغامرة والطبيعة. #### أفضل وقت للزيارة يُفضل زيارة شلالات كهوف الألغاز في فصل الصيف (من يونيو إلى أغسطس) عندما تكون الظروف الجوية مواتية للاستكشاف. ### 7. شلالات جولفوس (Gullfoss) – أيسلندا #### الموقع والوصف تقع شلالات جولفوس في وادي هوكادالور بأيسلندا، وتُعد جزءًا من مسار الدائرة الذهبية الشهير. تنقسم الشلالات إلى مرحلتين، بارتفاع إجمالي يصل إلى 32 مترًا. #### التاريخ والأهمية تُعتبر شلالات جولفوس من أبرز المعالم الطبيعية في أيسلندا، وتشتهر بجمالها الطبيعي وتدفقها القوي. كما تُعتبر جزءًا من التراث الوطني الأيسلندي. #### الأنشطة المتاحة يمكن للزوار الاستمتاع بالمشي على الممرات المحيطة بالشلالات والاستمتاع بالمناظر الخلابة. يُعد التقاط الصور والتأمل في جمال الشلالات من الأنشطة المفضلة للزوار. #### أفضل وقت للزيارة يُفضل زيارة شلالات جولفوس في فصل الصيف (من يونيو إلى أغسطس) عندما تكون الظروف الجوية مواتية والممرات مفتوحة. ### 8. شلالات بليتفيتش (Plitvice Falls) – كرواتيا #### الموقع والوصف تقع شلالات بليتفيتش في حديقة بليتفيتش الوطنية في كرواتيا، وتُعتبر من أجمل الشلالات في أوروبا. تتألف من سلسلة من الشلالات والبحيرات المتدرجة التي تمتد على طول 16 بحيرة. #### التاريخ والأهمية أُدرجت حديقة بليتفيتش الوطنية ضمن قائمة التراث العالمي لليونسكو في عام 1979، وتُعتبر من أهم الوجهات السياحية في كرواتيا. #### الأنشطة المتاحة يمكن للزوار الاستمتاع بالمشي على الممرات الخشبية والجسور التي تمر فوق البحيرات والشلالات. كما يمكنهم الاستمتاع برحلات القوارب في البحيرات وزيارة الكهوف المحيطة. #### أفضل وقت للزيارة يُفضل زيارة شلالات بليتفيتش في فصل الربيع (من أبريل إلى يونيو) أو الخريف (من سبتمبر إلى أكتوبر) عندما تكون الألوان الطبيعية في أوجها. ### 9. شلالات نياجارا الشرق (Niagara of the East) – الصين #### الموقع والوصف تقع شلالات نياجارا الشرق في نهر هوانغقو في الصين، وتُعد من أعظم الشلالات في آسيا. تُعرف أيضًا باسم شلالات ديتان، وهي شلالات مزدوجة تتدفق من ارتفاع يصل إلى 74 مترًا. #### التاريخ والأهمية تُعتبر شلالات نياجارا الشرق جزءًا من التراث الطبيعي في الصين، وتجذب العديد من الزوار سنويًا بفضل جمالها الطبيعي الخلاب. #### الأنشطة المتاحة يمكن للزوار الاستمتاع برحلات القوارب لاستكشاف الشلالات من قرب، أو المشي على الممرات الطبيعية المحيطة. يُعد التقاط الصور والتأمل في جمال الشلالات من الأنشطة المفضلة للزوار. #### أفضل وقت للزيارة يُفضل زيارة شلالات نياجارا الشرق في فصل الربيع (من أبريل إلى يونيو) أو الخريف (من سبتمبر إلى نوفمبر) عندما تكون الظروف الجوية مواتية. ### 10. شلالات شوشوني (Shoshone Falls) – الولايات المتحدة #### الموقع والوصف تقع شلالات شوشوني على نهر سنيك في ولاية أيداهو بالولايات المتحدة، وتُعد من أكبر الشلالات في أمريكا الشمالية بارتفاع يصل إلى 65 مترًا. #### التاريخ والأهمية تُعتبر شلالات شوشوني من المعالم الطبيعية البارزة في الولايات المتحدة، وتُعرف أيضًا باسم “نياجارا الغرب” بفضل جمالها وقوتها. #### الأنشطة المتاحة يمكن للزوار الاستمتاع بالمشي على الممرات الطبيعية المحيطة بالشلالات، أو القيام برحلات القوارب في نهر سنيك. تُعد الشلالات وجهة مفضلة لمحبي التصوير الفوتوغرافي والطبيعة. #### أفضل وقت للزيارة يُفضل زيارة شلالات شوشوني في فصل الربيع (من أبريل إلى يونيو) عندما تكون الشلالات في أقوى تدفق لها. ### الخاتمة تُعتبر الشلالات من أجمل المعالم الطبيعية في العالم، حيث تجمع بين جمال الماء المتدفق والمناظر الطبيعية الخلابة المحيطة بها. سواء كنت تبحث عن المغامرة أو الاسترخاء أو الاستمتاع بجمال الطبيعة، فإن زيارة الشلالات توفر تجربة لا تُنسى. من شلالات نياجارا الشهيرة إلى شلالات فيكتوريا العظيمة، تُعد الشلالات وجهات سياحية مثالية لعشاق الطبيعة والمغامرة. احرص على زيارة هذه الجواهر الطبيعية واستكشاف ما تقدمه من سحر وجمال لا يُضاهى. ### الأسئلة الشائعة عن أجمل شلالات العالم #### 1. ما هي أشهر الشلالات في العالم؟ تشمل أشهر الشلالات في العالم: - شلالات نياجارا: تقع على الحدود بين كندا والولايات المتحدة. - شلالات إجوازو: تقع على الحدود بين الأرجنتين والبرازيل. - شلالات فيكتوريا: تقع بين زامبيا وزيمبابوي. - شلالات أنجل: تقع في فنزويلا وهي أعلى شلال في العالم. - شلالات يوسمايت: تقع في حديقة يوسمايت الوطنية في الولايات المتحدة. #### 2. ما هي أفضل الأوقات لزيارة الشلالات؟ تختلف أفضل الأوقات لزيارة الشلالات بناءً على الموقع والمناخ: - شلالات نياجارا: يُفضل زيارتها في فصل الصيف (يونيو إلى أغسطس). - شلالات إجوازو: يُفضل زيارتها في فصلي الربيع والخريف (سبتمبر إلى نوفمبر، ومارس إلى مايو). - شلالات فيكتوريا: يُفضل زيارتها في موسم الأمطار (فبراير إلى مايو). - شلالات أنجل: يُفضل زيارتها في موسم الأمطار (يونيو إلى ديسمبر). - شلالات يوسمايت: يُفضل زيارتها في فصل الربيع (أبريل إلى يونيو). #### 3. ما هي الأنشطة التي يمكن القيام بها عند زيارة الشلالات؟ تشمل الأنشطة التي يمكن القيام بها عند زيارة الشلالات: - ركوب القوارب لاستكشاف الشلالات من قرب. - المشي على المسارات الطبيعية المحيطة بالشلالات. - التخييم في المناطق المخصصة. - رحلات التسلق والمغامرة. - التصوير الفوتوغرافي. #### 4. هل يمكن زيارة الشلالات في فصل الشتاء؟ يمكن زيارة بعض الشلالات في فصل الشتاء، ولكن يجب التحقق من الظروف المناخية والطريق قبل السفر. بعض الشلالات قد تكون غير متاحة أو تكون الظروف خطرة بسبب الجليد والثلوج. #### 5. هل توجد مرافق سياحية بالقرب من الشلالات؟ نعم، توفر العديد من الشلالات مرافق سياحية مثل مراكز الزوار، والمطاعم، والمقاهي، والمحلات التجارية. يمكن للزوار الاستفادة من هذه المرافق للاستمتاع بزيارتهم بشكل كامل. #### 6. هل هناك رسوم دخول لزيارة الشلالات؟ تختلف رسوم الدخول بناءً على الشلال والموقع: - شلالات نياجارا: الدخول إلى الشلالات مجاني، ولكن بعض الأنشطة مثل ركوب القوارب قد تكون برسوم. - شلالات إجوازو: تتطلب رسوم دخول إلى الحديقة الوطنية. - شلالات فيكتوريا: تتطلب رسوم دخول إلى الحديقة الوطنية. - شلالات أنجل: تتطلب رسوم دخول إلى حديقة كانايما الوطنية. - شلالات يوسمايت: تتطلب رسوم دخول إلى حديقة يوسمايت الوطنية. #### 7. ما هي التدابير الاحترازية الواجب اتباعها عند زيارة الشلالات؟ من المهم اتباع التدابير الاحترازية التالية عند زيارة الشلالات: - ارتداء ملابس وأحذية مناسبة للمشي. - حمل واقي شمس وقبعة ونظارات شمسية. - الحفاظ على النظافة وعدم رمي القمامة. - الالتزام بالإرشادات والتعليمات المحلية. - تجنب الاقتراب من حافة الشلالات لأسباب السلامة. ## تصفّح المقالات ## 0 Comment ### Leave a comment Cancel reply Your comment Your name* Email* Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment. Search Popular posts ### السياحة القروية: اكتشاف القرى التقليدية والثقافات المحلية أغسطس 30, 2024 ### السياحة الريادية: استكشاف الابتكار وريادة الأعمال حول العالم أغسطس 30, 2024 ### السياحة العائلية: وجهات مناسبة للسفر مع الأطفال أغسطس 28, 2024 Categories #### Tags There’s no content to show here yet. Home مرحبًا بك في مقارنة – موقع السفر الرائد الذي يلبي جميع احتياجاتك لرحلاتك القادمة! ## صفحات هامة ## اتصل بنا سياسة الخصوصية شروط الاستخدام الأسئلة الشائعة جميع الحقوق محفوظة © 2024 - مقارنة Footer - Sign in - Sign up Sign in to your account Remember me Forgot Password? Create an account Normal UserPartner User I confirm that I have read and accepted the privacy policy Sign Up Select User Type Normal UserPartner User I have read and accept the Terms and Privacy Policy Already have an account? Log In Reset Password Enter the e-mail address associated with the account. We'll e-mail a link to reset your password. Back to Log In

Arabic

ar

الطبيعة

أجمل المناظر الطبيعية في العالم

ما هي أشهر الشلالات في العالم؟

أجمل شلالات العالم | من الحدود الطبيعية إلى المناظر الطبيعية الرائعة

https://blog.flysepehran.com/ar/mag-26/most-stunning-waterfalls-of-the-world/

شلالات فيكتوريا، المشهورة بأنها أشهر شلال في العالم، على الرغم من أنها ليست الأطول أو الأوسع من الناحية الفنية. تشكل فيكتوريا ستارة من الحرير الأبيض تمتد على ...

https://blog.flysepehran.com/ar/mag-26/most-stunning-waterfalls-of-the-world/

Search Search Close this search box. Search Search Close this search box. Menu وبلاگ سپهران | مجلة 26 | أجمل شلالات العالم | من الحدود الطبيعية إلى المناظر الطبيعية الرائعة # أجمل شلالات العالم | من الحدود الطبيعية إلى المناظر الطبيعية الرائعة - Zeinab Javan - قبل 3 أشهر جاذبية بصرية لـ أجمل شلالات العالم تجذب العديد من السياح لزيارتها. وعلى الرغم من أن الطريق إليها قد يكون طويلاً ومُرهِقاً، إلا أنه بمجرد أن تشعر ببرودة الماء على وجهك وتستمع إلى صوت خرير الماء العذب، ستنسى كل تعب الطريق. الشلالات، بصوتها المهدئ ومناظرها الآسرة، تشكل دعوة لاستكشاف عالم يتوقف فيه الزمن ولا يُرى فيه سوى روعة الطبيعة. لمحبي الطبيعة، التخلي عن مشاهدة الشلالات ليس بالأمر السهل. فهناك شيء ما في هذا الظاهرة الطبيعية يمنح كل زائر شعوراً بالراحة والسكينة. مشاهدة المياه وهي تتدفق بهدوء من على قمة صخرية إلى حوض طبيعي، أو سقوطها العظيم في نهاية نهر جارٍ، تجرِبة علاجية للهدوء في أحضان الطبيعة. بدلاً من قضاء العطلات في مكان عادي وهو الخِيار الأول لجميع السياح، لماذا لا نختار أحد أجمل شلالات العالم للسفر؟ في ما يلي نستعرض لكم بعضاً من الشلالات المذهلة في العالم ونتحدث عن جاذبيتها الفريدة؛ شلالات ضخمة تربط أحياناً بين بلدين وأحياناً تدعوك لاكتشاف جمال الطبيعة الخفي. ## شلالات إجوازو: مائة شلال من البرازيل إلى الأرجنتين شلالات إجوازوشلالات إجوازو للباحثين عن المغامرة في أروع المناطق في العالم، أضيفوا شلالات إجوازو إلى قائمتكم؛ سلسلة من مئات الشلالات المنفصلة تمتد على طول ثلاثة كيلومترات وتقع على الحدود بين البرازيل والأرجنتين، على نهر إجوازو. في أشهر ديسمبر، يناير وفبراير، تكون الشلالات في أوج جريانها، لكن الطقس يكون رطباً وممطراً. أما في شهري مارس وأبريل وأغسطس وسبتمبر، فينخفض مستوى الرطوبة وتصبح الظروف أفضل للسفر، رغم أن الزحام السياحي يكون أكبر في هذه الأوقات. يمكنكم حجز جولة بالقارب والاستمتاع بملامسة برودة الماء على وجوهكم أثناء استكشاف مسار الشلالات المتصلة. البهجة البصرية وسماع هدير المياه المتدفقة من ارتفاع 70 متراً تجربة لا يمكن مقارنتها بأي مكان آخر. تقع مجموعة شلالات إجوازو داخل منتزه وطني يحمل نفس الاسم، مما يتيح لكم زيارة الشلالات من جهة الأرجنتين أو البرازيل. يُعَد منتزه إجوازو الوطني بفضل تنوعه البيولوجي الفريد جزءاً من قائمة التراث العالمي لليونسكو. السير في الغابات المطيرة، وزيارة الحياة البرية، ومشاهدة الشلالات هي من بين الأنشطة التي يمكنكم تجربتها في هذا المنتزه. من أهم نصائح الزيارة هي الاستعداد لتغيرات الطقس، وحمل كمية كافية من الماء، واستخدام كريم واقي من الشمس وقبعة للحماية من أشعة الشمس الساطعة. كما يُنصح بزيارة مركز تفسير منتزه إجوازو الوطني للحصول على معلومات قيمة عن تاريخ المنطقة وإيكولوجيتها. ## شلالات فيكتوريا: مرحباً بكم في بركة الشيطان شلالات فيكتورياشلالات فيكتوريا شلالات فيكتوريا، المشهورة بأنها أشهر شلال في العالم، على الرغم من أنها ليست الأطول أو الأوسع من الناحية الفنية. تشكل فيكتوريا ستارة من الحرير الأبيض تمتد على مساحة 1708 أمتار، مع سقوط المياه من ارتفاع يصل في أعلى نقطة إلى 108 أمتار، مما يجعلها واحدة من أجمل شلالات العالم. يقع هذا الشلال على نهر الزامبيزي، عند الحدود بين زيمبابوي وزامبيا، ويُطلق عليه محلياً “الدخان الذي يرعد”. فيكتوريا هي واحدة من عجائب الطبيعة التي تجذب السياح إلى زامبيا أو زيمبابوي ليشهدوا عن قرب واحدة من أعظم روائع الطبيعة. يمكنك تجربة أنشطة مثيرة مثل ركوب القوارب، القفز بالحبال، والجولات بالمروحية. الفترة الزمنية المثلى لزيارة هذه المشاهد الخلابة هي بين مارس وأغسطس. وقد أدرجت هذه الشلالات ضمن قائمة التراث العالمي لليونسكو. واحدة من أفضل الأنشطة التي يمكنك تجربتها في فيكتوريا هي السباحة في بركة الشيطان، الواقعة في أعلى الشلال من جهة زامبيا. بالإضافة إلى ذلك، مشاهدة الشلال من جانب زامبيا تتيح لك الاقتراب جداً من الجدار المهيب للماء. إذا زرت الشلال من جهة زيمبابوي خلال موسم الأمطار، يمكنك توقع مشاهدة أروع المناظر الطبيعية. هذه التجربة لا تتيح لك فقط فرصة لمشاهدة إحدى عجائب الطبيعة في العالم، بل تقدم لك أيضاً فرصة للاستمتاع بمغامرة مدهشة في حضن الطبيعة الخلابة لأحد أجمل الشلالات في العالم. ## شلالات نياجارا: أساطير تنتقل بين كندا والولايات المتحدة شلالات نياجاراشلالات نياجارا عندما نتحدث عن أجمل شلالات العالم، يجب أن يكون اسم شلالات نياجارا في المقدمة. على الرغم من أن نياجارا ليست أطول شلال في العالم، إلا أنها بلا شك واحدة من أكثر الشلالات روعة واتساعًا. يشكل هذا الشلال الحدود بين مقاطعة أونتاريو في كندا وولاية نيويورك في أمريكا. تتألف شلالات نياجارا من ثلاثة شلالات، أكبرها شلال “حدوة الحصان” بارتفاع 50 مترًا والذي يقع في الجانب الكندي. أما الشلالان الآخران، الموجودان في الجانب الأمريكي، فيُعرفان بشلالات “أمريكان فولز” و”بريدال فيل” (طرحة العروس). يُعد “كهف الرياح” في الجانب الأمريكي تجربة فريدة تسمح لك بالاقتراب من نياجارا إلى أقصى حد. من الناحية التاريخية، لعبت نياجارا دورًا هامًا في تاريخ السكان الأصليين لأمريكا وفي أولى الاكتشافات الأوروبية. وبفضل جمالها الساحر، كانت دائمًا موضوعًا للأساطير والقصص المحلية. ومع ازدهار السياحة في القرن التاسع عشر، أصبحت شلالات نياجارا واحدة من أهم الوجهات في أمريكا وكندا، ولا تزال تحتفظ بهذه الأهمية حتى اليوم. من الناحية البيئية، تُعد نياجارا موطنًا قيمًا لمجموعة متنوعة من الأنواع النباتية والحيوانية، وتلعب دورًا مهمًا في إنتاج الطاقة المتجددة من خلال العديد من محطات الطاقة الكهرومائية المحيطة بها. ثقافيًا، تعتبر شلالات نياجارا رمزًا لعظمة وجمال الطبيعة، ولها مكانة خاصة في الأدب والسينما والموسيقى والفن. ## شلال بان جيوك ديتين: من الصين إلى فيتنام، رحلة بالقوارب البامبو شلال بان جيوك ديتينشلال بان جيوك ديتين شلال بان جيوك ديتين، أكبر شلال في آسيا، يعد واحدًا من أجمل رموز الطبيعة الواقعة على الحدود بين فيتنام والصين. يتكون هذا الشلال من شلالين على نهر “كواي سون”، وهو ميراث طبيعي قيم يمكن فهم عظمته فقط من خلال زيارته شخصيًا. يمتد شلال بان غيوك ديتين على عرض مذهل يصل إلى 300 متر، ويقع في قلب الطبيعة الخضراء، مما يجعله يجذب الأنظار بجماله الرائع. تحيط بالشلال طبيعة خلابة من التكوينات الكارستية والتآكلية التي لا تزال بكرًا. تُعد هذه المنطقة ملاذًا للتنوع البيولوجي النادر، حيث يمكن العثور على العديد من الأنواع الحية التي توجد فقط في هذا المكان الفريد. من الطيور إلى الثدييات الصغيرة، كل منها يروي قصة حياة في هذا النظام البيئي الفريد. واحدة من جاذبيات هذا الشلال هي تجربة النقل التقليدي بواسطة قوارب البامبو. يأخذك السكان المحليون في رحلة بقوارب البامبو إلى أقرب نقطة من الشلال. إن نمط الحياة التقليدي للسكان المحليين جزء لا يتجزأ من تجربة زيارتك، حيث ترى الصيادين المهرة الذين يقفون على المنصات الحجرية يصيدون الأسماك بمهارة، مما يعكس تفاعلًا عميقًا وتنسيقًا متناغمًا بين الإنسان والطبيعة. زيارة شلال بان غيوك ديتين هي فرصة لاكتشاف واحدة من عجائب الطبيعة في العالم. هذه المنطقة، بتاريخها الغني وثقافتها المتنوعة، تضمن لك ذكريات لا تُنسى؛ من مشاهدة الطبيعة الساحرة إلى التعرف على الثقافة المحلية، كل ذلك يضيف جودة فريدة إلى رحلتك. ## شلالات أنجل: رحلة إلى فنزويلا لمحبي المغامرة شلالات أنجلشلالات أنجل شلالات أنجل في فنزويلا تعتبر واحدة من أجمل شلالات العالم. بارتفاع يصل إلى 979 مترًا، تُعد شلالات أنجل أطول شلال دائم في العالم، حيث تنبع من نهر تشورون وتتدفق من حافة الجبل، مكونة شلالات بيضاء مذهلة تُشاهد في خلفية من الصخور العملاقة والمذهلة. تُعد هذه الشلالات وجهة مثالية لقضاء عطلة مميزة ومختلفة في فنزويلا. بسبب موقعها البعيد، يتطلب الوصول إلى شلالات أنجل روحًا مغامرة وصبرًا. عند الوصول إلى فنزويلا، يجب أن تأخذ رحلة جوية إلى منتزه كانيما الوطني، ثم تتابع الطريق بركوب القوارب لمسافة معينة، يليها مشي لمدة ثلاث ساعات تقريبًا. رغم أن الرحلة طويلة، إلا أنها تستحق العناء لتجربة الطبيعة المدهشة في فنزويلا. بالإضافة إلى المشي، تتوفر فرص للتخييم بالقرب من الشلال والمشاركة في جولات السياحة البيئية. يقدم المرشدون المحليون معلومات ثقافية وتاريخية وجغرافية شاملة عن المنطقة. تم تسمية الشلال باسم الطيار الأمريكي المغامر جيمي أنجل الذي اكتشفه عام 1933. اكتسبت شلالات أنجل شهرتها ليس فقط بسبب ارتفاعها بل لجمالها الاستثنائي أيضًا. مشاهدة الشلال عند شروق الشمس وغروبها تُعد تجربة ساحرة حيث تنعكس أشعة الشمس على قطرات الماء لتخلق ألوانًا متعددة من قوس قزح. كما أن المنطقة تحتضن تنوعًا بيولوجيًا كبيرًا وتُعد موطنًا للعديد من الأنواع النباتية والحيوانية. ## شلالات جولفوس: الشلالات الذهبية في اسكندنافيا شلالات جولفوسشلالات جولفوس آيسلندا، البلد المعروف بتضاريسه الجيولوجية الفريدة ومناظره الطبيعية الخلابة، تجذب العديد من المسافرين الدوليين. ومن بين أشهر معالمها الطبيعية شلالات جولفوس، التي تُعرف بالشلالات الذهبية. تعكس قطرات الماء أشعة الشمس الذهبية وتتشكل أقواس قزح في ضباب الشلال، مما يجعل مناظرها الطبيعية واحدة من أروع المشاهد الطبيعية في أوروبا، حيث يتلاشى الماء المتدفق من فوق الصخور ويتحول إلى بخار في الهواء. أفضل وقت لزيارة جولفوس هو الصيف عندما تكون الشلالات في ذروتها. يُنصح بزيارة الشلالات في الصباح الباكر أو قرب الغروب للاستمتاع بمناظرها الذهبية الساحرة. يقع هذا الشلال في وادي نهر هفيتا في جنوب غرب آيسلندا، حيث يغذي النهر ماء الشلال من نهر جليدي. يتكون شلال جولفوس من مرحلتين: الأولى بارتفاع 11 مترًا والثانية بارتفاع 21 مترًا، بينما تصل جدران الوادي على كلا الجانبين إلى 70 مترًا. يعتقد الجيولوجيون أن هذا الوادي قد تشكل بفعل الفيضانات الجليدية. يقع جولفوس ضمن مسار سياحي مشهور يُعرف بـ”الدائرة الذهبية”، والذي يتضمن أيضًا مواقع جيولوجية ومنتزهًا وطنيًا مسجلًا كتراث عالمي في قائمة اليونسكو. تشمل الأنشطة المثيرة في هذا المسار مشاهدة الشلال، وتسلق الأنهار الجليدية، والدخول إلى الأنفاق الجليدية وركوب الدراجات الثلجية. related posts ### رحلتنا خلال خمس سنوات | التقرير المصور لشركة فلاي سبهران ### النغم المائي والموسيقى | أجمل 8 نوافير حول العالم ### اترك تعليقاً إلغاء الرد لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.الحقول الإلزامية مشار إليها بـ * التعليق * الاسم * البريد الإلكتروني * الموقع الإلكتروني Sepehran Newsletter Latest content ### 15 من الأماكن السياحية في بوشهر: من الشواطئ والأسواق المحلية إلى المراكز التاريخية ### أجمل جزر اليونان ### دليل السفر الشامل إلى النجف | (الأماكن، النصائح المفيدة للسفر، التقاليد) ### رحلتنا خلال خمس سنوات | التقرير المصور لشركة فلاي سبهران ### الأفضل في العالم مع الذكاء الاصطناعي ### مجلة العدد ۲۶ سبهران: الصيف، بداية للمغامرات التي لا تنتهي ### رحلتنا خلال خمس سنوات | التقرير المصور لشركة فلاي سبهران ### الأفضل في العالم مع الذكاء الاصطناعي ### تسلق في غرب بلاد فارس | أفضل الوجهات في غرب إيران ### رحلتنا خلال خمس سنوات | التقرير المصور لشركة فلاي سبهران ### الأفضل في العالم مع الذكاء الاصطناعي ### رحلتنا خلال خمس سنوات | التقرير المصور لشركة فلاي سبهران 2024 © flySepehran logo 1copy (1)

Arabic

ar

الطبيعة

أجمل المناظر الطبيعية في العالم

ما هي أشهر الشلالات في العالم؟

أشهر الشلالات حول العالم... - جريدة الغد

https://alghad.com/Section-208/uncategorized/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-64228

أشهر الشلالات حول العالم · شلالات نياغرا في الولايات المتحدة الأمريكية وكندا · شلالات إغوازو بين الأرجنتين والبرازيل · شلالات فيكتوريا بين زامبيا ...

Dec 10, 2015

https://alghad.com/Section-208/uncategorized/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85-64228

الأربعاء 11 أيلول 2024 الخميس 10 كانون الأول 2015 6:09 م # أشهر الشلالات حول العالم شلالات فكتوريا اكثر الشلالات اثارة في العالم - (د ب أ) شلالات فكتوريا اكثر الشلالات اثارة في العالم - (د ب أ) برلين- تعد الشلالات من المناظر الطبيعية الحالمة، التي يكثر ظهورها في اللوحات الفنية والأفلام الرومانسية، كما أنها تعد من المقاصد السياحية الشهيرة، التي تجتذب العديد من السياح من جميع أنحاء العالم لزيادة البلدان، التي تزخر بمساقط المياه الشاهقة. وفيما يلي إطلالة سريعة على مجموعة مختارة من الشلالات حول العالم:اضافة اعلان شلالات نياغرا في الولايات المتحدة الأمريكية وكندا تقع شلالات نياغرا على الحدود بين الولايات المتحدة الأميركية وكندا، وتعد أشهر شلالات في العالم، بفضل عمق السقوط الحر للمياه من ارتفاع 52 متراً، بالإضافة إلى حافة السقوط العريضة، علاوة على أنه يمكن الوصول إليها بسهولة. بطبيعة الحال يتضمن أي برنامج سياحي في أميركا الشمالية زيارة شلالات نياغرا، كما أنه يمكن مشاهدتها من الجانب الأميركي أو الجانب الكندي، وهناك طريق دائري يمر عبر نفق ويؤدي إلى منطقة خلف شلال هورس شو (حدوة الفرس)، ويمكن للسياح الاستمتاع بالمنظر المثير لسقوط المياه بواسطة القارب عند الرغبة في مشاهدة الشلالات الكبيرة من أسفل. شلالات إغوازو بين الأرجنتين والبرازيل تبدو المناظر الطبيعية في شلالات إغوازو الكبيرة، والتي يبلغ عددها 20 شلالاً بالإضافة إلى الشلالات الصغيرة، كأنها من الأزمنة الغابرة؛ حيث يمكن للمرء أن يتخيل أن التيروصورات أو الزواحف المجنحة المنقرضة كانت تطير فوق هذه الشلالات. وتندرج هذه شلالات إغوازو ضمن قائمة التراث الطبيعي العالمي التابعة لمنظمة اليونسكو، ويمكن للسياح مشاهدتها من الجانب الأرجنتيني والبرازيلي، وتعد من أهم المزارات السياحية في هذه المنطقة الحدودية. وهناك طريق للتجول يؤدي إلى الشلالات المعروفة باسم "أخدود الشيطان" غارغانتا ديل ديابلو؛ حيث يمكن للسياح التعرف على قوة المياه عن قرب. ولا تخلو هذه المشاهد المثيرة من ظهور قوس قزح، وهناك الكثير من أماكن الإقامة الفاخرة مثل "فوز دو إيغواسو" في الجانب البرازيل أو "بويرتو إغوازو" في الجانب الأرجنتيني، وتمتاز هذه المحمية الطبيعية بتوافر بنية تحتية جيدة. شلالات فيكتوريا بين زامبيا وزيمبابوي تهوي المياه في نهر زامبيزي من حافة السقوط بعرض 1700 متر إلى وادي بعمق 108 أمتار، وتبعاً لعرض الحافة وارتفاعها فإنه ينشأ هنا خلال موسم الأمطار أكبر ستارة مائية في العالم. وهناك طريق دائري يمر على الجانب الآخر من الشلالات، ولكن يتعين على السياح توخي الحرص والحذر؛ نظراً لأن رذاذ الماء قد يصبح بمثابة الدش الخانق للسياح، ولذلك ينبغي حمل الكاميرات في موضع آمن. وتعد شلالات فيكتوريا من أهم المقاصد السياحية في أفريقيا، وتتوافر أماكن إقامة جيدة للسياح في منطقة ليفينغستون في زامبيا، ومدينة شلالات فيكتوريا في زيمبابوي، ولكنها قد تكون بتكلفة مرتفعة في بعض الأحيان. شلالات آنجل في فنزويلا عندما حلق الطيار الأميركي جيمس آنجل فوق غابات فنزويلا خلال العام 1933 فإنه رأى أسفله نهراً يتدفق من قمة جبل إلى أخدود عميق، بحيث تتناثر المياه إلى رذاذ عملاق. وما يزال هذا الشلال يحمل اسم هذا الطيار الأميركي، ويعد أعلى شلال في العالم، ويتكون الشلال من مستويات عدة، أعلاها على عمق 807 أمتار. وقد أعلن الرئيس الفنزويلي السابق هوغو شافيز عن رغبته في إطلاق اسم "كيري باكوباي ميرو"، كما كان يُطلق عليه السكان الأصليون. وكي يتمكن السياح من مشاهدة هذا الشلال، الذي يقع في جنوب شرق فنزويلا، فإنه يتعين عليهم الطيران إلى مخيم "كانيما كامب" في المحمية الطبيعية، التي تحمل الاسم نفسه؛ حيث تنطلق من هناك رحلات بالقوارب لمشاهدة الشلال. شلالات توغيلا في جنوب أفريقيا تقع شلالات توغيلا في مقاطعة دراكنزبرغ في جنوب أفريقيا، وهناك اثنان من طرق التجول البديعة، التي تقود السياح إلى الشلال، الذي يبلغ ارتفاعه 948 متراً، والذي يتكون من خمس طبقات. ومن الأمور المثيرة للإعجاب التجول سيراً على الأقدام على طريق مونت أوكس سورس، ثم الانتقال إلى الهضبة للوصول إلى حافة السقوط، وهناك يتمكن السياح من الاستمتاع بإطلالة رائعة على شلال مرتفع للغاية ولكن المياه تتدفق بشكل بسيط، لدرجة أنه يختفي أحياناً في فترات الجفاف. أما في موسم الأمطار فإنه يمكن مشاهدته من الطريق الرئيسي في المحمية الطبيعية "رويال ناتال". شلال فينوفالت في النرويج يعد شلال فينوفالت بمثابة أعلى شلال في أوروبا، كما أنه يعد من أكثر الشلالات إثارة للإعجاب في العالم؛ حيث تتدفق المياه الذائبة من النهر الجليدي فينو خلال فجوة في الجدران الصخرية إلى عمق إجمالي يبلغ 865 متراً. ويبلغ ارتفاع أعلى مستوى حوالي 70 متراً، وبعد سقوط المياه فإنها تتشعب في جداول صغيرة. ويتمكن السياح من الوصول إلى شلال فينوفالت بسهولة؛ نظراً لأنه يقع بالقرب من قرية سوندالسورا، حتى أنه يظهر لقائدي السيارات من الطريق RV 70 بمدينة سوندال. شلالات يوسمايت في الولايات المتحدة الأميركية على الرغم من أن شلالات يوسمايت لا تتمتع بنفس شهرة شلالات نياغرا، إلا أنها أكثر ارتفاعاً منها؛ حيث يصل ارتفاعها إلى 739 متراً، وبالتالي فإنها تعد من أعلى الشلالات في أميركا الشمالية. ويمكن للسياح في الولايات المتحدة الأميركية الوصول إلى هذه الشلالات بسهولة نسبياً؛ نظراً لأن المحمية الطبيعية يوسمايت تعد من المعالم السياحية الأكثر شهرة في غرب أميركا. وتمتاز هذه المحمية بتوافر وسائل الانتقال والبنية التحتية اللازمة. وغالباً ما تتدفق المياه بكثرة خلال شهر أيار (مايو) من كل عام، وينبغي على السياح تخصيص يوم كامل للتجول في هذه المحمية والوصول إلى حافة الشلالات. - (د ب أ) Copy [share](https://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=https://alghad.com/story/64228&linkname=أشهر الشلالات حول العالم)[share](https://www.addtoany.com/add_to/linkedin?linkurl=https://alghad.com/story/64228&linkname=أشهر الشلالات حول العالم)[share](https://www.addtoany.com/add_to/whatsapp?linkurl=https://alghad.com/story/64228&linkname=أشهر الشلالات حول العالم)[share](https://www.addtoany.com/add_to/facebook_messenger?linkurl=https://alghad.com/story/64228&linkname=أشهر الشلالات حول العالم)[share](https://www.addtoany.com/add_to/telegram?linkurl=https://alghad.com/story/64228&linkname=أشهر الشلالات حول العالم)[share](https://www.addtoany.com/add_to/email?linkurl=https://alghad.com/story/64228&linkname=أشهر الشلالات حول العالم)[share](https://www.addtoany.com/add_to/print?linkurl=https://alghad.com/story/64228&linkname=أشهر الشلالات حول العالم)[share](https://www.addtoany.com/add_to/copy_link?linkurl=https://alghad.com/story/64228&linkname=أشهر الشلالات حول العالم)تابع صحيفة الغد في تطبيق نبض[share](https://www.addtoany.com/share#url=https://alghad.com/story/64228&title=أشهر الشلالات حول العالم) ### الملك يترأس الوفد الأردني لـ"قمة جدة" اليوم 18 أيار 2023 ### مربو أغنام: وقف استيراد الغنم الحي يرفع الأسعار 18 أيار 2023 ### الغد 18 أيار 2023 ### الغد 18 أيار 2023 ### الغد 18 أيار 2023 ### الغد 18 أيار 2023 - آخر الأخبار - الاكثر مشاهدة ### المستقلة للانتخاب تعلن نتائح القوائم العامة ### لواء الرمثا يحصد 5 مقاعد نيابية في إربد الأولى إربد |منذ 58 دقيقة ### مندوبا عن الملك وولي العهد.. العيسوي يعزي عشيرة العدوان ### انتخابات 2024: نتائج إربد الأولى ### إعلان النتائج الأولية لدائرة عمان الثانية ### "لا، شكرًا لكم".. تفاصيل عرض الهلال الذي رفضه رافينيا من أجل برشلونة ### أسماء الفائزين بالانتخابات النيابية حسب النتائج الأولية (تحديث مستمر) ### مطالبات قضائية بإيقاف عرض بقية حلقات مسلسل نعمة الافوكاتو فنون |21 آذار 2024 ### الحكومة تحدد عطلة عيد الفطر ### راتب عموتة الجديد 7 أضعاف عن ما كان يتقاضاه مع النشامى ### إعلان النتائج الأولية لفرز صناديق الاقتراع في معظم المراكز ### 20 ألفا في "جيب" النشامى.. عموتة يصل المغرب.. أبو زمع يرفض عرض النجمة اللبناني ### بناء في رحم الأزمات.. ستاندرد آند بورز ### 5 سيناريوهات للحكومة ### ‏مبرر قانوني للإبادة الجماعية ### سلاح الديمقراطيين الخارق لهزيمة ترامب ### انفراط عقد إسرائيل.. مستقبل قاتم ينتظر الدولة العبرية بعد الحرب في غزة ### الوعد الكاذب لضربات أوكرانيا العميقة داخل روسيا‏ ### هجمات إسرائيل الحالية في الضفة الغربية تعزز خطط الضم ‏ ### مساهمة بايدن غير المقصودة في الرعب الذي يتكشف في غزة ### يوم الدوام والعطلة ### المواطن والانتخابات 09 أيلول 2024 ### المصباح السحري 08 أيلول 2024 ### سلفة 07 أيلول 2024 ### فخ الديون 06 أيلول 2024 ### الزوج والزوجة 05 أيلول 2024 © Copyright 2024, All Rights Reserved | جريدة الغد اشترك بالنشرة اللإخبارية إشترك Smartly :Powered By   11/09/2024 06:25:43 م

Arabic

ar

الطبيعة

أجمل المناظر الطبيعية في العالم

ما هي أشهر الشلالات في العالم؟

أشهر الشلالات في العالم - كتاباتكم

https://kitabbat.com/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D9%81%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85

- شلالات إجوازو: وهي واحدة من أجمل المعالم السياحية في العالم، وتقع في منتزه ... - شلالات wallaman: يبلغ ارتفاع شلالات Wallaman ما يُقارب 268 مترًا ...

https://kitabbat.com/%D8%A3%D8%B4%D9%87%D8%B1_%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA_%D9%81%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85

[الصفحة الرئيسية](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("LNBMain", "", false, "", "https://kitabbat.com/", false, true))) / [عالم البحار](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("LNBArticals", "", false, "", "%d8%b9%d8%a7%d9%84%d9%85_%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%ad%d8%a7%d8%b1", false, true))) / أشهر الشلالات في العالم أشهر الشلالات في العالم أشهر الشلالات في العالم كتب المقال بواسطة: خلدون عياصره  أخر تحديث على المقال: 00:00:00, 19 أغسطس 2020 ### المحتويات # # تعريف الشلال يُعرف الشلال بأنه تتدفق لمياه النهر بصورة رأسية تقريبًا، وتحدث الشلالات نتيجة للعديد من الظروف البيئية وأحد الأسباب الأكثر شيوعًا لحدوث الشلال هو الاختلاف في أنواع الصخور، حيث إن الأنهار تعبر خلال العديد من الحدود الصخرية أثناء جريانها، وعندما ينتقل من منطقة ذات صخور صلبة إلى منطقة أكثر ليونة فمن المحتمل أن يؤدي ذلك إلى تآكل الصخور الهشة بسرعة أكبر وهذا يؤدي إلى زيادة الانحدار عند التقاطع بين أنواع الصخور مكونًا الشلالات، ومثال ذلك شلالات نياجرا التي تشكل جزءًا من الحدود بين الولايات المتحدة وكندا، حيث تتكون بسبب انتقال النهر من منطقة ذات حجارة رملية صلبة إلى منطقة ذات حجارة رملية أضعف. [1] # أشهر الشلالات في العالم نستعرض من خلال التالي أبرز الشلالات العالمية، وهي: [2] - شلالات إجوازو: وهي واحدة من أجمل المعالم السياحية في العالم، وتقع في منتزه إجوازو الوطني الذي تشترك فيه كل من الأرجنتين والبرازيل، وقد اكتُشفت في عام 1541 عن طريق مستكشف إسباني يعرف باسم "ألفار نيزيز كابيزا دي فاكا"، وتعد شلالات إجوازو من عجائب الطبيعة السبع بسبب جمالها الفريد، وتشهد زيارة العديد من السياح من جميع أنحاء العالم الذين يأتون من أجل الاستمتاع بمشاهدة مناظر بانورامية من خلال الصعود على جسر شلالات إجوازو. - شلالات نياجرا: وهي مزيج من ثلاثة شلالات: الشلالات الأمريكية، وشلالات هورس شو (حدوة الفرس) وشلالات برايدل فيل، وتوجد على حدود كندا والولايات المتحدة، وتعد شلالات نياجرا مصدرًا مهمًا للطاقة الكهرومائية، وهي مكان مثالي لقضاء أجمل الأوقات ولذلك تستقبل أعدادًا كبيرة جدًا من السياح خلال موسم الصيف. - شلالات فيكتوريا: تقع شلالات فيكتوريا على طول نهر زامبيزي الذي يوجد بين زيمبابوي وزامبيا، وقد سميت على اسم الملكة فيكتوريا من قبل المبشر الاسكتلندي "ديفيد ليفينغستون"، وتمتلك هذه الشلالات روعة وجمالًا لا مثيل لهما، وهي الشلالات الوحيدة في العالم التي يبلغ طولها أكثر من كيلو متر واحد، وهي كذلك واحد من مواقع التراث العالمي لليونسكو وأيضًا من عجائب الدنيا السبع الطبيعية في العالم. - شلالات wallaman: يبلغ ارتفاع شلالات Wallaman ما يُقارب 268 مترًا، وتوجد في الأجزاء الشمالية من أستراليا في ولاية كوينزلاند داخل منتزه "Girringun" الوطني وتتدفق فوق جسر "Seaview Range"، وتمتاز شلالات wallaman بجمال مميز خاصة خلال الفترة بين إبريل وسبتمبر حيث يزيد الطقس من جملاها، ولذلك تشهد زيارة حوالي 100000 سائح في كل عام. - شلالات Kalandula: تقع شلالات Kalandula داخل في مقاطعة "Malanje" في أنجولا ويبلغ ارتفاعها 105 أمتار، وهي مميزة خاصة خلال موسم الأمطار لأن التدفق يكون أكثر قوة في ذلك الوقت، وتعد شلالات Kalandula من بين أكبر الشلالات في إفريقيا من حيث الحجم. - شلالات هافاسو: توجد شلالات هافاسو في جراند كانيون في ولاية أريزونا في الولايات المتحدة، ويتميز هذا الشلال بلونيه الأزرق والأخضر الزاهيين والناتجين بسبب التركيز العالي من كربونات الكالسيوم في الماء، وتشهد شلالات هافسو زيارة العديد من السياح لمشاهدة ألوانه الزاهية وكذلك من أجل السباحة في الجزء الخلفي منه، ولكن يجب أخذ الحذر تجنبًا للغرق في مياهه. - شلالات شوشون: يبلغ ارتفاع شلالات شوشون حوالي 212 قدمًا وتقع على نهر سنيك بجنوب ولاية أيداهو في الولايات المتحدة، وهذا الجمال الطبيعي ناتج عن فيضان كارثي حدث منذ 14000 عام، وعلاوة على جمال هذه الشلالات، يساعد سقوطها في الري وتوليد الطاقة الكهرومائية. - شلالات راسل: يمكن القول إن شلالات راسل هي الأجمل من بين جميع شلالات ولاية تسمانيا، وتوجد في المرتفعات الوسطى في تسمانيا في استراليا، وقد كانت تُعرف في البداية باسط شلالات براونز، ثم تغير الاسم لاحقًا إلى شلالات راسل بعد عام 1884 عندما أصبح وجهة سياحية شهيرة. # أهمية الشلالات تلعب الشلالات دورًا مهمًا في الحياة ولها العديد من الفوائد، منها: [3] - تنقية المياه: تمتلك الشلالات فعالية عالية لتنقية المياه، والمياه النقية ضرورية في مساعدة الكائنات المائية المختلفة على العيش من خلال توفير الكمية المناسبة للأكسجين، ولذلك بدون شلالات وتنقية المياه لن تعيش الأسماك وستموت الحيوانات الأخرى وهذا سيؤثر على النظام البيئي بأكمله، بالإضافة إلى ذلك تساعد الشلالات في تحويل النفايات الموجودة في الماء إلى مواد مغذية تساعد النباتات على النمو، وهذا يحدث بسبب الجريان فوق الصخور قبل أن تتدفق المياه إلى الأنهار والبحيرات مما يتيح نمو البكتيريا التي تساعد في تحلل النفايات، ويُشار إلى أن مياه الشلالات لا تحتاج إلى معالجة لأنها نقية وآمنة للشرب حتى بدون غليان. - الفوائد الصحية: تُساعد الشلالات في الحد من التوتر والاكتئاب، فالأيونات السالبة الصادرة عن الشلالات تسبب الهدوء وهذا يخفف من الضغط والاكتئاب، وتساعد هذه الأيونات أيضًا في تنقية الدم وبالتالي تحسين الدورة الدموية وزيادة النشاط، بالإضافة إلى ذلك تُساهم الشلالات في تحسين فاعلية عمل مستقبلات الخلايا، وكذلك تُعزز نظام المناعة في جسم الإنسان. - الفوائد الاقتصادية: تتمثل الأهمية الاقتصادية للشلالات من خلال جذب السياح الذين ينتهي بهم المطاف إلى شراء المنتجات المحلية وبالتالي زيادة الدخل المحلي، ويمكن أيضًا استخدام الشلالات لإنتاج الطاقة الكهرومائية من أجل استخدامها في الصناعة، بالإضافة إلى إمكانية صيد الأسماك الموجودة في الشلالات للحصول على دخل وتحسين مستويات المعيشة، علاوة على توفير مجموعة من الوظائف في منطقة الشلالات مثل عمال النظافة والمرشدين السياحيين وهذا يساعد في خفض مستويات البطالة في البلاد. # المخاطر التي تواجهها الشلالات تعرضت العديد من الشلالات في الآونة الأخيرة إلى بعض القضايا الخطيرة والتهديدات التي قد يكون لها عواقب وخيمة، وتتمثل هذه التهديدات بعددة أمور منها: الجفاف، وإقامة السدود، وتلوث المياه بالنفايات وغيرها، وفيما يلي المزيد من التفاصيل: [4] - الجفاف: منذ تغير المناخ بات معدل هطول الأمطار أقل، وانخفضت كمية المياه، وأصبحت الشلالات أكثر عرضة للجفاف، وتعد شلالات يوسمايت خير مثال على هذا التهديد. - بناء السدود: على الرغم من أن الطاقة الكهرومائية تعد بديلًا أفضل للطاقة من الوقود الأحفوري، إلا أن إنشاء محطات توليد الطاقة الكهرومائية تلحق الضرر بموارد المياه بصورة كبيرة، وتتأثر الشلالات أيضًا بالبناء المفرط للسدود بسبب حجز المياه ومنعها من الجريان مما يتسبب بتلوثها. - تلوث المياه: إن إلقاء النفايات في الماء يُساهم بصورة كبيرة بتلويثها والقضاء على الكثير من الكائنات الحية المائية، ومع ارتفاع التصنيع والتكنولوجيا زاد حجم النفايات وأصبحت الشلالات هي المكب لهذه النفايات، وكما أشرنا فإن هذا الأمر لا يضر فقط بالشلالات ولكن كذلك بالنظم الإيكولوجية، وبالتالي فإن العديد من الأسماك والكائنات الحية سوف تموت. - السياحة: تشكل السياحة تهديدًا آخر تواجهه الشلالات، فعلى الرغم أهمية رؤية المواقع واستكشافها إلا أن السياحة ساهمت بإلحاق الضرر بتلك المواقع وذلك بسبب قيام بعض الأشخاص بإلقاء النفايات في المياه غير مبالين بنتائجها الكارثية، ولذلك من الواجب تصميم أماكن محددة للسياح حتى لا يتضرر النظام البيئي من خلال الاتصال المباشر مع الإنسان. # المراجع [1]: britannica [2]: worldatlas [3]: murchisonfallsnationalpark [4]: ecoistmag عدد المشاهدات 2470 Top ##### بحث ##### مواضيع ذات صلة [المحيطات](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLrelativearticals$ctl00$LinkButton2", "", false, "", "%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ad%d9%8a%d8%b7%d8%a7%d8%aa", false, true))) [البحار](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLrelativearticals$ctl01$LinkButton2", "", false, "", "%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%ad%d8%a7%d8%b1", false, true))) [الأنهار](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLrelativearticals$ctl02$LinkButton2", "", false, "", "%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%86%d9%87%d8%a7%d8%b1", false, true))) [البحيرات](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLrelativearticals$ctl03$LinkButton2", "", false, "", "%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%ad%d9%8a%d8%b1%d8%a7%d8%aa", false, true))) [أهمية المياه الجوفية](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLrelativearticals$ctl04$LinkButton2", "", false, "", "%d8%a3%d9%87%d9%85%d9%8a%d8%a9_%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%8a%d8%a7%d9%87_%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%88%d9%81%d9%8a%d8%a9", false, true))) [الحيتان](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLrelativearticals$ctl05$LinkButton2", "", false, "", "%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%86", false, true))) [أسماك القرش](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLrelativearticals$ctl06$LinkButton2", "", false, "", "%d8%a3%d8%b3%d9%85%d8%a7%d9%83_%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b1%d8%b4", false, true))) [الشعاب المرجانية](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLrelativearticals$ctl07$LinkButton2", "", false, "", "%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%a7%d8%a8_%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%ac%d8%a7%d9%86%d9%8a%d8%a9", false, true))) [معلومات عن الأخطبوط](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLrelativearticals$ctl08$LinkButton2", "", false, "", "%d9%85%d8%b9%d9%84%d9%88%d9%85%d8%a7%d8%aa_%d8%b9%d9%86_%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ae%d8%b7%d8%a8%d9%88%d8%b7", false, true))) [المحيط الهادئ](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLrelativearticals$ctl09$LinkButton2", "", false, "", "%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ad%d9%8a%d8%b7_%d8%a7%d9%84%d9%87%d8%a7%d8%af%d8%a6", false, true))) [المحيط الأطلسي](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLrelativearticals$ctl10$LinkButton2", "", false, "", "%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ad%d9%8a%d8%b7_%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d9%84%d8%b3%d9%8a", false, true))) [المحيط الهندي](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLrelativearticals$ctl11$LinkButton2", "", false, "", "%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ad%d9%8a%d8%b7_%d8%a7%d9%84%d9%87%d9%86%d8%af%d9%8a", false, true))) ##### أكثر المواضيع مشاهدة [قطر](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLbestarticals$ctl00$LinkButton2", "", false, "", "%d9%82%d8%b7%d8%b1", false, true))) [المملكة العربية السعودية](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLbestarticals$ctl01$LinkButton2", "", false, "", "%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%85%d9%84%d9%83%d8%a9_%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9_%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b9%d9%88%d8%af%d9%8a%d8%a9", false, true))) [المملكة الأردنية الهاشمية](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLbestarticals$ctl02$LinkButton2", "", false, "", "%d8%a7%d9%84%d9%85%d9%85%d9%84%d9%83%d8%a9_%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b1%d8%af%d9%86%d9%8a%d8%a9_%d8%a7%d9%84%d9%87%d8%a7%d8%b4%d9%85%d9%8a%d8%a9", false, true))) [الجمهورية العربية السورية](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLbestarticals$ctl03$LinkButton2", "", false, "", "%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%85%d9%87%d9%88%d8%b1%d9%8a%d8%a9_%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9_%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%88%d8%b1%d9%8a%d8%a9", false, true))) [فلسطين](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLbestarticals$ctl04$LinkButton2", "", false, "", "%d9%81%d9%84%d8%b3%d8%b7%d9%8a%d9%86", false, true))) [الجمهورية الجزائرية](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLbestarticals$ctl05$LinkButton2", "", false, "", "%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%85%d9%87%d9%88%d8%b1%d9%8a%d8%a9_%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b2%d8%a7%d8%a6%d8%b1%d9%8a%d8%a9", false, true))) [الإبر الصينية](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLbestarticals$ctl06$LinkButton2", "", false, "", "%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%a8%d8%b1_%d8%a7%d9%84%d8%b5%d9%8a%d9%86%d9%8a%d8%a9", false, true))) [اليوغا](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLbestarticals$ctl07$LinkButton2", "", false, "", "%d8%a7%d9%84%d9%8a%d9%88%d8%ba%d8%a7", false, true))) [اليانسون](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLbestarticals$ctl08$LinkButton2", "", false, "", "%d8%a7%d9%84%d9%8a%d8%a7%d9%86%d8%b3%d9%88%d9%86", false, true))) [النعناع](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLbestarticals$ctl09$LinkButton2", "", false, "", "%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b9%d9%86%d8%a7%d8%b9", false, true))) [الزعتر البري](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLbestarticals$ctl10$LinkButton2", "", false, "", "%d8%a7%d9%84%d8%b2%d8%b9%d8%aa%d8%b1_%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b1%d9%8a", false, true))) [الحجامة](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLbestarticals$ctl11$LinkButton2", "", false, "", "%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%ac%d8%a7%d9%85%d8%a9", false, true))) [الفواكه](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLbestarticals$ctl12$LinkButton2", "", false, "", "%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%88%d8%a7%d9%83%d9%87", false, true))) [فوائد العسل](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLbestarticals$ctl13$LinkButton2", "", false, "", "%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af_%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b3%d9%84", false, true))) [ماء الورد](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLbestarticals$ctl14$LinkButton2", "", false, "", "%d9%85%d8%a7%d8%a1_%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b1%d8%af", false, true))) [فوائد القهوة والشاي](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLbestarticals$ctl15$LinkButton2", "", false, "", "%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af_%d8%a7%d9%84%d9%82%d9%87%d9%88%d8%a9_%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a7%d9%8a", false, true))) [فيتامينات ومعادن](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLbestarticals$ctl16$LinkButton2", "", false, "", "%d9%81%d9%8a%d8%aa%d8%a7%d9%85%d9%8a%d9%86%d8%a7%d8%aa_%d9%88%d9%85%d8%b9%d8%a7%d8%af%d9%86", false, true))) [القرآن الكريم](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLbestarticals$ctl17$LinkButton2", "", false, "", "%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b1%d8%a2%d9%86_%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d9%8a%d9%85", false, true))) [الأحاديث النبوية](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLbestarticals$ctl18$LinkButton2", "", false, "", "%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ad%d8%a7%d8%af%d9%8a%d8%ab_%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%a8%d9%88%d9%8a%d8%a9", false, true))) [طرق حفظ القرآن الكريم](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLbestarticals$ctl19$LinkButton2", "", false, "", "%d8%b7%d8%b1%d9%82_%d8%ad%d9%81%d8%b8_%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b1%d8%a2%d9%86_%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d9%8a%d9%85", false, true))) [السيرة النبوية](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLbestarticals$ctl20$LinkButton2", "", false, "", "%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%8a%d8%b1%d8%a9_%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%a8%d9%88%d9%8a%d8%a9", false, true))) [الصحابة والتابعون](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLbestarticals$ctl21$LinkButton2", "", false, "", "%d8%a7%d9%84%d8%b5%d8%ad%d8%a7%d8%a8%d8%a9_%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%aa%d8%a7%d8%a8%d8%b9%d9%88%d9%86", false, true))) [الأخلاق الإسلامية](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLbestarticals$ctl22$LinkButton2", "", false, "", "%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ae%d9%84%d8%a7%d9%82_%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d9%8a%d8%a9", false, true))) [السياحة في الأردن](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLbestarticals$ctl23$LinkButton2", "", false, "", "%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%8a%d8%a7%d8%ad%d8%a9_%d9%81%d9%8a_%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b1%d8%af%d9%86", false, true))) [السياحة في سوريا](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLbestarticals$ctl24$LinkButton2", "", false, "", "%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%8a%d8%a7%d8%ad%d8%a9_%d9%81%d9%8a_%d8%b3%d9%88%d8%b1%d9%8a%d8%a7", false, true))) [السياحة في سويسرا](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLbestarticals$ctl25$LinkButton2", "", false, "", "%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%8a%d8%a7%d8%ad%d8%a9_%d9%81%d9%8a_%d8%b3%d9%88%d9%8a%d8%b3%d8%b1%d8%a7", false, true))) [السياحة في كندا](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLbestarticals$ctl26$LinkButton2", "", false, "", "%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%8a%d8%a7%d8%ad%d8%a9_%d9%81%d9%8a_%d9%83%d9%86%d8%af%d8%a7", false, true))) [السياحة في جزر المالديف](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLbestarticals$ctl27$LinkButton2", "", false, "", "%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%8a%d8%a7%d8%ad%d8%a9_%d9%81%d9%8a_%d8%ac%d8%b2%d8%b1_%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a7%d9%84%d8%af%d9%8a%d9%81", false, true))) [السياحة في استراليا](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLbestarticals$ctl28$LinkButton2", "", false, "", "%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%8a%d8%a7%d8%ad%d8%a9_%d9%81%d9%8a_%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1%d8%a7%d9%84%d9%8a%d8%a7", false, true))) [الحضارة الإسلامية](javascript:WebForm_DoPostBackWithOptions(new WebForm_PostBackOptions("DLbestarticals$ctl29$LinkButton2", "", false, "", "%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b6%d8%a7%d8%b1%d8%a9_%d8%a7%d9%84%d8%a5%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d9%8a%d8%a9", false, true))) Top جميع الحقوق محفوظة ©2020 لموقع كتاباتكم

Arabic

ar

الطبيعة

أجمل المناظر الطبيعية في العالم

ما هي أشهر الشلالات في العالم؟

ما هي أغزر شلالات في العالم - إجابة - Ejaba

https://www.ejaba.com/question/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%BA%D8%B2%D8%B1-%D8%B4%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85

أشتهرت شلالات نياجرا بأنها الشلالات الأكثر كثافة وغزارة بالمياه , ولكن هذا ليس سبب شهرتها الأول , فشهرت شلالات نياجرا جاءت من كونها أحد أهم المزارات الطبيعية في ...

https://www.ejaba.com/question/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D8%A3%D8%BA%D8%B2%D8%B1-%D8%B4%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85

حسابي ماذا تريد أن تسأل عشوائي غير صحيح لغويا معلومات خاطئة خطاب الكراهية المضايقة والتنمر الأنشطة الضارة محتوى للبالغين التضليل الضار إنتحال الهوية فضح المعلومات الشخصيّة الإلكتروني إنتهاك حقوق النشر شكراً لك على الإبلاغ ستتم المراجعة وإتخاذ الإجراء اللازم تعديل حذف المزيد من الخيارات أضف صورة مع الإجابة (إختيارى) أضف مصدر الإجابة (إختيارى) أضف المزيد إلغاء تأكيد إلغاء #### طرح سؤال أضف السؤال للعامة ليتمكنوا من الإجابة. بــحـــث إلغاء 1. الرئيسية 2. ما هي أغزر شلالات في العالم ...؟ 267 عداد البحث # ما هي أغزر شلالات في العالم؟ المزيد من الأسئلة 2 إجابة 2 متابعة مشاركة هل يمكنك الإجابة على هذا السؤال؟ يبحث الأشخاص عن إجابة أفضل لهذا السؤال إجابة #### ذكي بوت . منذ 1 سنة ذكاء إصطناعي GPT 3.5 أؤيد1 أعترض تعليق عرض المزيد من التعليقات (0) إجابة 1 #### فطين بوت . منذ 1 سنة ذكاء اصطناعي أشتهرت شلالات نياجرا بأنها الشلالات الأكثر كثافة وغزارة بالمياه , ولكن هذا ليس سبب شهرتها الأول , فشهرت شلالات نياجرا جاءت من كونها أحد أهم المزارات الطبيعية في أمريكا الشمالية حيث أن هذه الشلالات مقصد وجاذب كبير للسيّاح هناك , ولكن سؤالنا هو ليس ما هي أشهر أو أجمل شلالات في العالم ولكن بالأحرى ما هي أعلى شلالات فيه ؟ أؤيد أعترض تعليق عرض المزيد من التعليقات (0) إجابة 2 ### أسئلة وإجابات حول نفس الموضوع ## ما هي الشلالات وما هي أشهر الشلالات في العالم؟ #### وجيز بوت . منذ 8 شهر ذكاء اصطناعي Llama-2-13b 1. الشلالات هي سمات طبيعية للأرض حيث يتدفق الماء فوق منحدر صخري. وتتشكل عندما يتدفق الماء فوق الهاوية أو الحافة، مما يؤدي إلى سلسلة من المياه. 2. وتشمل بعض الشلالات الأكثر شهرة في العالم: - شلالات توجيلا، جنوب أفريقيا - شلالات فيكتوريا، زامبيا/زيمبابوي - شلالات أولوبينا، هاواي، الولايات المتحدة الأمريكية - فينوفوسن، النرويج - شلالات يومبيلا، بيرو - شلالات توجيلا، جنوب أفريقيا - شلالات أولوبينا، هاواي، الولايات المتحدة الأمريكية - فينوفوسن، النرويج - شلالات يومبيلا، بيرو. أؤيد أعترض تعليق عرض المزيد من التعليقات (0) 337 عداد البحث ## ما اسم أكبر شلالات في العالم؟ المزيد من الأسئلة إجابة 5 متابعة مشاركة 21 عداد البحث ## من الشلالات في العالم؟ #### ذكي بوت . منذ 1 سنة ذكاء إصطناعي GPT 3.5 توجد العديد من الشلالات المشهورة في العالم، ومن بينها: 1. شلالات إغوازو في الأرجنتين والبرازيل. 2. شلالات فيكتوريا في زيمبابوي وزامبيا. 3. شلالات نياغارا في الولايات المتحدة وكندا. 4. شلالات إغوازو في تنزانيا. 5. شلالات أنجل في فنزويلا. 6. شلالات كاوايه في الفلبين. 7. شلالات يلوستون في الولايات المتحدة. 8. شلالات ديتيف في كرواتيا. 9. شلالات تراني في فيتنام. 10. شلالات هافسو في الولايات المتحدة. هذه فقط بعض الأمثلة من بين العديد من الشلالات الرائعة الموجودة حول العالم. أؤيد أعترض تعليق عرض المزيد من التعليقات (0) 62 عداد البحث ## ما هي شلالات العالم؟ #### ذكي بوت . منذ 1 سنة ذكاء إصطناعي GPT 3.5 شلالات العالم هي تجمعات من المياه التي تنساب بسرعة عالية عبر منحدرات أو صخور وتتدفق بشكل جميل ومذهل. تشتهر العديد من البلدان بشلالاتها الطبيعية الرائعة، وتعتبر واحدة من المعالم السياحية الشهيرة في العالم. تتنوع شلالات العالم في حجمها وارتفاعها وشكلها، ومن أبرز الأمثلة على شلالات العالم تشمل شلالات نياجرا في الحدود بين كندا والولايات المتحدة، وشلالات إيجوازو في الأرجنتين والبرازيل، وشلالات فيكتوريا في زيمبابوي وزامبيا، وشلالات آنجل في فنزويلا. أؤيد أعترض تعليق عرض المزيد من التعليقات (0) 24 عداد البحث ## ما هي أقوى شلالات العالم؟ #### ذكي بوت . منذ 1 سنة ذكاء إصطناعي GPT 3.5 تعد شلالات إيغوازو في زيمبابوي وزامبيا أحد أقوى الشلالات في العالم. يعتبر الشلال أكبر شلال مائي في العالم من حيث حجم الماء المتدفق عليه، ويمتد على طول نهر زامبيزي بطول 1.7 كيلومتر وارتفاع يصل إلى 108 متر. كما تعتبر شلالات نياجرا على الحدود بين الولايات المتحدة وكندا من بين أقوى الشلالات في العالم، حيث ينهمر منها ما يقرب من 168،000 متر مكعب من الماء في الدقيقة. أؤيد أعترض تعليق عرض المزيد من التعليقات (0) ## ما هي الشلالات الرائعة في العالم؟ المزيد من الأسئلة إجابة 2 متابعة مشاركة 143 عداد البحث ## ما هي أجمل شلالات في العالم؟ #### ذكي بوت . منذ 1 سنة ذكاء إصطناعي GPT 3.5 تفضل هنا ببعض أجمل الشلالات في العالم: 1. شلالات إغوازو في الأرجنتين والبرازيل. 2. شلالات نياجرا في الولايات المتحدة وكندا. 3. شلالات فيكتوريا في زامبيا وزيمبابوي. 4. شلالات أنجل في فينزويلا. 5. شلالات يوسمايت في الولايات المتحدة. 6. شلالات إغواسو في الأوروغواي. 7. شلالات هوفون في ألمانيا. 8. شلالات بانثير في النرويج. 9. شلالات إترنال في فيتنام. 10. شلالات إغوازو في جنوب إفريقيا. أؤيد أعترض تعليق عرض المزيد من التعليقات (0) 122 عداد البحث ## ما هي أجمل شلالات العالم؟ المزيد من الأسئلة إجابة 5 متابعة مشاركة 93 عداد البحث ## ما هو أجمل شلال في العالم؟ المزيد من الأسئلة إجابة 1 متابعة مشاركة 24 عداد البحث ## ما هي أهم الشلالات في العالم؟ #### وجيز بوت . منذ 10 شهر ذكاء اصطناعي Llama-2-13b أهم الشلالات في العالم ذاتية ويمكن أن تختلف بناءً على العوامل الثقافية والتاريخية والبيئية. ومع ذلك، تشمل بعض الشلالات الأكثر شهرة وجمالاً في العالم: 1. شلالات توجيلا، جنوب أفريقيا - تقع في جبال دراكنزبرج، وهي أعلى شلال في العالم، حيث يبلغ ارتفاعها 948 مترًا. 2. شلالات أنجل، فنزويلا - يبلغ ارتفاعها 979 مترًا، وهي أطول شلال متواصل في العالم. 3. شلالات نياجرا، الولايات المتحدة الأمريكية/كندا - واحدة من أشهر الشلالات في العالم، شلالات نياجرا عبارة عن مجموعة من ثلاث شلالات تمتد على الحدود... عرض المزيد أؤيد أعترض تعليق عرض المزيد من التعليقات (0) 11 عداد البحث ## ما هي أجمل الشلالات في العالم؟ #### وجيز بوت . منذ 8 شهر ذكاء اصطناعي Llama-2-13b 1. شلالات توجيلا، جنوب أفريقيا 2. فينوفوسن، النرويج 3. شلالات تريس هيرماناس، بيرو 4. شلالات أولوبينا، هاواي 5. شلالات يومبيلا، بيرو أؤيد أعترض تعليق عرض المزيد من التعليقات (0) ## ما هي أروع الشلالات في العالم؟ #### وجيز بوت . منذ 8 شهر ذكاء اصطناعي Llama-2-13b 1. شلالات توجيلا، جنوب أفريقيا 2. فينوفوسن، النرويج 3. شلالات أولوبينا، هاواي 4. شلالات يومبيلا، بيرو 5. شلالات آنجل، فنزويلا أؤيد أعترض تعليق عرض المزيد من التعليقات (0) ## ما هو الشلال الأشهر في العالم؟ #### ذكي بوت . منذ 1 سنة ذكاء إصطناعي GPT 3.5 أؤيد أعترض تعليق عرض المزيد من التعليقات (0) ## ما هو الشلال الأجمل في العالم؟ #### وجيز بوت . منذ 10 شهر ذكاء اصطناعي Llama-2-13b أجمل شلال في العالم هو شلالات توجيلا الواقعة في جنوب أفريقيا. وتشتهر بجمالها الطبيعي المذهل ومناظرها الخلابة. أؤيد أعترض تعليق عرض المزيد من التعليقات (0) 578 عداد البحث ## ما هو أكبر شلال في العالم؟ #### وجيز بوت . منذ 10 شهر ذكاء اصطناعي Llama-2-13b شلالات توجيلا في جنوب أفريقيا هي أكبر شلال في العالم، حيث يبلغ ارتفاعها 948 مترًا (3110 قدمًا) وعرضها 160 مترًا (525 قدمًا). أؤيد أعترض تعليق عرض المزيد من التعليقات (0) 394 عداد البحث ## ما هو أعلى شلال في العالم؟ #### وجيز بوت . منذ 10 شهر ذكاء اصطناعي Llama-2-13b أعلى شلال في العالم يقع في أنغولا بإفريقيا، ويسمى شلالات توجيلا. ويبلغ ارتفاعه 1140 مترًا (3740 قدمًا). أؤيد أعترض تعليق عرض المزيد من التعليقات (0) 391 عداد البحث ## ما هي أشهر الشلالات في العالم؟ #### ذكي بوت . منذ 1 سنة ذكاء إصطناعي GPT 3.5 بعض أشهر الشلالات في العالم هي: 1. شلالات إجوازو في أفريقيا الجنوبية. 2. شلالات فيكتوريا على نهر زامبيزي بين زامبيا وزيمبابوي. 3. شلالات نياجرا على نهر نياجرا بين كندا والولايات المتحدة. 4. شلالات آنجيل في فنزويلا. 5. شلالات يوسمايت في الولايات المتحدة بولاية كاليفورنيا. 6. شلالات ايفغو في نيوزيلندا. هذه مجرد بعض الأمثلة وهناك العديد من الشلالات الجميلة والشهيرة حول العالم. أؤيد أعترض تعليق عرض المزيد من التعليقات (0) 234 عداد البحث ## ما هي أعلى شلالات بالعالم؟ #### Fatma Gamal . منذ 1 سنة Faculty of Commerce Ain Shams University ما هي أعلى شلالات بالعالم؟ أؤيد أعترض تعليق عرض المزيد من التعليقات (0) 223 عداد البحث ## ما هي أعلى شلالات في العالم؟ #### وجيز بوت . منذ 10 شهر ذكاء اصطناعي Llama-2-13b أعلى شلال في العالم هو شلالات أنجل في منتزه كانيما الوطني في فنزويلا. ويبلغ ارتفاعه 3212 قدمًا (979 مترًا). أؤيد أعترض تعليق عرض المزيد من التعليقات (0) 183 عداد البحث ## أكبر الشلالات في العالم؟ #### ذكي بوت . منذ 1 سنة ذكاء إصطناعي GPT 3.5 أؤيد أعترض تعليق عرض المزيد من التعليقات (0) 138 عداد البحث ## أشهر شلالات العالم؟ #### ذكي بوت . منذ 1 سنة ذكاء إصطناعي GPT 3.5 توجد العديد من الشلالات المذهلة في جميع أنحاء العالم ، ومن أشهر هذه الشلالات: 5- شلالات سيلينغروف في كندا. 8- شلالات كايتراز في فيتنام. 9- شلال سكومبا في زامبيا. أؤيد أعترض تعليق عرض المزيد من التعليقات (0) 130 عداد البحث ## ما هي أكبر شلالات العالم؟ #### وجيز بوت . منذ 10 شهر ذكاء اصطناعي Llama-2-13b أكبر شلال في العالم هو شلالات توجيلا في جنوب أفريقيا، وتقع في مقاطعة مبومالانجا. يبلغ عرضه 100 متر وارتفاعه 948 مترًا، مما يجعله أطول شلال في العالم. ثاني أكبر شلال هو شلالات Olo'upena الواقعة في جزيرة هاواي في الولايات المتحدة. ويبلغ عرضها 900 متر وارتفاعها 900 متر. تشمل الشلالات الكبيرة الأخرى البارزة شلالات فيكتوريا الواقعة على حدود زامبيا وزيمبابوي، وشلالات يومبيلا الواقعة في البيرو. أؤيد أعترض تعليق عرض المزيد من التعليقات (0) 122 عداد البحث ## ما هو الشلال الأعلى في العالم؟ #### وجيز بوت . منذ 10 شهر ذكاء اصطناعي Llama-2-13b أعلى شلال في العالم هو شلال توجتوبايت في جرينلاند، والذي يبلغ ارتفاعه الإجمالي 1200 متر (3900 قدم). يقع في جبل أوماناك ولا يمكن الوصول إليه إلا بطائرة هليكوبتر. أؤيد أعترض تعليق عرض المزيد من التعليقات (0) 107 عداد البحث ## أعلى شلالات العالم؟ #### ذكي بوت . منذ 1 سنة ذكاء إصطناعي GPT 3.5 أؤيد أعترض تعليق عرض المزيد من التعليقات (0) 82 عداد البحث ## ما هي أكبر الشلالات في العالم؟ المزيد من الأسئلة إجابة 9 متابعة مشاركة 81 عداد البحث ## ما هي أطول شلالات العالم؟ #### ذكي بوت . منذ 1 سنة ذكاء إصطناعي GPT 3.5 أعلى شلالات في العالم إرتفاعًا هي شلالات أنجيل في فنزويلا، حيث يبلغ ارتفاعها حوالي 979 مترًا (3,212 قدمًا). تعتبر شلالات أنجيل من الوجهات السياحية الشهيرة والمذهلة في العالم. أؤيد أعترض تعليق عرض المزيد من التعليقات (0) 63 عداد البحث ## ما هي اطول شلالات في العالم؟ #### وجيز بوت . منذ 8 شهر ذكاء اصطناعي Llama-2-13b أطول شلال في العالم هو شلالات آنجيل في فنزويلا، حيث يبلغ ارتفاعه 3212 قدماً (979 متراً). ثاني أطول شلال هي شلالات توجيلا في جنوب أفريقيا، حيث يبلغ ارتفاعها 2904 قدم (885 مترا). أؤيد أعترض تعليق عرض المزيد من التعليقات (0) 61 عداد البحث ## ما هو أخطر شلال في العالم؟ #### وجيز بوت . منذ 8 شهر ذكاء اصطناعي Llama-2-13b تعتبر شلالات توجيلا في جنوب أفريقيا أخطر شلال في العالم بسبب ارتفاعها الشديد وموقعها البعيد. تقع في جبال دراكنزبرج ويبلغ ارتفاعها 948 مترًا، مما يجعلها تحديًا خطيرًا حتى لأكثر متسلقي الصخور خبرة. أؤيد أعترض تعليق عرض المزيد من التعليقات (0) 41 عداد البحث ## ما هي أضخم شلالات العالم؟ المزيد من الأسئلة إجابة 9 متابعة مشاركة 27 عداد البحث ## ما هي اعرض شلالات في العالم؟ #### ذكي بوت . منذ 1 سنة ذكاء إصطناعي GPT 3.5 بعض أشهر وأعرض الشلالات في العالم تشمل: 1- شلالات انجل في فكتوريا، زامبيا وزيمبابوي. 2- شلالات أوغوز دو من فيك وترا في البرازيل والأرجنتين. 3- شلالات إغوازو في إقليم كارينثيا، النمسا وإيطاليا. 4- شلالات يوسيميتي في كاليفورنيا، الولايات المتحدة. 5- شلالات أنجل في إقليم غوتالاند الغربي، السويد. 6- شلالات إقوازو في غواتيمالا. 7- شلالات نياجرا في كندا والولايات المتحدة. 8- شلالات إجوازو في تنزانيا وزامبيا. 9- شلالات جوجان في جيانغسو، الصين. 10- شلالات فيكتوريا في شلالات أنجل. أؤيد أعترض تعليق عرض المزيد من التعليقات (0) 17 عداد البحث ## ما أضخم شلالات في العالم؟ المزيد من الأسئلة إجابة 9 متابعة مشاركة 18 عداد البحث ## ما هي أقصر شلالات العالم؟ المزيد من الأسئلة إجابة متابعة مشاركة 9 عداد البحث ## ما هي أفضل الشلالات في العالم؟ #### ذكي بوت . منذ 1 سنة ذكاء إصطناعي GPT 3.5 هناك العديد من الشلالات الجميلة والمثيرة في العالم، ومن بينها: 1. شلالات إيغوازو الأرجنتينية: يعد أحد أشهر الشلالات في العالم ويتكون من 275 شلالًا، ويوجد فيها حوض سباحة وشرفات تتيح للسياح مشاهدة الشلالات من بزوغ الشمس إلى غروبها. 2. شلالات Niagara الأمريكية والكندية: ويعتبر هذا الشلال مقصداً رئيسياً للسياح، حيث يتواجد على الحدود بين الولايات المتحدة وكندا، ويمتد بطول 167 قدمًا، ويزداد جمالُه ليلاً عندما يتم إضاءته. 3. شلالات Victoria الزمبابوية: تقع هذه الشلالات على نهر زمبيزي، وتتميز بمنظرها الخلاب وجمالها الفريد. 4. شلالات... عرض المزيد أؤيد أعترض تعليق عرض المزيد من التعليقات (0) 5 عداد البحث ## ما هي أغرب الشلالات في العالم؟ #### ذكي بوت . منذ 1 سنة ذكاء إصطناعي GPT 3.5 هناك العديد من الشلالات الغريبة في العالم، ومن بينها: 1- شلال الدم الأحمر في أرجنتين: يعتبر من أغرب الشلالات في العالم، حيث يتميز بلون الماء الأحمر الناتج عن وجود العوالق الطينية فيه. 2- شلال اللبن في جزر فانواتو: يعتبر اللبن الواطئ من الشلال، ويعود ذلك إلى وجود الكبريت في الماء والذي يعطيه هذا اللون الأبيض المميز. 3- شلال الفضة في جبال يوسمايت الوطنية بالولايات المتحدة: يتميز بأنه يتدفق من أعلى جبل مكون من الصوان ويعطيه شكلاً مشابهاً للفضة المنصهرة. 4- شلال الشاطئ العجيب في... عرض المزيد أؤيد أعترض تعليق عرض المزيد من التعليقات (0) 5 عداد البحث ## ما هي اضخم شلالات في العالم؟ المزيد من الأسئلة إجابة 9 متابعة مشاركة ### أسئلة ذات صلة ### أسئلة مقترحة لك جميع الحقوق محفوظة © إجابة 2024 بإستخدامك هذا الموقع أنت توافق لنا على جمع ملفات تعريف الارتباط "الكوكيز" لتقديم تجربة مستخدم أفضل، موافق

Arabic

ar

الطبيعة

أجمل المناظر الطبيعية في العالم

ما هي أشهر الشلالات في العالم؟

أشهر 10 شلالات في الشمال التركي - osmanle (Arabic)

https://osmanle.net/waterfalls

شلال بالوفيت ، هو أحد الشلالات ذات أعلى نسبة تدفق ، يبلغ ارتفاع الشلال ، الذي يتدفق في غابة خصبة وضحلة ، 15 مترًا. يخلق صورة هائلة للغاية ، يسحر كل من يراه بصوت ...

https://osmanle.net/waterfalls

أدخل 2 المزيد من الأحرف للبحث... المدن الشعبية - الرئيسية - > أشهر 10 شلالات في الشمال التركي اختر مدينةاسطنبولطرابزونبورصةانطالياسامسوناوردوارتفينايدردوزجهاسكي شهيرانقرةاسبرطةهاتايقونيةبولوريزاكاستامونوسكاريا وصبنجةازميرسينوببارتينزونغولداكايديننيفشهيرادرنةكوجايلي وإزميتغازي عنتابكهرمان مرعشافيونباتوميجيريسونيلوادينيزلياماسياكوتاهيافانباليكسيرشانكيريقيصرياضنهموغلامرسينديار بكرارضروممانيساسيواسملاطيةبوردوربيتليساكسارايتوكاتشانلي اورفااديامانارزينجانجناق قلعةكيركلاريليكورومغموش هانهكارامانتونجليبايبورتبيلجيكايلازيغعثمانيةقارصماردينارداهاناوشاكاغريكيرشهيرنيغدهيوزغاتتيكيرداغكيريكاليموشكيليسباتماناغديرهكاريبينغولكارابوكشرناكسيرتطرابزون - اكشاباتالانياطرابزون - اراكليبودرومفتحيةطرابزون - هامسكويطرابزون - حيدرنبيريزا - اكيزديراطرابزون - كاياباشيكوشاداسيمرمريسصفران بولوطرابزون - تونيااوزنجول أدخل 2 المزيد من الأحرف للبحث... المدن الشعبية البحث ## أشهر 10 شلالات في الشمال التركي طرابزون - هامسكوي الشلال هو عبارة عن مصب أحد الشلالات المتواجدة في دير سوميلا والتي يزورها السواح لمشاهدة المناظر الطبيعية . 3267 مشاهدة %10 47ك 55د طرابزون - اراكلي تمت أعمال الترميم حول هذا الشلال الذي يعد وجهة متكررة للعديد من الزوار ، يوجد طاحونة تاريخية في الشلال ، يمكنك أخذ قسط من الراحة والاستراحة في المكان الذي يبعد 5 كم عن الشلال. 2006 مشاهدة %10 54ك 1س طرابزون - اراكلي شلال أسماسو ، غير معروف للكثيرين. يتميز بكونه أعلى شلال في المنطقة ، يبلغ ارتفاعه حوالي 120 مترًا ، محاط بالغابات ويوفّر إطلالة رائعة. 1143 مشاهدة %10 80ك 1.36س آيدر شلال فستان العروس ، تمت تسميته بهذا الاسم بسبب تدفق مياهه البيضاء مثل التول والحجاب. وهو من عجائب الطبيعة التي تبهر أولئك الذين يرونها بمنظرها الرائع. مع تدفق شديد الانحدار يبلغ 1500 متر ، يمكن رؤية الجزء الأخير فقط من الشلال ، والذي يقع على ارتفاع 1320 مترًا ، بسبب الضباب الكثيف. يتميز أعلى شلال في تركيا بكونه أحد شلالات برايدل فيل ، لأنه في آيدر يتمتع بموق... 4764 مشاهدة %60 163ك 2.21س مميز آيدر شلال بالوفيت ، هو أحد الشلالات ذات أعلى نسبة تدفق ، يبلغ ارتفاع الشلال ، الذي يتدفق في غابة خصبة وضحلة ، 15 مترًا. يخلق صورة هائلة للغاية ، يسحر كل من يراه بصوت المياه المتدفقة وبالتالي يجذب العديد من السياح كل عام. بالإضافة إلى مناطق التنزه والتخييم للزوار بالقرب من الشلال. 10386 مشاهدة %40 163ك 2.33س ريزا تم تسمية الشلال ، الذي يعد جنة مخفية تقريبًا ، باسم شلال آغاران لأنه يتدفق من صخرة شديدة الانحدار وعالية من خلال تناثر الرغوة البيضاء الثلجية. شلال آغاران ، الذي يأتي أمامك بمناظر طبيعية خلابة في غابة تحتوي على كل ظل من اللون الأخضر ، هو أحد أكثر الطرق شعبية للسياح في الآونة الأخيرة. يمكنك دخول البرك التي شكلها الشلال تمامًا كما يفعل السكان المحليون ، والاست... 1826 مشاهدة %40 29ك 40د ريزا - اكيزديرا شلال مانلي ، يبلغ ارتفاعه حوالي 30 مترًا وعلى مرحلتين. تعد واحدة من الأماكن الخفية في البحر الأسود . عندما تصل إلى الشلال ، سترى شرفة مطلة ، وبفضل هذا الشرفة يمكنك الاستمتاع بالمنظر بسهولة. يمكنك الوصول إلى أسفل الشلال بالذهاب لمسافة 20 مترًا خلف شرفة المراقبة وإلقاء نظرة على المنظر الفريد من تلك الزاوية ،هو أحد الجمال الفريد للبحر الأسود ، لرؤية الطبيعة الب... 836 مشاهدة %20 48ك 1س اوردو شلال تشيشيلي ، المعروف أيضًا باسم شلال كارالوك ، يتدفق من ارتفاع حوالي 10 أمتار. يمكنك السباحة في البركة المتكونة عند النقطة التي يتدفق فيها الشلال. في أشهر الصيف ، خاصة في عطلات نهاية الأسبوع ، من الجيد القدوم مبكرًا حيث يكون الجو مزدحمًا للغاية. حيث ستكون على اتصال بالطبيعة ، يمكنك إقامة حفلة شواء ، والنزهة ، والمشي في الطبيعة وقضاء يومًا هادئًا مصحوبًا بم... 771 مشاهدة %20 27ك 37د جيرسون شلال قزلان ، حول الشلال جمال مثل الكهوف ، والأشجار التي تعود إلى آلاف السنين ، والطواحين التاريخية ، تم العثور أيضًا على العديد من الكائنات الحية. يوجد 129 نوعًا من النباتات تنتمي إلى 60 مخلوقًا مختلفًا و 105 نوعًا من الطيور تنتمي إلى 36 كائنًا في المنتزه الطبيعي. المكان الوحيد في شرق البحر الأسود حيث تتدفق مياه الصودا كتدفق ، وتتحول إلى لون فيروزي لافت للنظ... 1020 مشاهدة %20 50ك 1س ارتفين شلال مارال ، أحد أكثر الشلالات والجمال الطبيعي زيارة في آرتفين ، يعرف باسم الجنة في العالم ، يتدفق من ارتفاع 65 مترًا . الوصول الى الشلال في نزهة طبيعية لطيفة ، يتطلب المشي سيرًا على الاقدام مسافة كيلومتر واحد ، مع ذلك كن على حذر . رغم المعاناة ، إلا أنه يستحق العناء. 621 مشاهدة %80 92ك 2.20س ## محتويات قد تثير اهتمامك طرابزون يتميّز بإطلالة رائعة, رومانسي, هادئ . 180 $ 180 $ 386 مشاهدة %0 0 0 [احجز الآن](https://wa.me/+905062596310?text=السلام عليكم! مرحبًا، أتمنى أن تكون بخير. بالنسبة لعرضكم رقم%20{ 7856 }%20https://osmanle.net/7856/%d9%81%d9%8a%d9%84%d8%a7-52-%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8%d8%b2%d9%88%d9%86) RENAUL SYMBOL 2018 MANUEL 45 $ 45 $ 892 مشاهدة %0 0 0 [احجز الآن](https://wa.me/+905062596310?text=السلام عليكم! مرحبًا، أتمنى أن تكون بخير. بالنسبة لعرضكم رقم%20{ 35 }%20https://osmanle.net/35/renault-symbol) طرابزون شقة بغرفة واحدة للإيجار اليومي - طرابزون اكشابات - تتسع لثلاثة أشخاص شامل الإفطار . 90 $ 90 $ 359 مشاهدة %0 0 0 [احجز الآن](https://wa.me/+905062596310?text=السلام عليكم! مرحبًا، أتمنى أن تكون بخير. بالنسبة لعرضكم رقم%20{ 7859 }%20https://osmanle.net/7859/%d8%b4%d9%82%d8%a9-11-%d8%a3%d9%83%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%aa) 2018 ACCENT BLUE 50 $ 50 $ 951 مشاهدة %0 0 0 [احجز الآن](https://wa.me/+905062596310?text=السلام عليكم! مرحبًا، أتمنى أن تكون بخير. بالنسبة لعرضكم رقم%20{ 32 }%20https://osmanle.net/32/2018-accent-blue) اسطنبول تجربة فريدة وممتعة لاستكشاف السحر المليء بجمال بورصة والثقافة التركية التقليدية . سيارة VIP جولات سياحية يومية : جولة بورصة : 220 دولار (يوميا - من اسطنبول) جولة سبانجا معشوقية: 170 دولار (يوميًا - من اسطنبول) جولة شيله وأفا: 170 دولار (يوميًا - من اسطنبول) جولة اليخت الخاصة: 115 دولارًا للساعة (ساعتين على الأقل) / الوجبة: 35 دولارًا - للشخص الواحد . خدماتنا... 200 $ 200 $ 6905 مشاهدة %0 0 0 [احجز الآن](https://wa.me/+905062596310?text=السلام عليكم! مرحبًا، أتمنى أن تكون بخير. بالنسبة لعرضكم رقم%20{ 7792 }%20https://osmanle.net/7792/%d8%b3%d9%8a%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d9%85%d8%b9-%d8%b3%d8%a7%d8%a6%d9%82-%d8%ae%d8%a7%d8%b5-%d9%85%d9%86-%d8%a5%d8%b3%d8%b7%d9%86%d8%a8%d9%88%d9%84-%d8%a7%d9%84%d9%89-%d8%a8%d9%88%d8%b1%d8%b5%d8%a9) طرابزون منطقة مخدومة بالكامل مطاعم ومكاتب وفنادق ، أمام المطار . 50 $ 50 $ 1421 مشاهدة %0 0 0 [احجز الآن](https://wa.me/+905062596310?text=السلام عليكم! مرحبًا، أتمنى أن تكون بخير. بالنسبة لعرضكم رقم%20{ 7887 }%20https://osmanle.net/7887/%d8%b4%d9%82%d8%a9-11-%d8%b4%d8%a7%d8%b1%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b1%d8%a8) قير عادي - بنزين خدماتنا لتأجير السيارات تغطي جميع أنحاء تركيا! 35 $ 35 $ 3461 مشاهدة %0 0 0 [احجز الآن](https://wa.me/+905062596310?text=السلام عليكم! مرحبًا، أتمنى أن تكون بخير. بالنسبة لعرضكم رقم%20{ 7805 }%20https://osmanle.net/7805/%d8%af%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%b1-2024-%d9%82%d9%8a%d8%b1-%d8%b9%d8%a7%d8%af%d9%8a) طرابزون من افخم وأجمل شقق طرابزون . تبتعد عن زحام طرابزون ، شقق اكثر من رائعة . 100 $ 100 $ 4208 مشاهدة %0 0 0 [احجز الآن](https://wa.me/+905062596310?text=السلام عليكم! مرحبًا، أتمنى أن تكون بخير. بالنسبة لعرضكم رقم%20{ 61 }%20https://osmanle.net/61/%d8%b4%d9%82%d9%82-%d9%81%d9%86%d8%af%d9%82%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%ad%d8%b1) طرابزون منطقة مخدومة بالكامل مطاعم ومكاتب وفنادق ، أمام المطار . 55 $ 55 $ 1445 مشاهدة %0 0 0 [احجز الآن](https://wa.me/+905062596310?text=السلام عليكم! مرحبًا، أتمنى أن تكون بخير. بالنسبة لعرضكم رقم%20{ 7886 }%20https://osmanle.net/7886/%d8%b4%d9%82%d8%a9-21-%d8%b4%d8%a7%d8%b1%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b1%d8%a8) طرابزون دورين الدور الأول : بانيو دورة مياه ٣ بالاكونات ٣ غرف ( صالون - غرفتين نوم لشخصين ) مطبخ الدور الثاني : غرفتين صالون دورة مياه بانيو بالكون كبير 120 $ 120 $ 433 مشاهدة %0 0 0 [احجز الآن](https://wa.me/+905062596310?text=السلام عليكم! مرحبًا، أتمنى أن تكون بخير. بالنسبة لعرضكم رقم%20{ 7858 }%20https://osmanle.net/7858/%d9%81%d9%8a%d9%84%d8%a7-%d8%af%d9%88%d8%a8%d9%84%d9%83%d8%b3-%d9%8a%d9%88%d9%85%d8%b1%d8%a7) طرابزون تفاصيل الجولة: \* بوزتيبي . \* قصر أتاتورك . \* متحف أيا صوفيا . \* بحيرة سيراقول وحديقة نزهة . \* حديقة بوتانيك . \* أكواريوم أسماك . نبذة: يعود تاريخ بناء المدينة إلى القرن الثامن قبل الميلاد، وتحكي آثار هذه المدينة قصة الحضارات التي مرَّت عليها، حيث حكمها اليونان ثم الرومان ثم المسلمون العثمانيون، حين فتحها السلطان العثماني بايزيد الثاني، ونصَّب عليها ابنه (الس... 20 $ 20 $ 1860 مشاهدة %0 0 0 [احجز الآن](https://wa.me/+905062596310?text=السلام عليكم! مرحبًا، أتمنى أن تكون بخير. بالنسبة لعرضكم رقم%20{ 7815 }%20https://osmanle.net/7815/%d8%ac%d9%88%d9%84%d8%a9-%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8%d8%b2%d9%88%d9%86-%d8%b6%d9%85%d9%86-%d9%82%d8%b1%d9%88%d8%a8) RENAULT MEGANE 55 $ 55 $ 2016 مشاهدة %0 0 0 [احجز الآن](https://wa.me/+905062596310?text=السلام عليكم! مرحبًا، أتمنى أن تكون بخير. بالنسبة لعرضكم رقم%20{ 30 }%20https://osmanle.net/30/renault-megane) مميز طرابزون تفاصيل الجولة: \* وادي فيرتينا . \* جسر شينوفا . \* جسر قوبوش . \* هضبة قيتو . \* غابات خشب البقس . \* هضبة بادارا . \* شلال بولوفيت. \* قلعة زيل . نبذة: هضبة بادارا واحدة من الهضاب الرائعة في منطقة البحر الأسود، والتي تجذب انتباه محبي الطبيعة بجمالها الأخاذ وهوائها النقي والأجواء الهادئة وكأنها خرجت من حكاية خيالية، مع إطلالة مميزة من ارتفاع يصل إلى 1850 متر. تقع ا... 22 $ 22 $ 2096 مشاهدة %0 0 0 [احجز الآن](https://wa.me/+905062596310?text=السلام عليكم! مرحبًا، أتمنى أن تكون بخير. بالنسبة لعرضكم رقم%20{ 7817 }%20https://osmanle.net/7817/%d8%ac%d9%88%d9%84%d8%a9-%d9%85%d8%b1%d8%aa%d9%81%d8%b9%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%a7%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%a7-%d9%88%d8%ac%d9%8a%d8%aa%d9%88-%d8%b6%d9%85%d9%86-%d9%82%d8%b1%d9%88%d8%a8) مميز طرابزون تفاصيل الجولة: \* محل السكاكين . \* سورمنه المشهورة . \* مصنع الشاي . \* زيارة متجر القلم والهدايا التذكارية . \* الجسر القرميدي . \* زيارة الشلال . \* بحيرة أوزنجول . نبذة : أوزنجول، حيث يمكنك مشاهدة جمال فريد من نوعه عند النظر إليها من ارتفاع 2300 متر، تستضيف مئات الآلاف من السياح كل عام. كانت منطقة أوزنجول معروفة سابقًا بالاسم اليوناني "ساراهو" في عام 1586، بناء... 22 $ 22 $ 3299 مشاهدة %0 0 0 [احجز الآن](https://wa.me/+905062596310?text=السلام عليكم! مرحبًا، أتمنى أن تكون بخير. بالنسبة لعرضكم رقم%20{ 7812 }%20https://osmanle.net/7812/%d8%ac%d9%88%d9%84%d8%a9-%d8%a3%d9%88%d8%b2%d9%86%d8%ac%d9%88%d9%84-%d8%b6%d9%85%d9%86-%d9%82%d8%b1%d9%88%d8%a8) طرابزون الشقق مقابل المطار ، قريبة من الخدمات والمسجد ، بجوار الجامعة . 50 $ 50 $ 342 مشاهدة %0 0 0 [احجز الآن](https://wa.me/+905062596310?text=السلام عليكم! مرحبًا، أتمنى أن تكون بخير. بالنسبة لعرضكم رقم%20{ 7868 }%20https://osmanle.net/7868/%d8%b4%d9%82%d8%a9-21-%d9%83%d9%88%d9%86%d9%83%d9%84%d8%a7%d8%b1) داجيا داستر 55 $ 55 $ 3078 مشاهدة %0 0 0 [احجز الآن](https://wa.me/+905062596310?text=السلام عليكم! مرحبًا، أتمنى أن تكون بخير. بالنسبة لعرضكم رقم%20{ 29 }%20https://osmanle.net/29/dagia-duster) طرابزون إطلالة رائعة ، يوجد حديقة خلفية . 180 $ 180 $ 395 مشاهدة %0 0 0 [احجز الآن](https://wa.me/+905062596310?text=السلام عليكم! مرحبًا، أتمنى أن تكون بخير. بالنسبة لعرضكم رقم%20{ 7855 }%20https://osmanle.net/7855/%d9%81%d9%8a%d9%84%d8%a7-41-%d9%83%d8%a7%d8%b4%d8%b3%d8%aa%d9%88) أتوماتيك - ديزل خدماتنا لتأجير السيارات تغطي جميع أنحاء تركيا! 80 $ 80 $ 2691 مشاهدة %0 0 0 [احجز الآن](https://wa.me/+905062596310?text=السلام عليكم! مرحبًا، أتمنى أن تكون بخير. بالنسبة لعرضكم رقم%20{ 7802 }%20https://osmanle.net/7802/%d8%a7%d9%88%d8%a8%d9%84-%d8%b2%d8%a7%d9%81%d9%8a%d8%b1%d8%a7-2024) ايدر الإطلالة على النهر مباشرة والكوخ نظف ومكيف، والافطار جدا لذيذ ومتنوع. 125 $ 125 $ 1437 مشاهدة %0 0 0 [احجز الآن](https://wa.me/+905062596310?text=السلام عليكم! مرحبًا، أتمنى أن تكون بخير. بالنسبة لعرضكم رقم%20{ 7846 }%20https://osmanle.net/7846/%d9%83%d9%88%d8%ae-hv-kiy-%d8%a2%d9%8a%d8%af%d8%b1) طرابزون تفاصيل الجولة: \* قرية دوزكوي. \* هضبة كاياباشي . \* مرتفعات حاجي كالي بابا . \* سد أكشبات . \* بحيرة كاياباشي. نبذة: تقع هضبة كاياباشي في منطقة أكشابات في طرابزون. يمكنك بسهولة الذهاب إلى هذه الهضبة الجميلة والفريدة من نوعها، والتي لا تبعد كثيراً عن المدينة، تتمتع بإطلالة فريدة، وتحيط بها أشجار التنوب، على ارتفاع 1800م. تعتبر الهضبة نقطة جذب مهمة بمهرجاناتها على... 22 $ 22 $ 1643 مشاهدة %0 0 0 [احجز الآن](https://wa.me/+905062596310?text=السلام عليكم! مرحبًا، أتمنى أن تكون بخير. بالنسبة لعرضكم رقم%20{ 7822 }%20https://osmanle.net/7822/%d8%ac%d9%88%d9%84%d8%a9-%d9%85%d8%b1%d8%aa%d9%81%d8%b9%d8%a7%d8%aa-%d9%83%d8%a7%d9%8a%d8%a7%d8%a8%d8%a7%d8%b4%d9%8a-%d8%b6%d9%85%d9%86-%d9%82%d8%b1%d9%88%d8%a8) اسطنبول منطقة شيشلي منطقة حيوية تضم العديد من مراكز الجذب التي تستحق الاستكشاف مثل مراكز التسوق والمطاعم والمقاهي والحانات والمتاجر والبوتيكات ودور السينما والمسارح والمراكز الثقافية والمعارض والمتاحف. تقع الشقة على مقربة من كل هذه الفرص. 60 $ 60 $ 236 مشاهدة %0 0 0 [احجز الآن](https://wa.me/+905062596310?text=السلام عليكم! مرحبًا، أتمنى أن تكون بخير. بالنسبة لعرضكم رقم%20{ 7896 }%20https://osmanle.net/7896/%d8%b4%d9%82%d8%a9-11-%d8%b4%d9%8a%d8%b4%d9%84%d9%8a) اوزنجول شقة أرضية قريبة من البحيرة جداً مؤلفة من غرفة وصالة بسعة 6 أشخاص بالغين * مميزات الشقة : * شقة كبيرة تتسع 6 اشخاص * إمكانية حجز أكثر من شقة بنفس الطابق (للعوائل الكبيرة) * تحوي على حمام عدد 2 * مرفقة بحديقة كبيرة ومنظر رهيب جداً * نظافة وسعر مميز 60 $ 60 $ 86 مشاهدة %0 0 0 [احجز الآن](https://wa.me/+905062596310?text=السلام عليكم! مرحبًا، أتمنى أن تكون بخير. بالنسبة لعرضكم رقم%20{ 7898 }%20https://osmanle.net/7898/%d8%b4%d9%82%d8%a9-%d8%a3%d8%b1%d8%b6%d9%8a%d8%a9-11-%d9%82%d8%b1%d9%8a%d8%a8%d8%a9-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%ad%d9%8a%d8%b1%d8%a9) اوزنجول الفيلا مؤلفة من 4 غرف وصالة كبيرة تتسع 11 شخص طابقين دوبلكس تبعد عن البحيرة 1km بمكان رائع وخلاب . 150 $ 150 $ 1218 مشاهدة %0 0 0 [احجز الآن](https://wa.me/+905062596310?text=السلام عليكم! مرحبًا، أتمنى أن تكون بخير. بالنسبة لعرضكم رقم%20{ 7897 }%20https://osmanle.net/7897/%d9%81%d9%8a%d9%84%d8%a7-41-%d8%b7%d8%a7%d8%a8%d9%82%d9%8a%d9%86-%d8%af%d9%88%d8%a8%d9%84%d9%83%d8%b3) أتوماتيك - بنزين خدماتنا لتأجير السيارات تغطي جميع أنحاء تركيا! 95 $ 95 $ 2473 مشاهدة %0 0 0 [احجز الآن](https://wa.me/+905062596310?text=السلام عليكم! مرحبًا، أتمنى أن تكون بخير. بالنسبة لعرضكم رقم%20{ 7800 }%20https://osmanle.net/7800/%d8%b3%d9%83%d9%88%d8%af%d8%a7-%d9%83%d9%88%d8%af%d9%8a%d8%a7%d9%83-2024) محتوى [whatsapp](whatsapp://send?text= https://s.click.aliexpress.com/e/_DkEpjBj)[المشاركة على الفيسبوك](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u= https://s.click.aliexpress.com/e/_DkEpjBj "المشاركة على الفيسبوك")[شارك فى تويتر](https://twitter.com/intent/tweet?text= https://s.click.aliexpress.com/e/_DkEpjBj "شارك فى تويتر")[شارك على Pinterest](https://pinterest.com/pin/create/button/?url= https://s.click.aliexpress.com/e/_DkEpjBj "شارك على Pinterest") محتوى [whatsapp](whatsapp://send?text= https://s.click.aliexpress.com/e/_DFOzQLB)[المشاركة على الفيسبوك](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u= https://s.click.aliexpress.com/e/_DFOzQLB "المشاركة على الفيسبوك")[شارك فى تويتر](https://twitter.com/intent/tweet?text= https://s.click.aliexpress.com/e/_DFOzQLB "شارك فى تويتر")[شارك على Pinterest](https://pinterest.com/pin/create/button/?url= https://s.click.aliexpress.com/e/_DFOzQLB "شارك على Pinterest") محتوى [whatsapp](whatsapp://send?text= https://s.click.aliexpress.com/e/_DFfaKxf)[المشاركة على الفيسبوك](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u= https://s.click.aliexpress.com/e/_DFfaKxf "المشاركة على الفيسبوك")[شارك فى تويتر](https://twitter.com/intent/tweet?text= https://s.click.aliexpress.com/e/_DFfaKxf "شارك فى تويتر")[شارك على Pinterest](https://pinterest.com/pin/create/button/?url= https://s.click.aliexpress.com/e/_DFfaKxf "شارك على Pinterest") محتوى [whatsapp](whatsapp://send?text= https://s.click.aliexpress.com/e/_DCXWl1B)[المشاركة على الفيسبوك](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u= https://s.click.aliexpress.com/e/_DCXWl1B "المشاركة على الفيسبوك")[شارك فى تويتر](https://twitter.com/intent/tweet?text= https://s.click.aliexpress.com/e/_DCXWl1B "شارك فى تويتر")[شارك على Pinterest](https://pinterest.com/pin/create/button/?url= https://s.click.aliexpress.com/e/_DCXWl1B "شارك على Pinterest") ## أخبار على المدونة استكشف المدونة #### نبذة عنا osmanle osmanle.net #### تواصل اجتماعي Whatsapp Facebook Pinterest [Twitter](https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fosmanle.net%2F%20-%20لك%20المحتويات المبوبة "توتر لنا") [LinkedIn](https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https%3A%2F%2Fosmanle.net%2F&title=لي%20المحتويات المبوبة&summary=&source= "نشر على لنكيدان") #### معلومات #### تغيير اللغة حقوق الطبع والنشر © 2024 osmanle.net جميع الحقوق محفوظة. osmanle مرحباً wave حدد اللغة تغيير الموقع المساعدة تعطيل الوضع المظلم تمكين الوضع المظلم صفحات الدعم تغيير الموقع الموقع الافتراضي حدد موقعك المفضل للبحث والبيع بشكل أسرع. تحديد الموقع من ال GPSانقر للعثور على أقرب مدينة إلى موقعكهذا المتصفح لا يدعم خاصية تحديد المواقع الجغرافيةيتعذر استرداد موقعك ، فقد يتم حظرهتعذر استرداد موقعك ، لم يتم العثور على مدينة قريبةتحديد الموقع...تحديث الصفحة لتصبح سارية المفعول المدن الشعبية حدد اللغة بحث أكثر تفصيلا

Arabic

ar

الرجيم

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

أنظمة رجيم عالمية.. أفضل 5 طرق لإنقاص الوزن

https://al-ain.com/article/international-diet-regimes-5-best-regimens

افضل نظام رجيم · الكيتو دايت (Keto Diet). · حمية أتكنز (Atkins). · الرجيم السريع (SlimFast). · حمية أوبتافيا (Optavia). · دايت التغذية الشخصية ( ...

Sep 13, 2021

https://al-ain.com/article/international-diet-regimes-5-best-regimens

الغاء المزيد الإثنين 2024/9/9 09:46 م وضع ليلي اللغة تابعونا على السوشيال ميديا # أنظمة رجيم عالمية.. أفضل 5 طرق لإنقاص الوزن العين الإخبارية الإثنين 2021/9/13 02:20 م بتوقيت أبوظبي share link on facebook[share link on twitter](https://twitter.com/intent/tweet/?text=%23العين_الإخبارية%20%7C%20أنظمة رجيم عالمية.. أفضل 5 طرق لإنقاص الوزن%0A%20@AlAinNews%0A&url=https://al-ain.com/article/international-diet-regimes-5-best-regimens?utm_source=site&utm_medium=social_share&utm_content=twitter "share link on twitter")share link on WhatsApp[share link on Telegram](https://telegram.me/share/url?text=أنظمة رجيم عالمية.. أفضل 5 طرق لإنقاص الوزن&url=https://al-ain.com/article/international-diet-regimes-5-best-regimens?utm_source=site&utm_medium=social_share&utm_content=telegram "share link on Telegram")copyLink أنظمة رجيم عالميةأنظمة رجيم عالمية تم تحديثه الإثنين 2023/1/16 01:29 م بتوقيت أبوظبي يمكنك إنقاص الوزن في وقت سريع باتباع نظام من أنظمة رجيم عالمية مثل الكيتو دايت والنظام الغذائي النباتي، فلنتعرف على المزيد. يوجد العديد من أنظمة رجيم عالمية لإنقاص الوزن والتي تهدف إلى الحصول على وزن مثالي في وقت قصير، والتي تساعد على التقليل من الشهية عند تناول الطعام مع الحصول على عناصر غذائية للجسم. نستعرض معكم فيما يلي أهم وأفضل أنظمة الرجيم العالمية. ## أنظمة رجيم عالمية انتشرت العديد من أنظمة الدايت، وكل نظام مناسب للبعض دون الآخر، وما يحدد ذلك الهدف من إنقاص الوزن، وأسباب الإصابة بزيادة الوزن، بالإضافة إلى نسبة الدهون في الجسم، وأخيرًا، رأي الطبيب المختص، والآن: دعنا نتعرف إلى 5 أنظمة رجيم عالمية فيما يلي: ### 1. نظام الرجيم النباتي يمكنك اتباع نظام غذائي نباتي لإنقاص الوزن عبر تناول البروتينات النباتية والخضراوات الورقية أو تناول لحوم الحيوانات التي تتغذى على النباتات. وقد أشارت دراسة ذكرها موقع WebMD إلى أن الأشخاص الذين يتناولون نظاما غذائيا نباتيا يكون لديهم متوسط مؤشر كتلة أقل من الأشخاص الذين يتناولون منتجات حيوانية. ### 2. نظام غذائي مرن وهو من أنواع الأنظمة النباتية للرجيم حيث يمكن تناول البروتينات النباتية والحبوب الكاملة والخضراوات والفواكه، مع الالتزام بالنظام منخفض السعرات الحرارية. ### 3. الصيام المتقطع من أنظمة الرجيم العالمية التي يتم تنفيذها من خلال خطة تعتمد على الامتناع عن تناول الطعام لعدد من الساعات خلال اليوم الواحد أو لأيام محددة في الأسبوع، ويوجد لهذا النظام العديد من الطرق لتطبيقه. حيث يوجد نظام 16:8 حيث يتم تناول الطعام لمدة 8 ساعات فقط خلال اليوم والامتناع عنه لمدة 16 ساعة، ويمكن تطبيقه لعدد من الأيام فقط خلال الأسبوع. كما يمكن الصيام لمدة 12 ساعة وتناول الطعام في الـ12 ساعة المتبقية، مما يساعد على تحويل الدهون الموجودة في الجسم إلى طاقة. ومن الأساليب المتبعة أيضا في الصيام المتقطع هو الصوم لمدة يوم كامل أي لمدة 24 ساعة من خلال الامتناع عن تناول الطعام، ويُسمح فقط بالسوائل والماء بدون سكر، ولكن هذا له العديد من الأضرار والآثار الجانبية على الصحة. وأيضا يمكن اتباع صيام يوم بعد يوم مع تجنب تناول الأطعمة التي تزيد سعراتها الحرارية عن 500 سعر حراري في اليوم التالي له. ### 4. نظام ريجيم باليو من الأنظمة الغذائية الصحية التي يتم خلالها تناول الفواكه والخضراوات واللحوم، والأسماك والبيض والأعشاب والمكسرات، بالإضافة إلى الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت جوز الهند مع تجنب الحبوب الكاملة والألبان. يعتبر من أنظمة الرجيم العالمية ذات الفعالية في إنقاص الوزن وتقليل معدل الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني والوقاية من الإصابة بمرض السرطان. ### 5. كيتو دايت يعد من الأنظمة العالمية للرجيم والذي أصبح رائجًا في الفترة الأخيرة، ونظام الكيتو دايت يعتمد على تناول الدهون مع التقليل من تناول الكربوهيدرات مما يساعد على حرق الدهون بشكل أكبر داخل الجسم، ولا يعتمد هذا النظام على حساب السعرات الحرارية. حيث يمكن تناول الدهون الصحية مثل التي توجد في اللحوم الحمراء والأسماك والبيض والدواجن، وتناول الخضراوات الورقية التي تحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات مثل السبانخ والكرنب. ويتم الامتناع عن الأرز والمكرونة والقمح والمعجنات والبطاطس والسكريات والعصائر المصنعة والمشروبات الغازية. ## اسرع رجيم فى العالم "الرجيم العسكري" هو نظام غذائي قصير المدى، حيث يزعم القول بأنه يدخل ضمن قائمة أنظمة رجيم عالمية سريعة المفعول الذي يساعد على خسارة 5 كيلو في 3 أيام فقط. الطريف في الأمر، أن هذا النظام لا يرتبط فعلياً بالجيش -بينما تم إطلاق هذا الاسم لما فيه من تقييد في استهلاك السعرات الحرارية يومياً. ### الرجيم العسكري النظام الغذائي العسكري يتضمن خطة وجبات مقيدة بالسعرات الحرارية لمدة 3 أيام، يليه 4 أيام راحة. على أن يتم تكرار هذا النظام لمدة شهر على الأقل، إلى أن نصل للوزن المطلوب. لذلك يعتبر هذا الرجيم من أنظمة الصيام المتقطع. #### خطة الوجبات داخل الرجيم العسكري كما ذكرنا، فإن النظام الغذائي العسكري من الأنظمة المقيدة التي تسمح بتناول ما يقرب من 1100 - 1400 سعر حراري في اليوم خلال ثلاث وجبات، لا يتخللهم وجبات خفيفة. ليتم تقسيم تلك الوجبات على النحو التالي: الإفطار يشمل الأطعمة التالية: - الخبز المحمص. - زبدة الفول السوداني. - الجريب فروت، التفاح، أو الموز. - بيض مسلوق، أو جبن قريش. الغداء يتضمن الآتي: - الخبز المحمص. - التونة بدون زيت، مع البيض المسلوق أو الجبن القريش. خيارات العشاء تشمل: - أي نوع من اللحوم، أو التونة بدون زيت. - الفاصوليا الخضراء والجزر، أو البروكلي. - آيس كريم بنكهة الفانيليا. - لضمان سلامتك، ينصح باستشارة طبيب قبل اتباع أي نظام غذائي مقيد وصارم. ## اسرع تخسيس فى العالم "رجيم اليوم الواحد" هو عبارة عن خطة غذائية (وليس نظاماً غذائياً) قصيرة وبسيطة، ولكنها فعالة للغاية إذا كنت ترغب في خسارة 4 - 7 كيلوجرامات في الشهر. ### رجيم اليوم الواحد لا يركز هذا الرجيم على حساب السعرات الحرارية أو تغيير نوعية الطعام كل يوم. فهو يعد واحد من أنظمة رجيم عالمية التي يسهل تطبيقها في الواقع العملي. ببساطة، يمكن للفرد تناول الأطعمة المفضلة خلال 6 أيام متواصلة. على أن يتم التحكم في السعرات الحرارية في اليوم السابع فقط، دون التقيد بحساب تلك السعرات. كل ما عليك فعله هو عدم الإفراط في تناول الطعام خلال هذا اليوم. #### آلية عمل رجيم اليوم الواحد خيارات الطعام داخل هذا الدايت متروكة للفرد، إلا أن النظام يعتمد على جدولة الصيام المتقطع من خلال عدة طرق وهي: 1. طريقة 8 / 16 حيث يُسمح بالصيام لمدة 16 ساعة كل يوم، على أن يتم تناول الطعام بشكل طبيعي في إطار 8 ساعات من اليوم. 2. الأكل والتوقف حيث يُسمح بتناول الطعام بشكل طبيعي في معظم الأيام، على أن يتم الصوم 1 - 2 مرة في الأسبوع لمدة 24 ساعة. 3. طريقة 5 : 2 بحيث يتم تناول الطعام بشكل طبيعي لمدة 5 أيام، مع تناول سعرات حرارية منخفضة لمدة يومين في الأسبوع. ## اقوى رجيم في العالم بناء على تقرير الأمم المتحدة لعام 2023، فإن "حمية البحر الأبيض المتوسط" تحتل المركز الأول ضمن قائمة أنظمة رجيم عالمية. هذه الحمية حازت على أعلي النقاط المقدمة من خبراء واستشاري التغذية والأطباء على مستوى العالم. ### حمية البحر الأبيض المتوسط يتميز نظام البحر الأبيض المتوسط بمكوناته اللذيذة الغنية بكافة العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. فهو يحتوي على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والدهون الصحية للقلب، كل هذا يأتي بمجموعة متميزة من الفوائد التي تساعد على تعزيز صحة الشخص -على الأخص صحة القلب وتنظيم مستويات السكر في الدم. #### الأطعمة المسموحة في دايت البحر الأبيض المتوسط - يسمح بتناول الخضار، الفواكه، المكسرات، البذور، البقوليات، البطاطس، الحبوب الكاملة، الأعشاب، التوابل، الأسماك، المأكولات البحرية، وزيت الزيتون. - الأكل بكمية معتدلة من الدواجن، البيض، الجبن، والزبادي. - يفضل الابتعاد عن أكل اللحوم الحمراء، المشروبات المحلاة بالسكر، السكريات المضافة، اللحوم المصنعة، الحبوب المكررة، الزيوت المكررة، والأطعمة المصنعة بمختلف أنواعها. ## افضل رجيم في العالم كما أوضح تقرير الأمم المتحدة أن أفضل أنظمة الرجيم هي الأنظمة المرنة والصديقة لصحة الإنسان. تلك الأنظمة تستبعد فكرة التقييد أو الحرمان الذي لا يعتد به كوسيلة فعالة لإنقاص الوزن. حيث ضم التقرير 28 نظاماً غذائياً، ليأخذ "نظام الكيتو المعدل" المرتبة الأولى كأفضل أنظمة رجيم عالمية ذات شعبية كبيرة. على الرغم من أن حمية الكيتو عالية الدهون ومنخفضة الكربوهيدرات، تم تصنيفها كأفضل نظام غذائي سريع لفقدان الوزن، إلا أن هذه السرعة لا تترجم على المدى الطويل. فمن المتوقع استعادة الوزن مرة أخرى عند التوقف عن الكيتو دايت. ### اقل نسبة دهون في العالم حصلت "حمية بريتيكن الغذائية" على لقب أفضل نظام غذائي جديد، ضمن تقرير الأمم المتحدة 2023. وقد دخل هذا النظام الغذائي ضمن قائمة أنظمة رجيم عالمية معتمدة على أقل نسبة دهون وأعلى نسبة ألياف. حيث تعتمد حمية بريتيكن على تناول كميات محدودة من الأطعمة الكاملة غير المصنعة بما في ذلك الدهون القليلة، الألياف العالية، واللحوم الحمراء. كل هذا يأتي بجانب الممارسة الروتينية للتمارين الرياضية، دون أي قيود على نوعية الأطعمة بحيث تحتوي على السعرات الحرارية التالية: - 10 - 15٪ دهون. - 15 - 20٪ بروتين. - 65 - 75٪ كربوهيدرات ## افضل نظام رجيم إليك أبرز أنظمة رجيم عالمية تم إدراجها ضمن تقرير الأمم المتحدة لعام 2023. كما هو ملاحظ، قد يحظى نظام غذائي واحد على أكثر من مركز داخل القوائم المختلفة. ### أفضل الأنظمة الغذائية بوجه عام في القائمة التالية أفضل أنظمة غذائية بشكل عام، لعل أهمها ما يلي: - حمية البحر الأبيض المتوسط (Mediterranean Diet). - نظام داش الغذائي المرن (DASH Diet). - النظام النباتي المرن (Flexitarian Diet). - حمية مايند -النظام الغذائي الذهني (Mind Diet). - دايت مرضى الكوليسترول والدهون الثلاثية (TLC Diet). ### أفضل الأنظمة الغذائية السريعة لفقدان الوزن أما عن أنظمة الدايت التي تساعد على فقدان الوزن بسرعة، إليك القائمة التالية: - الكيتو دايت (Keto Diet). - حمية أتكنز (Atkins). - الرجيم السريع (SlimFast). - حمية أوبتافيا (Optavia). - دايت التغذية الشخصية (Nutrisystem). ### أنظمة رجيم عالمية صحية وعن قائمة أنظمة الرجيم العالمية التي حظيت بشهرة واسعة فهى: - حمية البحر الأبيض المتوسط (Mediterranean Diet). - نظام داش الغذائي المرن (DASH Diet). - النظام النباتي المرن (Flexitarian Diet). - حمية مايند -النظام الغذائي الذهني (Mind Diet). - دايت مرضى الكوليسترول والدهون الثلاثية (TLC Diet). - الحمية الحجمية (Volumetrics). - حمية الدكتور أندرو ويل (Dr. Weil’s). #### أنظمة رجيم عالمية سهل تطبيقها وعن الرجيمات العالمية سهلة التطبيق يمكن حصرها فيما يلي: - دايت مرضى الكوليسترول والدهون الثلاثية (TLC Diet). - حمية البحر الأبيض المتوسط (Mediterranean Diet). - نظام داش الغذائي المرن (DASH Diet). - النظام النباتي المرن (Flexitarian Diet). - دايت مايو كلينك (Mayo Clinic). ### أفضل الأنظمة الغذائية لمرضى داء السكري وبالحديث، عن قائمة أفضل أنظمة ريجيم لمرضى السكري، فإليك أهم أنظمة الرجيم المناسبة لمرضى السكري، ولكنها تستلزم استشارة طبية قبل تطبيقها، وهى: - نظام داش الغذائي المرن (DASH Diet). - حمية البحر الأبيض المتوسط (Mediterranean Diet). - النظام النباتي المرن (Flexitarian Diet). - حمية أورنيش (Ornish). - حمية مايند -النظام الغذائي الذهني (Mind Diet). ### أنظمة رجيم عالمية لمرضى القلب وأخيرًا، يمكننا حصر أفضل أنظمة الرجيم العالمية المناسبة لمرضى القلب فيما يلي من أنظمة غذائية: - نظام داش الغذائي المرن (DASH Diet). - حمية البحر الأبيض المتوسط (Mediterranean Diet). - النظام النباتي المرن (Flexitarian Diet). - حمية أورنيش (Ornish). - نظام مايند -النظام الغذائي الذهني (Mind Diet). - دايت مرضى الكوليسترول والدهون الثلاثية (TLC Diet). ### أفضل برامج وتطبيقات أنظمة رجيم عالمية وفي الختام، إن كنت ترغب في الالتزام في أنظمة الرجيم، إليك أفضل تطبيقات الدايت، ونقدم لك أهمها فيما يلي: - برنامج مراقبة الحمية WW (Weight Watchers). - جيني كريج والنوم (Jenny Craig vs. Noom). - برنامج ميديفاست (Nutrisystem vs. Optavia). في النهاية، تجدر الإشارة إلى وجود اختلاف ما بين الحالة والأخرى سواء في السن أو الصحة البدنية. لذا، يصبح من الضروري الخضوع للفحص الطبي نظراً لأن زيادة الوزن قد يشير إلى الإصابة ببعض الأمراض. aXA6IDQ1LjE2MS4yNC4yMTEgجزيرة ام اند امز SV أخبار ذات صلة 5 مشروبات لحرق الدهون بدون رجيم مراحل وأضرار "رجيم اتكنز".. خطر على القلب رجيم مثالي لتنظيف الجسم من السموم في أسبوع ما هو رجيم الماء لإنقاص الوزن؟ alain sm logo تريندلقطة من فيديو العروس الحزينة باكس ابن أنجلينا جولي أكرم توفيق رفقة الزوجة الثانية باسم يوسف اخترنا لكمانسحاب القوات الأمريكية من أفغانستان - أرشيفية كيت وويليام مع أطفالهما مظاهرة لعائلات الأسرى الإسرائيليين في غزة هواوي تطلق منتج subscribe sign اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لمتابعة كل المستجدات وقت حدوثها إرسال حمل أو حدث التطبيق الأقسام اللغات العين الإخبارية جميع الحقوق محفوظة لمؤسسة بوابة العين للإعلام والدراسات © 2024 هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط Cookies وذلك لتحسين تجربتك في التصفح الشروط والأحكام أوافق

Arabic

ar

الرجيم

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

أنواع الرجيم: 7 أنواع شهيرة - ويب طب

https://www.webteb.com/articles/%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85_22137

أنواع الرجيم · 1. رجيم العصير (Juice diet) · 2. رجيم الصيام المتقطع (Intermittent fasting) · 3. رجيم العصر الحجري (Paleo diet) · 4. الحميات النباتية ...

Mar 27, 2020

https://www.webteb.com/articles/%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85_22137

معلومة أثق بها ويب طبمعلومة أثق بها جميع الأقسام × ابحث عن طبيب لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية احجز الآن احجزي الآن احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية × # أنواع الرجيم: 7 أنواع شهيرة برعاية سواء كنت ترغب في خسارة الوزن أو تحسين صحتك بالمجمل، عليك التعرّف أولًا أي أنواع الرجيم يُناسبك؟ إليك في هذا المقال كل ما يهمك. أنواع الرجيم: 7 أنواع شهيرة الحميات الغذائية عديدة ومتنوعة، الأمر الذي قد يجعلك تقف حائرًا محاولًا اختيار الأفضل بينها. وفي هذا المقال سوف نستعرض أنواع الرجيم المختلفة والعديد من المعلومات الهامة حول فوائدها وأضرارها: ## أنواع الرجيم إليك أشهر أنواع الرجيم المتبعة لتخفيف الوزن: ### 1. رجيم العصير (Juice diet) هذا النوع من الرجيم يعتمد ببساطة على تناول مجموعة من العصائر فقط لعدة أيام، أو لعدة أسابيع مع تجنب الأطعمة الصلبة كليًا. والعصائر التي يُسمح بتناولها في هذا النوع من الرجيم عديدة ومتنوعة، المهم أن تكون مصنوعة من فواكه وخضراوات طازجة. - #### إيجابيات رجيم العصير يُساعد رجيم العصير على الآتي: 1. خسارة الوزن بشكل سريع. 2. تناول كميات أكبر من الخضراوات والفواكه المفيدة، والاستفادة من فوائدها مع التقليل من تناول الدهون. - #### سلبيات رجيم العصير لرجيم العصير العديد من الأضرار والسلبيات، مثل: 1. اكتساب الوزن السريع بعد التوقّف عن اتباع الرجيم. 2. زيادة نسبة السكريات التي تدخل جسمك يوميًا؛ نظرًا لغنى العصائر الطبيعية بالسكر. 3. عدم الحصول على حاجتك من المواد الغذائية المتنوعة؛ مما يُؤدي لسوء التغذية. 4. منع حصول الجسم على الألياف الضرورية التي تحتاجها للهضم في حال كنت تقوم بتصفية العصير قبل تناوله. ### 2. رجيم الصيام المتقطع (Intermittent fasting) هناك العديد من أنواع الرجيم التي تندرج تحت رجيم الصيام المتقطع، ولكن أكثرها شهرة هو الذي يرتكز على تناول الطعام الصحي لمدة 8 ساعات فقط طوال اليوم، والصيام باقي اليوم عن الطعام الصلب، والاكتفاء بشرب الماء وبعض السوائل الصحية فقط خلال ساعات الصيام الستة عشرة المتبقية. - #### إيجابيات رجيم الصيام المتقطع يُساعد رجيم الصيام المتقطع على الآتي: 1. خسارة الوزن الزائد بشكل صحي. 2. خسارة الوزن من الدهون مع المحافظة على الكتلة العضلية. 3. تحسين عمليات الأيض في الجسم وتسريع حرق الدهون. 4. مقاومة علامات تقدم السن. 5. تقليل الالتهابات في الجسم و تحسين صحة الدماغ. - #### سلبيات رجيم الصيام المتقطع لا يوجد علميًا أي سلبيات صحية مرتبطة بهذا النوع من أنواع الرجيم، ولكن يُفضل على بعض الفئات استشارة الطبيب أولًا قبل اتباعه، مثل: مرضى السكري، والحوامل، والمرضعات. ### 3. رجيم العصر الحجري (Paleo diet) كما يُوحي الاسم فإن هذا النوع من أنواع الرجيم يرتكز بشكل أساسي على تناول الأغذية التي كان يتناولها البشر قديمًا التي لم تتعرض لأي نوع من المعالجة الكيميائية. يُمنع في هذا الرجيم تناول مشتقات الحليب، والبطاطا، والبقوليات، والملح، والسكر، بينما يسمح بتناول الأطعمة الآتية: - الزيوت الصحية، مثل: زيت الزيتون، و زيت جوز الهند. - الحبوب والبذور والمكسرات النيئة، مثل: بذور القرع، والجوز. - الخضراوات والفواكه بأنواعها. - اللحوم المأخوذة من المواشي التي يعتمد غذاؤها على الحشائش الخضراء. - المأكولات البحرية. وكغيره من الحميات الغذائية يُعد من الأنظمة الغنية بالإيجابيات والسلبيات. - #### إيجابيات رجيم العصر الحجري 1. لا يشعر من يتبعه بالجوع، بسبب غنى هذا الرجيم بمصادر البروتينات التي تُساعد على الشبع لفترات أطول. 2. تنظيف الجسم من السموم. 3. التقليل من الالتهابات المختلفة في الجسم. من الجدير بالذكر أن رغم بناء هذا النظام على العناصر الصحية، إلا أنه لا يُعد نظامًا متكاملًا. - #### سلبيات رجيم العصر الحجري يفتقر هذا النوع من الرجيم لبعض العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم، مثل: فيتامين د، والكالسيوم. ### 4. الحميات النباتية (Plant - based diet) هناك العديد من أنواع الرجيم التي تندرج تحت تصنيف الحميات النباتية، منها أنواع مرنة قد تسمح بالمنتجات الحيوانية بشكل بسيط، ومنها أنواع شديدة تركز على قاعدة استبعاد اللحوم والمنتجات الحيوانية تمامًا من الغذاء اليومي. - #### إيجابيات الحميات النباتية تُساعد الحميات النباتية بشكل عام على الآتي: 1. خسارة الوزن الزائد؛ نظرًا لأن الأصناف الغذائية الممنوع تناولها هي تلك الغنية بالسعرات الحرارية، بينما الأصناف المسموحة غنية بالألياف المشبعة والكابحة للشهية. 2. تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب والسرطانات والسكري. - #### سلبيات الحميات النباتية قد تتسبب الحميات النباتية القاسية بمنع جسمك من الحصول على حاجته من العديد من العناصر الغذائية الهامة، مثل: الحديد، و الكالسيوم، والزنك، والأوميغا 3، وفيتامين ب12. ### 5. رجيم داش (DASH diet) رجيم داش هو من أنواع الرجيم التي صممت بالأساس لمكافحة حالة ارتفاع ضغط الدم لا لخسارة الوزن، ويتم التركيز من خلالها على تناول حصص معينة من الفئات الغذائية المختلفة مع استبعاد فئات أخرى، مثل: - التركيز على تناول الخضراوات، والفواكه، و الحبوب الكاملة، واللحوم الخالية من الدهون. - الابتعاد عن تناول الأغذية الغنية بما يأتي: السكر، والملح، والدهون. على الرغم من أن هذا النظام صنع خصيصًا لمكافحة الأمراض إلا أنه كغيره يمتلك إيجابيات وسلبيات. - #### إيجابيات رجيم داش يُساعد رجيم داش على الآتي: 1. خفض ضغط الدم المرتفع. 2. خفض الوزن. 3. تقليل فرص الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل: سرطان الثدي. ومن الجدير بالذكر أن فوائد أي نظام غذائي لا يعني أنه مفيد على المدى الطويل ولجميع الأشخاص. - #### سلبيات رجيم داش رغم أن رجيم داش مصمم خصيصًا لمرضى ضغط الدم المرتفع إلا أن هناك جدلًا قائمًا حول تأثيراته السلبية على جهاز الدوران، فالتقليل بشكل كبير من الملح في حميتك الغذائية قد تكون له أضرار على القلب وعلى سكر الدم. ### 6. رجيم أتكينز (Atkins diet) يعتمد هذا النوع من أنواع الرجيم بالأساس على رفع الحصة التي تتناولها يوميًا من البروتينات مقابل خفض الحصة التي تتناولها يوميًا من الكربوهيدرات، ويتم رفع كمية الكربوهيدرات المسموح بتناولها على مراحل مع اقتراب وصول الشخص للوزن المنشود. يندرج رجيم أتكينز تحت فئة الحميات قليلة الكربوهيدرات، والتي تندرج تحتها العديد من أنوع الرجيم الأخرى، مثل: رجيم الكيتو. - #### إيجابيات رجيم أتكينز يُساعد رجيم أتكينز على الآتي: 1. تقليل كمية الدهون في الجسم عامة، وفي منطقة البطن ومحيط الخصر بشكل خاص. 2. تقليل فرص الإصابة بالعديد من الأمراض، مثل: ارتفاع الكولسترول، وارتفاع ضغط الدم، والسكري. - #### سلبيات رجيم أتكينز رغم أن رجيم أتكينز يُعد آمنًا بشكل عام، إلا أنه قد يُسبب الضرر في حالات نادرة لفئات معينة، فقد يتسبب في عسر الهضم أو ارتفاع الكولسترول السيء في الجسم. ### 7. حمية البحر المتوسط (Mediterranean diet) يعتمد هذا النوع من أنواع الرجيم على تناول الأطعمة التي تتناولها الشعوب الموجودة في محيط البحر الأبيض المتوسط، مع اتباع هذه القواعد: - التركيز على تناول الأصناف الغذائية الآتية بكثرة: الخضراوات، والفواكه، والحبوب الكاملة، والمأكولات البحرية، وزيت الزيتون، والبقوليات، والبذور، والمكسرات. - تناول هذه الأصناف الغذائية باعتدال لحوم الدواجن، ومنتجات الحليب والألبان، والبيض. - تناول اللحوم الحمراء بكميات قليلة جدًا. تُعد حمية البحر المتوسط نظامًا غذائيًا دائمًا للبعض إلا أنها كغيرها من الحميات لها إيجابيات وسلبيات. - #### إيجابيات حمية البحر المتوسط تُساعد حمية البحر المتوسط على خسارة الوزن، والتقليل من فرص الإصابة بالالتهابات والعديد من الأمراض، خاصة أمراض القلب. - #### سلبيات حمية البحر المتوسط هذا النوع من الحمية ليس مصممًا بالأصل لغرض خسارة الوزن بل لاتباع نمط حياة صحي أكثر، لذا فإنه قد لا يُؤدي لخسارة الكثير من الوزن. آخر تعديل - الأحد 14 آب 2022 احجز الان تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية اطلب استشارة طبية الآن احجزي موعدك مع طبيب نسائية الآن ابحث عن طبيب تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية احجزي موعدك تعانين من امراض نسائية, احجزي موعدك في عيادة ويب طب الإلكترونية احجزي موعدك ابحث عن طبيب ### مواضيع ذات علاقة بـِ : أنواع الرجيم: 7 أنواع شهيرة ### الأكثر قراءة ### فحوصات ذات علاقة بـ : أنواع الرجيم: 7 أنواع شهيرة ### علاجات ذات علاقة بـ : أنواع الرجيم: 7 أنواع شهيرة ### أعراض ذات علاقة بـ : أنواع الرجيم: 7 أنواع شهيرة ### أمراض ذات علاقة بـ : أنواع الرجيم: 7 أنواع شهيرة ### أدوية ذات علاقة بـ : أنواع الرجيم: 7 أنواع شهيرة ### حاسبات ذات علاقة بـ : أنواع الرجيم: 7 أنواع شهيرة المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض. - اقرأ المزيد Powered by حقوق الطبع محفوظة - ويب طب م.ض 2024-2011 facebook pixel

Arabic

ar

الرجيم

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

أفضل نظام غذائي لانقاص الوزن - الدكتور محمد شاكر

https://shakerclinics.com/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86/

الإكثار من تناول الفاكهة والخضراوات، لأنها تحتوى على نسب منخفضة من السعرات الحرارية والدهون، بينما تحتوي على نسب عالية من الألياف، إلى جانب أنها تمد الجسم ...

https://shakerclinics.com/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86/

#### 01289969900 #### [email protected] بحث عن: # ما افضل نظام غذائي لانقاص الوزن؟ الخدمةعلاج طبيعيالحجامةعلاج السمنة العيادةعيادة الهرمعيادة حدائق الأهرامعيادة المهندسين احجز الآن العناوين معلومات التواصل #### فرع المهندسين 47- شارع لبنان - المهندسيين امام H&M #### فرع الهرم 14 شارع عز الدين عمر امام شارع العريش #### فرع حدائق الاهرام 309 أ شارع الثروة المعدنية - البوابة الاولى نظام غذائي لانقاص الوزن.(1) على الرغم من تعدد أنظمة التخسيس، لكن أفضل طريقة لخسارة الوزن هو إتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية بكميات مناسبة. سوف نذكر لكم في هذا المقال مثال على نظام غذائي لإنقاص الوزن، بالإضافة إلى مجموعة من النصائح الهامة التي تساعد على إنقاص الوزن. ### للحجز والاستعلام في مركز الدكتور محمد شاكر يرجى التواصل عبر احجز موعد الآن الخدمةعلاج طبيعيالحجامةعلاج السمنة العيادةعيادة الهرمعيادة حدائق الأهرامعيادة المهندسين احجز الآن ## افضل طريقة لخسارة الوزن هي اتباع نظام غذائي لانقاص الوزن (نظام “دايت” صحي ومتوازن) إذا كنت تعاني السمنة وتريد إنقاص وزنك، فيمكنك اتباع النصائح التالية للحصول على نظام غذائي لانقاص الوزنيتميز بكونه متوازنًا يحتوي على كافة العناصر الغذائية: - الاهتمام بتناول وجبة الأفطار وعدم تخطيها، لأن ذلك يبطئ معدل الحرق ويزيد الشعور بالجوع على مدار اليوم. - تناول الوجبات في مواعيد محددة خلال اليوم. - الإكثار من تناول الفاكهة والخضراوات، لأنها تحتوى على نسب منخفضة من السعرات الحرارية والدهون، بينما تحتوي على نسب عالية من الألياف، إلى جانب أنها تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن، وجميعها عناصر تساعد على إنقاص الوزن بطريقة صحية وآمنة. - شرب الكثير من الماء. - تناول الأطعمة الغنية بالألياف يساعد على الشعور بالشبع وتوجد الألياف بكثرة في الفاكهة والخضروات والشوفان والحبوب الكاملة والبقوليات. - الحرص على اختيار وجبات خفيفة صحية بين الوجبات الرئيسية (السناك)، مثل الفشار بدون ملح والترمس وبسكويت الشوفان والفاكهة. وينصح أخصائيو علاج السمنة باستخدام طبق صغير في أثناء تقديم الطعام، فذلك يساعد الشخص على تناول كميات أقل من الطعام مع مرور الوقت. بالإضافة إلى نظام “الدايت” الصحي واتباع النصائح المذكورة أعلاه، ينبغي الحفاظ على النشاط البدني، فيساعد المشي وأداء التمارين على حرق السعرات الحرارية الزائدة التي يصعب فقدانها من خلال النظام الغذائي وحده…كان ذلك أفضل نظام غذائي لانقاص الوزن يمكن اتباعه ## كم من الوقت تحتاج لانقاص 10 كيلو في أثناء اتباع نظام غذائي لانقاص الوزن؟ لفقدان 10 كيلوجرامًا من الوزن ينبغي اتباع نظام “دايت” صحي تحت إشراف أخصائي علاج السمنة، والحرص على ممارسة الرياضة وذلك بهدف التخلص من السيلوليت وتختلف المدة التي يفقد فيها الشخص ذلك المقدار من الوزن تبعًا لمدى التزامه بتعليمات الطبيب، ووفقًا لنظام الدايت الذي يتبعه وعدد السعرات الحرارية الموجودة في الطعام الذي يتناوله يوميًا، ولكن عمومًا يمكن فقدان 10 كيلوجرامًا من الوزن خلال شهرين تقريبًا بمعدل كيلوجرام إلى كيلوجرام ونصف أسبوعيًا. مثال على نظام غذائي لإنقاص الوزن فيما يلي مثال لنظام غذائي لانقاص الوزن”دايت” آمن مدته شهر ومقسم إلى 4 أسابيع وضعه الدكتور محمد شاكر، أخصائي العلاج الطبيعي وعلاج السمنة: الوجباتالأسبوع الأولالأسبوع الثانيالأسبوع الثالثالأسبوع الرابعالطار-نصف رغيف بلدي+4 ملاعق جبنة قريش. أو - 4 ملاعق فول+بيضة مسلوقة+سلطة+ثمرة فاكهة (تفاح أو كيوي) -2 توست+ 2 بيض أومليت بزيت الزيتون+ شريحة جبنة لايت+ سلطة. أو -2 توست+ شريحة تركي+ 3 ملاعق جبنة فيتا. -نصف رغيف+4 ملاعق جبنة قريش+ 4 ملاعق فول+ سلطة. أو -نصف رغيف+4 ملاعق فول+ بيضة+ سلطة. -4 ملاعق بطاطس مسلوقة +2 بيضة مسلوقة+ سلطة. أو -علبة زبادي دايت+تفاحة+2 بيضة مسلوقة. الغداء4 ملاعق بطاطس مسلوقة+ شوربة خضار+ سلطة+ مع اختيار ما بين: - 2 قطعة بانيه مشوي. - 2 برجر مشوي. - 2 كفتة مشوي. نصف رغيف+ طبق خضار سوتيه+ سلطة مع اختيار ما بين: - نصف فرخة مشوية - ربع كيلو لحم مسلوق. - ربع كيلو جمبري مشوي. 4 ملاعق أرز بسمتي مسلوق+ شوربة عدس أو سبانخ دايت+ سلطة مع اختيار ما بين: - ربع كيلو شيش طاووق مشوي. - ربع كيلو شاورما فراخ مشوي. - 2 سمك صغير مشوي. نصف رغيف +سلطة + شوربة مشروم دايت أو شوربة خضار دايت مع اختيار ما بين: - ربع كيلو فاهيتا مشوية. - ربع كيلو صدور دجاج مشوية. - 2 استيك مشوي. العشاء4 ملاعق بطاطس مسلوقة+ شوربة خضار+ سلطةطبقة سلطة جبن قريش+تفاحة+ مشروب ساخن.علبة زبادي+2 تفاحة+ مشروب ساخن.طبق سلطة فواكه مع مشروب ساخن ## الفوائد التي تعود على الجسم بعد اتباع نظام غذائي لانقاص الوزن إن اتباع نظام غذائي لانقاص الوزن تحت إشراف أخصائي متخصص في علاج السمنة يحقق العديد من الفوائد الصحية، وتشمل تلك الفوائد ما يلي: - فقدان الوزن بشكل آمن وصحي، وهي الفائدة الأهم والأبرز. - تحسين صحة القلب والتقليل من الضغط الواقع عليه، وتحسين كفاءة الأوعية الدموية. - تحسين مستويات الكوليسترول الجيدة (HDL)، وتقليل احتمالات زيادة مستوى الكوليسترول الضار (LDL). - - زيادة الطاقة العامة للجسم، الأمر الذي يزيد قدرة الشخص على ممارسة النشاط البدني دون إرهاق. - التخفيف من الضغط على المفاصل والتقليل من الالتهابات الناتجة عن الوزن الزائد. - تحسين حالة الجلد والشعر والبشرة بشكل ملحوظ مقارنة بما سبق. ## هل تختفي الترهلات عند اتباع نظام غذائي لانقاص الوزن تختفي الترهلات تمامًا؟ تظهر ترهلات الجلد ( السيلوليت) نتيجة فقدان كميات كبيرة من الوزن بسرعة، الأمر يؤدي إلى انكماش الجلد بشكل غير طبيعي نتيجة عدم تكيفه مع هذا التغير المفاجئ في الوزن. وعند اتباع نظام غذائي لانقاص الوزن، فسوف يساعد ذلك في تقليل السيلوليت إلى حد كبير، ولكنه قد لا يُساعد على التخلص منها نهائيًا مما يتطلب اللجوء إلى إحدى تقنيات شد الجلد، كالتبريد مثلًا. وللحد من الترهلات بوجه عام، من المهم إنقاص الوزن بطريقة تدريجية وصحية بدلاً من فقدانه بشكل سريع، ومن الضروري ممارسة التمارين الرياضية وتمارين تقوية العضلات لشد الجلد بعد فقدان الوزن. ## كيف يمكن تثبيت النتائج بعد اتباع أي نظام غذائي لانقاص الوزن؟ تثبيت النتائج بعد الانتهاء من اتباع نظام غذائي لانقاص الوزن يتطلب الالتزام بنمط حياة صحي. إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها للحفاظ على النتائج بعد فقدان الوزن: - المتابعة الدورية للوزن عبر قياس محيط الخصر وقياس الوزن عبر ميزان “الإن- بودي” (Inbody)، فذلك يساعد على اتخاذ التدابير اللازمة في حالة ظهور أي زيادة في الوزن. - عدم العودة إلى العادات الغذائية السيئة التي قد أدت إلى زيادة الوزن في الماضي، ومن أمثلتها تناول السكريات والأكلات لسريعة الغنية بالدهون، وذلك من أجل تجنب زيادة الوزن مرة أخرى. - ممارسة التمارين الرياضية والنشاطات البدنية بانتظام من أجل تقوية العضلات والحفاظ على الوزن المناسب، فلا يمكن الحفاظ على نتائج أي نظام غذائي لتخفيف الوزن بدون رياضة. ## الدكتور محمد شاكر أفضل من يضع نظام غذائي لانقاص الوزن يُعد الدكتور محمد شاكر خبيرًا في علاج السمنة عبر وضع أفضل أنظمة الدايت لإنقاص الوزن، فخلال زيارتك للدكتور محمد، ستتمكن من قياس وزنك باستخدام ميزان “الإن بودي” (In body)، وسيطلب منك الخضوع لبعض الفحوصات اللازمة لتقييم حالتك الصحية بشكل شامل. وبناءًا على نتائج الفحوصات، سيُقدم الدكتور محمد شاكر نصائح غذائية مبنية على أحدث الأبحاث العلمية في مجال التغذية العلاجية بهدف تحقيق أفضل النتائج. إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المعلومات أو لديك أي استفسارات، يمكنك التواصل مع فريق العمل بعيادة الدكتور أو زيارة أحد فروع العيادة عبر العناوين الموجودة أدناه. عناوين العيادة: - فرع المهندسين: 47 شارع لبنان – المهندسين أمام H&M. - فرع الهرم: 14 شارع عز الدين عمر أمام شارع العريش. - فرع حدائق الأهرام: 309 أ شارع الثروة المعدنية – البوابة الأولى. ### للحجز والاستعلام في مركز الدكتور محمد شاكر يرجى التواصل عبر احجز موعد الآن الخدمةعلاج طبيعيالحجامةعلاج السمنة العيادةعيادة الهرمعيادة حدائق الأهرامعيادة المهندسين احجز الآن اتصل بنا #### فرع المهندسين #### فرع الهرم #### فرع حدائق الأهرام #### رقم الهاتف #### البريد الإلكتروني روابط هامة دكتور / محمد شاكر أخصائي العلاج الطبيعي وعلاج السمنة دكتوراه العلاج الطبيعي المهنية دبلومة التغذية العلاجية دبلومة العلاج اليدوي جميع الحقوق محفوظة @ دكتور محمد شاكر 2023 الخدمةعلاج طبيعيالحجامةعلاج السمنة العيادةعيادة الهرمعيادة حدائق الأهرامعيادة المهندسين احجز الآن

Arabic

ar

الرجيم

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

اخسر 5 كيلوغرامات من وزنك في الأسبوع.. ماذا تعرف عن النظام الغذائي ...

https://www.aljazeera.net/lifestyle/2021/6/29/%D8%A7%D8%AE%D8%B3%D8%B1-5-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81

ويتضمن النظام الغذائي البروتين وقليل من الدهون والكربوهيدرات بنسب محدودة. كما يتضمن مجموعات غذائية محددة لمحاولة زيادة التمثيل الغذائي وحرق ...

Jun 29, 2021

https://www.aljazeera.net/lifestyle/2021/6/29/%D8%A7%D8%AE%D8%B3%D8%B1-5-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%83-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D9%85%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D8%AA%D8%B9%D8%B1%D9%81

أظهر القائمة الرئيسية Navigation menu اضغط هنا للبحثsearch # اخسر 5 كيلوغرامات من وزنك في الأسبوع.. ماذا تعرف عن النظام الغذائي العسكري؟ يركز النظام الغذائي العسكري على البروتين الذي يزيد من الشعور بالامتلاء ويحافظ على كتلة العضلات. إليك أربع أسرار تمنع زيادة الوزن أثناء البقاء في المنزل مزايا النظام العسكري على المدى القصير مفيدة بصورة واضحة في فقدان الوزن (غيتي) 29/6/2021 إذا كنت ترغب بإنقاص الوزن بسرعة، فقد تفكر في النظام الغذائي العسكري، والذي يسمى أحيانا حمية الجيش الأميركي، وهو في الحقيقة ليس له أية علاقة بأية قوات عسكرية في العالم، ولكن يطلق عليه هذا الاسم لأنه نظام غذائي شديد الصرامة، ويسهم في فقدان الوزن بسرعة وبصورة مذهلة، لاعتماده على سعرات حرارية محدودة، ولكن قبل أن تتبعه، تعرف إلى المزايا والعيوب المحتملة. ### حمية قاسية وخسارة وزن كبيرة ويزعم المؤيدون لهذه الحمية أنك قد تفقد ما يصل إلى 5 كيلوغرامات في الأسبوع إذا اتبعتها. ## اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4 ### النساء أكثر عرضة للنسيان.. حمية وروتين يومي للحماية من ضعف الذاكرة list 2 of 4 ### النحافة خطر صامت.. حمية صحية لزيادة الوزن list 3 of 4 ### الخاسرات في معركة الحمية.. لماذا ينحف الرجال أسرع من النساء؟ list 4 of 4 ### هل أرهقتك الأنظمة الغذائية؟ اتبع حمية البحر المتوسط لإنقاص الوزن دون مشكلات صحية end of list إنه نظام غذائي صارم للغاية ومنخفض السعرات الحرارية مع بعض الأطعمة التي تبدو صحية وأخرى لا تبدو كذلك. وهناك أطعمة محددة يجب تناولها في الفطور والغداء والعشاء، ولا توجد وجبات خفيفة، وليس هناك مجال للغش أو المناورة أو تبديل الأصناف الواردة في الخطة. عليك أن تحدد قائمة مشترياتك قبل البدء في هذه الخطة لأنه ليس هناك أي مجال لاتباع ذوقك الخاص في الطعام. ويتطلب النظام الغذائي العسكري اتباع حمية منخفضة السعرات الحرارية لمدة 3 أيام، ثم العودة إلى الأكل الصحي المنتظم لمدة 4 أيام. وخلال الأيام الثلاثة الأولى، يحد النظام الغذائي من تناول السعرات الحرارية اليومية إلى 1400 و1200 و1100 سعر حراري. ويتضمن النظام الغذائي البروتين وقليل من الدهون والكربوهيدرات بنسب محدودة. كما يتضمن مجموعات غذائية محددة لمحاولة زيادة التمثيل الغذائي وحرق الدهون. ويشير موقع "ذا ميليتري دايت" ( The military diet) إلى أن الملايين حول العالم الذين اتبعوا النظام الغذائي العسكري قد فقدوا نحو 5 كيلوغرامات في الأسبوع وما يصل إلى 10-15 كيلوغرام في الشهر إذا استمروا في الالتزام بشروط النظام الغذائي، لكن من المستحيل توقع مقدار الوزن الذي سيخسره الفرد في نظام غذائي مقيد لمدة أسبوع لأن الجميع مختلفون. والأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية هي تلك التي تسمح بأقل من 1000 سعر حراري في اليوم. هل يمكن التخلص من الوزن بزيادة عدد الوجبات اليومية والصيام المتقطع؟الأنظمة الغذائية منخفضة السعرات الحرارية هي تلك التي تسمح بأقل من ألف سعر حراري في اليوم (غيتي) ### خطة الوجبات يمكن شرب الماء طوال اليوم، وكذلك 1-2 كوب من القهوة أو الشاي بدون حليب أو سكر. اليوم الأول وجبة إفطار - نصف غريب فروت - شريحة واحدة من الخبز المحمص - ملعقتان كبيرتان من زبدة الفول السوداني الخالية من الملح والسكر - 1 كوب من القهوة أو الشاي وجبة الغداء - نصف كوب تونة - شريحة واحدة من الخبز المحمص - 1 كوب من القهوة أو الشاي المحتوي على الكافيين وجبة العشاء - 3 أونصات من اللحم (85 غرام) - 1 كوب فاصوليا خضراء - نصف موزة - تفاحة صغيرة - 1 كوب آيس كريم فانيليا (خالي من الحليب) متوفر في أقسام الحمية بالمتاجر الكبرى اليوم الثاني وجبة إفطار - بيضة واحدة - شريحة واحدة من الخبز المحمص - نصف موزة وجبة الغداء - بيضة واحدة مسلوقة - 1 كوب جبن قريش - 5 شرائح من البسكويت المملح وجبة العشاء - 2 من الهوت دوغ - 1 كوب من البروكلي - نصف كوب جزر - نصف موزة - نصف كوب آيس كريم فانيليا اليوم  الثالث وجبة الإفطار - 5 شرائح من البسكويت المملح - شريحة جبن شيدر - تفاحة صغيرة وجبة الغداء - بيضة واحدة مسلوقة - شريحة واحدة من الخبز المحمص وجبة العشاء - 1 كوب تونة - نصف موزة - 1 كوب آيس كريم فانيليا يتضمن النظام الغذائي العسكري خطة بديلة للنباتيين (بيكسابي) ### خطة وجبات بديلة للنباتيين اليوم الأول وجبة إفطار - نصف غريب فروت - شريحة واحدة من الخبز المحمص - 2 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني - 1 كوب من القهوة أو الشاي المحتوي على الكافيين وجبة الغداء - نصف حبة أفوكادو - 2 ملعقة كبيرة حمص - شريحة واحدة من خبز القمح الكامل - 1 كوب من القهوة أو الشاي المحتوي على الكافيين وجبة العشاء - التوفو (ما يصل إلى 300 سعرة حرارية) - 1 كوب فاصوليا خضراء - نصف موزة - تفاحة صغيرة - 1 كوب من آيس كريم الفانيليا (يمكن للنباتيين استخدام الآيس كريم الخالي من الألبان) اليوم الثاني وجبة الإفطار - نصف كوب من الفاصوليا المطبوخة - شريحة واحدة من خبز القمح الكامل - نصف موزة وجبة الغداء - 1 كوب من حليب الصويا أو حليب اللوز - نصف حبة أفوكادو - 2 ملعقة كبيرة حمص - 5 شرائح من البسكويت المملح وجبة العشاء - 2 من النقانق النباتية - 1 كوب من البروكلي - نصف كوب جزر - نصف موزة - نصف كوب من آيس كريم الفانيليا (يمكن أن يكون خاليا من الألبان) اليوم الثالث وجبة الإفطار - شريحة جبن شيدر (للنباتيين) - 5 قطع من البسكويت المملح أو نصف كوب من الكسكس أو الكينوا - تفاحة صغيرة - غداء - نصف حبة أفوكادو - 1 ملعقة كبيرة حمص - شريحة واحدة من خبز القمح الكامل وجبة العشاء - نصف كوب من الحمص المعلب - نصف موزة - 1 كوب من آيس كريم الفانيليا (أو آيس كريم خالٍ من الألبان) عد طفلاً من جديد واستمتع بحياتك مع نظام "الحمية الحدسية"لا ينصح خبراء التغذية باتباع هذا النظام لفترات طويلة (دويتشه فيله) ### سلبيات اتباع النظام الغذائي العسكري تتعلق بعض مشكلات اتباع النظام الغذائي العسكري بالكميات المحدودة من العناصر الغذائية والتي لا تتضمن كميات كافية من الألياف والفيتامينات والمعادن. كما يتضمن نسبة عالية من الملح والسكر والدهون المشبعة بين البسكويت المملح وزبدة الفول السوداني والخبز والنقانق والجبن، فهو نظام غذائي غني جدا بالأطعمة المصنعة التي تحتوي على الملح بنسب كبيرة. وينبغي الحرص على ألا تتجاوز الوجبات الحد الموصى به من الصوديوم الذي يقدر بـ2300 ملليغرام في اليوم، ويمكن مراجعة ملصقات المكونات الغذائية على الطعام المصنع لمتابعة النسب اليومية. لا ينصح خبراء التغذية باتباع هذا النظام لفترات طويلة لأنه يتضمن أطعمة عالية السعرات بحصص صغيرة للغاية. ### المزايا مزايا النظام العسكري على المدى القصير مفيدة بصورة واضحة في فقدان الوزن. وتسمح خطة الوجبات الموصى بها لـ4 أيام بالعطلة بمجموعة متنوعة من الخضار والفواكه. ويركز النظام الغذائي العسكري على البروتين الذي يزيد من الشعور بالامتلاء ويحافظ على كتلة العضلات ويوفر الطاقة للأنشطة اليومية. المصدر : مواقع إلكترونية aj-logo aj-logo aj-logo إعلان تابع الجزيرة نت على: شعار شبكة الجزيرة الإعلامية جميع الحقوق محفوظة © 2024 شبكة الجزيرة الاعلامية

Arabic

ar

الرجيم

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

أفضل نظام غذائي لانقاص الوزن | مدونة كالو - Calo

https://calo.app/ar/blog/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%84%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86

على سبيل المثال، رجيم 16/8 (الصيام 16 ساعة والأكل 8 ساعات). ومع ذلك، يجب أن تبذل قصارى جهدك لاختيار طعام صحي لبناء نتائج هذا النظام الغذائي.

Jul 10, 2024

https://calo.app/ar/blog/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%84%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86

العودة إلى المدونة ⚖️ إدارة الوزن يوليو 10, 2024 # اختر أفضل نظام غذائي لانقاص الوزن نظام غذائي لانقاص الوزن شارك هذا المنشور يتطلب البدء في رحلة إيجاد أفضل نظام الغذائي لإنقاص الوزن نهجًا مدروسًا حيث يجب عليك مراعاة العديد من الجوانب، مثل احتياجات الجسم وحالتك الصحية. تتنوع الأنظمة الغذائية الصحية لخسارة الوزن مما قد يربك البعض ويجعل من الصعب اختيار النظام المناسب. سواء كنت تبحث عن نظام غذائي لإنقاص الوزن 10 كيلو في أسبوع أو تسعى للوصول إلى الوزن المحدد، سنتناول في هذا المقال أبرز الأنظمة الغذائية الصحية وشرح مبادئها الأساسية وإيجابياتها وسلبياتها لمساعدتك في اختيار النظام الغذائي الذي يناسب احتياجاتك وأهدافك. ## كيفية اختيار نظام غذائي لانقاص الوزن وجبة صحية نلاحظ في أيامنا هذه أن الحميات الغذائية بشكل عام لا تتعلق فقط بملاحقة هدف ما بدلاً من محاولة الحفاظ على نمط حياة صحي. ومع ذلك، فإن فقدان الوزن أمر مهم للكثيرين، سواء كان الهدف هو تحسين الصحة العامة أو الشعور بمزيد من الثقة. مع زيادة الوعي بأهمية الصحة واللياقة البدنية مثل ممارسة اليوغا و البيلاتس وحتى الهرولة، أصبحت الأنظمة الغذائية الصحية لخسارة الوزن متاحة بأشكال مختلفة. ولكن يبقى السؤال: ما هو أفضل برنامج غذائي لإنقاص الوزن دون الشعور بالتعب المستمر؟ وهل يساعد ايجاد جدول غذائي صحي لانقاص الوزن على الاستمرارية؟  دعنا نكتشف المزيد بناءً على ما يلي: ### نظام الكيتو دايت هل فكرت يومًا فيما يمكن أن يحدث لجسمك إذا استبعدت الكربوهيدرات تمامًا؟ يمكن المعرفة عن حمية الكيتو أن تجيب على هذا السؤال. يدور نظام كيتو الغذائي حول استهلاك الدهون الصحية مع تقليل الكربوهيدرات. وهذا يضع جسمك في حالة استقلابية تسمى "الكيتوزية". وفي هذه الحالة يصبح جسمك معتمداً على حرق الدهون بدلاً من الجلوكوز كمصدر رئيسي للطاقة. #### فوائد و اضرار الكيتو يجب أن تكون على دراية تامة قبل أن تقرر البدء في نظام الكيتو الغذائي. ننصح بشدة باستشارة الطبيب أو خبير التغذية قبل اتخاذ قرار البدء بهذا النوع من الرجيم، لأنه يدخل جسمك في حالة استقلابية محددة تعرف بالكيتوزية. وفيما يلي إيجابيات وسلبيات هذا النظام الغذائي: - الايجابيات: - فقدان الوزن بسرعة - تحسين السيطرة على مستويات السكر في الدم - تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب - تحسين الوظائف الإدراكية - السلبيات: - قد يسبب التعب والغثيان في البداية - هذا النظام الغذائي يمكن أن يؤدي إلى نقص بعض العناصر الغذائية - قد لا يكون مناسبًا لمرضى السكر أو مرضى الكلى - المعاناة من الإمساك بسبب نقص الألياف - قد يسبب التعب والغثيان في البداية - هذا النظام الغذائي يمكن أن يؤدي إلى نقص بعض العناصر الغذائية - قد لا يكون مناسبًا لمرضى السكر أو مرضى الكلى - المعاناة من الإمساك بسبب نقص الألياف - فقدان الوزن بسرعة - تحسين السيطرة على مستويات السكر في الدم - تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب - تحسين الوظائف الإدراكية - قد يسبب التعب والغثيان في البداية - هذا النظام الغذائي يمكن أن يؤدي إلى نقص بعض العناصر الغذائية - قد لا يكون مناسبًا لمرضى السكر أو مرضى الكلى - المعاناة من الإمساك بسبب نقص الألياف - قد يسبب التعب والغثيان في البداية - هذا النظام الغذائي يمكن أن يؤدي إلى نقص بعض العناصر الغذائية - قد لا يكون مناسبًا لمرضى السكر أو مرضى الكلى - المعاناة من الإمساك بسبب نقص الألياف ### نظام الصيام المتقطع لانقاص الوزن عند البحث حول أفضل نظام غذائي لانقاص الوزن سوف تجد أن أنماط الصيام المتقطع تختلف عن بعضها، ولكن بشكل عام يعتمد الصيام المتقطع على تقسيم اليوم إلى فترات أكل وفترات صيام، أي الانقطاع الكلي عن تناول الطعام خلال ساعات محددة من اليوم. على سبيل المثال، رجيم 16/8 (الصيام 16 ساعة والأكل 8 ساعات). ومع ذلك، يجب أن تبذل قصارى جهدك لاختيار طعام صحي لبناء نتائج هذا النظام الغذائي. #### إيجابيات وسلبيات الصيام المتقطع يعتمد الصيام المتقطع على دورة متناوبة بين فترات الصيام وتناول الطعام، له عدد من الإيجابيات والسلبيات. ومنها: - الايجابيات: - فقدان الوزن بشكل فعال - تحسين صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة - زيادة الأيض - زيادة التركيز والوعي - التخلص من الخمول والكسل - السلبيات: - قد يجعلك تشعر بالجوع والتعب في البداية - يمكن أن يكون مناسبًا لبعض الأشخاص، مثل مرضى السكر أو أثناء الحمل - يتطلب الالتزام الصارم بجدول الصيام - قد يقلل من القدرة على ممارسة الرياضة بكفاءة بسبب نقص الطاقة - فقدان الوزن بشكل فعال - تحسين صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة - زيادة الأيض - زيادة التركيز والوعي - التخلص من الخمول والكسل - قد يجعلك تشعر بالجوع والتعب في البداية - يمكن أن يكون مناسبًا لبعض الأشخاص، مثل مرضى السكر أو أثناء الحمل - يتطلب الالتزام الصارم بجدول الصيام - قد يقلل من القدرة على ممارسة الرياضة بكفاءة بسبب نقص الطاقة ### نظام حساب السعرات الحرارية للجسم لإنقاص الوزن يبحث بعض الأفراد عن اسرع طريقة لانقاص الوزن دون اتباع نظام محدد. وإذا كنت تتساءل كم سعرة حرارية يحتاج الجسم في اليوم لإنقاص الوزن يجب أن تعرف أن نظام حساب السعرات الحرارية يعتمد على تحديد احتياجات الجسم من اليومية، ثم تناول كمية أقل من هذه الاحتياجات لإنقاص الوزن. يجب تخطيط الوجبات بدقة وأن يكون تخطيط وجباتك خلال اليوم يتراوح بين 1200-1500 سعرة حرارية. #### إيجابيات وسلبيات النظام الغذائي لحساب السعرات الحرارية يعد حساب السعرات الحرارية جزءًا من النظام الغذائي الذي يهدف إلى مراقبة وتقييم كمية الطاقة المستهلكة من خلال الطعام والشراب. وقبل الشروع باختيار جدول السعرات الحرارية لإنقاص الوزن يجب أن تتعرف على الايجابيات والسلبيات: - الايجابيات: - مرونة عالية تسمح باختيار أنواع مختلفة من الأطعمة - فعال في فقدان الوزن على المدى الطويل - تحسين الوعي الغذائي وكمية الطعام التي تتناولها خلال اليوم - معرفة مدى تأثير الطعام على جسمك وصحتك - السلبيات: - يتطلب حساب السعرات الحرارية بعناية - يمكن أن يبدو مملاً في بعض الأحيان - التركيز أكثر من اللازم على السعرات الحرارية يمكن أن يؤدي إلى إهمال جودة الطعام والقيمة الغذائية الأخرى للأطعمة - قد لا يكون من السهل دائمًا تحديد عدد السعرات الحرارية بدقة، خاصة عند تناول الأطعمة المحضرة في المنزل أو في المطاعم - مرونة عالية تسمح باختيار أنواع مختلفة من الأطعمة - فعال في فقدان الوزن على المدى الطويل - تحسين الوعي الغذائي وكمية الطعام التي تتناولها خلال اليوم - معرفة مدى تأثير الطعام على جسمك وصحتك - يتطلب حساب السعرات الحرارية بعناية - يمكن أن يبدو مملاً في بعض الأحيان - التركيز أكثر من اللازم على السعرات الحرارية يمكن أن يؤدي إلى إهمال جودة الطعام والقيمة الغذائية الأخرى للأطعمة - قد لا يكون من السهل دائمًا تحديد عدد السعرات الحرارية بدقة، خاصة عند تناول الأطعمة المحضرة في المنزل أو في المطاعم ### حمية البحر المتوسط رجيم البحر المتوسط ​​هو نمط غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات وزيت الزيتون. ويعتمده البعض عند خطة إنشاء جدول رجيم صحي لإنقاص الوزن يميل إلى الاعتماد على المواد الطبيعية. ويركز هذا النظام الغذائي على تناول الأسماك بدلا من اللحوم الحمراء، ويقلل من استهلاك منتجات الألبان والسكريات المضافة. #### إيجابيات وسلبيات النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط يعتبر النظام الغذائي المتوسطي أحد الأنماط الغذائية الصحية التي تركز على تناول الأطعمة الطبيعية والعناصر الغذائية الغنية بالمواد المغذية. فيما يلي بعض إيجابيات وسلبيات ذلك: - الايجابيات: - فقدان الوزن بطريقة صحية ومستدامة - تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية - تحسين صحة الدماغ وتعزيز الذاكرة - الوقاية من بعض أنواع السرطان - سلبيات: - إنه يحتاج إلى التفاني لأنه يتعلق بأسلوب الحياة، وليس مجرد نظام غذائي - قد يكون النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​منخفضًا في البروتين مقارنة ببعض الأنظمة الغذائية الأخرى - من الصعب تحديد كميات المكونات بشكل دقيق ومناسب لتحقيق التوازن الغذائي المثالي - قد لا يكون مناسبًا لبعض الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الغذائية - فقدان الوزن بطريقة صحية ومستدامة - تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية - تحسين صحة الدماغ وتعزيز الذاكرة - الوقاية من بعض أنواع السرطان - إنه يحتاج إلى التفاني لأنه يتعلق بأسلوب الحياة، وليس مجرد نظام غذائي - قد يكون النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​منخفضًا في البروتين مقارنة ببعض الأنظمة الغذائية الأخرى - من الصعب تحديد كميات المكونات بشكل دقيق ومناسب لتحقيق التوازن الغذائي المثالي - قد لا يكون مناسبًا لبعض الأشخاص الذين يعانون من الحساسية الغذائية ## خدمة توصيل وجبات صحية بغض النظر عن نوع النظام الغذائي الذي تتبعه، سيقوم تطبيق كالو بتوصيل طبقك الصحي إلى باب منزلك أو مكان عملك. يمكنك تنزيل التطبيق على الايفون أو الاندرويد ثم تجربة إحدى وجباتنا اللذيذة وإنشاء اشتراك شهري. تذكر دائمًا أن رحلة أي نظام غذائي لانقاص الوزن مريحة لك وتناسب احتياجات جسمك. ويجب أن استشارة اخصائي تغذية لانقاص الوزن قبل اختيار أحد هذه الأنظمة. لاكتشاف المزيد عن الوجبات الصحية وفقدان الوزن. إذا أردت أن تعرف المزيد حول الحياة الصحية، يمكنك القراءة عن الهرم الغذائي و أساسيات تحضير وجبات صحية يومية، والمزيد من المقالات على مدونة كالو الشاملة. #### موصى به لك سجل للحصول على اخر اخبارنا يشترك newsletter image خطط وجبات للناس المشغولة.

Arabic

ar

الرجيم

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

أنواع الرجيم : الايجابيات والسلبيات - اسبتاليا

https://esptalya.com/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85/

إيجابيات رجيم الصيام المتقطع: يعتبر نظام الصيام المتقطع من أنواع الرجيم الجيدة التي تتميز بالآتي: حرق الدهون بشكل سريع وصحي; فقدان الوزن بشكل ...

Oct 24, 2022

https://esptalya.com/%D8%A3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85/

لا نتيجة مشاهدة جميع النتائج لا نتيجة مشاهدة جميع النتائج لا نتيجة مشاهدة جميع النتائج # 12 نوع من أنواع الرجيم لفقدان الوزن دون الإضرار بصحتك وقت القراءة: 5 دقيقة للقراءة في السنوات الأخيرة أصبح العالم رغم حدوده الواسعة مفتوحا على مصرعيه حتى تحول تدريجيا إلى قرية صغيرة متكدسة بملايين البشر الذين يتبادلون فيما بينهم الأخبار والصور وأحدث صيحات الموضة وكل المثاليات الموجودة في هذا العالم، وتمر أعيننا في اليوم الواحد على مئات الصور لأصحاب أجسام مثالية نتمنى لو امتلكنا مثلها ونحاول بطرق متعددة الوصول إلى تلك الصورة في هذا المقال سنقرب إليك الصورة أكثر عن أنواع الرجيم المختلفة لتحقق ما تريد مع الوضع في الاعتبار أن تلك المثالية التي نسعى إليها دائما ليست موجودة بهذا الشكل الكامل في واقع الحياة، نحن فقط نحاول حتى نصل إلى تلك النقطة التي نتمتع فيها بصحة جيدة ورضا عن مظهرنا. هنا سنتعرف على أنواع الرجيم المختلفة ومميزات وعيوب كل نوع ## أنواع الرجيم ### 1- رجيم الصيام المتقطع نوع من أنواع الرجيم وهو الأكثر شهرة من بينهم يعتمد على تناول الطعام المفيد والصحي لمدة 8 ساعات فقط متبوعة بصيام ال 16 ساعة التاليين ويفضل خلال مدة الصيام تلك شرب الماء والسوائل بشكل مستمر #### إيجابيات رجيم الصيام المتقطع: يعتبر نظام الصيام المتقطع من أنواع الرجيم الجيدة التي تتميز بالآتي: - حرق الدهون بشكل سريع وصحي - فقدان الوزن بشكل متوازن ومتوافق مع التطلعات - خفض كتل الدهون المتراكمة في الجسم وليس الكتلة العضلية - تحسين الذاكرة - تحسين عمليات الأيض - تقليل الالتهابات في الجسم #### سلبيات رجيم الصيام المتقطع - الشعور بالجوع نظرا لفترة الصيام الطويلة - لا يفضل استخدامه مع مرضى الضغط والسكر - لا ينصح باستخدامه مع الحوامل الصيام المتقطع ### 2-  رجيم كيتو تعتبر هذه الحمية من أكثر أنواع الرجيم شيوعا بين الناس ويعتمد هذا النظام بشكل أساسي على تقليل كمية الكربوهيدرات للحد الأدنى وزيادة نسبة الدهون الصحية بالطعام فيتجه الجسم إلى التخلص من الكيلوجرامات الزائدة عن طريق التركيز على حرق الدهون حيث يتم استخدام الدهون كوقود للجسم بدلا من الكربوهيدرات. #### إيجابيات رجيم كيتو: - فقدان الوزن بشكل سريع - استقرار مستويات السكر في الدم، مما ينتج عنه تدفق أكثر استقرارًا للطاقة. - الشعور بالشبع على الرغم من انخفاض السعرات الحرارية - مناسب جدا لمرضى الصرع حيث أن له دور في تقليل النوبات والتشنجات وأحيانا الشفاء منها تماما #### سلبيات  رجيم كيتو: هذا النوع من أنواع الرجيم ممكن أن يكون أكثر ضررا من نفعه لأنه يؤدي إلى: - نقصان في الكتلة العضلية الذي ينشأ عنه إرهاق حاد - تأثيره يكون على مدى قصير فقط حيث أن معظم الوزن المفقود هو وزن الماء. - يؤثر على عضلة القلب - غير مناسب مع الرياضيين حيث أنه لا يؤدي إلى تحسين الأداء الرياضي . ### 3- رجيم اتكينز يعتمد هذا النوع من أنواع الرجيم أيضا على تقليل الكربوهيدرات للحد الأدنى وزيادة نسبة البروتين في المقابل مما يحفز الجسم على حرق الدهون والاحساس بالشبع لفترات طويلة وبعد ذلك يمكن رفع كمية الكربوهيدرات بالتدريج للحد المسموح عند الوصول للوزن المطلوب #### إيجابيات رجيم اتكينز - الشعور بالشبع لفترات طويلة - نقص في كمية الدهون الغير مرغوب بها في الجسم بشكل ملحوظ - تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل ضغط الدم و السكري #### سلبيات رجيم اتكينز - الإصابة بمشكلات في الجهاز الهضمي مثل الإمساك لنقص نسبة الألياف في الغذاء - الإصابة برائحة الفم الكريهة لانتاج الكيتونات - الشعور بالصداع المستمر لتحول نوع الطاقة من الكربوهيدرات إلى الدهون - ارتفاع الكولسترول غير المفيد بالجسم رجيم اتكينز ### 4- رجيم داش يتميز هذا النوع من أنواع الرجيم ب إجراء تغييرات غذائية يمكن التحكم فيها ومرونة في النظام  الغذائي و يتضمن التركيز على تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والأطعمة الخالية من الدهون وتجنب الأغذية المليئة بالأملاح والسكر والدهون وقد صمم خصيصا لمكافحة الأمراض وخصوصا علاج حالات ارتفاع ضغط الدم #### إيجابيات رجيم داش - يعطي صحة جيدة فترة الالتزام به - يساعد على تقليل كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة - تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية - تقليل خطر الإصابة ب السرطانات #### سلبيات رجيم داش - ليس له نتائج سريعة في خفض الوزن، حيث أن هذا النظام يحتاج إلى التحلي بالصبر للوصول إلى النتيجة المرجوة - التقليل من الملح بشكل كبير قد يكون له ضرر على القلب وسكر الدم ### 5- رجيم العصير يعتمد هذا النوع من أنواع الرجيم على الامتناع عن تناول الطعام لعدة أيام قد تصل إلى أسابيع واستبداله بمجموعة متنوعة من عصائر الفواكه والخضروات الطازجة. #### إيجابيات رجيم العصير - حرق الدهون بشكل سريع - تناول الفواكه والخضروات بكمية كبيرة وبالتالي الاستفادة منها - خسارة الوزن بسرعة مما يحفز على الاستكمال #### سلبيات رجيم العصير - الشعور بالجوع - زيادة نسبة السكريات بالجسم - سوء التغذية لعدم تلقي الجسم حاجته الكافية من الأطعمة المتنوعة - مشاكل بالهضم لنقص نسبة الألياف بالجسم - اكتساب الوزن بشكل سريع ### 6 – نظام زون الغذائي يعتمد هذا النوع من أنواع الرجيم على التحكم في مستويات الأنسولين بالجسم عن طريق تقسيم النسب بين العناصر الغذائية الأساسية كالآتي: - 40% كربوهيدرات. - 30% بروتين. - 30% دهون صحية #### إيجابيات نظام زون الغذائي - تناول جميع أنواع الأطعمة والوجبات - فقدان الوزن بسرعة - تقليل التورم والالتهاب الناجم عن النظام الغذائي - تحقيق التوازن بين العناصر الغذائية المختلفة وبالتالي وقاية الجسم من الأمراض المزمنة #### سلبيات نظام زون الغذائي - من الصعب اتباع تعليمات النظام الغذائي زون مع النباتيين - تحد من استهلاك بعض مصادر الكربوهيدرات الصحية مثل الموز والبطاطس. أنواع الرجيم ### 7- رجيم النظام الغذائي النباتي من منا لم يسمع عن النباتيين من قبل؟ يتبع هذا النظام نفس طريقة النباتيين في منع كل المنتجات الحيوانية من لحوم وبيض ومنتجات ألبان لذلك فهو يعتبر نوع من أنواع الرجيم القاسي #### إيجابيات رجيم النظام الغذائي النباتي - صحة الجهاز الهضمي نظرا لسهولة هضم النباتات عن المنتج الحيواني - الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية - التقليل من خطر الإصابة بضغط الدّم لاحتواء النظام النباتي على كميات قليلة من الأملاح. #### سلبيات رجيم النظام الغذائي النباتي - الأنيميا وفقر الدم لأن امتصاص الحديد من النباتات أقل بكثير من تلك النسبة التي يتم امتصاصها من المنتجات الحيوانية - مشاكل بالعظام لنقص الكالسيوم في الأطعمة النباتية ### 8-  رجيم دكتور سيبي نوع من أنواع الرجيم الصارمة وضعه مختص الأعشاب سيبي يمنع تناول أي من المنتجات الحيوانية بالاضافة إلى منع استهلاك الكثير من أنواع الأغذية المسموح بتناولها في أغلب الحميات الغذائية الصحية ويتضمن شرب كميات كبيرة من الماء في اليوم لتنقية الجسم من السموم. #### إيجابيات رجيم دكتور سيبي علاج مشكلة زيادة الوزن أكثر من الأنواع الأخرى المعتمدة على المنتجات الحيوانية #### سلبيات رجيم دكتور سيبي - لم يتم التحقق من نتائج هذا الرجيم على المستوى الطبي - نقص بعض العناصر الغذائية المهمة في الدم كالحديد ### 9-  رجيم باليو يعرف هذا النوع أيضا برجيم العصر الحجري ويركز بشكل أساسي على تناول الأطعمة التي كان يتم تناولها في هذا العصر أي لم تتعرض لأي نوع من أنواع المعالجة الكيميائية، ويعتمد رجيم باليو على النظرية القائلة بأن الأمراض الحديثة مرتبطة بالنظام الغذائي الغربي، حيث يعتقد المؤيدون لهذا النظام أن جسم الإنسان لم يتطور لمعالجة البقوليات والحبوب ومنتجات الألبان. #### إيجابيات رجيم باليو - فقد الوزن مع الشعور بالشبع لفترات طويلة - تنقية الجسم من السموم المختلفة #### سلبيات رجيم باليو نقص في بعض العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم كالكالسيوم وبعض أنواع الفيتامينات ### 10- حمية البحر المتوسط طريقة للأكل تشبه تلك الطريقة التي يستخدمها شعوب البحر المتوسط حيث تتضمن تناول الفواكه والخضراوات والأعشاب والبقوليات والحبوب الكاملة والمكسرات بالإضافة إلى المأكولات البحرية، أما بالنسبة للحوم الدواجن ومنتجات الألبان والبيض يتم تناولها بشكل معتدل ويحد تماما من تناول اللحوم الحمراء #### إيجابيات  حمية البحر المتوسط - الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية - التقليل من الإصابة بالالتهابات #### سلبيات  حمية البحر المتوسط قد لا تعطي تلك الحمية النتائج المنتظرة من فقدان الوزن حمية البحر المتوسط ### 11-  رجيم 1200 سعرة حرارية يعتمد هذا النوع على تناول 1200 سعر حراري فقط في اليوم من أي نوع من الأطعمة المهم ألا تتعدى السعرات الحرارية الرقم المحدد #### إيجابيات رجيم 1200 سعرة حرارية - المساعدة في إنقاص الوزن دون التقيد بنوع معين من الطعام أو منع نوع معين - الحماية من الإصابة بالأورام وأمراض القلب والسكري #### سلبيات رجيم 1200 سعرة حرارية - الشعور بالجوع في أوقات كثيرة - غير صالح للجميع حيث أنه يعتمد على وزن الشخص وحالته الصحية فقد تكون 1200 سعرة حرارية غير كافية ### 12-  رجيم اندومورف قام أخصائي في علم النفس بتقسيم الجسم لثلاث أنواع اندومورف و اكتومورف و ميزومورف وعادة يستخدم النظام من نوع الاندومورف مع أصحاب الأجسام الممتلئة بالدهون صاحبة معدلات الحرق القليلة ويتم فيه التركيز على نظام غني بالبروتين وقليل في الكربوهيدرات والسعرات الحرارية التي تدخل إلى الجسم يوميا. ### مقالات أخرى ### ما هو السيلوليت وكيف يمكن علاجه ### 10 أسباب لثبات الوزن اثناء الرجيم وطرق علاجها ### دليل شامل عن سوء التغذية وأسبابها وطرق علاجها ### دليل شامل عن مرض الثعلبة واسبابه وطرق علاجه ### أهم الطرق والعوامل لاختيار الرجيم المناسب لك تحميل المزيد البوست التالي ### ما هي فوائد جل الصبار للبشرة وما هي اثاره الجانبية؟ ### اترك تعليقاً إلغاء الرد لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.الحقول الإلزامية مشار إليها بـ * التعليق * الاسم * البريد الإلكتروني * الموقع الإلكتروني احفظ اسمي، بريدي الإلكتروني، والموقع الإلكتروني في هذا المتصفح لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي. ### تصفح حسب التصنيفات يعمل فريق اسبتاليا على توفير معلومات طبية وصحية موثوقة وشاملة للقارئ العربي ، أينما كان ، من أجل تمكينه من المعلومات والوصول إليها بسهولة. ### التصنيفات ### أحدث المقالات ### النشرة الطبية انضم إلى قائمتنا الطبية ليصلك كل جديد Leave this field empty if you're human: جميع الحقوق محفوظة لإسبتاليا @ 2022 لا نتيجة مشاهدة جميع النتائج جميع الحقوق محفوظة لإسبتاليا @ 2022 هذا الموقع يستخدم الكوكيز. من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على استخدام ملفات تعريف الارتباط. تفضل بزيارة سياسة الخصوصية وملفات تعريف الارتباط. أوافق ##### Are you sure want to unlock this post? Unlock left : 0YesNo ##### Are you sure want to cancel subscription? YesNo

Arabic

ar

الرجيم

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

رجيم قاسي نظام غذائي لانقاص الوزن 5 كيلو في اسبوع

https://fettsmal.com/blogs/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%82%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-5-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88

وجبة الإفطار: كوب من عصير طبيعي بدون سكر + ربع غيف عيش اسمر + 3 ملاعق كبيرة من الفول. · وجبة الغداء: كوب من الزبادي + 3 حبات من الخيار ...

أفضل وجبات للرجيم القاسي

https://fettsmal.com/blogs/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D9%82%D8%A7%D8%B3%D9%8A-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-5-%D9%83%D9%8A%D9%84%D9%88

عملية الشراء معطلة في الوقت الحالي, أضف المنتجات التي ترغب بشرائها في السلة واتمم عملية الشراء في وقت لاحق. البحث البحث ###### سلة المشتريات سلة المشتريات فارغة ...جاري التحميل إشعار ###### قائمة التصفح ###### مرحبا بك في متجرنا العربيةEnglish السعودية الولايات المتحدة البحرين الإمارات العربية المتحدة الكويت سوريا اليمن العراق لبنان قطر المغرب الجزائر تونس الأردن ليبيا مصر عمان السودان حفظ ###### اللغة والتوصيل العربيةEnglishاختر اللغة السعودية الولايات المتحدة البحرين الإمارات العربية المتحدة الكويت سوريا اليمن العراق لبنان قطر المغرب الجزائر تونس الأردن ليبيا مصر عمان السودان اختر الدولة حفظ # رجيم قاسي نظام غذائي لانقاص الوزن 5 كيلو الى 10 كيلو في اسبوع مشاركة - [واتساب](https://api.whatsapp.com/send?text=رجيم قاسي نظام غذائي لانقاص الوزن 5 كيلو الى 10 كيلو في اسبوع%20https://fettsmal.com/blogs/رجيم-قاسي-نظام-غذائي-لانقاص-الوزن-5-كيلو) - [تليجرام](http://t.me/share/url?url=https://fettsmal.com/blogs/رجيم-قاسي-نظام-غذائي-لانقاص-الوزن-5-كيلو&text=رجيم قاسي نظام غذائي لانقاص الوزن 5 كيلو الى 10 كيلو في اسبوع) - فيسبوك - [تويتر](https://twitter.com/intent/tweet?text=رجيم قاسي نظام غذائي لانقاص الوزن 5 كيلو الى 10 كيلو في اسبوع&url=https://fettsmal.com/blogs/رجيم-قاسي-نظام-غذائي-لانقاص-الوزن-5-كيلو) - لينكدإن - *** - البريد الإلكتروني طباعةنسخ الرابط رجيم قاسي نظام غذائي لانقاص الوزن 5 كيلو في اسبوع إن نظام الرجيم القاسي هو الحل السريع للكثير من مرضى السمنة المفرطة، حيث إنه يعمل على خسارة عدد كيلوات كبير خلال فترة قصيرة على عكس طريقة التخسيس الطبيعية التي لا تزيد عن 2 كيلو شهريًا، ولذلك حرصنا على توضيح كيفيةعمل رجيم قاسي نظام غذائي لانقاص الوزن 5 كيلو في اسبوع والأغذية المستخدمة لاتباع هذا النظام والجدول الأسبوعي للوجبات. ## جدول رجيم قاسي للكرش والأرداف لمدة اسبوع يمكنك إدخال الكثير من العناصر الغذائية المفيدة في جدول رجيم قاسي للكرش والأرداف لمدة اسبوع، ويمكننا التعرف على ذلك الجدول الغذائي من خلال الآتي: 1. وجبة الإفطار: حبتان من البيض المسلوق وقمرة واحدة من الفاكهة (موز / فراولة / تفاح / برتقال/ كيوي) + كوب واحد من الشاي أو القهوة بدون إضافة السكر. 2. وجبة الغداء: مقدار خمسة ملاعق كبيرة من الفول بزيت الزيتون وطبق من السلطة (طماطم – الخس – البروكلي – الخيار). 3. وجبة العشاء: قطعة من الجبن خالي الدسم مع نصف رغيف من الخبز الأسمر أو قطعتين من التوست أو نصف رغيف من خبز الحبة الكاملة. ### أفضل وجبات للرجيم القاسي يمكننا التعرف على أفضل وجبات و أكلات عشاء الرجيم القاسي للحصول على وزن مثالي وجسم صحي خلال فترة قصيرة من خلال الآتي: - وجبة الإفطار: كوب من عصير طبيعي بدون سكر + ربع غيف عيش اسمر + 3 ملاعق كبيرة من الفول. - وجبة الغداء: كوب من الزبادي + 3 حبات من الخيار + حبة واحدة من الفاكهة (موز / فراولة / تفاح). - وجبة العشاء: حبتان من البيض المسلوق + ثمرة واحدة من الفاكهة. ## فطور صحي لمدة أسبوع لانقاص الوزن إليك خطة فطور صحي لمدة أسبوع للمساعدة في فقدان الوزن. يمكنك تكرار هذه الخطة لمدة أسبوع وتعديلها وفقًا لتفضيلاتك واحتياجاتك الفردية. يُنصح بمراجعة أخصائية التغذية في موقعنا فيتسمال .. قبل البدء في أي برنامج غذائي. تذكر أن هذه الخطة هي فقط لوجبة الفطور، ويجب توازنها مع وجبات غداء وعشاء صحية أخرى وممارسة النشاط البدني المناسب لتحقيق أهداف فقدان الوزن. ### جدول دايت قاسي للفطور الصحي: #### اليوم 1: - وجبة شوفان مع الفواكه المقطعة والمكسرات. - كوب من اللبن الزبادي قليل الدسم أو الزبادي اليوناني مع العسل والمكسرات. #### اليوم 2: - بيضتين مسلوقتين مع خبز الحبوب الكاملة والخضار الطازج. - عصير البرتقال الطازج. #### اليوم 3: - سلطة الفواكه بالزبادي الطبيعي والعسل. - قطعة من الجبنة الخفيفة. #### اليوم 4: - وجبة توست مع طبقة رقيقة من زبدة اللوز وشرائح الموز. - كوب من الشاي الأخضر. #### اليوم 5: - وجبة شوفان مع الزبيب والمكسرات. - كوب من اللبن الزبادي قليل الدسم. #### اليوم 6: - بيضة مخفوقة مع السبانخ وشرائح الطماطم. - عصير الجريب فروت الطازج. #### اليوم 7: - توست متكامل مع طبقة رقيقة من الجبنة الخفيفة وشرائح الخضار. - كوب من الشاي الأخضر. مع كل وجبة، يُنصح بشرب كوب من الماء والابتعاد عن تناول السكريات المضافة والمأكولات العالية بالدهون المشبعة. قد يكون من المفيد أيضًا تناول وجبات خفيفة صحية خلال اليوم مثل الفواكه الطازجة والمكسرات. جدول اكل صحي للرجيم القاسي البحث عن جدول اكل صحي للرجيم القاسي قد يكون من الأمور الصعبة نظرًا لحاجة الجسم إلى الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لتغذيته، ويمكننا التعرف على طبيعة ذلك النظام المتكامل من خلال الآتي: - في ذلك النظام يتم توحيد وجبة الإفطار على مدار الأسبوع، حيث تشمل (قطعة جبن قريش + قطعة خبو توست اسمر + حبة من الخيار). ### أما بالنسبة لوجبتي الغداء والعشاء لباقي على مدار الأسبوع فتكون كالآتي: 1. اليوم الأول: تحتوي وجبة الغداء (طبق صغيرة من الفول + حبتان من الخيار + حبة من الطماطم)، أما وجبة العشاء فتشمل (ربع رغيف الحبة الكاملة + قالب صغير من الجبن القريش). 2. اليوم الثاني: تشمل وجبة الغداء (زبادي + حبة من الفاكهة + حبتان من الخيار)، ووجبة العشاء تشمل (حبتان من البيض المسلوق + حبة موز). 3. اليوم الثالث: تحتوي وجبة الغداء (سمكتان مشويتان + حبتان من الخيار مع الخس المقطع)، ووجبة العشاء تشمل (ربع رغيف عيش اسمر + 3 ملاق كبيرة + حبة من التفاح). 4. اليوم الرابع: تشمل وجبة الغداء (شوربة الخضروات + طبق سلطة خضراء)، ووجبة العشاء تشمل (زبادي + حبتان من الخيار). 5. اليوم الخامس: تشمل وجبة الغداء (علبة تونة بدون زيت + طبق سلطة خضراء)، ووجبة العشاء تشمل (حبتان من الفراولة أو الموز). 6. اليوم السادس: تحتوي وجبة الغداء (طبق سلطة خضراء + سمكة مشوية)، ووجبة العشاء تشمل (كوب واحد من الحليب + حبة من التفاح أو الموز أو الكيوي). 7. اليوم السابع: تشمل وجبة الغداء (سمكة مشوية + طبق سلطة خضراء)، ووجبة العشاء تشمل (قطعة جبن قريش + حبتان من الخيار المقطع + موزة). ## ما هي اسرع طريقة لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع؟ هناك بعض الطرق التي تساهم بشكل فعال في خسارة الوزن 10 كيلو في الأسبوع، وتتمثل تلك الطرق في: - تقليل سعرات الوجبات اليومية. - عدم تناول الوجبات السريعة. - المشي لفترات طويلة. - ممارسة التمارين الرياضية صباحًا. - الإقلاع عن تناول السكريات والكربوهيدرات. ## أسئلة وأجوبة عن الرجيم القاسي: ### هل يوجد جدول رجيم قاسي رجيم سريع في اسبوع 20 كيلو؟ يعتمد ذلك النظام الغذائي على تناول المشروبات الصحية وعدم تناول وجبة العشاء، ولكن أثبتت بعض الأبحاث كونه من أخطر الأنظمة التي يمكن اتباعها، كما إنها غير صالحة لمرضى السكر والقلب. ### هل استفيد من عمل رجيم قاسي وسريع في 3 أيام؟ إن اتباع رجيم قاسي لمدة ثلاثة أيام متواصلة يساعد بشكل كبير في التخلص من دهون المعدة والتخلص من احتباس المياه الموجودة بالجسم بمعدلات كبيرة، كما إنه من الحميات المناسبة لإنقاص وزن يتراوح من 2 إلى 5 كيلو ويعتمد ذلك على معدل الأيض بالجسم. ### هل يوجد جدول رجيم قاسي جدا لمدة اسبوع سريع المفعول؟ اتباع جدول رجيم قاسي لمدة أسبوع من الحميات الغذائية التي يتبعها المشاهير رغبة منهم في الإنقاص السريع للوزن، حيث يساعد ذلك النظام على التخلص من دهون البطن المزعجة ويعتمد ذلك النظام على تناول الخضروات الورقية والعصائر الطبيعية والتوقف عن تناول السكريات والدهون والكربوهيدرات. ### ما فوائد رجيم قاسي لمدة شهر أو شهرين؟ من أهم الفوائد التي يمكن الحصول عليها من الرجيم القاسي لمدة شهر أو شهرين ما يلي: #### - إنقاص الوزن بخسارة من 10 إلى 20 كيلو. #### - التحكم في الشهية لتناول الطعام. #### - حرمان الجسم بشكل كامل من السكريات والكربوهيدرات. ### ما هو جدول رجيم كوري قاسي 20 كيلو في شهر؟ يعتمد جدول الرجيم الكوري القاسي في تناول وجبة الكيمتشي والحساء لفترات طويلة لدوره الفعال في حرق دهون الجسم. - من الناحية الصحية والأمان، فإن فقدان 20 كيلوغرامًا في شهر واحد يمكن أن يكون ضارًا للجسم ويؤثر على وظائف الجسم المختلفة. قد يؤدي فقدان الوزن بسرعة كبيرة إلى فقدان كتلة العضلات والماء بشكل رئيسي، بدلاً من فقدان الدهون. كما أنه قد يؤدي إلى نقص العناصر الغذائية الأساسية ونقص الطاقة، مما يزيد من خطر الإصابة بالتعب والإجهاد والتأثير على الصحة العامة. بدلاً من الهدف القاسي لفقدان 20 كيلوغرامًا في شهر واحد، يوصى بتبني نهج صحي ومستدام لفقدان الوزن. بالتواصل مع أخصائية التغذية لدى موقع فيتسمال. ### ما هو رجيم الزبادي القاسي بدون رياضة؟ يعتبر رجيم الزبادي من أكثر الأنظمة الناجحة التي تعتمد عليه النساء في إنقاص الوزن من خلال جعل الزبادي مكون أساسي في جميع الوجبات اليومية. ----------- ### شاهد أيضا: #### أفضل أنظمة غذائية للتنحيف وخسارة الوزن #### أفضل نظام غذائي للتخسيس لوزن 120 الى 140 كيلو #### أسهل نظام غذائي مجرب وفعال لخسارة الوزن- لوزن 80 - 90 كيلو إشعار ## Fettsmal | فيتسمال نهج شامل للصحة، يضع معايير جديدة في عالم الصحة الغذائية على مستوى الوطن العربي حيث يتطور الطعام الصحي من عمل إلزامي إلى اختيار أسلوب حياة مبهج. ## المقالات السجل التجاري1010932419 ## روابط مفيدة ## الحسابات الاجتماعية ## خيارات الدفع والتوصيل أنظمة غذائية في السعودية| الحقوق محفوظة لشركة فيتسمال ©2023| تصميم شركة جرافيكا للتسويق الإلكتروني إلى الأعلى العربيةEnglish السعودية الولايات المتحدة البحرين الإمارات العربية المتحدة الكويت سوريا اليمن العراق لبنان قطر المغرب الجزائر تونس الأردن ليبيا مصر عمان السودان أنظمة غذائية في السعودية| الحقوق محفوظة لشركة فيتسمال ©2023| تصميم شركة جرافيكا للتسويق الإلكتروني إستبدل نقاطك بمكافات رصيدك نقطة

Arabic

ar

الرجيم

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

نظام غذائي لانقاص الوزن للنساء - التطبيقات على Google Play

https://play.google.com/store/apps/details?id=weightloss.women.diet.lose_weight&hl=ar

خلال شهر رمضان المبارك ، يمكنك الاستمتاع بوجبات صحية خفيفة تساعدك على الصيام وإنقاص الوزن. تشمل خطتنا الغذائية وصفات مغذية مثل الفتة والشوربات واللحوم ...

https://play.google.com/store/apps/details?id=weightloss.women.diet.lose_weight&hl=ar

الألعاب التطبيقات الأفلام الكتب للأطفال none search help_outline - تسجيل الدخول باستخدام حساب Google - _play_apps_المكتبة والأجهزة - _payment_الدفعات والاشتراكات - _reviews_نشاطي في Play - _redeem_العروض - Play Pass - _settings_الإعدادات play_arrow مقطع دعائي صورة الرمز # نظام غذائي لانقاص الوزن للنساء يتضمن إعلاناتعمليات شراء داخل التطبيق صورة الرمز 4.2 star 1.18 ألف مراجعة +100 ألف عملية تنزيل تقييم المحتوى مناسب لأعمار 3 أعوام وما فوق info تثبيت مشاركة الإضافة إلى قائمة المحتوى المفضّل play_arrow مقطع دعائي صورة لقطة الشاشة صورة لقطة الشاشة صورة لقطة الشاشة صورة لقطة الشاشة صورة لقطة الشاشة صورة لقطة الشاشة صورة لقطة الشاشة صورة لقطة الشاشة ## لمحة عن هذا التطبيق arrow_forward خلال شهر رمضان المبارك ، يمكنك الاستمتاع بوجبات صحية خفيفة تساعدك على الصيام وإنقاص الوزن. تشمل خطتنا الغذائية وصفات مغذية مثل الفتة والشوربات واللحوم الطازجة والخضروات والفواكه الموسمية. في عيد الفطر ، امنح نفسك متعة معتدلة مع أطباقنا الاحتفالية الصحية قليلة السعرات الحرارية لتجنب زيادة الوزن. هل تبحث عن تطبيق حمية لإنقاص الوزن؟ مدرب النظام الغذائي لدينا لديه الحل الأمثل بالنسبة لك. تعرف على كيفية إنقاص الوزن من خلال تطبيق خطة النظام الغذائي لفقدان الوزن للسيدات. فقط من خلال التغذية الصحيحة وممارسة الرياضة ونمط الحياة يمكننا تحقيق فقدان سريع للوزن. يتضمن تطبيق خطة النظام الغذائي لخسارة الوزن لدينا أفضل الوصفات لفقدان الوزن في 30 يومًا. يعد تعلم ما تأكله لإنقاص الوزن جانبًا مهمًا من النظام الغذائي. تتضمن خطة النظام الغذائي لفقدان الوزن ما يلي: 1. وجبة فطور غنية بالبروتين. 2. خطة وجبات النظام الغذائي 1200 سعرة حرارية في اليوم. 3. قلة استهلاك المشروبات المحلاة ووصفات عصير الفاكهة. 4. نظام غذائي يعتمد على الألياف القابلة للذوبان ، والطعام الكامل ، والبروتينات الخالية من الدهون. 5. أفكار غذائية صديقة لخسارة الوزن. 6. شرب الماء قبل وجبات الطعام. بعض الفئات الشائعة في خطة النظام الغذائي لفقدان الوزن للرجال والنساء هي: - 1) خطة نظام غذائي لمدة 14 يومًا 2) مخطط وجبات منخفضة السعرات الحرارية 3) خطة نظام غذائي للحصول على اللياقة وفقدان الوزن في 30 يومًا 4) خطة نظام غذائي خاص لفقدان الوزن للنساء 5) خطة النظام الغذائي لفقدان دهون البطن 6) خطة النظام الغذائي لخفض الكوليسترول 7 ) حمية البيكيني للجسم 8) خطة النظام الغذائي للحصول على الدهون 9) النظام الغذائي لخسارة 30 كجم في 30 يومًا 10) 14 يومًا لتحدي فقدان الوزن 11) اتباع نظام غذائي نباتي متوازن لفقدان الوزن لقد قمنا بتصميم خطة النظام الغذائي لفقدان الوزن للنساء بميزات مثل: - 1. مجموعة مخصصة من الوصفات منخفضة السعرات الحرارية الصحية ومنخفضة الكربوهيدرات. 2. معلومات غذائية كاملة لكل وصفة ، مثل الدهون والكربوهيدرات والبروتين والسعرات الحرارية (السعرات الحرارية). 3. حزم مثل 28 يوما خطة النظام الغذائي اليومي لفقدان الوزن. 4. اكتشف الأطعمة المفضلة لفقدان الوزن. 5. مخطط نظام غذائي يومي لفقدان الوزن بسرعة. 6. قم بعمل قائمة البقالة للتسوق الملائم للنظام الغذائي. 7. احصل على خطة حمية غذائية لإنقاص الوزن مجانًا للسيدات غير المتصلة بالإنترنت (بدون إنترنت). 8. احصل على خطط نظام غذائي مشهورة لفقدان الوزن بسرعة من جميع أنحاء العالم. 9. البحث عن وصفات اللياقة البدنية حسب المكونات ، والمناسبات ، والتفضيلات الغذائية ، وصعوبة الطهي ، وما إلى ذلك. 10. شاركي خطة النظام الغذائي المفضل لديك لفقدان الوزن مع الأصدقاء والعائلة. يحدث فقدان الوزن أيضًا عندما تركز على تناول الأطعمة الصحية. قد يساعدك الحصول على السعرات الحرارية في الغالب من البروتينات الخالية من الدهون والحبوب الكاملة والفواكه والخضروات على إنقاص الوزن بأمان. لا ينبغي أن يكون أي نظام غذائي للمرأة البالغة أقل من 800 سعرة حرارية في اليوم. بصرف النظر عن فقدان الوزن ، يمكن أن يساعدك اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات على تحسين الصحة عن طريق خفض مستويات السكر في الدم وتقليل الكوليسترول السيئ (LDL) وزيادة الكوليسترول الجيد (HDL) وتحسين ضغط الدم وغير ذلك الكثير. فما تنتظرون؟ قم بتنزيل تطبيق النظام الغذائي لفقدان الوزن للنساء للحصول على جسم رشيق ومتناسق. نقدم لك نظامًا غذائيًا متوازنًا لفقدان الوزن. تاريخ التحديث 04‏/09‏/2024 ## أمان البيانات يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت. صورة الرمز قد يشارك هذا التطبيق أنواع البيانات هذه مع جهات خارجية. المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية و3 نوع آخر من البيانات صورة الرمز قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه. المعلومات الشخصية والصحة واللياقة البدنية و3 نوع آخر من البيانات صورة الرمز يتم تشفير البيانات أثناء النقل صورة الرمز يتعذّر حذف البيانات ## التقييمات والتعليقات تم التحقّق من التقييمات والمراجعات. info_outline arrow_forward تم التحقّق من التقييمات والمراجعات. info_outline _phone_android_الهاتف _tablet_android_جهاز لوحي 4.2 1.14 ألف مراجعة 5 4 3 2 1 Tamam Qaboa more_vert - الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة - عرض سجلّ المراجعة 28 يونيو 2023 ليس سهل الاستخدام وايضا لا يدعم اللغه العربيه رأى 36 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة. هل كان هذا المحتوى مفيدًا؟ نعم لا Riafy Technologies 12 يونيو 2023 مرحبًا. شكرًا لك على تعليقاتك - نأسف لسماع هذا ، سنقوم بتحديث لغة جديدة في التحديثات القادمة. وآمل أن تعطينا تقييمًا أفضل إذا تم حل المشكلة. Hanan Hassan more_vert - الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة 30 ديسمبر 2023 تجربه جيده ومعلومات مفيده ودقيقه رأى 14 شخصًا أنّ هذه المراجعة مفيدة. هل كان هذا المحتوى مفيدًا؟ نعم لا Riafy Technologies 2 يناير 2024 شكرًا لك على تقييمك الإيجابي! نحن سعداء لمعرفة أنك استمتعت بتجربة التطبيق واستفدت من المعلومات الدقيقة. إذا كان لديك أي أسئلة أو استفسارات أخرى، فلا تتردد في الاتصال بنا على [email protected]. نحن هنا لمساعدتك. جمال مصطفى مصطفى مصطفى more_vert - الإبلاغ عن مراجعة غير ملائمة 20 نوفمبر 2023 بس لي ألاسف يدعم اللغه الانجليزيه وليس يدعم العربيه رأى 4 أشخاص أنّ هذه المراجعة مفيدة. هل كان هذا المحتوى مفيدًا؟ نعم لا Riafy Technologies 27 نوفمبر 2023 مرحبًا جمال مصطفى مصطفى مصطفى، نعتذر عن الإزعاج. حاليًا، يدعم تطبيقنا اللغة الإنجليزية فقط. نحن نقدر ملاحظاتك وسنفكر في إضافة دعم باللغة العربية في المستقبل. شكرا لتفهمك. عرض جميع المراجعات ## الحصول على الدعم expand_more لمحة عن المطوّر RIAFY TECHNOLOGIES PRIVATE LIMITED [email protected] 3/516 G, Nedumkandathil Arcade, Thottuvakarayil Koovappadi P.O. Ernakulam, Kerala 683544 India +91 95269 66565 ## المزيد من Riafy Technologies‏ ## تطبيقات مشابهة فيتنام (العربية)

Arabic

ar

الرجيم

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

أفضل رجيم على الإطلاق - موضوع

https://mawdoo3.com/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84_%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85_%D8%B9%D9%84%D9%89_%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82

الحمية المتوازنة قليلة السعرات الحرارية · حمية البحر الأبيض المتوسط · الحميات القليلة بالكربوهيدرات، والعالية ...

أفضل الحميات الغذائية التي تساهم في نزول الوزن

https://mawdoo3.com/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84_%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85_%D8%B9%D9%84%D9%89_%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B7%D9%84%D8%A7%D9%82

موضوع أكبر موقع عربي بالعالم  # أفضل رجيم على الإطلاق حمزة مصطفى آخر تحديث: ١٦:٠٣ ، ١١ أغسطس ٢٠٢١ ## محتويات صورة مقال أفضل رجيم على الإطلاق ## هل هناك رجيم هو الأفضل على الإطلاق؟ قد يتساءل بعض الأشخاص عن أفضل رجيم في العالم لإنقاص الوزن أو أفضل رجيم صحي لحرق الدهون، ولكن لا يوجد رجيم مثالي، إذ تختلف الحمية المناسبة من شخصٍ لآخر حسب جيناته وأسلوب الحياة التي يعتمدها،[١] إذ إنّ الحمية الغذائيّة المُناسبة لشخص مُعين قد لا تُناسب غيره،[٢] وذلك لأنّ تخطيط الحميات المناسبة يعتمد على مجموعةٍ من العوامل البيئيّة، والشخصيّة، والنفسيّة المحيطة، ومنها؛ العائلة والمجتمع المحيط، والوعي التغذوي لديهم، كما أنّه قد يعتمد على دخل العائلة، والطعام المتوفر في المنزل،[٣] كما تؤثر عوامل أخرى على تخطيط الحمية المناسبة للشخص، منها:[٤] - التاريخ العائلي، والجينات. - العِرق (بالإنجليزيّة: Race). - العمر. - الجنس. - العادات الغذائية، والنشاط البدني. - مكان السكن والعمل، والعبادة. - العادات والتقاليد والثقافة الشائعة. - عدم الحصول على القسط الكافي من النوم. - بعض الحالات الطبية، وتناول بعض الأدوية. - التوتر. - الإصابة باضطراب نهم الطعام (بالإنجليزية: Binge eating disorder). ## أفضل الحميات الغذائية التي تساهم في نزول الوزن توجد العديد من أنواع الحميات، منها ما يرّكز على تقليل الشهية، ومنها ما يخفّض من السعرات الحرارية المتناولة أو الكربوهيدرات، أو الدهون،[٢] ومن الجدير بالذكر أنّه لا بد من التقليل من السعرات الحراريّة لتحقيق خسارة الوزن مهما كانت الحمية الغذائيّة المتبعة، كما لا بدّ من الرجوع للحصص الغذائيّة اللازمة لكلّ شخص، وفيما يأتي بعض الحميات الغذائيّة أو أنماط التغذية التي تساهم في خسارة الوزن: ### الحمية المتوازنة قليلة السعرات الحرارية يوصي معظم أخصائيّي التغذية بهذه الحمية لمن يرغبون بخسارة الوزن، وتتكوّن هذه الحمية من الأغذية التي يتناولها الشخص عادةً ولكن بكمياتٍ أقل، وهناك عدة أسباب تجذب الأشخاص لهذه الحمية؛ أهمُّها بساطتها، إذ إنّ كل ما يتوجب على الشخص هو اتباع الهرم الغذائي الذي أصدرته وزارة الزراعة في الولايات المتحدة (بالإنجليزية: United States Department of Agriculture).[٥] إذ يوصي هذا الهرم بتنويع الأغذية المتناولة، بحيث تحتلّ منتجات الحبوب القسم الأكبر من الطعام، مثل الخبز، والمعكرونة، والأرز، والحبوب بأنواعها، كما يُوصي بتناول 5 حصصٍ على الأقل يومياً من الخضار والفواكه، وتناول كميات معتدلة من منتجات الحليب واللحوم، والتقليل من الأطعمة الغنيّة بالدهون أو السكريّات، أو الأطعمة التي تحتوي على القليل من المغذيات.[٥] وتجدر الإشارة إلى أنّ من المهمّ التركيز على حجم الحصص المُتناولة، وذلك لتجنُّب تناول كميّةٍ أكبر من الحصص المطلوبة، فعلى سبيل المثال تُشكّل القطعة الواحدة من خبز التوست حصةً من الخبز، كما أنّ الحصة الواحدة من اللحوم تُعادل ما يقارب 90 غراماً منها، ومن الجدير بالذكر أنّ أغلب الدراسات المنشورة عن حميات تخفيض الوزن، تكون حول الحمية المتوازنة قليلة السعرات الحرارية، والتي تُوصي بتقليل السعرات الحرارية المتناولة يومياً بما يتراوح من 500 إلى 1000 سعرة حرارية.[٥] ### حمية البحر الأبيض المتوسط قد تكون هذه الحمية مناسبةً لخسارة الوزن، خاصةً عند ارتباطها بالتقليل من السعرات الحراريّة المتناولة، وزيادة النشاط الجسدي،[٦] ومن الجدير بالذكر أنّ حمية البحر المتوسط ليست حميةً واحدة، إنّما هي نمطٌ غذائيٌّ يُركّز على بعض أنواع الأطعمة، مثل الأطعمة النباتيّة، وزيت الزيتون والسمك، والبقوليّات، والحبوب.[٧]. كما توصي هذه الحمية بزيادة تناول الخضار والفواكه، والمكسرات والبذور، والبقوليات، والبطاطا، والحبوب الكاملة، والخبز، والأعشاب، والأسماك والأطعمة البحرية، وزيت الزيتون البكر الممتاز (بالإنجليزية: Extra virgin olive oil)، بينما توصي بالاعتدال في تناول الدجاج، والبيض، والجبن واللبن، كما تنصح بالتقليل من تناول اللحوم الحمراء، وتجنُّب المشروبات التي تحتوي على السكر بنسبٍ عالية، والسكر المضاف، واللحوم المصنّعة، والحبوب والزيوت المكرّرة، وغيرها من الأطعمة المصنّعة.[٨] ### الحميات القليلة بالكربوهيدرات، والعالية بالبروتينات هناك العديد من أنواع الحميات القليلة بالكربوهيدرات والعالية بالبروتين،[٩] والتي تعتمد على التقليل بشكلٍ كبير من السعرات الحرارية المُستهلكة من الكربوهيدرات، وتناول البروتينات والدهون بكميّاتٍ مُتفاوتة بدلاً منها.[١٠] ومن الجدير بالذكر أنّ هذا النوع من الحميات قد لا يكون مناسباً للعديد من الأشخاص، كما أنّه قد يُلحِق الضرر ويسبب المشاكل للبعض، مثل الإصابة بارتفاع مستويات الكوليسترول، ومشاكل الكلى وتكوّن الحصوات فيها، وهشاشة العظام، لذلك يُنصح باستشارة الطبيب أو أخصائي التغذية لمعرفة ما إذا كانت هذه الحمية مناسبة للشخص.[١١] ### حمية الصيام المتقطع وهي حميةٌ تعتمد على التبديل بين فتراتٍ قصيرةٍ من الصيام عن الطعام، أو تناول كميّاتٍ قليلةٍ جداً من السعرات الحرارية، وفتراتٍ يُمكن تناول الطعام فيها، وتُعرف هذه الحمية بأنّها تغير من تركيبة الجسم من خلال خسارة الوزن والكتلة الدهنيّة، كما أنّها تساعد على تحسين مستويات الكوليسترول، وضغط الدم.[١٢] ولكن تجدر الإشارة إلى أنّ هذه الحمية أيضاً تعتمد على تقليل السعرات الحرارية المُتناولة خلال اليوم،[١٣] وعلى الرغم من أنّ العديد من الدراسات تُشير إلى قُدرة هذه الحميّة على إنقاص الوزن ومُكافحة السمنة وتقليل خطر الإصابة بها، إلّا أنّ مُعظم هذه الدراسات صغيرةٌ وقصيرة المُدّة، وذلك بحسب إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة Canadian family physician عام 2020، لذلك توجد حاجة لإجراء دراساتٍ طويلة المدة لفهم دور الصيام المتقطع في نزول الوزن.[١٤] ومن أشهر أنواع الصيام المتقطع ما يُسمّى بحمية 16:8، والتي يصوم فيها الشخص مدّة 16 ساعة في اليوم يُسمح خلالها باستهلاك المشروبات الخالية من السعرات الحراريّة؛ كالماء، والشاي، والقهوة غير المُحلّاة، بينما يتمّ تناول الطعام خلال الثماني ساعات المتبقية.[١٥] ومن الجدير بالذكر أنّه خلال ساعات تناول الطعام يجب أن يكون الغذاء متوازناً ويُركّز بشكلٍ رئيسيٍّ على الخضار والفواكه، والحبوب الكاملة ومصادر البروتين قليلة الدهون، كالدواجن والأسماك والفاصولياء والفول و العدس، بالإضافة للمكسرات، والجبن قليل الدسم، والبيض، ومصادر الدهون الصحيّة؛ كالأسماك الدهنيّة، والزيتون، وجوز الهند، والأفوكادو، والبذور، كما تجدر الإشارة إلى ضرورة شرب السوائل باستمرار لتجنّب الإصابة بالجفاف، مع التأكيد على أهميّة استشارة أخصائيّ التغذية لمعرفة فيما إذا كانت هذه الحمية مناسبةً لشخص قبل البدء باتّباعها.[١٥] ## كيف يمكن اختيار الحمية المناسبة؟ لاختيار الحمية المناسبة، كأفضل رجيم للبطن مثلًا، يجب التفكير بعدّة جوانب، يمكن معرفتها من خلال الإجابة عن الأسئلة الآتية: ### هل تناسب هذه الحمية أسلوب الحياة الذي يتبعه الشخص؟ فإذا كانت الحمية تعتمد على تناول 6 وجبات في اليوم على سبيل المثال، وكان الشخص عادةً لا يتناول أكثر من وجبتين في اليوم، فإنّه على الأغلب لن يستطيع الاستمرار بهذه الحمية، لذلك يجب اتباع حمية تناسب الأسلوب الذي يتبعه الشخص في وجباته.[١٦] ### هل تناسب هذه الحمية مستوى اللياقة والتمارين الرياضية التي يتبعها الشخص عادةً؟ تتطلّب بعض الحميات القيام بالعديد من التمارين الرياضية، بينما بعض الحميات لا تحتاج لمستوى عالٍ من النشاط البدنيّ، فإذا كان الشخص قليل الحركة، فإنّه لن يستطيع على الأغلب ممارسة الرياضة لساعاتٍ طويلةٍ في النادي الرياضيّ، لذلك يجب اختيار حميةٍ تُمكّن الشخص من ممارسة النشاط الرياضيّ الذي يقوم به عادةً، وبعد ذلك يمكن البدء بزيادة نشاطه لاحقاً بشكلٍ تدريجيّ.[١٦] ### هل يستطيع الشخص التعايش مع هذه الحمية لبقية حياته؟ يجب على الشخص أن يختار حميةً يمكنه التعايش معها وتطبيقها بشكلٍ دائم، إذ إنّ توقف عنها بعد مُدةٍ من الزمن سيؤدي إلى اكتساب الوزن المفقود.[١٦] ### هل تتضمن هذه الحمية أطعمة يحبها الشخص، وهل يمتلك الوقت الكافي لتحضيرها والمال الكافي لشرائها؟ حيثُ إنّ بعض الحميات التي تتطلب تناول أطعمة يحتاج تحضيرها إلى ساعاتٍ طويلة أو الكثير من المال لشرائها قد لا تكون مُناسبة لجميع الأشخاص.[١٦] ### كم يستغرق نزول الوزن في هذه الحمية؟ على الرغم من أنّ بعض الأشخاص قد يرغبون بخسارة الوزن بسرعة، إلّا أنّ الخبراء يؤكدون أنّ نزول الوزن البطيء والثابت يعدّ أفضل، وتُقدّر سرعة نزول الوزن الآمنة والفعّالة بمقدار خسارة ما يتراوح من نصف كيلوغرامٍ إلى كيلوغرامٍ واحد من الوزن أسبوعيّاً، ويُمكن تحقيق ذلك عن طريق تقليل السعرات الحراريّة المُتناولة يومياً بمقدار 500 سعرة حرارية، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضيّة.[١٦] ### هل تعالج الحمية العادات الغذائية السيئة لدى الشخص؟ أفضل الحميات هي تلك التي لا تُشعِر الشخص بأنّه يتّبع رجيماً قاسياً، ودون أن يشعر بتغييرٍ كبيرٍ في العادات الغذائيّة؛ لأنّ ذلك الشعور من الممكن أن يخلق لدى الشخص هوساً بالطعام، وقد يزيد من شهيّته للأطعمة المُختلفة، كما قد يؤدي إلى شعوره بالإحباط بسبب عدم قدرته على تغيير عاداته بسرعة والالتزام بالحمية؛ لذلك يجب البحث عن حمية تُوصي بالعادات الغذائيّة الصحيّة وتطبيقها تدريجيّاً، ممّا يساعد على الوصول إلى الوزن المناسب.[١٦] ### هل تسمح الحمية للأشخاص بتناول أطعمتهم المفضلة؟ بعض الحميات تمنع تناول أنواع مُعيّنة من الأطعمة بشكل تام؛ وذلك قد يؤدي إلى زيادة رغبة بعض الأشخاص بتناول هذه الأطعمة، بينما لدى أشخاص آخرين قد يُساهم ذلك في تحسين عاداتهم وإبعادهم عن هذه الأطعمة.[١٦] ### هل توصي الحمية بإجراء تغييراتٍ صغيرة بشكل متدرج في نمط الحياة؟ بعض الحميات تتطلب تغييراً كبيراً، ممّا يجعلها صعبة التطبيق؛ فكلّما تطلبت الحمية تغييراتٍ كبيرةً في العادات الغذائيّة؛ كان تطبيقها أصعب، لذلك يجب البحث عن حميّةٍ تتطلّب خطواتٍ صغيرةً كبداية، وتُساعد على تغيير العادات الغذائية، ونمط ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ متدرج.[١٦] ### هل تتطلب الحمية تناول المُكملات الغذائيّة؟ تحرص حميات نزول الوزن الصحيّة على توفير كامل العناصر الغذائيّة التي يحتاجها الجسم يومياً عن طريق الطعام، ولا تستدعي تناول مُكمّلات الفيتامينات للحرص على تناول الكافي منها؛ إذ إنّه لا يوجد سببٌ أو عائق يجعل الحصول على الكميّات الكافية من العناصر الغذائيّة من الطعام أمراً صعباً.[١٦] ### هل يحتاج الشخص لحمية مُحددة مسبقاً أم حمية مرنة يُمكن التحكّم بها؟ بعض الأشخاص يفضلون حمياتٍ مكتوبةٍ ومُحدّدة تحتوي على كميّات ونوعيّات الأطعمة التي يجب تناولها، بينما يُفضل غيرهم اختيار الأطعمة التي يرغبون بتناولها أو طهيها بأنفسهم، وتُعدّ هاتان الطريقتان صحيّتين، طالما أنّ الحميّة تتضمّن الأغذية المتنوعة من الخضار والفواكه، والحبوب الكاملة، ومنتجات الألبان، والبروتينات قليلة الدسم (بالإنجليزية: Lean protein).[١٦] وفي نهاية الأمر، تجدر الإشارة إلى أنّ خسارة الوزن الناجحة تعتمد على التغييرات طويلة الأمد، وليس على اتّباع حميةٍ غذائيّةٍ لفترةٍ قصيرة.[١١] ## المراجع هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا الرجاء إجتياز الإختبار X ### رائع! هل لديك مقترحات لتحسين تجربتك أكثر؟ بريدك الإلكتروني* هذا الحقل مطلوب الإسم* هذا الحقل مطلوب الإشتراك بقائمة بريد موضوع X ### نأسف لذلك! لماذا كان المقال غير مفيد؟* مطلوب الإختيار. هذا الحقل مطلوب. يجب الاختيار للمتابعة بريدك الإلكتروني* هذا الحقل مطلوب الإسم* هذا الحقل مطلوب الإشتراك بقائمة بريد موضوع X تم الإرسال بنجاح، شكراً لك! إغلاق ## مواضيع ذات صلة بـ : أفضل رجيم على الإطلاق الزوار شاهدوا أيضاً مقالات من تصنيف تغذية مقالات منوعة جميع الحقوق محفوظة © موضوع 2024 جميع الحقوق محفوظة © موضوع 2024

Arabic

ar

الرجيم

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

ما هو افضل نظام دايت ؟ ( اسئلة وأجوبة عن الأنظمة الغذائية )

https://drdietapp.com/diet-system/

بصورة عامة، يُفضَّل اتباع نظام دايت صحي ومتوازن لفقدان الوزن بشكل آمن ومستدام. يجب أن يتضمن الرجيم الغذائي هذا تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة ...

Aug 21, 2023

https://drdietapp.com/diet-system/

Menu Menu # نظام دايت أم نظام حياة ؟ (اسئلة واجوبة عن الأنظمة الغذائية ) 21 أغسطس 2023 زيادة الوزن من المشاكل التي تزعج من يعاني منها بكثرة ، فهي لا تؤثر على صحة الأفراد على المستوى البدني فحسب ، كأمراض القلب والشرايين التاجية وارتفاع ضغط الدم ، انما تؤثر على المستوى العقلي والانفعالي ايضاً ..حيث يشعر الشخص الذي يعاني من زيادة الوزن بانخفاض في التقدير الذاتي وزيادة التوتر والقلق باستمرار ،كما تؤثر على المستوى الاجتماعي ايضاً حيث يتعرض الكثير ممن يعانون من الوزن الزائد للتنمر والعزلة الاجتماعية . وبسبب ذلك يبحث الاشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن عن نظام دايت فعال للتخلص من الكيلوات الزائدة ،ودائماً ما يؤرقهم البحث هنا وهنا عن افضل نظام دايت … لذلك اختصر دكتور دايت البحث لكم في هذه المقالة وجمع لكم اهم اسألتكم وسيجيبكم عنها . ## ما هو افضل نظام دايت ؟ لا يوجد نظام دايت واحد يمكن اعتباره الأفضل بشكل عام للجميع، حيث تختلف احتياجات الأشخاص وأهدافهم الصحية. ومع ذلك، هناك العديد من الانظمة الغذائية التي يمكن أن تساعد في فقدان الوزن والحفاظ على صحة جيدة. من بين هذه الأنظمة الغذائية : - نظام السعرات الحرارية : يستخدم للتحكم في الوزن وتحسين الصحة من خلال ضبط توازن السعرات الحرارية المتناولة والمستهلكة . - حمية الصيام المتقطع: تشمل فترات من الأكل والصيام وتناسب الأشخاص الذين يرغبون في تعديل نمط الأكل لتحقيق فقدان الوزن أو تحسين الصحة العامة. - نظام كيتو دايت المنخفض الكربوهيدرات ( الكيتو وأتكنز): يركز على تقليل استهلاك المأكولات التي تحتوي على دهون مشبعة مثل الزبدة وزيت جوز الهند. - نظام التثبيت: نظام التثبيت يهدف إلى مساعدة الجسم على التأقلم مع الوزن الجديد ومنع استعادة الوزن المفقود. - الحميات النباتية: تشمل الأطعمة النباتية الكاملة غير المصنعة وتناسب الأشخاص الذين يرغبون في تجنب المنتجات الحيوانية لأسباب عدة. - نظام السكري: يركز على تقليل استهلاك السكر المضاف في المشروبات والحلوى والمخبوزات. - أنظمة خالية من الغلوتين (حمية القولون العصبي ): مصممة للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الغلوتين أو حساسية القمح. بشكل عام، يجب أن يتم اختيار نظام دايت مناسب بناءً على احتياجات الفرد بعد استشارة أخصائي التغذية لضمان تلبية احتياجاته الصحية والوصول الى النتيجة المطلوبة. ## ما هو أقسى نظام دايت ؟ أقسى نظام دايت في العالم هو نظام الدايت الذي يتطلب تقليل كمية السعرات الحرارية المستهلكة بشكل مفرط، واستبدال الوجبات الغذائية المتوازنة بوجبات قليلة السعرات وفقيرة بالعناصر الغذائية. يتضمن ذلك تجنب مجموعات غذائية كاملة، مثل الكربوهيدرات أو الدهون، والاعتماد على نظام غذائي قاسٍ جدًا. هذا التقييد المفرط للسعرات والمغذيات يمكن أن يؤدي إلى نقص فيتامينات ومعادن أساسية، وضعف جهاز المناعة، وإضعاف عضلات الجسم، وإحداث تأثير سلبي على صحة الشخص بشكل عام. من المهم ألا يتبع أحد نظامًا غذائيًا قاسياً دون استشارة أخصائي التغذية ! ## ما هو اسرع نظام دايت ؟ هناك العديد من الأنظمة الغذائية المتاحة في العالم التي تدعي أنها توفر نتائج سريعة في فقدان الوزن. ومع ذلك، يجب أن نفهم أن فقدان الوزن بشكل سريع عبر اي نظام دايت ليس صحيًا أو مستدامًا ! أحد الأنظمة الغذائية التي يشتهر بها فقدان الوزن بشكل سريع هو نظام “الديتوكس”. يهدف هذا النظام إلى تطهير جسمك من السموم والفضلات عن طريق تقليل استهلاك المواد المصنعة والدهون والسكر. قد يؤدي هذا إلى فقدان وزن سريع في بضعة أيام، ولكن هذا الفقدان غالبًا مؤقت ويرجع إلى فقدان الماء والجلوكوجين (الطاقة المخزَّنة في عضلات الجسم) . بصورة عامة، يُفضَّل اتباع نظام دايت صحي ومتوازن لفقدان الوزن بشكل آمن ومستدام. يجب أن يتضمن الرجيم الغذائي هذا تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن والألياف، وتقليل استهلاك المواد المصنعة والدهون المشبعة والسكر. يُفضَّل أيضًا ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للوصول الى النتائج المطلوبة بدقة ! شاهد هنا عن نظام دايت للدكتور محمد الكرماني نظام دايت ## ماهي اول منطقة تنحف في الجسم ؟ عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، يتساءل الكثيرون عن المنطقة التي ستبدأ فيها عملية التخسيس أولاً. والإجابة على هذا السؤال قد تختلف من شخص لآخر، حيث يعتمد ذلك على الوراثة والجينات وأنماط الحياة والغذاء والتمارين الرياضية ! وعلى الرغم من أنه لا يوجد جواب محدد لهذا السؤال، إلا أن هناك بعض المعلومات التي يمكن أن تفيد في فهم كيفية فقدان الدهون في مناطق محددة من الجسم . عادةً ما تكون المشكلات في منطقة تخزين الدهون مختلفة بشكل كبير بين الأفراد. فبعض الأشخاص قد يلاحظون زيادة في دهون المعدة، في حين يلاحظ آخرون زيادة في دهون الوركين أو الفخذين. وهذا يعود إلى العوامل الوراثية والهرمونية والغذائية. وعندما يبدأ الشخص في ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام دايت ، فإن عملية حرق الدهون تبدأ في جميع أنحاء الجسم. ولكن قد يكون هناك اختلاف في معدل فقدان الدهون بين المناطق المختلفة . على سبيل المثال، قد يلاحظ بعض الأشخاص أول تغيرات في منطقة الوجه والرقبة، حيث تصبح أكثر نحافة وانتظامًا. ثم يلاحظون تغيرات في منطقة الصدر والذراعين، ثم في منطقة المعدة والأرداف . ولكن هذه التغيرات ليست قاعدة عامة، حيث قد يلاحظ بعض الأشخاص فقدان دهون ملحوظة في منطقة محددة من جسمهم أولًا، بينما تستغرق مناطق أخرى وقتًا أطول للتغيير . ## ما الفرق بين خسارة الوزن و خسارة الدهون وأيهما أهم؟ خسارة الوزن هو الانخفاض العام في الوزن الكلي للجسم ( مثل وزن الماء والعضلات ) اما خسارة الدهون فهي انخفاض في نسبة الدهون في الجسم ، لذلك ان كنت ترغب بخسارة الوزن عليك ان تلعب تمارين الكارديو وتتناول سعرات قليلة ، وان تتوقف عن تناول الكربوهيدرات .. ولكن هذه الخسارة سوف تسبب بترهل بشرتك وسيعود اكتساب الوزن بسرعة عندما تغير برنامجك في اي نظام دايت ! بالمقابل فإن خسارة الدهون ستعطيك مظهراً صحيا وتمنحك طاقةً اكبر عبر ممارسة تمارين المقاومة ،وتقليل السعرات اليومية ،وزيادة البروتين في غذائك . ## هل تقليل عدد الوجبات في نظام الدايت ينقص الوزن؟ يعتقد الكثيرون بأن تقليل عدد الوجبات في نظام الدايت يساعد في انقاص الوزن بشكل اسرع ، لكن هذا اعتقاد خاطىء ! إن تقليل عدد الوجبات في نظام دايت يسبب الجوع بشكل متواصل،كما يؤدي الى انخفاض مستويات السكر في الدم خلال فترات الجوع مما يسبب الشعور بالضعف والتعب .. لذلك فإن انقاص الوزن في نظام الدايت عبر وجبة واحدة يومياً او تقليل عدد الوجبات لا يحقق نتائج ايجابية ، بل على العكس فإنه يعرض الجسم لمخاطر كبيرة ،لذلك يجب الالتزام بنظام دايت متنوع ومن دون حرمان ! نظام دايت ## هل يؤثر الوزن الزائد على البشرة ؟ نعم، الوزن الزائد يؤثر بشكل كبير على صحة البشرة. عندما يكون هناك زيادة في الوزن، يتم تخزين الدهون في أجزاء مختلفة من الجسم بما في ذلك البشرة. هذا يؤدي إلى زيادة حجم وسُمك الخلايا الدهنية تحت الجلد، مما يسبب ظهور التجاعيد والترهلات ! الوزن الزائد أيضًا يؤثر على إفرازات الغدد التي تفرز الدهون في البشرة. فعند اضطراب نظام إفرازات هذه الغدد، قد تظهر مشكلات مثل حب الشباب والبثور. كما أن زيادة نسبة هرمونات معيَّنة في جسم المصاب بالسمنة قد تؤدي إلى ظهور حالات التهاب جلدي مثل التهاب المفصل والصدفية . أيضًا، قد يؤدي احتكار الماء بسبب اضطراب في نظام التروية الدموية في الجسم إلى جفاف البشرة وتشققها. وبالتالي، يصبح من الصعب على الجلد تجديد خلاياه وإزالة السموم، مما يؤدي إلى تدهور حالته .علاوة على ذلك، يعاني الأشخاص المصابون بالسمنة من زيادة في إفراز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول. هذا يؤدي إلى زيادة التهيج والحساسية في البشرة، مما يزيد من احتمال حدوث التهابات جلدية ! بشكل عام، فإن فقدان الوزن يساعد على تحسين صحة البشرة، من خلال اتباع نظام دايت صحي ومتوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، عندها يمكن للأشخاص المصابين بالسمنة تقليل حجم خلايا الدهون تحت الجلد وتحفيز عملية تجديد خلايا البشرة ! ## هل شرب الماء يساعد على انقاص الوزن ؟ شرب الماء هو جزء أساسي من نمط حياة صحي ومتوازن. يعتبر الماء ضروريًا لصحة الجسم بشكل عام ولعدة وظائف حيوية في الجسم. قد يكون لشرب الماء تأثير إيجابي على عملية فقدان الوزن، ولكنه ليس العامل الوحيد المؤثر في هذه العملية . أولاً، يعتبر شرب الماء بديلاً صحيًا للمشروبات الغازية والعصائر المحلاة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية. بدلاً من شرب هذه المشروبات، يمكن استبدالها بالماء الذي لا يحتوي على سعرات حرارية، مما يقلل من استهلاك السعرات الحرارية وبالتالي يساهم في فقدان الوزن . ثانيًا، شرب الماء قبل تناول الطعام قد يساهم في زيادة شعورك بالامتلاء والشبع، مما يقود إلى تقليل كمية الطعام التي تتناولها. وبالتالي، يمكن أن يساعد في السيطرة على الشهية وتقليل استهلاك السعرات الحرارية . ثالثًا، شرب الماء يساعد في تحفيز عملية الأيض. بحيث يمكن للجسم أن يحول الدهون إلى طاقة بشكل أفضل عندما يكون جيد الترطيب. بالإضافة إلى ذلك، فإن شرب الماء يساهم في تحسين وظائف الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى هضم أفضل للطعام وامتصاص المغذيات بشكل أفضل . ومع ذلك، من المهم أن نلاحظ أن شرب الماء وحده ليس كافيًا لانقاص الوزن. فقدان الوزن يتطلب برنامج غذائي بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية ! ## متى يبدأ الجسم بفقدان الوزن بعد اتباع نظام كيتو دايت ؟ بعد البدء باتباع نظام الكيتو يجب أن تبدأ بإنقاص مجموع سعراتك اليومية بما لا يقل عن 500 سعرة حرارية وستبدأ بملاحظة تغير في شكل جسدك ووزنك بعد 10 إلى 21 يوماً. وقد تقوم بتحقيق نتائج إيجابية أسرع إذا كنت تلتزم بحمية رياضية مرافقة لنظام كيتو دايت مع الحصول على شد جسم مثالي . نظام كيتو دايت ## ما هو نظام السعرات الحرارية ؟ نظام السعرات الحرارية هو نهج يستخدم للتحكم في الوزن وتحسين الصحة من خلال ضبط توازن السعرات الحرارية المتناولة والمستهلكة. يعتمد هذا النظام على فكرة أن الوزن يتحكم فيه بشكل أساسي عن طريق كمية السعرات الحرارية التي يتم استهلاكها بالمقارنة مع السعرات الحرارية التي يتم تناولها . تعتبر السعرات الحرارية وحدة قياس للطاقة، وتشير إلى كمية الطاقة التي تحتوي عليها المواد الغذائية والتي تستخدم للقيام بالأنشطة اليومية ودعم وظائف الجسم. عندما يتم تناول كمية أكبر من السعرات الحرارية مما يتطلبه الجسم، يتم تخزين الزائد في شكل دهون في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة الوزن. على العكس من ذلك، عندما يتم تناول كمية أقل من السعرات الحرارية مما يتطلبه الجسم، يتم استخدام الدهون المخزنة لتلبية احتياجات الطاقة، مما يؤدي إلى فقدان الوزن . يعتبر نظام السعرات الحرارية فعالًا لفقدان الوزن والحفاظ على الوزن المثالي، حيث يتطلب ضبط توازن السعرات الحرارية بشكل دقيق . يتطلب نظام السعرات الحرارية الصحي الاهتمام بتناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك البروتينات والكربوهيدرات والدهون والفيتامينات والمعادن. يجب تجنب الاعتماد على أطعمة غنية بالسعرات الحرارية وفقيرة في القيمة الغذائية مثل الوجبات السريعة والمشروبات الغازية والحلويات المصنعة. بدلاً من ذلك، يجب التركيز على تناول الأطعمة الطبيعية والمغذية مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الصحية مثل اللحوم الخالية من الدهون والأسماك والبقوليات .. إلى جانب ضبط توازن السعرات الحرارية، يجب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتعزيز حرق السعرات الحرارية وزيادة اللياقة البدنية . ## كيف احفز نفسي للرجيم ؟؟ فيما يلي بعض الخطوات التي يمكن أن تساعدك على التحفيز على نظام دايت: - حدد أهدافك: ما الذي تريد تحقيقه من خلال اتباع نظام دايت؟ هل تريد إنقاص الوزن أو الحفاظ عليه أو تحسين صحتك العامة؟ تحديد أهدافك سيساعدك على البقاء على المسار الصحيح. - ابحث عن نظام غذائي يناسبك: هناك العديد من أنواع الأنظمة الغذائية المختلفة، لذا من المهم العثور على نظام غذائي يناسب احتياجاتك وأسلوب حياتك. ابحث عن نظام غذائي يمكنك الالتزام به على المدى الطويل. - ابدأ ببطء: لا تحاول تغيير عاداتك الغذائية بشكل جذري في يوم واحد. ابدأ بإجراء تغييرات صغيرة تدريجية، مثل تناول وجبة فواكه أو خضروات إضافية في اليوم. - ابحث عن الدعم: يمكن أن يكون من المفيد أن يكون لديك شخص يدعمك في رحلتك الغذائية. يمكنك العثور على الدعم من الأصدقاء أو العائلة أو مجموعة دعم أو أخصائي تغذية. - كافئ نفسك: عندما تحقق هدفًا، اكافئ نفسك بطريقة صحية. قد يكون ذلك يعني تناول وجبة خفيفة صحية أو قضاء بعض الوقت في نشاط تحبه. فيما يلي بعض النصائح الإضافية التي يمكن أن تساعدك على التحفيز على نظام دايت: - احتفظ بمذكرات طعام: يمكن أن يساعدك تسجيل ما تأكله على البقاء على المسار الصحيح وتحديد نقاط الضعف في نظامك الغذائي. - خطط لوجباتك ووجباتك الخفيفة مقدمًا: سيساعدك ذلك على تجنب تناول خيارات غير صحية في وقت الحاجة. - تعلم كيفية الطهي: سيساعدك ذلك على إنشاء وجبات صحية ولذيذة في المنزل. - لا تستسلم إذا واجهتك انتكاسة: الجميع يواجه انتكاسات في مرحلة ما. إذا واجهت انتكاسة، فاستفد من ذلك كدرس وارجع إلى المسار الصحيح. تذكر أن إنقاص الوزن أو الحفاظ عليه أو تحسين صحتك العامة هي عملية طويلة الأمد. لا تتوقع أن ترى نتائج بين عشية وضحاها. ابق على المسار الصحيح وكن صبورًا، وسترى النتائج التي تريدها. ## نصائح للحفاظ على نظام غذائي صحي الحفاظ على نظام غذائي صحي يعتبر أمرًا مهمًا للحفاظ على صحة الجسم والوقاية من الأمراض. إليك بعض النصائح من دكتور دايت والتي يمكن أن تساعدك في تحقيق ذلك : 1. تناول وجبات صحية ومتوازنة: يجب أن تتضمن وجباتك الرئيسية مصادر للبروتين مثل اللحوم والأسماك والبقوليات، والخضروات الملونة، والفواكه، والحبوب الكاملة. 2. تجنب الأطعمة المصنعة: حاول تجنب تناول الأطعمة المصنعة التي تحتوي على كمية كبيرة من الملح والدهون المشبعة. 3. اشرب كافة كمية الماء: يجب شرب 8-10 أكواب من الماء في اليوم للإبقاء على جسدك مرطَّبًا. 4. قلِّل من استهلاك السكر: يُفضَّل تقليل استهلاك السُّكَّرِ في الطعام والمشروبات، واستبداله بالعسل أو الفواكه الطازجة. 5. تناول وجبات صغيرة ومتكررة: يُفضَّل تناول 5-6 وجبات صغيرة في اليوم بدلاً من 3 وجبات كبيرة للحفاظ على مستوى السكر في الدم مستقرًا. 6. اختيار المكونات الصحية: اقرأ المكونات المذكورة على عبوات الأطعمة قبل شرائها، وتجنب المنتجات التي تحتوي على إضافات ضارة مثل المواد الحافظة والأصباغ الصناعية. 7. زيادة استهلاك الألياف: تناول كمية كافية من الألياف يساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي والشعور بالشبع لفترة أطول. يمكنك زيادة استهلاك الألياف من خلال تناول المزيد من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة. 8. قلِّل من استهلاك الملح: يجب تقليل استهلاك الملح للوقاية من ارتفاع ضغط الدم خاتمة : في ختام الحديث عن نظام دايت وأثره على حياتنا الحاضرة والمستقبلية، يمكننا القول بأن اتباع نظام دايت صحي ليس مجرد موضة عابرة بل ضرورة حياتية تؤثر بشكل مباشر على جودة حياتنا وصحتنا. في عالمنا الحديث، حيث تزداد معدلات الأمراض المرتبطة بنمط الحياة مثل السمنة، السكري، وأمراض القلب، يصبح اتباع نظام دايت صحي أكثر أهمية من أي وقت مضى. من خلال تركيزنا على التغذية السليمة والمتوازنة، نحن لا نقوم فقط بتحسين صحتنا الجسدية، بل نعزز أيضاً صحتنا العقلية والنفسية. الاعتناء بما نتناوله يساعد في تقليل التوتر، تحسين النوم، وزيادة مستويات الطاقة، مما يساهم في تحسين الأداء اليومي والرفاهية العامة. بالنظر إلى المستقبل، يمكن أن يكون لنمط الحياة الصحي والنظام الغذائي المتوازن تأثير إيجابي على الأجيال القادمة، فعندما نعتني بصحتنا، نكون قدوة لأطفالنا ومجتمعنا. إن اعتماد عادات غذائية صحية يمكن أن يساهم في خلق مجتمع أكثر وعياً وصحة، مما يقلل العبء على النظم الصحية ويعزز جودة الحياة للجميع. في النهاية، الاستثمار في صحتنا من خلال نظام دايت صحي هو استثمار في مستقبلنا. إنه يوفر لنا الأساس لحياة أطول، أكثر سعادة وإنتاجية، للاشتراك في نظامنا الغذائي اضغط هنا : اشتراك دايت تقييم المقالة ☆☆☆☆☆ 0 تم تسجيل تقييمك لهذا المقال سابقًا. هاشتاغ: - ### 6 Responses ابغى اشترك جزاكم الله خير ممكن معلومات عن نظام دايت الصيام المتقطع ؟ ### شاركونا أفكاركمإلغاء الرد معلوماتك آمنة لدينا، ولن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني! احفظ اسمي و بريدي الإلكتروني لاستخدامها المرة المقبلة في تعليقي. قم بتحميل تطبيق دكتور دايت الآن! معاً في رحلتك نحو وزن مثالي لصحة افضل! Shopping Basket

Arabic

ar

الرجيم

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

ما هي أفضل حمية غذائية لعام 2023؟ - CNN Arabic

https://arabic.cnn.com/science-and-health/article/2023/01/09/mediterranean-diet-2023-best-diet-wellness

وحصل نظام WW الغذائي على المرتبة الأولى ضمن فئة أفضل نظام غذائي لفقدان الوزن (طويل الأجل)، بينما حصل نظامي "داش" وTLC على المركز الثاني. واحتل ...

Jan 9, 2023

https://arabic.cnn.com/science-and-health/article/2023/01/09/mediterranean-diet-2023-best-diet-wellness

Search Search ### تابعونا عبر © 2024 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved. # ما هي أفضل حمية غذائية لعام 2023؟ نشرالاثنين، 09يناير / كانون الثاني2023 5 دقائق قراءة شاهد مقاطع فيديو ذات صلة صلصة تغميس شهية وجريئة.. من حمية البحر الأبيض المتوسطصلصة تغميس شهية وجريئة.. من حمية البحر الأبيض المتوسط دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- ذهبت الميدالية الذهبية لأفضل نظام غذائي لعام 2023 إلى حمية البحر الأبيض المتوسط، ​​للعام السادس على التوالي، وذلك وفقاً للتصنيفات التي أعلنتها شركة "US News & World Report". واحتلت وجبات منطقة البحر الأبيض المتوسط المرتبة الأولى كأفضل حمية للطعام الصحي وأفضل حمية نباتية. وضمن فئتين جديدتين تمت إضافتهما لعام 2023، تعادلت حمية البحر الأبيض المتوسط مع نظام TLC والنظام الغذائي النباتي المرن كأفضل نظام غذائي صديق للعائلة. ليس ذلك فحسب، وإنما تعادلت أيضًا مع نظام "داش" كأفضل حمية غذائية صحية للعظام والمفاصل. وقالت غريتيل شويلر، مديرة تحرير الصحة في "U.S. News & World Report"، والتي تُشرف على تصنيف الحمية الغذائية بشكل سنوي: "نبحث دائمًا عن المزيد من الحالات الصحية التي يمكننا معالجتها.. ولكن غالبًا لا توجد بيانات علمية كافية لفحص النظام الغذائي X والحالة X". وتابعت: "يوجد قدر لا بأس به من المؤلفات العلمية في مجالي صحة العظام والمفاصل.. ندرك أيضًا أن سكاننا يكبرون في السن.. والتركيز على الأنظمة الغذائية التي تزيد من جودة الحياة بين كبار السن يُعد عنصرًا هامًا". قد يهمك أيضاً ### وجبة بوجبة..دليل لاتباع حمية البحر الأبيض المتوسط وفي هذا العام، صنّف المراجعون 24 نظامًا غذائيًا فقط بدلًا من 40 نظامًا تم تحليلها في السنوات الماضية. ودمجت لجنة التحكيم 5 أنظمة غذائية من القائمة الأصلية، في حمية البحر الأبيض المتوسط والأنظمة الغذائية الأخرى، بسبب مبادئها الأساسية القائمة على الطعام النباتي. وأوضحت شويلر: "الرسالة هي الاعتراف بأن حمية البحر الأبيض المتوسط لا تتعلق بالأطعمة الموجودة حول البحر الأبيض المتوسط فحسب.. يمكن تطبيق نهج النظام الغذائي المتوسطي في أي بلد". وأضافت أن هذا النهج ينعكس في نظامين غذائيين جديدين، Keyto و Pritikin، اللذين تمت إضافتهما إلى المراجعة للعام 2023. وقالت شويلر إن "نظام Keyto من المفترض أن يكون خطة غذائية متوسطية مرنة ومنخفضة الكربوهيدرات". وأشارت إلى أن "نظام بريتيكين يركز على تناول أطعمة كاملة قليلة الدهون وعالية الألياف.. إننا نشهد دفعة نحو تناول المزيد من الأطعمة الكاملة غير المصنعة، وهو أمر رائع". ## كيف تتناول طعام البحر الأبيض المتوسط؟ ووجدت العديد من الدراسات أن حمية البحر الأبيض المتوسط يمكن أن تقلل من مخاطر الإصابة بمرض السكري، وارتفاع الكوليسترول، والخرف، وفقدان الذاكرة، والاكتئاب، وسرطان الثدي. وتعتمد الحمية على الخضار، والفاكهة، والمكسرات، والبقوليات، والحبوب غير المكررة، وزيت الزيتون، والأسماك. وتتطلب الحد من تناول اللحوم، ومنتجات الألبان، والدهون المشبعة. قد يهمك أيضاً ### حمية "البحر الأبيض المتوسط" تساعد في المحافظة على العظام وتقويتها ## المركز الثاني والأخير وحصل نظام "داش" والنظام الغذائي النباتي المرن على المرتبة الثانية ضمن فئة أفضل نظام غذائي شامل. وتقلّل هذه الحميات من الأطعمة المصنعة، مع التركيز على الفاكهة، والخضار، والفاصولياء، والعدس، والحبوب الكاملة، والمكسرات، والبذور. وذهبت جائزة أسوأ نظام غذائي إلى حمية الأطعمة النيئة هذا العام، ويرجع ذلك جزئيًا إلى عدم اكتمال العناصر الغذائية، ما أثار مخاوف المراجعين بشأن السلامة. واحتل نظام "كيتو" الغذائي الشهير، إلى جانب نظام "كيتو" المعدل، المرتبة 20 من بين 24 نظامًا غذائيًا. وتُشجّع هذه الأنظمة الغذائية على تناول الأطعمة الغنية بالبروتين أو الدهون، مع استهلاك الحد الأدنى من الكربوهيدرات. وتحصل هذه الحميات على تصنيفات منخفضة لأنها شديدة التقييد، ويصعب اتباعها. وقالت شويلر إنه رغم تصنيف "كيتو" المنخفض، إلّا أنه احتل المرتبة الأولى لأفضل نظام غذائي لفقدان الوزن على المدى القصير، علمًا أن هذه الأنظمة الغذائية لا تُعتبر صحية كأسلوب حياة. ## المزيد من الفائزين وحصل نظام WW الغذائي على المرتبة الأولى ضمن فئة أفضل نظام غذائي لفقدان الوزن (طويل الأجل)، بينما حصل نظامي "داش" وTLC على المركز الثاني. واحتل WW أيضًا مرتبة الشرف الأولى في أفضل برنامج حمية (تجاري)، يليه نظام NOOM وبرنامج Jenny Craig. وتشارك كلًا من النظام الغذائى النباتي المرن ونظام TLC في الميدالية الذهبية ضمن فئة أسهل نظام غذائي يتبعه الأشخاص. وتعادلت حمية البحر الأبيض المتوسط ونظام "داش" في المركز الثالث. وحاز نظام "داش" الغذائي على مرتبة الشرف كأفضل نظام غذائي لصحة القلب ولمرضى السكري، يليه النظام الغذائي المتوسطي والنظام الغذائي النباتي المرن ونظام "أورنيش". وتم إنشاء نظام "أورنيش" الغذائي في عام 1977 من قبل الدكتور دين أورنيش، مؤسس معهد أبحاث الطب الوقائي غير الربحي في ولاية كاليفورنيا الأمريكية. نشرالاثنين، 09يناير / كانون الثاني2023 ### تابعونا عبر © 2024 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.

Arabic

ar

الرجيم

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

رجيم صحي لتخفيف الوزن للنساء - ويب طب

https://www.webteb.com/articles/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1_35976

يتميز هذا النوع من الرجيمات بأنه يقوم على مبدأ تناول نظام غذائي مرن وبدون حساب السعرات الحرارية المستهلكة يوميًا، فهو يشجع على تناول الأغذية ...

Jun 6, 2022

https://www.webteb.com/articles/%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%81%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%84%D9%84%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A1_35976

معلومة أثق بها ويب طبمعلومة أثق بها جميع الأقسام × ابحث عن طبيب لانك الأهم احجزي موعدك مع طبيب النسائية في عيادة ويب طب الإلكترونية احجز الآن احجزي الآن احجزي موعد في عيادة ويب طب الإلكترونية × # رجيم صحي لتخفيف الوزن للنساء برعاية على النساء الراغبات بتخفيف الوزن اتباع رجيم صحي، لكن ما هو أفضل رجيم صحي لتخفيف الوزن للنساء؟ وما أسس اختيار أفضل رجيم صحي؟ وما أهم النصائح لتعزيز تخفيف الوزن للنساء؟ رجيم صحي لتخفيف الوزن للنساء يوجد الكثير من أنواع الرجيمات التي تهدف إلى تخفيف الوزن، وهناك أنواع وبرامج مصممة خصيصًا للنساء، لمعرفة المزيد من التفاصيل حول رجيم صحي لتخفيف الوزن للنساء تابعي القراءة: ## رجيم صحي لتخفيف الوزن للنساء سنقوم فيما يأتي بذكر أنواع رجيم صحي لتخفيف الوزن للنساء: - ### الرجيم المرن (Flexitarian Diet) يتميز هذا النوع من الرجيمات بأنه يقوم على مبدأ تناول نظام غذائي مرن وبدون حساب السعرات الحرارية المستهلكة يوميًا، فهو يشجع على تناول الأغذية النباتية بينما يسمح بتناول الأغذية الحيوانية عند اضطراب المزاج. ويقول الخبراء في مراجعات منشورة أن هذا النظام يقوم على مبدأ التركيز على الخضار والفواكه، وبذلك فإنه يساعد على استهلاك سعرات حرارية أقل، وبذلك يسهم في فقدان الوزن. - ### الرجيم الحجمي (Volumetrics Diet) يقوم على هذا النوع من الرجيم على تحديد حجم أو كمية الأطعمة وليس عدد السعرات الحرارية، كما أنه يركز على الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والألياف والماء. وخلصت دراسات إلى وجود رابط ما بين تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية وقليلة السعرات وبين فقدان الوزن. - ### رجيم الكيتو (Keto Diet) يقوم نظام الكيتو على تناول الأطعمة الغنية بالدهون ومتوسطة البروتين ومنخفضة الكربوهيدرات، حيث إن كمية الكربوهيدرات المسموح بها لا تتجاوز 50 غرامًا. يقوم هذا النوع من الرجيم على تحفيز الحالة الكيونية، وهي العملية التي يتم من خلالها تحفيز الجسم على حرق الدهون بدلًا عن الكربوهيدرات للحصول على الطاقة. - ### النظام الغذائي النباتي (Vegetarian Diet) لا يعد هذا النوع من الرجيمات فعال جدًا في تخفيف الوزن ولكنه قد يكون مفيد للنساء اللواتي يعتمدن على تناول اللحوم بكثرة، إذ إنه يركز على الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والألياف مع تجنب اللحوم الغنية بالدهون ومنتجات الألبان عالية الدسم. بينت إحدى الدراسات أن النساء اللواتي يعانين من الوزن الزائد واتبعن نظام غذائي نباتي لمدة ستة شهور فقدن 11.7 كيلو غرام تقريبًا. - ### رجيم البحر الأبيض المتوسط (Mediterranean Diet) سميت هذه الحمية بهذا الاسم لأنها تعتمد على النظام الغذائي المتبع في مناطق البحر الأبيض المتوسط، مثل: اليونان، وإيطاليا، والبرتغال، وإسبانيا. وهو نظام غذائي يقوم على الأطعمة النباتية والحبوب الكاملة والدهون الصحية كالأفوكادو والمكسرات والأسماك. - ### رجيمات أخرى بالإضافة غلى الرجيمات السابقة هناك أنواع إضافية من الرجيمات التي تساعد النساء على فقدان الوزن، تعرفِ عليها الآن: 1. رجيم داش (DASH Diet). 2. رجيم إتكنز (Atkins Diet). 3. رجيم الشاطئ الجنوبي (South Beach Diet). ## كيفية اختيار رجيم صحي لتخفيف الوزن للنساء يوجد مجموعة من العوامل التي يجب وضعها بعين الاعتبار عند اختيار رجيم صحي لتخفيف الوزن للنساء، وهي كما يأتي: - تأكدي من مراعاة احتياجاتك ورغباتك الشخصية، خاصةً للمبتدئين. - تأكدي من اختيار نظام متوازن، أي أنه يوفر مزيج من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والدهون والبروتينات. - يجب أن يكون الرجيم فعال، أي أنه يعزز فقدان الوزن ويحقق الغاية من اتباعه. - ضعي بعين الاعتبار أن لا يكون الرجيم مقيد جدًا، ويمكن اتباعه على المدى الطويل. - تأكدي من اختيار رجيم سهل المتابعة وبسيط. ## نصائح لتعزيز تخفيف الوزن للنساء يعد اتباع رجيم صحي أحد أساسيات فقدان الوزن لكنه ليس العامل الوحيد المؤثر، لذا سنقدم فيما يأتي عدد من النصائح لتعزيز تخفيف الوزن للنساء بجانب اتباع رجيم صحي: - قللي من تناول الكربوهيدرات المكررة، مثل: المعكرونة، والخبز الأبيض، والأطعمة المعبأة. - مارسي التمارين الرياضية بانتظام مع التركيز على تدريبات المقاومة. - أكثري من شرب الماء والسوائل، خاصةً قبل تناول الوجبة حيث يقلل ذلك من كمية الأطعمة المستهلكة. - ركزي على الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل: اللحوم، والدواجن، والمأكولات البحرية، والبيض، ومنتجات الألبان، والبقوليات. - تأكدي من الحصول على قسط كافٍ من النوم. - تتبعي عدد السعرات الحرارية المتناولة يوميًا، وتسجيل ذلك في دفتر يومياتك لتجنب تجاوز الحد المسموح به. - أكثري من الأطعمة الغنية بالألياف فهي تزيد الشعور بالشبع، مثل: الفواكه، والخضروات، والبقوليات، والمكسرات، والحبوب الكاملة. - اختاري وجبات غذائية خفيفة وصحية، حيث إنها تحد من الرغبة الشديدة في تناول الطعام. - سيطري على التوتر وضغوطات الحياة من خلال ممارسة الرياضة، والاستماع إلى الموسيقى، وممارسة اليوغا، والتحدث إلى الأصدقاء أو العائلة. - ينصح بالحد من الأطعمة المصنعة، والتركيز على الفواكه والخضروات والدهون الصحية. آخر تعديل - الاثنين 6 حزيران 2022 احجز الان تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية اطلب استشارة طبية الآن احجزي موعدك مع طبيب نسائية الآن ابحث عن طبيب تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية احجزي موعدك تعانين من امراض نسائية, احجزي موعدك في عيادة ويب طب الإلكترونية احجزي موعدك ابحث عن طبيب ### مواضيع ذات علاقة بـِ : رجيم صحي لتخفيف الوزن للنساء ### الأكثر قراءة ### فحوصات ذات علاقة بـ : رجيم صحي لتخفيف الوزن للنساء ### علاجات ذات علاقة بـ : رجيم صحي لتخفيف الوزن للنساء ### أعراض ذات علاقة بـ : رجيم صحي لتخفيف الوزن للنساء ### أمراض ذات علاقة بـ : رجيم صحي لتخفيف الوزن للنساء ### أدوية ذات علاقة بـ : رجيم صحي لتخفيف الوزن للنساء المواد المنشورة في موقع ويب طب هي بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتبارها استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب استشارة الطبيب في حال لم تختفي الأعراض. - اقرأ المزيد Powered by حقوق الطبع محفوظة - ويب طب م.ض 2024-2011 facebook pixel

Arabic

ar

الرجيم

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

انظمه غذائيه للتخسيس السريع|دليلك الشامل لأفضل انظمة الرجيم

https://www.drhisham-alwaseif.com/%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%B8%D9%85%D9%87-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9/

تناول البقوليات حيث تحتوي على 8 جرام من البروتين وفيتامين ج وعنصر الماغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد. · تناول أطعمة ذات الورقة ...

انظمه غذائيه للتخسيس السريع

https://www.drhisham-alwaseif.com/%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%86%D8%B8%D9%85%D9%87-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9/

X ## آخر المقالات ## تواصل معنا الإسم * رقم الهاتف * العيادة *مدينة نصرالدقيالمنيلشبرا الخيمة الرسالة * أرسالLoading ## موقعنا انظمه غذائيه للتخسيس السريع|دليلك الشامل لافضل الانظمه غذائيه للتخسيس # انظمه غذائيه للتخسيس السريع انظمه غذائيه للتخسيس السريع، تلك الأنظمة التي يتبعها الكثير ممن يمتلكون جسداً ممتلئاً فيما يعرف بالسمنة المفرطة، ونظراً لما تتسبب به السمنة المفرطة في الإصابة بالكثير من الأمراض العضوية في جسم الإنسان إلا أنها أيضاً تتسبب في نقص الشعور بالثقة بالنفس والإحراج عند التعامل مع المجتمع أو حتى عند اختيار الملابس. لذلك وجب على كل شخص معرفة وزنه الحقيقي والمثالي والسعي قدما للمحافظة على وزن مثالي خالي من السيليوليت و من الأمراض ومتمتعاً بالصحة والعافية وذلك عن طريق أولاً فهم طبيعة جسمك و حساب مؤشر كتلة الجسم ومعرفة كم من السعرات الحرارية يتطلب اكتسابها في حالة النحافة أو فقدها في حالة السمنة، ثانياً معرفة نوعية الوجبات الغذائية المتكملة التي ستتنولها خلال اليوم لتوفير هذه السعرات الحرارية. وهذا ما سنتناول مناقشته معكم في هذا المقال حول انظمه غذائيه للتخسيس السريع، وكيفية حساب السعرات الحرارية للتخسيس. ## ما هي أسباب السمنة وزيادة الوزن؟ توجد أسباب كثيرة مؤدية لزيادة وزن الجسم بدءاً من الجينات والعوامل الوراثية والعادات الغذائية غير الصحية وحتى العادات الحياتية السلبية مثل عدم ممارسة رياضة أو أي نشاط بدني بصورة عامة. وقد تكن هناك أسباب مرضية متسببة في زيادة وزن الجسم  وسنعرض فيما يلي أهم تلك الأسباب. ### اسباب زيادة الوزن المفاجئ للجسم انظمه غذائيه للتخسيس السريع|دليلك الشامل لافضل الانظمه غذائيه للتخسيس" اعراض زيادة الوزن المفاجئ للجسم قد يتعجب الكثير من اسباب زيادة الوزن المفاجئ للجسم ولكن هناك أسباب لذلك منها : 1. الإفراط بكثرة في تناول الطعام والتي تتسبب في زيادة معدل السعرات الحرارية التي يكتسبها الجسم والتي تكن أكثر من تلك التي يحرقها الجسم، لتكن المحصلة هي زيادة وزن الجسم. 2. الجفاف حيث أن الماء يعتبر عاملاً مهما في نقص الوزن خاصة إذا تم شرب كوب إلى كوبين من الماء قبل تناول الطعام. 3. إجهاد الجسم المستمر حيث يتسبب في إفراز كمية كبيرة من الإنسولين، حيث يعمل الإنسولين علي تقليل من نسبة السكر في الدم وزيادته في الخلايا متسبباً في شعورك بالحاجة إلى تناول السكريات متسبباً بدوره في زيادة الوزن. 4. تناول أطعمة تحتوي على كمية كبيرة من الملح، فيعتبر كلا من الأبيضين أى السكر والملح عاملان في التأثير على وزن الجسم، فيعمل الملح علي احتباس الماء داخل الجسم مترتباً على ذلك زيادة وزن الجسم، لذا يلزم تناول كميات من الماء يومياً من لتر إلى 2 لتر ما يعادل 8 -10 أكواب يومياً. 5. في حالة السيدات اللاتي يتعاطين أقراص منع الحمل فهي تؤثر من ناحية علي الهرمونات ومن ناحية أخرى الإحساس بزيادة شهية الجسم واحتباس الماء، لذلك في تلك الحالة يلزم مراجعه الطبيب في هذا الأمر. 6. تناول كميات قليلة من البروتين كوجبات خلال اليوم حيث يعمل البروتين على زيادة كتلة عضلات الجسم. 7. الشعور بالإكتئاب فيؤدي في بعض الأحيان إلى زيادة الوزن بسبب الإفراط في تناول الطعام. 8. تعاطي بعض الأدوية مثل أدوية الاكتئاب وأدوية علاج ارتفاع ضغط الدم وعلاج الصرع وغيرها. 9. عدم النوم بشكل منتظم وجيد لأنه يؤثر على عملية الأيض أو التمثيل الغذائي بصورة سلبية. ### أسباب مرضية لزيادة وزن الجسم قد لا يناسبك اتباع انظمه غذائيه للتخسيس السريع مهما حاولت وذلك لأن هناك الكثير من الأمراض التي تتسبب في التأثير بالسلب على صحة الجسم ومنها أيضا ما يتسبب في التأثير بالسلب على وزن الجسم ومنها ما يلي: 1. إضطرابات في الغدة الدرقية فيما يعرف بقصور الغدة الدرقية، حيث تفشل الغدة الدرقية على إفراز مجموعة من الهرمونات الهامة في الجسم والتي تتدخل بشكل كبير في معظم الوظائف الحيوية في الجسم مثل هرموني T3 -T4 -TSH، فيصيب قصور الغدة الدرقية الأشخاص في مختلف الأعمار ولكنه يظهر بشكل كبير في النساء فوق سن الخمسين. 2. كما أنه يصاحبه بعض الأعراض منها :انخفاض معدل النبض، الإجهاد، عدم تحمل البرد، تساقط الشعر، الصداع، الإمساك، بالإضافة إلى تضخم الغدة الدرقية وألم في المفاصل. 3. الاضطرابات الهرمونية متمثلة في متلازمة المبيض متعدد الكيسات، فتتكون مجموعة من الأكياس الصغيرة الممتلئة بالسوائل على حواف المبيضين، وتظهر أعراض هذه المتلازمة في اضطراب في الدورة  الشهرية. 4. فتلجأ الكثير من السيدات إلي انظمه غذائيه للتخسيس السريع ولا يجدي هذا نفعا وذلك بسبب تلك المسائل المتعلقة باضطرابات الهرمونات. 5. متلازمة كوشينغ بسبب إفراز أو تعاطي الكورتيزول بصورة زمنية طويلة وهي حالة نادرة جداً إلا أنها تتسبب في زيادة وزن الجسم. ## كيفية حساب مؤشر كتلة الجسم كيفية حساب مؤشر كتلة الجسمانظمه غذائيه للتخسيس السريع - قبل البدء في اتباع انظمه غذائيه للتخسيس السريع أو حتي لزيادة الوزن يتم إجراء حساب مؤشر كتلة الجسم لمعرفة هل وزنك الحالي هو الوزن المثالي الصحي أم تعاني من النحافة أو السمنة المفرطة ويجب عليك تبعا لذلك زيادة الوزن أو السعي في نقص الوزن. وتكون الأرقام التي تعتمد عليها في معرفة مؤشر كتلتك كما يلي : 1. بدءا من 18.5 إلى 25 وزن طبيعي. 2. من 25  إلى 30 وزن زائد. 3. من 30 إلي 35 سمنة من النوع الأول أو كما يعرف بالدرجة الأولى . 4. بدءا من 35 إلي 40 سمنة من النوع الثاني أو كما يعرف بالدرجة الثانية. 5. إذا كان الرقم أعلى من 40 تعتبر سمنة مفرطة. ## كيفية حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم ما هي طرق معرفة السعرات الحرارية نظمه غذائيه للتخسيس السريع|- اللازمة لكل وزن خلال اليوم؟ قبل البدء في تناول اطعمه غذائيه للتخسيس أو لزيادة الوزن يلزم لكل شخص يرغب في الوصول إلى الوزن الصحي المثالي في معرفة كم من السعرات الحرارية يلزم عليه فقدها أو اكتسابها من وجباته خلال اليوم. تعرف على أسهل طريقة لحساب السعرات الحرارية اللازمة لكل شخص حسب وزنه وطريقة عاداته الغذائية والرياضية وحسب الجنس سواء ذكرا أم أنثي. ### تعرف على كيفية حساب السعرات الحرارية بالجرام - طريقة حساب السعرات الحرارية خلال اليوم لمن يبذل جهدا قليلا وقليل الحركة فإن معدل احتياجه هو 1.3 سعر حراري لكل كيلوجرام من وزنه فمثلاً لو كان وزنه 70 كيلوجرام فإن معدل السعرات الحرارية اللازمة له هي =70 ×24 ساعة×1.3 =2184 سعراً حرارياً. - من كان يبذل جهداً متوسطاً، فإن معدل احتياجه هو 1.4 سعر حراري لكل كيلو جرام فمن كان وزنه على سبيل المثال 70، فإن معدل احتياجه اليومي من السعرات الحرارية =70 كيلوجرام×24 ساعة×1.4 = 2352 سعراً حرارياً. - من كان يبذل جهداً كبيراً فإنه يحتاج 1.5 سعراً حرارياً لكل كيلو جرام ## انظمه غذائيه للتخسيس السريع هناك الكثير من الوجبات والتي إذا ما تناولها الشخص بكميات مناسبة لوزنه وحسب سعراته الحرارية اللازمة له خلال اليوم واعتبارها ك انظمه غذائيه للتخسيس السريع فإنها تساعد بشكل كبير في نقص الوزن منها ما يلي : 1. تناول البقوليات حيث تحتوي على 8 جرام من البروتين وفيتامين ج  وعنصر الماغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد. 2. تناول أطعمة ذات الورقة الخضراء مثل السبانخ والجرجير والبقدونس وغيرها،  فهي من أهم الأطعمة الغذائية التي تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم. 3. تناول البيض كاملاً حيث يرفع البيض من معدل البروتين في الجسم كما أنه يمنح الشعور بالشبع. 4. تناول الشوفان والمكسرات لما لها من كمية كبيرة من الألياف والجسم لا يستطيع  تكسير الألياف في المعدة فيعمل هذا على زيادة 5. جعل أحد الأطعمة الغذائية الهامة كشوربة الخضار كواحدة من تلك الوجبات التي تساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة. طول فترة الشبع ويطيل من فترة الهضم. 6. تناول اللبن بنسب تتناسب مع كمية السعرات الحرارية اللازمة لك خلال اليوم، نظراً لأن اللبن يحتوي على كمية كبيرة من البروتين والكالسيوم وفيتامين د، وهم من العناصر الهامة في صحة الجسم. 7. تحضير وجبات من الأسماك الدهنية مثل سمك السلمون والسردين وغيرها لاحتوائها على عناصر غذائية مهمة منها أحماض أوميجا-3 والتي لها دوراً هاماً في تعزيز صحة الجسم من القلب والنظر وغيرها. ### انظمه غذائيه للتخسيس بدون رياضة – جدول رجيم صحي لإنقاص الوزن يرغب الكثير في نقص الوزن عن طريق استخدام نظام غذائي للتخسيس بدون تكاليف و بدون ممارسة الرياضة وفيما يلي سنتناول بعض هذه الطرق ومنها : - في حالة الفطور يمكنك تناول كوب من الزبادي خالي الدسم مع بيضتان. - في الغذاء يمكنك تناول طبق من السلطة متنوعة الخضار مع قطعة من الدجاج أو طعام غني بالبروتين. - أما في العشاء يمكنك تناول كوب من الزبادي خالي الدسم مع ثمرة فاكهة. - يجب الامتناع عن تناول أطعمة خفيفة خلال اليوم أو بين الوجبات الرئيسية لأنها تساعد في زيادة الوزن. ### نصائح خاصة كانظمه غذائيه للتخسيس السريع لمن يرغب في نقص الوزن هناك بعض الوصفات الخاصة ويمكن اعتبارها انظمه غذائيه للتخسيس منها ما يلي: 1. تناول وجبة الإفطار صباحاً فتمد جسمك بالطاقة طوال اليوم حتى ولو لم تتناول غيرها، أما الاستغناء عنها فإنه لا يساعد ابداً في نقص الوزن. 2. تناول وجبات صحية في مواعيد منتظمة خلال اليوم فيساعد هذا في حرق الكثير من السعرات الحرارية. 3. ممارسة الرياضة بشكل منظم وليس مفرط فيساعد على إعادة تشكيل جسدك بشكل منتظم وصحي أكثر عن ذي قبل. 4. التقليل من كمية الوجبات خلال اليوم تبعا لمعدل السعرات الحرارية اللازمة لك، فتنناول الطعام ببطء أو تناول كمية بسيطة ثم الانتظار فترة من الوقت. #### أهم وافضل انظمه غذائيه للتخسيس 1. تناول كميات من الماء  خلال اليوم بمعدل لتر إلى 2 لتر ما يعادل 8-10 أكواب من الماء يوميا. حيث يساعد على التقليل من نسبة الأملاح في الجسم بالإضافة إلى الشعور بالشبع فترة من الوقت. 2. التوقف عن تناول السكريات وتقليل تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات كالأرز والمعكرونة  والخبز وغيرها . 3. شرب القهوة أو أى مشروب آخر بدون سكر. 4. تناول الخضراوات والفاكهة بسبب احتوائها على الألياف والعناصر الغذائية الهامة. 5. وبهذا نكن قد تعرفنا علي انظمه غذائيه للتخسيس يمكن العمل بها في حالة الرغبة في المزيد من نقص الوزن والحصول علي جسم متناسق. ## أسئلة شائعة حول انظمه غذائيه للتخسيس السريع ### هل هناك نظام غذائي لإنقاص الوزن 10 كيلو في أسبوع؟ نعم هناك العديد من الأنظمة الغذائية التي تساعد على خسارة 10 كيلو بالأسبوع والتي يُنصح خلالها بالإكثار من كمية البروتين، تقليل الكربوهيدرات، الابتعاد عن فكرة تناول الوجبات السريعة أو المصنعة، خفض السعرات الحرارية واتباع برنامج رياضي منضبط. #### العناوين شارع النصر عمارات النصر ميدان رابعة العدوية امام جامع رابعة 10 ش محمد فريد متفرع من ش المنيل المنيل, القاهرة 14 ش الانصار فوق محطة مترو البحوث برج سيتي مول شارع ١٥ مايو ناصيه احمد عرابي اعلى بي تك الدور الثامن - #### سلطنة عمان ولاية السويق - طريق الباطنه مقابل محطة نفط عمان #### الخدمات #### لينكات سريعة 2-286x300 copy دكتور هشام أحمد الوصيف استشاري العلاج الطبيعي والسمنة   والنحافة  والتأهيل All Rights Reserved To Dr Hisham Alwaseif, Developed and Designed by BeGroup

Arabic

ar

الرجيم

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

وصفات رجيم - التطبيقات على Google Play

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.rojem.nicef.diet&hl=ar

مجموعة من وصفات الرجيم عبر نظام غذائي صحي وسليم لتخسيس وإنقاص الوزن و إزالة الكرش و الأرداف و كل ما تريدونه. وصفات رجيم - يقدم لكم احدث شئ لتنحيف البطن ...

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.rojem.nicef.diet&hl=ar

الألعاب التطبيقات الأفلام الكتب للأطفال none search help_outline - تسجيل الدخول باستخدام حساب Google - _play_apps_المكتبة والأجهزة - _payment_الدفعات والاشتراكات - _reviews_نشاطي في Play - _redeem_العروض - Play Pass - _settings_الإعدادات صورة الرمز صورة الرمز # وصفات رجيم يتضمن إعلانات +100 ألف عملية تنزيل تقييم المحتوى مناسب لأعمار 12 عامًا وما فوق info تثبيت مشاركة الإضافة إلى قائمة المحتوى المفضّل صورة لقطة الشاشة صورة لقطة الشاشة صورة لقطة الشاشة صورة لقطة الشاشة صورة لقطة الشاشة صورة لقطة الشاشة صورة لقطة الشاشة صورة لقطة الشاشة صورة لقطة الشاشة صورة لقطة الشاشة صورة لقطة الشاشة صورة لقطة الشاشة صورة لقطة الشاشة صورة لقطة الشاشة صورة لقطة الشاشة صورة لقطة الشاشة صورة لقطة الشاشة صورة لقطة الشاشة صورة لقطة الشاشة صورة لقطة الشاشة صورة لقطة الشاشة ## لمحة عن هذا التطبيق arrow_forward مجموعة من وصفات الرجيم عبر نظام غذائي صحي وسليم لتخسيس وإنقاص الوزن و إزالة الكرش و الأرداف و كل ما تريدونه. وصفات رجيم - يقدم لكم احدث شئ لتنحيف البطن والخصر . فقدان الوزن يكون بشكل تدريجي و ليس بسرعة. ينصح أخصائيي التغذية بالقيام بالرياضة و تمارين شد البطن يوميا لأجل حرق الدهون . شد الجسم عليك باتباع النظام الغذائي الموجود في تطبيق وصفات رجيم. البرنامج يعرض لك النظام الصحي بشكل سهل جدا . تخسيس الوزن بكل سهولة في فترة قليلة جدا فقط عليك اتباع التعليمات الموجودة . اقسام التطبيق : \* اساسيات وقواعد قبل الرجيم. *انتقل الي الحمية. \* فقط 8 اسابيع لتصل لوزن طبيعي وجسم مشدود من غير ارداف. \* الايام بشكل مرتب . تنفصل الي : 1-افطار ومابعده. 2- غذاء . 3- عشاء. 4-ومابينهم. تخلص من الدهون في اقل من شهر باتباعك النظام الغذائي الموجود في تطبيق وصفات رجيم . تمتع بجسم سليم ورشيق في زمن محدود التطبيق يوفر لك نظام ممتع. لو نفسك تعمل دايت و تخس حلك معايا. دايت ممكن تتبعه طول حياتك من تجربتي الشخصية هو افضل تخسيس مشيت عليه . نصف ساعة من الرياضة الخفيفة . يفضل اتباع نظام رياضي وهو المشي نصف ساعة يوميا تساعد في انزال الدهون بشكل كبير وشد الجسم. شرب الماء بكثرة يساعد علي تخسيس الجسم بسرعه فائقة. الدايت سهل جدا بس بدك تتبع البيانات الموجودة وماتياس في فترة قليلة هتنزل والوصفات مجربه . اسياسيات يجب اتباعها خلال الدايت الغذائي : 1-المشي نصف ساعة . 2- شرب 10 اكواب ماء. 3- الابتعاد التام عن اي معلبات غذائية. 4- 3 اكواب منها صباحا علي الريق. 5- الاكل في نفس التوقيت يوميا. 6-النوم مالايقل عن7 ساعات. النظام الغذائي تم اضافتة من طبيب تغذية مجرب وفعال بشكل كبير وفي فترة قليلة. يمكنك مشاركة وتقيم التطبيق من داخل البرنامج . تاريخ التحديث 17‏/06‏/2023 ## أمان البيانات يبدأ الحفاظ على أمان بياناتك بفهم الطريقة التي يتّبعها مطوِّرو التطبيقات لجمع بياناتك ومشاركتها. قد تختلف خصوصية البيانات وممارسات الأمان حسب كيفية استخدامك للتطبيق ومنطقتك وعمرك. يوفّر مطوِّر التطبيقات هذه المعلومات وقد يعدِّلها بمرور الوقت. صورة الرمز لا تتم مشاركة أيّ بيانات مع جهات خارجية. مزيد من المعلومات حول الآلية التي يتّبعها مطوِّرو البرامج للإشارة إلى مشاركة بيانات المستخدمين صورة الرمز قد يجمع هذا التطبيق أنواع البيانات هذه. النشاط على التطبيق ومعلومات التطبيق وأداؤه والجهاز أو أرقام التعريف الأخرى صورة الرمز يتم تشفير البيانات أثناء النقل صورة الرمز يتعذّر حذف البيانات ## الحصول على الدعم expand_more ## المزيد من DoDo Dev‏ الفلبين (العربية)

Arabic

ar

الرجيم

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

افضل رجيم صحي لانقاص الوزن للاطفال - Esaal

https://esaal.me/blog/ar/%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84

الإفطار: بيضة مسلوقة+ قطعة جبنة قريش+ خيارة. سناك: كوب حليب + ثمرة فاكهة واحدة. الغداء: طبق سلطة+ ربع دجاجة مشوية أو سمكة مشوية+ 4 معالق أرز أو ...

May 18, 2022

https://esaal.me/blog/ar/%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%B1%D8%AC%D9%8A%D9%85-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%84%D8%A7%D9%86%D9%82%D8%A7%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84

## مدونتنا: افضل رجيم صحي لانقاص الوزن للاطفال افضل رجيم صحي لانقاص الوزن للاطفال مايو 18,2022 هل سمعت عن رجيم صحي لإنقاص وزن الاطفال؟ ظهرت الحاجة لضرورة تطبيق أنظمة رجيم صحي لانقاص وزن الاطفال وخاصة الاطفال في عمر المدرسة، حيث تجاوزت نسبة السمنة في أطفال المدارس هذا العام الـ 16%، بسبب اتباع أنظمة غذائية غير صحية، وعدم ممارسة الرياضة، وفي السطور التالية يرصد لكم موقع إسأل المسموح والممنوع في رجيم صحي لانقاص وزن الأطفال، مع أمثلة لنظام رجيم صحي، ونذكركم أن موقع إسأل يوفر خدمة استشارات أونلاين ومتابعة مع عدد كبير من أخصائيي التغذية و النحافة والسمنة والتغذية العلاجية، بأسعار خاصة للمتابعة تبدأ من 50 جنية، والاستشارة تبدأ من 100 جنية، فلا تفوت الفرصة وابدء المتابعة لطفلك من هنا. ## أولا: المسموح والممنوع في رجيم صحي لانقاص الوزن للاطفال: تحتاج أجسام الأطفال لجميع العناصر الغذائية في مراحل نموهم ولكن بنسب محددة، و أي زيادة أو نقصان في هذه النسب، تؤثر بالسلب على الأطفال، وفيما يلي نوضح لكم المسموح والممنوع في رجيم صحي لانقاص وزن الأطفال في سن المدرسة. ### المسموح في الرجيم الصحي للأطفال: الفواكه والخضراوات الطازجة والمجففة من أساسيات تغذية الأطفال. البيض والحليب كامل الدسم. الحبوب الكاملة مثل الشعير والأرز البني و البرغل و الشوفان و الفشار . شرب من 5 إلى 8 أكواب ماء على مدار اليوم، لأنها تزيد معدلات الحرق . الدجاج واللحوم الخالية من الدهون  والأسماك والمكسرات. ### الممنوع في الرجيم الصحي للأطفال: الحبوب المكررة مثل المكرونة والأرز والخبز الأبيض. تناول عصائر الفواكه بكثرة. السكريات المضافة للمشروبات مثل السكر والعسل. الفواكه والخضراوات الغنية بالسكر مثل الذرة والبطاطا والموز والعنب. المقليات ## ثانيا: نظام رجيم صحي لانقاص الوزن للأطفال: تحتار الأمهات في اختيار وجبات الاطفال في فترة الرجيم، ولذلك جمعنا لكم افضل أنظمة رجيم صحي يمكن الاعتماد عليها لإنقاص وزن الأطفال في أسرع وقت. ### المثال الأول: الإفطار: بيضة مسلوقة+ قطعة جبنة قريش+ خيارة. سناك: كوب حليب + ثمرة فاكهة واحدة. الغداء: طبق سلطة+  ربع دجاجة مشوية أو سمكة مشوية+ 4 معالق أرز أو معكرونة. العشاء : كوب زبادي كامل الدسم+ ربع رغيف بلدي و جبن قريش + خيارة. ### المثال الثاني: يتناول الطفل على الريق كوب ماء + 3 تمرات. الإفطار: 4 معالق فول+ ربع رغيف. سناكس: ثمرة فاكهة مثل تفاحة أو برتقالة أو كيوي أو موزة. الغداء: سلطة+ ربع  دجاجة مشوية. العشاء: كوب زبادي كامل الدسم+ معلقة شوفان. ### المثال الثالث: الإفطار: 2 توست+  كوب حليب . الغداء :6 معالق مكرونة+ قطعة لحم+ كوب خضار مسلوق. العشاء: قطعة تونة بدون زيت + توست. وأخيرا، يجب التنويه على أهمية ممارسة الرياضة للأطفال بداية من عمر 3 سنوات، نظرا لأهميتها في بناء الجسم والمحافظة على رشاقته، وتفريغ طاقات الأطفال، كما تلعب الرياضة دور كبير في زيادة حرق الدهون مع الرجيم الصحي للأطفال. مقالات مشابهة أول حاجة بنقررها في بداية السنة هو الالتزام بالدايت! إستشارات تغذية أول حاجة بنقررها في بداية السنة هو الالتزام بالدايت! أهم مشكلة بتواجهنا واحنا بنحاول ناكل بشكل صحي أكتر اننا بنضغط على نفسنا نفسيا عشان نلتزم بالدايت، فجسمنا بيربط بين الضغط النفسي والأكل الصحي، وبالتالي الالتزام بالأكل الصحي بيبقى أصعب.تخطيطك للدايت بشكل منظم وقابل للتنفيذ بشكل يقلل من الضغط، ومسامحة نفسك على تقصيرها، هيساعدك تلتزم بالدايت على مدى طويل.أخصائي التغذية هيساعدك بوضع نظام صحي خاص بيك ولحالتك الصحية، يشبعك ويساعدك تاكل باستمتاع ومن غير حرمان.احجز معاد مع أخصائيين التغذية في اسأل وابدأ السنة الجديدة بداية صحية وقوية! من خلال: https://bit.ly/3nMijv7إقرأ المزيد أبريل 08,2022 الحد الأدنى للسعرات الحرارية اللى محتاج تدخلها جسمك يوميا إستشارات تغذية الحد الأدنى للسعرات الحرارية اللى محتاج تدخلها جسمك يوميا أبريل 08,2022  إستشارات تغذية مشروبات صحية لحرق الدهون بعد الولادة القيصرية هل يوجد مشروبات صحية لحرق الدهون بعد الولادة القيصرية؟ سؤال يتبادر في أذهان الأمهات الجدد طوال فترة الحمل، بسبب انتشار الكثير من الإشاعات حول استحالة نزول دهون البطن بعد الولادة القيصرية، وفي السطور التالية يرصد لكم موقع اسأل قائمة أشهر مشروبات صحية لحرق الدهون بعد الولادة القيصرية، وطرق تحضيرها بالخطوات، كما يمكنكم حجز استشارة أونلاين والبدء في متابعة نزول الوزن، مع أحد خبراء التغذية المتوفرين في موقع إسأل بأسعار تبدأ من 50 جنيها. أفضل مشروبات صحية لحرق الدهون بعد الولادة القيصرية: 1) الماء العذب: لا يشترط الرجوع للوزن المثالي بعد الولادة القيصرية إلى المتابعة مع متخصصين تغذية، أو اتباع نظام غذائي معقد، فقط بالماء العذب يمكنك استعادة رشاقتك قبل الحمل، لأن الماء أفضل المشروبات الصحية لحرق الدهون بعد الولادة القيصرية، فهي تقوم بحرق دهون البطن وإذابتها فضلا عن تنشيط الدورة الدموية. 2) مشروب الليمون بالعسل: يصنف مشروب الليمون الدافئ بالعسل ضمن أفضل مشروبات صحية لحرق الدهون بعد الولادة القيصرية، لأنه يزيد معدل الحرق في الجسم بشكل طبيعي، دون التأثير على الرضاعة الطبيعية، وهو من المشروبات الطبيعية الغير المكلفة والمتوفر في جميع المنازل، كما أن تحضيره لا يحتاج سوى عصر نصف ليمونة على كوب ماء دافئ، وتحليته بعسل النحل. 3) الشاي الأخضر بالنعناع: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة وكافيين بنسب معقولة، الأمر الذي يجعله ضمن قائمة أفضل مشروبات صحية لحرق الدهون بعد الولادة وخاصة القيصرية، لأن تناول كوب واحد منه يوميا يزيد من معدلات حرق الجسم بشكل ملحوظ، وتحضير هذا المشروب لا يتطلب سوى وضع كيس من  الشاي الأخضر وأعواد النعناع في كوب ماء مغلي. 4) عصير الليمون بالزنجبيل المنعش: يعتمد محبو العصائر والمشروبات الباردة على عصير الليمون بالزنجبيل في نزول الوزن، كواحد من أفضل مشروبات صحية لحرق الدهون بعد الولادة القيصرية، لأنه يحفز عملية الهضم وينقي الجسم من السموم الضارة، كما يرفع معدلات حرق الجسم بشكل ملحوظ خلال فترة بسيطة، ويحتاج تحضيره إلى خلاط كهربائي، لخلط الليمون والزنجبيل والماء البارد، ويمكن تحليته بالعسل. 5) عصير البطيخ بالخيار : استعيدي جسدك الممشوق بعد الولادة القيصرية هذا الصيف مع عصير البطيخ بالخيار المثلج، الغني بالماء والألياف، التي تجنبك الشعور بالجوع بين الوجبات، ولذلك تم إدراجه ضمن أفضل مشروبات صحية لحرق الدهون بعد الولادة القيصرية، ولكن يصعب توفره طوال العام بسبب ارتباطه بموسم البطيخ. 6) مشروب الزنجبيل والنعناع والحبهان: اشتهر هذا المشروب بقدرته على  تنظيف الجهاز الهضمي وتنقية الجسم من السموم، فضلا عن رفع معدل حرق الدهون، ولذلك فهو واحد من أفضل مشروبات صحية لحرق الدهون بشكل عام ودهون البطن بشكل خاص، وينصح بتناوله للتخلص من بطن الولادة القيصرية. وأخيرا، إذا استصعب عليك حرق دهون الجسم والبطن بعد الولادة القيصرية بالمشروبات والحميات الغذائية، لا تفوتين فرصة وحجز أستشارة أونلاين مع أحد متخصصي التغذية الموثوقين بموقع اسأل ويمكنكم المتابعة من أطباء موقع اسأل من داخل مصر وخارجها بأسعار تنافسية و خيارات دفع متعددة.إقرأ المزيد مايو 17,2022 إحجز جلسة الآن إعدادت العمله EGP - Egyptian PoundUSD - Usa Dollar ###### حمل التطبيق Download on theApp Store Available on theGoogle Play Copyright © 2022 Esaal. All Rights Reserved

Arabic

ar

الرجيم

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

ما هو النظام الكيتوني؟

نظام غذائي كيتوني - ويكيبيديا

https://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85_%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A_%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%8A

النظام الغذائي الكيتوني أو الحمية الكيتونية أو كيتو دايت ketogenic diet هي نظام غذائي عالي الدهون، معتدل البروتين، منخفض الكربوهيدرات. هذا النظام كان يستخدم في ...

https://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85_%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A_%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%8A

القائمة الرئيسية القائمة الرئيسية انقل للشريط الجانبيأخف الموسوعة تصفح مشاركة بحث المظهر أدوات شخصية ## المحتويات انقل للشريط الجانبيأخف تبديل عرض جدول المحتويات # نظام غذائي كيتوني 38 لغة العربية أدوات أدوات انقل للشريط الجانبيأخف إجراءات عام طباعة/تصدير في مشاريع أخرى المظهر انقل للشريط الجانبيأخف من ويكيبيديا، الموسوعة الحرة النظام الغذائي الكيتوني أو الحمية الكيتونية أو كيتو دايت ketogenic diet هي نظام غذائي عالي الدهون، معتدل البروتين، منخفض الكربوهيدرات. هذا النظام كان يستخدم في الطب في المقام الأول لعلاج حالات الصرع التي يصعب السيطرة عليها عند الأطفال. يجبر هذا النظام الغذائي الجسم على حرق الدهون بدلاً من الكربوهيدرات. عادة، يتم تحويل الكربوهيدرات (النشويات) الموجودة في الغذاء إلى جلوكوز، والتي يتم بعد ذلك نقله إلى جميع أجزاء الجسم والذي له أهمية خاصة في تزويد الدماغ بالطاقة[1]، إذ تعتمد الدماغ (المخ) (وكلك الكليتان) على الجلوكوز لمدها بالطاقة عن طريق انتاج ATP في متقدرات الخلايا. ومع ذلك، إذا كان هناك القليل من الكربوهيدرات في النظام الغذائي، فإن الكبد يحول الدهون إلى أحماض دهنية وأجسام كيتونية[2] لمد الجسم بالطاقة وإنتاج ATP في خلايا الجسم. ولكن خلايا الدماغ وكذلك الكلى والأعصاب تحتاج إلى الجلوكوز، ففي تلك الحالة عندما يقل الجلوكوز يمكن للدماغ العمل بـ 40% جلوكوز و 60% أجسام كيتونية. ارتفاع مستوى أجسام الكيتون في الدم، هي حالة تعرف باسم فرط كيتون الجسم، تؤدي إلى انخفاض في تواتر نوبة الصرع.[3] ما يقرب من نصف الأطفال، والشباب، الذين يعانون من الصرع والذين جربوا شكلاً من أشكال هذا النظام الغذائي، شاهدوا انخفاضا في عدد النوبات بنسبة لا تقل عن النصف، ويستمر التأثير حتى بعد إيقاف النظام الغذائي.[3][4] التأثير السلبي الأكثر شيوعًا لهذا النظام هو الإمساك، حيث يؤثر على حوالي 30٪ من المرضى - وهذا يرجع إلى تقليل حجم السوائل، والذي كان في السابق سمة من سمات هذا النظام الغذائي، ولكن هذا أدى إلى زيادة خطر تكون حصوات الكلى، ولم يعد يعتبر مفيداً.[4][5] النظام الغذائي العلاجي الأصلي للصرع عند الأطفال يوفر بروتينًا كافيًا (70 جرام يوميا للشخص البالغ) لنمو الجسم وإصلاحه، وكميات كافية من السعرات الحرارية[Note 1] للحفاظ على الوزن الصحيح المناسب للعمر والطول. تم تطوير النظام الغذائي الكيتوني التقليدي لعلاج الصرع عند الأطفال في عشرينيات القرن العشرين، وكان يستخدم على نطاق واسع في العقد التالي، لكن شعبيته تضاءلت مع إدخال الأدوية الفعالة لعلاج الصرع. هذا النظام الغذائي الكيتوني يحتوي على نسبة 1:4 حسب وزن الدهون إلى البروتينات والكربوهيدرات.[2] ويتحقق ذلك من خلال استبعاد الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل النشويات ، والخبز والمعكرونة والحبوب والسكر، مع زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالدهون مثل المكسرات والقشدة والزبدة بالإضافة إلى الخضروات والفاكهة.[3][6][7] وأما البروتين فيوجد في اللحوم والأسماك والبيض ومنتجات الألبان والبقوليات مثل العدس والفول وحمص الشام بوفرة. في منتصف التسعينات، قام منتج هوليوود ( جيم أبراهامز) بالترويج للنظام الغذائي الكيتوني، والذي تم ابتكاره من قبل مؤسسة تشارلي، حيث كان ابنه يعاني من الصرع الشديد والذي تم التحكم به بفعالية من خلال هذا النظام. اشتملت الدعاية على الظهور في برنامج على قناة NBC وعمل فيلم تلفزيوني بطولة ميريل ستريب. رعت المؤسسة دراسة بحثية متعددة المراكز، والتي كانت نتائجها - التي أعلن عنها في عام 1996 - هي بداية الاهتمام العلمي المتجدد بهذا النظام الغذائي.[3] مع بداية القرن الواحد وعشرين شاع بين الناس ما يسمى الصوم المتقطع Intermittent fasting وهو مصطلح شامل لأنظمة غذائية متنوعة تتداور بين فترة من الصيام وفترة بدون صيام خلال اليوم لفترة محددة؛ بغرض إنقاص الوزن عن طريق تقييد السعرات الحرارية المكتسبة من الغذاء.[9][10] ## الصرع الصرع هو واحد من أكثر الاضطرابات شيوعاً في علم الأعصاب بعد السكتة الدماغية،[11] والذي يؤثر على حوالي 50 مليون إنسان على الأقل على مستوى العالم[12] يتم تشخيصه في الأشخاص الذين لديهم نوبات متكررة غير مبررة من التشنجات. يحدث هذا عندما يتم استثارة الخلايا العصبية في القشرة الدماغية بشكل مفرط، مما يؤدي إلى تعطيل مؤقت لوظيفة الدماغ الطبيعية. قد يؤثر هذا، على سبيل المثال، على العضلات، والحواس، والوعي. يمكن للنوبة أن تكون صرع جزئي (محصورة في جزء واحد من الدماغ) أو تكون عامة (منتشرة على نطاق واسع في جميع أنحاء الدماغ وتؤدي إلى فقدان الوعي). قد يحدث الصرع لمجموعة متنوعة من الأسباب؛ ومعظمها يبدأ في مرحلة الطفولة.[13] يعتبر الصرع مقاومًا وغير قابل للعلاج (لا يستسلم للعلاج) عندما يخفق اثنان أو ثلاثة من مضادات الاختلاج في السيطرة عليه. حوالي 60٪ من المرضى يتمكنون من السيطرة على صرعهم باستخدام أول دواء يستخدمونه، في حين أن 30٪ منهم لا يحققون السيطرة باستخدام الأدوية. عندما تفشل الأدوية، فإن الخيارات الأخرى تشمل الجراحة، والنظام الغذائي الكيتوني.[11] ## التاريخ النظام الغذائي الكيتوني هو نظام علاجي تم ابتكاره لاستبدال النظام التقليدي القديم في علاج الصرع عن طريق الصرع.[Note 2] وبالرغم من شهرته في عشرينات وثلاثينات القرن الماضي، إلا أنه تم منعه وحجبه لإتاحة الفرصة لأدوية الصرع الجديدة لتغزو الأسواق.[3] معظم الأفراد يستطيعون التحكم في نوبات الصرع لديهم باستخدام الأدوية، إلا أن حوالي 20-30% يفشلون في التحكم باستخدام العديد من الأدوية.[14] ولذلك من أجل هذه النسبة وخاصة الأطفال، استطاع النظام الغذائي أن يجد لنفسه دوراً مرة ثانية في علاج الصرع[3][15] ### الصيام والامتناع عن الأكل كان المعالجون اليونانيون القدماء يعالجون الأمراض، ومنها الصرع، عن طريق تغيير النظام الغذائي للمرضى. دراسة مبكرة في عهد أبقراط، أكدت أن المرض يعود تاريخه إلى حوالي 400 قبل الميلاد. تجادل الباحثون ضد الرأي السائد بأن الصرع كان خارقا للطبيعة في الأصل والعلاج، واقترحوا أن العلاج له أساس عقلاني وجسدي.[Note 3] ويصف الباحثون حالة رجل يتم علاج نوبة الصرع لديه من خلال الامتناع التام عن الطعام والشراب.[Note 4] وأعلن الطبيب الملكي إيراسيستاتوس، «يجب أن يخضع الشخص الذي يعاني من الصرع إلى صيام بدون رحمة ويوضع له برنامج ذو حصص غذائية قصيرة».[Note 5][Note 6][16] أول دراسة حديثة عن الصيام كعلاج للصرع كانت في فرنسا في عام 1911.[17] حيث خضع عشرون مريضاً بالصرع من جميع الأعمار لبرنامج علاجي عن طريق اتباع حمية نباتية منخفضة السعرات الحرارية، جنبا إلى جنب مع فترات صيام. استفاد اثنان كثيرًا، لكن معظمهم فشل في الامتثال للقيود المفروضة. ووجد أن النظام الغذائي يحسن القدرات العقلية للمرضى، على النقيض من أدوية البوتاسيوم بروميد، التي تؤثر على العقل بالسلب.[2][18] خلال هذا الوقت، أشاع بيرنار ماكفادن، وهو أحد الخبراء الأمريكيين في الثقافة البدنية، استخدام الصيام لاستعادة الصحة. بدأ تلميذه، هيو كونكلين، بمعالجة مرضى الصرع من خلال التوصية بالصيام. كان كونكلين يتصور أن نوبات الصرع كانت ناجمة عن بعض السموم، التي يتم إفرازها في الأمعاء، والتي تنتقل إلى مجرى الدم. حيث أوصى بفترة صيام تتراوح من 18 إلى 25 يومًا لإتاحة الفرصة لتبديد هذا السم. ربما عالج كونكلين المئات من مرضى الصرع بـ «حمية الماء» الخاصة به واستطاع أن يحقق نسبة شفاء 90٪ لدى الأطفال، و 50٪ لدى البالغين. أظهر تحليل لاحق لسجلات حالة كونكلين أن 20٪ من مرضاه استطاعوا التخلص تماماً من نوبات الصرع و 50٪ أظهروا بعض التحسن.[1][1][5][15][19][19] تم اعتماد علاج كونكلين بالصوم من قبل علماء الأعصاب. في عام 1916، كتب الدكتور ماكموراي إلى مجلة «نيويورك الطبية» زاعماً أنه نجح في علاج مرضى الصرع بالصيام، واتباع نظام غذائي خالٍ من النشا وخال من السكر، منذ عام 1912.[15] ### النظام الغذائي في عام 1921، استكمل «رولين ووديات» البحث في النظام الغذائي ومرض السكري. وذكر أن ثلاثة مركبات قابلة للذوبان في الماء، وهي بيتا هيدروكسي بيوتيرك أسيد، وحمض أسيتو الأسيتيك، وأسيتون (المعروفة بشكل جماعي باسم الأجسام الكيتونية، يتم إنتاجها بواسطة الكبد في الأشخاص الأصحاء عندما يعانون من الجوع أو إذا كانوا يستهلكون نظامًا غذائيًا قليل الكربوهيدرات منخفض الدهون ؛ وهذا هو سبب رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام بسبب خروج غاز الأسيتون مع التنفس).[20] بنى روسيل وايلدر، في مايو كلينيك، دراسته على هذا البحث وصاغ مصطلح «الحمية الكيتونية» لوصف نظام غذائي ينتج عنه مستوى عال من أجسام كيتون في الدم ( فرط كيتون الجسم) من خلال زيادة الدهون ونقص الكربوهيدرات.[2][2] كان وايلدر يأمل في الحصول على فوائد الصيام في العلاج الغذائي الذي يمكن الحفاظ عليه لأجل غير مسمى. كانت تجربته على عدد قليل من مرضى الصرع في عام 1921، وكان هذا أول استخدام للنظام الغذائي الكيتوني كعلاج للصرع.[15] وقد صاغ زميل وايلدر، طبيب الأطفال مياني بيترمان، النظام الغذائي التقليدي الذي يتكون من غرام واحد من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم لدى الأطفال في اليوم، و10-15 غرام فقط من الكربوهيدرات في اليوم، وباقي السعرات الحرارية من الدهون. قام بتيرمان بتوثيق الآثار الإيجابية مثل (تحسين اليقظة والسلوك والنوم) والتأثيرات الضائرة مثل (الغثيان والقيء).[2] أثبت النظام الغذائي نجاحًا كبيرًا في الأطفال: أعلن بيترمان في عام 1925 أن 95٪ من 37 مريضًا شابًا قد تمكنوا من التحكم في النوبات باستخدام النظام الغذائي وأصبح 60٪ منهم بلا نوبات. بحلول عام 1930، تمت دراسة النظام الغذائي أيضًا على 100 مراهق وبالغ. أفاد كليفورد باربوكا، من عيادة مايو كلينيك أيضًا، أن 56٪ من هؤلاء المرضى الأكبر سناً قد تحسنوا على النظام الغذائي وأصبح 12٪ منهم لا يعاني من النوبات.[2] على الرغم من أن نتائج البالغين مشابهة للدراسات الحديثة للأطفال، إلا أنها لم تقارن كذلك بالدراسات المعاصرة. وخلص «باربوركا» إلى أنه من غير المحتمل أن يستفيد الكبار من النظام الغذائي، ولم يتم دراسة استخدام النظام الغذائي الكيتوني في البالغين مرة أخرى حتى عام 1999.[15][21][22] ### مضادات الاختلاج خلال عشرينيات وثلاثينيات القرن العشرين، عندما كانت العقاقير "عقار (توضيح)") المضادة للاختلاج الوحيدة هي البروميد (تم اكتشافه عام 1857) والفينوباربيتال (1912)، كان النظام الغذائي الكيتوني يستخدم على نطاق واسع وتدرس آثاره بحرية. تغير هذا في عام 1938 عندما اكتشف هيوستن ميريت، وتريسي بوتنام عقار الفينيتوين (Dilantin)، وتحول تركيز البحث إلى اكتشاف أدوية جديدة. مع إدخال عقار (فالبروسيت الصوديوم) في السبعينيات، أصبحت الأدوية متاحة لأطباء الأعصاب والتي كانت فعالة على مجموعة واسعة من متلازمات الصرع وأنواع التشنجات المختلفة.[5] تراجع استخدام النظام الغذائي الكيتوني في هذا الوقت واقتصر على الحالات الصعبة مثل متلازمة لينوكس-غاستو.[15] ### حمية جليسريدات ثلاثية متوسطة الحلقات في الستينات من القرن العشرين، تم اكتشاف أن جليسريدات ثلاثية متوسطة الحلقات تنتج الكثير من جسيمات كيتون لكل وحدة طاقة من الدهون الغذائية العادية.[23] يتم امتصاص هذه الجليسريدات بشكل أكثر كفاءة ويتم نقلها بسرعة إلى الكبد عبر نظام البوابة الكبدية بدلاً من الجهاز اللمفاوي.[24] جعلت قيود استخدام الكربوهيدرات في النظام الغذائي الكيتوني الكلاسيكي من الصعب على الآباء تقديم وجبات مستساغة يمكن لأطفالهم تحملها. في عام 1971، ابتكر بيتر هوتنلوخر نظاما غذائيا كيتوني جديد، حيث يكون مصدر 60٪ من السعرات الحرارية من الجليسريدات الثلاثية متوسطة الحلقات، وهذا سمح بالمزيد من البروتين وزيادة نسبة الكربوهيدرات إلى ثلاثة أضعاف نسبتها في النظام الكلاسيكي. يتم خلط مستحضر الزيت مع ضعف حجمه من الحليب منزوع الدسم على الأقل، ويتم تبريده، وشربه خلال الوجبة أو دمجه في الطعام.[25] تم اختباره على اثني عشر من الأطفال والمراهقين الذين يعانون من نوبات مستعصية. تحسن معظم الأطفال في كل من التحكم في النوبة واليقظة، وكانت النتائج مشابهة للحمية الكيتونية الكلاسيكية. كان اضطراب الجهاز الهضمي مشكلة، مما دفع مريض واحد للتخلي عن النظام الغذائي، ولكن وجبات الطعام كانت أسهل للتحضير ومقبولة بشكل أفضل من قبل الأطفال.[15][23] ### إحياء النظام الغذائي من جديد حقق النظام الغذائي الكيتوني انتشاراً واسعاً في وسائل الإعلام الوطنية في الولايات المتحدة في أكتوبر 1994، عندما أبلغ برنامج NBC's Dateline التلفزيوني عن حالة تشارلي أبراهامز، ابن منتج هوليود جيم ابراهام. عانى الطفل البالغ من العمر سنتين من الصرع الذي بقي خارج نطاق السيطرة بالرغم من تناول جميع العلاجات المنتشرة وبدائلها. أحضر ابراهام ابنه تشارلي إلى طبيب الأعصاب جون م. فريمان في مستشفى جونز هوبكنز، والذي بدأ معه بالعلاج الكيتوني. في ظل النظام الغذائي، تم التحكم بسرعة بصرع تشارلي واستؤنف نموه. وقد ألهم هذا أبراهامز لإنشاء مؤسسة تشارلي لتعزيز النظام الغذائي وتمويل الأبحاث.[15] بدأت دراسة استطلاعية متعددة المراكز في عام 1994، وقدمت النتائج إلى جمعية الصرع الأمريكية في عام 1996 ونشرت[26] في عام 1998. تبع ذلك انفجار الاهتمام العلمي بالنظام الغذائي. في عام 1997، أنتج أبراهامز فيلمًا تلفزيونيًا من بطولة ميريل ستريب، حيث يعالج طفل يعاني من صرع مستعصي بنجاح من خلال علاج الصرع الكيتوني.[3] بحلول عام 2007، كان النظام الغذائي الكيتون متاحًا في 75 مركز في 45 بلد، وكانت هناك أشكال أخرى أقل قيودًا، مثل حمية نظام أتكينز المعدَّلة، قيد الاستخدام، خاصةً بين الأطفال الأكبر سنًا والبالغين.[3] ## الفعالية يقلل النظام الغذائي الكيتون من تكرار النوبات بأكثر من 50٪ في نصف المرضى الذين يتبعونه وبأكثر من 90٪ في ثلث المرضى.[5] ثلاثة أرباع الأطفال الذين يستجيبون للنظام الغذائي يبدأون في التحسن خلال أسبوعين على الرغم من أن الخبراء ينصحون بإجراء تجربة لمدة ثلاثة أشهر على الأقل قبل افتراض أنها غير فعالة.[14] من المرجح أن يستفيد الأطفال الذين يعانون من الصرع الحراري من النظام الغذائي الكيتوني أكثر من تجربة الأدوية المضادة للاختلاج.[3] هناك بعض الأدلة على أن المراهقين والبالغين قد يستفيدون أيضًا من النظام الغذائي.[14] ### تصميم تجريبي أفادت الدراسات المبكرة عن معدلات نجاح عالية: في إحدى الدراسات التي أجريت عام 1925، أصبح 60٪ من المرضى خاليين من نوبات الصرع، و 35٪ من المرضى الآخرين انخفض تردد النوبات لديهم بنسبة 50٪. فحصت هذه الدراسات عمومًا خلال دراسة على المرضى الذين عولجوا مؤخراً من قبل الطبيب (ما يعرف باسم الدراسة الاستعادية) وبعض المرضى الذين نجحوا في الحفاظ على القيود الغذائية. ومع ذلك، يصعب مقارنة هذه الدراسات بالتجارب الحديثة. أحد الأسباب هو أن هذه التجارب القديمة عانت التحيز في الاختيار، لأنها استبعدت المرضى الذين لم يتمكنوا من بدء النظام الغذائي أو الحفاظ عليه، وبالتالي تم اختيارهم من المرضى الذين سيحققون نتائج أفضل. في محاولة للتحكم في هذا التحيز، يفضل اختيار المرضى في الدراسة قبل بدء العلاج، حيث يتم تقديم النتائج لجميع المرضى بغض النظر عما إذا كانوا قد بدأوا وأكملوا العلاج أو لا.[27] هناك فرق آخر بين الدراسات الأقدم والأحدث هو أن نوع المرضى الذين عولجوا بنظام الحمية الكيتونية تغير مع مرور الوقت. عند تطويرها واستخدامها لأول مرة، لم يكن النظام الغذائي الكيتوني هو الملاذ الأخير. في المقابل، فإن الأطفال في الدراسات الحديثة قد حاولوا بالفعل وفشلوا في عدد من الأدوية المضادة للاختلاج، لذا يمكن الافتراض بأن لديهم صرعًا أكثر صعوبة في العلاج. كما تختلف الدراسات المبكرة والحديثة لأن بروتوكول "بروتوكول (توضيح)") العلاج قد تغير.[14][28] في البروتوكولات القديمة، بدأ النظام الغذائي بالصيام لفترات طويلة، والمصمّم لخسارة 5-10٪ من وزن الجسم، وقيّد بشدة السعرات الحرارية. أدت المخاوف بشأن صحة الأطفال والنمو إلى تخفيف القيود المفروضة على النظام الغذائي.[27] كان التقييد بالسوائل سمة من سمات النظام الغذائي، ولكن هذا أدى إلى زيادة خطر الإمساك وحصى الكلى، ولم يعد يعتبر مفيدًا.[5] ### النتائج تم نشر دراسة ذات تصميم مستقبلي يهدف إلى علاج في عام 1998 من قبل فريق من مستشفى جونز هوبكنز[29] ومتابعتها بتقرير نشر في عام 2001.[30] كما هو الحال مع معظم دراسات النظام الغذائي الكيتوني، لم يكن هناك مجموعة مراقبة (المرضى الذين لم يتلقوا العلاج). التحقت بالدراسة 150 طفلاً. بعد ثلاثة أشهر، كان 83٪ منهم لا يزالون يتبعون النظام الغذائي؛ 26٪ قد أظهروا انخفاض جيد في النوبات، و 31٪ لديهم انخفاض ممتاز و 3٪ اختفت النوبات لديهم. بعد اثنا عشر شهراً، 55٪ كانوا لا يزالون على النظام الغذائي؛ 23٪ لديهم استجابة جيدة، و 20٪ لديهم استجابة ممتازة، و 7٪ اهتفت النوبات لديهم.[24] أولئك الذين توقفوا عن اتباع نظام غذائي في هذه المرحلة فعلوا ذلك لأنها كانت غير فعالة ومقيدة للغاية، ومعظم الذين بقوا استفادوا من هذا النظام. كانت نسبة الذين ما زالوا على النظام الغذائي في سنتين وثلاث وأربع سنوات 39 ٪، و20 ٪ و 12 ٪ على التوالي. خلال هذه الفترة كان السبب الأكثر شيوعا لوقف النظام الغذائي هو أن الأطفال أصبحوا لا يعانون من نوبات صرع أو أصبحوا أفضل بكثير. في أربع سنوات، كان 16٪ من الأطفال الأصليين البالغ عددهم 150 طفلاً قد أظهروا انخفاضاً جيدًا في معدل النوبات، و 14٪ لديهم انخفاضاً ممتازاً و 13٪ بلا نوبات، على الرغم من أن هذه الأرقام تشمل العديد ممن لم يستكملوا النظام الغذائي. أولئك الذين بقوا على النظام الغذائي بعد هذه المدة لم يصبحوا خاليين من النوبات ولكنهم تلقوا استجابة ممتازة.[30][31] من الممكن الجمع بين نتائج العديد من الدراسات الصغيرة لإنتاج أدلة أقوى من تلك المتاحة من كل دراسة بمفردها - وهي طريقة إحصائية تُعرف باسم التحليل التلوي. واحد من أربعة تحليلات من هذا القبيل، أجريت في عام 2006، نظرت في 19 دراسة على ما مجموعه 1084 مريضاً.[32] خلصت إلى أن الثلث حقق انخفاضاً ممتازاً في وتيرة النوبات ونجح نصف المرضى في تحقيق نتيجة مقبولة.[4][5] نظرت مراجعة منهجية في 2018 في ستة عشر دراسات حول النظام الغذائي الكيتوني في البالغين. وخلصت إلى أن العلاج أصبح أكثر شعبية بالنسبة لهذه المجموعة من المرضى، وأن فعالية البالغين كانت مشابهة للأطفال، وكانت الآثار الجانبية خفيفة نسبياً.[5][33] ## مؤشرات وموانع الاستخدم Anticonvulsants يوصي الخبراء في النظام الغذائي الكيتوني بأن يتم النظر فيه بقوة للأطفال المصابين بالصرع غير المتحكم فيه الذين حاولوا وفشلوا بعد استخدام اثنين أو ثلاثة من الأدوية المضادة للاختلاج.[14][34] يستخدم النظام الغذائي الكيتوني كعلاج مساعد (إضافي) في الأطفال والشباب الذين يعانون من الصرع المقاوم للأدوية.[35][36] تمت الموافقة عليه من قبل الدليل الإرشادي السريري، والهيئة العامة للتوجيه الطبي في اسكتلندا، [36] وإنجلترا، وويلز [35] وتبنته جميع شركات التأمين الأمريكية تقريباً.[19] الأطفال الذين يعانون من بؤرة صرع واحدة (نقطة واحدة فيها خلل في الدماغ تسبب الصرع)، من المرجح أن تكون جراحة الصرع لديهم أكثر نجاحاً في خفض لتشنجات من النظام الغذائي الكيتوني.[14][37] حوالي ثلث مراكز الصرع التي تقدم النظام الغذائي الكيتوني تقدم أيضاً العلاج الغذائي للبالغين. يعتبر بعض الأطباء أن النظاميين الغذائيين الأقل تقييداً - علاج خفض نسبة السكر في الدم واتباع حمية أتكينز المعدلة - أكثر ملاءمة للمراهقين والبالغين.[7][14][38] يوصي المؤيدون للحمية بوجوب أخذها في الاعتبار بشكل جدي بعد فشل عقارين، حيث أن فرصة نجاح الأدوية الأخرى هي 10٪ فقط.[14][39][40] ويمكن النظر في النظام الغذائي في وقت سابق لبعض متلازمات الصرع والمتلازمات الجينية حيث أظهرت فائدة معينة. وتشمل هذه، التشنجات الطفلية، والصرع العضلي الاستوائي، ومرض التصلب الجلدي.[14][41] وجد مسح عام 2005 لـ 88 طبيب أعصاب للأطفال في الولايات المتحدة أن 36٪ يصفون النظام الغذائي بانتظام بعد فشل ثلاثة أدوية أو أكثر؛ 24٪ يصفون النظام الغذائي أحيانًا كحل أخير. 24٪ فقط وصفوا النظام الغذائي في بعض الحالات النادرة. و 16٪ لم يشرع في بدء النظام الغذائي. هناك عدة تفسيرات محتملة لهذه الفجوة بين الطب المبني على الأدلة والممارسة السريرية.[42] قد يكون أحد العوامل الرئيسية هو عدم وجود أخصائي التغذية المدرب بشكل كاف، لإدارة برنامج غذائي كيتوني.[39][43] من ناحية أخرى، فإنه يمنع على الإطلاق استخدامه في علاج أمراض أخرى مثل نقص البيروفات كربوكسيلاز، وبورفيريا وغيرها من الأمراض النادرة التي تنتج عن أخطاء في التمثيل الغذائي للدهون والاضطرابات الوراثية في التمثيل الغذائي للدهون.[5][14][44] ## تطبيق النظام النظام الغذائي الكيتون هو برنامج علاج طبي غذائي يحتاج أعضاء من مختلف التخصصات. يشمل أعضاء الفريق طبيب الأطفال، وأخصائي التغذية؛ الذي يقوم بتنسيق برنامج الحمية الغذائية، وطبيب الأعصاب؛ الذي هو من ذوي الخبرة في تقديم النظام الغذائي الكيتوني، وممرضة على دراية بالصرع في مرحلة الطفولة. قد تأتي مساعدة إضافية من أخصائي اجتماعي طبي؛ والذي يعمل مع العائلة، وصيدلي؛ يمكنه تقديم المشورة بشأن محتوى الكربوهيدرات في الأدوية. وأخيراً، يجب تثقيف الوالدين ومقدمي الرعاية الآخرين في العديد من جوانب النظام الغذائي حتى يتم تنفيذه بأمان.[7] يمكن أن يؤدي تطبيق النظام الغذائي إلى صعوبات بالنسبة لمقدمي الرعاية والمريض بسبب الالتزام بالوقت في قياس وتخطيط الوجبات. بما أن أي طعام غير مخطط له يمكن أن يحطم التوازن الغذائي المطلوب، فإن بعض الناس يجدون الانضباط اللازم للحفاظ على النظام الغذائي صعب وغير محبب. يقوم بعض الأشخاص بإنهاء النظام الغذائي أو التحول إلى نظام غذائي أقل قيوداً، مثل حمية نظام أتكينز المعدلة (MAD) أو النظام الغذائي المعتمد على تقليل نسبة السكر في الدم (LGIT).[45] ### البداية والتحفيز تم اعتماد بروتوكول مستشفى جونز هوبكنز لبدء النظام الغذائي الكيتوني على نطاق واسع.[46] إنه ينطوي على استشارة مع المريض والقائمين على رعايته، وبعد ذلك دخول المستشفى لفترة قصيرة [27] بسبب خطر حدوث مضاعفات خلال بدء النظام الغذائي الكيتون، تبدأ معظم المراكز في النظام الغذائي تحت إشراف طبي وثيق في المستشفى.[14] في الاستشارة الأولية، يتم فحص المرضى لتجنب الحالات التي يمنع فيها استخدام النظام الغذائي. يتم الحصول على التاريخ الطبي، ومعلومات النظام الغذائي المحدد: نسبة الكيتون في الدهون إلى البروتينات والكربوهيدرات، ومتطلبات السعرات الحرارية والسوائل.[27] قبل يوم من الدخول إلى المستشفى، قد تنخفض نسبة الكربوهيدرات في النظام الغذائي ويبدأ المريض في الصيام بعد تناول وجبة المساء.[27] عند الدخول، يسمح فقط بالسوائل الخالية من السعرات الحرارية والكافيين فقط [44] حتى العشاء، والذي يتكون من " مخفوق البيض"، والذي يحتوي على ثلث السعرات الحرارية المعتادة لتناول وجبة.[14] وتتشابه وجبات الإفطار والغداء التالية، وفي اليوم الثاني، يزداد عشاء «البيض» إلى ثلثي المحتوى الحراري للوجبة العادية. في اليوم الثالث، يحتوي العشاء على حصص كاملة من السعرات الحرارية، وهو عبارة عن وجبة عادية من الكيتونات. بعد تناول وجبة إفطار الكيتون في اليوم الرابع، يتم منح المريض الإذن لمغادرة المستشفى. حيثما أمكن، يتم تغيير الأدوية الحالية للمريض إلى تركيبات خالية من الكربوهيدرات.[27] في المستشفى، يتم فحص مستويات السكر في الدم عدة مرات في اليوم ويتم مراقبة المريض بحثًا عن علامات أعراض زيادة نسبة الكيتونات في الدم (والتي يمكن معالجتها بكمية صغيرة من عصير البرتقال). إن نقص الطاقة والخمول أمر شائع ولكنه يزول في غضون أسبوعين.[26][27][28] ### المداومة على النظام بعد البدء في العلاج، يقوم الطفل بزيارات منتظمة إلى العيادة الخارجية للمستشفى حيث يراه اختصاصي التغذية والأعصاب، ويتم إجراء العديد من الاختبارات. وتعقد هذه الجلسة كل ثلاثة أشهر للسنة الأولى وبعد ذلك كل ستة أشهر بعد ذلك. الأطفال الرضع الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة تكون زيارتهم بشكل متكرر أكثر، مع الزيارة الأولية التي تعقد بعد أسبوعين إلى أربعة أسابيع فقط.[14] تعد فترة التعديلات الطفيفة ضرورية لضمان الحفاظ على نسبة الكيتونات في الجسم ولتكييف خطط الوجبات بشكل أفضل. المريض. عادة ما يتم هذه التغيرات الطفيفة عبر الهاتف مع أخصائي التغذية في المستشفى [27] ويتضمن تغيير عدد السعرات الحرارية أو تغيير نسبة الكيتون أو إضافة بعض أنواع لجليسريدات أو زيوت جوز الهند إلى الحمية التقليدية. يتم فحص [5] مستويات الكيتون في البول يومياً للكشف عما إذا كان هناك ارتفاع في نسبة الكيتون في الدم، والتأكد من أن المريض يتبع النظام الغذائي، على الرغم من أن مستوى الكيتونات لا يرتبط بتأثير مضاد الاختلاج.[27] يتم إجراء ذلك باستخدام شرائط اختبار الكيتون، والتي تغير لونها من اللون الوردي اللامع إلى المارون في وجود acetoacetate (واحد من أجسام الكيتون الثلاثة).[22] قد تحدث زيادة قصيرة الأجل في وتيرة النوبات أثناء المرض أو إذا تقلبت مستويات الكيتون. قد يتم تعديل النظام الغذائي إذا بقيت نوبات التشنج عالية، أو كان الطفل يفقد الوزن.[27] قد يأتي فقدان السيطرة على النوبات من مصادر غير متوقعة. حتى الطعام «الخالي من السكر» يمكن أن يحتوي على كربوهيدرات مثل مالتوديكسترين، وسوربيتول، والنشا، والفركتوز. قد يكون محتوى السوربيتول في منتجات العناية بالبشرة مرتفعًا بما يكفي ليتم امتصاص بعضه من خلال الجلد.[39] ### التوقف حوالي 20 ٪ من الأطفال على النظام الغذائي الكيتوني ينجحون في التحرر من النوبات، وكثير منهم قادرون على الحد من استخدام الأدوية المضادة للاختلاج أو وقفها تماماً.[5] عادة، خلال حوالي عامين على النظام الغذائي، أو بعد ستة أشهر من كون المريض بلا نوبات، قد يتوقف النظام الغذائي تدريجياً على مدى شهرين أو ثلاثة أشهر. ويتم ذلك عن طريق خفض نسبة الكيتون حتى تكون غير موجودة عند الكشف عنها في البول، ومن ثم رفع جميع قيود السعرات الحرارية.[47] عندما يكون النظام الغذائي مطلوبًا لعلاج بعض الأمراض الأيضية، فستكون المدة أطول. تمت دراسة الفترات الزمنية التي تصل إلى 12 عامًا ووجدت أنها مفيدة.[14] في الأطفال الذين يتوقفون عن اتباع النظام بعد اختفاء نوبات الصرع لديهم، حوالي 20٪ يكون لديهم خطر حدوث نوبة مرضية مرة أخرى. هذا الخطر من تكرار النوبات بعد العلاج يحدث أيضاً في العلاجات الأخرى، حبث يحدث بنسبة 10٪ في الجراحة (حيث يتم إزالة جزء من الدماغ) و30-50٪ في مضادات الاختلاج.[47] ## الأنواع المختلفة من النظام الغذائي ### النظام التقليدي يتم حساب النظام الغذائي الكيتوني بواسطة أخصائي تغذية لكل طفل. يؤثر العمر والوزن ومستويات النشاط والثقافة والتفضيلات الغذائية على خطة الوجبات. أولاً، يتم تعيين متطلبات الطاقة على 80-90 ٪ من الكميات اليومية الموصى بها لعمر الطفل (النظام الغذائي عالي الدهون يتطلب طاقة أقل لعملية من نظام غذائي نموذجي عالي الكربوهيدرات). الأطفال النشيطون للغاية أو الذين لديهم تشنج في العضلات يتطلبون سعرات حرارية أكثر من هذا؛ الأطفال الساكنين يتطلبون أقل. نسبة الكيتون في الحمية تقارن وزن الدهون بالوزن المركب للكربوهيدرات والبروتين. عادة ما تكون هذه النسبة 1:4، ولكن قد يبدأ الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا والذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا أو الذين يعانون من السمنة بنسبة 1:3. الدهون غنية بالطاقة، حيث 9 كيلو كالوري/جرام مقارنة بـ 4 كيلو كالوري/ جرام للكربوهيدرات أو البروتين، لذلك تكون الأجزاء على النظام الغذائي الكيتون أصغر من المعتاد.[48][50][50] يمكن حساب كمية الدهون في النظام الغذائي من متطلبات الطاقة الإجمالية ونسبة الكيتون المختارة. بعد ذلك، يتم تعيين مستويات البروتين للسماح للنمو وتكوين الجسم، وهي حوالي 1 جرام من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم. وأخيراً، يتم تعيين كمية من الكربوهيدرات وفقاً لما تبقى مع الحفاظ على النسبة المختارة. يجب طرح أي كربوهيدرات في الأدوية أو المكملات الغذائية من هذه النسبة. ثم يتم تقسيم الناتج الإجمالي اليومي من الدهون والبروتين والكربوهيدرات بالتساوي عبر وجبات الطعام.[44][44][51] النظام الغذائي الكيتوني الكلاسيكي ليس نظام غذائي متوازن ويحتوي فقط على أجزاء صغيرة من الفواكه والخضروات الطازجة، والحبوب، والأطعمة الغنية بالكالسيوم. على وجه الخصوص، يجب استكمال الغذاء بمكملات من فيتامين ب، والكالسيوم، وفيتامين د. ويتحقق ذلك من خلال تناول نوعين من المكملات الخالية من السكر مصممة لعمر المريض: فيتامينات متعددة مع أملاح معدنية والكالسيوم مع فيتامين د.[5] اليوم النموذجي للطعام لطفل على نسبة 1:4، و1500 كيلو كالوري يتكون من:[19] - الإفطار: البيض مع السجق أو اللحم المقدد 28 جرام بيض، 11 جرام لحم، 37 جرام من 36٪ الكريمة الثقية، 23 جرام زبدة، و 9 جرام تفاح.[52] - وجبة خفيفة: زبدة الفول السوداني أو اللوز 6 جرام زبدة الفول السوداني و 9 جرام من الزبدة. - الغداء: سلطة التونة 28 جرام من أسماك التونا، 30 جرام مايونيز، و10 حبات زعفران، 36 جرام من كريمة الخفق الثقيلة بنسبة 36 ٪ و 15 جرام من الخس.[53] - وجبة خفيفة: زبادي كيتوني 18 جرام من كريمة الخفق الثقيلة بنسبة 36٪، و 17 جرامًا من الكريمة الحامضة، و4 جرام من الفراولة.[5] - العشاء: تشيز برجر (بدون كعكة) 22 جرام من لحم البقر المفروم (المطحون)، و10 جرام جبن أمريكي، و26 جرام زبدة، و38 جرام كريمة، و10 جرام خس، و11 جرام من الفاصوليا الخضراء.[27] - وجبة خفيفة: كيتو كاسترد 25 جرام من كريمة الخفق الثقيلة بنسبة 36٪، و9 جرام من البيض، ونكهة الفانيليا الخالصة.[39] ### نظام الجليسريدات الثلاثية (MCT) تحتوي الدهون الغذائية العادية في الغالب على جليسريدات طويلة السلسلة (LCT). بينما الجليسريدات الثلاثية متوسطة الحلقات تكون أكثر كيتونية لأنّها تنتج كيتونات أمثر لكلّ وحدة من الطاقة عند التمثيل الغذائي. استخدامهم يسمح بنظام غذائي مع نسبة أقل من الدهون ونسبة أكبر من البروتين والكربوهيدرات، [5] مما يؤدي إلى المزيد من الخيارات الغذائية.[6] وضعت هذا النظام الغذائي الأصلي من قبل بيتر هوتينلوشير في سبعينات القرن الماضي، حيث يكون 60٪ من السعرات الحرارية من زيت الجليسريدات الثلاثية.[23] استهلاك كميات كبيرة من الزيت تسبب تشنجات البطن والإسهال والقيء لدى بعض الأطفال. يعتبر الرقم 45٪ بمثابة توازن بين تحقيق الكيتوزية الجيد والتقليل من الشكاوى المعدية المعوية.[14] إن النظام الغذائي (MCT) أقل شعبية في الولايات المتحدة، حيث أن زيت MCT هو أكثر تكلفة من الدهون الغذائية الأخرى ولا يتم تغطيته من قبل شركات التأمين.[5][8][14][54] ### حمية نظام أتكينز المعدلة (MAD) أول مرة في عام 2003، جاءت فكرة استخدام شكل من أشكال حمية نظام أتكينز لعلاج الصرع بعد أن اكتشف الآباء والأمهات والمرضى أن مرحلة البداية لحمية نظام أتكينز تسيطر على النوبات. قام فريق الحمية الكيتوجينية في مستشفى جونز هوبكنز بتعديل نظام حمية آتكنز عن طريق إزالة الهدف المتمثل في تحقيق فقدان الوزن، وتمديد مرحلة الحث إلى أجل غير مسمى، وعلى وجه التحديد تشجيع استهلاك الدهون. بالمقارنة مع النظام الغذائي الكيتوني، فإن حمية أتكينز المعدلة (MAD) لا تضع أي حد على السعرات الحرارية أو البروتينات، ولا تحتاج نسبة الكيتون الإجمالية المنخفضة (1:1 تقريبًا) إلى الحفاظ عليها بشكل مستمر من خلال جميع وجبات الطعام اليومية. لا يبدأ الـ MAD بسرعة ولا يحتاج الإقامة في المستشفى ويتطلب دعماً أقل من النظام الغذائي الكيتوني. تقتصر الكربوهيدرات في البداية على 10 & nbsp؛ جرام يوميًا لدى الأطفال أو 20 جرام يوميًا في البالغين، وتزداد إلى 20-30 جرامًا يوميًا بعد شهر أو نحو ذلك، اعتمادًا على التأثير على التحكم في النوبات أو تحمل القيود. مثل النظام الغذائي الكيتوني، يتطلب MAD مكملات من الفيتامينات والمعادن ويتم مراقبة الأطفال بعناية ودقة في العيادات الخارجية.[5][5][55][55] ### حمية انخفاض معامل نسبة السكر في الدم علاج انخفاض نسبة السكر في الدم (LGIT) [56] هو محاولة لتحقيق مستويات مستقرة من جلوكوز في الدم والتي شوهدت في الأطفال على النظام الغذائي الكيتوني الكلاسيكي أثناء استخدام نظام أقل تقييدًا بكثير. والفرضية هي أن مستوى جلوكوز الدم المستقر قد يكون أحد آليات العمل المتضمنة في النظام الغذائي الكيتوني، [14] الذي يحدث بسبب إبطاء امتصاص الكربوهيدرات المحدودة بسبب المحتوى العالي من الدهون. على الرغم من أنه نظام غذائي غني بالدهون (60٪ من السعرات الحرارية تقريبا من الدهون)، [7] فإن الـ LGIT يسمح بالكربوهيدرات أكثر من النظام الغذائي التقليدي للكيتونات أو حمية أتكينز المعدلة، تقريبًا 40-60 & nbsp؛ جرام في اليوم.[5] ومع ذلك، فإن أنواع الكربوهيدرات المستهلكة تقتصر على تلك التي تحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم أقل من 50.[57] مثل نظام حمية أتكينز المعدل، يتم البدء في الـ LGIT والحفاظ عليه في العيادات الخارجية ولا يتطلب وزناً دقيقاً من الطعام أو دعم اختصاصي تغذية مكثف. يتم تقديم كلا النوعين في معظم المراكز التي تدير برامج النظام الغذائي الكيتوني.[5][14][58] ## طريقة العمل والتحكم في النوبات على الرغم من أن العديد من الفرضيات قد تم تقديمها لشرح كيفية عمل النظام الغذائي الكيتوني، إلا أنه يبقى لغزاً. تتضمن الفرضيات غير المتحققة الحماض الأيضي (مستويات عالية من الحمض في الدم)، واضطرابات الإلكتروليت، ونقص السكر في الدم (انخفاض سكر الدم).[27] على الرغم من أنه من المعروف أن العديد من التغيرات البيوكيميائية تحدث في دماغ المريض على النظام الغذائي الكيتوني، فمن غير المعروف أي منها له تأثير مضاد للاختلاج. يشبه عدم الفهم في هذا المجال الوضع مع العديد من الأدوية المضادة للاختلالات.[59] على النظام الغذائي الكيتوني، يتم تقييد الكربوهيدرات، وبالتالي لا يمكن أن توفر طاقة لجميع الاحتياجات الأيضية في الجسم. بدلاً من ذلك، يتم استخدام الأحماض الدهنية كمصدر رئيسي للطاقة. يتم استخدام هذه من خلال (التمثيل الغذائي الأحماض الدهنية) في الخلية في الميتوكوندريا (الأجزاء المنتجة للطاقة في الخلية). يستطيع البشر تحويل بعض الأحماض الأمينية إلى الجلوكوز، ولكن لا يمكن القيام بذلك باستخدام الأحماض الدهنية.[60] بما أن الأحماض الأمينية مطلوبة لإنتاج البروتينات، الضرورية لنمو وإصلاح أنسجة الجسم، وهذه لا يمكن استخدامها إلا لإنتاج الجلوكوز. وهذا يمكن أن يشكل مشكلة بالنسبة للدماغ، حيث أنه عادة ما يغذيه الجلوكوز فقط، ومعظم الأحماض الدهنية لا تعبر الحاجز الدموي الدماغي. ومع ذلك، يمكن للكبد استخدام الأحماض الدهنية طويلة السلسلة لتخليق ثلاثة أجسام كيتونية، وهي: بيتا هيدروكسي بيوتيرك أسيد، وحمض أسيتو الأسيتيك، وأسيتون. الأسيتون عبارة عن غاز يغادر الجسم ويعطي رائحة فم الصائم، أما المركبين الكيتونين الآخرين فيحملهما الدم إلى الدماغ كبديلاً جزئياً عن جلوكوز الدم كمصدر للطاقة.[59][59][59][59][61] ## انظر أيضًا ## ملاحظات 1. ^In this article, kcal stands for سعرةs as a unit of measure (4.1868 kJ), and calories stands for "energy" from food. 2. ^Unless otherwise stated, the term fasting in this article refers to going without food while maintaining calorie-free fluid intake. 3. ^Hippocrates, On the Sacred Disease, ch. 18; vol. 6. 4. ^Hippocrates, Epidemics, VII, 46; vol. 5. 5. ^Galen, De venae sect. adv. Erasistrateos Romae degentes, c. 8; vol. 11. 6. ^Galen, De victu attenuante, c. 1. المرجع "Eggnog" المذكور في `&lt;references&gt;` غير مستخدم في نص الصفحة. المرجع "Reduction" المذكور في `&lt;references&gt;` غير مستخدم في نص الصفحة. ## مراجع المرجع "Allen2014" المذكور في `&lt;references&gt;` غير مستخدم في نص الصفحة. المرجع "Baranano2008" المذكور في `&lt;references&gt;` غير مستخدم في نص الصفحة. ## مزيد من القراءة - Freeman JM, Kossoff EH, Freeman JB, Kelly MT. The Ketogenic Diet: A Treatment for Children and Others with Epilepsy. 4th ed. New York: Demos; 2007. (ردمك 1-932603-18-2). ## روابط خارجية التصنيفات الطبية المعرفات الخارجية تصنيفات مخفية:

Arabic

ar

الرجيم

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

ما هو النظام الكيتوني؟

هل النظام الغذائي الكيتوني ملائم لك؟ - Cleveland Clinic Abu Dhabi

https://www.clevelandclinicabudhabi.ae/ar-ae/health-byte/diet-and-nutrition/is-the-keto-diet-right-for-you

النظام الكيتوني، باختصار، هو حمية غذائية عالية الدهون منخفضة الكربوهيدرات، حيث تتكون الوجبات فيه عموماً من الدهون بنسبة 70-80% والبروتين بنسبة 15 ...

Dec 17, 2018

https://www.clevelandclinicabudhabi.ae/ar-ae/health-byte/diet-and-nutrition/is-the-keto-diet-right-for-you

## المرضى #### التأمين والفواتير #### الاستمارات والطلبات #### المنشآت #### المرضى الدوليين #### تجربة المرضى #### قصص المرضى ## الزوار #### زيارة مستشفى كليفلاند كلنيك أبوظبي #### الامراض والاعراض #### الوسائل العلاجية والجراحية #### الأدوية والأجهزة والمكملات #### التشخيص والفحوصات #### الأدوات والحاسبات الصحية #### هيلث بايت العودة إلى القائمة الرئيسية [2223 8 800](http://tel:800 8 2223) Health Library - Chronic Myofascial Pain (CMP) - Acute Lower Back Pain - Neck And Shoulder Pain - The Basics Of Back Pain See All of 67 Health Library Results News - Rare Brain Surgery Saves Young Woman’s Life - Muscle tenderness from exercise: mechanisms? - Muscle Pain: Mechanisms and Clinical Significance - Treatment and Prevention of Delayed Onset Muscle Soreness See All of 42 News Results Institutes & Departments - Digestive Disease Institute - Anesthesiology Institute Events - Muscle Pain Possible Causes - Good and Bad Pain for Athletes - What is Muscular Pain? Let’s Talk with Our Experts See All of 13 Events Results See All Results Popular Searches - Find a Doctor - Refer a Patient - Clinics - Conditions - Treatments - Locations & Directions أنت هنا: النظام الغذائي والتغذية شارك 17 ديسمبر 2018 # هل النظام الغذائي الكيتوني ملائم لك؟ اطلع على تفاصيل هذا النظام الغذائي الذي يتميز بكثرة الدهون وقلة الكربوهيدرات أصبح النظام الغذائي الكيتوني، أو نظام كيتو، من أكثر أنواع الحمية الغذائية تداولاً في السنوات الأخيرة. وقد يكون السبب وراء كل هذا الاهتمام الذي حظي به خروجه عن المألوف في القواعد الغذائية من خلال اعتماده على الدهون كواحد من المكونات الأساسية للوجبات اليومية. نورد فيما يلي توضيحاً بشأن خمسة استفسارات مهمة حول هذا النظام الغذائي. 1. ما هو النظام الغذائي الكيتوني؟ النظام الكيتوني، باختصار، هو حمية غذائية عالية الدهون منخفضة الكربوهيدرات، حيث تتكون الوجبات فيه عموماً من الدهون بنسبة 70-80% والبروتين بنسبة 15-25%، فيما تشكل الكربوهيدرات نسبة 5-10% منها. وفي أشد أنواع هذه الحمية تشكل الدهون نسبة 90% والبروتين 8% والكربوهيدرات 2%فقط. 2. ما هي آلية عمل هذا النظام الغذائي؟ تتمثل الفكرة الأساسية وراء النظام الكيتوني بتحويل الجسم من حالة أيض الكربوهيدرات إلى أيض الدهون، وبذلك يتحول الجسم من الاعتماد على طاقة الغلوكوز الناتج عن الكربوهيدرات إلى استخدام طاقة الكيتونات الناجمة عن تكسير الدهون. وتحتاج عملية التغيير الأيضي هذه اتباع هذا النظام لعدة أيام.تؤدي الحميات الغذائية الغنية بالكربوهيدرات والبروتين إلى قيام الجسم بإنتاج مستويات أعلى من الأنسولين وتخزين كميات أكبر من الدهون. لكن عند التحول إلى الحمية التي تعتمد على الدهون، تتغير عملية الأيض بحيث لا يرتفع مستوى الأنسولين عند تناول الطعام، كما يتوقف تخزين الدهون. ومع بدء استنزاف مخزون الكربوهيدرات، يبدأ الكبد بإنتاج الكيتونات لتلبية احتياجات الجسم من الطاقة. 3. هل لهذا النظام الغذائي فوائد صحية؟ ما تزال الأبحاث المتعلقة بالنظام الكيتوني في بداياتها، لكن الدراسات الأولية بينت أنه يمكن أن يفيد مرضى النوع الثاني من السكري وأولئك الذين يعانون من البدانة المفرطة، إذ أنه يؤدي إلى استقرار مستويات السكر والأنسولين ويحد من الحاجة للأنسولين والأدوية الأخرى لدى الفئة الأولى، كما يسهم في تسريع عملية الأيض وخسارة الوزن لدى الثانية. كما أظهرت بعض الدراسات الأخرى فائدة هذا النظام الغذائي بالنسبة إلى الأشخاص الذين يعانون من الأمراض العصبية، مثل الصرع والزهايمر. 4. هل ينطوي هذا النظام على أي مخاطر صحية؟ من الصعب التكهن بطريقة استجابة الجسم لأي تغيير يطرأ على النظام الغذائي، خاصة إذا كان جذرياً. لكن الدراسات الأخيرة أظهرت أن بعض الأشخاص قد يعانون من آثار جانبية، مثل تشنج العضلات وتغير في نمط حركة الأمعاء ورائحة نفس كريهة وفقدان الطاقة. أما الآثار بعيدة المدى للنظام الكيتوني، فما تزال غير معروفة، لكنه قد لا يكون ملائماً للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلية أو الكبد أو من انخفاض الوزن أو أولئك الذين يخسرون الوزن بسهولة، لذا عليهم استشارة الطبيب قبل تطبيقه. 5. ما هي الأطعمة التي يمكن تناولها وتلك التي يجب الابتعاد عنها في النظام الكيتوني؟ يعتمد النظام الكيتوني على الدهون، ولذا من المهم أن نعرف أن وجباته ترتكز على الدهون المفيدة، وهي الدهون الأحادية وغير المشبعة، التي تتوفر في أطعمة مثل الأفوكادو والبيض والأسماك الدهنية وبعض الزيوت غير المشبعة مثل زيت الزيتون والمكسرات والبذور. يجب التركيز على استهلاك الأطعمة والمشروبات الصحية الطازجة غير المعالجة والابتعاد عن الأطعمة المعالجة والمصنعة التي تكون غنية بالدهون الضارة المشبعة والمتحولة. #### الأطعمة التي يمكن تناولها: ​ - منتجات الألبان: الأنواع الدسمة من الزبدة والقشدة والجبنة واللبن الزبادي - البيض - الزيوت: زيت الزيتون وجوز الهند والأفوكادو - الأفوكادو - المكسرات: اللوز والجوز والبندق - البذور: بذور الشيا والسمسم واليقطين - السمك والمأكولات البحرية: السالمون والتونا والماكريل والمحار وبلح البحر والحبار - اللحوم الحمراء والدجاج، كما يُسمح بتناول القطع الدهنية من هذه اللحوم بكميات محددة. - الخضروات قليلة النشاء: الطماطم والبصل والفليفلة والقرنبيط والفطر والخضروات الورقية - التوت والعنب البري والعليق والفراولة #### الأطعمة التي يجب تجنبها أو الحد منها: ​ - لفواكه: تجنب تناول الفواكه باستثناء أنواع التوت والفراولة - الخضار الجذرية والدرنية: البطاطا والجزر والجزر الأبيض - البقوليات والفاصولياء: الحمّص والفاصولياء المجففة والفاصولياء السوداء والعدس والبازلاء - منتجات الحبوب: الخبز والأرز والمعكرونة وحبوب الإفطار - المأكولات والمشروبات السكرية أو المحلاة: الحلوى والكيك والآيس كريم والمشروبات الغازية والمحليات الاصطناعية والصلصات المحلاة - الزيوت المعالجة أو المكررة: زيت الخضار وعباد الشمس والسمسم والذرة - المنتجات قليلة الدسم لأنها منتجات معالجة ​ قبل التفكير في اتباع النظام الغذائي الكيتوني، أو إجراء أي تغيير مهم على العادات الغذائية، من المهم استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية للتأكد من ملاءمة النظام الغذائي للاحتياجات الصحية للجسم. هل كان المقال مساعدا؟! ## الحصول على أحدث ما في الصحة والعافية انضم إلى قائمتنا البريدية لتلقي آخر التحديثات من مدونتنا الصحية ### تطوير الرعاية المقدمة لمرضى سرطان الكبد والبنكرياس والقناة... نقدم في كليفلاند كلينك أبوظبي أحدث أدوات التشخيص وخيارات العلاج المتقدمة للأشخاص المصابين بسرطان... ### هل أنت راضٍ عن مستوى الرعاية المقدمة لك؟ إن كنت تشعر بالرضا عما تلقيته من رعاية في كليفلاند كلينك أبوظبي، فنرجو منك أن تخصص بضع دقائق لتقييم... ### حيث للأمل بداية رعاية شاملة للأورام، بالقرب منك​ ### هل أنت مصاب بالصرع؟ نوفر الرعاية المتخصصة والخدمات المتقدمة للتشخيص والعلاج، ومجموعة واسعة من خدمات الدعم. ### جراحات القلب المتقدمة على مقربة من مكان إقامتك لدينا طاقم من جراحي القلب المتمرسين ذوي الخبرة العالمية، والذين يعملون من أجل حصولك على أفضل النتائج... ### خصص يومًا لصحتك استثمر في صحتك وعافيتك، واحجز موعد فحص ضمن برنامج الصحة الشاملة #### أطباؤنا تعرف على جميع أطبائنا في مستشفى كليفلاند كلينك أبوظبي #### قصص المرضى استمع إلى قصص مرضانا الملهمة #### شركاء التأمين يتعاون كليفلاند كلينك أبوظبي مع مجموعة واسعة من شركات التأمين الصحي يُرجى الاشتراك في قائمتنا البريدية للحصول على آخر المستجدات وغير ذلك ### الجوائز والاعتمادات #### نبذة عنا #### المعاهد والأقسام #### التطبيقات، المقالات والأخبار #### معلومات المريض #### معلومات وسياسة الموقع حقوق النشر محفوظة لدى كليفلاند كلينك أبوظبي ذ.م.م. 2021 MOHAP AD 67JF7H6W-050721

Arabic

ar

الرجيم

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

ما هو النظام الكيتوني؟

حمية الكيتو تخفض الوزن ولكن قد تسبب حصى الكلى.. وهذا ما يقوله ...

https://www.aljazeera.net/health/2021/6/11/%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88-keto-diet

النظام الغذائي الكيتوني Ketogenic Diet يُعرَّف بأنه نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات مع تقييد معتدل للبروتين للحث على الكيتوزية دون تقييد تناول الدهون ...

Feb 19, 2023

https://www.aljazeera.net/health/2021/6/11/%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88-keto-diet

أظهر القائمة الرئيسية Navigation menu اضغط هنا للبحثsearch # حمية الكيتو تخفض الوزن ولكن قد تسبب حصى الكلى.. وهذا ما يقوله خبير من مايو كلينيك عنها آخر تحديث: 19/2/202306:11 م (بتوقيت مكة المكرمة) play videoplay video لتجنب المخاطر الصحية المحتملة ينبغي تناول اللحوم بمعدل يتراوح بين 300 و600 جرام أسبوعيا على الأكثر، مع مراعاة اختيار الأصناف قليلة الدهون وتحضيرها بشكل صحي كالشواء والطهي بالبخار أو في الفرن. (النشر مجاني لعملاء وكالة الأنباء الألمانية “dpa”. لا يجوز استخدام الصورة إلا مع النص المذكور وبشرط الإشارة إلى مصدرها.) عدسة: dpa صور: DAK/dpa ما حمية "الكيتو" (Keto Diet)، وكيف تعمل؟ وما فوائدها المحتملة؟ وما أضرارها؟ وهل هي مناسبة للصحة؟ الإجابات في هذا التقرير… نقدم هنا معلومات حول هذه الحمية، وأيضا محاذيرها، إذ مع أنها قد تخفض الوزن بسرعة، فإنها على المدى البعيد قد تزيد خطر مشاكل القلب، عبر رفع الكوليسترول "الضار" الذي يمكن أن يتراكم في الأوعية الدموية ويؤدي إلى تجلط الدم. ونصيحتنا لك: لا تتبع حمية الكيتو دون استشارة الطبيب، ولفترة محددة، خاصة إذا كنت تعاني من مشاكل صحية مزمنة، فالنظام الغذائي المعتدل والمتنوع هو سر الحفاظ على وزن صحي. ## ما حمية الكيتو؟ وقد تم تطوير مفهوم النظام الغذائي الكيتوني في عام 1921 من قبل الدكتور راسل وايلدر، وذلك وفقا لمراجعة بحثية في مجلة كيوريس (cureus). لا يحد النظام الغذائي الكيتوني من تناول الدهون، ويتكون بشكل أساسي من الدهون العالية والبروتينات المعتدلة والكربوهيدرات المنخفضة جدا. وتنقسم المغذيات الكبيرة المقدار إلى حوالي 55% إلى 60% من الدهون، 30% إلى 35% من البروتين و5% إلى 10% من الكربوهيدرات. وعلى وجه التحديد، في نظام غذائي من ألفي سعرة حرارية في اليوم، تصل الكربوهيدرات من 20 إلى 50 غراما في اليوم. ## التاريخ والأصل استخدم راسل وايلدر النظام الغذائي الكيتوني لأول مرة لعلاج الصرع في عام 1921. كما صاغ مصطلح "النظام الغذائي الكيتوني". ولما يقرب من عقد من الزمان، تمتعت حمية الكيتو بمكانة في عالم الطب كنظام غذائي علاجي لصرع الأطفال، واستخدمت على نطاق واسع حتى توقفت شعبيتها مع إدخال الأدوية المضادة للصرع. ## كيف تعمل الكيتو دايت؟ في الأساس، الكربوهيدرات هي المصدر الأساسي لإنتاج الطاقة في أنسجة الجسم، وعندما يحرم الجسم من الكربوهيدرات بسبب تقليل تناوله إلى أقل من 50 غراما في اليوم، ينخفض ​​إفراز الإنسولين بشكل كبير ويقوم الجسم باستنفاد مخازن الغلايكوجين (Glycogen)، مما يجبر الجسم على المرور ببعض التغييرات الأيضية. وعندما ينخفض ​​توافر الغلوكوز لا يكون الإنتاج الداخلي للغلوكوز في الجسم قادرا على مواكبة احتياجات الجسم ويبدأ تكوين الكيتونات من أجل توفير مصدر بديل للطاقة في شكل أجسام كيتونية، وتحل أجسام الكيتون (ketone bodies) محل الغلوكوز كمصدر أساسي للطاقة. وبسبب نقص مأخوذ الجسم من الكربوهيدرات يقوم الجسم بتكسير الدهون إلى الأحماض الدهنية، ويتم استقلاب الأحماض الدهنية إلى الأجسام الكيتونية التي تتراكم في الجسم مع استمرار النظام الغذائي الكيتوني. يشار إلى هذه الحالة الأيضية باسم "الحالة الكيتونية الغذائية". وطالما أن الجسم محروم من الكربوهيدرات، يظل التمثيل الغذائي في الحالة الكيتونية. يمكن استخدام أجسام الكيتون المُصنَّعة في الجسم بسهولة لإنتاج الطاقة عن طريق القلب والأنسجة العضلية والكليتين. ويمكن لأجسام الكيتون أيضًا عبور الحاجز الدموي الدماغي لتوفير مصدر طاقة بديل للدماغ. ومع أنه تم الإبلاغ عن تأثيرات قصيرة المدى للنظام الغذائي الكيتوني بشكل جيد، فإن الآثار الصحية طويلة المدى ليست معروفة جيدا. ## تشمل الآثار الجانبية قصيرة الأمد والأكثر شيوعا نسبيا للنظام الغذائي الكيتوني مجموعة من الأعراض مثل: - الغثيان - القيء - الصداع - الإرهاق - الدوخة - الأرق - صعوبة تحمل التمارين - الإمساك يشار إلى هذه الأعراض تسمى أحيانا باسم إنفلونزا الكيتو (keto flu)، وتختفي في غضون أيام قليلة إلى بضعة أسابيع، ويمكن أن يساعد ضمان تناول كمية كافية من السوائل والكهارل في مواجهة بعض هذه الأعراض. ## تشمل الآثار الضارة طويلة المدى لحمية الكيتو: - التنكس الدهني الكبدي (hepatic steatosis) - نقص بروتينات الدم - حصوات الكلى - نقص الفيتامينات والمعادن وقال طبيب العائلة المختص رامي أيوب أوغلو، في تصريح للأناضول، إن "الكيتوجانيك" نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات تستخدم فيه الأطعمة الغنية بالدهون، والتي تحتوي على بروتين كاف في المقام الأول، والاسم الآخر له هو حمية "كيتو". مضيفا أن نظام "الكيتو" الغذائي يساعد في إنقاص الوزن. أساس النظام الغذائي هو تقليل تناول الكربوهيدرات بشكل كبير، إذ إن عدم تناولها يخدع الجسم في العملية الاستقلابية فيقوم بحرق الدهون، أي حرق الكيتونات (وهي مواد كيميائية يفرزها الكبد في جسم الإنسان، ويتمّ إفرازها كمصدر بديل لإنتاج الطاقة). في هذه العملية، يتم تحويل الدهون إلى كيتونات في الكبد، والتي يمكن استخدامها لتوفير الطاقة للدماغ. ## تشمل أغذية الكيتو: - اللحوم - الأسماك - البيض - الزبدة - المكسرات، مثل الجوز واللوز والبندق ولكن بكميات محدودة - الدهون الصحية - الأفوكادو والفراولة بكميات محدودة - الخضروات المنخفضة الكربوهيدرات مثل الفلفل الرومي والخيار والطماطم والملفوف والقرنبيط - الأجبان بجميع أنواعها - الزيوت النباتية مثل زيت الزيتون. - بالنسبة إلى التوابل، فيمكن استخدام تلك التي يمكن الحصول عليها من الأعشاب والخضروات الورقية المنخفضة الكربوهيدرات، كالسبانخ والبقدونس وغيرها. ## الأطعمة التي يجب تجنبها هي: - البقوليات - الإضافات مثل المايونيز - الصلصات لاحتوائها على السكر - الخضروات الجذرية مثل الجزر والشمندر - الفواكه والعصائر بجميع أنواعها. لا ضرر بممارسة الرياضة أثناء نظام "الكيتو"، ويمكن المشي أو الركض أو ممارسة تمارين منخفضة السرعة. ## محاذير ومشاكل حذر الطبيب أيوب أوغلو من أنه يمكن أن تسبب الأنظمة الغذائية الكيتونية انخفاضا كبيرا في مستوى السكر بالدم لدى كل من يعانون من مرض السكري. وتغيير التمثيل الغذائي قد يسبب بعض المشكلات الطبية، وعند الأطفال يؤدي استمرارها إلى تباطؤ النمو، ولوحظ تشكل حصوات في الكلى أحيانا. يمكن الشعور بنقص الطاقة والتعب والضعف ومشكلات النوم واضطرابات الجهاز الهضمي في بداية النظام، وانخفاض الأداء أثناء ممارسة الرياضة. لتقليل الآثار الجانبية، يمكن تقليل الكربوهيدرات تدريجيا على مدار أسابيع قبل بدء نظام "الكيتو"، ما يعلّم الجسد حرق مزيد من الدهون قبل التخلص من الكربوهيدرات. ختاما حذر أيوب أوغلو من أن الاستمرار دون انقطاع بحمية الكيتو لفترة طويلة يمكن أن يؤدي لعواقب صحية وخيمة، لذلك يوصى بالبدء بنظام غذائي والاستمرار به بعناية من خلال استشارة متخصص في التغذية. ## ما رأي خبير في مايو كلينيك بحمية الكيتو؟ ويتابع "أيضا، نظرا لأن كمية الدهون المشبعة فيها عالية، فضلا عن احتوائها كميات محدودة فقط من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، فهي ليست مثالية للصحة". ## أمراض القلب ومع أنه قد يكون هناك بعض مزايا لنظام الكيتو الغذائي، بما في ذلك كبح الشهية وخفض مستويات الدهون والسكر في الدم لدى المصابين بداء السكري، لكنه يرتبط أيضا بارتفاع الكوليسترول "الضار" الذي يمكن أن يتراكم في الأوعية الدموية ويؤدي إلى تجلط الدم. ونشرت التوصيات في دورية (كلينيكال ليبيدولوجي)، ووجدت أنه على مدار 6 أشهر قد يفقد الناس وزنا أكبر مع الحميات الغذائية منخفضة الكربوهيدرات مثل أتكينز والكيتو وساوث بيتش، ولكن بعد عام يماثل فقدان الوزن مع هذه الوجبات ما يمكن أن يحققه الأشخاص من خلال الأنظمة الغذائية التي تسمح بتناول مزيد من الكربوهيدرات. وأكدت التوصيات أن الالتزام بالحميات منخفضة الكربوهيدرات قد يكون صعبا للغاية مع مرور الوقت، وقد يستبعد الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تفيد القلب والأوعية الدموية. ولا يبدو أن هناك فرقا كبيرا بين الحميات قليلة الكربوهيدرات وغيرها من أنواع الحميات في ما يتعلق بمؤشرات أخرى على صحة القلب والأوعية الدموية مثل ضغط الدم. وقالت كارول كيركباتريك التي قادت الفريق الذي أعد التوصيات، وهي باحثة في جامعة ولاية أيداهو في بوكاتيلو "بينما يفضل بعض المرضى نمط الطعام منخفض الكربوهيدرات الذي قد يكون معقولا لفترات قصيرة من الوقت، فإن الالتزام طويل الأجل يمثل تحديا، والفوائد والمخاطر طويلة الأجل ليست مفهومة تماما، خاصة مع نظام الكيتو". ## دهون ووجدت أبحاث سابقة أن الأشخاص في نظام الكيتو يتناولون عادة القليل من الكربوهيدرات ويستهلكون الكثير من الدهون، مما يضع الجسم في حالة استقلابية تعرف باسم الحالة الكيتوزية، التي تجعل الجسم أكثر كفاءة في حرق الدهون وتؤدي إلى انخفاض نسبة السكر في الدم. ويفقد بعض من يتبعون حمية الكيتو وزنا أكثر مرتين أو ثلاث مرات ممن يتبعون عادات غذائية مختلفة، لكن الكثير من هذا يعتمد على نتائج قصيرة الأجل. وأفادت التوصيات بأن الأشخاص الذين قد يستفيدون من اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات لمدة تتراوح بين شهرين و6 أشهر، يشملون المصابين بداء السكري، الذين يعانون من مستويات عالية من الدهون الثلاثية في الدم. وحذرت التوصيات المرضى الذين لديهم تاريخ مع ارتفاع مستويات الكوليسترول بشكل خطير من اتباع حمية الكيتو والأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات. المصدر : الجزيرة + رويترز + مواقع إلكترونية + وكالة الأناضول aj-logo aj-logo aj-logo إعلان تابع الجزيرة نت على: شعار شبكة الجزيرة الإعلامية جميع الحقوق محفوظة © 2024 شبكة الجزيرة الاعلامية

Arabic

ar

الرجيم

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

ما هو النظام الكيتوني؟

النظام الغذائي الكيتوني (كيتو) لتخفيف الوزن: نصائح واستراتيجيات

https://www.medicoverhospitals.in/ar/articles/keto-diet

ما هو نظام كيتو الغذائي لإنقاص الوزن؟ النظام الغذائي الكيتوني هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون يشبه نظام أتكينز والأنظمة الغذائية ...

Jul 23, 2024

https://www.medicoverhospitals.in/ar/articles/keto-diet

مستشفيات Medicover الهند لغة - البرنامج - نظام خاص للتغذية - تجنب الأطعمة - المميزات - احجز موعدك - الأسئلة الشائعة الفئات كايتو دايت 23-07-2024 فريق ميدي كوفر الصحة و العافية # خطة نظام كيتو الغذائي لتخفيف الوزن فقدان الوزن هو اتجاه شائع اليوم! يختار العديد من الأشخاص إنقاص الوزن بأهداف مختلفة، وقد أدى هذا الاتجاه فجأة إلى زيادة شعبية العديد من الأنظمة الغذائية والتمارين الموجهة نحو فقدان الوزن. أصبحت خطة النظام الغذائي "كيتو" أو "الكيتو" في الهند شائعة في الهند في الوقت الحالي. يحتوي نظام الكيتو الغذائي على نسبة عالية من الدهون ومنخفضة الكربوهيدرات وبروتين معتدل. تأمين صحتك مع الرأي الثاني. اتخذ قرارات مستنيرة واحجز موعدك اليوم! ## دعونا نفهم ما هو النظام الغذائي الكيتوني! - النظام الغذائي الكيتوني يدفع الجسم إلى الحالة الكيتونية، وهي حالة استقلابية عندما يتم استخدام الدهون كمصدر رئيسي للوقود في الجسم بدلاً من الكربوهيدرات. - ويتم ذلك عن طريق تحويل الدهون في الجسم إلى الكيتونات، التي تمد الدماغ بالطاقة. - لقد ولّد هذا النوع من النظام الغذائي الكثير من الضجة لأنه يساعد في ذلك فقدان الوزن عن طريق تحسين قدرة الجسم والعقل على حرق الدهون بدلاً من الكربوهيدرات. ## ما هو نظام كيتو الغذائي لإنقاص الوزن؟ - النظام الغذائي الكيتوني هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون يشبه نظام أتكينز والأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات في نواحٍ عديدة. - ويشمل خفض استهلاك الكربوهيدرات بشكل كبير واستبدالها بالدهون. - وهذا يجعل الجسم فعالاً للغاية في حرق الدهون للحصول على الطاقة. - النظام الغذائي الكيتوني يقلل الوزن بسرعة كبيرة ويقلل مستويات السكر في الدم والأنسولين، وهذا، إلى جانب ارتفاع الكيتونات، له بعض المزايا الصحية. ## هل نظام الكيتو دايت مفيد لإنقاص الوزن؟ - يعد النظام الغذائي الكيتوني طريقة رائعة وفعالة يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن عن طريق زيادة التمثيل الغذائي وتقليل الشهية وإعطاء المزيد من الشبع. - ويساعد النظام الغذائي أيضًا في تقليل عوامل خطر الإصابة بالأمراض. يتفوق نظام الكيتو الغذائي بشكل كبير على الأنظمة الغذائية قليلة الدهون لإنقاص الوزن على المدى الطويل. - وقد وجد أيضًا أن الأفراد الذين اتبعوا نظامًا غذائيًا لإنقاص الوزن الكيتوني فقدوا 1 كجم أو أكثر في المتوسط ​​وزنًا أكبر من أولئك الذين اتبعوا نظامًا غذائيًا منخفض الدهون. ## ما الذي يجب تناوله وما الذي يجب تجنبه في نظام الكيتو الغذائي؟ فيما يلي بعض الأطعمة التي يمكن إضافتها إلى الطبق وتلك التي يجب تخطيها: ### الأطعمة لتناول الطعام وإليكم قائمة أطعمة رجيم الكيتو لإنقاص الوزن: - فطائر لحمة - سمكة سمينة - بيض - زبدة وكريمة - البذور والمكسرات - أجبان غير مصنعة - زيوت صحية مثل زيت الزيتون البكر الممتاز وزيت الأفوكادو - افوكادو - الخضروات منخفضة الكربوهيدرات مثل البصل والخضروات والفلفل والطماطم وغيرها. - التوابل مثل الأعشاب والملح والفلفل والتوابل الأخرى ### الاطعمة لتجنب يجب تجنب الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات. في النظام الغذائي الكيتون ، يجب تقييد العناصر التالية أو إلغائها: - أطعمة سكرية - الحبوب أو النشويات - الفول أو البقوليات مثل العدس والبازلاء والحمص والفاصوليا وغيرها. - الخضروات الجذرية مثل الجزر الأبيض والبطاطس والجزر والبطاطا الحلوة وما إلى ذلك. - بعض التوابل أو الصلصات مثل صلصة الباربكيو ، الكاتشب ، خردل العسل ، صلصة الترياكي ، إلخ. - الدهون غير الصحية مثل المايونيز والزيوت النباتية المصنعة ، إلخ. - كحول هل أنت مستعد للسيطرة على رحلتك الصحية؟ احجز موعدك الآن وابدأ طريقك نحو الصحة اليوم! ## الفوائد الصحية الأخرى لنظام كيتو الغذائي لا يمكن للنظام الغذائي الكيتون أن يساعد في إنقاص الوزن فحسب ، بل ثبت أيضًا أنه يوفر مزايا صحية ضدها مرض السكري، السرطان ، صرع في الأطفال ، و مرض الزهايمر. النظام الغذائي مفيد بشكل خاص للعلاج 2 داء السكري من النوع وتقليل الدهون الزائدة في الجسم دون جوع. فيما يلي بعض الفوائد الصحية المدرجة لنظام الكيتو الغذائي: - يساعد في إدارة مرض السكري - يحسن إدارة الصرع - يمنع أمراض القلب - يقلل من مخاطر الحالات المتعلقة بالدماغ ## وفي الختام - لا تبدأ في اتباع نظام غذائي الكيتون لمجرد أن شخصًا ما تعرفه فقد الوزن بشكل فعال أو لأن الجميع يتحدث عنه! - لا توجد خطة أكل واحدة تناسب الجميع لإنقاص الوزن. - هناك عدة طرق لفقدان الوزن. العثور على الخطة المثالية، خطة الأكل الصحيحة التي يمكنك الالتزام بها هي مفتاح النجاح. - علاوة على ذلك، بما أن الأشخاص لديهم حساسيات مختلفة لسكر الدم تجاه نفس الوجبات، فلا يمكن أن تكون خطة نظام غذائي واحدة هي الحل للجميع. - تحدث مع اختصاصي تغذية مدرب قبل الشروع في خطة نظام كيتو الغذائي لتحديد أفضل خطة نظام غذائي لأهدافك الصحية. - احجز موعدًا مع خبير التغذية لدينا! ## الاستشهادات ## أسئلة شائعة ### 1. ما هي الطرق التي يساعد بها النظام الغذائي الكيتوني في إنقاص الوزن؟ من خلال تقليل الكربوهيدرات وزيادة الدهون، يحول نظام الكيتو الغذائي الجسم إلى حالة تسمى الكيتوزية، حيث يحرق الدهون المخزنة للحصول على الطاقة. هذا يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن. ### 2. ما هي الفوائد الصحية الأخرى التي يقدمها نظام الكيتو الغذائي؟ إلى جانب فقدان الوزن، قد يساعد نظام الكيتو الغذائي على تحسين حساسية الأنسولين، وخفض مستويات السكر في الدم، وتقليل الالتهابات في الجسم. ### 3. هل نظام الكيتو الغذائي آمن للجميع؟ لا يمكن للجميع اتباع النظام الغذائي الكيتوني، خاصة إذا كان لديهم مشاكل طبية معينة أو قيود غذائية. من المهم التحدث مع الطبيب قبل البدء. ### 4. ما هي الأطعمة التي يجب أن أتناولها في النظام الغذائي الكيتوني؟ تشمل الأطعمة التي يجب تناولها اللحوم والأسماك والبيض والجبن والمكسرات والبذور والأفوكادو والزيوت الصحية مثل زيت الزيتون. هذه الأطعمة منخفضة في الكربوهيدرات وعالية الدهون. ### 5. هل ممارسة الرياضة مهمة في نظام الكيتو الغذائي؟ يمكن أن تكمل التمارين الرياضية نظام الكيتو الغذائي من خلال تعزيز فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة. الجمع بين الاثنين يمكن أن يؤدي إلى نتائج أفضل. ### 6. هل يمكنني تناول الفواكه في نظام الكيتو الغذائي؟ تحتوي الفواكه عمومًا على نسبة عالية من الكربوهيدرات، لذا فهي محدودة في نظام الكيتو الغذائي. يمكن تضمين أجزاء صغيرة من التوت مثل الفراولة والتوت باعتدال. ### 7. كم من الوقت يستغرق رؤية نتائج نظام الكيتو الغذائي؟ تختلف النتائج، لكن قد يلاحظ بعض الأشخاص فقدان الوزن وفوائد أخرى في غضون أسابيع قليلة من بدء نظام الكيتو الغذائي، اعتمادًا على عملية التمثيل الغذائي الفردية والالتزام. حجز موعد دكتورحجز موعد مجاني الأسم \* رقم الهاتف المحمول* اختر موقعاختر موقعحيدر أبادبيجومبيتتشانداناجاركاريمناجارنيزامابادكاكينادافيزاجسريكاكولامفيزينجارمكورنولنيلورسانجامنرناشيكاورانجابادنافي مومبايبيونبنغالوروارانجال حدد التخصصحدد التخصصأطباء التخديرالقلبعناية حرجةجراحة القلب والصدر والأوعية الدمويةعيادات الأسنانالأمراض الجلدية والتناسليةطب الطوارئوالأنف والحنجرةأخصائيو أمراض الجهاز الهضميالطب العامالجراحين العامينأطباء أمراض النساءجراحة زرع الكلىأطباء حديثي الولادةالكلىأطباء الأعصابجراحة الأعصابأطباء الأورامأطباء العظامأطباء الأطفالجراح أطفالالعلاج الطبيعيجراحي التجميلطبيب نفسيأخصائيو أمراض الجهاز التنفسيالأشعةالتهاب المفاصلأطباء المسالك البوليةأخصائيو أمراض الجهاز الهضمي والجراحةجراحو زراعة الكبدالأشعة التداخليةطب قلب الأطفالالغدد الصماءجراح الأوعية الدموية والأوعية الدمويةأخصائي الفيزيولوجيا الكهربيةجراحو التجميلجراحو زرع البنكرياسأطباء أمراض الدمأطباء العيون طريقة التشاوراستشارة جسديةالتشاور الظاهري إرسال الفئات ## مدونات ذات الصلة إذا كان لديك أية أسئلة، يرجى ملء نموذج الاستفسار أو الاتصال بنا، وسوف نقوم بالرد عليك على الفور. [040-68334455](tel:040 68334455) حول ميدي كوفر Medicover هي علامة تجارية معترف بها عالميًا في مجال الرعاية الصحية ولها عمليات في 12 دولة: ألمانيا والسويد وبولندا وتركيا وبيلاروسيا وبلغاريا وجورجيا والمجر ورومانيا وصربيا ومولدوفا وأوكرانيا والهند. للمرضى للمرضى الشركة الشركة روابط سريعة روابط سريعة تواصل معنا مركز التميز مركز التميز حقوق النشر © 2024 جميع الحقوق محفوظة لمستشفيات مديكوفر (وحدة من Sahrudaya Health Care Private Limited)

Arabic

ar

الرجيم

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

ما هو النظام الكيتوني؟

الكيتو.. نظام الأسبوع الواحد لفقدان الوزن - الميادين

https://www.almayadeen.net/health/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF-%D9%84%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86

يشبه النظام الغذائي الكيتون القياسي، ولكنه يحتوي على المزيد من البروتين. أي 60% دهون، 35% بروتين، 5% كربوهيدرات. ما هي الحالة الكيتونية؟

Mar 3, 2022

https://www.almayadeen.net/health/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%AD%D8%AF-%D9%84%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86

الوضع النهاري الوضع الليلي Dark ThemeLight Theme ابحث ابحث ع ع ع ابحث 1. الرئيسية 2. صحة 3. الكيتو.. نظام الأسبوع الواحد لفقدان الوزن ## الكيتو.. نظام الأسبوع الواحد لفقدان الوزن نظام الكيتو هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون، يساعد على إنقاص الوزن ويوفّر العديد من الفوائد الصحية. تحديداً ضد مرض السكري والسرطان والصرع ومرض الزهايمر. - المصدر: الميادين نت - 3 آذار 2022 16:27 - خضار وفاكهة طازجة، أهم مكونات نظام الكيتو خضار وفاكهة طازجة، أهم مكونات نظام الكيتو ## دليل نظام الكيتو الغذائي ### ما هي حمية الكيتو؟ تتشابه حمية الكيتو مع حمية أتكينز والأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات. إذ أنّ من أساسيات الكيتو، تقليل تناول الكربوهيدرات بشكل كبير واستبدالها بالدهون. مما يضع الجسم في حالة استقلابية تسمى الكيتوزية. عندما يحدث هذا، يصبح الجسم فعالاً بشكل لا يُصدّق في حرق الدهون للحصول على الطاقة. كما أنه يحوّل الدهون إلى كيتونات في الكبد، والتي يمكن أن تزود الدماغ بالطاقة. #### اقرأ أيضاً: تليف الكبد: هل يمكن علاجه؟ ### أنواع نظام الكيتو توجد عدّة إصدارات من نظام "كيتو دايت"، منها: ### - النظام الغذائي الكيتوني القياسي SKD هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات مع بروتين معتدل ونسبة عالية من الدهون. يحتوي عادةً على 70% دهون و 20% بروتين و 10% فقط كربوهيدرات. ### - النظام الغذائي الكيتوني الدوري CKD يتضمن هذا النظام فترات من إعادة التغذية عالية الكربوهيدرات بعد اتباع أيام من نظام الكيتو، مثل 5 أيام "كيتون" تليها يومين يعود فيها تناول الكربوهيدرات. ### - النظام الغذائي الكيتون المستهدف TKD يسمح هذا النظام بإضافة الكربوهيدرات حول التدريبات. ### - النظام الغذائي الكيتون عالي البروتين يشبه النظام الغذائي الكيتون القياسي، ولكنه يحتوي على المزيد من البروتين. أي 60% دهون، 35% بروتين، 5% كربوهيدرات. ## ما هي الحالة الكيتونية؟ - كيتو دايت: الحالة الكيتونيةكيتو دايت: الحالة الكيتونية هي حالة استقلابية يستخدم فيها الجسم الدهون كوقود بدلاً من الكربوهيدرات. يحدث ذلك عندما تقلل بشكل كبير من استهلاكك للكربوهيدرات، مما يحدّ من إمداد الجسم بالغلوكوز، والذي يُعتبر المصدر الرئيسي للطاقة في الخلايا. يعدّ اتباع نظام الكيتو الطريقة الأكثر فاعلية للدخول في الحالة الكيتونية. بشكل عام، يتضمن ذلك الحد من استهلاك الكربوهيدرات إلى حوالي 20 إلى 50 غراماً يومياً، وتناول الدهون، مثل اللحوم والأسماك والبيض والمكسرات والزيوت الصحية. من المهم أيضًا التخفيف من استهلاك البروتين. وذلك لأنه يمكن تحويل البروتين إلى جلوكوز إذا تم تناوله بكميات كبيرة، مما قد يبطئ من الإنتقال إلى الحالة الكيتونية. ### أعراض دخول الحالة الكيتونية تساعد اختبارات الدم والبول والتنفس في تحديد ما إذا كنت قد دخلت في الحالة الكيتونية عن طريق قياس كمية الكيتونات التي ينتجها الجسم. كما تشير بعض الأعراض إلى الدخول في هذه الحالة، مثل زيادة العطش وجفاف الفم وكثرة التبول وانخفاض الجوع أو الشهية. ## الصيام المتقطع والكيتو قد تساعد ممارسة الصيام المتقطع على دخول الحالة الكيتونية بشكل أسرع. هناك العديد من الأشكال المختلفة للصيام المتقطع، ولكن الطريقة الأكثر شيوعاً تتضمن الحد من تناول الطعام لحوالى 8 ساعات في اليوم والصيام لمدة الـ 16 ساعة المتبقية. ## حمية الكيتو والفوائد الصحية ### حمية الكيتو لمرضى السكري يتميز مرض السكري بتغيرات في التمثيل الغذائي، وارتفاع نسبة السكر في الدم وضعف وظيفة الأنسولين. يمكن أن تساعد حمية الكيتو على فقدان الدهون الزائدة، والتي ترتبط ارتباطاً وثيقاً بمرض السكري من النوع 2 ومقدمات السكري، ومتلازمة التمثيل الغذائي. إذ وجدت إحدى الدراسات القديمة أن نظام الكيتو يحسّن من حساسية الأنسولين بنسبة هائلة تصل إلى 75%. وأنّ اتباع حمية الكيتو لمدة 90 يوماً، من قِبل نساء مصابات بداء السكري، قلّل بشكل كبير من مستويات الهيموغلوبين A1C، وهو مقياس لإدارة سكر الدم. ### أمراض القلب يمكن أن يساعد ريجيم الكيتو في تقليل عوامل الخطر التي تسبب أمراض القلب، مثل دهون الجسم ومستويات الكوليسترول الحميد وضغط الدم وسكر الدم. ### السرطان يجري حالياً استكشاف هذا النظام كعلاج إضافي للسرطان، لأنه قد يساعد في إبطاء نمو الورم. ### مرض الزهايمر قد يساعد نظام الكيتو في تقليل أعراض مرض الزهايمر وإبطاء تقدمه. ### الصرع أظهرت الأبحاث أن الكيتو يمكن أن يتسبب في انخفاض كبير في النوبات عند الأطفال المصابين بالصرع. ### مرض الشلل الرعاش (باركنسون) على الرغم من الحاجة إلى المزيد من الأبحاث، فقد وجدت إحدى الدراسات أن ريجيم الكيتو ساعد في تحسين أعراض مرض باركنسون. ### متلازمة المبيض المتعدد الكيسات - مواضيع متعلقة 21 شباط 2022 13:17 يمكن أن يساعد الكيتو في تقليل مستويات الأنسولين، والذي قد يلعب دوراً رئيسياً في متلازمة تكيس المبايض. ### إصابات الدماغ تشير بعض الأبحاث إلى أن ريجيم الكيتو يمكن أن يحسّن نتائج إصابات الدماغ الرضحية. ## متى يبدأ انخفاض الوزن في الكيتو؟ - نزول الوزن في الكيتوانخفاض الوزن في الكيتو يعتبر نظام الكيتو الوسيلة المطلوبة للمساعدة على التحكم في وزن الجسم. إذا كنت تستخدم نظام الكيتو لفقدان الوزن، فمن المهم أن تدرك أن هذه العملية تستغرق وقتاً. بغض النظر عن الطريقة التي تتطلع إليها لتقليل الدهون في الجسم، فلن تحدث النتائج بين عشية وضحاها. سواء كنت تتبع نظام الكيتو أو أي نظام غذائي آخر يضعك في حالة نقص في السعرات الحرارية، فقد يستغرق الأمر ما بين أسبوع إلى عدة أسابيع لبدء رؤية النتائج. بشكل عام، ستحتاج إلى التقيد بنقص في السعرات الحرارية يبلغ حوالى 500 سعرة حرارية في اليوم. بهذا المعدل، يجب أن تبدأ في ملاحظة فقدان الوزن بشكل ملحوظ بعد فترة تتراوح من 10 إلى 21 يوماً. قد يحقق البعض أهدافهم المتعلقة بفقدان الوزن في وقت أقرب، بينما قد يستغرق البعض الآخر وقتاً أطول قليلاً. ضع في اعتبارك أن وزن الماء غالباً ما يكون أول ما يفرزه الجسم في الأسبوع الأول عندما يتم تقييد غرامات الكربوهيدرات، حيث يتم تخزين 3 غرامات من الماء مع كل غرام واحد من الكربوهيدرات المخزنة. هذا هو السبب في أن الميزان قد لا يمنحك تصوراً دقيقاً لمقدار الوزن المفقود بالفعل. ما يعني أيضاً أنه عندما يتم إدخال الكربوهيدرات في النظام الغذائي مرة أخرى، فإن وزن الماء سيعود معها، وهو أمر طبيعي وصحي تماماً. - رجيم الكيتو في الأسبوعرجيم الكيتو في الأسبوع ## الوزن المتوقع فقدانه في أسبوع من  اتباع الكيتو دايت قد تتساءل عن مقدار الوزن الذي تتوقع أن تفقده في الأسبوع الأول من اتباع كيتو دايت. أبلغ الكثير من الناس عن فقدان الوزن الشديد عند بدء النظام لأول مرة، بالإضافة إلى فقدان الكثير من الماء. بالنسبة لمعظم الناس، تعتبر الكربوهيدرات المصدر الأساسي للطاقة في الجسم. عندما تحد من الكربوهيدرات، يقوم الجسم بتعويض النقص للحصول على الطاقة، من خلال استخدام مخازن الكربوهيدرات في العضلات و الكبد، ويحصل ذلك عادة في غضون أيام قليلة. بعد ذلك، يتحول الجسم إلى حالة استقلابية تسمى الكيتوزية، حيث يستخدم فيها الكيتونات التي يتم تفكيكها من الدهون الغذائية أو الدهون المخزنة في الجسم كمصدر أساسي للوقود. عادةً ما يستغرق هذا التحول، الذي يتم خلاله حرق مخازن الغليكوجين والتحول إلى استخدام الكيتونات، أقل من أسبوع. ### فقدان الوزن المبكر هو وزن الماء يرتبط الغليكوجين المخزن في العضلات والكبد بالماء. عندما تحترق من خلال هذه الكربوهيدرات المخزنة، يتم إفراز هذا الماء في البول أو العرق. ما يعني، أنه بعد بدء الكيتو، قد تلاحظ أنه يتعين عليك التبول كثيراً وتشعر بالعطش أكثر من المعتاد. وقد تلاحظ أيضاً فقداً كبيراً في الوزن، والذي يكون في الغالب فقداناً لوزن الماء. حسب ما يتم تناقله من متّبعي نظام الكيتو، الخسارة في الوزن خلال الأسبوع الأول تكون من 0.5 كغم إلى 5 كغم أو أكثر. ## وجبات نظام الكيتو - حمية الكيتو: أطعمة يجب تناولهاحمية الكيتو: أطعمة يجب تناولها ## حمية الكيتو: أطعمة يجب تناولها يجب أن تستند الوجبات في حمية الكيتو على: اللحوم: اللحوم الحمراء والسجق والديك الرومي. الأسماك: السلمون والتراوت والتونة والماكريل. الزبدة والقشدة: الزبدة التي تتغذى على العشب والقشدة الثقيلة. الجبن: الأجبان غير المصنعة مثل الجبن الشيدر أو الماعز أو الكريمة أو الموزاريلا. المكسرات: اللوز والجوز وبذور الكتان وبذور اليقطين و بذور الشيا. الزيوت الصحية: زيت الزيتون وزيت الأفوكادو. الأفوكادو: أفوكادو أو جواكامولي طازج. #### إقرأ أيضاً: أهم فوائد الأفوكادو التي تطيل العمر وتحسن الصحة الخضار منخفضة الكربوهيدرات: الخضار ذات اللون الأخضر والطماطم والبصل والفلفل، إلخ. البهارات: الملح والفلفل والأعشاب. ### أطعمة يجب تجنبها يجب الحدّ من تناول أي طعام يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات. مثل: الأطعمة السكرية: الصودا، العصائر، الكيك، الآيس كريم، الحلوى، إلخ. الحبوب أو النشويات: المنتجات القائمة على القمح، الأرز، المعكرونة، الحبوب، إلخ. الفاكهة: كل الفاكهة، ما عدا الفراولة. الفول أو البقوليات: البازلاء، الفاصوليا، العدس، الحمص، إلخ. #### إقرأ أيضاً: ما هي حقيقة فوائد عرق السوس؟ الخضروات: البطاطس، البطاطا الحلوة، الجزر، إلخ. منتجات قليلة الدسم: مايونيز قليل الدسم وتوابل السلطة. التوابل أو الصلصات: باربيكيو، خردل بالعسل، ترياكي، كاتشب، إلخ. الكحول. ## وجبات ريجيم الكيتو في أسبوع - رجيم الكيتو: وجبات أسبوع كاملرجيم الكيتو: وجبات أسبوع كامل من الأفضل أن يُبنى النظام الغذائي على الأطعمة الكاملة المكوّنة من مكوّن واحد. #### اقرأ أيضاً: أشهر التوابل لفقدان الوزن.. ماهي فوائد الشمر؟ ### وجبات الكيتو لمدة أسبوع #### الإثنين الإفطار: فطائر الخضار والبيض مع الطماطم. الغداء: سلطة الدجاج بزيت الزيتون وجبنة الفيتا والزيتون وسلطة جانبية. العشاء: سمك السلمون مع الهليون مطبوخ بالزبدة. #### الثلاثاء الإفطار: البيض والطماطم والريحان وعجة السبانخ. الغداء: حليب اللوز وزبدة الفول السوداني والسبانخ ومسحوق الكاكاو وحليب ستيفيا مع شرائح الفراولة. العشاء: سندويشات التاكو بالجبن مع الصلصة. #### الأربعاء الإفطار: بودنغ حليب الشيا مغطى بجوز الهند والتوت الأسود. الغداء: سلطة الأفوكادو والروبيان. العشاء: قطع لحم أحمر مع جبنة البارميزان والبروكلي والسلطة. - وجبات الكيتو لمدة أسبوعوجبات الكيتو لمدة أسبوع #### الخميس الإفطار: عجة مع الأفوكادو والصلصة والفلفل والبصل والتوابل. الغداء: حفنة من المكسرات وأعواد الكرفس مع الجواكامولي والصلصة. العشاء: دجاج محشو بالبيستو وجبن كريمي وكوسا مشوية. #### الجمعة الإفطار: زبادي يوناني خالٍ من السكر، زبادي كامل الدسم مع زبدة الفول السوداني، مسحوق الكاكاو والتوت. الغداء: لفائف التاكو باللحم البقري المفروم مع شرائح الفلفل الحلو. العشاء: قرنبيط محشو بالخضار المشكلة. #### السبت الإفطار: فطائر الجبن الكريمي مع التوت الأزرق وجانب من الفطر المشوي. الغداء: سلطة الكوسا والبنجر "نودلز". العشاء: سمك أبيض مطبوخ بزيت الزيتون مع الكرنب والصنوبر المحمص. #### الأحد الإفطار: بيض مقلي مع الفطر. الغداء: دجاج بالسمسم قليل الكربوهيدرات وبروكلي. العشاء: معكرونة اسكواش بولونيز. تعد الإستدامة عاملاً أكثر أهمية من نتائج فقدان الوزن على المدى القصير. على الرغم من أنه يأتي مع بعض عوامل الخطر لأولئك الذين قد يكونون حساسين للدهون، فإن نظام الكيتو هو الخيار المفضل للعديد من الذين يشعرون أنه يقدم أسلوباً أكثر سهولة في تناول الطعام. 11 أيلول 21:45 11 أيلول 21:25 11 أيلول 18:35 11 أيلول 10:11 11 أيلول 21:17 7 أيلول 09:23 8 أيلول 11:19 5 أيلول 18:43 11 أيلول 13:42 8 أيلول 17:40 اليوم اليوم اليوم [فلسطين المحتلة](https://www.almayadeen.net/maingroup/فلسطين المحتلة) اليوم اليوم شبكة الميادين الإعلامية قناة فضائية عربية إخبارية مستقلة انطلقت في الحادي عشر من حزيران من العام 2012 واتخذت من العاصمة بيروت مقرا لها. متــــــــــــوفر عـــــــلى أجهزة أبل وأندرويد جميع الحقوق محفوظة ## سياسة ملفات الارتباط Cookies close button ##### نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط. سياسية الخصوصية close button السماح للكل

Arabic

ar

الرجيم

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

ما هو النظام الكيتوني؟

بدون كربوهيدرات؟ لحم فقط؟ النظام الغذائي الكيتوني – كيف يؤكل هذا؟

https://www.clalit.co.il/arb/life_style/nutrition/Pages/ketogenic_diet.aspx

​دهنيات داخل النظام، كربوهيدرات خارج النظام: حدث في السنوات الأخيرة اهتمام متزايد في النظام الغذائي الكيتوني، أو الكيتو- كما يطلق عليه عادة. كثيرا ما يقصد الناس ...

https://redirect.clalit.co.il

בעקבות המצב הביטחוני, לא ניתן לעשות שימוש בשירות זה מחוץ לגבולות ישראל. אנו מצטערים על אי הנוחות ומקווים לחזור לשגרה במהרה. $TITLE$ $BODY$

Arabic

ar

الرجيم

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

ما هو النظام الكيتوني؟

11 فائدة صحية كبيرة للنظام الغذائي الكيتوني - Keto-Mojo

https://keto-mojo.com/ar/article/top-11-health-benefits-of-keto/

أصبح النظام الغذائي الكيتوني معروفًا بفائدته في العديد من مجالات الصحة والطب، ومن المهم الحصول على فهم واضح لما هو أفضل استخدام له وكيف.

Apr 24, 2024

https://keto-mojo.com/ar/article/top-11-health-benefits-of-keto/

- بحث بحث مقالة وصفات فيديو مكبر صوت LowCarbUSA حفلات ومناسبات © 2024 كيتو موجو.جميع الحقوق محفوظة لشركة تقنيات ذ.م.م Technologies.ae، بحث مقالة وصفات فيديو مكبر صوت LowCarbUSA حفلات ومناسبات # 11 فائدة صحية كبيرة للنظام الغذائي الكيتوني استعرض طبيا من قبلالدكتورة ناشا وينترز، ND، FABNO تحديث: أبريل 24 ، 2024 ###### في هذا المقال: أصبح النظام الغذائي الكيتوني معروفًا بفائدته في العديد من مجالات الصحة والطب، ومن المهم الحصول على فهم واضح لما هو أفضل استخدام له وكيف. لذلك، قمنا بتجميع كتاب تمهيدي عن الفوائد الصحية للنظام الغذائي الكيتوني. من فقدان الوزن إلى انخفاض الشهية إلى تقليل الالتهاب إلى تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، فإن النظام الغذائي الكيتون هو أكثر بكثير من مجرد نظام غذائي سريع لفقدان الوزن. في الواقع، إنه مجرد تغيير في نمط الحياة، مع فوائد تفوق بكثير مجرد المظهر الجيد في بدلة السباحة. إذن، ما الفائدة من ذلك بالنسبة لك؟ تابع القراءة لمعرفة ذلك. ## 1. فقدان الوزن من المحتمل أن يكون فقدان الوزن هو الفائدة الصحية الأكثر شيوعًا للنظام الغذائي الكيتوني، ولا يجب التغاضي عنه. مع الكيتو، يعد فقدان الوزن أمرًا حقيقيًا وفعالًا لسبب واحد بسيط: فهو يساعد الأشخاص على التحول من نظام غذائي غني بالكربوهيدرات، ونظام غذائي يحرق الكربوهيدرات إلى نظام غذائي غني بالدهون ويحرق الدهون. النظام الغذائي الغني بالكربوهيدرات يؤدي إلى الانتفاخ وزيادة الوزن وضعف الصحة ويعتمد على الكربوهيدرات للحصول على الطاقة. إن اتباع نظام غذائي غني بالدهون ومعتدل البروتين ومنخفض الكربوهيدرات يحد من شهيتك، ويسمح لك بتناول الطعام حتى تشعر بالشبع، ويحرق الدهون من جسمك وأطعمةك للحصول على الطاقة. سواء كنت تتمتع بلياقة بدنية، أو تعاني من نقص الوزن قليلًا، أو تعاني من السمنة، فإن النظام الغذائي الكيتون يمكن أن يفعل أكثر من مجرد مساعدتك في الوصول إلى الوزن المستهدف أو الحفاظ عليه من خلال اتباع نظام غذائي؛ يمكن أن يقلل من عوامل الخطر للأمراض والاضطرابات المرتبطة بالسمنة، بما في ذلك مرض السكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان. (سنتحدث أكثر عن ذلك لاحقًا في هذه المقالة.) أفضل جزء؟ ليس عليك تجويع نفسك للوصول إلى هناك. في نظام الكيتو الغذائي، يمكنك تناول ما يكفي من الأطعمة المشبعة المليئة بالدهون الجيدة، مما يؤدي إلى عملية التمثيل الغذائي لحرق الدهون المعروفة باسم الكيتوزية. بمجرد أن يتأقلم جسمك، يؤدي ذلك إلى زيادة الطاقة والقدرة على ممارسة النشاط البدني. ## 2. انخفاض الشهية تخيل أنك لا تشعر بتلك الأعطال الغذائية والرغبة الشديدة في تناول الكربوهيدرات. هذه هي حياة الكيتو. تأكل، ثم تشبع... لفترة طويلة! بمجرد أن يستقر جسمك في النظام الغذائي، فإنه يعمل بكفاءة أكبر، ويحرق الدهون في طعامك وجسمك ولا يشرع أبدًا في الرحلة البرية التي تتمثل في الارتفاعات والانخفاضات في النظام الغذائي المحمل بالكربوهيدرات / السكر. وبدون ارتفاع السكر وانهياره، تختفي الرغبة الشديدة، وستشعر بالرضا. لماذا تتساءل؟ ليست السعرات الحرارية مجرد سعرات حرارية. الجواب هو لا. إليكم السبب: كما ذكرنا أعلاه، فإن النظام الغذائي الكيتوني هو نظام منخفض جدًا في الكربوهيدرات، ومنخفض بشكل معتدل في البروتين، وعالي الدهون. لكنها أكثر تحديدا من ذلك. كل يوم في نظام كيتو الغذائي، تأكل ما يناسبك المغذيات ("وحدات الماكرو") أو إجمالي كمية السعرات الحرارية من الدهون والبروتين والكربوهيدرات التي يجب أن تتناولها يوميًا بناءً على طولك ووزنك ومستوى نشاطك وعمرك وأهدافك. ولكن ليست كل وحدات الماكرو متشابهة. ولكل منها كمية محددة من الطاقة أو السعرات الحرارية: - تحتوي الكربوهيدرات على 4 سعرات حرارية لكل جرام - يحتوي البروتين على 4 سعرات حرارية لكل جرام - الدهون لديها 9 سعرة حرارية لكل غرام من الواضح أن الدهون أكثر إشباعًا (تجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول) لأنها توفر لك نفس الطاقة لكل جرام مثل كل من البروتين والكربوهيدرات مجتمعين! ليس هذا هو السبب الوحيد وراء انخفاض شهيتك عند اتباع نظام الكيتو الغذائي. كما ذكرنا سابقًا، بمجرد دخولك في الحالة الكيتونية، فإنك عمومًا لا تواجه ارتفاعات أو انخفاضات في مستوى السكر في الدم – وما يترتب على ذلك من آلام الجوع – التي تعاني منها عند اتباع نظام غذائي غني بالكربوهيدرات. الهرمونات في هذه الحالة i النسولين، الكوليسيستوكينين، الجريلينو يبتين، تلعب دوراً قوياً في عدم الشعور بالجوع، لأنها تؤثر على الشعور بالشبع. ثبت أن الكيتوزية تثبط الجريلين (محفز قوي للشهية). في الواقع، في أ دراسة حيث تم وضع المشاركين على نظام غذائي الكيتون لمدة ثمانية أسابيع ثم إعادة تقديمهم إلى نظام غذائي قياسي، شهد المشاركون في الحالة الكيتونية انخفاضًا في تركيزات الدورة الدموية للعديد من الهرمونات والمواد المغذية التي تؤثر على الشهية. ## 3. الالتهاب الالتهاب هو الاستجابة المناعية الطبيعية للجسم للمساعدة في الشفاء ومكافحة العدوى. لكن الالتهاب الشديد والمستمر يمكن أن يسبب أعراضًا غير سارة، مثل الألم، وتيبس المفاصل، والتورم، والتعب، ونتائج فسيولوجية أكثر حدة. عندما تتبع نظام الكيتو الغذائي وتكون في حالة الكيتوزية بانتظام، ينتج جسمك الكيتونات، وتحديدًا BHB (ß-hydroxybutyrate)، وهي مادة كيميائية قوية مضادة للالتهابات. يساعد BHB على تثبيط المسارات الالتهابية (NF-kB وCOX-2) وينشط أيضًا AMPK (بروتين كيناز المنشط بـ AMP) المسار الذي يساعد في تثبيط مسارات NF-kB الالتهابية. بالإضافة إلى ذلك، ثبت أن BHB يُظهر تأثيرات مشابهة لأدوية تخفيف الألم، مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، عن طريق تثبيط إنزيم COX-2. آخر التأثير المضاد للالتهابات هو النظام الغذائي الكيتوني نفسه; يساعد نظام كيتو الغذائي على تعزيز استهلاك الأطعمة المضادة للالتهابات، مثل البيض وزيت الزيتون وزيت جوز الهند والأفوكادو وغيرها من الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من أوميغا 3، وكلها مبشرة بآثارها المضادة للالتهابات. تعزز خطة النظام الغذائي أيضًا تجنب الأطعمة المسببة للالتهابات. لست متأكدا وهو الذي؟ انظر قوائمنا أدناه، والتي تحتوي على بعض الأطعمة الشائعة المضادة للالتهابات والالتهابات. #### الأطعمة المضادة للالتهابات - بيض - Olive oil - Coconut oil - افوكادو - سمكة سمينة - سبانخ - زهرة - بروكلي - توت - مرق العظام - ثوم - مكسرات #### الأطعمة المسببة للالتهاب - الأطعمة المصنعة - السكر المكرر - الحبوب - فواكة - خضروات نشوية - اوميجا 6 - الزيوت المعالجة (الكانولا، الذرة، القرطم) - مشروب غازي ## 4. الكوليسترول عندما يفكر الناس في الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون، فإنهم يفكرون على الفور تقريبًا في ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم. إنها استجابة معقولة بالنظر إلى أنه قيل لنا لسنوات أن النظام الغذائي قليل الدهون صحي للقلب وأن النظام الغذائي عالي الدهون ليس كذلك. ومع ذلك، تظهر المزيد والمزيد من الأبحاث أنه لا ينبغي الخوف من الدهون، بل إنها كانت كبش فداء للمسببين الحقيقيين لمشاكل القلب والأوعية الدموية والسمنة بين الأمريكيين اليوم: الكربوهيدرات المصنعة والوجبات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من السكر. في خطة الأكل الكيتونية، يعاني العديد من الأشخاص من انخفاض في إجمالي الكوليسترول، وانخفاض في الدهون الثلاثية، وانخفاض في مستويات الكوليسترول. زيادة في HDL. على الرغم من أن بعض الأشخاص قد يشهدون ارتفاعًا في نسبة الكوليسترول في النظام الغذائي الكيتوني، فمن المرجح أن يشهد هؤلاء الأشخاص زيادة بغض النظر عن ذلك لأن فقدان الوزن السريع، سواء كان وزن الماء أو الدهون في الجسم، يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مؤقت وقصير المدى في نسبة الكوليسترول الضار. وبالتالي، يوصى غالبًا بالانتظار ستة أشهر بعد بدء النظام الغذائي الكيتوني لاختبار مستويات الدهون لديك، أو الانتظار حتى يتضاءل فقدان الوزن. لدينا العديد من المقالات ومقاطع الفيديو التي تتعمق في العلاقة بين نظام الكوليسترول والكيتو الغذائي هنا: ## 5. مرض السكري ومراقبة نسبة السكر في الدم نظرًا لأنك تتخلص من السكر ومعظم الكربوهيدرات في نظام الكيتو الغذائي، فليس من الصعب أن نفهم سبب كونه مفيدًا للتحكم في نسبة السكر في الدم. كلما تناولت كمية أقل من السكر والكربوهيدرات، قل السكر في مجرى الدم. ولهذا السبب، بعد بدء نظام الكيتو الغذائي، سيلاحظ معظم الناس انخفاضًا في نسبة السكر في الدم على الفور تقريبًا. في الواقع، تكون التأثيرات فورية للغاية، فمن المستحسن أن يعمل مرضى السكري الذين يبدأون اتباع نظام غذائي الكيتون مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بهم حتى يتمكنوا من ضبط أدويتهم حسب الحاجة بينما تصبح مستويات الجلوكوز لديهم أقل وأكثر استقرارًا. عندما تتناول أطعمة غنية بالكربوهيدرات وعالية نسبة السكر في الدم، فإنك تواجه ارتفاعًا في نسبة الجلوكوز في الدم مباشرة بعد تناول الطعام، يليه انخفاض لاحق في نسبة الجلوكوز في الدم. في النظام الغذائي الكيتوني، يمكنك تقليل تناول السكر والكربوهيدرات وبالتالي الحفاظ بشكل طبيعي على مستويات الجلوكوز في الدم من الارتفاع والانخفاض بشكل كبير. سيظل هناك ارتفاع طبيعي طفيف في مستوى الجلوكوز في الدم عند تناول الأطعمة منخفضة نسبة السكر في الدم، ولكنك لن تواجه اختلافات مستوى الجلوكوز المرتفع والمنخفض في النظام الغذائي عالي الكربوهيدرات. بالإضافة إلى ذلك، كما ذكرنا، من خلال تقليل الكربوهيدرات، فإنك تحرم جسمك من مخزون الجلوكوز، لذلك يبدأ جسمك في استخدام الدهون كوقود مقابل الكربوهيدرات/الجلوكوز. يؤدي هذا إلى انخفاض مستويات الأنسولين، لأن جسمك لم يعد مكلفًا بإدارة الكثير من السكر. حتى الناس مع تستفيد مقاومة الأنسولين من النظام الغذائي الكيتوني. في حالة مقاومة الأنسولين، لا يستجيب جسمك للأنسولين كما ينبغي. ويترجم هذا غالبًا إلى ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم، ومع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. تظهر الدراسات التي تتبع المشاركين المصابين بداء السكري والذين طبقوا النظام الغذائي الكيتوني أن المشاركين شهدوا تغييرات جذرية تخفيضات في أدوية خفض الجلوكوز ومستويات الجلوكوز أثناء الصيام. ## 6. ضغط الدم في الدراسات التي أعقبت المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة، شهد أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا الكيتون انخفاضًا حادًا في ضغط الدم لديهم مقارنة بأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الدهون. في الوقت نفسه، كان لدى هؤلاء الأشخاص أنفسهم الذين اتبعوا نظام الكيتو الغذائي نتائج مماثلة في فقدان الوزن والدهون الثلاثية مثل الأشخاص الذين اتبعوا نظامًا غذائيًا منخفض الدهون. و تلقى دواء لإنقاص الوزن. بالإضافة إلى ذلك، انخفض ضغط الدم الانقباضي في المجموعة الكيتونية (وهو أمر جيد لخفض ضغط الدم المرتفع)، في حين زاد بين المشاركين في تناول الأدوية منخفضة الدهون أو الحمية الغذائية. ## 7. صحة القلب يستحضر مصطلح "صحة القلب" صورًا لرمز القلب الصغير الذي يظهر على الحبوب الكاملة والحبوب ويروج للكربوهيدرات / الأطعمة قليلة الدهون. ولكن، في الواقع، تبين أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون يؤدي إلى حدوث ذلك بشكل كبير تحسين المؤشرات الحيوية المرتبطة بأمراض القلب. وفي دراسة حديثة أجريت على مجموعة من ذوي الوزن الطبيعي نورموليبيديميك الرجال (الرجال الذين لديهم كميات طبيعية من الدهون في الدم) الذين تم وضعهم على نظام غذائي الكيتون لمدة ستة أسابيع، 22 من أصل 26 مؤشرات حيوية لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية تحسن كبير****. في حين أن بعض الأشخاص يعانون من زيادة طفيفة في نسبة الكولسترول LDL في نظام الكيتو الغذائي، يُقترح الآن أن LDL ليس عامل "النجاح أو الكسر" في تحديد صحة القلب كما كان يُعتقد في السابق. في الواقع، تظهر الأبحاث الحالية أن LDL هو جزء صغير جدًا من اللغز؛ في عشوائية لمدة 2.7 سنة دراسة وبالنظر إلى تأثير النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط ​​على الأشخاص الذين سبق أن أصيبوا بنوبة قلبية، كان هناك انخفاض كبير بشكل كبير في تكرار النوبات القلبية والوفيات الإجمالية. والأمر اللافت للنظر هو أنه لم يكن هناك اختلاف في تغيرات LDL بين المجموعتين. الآن، من المعروف على نطاق واسع أن حجم جسيمات LDL هو الذي يلعب دورًا أكبر في تحديد المخاطر الصحية على القلب. إن جزيئات LDL المنتشرة هي في الواقع متنوعة تمامًا من حيث الحجم، والجسيمات الأصغر حجمًا والأكثر كثافة (التي تحمل نسبة أقل من الدهون الثلاثية) هي التي المرتبطة بأضرار الأوعية الدموية وأمراض القلب. في الواقع، في دراسة حديثة أجريت على المشاركين في النظام الغذائي الكيتوني حيث زاد LDL، كان هناك تحول في حجم الجزيئات؛ زادت الجزيئات المتوسطة بينما انخفضت الجزيئات الصغيرة الكثيفة المرتبطة بتلف الأوعية الدموية بشكل كبير. ## 8. صحة الدماغ الدماغ يحب الكيتو بقدر ما يحب القلب. تم تطبيق النظام الغذائي الكيتوني في البداية كعلاج علاجي في مايو كلينيك في عام 1924 لعلاج الحالات العصبية، وخاصة نوبات الصرع. في تجربة سريرية عشوائية، بدأ الباحثون النظام الغذائي الكيتوني مع مرضى الأطفال الذين يعانون من نوبتين أسبوعيتين أو أكثر أثناء تناولهم الأدوية المضادة للنوبات. وفي غضون ثلاثة أشهر من بدء النظام الغذائي، لاحظ 34% من المشاركين انخفاضًا بنسبة 90% في النوبات! لكن البحث لا يتوقف عند مرض الصرع. في السنوات الأخيرة، بدأت دراسة النظام الغذائي الكيتوني كتدخل تكميلي لمختلف الاضطرابات العصبية. وبينما يشير العديد من العلماء في المجال العصبي إلى أن الدماغ يفضل الجلوكوز على الكيتونات، فإن الدماغ يفقد قدرته بمرور الوقت (مع تقدم العمر) على تزويد نفسه بكفاءة بالجلوكوز وحده. هذا هو المكان الذي تلعب فيه الكيتونات. الكيتونات هي أحد مضادات الأكسدة الطبيعية الواقية للأعصاب والتي ثبت أنها تمنع أنواع الأكسجين التفاعلية الضارة من إتلاف الدماغ. ثبت أن الكيتونات تزيد من كفاءة الميتوكوندريا وإنتاجها، مما يساعد على حماية خلايا الدماغ من السكتات الدماغية والأمراض العصبية، مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون. أخيرًا، ثبت أن النظام الغذائي الكيتوني يساعد في تنظيم الغلوتامات (الناقل العصبي المهيمن في دماغنا) والذي يمكن أن يسبب تلف الخلايا العصبية إذا تم تحفيزه بشكل مفرط. في حين أن الكثير من الأبحاث حول النظام الغذائي الكيتوني والدماغ لا تزال في مراحلها الأولى، فإن الأبحاث التي تم إجراؤها واعدة وتظهر الحاجة إلى مزيد من الاستكشاف لفهم نطاق الفوائد والاستخدامات السريرية بشكل كامل. فيما يلي بعض المقالات ومقاطع الفيديو الإضافية حول هذا الموضوع على موقعنا: ## 9. حب الشباب في حين أن الوراثة تلعب دورًا كبيرًا في ظهور حب الشباب، فقد تم اقتراح أن النظام الغذائي الكيتوني قد يساعد في تحسين وضوح البشرة. لم يتم نشر أبحاث محددة حول النظام الغذائي الكيتوني وحدوث حب الشباب، ولكن هناك دراسات نظرت إلى النظام الغذائي الكيتوني فيما يتعلق بالتوازن الهرموني، على وجه التحديد. متلازمة تكيس المبايض (متلازمة تكيس المبايض). معاناة النساء مع متلازمة المبيض المتعدد الكيسات غالبًا ما يتعامل مع مقاومة الأنسولين واختلال التوازن الهرموني والتعب والشعر غير المرغوب فيه والعقم وحب الشباب. وقد نظرت الدراسات الحالية في النظام الغذائي الكيتوني والأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض، ووجدت أنهن قادرات على ذلك. خفض مستويات الأنسولين لديهم****, وتقليل كتلة الجسم لديهم. ولكن كيف يترجم هذا إلى حب الشباب؟ حسنًا، دراسة حديثة حيث نظر الباحثون في فوائد اتباع نظام غذائي منخفض نسبة السكر في الدم على حب الشباب، أظهر أنه مع انخفاض مستويات الأنسولين، يبدو أن المظهر الجسدي لحب الشباب يتضاءل. بالإضافة إلى ذلك، كما ناقشنا أعلاه، ثبت أن الكيتو يساعد في مكافحة الالتهابات، مما يساعد بدوره على تقليل الالتهاب المرتبط بحب الشباب (البثرات الحمراء والمتورمة). ## 10. الصداع النصفي الصداع النصفي، وهو نوع متكرر من الصداع يمكن أن يسبب ألما شديدا، يصيب ما يقرب من 12 في المئة من الأميركيين. لذلك من الطبيعي أن يكون أولئك الذين يعانون من الصداع النصفي على استعداد لتجربة معظم الحلول للتخلص منه. في حين أن الصداع النصفي ربما لم يكن السبب الرئيسي لبدء النظام الغذائي الكيتوني، إلا أن الكثيرين مرضى الصداع النصفي الذين يتبعون نظام الكيتو الغذائي لقد أبلغوا عن انخفاض كبير في حالات الصداع النصفي، بما في ذلك، في بعض الحالات، التخلص من الصداع النصفي! كان هناك عدد قليل من الدراسات التي بحثت في العلاقة بين النظام الغذائي الكيتوني والصداع النصفي. في واحد دراسة، أبلغ المشاركون في مجموعة النظام الغذائي الكيتون عن انخفاض في تكرار الصداع واستهلاك المخدرات. تم الافتراض بأن النجاح قد يتم تعديله من خلال تعزيز الكيتو لاستقلاب الميتوكوندريا في الدماغ والتأثيرات المثبطة على الالتهاب العصبي والاكتئاب القشري المنتشر. يمكن أن يكون للكيتونيك VLCD (نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية للغاية) دور عابر في مقاومة الزيادة الجسدية، وهو أحد الآثار الجانبية الشائعة بين علاجات الصداع النصفي الوقائية. لمزيد من المعلومات حول الكيتو والصداع النصفي، اقرأ موقعنا قراءة في كتاب on مكافحة وباء الصداع النصفي: كيفية علاج الصداع النصفي والوقاية منه بدون دواء، ومعرفة المزيد عن المؤلف أنجيلا ستانتون، دكتوراه. هنا. ## 11. علاج السرطان عندما تسمع عن الكيتو كعلاج للسرطان يشير معظم الناس إلى تأثير واربورغ، حيث تفضل الخلايا السرطانية استخدام تحلل السكر اللاهوائي (بدون الأكسجين) لإنتاج الطاقة. وهذا أقل كفاءة بكثير من التحلل الهوائي، ويعني أن الخلايا السرطانية لديها متطلبات أعلى بكثير من الجلوكوز للحصول على الطاقة. هذا هو الأساس لفحص PET حيث يتم حقن الجلوكوز في الجسم للمساعدة في اكتشاف السرطان. وبما أن السرطان يمتص الجلوكوز بسرعة أكبر بكثير من الخلايا الطبيعية، فإن الاختبار يتتبع نشاط السرطان وموقعه في الجسم من خلال ملاحظة ما يحدث مع الجلوكوز المحقون. ولكن هنا الجزء الأكثر إثارة للاهتمام: بعض أنواع السرطان تفتقر إلى القدرة على استقلاب الأجسام الكيتونية. وهذا يعني أنه إذا لم يتمكن هذا السرطان من الوصول إلى السكر للحصول على الطاقة، فلن يتمكن من النمو. في هذه الحالات، يقوم النظام الغذائي الكيتوني بشكل أساسي بتجويع الخلايا السرطانية. لسوء الحظ، لا تستجيب جميع أنواع السرطان بنفس الطريقة، ولا يُرى تأثير واربورغ عالميًا في جميع أنواع السرطان. ومع ذلك، هناك أبحاث واعدة حول دور النظام الغذائي الكيتوني كتدخل تكميلي فعال لعلاج السرطان. في واحد دراسة عن ورم الخلايا البدائية العصبية، وهو السرطان الذي يصيب الأطفال بشكل شائع، أدى النظام الغذائي الكيتوني إلى تقليل نمو الورم بشكل كبير وإطالة البقاء على قيد الحياة لموضوعات الدراسة (في هذه الحالة الفئران). نحن نشهد عددًا متزايدًا من الدراسات قبل السريرية تقييم النظام الغذائي الكيتوني كعلاج مساعد في علاج السرطان، إما بمفرده و/أو بالاشتراك مع العلاج الكلاسيكي. بالإضافة إلى الورم الأرومي العصبي، تم الإبلاغ عن أقوى دليل على التأثير المثبط للورم للنظام الغذائي الكيتوني بالنسبة للورم الأرومي الدبقي (ورم في المخ)، وسرطان البروستاتا، والقولون، والبنكرياس، والرئة. ## الكلمة الأخيرة خلاصة القول: النظام الغذائي الكيتون له فوائد صحية كبيرة في مجموعة متنوعة من المجالات، من الصحة الأيضية إلى صحة القلب والدماغ، وأكثر من ذلك. مع استمرار الدراسات وفهم المزيد حول رد فعل الجسم على النظام الغذائي الكيتوني وكيف يمكن الاستفادة منه في مجموعة متنوعة من المبادرات الصحية، سيكون هناك بالتأكيد المزيد من الاكتشافات حول فوائد النظام الغذائي عالي الدهون، المعتدل البروتين، منخفض الكربوهيدرات. نمط الحياة الكيتوني. بغض النظر، تحقق دائمًا مع اختصاصي التغذية أو طبيب الرعاية الأولية الخاص بك قبل إجراء تغييرات غذائية جذرية. ###### المواضيع ### قد تعجبك أيضاً ###### In ركن المعلومات الغذائية ## استكشاف الإريثريتول: الموازنة بين الإيجابيات والسلبيات أصبح الإريثريتول كحول السكر مُحليًا بديلاً شائعًا للأشخاص الذين يتبعون أسلوب حياة الكيتون أو منخفض الكربوهيدرات. كما هو الحال مع أي بديل للسكر، فإن الإريثريتول... ###### In ركن المعلومات الغذائية ## الأليلوز: مُحلي الكيتو ذو الفوائد الصحية المحتملة الألولوز هو مُحلي صديق للكيتو يكتسب شعبية بسرعة بسبب فوائده الصحية المحتملة وطعمه الرائع. تابع القراءة لتعرف كل شيء عن... ###### In مرض السكري ## وجهات نظر حول دليل ADA الجديد لتنفيذ الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات نشرت الجمعية الأمريكية لمرض السكري (ADA) مؤخرًا دليلاً مصممًا لممارسي الرعاية الصحية يقدم خيارات حول كيفية التنفيذ الفعال للأطعمة منخفضة الكربوهيدرات والأطعمة المنخفضة جدًا... كتيب CTA #### احصل على الكتاب الإلكتروني المجاني لوصفات الكيتو والنشرة الإخبارية عبر البريد الإلكتروني! نحن نبتكر وصفات الكيتو الرائعة حقًا، ونختبرها للتأكد من أنها ستعمل في مطبخك، ونسلمها إليك مباشرة! كيتو موجو نرحب بأسئلتكم؟ Keto-Mojo ليس مقدم رعاية صحية. المعلومات المقدمة من Keto-Mojo هي معلوماتية فقط وليس المقصود منها تقديم أو أن تكون بديلاً عن المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج. أحب موجو الخاص بك © 2024 كيتو موجو.جميع الحقوق محفوظة لشركة تقنيات ذ.م.م Technologies.ae، المعلومات التي نقدمها على Keto-Mojo.com لا تهدف إلى استبدال الاستشارة مع أخصائي طبي مؤهل. من خلال التفاعل مع هذا الموقع، فإنك توافق على إخلاء المسؤولية لدينا. تفاصيل أكثر يستخدم Keto-Mojo.com ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة ممكنة. من خلال الاستمرار دون تغيير إعداداتك، فإنك تقبل استخدام ملفات تعريف الارتباط. تفاصيل أكثر سياسة الخصوصية والكوكيز اغلاق #### نظرة عامة على الخصوصية يستخدم موقع الويب هذا ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك أثناء التنقل عبر الموقع. من بين ملفات تعريف الارتباط هذه ، يتم تخزين ملفات تعريف الارتباط المصنفة حسب الضرورة على المتصفح الخاص بك لأنها ضرورية لعمل الوظائف الأساسية للموقع. نستخدم أيضًا ملفات تعريف ارتباط الطرف الثالث التي تساعدنا على تحليل وفهم كيفية استخدامك لهذا الموقع. سيتم تخزين ملفات تعريف الارتباط هذه في متصفحك فقط بموافقتك. لديك أيضًا خيار إلغاء الاشتراك من ملفات تعريف الارتباط هذه. لكن اختيار بعض ملفات تعريف الارتباط هذه قد يكون له تأثير على تجربة التصفح لديك. ضروري ضروري ممكن دائما تعد ملفات تعريف الارتباط الضرورية ضرورية للغاية لكي يعمل الموقع بشكل صحيح. تحتوي هذه الفئة فقط على ملفات تعريف الارتباط التي تضمن الوظائف الأساسية وميزات الأمان للموقع. لا تخزن ملفات تعريف الارتباط هذه أي معلومات شخصية. غير ضروري غير ضروري أي ملفات تعريف ارتباط قد لا تكون ضرورية بشكل خاص لموقع الويب لتعمل وتستخدم بشكل خاص لجمع بيانات المستخدم الشخصية عبر التحليلات والإعلانات والمحتويات الأخرى المضمنة تسمى ملفات تعريف ارتباط غير ضرورية. من الضروري الحصول على موافقة المستخدم قبل تشغيل ملفات تعريف الارتباط هذه على موقع الويب الخاص بك. التحليلات تحليلات تُستخدم ملفات تعريف الارتباط التحليلية لفهم كيفية تفاعل الزوار مع الموقع. تساعد ملفات تعريف الارتباط هذه في توفير معلومات حول المقاييس بعدد الزائرين ومعدل الارتداد ومصدر الزيارات وما إلى ذلك. الإعلانات الاعلان تُستخدم ملفات تعريف ارتباط الإعلانات لتزويد الزوار بالإعلانات وحملات التسويق ذات الصلة. تقوم ملفات تعريف الارتباط هذه بتتبع الزوار عبر مواقع الويب وجمع المعلومات لتقديم إعلانات مخصصة. التفضيلات التفضيلات تُستخدم ملفات تعريف الارتباط التفضيلية لتخزين تفضيلات المستخدم لتوفير محتوى مخصص وملائم للمستخدمين، مثل لغة موقع الويب أو موقع الزائر. غير مصنف غير مصنف ملفات تعريف الارتباط غير المحددة هي تلك التي يتم تحليلها ولم يتم تصنيفها ضمن فئة حتى الآن. الأداء أداء تُستخدم ملفات تعريف الارتباط الخاصة بالأداء لفهم وتحليل مؤشرات الأداء الرئيسية للموقع والتي تساعد في تقديم تجربة مستخدم أفضل للزوار. الأداء الوظيفي وظيفي تساعد ملفات تعريف الارتباط الوظيفية على أداء وظائف معينة مثل مشاركة محتوى الموقع على منصات التواصل الاجتماعي ، وجمع التعليقات ، وميزات الطرف الثالث الأخرى. حفظ وقبول X

Arabic

ar

الرجيم

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

ما هو النظام الكيتوني؟

نظام الكيتو الغذائي: ما هو وما مدى فاعليته لانقاص الوزن؟ - منصة شفاء

https://www.shifaa.ma/the-keto-diet.html

نظام الكيتو دايت أو حمية الكيتو أو النظام الغذائي الكيتون (The Ketogenic Diet) هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات مقابل مستوى أعلى من الدهون. يدفع ...

Dec 21, 2022

https://www.shifaa.ma/the-keto-diet.html

# نظام الكيتو الغذائي: ما هو وما مدى فاعليته لانقاص الوزن؟ الأربعاء 21 ديسمبر 2022 نظام الكيتو الغذائي أو الكيتو هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، عالي الدهون، متوسط البروتين، اكتسب شعبية كبيرة حول فعاليته في إنقاص الوزن. فهل هو فعال حقا في إنقاص الوزن؟ تعرف على فوائد نظام الكيتو والمأكولات الممنوعة والمسموح تناولها عند اتباعه. A ## ما هو نظام الكيتو الغذائي؟ نظام الكيتو دايت أو حمية الكيتو أو النظام الغذائي الكيتون (The Ketogenic Diet) هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات مقابل مستوى أعلى من الدهون. يدفع هذا التغيير في النظام الغذائي الجسم إلى حرق الدهون للحصول على الطاقة. ينتج عن هذا الانخفاض في مستويات الكربوهيدرات تحويل الجسم إلى حالة استقلابية تسمى الكيتوزية، وذلك نتيجة تحويل الدهون إلى كيتونات في الكبد (وهي المواد الكيميائية التي يفرزها الكبد من الدهون المخزنة كبديل لإنتاج الطاقة). ولأن حرق الدهون هو الطريقة الفعالة لإنقاص الوزن، يعمل نظام الكيتو الغذائي على إنقاص الوزن من خلال تناول الكربوهيدرات بنسبة أقل من 50 غراما من في اليوم، وهو ما يدفع الجسم إلى تكسير البروتينات والدهون للحصول على الطاقة. حيث يصل الجسم إلى الحالة الكيتوزية بعد مرور 3 إلى 4 أيام من نفاذ سكر الدم من الجسم، وبالتالي فقدان الوزن في الأسبوع الأول من اتباع نظام الكيتو دايت. ## فوائد نظام الكيتو الصحية أشارت العديد من الدراسات إلى فوائد نظام الكيتو الصحية، من أهمها: ### 1. فقدان الوزن يساعد نظام الكيتو أو الكيتو دايت في فقدان الوزن، فهو النظام الغذائي المحفز على تقليل الشهية من خلال تقليل مستويات الهرمونات المسببة للجوع، والمساعد على زيادة عملية التمثيل الغذائي التي تعمل على تحويل الأطعمة والمشروبات إلى طاقة. وقد أثبتت دراسة تأثير الكيتو دايت على فقدان الوزن، بعد ملاحظة أن الأشخاص الذين اتبعوا نظام الكيتو يفقدون حوالي كيلوغرام مقارنة بالأشخاص الذين يتبعون النظام الغذائي قليل الدسم. ### 2. التقليل من مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطانات قد يقلل الكيتو دايت من الإصابة بالسرطان، نتيجة مساهمة نظام الكيتو في القضاء على الخلايا السرطانية، كما أن النظام الغذائي الكيتوني يساهم من التقليل من خطر حدوث مضاعفات هرمون الأنسولين المتحكم في نسبة السكر في الدم، وأثبت دراسة أن اعتماد هذا النظام الغذائي إلى جانب العلاجات الإشعاعية والكيميائية قد يكون ذا تأثيرات مضادة للسرطان. ### 3. قد يحسن صحة القلب يمكن أن يساهم الكيتو دايت في تعزيز صحة القلب والوقاية من المضاعفات الصحية المرتبطة به كأمراض القلب والأوعية الدموية من خلال تقليل نسبة الكولسترول الكلي والكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، مقابل زيادة الكوليسترول الجيد، لكن، فقط في حالة تناول الشخص للدهون الصحية بدل الدهون غير الصحية، ثم النظام الغذائي الصحي والمتوازن. ### 4. تعزيز وظائف الدماغ تفيد الكيتونات التي يتم إفرازها من الكبد بعد اتباع نظام الكيتو دايت في تعزيز صحة الخلايا العصبية للدماغ التي قد تموت مع التقدم في العمر، و حماية الدماغ من مخاطر الإصابة بالاضطرابات العصبية كالزهايمر. ### 5. تقليل النوبات المحتملة يغير النظام الغذائي أو الكيتو دايت من عملية التمثيل الغذائي وكيفية استخدام الجسم للطاقة من الأطعمة والأشربة، وتساعد المرحلة الكيتونية التي يصل إليها الجسم في التقليل من التعرض للنوبات التي يعاني منها مرضى الصرع وأعراضها التي يصعب السيطرة عليها بالأدوية. ### 6. تحسين أعراض متلازمة تكيس المبايض يتسبب النظام الغذائي عالي الكربوهيدرات في زيادة الوزن لدى النساء المصابات ب متلازمة تكيس المبيض، وأثبتت دراسة أن اتباع النظام الغذائي كيتو دايت، يمكن أن يحسن من أعراض متلازمة المبيض متعدد الكيسات، والتي تشمل اختلال التوازن الهرموني، وزيادة الوزن. ## المسموحات والممنوعات في نظام الكيتو ### الأكل المسموح في الكيتو يحرص متبعو النظام الغذائي الكيتون على تناول الكربوهيدرات بنسبة 50 غراما كحد أقصى في اليوم، ولعدم تجاوز هذه النسبة، يحرص متبعو كيتو دايت على تناول الأطعمة التي تحتوي على أقل نسبة من الكربوهيدرات، والتي تشمل عادة: - #### المأكولات البحرية والأسماك تعتبر الأسماك والمأكولات البحرية كالسلمون والتونة من ضمن الأطعمة التي يحرص الأشخاص على تناولها للاستفادة من فوائد حمية الكيتو، لكونها غنية بالفيتامينات والمعادن و منخفضة الكربوهيدرات. - #### الخضروات غير النشوية تعتبر الخضروات من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، لذلك، يُنصح الأشخاص الذين يتبعون النظام الغذائي كيتو دايت بتناول الخضروات غير النشوية أو منخفضة الكربوهيدرات كالسبانخ واللفت والقرنبيط. - #### الأفوكادو يمكن أن يساعد تناول الأفوكادو عند اتباع النظام الغذائي كيتو دايت في تحفيز عملية التمثيل الغذائي لانتقال الجسم من الحالة العادية إلى الحالة الكيتونية، نتيجة احتواء الأفاوكادو بالبوتاسيوم. - #### الزيوت الصحية للحصول على ما يكفي من الدهون، يُنصح بالحصول على الدهون الصحية من خلال تناول الزيوت كزيت الزيتون وزيت الأفوكادو، والمكسرات والبذور، ثم الزبدة والقشدة والجبن الطبيعي. - #### اللحوم يُنصح كذلك في نظام كيتو دايت بتناول شرائح من اللحوم الحمراء والدجاج والديك الرومي. ### الأكل الممنوع في نظام الكيتو ينصح متبعو نظام كيتو دايت أو النظام الغذائي الكيتوني بالحد من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات،  وتشمل الأطعمة التي يجب تقليلها أو التخلص منها في النظام الغذائي الكيتوني: - #### الفواكه يوصى عند اتباع النظام الغذائي الكيتوني بعدم تناول الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، كالعنب والموز، باستثناء حبات قليلة من الفراولة أو البرتقال متوسط الحجم. - #### الحبوب والنشويات والبقوليات ينصح أيضا بتجنب تناول البقوليات كالفاصوليا والعدس والحمص الحبوب والنشويات كالقمح والأرز والمعكرونة والبطاطس والجزر لاحتوائها على نسبة مرتفعة من الكربوهيدرات، وذلك لتفادي تجاوز الحد الأقصى الموصى بها يوميا من معدل تناول الكربوهيدرات وهو 50 جراما. - #### الأطعمة المصنعة في نظام كيتو الغذائي، يجب الامتناع عن تناول الأطعمة المصنعة لاحتوائها على نسبة مرتفعة من الكربوهيدرات والدهون غير المشبعة، بالإضافة إلى مخاطرها على صحة الشخص. - #### المشروبات السكرية من ضمن المأكولات التي ينصح تجنبها في نظام كيتو الغذائي، المشروبات السكرية كالصودا وعصير الفاكهة، ثم الأطعمة السكرية أيضا كالحلويات والكيك والآيس كريم. - #### الدهون غير الصحية ينصح في حمية الكيتو بتفادي المنتجات قليلة الدسم والتوابل التي تحتوي على دهون غير صحية كالمايونيز والكاتشب. ## الكيتو للمبتدئين: نصائح للمبتدئين في نظام الكيتو ينصح الأشخاص المبتدئون في تجربة نظام الكيتو لإنقاص الوزن باتباع النصائح التالية: ### 1. التعرف على الأطعمة التي ينبغي تناولها والتي ينبغي تجنبها قبل اتباع أي نظام غذائي كحمية الكيتو ينبغي التعرف بشكل دقيق على الأطعمة منخفضة ومرتفعة الكربوهيدرات، ثم التي تحتوي على الدهون والبروتين، للاستفادة من فوائد نظام الكيتو في حرق الدهون وإنقاص الوزن، وتعتبر الأطعمة التي لا تحتوي على الكربوهيدرات هي اللحوم والدهون الصحية كزيت الزيتون والزبدة. ### 2. التعرف على الآثار الجانبية المحتملة ترتبط العديد من الآثار الجانبية الصحية باتباع النظام الغذائي الكيتوني، والتي ترتبط عادة بعدم تعود الجسم على الحالة الكيتونية التي يتحول إليها، مما يسبب الإحساس بالخمول والإرهاق والإمساك والإسهال. ### 3. الحرص على زيادة الأملاح والمعادن في الجسم بعد اتباع حمية الكيتو وعند وصول الجسم إلى الحالة الكيتونية، تفرز الكلي مستويات عالية من الماء والأملاح والمعادن، لذلك، يُنصح بالحصول على ما يكي من الصوديوم والبوتاسيوم لتفادي الآثار الجانبية للحمية. ## المضاعفات الصحية لنظام الكيتو رغم أن حمية الكيتو عبارة عن نظام غذائي مفيد للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن، إلا أن هناك العديد من الآثار والمضاعفات الصحية التي قد تهدد صحة الحوامل والنساء في فترة رضاعة، ومرضى السكري، ومرضى الكلي والتهاب البنكرياس، وتشمل عادة: ### 1. نقص المغذيات يمكن أن يتعرض الأشخاص لخطر نقص المغذيات كالفيتامينات والمعادن، نتيجة عدم الحصول على ما يكفي من الخضروات والفواكه والحبوب. ### 2. اضطرابات الكبد والكلي يحتوي النظام الغذائي الكيتوني على نسبة عالية من الدهون المشبعة ثم السعرات الحرارية، وهو ما يمكن أن يدي إلى زيادة نسبة الكوليسترول الضار والمسبب لأمراض القلب والأوعية الدموية. ### 3. الإمساك مما يميز النظام الغذائي الكيتوني أنه منخفض الأطعمة التي تحتوي على الألياف كالحبوب والبقوليات والخضار والفواكه التي تعزز من حركة الأمعاء وتمنع من الإصابة بالإمساك. ### 4. التقلبات المزاجية يحتاج الدماغ إلى ما يكفي من السكريات، عن طريق تناول الكروهيدرات الصحية، ولأن حمية الكيتو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات فإن اتباعه قد يسبب الارتباك وفقدان التركيز والتفكير المشوش لدى بعض الأشخاص. على الرغم من أن حمية الكيتو فعالة في إنقاص الوزن، إلا أن استشارة الطبيب قبل اتباعها تعتبر ضرورية للوقاية من المضاعفات الصحية التي قد تصيب بعد الأشخاص. - شفاء شفاء الصمغ العربي للتخسيس: وداعًا للوزن الزائد! - شفاء شفاء كل ما يهمك معرفته عن دهون البطن من الأسباب إلى طرق حرق الدهون - شفاء شفاء أعراض نقص فيتامين د الشديد عند النساء وطرق علاجه - شفاء شفاء إبر التخسيس: أنواعها وآثارها الجانبية ## اقرأ أيضا - فوائد الجزر فوائد الجزر من أجل رؤية أفضل وصحة الجيدة - فوائد الاشواجندا فوائد الأشواجندا : هدية الطبيعة لتخفيف التوتر والمزيد - أضرار الكورتيزون أضرار الكورتيزون: إليك أهم المخاطر والآثار الجانبية img img - انشر في الفيسبوك انشر في تويتر - A A ## المصادر - img ## النشرة البريدية للحصول على التحديثات وجديد البوابة يرجى الاشتراك بالنشرة البريدية تم التسجيل في النشرة البريدية بنجاح. أدخل بريدك الإلكتروني اشتراكReset ## ماذا تنتظر ؟ قم بتنزيل تطبيق شفاء مجاناً img تابعونا على كافة الحقوق محفوظة © 2024 - منصة شفاء نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط للتأكد من أننا نقدم لك أفضل تجربة على موقعنا. إذا واصلت استخدام هذا الموقع ، فسنفترض أنك سعيد به.موافق

Arabic

ar

الرجيم

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

ما هو النظام الكيتوني؟

نظام الكيتو، ما هو؟ وما هي فوائده؟ - Tebcan

https://tebcan.com/ar/All/article/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87_1311

حازت حمية الكيتو ketogenic diet على نسبة إقبال عالية في الآونة الأخيرة خصوصًا بعد النتائج الجيّدة التي استطاع تحقيقها لدى الراغبين بتخفيض أوزانهم، فقد شهِدت ...

https://tebcan.com/ar/All/article/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88-%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%8A-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87_1311

لمزودي الخدمة الطبية # نظام الكيتو، ما هو؟ وما هي فوائده؟ حازت حمية الكيتو ketogenic diet على نسبة إقبال عالية في الآونة الأخيرة خصوصًا بعد النتائج الجيّدة التي استطاع تحقيقها لدى الراغبين بتخفيض أوزانهم، فقد شهِدت محركات البحث نِسبًا مرتفعة من عدد المرات التي حازت حمية الكيتو ketogenic diet على نسبة إقبال عالية في الآونة الأخيرة خصوصًا بعد النتائج الجيّدة التي استطاع تحقيقها لدى الراغبين بتخفيض أوزانهم، فقد شهِدت محركات البحث نِسبًا مرتفعة من عدد المرات التي استقصى بها المُستخدمون عن "رجيم الكيتو" ما أثار فضول الكثيرين لمعرفة طبيعة هذه الحمية وفوائدها وأضرارها -إن وُجدت- ومدى نجاعتها في تحقيق الأهداف المرجوّة منها. بكلماتٍ بسيطة يمكن تعريف ريجيم الكيتو على أنّه نظام غذائي يعتمد على تقليل كميّة الكربوهيدرات والاعتماد بشكلٍ أساسيّ على الدهون لتوجيه الجسم لاستخدامها كمصدر رئيسي للطاقة ما يُحفّز على حرق الدهون بكفاءة أعلى وبشكلٍ ملحوظ. تجدر الإشارة إلى أنّ نظام الكيتو صُمِّم في البداية لعلاج الأشخاص الذين يُعانون من نوبات الصرَع في العام 1921؛ إذ إنّه يُساعد الجسم على إنتاج الكيتونات ومادّة "بيتا هيدروكسي بيوتيريت Beta hydroxybutyrate" التي من شأنها تقليل النوبات المَرَضيّة، إلّا أنّ الأشخاص الذين خضعوا لحمية الكيتو انخفضت أوزانهم أيضًا خلال فترة قصيرة من الوقت ما لفت النظر لهذا النوع من الحِميات. [1] [2] الأطعمة المسموحة في رجيم الكيتو يعتمد رجيم الكيتو بشكلٍ أساسيّ على الدهون كمصدر رئيسي في الغذاء المُقدَّم للجسم، إذ تُقسَّم نِسَب الحُصص الغذائيّة في حمية الكيتو كالتالي: 55% إلى 60% دهون، 30% إلى 35% بروتينات و5% إلى 10% كربوهيدرات، بالتالي فإنّ الحُصّة اليوميّة من السُعرات الحراريّة التي يحتاجها الفرد والتي تُعادل 2000 سُعر حراري تقريبًا يُمكن أن يتّم الحصول عليها من: 165 غرام دهون، 75 غرام بروتينات و40 غرام كربوهيدرات، وتعتمد نِسَب هذه المصادر الغذائيّة على حاجة كُل شخص؛ إذ تختلف لاعتبارات صحيّة خاصّة، لِذا يُفضّل اللجوء لاختصاصي التغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع الحالة ما يرفع من معدل الحصول على النتائج المرغوبة. مصادر الدهون: الدهون المُشبعَة مثل: زيت جوز الهند وزيت النخيل، الزبدة وزبدة الكاكاو، إذ يُحفَّز على تناولها بكميّاتٍ عالية، أمّا بعض أنواع الدهون غير المُشبعة مثل: الأفوكادو، زيت الزيتون، التوفو، اللوز والجَوز، فهي تُعدّ صحيّة ويُسمَح بتناولها. مصادر البروتينات: الأسماك، اللحوم، الدجاج، البيض، الأجبان والمكسّرات، لكن يجب الانتباه لمحتويات بعض أنواع البروتينات من الكربوهيدرات، مثل المُكسّرات وبعض أنواع اللحوم المُصنّعة، أيضًا ينصَح خبراء التغذية بعدم الإفراط بتقليل كميّة البروتين في المأكولات؛ إذ إنّ هذا قد يتسبّب بتقليص كتلة الأنسجة الخالية من الدهون التي سيتوَّجه الجسم لها للحصول على حاجته من البروتينات. مصادر الكربوهيدرات: يُمكن الحصول على الكميّة القليلة المطلوبة من الكربوهيدرات من بعض أنواع الخضراوات والفواكه، مثل: الخضراوات الورقيّة (السبانخ، الملفوف والشمندر السويسري)، البصل، البروكلي، الفِطر، الثوم، الخيار، الفلفل الرومي، الكرفس، القَرع الصيفي والتوت البرّي، يجب تناولها بكميّات محدودة نظرًا لِغناها بالكربوهيدرات. [3] [4] فوائد نظام الكيتو تُعزَى أهميّة رجيم الكيتو إلى قدرته على تحيق مجموعة فوائد صحيّة للجسم، أهمّها: [5] [6] - إنقاص الوزن: يشعر الأشخاص أثناء اتبّاعهم حمية الكيتو بالشَبع وانخفاض الشهيّة للطعام ما يؤدّي إلى نقصان واضح في الوزن خلال 3 إلى 6 أشهر الأُولى، أيضًا اعتماد عمليات الأيض على حرق الدهون للحصول على الطاقة لأدائها أعمالها يُعزّز من خسارة أو تخفيف الوزن. - يُحسّن صحّة القلب: الاعتماد على الدهون الصحيّة مثل الأفوكادو قد يُخفّض من مستوى الكولِسترول في الدم؛ أحَد عوامل الخطر التي قد ترفع من معدل الإصابة بأمراض القلب المُختلفة، مثل: ارتفاع ضغط الدم، تصلُّب الشرايين وفشل القلب وغيرها. - يُقلّل من معدل الإصابة ببعض أنواع السرطان؛ وذلك من خلال خَفضه لمستوى السكر في الدم وحاجته بالتالي لمستوى أقل من هرمون الإنسولين، بالتالي تقليل فُرص النمو السرطاني؛ إذ إنّ هرمون الإنسولين يرتبط ارتفاعه مع ظهور أنواع معيّنة من السرطان، إضافة إلى أنّ بعض الدراسات توّصَلت إلى أنّ حمية الكيتو قد تكون ذات فائدة إذا ما تمّ الاعتماد عليها برفقة العلاج الإشعاعي والكيميائي لِما لها من قدرة على التأثير على الخلايا السرطانيّة والتسبُّب بقتلها والتخلُّص منها، يُذكر بأنّ علاقة الكيتو مع السرطان تحتاج للمزيد من الدراسات والبحوث لتوكيد فوائده. - السيطرة على نوبات الصرَع، لكن يُفضَّل استشارة الطبيب المسؤول قبل اتبّاع حمية الكيتو. - حماية الدماغ من بعض الأمراض؛ بحسب الدراسات فإنّ الكيتونات التي يتّم إنتاجها أثناء حمية الكيتو تُساعد على حماية الدماغ والخلايا العصبيّة وتقويتها، ما قد يُقلّل من خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل آلزهايمر، أيضًا تحتاج مثل هذه الروابط بين الكيتو والأمراض العصبيّة للبحث والدراسة باستفاضة أكثر. - التخلُّص من بعض الأمراض الجلديّة مثل حَب الشباب الذي غالبًا ما يرتبط ظهوره مع ارتفاع معدل تناول الكربوهيدرات، لِذا فإنّ تقليل تناولها في رجيم الكيتو يُساعد في التخلُّص منها. - يُقلّل من المشاكل الناجمة عن تكيُّس المبايض (مُتلازمة المبيض مُتعدّد الكِيسات PCOS) لدى الإناث، إذ إنّ تخفيض معدل تناول الكربوهيدرات يُساعد على تقليل الآثار الجانبيّة لتكيُّس المبايض مثل مشاكل الجلد وزيادة الوزن، بالتالي هو يُساعد الجسم على استعادة نوع من الاتّزان الهرموني بين الهرمونات المَعنيّة، تخفيض الوزن وتحسين مستويات الإنسولين. مقالات ذات صِلة: المراجع 1. Masood W, Annamaraju P. and Uppaluri K. 2020. Ketogenic diet [Ebrary ## الأكثر قراءة ## مواضيع متعلقة ## آخر المواضيع المتعلقة ## أسئلة و أجوبة ## آخر الأخبار ## فحوصات ## أمراض ## علاجات ## أدوية © 2024 - جميع الحقوق محفوظة طبكان ذ م م

Arabic

ar

الرجيم

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

ما هو النظام الكيتوني؟

تعرف على نظام الكيتو وما يحمل من فوائد وأضرار - Calo

https://calo.app/blog/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88

إن النظام الغذائي الكيتوني منخفض الكربوهيدرات ومعتدل البروتين وعالي الدهون، حيث يحتوي عادةً على 70% دهون و20% بروتين و10% فقط كربوهيدرات. يقوم ...

Jun 24, 2024

https://calo.app/blog/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88

Back to blog 🥗 التغذية June 24, 2024 # تعرف على نظام الكيتو وما يحمل من فوائد وأضرار نظام الكيتو Share this post في عالم مليء بالأنظمة الغذائية التي تتجدد كل يوم، يأتي نظام الكيتو ليكون أحد الأنظمة الأكثر رواجًا في وقتنا الحالي، وقد تصدر ترندات تحت عناوين متعددة منها ما شجع على اتباعه ومنها ما حذر حول الدخول في الحالة الكيتونية دون وعي عن تفاصيله. ويوجد العديد من فوائد و اضرار نظام الكيتو التي يجب قراءتها بعناية، والتي سوف نتعرف على تفاصيلها الشاملة مثل المأكولات المسموحة والممنوعة. ## كيف يعمل نظام الكيتو ؟ وجبة صحية يعتمد نظام الكيتو على استخدام نوع مختلف من الطاقة على خلاف الانظمة الغذائية الأخرى، وتسمى هذه الطاقة بالأجسام الكيتونية والتي تعتبر نوع من الوقود الذي ينتجه الكبد من الدهون المخزنة بدلاً من الاعتماد على السكر (الجلوكوز) الذي يأتي من الكربوهيدرات (مثل الحبوب والبقوليات والخضروات والفواكه). ويتطلب من الشخص أن يتناول كمية أقل من 20 - 50 جراما من الكربوهيدرات حتى يدخل الجسم في الحالة الكيتونية، وهي الحالة التي يبدأ الجسم فيها في استخدام الدهون المخزنة وبالتالي الوصول بشكل أسرع إلى خسارة الوزن. ## النظام الغذائي الكيتوني إن النظام الغذائي الكيتوني منخفض الكربوهيدرات ومعتدل البروتين وعالي الدهون، حيث يحتوي عادةً على 70% دهون و20% بروتين و10% فقط كربوهيدرات. يقوم النظام على التدرج في تناول الكربوهيدرات والتي تعتبر ممنوعة في الفترة الأولى، بعدها، يمكنك البدء بتناول اكلات كيتو تحتوي على كربوهيدرات بكميات أقل بدءً من فطور الكيتو إلى باقي الوجبات، ويليها فترة يتم إدخال الكربوهيدرات بنسبة أعلى (تناسب الحد المسموح به في نظام الكيتو). يجب بعد ذلك التقليل مجدداً على فترات يمكن أن تكون يومية أو اسبوعية أو شهرية . كما يتم معرفة ما إذا دخل الجسم في الحالة الكيتونية عن طريق فحوصات الدم والبول التي تساعدنا على قياس كمية الكيتونات التي تم إنتاجها في الجسم. ## كيف تعرف إذا دخل الجسم في الحالة الكيتونية؟ عند البدء بنظام الكيتو، قد تلاحظ بعض العلامات التي تشير إلى دخول الجسم في الحالة الكيتونية. العلامات قد تكون مزعجة في البداية وتشمل: - زيادة في العطش - جفاف الفم - كثرة التبول - انخفاض الشعور بالجوع المستمر - قلة الشهية تزيد هذه الأعراض مع الوقت، مما يؤدي إلى تحسين مستويات السكر في الدم يعتبر نظام الكيتو خياراً ممتازاً لأصحاب مرضى السكري من النوع الثاني ننصح دائمًا باستشارة الطبيب وعمل فحوصات شاملة قبل الشروع في الكيتو ## فوائد نظام الكيتو العلاجية طبق صحي نشأ نظام الكيتو في الأصل كأداة لعلاج الأمراض العصبية مثل الصرع، حيث أظهرت الأبحاث أن النظام الغذائي الكيتوني يمكن أن يسبب انخفاضًا كبيرًا في النوبات لدى الأطفال المصابين بالصرع. لكن لوحظ ايضا قدرته على علاج لمجموعة واسعة من المشاكل والأمراض المختلفة الأخرى، منها أمراض القلب والشرايين حيث يحسن من مستوى الكوليسترول المفيد للجسم ( HDL ) والحد من الكوليسترول الضار، وتحسين ضغط الدم ومستوى السكر المرتفع. كما يمكن أن يساعد نظام الكيتو في تقليل مستويات الأنسولين، والتي قد تلعب دورًا رئيسيًا في متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، و يتم حاليًا استكشاف نظام الكيتو كعلاج إضافي للسرطان، لأنه قد يساعد في إبطاء نمو الأورام على حسب الحالة. ## الآثار الجانبية للكيتو دايت على الرغم من أن نظام الكيتو عادة ما يكون آمنًا لمعظم الأشخاص الأصحاء، إلا أنه قد تكون هناك بعض الآثار الجانبية الأولية أثناء تكيف جسمك، ومن هذه الآثار انفلونزا الكيتو التي تتضمن الغثيان والإمساك أو الإسهال، واضطرابات النوم خصوصا في الفترات الأولى. يمكنك الحد من هذه الآثار عبر تجربة نظام غذائي منتظم منخفض الكربوهيدرات خلال الأسابيع الأولى حتى يعتاد جسمك تدريجيًا على التقليل من الكربوهيدرات، وثم الدخول في النظام بشكل أعمق لاحقا. يمكن لنظام الكيتو أيضًا أن يغير توازن الماء والمعادن في جسمك، لذا فإن إضافة المزيد من الملح إلى وجباتك أو تناول المكملات المعدنية قد يساعد من التقليل من ذلك. ## الاكل المسموح في الكيتو يتعدد المسموح في الكيتو والذي يركز على الدهون الصحية المشبعة أولا، حيث يجب ضمان إضافة الدهون الصحية المشبعة في كل وجبة مثل الزيوت (زيت الزيتون وزيت الكينوا وزيت وجوز الهند)، بالإضافة إلى الشحوم والزبدة الحيوانية أو زبدة الكاكاو. يمكن إضافة الدهون الصحية الغير مشبعة، منها المكسرات مثل اللوز والجوز. أما بالنسبة للبروتين والمأكولات الأخرى، إليك ما يجب تناوله: - اللحوم الحمراء: مثل لحم البقر ولحم الماعز ولحم الخاروف - الأسماك الدهنية: السلمون، والسلمون المرقط، والتونة، والماكريل - البيض: مثل بيض المرعى (البلدي) - الزبدة الحيوانية والقشدة - الأجبان المليئة بالبروتين: الجبن غيرالمعالج مثل الشيدر، الماعز، الكريما، الجبنة الزرقاء، أو الموزاريلا - الزيوت الصحية: زيت الزيتون البكر الممتاز، وزيت الأفوكادو - الأفوكادو - الخضار منخفضة الكربوهيدرات: مثل الورقيات، الطماطم، البصل، الفلفل، إلخ. - البهارات: الملح، والفلفل، والأعشاب، والبهارات ## الأكل الممنوع في نظام الكيتو طبق شوفان هنالك العديد من الممنوعات في الكيتو والتي يجب حرمانها بصورة تامة، منها ما يحتوي على كربوهيدرات عالية ومنها ما هو مضر. وإليك لائحة تضم بهذه الممنوعات: ### السكريات إن الحلويات التي تحتوي على السكر الأبيض مثل العصائر والمشروبات المصنعة عامة تعتبر ضارة ضمن جميع الأنظمة الغذائية، وسواء كنت تتبع نظام الكيتو أو ترغب في الحصول على حياة صحية متوازنة يجب عليك عدم تناول السكريات وذلك لما تسببه من أضرار على المستويين الجسدي والعقلي. في الكيتو، يجب أيضًا تجنب عصير الفاكهة، الكعك، الآيس كريم، الحلوى، وما يشابهها من السكريات الغير صحية الأخرى. ### الحبوب أو النشويات إن المنتجات المعتمدة على القمح والأرز والمعكرونة والحبوب تحتوي على نسب سكريات وكربوهيدرات عالية مما يجعلها من الممنوعات في الكيتو. ### الفاكهة إن جميع الفواكه ممنوعة باستثناء كميات بسيطة من التوت و الفراولة، بالإضافة إلى توت العليق والكرز. ### البقوليات تعتبر جميع البقوليات ممنوعة في الكيتو. وتشمل البازلاء، والفاصولياء، والعدس، والحمص، وغيرها من البقوليات الأخرى التي تسبب خللاً في النظام وتمنع الجسم من الدخول في الحالة الكيتونية. ### الخضروات الجذرية والدرنات على قدر ما نجده من فوائد عظيمة للخضراوات في الأنظمة الصحية العامة، إلا أنه من الخاطئ دمجها مع نظام الكيتو. ومن هذه الخضراوات البطاطس، البطاطا الحلوة، الجزر، الجزر الأبيض، وغيرها مما يشابهها من هذا النوع من الخضراوات. ### بعض التوابل أو الصلصات تعتبر أغلب التوابل والصلصات التي نجدها في المحلات التجارية ضارة وذلك لما تحتويه من زيوت مهدرجة ونشويات غير صحية، بالإضافة إلى المنكهات الصناعية والسكريات. ومنها صلصة الباربكيو، الخردل بالعسل، صلصة الترياكي، الكاتشب، وغيرها. ### الدهون غير الصحية إن الدهون الغير صحية ضارة بصورة عامة، ولذا سواء كنت تتبع نظام الكيتو أو تسعى في الحصول على حياة صحية متكاملة يجب عليك تجنبها تمامًا. ومن هذه الدهون الزيوت النباتية المعالجة مثل زيت القلي والزبدة والسمنة النباتية والمايونيز. ويمكن تبديلها جميعًا بالمنتجات الحيوانية الصحية. ## يمكن أن تكون لديك أهداف متنوعة عند اتباع جدول الكيتو دايت لمدة شهر. من بين الأهداف الشائعة: - تعزيز اللياقة البدنية وتنمية العضلات - تعزيز الصحة العامة ورفع مستويات الطاقة - تحسين عملية الهضم والشعور بالراحة بشكل عام - التخلص من الوزن الزائد يجب عليك استشارة مختص في التغذية قبل بدء جدول كيتو دايت لمدة شهر. ## نصائح عند قرار اتباع نظام الكيتو على الرغم من أن قرار البدء في اتباع النظام الغذائي الكيتوني قد يكون أمرًا صعبًا، إلا أن هناك العديد من النصائح والحيل التي يمكن أن تساعدك على اتخاذ قرار تناول أطعمة الكيتو واتباع هذا النظام، ومنها قراءة الملصقات الغذائية والتحقق من جرامات الدهون والكربوهيدرات والألياف لتحديد مدى ملاءمة الأطعمة المفضلة لديك لنظامك الغذائي.ويمكن للتخطيط لوجباتك مسبقًا أن يساعدك في توفير الوقت الإضافي طوال الأسبوع، مما يشجعك على الالتزام. ## توصيل طعام صحي في حال كنت تبحث عن طبخات كيتو شهية أو كنت تتبع أحد الأنظمة الصحية الأخرى، نقدم لكَ في كالو خدمة توصيل مأكولات صحية لتصلك إلى المنزل أو العمل. يمكنك تحميل التطبيق عبر نظام الأندرويد أو الآيفون. ## الأسئلة الشائعة ### هل تظهر نتائج الكيتو سريعًا؟ يعد نظام الكيتو من الأنظمة سريعة النتائج مقارنة بنظيره من الانظمة الاخرى، وذلك لأنه يساهم على استمرارية الشعور بالشبع وتقليل الشهية للطعام الغير الصحي. ### هل الكحول ممنوع في الكيتو؟ الإجابة هي نعم. ### هل يساعد الكيتو على خسارة الوزن؟ أظهرت العديد من التجارب على أن الكيتو يساهم على خسارة الوزن بشكل كبير، لكن يجب الحذر بعدم الغش عشوائيًا حيث يمكن أن يسبب النظام ضرراً للجسم وذلك لدخوله في الحالة الكيتونية، والتي يجب الخروج منها تدريجيًا وبحذر على مراحل متعددة. ### هل يمكن البدء بنظام الكيتو دون استشارة طبيب؟ لقد ذكرنا سابقًا أن الكيتو تم ابتكاره لعلاج العديد من الأمراض وأهمها الأمراض العقلية، ولذا لا يعتبر من الأنظمة التي يمكن اتباعها بقرار فردي دون استشارة طبيب. إن فوائد و اضرار نظام الكيتو متعددة، ولذا ننصح دائمًا بدراسة النظام بصورة شاملة واستشارة أخصائي تغذية قبل اتخاذ القرار. يمكنك قراءة المزيد من المقالات التي تتناول مختلف المواضيع مثل فوائد اليوغا و البيلاتس، ومواضيع أخرى على مدونة كالو الشاملة. #### Recommended for you Sign up for our newsletter Subscribe newsletter image خطط وجبات للناس المشغولة.

Arabic

ar

الرجيم

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

ما هو النظام الكيتوني؟

النظام الغذائي الكيتوني: مفتاح فقدان الوزن الدائم؟ - Santeromande

https://santeromande.ch/ar/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7/

ما هي الأطعمة التي يمكنك تناولها في النظام الغذائي الكيتوني؟ ; اللحوم الدهنية: لحم البقر، لحم الخنزير، لحم الضأن, الخبز والحبوب ; الأسماك الزيتية: ...

4 days ago

https://santeromande.ch/ar/%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD-%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A7/

Se connecter Se connecter Bienvenue!Connectez-vous à votre compte votre nom d'utilisateur votre mot de passe Mot de passe oublié ? Récupération de mot de passe Récupérer votre mot de passe votre email Recherche Se connecter Bienvenue ! Connectez-vous à votre compte : votre nom d'utilisateur votre mot de passe Mot de passe oublié? obtenir de l'aide Récupération de mot de passe Récupérer votre mot de passe votre email Un mot de passe vous sera envoyé par email. الأربعاء 11 سبتمبر 2024 Facebook Instagram Twitter Vimeo Youtube Recherche # النظام الغذائي الكيتوني: مفتاح فقدان الوزن الدائم؟ 5 سبتمبر 2024 à 4:44:43 Mise à jour le :5 سبتمبر 2024 à 4:44:50 131 Partager Facebook Twitter [Pinterest](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://santeromande.ch/ar/%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b8%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86%d9%8a-%d9%85%d9%81%d8%aa%d8%a7%d8%ad-%d9%81%d9%82%d8%af%d8%a7%d9%86-%d8%a7/&media=https://santeromande.ch/wp-content/uploads/2024/01/Le-regime-cetogene-la-cle-pour-une-perte-de-poids-durable-.png&description=النظام الغذائي الكيتوني هو خطة أكل تشجع على استهلاك الدهون وتحد من الكربوهيدرات لإحداث حالة من الكيتوزية حيث يحرق الجسم الدهون كمصدر أساسي للطاقة. غالبًا ما يرتبط هذا النظام الغذائي بفقدان الوزن بشكل سريع ودائم، نظرًا لتأثيره على تقليل الشهية وتنظيم نسبة السكر في الدم. ومع ذلك، قد يتطلب الأمر تعديلات لاستيعاب نمط حياة مستدام وضمان تناول كمية كافية من العناصر الغذائية الأساسية. "Pinterest") [WhatsApp](https://api.whatsapp.com/send?text=%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85+%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%8A%3A+%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD+%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86+%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86+%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%9F %0A%0A https://santeromande.ch/ar/%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b8%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86%d9%8a-%d9%85%d9%81%d8%aa%d8%a7%d8%ad-%d9%81%d9%82%d8%af%d8%a7%d9%86-%d8%a7/ "WhatsApp") Rate this post ## ما هو النظام الغذائي الكيتوني؟ النظام الغذائي الكيتوني، والذي يُطلق عليه أيضًا نظام كيتو الغذائي، هو نظام غذائي غني بالدهون ومنخفض الكربوهيدرات. هدفها الرئيسي هو إحداث حالة من الكيتوزية في الجسم، حيث يستخدم الجسم الدهون كمصدر رئيسي للطاقة بدلاً من الكربوهيدرات. ### كيف يعمل النظام الغذائي الكيتون؟ تعتمد الطريقة التي يعمل بها النظام الغذائي الكيتوني على التخفيض الكبير في تناول الكربوهيدرات، بشكل عام إلى أقل من 50 جرامًا يوميًا. هذا الانخفاض الكبير في الكربوهيدرات يجبر الجسم على الاعتماد على احتياطياته من الدهون لإنتاج الطاقة. عندما يحرق الجسم الدهون، يتم إنتاج مركبات تسمى الكيتونات. ثم تصبح هذه الكيتونات المصدر الرئيسي للطاقة للجسم والدماغ. #### ما هي الأطعمة التي يمكنك تناولها في النظام الغذائي الكيتوني؟ في النظام الغذائي الكيتوني، يفضل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون. لذلك يمكننا أن نستهلك: الأطعمة المسموح بهاالأطعمة التي يجب الحد منها أو تجنبهااللحوم الدهنية: لحم البقر، لحم الخنزير، لحم الضأنالخبز والحبوبالأسماك الزيتية: السلمون، والسردينالخضروات الغنية بالكربوهيدرات: البطاطس، الذرةبيضالفواكه الحلوة: الموز، والعنبمنتجات الألبان كاملة الدسم: الجبن، الزبدة، الكريمةالحلويات والحلوياتمحامونالمشروبات الحلوة: المشروبات الغازية، وعصائر الفاكهةالزيتون والزيوت النباتيةالكحول #### ما هي فوائد النظام الغذائي الكيتون؟ النظام الغذائي الكيتون له فوائد عديدة. أولاً وقبل كل شيء، يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن بشكل فعال لأنه يحرق الدهون بشكل أكثر وضوحًا. يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل الشهية والرغبة الشديدة في تناول الطعام بفضل الشبع الذي توفره الدهون. بالإضافة إلى ذلك، تشير بعض الدراسات إلى أن النظام الغذائي الكيتوني قد يحسن صحة القلب عن طريق تقليل مستويات الدهون الثلاثية وزيادة مستويات الكوليسترول الحميد (الكوليسترول “الجيد”). #### ما هي مخاطر وقيود النظام الغذائي الكيتون؟ على الرغم من أن النظام الغذائي الكيتوني قد يكون مفيدًا لبعض الأشخاص، إلا أنه له أيضًا مخاطر وقيود. الانتقال إلى نظام غذائي غني بالدهون ومنخفض الكربوهيدرات يمكن أن يسبب آثارًا جانبية مثل التعب والصداع والدوار واضطراب الجهاز الهضمي. يجب على الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة، مثل مرض السكري من النوع الأول أو اضطرابات الكلى، تجنب هذا النوع من النظام الغذائي. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون من الصعب اتباع النظام الغذائي الكيتوني على المدى الطويل بسبب قيوده الغذائية. النظام الغذائي الكيتوني هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون يهدف إلى إحداث حالة من الكيتوزية في الجسم. يمكن أن تكون فعالة لإنقاص الوزن ولها بعض الفوائد الصحية، ولكن لها أيضًا مخاطر وقيود. يوصى باستشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في هذا النظام الغذائي للتأكد من أنه مناسب لاحتياجاتك وحالتك الصحية. ## كيف يعمل النظام الغذائي الكيتوني لإنقاص الوزن؟ أصبح النظام الغذائي الكيتوني، المعروف أيضًا باسم نظام كيتو الغذائي، ذو شعبية متزايدة بين أولئك الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن. يتميز هذا النظام الغذائي باستهلاك نسبة عالية من الدهون وتقييد شديد للكربوهيدرات. ولكن كيف يعمل على تعزيز فقدان الوزن؟ ### عملية الكيتوزيه يعتمد النظام الغذائي الكيتوني على فكرة إدخال الجسم في حالة استقلابية تسمى الكيتوزية. عادة، عندما نستهلك الكربوهيدرات، يستخدمها جسمنا كمصدر رئيسي للطاقة. ومع ذلك، من خلال الحد بشكل كبير من تناول الكربوهيدرات، يحرم جسمنا من مصدر الطاقة هذا. ثم يضطر للبحث عن بديل آخر. عندما يتم استنفاد مخزون الكربوهيدرات، يبدأ الكبد في تكسير الدهون المخزنة لإنتاج أجسام الكيتون، التي تعمل كوقود للجسم والدماغ. هذا التحول نحو استخدام الدهون كمصدر أساسي للطاقة هو ما يميز الحالة الكيتونية. #### تقليل الشهية أحد الأسباب التي تجعل النظام الغذائي الكيتوني قد يعزز فقدان الوزن هو تأثيره على الشهية. الدهون والبروتينات المستهلكة في هذا النظام الغذائي غنية بالمواد المغذية وتوفر شعورًا بالشبع لفترة أطول من الكربوهيدرات. يمكن أن يساعد ذلك في تقليل الجوع والرغبة الشديدة في تناول الطعام، مما يسهل تقييد السعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول كميات كبيرة من الدهون في النظام الغذائي الكيتوني قد يعزز أيضًا إنتاج الهرمونات التي تنظم الشهية، مثل اللبتين. تساعد هذه الهرمونات في إرسال إشارة إلى الدماغ بأنه ممتلئ، مما يقلل من الرغبة في الإفراط في تناول الطعام. #### حرق الدهون فائدة أخرى للنظام الكيتوني هي قدرته على تشجيع حرق الدهون. عندما نستهلك كمية زائدة من الكربوهيدرات، يقوم الجسم بتخزين الدهون الزائدة على شكل دهون. من خلال تقليل تناول الكربوهيدرات، يتسبب النظام الغذائي الكيتوني في انخفاض مستويات الأنسولين، وهو الهرمون المسؤول عن تخزين الدهون. عندما تكون مستويات الأنسولين منخفضة، فمن المرجح أن تقوم أجسامنا بحرق الدهون المخزنة للحصول على الطاقة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى فقدان الوزن بشكل أكثر فعالية، وخاصة دهون البطن، والتي غالبًا ما يكون فقدانها أكثر صعوبة. #### تقليل الالتهاب من خلال اتباع النظام الغذائي الكيتوني، قد يلاحظ بعض الأفراد أيضًا انخفاضًا في الالتهاب في الجسم. يمكن أن يؤدي الالتهاب المزمن إلى مقاومة الأنسولين وتعزيز تخزين الدهون. من خلال تقليل تناول الكربوهيدرات، يمكن للنظام الغذائي الكيتوني أن يساعد في تقليل هذا الالتهاب وتحسين حساسية الأنسولين. #### فوائد أخرى إلى جانب فقدان الوزن، فإن النظام الغذائي الكيتون له فوائد صحية أخرى. يمكن أن يساعد في استقرار مستويات السكر في الدم، وتحسين صحة القلب عن طريق خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية، وزيادة مستويات الطاقة. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن النظام الغذائي الكيتوني ليس مناسبًا للجميع. قد يكون من الصعب اتباعه على المدى الطويل، ويتطلب تخطيطًا دقيقًا للوجبات، ويمكن أن يسبب آثارًا جانبية مثل التعب والإمساك ونقص التغذية. يُنصح أيضًا باستشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في هذا النظام الغذائي، خاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية موجودة مسبقًا أو تتناول أدوية. في الختام، فإن النظام الغذائي الكيتوني يعمل على فقدان الوزن عن طريق وضع الجسم في حالة من الكيتوزية، مما يعزز حرق الدهون ويقلل الشهية. ومع ذلك، من المهم التعامل معه بحذر وتحت إشراف أخصائي الرعاية الصحية لتجنب الآثار الضارة والتأكد من ملاءمته لاحتياجاتك الخاصة. ## فوائد النظام الغذائي الكيتون لفقدان الوزن بشكل دائم أصبح النظام الغذائي الكيتوني، المعروف أيضًا باسم نظام كيتو الغذائي، شائعًا للغاية في السنوات الأخيرة بسبب فوائده العديدة لفقدان الوزن بشكل دائم. من خلال التركيز على نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون الصحية، يسمح النظام الغذائي الكيتوني للجسم بالدخول في حالة استقلابية تسمى الكيتوزية، حيث يحرق الدهون المخزنة للحصول على الطاقة بدلاً من الكربوهيدرات. ### 1. انخفاض الشهية إحدى الفوائد الرئيسية للنظام الغذائي الكيتوني هي قدرته على تقليل الشهية. من خلال استهلاك كميات أقل من الكربوهيدرات وزيادة تناول الدهون والبروتينات، يساعد هذا النظام الغذائي على استقرار مستويات السكر في الدم، مما يساعد على تقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام. بالإضافة إلى ذلك، فإن الدهون الصحية المستهلكة في النظام الغذائي الكيتوني تكون أكثر إشباعًا، مما يسمح لك بالشعور بالشبع لفترة أطول بين الوجبات. #### 2. فقدان الوزن السريع بفضل تأثيره على عملية التمثيل الغذائي، فإن النظام الغذائي الكيتوني يعزز فقدان الوزن بسرعة وفعالية. عن طريق حرق الدهون المخزنة بدلا من الكربوهيدرات، يتحول الجسم بسرعة إلى وضع حرق الدهون، مما يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل كبير في فترة قصيرة من الزمن. بالإضافة إلى ذلك، يساعد النظام الغذائي الكيتوني على تقليل احتباس الماء، مما يسمح لك برؤية نتائج سريعة على الميزان. #### 3. الحفاظ على كتلة العضلات على عكس العديد من الأنظمة الغذائية الأخرى، يسمح لك النظام الغذائي الكيتوني بالحفاظ على كتلة العضلات أثناء فقدان الوزن. ومن خلال توفير كمية كافية من البروتين، يساعد هذا النظام الغذائي على تغذية العضلات والحفاظ على صحتها. بالإضافة إلى ذلك، تساعد الدهون الصحية المستهلكة في النظام الغذائي الكيتوني على منع انهيار العضلات. #### 4. تحسين الطاقة والوضوح العقلي إلى جانب فقدان الوزن، يوفر النظام الغذائي الكيتوني أيضًا فوائد من حيث الطاقة والوضوح العقلي. من خلال الاعتماد على الدهون كمصدر أساسي للطاقة، يوفر هذا النظام الغذائي إطلاقًا ثابتًا وثابتًا للطاقة طوال اليوم، مما يتجنب انخفاضات الطاقة المرتبطة غالبًا بالأنظمة الغذائية عالية الكربوهيدرات. بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الدراسات أن النظام الغذائي الكيتوني يمكن أن يحسن الوضوح العقلي والتركيز. #### 5. تثبيت نسبة السكر في الدم وتنظيم الأنسولين يساعد النظام الغذائي الكيتوني على استقرار مستويات السكر في الدم عن طريق تقليل استهلاك الكربوهيدرات. من خلال تجنب ارتفاع نسبة السكر في الدم وانخفاض الطاقة المصاحب لها، ينظم هذا النظام الغذائي أيضًا إنتاج الأنسولين، وهو الهرمون الذي يلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم عملية التمثيل الغذائي ووزن الجسم. في الختام، النظام الغذائي الكيتون له فوائد عديدة لفقدان الوزن بشكل دائم. من خلال تقليل الشهية، وتعزيز فقدان الوزن السريع، والحفاظ على كتلة العضلات، وتحسين الطاقة والوضوح العقلي، بالإضافة إلى تثبيت نسبة السكر في الدم وتنظيم الأنسولين، يقدم هذا النظام الغذائي نهجًا فعالاً لتحقيق أهدافك المتعلقة بفقدان الوزن بشكل مستدام. ## الاحتياطات الواجب اتخاذها قبل البدء في اتباع نظام غذائي الكيتون النظام الغذائي الكيتوني، المعروف أيضًا باسم نظام كيتو الغذائي، هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون. وقد اكتسب شعبية في السنوات الأخيرة بسبب آثاره على فقدان الوزن وإدارة بعض الحالات الطبية. ومع ذلك، قبل البدء في مثل هذا النظام الغذائي، من المهم اتخاذ بعض الاحتياطات لضمان جدواه وسلامته. استشر أخصائي الرعاية الصحية: قبل البدء في النظام الغذائي الكيتوني، من الضروري استشارة أخصائي صحي، مثل الطبيب أو أخصائي التغذية. سيكونون قادرين على تقييم صحتك العامة ومناقشة أهدافك وتقديم توصيات شخصية لك. تعتبر هذه الخطوة حاسمة، خاصة إذا كنت تعاني من حالات صحية موجودة مسبقًا أو تتناول أدوية. فهم أساسيات النظام الغذائي الكيتوني: لاتباع النظام الغذائي الكيتوني، من المهم فهم المبادئ الأساسية. يتضمن هذا النظام الغذائي تقليل تناول الكربوهيدرات بشكل كبير وزيادة تناول الدهون. وهذا يسمح لجسمك بالدخول في حالة من الكيتوزية، حيث يستخدم الدهون كمصدر أساسي للطاقة. من المهم أيضًا معرفة الأطعمة المسموح بها والأطعمة التي يجب تجنبها من أجل التخطيط لوجباتك بشكل صحيح. الاستعداد للآثار الجانبية الأولية: عندما تبدأ النظام الغذائي الكيتوني، يمر جسمك بفترة تكيف حيث يتكيف مع استخدام الدهون كمصدر للطاقة. قد يسبب هذا بعض الآثار الجانبية الأولية مثل التعب أو الضعف أو الصداع أو الغثيان. من المهم الاستعداد ذهنيًا لهذه الآثار الجانبية المؤقتة والبقاء رطبًا للمساعدة في تخفيفها. تحقق مما إذا كان النظام الغذائي الكيتوني يناسب نمط حياتك: قبل الشروع في اتباع نظام غذائي الكيتون، من الضروري التحقق مما إذا كان يتناسب مع نمط حياتك وتفضيلاتك الغذائية. يتضمن هذا النظام الغذائي التخلي عن بعض الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات مثل الحبوب والفواكه وبعض الخضروات. وهذا قد يجعل من الصعب على بعض الأشخاص الحفاظ على هذا النظام الغذائي على المدى الطويل. من المهم تقييم ما إذا كنت مستعدًا لإجراء هذه التغييرات على نظامك الغذائي وما إذا كان متوافقًا مع عاداتك وتفضيلاتك. خطط لوجباتك ووجباتك الخفيفة: بمجرد أن تقرر اتباع النظام الغذائي الكيتوني، من المهم التخطيط لوجباتك ووجباتك الخفيفة لضمان حصولك على الكميات المناسبة من المغذيات الكبيرة. وهذا يشمل الدهون الصحية والبروتينات والخضروات منخفضة الكربوهيدرات. يساعد التخطيط المسبق أيضًا على تجنب الإغراءات ويجعل الانتقال إلى هذا النظام الغذائي الجديد أسهل. في الختام، قبل البدء في اتباع نظام غذائي الكيتون، من المهم اتخاذ احتياطات معينة لضمان جدواه وسلامته. استشر أخصائي الرعاية الصحية، وافهم أساسيات هذا النظام الغذائي، واستعد للآثار الجانبية الأولية، واعرف ما إذا كان يناسب نمط حياتك، ثم خطط لوجباتك ووجباتك الخفيفة. باتباع هذه الاحتياطات، ستتمكن من اتباع النظام الغذائي الكيتوني بشكل فعال وآمن. Partager Facebook Twitter [Pinterest](https://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://santeromande.ch/ar/%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b8%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86%d9%8a-%d9%85%d9%81%d8%aa%d8%a7%d8%ad-%d9%81%d9%82%d8%af%d8%a7%d9%86-%d8%a7/&media=https://santeromande.ch/wp-content/uploads/2024/01/Le-regime-cetogene-la-cle-pour-une-perte-de-poids-durable-.png&description=النظام الغذائي الكيتوني هو خطة أكل تشجع على استهلاك الدهون وتحد من الكربوهيدرات لإحداث حالة من الكيتوزية حيث يحرق الجسم الدهون كمصدر أساسي للطاقة. غالبًا ما يرتبط هذا النظام الغذائي بفقدان الوزن بشكل سريع ودائم، نظرًا لتأثيره على تقليل الشهية وتنظيم نسبة السكر في الدم. ومع ذلك، قد يتطلب الأمر تعديلات لاستيعاب نمط حياة مستدام وضمان تناول كمية كافية من العناصر الغذائية الأساسية. "Pinterest") [WhatsApp](https://api.whatsapp.com/send?text=%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85+%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%8A%D8%AA%D9%88%D9%86%D9%8A%3A+%D9%85%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%AD+%D9%81%D9%82%D8%AF%D8%A7%D9%86+%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86+%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%9F %0A%0A https://santeromande.ch/ar/%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b8%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%b0%d8%a7%d8%a6%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d9%83%d9%8a%d8%aa%d9%88%d9%86%d9%8a-%d9%85%d9%81%d8%aa%d8%a7%d8%ad-%d9%81%d9%82%d8%af%d8%a7%d9%86-%d8%a7/ "WhatsApp") Article précédent Article suivant RELATED ARTICLES ### هل يمكنك فعلاً الاستغناء عن السكر لإنقاص الوزن؟ 5 سبتمبر 2024 ### النظام الغذائي البروتيني: الحل المعجزة لخسارة الوزن؟ 5 سبتمبر 2024 ### نظام DASH الغذائي: مفتاح التحكم في ضغط الدم؟ 5 سبتمبر 2024 - Advertisment - #### Populaires ### فكر في إنشاء مركز لإعادة التأهيل للتغلب على إدمان وسائل التواصل الاجتماعي في سويسرا 9 سبتمبر 2024 ### قضاء الوقت في مركز إعادة التأهيل للتغلب على إدمان الأديرال في سويسرا 8 سبتمبر 2024 ### حرر نفسك من قبضة مزيلات القلق مع برنامج إزالة السموم في سويسرا 8 سبتمبر 2024 ### مؤسسة مخصصة لمكافحة الإدمان على الاكتئاب في سويسرا 8 سبتمبر 2024 Voir plus #### Commentaires récents

Arabic

ar

الرجيم

أفضل أنظمة الرجيم لإنقاص الوزن

ما هو النظام الكيتوني؟

ما هو النظام الغذائي الكيتوني من العصر الحجري القديم (PKD)؟ - Keto-Mojo

https://keto-mojo.com/ar/article/what-is-the-paleolithic-ketogenic-diet-pkd/

النظام الغذائي الكيتوني من العصر الحجري القديم هو نظام غذائي تطوري متكيف. تم تطويره في المجر بواسطة الدكتورة زوفيا كليمنس. والدكتور تشابا توث، ...

Jul 29, 2022

https://keto-mojo.com/ar/article/what-is-the-paleolithic-ketogenic-diet-pkd/

- بحث بحث مقالة وصفات فيديو مكبر صوت LowCarbUSA حفلات ومناسبات © 2024 كيتو موجو.جميع الحقوق محفوظة لشركة تقنيات ذ.م.م Technologies.ae، بحث مقالة وصفات فيديو مكبر صوت LowCarbUSA حفلات ومناسبات # ما هو النظام الغذائي الكيتوني من العصر الحجري القديم (PKD)؟ by أورسوليا سزاثماري نشرت: يوليو 29، 2022 ###### في هذا المقال: النظام الغذائي الكيتون هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ومعتدل البروتين وعالي الدهون. فهو يضع الجسم في حالة الكيتوزية مما يعني أنه بدلا من الجلوكوز يحرق الجسم الدهون للحصول على الطاقة. عادة لا يتم تحديد جودة الطعام في النظام الغذائي الكيتوني الكلاسيكي. قد يكون طعامًا كاملًا، ولكنه قد يحتوي أيضًا على الكثير من الأطعمة المصنعة والزيوت والدهون غير الصحية وعادة ما يكون محملاً بالمحليات الصناعية. فوائد النظام الغذائي الكيتون تأتي من حالة الكيتوزية. وقد تم توثيق هذه الفوائد جيدًا في حالة أمراض مختلفة مثل الصرع والحالات العصبية الأخرى وارتفاع ضغط الدم والسكري والسمنة، على سبيل المثال لا الحصر. النظام الغذائي في العصر الحجري القديم (باليو). يشمل فقط المواد الغذائية التي كان يعتقد أنها كانت متوفرة في العصر الحجري القديم قبل ظهور الزراعة. وهي الفواكه وبعض الخضروات والدرنات والأسماك والمأكولات البحرية واللحوم الخالية من الدهون التي تتغذى على العشب والدواجن والبيض التي تربى في المراعي والمكسرات والبذور وزيوتها. هو - هي يستثني جميع الحبوب والحبوب ومنتجات الألبان والباذنجانيات والبقوليات والسكر والأطعمة المصنعة. عادة ما يكون نظام باليو الغذائي منخفض الدهون، ومعتدلًا في البروتين، وغنيًا بالأطعمة النباتية. كان النظام الغذائي في العصر الحجري القديم رائداً من قبل البروفيسور لورين كوردين من جامعة ولاية كولورادو. واقترح أن هذا هو النظام الغذائي الأمثل لجميع الإنسان العاقل. النظام الغذائي الكيتوني من العصر الحجري القديم (PKD) ويجمع بين هذين النظامين الغذائيين للحصول على فوائد كليهما وفي نفس الوقت، مع استبعاد سلبياتهما. ## فوائد PKD يتمتع PKD بجميع المزايا التي تأتي من حالة الكيتوزية، ولكنه يذهب إلى أبعد من ذلك من خلال استبعاد الأطعمة المسببة للالتهاب، وبهذه الطريقة، فهو يساعد على شفاء نفاذية الأمعاء المرتفعة. يكون الحاجز المعوي الصحي منفذًا بشكل انتقائي، مما يسمح بامتصاص العناصر الغذائية الأساسية والماء مع الحفاظ على الحماية ضد الكائنات الحية الدقيقة والسموم. ومن المعروف أن وظيفة الحاجز المعوي المعطلة تؤدي إلى الالتهاب والمرض. عندما يتم استعادة سلامة الأمعاء على PKD، فإن تحسن العديد من الحالات المزمنة، مثل أمراض المناعة الذاتية المختلفة والسرطان، سوف يتبع ذلك. النظام الغذائي الكيتوني من العصر الحجري القديم هو نظام غذائي تطوري متكيف. تم تطويره في المجر بواسطة الدكتورة زوفيا كليمنس. والدكتور تشابا توث، في 2010-2013. النظام الغذائي مستمد من الأدلة السريرية ويستند إلى بيانات من أكثر من 10,000 مريض على مدى السنوات العشر الماضية. تم استخدام النظام الغذائي الكيتوني في العصر الحجري القديم من قبل المركز الدولي للتدخل الغذائي الطبي (ICMNI)، المعروف سابقًا باسم Paleomedicina، المجر، لعلاج العديد من الأمراض المزمنة، مثل أنواع مختلفة من أمراض المناعة الذاتية والسرطانات منذ عام 2012. ### فوائد PKD تأتي من جوانب مختلفة: - قدرته على تحفيز الحالة الكيتوزية – الحالة الفسيولوجية الطبيعية لجسم الإنسان. - يوفر جميع العناصر الغذائية الأساسية دون أي مكملات غذائية. - يعالج متلازمة الأمعاء المتسربة عن طريق استبعاد جميع السموم الطبيعية والمواد المضافة الموجودة في الطعام. في حين أن اتباع النظام الغذائي الكيتوني الكلاسيكي له فوائد هائلة بسبب الحالة الكيتونية، إلا أنه لا يزال من الممكن أن يمنع الشفاء بسبب استهلاك بعض الأطعمة المسببة للالتهابات التي تؤدي إلى زيادة نفاذية الأمعاء والالتهابات المزمنة. تشمل هذه الأطعمة الإفراط في تناول منتجات الألبان والزيوت النباتية (مثل الذرة والكانولا وفول الصويا) والمكسرات والبذور ونبات الباذنجانيات. ## ما الذي يمكنني تناوله على نظام PKD الغذائي؟ هناك نسختان من PKD، حسب الحالة الصحية وهدف الشخص. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض خطير، يوصى فقط باللحوم والدهون الحيوانية ولحوم الأعضاء من الحيوانات ذات الأربع أرجل، ويفضل أن تكون تتغذى على العشب أو تربى في المراعي أو عضوية. يتم أيضًا تحديد كمية الطعام ونسبة الدهون إلى البروتين 2:1. بالنسبة للأشخاص المتعافين و/أو الأصحاء، هناك بعض المخصصات الغذائية. وهذا يعني أنه يمكن إضافة الأسماك أو الدجاج أو غيرها من الطيور والبيض إلى النظام الغذائي، وكذلك بعض الخضروات والفواكه والعسل. لا المكسرات والبذور. يجب ألا تتجاوز النباتات 30٪ من الاستهلاك الغذائي اليومي. من ناحية، للشفاء من المرض، من المهم جدًا تجنب جميع الأطعمة المسببة للالتهابات. ومن ناحية أخرى، هناك حاجة إلى الأطعمة التي تضمن تناول كمية كافية من المغذيات الكبيرة والصغرى. عند اتباع PKD، تضمن النسبة المناسبة للمواد الغذائية تناول جميع الأحماض الدهنية الأساسية الضرورية والأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن والعناصر النزرة. القاعدة الأساسية هي أن تأكل عند الجوع وتشرب عندما تعطش. عادة ما نأكل مرة أو مرتين في اليوم لأن حالة الكيتوزية تمنع جوعنا فيما نستمتع بمستويات عالية من الطاقة طوال اليوم. يُطلب من المرضى مراقبة مستويات الجلوكوز والكيتون في الدم يوميًا. الهدف هو تحقيق الحالة الكيتونية المستقرة، في PKD يعني أن يكون مستوى الجلوكوز في الدم عند أو أقل من 80 مجم / ديسيلتر (4.5 مليمول / لتر) والكيتونات بين 2-3.5 مليمول / لتر. هذا النظام الغذائي مناسب للأطفال والكبار وكبار السن وليس هناك أي آثار جانبية عند اتباعه بشكل صحيح. ليست هناك حاجة لتناول أي مكملات غذائية. لا ينصح بـ PKD فقط في حالة بعض الحالات النادرة التي بسببها يكون المريض غير قادر على استقلاب الدهون و/أو البروتين. ## هل PKD آمن؟ طالما أننا نلتزم بنظامنا الغذائي المتكيف مع التطور (PKD)، فلن نحتاج إلى استكمال نظامنا الغذائي بأي شيء. يتم تضمين جميع العناصر الغذائية الضرورية في الطعام الذي نتناوله. معظم المكملات الغذائية لها أيضًا آثار جانبية بسبب مكوناتها النشطة والمواد المضافة التي تحتوي عليها. يتمتع الأشخاص المصابون بـ PKD بمستويات طبيعية من الفيتامينات والمعادن. دعونا نلقي نظرة على بعض العناصر الغذائية الهامة في PKD: ### Vitamin C تعتمد كمية فيتامين C التي نحتاجها بشكل كبير على نظامنا الغذائي. إن اتباع نظام غذائي عالي الكربوهيدرات وارتفاع نسبة الجلوكوز في الدم يعيق امتصاص فيتامين C. بالإضافة إلى ذلك، في النظام الغذائي المعتمد على دهون اللحوم، يتم إنتاج أنواع أكسجين تفاعلية أقل بكثير من النظام الغذائي عالي الكربوهيدرات، وبالتالي هناك حاجة إلى مضادات أكسدة أقل بكثير. أفضل مصادر فيتامين C على PKD هي الأعضاء الداخلية مثل الدماغ والكبد. ### فيتامين (د) تتأثر مستويات فيتامين د بأشياء كثيرة، مثل الأدوية والجراحة والصدمات والصحة الأيضية. عند تناول لحوم الأعضاء والدهون الحيوانية بشكل منتظم، تكون مستويات فيتامين د طبيعية في مرض الكلى المتعدد الكيسات. قد يوصى بمكملات فيتامين د لفترة قصيرة من الزمن على PKD في الحالات المتقدمة لبناء مستويات الدم بسرعة. ### المغنيسيوم يعد نقص المغنيسيوم مشكلة شائعة في الوقت الحاضر. ومع ذلك، فإن المرضى الذين يتبعون مرض PKD ولا يتناولون أي دواء أو مكملات غذائية لديهم مستويات طبيعية من المغنيسيوم. المدخول اليومي المقدر من Mg على PKD أقل بكثير من المدخول اليومي الموصى به. لا يزال هذا كافيًا، من ناحية، يتطلب النظام الغذائي المنخفض جدًا للكربوهيدرات كمية أقل بكثير من المغنيسيوم مقارنة بنظام غذائي عالي الكربوهيدرات. من ناحية أخرى، عن طريق تجنب الألياف، والفيتات، والأكسالات التي تعيق امتصاص المغنيسيوم، سيكون المزيد منها متاحًا ويتم امتصاصه. ## نصائح للتسوق على PKD نوعية الطعام الذي نتناوله مهمة للغاية. كلما كان ذلك ممكنًا، يجب أن نستهلك اللحوم والبيض العضوية والمحلية والأسماك التي يتم صيدها من البرية والخضروات والفواكه العضوية والمحلية والموسمية. أظهرت الدراسات آثارًا سلبية للحوم المصنعة ولكن هذا بسبب النتريت والسكر والمواد المضافة الأخرى. تعتبر المنتجات المدخنة والمملحة بشكل تقليدي جيدة تمامًا ويمكن استهلاكها دون أي مخاوف. التحدي الوحيد هو أنه من الصعب جدًا العثور على هذه المنتجات. أنصحك بالبحث عبر الإنترنت وزيارة أسواق المزارعين للحصول على أفضل المنتجات المحلية جودة. إذا قمت بشراء أي لحوم مصنعة (النقانق واللحم المقدد) من الجزار، فيرجى دائمًا طلب قائمة بجميع المكونات. اشترِ فقط المنتجات الخالية من أي مواد كيميائية ضارة. تذكر دائمًا قراءة الملصقات الغذائية وشراء الأطعمة ذات الجودة الأفضل فقط لتحسين صحتك. ## دراسات حالة PKD لقد عالج ICMNI أكثر من 10,000 مريض خلال أكثر من 10 سنوات من مرض PKD. فيما يلي بعض الأمثلة فقط لدراسات الحالة الموثقة حيث تم استخدام PDK لعلاج الحالات المرضية المختلفة. 1. التوقف التام عن الأورام المتكررة داخل الظهارة العنقية (CIN)- حالة تم فيها علاج الأورام المتكررة داخل الظهارة في عنق الرحم (CIN)، وهي حالة سابقة لسرطان عنق الرحم، بنجاح باستخدام النظام الغذائي الكيتوني من العصر الحجري القديم. كان لدى المريضة تاريخ من CIN عالي الجودة في عام 2011، والذي تم علاجه بنجاح عن طريق مخروط عنق الرحم والكسر. في أكتوبر 2015، وجد أنها تعاني من تكرار CIN عالي الجودة (HSIL: آفة حرشفية عالية الجودة داخل الظهارة). بدأت المريضة بعد ذلك اتباع نظام غذائي الكيتوني من العصر الحجري القديم، ووُجد أن مسحة عنق الرحم (بابانيكولاو) المتكررة بعد ثلاثة أشهر قد عادت إلى وضعها الطبيعي. ظلت المريضة على علاج PKD لمدة 26 شهرًا، وظلت مسحاتها المتكررة طبيعية، وخالية من الأعراض والآثار الجانبية. 2. تم علاج مرض كرون بنجاح – تم تشخيص إصابة صبي يبلغ من العمر 14 عامًا بمرض كرون الحاد. أدى العلاج الغذائي الكيتوني من العصر الحجري القديم إلى حل الأعراض، وتطبيع المعلمات المخبرية بالإضافة إلى التطبيع التدريجي لالتهاب الأمعاء كما يتضح من بيانات التصوير، وتطبيع نفاذية الأمعاء كما هو موضح في اختبار التحدي للبولي إيثيلين جلايكول (PEG 400). تمكن المريض من التوقف عن تناول الدواء خلال أسبوعين. وفي وقت توثيق الحالة، كان يتبع النظام الغذائي لمدة 15 شهرًا ولا يعاني من أي أعراض أو آثار جانبية. 3. تم علاج متلازمة جيلبرت (GS) بنجاح باستخدام النظام الغذائي الكيتوني من العصر الحجري القديم – تم اكتشاف مرض GS بالصدفة لدى مريضة تبلغ من العمر 30 عامًا نتيجة لفحص معملي روتيني. إنها حالة مزمنة مدى الحياة لتغير استقلاب البيليروبين. المرضى الذين يعانون من متلازمة جيلبرت لديهم مستويات أعلى من الطبيعي من البيليروبين في الدم مما يسبب اليرقان وربما أعراض أخرى. كان لدى هذا المريض تاريخ من الصداع النصفي المنتظم لمدة 10 سنوات، بالإضافة إلى التعب والإمساك والتهاب الجلد. ولم يكن لديها دواء أو مكملات غذائية. كان مؤشر كتلة الجسم لديها 17.9. بدأت خطة النظام الغذائي PKD التي تشمل اللحوم والدهون والأعضاء والبيض وكمية صغيرة من الخضار والفواكه. وتجنبت جميع المضافات الغذائية والمحليات باستثناء كمية قليلة من العسل. عادت حالتها إلى طبيعتها وتم حل جميع أعراضها بالنظام الغذائي. ملحوظة: المرضى الذين يعانون من مرض أو يتناولون دواءً يجب ألا يقوموا بـ PKD بمفردهم. يرجى الاتصال بمقدم الرعاية الصحية المؤهل. ## وصفة PKD الإضافية: يخنة لحم بالفرن فوق يخنة اللحم (4-5 حصص) ### المكونات: - 1 كجم (2.2 رطل) من لحم البقر الدهني، أو لحم العجل، أو لحم الضأن، أو لحم الخنزير، أو مزيج منها، مقطعة إلى قطع كبيرة؛ استخدام اللحوم الدهنية، مثل لحم الصدر. يجب أن يكون هناك أقل قليلاً من ثلث الدهون المرئية على اللحم. - 2 ملعقة كبيرة شحم أو دهن أو دهن بط - 100 جرام (3 ½ أوقية) لحم مقدد خالي من النتريت، مقطع إلى مكعبات أو شرائح صغيرة - 2 حبات جزر صغيرة - 2 جذور بقدونس صغيرة - شريحة صغيرة من جذر الكرفس - 1 بصلة (اختياري) - 1 ملعقة صغيرة ملح - 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون خشن - 1 كوب مرق عظم أو ماء (يفضل المرق إذا كان متوفرا لديك) - 1 ورقة غار (اختياري) ### التعليمات: - سخني الفرن إلى 150 درجة مئوية (300 درجة فهرنهايت). - قم بقلي لحم الخنزير المقدد، وقطع اللحم والخضروات في الدهن أولاً، ثم ضعها في وعاء كبير مقاوم للفرن - أضيفي المرق أو الماء، واخلطي المكونات، ثم غطيها، ثم ضعي الوعاء المقاوم للفرن في الفرن لتحميصه لمدة 3-4 ساعات. ### عن المؤلف بعد التدريب كمدرس لغة، أصبحت أورسوليا سزاثماري مهتمة بالرعاية الطبيعية والنظام الغذائي المتوازن والحياة الصحية كوسيلة لعلاج الحالات الصحية المختلفة وممارسة الوقاية من الأمراض. وشملت دراساتها الرعاية الصحية الشاملة والطب البديل والعلاجات الغذائية. أصبحت معالجًا طبيعيًا ومعالجًا غذائيًا معتمدًا في عام 2015، وبعد ذلك تم اعتمادها كممارس GAPS والتغذية الرياضية. في الآونة الأخيرة، اكتشفت أورسوليا النظام الغذائي الكيتوني من العصر الحجري القديم (PKD) الذي تتبعه شخصيًا وتقوم أيضًا بتدريب الآخرين على اتباعه. لمزيد من المعلومات، يرجى الرجوع إلى آي سي إم إن آي (المركز الدولي للتدخل الغذائي الطبي) أو لها موقع الكتروني. ### مراجع حسابات يقوم مستقلب الكيتون β-هيدروكسي بوتيرات بحظر المرض الالتهابي الناجم عن NLRP3 المصدر: نات ميد. النظام الغذائي الكيتوني كنموذج علاجي للاضطرابات العصبية المتنوعة المصدر: الحدود في علم الصيدلة تاريخ النظام الغذائي الكيتوني في العصر الحجري القديم المصدر: آي سي إم إن آي البحث السريري والخبرة مع النظام الغذائي الكيتوني من العصر الحجري القديم - PKD المصدر: بوابة البحث البروتوكول العلاجي لشركة Paleomedicina المجر المصدر: الطب القديم فعالية النظام الغذائي الكيتوني من العصر الحجري القديم (PKD) وإمكانية تطبيقه: الأسئلة الشائعة المصدر: آي سي إم إن آي يقول باحث الدماغ إن سزينت جيورجي كان مخطئًا: لا فائدة من تناول فيتامين سي المصدر: الطب القديم فيتامين الشمس؟ حقًا؟ السبب الحقيقي لنقص فيتامين د. خمس نصائح عملية المصدر: آي سي إم إن آي النظام الغذائي الكيتوني من العصر الحجري القديم قد يضمن مستويات كافية من المغنيسيوم في الدم المصدر: المنحة الإلكترونية الإيقاف الكامل للأورام المتكررة داخل الظهارة العنقية (CIN) عن طريق النظام الغذائي الكيتوني من العصر الحجري القديم: تقرير حالة المصدر: مجلة أبحاث السرطان وعلاجه تم علاج مرض كرون بنجاح بالنظام الغذائي الكيتوني من العصر الحجري القديم المصدر: الطب القديم تم علاج متلازمة جيلبرت بنجاح باستخدام النظام الغذائي الكيتوني من العصر الحجري القديم المصدر: المجلة الأمريكية لتقارير الحالات الطبية ###### المواضيع ### قد تعجبك أيضاً ###### In السرطان. ## النظام الغذائي الكيتوني كمساعد لعلاج السرطان لقد كان النظام الغذائي الكيتوني هو الكلمة الطنانة في السنوات الأخيرة، وذلك لسبب وجيه! هناك العديد من الفوائد الصحية المزعومة لاستخدام الأطعمة منخفضة الكربوهيدرات،... ###### In صحة الإنسان ## 3:1 و 4:1 الحمية الكيتونية العلاجية يمكن للأنظمة الغذائية الكيتونية منخفضة الكربوهيدرات تحسين مجموعة متنوعة من الحالات الطبية الخطيرة، بما في ذلك السمنة والسكري ومتلازمة التمثيل الغذائي والأمراض العقلية والصرع وحتى مرض الزهايمر. ولكن كيف... ###### In الكيتوزية للمبتدئين ## ما هي أفضل بدائل السكر لنظام غذائي منخفض الكربوهيدرات والكيتون؟ النظام الغذائي الكيتوني عبارة عن نظام غذائي غني بالدهون ومنخفض إلى حد ما بالبروتين ومنخفض جدًا بالكربوهيدرات، لذلك ليس من المستغرب أن السكر (النوع ذو السعرات الحرارية العالية والأقل تغذية)... كتيب CTA #### احصل على الكتاب الإلكتروني المجاني لوصفات الكيتو والنشرة الإخبارية عبر البريد الإلكتروني! نحن نبتكر وصفات الكيتو الرائعة حقًا، ونختبرها للتأكد من أنها ستعمل في مطبخك، ونسلمها إليك مباشرة! كيتو موجو نرحب بأسئلتكم؟ Keto-Mojo ليس مقدم رعاية صحية. المعلومات المقدمة من Keto-Mojo هي معلوماتية فقط وليس المقصود منها تقديم أو أن تكون بديلاً عن المشورة الطبية أو التشخيص أو العلاج. أحب موجو الخاص بك © 2024 كيتو موجو.جميع الحقوق محفوظة لشركة تقنيات ذ.م.م Technologies.ae، المعلومات التي نقدمها على Keto-Mojo.com لا تهدف إلى استبدال الاستشارة مع أخصائي طبي مؤهل. من خلال التفاعل مع هذا الموقع، فإنك توافق على إخلاء المسؤولية لدينا. تفاصيل أكثر يستخدم Keto-Mojo.com ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة ممكنة. من خلال الاستمرار دون تغيير إعداداتك، فإنك تقبل استخدام ملفات تعريف الارتباط. تفاصيل أكثر سياسة الخصوصية والكوكيز اغلاق #### نظرة عامة على الخصوصية يستخدم موقع الويب هذا ملفات تعريف الارتباط لتحسين تجربتك أثناء التنقل عبر الموقع. من بين ملفات تعريف الارتباط هذه ، يتم تخزين ملفات تعريف الارتباط المصنفة حسب الضرورة على المتصفح الخاص بك لأنها ضرورية لعمل الوظائف الأساسية للموقع. نستخدم أيضًا ملفات تعريف ارتباط الطرف الثالث التي تساعدنا على تحليل وفهم كيفية استخدامك لهذا الموقع. سيتم تخزين ملفات تعريف الارتباط هذه في متصفحك فقط بموافقتك. لديك أيضًا خيار إلغاء الاشتراك من ملفات تعريف الارتباط هذه. لكن اختيار بعض ملفات تعريف الارتباط هذه قد يكون له تأثير على تجربة التصفح لديك. ضروري ضروري ممكن دائما تعد ملفات تعريف الارتباط الضرورية ضرورية للغاية لكي يعمل الموقع بشكل صحيح. تحتوي هذه الفئة فقط على ملفات تعريف الارتباط التي تضمن الوظائف الأساسية وميزات الأمان للموقع. لا تخزن ملفات تعريف الارتباط هذه أي معلومات شخصية. غير ضروري غير ضروري أي ملفات تعريف ارتباط قد لا تكون ضرورية بشكل خاص لموقع الويب لتعمل وتستخدم بشكل خاص لجمع بيانات المستخدم الشخصية عبر التحليلات والإعلانات والمحتويات الأخرى المضمنة تسمى ملفات تعريف ارتباط غير ضرورية. من الضروري الحصول على موافقة المستخدم قبل تشغيل ملفات تعريف الارتباط هذه على موقع الويب الخاص بك. التحليلات تحليلات تُستخدم ملفات تعريف الارتباط التحليلية لفهم كيفية تفاعل الزوار مع الموقع. تساعد ملفات تعريف الارتباط هذه في توفير معلومات حول المقاييس بعدد الزائرين ومعدل الارتداد ومصدر الزيارات وما إلى ذلك. الإعلانات الاعلان تُستخدم ملفات تعريف ارتباط الإعلانات لتزويد الزوار بالإعلانات وحملات التسويق ذات الصلة. تقوم ملفات تعريف الارتباط هذه بتتبع الزوار عبر مواقع الويب وجمع المعلومات لتقديم إعلانات مخصصة. التفضيلات التفضيلات تُستخدم ملفات تعريف الارتباط التفضيلية لتخزين تفضيلات المستخدم لتوفير محتوى مخصص وملائم للمستخدمين، مثل لغة موقع الويب أو موقع الزائر. غير مصنف غير مصنف ملفات تعريف الارتباط غير المحددة هي تلك التي يتم تحليلها ولم يتم تصنيفها ضمن فئة حتى الآن. الأداء أداء تُستخدم ملفات تعريف الارتباط الخاصة بالأداء لفهم وتحليل مؤشرات الأداء الرئيسية للموقع والتي تساعد في تقديم تجربة مستخدم أفضل للزوار. الأداء الوظيفي وظيفي تساعد ملفات تعريف الارتباط الوظيفية على أداء وظائف معينة مثل مشاركة محتوى الموقع على منصات التواصل الاجتماعي ، وجمع التعليقات ، وميزات الطرف الثالث الأخرى. حفظ وقبول X

Arabic

ar

الضيافة

أساسيات إدارة الفنادق

أساسيات إدارة الفنادق

إدارة الفنادق - Hotel Management - فرصة

https://www.for9a.com/specialities/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%82-Hotel-Management

خدمات الاستقبال والإدارة: يشمل هذا المنهج كل ما يتعلَّق بخدمات الاستقبال، والتواصل مع الزبائن، وتسجيل البيانات وإدخالها، والتواصل مع الزبائن، واستقبال النزلاء ...

https://www.for9a.com/specialities/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%82-Hotel-Management

## الأقسام فرص تعليمية وظائف تعلم دليل التخصصات دليل الوظائف ## روابط فرصة facbooktwitter # إدارة الفنادق - Hotel Management إدارة الفنادق - Hotel Management شاركها مع أصدقائك حفظ للمفضلة ## المقدمة نبذة عن تخصص إدارة الفنادق تكتسب الإدارة الفندقية أو تخصص الفندقة أهمية خاصة، وأثر كبير وواضح على القطاع السياحي، وسوق العمل المحلي والعالمي. والآن، غَدَت الإدارة الفندقية من التخصصات المقبولة اجتماعيًا وذلك بعد أن كانت مُحاطة بثقافة العيب على وجه الخصوص في العالم العربي. يختص تخصص "إدارة الفنادق"، والذي يُطلق عليه باللغة الإنجليزية "Hotel Management" أو "Hospitality Management"، بدراسة كل ما يتعلَّق بالفنادق، وإدارتها، والعمل بها. إنَّ تخصص إدارة الفنادق أيضًا هو التخصص الذي يُعنى بدراسة كل ما يتعلَّق بالمؤسسات التي تتعامل مع الزوار والسيَّاح مثل شركات الطيران، والفنادق، والمنتجعات السياحية، والمطاعم الدولية، والمستشفيات، والسفن البحرية. تكون الأهداف الرئيسية من دراسة تخصص الإدارة الفندقية رامية إلى دراسة واستكشاف قطاع الضيافة ومجالها، ويُمكن الحصول على الشهادة في هذا التخصص سواءً من الكلية أم الجامعة. إنَّ تخصص الفندقة ذات علاقة راسخة مع حقول عملية أخرى، مثل المحاسبة، و إدارة الأعمال، و التمويل، وتكنولوجيا المعلومات، والتسويق، وإدارة الموارد البشرية، والعلاقات العامة. ## السمات الشخصية لروَّاد تخصص الإدارة الفندقية يتركَّز المحتوى الدراسي لتخصص الإدارة الفندقية حول تعزيز المهارات التي تُؤهَّلهم تأهيلًا تامًا للانخراط في سوق العمل، فتتراوح هذه المهارات بين تقديم خدمات الضيافة للزبائن، وإعداد الطعام والمشروبات، والقيام بالعمليات الإدارية التي تضُم استقبال النزلاء، والوفود السياحية. لكن، لا يستطيع أن يرتاد هذا التخصص من لآ يُراعي توافر السمات المناسبة، والمهارات اللازمة من أجل ارتياده، والمتمثّلة فيما يلي: - مهارات التواصل. - حُب السفر. - مهارات ريادية وقيادية. - الوعي. - المرونة في التعامل. - انفتاح الشخصية. - شخصية قيادية. - الود والترحاب بالآخرين. - حُب التعرف على أشخاص جدد ومقابلتهم. - معرفة كيفية التعامل مع الناس من خلفيات ثقافية مختلفة. - مهارات جيدة في اللغة الإنجليزية. يُرجى الابتعاد عن الخجل والارتباك والتردد، فمن الممكن أن يكون ذلك عائقًا يقِف في وجه من يرغب دراسة تخصص الإدارة الفندقية. ## ما علاقة الفندقة بالسياحة؟ يجب الإشارة إلى أنَّ الفندقة هي فرع من فروع كلية السياحة، وبهذا يُمكننا القول أنَّ معظم الجامعات تُدرِّس التخصص في كلية السياحة كونها ترتبط بشكل مباشر بها. فدعونا نتعرَّف سويًا على السياحة: يهدف تخصص السياحة إلى تدريس الطلاب والطالبات النظرية المتكاملة في المجالات الأساسية في السياحة، والإرشاد والتخطيط السياحي. وبالتالي، تدريسهم مهارات التواصل مع الناس، والسُيَّاح وتدريبهم بعد ذلك على فنون ومبادئ الإرشاد السياحي، وإدارة العلاقات السياحية، والبيئية، والتاريخية. هناك أيضًا مواضيع في الدراسات العليا الخاصة بتخصص الفندقة وهي من درجات الدراسات العليا الدولية مثل ماجستير إدارة الفنادق والضيافة - Masters of Hospitality Management. ## مواد تخصص الإدارة الفندقية يتركَّز المنهج الدراسي لخطة التخصص نحو إعداد طلبة محترفين في خدمات إعداد الطعام، وخدمات الضيافة، وخدمة العملاء والتواصل معهم. وتتوجّه المتطلبات الدراسية لهذا التخصص نحو ثلاثة نقاط رئيسية وهي خدمات الاستقبال والإدارة، وخدمات الإعداد والتقديم، وخدمات الغرف. 1. خدمات الاستقبال والإدارة: يشمل هذا المنهج كل ما يتعلَّق بخدمات الاستقبال، والتواصل مع الزبائن، وتسجيل البيانات وإدخالها، والتواصل مع الزبائن، واستقبال النزلاء والسيَّاح والوفود. 2. خدمات الإعداد والتقديم: يشمل هذا المنهج الأغذية والمشروبات، حيث يدرس الطلبة كل الأمور التي تتعلَّق بالسلع الغذائية، وإنتاج الطعام، وأساليب الطهي، ودراسة تقنيات الحفاظ على الأطعمة. 3. خدمات الغرف: حيث تشمل مجمل الأمور المتعلقة بالغرف والشقق الفندقية مثل نظافتها، وترتيبها، والاعتناء بمرافقها. بالطبع، تختلف المواد التي تُدرَّس في الجامعات والتخصصات من بلد إلى آخر، ومن جامعة لأخرى من ناحية مسمياتها ومناهجها العلمية عدا أنَّ الجامعات العربية جميعها تتماثل وتتشارك مع بعضها البعض في تدريس نفس المواد تقريبًا، وهي تشمل: - - المبادئ العامة للإدارة الفندقية - General Principles of Hotel Management. - - خدمة العملاء والبروتوكول - Customer Service Protocols. - إنتاج الطعام والشراب - Food and Drinks Production. - - - - بيئة العمل في الفندقة والسياحة - Hospitality & Tourism Business Environment. - مشاريع الأعمال الإستراتيجية - Strategic Business Project. - التسويق الفندقي والسياحي - Marketing for Hospitality and Tourism. - أخلاقيات العمل في الفندقة - Law and Ethics in Hospitality. - التسويق الرقمي والعلاقات العامة في الفندقة والسياحة - Digital Marketing and Public Relations for Hospitality and Tourism. - العمليات اللوجستية في الفنادق - Hotel Logistics. ## التدريب الميداني يتدرَّب طلبة الفندقة على فترات تدريجية أثناء دراستهم، فهم يتعلّمون فنون الطهي وفقًا لمعايير ومقاييس عالمية، كما يتدربون على الطهي وفقَا لمعايير أشهر المطابخ العالمية مثل المطبخ الفرنسي، والمطبخ الإيطالي، والمطبخ الهندي، وغيرهم الكثير. وإليكم قائمة بالأمور الأساسية والجوهرية التي يتدرَّب عليها طلبة تخصص الإدارة الفندقية: - التعامل المباشر مع النزلاء. - تخطيط القوائم. - كيفية تقديم الطعام داخل الغرف. - ## عدد سنوات دراسة تخصص الإدارة الفندقية قد يمتد  البرنامج الدراسي لتخصص إدارة الفنادق من سنتين إلى سنوات أربعة، لكن من الشائع أنَّ هذا التخصص يستغرق سنتين في معظم جامعات الدول العربية، ويقوم الطلبة خلال مرحلتهم الدراسية بالدراسة والتدريب، أي تتراوح مسيرتهم الدراسية بين ما هو نظري، وعملي. بشكل عام، تعني مرحلة البكالوريوس مدة زمنية تستغرق من ثلاث إلى خمس سنوات دراسية ليس أكثر ولا أقل، لأن عدد الساعات التي يقتطعها طلبة تخصصات البكالوريوس يتفاوت بين 127 إلى 135 ساعة دراسية، باستثناء التخصصات الطبية والهندسية. ## نسبة الطلب ونسبة الركود على تخصص الإدارة الفندقية من المعروف أنَّ جميع الشركات تبحث عن أصحاب تخصصات معينة، وقد تتجنَّب تخصصات أخرى، فمن الجدير بالذكر أنَّ التخصصات التي يبحث عنها أرباب الأعمال لتوظيف خريجيها هي مطلوبة، ويكون العكس متمثلًا في التخصصات المُشبعة والراكدة. فما المقصود بالتخصصات المطلوبة؟ يكون التخصص في حالة طلب عندما يكون سوق العمل في دولة ما بحاجة إليه، ويُسهِّل هذا الأمر توفير فرص عمل لخريجي هذا التخصص. وماذا يُقصد بالتخصصات المشبعة والراكدة؟ بينما يُقصَد بالركود والإشباع عدم حاجة سوق العمل إلى خريجي هذا التخصص، وبالتالي، قد يكون من الصعب عليهم إيجاد وظيفة. مع العلم أن التخصص ذاته من المُحتمل أن يكون راكدًا في منطقة ما، إلَّا أنَّه مُشبعًا في منطقة أخرى. لا يشتد الطلب على تخصص الإدارة الفندقية في سوق العمل الخليجية، وتحديدًا أبو ظبي بحسب ما نشرته عن أكثر التخصصات التي تحتاجها لسوق عملها للسنوات العشر المقبلة حيث تضُم تلك التخصصات الهندسة بفروعها، و الطب بفروعه، و هندسة الطاقة البديلة والطاقة المتجددة، و التسويق، إلى جانب التخصصات المصرفية. يُعَد التخصص أيضًا راكدًا في المملكة الأردنية الهاشمية وذلك وفقًا لوزارة التعليم العالي وديوان الخدمة المدنية. من الناحية الأخرى، يزداد الطلب على هذا التخصص وغيره من التخصصات في الدول الأوروبية وذلك لأنَّه يُؤثِّر بصورة كبيرة على المجالات الأكثر أهمية مثل السياحة، و الاقتصاد. كما ذكرنا سابقًا، يشتد الطلب على التخصص في الدول الأوروبية وتحديدًا في الولايات المتحدة، فهل تعلم أنَّ العالم بأسره يحتوي على 7 مليون مطعم، وتحتوي أمريكا وحدها على مليون مطعم، وهذا من شأنه أن يُوفَِّر فرص عمل لخريجي تخصص الإدارة الفندقية. ## حسنات دراسة تخصص الإدارة الفندقية 1. اكتساب مهارات عملية، وحياتية لا تقتصِر فقط على مجال الفندقة. 2. العطل تكون مدفوعة. 3. الحصول على رواتب مجزية. 4. تتطلَّب طبيعة التخصص السفر. ## سيئات دراسة تخصص الإدارة الفندقية 1. اعتقاد بعض الأشخاص أنَّ التخصص مقيَّد بالتنظيف وخدمة الزبائن. 2. عدم إلغاء ثقافة العيب عند بعض المجتمعات. 3. يتطلب التخصص الكثير من الاجتهاد، والدراسة، والعمل بجد من أجل اكتساب بعض المهارات. 4. كثرة السفر لمن لا يُحب السفر ويُفضِّل الاستقرار. ## مجالات عمل تخصص الإدارة الفندقية الميادين التي يعمل بها خريجي إدارة الفنادق: - شركات السياحة. - المطاعم المُفتخرة، والدولية، والعالمية. - الفنادق المحلية والعالمية. - الإرشاد السياحي. - التسويق. - شركات الطيران والحجوزات. - المنتجعات السياحية. مع تواجد احتمالية كبيرة لأن يترفَّع ويُصبح خريج التخصص مديرًا للفندق أو النزل، أو المطعم، أيًا كان المكان الذي يعمل به. ومن المهام التي تقع على عاتق مُدراء الفنادق: - الاستقبال. - وضع الخطط المالية. - التسويق، والدعاية والإعلان. - استلام التغذية الراجعة، وسماع ما لدى الزبائن من شكاوى واقتراحات وتعليقات إيجابية كانت أم سلبية واستقبالها برحابة صدر. - الإشراف على الموظفين. - التحكَّم في الميزانية. ## أفضل الجامعات التي تُدرِّس تخصص إدارة الفنادق إليكم قائمة تُصنِّف أفضل الجامعات التي تُوفِّر تخصص الإدارة الفندقية وذلك وفقًا لآراء كبار المدراء في المجال، وبعد إجراء دراسات استقصائية واسعة المدى، حيث حصلت الجامعات الواردة أدناه على جوائز لكفاءتها في تعليم فنون الضيافة والإدارة الفندقية. ## أشهر الشخصيات ذات التأثير الإيجابي على قطاع الفندقة حول العالم ألاستير ستوري، Alastair Storey ألاستير ستوري، Alastair Storey رجل أعمال سكوتلندي شهير. تيم مارتين، Tim Martin تيم مارتين، Tim Martin رجل أعمال. بيل تونر، Bill Toner بيل تونر، Bill Toner رجل أعمال، والرئيس التنفيذي لمجموعة CH&CO. غوردون رامزي، Gordon Ramsay غوردون رامزي، Gordon Ramsay طاهي شهير وصاحب مطعم اسكتلندي. هيستون بلومنثال، Heston Blumenthal هيستون بلومنثال، Heston Blumenthal هو شيف شهير على مستوى عالمي. جيسون أثيرتون، Jason Atherton جيسون أثيرتون، Jason Atherton طاهي إنجليزي شهير، ويُقدِّم برنامج للطهي على التلفاز. لوك جونسون، Luke Johnson لوك جونسون، Luke Johnson ريادي أعمال، ومن أشهرهم في مجال الطهي. ريتشارد كيرينغ، Richard Caring ريتشارد كيرينغ،  Richard Caring رجل أعمال، ومليونير، وصاحب مطعم The Ivy، وهو مطعم للمشاهير والشخصيات المهتمة في الفنون. ### اختر التخصص المناسب لك ولمهاراتك ## خاتمة المقال ختامًا لمقالنا هذا، عندما يتخّذ الطالب قراره لارتياد مقاعد السياحة والفندقة، إنًّه في الحقيقة يُتيح أمامه الفرصة لخوض مجالات أخرى ذات صلة مثل الاقتصاد، و الإدارة، و الرياضة. نرجو أن تكون قد استفدت من المقال. شاركنا رأيك حول تخصص الفندقة في قسم التعليقات في الأسفل، ولا تتردَّد في سؤالنا عن معلومات إضافية يُمكننا إضافتها في المقالات القادمة. هل أعجبك المقال؟ شاركه مع أصدقائك من هنا. شاركها مع أصدقائك حفظ للمفضلة #### مقالات قد تعجبك Loading... Loading...Loading... Loading...Loading... Loading...Loading...Loading...Loading... #### تخصصات مشابهة Loading... Loading...Loading... Loading...Loading...Loading... Loading...Loading...Loading...Loading... جميع الحقوق محفوظة لمنصة فرصة © 2024

Arabic

ar

الضيافة

أساسيات إدارة الفنادق

أساسيات إدارة الفنادق

أساسيات الفندقة | PDF - Scribd

https://www.scribd.com/document/587388317/%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%AF%D9%82%D8%A9

Scribd is the world's largest social reading and publishing site.

https://www.scribd.com/document/587388317/%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%AF%D9%82%D8%A9

Close suggestionsSearchSearch enChange Language Loading... Loading... User Settings close menu Welcome to Scribd! # أساسيات الفندقة ## Uploaded by 0 ratings0% found this document useful (0 votes) 697 views 2 pages ## Document Information click to expand document information ### Copyright © © All Rights Reserved ### Available Formats ODT, PDF, TXT or read online from Scribd ## Share this document ### Share or Embed Document ## Sharing Options - Share on Facebook, opens a new window Facebook - Share on Twitter, opens a new window Twitter - Share on LinkedIn, opens a new window LinkedIn - [Share with Email, opens mail client Email](mailto:?subject=Read أساسيات الفندقة on Scribd&body=I’m reading أساسيات الفندقة on Scribd: https%3A%2F%2Fwww.scribd.com%2Fdocument%2F587388317%2F%25D8%25A3%25D8%25B3%25D8%25A7%25D8%25B3%25D9%258A%25D8%25A7%25D8%25AA-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2581%25D9%2586%25D8%25AF%25D9%2582%25D8%25A9) - Copy link Copy link ### Did you find this document useful? 0%0% found this document useful, Mark this document as useful 0%0% found this document not useful, Mark this document as not useful ### Is this content inappropriate? Report this Document Download now Download as odt, pdf, or txt SaveSave أساسيات الفندقة For Later 0 ratings0% found this document useful (0 votes) 697 views2 pages # أساسيات الفندقة ## Uploaded by Full description SaveSave أساسيات الفندقة For Later 0%0% found this document useful, Mark this document as useful 0%0% found this document not useful, Mark this document as not useful Embed Share Print Download now Download as odt, pdf, or txt Jump to Page You are on page 1of 2 Search inside document ## Reward Your Curiosity Everything you want to read. Anytime. Anywhere. Any device. Read free for days No Commitment. Cancel anytime. ## Share this document ### Share or Embed Document ## Sharing Options - Share on Facebook, opens a new window - Share on Twitter, opens a new window - Share on LinkedIn, opens a new window - [Share with Email, opens mail client](mailto:?subject=Read أساسيات الفندقة on Scribd&body=I’m reading أساسيات الفندقة on Scribd: https%3A%2F%2Fwww.scribd.com%2Fdocument%2F587388317%2F%25D8%25A3%25D8%25B3%25D8%25A7%25D8%25B3%25D9%258A%25D8%25A7%25D8%25AA-%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2581%25D9%2586%25D8%25AF%25D9%2582%25D8%25A9) - Copy link ## Footer menu About Support Legal Social Get our free apps About Legal Support Social Get our free apps Language: English close menu Learn more Copyright © 2024 Scribd Inc. Language: English close menu Learn more Copyright © 2024 Scribd Inc. 576648e32a3d8b82ca71961b7a986505

Arabic

ar

الضيافة

أساسيات إدارة الفنادق

أساسيات إدارة الفنادق

أعلى 16 دورات مجانية لإدارة الفنادق | برامج التعليم المصغر SC Training ...

https://training.safetyculture.com/ar/%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%89-16-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%82/

أعلى 16 دورات مجانية لإدارة الفنادق · 1. خدمة الضيوف في الضيافة والسياحة · 2. COVID · 3. أساسيات إدارة الإيرادات: حجر الزاوية في استراتيجية ...

May 6, 2024

https://training.safetyculture.com/ar/%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%89-16-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%82/

- Product Reinforce learning with our quiz maker - Our vision Helping you deliver great training, faster Microlearning Make learning feel like a game – not work Any device Make learning possible anytime, anywhere - Courses Course Library - Customers Case studies - Support Join an onboarding webinar or book a demo Blog Join our experts to jumpstart your SC Training journey Webinars Make the most of SC Training with step-by-step guides Partnerships How to use EdApp's features and best practices Contact us Get in touch with us # أعلى 16 دورات مجانية لإدارة الفنادق أفضل 10 دورات لإدارة الفنادق Last published: 6th May 2024 دورة إدارة الفنادق - خدمة ضيوف SC Training (formerly EdApp) في الضيافة والسياحة ## 1. خدمة الضيوف في الضيافة والسياحة إن تقديم خدمة عملاء ممتازة للضيوف هو أمر يتم السعي إليه بشدة في إدارة الفنادق. نظرًا لكون صناعة الفنادق تنافسية للغاية ، فإن ميزة الفندق بين منافسيه هي جودة الخدمة المقدمة لعملائه. لحسن الحظ ، مع دورة SC Training (formerly EdApp)&#39;s Guest Service في الضيافة والسياحة ، ستتعرف على المهارات اللازمة في خدمات الضيوف وما يجب القيام به في مواقف خدمة العملاء المختلفة. هناك 3 دروس في هذه الدورة ستساعد موظفيك على الانتعاش وتذكيرهم بما يجب عليهم فعله عند التعامل مع العملاء. الدروس موجزة وغنية بالمعلومات وشهادة متاحة عند الانتهاء من الدورة. شهادة: متاح - مجانا - النطاق: مهارات خدمة العملاء ، وتحية الضيوف ، والاستجابة للشكاوى دورة إدارة الفنادق - COVID-19 لسلامة الفنادق من SC Training (formerly EdApp) ## 2. COVID تعطلت العمليات اليومية في الصناعات المختلفة بسبب COVID-19 ، خاصة في صناعة الضيافة. منذ أن بدأ الوباء ، أصبحت بروتوكولات السلامة أكثر صرامة عندما يتعلق الأمر بإدارة الفنادق. توفر دورة سلامة الفنادق COVID-19 من SC Training (formerly EdApp) نقطة انطلاق جيدة لمعرفة المزيد حول تدابير السلامة وسط الوباء ، من التدبير المنزلي إلى خدمات الضيوف. هناك 5 دروس يمكنك تعلمها وفقًا لسرعتك الخاصة ، وبما أن SC Training (formerly EdApp) يروج للتعليم المصغر ، فمن الأسهل على المتعلمين استيعاب المعلومات من خلال دروسهم التفاعلية ذات الحجم الصغير. يتم منح الشهادات أيضًا عند الانتهاء من الدورة. شهادة: متاح - مجانا - النطاق: COVID-19 ، التدبير المنزلي ، الأماكن العامة وخدمات الضيوف ، المأكولات والمشروبات دورة إدارة الفنادق - أساسيات إدارة الإيرادات في كورسيرا: حجر الزاوية في استراتيجية الإيرادات ## 3. أساسيات إدارة الإيرادات: حجر الزاوية في استراتيجية الإيرادات للحفاظ على تشغيل فندقك ، من المهم أن تفهم كيف يجب أن يدر إيرادات. في دورة أساسيات إدارة الإيرادات: حجر الزاوية في دورة إستراتيجية الإيرادات التي تنظمها كورسيرا ، سوف تتعلم تكاليف إدارة فندق كجزء من إدارة الفندق. يتم أيضًا تضمين التقنيات القائمة على التحليلات للتنبؤ بسلوكيات المستهلك لتطوير استراتيجيات البيع. هذه دورة مرنة يمكن إكمالها في 11 ساعة. يتم تقديم القراءات والاختبارات وبمجرد الانتهاء ، تتوفر شهادة قابلة للمشاركة للمطالبة بها. شهادة: متاح - التكلفة: التسجيل مجانًا - النطاق: إدارة الإيرادات ، والتجزئة ، والتنبؤ والميزنة ، والتسعير دورة إدارة الفنادق - إدارة الموارد البشرية في edX&#39;s في صناعة الضيافة والسياحة ## 4. إدارة الموارد البشرية في صناعة الضيافة والسياحة يعد رأس المال البشري ضروريًا عندما يتعلق الأمر بأعمال الخدمات ولا شك في أن الموارد البشرية هي وظيفة مهمة في إدارة الفنادق. موظفوك هم أصولك لأنهم هم الذين يمكنهم ضمان حصول ضيوفك على تجربة جيدة. ستعلمك دورة إدارة الموارد البشرية في دورة صناعة الضيافة والسياحة من edX المفاهيم والنظريات المختلفة المتعلقة بالموارد البشرية. إنها دورة من جامعة هونغ كونغ للفنون التطبيقية ومدتها 8 أسابيع ، مع دروس من 6 إلى 8 ساعات في الأسبوع. إنها أيضًا دورة يقودها مدرس رائعة لمن هم في منصب إداري متوسط. شهادة: متاح - التكلفة: مجانًا ، أضف 198 دولارًا أمريكيًا (أو ما يعادله بالعملة المحلية) للحصول على شهادة تم التحقق منها - النطاق: توظيف الموارد البشرية ، الثقافة التنظيمية ، القيادة والتنوع ، تكافؤ فرص العمل وإدارة دوران الموظفين ، إدارة الموارد البشرية الدولية في الضيافة ، الاتجاهات المستقبلية للموارد البشرية في الضيافة دورة إدارة الفنادق - تجارب ضيوف SC Training (formerly EdApp) ## 5. تجارب الضيوف إن تجارب النزلاء الممتازة هي نتيجة الجهد الجماعي لموظفي الفندق ويجب أن تكون دائمًا هدف إدارة الفندق. كما أنه عامل مهم يجب أخذه في الاعتبار لأنه ما يجعل العميل يعود. تؤخذ الملاحظات على محمل الجد لأنها مقياس لأداء الفندق وتحدد ما إذا كانت خدماتهم جيدة بما يكفي لجعل الضيوف يتمتعون بتجربة ممتعة. يحتوي SC Training (formerly EdApp) على دورة تجارب الضيف التي يمكن أن تساعد في توجيه موظفيك لدعم الممارسات الجيدة دائمًا. هناك 3 دروس حول ماهية الخدمة الجيدة وبعض المؤشرات لإثراء إقامة ضيوفك. مثل جميع دورات SC Training (formerly EdApp) ، هناك شهادة إتمام بمجرد الانتهاء من الدورة. شهادة: متاح - مجانا - النطاق: تجارب رائعة للضيوف ، وإضفاء الطابع الشخصي على تجربة الضيف ، والخدمة باتساق ، وإدارة المشكلات دورة إدارة الفنادق - تجارب ضيف برنامج Skillshare ## 6. عمليات إدارة الفنادق عمليات إدارة الفنادق من Skillshare هي دورة شاملة حول عمليات الفنادق وتغطي الوظائف والنظريات والتطبيقات الواقعية لإدارة الفنادق. من أساسيات الضيافة إلى مستوى إداري أكثر تقدمًا ، يمكن أن توجهك هذه الدورة إلى كل ما تحتاج إلى معرفته للبدء. لمدة ساعة و 7 دقائق ، يتم تسليم الدروس التسعة بتنسيق فيديو ويمكن أخذها وفقًا لسرعتك الخاصة. الشهادة: غير متوفر - التكلفة: ابدأ مجانًا - النطاق: تجزئة الصناعة ، الهيكل التنظيمي ، المكتب الأمامي ، الأطعمة والمشروبات ، التدبير المنزلي ، المبيعات والتسويق ، النجاح الوظيفي دورة إدارة الفنادق - إستراتيجيات تسويق فندق Udemy ## 7. استراتيجيات التسويق الفندقي ستمنحك دورة استراتيجيات التسويق في الفنادق نظرة ثاقبة حول كيفية زيادة الإشغال وجودة الخدمة والموظفين المنتظمين وتعليقات التجربة الجيدة. هناك 4 وحدات في هذه الدورة يمكن إكمالها في 5 ساعات. يتم توفير مقال أيضًا ، إلى جانب 36 مصدرًا يمكن تنزيله. أخيرًا ، يتم توفير شهادة إتمام بعد أخذ الدورة. شهادة: متاح - التكلفة: 13.99 دولارًا أمريكيًا - النطاق: تصميم الفندق ، التسويق الفندقي ، الحجوزات ، خدمات الضيوف ، التدبير المنزلي للغرف ، المطبخ والحمام دورة إدارة الفنادق - إدارة الضيافة في أليسون - الصحة والسلامة في خدمة الطعام - منقحة ## 8. إدارة الضيافة يتضمن جزء من مسؤوليات إدارة الفندق التعامل مع خدمة الطعام والامتثال لمعايير سلامة الأغذية. إذا تسبب الطعام المقدم للضيوف في أي رد فعل تحسسي أو حالة طوارئ صحية ، يمكن أن يتحمل الفندق المسؤولية عن الأضرار. ستمنح دورة إدارة الضيافة المنقحة - الصحة والسلامة في خدمة الطعام لموظفيك فهمًا أفضل للمبادئ والممارسات الأساسية لسلامة الأغذية. تتم أيضًا تغطية الموضوعات ذات الصلة مثل سلامة المطبخ والتصميم ، لذا فهي دورة جيدة لموظفيك لاكتساب المعرفة حول الصحة والسلامة في خدمة الطعام. هناك 4 وحدات ، مع 13 موضوعًا يمكن إكمالها في ساعة ونصف إلى 3 ساعات. شهادة: متاح - مجانا - النطاق: تصميم المطبخ وتخطيطه ، والتعامل الآمن مع الأغذية في عمليات تقديم الطعام ، ومنع الحوادث ومعالجتها في عمليات تقديم الطعام دورة إدارة الفنادق - CourseMarks &#39;فهم الغرف والربح والخسارة ## 9. فهم ربح وخسارة تقسيم الغرف دورة الأرباح والخسائر في قسم فهم الغرف مخصصة لأولئك الذين يرغبون في تعلم كيفية قراءة الأرباح والخسائر والبيانات المالية الأخرى ، حتى بدون معرفة أو خلفية محاسبية. نظرًا لأن الفنادق عبارة عن شركات تحتاج إلى تحقيق إيرادات من أجل البقاء واقفة على قدميها ، فإن هذه الدورة التدريبية تعد موردًا رائعًا يمكن أن يساعد في تحسين معرفتك المالية. مع إجمالي 7 أقسام ، يمكن إكمال دورة الفيديو هذه في 3 ساعات. يتم أيضًا تضمين المقالات والموارد القابلة للتنزيل والواجبات في الحزمة بأكملها ويتم إصدار شهادة إكمال في نهاية الدورة التدريبية. شهادة: متاح - التكلفة: 11.99 دولارًا أمريكيًا - النطاق: المحاسبة والتقارير المالية ، التقارير المالية والتشغيلية لقسم الغرف ، المصروفات ، الربح والخسارة دورة إدارة الفنادق - التفتيش التدبير المنزلي للفندق من SC Training (formerly EdApp) ## 10. تفتيش الغرف الفندقية التدبير المنزلي المناسب هو أحد أهم المهام الضرورية في إدارة الفنادق. لضمان جودة تجارب ضيوفك ، يجب الحفاظ على النظام والنظافة المناسبين في جميع أنحاء الفندق. غالبًا ما يكون الضيوف مهتمين بكيفية الحفاظ على الغرف خاصة إذا كانت الخدمة قادمة من فندق عالي التصنيف ، لذلك لا يمكن التغاضي عن التدبير المنزلي المناسب. يقدم SC Training (formerly EdApp) دورة فحص الغرف الفندقية ، مع 3 دروس كدليل لموظفيك عند تفتيش الغرف والحمامات والممرات. إنها دورة تنشيطية جيدة لتعزيز المعلومات والمعرفة لمهام التدبير المنزلي اليومية. من خلال نهج التعلم المصغر الخاص بهم ، يتم تقسيم المعلومات إلى أحجام صغيرة لامتصاص أفضل. إنها منصة متنقلة ملائمة يمكن لموظفيك استخدامها أينما كانوا وفي أي وقت. شهادة: متاح - مجانا - النطاق: فحص الغرفة ، فحص الحمام ، فحص الممر دورة إدارة الفنادق - التنظيف والتعقيم في SC Training (formerly EdApp) في الضيافة ## 11. التنظيف والتعقيم في الضيافة تتوفر أيضًا في SC Training (formerly EdApp) ، تعتبر Cleaning and Sanitizing in Hospitality دورة أخرى لإدارة الفنادق عبر الإنترنت مصممة خصيصًا لمدبري المنازل. تتضمن هذه الدورة المكونة من 5 أجزاء درسًا حول الصرف الصحي لدورة المياه ، وطرق إجراء تطهير البقع في المناطق ذات اللمسة العالية ، وكذلك إجراءات التنظيف والصيانة الكاملة. كما يغطي أفضل الممارسات في التنظيف السليم لمناطق تناول الطعام والأماكن العامة مثل الردهات والممرات والممرات وغرف الانتظار. يكون الاختبار المختصر جاهزًا بنهاية الدورة لاختبار فهم مدبرات المنزل لديك. من خلال خدمات تنظيف لا تشوبها شائبة معززة بالتدريب المناسب ، يمكنك زيادة رضا العملاء الذي سيجعل ضيوفك يعودون. شهادة: متاح - مجانا - النطاق: إرشادات حول خدمة الحمامات ومناطق تناول الطعام والأماكن العامة والتمييز بين التنظيف والتعقيم دورة إدارة الفنادق - مقدمة Typsy لإدارة الضيافة ## 12. مقدمة في إدارة الضيافة متوفر في Typsy ، تم تصميم مقدمة برنامج إدارة الضيافة لتزويد المديرين الجدد لأدوار الضيافة في مجال الضيافة بالمعرفة والمهارات التي يحتاجون إليها للتعامل مع التحديات التي تأتي مع دورهم. تنقسم الدورة بأكملها إلى 10 دروس فيديو يشرف عليها مايك جانينو ، مستشار مطعم ذو خبرة في هذا المجال. في هذه الدورة ، يشارك النصائح والتقنيات لمساعدة المديرين الجدد على التكيف مع أدوارهم القيادية الجديدة في صناعة الضيافة. بنهاية هذه الدورة التدريبية لإدارة الفنادق عبر الإنترنت ، سيتعلم موظفوك كيفية تفويض المهام إلى فريقك ، والتعامل مع العملاء الصعبين ، وتلبية معايير خدمة النزلاء. بينما توجد خطة مجانية على Typsy ، يأتي كل درس مع إعلانات. شهادة: متاح - التكلفة: خطة مجانية بحد أقصى 30 دورة تدريبية أو 99.99 دولارًا أمريكيًا لأكثر من 70 دورة خالية من الإعلانات - النطاق: تحديد أولويات المهام وتفويضها ، والتأكد من استيفاء موظفي المطعم لمعايير الخدمة ، والتعامل مع العملاء الصعبين ، مثل الضيف في حالة سكر ، والاستجابة لملاحظات العملاء دورة إدارة الفنادق - صحة وسلامة أليسون في خدمة الطعام ## 13. الصحة والسلامة في خدمة الغذاء تساعد دورة الصحة والسلامة في خدمة الطعام هذه التي تقدمها أليسون على تعزيز أفضل الممارسات في خدمة الطعام ، وهو جانب مهم في صناعة الضيافة. تغطي دورة إدارة الفنادق هذه عبر الإنترنت وظائف وعمليات ومبادئ قسم الأغذية والمشروبات في الضيافة ، بما في ذلك تقديم الطعام. كما يتضمن دليلًا حول الممارسات الآمنة في مناولة الطعام ، بالإضافة إلى التدابير الوقائية من حوادث المآدب الفندقية أثناء عمليات الطهي. هذه الدورة مثالية لموظفي الفندق ، وكذلك الطهاة والنوادل ومتسابق الطعام. بحلول نهاية الدورة ، يمكن للمتعلمين التحقق من معرفتهم وفهمهم من خلال اختبار التقييم. مطلوب درجة 80 بالمائة كحد أدنى لإكمال الدورة التدريبية بنجاح. في حين أن الدورة متاحة مجانًا ، فإن الشهادات الرسمية متاحة فقط للشراء. شهادة: متاح - مجانا - النطاق: تصميم المطبخ وتخطيطه ، والتعامل الآمن مع الأغذية في عمليات تقديم الطعام ، ومنع الحوادث ومعالجتها في عمليات تقديم الطعام دورة إدارة الفنادق الدرجة العالمية لإدارة الفنادق 101 ## 14. إدارة الفنادق 101 يوفر Hotel Management 101 ، المتوفر في Universal Class ، لموظفيك المعرفة التأسيسية في إدارة الوظائف المختلفة بشكل فعال في فندق أو منتجع. تبدأ دورة إدارة الفنادق هذه عبر الإنترنت بنظرة عامة على صناعة الضيافة. ويناقش كذلك الواجبات والمهارات الأساسية لمدير الفندق. كما يتضمن دروسًا حول جوانب إدارة الحجز في الفنادق ، وطرق الدفع المختلفة في الفنادق ، وإدارة خدمة النزلاء. يتم تسليم الدروس من خلال مقاطع الفيديو والمقالات التكميلية. ويتضمن أيضًا الواجبات والامتحانات في نهاية كل درس لتعزيز المعلومات الأساسية واختبار الاحتفاظ بالمعرفة لديهم. يُطلب من المتعلمين الحصول على 70 في المائة كحد أدنى كعلامة نهائية للحصول على شهادة. تم تصميم الدورة للتعلم الذاتي ولكن في غضون 6 أشهر فقط عند الشراء. شهادة: متاح - التكلفة: 50 دولارًا أمريكيًا (بدون شهادة) ، 75 دولارًا أمريكيًا (مع شهادة) - النطاق: نظرة عامة على صناعة الضيافة ، ومهارات إدارة الضيافة. دليل حول أدوار الكونسيرج والإشراف ، وجوانب حجز السكن ، وممارسات محاسبة الضيف ، وإدارة خدمات النزلاء دورة إدارة الفنادق - تعامل Typsy مع الضيوف ## 15. التعامل مع الضيوف تقدم Typsy أيضًا دورة التفاعل مع الضيف ، وهي دورة تدريبية عبر الإنترنت لإدارة الفنادق ستساعد موظفيك على تحسين التفاعلات وإنشاء اتصالات قوية مع الضيوف. تحتوي هذه الدورة على ممارسات أساسية لبناء انطباع قوي من خلال التفاعل مع الضيوف. كما يوفر تقنيات مختلفة في تقييم احتياجات ومتطلبات ومشاكل الضيوف. من خلال تزويد موظفي فندقك بالمعرفة الصحيحة في التعامل مع الضيوف ، يصبحون سباقين في توفير إقامة وتجربة ذات مغزى لضيوفك. شهادة: متاح - مجانا - النطاق: إقامة علاقة مع الضيوف ، والتواصل غير اللفظي ، والاستماع الفعال ، والتعامل مع المواقف المختلفة مع الضيوف دورة إدارة الفنادق - فريق عمل SC Training (formerly EdApp) في صناعة الضيافة ## 16. العمل الجماعي في صناعة الضيافة العمل الجماعي في صناعة الضيافة عبارة عن دورة تدريبية عبر الإنترنت لإدارة الفنادق تقدمها SC Training (formerly EdApp) لمساعدة الوظائف المختلفة في فندقك على العمل معًا بشكل أكثر كفاءة وسلاسة. تنقسم هذه الدورة إلى 4 دروس صغيرة ، وتتيح لك التعرف على أهمية العمل الجماعي في الضيافة ، وكيف يبدو العمل الجماعي في الممارسة العملية ، والتواصل الفعال مع فريقك ، والتواصل في البيئات الصاخبة. في حين أن العمل الجماعي هو أحد أقل الأولويات في تدريب الموظفين في الفنادق ، إلا أنه جانب أساسي من جوانب تطوير الموظفين الذي سيساعد جميع الإدارات على تقديم خدمة عالية الجودة للضيوف. شهادة: متاح - مجانا - النطاق: أهمية العمل الجماعي في الضيافة ، والعمل الجماعي في الممارسة ، والتواصل الفعال مع الفرق ، والتواصل في البيئات الصاخبة ### Explore more ## And the best part? Your team can complete courses anytime, anywhere, on any device. Product Company Support Resources

Arabic

ar

الضيافة

أساسيات إدارة الفنادق

أساسيات إدارة الفنادق

كيفية إدارة الفنادق - رائد الأعمال العربي

https://ar-entrepreneur.com/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%8A/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%82/

إدارة الفندق لا يمكن أن تكون مرتجلة. إنها مهمة معقدة تتطلب مهارات متعددة، سواء كانت مؤسسة صغيرة أو كبيرة. تضمن الإدارة الجيدة للفندق التشغيل ...

May 15, 2021

https://ar-entrepreneur.com/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%8A/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%82/

#### التصنيفات #### الأكثر قراءة # كيفية إدارة الفنادق مايو 15, 2021 193 قراءات كيفية إدارة الفنادق إدارة الفندق لا يمكن أن تكون مرتجلة. إنها مهمة معقدة تتطلب مهارات متعددة، سواء كانت مؤسسة صغيرة أو كبيرة. تضمن الإدارة الجيدة للفندق التشغيل المستقر والناجح لفندقك. لهذا، من الضروري عدم إهمال أي من المجالات الخمسة التالية: الموارد البشرية وخدمة العملاء والمحاسبة والإتصالات وإدارة العائد. كلهم مهمين لنجاح عمليتك. هناك أدوات كمبيوتر لمساعدتك في كل من هذه المجالات. بصفتك المدير، الأمر متروك لك للتأكد من أن مهاراتك تؤدي إلى عمل ناجح وموظفين سعداء. لم يولد الجميع بمهارات إدارية. لهذا السبب إليك بعض النصائح لإدارة الفنادق. ## الموارد البشرية فريق العمل هو مفتاح الفندق. إنه على اتصال بالعملاء. لذلك يجب أن يكون مدربًا بشكل صحيح وأن يظل متحمسًا طوال العام لتقديم خدمة ترحيب عملاء لا تشوبهما شائبة. من المهم أيضًا إدارة وجودهم جيدًا حتى لا تطغى عليهم أثناء المغادرة والوصول. التخطيط الجيد للفريق ضروري. ### حق التوظيف سيؤدي توظيف الشخص الخطأ إلى إحباط كبير لك. عملك صعب بما فيه الكفاية  إذا كنت ستضطر إلى التنظيف بعد فوضى موظف آخر، فعليك أن تنسى القيام بعمل جيد في إدارة فندق. لن تعمل وظيفتك بسلاسة أبدًا إذا كنت تسعى باستمرار وراء شخص آخر. لهذا السبب تحتاج إلى تعيين موظفين متفانين وصادقين ومهرة من البداية. إذا كان لديك موظفون يسرقون أو يكذبون أو يتعاملون بوقاحة مع العملاء أو يقومون بعمل سيئ، فأنت بحاجة إلى تركهم يذهبون. مع الموظفين المناسبين، سيكون عملائك أكثر سعادة! لا تتعجل في عملية التوظيف، خذ وقتك وتأكد من طرح الأسئلة الصحيحة. حاول طرح أسئلة سلوكية لجلب أفضل مرشح إلى الفريق. تهدف أسئلة المقابلة السلوكية إلى إجبار المرشح على تجنب إعطاء إجابة عامة بل الإعتماد على تاريخه الشخصي. ### التواصل يؤدي سوء التواصل إلى أخطاء وهذا شيء تريد تجنبه! من خلال إبقاء الجميع على نفس الصفحة، فإنك تقلل من احتمالية حدوث الأخطاء. بصفتك مدير الضيافة، فأنت المسؤول عن حل المشكلات والنموذج الذي يحتذى به يجب على الجميع اتباعه، لذا قم بإعطاء تعليمات واضحة ومعالجة المخاوف وشرح الإجراءات بدقة. إذا كان فريقك لا يعرف ما يحدث، فإن الأخطاء تكون أكثر عرضة للوقوع مما يعني سيكون العملاء غير الراضين ونعلم جميعًا أن العملاء غير الراضين سيكتبون مراجعة عبر الإنترنت وهو أمر سيء للأعمال. استخدم الطرق التالية للتواصل بشكل فعال: - التواصل وجهاً لوجه: يساعد في إجراء اتصال شخصي. - الإجتماعات: تساعدك على الحصول على ردود الفعل من جميع موظفيك. - التواصل فيديو: يساعد في سرد ​​قصة لأن الصور تساوي 1000 كلمة. - وسائل التواصل الإجتماعي الداخلية: تساعد في بناء الثقافة والألفة. - إشراك الموظف: يساعد على إبقاء الجميع في نفس الصفحة ويحافظ بسهولة على مشاركة جميع الموظفين. قد يهمك أيضا: ### تفويض المهام التفويض هو المفتاح. بصفتك مدير الضيافة، فإن وظيفتك هي الإشراف على جميع الأقسام ولكن تأكد من أن الموظفين يقدمون تقاريرهم إلى رئيس القسم وليس مدير الفندق. اعقد اجتماعات يومية مع رؤساء الأقسام حتى يكون الجميع على دراية بما يحدث في اليوم  على سبيل المثال، إذا كان هناك مؤتمر كبير يعقد في فندقك، فاذكر ذلك، حتى يكون الموظفون على دراية بحركة السير الإضافية ويمكنهم الحفاظ على المنطقة مرتبة قدر الإمكان. الآن بعد أن عرف رؤساء الأقسام ما يجري، يمكنهم إدارة الموظفين بشكل أكثر فعالية وكفاءة. يُعد منح رؤساء الأقسام مساحة كبيرة للمناورة للحفاظ على سير الأشياء مفيد للمدير من جهة وللموظفين من جهة أخرى. ومع ذلك، فإن الظهور في بعض الأحيان للتأكد من عدم وجود السقطات هو أداة إدارة فعالة. كلما تفاعلت مع الموظفين أكثر، زاد شعورهم بالمسؤولية للقيام بأفضل عمل ممكن. ### مكافأة الموظفين المتميزين عندما يفعل الموظف شيئًا استثنائيًا، امتدحه! افعلها على الفور وكن صادقًا وافعلها علنًا. إذا كان لديك برنامج موظف الشهر، أرسل رسالة تهنئة للموظف على الفور وقم بتحديث صورة الفائز الجديد. من خلال القيام بذلك، فإنك تخلق موظفين أكثر سعادة وإنتاجية والذين سيذهبون إلى أبعد الحدود دون أن يطلب منهم ذلك. بالإضافة إلى ذلك، يبني الثقة والتقدير بين الموظفين والإدارة العليا مع خلق المزيد من الولاء (أي تقليل معدل دوران الموظفين ). يعتبر التعرف على الموظف أداة مشاركة قوية. بالإضافة إلى ذلك، إذا كان العميل يهتم بموظف وكيف ساعده، فيمكنك مشاركة هذا مع جميع الموظفين للمساعدة في دفع تقدير الموظف و تشجيعه. عندما يرى الموظفون التشجيع والتقدير الذي يتلقاه زميلهم في العمل، فإنهم سيرغبون في نفس التقدير، وهذا يساعدهم فقط على دفعهم للعمل بجدية أكبر. اقرأ أيضا: ## خدمة العملاء لا تتوقف خدمة العملاء عند علاقات العملاء أثناء الإقامات. يبدأ بمجرد إجراء الإتصال. الإنطباع عن العميل أمر ضروري. يجب أن يشعر بأنه معترف به كشخص وليس كعميل من بين آخرين. لتحقيق هذه النتيجة، يُنصح بضمان عملية اتصال ناجحة لتجنب الأخطاء المؤسفة. لذلك يمكن برمجة برنامج إدارة الفندق لإرسال رسائل بريد إلكتروني لتأكيد الحجز أو للمتابعة تلقائيًا. يجب أن تقدم أيضًا وحدة إدارة ملفات العملاء. ### تقديم خدمة العملاء الشخصية الإتساق لا يعني أن كل ضيف يجب أن يحصل على نفس الخدمة. يتطلب التميز الحقيقي في الخدمة التخصيص وجعل كل عميل يشعر كما لو أنه لا يوجد شخص آخر، في تلك اللحظة، أكثر أهمية منه أو منها. موظفو مكتب الإستقبال الذين يتعرفون على العميل والذين يتوقون إلى المساعدة، ويتذكرون تفضيلاته والقادرون على تقديم معلومات قيمة، يمثلون أحد الأصول الهائلة التي تحدث فرقًا كبيرًا. ### قياس أداء خدمة العملاء ابذل جهودًا لتحديد مدى سرعة قدرتك على تلبية طلبات وقضايا ضيوفك. وفقًا لأحد استطلاعات خدمة العملاء، فإن 69٪ من العملاء يعرّفون خدمة العملاء الجيدة على أنها معالجة مشكلتهم بسرعة وكفاءة. مع حلول دعم الأداء، يمكن لمديري الفنادق أن يطمئنوا إلى أن موظفيهم لديهم المعرفة التي يحتاجونها في متناول أيديهم. باستخدام إرشادات العملية في السياق الذي يتكيف مع المحادثة الفعلية، يمكن لوكلاء مكتب الإستقبال الذين يستخدمون دعم الأداء تقديم أفضل الحلول بسرعة. ### معاملة كل ضيف مثل VIP لا يمكننا أن نكون جميعًا من المشاهير أو الرؤساء التنفيذيين أو الملوك، ولكن نعامل كل ضيف مثل VIP ونضمن أنها ستكون تجربة إيجابية لا تُنسى سيرغبون في تكرارها. قم بتدريب موظفيك ليكونوا منتبهين ومتجاوبين ولديهم إحساس بالإلحاح للجميع، بغض النظر عن حالتهم. في المقابل، سيكافئك ضيوفك برعايتهم وولائهم، بل وحتى إحالاتهم الأفضل. مكافأة إضافية: عندما يشعر الضيوف بأنهم رائعون ومميزون، فإن العوامل الثانوية التي قد تصبح طفيفة (على سبيل المثال، غرفة صغيرة، موقع متوسط). ## المحاسبة الحفاظ على حسابات صارمة أمر ضروري. تخلى عن برنامج إكسيل أو أي أداة مجانية أخرى واختر البرنامج المصمم خصيصًا لأصحاب الفنادق والذي يسمح لك بحساب ضريبة السياحة واسترداد فواتير المطاعم وتحديث حساباتك. ### التوافق مع منافسيك من حيث القيمة تتمثل إحدى طرق زيادة دخلك في مواءمة أسعارك مع أسعار المنافسين. أظهر سعر غرفة واحدة بنفس سعر منافسيك وسعر غرفة أخرى بسعر أعلى قليلاً. سيسمح لك ذلك بجذب المسافرين الباحثين عن صفقة جيدة، دون التخلي عن إمكانية كسب المزيد. تذكر أن نسبة السعر إلى الأداء هي النقطة الأساسية هنا. التوافق مع المنافسين من حيث القيمة لا يعني فقط مواءمة أو حتى خفض أسعار غرفتك الفندقية مع المنافسة. ### توفير الغرف الخاصة بك حتى اللحظة الأخيرة 50٪ من المسافرين الذين حجزوا على الأجهزة المحمولة يستخدمون هذه الوسيلة لإقامات اللحظة الأخيرة. يمثل هذا الإتجاه فرصة كبيرة للفنادق لتأجير آخر الغرف المتاحة، حتى اللحظة الأخيرة. ستتيح لك مراقبة الأسعار التي يعرضها منافسيك، في الوقت الفعلي، اتخاذ أفضل قرارات التسعير والاستئجار حتى آخر غرفة، دون المساومة على السعر. للقيام بذلك، فإن أفضل نظام هو، بلا شك، استخدام مدير قناة حيث يكون توافر غرفك مركزيًا. يعد الإتصال الكامل ثنائي الإتجاه بمواقع الحجز عبر الإنترنت أمرًا ضروريًا لضمان نقل معلومات ثابت وموثوق. ## إدارة العائدات هذه تقنية تسويقية تتيح تسعيرًا مرنًا وفقًا لفترات الذروة من أجل تحسين أداء الفندق. يجب أن يكون برنامج الفندق الخاص بك قادرًا على أخذ هذه الأسعار في الإعتبار من أجل تسهيل هذه الممارسة كثيرًا بالنسبة لك. ### تحديث صندوق أدوات التكنولوجيا الخاص بك قد تكون الضيافة واحدة من أقدم الشركات في العالم، ولكن في هذا اليوم وهذا العصر لا ينبغي أن يكون مفاجئًا أن جهود الفنادق لا يمكن أن تصل إلى أقصى إمكاناتها إلا بإضافة التكنولوجيا الحديثة. تعتمد الفنادق بسرعة برامج إدارة الفنادق مثل أنظمة إدارة الممتلكات (PMS) لتبسيط عملية تسجيل الوصول والمغادرة وإنشاء التقارير المالية وإدارة الموظفين وقائمة المهام اليومية و توفير الوقت وتحسين تجربة الضيف. اتخاذ خطوة أخرى إلى الأمام، والفنادق التي ترغب في خدمة موظفيها وعملائها بشكل أفضل  والحصول على المزيد من العائد على الإستثمار من أنظمة PMS فهم يتحولون الى دعم تكنولوجيا الأداء. ### ربط إجراءات موظفيك بالأداء العام للفندق هذا يعني غرس الهدف في موظفيك من خلال إظهار أن ما يفعلونه كل يوم في مكان العمل له تأثير كبير مثل التأثير على تجربة النزيل وإرادات الفندق. من خلال ربط السلوك الفردي بنظام أكبر، ستمنح موظفيك إحساسًا بمدى أهمية ممارسة خدمة جيدة الجودة كل يوم. ## الإتصال يجب أن يتواصل الفندق مثل جميع الأنشطة التجارية من أجل التعريف بنفسه: أن يكون لديه موقع ويب جذاب وجيد الرجوع إليه والإستجابة لآراء عملائك وطلب الإعلانات التجارية في بعض المجلات المطبوعة أو على الويب. وجودك على الإنترنت مهم جدًا. يستعد العديد من المسافرين لإقامتهم على الإنترنت حصريًا ويعتمدون على السمعة الإلكترونية للمؤسسات. ### إنشاء عروض ترويجية فعالة من خلال تبني فكرة القيمة مقابل المال، فإن العروض الترويجية هي واحدة من أفضل الطرق لمواجهة المنافسة والبقاء في الصدارة. عندما تلاحظ أن منافسيك يجرون عرضًا ترويجيًا، على سبيل المثال لحدث في منطقتك، تعرف على أسعارهم، ثم حدد أسعارهم بأقل سعر ممكن لجذب الكثير من العملاء. هذه فرصتك لتكون استباقيًا وقيادة المجموعة. انظر إلى تفاصيل العروض المقدمة مع الغرفة. هل تشمل وجبة الإفطار؟ كم عدد الليالي المشمولة في السعر الخاص؟ فكر في الكيفية التي يمكن أن يقدم بها فندقك هذا القليل الإضافي لعملائك. ولكن احرص على تقديم عروض ترويجية خلال فترات محدودة للغاية حتى لا يُنظر إلى فندقك على أنه منشأة منخفضة الجودة أو يقدم خصومات طوال الوقت. ### إدارة السمعة عبر الإنترنت هل تعلم أن 81٪ من العملاء عبر الإنترنت ما زالوا يقرأون التعليقات على المواقع الموثوقة مثل Google و TripAdvisor و booking.com قبل حجز غرفة في فندق؟ تقييمات الفنادق عبر الإنترنت هي إما مصدر تحفيز أو قلق لأصحاب الفنادق مثلك. يمكن للكلمات الشفوية أو المراجعات عبر الإنترنت أن تنشر عملك إلى حد كبير. لكن مجرد تلقي التعليقات لا يكفي. تحتاج إلى الإقرار بها والرد عليها في الوقت المحدد حتى تصبح المراجعات رصيدًا لا غنى عنه. تؤثر مراجعاتك على حجم مبيعاتك، وفي النهاية على إرادتك. لهذا السبب تحتاج إلى التركيز على سمعتك على الإنترنت. عندما يقوم فندق بزيادة درجة المراجعة بمقدار نقطة واحدة على مقياس مكون من 5 نقاط، فإنه يميل إلى زيادة الربح بنسبة 11.2٪ مع الحفاظ على نفس معدل الإشغال. تساعدك السمعة عبر الإنترنت على اكتساب ميزة تنافسية، مما يزيد من الإقبال على ممتلكاتك. فوائد إدارة السمعة عبر الإنترنت: - يعزز حجوزات الفنادق - يساعد في فهم متطلبات الضيف - يساعد في إدارة الفندق - زيادة مشاركة الضيف - يساعدك على التعرف على المنافسين الخلاصة قد يكون هناك الكثير من الضغط لمعرفة أن الجميع يعتمد عليك. ضيوفك يريدون إقامة ممتعة. يريد موظفوك بيئة عمل وخبرة سعيدة. يريد مالك الفندق إرادات جيدة. إنه أمر صعب بالتأكيد، ولكن من خلال الإستمرار في التعلم والحصول على بعض الثقة بالنفس، يكون كل ذلك ممكنًا. بالإضافة إلى ذلك، فإن هذه النصائح لإدارة الفنادق مفيدة حقًا. اقرأ أيضا: ### قد يهمك أيضا ## كيفية إدارة صالون نسائي ## توزيع المهام في المشروع ## كيفية تقييم المشروع ## كيف تميز شركتك الناشئة عن منافسيك؟ ## أهم 10 أخطاء تقتل الشركات الناشئة ## كيفية إدارة شركة جديدة (نصائح وخطوات) ### حول الكاتب #### رائد الأعمال العربي فريق متخصص في البحث والدراسة في عدة مجالات ضمن نطاق ريادة الأعمال، ومن أهم المجالات التي نتخصص في الكتابة عنها هي: كيفية إنشاء المشاريع بالسعودية، الإدارة، القيادة، إدارة الموارد البشرية... #### الأكثر شعبية 258 قراءات 235 قراءات 199 قراءات 196 قراءات #### Talked About

Arabic

ar

الضيافة

أساسيات إدارة الفنادق

أساسيات إدارة الفنادق

الدورات التدريبية: الدبلومة المتقدمة في إدارة الفنادق والمشاريع الضيافة

https://gh4t.com/arabic/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A8%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%8A%D8%A7%D9%81%D8%A9/318359/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%82-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D9%8A%D9%81%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%84.htm

إدارة الجودة Quality Management في الفنادق · مفهوم الإدارة Management ووظائفها · مفهوم ووظائف الإدارة الفندقية · مفهوم الفندق ...

دراسة عنصر الخدمة في الفنادق

https://gh4t.com/arabic/%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%A8%D9%84%D9%88%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%85%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%8A%D8%A7%D9%81%D8%A9/318359/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%82-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%8A%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A9/%D9%84%D9%8A%D9%81%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%84.htm

الشهر سبتمبر اكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير 2025 الإختصاص تقنية المعلومات إدارة الفنادق و الفعاليات السياحية الدورات الإدارية دورات تطوير الذات الدورات القيادية والإستراتيجية دورات إدارة المكاتب دورات الموارد البشرية والتدريب دورات التسويق والمبيعات الدورات المحاسبية والمالية دورات الرقابة المالية دورات العقود والمناقصات والقانونية دورات المشتريات والمخازن دورات إدارة المشاريع دورات العلاقات العامة وخدمة العملاء الدورات الهندسية والفنية دورات الأمن والسلامة و البيئة دورات الخدمات الصحيه والتأمين المؤتمرات الدولية والمهنية دورات متخصصة المدينة دبي (الإمارات العربية المتحدة) بيروت (لبنان) القاهرة (مصر) كازبلانكا (المغرب) عمان (الاردن) لندن (المملكة المتحدة) شرم الشيخ (مصر) كوالالمبور (ماليزيا) اسطنبول (تركيا) باريس (فرنسا) جنيف (سويسرا) بوسطن (الولايات المتحدة الأمريكية) مدريد (اسبانيا) امستردام (هولندا) روما (أيطاليا) برشلونة (اسبانيا) المنامة (البحرين) الكويت مسقط (سلطنة عمان) طرابزون (تركيا) هونغ كونغ سنغافورة تايلاند (بانكوك) كوانزو تبليسي باكو طوكيو ليفربول ميلانو بكين مانشستر فينيسيا online الدوحه ( قطر ) كييف ( اوكرانيا ) الإسكندرية فيينا (النمسا) صلالة ( عمان) (اغادير (المغرب الرباط (المغرب) In-House Frankfurt تونس انطاليا دوسلدورف براغ (جمهورية التشيك) بروكسل المدة One week One week Two weeks Two weeks Three weeks بحث 1. جلوبال هورايزن 2. البرامج التدريبية 3. [إدارة الفنادق و الفعاليات السياحية](https://gh4t.com/arabic/course-إدارة الفنادق و الفعاليات السياحية.htm "إدارة الفنادق و الفعاليات السياحية training course") 4. الدورات التدريبية: الدبلومة المتقدمة في إدارة الفنادق والمشاريع الضيافة ### [إدارة الفنادق و الفعاليات السياحية](https://gh4t.com/arabic/course-إدارة الفنادق و الفعاليات السياحية.htm "إدارة الفنادق و الفعاليات السياحية training course") # الدورات التدريبية: الدبلومة المتقدمة في إدارة الفنادق والمشاريع الضيافة التسجيل × #### الدورات التدريبية: الدبلومة المتقدمة في إدارة الفنادق والمشاريع الضيافة الرجاء ملئ النموذج التالي الحقول المتبوعة ( ) حقول مطلوبة. #### معلومات المشارك السيدالسيدةاللقب: هذا الحقل مطلوب الأسم: هذا الحقل مطلوب الكنية(العائلة): هذا الحقل مطلوب المسمى الوظيفي: هذا الحقل مطلوب رقم هاتف العمل(يتضمن رمز الدولة) : هذا الحقل مطلوب رقم الجوال:(يتضمن رمز الدولة): هذا الحقل مطلوب رقم الفاكس (يتضمن رمز الدولة): البريد الالكتروني الرسمي: هذا الحقل مطلوب #### معلومات عن جهة العمل اسم جهة العمل: هذا الحقل مطلوب المدينة: AfghanistanAlbaniaAlgeriaAmerican SamoaAndorraAngolaAnguillaAntarcticaAntigua and BarbudaArgentinaArmeniaArubaAustraliaAustriaAzerbaijanBahamasBahrainBangladeshBarbadosBelarusBelgiumBelizeBeninBermudaBhutanBoliviaBosnia and HerzegovinaBotswanaBouvet IslandBrazilBritish Indian Ocean TerritoryBrunei DarussalamBulgariaBurkina FasoBurundiCambodiaCameroonCanadaCape VerdeCayman IslandsCentral African RepublicChadChileChinaChristmas IslandCocos (Keeling) IslandsColombiaComorosCongoCook IslandsCosta RicaCote D'Ivoire (Ivory Coast)Croatia (Hrvatska)CubaCyprusCzechoslovakia (former)Czech RepublicDenmarkDjiboutiDominicaDominican RepublicEast TimorEcuadorEgyptEl SalvadorEquatorial GuineaEritreaEstoniaEthiopiaFalkland Islands (Malvinas)Faroe IslandsFijiFinlandFranceFrance, MetropolitanFrench GuianaFrench PolynesiaFrench Southern TerritoriesGabonGambiaGeorgiaGermanyGhanaGibraltarGreat Britain (UK)GreeceGreenlandGrenadaGuadeloupeGuamGuatemalaGuineaGuinea-BissauGuyanaHaitiHeard and McDonald IslandsHondurasHong KongHungaryIcelandIndiaIndonesiaIranIraqIrelandItalyJamaicaJapanJordanKazakhstanKenyaKiribatiKorea, NorthSouth KoreaKuwaitKyrgyzstanLaosLatviaLebanonLesothoLiberiaLibyaLiechtensteinLithuaniaLuxembourgMacauMacedoniaMadagascarMalawiMalaysiaMaldivesMaliMaltaMarshall IslandsMartiniqueMauritaniaMauritiusMayotteMexicoMicronesiaMoldovaMonacoMongoliaMontserratMoroccoMozambiqueMyanmarNamibiaNauruNepalNetherlandsNetherlands AntillesNeutral ZoneNew CaledoniaNew ZealandNicaraguaNigerNigeriaNiueNorfolk IslandNorthern Mariana IslandsNorwayOmanPakistanPalauPalestinePanamaPapua New GuineaParaguayPeruPhilippinesPitcairnPolandPortugalPuerto RicoQatarReunionRomaniaRussian FederationRwandaSaint Kitts and NevisSaint LuciaSaint Vincent and the GrenadinesSamoaSan MarinoSao Tome and PrincipeSaudi ArabiaSenegalSeychellesS. Georgia and S. Sandwich Isls.Sierra LeoneSingaporeSlovak RepublicSloveniaSolomon IslandsSomaliaSouth AfricaSpainSri LankaSt. HelenaSt. Pierre and MiquelonSudanSurinameSvalbard and Jan Mayen IslandsSwazilandSwedenSwitzerlandSyriaTaiwanTajikistanTanzaniaThailandTogoTokelauTongaTrinidad and TobagoTunisiaTurkeyTurkmenistanTurks and Caicos IslandsTuvaluUgandaUkraineUnited Arab EmiratesUnited KingdomUnited StatesUruguayUS Minor Outlying IslandsUSSR (former)UzbekistanVanuatuVatican City State (Holy Sea)VenezuelaViet NamVirgin Islands (British)Virgin Islands (U.S.)Wallis and Futuna IslandsWestern SaharaYemenYugoslaviaZaireZambiaZimbabweالدولة: هذا الحقل مطلوب عنوان جهة العمل: #### معلومات الشخص المسؤول عن ترشيح الموظفين السيدالسيدةاللقب: الاسم: الكنية(العائلة): المسمى الوظيفي: البريد الإلكتروني: رقم هاتف العمل(يتضمن رمز الدولة): رقم الجوال(يتضمن رمز الدولة): التسجيل استعلام × #### الدورات التدريبية: الدبلومة المتقدمة في إدارة الفنادق والمشاريع الضيافة الرجاء ملئ النموذج التالي الحقول المتبوعة ( ) حقول مطلوبة. الأسم الاول: هذا الحقل مطلوب الكنية: هذا الحقل مطلوب رقم الجوال: هذا الحقل مطلوب البريد الإلكتروني: هذا الحقل مطلوب نص الرسالة: استعلام عرض المجموعات × #### الدورات التدريبية: الدبلومة المتقدمة في إدارة الفنادق والمشاريع الضيافة الرجاء ملئ النموذج التالي الحقول المتبوعة ( ) حقول مطلوبة. عدد المندوبين This field is required اسم الشركة This field is required موقع الدورة This field is required الميزانية المخصصة This field is required التاريخ المتوقع This field is required الملاحظات Send 10 - 14 اكتوبر 2022 ليفربول رسوم الإشتراك : 5775 € Euro ## المقدمة يدرس المشاركين في هذه الدبلومة المتقدمة أساسيات إدارة الفنادق ودور الضيافة والتي تهدف إلى تأهيل المشاركين للإلمام بماهية الإدارة الفندقية وأنواع وتصنيفات الفنادق ومعايير الخدمة الفندقية والمستويات الإدارية في الفنادق ودور الضيافة والهيكل التنظيمي للفندق والمعايير الدولية التي تحكم علاقة الفندق بالنزلاء، كذلك البرامج والتطبيقات المستخدمة في إدارة الفنادق والعديد من الموضوعات الأخرى الهامة. ## أهداف الدبلومة يكتسب المتدرب مهارة إدارة الفندق معتمدا على خبرات رواد هذا المجال، حيث تشرح هذه الدورة كيفية التسويق والأعمال الإدارية والمالية، كيفية إنشاء روح العمل بين الفريق، مطابقة المشتريات للمواصفات المطلوبة وخدمة الزبائن والنزلاء وغيرها. عند نهاية برنامج الدورة سيكون المشاركين فيها قد تعرفوا على - إدارة المشاريع الفندقية وتطويرها بما يتوافق مع الغرض السياحي منها. - إدارة العلاقات العامة والاتصالات. - مهارات الضيافة في الفنادق وكذلك في شركات الطيران والمكاتب السياحية. - الإلمام بماهية الإدارة الفندقية وأنواع وتصنيفات الفنادق - المعرفة بمعايير الخدمة الفندقية والمستويات الإدارية في الفنادق - دور الضيافة والهيكل التنظيمي للفندق والمعايير الدولية التي تحكم علاقة الفندق بالنزلاء. - المعرفة بالبرامج والتطبيقات المستخدمة في إدارة الفنادق والعديد من الموضوعات الأخرى الهامة - تنظيم الرحلات السياحية وجدول الزوار بما يتوافق مع الغرض من رحلاتهم. - إدراك المتدرب لأهمية الإدارة الجيدة للفندق وانعكاساتها الإيجابية. - تعريف مفهوم السياحة . - صفات الفنادق التي تحقق راحة ورضا لنزلائها . - تصنيفات الفنادق وأنواعها.. - التعريف بالضيافة وكيفية تقديمها ومكوناتها. - كيفية استثمار الفندق بما يخدم صاحب المشروع ودراسة الجدوى الاقتصادية. - التطورات الحديثة فيما يتعلق بكل مكونات الفندق . - اختيار الموظفين ووضعهم بمكانهم المناسب. - كيفية تحقيق الأرباح واستراتيجيتها في المشاريع السياحية على العموم والمشروع الفندقي على الخصوص. - الأمور المالية من مكافآت ورواتب وغيرها. - تدريب المشاركين على أفضل مهارات الإدارة الفندقية . - التعرف على القواعد الدولية التي تختص بالفنادق والتعامل مع النزلاء. - تدريب المشاركين على كيفية التعامل مع العاملين من تحفيز وتوجيه. - التعرف على كافة البرامج الفندقية وكيفية تطبيقها بشكل فعال. - التعرف على كيفية تدريب الموارد البشرية وإدارتهم . ## الفئة المستهدفة - العاملون في الفنادق أو سائر القطاعات السياحية. - أصحاب المشاريع السياحية والفندقية. - أصحاب المكاتب السياحية ومنظمو البرامج والرحلات. - الأشخاص الذين يرغبون في دخول مجال السياحة وقطاع الخدمات السياحية والفندقية. ## محتوى الدبلومة اليوم الاول - نظرة عامة عن صناعة الضيافة ومكوناتها Hospitality Industry - تعريف ومفهوم وأنواع السياحة. - أهمية وخصائص صناعة الفنادق Hotel Industry - التطور التاريخي لصناعة الفنادق - أنواع الفنادق - تصنيف الفنادق - معايير تقييم درجات الفنادق اليوم الثاني - دراسة عنصر الخدمة في الفنادق - إدارة الجودة Quality Management في الفنادق - مفهوم الإدارة Management ووظائفها - مفهوم ووظائف الإدارة الفندقية - مفهوم الفندق والخدمات التي يقدمها اليوم الثالث - الأهداف الفندقية - أنماط الإدارة الفندقية - المستويات الإدارية الفندقية - مهارات في إدارة وتطوير كل ما يتعلق بالمشروع السياحي الفندقي. - مهارات في التواصل وإدارة العلاقات . - التعريف بالخدمات التي يجب توافرها في الفنادق. - تطوير المهارات في أنواع وأسلوب الضيافة في الفنادق وفي أي مشروع سياحي. اليوم الرابع - القدرة على وضع جدول رحلات ترفيهية وسياحية. - واجبات ومسئوليات المدير العام GM - أهمية العنصر البشرى في نجاح العمل الفندقي - العرض والطلب الفندقي اليوم الخامس - الهيكل التنظيمي للفندق - القواعد والتعليمات الصادرة من الاتحاد الدولي للفنادق IHA والتي تحكم وتنظم العلاقة بين الفندق والنزلاء - إرضاء العملاء وحل المشاكل - الاتجاهات الحديثة في صناعة الفنادق - الأساليب الفعالة لجذب العملاء والحفاظ على ولائهم. ### [إدارة الفنادق و الفعاليات السياحية](https://gh4t.com/arabic/course-إدارة الفنادق و الفعاليات السياحية.htm "إدارة الفنادق و الفعاليات السياحية training course") # الدورات التدريبية: الدبلومة المتقدمة في إدارة الفنادق والمشاريع الضيافة التسجيل × #### الدورات التدريبية: الدبلومة المتقدمة في إدارة الفنادق والمشاريع الضيافة الرجاء ملئ النموذج التالي الحقول المتبوعة ( ) حقول مطلوبة. #### معلومات المشارك السيدالسيدةاللقب: هذا الحقل مطلوب الأسم: هذا الحقل مطلوب الكنية(العائلة): هذا الحقل مطلوب المسمى الوظيفي: هذا الحقل مطلوب رقم هاتف العمل(يتضمن رمز الدولة) : هذا الحقل مطلوب رقم الجوال:(يتضمن رمز الدولة): هذا الحقل مطلوب رقم الفاكس (يتضمن رمز الدولة): البريد الالكتروني الرسمي: هذا الحقل مطلوب #### معلومات عن جهة العمل اسم جهة العمل: هذا الحقل مطلوب المدينة: AfghanistanAlbaniaAlgeriaAmerican SamoaAndorraAngolaAnguillaAntarcticaAntigua and BarbudaArgentinaArmeniaArubaAustraliaAustriaAzerbaijanBahamasBahrainBangladeshBarbadosBelarusBelgiumBelizeBeninBermudaBhutanBoliviaBosnia and HerzegovinaBotswanaBouvet IslandBrazilBritish Indian Ocean TerritoryBrunei DarussalamBulgariaBurkina FasoBurundiCambodiaCameroonCanadaCape VerdeCayman IslandsCentral African RepublicChadChileChinaChristmas IslandCocos (Keeling) IslandsColombiaComorosCongoCook IslandsCosta RicaCote D'Ivoire (Ivory Coast)Croatia (Hrvatska)CubaCyprusCzechoslovakia (former)Czech RepublicDenmarkDjiboutiDominicaDominican RepublicEast TimorEcuadorEgyptEl SalvadorEquatorial GuineaEritreaEstoniaEthiopiaFalkland Islands (Malvinas)Faroe IslandsFijiFinlandFranceFrance, MetropolitanFrench GuianaFrench PolynesiaFrench Southern TerritoriesGabonGambiaGeorgiaGermanyGhanaGibraltarGreat Britain (UK)GreeceGreenlandGrenadaGuadeloupeGuamGuatemalaGuineaGuinea-BissauGuyanaHaitiHeard and McDonald IslandsHondurasHong KongHungaryIcelandIndiaIndonesiaIranIraqIrelandItalyJamaicaJapanJordanKazakhstanKenyaKiribatiKorea, NorthSouth KoreaKuwaitKyrgyzstanLaosLatviaLebanonLesothoLiberiaLibyaLiechtensteinLithuaniaLuxembourgMacauMacedoniaMadagascarMalawiMalaysiaMaldivesMaliMaltaMarshall IslandsMartiniqueMauritaniaMauritiusMayotteMexicoMicronesiaMoldovaMonacoMongoliaMontserratMoroccoMozambiqueMyanmarNamibiaNauruNepalNetherlandsNetherlands AntillesNeutral ZoneNew CaledoniaNew ZealandNicaraguaNigerNigeriaNiueNorfolk IslandNorthern Mariana IslandsNorwayOmanPakistanPalauPalestinePanamaPapua New GuineaParaguayPeruPhilippinesPitcairnPolandPortugalPuerto RicoQatarReunionRomaniaRussian FederationRwandaSaint Kitts and NevisSaint LuciaSaint Vincent and the GrenadinesSamoaSan MarinoSao Tome and PrincipeSaudi ArabiaSenegalSeychellesS. Georgia and S. Sandwich Isls.Sierra LeoneSingaporeSlovak RepublicSloveniaSolomon IslandsSomaliaSouth AfricaSpainSri LankaSt. HelenaSt. Pierre and MiquelonSudanSurinameSvalbard and Jan Mayen IslandsSwazilandSwedenSwitzerlandSyriaTaiwanTajikistanTanzaniaThailandTogoTokelauTongaTrinidad and TobagoTunisiaTurkeyTurkmenistanTurks and Caicos IslandsTuvaluUgandaUkraineUnited Arab EmiratesUnited KingdomUnited StatesUruguayUS Minor Outlying IslandsUSSR (former)UzbekistanVanuatuVatican City State (Holy Sea)VenezuelaViet NamVirgin Islands (British)Virgin Islands (U.S.)Wallis and Futuna IslandsWestern SaharaYemenYugoslaviaZaireZambiaZimbabweالدولة: هذا الحقل مطلوب عنوان جهة العمل: #### معلومات الشخص المسؤول عن ترشيح الموظفين السيدالسيدةاللقب: الاسم: الكنية(العائلة): المسمى الوظيفي: البريد الإلكتروني: رقم هاتف العمل(يتضمن رمز الدولة): رقم الجوال(يتضمن رمز الدولة): التسجيل استعلام × #### الدورات التدريبية: الدبلومة المتقدمة في إدارة الفنادق والمشاريع الضيافة الرجاء ملئ النموذج التالي الحقول المتبوعة ( ) حقول مطلوبة. الأسم الاول: هذا الحقل مطلوب الكنية: هذا الحقل مطلوب رقم الجوال: هذا الحقل مطلوب البريد الإلكتروني: هذا الحقل مطلوب نص الرسالة: استعلام عرض المجموعات × #### الدورات التدريبية: الدبلومة المتقدمة في إدارة الفنادق والمشاريع الضيافة الرجاء ملئ النموذج التالي الحقول المتبوعة ( ) حقول مطلوبة. عدد المندوبين This field is required اسم الشركة This field is required موقع الدورة This field is required الميزانية المخصصة This field is required التاريخ المتوقع This field is required الملاحظات Send 10 - 14 اكتوبر 2022 ليفربول - الرسوم 5775 € Euro Tel : 00201095004484 - 00905357839460 Website : wwww.gh4t.com E-mail : [email protected] ## معلومات التواصل مركز جلوبال هورايزون للتدريب ### مكتب لندن (المملكة المتحدة) 22 Portman Square, Marylebone, London W1H 7BG, UK ### مكتب بوسطن ( الولايات المتحدة ) 811 Massachusetts Avenue, Boston, Massachusetts, 02118, USA ### مكتب اسطنبول (تركيا ) 19 Mayıs Mahallesi, 19 Mayis Street No 2 Sisli, 34360 Istanbul/Turkey 00905357839460 ### مكتب بيروت ( لبنان ) Australia Street, Raouche Beirut, Lebanon .، Beirut, Lebanon 0096181746278 ### مكتب القاهرة (مصر) 3 Oudai street, Aldouki, Giza, Giza Governorate, Egypt 0020233379764 00201095004484 00201102960555 00201102960666 ### مكتب عمان ( الأردن ) 6 Beirut Street - Fifth Circle Abdoun, P.O. Box 831370, 11183 Amman, Jordan Privacy Policy - Terms and Condition - Site Map - FAQ جميع الحقوق محفوظة مركز جلوبال هورايزن للتدريب © 2019

Arabic

ar

الضيافة

أساسيات إدارة الفنادق

أساسيات إدارة الفنادق

Nazeel: أكثر 5 واجبات أهميةً يجب على مدير الفندق التركيز عليها - نزيل

https://www.nazeel.net/Nazeel/BlogPost/15/%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-5-%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9%D9%8B-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%AF%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7

3. كن قدوةً مثاليةً يحتذى بها يجب على مديري الفنادق لعب أدوار متعددة ومختلفة لينجحوا في مهمتهم، وكذلك من الواجبات المهمة الأخرى لمدير الفندق هي تدريب وتطوير طاقم ...

https://www.nazeel.net/Nazeel/BlogPost/15/%D8%A3%D9%83%D8%AB%D8%B1-5-%D9%88%D8%A7%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9%D9%8B-%D9%8A%D8%AC%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%AF%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%AF%D9%82-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7

English # أكثر 5 واجبات أهميةً يجب على مدير الفندق التركيز عليها 56 0 0 #### تتفاوت واجبات مدير الفندق دائماً طبقاً لنوع العقار أو الفندق الذي يديره، كما أن مدراء الفنادق الناجحين هم على دراية بكافة الأساسيات التي تكمن خلف الإدارة السلسة للفندق. يلعب مدراء الفنادق دوراً مركزياً في إدارة الفندق بكفاءة عالية، وبالتالي يحتاجون إلى مجموعة من المهارات للنجاح في مهمتهم، ويعرفون أن توفير تجربة العملاء الرائعة لا يمكن بناؤها في يومٍ واحد، ولا يمكن تحسين الأداء أعضاء الفريق في غضون أسابيع فقط بل يحتاجون إلى وقتٍ أكثر. يعرف المديرون الناجحون كيفية تحديد أولوياتهم وتجنب المواقف غير المرغوب فيها فيما يتعلق بخطط الأهداف قصيرة وطويلة المدى. قائمة واجبات إدارة الضيافة يمكن أن تكون طويلة جداً، ولكن تحديد الأولويات هو مفتاح مديري الفنادق. تتضمن إدارة الفندق العديد من الجوانب الأساسية التي يحتاج المدير إلى التركيز عليها. في كثير من الأحيان يمكن الحصول على نتائج ناجحة من خلال التركيز على واجبات مدير الضيافة الأساسية. دعنا نطلع على المهام الخمسة المهمة التي يجب على مدير الفندق التركيز عليها لبناء أساس ثابت لنجاح الفندق. #### خمس مسؤوليات رئيسية لمدير عمليات الفندق 1. تجربة النزيل والعلاقات مع العملاء ستلقي تجربة العملاء اهتماماً كبيراً بحلول عام 2020 نظراً لتأثيرها الكبير على أسعار المنتجات والخدمات وستكون بمثابة رمزاً رئيسياً لصنع الفارق. تتوقع شركة الأبحاث «غارتنر» أن العام 2018 سيكون العام الذي ستستثمر فيه أكثر من 50% من الشركات من أجل خلق تجارب مبتكرة للعملاء، وبالتأكيد يحتاج قطاع الفنادق إلى تركيز قوي واهتمام وثيق بتجارب العملاء. يعرفون مدراء الفنادق الناجحون مجموعات الخدمات المناسبة التي يجب عليهم تقديمها لإبقاء نزلائهم سعداء وجعلهم عملاء دائمين. يحتاج المدير إلى القيام بما يلي: • الاهتمام باحتياجات النزلاء. • تلقي الملاحظات والتقييمات سواء كانت إيجابية أو سلبية ووضعها في الاعتبار. • تخصيص وقت لحل المشكلات وإضفاء لمسته الشخصية. • استخدم أساليب مبتكرة لتحسين تجربة النزلاء. • الدراية بأحدث التوجهات التكنولوجية في مجال الضيافة واستغلالهم لبناء علاقات مع العملاء. 2. إدارة السمعة وبناء هوية الفندق ازداد إقبال الناس خلال السنوات الأخيرة على تقييمات الفنادق على الإنترنت وآراء الضيوف السابقين حول تجربتهم في الفندق، وبالتالي لا يمكن تجاهل تأثير التقييمات والآراء عبر منصات التواصل الاجتماعي. أظهرت الإحصاءات أن أكثر من 75% من تقييمات الفنادق والتعليقات عليها يتم كتابتها كل دقيقة. كما أظهرت دراسة أن مواقع الويب التي تعرض تقييمات حقيقية نزداد الزيارات إليها بنسبة تصل إلى 200% بشكل متكرر. كما يعتمد 92% من المسافرين عند اختيارهم للفندق على تقييم وملاحظات العائلات والأصدقاء المقربين، ولهذا السبب يعرف مدير الفندق الذكي لماذا يجب إعطاء الأولوية لإدارة السمعة عبر الإنترنت ونشر السمعة الطيبة فوق جميع المهام الأخرى. إليكم نظرة على المسؤوليات الأساسية: • تتبع التقييمات وإدارة ظهور الفندق عبر الإنترنت. • الرد على كل تقييم أو رأي سلبي بطريقة ودية. • إثارة الضجة عبر الإنترنت من خلال تقديم العروض والخصومات وغيرها. • الحرص على إجابة استفسارات النزلاء بسرعة. • إعادة ابتكار استراتيجيات لنشر العلامة التجارية والسمعة الطيبة عبر الإنترنت. #### 3. كن قدوةً مثاليةً يحتذى بها يجب على مديري الفنادق لعب أدوار متعددة ومختلفة لينجحوا في مهمتهم، وكذلك من الواجبات المهمة الأخرى لمدير الفندق هي تدريب وتطوير طاقم موظفي الفندق. يدرك كل مدير العلاقة المباشرة بين النزلاء السعداء وطاقم الموظفين، حيث ينعكس رضا موظفي الفندق وراحتهم النفسية بشكل مباشر على رضا النزلاء، كون النزيل الذي يشعر بخيبة الأمل سينشر تعليق سلبي عبر الإنترنت، وبالتالي لا يمكن تحسين تجارب النزلاء دون وجود فريق محترف في المكان المناسب. سلوك الموظف غير المحترم أو السيء هو أحد الأسباب الرئيسية لعدم عودة النزلاء، وبالتالي يجب أن يكون مدراء الفنادق على دراية بالواجبات التالية لخلق تجارب سعيدة للجميع. • مساعدة الموظفين على تطوير مجموعات المهارات اللازمة وإظهار مواهبهم وصقل مهاراتهم. • بناء بيئة عمل إيجابية للحفاظ على مستويات تحفيزية عالية. • التواصل المستمر والحديث مع فريق العمل ومعرفة أهدافهم المهنية وتحديدها. • العمل مع الموارد البشرية للاحتفاظ بالموظفين الجيدين والتشارك معهم. • كنّ القدوة التي يريدون اتباعها. #### 4. إدارة الميزانية والإيرادات غالباً ما يكون قطاع الفنادق عرضة للظروف الاقتصادية المتغيرة، وبالتالي يجب على مديري الفنادق أن يراقبوا باستمرار الاتجاهات الاقتصادية ويجب أن يكونوا قادرين على وضع استراتيجيات لرفع نسبة الحجوزات، كما أن الأمر لا يتعلق بتعديل أسعار الغرف أو المخزون، يحتاج مدير الفندق إلى وضع استراتيجية حول هذا الموضوع المعقد لتحقيق النجاح في مجال الضيافة. فيما يلي قائمة أساسية بمسؤوليات مدير عمليات الفنادق لهذه الفئة. • تحسين العائدات حسب الطلب. • الإشراف على استراتيجية التوزيع وإدارة العمليات اليومية. • وضع استراتيجيات التسعير ودراسة المنافسة وتحليلها. • تتبع عائدات الفندق وإدارة الميزانيات. • تحليل القنوات وملاحظات شرائح السوق والتقارير وغيرها. • تحليل أرقام المبيعات. #### 5. التركيز على أحدث تقنيات الفنادق يتم توجيه أي عمل دائماً حسب متطلبات العملاء، وتلعب التكنولوجيا دوراً رئيسياً في جذب النزلاء وتحسين جودة إقامتهم في الفندق، وبالتالي يجب أن يكون مدراء الفنادق على دراية بأحدث التقنيات لتحقيق أفضل تجربة للنزلاء. حيث عند استخدام التقنيات المبتكرة والمناسبة ستنعكس مباشرتاً على نوعية تجربة النزلاء الحقيقية، كما تطبق الفنادق الناجحة تقنيات وأساليب مبتكرة وليس مجرد تقديم وجبات الإفطار المجانية والإنترنت المجاني. الأمر يتعلق بإنشاء تجربة رائعة للواقع الافتراضي أو التنبؤ بسلوك العملاء، حوالي 64% من نزلاء الفنادق في الولايات المتحدة الأمريكية ذكروا أنهم يفضلون الفنادق التي استمرت في الاستثمار في التكنولوجيا لخلق تجربة مثالية للنزلاء. على سبيل المثال يعمل نظام إدارة الممتلكات المحدّث على زيادة حجوزات الغرف وتوفير الوقت المستغرق في التحديثات اليدوية. هذا مما يجب على مدير الفندق القيام به: • أن يكون لديه معرفة كاملة حول أحدث التقنيات المستخدمة في الفنادق. • مراقبة المنافسين وتتبع التقنيات التي يستخدمونها. • استخدام التقنيات القائمة على السحابة لتحسين إدارة الفنادق. • تعليم الموظفين لمواكبة التطورات التقنية وأحدث البرامج. • استكشاف التكنولوجيات الجديدة لدعم تحقيق الأهداف. #### لا يفعل مديرو الفنادق الذكية ما يلزم فعله فحسب، وإنما يتنبؤون أيضاً بسلوك العملاء ويتوقعون مواضع المشاكل ويفعلون أكثر مما يفعله المدير التقليدي لإدارة الفندق. يمكن لأي محترف يسعى إلى أن يكون مدير فندق ناجح إذا استمع جيداً لآراء الآخرين ويكون لديه اهتمام حقيقي بإدارة الأشخاص وعلى دراية بالمنافسة ويعرف كيفية وضع استراتيجية مبتكرة. يقوم مديرو الفنادق الناجحون باتخاذ الإجراء الصحيح في الوقت المناسب وتحديد الأولويات ووضع الاستراتيجيات، حينها سيصبحون قادة فعالين ويحققون نجاح الفندق. NazeelAdmin ##### Nazeel Admin #### مواضيع ذات صلة 11 يوليو 2019 #### إنفوجرافيك : 5 أمور ينبغي أن تكون في حسبان المستثمرين في الفنادق #### تعدد العلامات التجارية للفنادق تربك الجميع ، حتى المديرين التنفيذيين أنفسهم #### 5 أمور ينبغي أن تكون في حسبان المستثمرين في الفنادق ### اترك تعليقاً Cancel reply لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ * التعليق * الاسم * البريد الإلكتروني * الموقع الإلكتروني ### التعليقات والمناقشات ##### كن أول من يعلق على هذه المدونة #### تابعنا على تويتر #### إتصل بنا ### (+966)920006339 العنوان الشركة الالكترونية للتكنولوجيا العالية (ALIA ICT) ص.ب: 103230, الربيع الرياض – 11695، المملكة العربية السعودية NAZEEL-mail #### تواصل معنا لطلب نسخة تجريبية يرجى تعبئة البيانات أدناه الاسم (مطلوب) رقم الجوال (مطلوب) المدينة (مطلوب) الحي إسم الشقق / الفندق البريد الإلكتروني كيف تعرفت على نزيل؟ —قوقليوتيوبتويترفيسبوكإنستقراملينكد إنالإنترنتصديقمستخدم سابقأخرى هل تم التواصل مع أحد مندوبينا؟ لانعم Powered by Privacy Policy | Terms & Conditions × ## Privacy Policy Last updated: September 08, 2020 This Privacy Policy describes Our policies and procedures on the collection, use and disclosure of Your information when You use the Service and tells You about Your privacy rights and how the law protects You. We use Your Personal data to provide and improve the Service. By using the Service, You agree to the collection and use of information in accordance with this Privacy Policy. ## Interpretation and Definitions #### Interpretation The words of which the initial letter is capitalized have meanings defined under the following conditions. The following definitions shall have the same meaning regardless of whether they appear in singular or in plural. #### Definitions For the purposes of this Privacy Policy: - Account means a unique account created for You to access our Service or parts of our Service. - Company (referred to as either "the Company", "We", "Us" or "Our" in this Agreement) refers to ALIA ICT, - Address: Electronic Company for High Technology [ALIA ICT] P.O Box .103230, Riyadh - 11695, Saudi Arabia. - Cookies are small files that are placed on Your computer, mobile device or any other device by a website, containing the details of Your browsing history on that website among its many uses. - Country refers to: Saudi Arabia - Device means any device that can access the Service such as a computer, a cellphone or a digital tablet. - Personal Data is any information that relates to an identified or identifiable individual. - Service refers to the Website. - Service Provider means any natural or legal person who processes the data on behalf of the Company. It refers to third-party companies or individuals employed by the Company to facilitate the Service, to provide the Service on behalf of the Company, to perform services related to the Service or to assist the Company in analyzing how the Service is used. - Third-party Social Media Service refers to any website or any social network website through which a User can log in or create an account to use the Service. - Usage Data refers to data collected automatically, either generated by the use of the Service or from the Service infrastructure itself. - Website refers to Nazeel for Managing Hotels and Apartments, accessible from https://www.nazeel.net - You means the individual accessing or using the Service, or the company, or other legal entity on behalf of which such individual is accessing or using the Service, as applicable. ## Collecting and Using Your Personal Data #### Types of Data Collected Personal Data While using Our Service, We may ask You to provide Us with certain personally identifiable information that can be used to contact or identify You. Personally identifiable information may include, but is not limited to: - Email address - First name and last name - Phone number - Usage Data Usage Data Usage Data is collected automatically when using the Service. Usage Data may include information such as Your Device's Internet Protocol address (e.g. IP address), browser type, browser version, the pages of our Service that You visit, the time and date of Your visit, the time spent on those pages, unique device identifiers and other diagnostic data. When You access the Service by or through a mobile device, We may collect certain information automatically, including, but not limited to, the type of mobile device You use, Your mobile device unique ID, the IP address of Your mobile device, Your mobile operating system, the type of mobile Internet browser You use, unique device identifiers and other diagnostic data. We may also collect information that Your browser sends whenever You visit our Service or when You access the Service by or through a mobile device. Tracking Technologies and Cookies We use Cookies and similar tracking technologies to track the activity on Our Service and store certain information. Tracking technologies used are beacons, tags, and scripts to collect and track information and to improve and analyze Our Service. You can instruct Your browser to refuse all Cookies or to indicate when a Cookie is being sent. However, if You do not accept Cookies, You may not be able to use some parts of our Service. Cookies can be "Persistent" or "Session" Cookies. Persistent Cookies remain on your personal computer or mobile device when You go offline, while Session Cookies are deleted as soon as You close your web browser. We use both session and persistent Cookies for the purposes set out below: • Necessary / Essential Cookies Type: Session Cookies Administered by: Us Purpose: These Cookies are essential to provide You with services available through the Website and to enable You to use some of its features. They help to authenticate users and prevent fraudulent use of user accounts. Without these Cookies, the services that You have asked for cannot be provided, and We only use these Cookies to provide You with those services. • Cookies Policy / Notice Acceptance Cookies Type: Persistent Cookies Administered by: Us Purpose: These Cookies identify if users have accepted the use of cookies on the Website. • Functionality Cookies Type: Persistent Cookies Administered by: Us Purpose: These Cookies allow us to remember choices You make when You use the Website, such as remembering your login details or language preference. The purpose of these Cookies is to provide You with a more personal experience and to avoid You having to re-enter your preferences every time You use the Website. ## Use of Your Personal Data #### The Company may use Personal Data for the following purposes: - To provide and maintain our Service, including to monitor the usage of our Service. - To manage Your Account: to manage Your registration as a user of the Service. The Personal Data You provide can give You access to different functionalities of the Service that are available to You as a registered user. - For the performance of a contract: the development, compliance and undertaking of the purchase contract for the products, items or services You have purchased or of any other contract with Us through the Service. - To contact You: To contact You by email, telephone calls, SMS, or other equivalent forms of electronic communication, such as a mobile application's push notifications regarding updates or informative communications related to the functionalities, products or contracted services, including the security updates, when necessary or reasonable for their implementation. - To provide You with news, special offers and general information about other goods, services and events which we offer that are similar to those that you have already purchased or enquired about unless You have opted not to receive such information. - To manage Your requests: To attend and manage Your requests to Us. We may share your personal information in the following situations: - With Service Providers: We may share Your personal information with Service Providers to monitor and analyze the use of our Service, to contact You. - For Business transfers: We may share or transfer Your personal information in connection with, or during negotiations of, any merger, sale of Company assets, financing, or acquisition of all or a portion of our business to another company. - With Affiliates: We may share Your information with Our affiliates, in which case we will require those affiliates to honor this Privacy Policy. Affiliates include Our parent company and any other subsidiaries, joint venture partners or other companies that We control or that are under common control with Us. - With Business partners: We may share Your information with Our business partners to offer You certain products, services or promotions. - With other users: when You share personal information or otherwise interact in the public areas with other users, such information may be viewed by all users and may be publicly distributed outside. If You interact with other users or register through a Third-Party Social Media Service, Your contacts on the Third-Party Social Media Service may see Your name, profile, pictures and description of Your activity. Similarly, other users will be able to view descriptions of Your activity, communicate with You and view Your profile. #### Retention of Your Personal Data The Company will retain Your Personal Data only for as long as is necessary for the purposes set out in this Privacy Policy. We will retain and use Your Personal Data to the extent necessary to comply with our legal obligations (for example, if we are required to retain your data to comply with applicable laws), resolve disputes, and enforce our legal agreements and policies. The Company will also retain Usage Data for internal analysis purposes. Usage Data is generally retained for a shorter period of time, except when this data is used to strengthen the security or to improve the functionality of Our Service, or We are legally obligated to retain this data for longer time periods. #### Transfer of Your Personal Data Your information, including Personal Data, is processed at the Company's operating offices and in any other places where the parties involved in the processing are located. It means that this information mmay be transferred to — and maintained on — computers located outside of Your state, province, country or other governmental jurisdiction where the data protection laws may differ than those from Your jurisdiction. Your consent to this Privacy Policy followed by Your submission of such information represents Your agreement to that transfer. The Company will take all steps reasonably necessary to ensure that Your data is treated securely and in accordance with this Privacy Policy and no transfer of Your Personal Data will take place to an organization or a country unless there are adequate controls in place including the security of Your data and other personal information. #### Disclosure of Your Personal Data Business Transactions If the Company is involved in a merger, acquisition or asset sale, Your Personal Data may be transferred. We will provide notice before Your Personal Data is transferred and becomes subject to a different Privacy Policy. Law enforcement Under certain circumstances, the Company may be required to disclose Your Personal Data if required to do so by law or in response to valid requests by public authorities (e.g. a court or a government agency). Other legal requirements The Company may disclose Your Personal Data in the good faith belief that such action is necessary to: - Comply with a legal obligation - Protect and defend the rights or property of the Company - Prevent or investigate possible wrongdoing in connection with the Service - Protect the personal safety of Users of the Service or the public - Protect against legal liability #### Security of Your Personal Data The security of Your Personal Data is important to Us, but remember that no method of transmission over the Internet, or method of electronic storage is 100% secure. While We strive to use commercially acceptable means to protect Your Personal Data, We cannot guarantee its absolute security. #### Links to Other Websites Our Service may contain links to other websites that are not operated by Us. If You click on a third party link, You will be directed to that third party's site. We strongly advise You to review the Privacy Policy of every site You visit. We have no control over and assume no responsibility for the content, privacy policies or practices of any third party sites or services. #### Changes to this Privacy Policy We may update our Privacy Policy from time to time. We will notify You of any changes by posting the new Privacy Policy on this page. We will let You know via email and/or a prominent notice on Our Service, prior to the change becoming effective and update the "Last updated" date at the top of this Privacy Policy. You are advised to review this Privacy Policy periodically for any changes. Changes to this Privacy Policy are effective when they are posted on this page. #### Contact Us If you have any questions about this Privacy Policy, You can contact us: × ## Terms and Conditions Last updated: September 07, 2020 Please read these terms and conditions carefully before using Our Service. ## Interpretation and Definitions #### Interpretation The words of which the initial letter is capitalized have meanings defined under the following conditions. The following definitions shall have the same meaning regardless of whether they appear in singular or in plural. #### Definitions For the purposes of these Terms and Conditions: - Country refers to: Saudi Arabia - Company (referred to as either "the Company", "We", "Us" or "Our" in this Agreement) refers to ALIA ICT, Address: Electronic Company for High Technology [ALIA ICT] P.O Box .103230, Riyadh - 11695, Saudi Arabia. - Device means any device that can access the Service such as a computer, a cellphone or a digital tablet. - Service refers to the Website. - Terms and Conditions (also referred as "Terms") mean these Terms and Conditions that form the entire agreement between You and the Company regarding the use of the Service. - Third-party Social Media Service means any services or content (including data, information, products or services) provided by a third-party that may be displayed, included or made available by the Service. - Website refers to Nazeel for Managing Hotels and Apartments, accessible from https://www.nazeel.net - You mean the individual accessing or using the Service, or the company, or other legal entity on behalf of which such individual is accessing or using the Service, as applicable. #### Acknowledgment These are the Terms and Conditions governing the use of this Service and the agreement that operates between You and the Company. These Terms and Conditions set out the rights and obligations of all users regarding the use of the Service. Your access to and use of the Service is conditioned on Your acceptance of and compliance with these Terms and Conditions. These Terms and Conditions apply to all visitors, users and others who access or use the Service. By accessing or using the Service You agree to be bound by these Terms and Conditions. If You disagree with any part of these Terms and Conditions, then You may not access the Service. Your access to and use of the Service is also conditioned on Your acceptance of and compliance with the Privacy Policy of the Company. Our Privacy Policy describes Our policies and procedures on the collection, use and disclosure of Your personal information when You use the Application or the Website and tells You about Your privacy rights and how the law protects You. Please read Our Privacy Policy carefully before using Our Service. #### Links to Other Websites Our Service may contain links to third-party web sites or services that are not owned or controlled by the Company. The Company has no control over, and assumes no responsibility for, the content, privacy policies, or practices of any third party web sites or services. You further acknowledge and agree that the Company shall not be responsible or liable, directly or indirectly, for any damage or loss caused or alleged to be caused by or in connection with the use of or reliance on any such content or services available on or through any such web sites or services. We strongly advise You to read the terms and conditions and privacy policies of any third-party web sites or services that You visit. #### Termination We may terminate or suspend Your access immediately, without prior notice or liability, for any reason whatsoever, including without limitation if You breach these Terms and Conditions. Upon termination, Your right to use the Service will cease immediately. #### Limitation of Liability To the maximum extent permitted by applicable law, the Company or its suppliers will not be liable for any special, incidental, indirect, or consequential damages whatsoever (including, but not limited to, damages for loss of profits, loss of data or other information, for business interruption, loss of privacy arising out of or in any way related to the use of or inability to use the Service, third-party software and/or third-party hardware used with the Service, or otherwise in connection with any provision of this Terms), even if the Company or any supplier has been warned of the possibility of such damages and even if the remedy fails of its essential purpose. #### "AS IS" and "AS AVAILABLE" Disclaimer The Service is provided to You "AS IS" and "AS AVAILABLE" and with all faults and defects without warranty of any kind. To the maximum extent permitted under applicable law, the Company, on its own behalf and on behalf of its Affiliates and its and their respective licensors and service providers, expressly disclaims all warranties, whether express, implied, statutory or otherwise, with respect to the Service, including all implied warranties of merchantability, fitness for a particular purpose, title and non-infringement, and warranties that may arise out of course of dealing, course of performance, usage or trade practice. Without limitation to the foregoing, the Company provides no warranty or undertaking, and makes no representation of any kind that the Service will meet Your requirements, achieve any intended results, be compatible or work with any other software, applications, systems or services, operate without interruption, meet any performance or reliability standards or be error free or that any errors or defects can or will be corrected. Without limiting the foregoing, neither the Company nor any of the company's provider makes any representation or warranty of any kind, express or implied: (i) as to the operation or availability of the Service, or the information, content, and materials or products included thereon; (ii) that the Service will be uninterrupted or error-free; (iii) as to the accuracy, reliability, or currency of any information or content provided through the Service; or (iv) that the Service, its servers, the content, or e-mails sent from or on behalf of the Company are free of viruses, scripts, Trojan horses, worms, malware, time bombs or other harmful components. Some jurisdictions do not allow the exclusion of certain types of warranties or limitations on applicable statutory rights of a consumer, so some or all of the above exclusions and limitations may not apply to You. But in such a case the exclusions and limitations set forth in this section shall be applied to the greatest extent enforceable under applicable law. #### Governing Law The laws of the Kingdom of Saudi Arabia, excluding its conflicts of law rules, shall govern this Terms and Your use of the Service. Your use of the Application may also be subject to other local, state, national, or international laws. #### Disputes Resolution If You have any concern or dispute about the Service, You agree to first try to resolve the dispute informally by contacting the Company. If any provision of these Terms is held to be unenforceable or invalid, such provision will be changed and interpreted to accomplish the objectives of such provision to the greatest extent possible under applicable law and the remaining provisions will continue in full force and effect. #### Changes to These Terms and Conditions We reserve the right, at Our sole discretion, to modify or replace these Terms at any time. If a revision is material, we will make reasonable efforts to provide at least 30 days' notice prior to any new terms taking effect. What constitutes a material change will be determined at Our sole discretion. By continuing to access or use Our Service after those revisions become effective, You agree to be bound by the revised terms. If You do not agree to the new terms, in whole or in part, please stop using the website and the Service. #### Contact Us If you have any questions about these Terms and Conditions, you can contact us: English

Arabic

ar

الضيافة

أساسيات إدارة الفنادق

أساسيات إدارة الفنادق

الإدارة الفندقية - جامعة طرطوس

http://tartous-univ.edu.sy/tourism/ar/get-levels-by-category/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%AF%D9%82%D9%8A%D8%A9

يُعنى بدراسة كل ما يتعلَّق بالمؤسسات التي تتعامل مع الزوار والسيَّاح مثل شركات الطيران، والفنادق، والمنتجعات السياحية، والمطاعم الدولية، والمستشفيات، والسفن البحرية.

http://tartous-univ.edu.sy/tourism/ar/get-levels-by-category/%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%AF%D9%82%D9%8A%D8%A9

# الإدارة الفندقية ### اسم الاختصاص الإدارة الفندقية ### توصيف الاختصاص يُعنى بدراسة كل ما يتعلَّق بالمؤسسات التي تتعامل مع الزوار والسيَّاح مثل شركات الطيران، والفنادق، والمنتجعات السياحية، والمطاعم الدولية، والمستشفيات، والسفن البحرية. # chart_icon 6 عضو هيئة تدريسية chart_icon 428 طالب chart_icon 88 مادة ## المواد الدراسية # إدارة الخدمة في المطاعم يهدف المقرر إلى تمكين الطالب من التعرف على أسس إدارة الأغذية والمشروبات والخدمات المتعلقة بها بالإضافة إلى ما يتعلق بها من أمور اقتصادية (تكاليف, مبيعات, هامش الربح).  كما يهدف المقرر إلى تزويد الطلبة بالمهارات والمعرفة اللازمة لإدارة مرافق خدمة الطعام والشراب في مختلف أماكن تقديم الأغذية والمشروبات ( البار, الكافتيريا ، الكوفي شوب ، خدمة الغرف ، خدمة الحفلات ...الخ). #الإدارة الفندقية #السنة الثالثة-إدارة فندقية #الفصل الأول # الادارة الفندقية 1 يتناول الفنادق بأنواعها المختلفة, ويتحدث عن مفهوم الإدارة الفندقية من حيث وظائف الإدارة والمهارات التي يجب أن يمتلكها شاغلي المناصب داخل الفنادق #الإدارة الفندقية #السنة الثالثة-إدارة فندقية #الفصل الأول # علم التفاوض والتواصل/فندقية/ يتعرف الطالب على كيفية العمل على استقدام السياح إلى البلد من خلال الدعاية والإعلان والعلاقات العامة لتنشيط حركة السياحة الداخلية والخارجية وذلك بالعمل على عقد الاتفاقيات مع المكاتب الداخلية والخارجية بحيث يحصل السائح على أفضل الخدمات بالسعر والجودة  والوقت المناسب . #الإدارة الفندقية #السنة الثالثة-إدارة فندقية #الفصل الأول # السلامة الصحية للضيافةو الغذاء يتضمن المقررمعلومات عن العوامل المسببة لفساد الأغذية , والأمراض والتسممات الغذائية التي تنتقل عن طريق تناول الأغذية الملوثة, والإجراءات الوقائية الواجب إتباعها للمحافظة على صحة وسلامة الأغذية. كما يتضمن المقرر معلومات عن كيفية تطبيق نظام الحاسب (نظام تحليل مصادر الخطر وتحديد نقاط التحكم الحرجة) في المطابخ والمطاعم لضمان جودة وسلامة الأغذية التي يتم إعدادها وتقديمها في المنشأة #الإدارة الفندقية #السنة الثالثة-إدارة فندقية #الفصل الأول # إدارة المشتريات و المخازن يتعرف الطالب على أهمية وظيفة الشراء وخاصة شراء متطلبات الفنادق واحتياجاتهم من المواد سواء كانتمادية  كالأثاث وغيرها  أو الغذائية وذلك بالجودة والسعر والوقت المناسب ، و يتعرف الطالب على كيفية تخزين هذه المواد وحمايتها وصيانتها  لحين الطلب وخاصة في المواسم وماهي الكمية الاقتصادية للشراء ونقطة إعادة الطلب ، بعد الأخذ بعين الاعتبار تكاليف الطلبية وتكاليف التخزين بحيث تحقق أقل ما يمكن #الإدارة الفندقية #السنة الثالثة-إدارة فندقية #الفصل الأول # دراسة جدوى المشروعات السياحية/فندقية/ يتعرف الطالب على الدراسات الأولية والتفصيلية والتسويقية والفنية والمالية وغيرها للمشروعات القائمة التي براد توسعها والمشروعات الحديثة المراد إقامتها ، وطبيعة الاستثمارات في المنشآت الخدمية ومنها السياحية ، وكيفية اتخاذ القرارات الاستثمارية  ، والتعرف على المعايير التجارية من ناحية الربحية غير المخصومة (فترة الاسترداد ،المعدل العائد المحاسبي ) والربحية التجارية المخصومة (صافي القيمة الحالية ومعدل العائد الداخلي) ومعايير الربحية من وجهة النظرة الوطنية (الاجتماعية )  وغيرها #الإدارة الفندقية #السنة الثالثة-إدارة فندقية #الفصل الأول # إدارة المعارض و المؤتمرات-فندقية يهدف المقرر إلى تزويد الطالب بالتعرف على المهرجانات والفعاليات السياحية و كيفية إدارتها ، وإدارة المعارض والمؤتمرات ، والعمل على تصميم البرامج السياحية والإعلان عنها في المؤتمرات والمعارض لجذب العملاء ، وبيان منظمات وأنظمة السياحة الدولية ،والعمل على توضيح أماكن مكاتب السياحة ودورها في رفع كفاءة الإدارة السياحية ،وكذلك المنظمات والأنظمة الفندقية ، والتركيز على المكاتب الأمامية ،وكل ما يتعلق بالمراسم والبروتوكولات  ،والتركيز على دور العلاقات العامة لتنشيط السياحة . #الإدارة الفندقية #السنة الرابعة-إدارة فندقية #الفصل الأول # منهجية البحث العلمي-فندقية يهدف إلى تعريف الطالب بمفهوم البحث العلمي ومنهجية البحث العلمي والأسس النظرية للبحث العلمي و مناهج البحث العلمي وأنواع المعلومات وطرق جمعها #الإدارة الفندقية #السنة الرابعة-إدارة فندقية #الفصل الثاني # الاعمال الالكترونية في السياحة والضيافة/فندقية/ يهدف هذا المقرر إلى توسيع المعلومات المتعلقة بكيفية الترويج والتسويق الإلكتروني للأماكن والمواقع السياحية عير الإنترنيت ومواقع التواصل الإلكتروني بحيث تصل إلى طالب السياحة بأسرع وقت وأقل التكاليف . #الإدارة الفندقية #السنة الرابعة-إدارة فندقية #الفصل الأول # الاستثمار الفندقي #الإدارة الفندقية #السنة الرابعة-إدارة فندقية #الفصل الأول # نطرية صناعة القرارات يتعرف الطالب على المشكلة الإدارية والصعوبات التي تعترض متخذ القرار والمدارس التقليدية والحديثة في عملية اتخاذ القرار وحالات الطبيعة والبدائل المتاحة أمام متخذ القرار ومصفوفة القرار وشجرة القرارات ، ونقطة التعادل والبرمجة الخطية وحلولها وإلى ما هنالك من طرق كمية في اتخاذ القرار كالبرمجة الديناميكية وخطوط الانتظار، ودور الإصلاح الإداري في عملية اتخاذ القرار #الإدارة الفندقية #السنة الرابعة-إدارة فندقية #الفصل الأول # مبادئ الصحة العامة و الإسعاف/فندقية/ تهتم بالحفاظ على سلامة وصحة الإنسان، وذلك بتوفير بيئات عمل آمنة خالية من مسببات الحوادث أو الإصابات أو الأمراض المهنية وخاصة بالنسبة للسائحين والقائمين على العملية السياحية والفندقية #الإدارة الفندقية #السنة الثالثة-إدارة فندقية #الفصل الثاني # الإدارة الفندقية/2/ يتناول الفنادق بأنواعها المختلفة, ويتحدث عن مفهوم الإدارة الفندقية من حيث وظائف الإدارة والمهارات التي يجب أن يمتلكها شاغلي المناصب داخل الفنادق. #الإدارة الفندقية #السنة الثالثة-إدارة فندقية #الفصل الثاني # برمجيات إدارة الفنادق يتعرف الطالب من خلال وضع برامج لإدارة التكاليف في الفنادق كالأطعمة والمشروبات وتحليل نقطة التعادل و تخطيط الأرباح.و إدارة الرواتب والأجور و النفقات الإضافية ولائحة بالأطعمة وتسعيرها وفق الأنظمة والقوانين الناظمة وإدارة المبيعات والنقدية و تحليل المبيعات و إدارة وضبط واستلام المواد الغذائية شراء واستلام وتخزين وتوزيع المشروبات. ووضع برامج لحجز التذاكر الداخلية والخارجية للسائحين وكل ما يتطلبه السائح وغيرها #الإدارة الفندقية #السنة الثالثة-إدارة فندقية #الفصل الثاني # محاسبة التكاليف السياحية يهدف المقرر إلى تنمية مقدرة الطالب في التمييز بين مصطلحات التكاليف ومفاهيمها وتصنيفها وأساليب إعداد قوائم التكاليف وذلك من أجل ضبط عملية التسعير ومراقبة التكاليف به #الإدارة الفندقية #السنة الثالثة-إدارة فندقية #الفصل الثاني # تخطيط قوائم الطعام تضمن المقرر معرفة تجهيزات وأقسام المطابخ الحديثة في الفنادق والمطاعم السياحية، والتجهيزات والمعدات والأدوات اللازمةلعمليات الطهي الحديثة، بكافة مراحلها. والتركيز على أقسام المطبخ وأدوارهاووظائف العاملين في مطابخ الفنادق والمطاعم السياحية. بالإضافة إلى توضيح المصطلحات المهنية المستخدمة في المطابخ الحديثة وأسس وطرق إعداد المأكولات المختلفة الخاصة بالمطابخ المختلفة وفق اختلاف الدول والثقافات. #الإدارة الفندقية #السنة الثالثة-إدارة فندقية #الفصل الثاني # المبنى الفندقي(عمارة و ديكور فندقي) تتضمن العمارة الطينية التراثية، والعمارة الطينية في العصور الكلاسيكية، بالإضافة إلى العمارة الطينية في العصور الإسلامية. والعمارة الطينية الريفية المعاصرة، ودراسة البيت الدمشقي (عناصر تصميمه، زخارفه). #الإدارة الفندقية #السنة الثالثة-إدارة فندقية #الفصل الثاني # تخطيط منشآت سياحية و فندقية يهدف المقرر إلى تزويد الطالب بالتعرف على المهرجانات والفعاليات السياحية و كيفية إدارتها ، وإدارة المعارض والمؤتمرات ، والعمل على تصميم البرامج السياحية والإعلان عنها في المؤتمرات والمعارض لجذب العملاء ، وبيان منظمات وأنظمة السياحة الدولية ،والعمل على توضيح أماكن مكاتب السياحة ودورها في رفع كفاءة الإدارة السياحية ،وكذلك المنظمات والأنظمة الفندقية ، والتركيز على المكاتب الأمامية ،وكل ما يتعلق بالمراسم والبروتوكولات  ،والتركيز على دور العلاقات العامة لتنشيط السياحة . #الإدارة الفندقية #السنة الرابعة-إدارة فندقية #الفصل الثاني # العلاقات العامة/فندقية/ تعتبر إحدى الوظائف الأساسية للمنظمة والتي تتولى تخطيط وتنظيم وتوجيه ورقابة الأنشطة والأعمال المتعلقة بالجماهير المرتبطة بالمنظمة الداخلية والخارجيةبغرض الاحتفاظ بعلاقات طيبة وكسب التأييد للمنظمة والتأثير في الاتجاهات والقرارات نحو المنظمة لتحظى بالقبول. #الإدارة الفندقية #السنة الرابعة-إدارة فندقية #الفصل الثاني # التسويق و الترويج السياحي/فندقية/ يهدف المقرر إلى تعريف التسويق وتاريخه ومفهومه ، والمزيج التسويقي السياحي وتخطيط التسويق السياحي واستراتيجياته والعمل على تسويق المقاصد السياحية ،وتسويق عمليات النقل والإقامة و التعرف على المزيج الترويجي للسياحة ( الإعلان – الدعاية – العلاقات العامة – وتنشيط لمبيعات ) والتسويق الداخلي والخارجي واستخدام الإنترنيت في التسويق الداخلي ، والتعرف على الاتجاهات الحديثة في التسويق السياحي ( التسويق السياحي الإلكتروني ، التسويق السياحي البيئي). #الإدارة الفندقية #السنة الرابعة-إدارة فندقية #الفصل الثاني # تشريعات فندقية يتعرف الطالب على ماهية القاعدة القانونية ( خصائص القاعدة القانونية – أنواع القاعدة – صادر القاعدة القانونية).والقوانين والأنظمة الحاكمة للنشاط السياحي في سورية ( القوانين والأنظمة) المرسوم رقم 69 لعام 1966 المتضمن المؤسسة العامة للسياحة – المرسوم التشريعي رقم 41 لعام 1972 وزارة السياحة – القرار رقم 109 تاريخ 5/5/2005 الناظم لشؤون العاملين في المنشآت السياحية – القرار رقم 191 لعام 1959 المنظم لهيئات تنشيط السياح – المجلس الأعلى للسياحة- إنشاء غرف سياحية واتحاد الغرف السياحية. #الإدارة الفندقية #السنة الرابعة-إدارة فندقية #الفصل الثاني # جودة الخدمات الفندقية تزويد الطالب بالمهارات الأساسية في التخصص في إدارةأعمال المكاتب الأمامية ، ومهارات فن الطبخ ، وإدارة الطعام والشراب ، وإدارة الإيواءوإشغال الغرف، ونظام الحجز الفندقي ، وصناعة المعجنات وتزيين الأطباق وتطوير قائمة الطعام وإدارة عمليات الفنادق ومهارات عامة في اللغة الأجنبية والحاسب الآليمن أجل المراسلات وكيفية خدمة العملاء وجودة الخدمة ، والسلوك الوظيفي ومهارات الاتصالوالعمل على التحسين المستمر وإرضاء العملاء وغيرها عبر معايير الجودة الإيزوISO بأنواعه المتعددة ذات الصلة وسيغما ستة .. #الإدارة الفندقية #السنة الرابعة-إدارة فندقية #الفصل الثاني # مشروع التخرج يقوم الطالب باختيار موضوع يتعلق باختصاصهويشرف عليه مشرف علمي يعينه القسم المختص ، ويافع عنه الطالب أمام لجنة الحكم وفق التعليمات #الإدارة الفندقية #السنة الرابعة-إدارة فندقية #الفصل الثاني # النتائج الامتحانية #الإدارة الفندقية #السنة الثالثة-إدارة فندقية #الفصل الثاني # النتائج الامتحانية #الإدارة الفندقية #السنة الرابعة-إدارة فندقية #الفصل الثاني # إدارة الاغذية والمشروبات #الإدارة الفندقية #السنة الرابعة-إدارة فندقية #الفصل الأول ### النشرة الالكترونية اشتراك ### روابط مهمة ### منبر الطالب ### روابط ذات صلة © حقوق النشر فريق العمل: تم التطوير و التحديث بواسطة مكتب العمل المهني في كلية هندسة تكنولوجيا المعلومات والاتصالات في جامعة طرطوس الحكومية [email protected]

Arabic

ar

الضيافة

أساسيات إدارة الفنادق

أساسيات إدارة الفنادق

دورات تدريبية في إدارة الفنادق

https://www.alwefaak.com/blog-post.php?page=122&title=%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA_%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%A9_%D9%81%D9%8A_%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%82

1- دورة تدريبية في الضيافة وإدارة الفندق : ... تهدف هذه الدورة إلى تدريب المتدرب على إدارة الفنادق وأصول الضيافة والمعايير الدولية التي تدرس ماهية العلاقة مع ...

https://www.alwefaak.com/blog-post.php?page=122&title=%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA_%D8%AA%D8%AF%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D9%8A%D8%A9_%D9%81%D9%8A_%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9_%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%82

# دورات تدريبية في إدارة الفنادق - 0 ## دورات تدريبية في إدارة الفنادق ### عناوين المقال ## دورات تدريبية في إدارة الفنادق مقدمة : تعتبر الفنادق من أهم المنشآت السياحية والمشجع الأول على زيارة البلد وقصده، ويعتبر الاهتمام بالفنادق والضيافة ليس بالاهتمام الحديث، فمنذ عصور وكان هناك آداب وقوانين لاستقبال الضيوف، وأصبح هناك الكثير من الدورات التدريبية التي تحرص على تدريب المهتمين واكسابهم مهارات في إدارة الفنادق وتصنيفها وأنواعها وكيفية التعامل مع النزلاء، وأهمية الضيافة وبروتوكولات تقديم الأغذية والمشروبات، وكيفية انشاء الحفلات والبرامج السياحية وغيرها، ومع التطور أصبح التنقل بين البلدان سهل عن طريق الطيران مما ساعد على انتشار الفنادق والاهتمام بها بشكل أكبر، وقدم هذا المجال الكثير من فرص العمل، في هذه المقالة سنتحدث عن أهم الدورات التدريبية في إدارة الفنادق. ## ما هي الفنادق وأنواعها : الفندق من أهم المنشآت التي تقدم لسياح والزوار الكثير من الخدمات من سكن وطعام وحفلات وبرامج سياحية واجتماعات والكثير من التسالي بهدف جذب أكبر عدد من النزلاء، وهناك أنواع من الفنادق : #### 1- فنادق تجارية : تقام هذه الفنادق بالمدن الكبيرة والمتوسطة يقصدها الزبائن الذي تكون زياراتهم قصيرة ولأغراض معينة، والكثير من هذه الفنادق يقيم الاجتماعات والمؤتمرات والحفلات، ويقدم خدمات ترفيهية للعملاء . #### 2-  منتجعات سياحية: تقام هذه المنتجعات في مناطق سياحية على الأنهار أو البحيرات وفي المناطق الجبلية حيث يقصدها السياح والزوار لراغبين الترفيه عن أنفسهم فتقدم لهم هذه المنتجعات الكثير من الخدمات والتسالي من ملاعب وسباحة ونشاطات أخرى . #### 3-  فنادق سكنية : تخصص هذه الفنادق للراغبين بالإقامة في الفنادق لفترات طويلة حيث تكون هذه الفنادق على شكل نظام شقق تؤمن لكل النزلاء كافة الاحتياجات الضرورية أثناء فترة تواجدهم . ### أهم الدورات التدريبية ف إدارة الفنادق : #### 1- دورة تدريبية في الضيافة وإدارة الفندق : تهدف هذه الدورة إلى تدريب المتدرب على إدارة الفنادق وأصول الضيافة والمعايير الدولية التي تدرس ماهية العلاقة مع النزلاء، وهذه الدورة لا تتطلب أي شهادة من المتدرب، وتتضمن هذه الدورة محاور عدة ومنها : ▪أنواع وتصنيف الفنادق . ▪ التعريف بالضيافة من مكوناتها وأساسياتها. ▪ الوظائف الواجب تقديمها من الإدارة الفندقية. ▪ الخدمات الأساسية التي يجب أن تقدمها الفنادق . ▪ دور الموظفين في الفندق . ▪ التعريف والدراسة بالأقسام المؤلفة للفندق ( الموارد البشرية – الحسابات – الأغذية والمشروبات – الصيانة ) ▪ إدارة الأزمات وحل المشاكل. #### 2- دورة الدبلوم التدريبي في إدارة الفنادق ودور لضيافة – أونلاين: تهدف هذه الدورة إلى أن يكتسب المتدرب مهارة إدارة الفندق معتمدا على خبرات رواد هذا المجال، حيث تشرح هذه الدورة كيفية التسويق والأعمال الإدارية والمالية، كيفية انشاء روح العمل بين الفريق، مطابقة المشتريات للمواصفات المطلوبة وخدمة الزبائن والنزلاء وغيرها. تدرس هذه الدورة محاور عدة ومنها : ▪ أنواع المطاعم وتصنيفها. ▪ كيفية اختيار المكان والمساحة لإنشاء فندق. ▪ اجراءات تتعلق بمراسيم الافتتاح . ▪ خدمة النزلاء والزوار . ▪ كيفية التسويق . ▪ إدارة موارد الفندق . ▪ تحقيق المواصفات المطلوبة في الغذاء والمشروبات . #### 3- دورة تدريبية في الضيافة وإدارة الفنادق : يقوم بهذه الدورة كل العاملين في مجال الفنادق والقطاعات السياحية، وأصحاب المشاريع والفنادق والمكاتب والرحلات وغيرهم. تهدف هذه الدورة إلى : ▪ تكسب المتدرب مهارات في إدارة وتطوير كل ما يتعلق بالمشروع السياحي الفندقي. ▪ يكسب المتدرب مهارات في التواصل وإدارة العلاقات . ▪ ادراك المتدرب لأهمية الإدارة الجيدة للفندق وانعكاساتها الإيجابية. ▪ تعريف المتدرب بأنواع وجميع تصنيفات الفنادق. ▪ التعريف بالخدمات التي يجب توافرها في الفنادق. ▪ تكسب المتدرب مهارات في أنواع وأسلوب الضيافة في الفنادق وفي أي مشروع سياحي. ▪ يصبح المتدرب قادر على وضع جدول رحلات ترفيهية وسياحية. تتضمن هذه الدورة عدة نقاط أهمها : ▪ تعريف مفهوم السياحة . ▪ صفات الفنادق التي تحقق راحة ورضا لنزلائها . ▪ تصنيفات الفنادق وأنواعها. ▪ اختيار الموظفين ووضعهم بمكانهم المناسب. ▪ كيفية تحقيق الأرباح واستراتيجيتها في المشاريع السياحية على العموم والمشروع الفندقي على الخصوص. ▪ الأمور المالية من مكافآت ورواتب وغيرها. #### 4- دورة فن خدمة المطاعم : تختص هذه الدورة بكل ماله علاقة بأنواع الطعام والمشروبات وكيفية تحضيرها وتقديمها، والتعريف بأقسام المطاعم ومهام كل قسم، تضم هذه الدورة محاور عدة ومنها : ▪ أنواع الأطعمة والمشروبات وأقسامها. ▪ المظهر الخارجي وقواعد النظافة التي يجب تطبيقها على العاملين وعلى المطعم. ▪ مفهوم تقديم الخدمات وأنواعها وكيفية تقديمها. ▪ تحضير الوجبات من الأطعمة وبشكل يومي. ▪ تنظيم قوائم الأطعمة المقدمة . ▪ كيفية ترتيب الطاولات والموائد . ▪ الأدوات التي يتم استخدامها من أطباق و زجاجيات وفضيات وغيرها. ▪ برتوكولات واتيكيت التعامل . ▪ المصطلحات التي يجب معرفتها في هذا المجال . ▪ تقديم الخدمات بكل ما يتعلق بالغرف . #### 5- كورس الإشراف الداخلي في الفنادق والمطاعم : تقدم هذه الدورة مهارات فيما يلي : ▪ أهمية العمل وكل المواصفات الوظيفية الواجب توافرها في العاملين في قسم الإشراف الداخلي . ▪ المسؤوليات والنشاطات التي يجب أن يقوم بها قسم الإشراف الداخلي . ▪ مكونات وأنواع غرف النزلاء . ▪ المواد المستخدمة في تنظيف وصيانة قسم الإشراف الداخلي. ▪ مواد الزينة و النباتات والزهور التي تستخدم في الفندق. ▪ الأمان وحل المشاكل التي تعترض قسم الإشراف الداخلي . #### 6- دورة في أساسيات إدارة الفنادق ومعايير الخدمة الفندقية : تهدف هذه الدورة عدة أهداف : ▪ تدريب المشاركين على أفضل مهارات الإدارة الفندقية . ▪ التعرف على القواعد الدولية التي تختص بالفنادق والتعامل مع النزلاء. ▪ تدريب المشاركين على كيفية التعامل مع العاملين من تحفيز وتوجيه. ▪ التعرف على كافة البرامج الفندقية وكيفية تطبيقها بشكل فعال. ▪ التعرف على كيفية تدريب الموارد البشرية وإدارتهم . تتضمن هذه دورة عدة محاور ومنها : ▪ أنواع ومفهوم وتصنيف الفنادق . ▪ التعريف بالضيافة وكيفية تقديمها ومكوناتها. ▪ كيفية استثمار الفندق بما يخدم صاحب المشروع ودراسة الجدوى الاقتصادية. ▪ التطورات الحديثة فيما يتعلق بكل مكونات الفندق . #### 7- دورة تدريبية في استخدام الحاسب الآلي في الفندقة : 8- كورس إدارة مكاتب الاستقبال في الفنادق : 9- كورس إدارة المؤتمرات والحفلات في صناعة الفنادق : 10- دبلوم إدارة الفنادق و دور الضيافة : 11- دبلوم إدارة الأغذية والمشروبات : 12- كورس إعداد دراسة الجدوى للمشروعات الفندقية : 13- دبلوم إدارة المطابخ الفندقية : 14- الدبلوم التدريبي في إدارة المطابخ الفندقية : 15- برنامج التأهيل لوظيفة الاستيوارد في المطاعم والفنادق : 16-دورات تدريبية في الأساليب الإدارية المختلفة لتحقيق أهداف الفندق: نستنتج مما سبق : يوجد الكثير من الدورات التدريبية في مجال إدارة الفنادق نظرا لأهمية التدريب وأهمية هذا المجال الذي يعبر عن تقدم الواجهة السياحية والتجارية للدول، وبانتشار المواقع الالكترونية انتشرت الكثير من الدورات على شبكات الانترنيت وبالمجان مما شجع الكثير على القيام بها والحصول على فرص عمل مهمة في هذا المجال. ### التعليقات ### اضف تعليقك ### ابحث في المدونة ### اقسام التخصصات ### اخر المدونات ### الوسوم - [دورة تدريبية في ادارة الفنادق](https://www.alwefaak.com/serche.php?title=دورة تدريبية في ادارة الفنادق) - [إدارة الفنادق](https://www.alwefaak.com/serche.php?title=إدارة الفنادق) - [دورة إدارة الفنادق](https://www.alwefaak.com/serche.php?title=دورة إدارة الفنادق) - دورات تدريبية - الدورات التدريبية - دورات - الدورات - تدريب اون لاين - التدريب اون لاين - دورات عن بعد - دورات تدريبية عن بعد - افضل الدورات التدريبية - دورات تدريبية معتمدة - دورات تدريبية عن بعد معتمدة - دورات اون لاين - دورة تدريبية - اتصل بنا - المدونة - الدورات التدريبية - من نحن - الرئسية © Copyright 2018. All Rights Reserved

Arabic

ar

الضيافة

أساسيات إدارة الفنادق

أساسيات إدارة الفنادق

كيف تعمل شركات إدارة الفنادق؟ - UpperKey

https://www.theupperkey.com/ar/post/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%82

تتضمن إدارة الفندق الإشراف على جميع العمليات العامة لنشاط تجاري فندقي. عادة ، يتم توزيع هذه الواجبات بين المدير والمهنيين الآخرين الذين يتعاملون جميعًا مع جوانب ...

https://www.theupperkey.com/ar/post/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%82

top of page Use tab to navigate through the menu items. #### تحديد قيمة إيجار الممتلكات الخاصة بك تقدير الإيجار بحث - UpperKey # كيف تعمل شركات إدارة الفنادق؟ هل تعلم أن أكبر الفنادق في العالم ، مثل هيلتون وإنتركونتيننتال ، لا تدير عادةً جميع فنادقها؟ إذا كان لدى الشركة العديد من الفنادق في جميع أنحاء العالم ، فمن المفيد والمفضل أن تعمل مع شركة لإدارة الفنادق لأسباب مختلفة. يمكنهم القيام بذلك للحفاظ على انخفاض التكاليف ، والعمل مع الشركات التي يمكنها جذب العملاء ، والعمل مع شركات الإدارة التي تفهم السوق والقوانين واللوائح المحلية. المناشف على السرير تمتلك أكبر الفنادق في العالم مديرين محددين لمساعدتها على زيادة إيراداتها إلى أقصى حد. ## ما هي إدارة الفنادق؟ تتضمن إدارة الفندق الإشراف على جميع العمليات العامة لنشاط تجاري فندقي. عادة ، يتم توزيع هذه الواجبات بين المدير والمهنيين الآخرين الذين يتعاملون جميعًا مع جوانب إدارية مختلفة. ومع ذلك ، فإن بعض الشركات الفندقية كبيرة جدًا ولديها العديد من الفنادق لدرجة أنها تتطلب خدمات شركة إدارة الفنادق للتعامل مع هذه المهام. ## ما هي شركة إدارة الفنادق؟ تتولى شركة إدارة الفنادق مسؤولية إدارة الفندق ، تمامًا مثل أي فريق داخلي. يمكن للشركات الفندقية أن تجلب شركات إدارة الفنادق مثل UpperKey في بدايتها أو بعد في العمل لبعض الوقت ؛ كل هذا يتوقف على احتياجاتهم في مراحل مختلفة. إذا كان مالك الفندق أو الشركة المالكة لا يريد تعيين مديرين وموظفين آخرين ، فيمكنهم الاستعانة بشركة لإدارة الفنادق. بمجرد أن يفعلوا ذلك ، فإنهم يحققون ربحًا دون لعب أي دور في إدارة وتشغيل الفندق. توقع شركات الإدارة هذه عقودًا متعددة السنوات ، لذا فمن الشائع أن ترى عقودًا تستمر لمدة خمس سنوات أو أكثر. تسمح هذه الاتصالات طويلة المدى للشركة الإدارية بتطوير رؤية واستراتيجية ملموسة طويلة الأجل دون القلق بشأن فقدان الفندق ، وبالتالي ، العميل قبل أن يؤدي ما خططوا إلى تحقيق النتائج. ## ماذا تفعل شركات إدارة الفنادق؟ الإجابة عن سؤال "ماذا تفعل شركات إدارة الفنادق؟" أمر حيوي لفهم كيفية عملها. سيعتمد ما يفعلونه على الاحتياجات المحددة لعملائهم ، والمواقع ، والمرافق ، وحجم الفندق. أول شيء يفعلونه هو تعيين الموظفين اللازمين لإدارة الفندق. سيقومون أولاً بتوظيف قسم الموارد البشرية لمقابلة المرشحين وتوظيفهم والتعامل مع إعدادهم. قسم الموارد البشرية مسؤول بعد ذلك عن إدارة كشوف المرتبات وتقييمات الأداء وإعداد أنظمة وعمليات الموارد البشرية وإدارتها. الشيء الثاني الذي يفعلونه هو إنشاء وإدارة الميزانيات والبيانات المالية والتقارير. لا يمكن تشغيل الفندق بدون أموال ، ويتوقع المالك إيرادات في الفترة المتفق عليها مع شركة الإدارة. لهذا السبب ، يتعين على شركة الإدارة التعامل مع الشؤون المالية بشكل صحيح ، مما قد يستلزم تعيين محاسب للوظيفة. تدير شركة الإدارة أيضًا جميع الأنشطة التشغيلية. وتشمل هذه المطاعم ، والأطعمة والمشروبات ، والتدبير المنزلي ، والصيانة ، والفعاليات ، وصالات الألعاب الرياضية ، ومرافق السبا. يتعين عليهم أيضًا التعامل مع عقود الصيانة والإصلاحات وإدارتها والعلاقات التعاقدية مع الموردين والبائعين. يتولون أيضًا إدارة المشروع لعمليات التجديد الجارية في العمل طالما أنهم يديرون الممتلكات. تهدف هذه التجديدات والأعمال إلى جعل الفندق أكثر جاذبية للزوار وجذب عملاء جدد. الأهم من ذلك ، يتعين على شركات إدارة الفنادق زيادة الإيرادات إلى الحد الأقصى. يمكنهم القيام بذلك عن طريق إنشاء عروض تضمن إشغال أفضل للغرفة ، وتعديل أسعار الغرف ، والاستفادة من إقامة قصيرة وطويلة الأجل لضمان تحقيق جميع الغرف لمبلغ معين من المال. كجزء من استراتيجياتها لزيادة الإيرادات ، وضعت شركات إدارة الفنادق مثل Upper Key استراتيجيات التسويق التي تنفذها وتديرها. تختلف هذه الاستراتيجيات أيضًا من شركة إدارة إلى أخرى ويمكن أن تشمل التسويق عبر وسائل التواصل الاجتماعي والتسويق عبر البريد الإلكتروني والتسويق التقليدي وأشكال التسويق الأخرى. ## اختيار شركة إدارة فنادق لفهم ما تفعله شركات إدارة الفنادق وكيف يمكن أن تكون جزءًا مهمًا لضمان ربحية عملك الفندقي ، تحتاج إلى معرفة كيفية اختيار شركة إدارة الفنادق. ستساعدك العديد من الصفات في العثور على النوع المناسب ، بدءًا من تخصصهم. توجد اختلافات كبيرة بين إدارة فندق صغير وتشغيل فندق دولي. اكتشف ما تتخصص فيه الشركة قبل التعاقد معهم لإدارة شركتك. والثاني هو نطاق الخدمات المقدمة. من الضروري التأكد من أن الشركة تقدم جميع الخدمات التي تبحث عنها. من الأهمية بمكان معرفة الخدمات التي لا يقدمونها حيث يمكنهم استبعاد شركة إذا كنت تعتقد أنك ستحتاج إلى هذه الخدمات في المستقبل. الخدمات التي تتضمن كل ما تحتاجه الآن ، مثل في تجنب متاعب العثور على شخص ما لسد فجوات الخدمة في المستقبل. الشيء الآخر الذي يجب مراعاته هو الرسوم والرسوم والهوامش. مهما كانت رسوم شركة الإدارة يجب أن تكون معقولة بما يكفي لتحقيق هامش في عملك الفندقي. تعمل أفضل الشركات بكفاءة ، دون الكثير من النفقات العامة وطبقات متعددة من الإدارة التي تعقد الأمور. رجل على الهاتف أمام الكمبيوتر المحمول يمكن أن يساعد اختيار شركة إدارة الفنادق المناسبة في زيادة الإيرادات والكفاءة. ## كيفية البحث عن شركة لإدارة الفنادق: ضع في اعتبارك أتعابهم وتكاليفهم تحتاج شركة إدارة الفنادق إلى الدفع مقابل تقديم خدماتها وضمان أن الفندق مربح. لذا ، كم تتقاضى شركات إدارة الفنادق؟ اعتمادًا على شركة إدارة الفنادق والممتلكات ، تفرض هذه الشركات رسومًا يتم تنظيمها بشكل مختلف. يتم احتساب رسوم إدارة الفندق الأساسية كنسبة مئوية معينة من إجمالي الإيرادات التي يحققها الفندق. يتم حسابه بهذه الطريقة لأنه يُنظر إليه على أنه انعكاس لقدرة الإدارة على تحقيق إيرادات للفندق. لأنها نسبة مئوية ، فإن شركات الإدارة التي تجني المزيد من المال لعملائها (الفنادق) تجني المزيد من المال. يمكن أن يختلف المعدل الأساسي ولكنه يتراوح عادةً بين 3٪ و 5٪ من إجمالي أو إجمالي الإيرادات. لاحظ أن أداء شركة الإدارة ، وبالتالي ، الإيرادات التي تجلبها لا تُعد مؤشرًا على ربح الفندق. سيعتمد ذلك على جميع النفقات التي يتعين على الفندق دفعها وخصمها من هذا الدخل الإجمالي للحصول على ربح التشغيل. من المهم اعثر على شركة إدارة فنادق تقوم بعمل رائع في التحكم في هذه النفقات. تعمل شركات مثل UpperKey على تحقيق المزيد من الأرباح التشغيلية لعملائها ، مما يؤكد حاجة الفنادق إلى الشراكة مع الشريك المناسب لإدارة الفنادق. يمكن أن تتضمن تكلفة إدارة الفندق أيضًا رسومًا تحفيزية. تهدف هذه إلى ضمان كفاءة الإدارة ويتم احتسابها كنسبة مئوية من الدخل التشغيلي الكلي أو الجزئي ، وهو نفسه إجمالي الإيرادات مطروحًا منه بعض نفقات التشغيل المشار إليها باسم الخصومات. عادة ما يكون تتولى شركات إدارة الفنادق نشاطك التجاري حتى تتمكن من عدم التدخل في عملياتها وإدارتها. على الرغم من أن لديهم أساليب مختلفة ، إلا أنهم عادة ما يكونون متشابهين ويقدمون خدمات مماثلة. ومع ذلك ، ستحصل على تجارب مختلفة من شركات مختلفة ، لذا عليك بذل العناية الواجبة للتأكد من أن ينتهي بك الأمر مع شركة توفر لك ما تحتاجه بالضبط. ## منشورات ذات صلة Determine your property's rental value with UpperKey as your tenant إستمرار خدمات معلومات عنا موارد تابعنا المواقع اشترك في النشرة الإخبارية لدينا • لا تفوت! ينضم شكرا على الإشتراك! تصبح شركتنا المستأجر الرئيسي لك وتضمن لك إيجارًا لمدة 12 شهرًا كاملاً. نتحمل مخاطر الوظائف الشاغرة نيابة عنك بينما تستفيد من تأمين ضمان الإيجار وزيادة دخل الإيجار. اتصل بنا [+44 7782 502628](tel:+44 7782 502628) [[email protected]](mailto:[email protected]?subject=UpperKey Site Visitor Inquiry) ​ ​ حقوق النشر © 2024 Upperkey. كل الحقوق محفوظة. bottom of page

Arabic

ar

الضيافة

أساسيات إدارة الفنادق

أساسيات إدارة الفنادق

أدوات وتقنيات برنامج إدارة الفنادق وأفضل الممارسات - Cynoteck

https://cynoteck.com/ar/blog-post/hotel-management-software-tools-techniques-and-best-practices/

تم تصميم CRM هذا مع وضع استخدام الفنادق في الاعتبار على وجه التحديد ويركز بشكل أساسي على الجانب التسويقي للأعمال. سيساعد في زيادة المبيعات من خلال ذكاء ...

https://cynoteck.com/ar/blog-post/hotel-management-software-tools-techniques-and-best-practices/

أسعار 5 من 5 | [الولايات المتحدة الأميركية+1 (415) 429-6641 |](tel:+1 (415) 429-6641) التحدث إلى خبيرنا تواصل معنا ### صندوق المؤلف ### ابهيشيك سينغ يستخدم أبهيشيك سينغ، رئيس قسم الكفاءات المتمرس في Microsoft، تقنيات Microsoft لتحقيق نجاح المشروع وتعزيز نمو الأعمال. بصفته أحد كبار القادة التقنيين في Cynoteck، فهو يتمتع بأكثر من عشر سنوات من الخبرة، في المقام الأول في تقنيات Microsoft Stack، مع أكثر من 13 عامًا من العمل في تطوير البرامج، وتخصص في Dynamics 365 و.NET Framework. ابهيشيك :ابحث عن #### ناقش مشروعك ### آخـر الأخبار ### احدث المقالات ### من نحن نحن شريك Microsoft Gold مع وجودها في جميع أنحاء الولايات المتحدة والهند. نحن مزود خدمات تقنية معلومات ديناميكي ومهني يخدم المؤسسات والشركات الناشئة ، ويساعدها على مواجهة تحديات الاقتصاد العالمي. نحن نقدم خدمات في مجال استشارات إدارة علاقات العملاء وتنفيذها ، وتطوير التطبيقات ، وتطوير تطبيقات الهاتف المحمول ، وتطوير الويب ، والتطوير الخارجي. صور صفحة الخدمات # أدوات وتقنيات برنامج إدارة الفنادق وأفضل الممارسات 10 حزيران، 2020 18 كانون الأول، 2023 ابهيشيك سينغ أدوات وتقنيات برنامج إدارة الفنادق وأفضل الممارسات ليس من السهل إدارة الأعمال الفندقية. بدءًا من التعامل مع طلبات الضيوف وحتى إدارة الغرف وفرق الموظفين، هناك عدد لا ينتهي من المهام التي يجب إنجازها. مع نمو عملك وتزايد تعقيده، يزداد التحدي أيضًا ويصبح من الصعب بشكل متزايد تحقيق التوازن والقيام بكل شيء بشكل صحيح. هذا هو المكان الذي يأتي فيه الحل البرمجي ويمكن أن يوفر لك الوقت والجهد مع تحقيق نتائج أفضل من ذي قبل. يمكن أن يكون نوع من تنفيذ البرامج مفيدًا حتى بالنسبة للشركات الصغيرة التي لديها أهداف للتوسع لأنها ستساعدهم في الوصول إلى أهداف النمو هذه بشكل أسرع. ما هو هذا النوع من البرامج الذي قد تتساءل عنه؟ غالبًا ما يشار إليه باسم أ برنامج إدارة علاقات العملاء (CRM) ويتم استخدامه في جميع أنواع الصناعات مثل المطاعم وخدمات تقديم الطعام أو البيع بالتجزئة. في الأساس، يتتبع نظام إدارة علاقات العملاء (CRM) بيانات الشركة، بدءًا من معلومات الضيف وحتى التفاصيل الخلفية للشركة، ويوفر حلولاً لتحسين العلاقات مع العملاء وزيادة الربحية. هذا النوع من البرامج مطلوب بشدة في صناعة الفنادق. تعتمد الفنادق على رضا عملائها ، فبدون الضيوف لا يوجد عمل على الإطلاق ، وبالتالي تحتاج الفنادق إلى فهم ما يجعل عملائها راضين تمامًا عن تجربتهم مع الفندق. يمكن أن يساعد CRM في هذا الصدد باستخدام المعلومات المخزنة مسبقًا للتنبؤ بكيفية خدمة الضيف بشكل أفضل في إقامته التالية. إذا كنت تواجه مشكلة في الاحتفاظ بالعملاء ، فيمكن أن تساعد CRMs أيضًا من خلال توفير معلومات حول العملاء السابقين الذين يجب أن تركز عليهم في التسويق المستقبلي لجذبهم مرة أخرى بشكل أكثر كفاءة. اقرأ مدونتنا السابقة لمعرفة المزيد عنها الحاجة إلى إدارة علاقات العملاء في صناعة الفنادق غالبًا ما تتعامل الفنادق مع تخطيط الأحداث وإدارتها ، ومرة ​​أخرى هذا سيناريو يمكن أن يساعد فيه CRM. سيساعد CRM في تبسيط جميع المعلومات حول الأحداث التي ستتيح أفضل نتيجة ممكنة بأقل قدر من الصعوبات التي يمكن تحقيقها. هناك موقف آخر يمكن أن يكون فيه CRM مفيدًا للفندق وهو المساعدة في إدارة سمعة الفنادق ، وهو أمر يمكن أن يحقق نجاحًا في الفنادق أو يفسدها. هذه ليست سوى عدد قليل من الطرق التي يمكن أن يساعد بها CRM في الأعمال الفندقية على وجه التحديد ، وهناك المزيد ونشجعك على التواصل معنا بأي أسئلة قد تكون لديك فيما يتعلق بكيفية مساعدة CRM في عملك بشكل أفضل. هنا نلقي نظرة على بعض أدوات CRM المتوفرة في السوق جنبًا إلى جنب مع بعض التقنيات وأفضل الممارسات لمساعدتك على تحقيق أقصى استفادة من تنفيذ CRM واستخدامه. ## بعض أدوات إدارة الفندق: ### ديناميات 365 إدارة علاقات العملاء يعد حل إدارة علاقات العملاء (CRM) هذا رائدًا في الصناعة ولسبب وجيه، فهو يتمتع ببعض المرونة الأكثر من أي إدارة علاقات عملاء (CRM) في السوق مع العديد من الامتدادات والتخصيصات المتاحة بحيث يمكن أن يناسب أي صناعة معينة بشكل أفضل. يسمح هذا التخصيص لـ Dynamics 365 بملء متطلبات عملك بشكل أفضل ويساعده أيضًا على التكيف مع التغييرات التي تحدث للأعمال مع مرور الوقت. نظرًا لأن صناعة الفنادق تتغير بسرعة مؤخرًا بسبب الأزمة الصحية لعام 2020، فقد يكون هذا شيئًا مفيدًا جدًا خاصة الآن للعديد من أصحاب الأعمال والمديرين. يتيح لك Dynamics 365 استخدامه كبرنامج قائم على السحابة أو لا يعتمد على احتياجات عملك. ### Salesforce CRM تعد Salesforce لاعبًا كبيرًا في سوق إدارة علاقات العملاء (CRM)، فهي تتمتع بالكثير من الدعم المتاح والعديد من الميزات التي تميزها عن حلول إدارة علاقات العملاء الأصغر الأخرى. إنها البرمجيات القائمة على السحابة مما يسمح لك بالوصول إلى بياناتك من أي مكان والتي يمكن أن تكون مفيدة لمديري الفنادق أثناء التنقل أو مع مواقع متعددة في مناطق جغرافية بعيدة. ### Guestfolio بواسطة Cendyn تم تصميم CRM هذا مع وضع استخدام الفنادق في الاعتبار على وجه التحديد ويركز بشكل أساسي على الجانب التسويقي للأعمال. سيساعد في زيادة المبيعات من خلال ذكاء الضيف وحملات التسويق المستهدفة. ## التقنيات وأفضل الممارسات: ### قم ببحثك! عند النظر إلى تنفيذ حل CRM في أعمالك الفندقية، فأنت تريد التأكد من أنك اخترت الأفضل لشركتك. سيتطلب هذا أن تقوم ببحثك حول ما هو متاح لك. لقد حددنا بعض الأدوات أعلاه، ولكن هناك الكثير منها، ومن المهم أن تتعرف على بعض الخيارات. ### اتصل بشريك دعم وصيانة البرامج لتحقيق أقصى استفادة من برنامج CRM الخاص بك أو أي برنامج آخر مستخدم، قد يكون من المفيد الاستعانة بشريك دعم وصيانة CRM/البرنامج. ولن يقتصر الأمر على مساعدتك في النشر الأصلي للبرنامج فحسب، بل في صيانته وإدارته المستمرة. سيضمن ذلك تحقيق أقصى قدر من النتائج من استخدام برنامج إدارة علاقات العملاء/البرنامج. ### حدد احتياجاتك وأهدافك إن إدراكك لاحتياجات وأهداف أعمالك الفندقية يمكن أن يساعدك في العثور على الحل البرمجي الأفضل بالنسبة لك. احصل على مخطط واضح لما تحتاج إلى برنامج للقيام به، أو على الأقل ما هي المشكلات التي تواجهها في عملك والتي تريد حلاً لها. ### استخدم تقنيات متعددة لا تقتصر عملك على CRM فقط ، فهناك العديد من أدوات البرامج الأخرى المتاحة للفنادق للاستفادة منها ، مثل مديري سمعة الفنادق وروبوتات الدردشة على الويب وتطبيقات الأجهزة المحمولة التي تسمح للعملاء بحجز إقامتهم وتقديم الملاحظات وغير ذلك الكثير. ### ادمج التقنيات الخاصة بك مع النقطة السابقة المذكورة ، يجب دمج CRM مع البرامج الأخرى التي قد تستخدمها حاليًا في عملك الفندقي. سيسمح هذا للبرنامج بالوصول إلى المزيد من البيانات وتقديم تنبؤات واقتراحات أكثر استنارة. يمكنه أيضًا تحسين استخدامك لهذه البرامج الأخرى حيث سيشير إلى فعاليتها من حيث رضا العملاء عنها. ## وفي الختام في متاهة صناعة الفنادق، يعد التنقل في العمليات اليومية بكفاءة بمثابة ضربة معلم. باعتباري مستشارًا متمرسًا في Salesforce، فقد شهدت القوة التحويلية لـ برنامج إدارة الفنادق والتأثير الذي يمكن أن يحدثه على قطاع الضيافة. كانت هذه المدونة عبارة عن رحلة عبر مجموعة من الأدوات والتقنيات وأفضل الممارسات في برامج إدارة الفنادق. لقد استكشفنا الدور الحاسم الذي تلعبه هذه التقنيات في تبسيط العمليات وإثراء تجارب الضيوف وتعزيز الكفاءة الشاملة لإدارة الفندق. من إدارة المخزون والممتلكات إلى أنظمة الحجز، حلول نقاط البيع والقدرات التحليلية، هذه الأدوات هي التروس التي تحافظ على تشغيل محرك الفندق بسلاسة. ومع ذلك، لا يتعلق الأمر بالحصول على البرنامج فحسب، بل يتعلق أيضًا بكيفية تكامله وتخصيصه واستخدامه مما يحدث فرقًا حقيقيًا. تعد تقنيات التنفيذ الفعال والتدريب والتكيف مع احتياجات الفندق المحددة بمثابة حجر الأساس الدقيق لإطلاق الإمكانات الكاملة لهذه الأدوات. علاوة على ذلك، فإن أفضل الممارسات التي ناقشناها، بدءًا من التحديثات المنتظمة وحتى إجراءات أمن البيانات، تقف بمثابة حراس يحرسون كفاءة النظام وتجربة الضيوف. وقد أوضحت الأفكار المستفادة من الأمثلة الواقعية ودراسات الحالة كيف استفادت الفنادق المختلفة من هذه الممارسات، وسلطت الضوء على النتائج الملموسة المستمدة من هذه الأدوات. وبينما توجد تحديات، هناك حلول. وبينما ننظر إلى المستقبل، تعد الاتجاهات الناشئة بإحداث ثورة في طريقة عمل الفنادق، مما يمهد الطريق لصناعة أكثر كفاءة وتتمحور حول الضيوف. وبينما نختتم هذه المدونة، أعتقد أن الجوهر لا يكمن فقط في امتلاك الأدوات ولكن في فهم كيفية استخدامها بفعالية. بالنسبة لأصحاب الفنادق، فإن تبني هذه الأدوات البرمجية والتقنيات وأفضل الممارسات ليس مجرد خيار - بل هو حجر الزاوية للبقاء في المقدمة في عالم الضيافة التنافسي. إنه فن صياغة تجارب لا تُنسى، مما يجعل إقامة كل ضيف تجربة لا تُنسى وإدارة كل فندق رحلة سلسة. تستمر الرحلة، وكلها تدور حول التطور - التكيف، والتعزيز، وفي النهاية ضمان الأفضل لجميع أولئك الذين يدخلون أبواب الضيافة. [sc name = "CRM Consulting"] [add_newsletter] [add_related_page_diff_contents blog_cat = "crm"] https://cynoteck.com/wp-content/uploads/2020/04/company_cynoteck_web_logo.png ليس من السهل إدارة الأعمال الفندقية. بدءًا من التعامل مع طلبات الضيوف وحتى إدارة الغرف وفرق الموظفين، هناك عدد لا ينتهي من المهام التي يجب إنجازها. مع نمو عملك وتزايد تعقيده، يزداد التحدي أيضًا ويصبح من الصعب بشكل متزايد تحقيق التوازن والقيام بكل شيء بشكل صحيح. هذا هو المكان الذي يأتي فيه الحل البرمجي ويمكن أن يوفر لك الوقت والجهد مع تحقيق نتائج أفضل من ذي قبل. يمكن أن يكون نوع من تنفيذ البرامج مفيدًا حتى بالنسبة للشركات الصغيرة التي لديها أهداف للتوسع لأنها ستساعدهم في الوصول إلى أهداف النمو هذه بشكل أسرع. ما هو هذا النوع من البرامج الذي قد تتساءل عنه؟ غالبًا ما يشار إليه باسم أ برنامج إدارة علاقات العملاء (CRM) ويتم استخدامه في جميع أنواع الصناعات مثل المطاعم وخدمات تقديم الطعام أو البيع بالتجزئة. في الأساس، يتتبع نظام إدارة علاقات العملاء (CRM) بيانات الشركة، بدءًا من معلومات الضيف وحتى التفاصيل الخلفية للشركة، ويوفر حلولاً لتحسين العلاقات مع العملاء وزيادة الربحية. هذا النوع من البرامج مطلوب بشدة في صناعة الفنادق. تعتمد الفنادق على رضا عملائها ، فبدون الضيوف لا يوجد عمل على الإطلاق ، وبالتالي تحتاج الفنادق إلى فهم ما يجعل عملائها راضين تمامًا عن تجربتهم مع الفندق. يمكن أن يساعد CRM في هذا الصدد باستخدام المعلومات المخزنة مسبقًا للتنبؤ بكيفية خدمة الضيف بشكل أفضل في إقامته التالية. إذا كنت تواجه مشكلة في الاحتفاظ بالعملاء ، فيمكن أن تساعد CRMs أيضًا من خلال توفير معلومات حول العملاء السابقين الذين يجب أن تركز عليهم في التسويق المستقبلي لجذبهم مرة أخرى بشكل أكثر كفاءة. اقرأ مدونتنا السابقة لمعرفة المزيد عنها الحاجة إلى إدارة علاقات العملاء في صناعة الفنادق غالبًا ما تتعامل الفنادق مع تخطيط الأحداث وإدارتها ، ومرة ​​أخرى هذا سيناريو يمكن أن يساعد فيه CRM. سيساعد CRM في تبسيط جميع المعلومات حول الأحداث التي ستتيح أفضل نتيجة ممكنة بأقل قدر من الصعوبات التي يمكن تحقيقها. هناك موقف آخر يمكن أن يكون فيه CRM مفيدًا للفندق وهو المساعدة في إدارة سمعة الفنادق ، وهو أمر يمكن أن يحقق نجاحًا في الفنادق أو يفسدها. هذه ليست سوى عدد قليل من الطرق التي يمكن أن يساعد بها CRM في الأعمال الفندقية على وجه التحديد ، وهناك المزيد ونشجعك على التواصل معنا بأي أسئلة قد تكون لديك فيما يتعلق بكيفية مساعدة CRM في عملك بشكل أفضل. هنا نلقي نظرة على بعض أدوات CRM المتوفرة في السوق جنبًا إلى جنب مع بعض التقنيات وأفضل الممارسات لمساعدتك على تحقيق أقصى استفادة من تنفيذ CRM واستخدامه. ## بعض أدوات إدارة الفندق: ### ديناميات 365 إدارة علاقات العملاء يعد حل إدارة علاقات العملاء (CRM) هذا رائدًا في الصناعة ولسبب وجيه، فهو يتمتع ببعض المرونة الأكثر من أي إدارة علاقات عملاء (CRM) في السوق مع العديد من الامتدادات والتخصيصات المتاحة بحيث يمكن أن يناسب أي صناعة معينة بشكل أفضل. يسمح هذا التخصيص لـ Dynamics 365 بملء متطلبات عملك بشكل أفضل ويساعده أيضًا على التكيف مع التغييرات التي تحدث للأعمال مع مرور الوقت. نظرًا لأن صناعة الفنادق تتغير بسرعة مؤخرًا بسبب الأزمة الصحية لعام 2020، فقد يكون هذا شيئًا مفيدًا جدًا خاصة الآن للعديد من أصحاب الأعمال والمديرين. يتيح لك Dynamics 365 استخدامه كبرنامج قائم على السحابة أو لا يعتمد على احتياجات عملك. ### Salesforce CRM تعد Salesforce لاعبًا كبيرًا في سوق إدارة علاقات العملاء (CRM)، فهي تتمتع بالكثير من الدعم المتاح والعديد من الميزات التي تميزها عن حلول إدارة علاقات العملاء الأصغر الأخرى. إنها البرمجيات القائمة على السحابة مما يسمح لك بالوصول إلى بياناتك من أي مكان والتي يمكن أن تكون مفيدة لمديري الفنادق أثناء التنقل أو مع مواقع متعددة في مناطق جغرافية بعيدة. ### Guestfolio بواسطة Cendyn تم تصميم CRM هذا مع وضع استخدام الفنادق في الاعتبار على وجه التحديد ويركز بشكل أساسي على الجانب التسويقي للأعمال. سيساعد في زيادة المبيعات من خلال ذكاء الضيف وحملات التسويق المستهدفة. ## التقنيات وأفضل الممارسات: ### قم ببحثك! عند النظر إلى تنفيذ حل CRM في أعمالك الفندقية، فأنت تريد التأكد من أنك اخترت الأفضل لشركتك. سيتطلب هذا أن تقوم ببحثك حول ما هو متاح لك. لقد حددنا بعض الأدوات أعلاه، ولكن هناك الكثير منها، ومن المهم أن تتعرف على بعض الخيارات. ### اتصل بشريك دعم وصيانة البرامج لتحقيق أقصى استفادة من برنامج CRM الخاص بك أو أي برنامج آخر مستخدم، قد يكون من المفيد الاستعانة بشريك دعم وصيانة CRM/البرنامج. ولن يقتصر الأمر على مساعدتك في النشر الأصلي للبرنامج فحسب، بل في صيانته وإدارته المستمرة. سيضمن ذلك تحقيق أقصى قدر من النتائج من استخدام برنامج إدارة علاقات العملاء/البرنامج. ### حدد احتياجاتك وأهدافك إن إدراكك لاحتياجات وأهداف أعمالك الفندقية يمكن أن يساعدك في العثور على الحل البرمجي الأفضل بالنسبة لك. احصل على مخطط واضح لما تحتاج إلى برنامج للقيام به، أو على الأقل ما هي المشكلات التي تواجهها في عملك والتي تريد حلاً لها. ### استخدم تقنيات متعددة لا تقتصر عملك على CRM فقط ، فهناك العديد من أدوات البرامج الأخرى المتاحة للفنادق للاستفادة منها ، مثل مديري سمعة الفنادق وروبوتات الدردشة على الويب وتطبيقات الأجهزة المحمولة التي تسمح للعملاء بحجز إقامتهم وتقديم الملاحظات وغير ذلك الكثير. ### ادمج التقنيات الخاصة بك مع النقطة السابقة المذكورة ، يجب دمج CRM مع البرامج الأخرى التي قد تستخدمها حاليًا في عملك الفندقي. سيسمح هذا للبرنامج بالوصول إلى المزيد من البيانات وتقديم تنبؤات واقتراحات أكثر استنارة. يمكنه أيضًا تحسين استخدامك لهذه البرامج الأخرى حيث سيشير إلى فعاليتها من حيث رضا العملاء عنها. ## وفي الختام في متاهة صناعة الفنادق، يعد التنقل في العمليات اليومية بكفاءة بمثابة ضربة معلم. باعتباري مستشارًا متمرسًا في Salesforce، فقد شهدت القوة التحويلية لـ برنامج إدارة الفنادق والتأثير الذي يمكن أن يحدثه على قطاع الضيافة. كانت هذه المدونة عبارة عن رحلة عبر مجموعة من الأدوات والتقنيات وأفضل الممارسات في برامج إدارة الفنادق. لقد استكشفنا الدور الحاسم الذي تلعبه هذه التقنيات في تبسيط العمليات وإثراء تجارب الضيوف وتعزيز الكفاءة الشاملة لإدارة الفندق. من إدارة المخزون والممتلكات إلى أنظمة الحجز، حلول نقاط البيع والقدرات التحليلية، هذه الأدوات هي التروس التي تحافظ على تشغيل محرك الفندق بسلاسة. ومع ذلك، لا يتعلق الأمر بالحصول على البرنامج فحسب، بل يتعلق أيضًا بكيفية تكامله وتخصيصه واستخدامه مما يحدث فرقًا حقيقيًا. تعد تقنيات التنفيذ والتدريب والتكيف الفعال مع احتياجات الفندق المحددة بمثابة حجر الأساس الدقيق لإطلاق الإمكانات الكاملة لهذه الأدوات. علاوة على ذلك، فإن أفضل الممارسات التي ناقشناها، بدءًا من التحديثات المنتظمة وحتى إجراءات أمن البيانات، تقف بمثابة حراس يحرسون كفاءة النظام وتجربة الضيوف. وقد أوضحت الأفكار المستفادة من الأمثلة الواقعية ودراسات الحالة كيف استفادت الفنادق المختلفة من هذه الممارسات، وسلطت الضوء على النتائج الملموسة المستمدة من هذه الأدوات. وبينما توجد تحديات، هناك حلول. وبينما ننظر إلى المستقبل، تعد الاتجاهات الناشئة بإحداث ثورة في طريقة عمل الفنادق، مما يمهد الطريق لصناعة أكثر كفاءة وتتمحور حول الضيوف. وبينما نختتم هذه المدونة، أعتقد أن الجوهر لا يكمن فقط في امتلاك الأدوات ولكن في فهم كيفية استخدامها بفعالية. بالنسبة لأصحاب الفنادق، فإن تبني هذه الأدوات البرمجية والتقنيات وأفضل الممارسات ليس مجرد خيار - بل هو حجر الزاوية للبقاء في المقدمة في عالم الضيافة التنافسي. إنه فن صياغة تجارب لا تُنسى، مما يجعل إقامة كل ضيف تجربة لا تُنسى وإدارة كل فندق رحلة سلسة. تستمر الرحلة، وكلها تدور حول التطور - التكيف، والتعزيز، وفي النهاية ضمان الأفضل لجميع أولئك الذين يدخلون أبواب الضيافة. #### خدمات استشارات CRM هل تريد تطبيق نظام CRM داخل مؤسستك؟ تواصل مع خبراء CRM لدينا اليوم! احصل على استشارة هل تبحث عن المزيد من المحتوى الرائع؟ اشترك في صحيفتنا الإخبارية   شكرا لك على الاشتراك. يرجى تصحيح الحقل (الحقول) المحددة أدناه. 1 ، خطأ ، 1 ، اسم العائلة ، 2 1 ، صحيح ، 6 ، بريد إلكتروني للاتصال ، 2 1 ، خطأ ، 1 ، الاسم الأول ، 2 ### المدونات ذات الصلة ضيف تُشير الأسم * البريد الإلكتروني* ضيف تُشير الأسم * البريد الإلكتروني* 2 التعليقات التقيمات المضمنة عرض جميع التعليقات com.lgoritmsolutions com.lgoritmsolutions [شارك على X](https://twitter.com/intent/tweet?text=unique informational blog. Its... &url=https%3A%2F%2Fcynoteck.com%2Fblog-post%2Fhotel-management-software-tools-techniques-and-best-practices%2F%23comment-172 "شارك على X")حصة على فكونتاكتيحصة على Odnoklassniki مسيرة 22، 2021 12: 14 مساء مدونة إعلامية فريدة. انه مشوق جدا. 0 لوكيش سي لوكيش سي [شارك على X](https://twitter.com/intent/tweet?text=So useful post, Thanks for sha... &url=https%3A%2F%2Fcynoteck.com%2Fblog-post%2Fhotel-management-software-tools-techniques-and-best-practices%2F%23comment-428 "شارك على X")حصة على فكونتاكتيحصة على Odnoklassniki مسيرة 1، 2022 8: 05 صباحا منشور مفيد جدا ، شكرا للمشاركة هنا. استمر في مشاركة تجربتك. 0 ### أبق على اتصال - مكتب الولايات المتحدة: 445 شارع مينيسوتا ، جناح 1500 ، سانت بول مينيسوتا ، 55101 ### أحدث المقالات ### الأخبار ### روابط سريعة © 2024 Cynoteck Technology Solutions. كل الحقوق محفوظة. 2 0 أحب أفكارك ، يرجى التعليق.x () x | رد إدراج ### مرحبا بكم في ساينوتيك! يسعدنا أن نسمع منك. كيف يمكننا مساعدتك اليوم؟ × ### اتصل بنا عنوان *ساليسفورسيديناميات 365ديناميات 365 الأعمال المركزيةتطبيق الموبايلتطبيق ويبأخرى الموقع الإلكتروني

Arabic

ar

الضيافة

أساسيات إدارة الفنادق

كيفية إدارة موظفي الفندق؟

كيفية الحصول على إدارة فندقية فعالة؟ - UpperKey

https://www.theupperkey.com/ar/post/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%86%D8%AF%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9

تتضمن إدارة الفندق الإشراف على جميع وظائف المنشأة وتنسيق الإجراءات لتقديم تجربة نزيل لا تشوبها شائبة على الإطلاق. من بين العمليات اليومية ، هنا ...

Jul 28, 2023

https://www.theupperkey.com/ar/post/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%AD%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%81%D9%86%D8%AF%D9%82-%D9%81%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%A9

top of page Use tab to navigate through the menu items. #### تحديد قيمة إيجار الممتلكات الخاصة بك تقدير الإيجار بحث - UpperKey # كيفية الحصول على إدارة فندقية فعالة؟ الإدارة اليومية أمر حتمي في صناعة الضيافة. في الواقع ، هذا يعني معرفة الأرقام الأساسية لإدارة فندق أو مطعم بنفس طريقة إدارة الأعمال. علاوة على ذلك ، من الضروري تقديم أفضل تجربة أو خدمة ممكنة لعملائك. لذا ، إذا كنت تفكر في الدخول في صناعة الضيافة ، فلا تتردد في متابعة قراءة هذا المقال. يمكن أن يساهم استخدام التقنيات في الإدارة الجيدة للفندق. ## ما هي إدارة الفنادق؟ تتضمن إدارة الفندق الإشراف على جميع وظائف المنشأة وتنسيق الإجراءات لتقديم تجربة نزيل لا تشوبها شائبة على الإطلاق. من بين العمليات اليومية ، هناك بالطبع إدارة الإيرادات ، وتقديم خدمة تقديم الطعام ، والتدبير المنزلي ، وإنشاء عدد مناسب من الغرف فيما يتعلق بمستوى المنشأة. أنت تعمل باستمرار تحت ضغط ومن الضروري القيام بالعديد من المهام في نفس الوقت. سواء أكان نشاطًا مطعمًا أ و فندقًا ، فإنهم يركزون بشكل أساسي على الاتصال بالعملاء. هذا هو السبب في أنه من الضروري إعداد خدمة عالية الجودة وتتضمن إدارة الفندق التعاون مع العديد من الأشخاص وراء الكواليس. يجب اعتماد التشغيل الفعال بشكل حتمي ، ومن الواضح أن هذا هو دور مدير الفندق. هذا الأخير يتقن المداخل والمخارج من خلال معرفة كل خصوصيات المهنة. على سبيل المثال ، يتمتع المدير العام بمعرفة تامة بالتدبير المنزلي ، وبالتالي فهو يطلب جميع المنتجات المناسبة لتلبية احتياجات عملائه. كما أنه يحيط بالخوادم ليتبنى موقفًا مهذبًا ومهذبًا في جميع الظروف. يجب ألا ننسى أيضًا المعرفة حول إدارة المنتجات الغذائية لتقديم وجبات عالية الجودة. تنطبق نفس الصرامة أيضًا على تسويق الفنادق. ## ما هي المؤهلات المطلوبة لتطبيق الإدارة الجيدة للفنادق؟ يفضل متابعة دورة إدارة الفنادق من أجل الوصول إلى موقع المسؤولية سواء في مجال التموين أو الفنادق أو الرفاهية أو السياحة. للقيام بذلك ، اختر دراسة الإدارة في صناعة الفنادق في مؤسسة للتعليم العالي ، سواء في القطاع الخاص أو العام. أنت تتصرف وفقًا لتفضيلاتك وإمكانياتك من خلال اختيار مدرسة مهنية أو مدرسة فندقية ذات خبرة واسعة في هذا المجال. بادئ ذي بدء ، سوف تصل إلى مستوى البكالوريا + 2 باختيار فندق BTS وتقديم الطعام. لكن من الضروري أن يكون لديك خيار إدارة فندق لفهم أداء مثل هذه المؤسسة بشكل أفضل. من خلال مواصلة دراستك ، ستحصل على تدريب على إدارة الفنادق بمستوى البكالوريا + 3. وهذا يعني أن درجة البكالوريوس في إدارة الفنادق تسمح لك بمتابعة التعليم العالي بهدف الحصول على البكالوريا +5 أو البكالوريا +6. في هذا الصدد ، يعد ماجستير إدارة الأعمال في إدارة الفنادق أمرًا ضروريًا ، كما هو الحال بالنسبة للماجستير في نفس التخصص. ## ما هي المناصب المحتملة المختلفة عندما يكون لديك شهادة في إدارة الفنادق؟ إذا كان لديك دورة متخصصة في إدارة الفنادق ، فاعلم أن هناك العديد من فرص العمل في مجال الصناعة. يمكنك العمل جيدًا في مطعم أو في فندق أو على متن سفينة سياحية أو في دار ضيافة أو في شركة طيران. لقول الحقيقة ، كل هذا يتوقف على رغباتك وآفاقك للتنمية. مع وجود دبلوم في متناول اليد ، يظل منصب مدير الإقامة ممكنًا مثل منصب مدير البيع بالتجزئة أو منظم الحدث. من خلال الخبرة ، يمكنك أن ترقى إلى منصب مدير مطعم أو مدير حانة أو مدير فندق. دعونا لا ننسى وكيل السفر أو مدير الموارد البشرية أو مدير خدمة العملاء. ## ما هي عمليات إدارة الفنادق؟ في إدارة العمليات ، يتمثل دورك في إدارة مختلف القضايا الإستراتيجية ، ولكن أيضًا في تقدم المشاريع الجارية. في إدارة المطعم ، تحدد دور كل موظف ، وتحسن الموارد المالية ، وتضمن توفير المخزون وتضع استراتيجية تجارية فعالة. في إدارة الفندق ، تقوم بالإشراف على جميع العمليات اللازمة لحسن سير العمل بالمنشأة. أنت تحدد الاحتياجات ومرة أخرى ، تقوم بتعيين المهام المختلفة للموظفين المعنيين. في الوقت نفسه ، من المستحيل تجاهل إدارة الإيرادات. من واجبك تحسين النتائج المالية من أجل توليد دخل مريح. يمكن أن يساهم استخدام التقنيات في الإدارة الجيدة للفندق. ## ما هي الحلول للمساعدة في الإدارة اليومية للفندق؟ الحلول البرمجية موجودة وهي عديدة بشكل خاص في السوق. تعتمد وظيفتها الأساسية على تبسيط العمليات وتسهيل الحجوزات والإدارة الفندقية الشاملة في جوانبها المختلفة. غالبًا ما تستخدم الفنادق هذا النوع من الحلول ، ومن الأفضل أن تفعل الشيء نفسه تمامًا من خلال توجيهك إلى برنامج إدارة شائع من جانبك. ولكن لاتخاذ قرار مستنير ، من الضروري مراعاة مجموعة من المتغيرات. لا تقم باختيارك بناءً على تفضيلاتك الشخصية ، ولكن مع مراعاة خصائص المنشأة الفندقية واحتياجاتك. على سبيل المثال ، هل للفندق ميزانية محدودة؟ هل لديك ADR مرتفع بالإضافة إلى منافذ متعددة؟ باختيار أفضل دعم ، فإنك تستفيد من واجهة سهلة الاستخدام وسهولة كبيرة في الاستخدام. هذه ميزة أساسية ، لأنه إذا اخترت برنامج فندق معقد ، فستتضاعف الأخطاء ولن تكون الإدارة اليومية بهذه السهولة. في الوقت الحاضر ، من الأفضل أيضًا أن توجه نفسك نحو البرامج المتوافقة مع الأجهزة اللوحية والهواتف المحمولة. نتيجة لذلك ، سيتعين على كل شخص استخدام الهاتف المحمول فقط لفهم تفاصيل كل عملية. بدون أي صعوبة ، لديك إمكانية إضافة أحداث خاصة بتحديث في الوقت الفعلي. هذه هي الميزات القيمة بشكل خاص. أخيرًا ، يظل الولاء ضروريًا في إدارة الفندق. من خلال برنامجك ، تقوم بدمج جميع المعلومات الخاصة بملفات تعريف العملاء مع تاريخ الإقامات وتفاصيل الاتصال الخاصة بهم وبالطبع تفضيلاتهم. مرة أخرى ، ستتمكن من تقديم أفضل تجربة ممكنة. ## كيف تترجم إدارة الفنادق الفعالة؟ كما تعلم ، تظل قائمة المسؤوليات والمهام طويلة بشكل خاص. لذلك من المهم ترويض ثلاثة جوانب متميزة. بادئ ذي بدء ، النظافة ، وإلا فسيهرب العملاء من مؤسستك. هذا ببساطة هو الحد الأدنى الذي يجب القيام به وإدراك أن قواعد النظافة والسلامة صارمة بشكل خاص فيما يتعلق بالطعام والإقامة. لذلك من الضروري مراعاة جميع الالتزامات القانونية ، بغض النظر عن مكان وجود الفندق. في حالة عدم وجود تدابير مناسبة ، فإن السلامة العامة مهددة وبالتالي توجد مخاطر صحية أيضًا. لإقناع عملائك بالعودة إلى الفندق ، من الواضح أن جودة الخدمة لا تشوبها شائبة. نحن نصر على أهمية تقديم أفضل تجربة ممكنة ويجب عليك تقديم خدمة من الجودة الأولى. ضع في اعتبارك أنه يجب ألا تحترم العميل أبدًا وأنه من المهم إيجاد حل عند مواجهة مشكلة. لا ينبغي أن يكون الجهل خيارًا أبدًا ، لأنه بمجرد أن يشعر العميل بأنه مهمل ، فإنه سيحتفظ بتصور سلبي مسبق حول المؤسسة. تتطلب الإدارة الجيدة للفنادق أيضًا جودة خدمة لا يمكن تعويضها على الإطلاق. هذا هو ما يصنع الفارق بين الفنادق الحالية ، بدءًا من اللمسات الصغيرة الدقيقة من حيث الديكور أو الأثاث أو فن الطهو. يجب أن تتكامل الجودة في جوانبها المختلفة من خلال تطبيق فلسفة حقيقية خاصة بالمنشأة الفندقية. إذا كنت تقدم أفضل جودة للخدمة ، فمن المرجح أن يعود عملاؤك. ## لماذا يعتبر استخدام قائمة مرجعية في إدارة الفنادق فكرة جيدة؟ يظل استخدام قائمة التحقق مثيرًا للاهتمام بشكل خاص لمديري الفنادق. إنها أداة تشغيل رقمية تسمح له بتصور المهام المختلفة لكل قطاع وكل قسم في المنشأة الفندقية. بالإضافة إلى ذلك ، يظل التنفيذ سهل التنفيذ وغير مكلف بشكل خاص. هذا يحميك من استخدام الوسائل الرقمية الأخرى ، خاصة وأن قائمة التحقق متاحة على جهاز محمول مثل الكمبيوتر اللوحي أو الهاتف المحمول. يظل الهدف دائمًا كما هو ، وهو تحسين كفاءة الموظفين. ولكن بالنسبة لإدارة الفندق دون أدنى عيب ، يجب على المدير تنفيذ جميع الإجراءات في الامتثال الكامل للمعايير القانونية. لمساعدة الموظفين في بعثاتهم المختلفة ، من المهم أيضًا وجود قائمة مرجعية رقمية. ولكن لا يمكنها تحت أي ظرف من الظروف أن تحل محل كفاءة برامج إدارة الفنادق. ## الأقسام الأساسية في الفندق تمر إدارة الفندق بالعديد من الأقسام من أجل تحقيق أهدافك. تجد اتجاه الإدارة والتمويل وهو قسم أساسي للإشراف على جميع العمليات اليومية. كمكافأة ، فهو يوفر تطوير الإستراتيجية وحل المشكلات والإشراف على جميع الأحداث. وهذا يعني معرفة تامة بالنفقات والأمور المالية من خلال اتباع التخطيط المالي الأكثر دقة. يعد قسم الأغذية والمشروبات ضروريًا أيضًا ، حيث أن جزءًا كبيرًا من المؤسسات الفندقية تستمد أرباحها من بيع الأطعمة والمشروبات. لذلك من الضروري اتباع إعداد دقيق للوجبات مع ضمان المخزون. قسم الضيافة هو بطريقة ما واجهة الفندق. ثم يتم تطبيقه بشكل كامل في معالجة المدفوعات والحجوزات. وهو أيضًا القسم على اتصال دائم بالعملاء. يدير قسم صيانة الفندق صيانة جميع المعدات في كل من الغرف والأماكن المشتركة. يصدر مدير الفندق طلب إصلاح وسيتدخل فريق الصيانة في أقرب وقت ممكن. دعونا أيضًا لا ننسى قسم الموارد البشرية في الفندق وقسم الحجوزات. غالبًا ما يعملون معًا بشكل وثيق للإشراف على استراتيجيات التطوير والرؤية. ## ما يجب تذكره عن إدارة الفندق ## منشورات ذات صلة Determine your property's rental value with UpperKey as your tenant إستمرار خدمات معلومات عنا موارد تابعنا المواقع اشترك في النشرة الإخبارية لدينا • لا تفوت! ينضم شكرا على الإشتراك! تصبح شركتنا المستأجر الرئيسي لك وتضمن لك إيجارًا لمدة 12 شهرًا كاملاً. نتحمل مخاطر الوظائف الشاغرة نيابة عنك بينما تستفيد من تأمين ضمان الإيجار وزيادة دخل الإيجار. اتصل بنا [+44 7782 502628](tel:+44 7782 502628) [[email protected]](mailto:[email protected]?subject=UpperKey Site Visitor Inquiry) ​ ​ حقوق النشر © 2024 Upperkey. كل الحقوق محفوظة. bottom of page

Arabic

ar

الضيافة

أساسيات إدارة الفنادق

كيفية إدارة موظفي الفندق؟

9 طرق لتصبح مدير فندق أفضل الآن - Hotel Tech Report

https://hoteltechreport.com/ar/news/how-to-become-a-manager

اجعل الأمر واضحًا تمامًا أنك مدير تتبع سياسة الباب المفتوح. بناء الثقة مع موظفيك من خلال الاستماع إلى مخاوفهم وبذل ما في وسعك لمعالجتها. تتطلب الأدوار المختلفة ...

https://hoteltechreport.com/ar/news/how-to-become-a-manager

اكتشف التطبيقات احصل على نصيحة اكتشف التطبيقات تصفح حسب القسم ، واقرأ المراجعات ، وقارن المنتجات ، واحصل على عروض توضيحية للعثور على أفضل المنتجات الرقمية لتشغيل وتنمية أعمالك الفندقية موارد اكتشف الكثير من الموارد والأدلة والرؤى المجانية لمساعدتك على تحسين مجموعة التقنيات الخاصة بك وإثبات فندقك في المستقبل احصل على نصيحة احصل على نصائح وأفكار وتوصيات مجانية لتوفير ساعات من البحث وبناء مجموعة تكنولوجية مثالية أقسام مميزة المزيد من الأقسام موارد مجانية إرجاع النشرة الشهرية مواكبة أحدث النصائح والاتجاهات والرؤى التقنية الخاصة بالفندق إشترك الآن لقد تم اشتراكك تنسيق بريد إلكتروني غير صالح احصل على توصيات AR Deutsch English Español Français Italiano Arabic Dutch Portuguese Japanese Chinese Hebrew # 9 طرق لتصبح مدير فندق أفضل الآن 6 قراءة دقيقة 9 طرق لتصبح مدير فندق أفضل الآن الصورة الرمزية Jordan Hollander آخر تحديث أغسطس 08, 2023 وصف الصورة محتويات - 1. A Great Hotel Manager Must be Honest and Objective - 2. Hotel Management Happens in the Lobby, Get out of the Office - 3. The Best General Managers Prioritize Speed Over Precision - 4. The Hotel Manager Job Requires Firing Quickly and Fairly - 5. Interpersonal Skills are Key: Listen, Listen, Listen! - 6. Be Available to Your Staff - 7. Embrace Creativity, Patiently - 8. Get Creative and Do More with Less - 9. Be Helpful and Humble محتويات - 1. A Great Hotel Manager Must be Honest and Objective - 2. Hotel Management Happens in the Lobby, Get out of the Office - 3. The Best General Managers Prioritize Speed Over Precision - 4. The Hotel Manager Job Requires Firing Quickly and Fairly - 5. Interpersonal Skills are Key: Listen, Listen, Listen! - 6. Be Available to Your Staff - 7. Embrace Creativity, Patiently - 8. Get Creative and Do More with Less - 9. Be Helpful and Humble "أحب موظفيك." هذا هو سر إدارة فندق ناجح وفقًا لمؤسس فندق One Aldwych الشهير في لندن. إنها نصيحة عظيمة وتعويذة أساسية للضيافة ، التي هي جوهر عمل الناس. يتم وضع هذا الشعار على المحك أثناء فترات الركود في صناعة الضيافة ، مثل وباء COVID أو الأزمة المالية لعام 2008. في مواجهة حالة عدم اليقين والرياح الاقتصادية المعاكسة ، يجب على المديرين الموازنة بين احتياجات الشركة واحتياجات موظفيها. لذلك من المفهوم أنك قد تسأل نفسك ، "كيف يمكنني أن أصبح مديرًا جيدًا؟" إنه سؤال مهم وإشارة إلى أنك بالفعل في طريقك إلى أن تكون قائدًا فعالاً. يعد الوعي الذاتي والرغبة في التحسين صفتين قيمتين في أي مدير. "أحب موظفيك." هذا هو سر إدارة فندق ناجح وفقًا لمؤسس فندق One Aldwych الشهير في لندن. إنها نصيحة عظيمة وتعويذة أساسية للضيافة ، التي هي جوهر عمل الناس. سواء كنت تعمل للحصول على درجة البكالوريوس في إدارة الضيافة ، أو مساعد مدير عام يتطلع إلى رفع مستوى لعبتك أو حتى مدير فندق مخضرم وخبير في عمليات الفنادق - تشارك هذه المقالة النصائح الخالدة لتصبح مديرًا أفضل. ## 1. A Great Hotel Manager Must be Honest and Objective كن دائما صادقا مع موظفيك! أنت لا تريد تلبيس الأشياء ، أو الاختباء من الحقيقة ، أو أن تبدو منعزلاً أو مراوغًا أو غير مبالٍ. سيرى موظفوك أي شهادة بكالوريوس على أي حال ، لذلك من الأفضل أن تكون صادقًا قدر الإمكان (دون أن تكون لئيمًا). في الوقت الذي يتصاعد فيه التوتر والعواطف ، حافظ على الموضوعية. إنه يساعد في الحفاظ على مستوى رأسك وتقترب من التوازن. يمكن أن يؤدي التعمق في المشاعر إلى خلق تجربة غير متسقة للموظفين الفرديين. يولد ذلك مشاعر الظلم والاستياء ، حيث يشعر الأفراد أنهم يعاملون بشكل مختلف. تجنب ذلك وكن موضوعيًا وصادقًا. ## 2. Hotel Management Happens in the Lobby, Get out of the Office عندما تكون الأوقات صعبة ، فإن آخر شيء تريده هو أن يعتقد الموظفون أنك تختبئ في مكتبك. اخرج إلى الفندق وابق على اتصال بجميع جوانب الملكية. سيكون لديك فهم أفضل للمزاج الحالي والاحتياجات التشغيلية. وهذا ما يسمى "الإدارة بالتجول (MBWA)" ، وهو يبقيك في المقدمة ومرئيًا مع الموظفين. أنت تقود بالقدوة وتبين لهم أنك نشط ومشارك ، بدلاً من أن تكون مختبئًا في المكتب. أن تكون مرئيًا هو أيضًا طريقة رائعة لتوفير تجربة ضيف من الدرجة الأولى. تحية الضيوف وتواجدك للتعامل مع التعليقات أو المخاوف يجعلك متناغمًا مع احتياجاتهم - نهج شخصي يشجع على المراجعات المتوهجة ويبني سمعتك عبر الإنترنت. تذكر أنه لا يكفي مجرد الخروج من المكتب: يجب عليك أيضًا التفاعل مع الآخرين لتحفيز الاستفادة حقًا ، كما يقول مارك هامستر ، الرئيس التنفيذي لمجموعة Hamister Hospitality Group: لقد مكنتنا إضافة "أنا" للتفاعل إلى MBWA من تشجيع العمل الجماعي بين الإدارة والموظفين ، وزيادة عدد فرص حل المشكلات غير الرسمية على أساس يومي ، وبالتالي إنتاج حلول فورية ومبتكرة. " احصل على أحدث النصائح والاتجاهات والأفكار المتعلقة بتكنولوجيا الفنادق والتي يتم تسليمها إلى بريدك الوارد مرة واحدة الشهر إشترك الآن لقد تم اشتراكك تنسيق بريد إلكتروني غير صالح post_faces_combined انضم إلى أكثر من 50000 مدير تنفيذي من العلامات التجارية الفندقية الرائدة عالميًا واحصل على أحدث الأفكار التي يتم تسليمها إلى بريدك الوارد مرة واحدة شهريًا ## 3. The Best General Managers Prioritize Speed Over Precision إذا كان هناك عنوان TLDR (طويل جدًا لم يقرأ) لوصف وظائف جنرال موتورز ، فسيقرأ "افعل كل شيء ، دائمًا". سواء كنت تدرك ذلك أم لا ، فإن فريقك يأخذ إشارات من ثقتك وموقفك. كقائد لهم ، أنت تحدد المعيار. يجب أن تكون قائدًا شجاعًا خصوصًا في أوقات الأزمات ، عندما تتغير الظروف كثيرًا. ليس لديك رفاهية الاجترار. لذلك يجب أن تكون حاسمًا وتعطي الأولوية للسرعة على الدقة. حتى لو كان عليك تزييفها لأنك تخاف من الداخل ، تصرف بسرعة وبقناعة. انظر إلى النقطة التالية لمعرفة تكتيك محدد يتطلب أن يكون القائد الجيد حاسمًا. ## 4. The Hotel Manager Job Requires Firing Quickly and Fairly التوظيف هو التحدي رقم 1 لمعظم الفنادق خلال الأوقات العادية (أي الأوقات التي لا تشمل COVID). يحتاج المدير العام إلى مهارات عالية في إدارة الموارد البشرية. يتضمن جزء من ذلك العثور على أفضل المواهب ، ولكن هذا أيضًا ، للأسف ، يشمل فصل الموظفين الذين لا يتناسبون مع ثقافاتهم. يمكن لتفاحة واحدة سيئة أن تدمر ثقافة المنظمة. حتى لو اضطررت إلى طرد الأشخاص اليوم ، فقد ترغب في توظيفهم بمجرد أن يخف الانكماش ويعود الطلب. آخر شيء تريد القيام به هو ترك انطباع سيئ يفسد ولاء الموظف. افعل ذلك بشكل صحيح ، حيث قد ترغب في إعادة الموظفين السابقين بدلاً من محاولة العثور على موظفين جدد. قد تصبح الإجازات المؤقتة مؤقتة مع استمرار الانكماش الاقتصادي. وقد تحتاج حتى إلى فصل الموظفين الذين أعدتهم مؤخرًا. غالبًا ما يكون الفصل من العمل هو أسوأ جزء من كونك مديرًا. إنه أمر مرهق عاطفيًا وصعب للغاية. لكن لا تؤخر ما لا مفر منه ، لأن القيام بعدة جولات من عمليات التسريح الصغيرة يؤدي إلى انخفاض الروح المعنوية. لتقليل الضغط الناتج عن موقف صعب بالفعل ، أطلق النار بسرعة وعادلة. قم بإجراء تقييم صادق لما عليك القيام به للحفاظ على الأضواء ثم اتخاذ تلك القرارات بسرعة. أنت تريد أيضًا أن تكون عادلاً وشفافًا قدر الإمكان بشأن كيفية اتخاذ هذه القرارات. تجنب السياسة والتفضيلات الشخصية لتجنب المحسوبية أو سوء النية. واتبع السمات المذكورة أعلاه دائمًا: كن موضوعيًا وصادقًا ومفيدًا! ## 5. Interpersonal Skills are Key: Listen, Listen, Listen! القادة العظماء مستمعون رائعون. إنهم قادرون على الاستماع والتوليف والتصرف بناءً على ما تعلموه. يقول جاري جوتيريز من HRI Lodging في نيو أورلينز: "بالنسبة لأصحاب الفنادق ، فإن الأمر الأكثر أهمية هو خلق نتائج إيجابية ورفعة للتجارب البشرية والعلاقات الإنسانية. إن إدارة فندق ، مثل الحياة ، هو كل ما يتعلق بما تشعر به الناس ". وليس فقط مع الضيوف ؛ في بعض الأحيان يتعلق الأمر فقط بأن تكون أذنًا ودية لفريقك. ليس عليك أن تكون معالجًا ولكن عليك بالتأكيد أن تكون هناك لتستمع. في كثير من الأحيان ، هذا هو أكثر ما يحتاجه فريقك: أذن متعاطفة. ## 6. Be Available to Your Staff اجعل الأمر واضحًا تمامًا أنك مدير تتبع سياسة الباب المفتوح. بناء الثقة مع موظفيك من خلال الاستماع إلى مخاوفهم وبذل ما في وسعك لمعالجتها. تتطلب الأدوار المختلفة أنماطًا مختلفة من الاتصالات ، وتوظف إدارة الضيافة قاعدة موظفين متنوعة للغاية. يتسم العاملون في المكتب الأمامي وخدمة الضيوف بكونهم اجتماعيين للغاية ومنفتحين للغاية حيث قد يحتاج المهندسون والطهاة ، على سبيل المثال ، إلى نهج أكثر منطقية ومباشرة. بالطبع ، سيكون الكثير منها بعيدًا عن يديك. لذا فقط استمع وتعاطف. كن متواجدًا لموظفيك وسوف يساندونك. حتى في الأوقات الصعبة ، يعرف الناس متى يتم معاملتهم بإنصاف واحترام - وهذا يترك انطباعًا دائمًا. في بعض الأحيان ، قد لا تكون سياسة الباب المفتوح كافية لتشجيع الموظفين على طرح المشكلات. جرب عقد ساعات عمل مفتوحة لأي شخص وتقام بنفس التردد (أسبوعيًا أو نصف أسبوعيًا أو شهريًا). يجب عليك أيضًا تقديم قنوات اتصال مجهولة الهوية. لا يشعر الجميع بالراحة تجاه المحادثات وجهًا لوجه. لتقليل النميمة ومنع إساءة الاستخدام وتقصير المسافة بينك وبين موظفيك ، قم بإنشاء قناة ردود فعل مجهولة لموظفيك. يساعدك إخفاء الهوية على بناء الثقة ومعالجة المخاوف بسرعة قبل أن تخرج عن نطاق السيطرة. ## 7. Embrace Creativity, Patiently الأزمة هي الوقت المثالي للتجربة وتجربة أشياء جديدة. إنه يخرجك من روتينك اليومي ويوفر فرصة عضوية لاحتضان الإبداع. اجتمع مع موظفيك وشجعهم على تبادل الأفكار حول طرق إبداعية لمعالجة الأزمة الحالية وبناء المرونة للأزمة المستقبلية. تتمثل إحدى الفوائد الطبيعية للإبداع في أنه غالبًا ما يشرك موظفيك. يستجيب معظم الأشخاص جيدًا عندما يُطلب منهم تبادل الأفكار والمساهمة في نجاح المنظمة. من خلال إطلاق العنان لإبداع موظفيك ، فإنك تلهم وتخرج الأفضل ، والذي يرعى أيضًا قادة المستقبل المحتملين ، كما يقول بول باتينيو من ساجوارو بالم سبرينغز: "التحدي الحقيقي هو أن يكون هذا القائد قادرًا على تحريك الجميع في نفس الاتجاه معًا وإخراج الأفضل في كل شخص ، وإلهامهم ليكونوا نسخًا أفضل مما هم عليه بالفعل. كل الأشياء العظيمة تستغرق وقتًا وصبرًا والكثير من الحب ". ## 8. Get Creative and Do More with Less تحاول الفنادق في كل مكان أن تفعل المزيد بتكلفة أقل. هناك حجوزات أقل مما يعني عددًا أقل من الأشخاص الذين يعملون في الممتلكات. ابحث عن فرص لاقتصاد بصمتك التشغيلية وكن فعالاً قدر الإمكان. إذا تمكنت من إيجاد مساحة في الميزانية ، فاستثمر في تقنية جديدة تحافظ على معايير الخدمة على الرغم من قلة الموظفين - وتقلل العبء على فريقك الصغير المثقل بالمهام. يجب أن تُعتبر تكنولوجيا الفنادق مثل أنظمة إدارة الإيرادات بمثابة عوامل للربحية بدلاً من مراكز التكلفة في فندقك. بالنسبة لمديري العمليات في الفنادق الكبيرة أو سلاسل الفنادق ، يمكن لبرامج الصيانة الوقائية خفض نفقات استبدال المعدات على المدى الطويل. يمكن لمديري أماكن الإقامة ومالكي الفنادق الصغيرة استخدام التكنولوجيا مثل برنامج مراسلة الضيوف لتقديم خدمة لا تشوبها شائبة للضيوف حتى عند العمل بنموذج التوظيف الخفيف. شمر عن ساعديك وأظهر لفريقك ولكن لا توجد مهمة صغيرة جدًا. كل شيء عملي على سطح السفينة ، لذا تصعد وقيادة بالقدوة. سيؤدي هذا السلوك إلى بناء الثقة وتحفيز موظفيك ، بالإضافة إلى خلق عقلية "نحن جميعًا في هذا معًا". ## 9. Be Helpful and Humble المديرون العظماء ليسوا مجرد مستمعين جيدين ومتصلين واضحين ، فهم مفيدون أيضًا. تميل الخبرة الإدارية إلى تعزيز التواضع والتعاطف بين كبار القادة ، لكنها تؤدي إلى تفاقم الغطرسة بين الضعفاء. صناعة الفنادق عبارة عن عمل خاص بالأفراد ، وعلى الرغم من أن هذه هي توصيتنا الأخيرة ، إلا أنها الأكثر أهمية. بصفتك موردًا موثوقًا به ، فأنت تُظهر للموظفين أنك تهتم وأنه لا بأس لهم في إحضار أنفسهم بالكامل إلى العمل. عندما تطرد الأشخاص ، اعرض كتابة خطابات توصية ومساعدتهم في البحث عن عمل. عندما تقوم بتأديب الأفراد ، قدم نصائح واضحة لتحسين الأداء تساعدهم على التحسن. عندما تتجول في مكان الإقامة ، كن مفيدًا للضيوف والموظفين - فالمساعدة هي شكل من أشكال الضيافة ، بعد كل شيء! أنت أيضا يجب أن تكون متواضعا. بصفتك شخصًا في موقع سلطة ، من السهل أن تعتقد أن منصبك يجعلك أفضل شخص لحل المشكلة. لكن هذا يترك نقاطًا عمياء ويؤدي إلى شعور الموظفين بعدم الانخراط في العمل. هذه ليست وصفة جيدة للضيافة ! لتجنب ذلك ، لا يستمع القادة فحسب ، بل يطلبون أيضًا توجيه الأسئلة ، كما يقول جوزيف كيرتلي ، المدير العام في فنادق Highgate: غالبًا ما يشعر القادة أنه من المفترض أن نحصل على جميع الإجابات. في الواقع ، كونك قائدًا عظيمًا يتطلب التواضع وطرح الأسئلة الصحيحة. انفتاحك على نقاط القوة والمعرفة لدى من حولك يأخذك إلى مستوى آخر ". هل فاتنا أي شيء؟ تواصل عبر الدردشة الحية لمشاركة نصائحك المفضلة مع مجتمع تقرير التكنولوجيا في الفنادق! صورة المؤلف Jordan Hollander Jordan is the co-founder of HotelTechReport, the hotel industry's app store where millions of professionals discover tech tools to transform their businesses. He was previously on the Global Partnerships team at Starwood Hotels & Resorts. Prior to his work with SPG, Jordan was Director of Business Development at MWT Hospitality and an equity analyst at Wells Capital Management. Jordan received his MBA from Northwestern’s Kellogg School of Management where he was a Zell Global Entrepreneurship Scholar and a Pritzker Group Venture Fellow. مواكبة أحدث النصائح والاتجاهات والرؤى التقنية الخاصة بالفندق إشترك الآن لقد تم اشتراكك تنسيق بريد إلكتروني غير صالح قد تعجبك أيضا منذ 23 ساعة منذ شهر منذ شهر منذ شهر حول Hotel Tech Report - قصتنا - شروط الاستخدام - سياسة الخصوصية - النشرة الإخبارية - لقد تم الاكتتاب بنجاح! - استخدم بريدًا إلكترونيًا صالحًا! - This email address has already subscribed - logo-translate AR Deutsch English Español Français Italiano Arabic Dutch Portuguese Japanese Chinese Hebrew برامج الفنادق الشعبية

Arabic

ar

الضيافة

أساسيات إدارة الفنادق

كيفية إدارة موظفي الفندق؟

كيفية إدارة الفنادق - رائد الأعمال العربي

https://ar-entrepreneur.com/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%8A/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%82/

تعتمد الفنادق بسرعة برامج إدارة الفنادق مثل أنظمة إدارة الممتلكات (PMS) لتبسيط عملية تسجيل الوصول والمغادرة وإنشاء التقارير المالية وإدارة المو ...

May 15, 2021

https://ar-entrepreneur.com/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A3%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%B9%D9%8A/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%82/

#### التصنيفات #### الأكثر قراءة # كيفية إدارة الفنادق مايو 15, 2021 193 قراءات كيفية إدارة الفنادق إدارة الفندق لا يمكن أن تكون مرتجلة. إنها مهمة معقدة تتطلب مهارات متعددة، سواء كانت مؤسسة صغيرة أو كبيرة. تضمن الإدارة الجيدة للفندق التشغيل المستقر والناجح لفندقك. لهذا، من الضروري عدم إهمال أي من المجالات الخمسة التالية: الموارد البشرية وخدمة العملاء والمحاسبة والإتصالات وإدارة العائد. كلهم مهمين لنجاح عمليتك. هناك أدوات كمبيوتر لمساعدتك في كل من هذه المجالات. بصفتك المدير، الأمر متروك لك للتأكد من أن مهاراتك تؤدي إلى عمل ناجح وموظفين سعداء. لم يولد الجميع بمهارات إدارية. لهذا السبب إليك بعض النصائح لإدارة الفنادق. ## الموارد البشرية فريق العمل هو مفتاح الفندق. إنه على اتصال بالعملاء. لذلك يجب أن يكون مدربًا بشكل صحيح وأن يظل متحمسًا طوال العام لتقديم خدمة ترحيب عملاء لا تشوبهما شائبة. من المهم أيضًا إدارة وجودهم جيدًا حتى لا تطغى عليهم أثناء المغادرة والوصول. التخطيط الجيد للفريق ضروري. ### حق التوظيف سيؤدي توظيف الشخص الخطأ إلى إحباط كبير لك. عملك صعب بما فيه الكفاية  إذا كنت ستضطر إلى التنظيف بعد فوضى موظف آخر، فعليك أن تنسى القيام بعمل جيد في إدارة فندق. لن تعمل وظيفتك بسلاسة أبدًا إذا كنت تسعى باستمرار وراء شخص آخر. لهذا السبب تحتاج إلى تعيين موظفين متفانين وصادقين ومهرة من البداية. إذا كان لديك موظفون يسرقون أو يكذبون أو يتعاملون بوقاحة مع العملاء أو يقومون بعمل سيئ، فأنت بحاجة إلى تركهم يذهبون. مع الموظفين المناسبين، سيكون عملائك أكثر سعادة! لا تتعجل في عملية التوظيف، خذ وقتك وتأكد من طرح الأسئلة الصحيحة. حاول طرح أسئلة سلوكية لجلب أفضل مرشح إلى الفريق. تهدف أسئلة المقابلة السلوكية إلى إجبار المرشح على تجنب إعطاء إجابة عامة بل الإعتماد على تاريخه الشخصي. ### التواصل يؤدي سوء التواصل إلى أخطاء وهذا شيء تريد تجنبه! من خلال إبقاء الجميع على نفس الصفحة، فإنك تقلل من احتمالية حدوث الأخطاء. بصفتك مدير الضيافة، فأنت المسؤول عن حل المشكلات والنموذج الذي يحتذى به يجب على الجميع اتباعه، لذا قم بإعطاء تعليمات واضحة ومعالجة المخاوف وشرح الإجراءات بدقة. إذا كان فريقك لا يعرف ما يحدث، فإن الأخطاء تكون أكثر عرضة للوقوع مما يعني سيكون العملاء غير الراضين ونعلم جميعًا أن العملاء غير الراضين سيكتبون مراجعة عبر الإنترنت وهو أمر سيء للأعمال. استخدم الطرق التالية للتواصل بشكل فعال: - التواصل وجهاً لوجه: يساعد في إجراء اتصال شخصي. - الإجتماعات: تساعدك على الحصول على ردود الفعل من جميع موظفيك. - التواصل فيديو: يساعد في سرد ​​قصة لأن الصور تساوي 1000 كلمة. - وسائل التواصل الإجتماعي الداخلية: تساعد في بناء الثقافة والألفة. - إشراك الموظف: يساعد على إبقاء الجميع في نفس الصفحة ويحافظ بسهولة على مشاركة جميع الموظفين. قد يهمك أيضا: ### تفويض المهام التفويض هو المفتاح. بصفتك مدير الضيافة، فإن وظيفتك هي الإشراف على جميع الأقسام ولكن تأكد من أن الموظفين يقدمون تقاريرهم إلى رئيس القسم وليس مدير الفندق. اعقد اجتماعات يومية مع رؤساء الأقسام حتى يكون الجميع على دراية بما يحدث في اليوم  على سبيل المثال، إذا كان هناك مؤتمر كبير يعقد في فندقك، فاذكر ذلك، حتى يكون الموظفون على دراية بحركة السير الإضافية ويمكنهم الحفاظ على المنطقة مرتبة قدر الإمكان. الآن بعد أن عرف رؤساء الأقسام ما يجري، يمكنهم إدارة الموظفين بشكل أكثر فعالية وكفاءة. يُعد منح رؤساء الأقسام مساحة كبيرة للمناورة للحفاظ على سير الأشياء مفيد للمدير من جهة وللموظفين من جهة أخرى. ومع ذلك، فإن الظهور في بعض الأحيان للتأكد من عدم وجود السقطات هو أداة إدارة فعالة. كلما تفاعلت مع الموظفين أكثر، زاد شعورهم بالمسؤولية للقيام بأفضل عمل ممكن. ### مكافأة الموظفين المتميزين عندما يفعل الموظف شيئًا استثنائيًا، امتدحه! افعلها على الفور وكن صادقًا وافعلها علنًا. إذا كان لديك برنامج موظف الشهر، أرسل رسالة تهنئة للموظف على الفور وقم بتحديث صورة الفائز الجديد. من خلال القيام بذلك، فإنك تخلق موظفين أكثر سعادة وإنتاجية والذين سيذهبون إلى أبعد الحدود دون أن يطلب منهم ذلك. بالإضافة إلى ذلك، يبني الثقة والتقدير بين الموظفين والإدارة العليا مع خلق المزيد من الولاء (أي تقليل معدل دوران الموظفين ). يعتبر التعرف على الموظف أداة مشاركة قوية. بالإضافة إلى ذلك، إذا كان العميل يهتم بموظف وكيف ساعده، فيمكنك مشاركة هذا مع جميع الموظفين للمساعدة في دفع تقدير الموظف و تشجيعه. عندما يرى الموظفون التشجيع والتقدير الذي يتلقاه زميلهم في العمل، فإنهم سيرغبون في نفس التقدير، وهذا يساعدهم فقط على دفعهم للعمل بجدية أكبر. اقرأ أيضا: ## خدمة العملاء لا تتوقف خدمة العملاء عند علاقات العملاء أثناء الإقامات. يبدأ بمجرد إجراء الإتصال. الإنطباع عن العميل أمر ضروري. يجب أن يشعر بأنه معترف به كشخص وليس كعميل من بين آخرين. لتحقيق هذه النتيجة، يُنصح بضمان عملية اتصال ناجحة لتجنب الأخطاء المؤسفة. لذلك يمكن برمجة برنامج إدارة الفندق لإرسال رسائل بريد إلكتروني لتأكيد الحجز أو للمتابعة تلقائيًا. يجب أن تقدم أيضًا وحدة إدارة ملفات العملاء. ### تقديم خدمة العملاء الشخصية الإتساق لا يعني أن كل ضيف يجب أن يحصل على نفس الخدمة. يتطلب التميز الحقيقي في الخدمة التخصيص وجعل كل عميل يشعر كما لو أنه لا يوجد شخص آخر، في تلك اللحظة، أكثر أهمية منه أو منها. موظفو مكتب الإستقبال الذين يتعرفون على العميل والذين يتوقون إلى المساعدة، ويتذكرون تفضيلاته والقادرون على تقديم معلومات قيمة، يمثلون أحد الأصول الهائلة التي تحدث فرقًا كبيرًا. ### قياس أداء خدمة العملاء ابذل جهودًا لتحديد مدى سرعة قدرتك على تلبية طلبات وقضايا ضيوفك. وفقًا لأحد استطلاعات خدمة العملاء، فإن 69٪ من العملاء يعرّفون خدمة العملاء الجيدة على أنها معالجة مشكلتهم بسرعة وكفاءة. مع حلول دعم الأداء، يمكن لمديري الفنادق أن يطمئنوا إلى أن موظفيهم لديهم المعرفة التي يحتاجونها في متناول أيديهم. باستخدام إرشادات العملية في السياق الذي يتكيف مع المحادثة الفعلية، يمكن لوكلاء مكتب الإستقبال الذين يستخدمون دعم الأداء تقديم أفضل الحلول بسرعة. ### معاملة كل ضيف مثل VIP لا يمكننا أن نكون جميعًا من المشاهير أو الرؤساء التنفيذيين أو الملوك، ولكن نعامل كل ضيف مثل VIP ونضمن أنها ستكون تجربة إيجابية لا تُنسى سيرغبون في تكرارها. قم بتدريب موظفيك ليكونوا منتبهين ومتجاوبين ولديهم إحساس بالإلحاح للجميع، بغض النظر عن حالتهم. في المقابل، سيكافئك ضيوفك برعايتهم وولائهم، بل وحتى إحالاتهم الأفضل. مكافأة إضافية: عندما يشعر الضيوف بأنهم رائعون ومميزون، فإن العوامل الثانوية التي قد تصبح طفيفة (على سبيل المثال، غرفة صغيرة، موقع متوسط). ## المحاسبة الحفاظ على حسابات صارمة أمر ضروري. تخلى عن برنامج إكسيل أو أي أداة مجانية أخرى واختر البرنامج المصمم خصيصًا لأصحاب الفنادق والذي يسمح لك بحساب ضريبة السياحة واسترداد فواتير المطاعم وتحديث حساباتك. ### التوافق مع منافسيك من حيث القيمة تتمثل إحدى طرق زيادة دخلك في مواءمة أسعارك مع أسعار المنافسين. أظهر سعر غرفة واحدة بنفس سعر منافسيك وسعر غرفة أخرى بسعر أعلى قليلاً. سيسمح لك ذلك بجذب المسافرين الباحثين عن صفقة جيدة، دون التخلي عن إمكانية كسب المزيد. تذكر أن نسبة السعر إلى الأداء هي النقطة الأساسية هنا. التوافق مع المنافسين من حيث القيمة لا يعني فقط مواءمة أو حتى خفض أسعار غرفتك الفندقية مع المنافسة. ### توفير الغرف الخاصة بك حتى اللحظة الأخيرة 50٪ من المسافرين الذين حجزوا على الأجهزة المحمولة يستخدمون هذه الوسيلة لإقامات اللحظة الأخيرة. يمثل هذا الإتجاه فرصة كبيرة للفنادق لتأجير آخر الغرف المتاحة، حتى اللحظة الأخيرة. ستتيح لك مراقبة الأسعار التي يعرضها منافسيك، في الوقت الفعلي، اتخاذ أفضل قرارات التسعير والاستئجار حتى آخر غرفة، دون المساومة على السعر. للقيام بذلك، فإن أفضل نظام هو، بلا شك، استخدام مدير قناة حيث يكون توافر غرفك مركزيًا. يعد الإتصال الكامل ثنائي الإتجاه بمواقع الحجز عبر الإنترنت أمرًا ضروريًا لضمان نقل معلومات ثابت وموثوق. ## إدارة العائدات هذه تقنية تسويقية تتيح تسعيرًا مرنًا وفقًا لفترات الذروة من أجل تحسين أداء الفندق. يجب أن يكون برنامج الفندق الخاص بك قادرًا على أخذ هذه الأسعار في الإعتبار من أجل تسهيل هذه الممارسة كثيرًا بالنسبة لك. ### تحديث صندوق أدوات التكنولوجيا الخاص بك قد تكون الضيافة واحدة من أقدم الشركات في العالم، ولكن في هذا اليوم وهذا العصر لا ينبغي أن يكون مفاجئًا أن جهود الفنادق لا يمكن أن تصل إلى أقصى إمكاناتها إلا بإضافة التكنولوجيا الحديثة. تعتمد الفنادق بسرعة برامج إدارة الفنادق مثل أنظمة إدارة الممتلكات (PMS) لتبسيط عملية تسجيل الوصول والمغادرة وإنشاء التقارير المالية وإدارة الموظفين وقائمة المهام اليومية و توفير الوقت وتحسين تجربة الضيف. اتخاذ خطوة أخرى إلى الأمام، والفنادق التي ترغب في خدمة موظفيها وعملائها بشكل أفضل  والحصول على المزيد من العائد على الإستثمار من أنظمة PMS فهم يتحولون الى دعم تكنولوجيا الأداء. ### ربط إجراءات موظفيك بالأداء العام للفندق هذا يعني غرس الهدف في موظفيك من خلال إظهار أن ما يفعلونه كل يوم في مكان العمل له تأثير كبير مثل التأثير على تجربة النزيل وإرادات الفندق. من خلال ربط السلوك الفردي بنظام أكبر، ستمنح موظفيك إحساسًا بمدى أهمية ممارسة خدمة جيدة الجودة كل يوم. ## الإتصال يجب أن يتواصل الفندق مثل جميع الأنشطة التجارية من أجل التعريف بنفسه: أن يكون لديه موقع ويب جذاب وجيد الرجوع إليه والإستجابة لآراء عملائك وطلب الإعلانات التجارية في بعض المجلات المطبوعة أو على الويب. وجودك على الإنترنت مهم جدًا. يستعد العديد من المسافرين لإقامتهم على الإنترنت حصريًا ويعتمدون على السمعة الإلكترونية للمؤسسات. ### إنشاء عروض ترويجية فعالة من خلال تبني فكرة القيمة مقابل المال، فإن العروض الترويجية هي واحدة من أفضل الطرق لمواجهة المنافسة والبقاء في الصدارة. عندما تلاحظ أن منافسيك يجرون عرضًا ترويجيًا، على سبيل المثال لحدث في منطقتك، تعرف على أسعارهم، ثم حدد أسعارهم بأقل سعر ممكن لجذب الكثير من العملاء. هذه فرصتك لتكون استباقيًا وقيادة المجموعة. انظر إلى تفاصيل العروض المقدمة مع الغرفة. هل تشمل وجبة الإفطار؟ كم عدد الليالي المشمولة في السعر الخاص؟ فكر في الكيفية التي يمكن أن يقدم بها فندقك هذا القليل الإضافي لعملائك. ولكن احرص على تقديم عروض ترويجية خلال فترات محدودة للغاية حتى لا يُنظر إلى فندقك على أنه منشأة منخفضة الجودة أو يقدم خصومات طوال الوقت. ### إدارة السمعة عبر الإنترنت هل تعلم أن 81٪ من العملاء عبر الإنترنت ما زالوا يقرأون التعليقات على المواقع الموثوقة مثل Google و TripAdvisor و booking.com قبل حجز غرفة في فندق؟ تقييمات الفنادق عبر الإنترنت هي إما مصدر تحفيز أو قلق لأصحاب الفنادق مثلك. يمكن للكلمات الشفوية أو المراجعات عبر الإنترنت أن تنشر عملك إلى حد كبير. لكن مجرد تلقي التعليقات لا يكفي. تحتاج إلى الإقرار بها والرد عليها في الوقت المحدد حتى تصبح المراجعات رصيدًا لا غنى عنه. تؤثر مراجعاتك على حجم مبيعاتك، وفي النهاية على إرادتك. لهذا السبب تحتاج إلى التركيز على سمعتك على الإنترنت. عندما يقوم فندق بزيادة درجة المراجعة بمقدار نقطة واحدة على مقياس مكون من 5 نقاط، فإنه يميل إلى زيادة الربح بنسبة 11.2٪ مع الحفاظ على نفس معدل الإشغال. تساعدك السمعة عبر الإنترنت على اكتساب ميزة تنافسية، مما يزيد من الإقبال على ممتلكاتك. فوائد إدارة السمعة عبر الإنترنت: - يعزز حجوزات الفنادق - يساعد في فهم متطلبات الضيف - يساعد في إدارة الفندق - زيادة مشاركة الضيف - يساعدك على التعرف على المنافسين الخلاصة قد يكون هناك الكثير من الضغط لمعرفة أن الجميع يعتمد عليك. ضيوفك يريدون إقامة ممتعة. يريد موظفوك بيئة عمل وخبرة سعيدة. يريد مالك الفندق إرادات جيدة. إنه أمر صعب بالتأكيد، ولكن من خلال الإستمرار في التعلم والحصول على بعض الثقة بالنفس، يكون كل ذلك ممكنًا. بالإضافة إلى ذلك، فإن هذه النصائح لإدارة الفنادق مفيدة حقًا. اقرأ أيضا: ### قد يهمك أيضا ## كيفية إدارة صالون نسائي ## توزيع المهام في المشروع ## كيفية تقييم المشروع ## كيف تميز شركتك الناشئة عن منافسيك؟ ## أهم 10 أخطاء تقتل الشركات الناشئة ## كيفية إدارة شركة جديدة (نصائح وخطوات) ### حول الكاتب #### رائد الأعمال العربي فريق متخصص في البحث والدراسة في عدة مجالات ضمن نطاق ريادة الأعمال، ومن أهم المجالات التي نتخصص في الكتابة عنها هي: كيفية إنشاء المشاريع بالسعودية، الإدارة، القيادة، إدارة الموارد البشرية... #### الأكثر شعبية 258 قراءات 235 قراءات 199 قراءات 196 قراءات #### Talked About

Arabic

ar

الضيافة

أساسيات إدارة الفنادق

كيفية إدارة موظفي الفندق؟

كل شئ عن: نظام إدارة الفنادق (PMS) 2024

https://nozulkum.com/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%82/

هو حل برمجي شامل مصمم لإدارة العمليات اليومية للفندق. بدءاً من الحجوزات وتسجيل وصول الضيوف وحتى إعداد الفواتير والتدبير الفندقي، يعمل نظام إدارة ...

Jun 27, 2024

https://nozulkum.com/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%82/

Menu # كل شئ عن: نظام إدارة الفنادق (PMS) 2024 في صناعة الفنادق والضيافة الديناميكية التنافسية، تعد الإدارة الفعالة للعمليات الفندقية أمراً بالغ الأهمية لتحقيق النجاح. هذا هو المكان أنظمة إدارة الممتلكات الفندقية (PMS) تدخل حيز التنفيذ. إن فهم وتنفيذ نظام إدارة الفنادق الصحيح يغير قواعد اللعبة بالنسبة للفنادق. في هذا الدليل الشامل، سوف نتعمق في تعريف نظام إدارة الفنادق، وميزاته الرئيسية، وفوائده، وكيفية اختيار النظام المناسب، وغير ذلك الكثير. سواء كنت مالك فندق أو مدير أو محترف في هذا المجال، سيوفر لك هذا الدليل رؤى قيمة لمساعدتك في التنقل في عالم نظام إدارة الأداء وتحسين عمليات فندقك او شقق السكنية. ## ما هو نظام نظام إدارة الفنادق(PMS)؟ نظام إدارة الفنادق (PMS) هو عبارة عن منصة برمجية مركزية تستخدمها الفنادق لإدارة المهام التشغيلية المختلفة. فهو يدمج وظائف متعددة في نظام واحد متماسك، مما يسهل على موظفي الفندق التعامل مع العمليات اليومية، وتعزيز رضا الضيوف، وتحسين الأداء العام للفندق. هو حل برمجي شامل مصمم لإدارة العمليات اليومية للفندق. بدءاً من الحجوزات وتسجيل وصول الضيوف وحتى إعداد الفواتير والتدبير الفندقي، يعمل نظام إدارة الأداء على تبسيط العمليات وتعزيز الكفاءة التشغيلية. لا يمكن المبالغة في أهمية وجود نظام إدارة أعمال قوي. تعتمد الفنادق بجميع أحجامها، بداية من النزل الصغيرة وحتى المنتجعات الكبيرة، على هذه الأنظمة لضمان سلاسة العمليات وتحسين رضا النزلاء وزيادة الإيرادات إلى أقصى حد. ومن خلال أتمتة المهام الروتينية وتوفير البيانات والتحليلات في الوقت الفعلي، يتيح نظام إدارة الأداء لموظفي الفندق التركيز بشكل أكبر على تقديم تجارب استثنائية للضيوف. ### لماذا تحتاج الفنادق إلى نظام إدارة الدورة الشهرية؟ يعد تنفيذ نظام إدارة الأداء أمر ضروري لإدارة الفنادق الحديثة. فهو لا يعمل على تحسين الكفاءة التشغيلية فحسب، بل يعزز أيضاً تجربة الضيف. من خلال أتمتة المهام الروتينية وتوفير رؤى قيمة من خلال تحليلات البيانات، يسمح نظام إدارة الأداء لموظفي الفندق بالتركيز على المزيد من الأنشطة الإستراتيجية التي تزيد من رضا النزلاء ونمو الإيرادات. نظام إدارة الفنادق أداة لا غنى عنها لأي فندق يهدف إلى تبسيط عملياته وتقديم خدمة استثنائية والحفاظ على المنافسة في صناعة الضيافة. ## 8 مميزات لنظام إدارة الفنادق يشمل نظام إدارة الفنادق (PMS) مجموعة واسعة من الميزات المصممة لتبسيط العمليات وتحسين تجربة الضيوف وتحسين الكفاءة العامة. فيما يلي 8 الميزات الرئيسية بالتفصيل: ### 1. إدارة الحجز تكامل الحجز هي سمة حاسمة في أي نظام إدارة الدورة الشهرية الحديث. فهو يسمح للفنادق بإدارة الحجوزات من مصادر متعددة بسلاسة. يتضمن ذلك الحجوزات المباشرة من موقع الفندق على الانترنت، بالإضافة إلى الربط الحجوزات من وكالات السفر الخارجية عبر الإنترنت (OTAs) مثل Booking.com وExpedia وAirbnb. - تحديثات في الوقت الحقيقي: يوفر النظام تحديثات في الوقت الفعلي للمخزون والتوافر، مما يضمن دقة حالة الغرفة عبر جميع منصات الحجز. وهذا يساعد على منع سيناريوهات الحجز الزائد والحجز المزدوج. - إدارة الحجز المركزية: تتم إدارة جميع الحجوزات في نظام مركزي واحد، مما يبسط العملية لموظفي الفندق ويقلل من احتمالية حدوث أخطاء. - محرك الحجز: تأتي العديد من أنظمة إدارة الفنادق مزودة بمحرك حجز مدمج يتكامل مع الموقع الإلكتروني للفندق، مما يسمح للضيوف بحجز الغرف مباشرة، وبدون رسوم عمولة. ### 2. إدارة الغرف وقنوات الفندق إدارة القناة يعد أمر ضروري للفنادق التي توزع مخزون غرفها عبر قنوات متعددة عبر الإنترنت. سيتضمن نظام إدارة الأداء القوي مديرًا للقناة للتعامل مع هذا الأمر بكفاءة. - مزامنة المخزون: يقوم بتحديث توفر الغرفة تلقائيًا عبر جميع القنوات، مما يضمن الاتساق والدقة. وهذا يقلل من خطر الحجز الزائد ويزيد الإشغال إلى الحد الأقصى. - التسعير الديناميكي: تمكين استراتيجيات التسعير الديناميكية من خلال تعديل أسعار الغرف بناءً على الطلب والمنافسة وعوامل السوق الأخرى. وهذا يساعد في تحسين الإيرادات. - التحليلات والرؤى: يوفر رؤى حول القنوات التي تحقق أفضل أداء، مما يسمح للفنادق باتخاذ قرارات مستنيرة حول مكان تخصيص جهودها التسويقية. ### 3. تبسيط عمليات تسجيل الوصول/المغادرة يعمل نظام إدارة الفنادق على تبسيط وتسريع عملية تسجيل الوصول والمغادرة، مما يعزز تجربة الضيف. - العمليات الآلية: أتمتة العديد من المهام الإدارية المرتبطة بتسجيل الوصول والمغادرة، مثل التحقق من الحجوزات ومعالجة المدفوعات وتحديث حالة الغرفة. - الملفات الشخصية للضيوف: يخزن معلومات الضيف وتفضيلاته، مما يجعل عمليات تسجيل الوصول المتكررة أسرع وأكثر تخصيصًا. و يؤدي ذلك أيضاً إلى تعزيز تجربة الضيف من خلال الخدمات والعروض الشخصية. ### 4. تحديثات حالة الغرفة تعد تحديثات حالة الغرفة في الوقت الفعلي ميزة حيوية لإدارة التدبير الفندقي بكفاءة. - التحديثات التلقائية: يقوم نظام PMS تلقائيًا بتحديث حالة الغرف (نظيفة، قذرة، معطلة) بناءً على نشاط تسجيل الوصول/المغادرة. وهذا يساعد موظفي التدبير الفندقي على تحديد أولويات مهامهم والحفاظ على جاهزية الغرفة. - الإخطارات الفورية: يمكن لموظفي خدمة تنظيف الغرف تلقي إشعارات فورية حول تغييرات حالة الغرفة، مما يضمن أنهم على دراية دائمًا بالغرف التي تحتاج إلى الاهتمام. ### 5. جداول التدابير الفندقي وإدارة المهام تعد الجدولة الفعالة وإدارة المهام أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على مستويات عالية من النظافة والخدمة. تعيين مهام التنظيف لموظفي التدبير الفندقي بناءً على حالة الغرفة والأولوية.  يشمل ذلك التنظيف المنتظم والتنظيف العميق والطلبات الخاصة من الضيوف. يساعد في إدارة جداول الموظفين، مما يضمن وجود عدد كافٍ دائمًا من مدبرة المنزل في الخدمة لتلبية الطلب.  يشمل ذلك أيضًا إدارة الورديات والفواصل والعمل الإضافي. ### 6. الفواتير تعمل الفواتير الآلية على تبسيط الجوانب المالية لإدارة الفنادق. يقوم تلقائيًا بإنشاء فواتير للضيوف، بما في ذلك رسوم الغرفة والخدمات الإضافية والضرائب وأي رسوم أخرى. وهذا يقلل من احتمالية حدوث أخطاء ويضمن دقة الفواتير. يوفر تفصيلاً لجميع الرسوم، مما يسهل على الضيوف فهم فاتورتهم وتقليل النزاعات. ### 7. التقارير والتحليلات تعد التقارير المالية الشاملة سمة أساسية لأي نظام إدارة خدمات، مما يوفر نظرة ثاقبة للأداء المالي للفندق. يتتبع الإيرادات من حجوزات الغرف والخدمات الإضافية ومصادر الدخل الأخرى. وهذا يساعد الإدارة على فهم الوضع المالي للفندق وتحديد مجالات التحسين. مراقبة النفقات، بما في ذلك الرواتب والصيانة والمرافق واللوازم. وهذا يسمح بوضع ميزانية أفضل والتحكم في التكاليف. ### 8. مقاييس الإشغال والأداء يعد تتبع مقاييس الإشغال والأداء أمرًا بالغ الأهمية لاتخاذ قرارات عمل مستنيرة. - معدلات الإشغال: يراقب معدلات إشغال الغرف، ويقدم نظرة ثاقبة حول مدى جودة ملء الفندق لغرفه.  يساعد هذا في تحديد الاتجاهات وإرشاد استراتيجيات التسويق. - متوسط ​​السعر اليومي (ADR): لحساب متوسط ​​الإيرادات المكتسبة لكل غرفة مشغولة، مما يساعد الإدارة على فهم فعالية التسعير. - الإيرادات لكل غرفة متاحة (RevPAR): يجمع بين معدلات الإشغال وADR لتوفير مقياس شامل لأداء الإيرادات. يجب أن يتضمن نظام إدارة الفنادق الشامل هذه الميزات الأساسية لضمان سلاسة العمليات وتعزيز رضا الضيوف وتحسين الإيرادات. ومن خلال الاستفادة من هذه القدرات، يمكن للفنادق تبسيط عملياتها وتقديم خدمة استثنائية والحفاظ على قدرتها التنافسية في صناعة الضيافة المتطورة باستمرار. ## فوائد استخدام نظام إدارة الفنادق في الفنادق والشقق المفروشة يوفر تطبيق نظام إدارة الفنادق (PMS) العديد من الفوائد التي تعزز بشكل كبير الكفاءة والإنتاجية والأداء العام للفندق. فيما يلي بعض المزايا الرئيسية: ### 1. تعزيز الكفاءة والإنتاجية إحدى الفوائد الأساسية لنظام إدارة الدورة الشهرية هي أتمتة المهام المتكررة. تعمل الأتمتة على تقليل عبء العمل اليدوي على موظفي الفندق، مما يسمح لهم بالتركيز على المهام الأكثر أهمية التي تتطلب التدخل البشري. - إدارة الحجز: أتمتة عملية الحجز بأكملها، من الحجز إلى التأكيد. وهذا يقلل من فرص حدوث الأخطاء ويحرر الموظفين للتعامل مع الاستفسارات الأكثر تعقيدًا. - الفواتير: يقوم بإنشاء الفواتير وإرسالها تلقائيًا، مما يقلل الوقت المستغرق في عمليات الفوترة اليدوية. وهذا يضمن الدقة والدفع في الوقت المناسب. - مهام الغرفة: يقوم بتعيين الغرف تلقائيًا بناءً على مدى التوفر وتفضيلات الضيوف، مما يؤدي إلى تحسين استخدام المخزون وتقليل الأخطاء البشرية. - جدولة المهام: أتمتة جداول التدبير الفندقي والمهام الروتينية الأخرى، مما يضمن سير كل شيء بسلاسة وكفاءة. أفاد أحد الفنادق المتوسطة الحجم التي تطبق نظام نزلكم لأدارة الفنادق الأداء عن انخفاض نسبة 30% في الوقت المستغرق في المهام الإدارية، مما يسمح لموظفي مكتب الاستقبال بالتفاعل بشكل أكبر مع الضيوف وتحسين تجربتهم بشكل عام. ### 2. تحسين التنسيق بين الموظفين يعمل نظام إدارة الأداء على تحسين التنسيق بين الأقسام المختلفة داخل الفندق، مما يؤدي إلى عملية أكثر تماسكًا وكفاءة. - تحديثات في الوقت الحقيقي: يوفر تحديثات في الوقت الفعلي حول حالة الغرفة والحجوزات والمعلومات الهامة الأخرى. وهذا يضمن أن جميع الأقسام، بدءًا من مكتب الاستقبال وحتى خدمة تنظيف الغرف، موجودة في نفس الصفحة. - الاتصالات المركزية: يسهل التواصل بين الإدارات من خلال منصة مركزية. على سبيل المثال، يمكن إخطار خدمة تنظيف الغرف على الفور عند قيام الضيف بتسجيل المغادرة، مما يسمح له بإعطاء الأولوية لتنظيف الغرفة. - تخصيص الموارد: يساعد الإدارة على تخصيص الموارد بشكل أكثر فعالية، مما يضمن نشر الموظفين في الأماكن التي تشتد الحاجة إليهم فيها.  يشمل ذلك إدارة الورديات وجدولة فترات الراحة وتعيين المهام بناءً على مستويات الإشغال الحالية. شهد المنتجع الكبير الذي اعتمد نظام إدارة الأداء مع ميزات التنسيق المتقدمة زيادة بنسبة 20% في الكفاءة التشغيلية. تمكن موظفو خدمة تنظيف الغرف من تنظيف الغرف وإعدادها بشكل أسرع، مما أدى إلى أوقات تسليم أسرع وزيادة رضا الضيوف. ### 3. تحسين تجربة الضيف تعد السرعة والراحة من العوامل الحاسمة في تعزيز تجربة الضيف. يعمل نظام PMS على تبسيط عملية تسجيل الوصول والمغادرة، مما يجعلها أسرع وأكثر كفاءة. - تسجيل الدخول والخروج الآلي: يسمح للضيوف بتسجيل الوصول والمغادرة بسرعة من خلال أكشاك الخدمة الذاتية أو تطبيقات الهاتف المحمول، مما يقلل أوقات الانتظار في مكتب الاستقبال. - تسجيل الوصول قبل الوصول: يمكن للضيوف إكمال عملية تسجيل الوصول عبر الإنترنت قبل الوصول إلى الفندق. وهذا لا يؤدي إلى تسريع العملية فحسب، بل يسمح أيضًا للفندق بالاستعداد لوصول الضيف مسبقًا. - الخروج السريع: يبسط عملية تسجيل المغادرة عن طريق إنشاء فاتورة الضيف تلقائيًا والسماح له بمراجعتها وتسويتها عبر الهاتف المحمول أو البريد الإلكتروني، وتجنب طوابير الانتظار الطويلة في مكتب الاستقبال. شهد أحد فنادق المدينة الذي قدم خيارات تسجيل الوصول عبر الهاتف المحمول وتسجيل المغادرة السريع انخفاضًا بنسبة 40% في ازدحام مكاتب الاستقبال خلال ساعات الذروة، مما أدى إلى تحسين رضا النزلاء بشكل كبير. ### 4. خدمات الضيوف الشخصية يعد التخصيص هو المحرك الرئيسي لرضا الضيوف وولائهم. يتيح نظام إدارة الفنادق (PMS) للفنادق تقديم خدمات شخصية تلبي تفضيلات واحتياجات الضيوف الفردية. - الملفات الشخصية للضيوف: يخزن معلومات مفصلة عن الضيوف، بما في ذلك التفضيلات والإقامات السابقة والطلبات الخاصة. ويمكن استخدام هذه المعلومات لتخصيص الخدمات ووسائل الراحة لكل ضيف. - عروض مخصصة: يتيح إنشاء عروض وعروض ترويجية مخصصة بناءً على ملفات تعريف الضيوف وسلوكهم. على سبيل المثال، يمكن للضيف الذي يحجز خدمات السبا بشكل متكرر الحصول على خصم خاص في زيارته التالية. - إدارة الطلبات الخاصة: يسمح للموظفين بتتبع الطلبات الخاصة وتلبيتها بسهولة، مثل تفضيلات الغرفة أو المتطلبات الغذائية أو وسائل الراحة الإضافية، مما يضمن إقامة لا تُنسى للضيوف. “لقد أحدث نظام إدارة الفنادق الخاص بنا تغييرًا جذريًا في الطريقة التي نتفاعل بها مع الضيوف. ومن خلال الاستفادة من بيانات الضيوف، يمكننا توفير تجربة شخصية للغاية تتجاوز التوقعات. وقد أدى ذلك إلى زيادة ولاء الضيوف وتكرار الحجوزات.” – مدير فندق، فندق بوتيك. من خلال تطبيق نظام قوي لإدارة الممتلكات الفندقية، يمكن للفنادق تعزيز كفاءتها التشغيلية وإنتاجيتها بشكل كبير، مما يؤدي إلى تجربة متميزة للضيوف. وهذا لا يعزز رضا الضيوف وولائهم فحسب، بل يساعد أيضًا في تحقيق إيرادات أعلى ونجاح طويل المدى في صناعة الضيافة التنافسية. ### 5. تسعير الغرفة الأمثل تسمح استراتيجيات التسعير الديناميكية التي يتم تمكينها بواسطة نظام إدارة الأداء (PMS) للفنادق بتعديل أسعار الغرف في الوقت الفعلي بناءً على الطلب والمنافسة وعوامل السوق الأخرى. - أدوات إدارة الإيرادات: تأتي العديد من منصات PMS مزودة بأدوات مدمجة لإدارة الإيرادات تعمل على تحليل بيانات السوق وأنماط الحجز وأسعار المنافسين. يساعد هذا النهج المبني على البيانات في تحديد أسعار الغرف المثالية لتحقيق أقصى قدر من الإيرادات. - توقعات الطلب: يمكن لأنظمة PMS المتقدمة التنبؤ بالطلب بناءً على البيانات التاريخية والموسمية والأحداث القادمة. يتيح ذلك للفنادق تعديل الأسعار بشكل استباقي، مما يضمن الاستفادة من فترات الطلب المرتفع وتجنب خسائر الإيرادات خلال أوقات انخفاض الطلب. - معدل التكافؤ: يضمن تسعيرًا متسقًا عبر جميع قنوات الحجز، ويحافظ على العدالة والشفافية للضيوف مع منع تقويض وكالات السفر عبر الإنترنت التابعة لجهات خارجية. شهد منتجع على شاطئ البحر يستخدم نظام PMS للتسعير الديناميكي زيادة بنسبة 15% في الإيرادات خلال موسم الذروة من خلال تعديل أسعار الغرف بناءً على الطلب في الوقت الفعلي وأسعار المنافسين. ### 6. البيع الفعال والبيع المتبادل يعد البيع المتزايد والبيع المتبادل من الأساليب القوية لزيادة الإيرادات، ويمكن لنظام إدارة الأداء أن يسهل هذه الاستراتيجيات بشكل فعال. - العروض المستهدفة: يمكن لنظام إدارة الفنادق تحديد الفرص المتاحة لبيع الغرف أو وسائل الراحة أو الخدمات المتميزة بناءً على ملفات تعريف الضيوف وسجل الحجز. على سبيل المثال،  يُعرض على الضيوف الذين حجزوا غرفة عادية سابقًا ترقية إلى جناح. - صفقات: يتيح إنشاء عروض عروض جذابة تجمع بين حجوزات الغرف والخدمات الإضافية مثل علاجات السبا أو تجارب تناول الطعام أو الجولات المحلية. يمكن الترويج لهذه الباقات أثناء عملية الحجز أو من خلال رسائل البريد الإلكتروني قبل الوصول. - توصيات شخصية: من خلال تحليل تفضيلات الضيوف وسلوكهم، يمكن لنظام إدارة الفنادق اقتراح توصيات مخصصة للإضافات مثل الإفطار أو النقل من المطار أو خيارات تسجيل المغادرة المتأخر، مما يعزز تجربة الضيف مع زيادة الإيرادات. دراسة الحالة: أدى أحد الفنادق الفاخرة التي قامت بدمج أدوات البيع ضمن نظام إدارة الأداء الخاص به إلى زيادة إيراداته الإضافية بنسبة 20%. وقد ساهمت قدرة النظام على تقديم ترقيات وحزم مخصصة بشكل كبير في هذا النمو. ### 7. تأمين تخزين بيانات الضيف تعد الإدارة الفعالة للبيانات والتدابير الأمنية القوية مكونات أساسية لنظام إدارة الأداء، مما يضمن تخزين معلومات الضيف بشكل آمن وبما يتوافق مع لوائح حماية البيانات. يعد نظام إدارة الفنادق مسؤولاً عن التعامل مع كمية كبيرة من بيانات الضيوف الحساسة، بما في ذلك التفاصيل الشخصية ومعلومات الدفع وسجل الإقامة. - التشفير: يستخدم تقنيات التشفير المتقدمة لحماية البيانات أثناء النقل وفي حالة عدم النشاط، ومنع الوصول غير المصرح به وضمان بقاء المعلومات الحساسة آمنة. - ضوابط الوصول: يطبق ضوابط وصول صارمة للتأكد من أن الموظفين المصرح لهم فقط هم من يمكنهم الوصول إلى بيانات محددة. تساعد الأذونات المستندة إلى الأدوار في إدارة من يمكنه عرض معلومات معينة أو تعديلها. - النسخ الاحتياطية العادية: إجراء نسخ احتياطية منتظمة للبيانات للحماية من فقدان البيانات بسبب فشل الأجهزة أو الهجمات الإلكترونية أو غيرها من الأحداث غير المتوقعة. وهذا يضمن إمكانية استعادة معلومات الضيف بسرعة ودقة. اقتباس: “إن أمان بيانات ضيوفنا أمر بالغ الأهمية. ويضمن نظام إدارة البيانات الخاص بنا تشفير جميع المعلومات والتحكم في الوصول إليها بإحكام، مما يوفر راحة البال لضيوفنا وموظفينا على حد سواء.” – مدير تكنولوجيا المعلومات، سلسلة الفنادق الدولية. ومن خلال الاستفادة من قدرات نظام إدارة الفنادق القوي، لا تستطيع الفنادق تعزيز كفاءتها التشغيلية وتجربة الضيوف فحسب، بل يمكنها أيضًا تحقيق نمو كبير في الإيرادات وضمان أعلى معايير إدارة البيانات وأمنها. ## كيفية اختيار نظام إدارة الفنادق المناسب يعد اختيار نظام إدارة الفنادق (PMS) المناسب قرار حاسم  يؤثر بشكل كبير على عمليات فندقك وتجربة الضيوف. فيما يلي دليل شامل لمساعدتك في اختيار أفضل أنظمة إدارة الدورة الشهرية. ### 1. تقييم احتياجات فندقك يلعب حجم ونوع فندقك دورًا مهمًا في تحديد نظام إدارة الدورة المناسب. #### فنادق صغيرة او شقق مفروشة قد تعطي هذه المؤسسات الأولوية للواجهة سهلة الاستخدام والميزات الأساسية مثل إدارة الحجز والفوترة. يضمن تصميم نزلكم البديهي أن يتمكن موظفو الفنادق الصغيرة من إدارة الحجوزات والفواتير وخدمات الضيوف بسهولة دون تدريب مكثف. قام أحد فنادق البوتيك في السعودية بتطبيق نزلكم وأبلغ عن انخفاض بنسبة 50% في الوقت المستغرق في الحجز اليدوي وإعداد الفواتير، مما يسمح للموظفين بالتركيز بشكل أكبر على خدمات الضيوف الشخصية. #### فنادق متوسطة الحجم تتطلب هذه الفنادق توازنًا بين الميزات الأساسية والوظائف المتقدمة مثل إدارة القنوات وتوصيف الضيوف. تقدم نزلكم إدارة شاملة للقنوات، مما يمكّن هذه الفنادق من إدارة الحجوزات بكفاءة من مصادر متعددة. شهد أحد الفنادق المتوسطة الحجم في ميامي زيادة بنسبة 30% في الحجوزات من وكالات السفر عبر الإنترنت والقنوات المباشرة بعد دمج نظام إدارة القنوات في نزلكم، مما أدى إلى تقليل مشكلات الحجز الزائد وتحسين معدلات الإشغال. #### الفنادق والمنتجعات الكبرى تحتاج هذه المؤسسات إلى حلول شاملة ذات ميزات واسعة النطاق بما في ذلك إدارة التدبير الفندقي وإعداد التقارير المتقدمة والتحليلات. توفر نزلكم أدوات قوية لإدارة العمليات الكبيرة، بدءًا من تعيينات الغرف وحتى تحليلات الأداء التفصيلية. استفاد منتجع كبير في جورجيا من التقارير والتحليلات المتقدمة التي تقدمها نزلكم لتحسين تخصيص الموارد وتحسين رضا الضيوف، مما أدى إلى زيادة بنسبة 15% في الحجوزات المتكررة. ### 2. المتطلبات التشغيلية المحددة لكل فندق متطلبات تشغيلية فريدة ينبغي مراعاتها. تحتاج  الفنادق الحضرية إلى عمليات تكامل قوية للحجز مع وكالات السفر والعملاء من الشركات. تضمن قدرات التكامل السلس التي يتمتع بها نزلكم عمليات سلسة للمسافرين من رجال الأعمال وحسابات الشركات. تتطلب المنتجعات إدارة واسعة النطاق للمرافق وجدولة الأنشطة. تسمح وحدات نزلكم المرنة للمنتجعات بإدارة مواعيد السبا وحجوزات الأنشطة والمزيد، كل ذلك من منصة واحدة. تحتاج  فنادق الأعمال إلى عمليات تسجيل وصول/مغادرة فعالة وإدارة قاعة المؤتمرات. تضمن ميزات تسجيل الوصول/المغادرة الآلي في نزلكم وأدوات جدولة قاعة المؤتمرات عمليات سلسة للضيوف من رجال الأعمال. ### 3. تقييم الميزات والوظائف حدد الميزات الأساسية التي يجب أن تتضمنها الدورة الشهرية الخاصة بك. - الحجز وإدارة الحجز: مركزية الحجوزات من القنوات المختلفة، ومنع الحجز الزائد. تتفوق نوزولكم في إدارة الحجوزات من مصادر متعددة، مما يضمن الدقة والكفاءة. مثال: تمكن أحد الفنادق الساحلية في كاليفورنيا من التخلص من مشكلات الحجز الزائد تمامًا بعد التحول إلى نزلكم، مما أدى إلى عمليات أكثر سلاسة وضيوفًا أكثر سعادة. - الفواتير والفواتير: أتمتة عمليات الفوترة، مما يضمن الدقة والكفاءة. نظام الفوترة الآلي في نوزولكم يوفر الوقت ويقلل الأخطاء، مما يؤدي إلى معالجة أسرع للدفع وإدارة مالية أفضل. حالة الاستخدام: أبلغت سلسلة فنادق في كندا عن انخفاض بنسبة 40% في أخطاء الفوترة ودورة دفع أسرع بنسبة 20% بعد تطبيق نزلكم. - إدارة التدبير الفندقي: يوفر تحديثات حالة الغرفة في الوقت الحقيقي وجدولة المهام. تضمن وحدة التدبير الفندقي في نزلكم تنظيف الغرف وتجهيزها للضيوف الجدد على الفور، مما يؤدي إلى تحسين أوقات الاستجابة. مثال: قام أحد الفنادق الكبيرة في لندن بتحسين كفاءة خدمة تنظيف الغرف بنسبة 35% مع نزلكم، مما أدى إلى جاهزية الغرف بشكل أسرع وزيادة رضا النزلاء. - التقارير والتحليلات المتقدمة: يوفر رؤى تفصيلية حول الأداء المالي ومقاييس الإشغال. تساعد أدوات التحليلات الخاصة بـ نزلكم الفنادق على اتخاذ قرارات مبنية على البيانات لتحسين الأداء. دراسة الحالة: استخدمت سلسلة فنادق صغيرة في أستراليا تحليلات نزلكم المتقدمة لتحديد فترات ذروة الحجز، مما سمح لها بتعديل استراتيجيات التسعير وزيادة الإيرادات بنسبة 15%. - ملفات تعريف الضيوف والتخصيص: يعزز تجربة الضيف من خلال خدمات مخصصة. تساعد ملفات تعريف الضيوف في نزلكم الفنادق على تقديم خدمات شخصية، بدءًا من تفضيلات الغرف وحتى العروض الخاصة. حالة الاستخدام: نجح منتجع مناسب للعائلات في أورلاندو في زيادة الحجوزات المتكررة بنسبة 20% باستخدام نزلكم لتخصيص تجارب الضيوف بناءً على الإقامات والتفضيلات السابقة. ### 4. التكامل مع الأنظمة الحالية تأكد من أن نظام إدارة الأداء يتكامل بشكل جيد مع أنظمتك الحالية. - أنظمة نقاط البيع (POS): التكامل أمر بالغ الأهمية للتعامل مع معاملات المطاعم والحانات. يتكامل نزلكم بسلاسة مع أنظمة نقاط البيع الرائدة، مما يضمن المعاملات السلسة والفواتير الدقيقة. مثال: قام منتجع على شاطئ البحر في تايلاند بدمج نزلكم مع نظام نقاط البيع الخاص به، مما أدى إلى تبسيط فواتير المطاعم وتقليل أخطاء المعاملات بنسبة 30%. - أنظمة إدارة علاقات العملاء (CRM).: مهم للحفاظ على ملفات تعريف الضيوف وبرامج الولاء. يساعد تكامل إدارة علاقات العملاء في نزلكم الفنادق على إدارة علاقات الضيوف وبرامج الولاء بشكل فعال. حالة الاستخدام: قام أحد الفنادق الفاخرة في دبي بتحسين إدارة برنامج الولاء لديه، مما أدى إلى زيادة بنسبة 25% في مشاركة أعضاء الولاء بعد دمج نزلكم مع نظام إدارة علاقات العملاء (CRM) الخاص به. - مدراء القنوات: ضروري لإدارة الحجوزات من مختلف وكالات السفر عبر الإنترنت. يضمن تكامل مدير قناة نزلكم توفرًا دقيقًا وحديثًا عبر جميع منصات الحجز. دراسة الحالة: شهد أحد فنادق المدينة في سنغافورة زيادة بنسبة 20% في الحجوزات المباشرة وانخفاضًا كبيرًا في الحجوزات الزائدة بعد تنفيذ تكامل مدير قناة نزلكم. #### قابلية التوسع والترقيات في المستقبل اختر PMS الذي  ينمو مع فندقك. - قابلية التوسع: مع توسع فندقك، يجب أن يستوعب نظام إدارة الفنادق غرفًا وخدمات ومواقع إضافية بسهولة. تدعم بنية نزلكم القابلة للتطوير النمو، مما يضمن نمو نظام إدارة الأداء (PMS) الخاص بك مع عملك. اقتباس: “لقد لعبت قابلية التوسع في نزلكم دورًا أساسيًا في نمونا. ومع قيامنا بتوسيع منتجعنا، توسع نظام إدارة الأداء (PMS) بسلاسة، حيث تمكن من التعامل مع العمليات المتزايدة دون أي عوائق.” – مدير عام المنتجع الفاخر. - تحديثات منتظمة: يجب أن يقدم الموفر تحديثات منتظمة لإبقاء النظام محدثًا بأحدث الميزات وإجراءات الأمان. يضمن نزلكم أن تستفيد الفنادق من أحدث التطورات التكنولوجية من خلال التحديثات المنتظمة وإصدارات الميزات الجديدة. مثال: استفادت سلسلة من الفنادق الاقتصادية في أمريكا الجنوبية من تحديثات نزلكم المنتظمة، مما أدى إلى الحفاظ على أنظمتها آمنة ومحدثة دون تكاليف إضافية. #### العائد على الاستثمار وتحليل التكلفة والعائد تقييم العائد على الاستثمار (ROI) والتكلفة الإجمالية لنظام إدارة الأداء. - زيادة الكفاءة:  تؤدي الأتمتة والعمليات المبسطة إلى توفير كبير في الوقت والتكلفة. تُترجم تحسينات كفاءة نوزولكم إلى توفير كبير في التكاليف مع مرور الوقت. مثال: أبلغت سلسلة فنادق كبيرة في الولايات المتحدة عن انخفاض في التكاليف التشغيلية بنسبة 20% وتحسن في الكفاءة بنسبة 30% بعد اعتماد نوزولكوم. - تعزيز الإيرادات: يمكن لميزات مثل التسعير الديناميكي والارتقاء بالمبيعات أن تعزز الإيرادات. تساعد أدوات إدارة الإيرادات في نزلكم الفنادق على تحسين الأسعار وزيادة الإيرادات. دراسة الحالة: بعد تنفيذ نزلكم، شهدت سلسلة فنادق كبيرة زيادة بنسبة 20% في الإيرادات وتحسنًا بنسبة 30% في درجات رضا النزلاء، مما يدل على عائد استثمار كبير. - تحسين رضا الضيوف:  تؤدي تجارب الضيوف الأفضل إلى تكرار الأعمال والحصول على تقييمات إيجابية. إن تركيز نوزولكم على تجربة الضيوف يضمن قدرًا أكبر من الرضا والولاء. اقتباس: “منذ اعتماد نزلكم، تحسنت درجات رضا الضيوف لدينا بشكل ملحوظ، مما أدى إلى المزيد من الحجوزات المتكررة والمراجعات الإيجابية.” – مدير فندق سلسلة فنادق عالمية. يعد اختيار نظام إدارة الفنادق (PMS) المناسب قرارًا حاسمًا لأي فندق. من خلال النظر في عوامل مثل حجم الفندق والميزات الأساسية وإمكانيات التكامل والتكلفة، يمكنك اتخاذ قرار مستنير. نزلكم تبرز PMS كحل قوي وقابل للتطوير وفعال من حيث التكلفة يمكنه تعزيز الكفاءة وزيادة الإيرادات وتحسين رضا الضيوف. ## التنفيذ والتدريب علي نظام ادارة الفنادق تنفيذ نظام إدارة الفنادق (PMS) مثل نزلكم يتضمن التخطيط والتنفيذ والتدريب الدقيق لضمان التكامل السلس في عمليات فندقك. ### خطوات تنفيذ نظام إدارة الفنادق #### التخطيط والإعداد يبدأ التنفيذ الناجح بالتخطيط والإعداد الشامل. - تقييم الاحتياجات: قم بتقييم المتطلبات والأهداف المحددة لفندقك لاعتماد نظام إدارة الأداء. - حدد النظام الصحيح: اختر نظام إدارة الأداء (PMS) الذي يتوافق مع احتياجاتك التشغيلية وميزانيتك. - إنشاء جدول زمني: وضع جدول زمني بمراحل واضحة لمراحل التنفيذ. مثال: تقدم نوزولكم استشارات شخصية خلال مرحلة التخطيط، مما يساعد الفنادق على تحديد خارطة طريق التنفيذ الخاصة بها بناءً على احتياجاتها الفريدة. #### ترحيل البيانات يعد ترحيل البيانات من الأنظمة الحالية إلى نظام إدارة الأداء الجديد خطوة حاسمة. - تنظيف البيانات: ضمان سلامة البيانات عن طريق تنظيف وتنظيم البيانات الموجودة. - رسم خرائط البيانات: قم بتعيين حقول البيانات من الأنظمة القديمة إلى نظام إدارة الأداء الجديد لتحقيق التكامل السلس. - اختبارات: إجراء اختبار شامل للتحقق من دقة البيانات بعد الترحيل. دراسة الحالة: قام أحد المنتجعات في إسبانيا بتبسيط عملية ترحيل البيانات بتوجيه من نوزولكوم، مما يضمن الحد الأدنى من تعطيل العمليات اليومية. #### أعدادات النظام قم بتخصيص نظام إدارة الأداء (PMS) لتلبية المتطلبات المحددة لفندقك. - إعداد الميزة: قم بتكوين الميزات الأساسية مثل أنواع الغرف والأسعار وتفضيلات الضيوف. - اندماج: قم بدمج نظام إدارة الأداء (PMS) مع الأنظمة الأخرى مثل POS وCRM للحصول على وظائف شاملة. - أذونات المستخدم: قم بإعداد أدوار المستخدم وأذوناته للتحكم في الوصول والأمان. اقتباس: “كان تكوين نظام نوزولكم واضحًا ومصممًا خصيصًا لتلبية احتياجات منتجعنا، مما سمح لنا ببدء استخدام النظام بكفاءة من اليوم الأول.” – مدير العمليات بالمنتجع الفاخر. ### تدريب ودعم الموظفين يعد التدريب المناسب والدعم المستمر أمرًا بالغ الأهمية لتحقيق أقصى قدر من الفوائد مثل PMS نزلكم. #### البرامج التدريبية للموظفين قم بتزويد موظفيك بالمعرفة والمهارات اللازمة لاستخدام نظام إدارة الأداء بشكل فعال. - دروس مباشرة على الإنترنت: تقدم نزلكم دورات مجانية عبر الإنترنت لجميع المستخدمين، تغطي التنقل في النظام، واستخدام الميزات، وأفضل الممارسات. مثال: استخدم أحد الفنادق الصغيرة في إيطاليا دورات نزلكم عبر الإنترنت لتدريب موظفي مكتب الاستقبال، مما أدى إلى تحسين الكفاءة التشغيلية ورضا النزلاء. - التدريب في موقع العمل: قم بإجراء دورات تدريبية في الموقع مصممة خصيصًا لمختلف الأقسام وأدوار المستخدمين داخل فندقك. دراسة الحالة: استفادت سلسلة من فنادق رجال الأعمال في آسيا من الدورات التدريبية التي نظمها نوزولكوم في الموقع، مما عزز ثقة الموظفين وقلل من منحنيات التعلم. #### الدعم المستمر واستكشاف الأخطاء وإصلاحها ضمان الوصول إلى دعم موثوق به للصيانة المستمرة للنظام وحل المشكلات. - دعم 24/7: يوفر نزلكم الدعم على مدار الساعة عبر الهاتف والبريد الإلكتروني والدردشة المباشرة لمعالجة أي مشاكل أو أسئلة فنية. اقتباس: “لقد لعب فريق دعم نوزولكم دورًا فعالًا في حل استفساراتنا على الفور، مما يضمن عدم انقطاع العمليات.” – مدير تكنولوجيا المعلومات، سلسلة الفنادق الحضرية. - أدلة استكشاف الأخطاء وإصلاحها: قم بالوصول إلى أدلة استكشاف الأخطاء وإصلاحها الشاملة والأسئلة الشائعة لاستكشاف المشكلات الشائعة وإصلاحها بشكل مستقل. مثال: أعرب أحد المنتجعات في منطقة البحر الكاريبي عن تقديره لفريق الدعم سريع الاستجابة التابع لـ نزلكم، والذي قدم المساعدة الفورية خلال تحديات موسم الذروة. Picture of Mohamad Adam #### Mohamad Adam ## مقالات اخري ## ما هو نظام التوزيع العالمي GDS؟ إذا كنت تعمل في مجال الفنادق فمن المحتمل أنك سمعت عن نظام التوزيع العالمي (GDS). وهو عبارة عن نظام شبكي ## كل شئ عن نموذج استبيان رضا العملاء في الفنادق يعد قياس رضا عملاء الفندق عنصر حاسم في مجال الفنادق. في قطاع يمكن أن تؤدي فيه تجارب العملاء إلى نجاح ## كل شئ عن: نظام إدارة الفنادق (PMS) 2024 في صناعة الفنادق والضيافة الديناميكية التنافسية، تعد الإدارة الفعالة للعمليات الفندقية أمراً بالغ الأهمية لتحقيق النجاح. هذا هو المكان أنظمة نفخر بتقديم نظام إدارة فنادق يجمع بين السهولة والشمولية، إدارة فنادقنا تأتي مع مجموعة من المميزات المتكاملة لتلبية احتياجاتكم @ 2024 nozulkum. All right reserved. ###### التنقل ###### الشركة ###### مصادر تعلم ###### التواصل

Arabic

ar

الضيافة

أساسيات إدارة الفنادق

كيفية إدارة موظفي الفندق؟

8 طرق يحسن نظام إدارة الفنادق في الفندق العمليات وتجربة النزيل

https://hoteltechreport.com/ar/news/pms-guest-experience-ops

إزالة الاحتكاك أثناء المدفوعات. · دمج أنظمة الفواتير. · قم بتوصيل PMS الخاص بك بنظام SPA الخاص بك. · كن ذكيا ...

تقليل عبء العمل أثناء عملية تسجيل الوصول / المغادرة.

https://hoteltechreport.com/ar/news/pms-guest-experience-ops

اكتشف التطبيقات احصل على نصيحة اكتشف التطبيقات تصفح حسب القسم ، واقرأ المراجعات ، وقارن المنتجات ، واحصل على عروض توضيحية للعثور على أفضل المنتجات الرقمية لتشغيل وتنمية أعمالك الفندقية موارد اكتشف الكثير من الموارد والأدلة والرؤى المجانية لمساعدتك على تحسين مجموعة التقنيات الخاصة بك وإثبات فندقك في المستقبل احصل على نصيحة احصل على نصائح وأفكار وتوصيات مجانية لتوفير ساعات من البحث وبناء مجموعة تكنولوجية مثالية أقسام مميزة المزيد من الأقسام موارد مجانية إرجاع النشرة الشهرية مواكبة أحدث النصائح والاتجاهات والرؤى التقنية الخاصة بالفندق إشترك الآن لقد تم اشتراكك تنسيق بريد إلكتروني غير صالح احصل على توصيات AR Deutsch English Español Français Italiano Arabic Dutch Portuguese Japanese Chinese Hebrew # 8 طرق يحسن نظام إدارة الفنادق في الفندق العمليات وتجربة النزيل 6 قراءة دقيقة 8 طرق يحسن نظام إدارة الفنادق في الفندق العمليات وتجربة النزيل الصورة الرمزية Jan Hejny آخر تحديث يناير 26, 2022 وصف الصورة بعد وقت قصير من تخفيف قيود فيروس كورونا ، ذهبت في رحلة غولف قصيرة إلى النمسا. لقد حجزت فندقًا بوتيكيًا مشهورًا به منتجع صحي ومطعم رائع تحيط به مزارع الكروم. اكتشفت لاحقًا أن العديد من الأشخاص الآخرين لديهم نفس الفكرة ، حيث تم حجز الفندق بالكامل في عطلة نهاية الأسبوع. حسنًا ، هذا جيد لهم ، كما اعتقدت. على أي حال ، عندما وصلت ، كانت السماء تمطر ، ولم أحضر مظلتي معي. لذلك جئت إلى الفندق غارقة في الماء وجائعًا وفي حاجة ماسة إلى الاستحمام. لسوء الحظ ، من بين مكتبي تسجيل الوصول المتاحين ، كان هناك واحد فقط يعمل ، وكان الرجل المسكين يحاول جاهداً تسجيل الوصول إلى جميع الضيوف القادمين في أسرع وقت ممكن ، بينما يبذل قصارى جهده لإجراء محادثة ودية معهم. لا تخطئ: أنا متأكد من أنه لم يكن خطأه أنه اضطررنا إلى الانتظار لمدة خمس دقائق قبل أن ينتهي مع الضيف السابق. عندما جاء دوري أخيرًا ، أمضى موظف الاستقبال وقتًا طويلاً في التحديق في جهاز الكمبيوتر الخاص به. حاولت أن أسأله بعض الأسئلة المتعلقة بـ PMS ، لفهم سبب استغراقها وقتًا طويلاً (بالطبع ، لم يكن لديه أي فكرة كنت أعرف شيئًا أو اثنين عن PMSs) ، لكنني بدأت أشعر بالسوء تجاه الناس أنتظر ورائي ، لذلك أوقفت أي محاولات للتواصل معه ، ولم يتم إخباري حتى أين ومتى يمكنني الحصول على وجبة الإفطار أو مكان المنتجع الصحي. وكانت تلك هي اللحظة التي أدركت فيها ، على المستوى الشخصي على الأقل ، أن هناك شيئًا خاطئًا جوهريًا في تكنولوجيا الفنادق اليوم. ## عندما تتعطل التكنولوجيا الآن ، أنا متأكد من أنك إذا كنت تسافر كثيرًا مثلي ، فلديك قصص رعب مماثلة. وفقًا لاستطلاع Qualtrics ، فإن 57٪ من تجارب الفنادق السيئة تعود إلى موظفين غير ودودين. تكمن المشكلة في أنه ، في كثير من الأحيان ، يكون موظفو الفندق غير ودودين لأنهم يعملون فوق طاقتهم ، خاصة بعد COVID ، عندما تعمل العقارات مع طاقم عمل هيكلي. هذا هو المكان الذي يجب أن تساعد فيه التكنولوجيا ، لكن النمساوي هو المثال المثالي للحالة التي لم يحدث فيها ذلك ، وهذا يحدث بطريقة أكثر مما نود الاعتراف به في الصناعة. علاوة على ذلك ، لا يجب أن تعمل التكنولوجيا على تحسين العمليات فحسب ، بل يجب أيضًا تحسين تجربة الضيف. النبأ السيئ هو أنه ، في كثير من الأحيان ، يفشل في كلا المجالين. عندما تزيد مكدس التكنولوجيا لديك من عبء العمل ووقت الانتظار في مكتب الاستقبال (أو في أي قسم آخر ، لهذا الأمر) ، فأنت تعلم أن لديك مشكلة. التكنولوجيا غير معصومة من الخطأ ، مهما كان ما تعتقده ، واختيار البرنامج الخاطئ يمكن أن يعاقب بشدة تشغيلك. قبل عامين ، نُشرت قصة إخبارية مثيرة للفضول: فندق Henn-na في اليابان ، المعروف أساسًا لأن جزءًا كبيرًا من موظفيه هم من الروبوتات الفعلية ، اضطر إلى "طرد" 243 منهم بسبب قيامهم "بعمل سيء". صرح أحد الموظفين ، في مقابلة مع The Mirror ، قائلاً: "من الأسهل الآن لأننا لا ندعوك كثيرًا من قبل الضيوف للمساعدة في حل مشاكل الروبوتات." حسنًا ، هذا مثال صارخ ، لكن ليس من غير المألوف أن ترى موظفي الفندق يضطرون إلى البحث عن طرق التسلل والحلول لجعل الأمور تعمل. إذا سبق لك الحصول على وظيفة في مجال الفنادق ، فأنت تعرف بالضبط ما أتحدث عنه. ## دور PMS في Hotel Tech Stack الآن ، في صميم عمليات الفندق ، هناك دائمًا نظام PMS ، لذلك هنا تبدأ غالبية المشكلات: عمليات الدمج السيئة ، ونقص الميزات المضمنة ، وما إلى ذلك. كن ، للمفارقة ، غير مدركين للمشاكل التي يحتاجون إلى حلها. لا يرجع هذا إلى حقيقة أن أصحاب الفنادق هم رواد أعمال سيئون ، بل على العكس تمامًا! تكمن المشكلة في أن كونك صاحب فندق يعني الاضطرار إلى إدارة العديد من الجوانب التشغيلية للوظيفة ، ومعظمها معقد للغاية ومفصل. من الواضح أن المدير العام ، على سبيل المثال ، سيضطر إلى تحديد أولويات مهام معينة ، بدلاً من قضاء ساعات في التعمق وفهم مشكلة فنية معينة. الشيء في PMS هو أنها نوع من البرامج التي تستخدمها عدة أقسام مختلفة ، لذلك لكل شخص رأي بشأنها ، ولكن جزئيًا. من المحتمل ألا تضطر المبيعات والتسويق أبدًا إلى إدخال حجز مجموعة ، بينما لن يضطر قسم المكتب الأمامي للتعامل مع طلبات الاجتماعات والفعاليات. في تجربتي ، فإن المديرين العامين هم الذين يمكنهم إعطاء الضوء الأخضر لتنفيذ برنامج جديد ، وتنسيق وفهم ومزامنة احتياجات الإدارات المختلفة ، ولكن هناك احتمالية أن تكون رؤيتهم محدودة ، بسبب الكثير من الأشياء في أذهانهم أيضًا. وقد عدنا إلى الفندق في النمسا: شخص ما يختار البرنامج الخاطئ ، والنظام يجعل حياة جميع الموظفين (أو على الأقل بعض) الموظفين بائسة ، وهناك وقت أقل للتركيز على الضيوف (وهو حتى أسوأ من الإصدار السابق ، بينما ، بالطبع ، من غير المرجح أن يجعل الموظفون غير الراضين الضيوف سعداء) ، و ... حسنًا ، ترى إلى أين أذهب بهذا ، أليس كذلك؟ ## كيف يمكن لـ PMSs تحسين العمليات وتجربة الضيف لذلك ، عند اختيار PMS ، يجب أن تسأل دائمًا سؤال المليون دولار: هل سيجعل هذا النظام حياتي (وحياة فريق العمل) أسهل حتى يتمكنوا من جعل ضيوفي أكثر سعادة؟ يمكن أن تحدث معرفة ما الذي تبحث عنه في PMS فرقًا كبيرًا ، لذا تأكد من أنك تفهم ما يمكن لنظام إدارة الممتلكات (أو لا يمكنه) القيام به من أجلك أثناء محاولة الدخول في التفاصيل أثناء العملية. لأنه إذا كان هناك أي شيء تعلمناه خلال العقدين الماضيين ، فهو أن الشيطان دائمًا ما يختبئ في التفاصيل. فيما يلي بعض المجالات التي يمكن أن تحدث فيها الدورة الشهرية الجيدة فرقًا لكل من موظفي الفندق والضيوف: 1. تقليل عبء العمل أثناء عملية تسجيل الوصول / المغادرة. درس منشور صادر عن مركز كورنيل لأبحاث الضيافة مدى تحمل الضيوف للتأخيرات أثناء تسجيل الوصول ، ووجد أن "نقطة الانهيار" للضيوف الأمريكيين لا تتجاوز خمس دقائق. هناك مناقشة ممتعة في Quora بعنوان "ما هو متوسط المدة الفعلية (بالدقائق) لتسجيل الوصول إلى الفندق وتسجيل المغادرة؟" بالطبع ، الطريقة بعيدة كل البعد عن كونها علمية ، لكنها قراءة رائعة. وفقًا للمناقشة ، فإن أفضل سيناريو لتسجيل الوصول هو 2-3 دقائق على الأقل. أنت تعرف ماذا يعني ذلك؟ أنه إذا كان هناك ضيف أمريكي أمامه شخصان ، فمن المحتمل أن يترك تعليقًا مزعجًا ...يمكن لأكشاك وتطبيقات تسجيل الوصول الذاتي أن تحسن تجربة تسجيل الوصول / المغادرة بشكل كبير ، ومع ذلك لا تدعم معظم PMS هذه التقنية ؛ 2. إزالة الاحتكاك أثناء المدفوعات. ليس من غير المألوف العثور على الفنادق التي لا تزال تدير مدفوعات بطاقات الائتمان يدويًا. عادةً ما تسير الأمور على هذا النحو: يتلقى قسم المكتب الخلفي حجزًا ، وعليهم تسجيل الدخول إلى الإكسترانت ، والعثور على الحجز ، والحصول على البطاقة ، والتبديل إلى صفحة أخرى من أجل رمز التحقق من البطاقة (CVC) ، والحصول على الجهاز الفعلي لنقاط البيع ، واكتب الإجمالي المبلغ وتفاصيل البطاقة ، انتظر حتى تتم المعاملة. إذا لم يكن هذا يمثل مشكلة كبيرة بالنسبة لك ، فحاول ضبط وقت موظفيك أثناء قيامهم بذلك. أشك في أن الأمر سيستغرق أقل من خمس دقائق لكل معاملة. الآن ، لنفترض أنك تتلقى 25 حجزًا في اليوم: هذا يضيع أكثر من ساعتين فقط لشحن بطاقات الائتمان. ناهيك عما يحدث إذا لم تعمل البطاقة ، عليك أن تطلب بطاقة جديدة وتبدأ العملية من جديد. يمكن لنظام إدارة الأداء (PMS) حل المشكلة من خلال ميزات خاصة بأتمتة الدفع ، أو عن طريق الدمج مع مزودي الطرف الثالث ؛ 3. دمج أنظمة الفواتير. قد يبدو الأمر جنونيًا في عام 2021 ، لكنني رأيت عددًا كبيرًا جدًا من الفنادق حيث يتعين على مكتب الاستقبال أن يطلب من المحاسبين إصدار فاتورة ، وعلى الجانب الآخر ، يقوم عدد كبير جدًا من المحاسبين بكتابة الأرقام يدويًا من تقارير PMS في أنظمة المحاسبة الخاصة بهم ... توفير ساعات من القوى العاملة كل يوم ؛ 4. قم بتوصيل PMS الخاص بك بنظام SPA الخاص بك. في معظم الحالات ، إذا أراد نزيل الفندق حجز علاج في المكتب ، فيجب على مكتب الاستقبال الاتصال بالسبا والتحقق من التوافر ثم الحجز. سيؤدي دمج النظامين إلى تقليل عبء العمل بشكل كبير ، وسيتمكن الضيوف أيضًا من الحجز والتحقق من التوافر مباشرة عبر الإنترنت ؛ 5. كن ذكيا في المأكولات والمشروبات. زاد اعتماد رموز QR والطلب عبر الإنترنت بشكل كبير بسبب إرشادات مكافحة COVID ، وهذا مثال رئيسي على نظام يمكنه تقليل أوقات الانتظار بشكل كبير وتحسين تجربة الضيف. العملاء قادرون على طلب (وادفع) على الفور على هواتفهم . هذا يقلل من وقت الانتظار (ليس على النادل أن يأتي ويأخذ طلبك أو يحضر لك الفاتورة). يتحكم العملاء بشكل كامل في التوقيت ، ويمكن للمطاعم تخصيص عدد أقل من الموظفين لخدمة نفس العدد من الأشخاص ، مما يوفر المال. علاوة على ذلك ، بفضل أنظمة عرض المطبخ (KDS) ، لا تتم طباعة الطلبات على الورق ولكن يتم عرضها رقميًا على الشاشة في المطبخ. يمكن لـ KDS أيضًا قياس متوسط الوقت اللازم لطهي وجبة ، وتحسين الكفاءة ورضا العملاء ؛ 6. رقمنة التدبير المنزلي. الميزة الأخرى التي سارعها COVID بشكل كبير هي اعتماد تطبيقات التدبير المنزلي ، سواء كانت مدمجة في PMS أو مقدمة من قبل البائعين الخارجيين. أنها تقلل من عبء العمل وتسهل التواصل بين الإدارات. يمكن لأصحاب الفنادق أيضًا قياس توقيت موظفي التدبير المنزلي لتحسين العمليات - وهو أمر مهم بشكل خاص للفنادق الصديقة للبيئة - يقلل بشكل كبير من استخدام الورق. وفقًا لدراسة ، تستخدم الفنادق ما يقرب من 2B ورقة A4 سنويًا في الولايات المتحدة فقط ، مما يعني أنه يتم قطع 268000 شجرة سنويًا فقط لتلبية احتياجات صناعة الفنادق. إنها تعادل 15 شجرة من أشجار نيويورك سنترال بارك تقطع كل عام! 7. البريد الإلكتروني الآلي. على الرغم من أن هذه ميزة نميل إلى ربطها بـ CRMs ، إلا أن بعض أنظمة PMS توفر وظائف مدمجة للتواصل مع الضيوف قبل / منتصف / بعد الإقامة ، وتحسين تجربة الضيف وزيادة الإيرادات القادمة من الخدمات الإضافية المقترحة في رسائل البريد الإلكتروني ؛ 8. الاتصال. الاتصال. الاتصال. قد يبدو هذا جنونًا ، ولكن لا يزال هناك الكثير من الفنادق بدون تكامل مناسب ثنائي الاتجاه بين PMS ومدير القناة . وغني عن البيان أن ربط النظامين سيقلل بشكل كبير من عبء العمل ويقلل من الخطأ البشري إلى الصفر تقريبًا. ## افهم مقايضات التكنولوجيا الجديدة لتعظيم التأثير قال بول فيريليو ذات مرة: "عندما تخترع السفينة ، فإنك تخترع أيضًا حطامها ؛ عندما تخترع الطائرة ، فإنك تخترع أيضًا تحطم الطائرة ؛ وعندما تخترع الكهرباء ، فأنت تخترع الصعق الكهربائي ... كل تقنية تحمل سلبيتها الخاصة ، والتي يتم اختراعها في نفس الوقت مع التقدم التقني. " هذا ينطبق أيضًا على تكنولوجيا الفنادق ، ولهذا فإن تطبيق التكنولوجيا لمجرد أنها ليست فكرة جيدة أبدًا. اختيار أي برنامج ، وتتطلب أنظمة PMS ، على وجه الخصوص ، فهمًا كاملاً للاحتياجات الحالية (والمستقبلية) للممتلكات. يكمن الخطر في اختيار النظام الخاطئ في أن ينتهي بك الأمر مثل الفندق النمساوي الذي كتبت عنه في بداية هذه القطعة. في HotelTime Solutions ، نقدم حلولًا مخصصة ونتابع عملائنا خلال جميع مراحل التنفيذ ، مع التأكد من أنه يمكنهم التركيز على ما يفعلونه بشكل أفضل: رعاية ضيوفهم. صورة المؤلف Jan Hejny مواكبة أحدث النصائح والاتجاهات والرؤى التقنية الخاصة بالفندق إشترك الآن لقد تم اشتراكك تنسيق بريد إلكتروني غير صالح قد تعجبك أيضا منذ شهر منذ شهر منذ شهر منذ شهرين حول Hotel Tech Report - قصتنا - شروط الاستخدام - سياسة الخصوصية - النشرة الإخبارية - لقد تم الاكتتاب بنجاح! - استخدم بريدًا إلكترونيًا صالحًا! - This email address has already subscribed - logo-translate AR Deutsch English Español Français Italiano Arabic Dutch Portuguese Japanese Chinese Hebrew برامج الفنادق الشعبية

Arabic

ar

الضيافة

أساسيات إدارة الفنادق

كيفية إدارة موظفي الفندق؟

ما المقصود (بنظام إدارة المنشآت) الفندقية (PMS)؟ - Oracle

https://www.oracle.com/sa-ar/hospitality/what-is-hotel-pms/

تقليديًا، تم تعريف نظام إدارة المنشآت الفندقي على أنه برنامج مكّن الفندق أو مجموعة من الفنادق من إدارة إمكانات المكاتب الأمامية، مثل تسجيل الحجوزات، وتسجيل الوصول ...

https://www.oracle.com/sa-ar/hospitality/what-is-hotel-pms/

المنتجاتالصناعاتالمواردالعملاءالشركاءالمطورونالشركة إغلاق البحث البحث في Oracle.com البحث عرض الحسابات الرجوع حساب Oracle # ما المقصود بنظام إدارة المنشآت الفندقية (PMS)؟ تدير أنظمة إدارة المنشآت الفندقية (PMS) جميع جوانب عمليات الأعمال الفندقية، بما في ذلك تقديم تجارب أفضل للنزلاء. تقليديًا، تم تعريف نظام إدارة المنشآت الفندقي على أنه برنامج مكّن الفندق أو مجموعة من الفنادق من إدارة إمكانات المكاتب الأمامية، مثل تسجيل الحجوزات، وتسجيل الوصول/المغادرة للنزيل، وتخصيص الغرف، وإدارة أسعار الغرف، والفوترة. حل نظام إدارة المنشآت الفندقي محل العمليات التي تستغرق وقتًا طويلاً وكثيفة الورق. اليوم، تطورت تقنية نظام إدارة المنشآت للفنادق إلى ما وراء المكتب الأمامي. يعد نظام إدارة المنشآت الفندقي الآن نظامًا هامًا للعمليات التجارية يمكّن أصحاب الفنادق من تقديم تجارب مذهلة للنزلاء. مواضيع نظام إدارة المنشآت في صفحة الفندق ## مزايا إدارة المنشآت الفندقية القائمة على السحابة تبدأ رحلة سفر المستهلك باختيار وجهة أثناء التسوق في نفس الوقت لفندق. إن تفاعل التسوق والحجز قبل الإقامة، ومشاركته داخل المنشأة مع الفندق وموظفيه، والتجربة داخل الغرف، ومشاركته في التعليقات على وسائل التواصل الاجتماعي بعد الإقامة كلها جزء من تجربة الضيف. يواجه أصحاب الفنادق تحدي من خلال توفير تجربة مُخصصة للنزلاء أثناء تشغيل أعمال فندقية فعّالة. تساعد حلول نظام إدارة المنشآت الفندقية اليوم أصحاب الفنادق على تقديم التجربة التي يريدها النزلاء، مع إدارة أعمالهم بكفاءة. يوفر نظام إدارة المنشآت للفنادق العديد من المزايا لأعمال الفندق. وتتضمن ما يلي ### سهولة تسجيل الوصول/مغادرة للفندق - يمكنك توفير خدمة لنزلائك في أي وقت ومن أي مكان باستخدام نظام إدارة المنشآت للفنادق قائم على السحابة والذي يدعم الأجهزة المحمولة. يمكنك تحرير موظفي مكتبك الأمامي حتى يتمكنوا من تسجيل دخول النزلاء وتخصيص الغرف وتمكين خدمات النزلاء والتحقق من النزلاء أينما كان يوجد اتصال بالإنترنت ### خدمة الغرف عبر الهاتف المحمول - يمكنك زيادة كفاءة خدمات الغرف من خلال التحديثات الفورية حول خدمات الغرف عبر الهاتف المحمول عند مغادرة العملاء، مما يوفر غرفًا للتنظيف. تمكين مرونة أكبر مع إدارة الغرف وتحسين وقت الاستجابة لمهام خدمة الغرف. تحديد احتياجات صيانة الغرف وإدارتها، وضمان نظافة الغرف وحالتها المثالية ### أنظمة المكاتب الخلفية المتكاملة للفنادق - ربط العمليات والعمليات المالية من خلال الاستفادة من عمليات التكامل التي تم إنشاؤها مُسبقًا لحسابات المقبوضات وحسابات المدفوعات وبوابات الدفع وتطبيقات صناعة الفنادق وأجهزة البنية التحتية للمنشآت. دمج معالجة حسابات المقبوضات والعمولات. ضمان دقة ملفات النزلاء لتحرير فواتير أسرع وأدق. ### التوزيع الفعّال للفنادق ### بيانات النزيل - مركزية بيانات العملاء وتأمينها وتحسين جودة ودقة ملفات تعريف النزلاء من خلال إعداد التقارير والتحليلات. فهم أنماط الشراء لدى العملاء حتى تتمكن من تحديد المزيد من الحزم والخدمات المُستهدفة. ضمان الامتثال لقواعد الامتثال للبيانات الوطنية والدولية ## اختيار نظام إدارة المنشآت المناسب للفنادق السحابي يعد اختيار نظام إدارة المنشآت الفندقية المناسب أمرًا بالغ الأهمية لسلاسة تشغيل الفنادق. من المفيد فهم ما تحتاجه بالضبط، وما لا تحتاج إليه. يوفر دليل القرارات الذكية لعام 2020/2021 لأنظمة إدارة المنشآت الفندقية المعلومات التي تحتاج إليها لاتخاذ قرار ذكي والعثور على نظام إدارة المنشآت للفنادق الذي يناسب احتياجاتك على أفضل وجه. يوفر هذا التقرير البحثي، الذي أجرته Starfleet برعاية Oracle Hospitality، قائمة مراجعة لاستخداما عند تقييم نظام إدارة المنشآت للفنادق، وقائمة بالأسئلة التي يجب طرحها للموردين، وخارطة طريق لقرارات الشراء، ورؤى قيمة من المطلعين على المجال والخبراء. ## طريقة نشر نظام إدارة المنشآت للفنادق قائم على السحابة حتى وقت قريب، كانت حلول نظام إدارة المنشآت للفنادق تُدار غالبًا في أماكن العمل. تتضمن الحلول المحلية أجهزة يمكن أن تشغل مساحة كبيرة. كانت توجد حاجة إلى موارد لإدارة تحديثات الأنظمة والبرامج والترقيات والتصحيحات التي تحتاج إلى جدولتها وتثبيتها يدويًا من الموظفين في الموقع. توفر منصات نظام إدارة المنشآت الفندقية القائمة على السحابة والمُمكّنة عبر الأجهزة المحمولة للفنادق طريقة مُبتكرة للتفاعل مع النزلاء مع تمكين الفنادق من تقليل تكاليف تكنولوجيا المعلومات وتبسيط بنيتها التحتية. تتم إدارة الأنظمة بواسطة المورّد وهي سهلة الاستخدام. يتم إجراء التحديثات والترقيات والتصحيحات تلقائيًا، مما يوفر وقت الفنادق ومالها. تشمل مزايا حلول نظام إدارة المنشآت للفنادق القائم على السحابة ما يلي: ### ابتكار أسرع في السحابة باستخدام نظام إدارة المنشآت للفنادق السحابي، يمكن للفنادق تقديم منشآت جديدة عبر الإنترنت بسرعة أكبر. يصحب كل إصدار جديد إمكانات جديدة للمساعدة في تقديم تجارب رائعة للنزلاء وتحسين كفاءة التشغيل وزيادة إنتاجية الموظفين. ### خفض تكاليف تكنولوجيا المعلومات وتقليل تعقيدها باستخدام نظام إدارة المنشآت للفنادق السحابي، يمكن للفنادق خفض النفقات الرأسمالية المقدمة على البرامج والأجهزة. من خلال تجاوز المنشآت، يمكن للفنادق أيضًا تقليل تعقيد تكنولوجيا المعلومات وتكاليف تكنولوجيا المعلومات. ### زيادة في RevPAR وADR باستخدام نظام إدارة المنشآت للفنادق السحابي، يمكن للفنادق إدارة الأسعار وتخصيص الغرف بفعالية إلى قنوات توزيع مُختلفة، مما يساعد على زيادة الإشغال والأسعار والإيرادات إلى أقصى حد. ### القيمة المُحسنة على مدار عمر العميل باستخدام نظام إدارة المنشآت للفنادق السحابي، تحصل الفنادق على عميل رئيس واحد مع ملفات تعريف شاملة للنزلاء تتيح لهم تخصيص تجارب للنزلاء وتمييزها. ## توسيع قيمة نظام إدارة المنشآت للفنادق السحابي من خلال عمليات التكامل تقليديًا، تم تعريف نظام إدارة المنشآت الفندقية على أنه نظام مكّن الفندق أو مجموعة من الفنادق من إدارة إمكانات المكاتب الأمامية، مثل تسجيل الحجوزات، وتسجيل الوصول/المغادرة للنزيل، وتخصيص الغرف، وإدارة أسعار الغرف، والفوترة. يوفر نظام إدارة المنشآت للفنادق منصة برمجية حلت محل العمليات الكثيفة الوقت والورقية وعمليات جداول البيانات. مع ذلك، تطورت تقنية نظام إدارة المنشآت للفنادق، وتقدم عمليات تكامل أكبر خدمات تمتد إلى ما وراء المكتب الأمامي. يعد نظام إدارة المنشآت للفنادق الآن نظامًا بالغ الأهمية لعمليات الأعمال يتيح لأصحاب الفنادق تقديم تجربة نزيل سلسة دون تلامس. يتكامل نظام إدارة المنشآت للفنادق الآن مع الخدمات الأخرى في الموقع التي تؤثر على تجربة النزيل الكاملة المُضمنة. ## نظام إدارة المنشآت ونظام نقاط البيع متكاملين للفنادق—معًا أفضل يقيم النزلاء تجربتهم في الفندق بطريقة جماعية وليس مجزأة. يعني هذا أنهم يرغبون في الحصول على نفس المستوى من الخدمة المُخصصة والاستثنائية في جميع أنحاء المنشأة، سواء كانوا في الردهة أو المطعم. لتلبية هذه التوقعات، من الضروري أن يعمل نظاما إدارة المنشآت ونقاط البيع بصفتهما نظامًا واحدًا، وهذه هي بالضبط الطريقة التي تم بها تصميم OPERA Cloud ونظام نقاط البيع MICROS Simphony: ليكونا أفضل معًا. تؤدي الواجهة المعززة بين الاثنين إلى مشاركة غير مسبوقة للمعلومات، مما يتيح لموظفي الفنادق والمطاعم أن يكونوا على دراية متساوية بتفاصيل الحجز واحتياجات النزلاء والتفضيلات الفردية. على سبيل المثال، باستخدام الملاحظات ورسائل النزلاء، يمكن لموظفي مكتب الاستقبال توثيق الحساسية الغذائية للنزلاء، والتي يمكن عرضها من مستخدمي Simphony وOPERA. كما يسمح هذا التكامل بترحيل معاملات المطاعم مباشرةً إلى الملف لتحسين المحاسبة وحل النزاعات. في الوقت الذي يطالب فيه النزلاء بشكل متزايد بتقنية الخدمة الذاتية، تتوحد أكشاك Simphony وOPERA لتوفير طريقة آمنة وموفرة للوقت لشراء العناصر. ## نظام إدارة المنشآت السحابي من Oracle Hospitality مطالب أصحاب الفنادق لنظام إدارة المنشآت كثيرة: تنسيق عمليات الفنادق وإدارة تفضيلات النزلاء وإدارة مخزون الغرف والأسعار والتطور باستمرار مع الحفاظ على أمان البيانات. لهذا السبب قامت Oracle Hospitality بإنشاء OPERA Cloud Property Management. الانطلاق في جولة لمنتج نظام إدارة المنشآت OPERA Cloud اليوم. موارد تخص لماذا Oracle التعلم من خلال الأخبار والأحداث الاتصال بنا

Arabic

ar

الضيافة

أساسيات إدارة الفنادق

كيفية إدارة موظفي الفندق؟

كيف تعمل شركات إدارة الفنادق؟ - UpperKey

https://www.theupperkey.com/ar/post/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%82

سيقومون أولاً بتوظيف قسم الموارد البشرية لمقابلة المرشحين وتوظيفهم والتعامل مع إعدادهم. قسم الموارد البشرية مسؤول بعد ذلك عن إدارة كشوف المرتبات وتقييمات الأداء ...

https://www.theupperkey.com/ar/post/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A7%D8%AA-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%82

top of page Use tab to navigate through the menu items. #### تحديد قيمة إيجار الممتلكات الخاصة بك تقدير الإيجار بحث - UpperKey # كيف تعمل شركات إدارة الفنادق؟ هل تعلم أن أكبر الفنادق في العالم ، مثل هيلتون وإنتركونتيننتال ، لا تدير عادةً جميع فنادقها؟ إذا كان لدى الشركة العديد من الفنادق في جميع أنحاء العالم ، فمن المفيد والمفضل أن تعمل مع شركة لإدارة الفنادق لأسباب مختلفة. يمكنهم القيام بذلك للحفاظ على انخفاض التكاليف ، والعمل مع الشركات التي يمكنها جذب العملاء ، والعمل مع شركات الإدارة التي تفهم السوق والقوانين واللوائح المحلية. المناشف على السرير تمتلك أكبر الفنادق في العالم مديرين محددين لمساعدتها على زيادة إيراداتها إلى أقصى حد. ## ما هي إدارة الفنادق؟ تتضمن إدارة الفندق الإشراف على جميع العمليات العامة لنشاط تجاري فندقي. عادة ، يتم توزيع هذه الواجبات بين المدير والمهنيين الآخرين الذين يتعاملون جميعًا مع جوانب إدارية مختلفة. ومع ذلك ، فإن بعض الشركات الفندقية كبيرة جدًا ولديها العديد من الفنادق لدرجة أنها تتطلب خدمات شركة إدارة الفنادق للتعامل مع هذه المهام. ## ما هي شركة إدارة الفنادق؟ تتولى شركة إدارة الفنادق مسؤولية إدارة الفندق ، تمامًا مثل أي فريق داخلي. يمكن للشركات الفندقية أن تجلب شركات إدارة الفنادق مثل UpperKey في بدايتها أو بعد في العمل لبعض الوقت ؛ كل هذا يتوقف على احتياجاتهم في مراحل مختلفة. إذا كان مالك الفندق أو الشركة المالكة لا يريد تعيين مديرين وموظفين آخرين ، فيمكنهم الاستعانة بشركة لإدارة الفنادق. بمجرد أن يفعلوا ذلك ، فإنهم يحققون ربحًا دون لعب أي دور في إدارة وتشغيل الفندق. توقع شركات الإدارة هذه عقودًا متعددة السنوات ، لذا فمن الشائع أن ترى عقودًا تستمر لمدة خمس سنوات أو أكثر. تسمح هذه الاتصالات طويلة المدى للشركة الإدارية بتطوير رؤية واستراتيجية ملموسة طويلة الأجل دون القلق بشأن فقدان الفندق ، وبالتالي ، العميل قبل أن يؤدي ما خططوا إلى تحقيق النتائج. ## ماذا تفعل شركات إدارة الفنادق؟ الإجابة عن سؤال "ماذا تفعل شركات إدارة الفنادق؟" أمر حيوي لفهم كيفية عملها. سيعتمد ما يفعلونه على الاحتياجات المحددة لعملائهم ، والمواقع ، والمرافق ، وحجم الفندق. أول شيء يفعلونه هو تعيين الموظفين اللازمين لإدارة الفندق. سيقومون أولاً بتوظيف قسم الموارد البشرية لمقابلة المرشحين وتوظيفهم والتعامل مع إعدادهم. قسم الموارد البشرية مسؤول بعد ذلك عن إدارة كشوف المرتبات وتقييمات الأداء وإعداد أنظمة وعمليات الموارد البشرية وإدارتها. الشيء الثاني الذي يفعلونه هو إنشاء وإدارة الميزانيات والبيانات المالية والتقارير. لا يمكن تشغيل الفندق بدون أموال ، ويتوقع المالك إيرادات في الفترة المتفق عليها مع شركة الإدارة. لهذا السبب ، يتعين على شركة الإدارة التعامل مع الشؤون المالية بشكل صحيح ، مما قد يستلزم تعيين محاسب للوظيفة. تدير شركة الإدارة أيضًا جميع الأنشطة التشغيلية. وتشمل هذه المطاعم ، والأطعمة والمشروبات ، والتدبير المنزلي ، والصيانة ، والفعاليات ، وصالات الألعاب الرياضية ، ومرافق السبا. يتعين عليهم أيضًا التعامل مع عقود الصيانة والإصلاحات وإدارتها والعلاقات التعاقدية مع الموردين والبائعين. يتولون أيضًا إدارة المشروع لعمليات التجديد الجارية في العمل طالما أنهم يديرون الممتلكات. تهدف هذه التجديدات والأعمال إلى جعل الفندق أكثر جاذبية للزوار وجذب عملاء جدد. الأهم من ذلك ، يتعين على شركات إدارة الفنادق زيادة الإيرادات إلى الحد الأقصى. يمكنهم القيام بذلك عن طريق إنشاء عروض تضمن إشغال أفضل للغرفة ، وتعديل أسعار الغرف ، والاستفادة من إقامة قصيرة وطويلة الأجل لضمان تحقيق جميع الغرف لمبلغ معين من المال. كجزء من استراتيجياتها لزيادة الإيرادات ، وضعت شركات إدارة الفنادق مثل Upper Key استراتيجيات التسويق التي تنفذها وتديرها. تختلف هذه الاستراتيجيات أيضًا من شركة إدارة إلى أخرى ويمكن أن تشمل التسويق عبر وسائل التواصل الاجتماعي والتسويق عبر البريد الإلكتروني والتسويق التقليدي وأشكال التسويق الأخرى. ## اختيار شركة إدارة فنادق لفهم ما تفعله شركات إدارة الفنادق وكيف يمكن أن تكون جزءًا مهمًا لضمان ربحية عملك الفندقي ، تحتاج إلى معرفة كيفية اختيار شركة إدارة الفنادق. ستساعدك العديد من الصفات في العثور على النوع المناسب ، بدءًا من تخصصهم. توجد اختلافات كبيرة بين إدارة فندق صغير وتشغيل فندق دولي. اكتشف ما تتخصص فيه الشركة قبل التعاقد معهم لإدارة شركتك. والثاني هو نطاق الخدمات المقدمة. من الضروري التأكد من أن الشركة تقدم جميع الخدمات التي تبحث عنها. من الأهمية بمكان معرفة الخدمات التي لا يقدمونها حيث يمكنهم استبعاد شركة إذا كنت تعتقد أنك ستحتاج إلى هذه الخدمات في المستقبل. الخدمات التي تتضمن كل ما تحتاجه الآن ، مثل في تجنب متاعب العثور على شخص ما لسد فجوات الخدمة في المستقبل. الشيء الآخر الذي يجب مراعاته هو الرسوم والرسوم والهوامش. مهما كانت رسوم شركة الإدارة يجب أن تكون معقولة بما يكفي لتحقيق هامش في عملك الفندقي. تعمل أفضل الشركات بكفاءة ، دون الكثير من النفقات العامة وطبقات متعددة من الإدارة التي تعقد الأمور. رجل على الهاتف أمام الكمبيوتر المحمول يمكن أن يساعد اختيار شركة إدارة الفنادق المناسبة في زيادة الإيرادات والكفاءة. ## كيفية البحث عن شركة لإدارة الفنادق: ضع في اعتبارك أتعابهم وتكاليفهم تحتاج شركة إدارة الفنادق إلى الدفع مقابل تقديم خدماتها وضمان أن الفندق مربح. لذا ، كم تتقاضى شركات إدارة الفنادق؟ اعتمادًا على شركة إدارة الفنادق والممتلكات ، تفرض هذه الشركات رسومًا يتم تنظيمها بشكل مختلف. يتم احتساب رسوم إدارة الفندق الأساسية كنسبة مئوية معينة من إجمالي الإيرادات التي يحققها الفندق. يتم حسابه بهذه الطريقة لأنه يُنظر إليه على أنه انعكاس لقدرة الإدارة على تحقيق إيرادات للفندق. لأنها نسبة مئوية ، فإن شركات الإدارة التي تجني المزيد من المال لعملائها (الفنادق) تجني المزيد من المال. يمكن أن يختلف المعدل الأساسي ولكنه يتراوح عادةً بين 3٪ و 5٪ من إجمالي أو إجمالي الإيرادات. لاحظ أن أداء شركة الإدارة ، وبالتالي ، الإيرادات التي تجلبها لا تُعد مؤشرًا على ربح الفندق. سيعتمد ذلك على جميع النفقات التي يتعين على الفندق دفعها وخصمها من هذا الدخل الإجمالي للحصول على ربح التشغيل. من المهم اعثر على شركة إدارة فنادق تقوم بعمل رائع في التحكم في هذه النفقات. تعمل شركات مثل UpperKey على تحقيق المزيد من الأرباح التشغيلية لعملائها ، مما يؤكد حاجة الفنادق إلى الشراكة مع الشريك المناسب لإدارة الفنادق. يمكن أن تتضمن تكلفة إدارة الفندق أيضًا رسومًا تحفيزية. تهدف هذه إلى ضمان كفاءة الإدارة ويتم احتسابها كنسبة مئوية من الدخل التشغيلي الكلي أو الجزئي ، وهو نفسه إجمالي الإيرادات مطروحًا منه بعض نفقات التشغيل المشار إليها باسم الخصومات. عادة ما يكون تتولى شركات إدارة الفنادق نشاطك التجاري حتى تتمكن من عدم التدخل في عملياتها وإدارتها. على الرغم من أن لديهم أساليب مختلفة ، إلا أنهم عادة ما يكونون متشابهين ويقدمون خدمات مماثلة. ومع ذلك ، ستحصل على تجارب مختلفة من شركات مختلفة ، لذا عليك بذل العناية الواجبة للتأكد من أن ينتهي بك الأمر مع شركة توفر لك ما تحتاجه بالضبط. ## منشورات ذات صلة Determine your property's rental value with UpperKey as your tenant إستمرار خدمات معلومات عنا موارد تابعنا المواقع اشترك في النشرة الإخبارية لدينا • لا تفوت! ينضم شكرا على الإشتراك! تصبح شركتنا المستأجر الرئيسي لك وتضمن لك إيجارًا لمدة 12 شهرًا كاملاً. نتحمل مخاطر الوظائف الشاغرة نيابة عنك بينما تستفيد من تأمين ضمان الإيجار وزيادة دخل الإيجار. اتصل بنا [+44 7782 502628](tel:+44 7782 502628) [[email protected]](mailto:[email protected]?subject=UpperKey Site Visitor Inquiry) ​ ​ حقوق النشر © 2024 Upperkey. كل الحقوق محفوظة. bottom of page

Arabic

ar

الضيافة

أساسيات إدارة الفنادق

كيفية إدارة موظفي الفندق؟

المهارات التي يحتاجها مدير الفندق للنجاح في عمله - منتدى الموارد البشرية

https://hrdiscussion.com/hr131178.html

من أجل إدارة هذه العلاقات المحورية بشكل فعال و المحافظة عليها، يحتاج مدير الفندق إلى استخدام تقنية الفندق التي تتضمن مدير القناة. هذه هي الطريقة ...

Apr 17, 2019

https://hrdiscussion.com/hr131178.html

حفظ البيانات؟ النتائج 1 إلى 1 من 1 # الموضوع: المهارات التي يحتاجها مدير الفندق للنجاح في عمله 17/4/2019 16:25#1 الاداري المتميز غير متواجد حالياً المشرف العام نبذه عن الكاتبالبلدمصرمجال العملأعمال اداريةالمشاركات1,769 ## المهارات التي يحتاجها مدير الفندق للنجاح في عمله | إقرأ أيضا... ###### مهارات القيادة العشرة التي يحتاجها كل مدير أو قائد سواء كان أحدهم مدير مكتب أو قائد مشروع، فإن جميع القادة الجيدين يحتاجون إلى عدد من المهارات الشخصية لمساعدتهم على التفاعل بشكل إيجابي مع الموظفين أو أعضاء الفريق. ويسعى أصحاب العمل لإيجاد هذه... (مشاركات: 0) ###### المهارات الحياتية التي تحتاجها للنجاح في الحياة يشير مصطلح "المهارات الحياتية" إلى المهارات التي تحتاجها لتحقيق أقصى استفادة من الحياة. يمكن اعتبار أي مهارة مفيدة في حياتك مهارة حياتية. فربط رباط الحذاء والسباحة وقيادة السيارة واستخدام الكمبيوتر... (مشاركات: 0) ###### أكثر المهارات الشخصية التى يحتاجها الفرد للنجاح أكثر المهارات الشخصية التى يحتاجها الفرد للنجاح هناك شركة برمجيات ذائعة الصيت فى الهند تأهبت بأكملها بسبب أن عميل سيزورها ، فلقد قرر العميل بعد أن بحث المشروع الذى أورده إلى الشركة أنه يود أن... (مشاركات: 0) ###### الاحتياجات التي يحتاجها العاملون لكي تنجح عوامل التحفيز التي تتخذها من الضروري أن تتعرف على الاحتياجات التي يحتاجها العاملون، فينبغي: 1. إعداد مكان عمل مريح لهم. 2. حاول أن تجعل سلامتهم من أولوياتك وأشعرهم بذلك. 3. تحرى إقامة... (مشاركات: 0) ###### ماهي المهارات التي يحتاجها الشخص الذي تحرج من الجامعه حديثا حتى يحصل على وظيفه سوالي للاخوان المختصين او من لديه المعرفه و على راسهم الاستاذ المدير العام بالنسبة للشخص الخريج من الجامعه حديثا ماذا يحتاجه من مهارات و غيرها حتى يحصل على وظيفه ارجو التكرم بالمعلومات جزاكم... (مشاركات: 2) دورات تدريبية نرشحها لك ### تقييم الاداء بالاندية والاتحادات الرياضية هذا البرنامج التدريبي موجه الى جميع العاملين في المجال الرياضي باختلاف المستويات الإدارية، كالعاملين في الاتحاجات الرياضية واللجان الأوليميبية الوطنية وغيرها، ويهدف هذا البرنامج التدريبي الى اسس ومعايير تقييم الاداء بالاتحادات الرياضية وبالتالي يتم تدريب المشاركين على كيفية استخدام تقييم الأداء كأساس لوضع التخطيط السليم للمستقبل في ضوء خطة الاتحاد الرياضية المطلوب تنفيذها. ### برنامج جمع و تحليل و عرض البيانات التجارية تركز هذه الدورة التدريبية على الممارسات الجيدة لأبحاث الأعمال وجمع البيانات، بما في ذلك نصائح لطرح الأسئلة الصحيحة وطرح الأسئلة بشكل صحيح. ثم ننتقل إلى مناقشة أدوات تحليل البيانات الشائعة وتطبيقها في مواقف تجارية محددة. و يركز القسم التالي من الدورة التدريبية على تحليل الخيارات وتطوير التوصيات العملية. الهدف من القسم الأخير من الدورة التدريبية هو تزويد المشاركين بالمهارات والمعارف اللازمة لنقل معلومات العمل وتقديم العروض التقديمية للأعمال والتقارير ذات التأثير الحقيقي ### برنامج مهارات التواصل الفعالة في بيئة العمل برنامج تدريبي متميز يتناول مهارات التواصل في بيئة العمل يشرح ماهية الاتصال الفعال واسباب نجاح الاتصال وكيف يؤثر على الشركات ثم مهارات التواصل الشفهي والكتابي والاتصال الجماهيري والاتصال مع فريق العمل ### كورس المحاسبة الإلكترونية للشحن والتخليص الجمركى والنقل الكورس الاول من نوعه عربيا، ويتناول هذا البرنامج التدريبي المحاسبة الالكترونية لشركات الشحن والتخليص الجمركي والنقل، ويشمل البرنامج على طريقة عمل حسابات الملفات او العمليات او الشحنات لكل عملية لوجستية وتسجيل حسابات كل مرحلة، وحساب ربح كل ملف او عملية من بداية فتح الملف وحتى اغلاقه ### دبلوم المراقبة الداخلية والتدقيق المحاسبي احصل على شهادة دبلوم المراقبة الداخلية والتدقيق المحاسبي في الاستثمار والشركات التجارية، وهي تعد من اهم الشهادات في مجال التدقيق المالي والمحاسبي، حيث تؤهلك الدراسة في هذا البرنامج التدريبي الاونلاين على فهم الرقابة الداخلية ومعرفة اهميتها وشروطها والتعرف على نظم المراقبة الداخلية واجراءاتها، وايضا تقييم نظام المراقبة الداخلية. أحدث الملفات والنماذج Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. جميع الحقوق محفوظة للمنتدى العربي لإدارة الموارد البشرية جميع الحقوق محفوظة للمنتدى العربي لإدارة الموارد البشرية المشاركات والمواضيع في المنتدى تمثل وجهة نظر كاتبها، وليس لإدارة المنتدى أي مسئولية عن محتوى هذه المشاركات

Arabic

ar

الضيافة

أساسيات إدارة الفنادق

كيفية إدارة موظفي الفندق؟

نظام إدارة الفنادق (PMS): مفتاح تحكم متكامل لإدارة أعمالك - Iroom.ai

https://iroom.ai/blog/1/pms-121

في عالم الضيافة المُتنافس، يُعدّ نظام إدارة الفنادق (PMS) أداةً لا غنى عنها لأصحاب الفنادق الذين يُريدون تحقيق النجاح. حيث يُساعد هذا النظام في أتمتة العمليات ...

https://iroom.ai/blog/1/pms-121

كافة المدونات السفر نظام إدارة الفنادق (PMS): مفتاح تحكم متكامل لإدارة أعمالك # نظام إدارة الفنادق (PMS): مفتاح تحكم متكامل لإدارة أعمالك 3 يونيو 2024بواسطة نظام إدارة الفنادق (PMS): مفتاح تحكم متكامل لإدارة أعمالك M.N IT.Administrator في عالم الضيافة المُتنافس، يُعدّ نظام إدارة الفنادق (PMS) أداةً لا غنى عنها لأصحاب الفنادق الذين يُريدون تحقيق النجاح. حيث يُساعد هذا النظام في أتمتة العمليات وتحسين كفاءة التشغيل وتعزيز تجربة النزلاء، ممّا يُؤدّي إلى زيادة الإيرادات وتحسين الأرباح. ما هو نظام إدارة الفنادق (PMS)؟ نظام إدارة الفنادق (PMS) هو حل برمجي متكامل يُساعد أصحاب الفنادق على إدارة جميع جوانب أعمالهم، بدءًا من الحجوزات ووصولًا إلى خدمة العملاء. يُتيح النظام للمستخدمين: - تنسيق الحجوزات: من خلال قنوات متعددة، مثل: - الموقع الإلكتروني - وكالات السفر - نظام الحجز المركزي - إدارة الغرف: تسجيل الوصول والمغادرة وتنظيف الغرف وتسجيل الدفعات. - إدارة الموظفين: جدولة العمل وتتبع الأداء وتقديم الدفعات. - إدارة العائدات: تحليل البيانات وتقديم عروض مُخصصة للنزلاء. - إعداد التقارير: تقارير مُفصلة حول أداء الفندق. ما هي فوائد استخدام نظام إدارة الفنادق (PMS)؟ يُقدم نظام إدارة الفنادق (PMS) العديد من الفوائد لأصحاب الفنادق، بما في ذلك: - زيادة الإيرادات: من خلال تحسين معدلات الإشغال وتقديم عروض مُخصصة للنزلاء. - خفض التكاليف: من خلال أتمتة المهام وتقليل الأخطاء. - تحسين رضا العملاء: من خلال تقديم خدمة عملاء مُميزة وتجربة إقامة مُريحة. - اتخاذ قرارات أفضل: من خلال توفير تقارير مُفصلة حول أداء الفندق. - تحسين كفاءة التشغيل: من خلال أتمتة العديد من المهام. كيف يُساعد Iroom في تعزيز عمل نظام إدارة الفنادق (PMS)؟ Iroom هو حل تقني متطور يُكمل نظام إدارة الفنادق (PMS) ويُقدّم مجموعة من الخدمات المُتكاملة لإدارة الفنادق، بما في ذلك: - نظام إدارة الحجوزات: يُمكنك من خلال هذا النظام إدارة جميع حجوزات الفندق من خلال قنوات متعددة. - نظام إدارة الغرف: يُتيح لك هذا النظام إدارة جميع جوانب عمل الغرف. - نظام إدارة الموظفين: يُساعدك هذا النظام في إدارة موظفي الفندق. - نظام إدارة العائدات: يُساعدك هذا النظام في تحسين عائدات الفندق. - تطبيق محمول للنزلاء: يُتيح هذا التطبيق للنزلاء حجز غرفهم وتسجيل الوصول والمغادرة وتقديم الطلبات والتواصل مع الفندق. مع Iroom ونظام إدارة الفنادق (PMS)، ستتمكن من: - توفير الوقت: من خلال أتمتة المهام وتقليل الأخطاء. - تقليل التكاليف: من خلال تحسين كفاءة التشغيل. - تحسين خدمة العملاء: من خلال توفير تجربة مُريحة للنزلاء. - زيادة الأرباح: من خلال تحسين معدلات الإشغال وتقديم عروض مُخصصة للنزلاء. Iroom هو الحل الأمثل للفنادق التي تُريد تعزيز كفاءتها وتحقيق النجاح. تواصل معنا اليوم لمعرفة المزيد عن Iroom ونظام إدارة الفنادق (PMS)! Workspace.iroom.ai شركائنا ;) ;) ;) ;) ;) ;) ### من نحن آيروم هي شركة تقنية ناشئة تأسست عام 2020 من قبل فريق من رواد الأعمال ذوي الخبرة في مجال إدارة الفنادق والسياحة. نحن نؤمن بقوة التكنولوجيا في تحويل صناعة الفنادق، ونسعى جاهدين لتقديم حلول مبتكرة تُلبي احتياجات عملائنا المتطورة. ### آخر الأخبار والنصائح ### روابط مفيدة #### تواصل معنا : iroom 2020-2024 © All rights reserved شركائنا ;) ;) ;) ;) ;) ;) ### من نحن آيروم هي شركة تقنية ناشئة تأسست عام 2020 من قبل فريق من رواد الأعمال ذوي الخبرة في مجال إدارة الفنادق والسياحة. نحن نؤمن بقوة التكنولوجيا في تحويل صناعة الفنادق، ونسعى جاهدين لتقديم حلول مبتكرة تُلبي احتياجات عملائنا المتطورة. ### آخر الأخبار والنصائح ### روابط مفيدة #### تواصل معنا : iroom 2020-2024 © All rights reserved

Arabic

ar

الضيافة

أساسيات إدارة الفنادق

كيفية إدارة موظفي الفندق؟

أعلى 16 دورات مجانية لإدارة الفنادق | برامج التعليم المصغر SC Training ...

https://training.safetyculture.com/ar/%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%89-16-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%82/

ستمنحك دورة استراتيجيات التسويق في الفنادق نظرة ثاقبة حول كيفية زيادة الإشغال وجودة الخدمة والموظفين المنتظمين وتعليقات التجربة الجيدة. هناك 4 ...

May 6, 2024

https://training.safetyculture.com/ar/%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A7%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%89-16-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%82/

- Product Reinforce learning with our quiz maker - Our vision Helping you deliver great training, faster Microlearning Make learning feel like a game – not work Any device Make learning possible anytime, anywhere - Courses Course Library - Customers Case studies - Support Join an onboarding webinar or book a demo Blog Join our experts to jumpstart your SC Training journey Webinars Make the most of SC Training with step-by-step guides Partnerships How to use EdApp's features and best practices Contact us Get in touch with us # أعلى 16 دورات مجانية لإدارة الفنادق أفضل 10 دورات لإدارة الفنادق Last published: 6th May 2024 دورة إدارة الفنادق - خدمة ضيوف SC Training (formerly EdApp) في الضيافة والسياحة ## 1. خدمة الضيوف في الضيافة والسياحة إن تقديم خدمة عملاء ممتازة للضيوف هو أمر يتم السعي إليه بشدة في إدارة الفنادق. نظرًا لكون صناعة الفنادق تنافسية للغاية ، فإن ميزة الفندق بين منافسيه هي جودة الخدمة المقدمة لعملائه. لحسن الحظ ، مع دورة SC Training (formerly EdApp)&#39;s Guest Service في الضيافة والسياحة ، ستتعرف على المهارات اللازمة في خدمات الضيوف وما يجب القيام به في مواقف خدمة العملاء المختلفة. هناك 3 دروس في هذه الدورة ستساعد موظفيك على الانتعاش وتذكيرهم بما يجب عليهم فعله عند التعامل مع العملاء. الدروس موجزة وغنية بالمعلومات وشهادة متاحة عند الانتهاء من الدورة. شهادة: متاح - مجانا - النطاق: مهارات خدمة العملاء ، وتحية الضيوف ، والاستجابة للشكاوى دورة إدارة الفنادق - COVID-19 لسلامة الفنادق من SC Training (formerly EdApp) ## 2. COVID تعطلت العمليات اليومية في الصناعات المختلفة بسبب COVID-19 ، خاصة في صناعة الضيافة. منذ أن بدأ الوباء ، أصبحت بروتوكولات السلامة أكثر صرامة عندما يتعلق الأمر بإدارة الفنادق. توفر دورة سلامة الفنادق COVID-19 من SC Training (formerly EdApp) نقطة انطلاق جيدة لمعرفة المزيد حول تدابير السلامة وسط الوباء ، من التدبير المنزلي إلى خدمات الضيوف. هناك 5 دروس يمكنك تعلمها وفقًا لسرعتك الخاصة ، وبما أن SC Training (formerly EdApp) يروج للتعليم المصغر ، فمن الأسهل على المتعلمين استيعاب المعلومات من خلال دروسهم التفاعلية ذات الحجم الصغير. يتم منح الشهادات أيضًا عند الانتهاء من الدورة. شهادة: متاح - مجانا - النطاق: COVID-19 ، التدبير المنزلي ، الأماكن العامة وخدمات الضيوف ، المأكولات والمشروبات دورة إدارة الفنادق - أساسيات إدارة الإيرادات في كورسيرا: حجر الزاوية في استراتيجية الإيرادات ## 3. أساسيات إدارة الإيرادات: حجر الزاوية في استراتيجية الإيرادات للحفاظ على تشغيل فندقك ، من المهم أن تفهم كيف يجب أن يدر إيرادات. في دورة أساسيات إدارة الإيرادات: حجر الزاوية في دورة إستراتيجية الإيرادات التي تنظمها كورسيرا ، سوف تتعلم تكاليف إدارة فندق كجزء من إدارة الفندق. يتم أيضًا تضمين التقنيات القائمة على التحليلات للتنبؤ بسلوكيات المستهلك لتطوير استراتيجيات البيع. هذه دورة مرنة يمكن إكمالها في 11 ساعة. يتم تقديم القراءات والاختبارات وبمجرد الانتهاء ، تتوفر شهادة قابلة للمشاركة للمطالبة بها. شهادة: متاح - التكلفة: التسجيل مجانًا - النطاق: إدارة الإيرادات ، والتجزئة ، والتنبؤ والميزنة ، والتسعير دورة إدارة الفنادق - إدارة الموارد البشرية في edX&#39;s في صناعة الضيافة والسياحة ## 4. إدارة الموارد البشرية في صناعة الضيافة والسياحة يعد رأس المال البشري ضروريًا عندما يتعلق الأمر بأعمال الخدمات ولا شك في أن الموارد البشرية هي وظيفة مهمة في إدارة الفنادق. موظفوك هم أصولك لأنهم هم الذين يمكنهم ضمان حصول ضيوفك على تجربة جيدة. ستعلمك دورة إدارة الموارد البشرية في دورة صناعة الضيافة والسياحة من edX المفاهيم والنظريات المختلفة المتعلقة بالموارد البشرية. إنها دورة من جامعة هونغ كونغ للفنون التطبيقية ومدتها 8 أسابيع ، مع دروس من 6 إلى 8 ساعات في الأسبوع. إنها أيضًا دورة يقودها مدرس رائعة لمن هم في منصب إداري متوسط. شهادة: متاح - التكلفة: مجانًا ، أضف 198 دولارًا أمريكيًا (أو ما يعادله بالعملة المحلية) للحصول على شهادة تم التحقق منها - النطاق: توظيف الموارد البشرية ، الثقافة التنظيمية ، القيادة والتنوع ، تكافؤ فرص العمل وإدارة دوران الموظفين ، إدارة الموارد البشرية الدولية في الضيافة ، الاتجاهات المستقبلية للموارد البشرية في الضيافة دورة إدارة الفنادق - تجارب ضيوف SC Training (formerly EdApp) ## 5. تجارب الضيوف إن تجارب النزلاء الممتازة هي نتيجة الجهد الجماعي لموظفي الفندق ويجب أن تكون دائمًا هدف إدارة الفندق. كما أنه عامل مهم يجب أخذه في الاعتبار لأنه ما يجعل العميل يعود. تؤخذ الملاحظات على محمل الجد لأنها مقياس لأداء الفندق وتحدد ما إذا كانت خدماتهم جيدة بما يكفي لجعل الضيوف يتمتعون بتجربة ممتعة. يحتوي SC Training (formerly EdApp) على دورة تجارب الضيف التي يمكن أن تساعد في توجيه موظفيك لدعم الممارسات الجيدة دائمًا. هناك 3 دروس حول ماهية الخدمة الجيدة وبعض المؤشرات لإثراء إقامة ضيوفك. مثل جميع دورات SC Training (formerly EdApp) ، هناك شهادة إتمام بمجرد الانتهاء من الدورة. شهادة: متاح - مجانا - النطاق: تجارب رائعة للضيوف ، وإضفاء الطابع الشخصي على تجربة الضيف ، والخدمة باتساق ، وإدارة المشكلات دورة إدارة الفنادق - تجارب ضيف برنامج Skillshare ## 6. عمليات إدارة الفنادق عمليات إدارة الفنادق من Skillshare هي دورة شاملة حول عمليات الفنادق وتغطي الوظائف والنظريات والتطبيقات الواقعية لإدارة الفنادق. من أساسيات الضيافة إلى مستوى إداري أكثر تقدمًا ، يمكن أن توجهك هذه الدورة إلى كل ما تحتاج إلى معرفته للبدء. لمدة ساعة و 7 دقائق ، يتم تسليم الدروس التسعة بتنسيق فيديو ويمكن أخذها وفقًا لسرعتك الخاصة. الشهادة: غير متوفر - التكلفة: ابدأ مجانًا - النطاق: تجزئة الصناعة ، الهيكل التنظيمي ، المكتب الأمامي ، الأطعمة والمشروبات ، التدبير المنزلي ، المبيعات والتسويق ، النجاح الوظيفي دورة إدارة الفنادق - إستراتيجيات تسويق فندق Udemy ## 7. استراتيجيات التسويق الفندقي ستمنحك دورة استراتيجيات التسويق في الفنادق نظرة ثاقبة حول كيفية زيادة الإشغال وجودة الخدمة والموظفين المنتظمين وتعليقات التجربة الجيدة. هناك 4 وحدات في هذه الدورة يمكن إكمالها في 5 ساعات. يتم توفير مقال أيضًا ، إلى جانب 36 مصدرًا يمكن تنزيله. أخيرًا ، يتم توفير شهادة إتمام بعد أخذ الدورة. شهادة: متاح - التكلفة: 13.99 دولارًا أمريكيًا - النطاق: تصميم الفندق ، التسويق الفندقي ، الحجوزات ، خدمات الضيوف ، التدبير المنزلي للغرف ، المطبخ والحمام دورة إدارة الفنادق - إدارة الضيافة في أليسون - الصحة والسلامة في خدمة الطعام - منقحة ## 8. إدارة الضيافة يتضمن جزء من مسؤوليات إدارة الفندق التعامل مع خدمة الطعام والامتثال لمعايير سلامة الأغذية. إذا تسبب الطعام المقدم للضيوف في أي رد فعل تحسسي أو حالة طوارئ صحية ، يمكن أن يتحمل الفندق المسؤولية عن الأضرار. ستمنح دورة إدارة الضيافة المنقحة - الصحة والسلامة في خدمة الطعام لموظفيك فهمًا أفضل للمبادئ والممارسات الأساسية لسلامة الأغذية. تتم أيضًا تغطية الموضوعات ذات الصلة مثل سلامة المطبخ والتصميم ، لذا فهي دورة جيدة لموظفيك لاكتساب المعرفة حول الصحة والسلامة في خدمة الطعام. هناك 4 وحدات ، مع 13 موضوعًا يمكن إكمالها في ساعة ونصف إلى 3 ساعات. شهادة: متاح - مجانا - النطاق: تصميم المطبخ وتخطيطه ، والتعامل الآمن مع الأغذية في عمليات تقديم الطعام ، ومنع الحوادث ومعالجتها في عمليات تقديم الطعام دورة إدارة الفنادق - CourseMarks &#39;فهم الغرف والربح والخسارة ## 9. فهم ربح وخسارة تقسيم الغرف دورة الأرباح والخسائر في قسم فهم الغرف مخصصة لأولئك الذين يرغبون في تعلم كيفية قراءة الأرباح والخسائر والبيانات المالية الأخرى ، حتى بدون معرفة أو خلفية محاسبية. نظرًا لأن الفنادق عبارة عن شركات تحتاج إلى تحقيق إيرادات من أجل البقاء واقفة على قدميها ، فإن هذه الدورة التدريبية تعد موردًا رائعًا يمكن أن يساعد في تحسين معرفتك المالية. مع إجمالي 7 أقسام ، يمكن إكمال دورة الفيديو هذه في 3 ساعات. يتم أيضًا تضمين المقالات والموارد القابلة للتنزيل والواجبات في الحزمة بأكملها ويتم إصدار شهادة إكمال في نهاية الدورة التدريبية. شهادة: متاح - التكلفة: 11.99 دولارًا أمريكيًا - النطاق: المحاسبة والتقارير المالية ، التقارير المالية والتشغيلية لقسم الغرف ، المصروفات ، الربح والخسارة دورة إدارة الفنادق - التفتيش التدبير المنزلي للفندق من SC Training (formerly EdApp) ## 10. تفتيش الغرف الفندقية التدبير المنزلي المناسب هو أحد أهم المهام الضرورية في إدارة الفنادق. لضمان جودة تجارب ضيوفك ، يجب الحفاظ على النظام والنظافة المناسبين في جميع أنحاء الفندق. غالبًا ما يكون الضيوف مهتمين بكيفية الحفاظ على الغرف خاصة إذا كانت الخدمة قادمة من فندق عالي التصنيف ، لذلك لا يمكن التغاضي عن التدبير المنزلي المناسب. يقدم SC Training (formerly EdApp) دورة فحص الغرف الفندقية ، مع 3 دروس كدليل لموظفيك عند تفتيش الغرف والحمامات والممرات. إنها دورة تنشيطية جيدة لتعزيز المعلومات والمعرفة لمهام التدبير المنزلي اليومية. من خلال نهج التعلم المصغر الخاص بهم ، يتم تقسيم المعلومات إلى أحجام صغيرة لامتصاص أفضل. إنها منصة متنقلة ملائمة يمكن لموظفيك استخدامها أينما كانوا وفي أي وقت. شهادة: متاح - مجانا - النطاق: فحص الغرفة ، فحص الحمام ، فحص الممر دورة إدارة الفنادق - التنظيف والتعقيم في SC Training (formerly EdApp) في الضيافة ## 11. التنظيف والتعقيم في الضيافة تتوفر أيضًا في SC Training (formerly EdApp) ، تعتبر Cleaning and Sanitizing in Hospitality دورة أخرى لإدارة الفنادق عبر الإنترنت مصممة خصيصًا لمدبري المنازل. تتضمن هذه الدورة المكونة من 5 أجزاء درسًا حول الصرف الصحي لدورة المياه ، وطرق إجراء تطهير البقع في المناطق ذات اللمسة العالية ، وكذلك إجراءات التنظيف والصيانة الكاملة. كما يغطي أفضل الممارسات في التنظيف السليم لمناطق تناول الطعام والأماكن العامة مثل الردهات والممرات والممرات وغرف الانتظار. يكون الاختبار المختصر جاهزًا بنهاية الدورة لاختبار فهم مدبرات المنزل لديك. من خلال خدمات تنظيف لا تشوبها شائبة معززة بالتدريب المناسب ، يمكنك زيادة رضا العملاء الذي سيجعل ضيوفك يعودون. شهادة: متاح - مجانا - النطاق: إرشادات حول خدمة الحمامات ومناطق تناول الطعام والأماكن العامة والتمييز بين التنظيف والتعقيم دورة إدارة الفنادق - مقدمة Typsy لإدارة الضيافة ## 12. مقدمة في إدارة الضيافة متوفر في Typsy ، تم تصميم مقدمة برنامج إدارة الضيافة لتزويد المديرين الجدد لأدوار الضيافة في مجال الضيافة بالمعرفة والمهارات التي يحتاجون إليها للتعامل مع التحديات التي تأتي مع دورهم. تنقسم الدورة بأكملها إلى 10 دروس فيديو يشرف عليها مايك جانينو ، مستشار مطعم ذو خبرة في هذا المجال. في هذه الدورة ، يشارك النصائح والتقنيات لمساعدة المديرين الجدد على التكيف مع أدوارهم القيادية الجديدة في صناعة الضيافة. بنهاية هذه الدورة التدريبية لإدارة الفنادق عبر الإنترنت ، سيتعلم موظفوك كيفية تفويض المهام إلى فريقك ، والتعامل مع العملاء الصعبين ، وتلبية معايير خدمة النزلاء. بينما توجد خطة مجانية على Typsy ، يأتي كل درس مع إعلانات. شهادة: متاح - التكلفة: خطة مجانية بحد أقصى 30 دورة تدريبية أو 99.99 دولارًا أمريكيًا لأكثر من 70 دورة خالية من الإعلانات - النطاق: تحديد أولويات المهام وتفويضها ، والتأكد من استيفاء موظفي المطعم لمعايير الخدمة ، والتعامل مع العملاء الصعبين ، مثل الضيف في حالة سكر ، والاستجابة لملاحظات العملاء دورة إدارة الفنادق - صحة وسلامة أليسون في خدمة الطعام ## 13. الصحة والسلامة في خدمة الغذاء تساعد دورة الصحة والسلامة في خدمة الطعام هذه التي تقدمها أليسون على تعزيز أفضل الممارسات في خدمة الطعام ، وهو جانب مهم في صناعة الضيافة. تغطي دورة إدارة الفنادق هذه عبر الإنترنت وظائف وعمليات ومبادئ قسم الأغذية والمشروبات في الضيافة ، بما في ذلك تقديم الطعام. كما يتضمن دليلًا حول الممارسات الآمنة في مناولة الطعام ، بالإضافة إلى التدابير الوقائية من حوادث المآدب الفندقية أثناء عمليات الطهي. هذه الدورة مثالية لموظفي الفندق ، وكذلك الطهاة والنوادل ومتسابق الطعام. بحلول نهاية الدورة ، يمكن للمتعلمين التحقق من معرفتهم وفهمهم من خلال اختبار التقييم. مطلوب درجة 80 بالمائة كحد أدنى لإكمال الدورة التدريبية بنجاح. في حين أن الدورة متاحة مجانًا ، فإن الشهادات الرسمية متاحة فقط للشراء. شهادة: متاح - مجانا - النطاق: تصميم المطبخ وتخطيطه ، والتعامل الآمن مع الأغذية في عمليات تقديم الطعام ، ومنع الحوادث ومعالجتها في عمليات تقديم الطعام دورة إدارة الفنادق الدرجة العالمية لإدارة الفنادق 101 ## 14. إدارة الفنادق 101 يوفر Hotel Management 101 ، المتوفر في Universal Class ، لموظفيك المعرفة التأسيسية في إدارة الوظائف المختلفة بشكل فعال في فندق أو منتجع. تبدأ دورة إدارة الفنادق هذه عبر الإنترنت بنظرة عامة على صناعة الضيافة. ويناقش كذلك الواجبات والمهارات الأساسية لمدير الفندق. كما يتضمن دروسًا حول جوانب إدارة الحجز في الفنادق ، وطرق الدفع المختلفة في الفنادق ، وإدارة خدمة النزلاء. يتم تسليم الدروس من خلال مقاطع الفيديو والمقالات التكميلية. ويتضمن أيضًا الواجبات والامتحانات في نهاية كل درس لتعزيز المعلومات الأساسية واختبار الاحتفاظ بالمعرفة لديهم. يُطلب من المتعلمين الحصول على 70 في المائة كحد أدنى كعلامة نهائية للحصول على شهادة. تم تصميم الدورة للتعلم الذاتي ولكن في غضون 6 أشهر فقط عند الشراء. شهادة: متاح - التكلفة: 50 دولارًا أمريكيًا (بدون شهادة) ، 75 دولارًا أمريكيًا (مع شهادة) - النطاق: نظرة عامة على صناعة الضيافة ، ومهارات إدارة الضيافة. دليل حول أدوار الكونسيرج والإشراف ، وجوانب حجز السكن ، وممارسات محاسبة الضيف ، وإدارة خدمات النزلاء دورة إدارة الفنادق - تعامل Typsy مع الضيوف ## 15. التعامل مع الضيوف تقدم Typsy أيضًا دورة التفاعل مع الضيف ، وهي دورة تدريبية عبر الإنترنت لإدارة الفنادق ستساعد موظفيك على تحسين التفاعلات وإنشاء اتصالات قوية مع الضيوف. تحتوي هذه الدورة على ممارسات أساسية لبناء انطباع قوي من خلال التفاعل مع الضيوف. كما يوفر تقنيات مختلفة في تقييم احتياجات ومتطلبات ومشاكل الضيوف. من خلال تزويد موظفي فندقك بالمعرفة الصحيحة في التعامل مع الضيوف ، يصبحون سباقين في توفير إقامة وتجربة ذات مغزى لضيوفك. شهادة: متاح - مجانا - النطاق: إقامة علاقة مع الضيوف ، والتواصل غير اللفظي ، والاستماع الفعال ، والتعامل مع المواقف المختلفة مع الضيوف دورة إدارة الفنادق - فريق عمل SC Training (formerly EdApp) في صناعة الضيافة ## 16. العمل الجماعي في صناعة الضيافة العمل الجماعي في صناعة الضيافة عبارة عن دورة تدريبية عبر الإنترنت لإدارة الفنادق تقدمها SC Training (formerly EdApp) لمساعدة الوظائف المختلفة في فندقك على العمل معًا بشكل أكثر كفاءة وسلاسة. تنقسم هذه الدورة إلى 4 دروس صغيرة ، وتتيح لك التعرف على أهمية العمل الجماعي في الضيافة ، وكيف يبدو العمل الجماعي في الممارسة العملية ، والتواصل الفعال مع فريقك ، والتواصل في البيئات الصاخبة. في حين أن العمل الجماعي هو أحد أقل الأولويات في تدريب الموظفين في الفنادق ، إلا أنه جانب أساسي من جوانب تطوير الموظفين الذي سيساعد جميع الإدارات على تقديم خدمة عالية الجودة للضيوف. شهادة: متاح - مجانا - النطاق: أهمية العمل الجماعي في الضيافة ، والعمل الجماعي في الممارسة ، والتواصل الفعال مع الفرق ، والتواصل في البيئات الصاخبة ### Explore more ## And the best part? Your team can complete courses anytime, anywhere, on any device. Product Company Support Resources

Arabic

ar

الضيافة

أساسيات إدارة الفنادق

كيفية إدارة موظفي الفندق؟

موظف استقبال فندقي - شركة مقام لتشغيل الفنادق

https://www.maqam.com.sa/%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81/%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%86%D8%AF%D9%82%D9%8A

2. القيام بتنظيم إجراءات ...

1. استقبال الضيوف والنزلاء بالفندق والمرافق المشابهة وتقديم خدمات متنوعة لهم عند القدوم وعند الرحيل وخلال إقامتهم بطريقة لبقة ومهنية .

https://www.maqam.com.sa/%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81/%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%82%D8%A8%D8%A7%D9%84-%D9%81%D9%86%D8%AF%D9%82%D9%8A

# موظف استقبال فندقي جدة السعودية قبل 710 يوم #### الوصف - القيام بالأعمال الإدارية بمافيها إستقبال نزلاء الفندق بالمظهر اللائق وتسكينهم لما يعكس صورة حسنة عن الفندق والحفاظ على سرية المعلومات . 1. استقبال الضيوف والنزلاء بالفندق والمرافق المشابهة وتقديم خدمات متنوعة لهم عند القدوم وعند الرحيل وخلال إقامتهم بطريقة لبقة ومهنية . 2. القيام بتنظيم إجراءات الحجوزات المسبقة وحجز الغرف. 3. الاحتفاظ بقائمة الغرف الخالية والمشغولة ومتابعتها مع قسم تنظيف الغرف. 4. القيام بتعريف النزلاء والضيوف بالخدمات المقدمة من الفندق وما يتبعها والاجابه على الاسئلة المتعلقة بالفندق والخدمات السياحية والمحلية وخدمات المرافق العامة الاخرى. 5. نقل الرسائل للنزلاء ويقدم حسابات المغادرين. 6. ترتيب غملية نقل الامتعة وانهاء اجراءات مغادرة الفندق. 7. القيام بتسليم مفاتيح الغرف للنزيل عند القدوم واستلامها عند المغادرة. 8. اعطاء التعليمات الى عمال خدمات الفندق. 9. استلام المبالغ المدفوعه وتسليمها للادارة المالية . #### المتطلبات حاصل على الثانوية كحد ادنى #### المكافآت حسب سياسة الشركة #### المزايا التامينات الاجتماعية , تامين طبي #### المسؤوليات - موظف الاستقبال يقوم بأغلب المهام الأساسية والإدارية في الفندق. - يرحب ويستقبل الزبائن الجديدة، هو الذي يتعامل مع العملاء ويقدم المعلومات الكافية عن أسعار الغرف والغرف المتاحة وأماكن الغرف داخل الفندق ويكون له دراية بكل شيء يخص النزلاء. - الاهتمام بالزبون في فترة مكوثه بالفندق وهو الذي يوجهه الزوار إلى أماكنهم. - يقوم بإجراء الفواتير للعملاء. - يتواصل بالجهات المختلفة داخل الفندق بحسب احتياجات العميل. - من مسئوليته التعامل مع العملاء عند دخولهم وعند خروجهم. - هو الذي يحدد ويأخذ مواعيد الاجتماعات. - يقوم بالحجوزات الجديدة وتنظيمها والتأكيد على الحجز أو المغادرة. - الرد على جميع الاستفسارات والاسئلة المقدمة من الزوار حول الفندق. - مراقبة الزوار أصحاب المهام المشبوه فيها. - يقوم بالعمل بالمهام الإدارية الأخرى والأعمال المكتبية. - يجب أن يمتلك مهارات تنظيمية بدرجة عالية، لأن هو الشخص الذي يكون مسؤول عن واجهة الفندق، وهو الذي يتحدث مع الزائرين فور دخولهم الفندق. - يجعل مكتب انتظار الزوار مرتب ليكون بصورة جيدة. - كتابة جميع الملاحظات عن كل شيء. - أن يكون ذو سلوك مهذب وهادئ بغض النظر عن سلوك وطريقة العملاء. - يجب أن يمتلك موظف الاستقبال بعض الصفات التي تميزه عن غيره، لتحقيق المزيد من النجاح للمؤسسة، والاستقبال الجيد للعملاء. - أن يمتلك مهارات الرد واللباقة في الكلام والتعامل مع الزوار والعملاء. - مهارة التواصل مع العملاء. - الهدوء وتملك الغضب مهما كان سلوك العميل. - يكون على دراية ببرامج الكمبيوتر. - يكون يمتلك مظهر جيد. - ومهارة الاستماع والتنظيم، وأن يكون موظف استقبال جيد يجب أن يكون مستمع للآخرين بصورة جيدة، إذا كان عن طريق الهاتف أو الاسئلة الموجهة من العملاء، لأن هذه القدرة سوف تساعدك على إنجاز عملك بشكل أفضل. - والقيادة والإدارة. - القدرة على العمل تحت ضغوط، والقدرة على إنجاز بعض الأعمال في نفس الوقت وإتقانها، ولكي تستمر في هذه الوظيفة يجب أن تمتلك هذه المهارة لأن عليك إنجاز بعض الأعمال معَا. - يحافظ على سرية معلومات العملاء والزبائن. - يجيد التعامل مع مختلف فئات المجتمع. - اساسيات اللغة الانجليزية قدم الآن حقوق النشر © 2024 جميع الحقوق محفوظة - شركة مقام لتشغيل الفنادق

Arabic

ar

الضيافة

أساسيات إدارة الفنادق

كيفية إدارة موظفي الفندق؟

عمليات الفندق: دليل المهارات الكامل - RoleCatcher

https://rolecatcher.com/ar/skills/knowledge/services/personal-services/hotel-operations/

في سيناريو آخر، يستخدم مشرف التدبير المنزلي معرفته بالعمليات الفندقية لإدارة جداول التنظيف، وتدريب موظفي التدبير المنزلي، وضمان معايير النظافة العالية، والحفاظ ...

https://rolecatcher.com/ar/skills/knowledge/services/personal-services/hotel-operations/

قم بتسجيل الدخول أو الاشتراك في تطبيق RoleCatcher. قم بتسجيل الدخول أو الاشتراك في تطبيق RoleCatcher. # عمليات الفندق: دليل المهارات الكامل # عمليات الفندق: دليل المهارات الكامل ## مكتبة المهارات الخاصة بـRoleCatcher - النمو لجميع المستويات ### مقدمة آخر تحديث:/ديسمبر 2023 مرحبًا بك في الدليل النهائي لعمليات الفنادق، وهي مهارة بالغة الأهمية في القوى العاملة الحديثة. تشمل العمليات الفندقية إدارة وتنسيق مختلف الإدارات داخل الفندق، مما يضمن التشغيل السلس لجميع الخدمات والمرافق. بدءًا من عمليات مكتب الاستقبال وحتى التدبير المنزلي وإدارة الأطعمة والمشروبات وتخطيط الأحداث، تعد هذه المهارة ضرورية لتوفير تجارب استثنائية للضيوف والحفاظ على النجاح الشامل للفندق. صورة لتوضيح المهارة عمليات الفندق صورة لتوضيح المهارة عمليات الفندق ### عمليات الفندق: لماذا يهم؟ تلعب العمليات الفندقية دورًا حيويًا في نجاح مختلف المهن والصناعات. في صناعة الضيافة، يعد إتقان هذه المهارة أمرًا بالغ الأهمية لمديري الفنادق ووكلاء مكتب الاستقبال ومشرفي التدبير المنزلي ومخططي الأحداث. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للمتخصصين في صناعة السفر والسياحة وإدارة الأحداث وحتى إدارة المرافق الاستفادة من فهم مبادئ العمليات الفندقية. من خلال اكتساب هذه المهارة، يمكن للأفراد تعزيز نموهم الوظيفي ونجاحهم من خلال إظهار قدرتهم على إدارة عمليات الفندق بكفاءة، وتقديم خدمة عملاء استثنائية، والمساهمة في الربحية الإجمالية للمؤسسة. ### التأثير والتطبيقات في العالم الحقيقي يمكن تطبيق مهارات العمليات الفندقية عبر مهن وسيناريوهات متنوعة. على سبيل المثال، تخيل مدير فندق يشرف على عمليات مكتب الاستقبال، ويضمن كفاءة عمليات تسجيل الوصول والمغادرة، وحل شكاوى الضيوف، والتنسيق مع الأقسام المختلفة لتقديم تجربة سلسة للضيوف. في سيناريو آخر، يستخدم مشرف التدبير المنزلي معرفته بالعمليات الفندقية لإدارة جداول التنظيف، وتدريب موظفي التدبير المنزلي، وضمان معايير النظافة العالية، والحفاظ على مخزون الإمدادات. هذه مجرد أمثلة قليلة لكيفية تطبيق مهارات العمليات الفندقية في المواقف الواقعية، مما يوضح أهمية هذه المهارة في مختلف المهن. ### تنمية المهارات: من المبتدئين إلى المتقدمين #### الشروع في العمل: استكشاف الأساسيات الرئيسية على مستوى المبتدئين، يمكن للأفراد تطوير فهم أساسي لعمليات الفنادق من خلال تلقي دورات تمهيدية في إدارة الضيافة. تتضمن الموارد الموصى بها دورات عبر الإنترنت مثل 'مقدمة لعمليات الفنادق' و'أساسيات الضيافة'. بالإضافة إلى ذلك، فإن اكتساب الخبرة العملية من خلال التدريب الداخلي أو المناصب المبتدئة في الفنادق يمكن أن يوفر فرصًا للتعلم العملي. #### اتخاذ الخطوة التالية: البناء على الأسس في المستوى المتوسط، يجب على الأفراد التركيز على بناء معارفهم ومهاراتهم في مجالات محددة من العمليات الفندقية. يمكن للدورات المتقدمة في إدارة الإيرادات وعمليات الأغذية والمشروبات وتخطيط الأحداث أن تعزز خبراتهم. تتضمن الموارد الموصى بها 'إدارة عمليات الفنادق المتقدمة' و'إدارة الإيرادات الإستراتيجية'. كما أن البحث عن فرص للتدريب المتعدد والتناوب الوظيفي داخل الفندق يمكن أن يساهم أيضًا في تنمية المهارات. #### مستوى الخبراء: الصقل والإتقان في المستوى المتقدم، يجب أن يهدف المحترفون إلى أن يصبحوا خبراء في عمليات الفنادق من خلال الحصول على شهادات متقدمة ودورات متخصصة. قد تشمل هذه الشهادات في إدارة الفنادق، أو إدارة الإيرادات، أو تخطيط الأحداث. تتضمن الموارد الموصى بها 'مدير الفندق المعتمد (CHA)' و'الإستراتيجيات المتقدمة لتخطيط الأحداث'. بالإضافة إلى ذلك، فإن اكتساب الخبرة في إدارة العقارات الفندقية الكبيرة أو العمل في الأدوار الإدارية يمكن أن يزيد من تحسين وعرض الخبرة في العمليات الفندقية. تذكر أن إتقان عمليات الفندق هو عملية مستمرة، والتعلم والتطوير المستمر ضروريان لمواكبة أحدث التطورات في الصناعة. الاتجاهات وأفضل الممارسات. ### الإعداد للمقابلة: الأسئلة المتوقعة اكتشف أسئلة المقابلة الأساسية لـ عمليات الفندق. لتقييم وإبراز مهاراتك. يُعد هذا الاختيار مثاليًا للتحضير للمقابلة أو تحسين إجاباتك، حيث يقدم رؤى أساسية حول توقعات أصحاب العمل وإظهار المهارات الفعالة. صورة توضيحية لأسئلة المقابلة لمهارة عمليات الفندق ### روابط لأدلة الأسئلة: ### الأسئلة الشائعة ما هي عمليات الفندق؟ تشير عمليات الفندق إلى إدارة وإدارة جميع الأنشطة المتعلقة بإدارة الفندق، بما في ذلك خدمات مكتب الاستقبال، والتدبير المنزلي، وعمليات الأغذية والمشروبات، والصيانة، وخدمات الضيوف. فهو يشمل كل ما هو ضروري لضمان حسن سير العمل والتشغيل الفعال للفندق. ما هي المسؤوليات الرئيسية لموظفي العمليات الفندقية؟ يتحمل موظفو عمليات الفندق مسؤوليات مختلفة، بما في ذلك إدارة حجوزات الضيوف، وتسجيل دخول وخروج الضيوف، وضمان رضا الضيوف، وتنسيق خدمات التدبير المنزلي والصيانة، والإشراف على عمليات الأطعمة والمشروبات، وإدارة الميزانيات والبيانات المالية، وتنفيذ سياسات وإجراءات الفندق. كما أنهم مسؤولون عن الحفاظ على بيئة آمنة ومأمونة للضيوف والموظفين. كيف تضمن عمليات الفندق خدمة عملاء ممتازة؟ تلعب عمليات الفندق دورًا حيويًا في تقديم خدمة عملاء ممتازة. إنهم يركزون على تدريب الموظفين على تقديم خدمة استثنائية، وحل مشكلات وشكاوى الضيوف بسرعة وكفاءة، وتوقع احتياجات الضيوف، والحفاظ على بيئة نظيفة ومريحة، والاهتمام بتفضيلات الضيوف. يساهم التواصل المنتظم مع الضيوف والخدمة الشخصية أيضًا في توفير تجربة إيجابية للضيوف. ما هي التحديات الرئيسية التي تواجه العمليات الفندقية؟ تواجه العمليات الفندقية تحديات مختلفة، بما في ذلك ارتفاع معدل دوران الموظفين، والحفاظ على جودة الخدمة المتسقة، والتعامل مع شكاوى الضيوف والمواقف الصعبة، وإدارة المخزون والإمدادات، والتكيف مع اتجاهات السوق المتغيرة، وموازنة التكاليف التشغيلية مع توليد الإيرادات. بالإضافة إلى ذلك، قد يمثل ضمان التنسيق الفعال بين الأقسام المختلفة تحديًا. كيف تدير العمليات الفندقية الإيرادات والنفقات؟ تقوم العمليات الفندقية بإدارة الإيرادات والنفقات من خلال استراتيجيات مختلفة. إنهم ينفذون استراتيجيات تسعير فعالة، ويراقبون معدلات الإشغال، ويتحكمون في التكاليف، ويحسنون الإيرادات من مصادر الإيرادات المختلفة (الغرف، والأطعمة والمشروبات، والأحداث)، ويحللون التقارير المالية، وينفذون تدابير لتوفير التكاليف دون المساس بجودة الخدمة. كما أنها تركز على زيادة الإيرادات من خلال البيع الإضافي والبيع المتبادل وجذب المزيد من الضيوف. كيف تضمن عمليات الفندق السلامة والأمان للضيوف والموظفين؟ تعطي عمليات الفندق الأولوية للسلامة والأمن من خلال تنفيذ بروتوكولات أمنية قوية، وإجراء تقييمات منتظمة للمخاطر، وتدريب الموظفين على إجراءات الطوارئ، والحفاظ على أنظمة المراقبة، وضمان تطبيق تدابير السلامة من الحرائق، والتعاون مع وكالات إنفاذ القانون المحلية. كما يقومون أيضًا بمراقبة وصول الضيوف إلى مباني الفندق واتخاذ الاحتياطات اللازمة لمنع السرقة أو الحوادث أو أي تهديدات أمنية أخرى. ما هي التكنولوجيا المستخدمة في العمليات الفندقية؟ تعتمد عمليات الفندق على تقنيات مختلفة لتبسيط العمليات وتعزيز الكفاءة. تشمل التقنيات شائعة الاستخدام أنظمة إدارة الممتلكات (PMS) للحجوزات وإدارة الضيوف، وأنظمة نقاط البيع (POS) لعمليات الأغذية والمشروبات، وأنظمة القفل الإلكترونية لأمن غرف الضيوف، وأنظمة إدارة الإيرادات لتحسين الأسعار، وإدارة علاقات العملاء (CRM). ) أنظمة التواصل مع الضيوف وبرامج الولاء. كيف تتعامل عمليات الفندق مع المبادرات المستدامة والبيئية؟ تتبنى العمليات الفندقية بشكل متزايد ممارسات مستدامة لتقليل تأثيرها البيئي. وهي تنفذ تدابير لتوفير الطاقة، مثل استخدام إضاءة LED والأجهزة الموفرة للطاقة، وتقليل استهلاك المياه، وتنفيذ برامج إدارة النفايات، وتشجيع إعادة التدوير، والشراكة مع الموردين الصديقين للبيئة. وقد يقدمون أيضًا خيارات للضيوف للمشاركة في برامج الحفاظ على البيئة وتثقيف الموظفين حول الممارسات المستدامة. كيف تتعامل عمليات الفندق مع الشكاوى وملاحظات النزلاء؟ تأخذ عمليات الفندق شكاوى وملاحظات النزلاء على محمل الجد لضمان رضاهم. لقد وضعوا إجراءات للتعامل مع الشكاوى، وتدريب الموظفين على حل الشكاوى بشكل فعال، والاستماع بنشاط إلى مخاوف الضيوف. تعد الاستجابات السريعة والتعاطفية، وتقديم الحلول أو التعويضات عند الاقتضاء، والمتابعة لضمان رضا الضيف أمرًا بالغ الأهمية في الحفاظ على سمعة إيجابية وولاء الضيف. ما هي بعض الاتجاهات التي تشكل عمليات الفنادق اليوم؟ هناك العديد من الاتجاهات التي تشكل العمليات الفندقية اليوم، بما في ذلك الاستخدام المتزايد للتكنولوجيا لتسجيل الوصول والمدفوعات بدون تلامس، وتجارب الضيوف الشخصية من خلال تحليل البيانات، وتكامل ممارسات الاستدامة، وظهور منصات الحجز عبر الإنترنت، وإدراج وسائل الراحة التي تركز على الصحة والعافية. ودمج الخبرات المحلية والانغماس الثقافي لتلبية تفضيلات المسافرين المعاصرين. ويساعد التكيف مع هذه الاتجاهات الفنادق على الحفاظ على قدرتها التنافسية وتلبية توقعات الضيوف المتطورة. ### تعريف مجال العمليات الفندقية ، وخاصة تلك المتعلقة بالمكاتب الأمامية والتدبير المنزلي وإجراءات المحاسبة الأساسية. ### العناوين البديلة ### روابط ل: عمليات الفندق أدلة الوظائف ذات الصلة المجانية ### حفظ وتحديد الأولويات أطلق العنان لإمكانياتك المهنية باستخدام حساب RoleCatcher المجاني! قم بتخزين مهاراتك وتنظيمها دون عناء، وتتبع التقدم الوظيفي، والاستعداد للمقابلات وغير ذلك الكثير باستخدام أدواتنا الشاملة – كل ذلك دون أي تكلفة. انضم الآن واتخذ الخطوة الأولى نحو رحلة مهنية أكثر تنظيمًا ونجاحًا! ### روابط ل: عمليات الفندق موارد خارجية RoleCatcher Logo #### النشرة الإخبارية عنوان البريد الإلكتروني للاشتراك في النشرة الإخبارية RoleCatcherانقر للتسجيل في النشرة الإخبارية RoleCatcher. #### RoleCatcher #### RoleCatcher ل #### RoleCatcher ضد.

Arabic

ar

الضيافة

أساسيات إدارة الفنادق

كيفية إدارة موظفي الفندق؟

نظام إدارة مؤسسات الضيافة والفنادق

https://docsuite.io/topics/services/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%8A%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%82

في النهاية، يُظهر تجربة مسؤول في الفنادق مع نظام "دوك سويت" كيف أن التطوير التكنولوجي والاستثمار في أنظمة إدارة الفنادق يمكن أن يكون له تأثير كبير على تجربة ...

https://docsuite.io/topics/services/%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D9%85%D8%A4%D8%B3%D8%B3%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%8A%D8%A7%D9%81%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%82

إليك دليلك للاستغناء عن الورق. نجح نادى الهلال فى تطبيق حوكمة الأندية الرياضية وتنفيذ استراتيجية دعم الأندية السعودية، من خلال تطبيق نظام دوك سويت للأرشفة الإلكترونية. تعرف على التجربة كاملة الآن # نظام إدارة مؤسسات الضيافة والفنادق #### إدارة مستندات متقدمة تهدف إلى تسهيل عملياتك اليومية وتحسين الكفاءة في الإدارة ##### المدونة / المؤسسات الخدمية نظام إدارة مؤسسات الضيافة والفنادق نظام إدارة مؤسسات الضيافة والفنادق إذا كنت أحد المسؤولين في مؤسسة ضيافة أو فندق، فإنك تدرك بالتأكيد التحديات التي تواجهها يوميًا في إدارة وتنظيم مستنداتك ومعلوماتك الهامة. في عالم الضيافة، تحتاج إلى توجيه اهتمامك لضمان تجربة مثلى للنزلاء وتشغيل سلس للمؤسسة. هنا يأتي دور "دوك سويت" كحلاً شاملاً لهذه التحديات. دوك سويت يُعَد منصة إدارة مستندات متقدمة تهدف إلى تسهيل عملياتك اليومية وتحسين الكفاءة في الإدارة. يمكنك من خلال دوك سويت تخزين وتنظيم مستنداتك الرئيسية بشكل إلكتروني، مما يسهل عمليات البحث والوصول إلى المعلومات بسرعة ودقة. مؤسسات الضيافة والفنادق تتألف من عدة أقسام تعمل بتنسيق متكامل لتقديم تجربة مميزة للنزلاء. الاستقبال والحجوزات يديران تسجيل واستقبال النزلاء، بينما يهتم القسم الثاني بخدمات الغرف. المطاعم والترفيه يوفر تجربة طعام وترفيه متميزة، والإدارة المالية تدير الجوانب المالية. التسويق والمبيعات يجذبان النزلاء، والإدارة العامة تنظم العمليات. الصيانة والهندسة تعنى بالمرافق والأمان والسلامة، والإدارة العاملية تدير الموظفين. التطوير والتخطيط يسهمان في النمو والتطوير. هذه الأقسام تعمل سويًا لتقديم تجربة فريدة وشاملة للنزلاء. دور التحول الرقمي في الأقسام المختلفة للمؤسسات الضيافة والفنادق تحقق التحول الرقمي في القطاع الفندقي وصناعة الضيافة من نقلة نوعية في تقديم الخدمات وتجربة الضيوف. يساعد التكنولوجيا الرقمية على تيسير عمليات الحجز وتوفير مرونة أكبر للزوار، مما يجعل الوصول إلى الفنادق والمنشآت الضيافة أمرًا أسهل. بالإضافة إلى ذلك،يمكن استخدام البيانات والتحليل الذكي لتخصيص تجربة الضيوف بشكل أفضل وفهم احتياجاتهم وتفضيلاتهم. يتيح التحول الرقمي أيضًا تحسين العمليات الداخلية للفنادق من خلال أتمتة العديد من الأنشطة الإدارية وتوفير الوقت والجهد. وبفضل الأمان السيبراني والحماية الرقمية، يمكن للفنادق الحفاظ على بيانات الضيوف بأمان وتقديم تجارب موثوقة وآمنة. إجمالًا، يعكس التحول الرقمي تطور القطاع الفندقي نحو تقديم خدمات مبتكرة ومتجددة للضيوف، مما يعزز من رضاهم ويعزز من قدرة الفنادق على المنافسة في سوق الضيافة المتنافس. ## دور الارشفة الالكترونية في قسم الاستقبال والحجوزات في سياق إدارة قسم الاستقبال والحجوزات، تلعب الأرشفة الإلكترونية دورًا حيويًا في تحسين تنظيم وحفظ المعلومات. تساهم في تحسين خدمة العملاء من خلال تسهيل البحث عن معلومات الحجوزات والنزلاء. كما تحسّن الكفاءة العامة للعمليات وتدعم اتخاذ القرارات الإدارية السليمة. تكمن فوائدها في توفير الوقت والمساحة، وتحسين الأمان والحماية للبيانات، مما يسهم في تحقيق تجربة نزلاء أفضل وتشغيل أكثر فعالية للقسم. ### 1.     تخزين المعلومات: تساعد الأرشفة الإلكترونية على تخزين المعلومات بشكل منظم وآمن. يمكن حفظ تفاصيل الحجوزات السابقة وتفاصيل النزلاء بسهولة دون الحاجة إلى وجود أوراق وملفات ورقية. ### 2.     البحث والاسترجاع السريع: يمكن للنظام الإلكتروني تسهيل عمليات البحث عن معلومات محددة بسرعة. على سبيل المثال، يمكن للموظفين العثور على تفاصيل حجز معين أو معلومات حول نزيل بضغطة زر واحدة. ### 3.     تحسين خدمة العملاء: من خلال الوصول السريع إلى معلومات النزلاء وتفاصيل حجوزاتهم، يمكن للموظفين تقديم خدمة أفضل للنزلاء. يمكنهم الاستجابة لاحتياجات النزلاء بشكل أسرع وأكثر دقة. ### 4.     الأمان والحماية: ### 5.     توفير المساحة والبيئة البيئية: على عكس الأوراق والملفات الورقية، لا تحتاج الأرشفة الإلكترونية إلى مساحة كبيرة للتخزين. هذا يساهم في توفير المساحة والحفاظ على البيئة من خلال الحد من استخدام الورق في الفنادق. ### 6.     التقارير والإحصائيات: يمكن توليد تقارير وإحصائيات دقيقة من البيانات المؤرشفة الإلكترونيًا. هذا يساعد في تحليل أداء القسم واتخاذ قرارات تحسينية للفنادق بناءً على البيانات. ## دور الارشفة الالكترونية في قسم التدريب وتطوير الموظفين في قسم التدريب وتطوير الموظفين في مؤسسات الضيافة والفنادق، تلعب الأرشفة الإلكترونية دورًا حيويًا في تحسين وتسهيل العمليات التدريبية وتطوير مهارات العاملين. إليك كيف يمكن أن تكون للأرشفة الإلكترونية دور فعال: ### ·       تنظيم الموارد التعليمية: تُستخدم الأرشفة الإلكترونية لتخزين وتنظيم الموارد التعليمية والمعلومات المتعلقة ببرامج التدريب والتطوير في مؤسسات الضيافة، مثل مواد التدريب، العروض التقديمية، مقاطع الفيديو، المقالات، والدروس. هذا يساهم في تسهيل وصول الموظفين إلى المواد التعليمية بسهولة. ### ·       توفير الوقت والجهد: بفضل الأرشفة الإلكترونية، يمكن للموظفين في الفنادق الوصول إلى المواد التدريبية في أي وقت ومن أي مكان، مما يقلل من وقت وجهد البحث عن المواد والوثائق. ### ·       تتبع وتقييم التقدم: تتيح الأرشفة الإلكترونية للإدارة تتبع تقدم موظفين الفنادق في برامج التدريب وتقييم أدائهم وتطورهم على مدى الوقت. يمكن تسجيل النتائج وإجراءات التقييم وتنمية خطط تطوير شخصية للموظفين. ### ·       تسهيل التواصل والتفاعل: يمكن استخدام الأرشفة الإلكترونية كوسيلة للتواصل بين المدربين والمتدربين. يمكن للموظفين طرح الأسئلة ومشاركة الأفكار والتفاعل مع المواد التعليمية. ## دور الارشفة الالكترونية في قسم الغرف والنزلاء في قسم الغرف والنزلاء في مؤسسات الضيافة والفنادق، تلعب الأرشفة الإلكترونية دورًا مهمًا في تسهيل وتحسين إدارة العمليات المتعلقة بالإقامة والخدمات المقدمة للنزلاء. إليك كيفية يمكن للأرشفة الإلكترونية أن تكون ذات أهمية: ### 1-     إدارة الحجوزات: تُستخدم الأرشفة الإلكترونية لتخزين وتنظيم معلومات الحجوزات، بدءًا من تفاصيل النزلاء ومتطلباتهم وحتى تواريخ الوصول والمغادرة. هذا يساعد في تجنب الارتباك وضمان سهولة ودقة التحكم في الحجوزات. ### 2-     معلومات النزلاء: يمكن استخدام الأرشفة الإلكترونية لتخزين معلومات شخصية عن النزلاء مثل تفضيلاتهم واحتياجاتهم الخاصة. هذا يساهم في توفير تجربة إقامة مخصصة ومريحة للنزلاء. ### 3-     تاريخ الإقامات السابقة: يمكن للأرشفة الإلكترونية تسجيل تاريخ الإقامات السابقة للنزلاء وتفاصيلها، مما يسهم في تقديم خدمة أفضل وتجربة مخصصة للنزلاء الدائمين. ### 4-     الفواتير والمدفوعات: تساهم الأرشفة الإلكترونية في تخزين وإدارة الفواتير والمدفوعات المرتبطة بإقامة النزلاء. هذا يسهل عملية تسجيل وتتبع المدفوعات وضمان دقة الحسابات. ### 5-     تقديم الخدمات الإضافية: يمكن تسجيل تفضيلات النزلاء وطلباتهم الخاصة باستخدام الأرشفة الإلكترونية. ذلك يساعد في تقديم خدمات إضافية مثل حجز مواعيد في منشأة السبا أو الحجز في المطاعم. ### 6-     تحسين تجربة النزلاء: من خلال تسجيل تاريخ الإقامات السابقة وتفضيلات النزلاء، يمكن للفندق تقديم تجربة مخصصة تلبي توقعات النزلاء وتجعل إقامتهم أكثر ملاءمة وراحة. ### 7-     مراقبة وتحليل أداء الغرف: يمكن استخدام الأرشفة الإلكترونية لتسجيل بيانات عن حالة الغرف والنزلاء ومدى رضاهم. هذه المعلومات يمكن استخدامها لتحسين جودة الخدمة واتخاذ قرارات أفضل. ## دور الارشفة الالكترونية في قسم الخدمات المالية والحسابات ### ·       تخزين وثائق مالية: ### ·       إعداد التقارير والتحليلات المالية: يمكن تسجيل بيانات الفنادق المالية باستخدام الأرشفة الإلكترونية، مما يجعل من السهل إعداد التقارير المالية وإجراء التحليلات المالية لقياس أداء المؤسسة واتخاذ قرارات مستنيرة. ### ·       تتبع المصروفات والإيرادات: يمكن استخدام الأرشفة الإلكترونية لتتبع المصروفات والإيرادات المرتبطة بالأقسام المختلفة في مؤسسة الضيافة، وذلك لتحقيق مراقبة مالية دقيقة. ### ·       إدارة حسابات العملاء والموردين: يمكن تخزين وتنظيم بيانات حسابات النزلاء والموردين باستخدام الأرشفة الإلكترونية، مما يسهل تتبع المدفوعات والمستحقات. ### ·       تسهيل التدقيق والتدقيق الداخلي: يمكن استخدام الأرشفة الإلكترونية لتوثيق السجلات المالية وتسجيل التغييرات والتحويلات داخل مؤسسات الضيافة، مما يسهل عمليات التدقيق والتدقيق الداخلي. ### ·       حماية البيانات والسرية المالية: تساعد الأرشفة الإلكترونية في الحفاظ على سرية المعلومات المالية للفنادق ومعلومات النزلاء وتقييم الوصول إلى هذه المعلومات. ## كيف يساهم نظام دوك سويت للأرشفة الإلكترونية والاتصالات الإدارية في تحقيق رضا النزلاء في مؤسسات الضيافة والفنادق نظام دوك سويت هو نوع من أنظمة الإدارة الإلكترونية المصممة لتسهيل إدارة المحتوى والأرشفة الإلكترونية في المؤسسات، بما في ذلك مؤسسات الضيافة والفنادق. يمكن أن يساهم هذا النظام بشكل كبير في تحقيق رضا النزلاء من خلال عدة طرق: ### · سهولة الوصول إلى المعلومات: يسمح نظام دوك سويت بتخزين المستندات والمعلومات بشكل منظم وسهل الوصول إليه. هذا يتيح للموظفين في الفنادق سرعة العثور على المعلومات الهامة المتعلقة بحجوزات النزلاء، وتفاصيل الإقامة، وخدمات الفندق المتاحة، مما يساعد في تقديم خدمة أفضل للنزلاء. ### ·تحسين عمليات الاتصال الإداري: يمكن لنظام دوك سويت تيسير تبادل المعلومات بين مختلف الأقسام داخل الفندق، مثل الاستقبال، والخدمات، والمطاعم، والإدارة. هذا يضمن تنسيقًا أفضل بين الأقسام وتحسين تجربة النزلاء من خلال توفير خدمات متكاملة وسلسة. ### ·تقديم خدمة شخصية أفضل: بفضل نظام دوك سويت، يمكن للموظفين الوصول بسهولة إلى معلومات سابقة عن النزلاء، مثل تفضيلاتهم ومتطلباتهم الخاصة. هذا يمكنهم من تقديم خدمة شخصية أفضل وتلبية احتياجات النزلاء بشكل أكثر فعالية. ### ·التحسين المستمر والتقييم: يمكن استخدام نظام دوك سويت لتتبع أداء الفندق ومستوى رضا النزلاء من خلال تحليل البيانات المتاحة. هذا يسمح للإدارة بتحديد المجالات التي تحتاج إلى تحسين واتخاذ إجراءات لتطوير الخدمات المقدمة. ### ·زيادة الكفاءة وتقليل الأخطاء: يقلل نظام دوك سويت من الاعتماد على العمل الورقي والإجراءات اليدوية، مما يقلل من فرص حدوث أخطاء إدارية. هذا يؤدي إلى زيادة الكفاءة في إدارة العمليات وتقليل التأخير في تلبية احتياجات النزلاء. ## تجربة نظام دوك سويت في مؤسسات الضيافة والفنادق كان لدى أحد مسؤولي الفنادق تجربة مميزة مع نظام " دوك سويت". بدأت هذه التجربة عندما قرر الفندق تحسين عملياته وتجربة النزلاء. تم اختيار نظام " دوك سويت" كحلاً فعّالً لتلبية هذه الاحتياجات. بدأ العمل بتنصيب النظام وتهيئته وفقًا لاحتياجات الفندق. تم ضبط الإعدادات بعناية لضمان التوافق مع متطلبات الفندق واحتياجاته الخاصة. بعد تنصيب النظام، تم تنظيم جلسات تدريب لفريق العاملين في الفندق. تم توفير تفاصيل دقيقة حول كيفية استخدام النظام بشكل فعّال. تضمن هذا تسجيل الوصول والمغادرة بسهولة، وإدارة الحجوزات بكفاءة، وتلبية طلبات الخدمة بسرعة. من خلال نظام "دوك سويت"، أصبح من الممكن للنزلاء تسجيل الوصول بسهولة دون مشاكل. كما يمكنهم طلب الخدمات والمرافق عبر التطبيق المخصص، مما أسهم في تحسين تجربتهم العامة. علاوة على ذلك، أدى النظام إلى تحسين إدارة الحجوزات بشكل كبير. يستطيع الفريق الآن تتبع الحجوزات بدقة، وإدارة التغييرات في الجداول بكفاءة. في النهاية، يُظهر تجربة مسؤول في الفنادق مع نظام " دوك سويت" كيف أن التطوير التكنولوجي والاستثمار في أنظمة إدارة الفنادق يمكن أن يكون له تأثير كبير على تجربة النزلاء وكفاءة العمليات. يعزز هذا النظام من سهولة تنظيم الحجوزات وتسجيل الوصول والمغادرة، مما يوفر وقتًا وجهدًا للنزلاء والموظفين على حد سواء. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للنظام تعزيز التواصل بين النزلاء والفندق من خلال تقديم خدمات إضافية بسهولة عبر التطبيقات. نشر : - Facebook - [Twitter](https://twitter.com/intent/tweet?text=نظام إدارة مؤسسات الضيافة والفنادق&url=http%3A%2F%2Fdocsuite.io%2Ftopics%2Fservices%2F%25D8%25A5%25D8%25AF%25D8%25A7%25D8%25B1%25D8%25A9-%25D9%2585%25D8%25A4%25D8%25B3%25D8%25B3%25D8%25A7%25D8%25AA-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B6%25D9%258A%25D8%25A7%25D9%2581%25D8%25A9-%25D9%2588%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2581%25D9%2586%25D8%25A7%25D8%25AF%25D9%2582 "Twitter") - [linkedin](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=http%3A%2F%2Fdocsuite.io%2Ftopics%2Fservices%2F%25D8%25A5%25D8%25AF%25D8%25A7%25D8%25B1%25D8%25A9-%25D9%2585%25D8%25A4%25D8%25B3%25D8%25B3%25D8%25A7%25D8%25AA-%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25B6%25D9%258A%25D8%25A7%25D9%2581%25D8%25A9-%25D9%2588%25D8%25A7%25D9%2584%25D9%2581%25D9%2586%25D8%25A7%25D8%25AF%25D9%2582&title=نظام إدارة مؤسسات الضيافة والفنادق "linkedin") التصنيف: ### أرسل طلبك الآن تم إرسال الطلب بنجاح، وسنقوم بالتواصل معكم في أقرب وقت ممكن. خطأ: برجاء إعادة المحاولة الدولة ألبانيا +355 الجزائر +213 ساموا الأمريكية +1-684 أندورا +376 أنغولا +244 أنغيلا +1-264 الأرجنتين +54 أرمينيا +374 أروبا +297 أستراليا +61 النمسا +43 أذربيجان +994 جزر البهاما +1-242 البحرين +973 بنغلاديش +880 بربادوس +1-246 روسيا البيضاء +375 بلجيكا +32 بليز +501 بنين +229 برمودا +1-441 بوتان +975 بوليفيا +591 البوسنة والهرسك +387 بوتسوانا +267 البرازيل +55 جزر فيرجن البريطانية +1-284 إقليم المحيط الهندي البريطاني +246 بروناي دار السلام +673 بلغاريا +359 بوركينا فاسو +226 بوروندي +257 كمبوديا +855 الكاميرون +237 كندا +1 الرأس الأخضر +238 جزر كايمان +1-345 افريقيا الوسطى +236 تشاد +235 تشيلي +56 الصين +86 هونغ كونغ +852 ماكاو +853 جزيرة الكريسماس +61 جزر كوكوس (كيلينغ) +61 كولومبيا +57 جزر القمر +269 جزر كوك +682 كوستا ريكا +506 كرواتيا +385 كوبا +53 قبرص +357 الجمهورية التشيكية +420 الدنمارك +45 جيبوتي +253 دومينيكا +1-767 جمهورية الدومينيكان +1-809 الاكوادور +593 مصر +20 السلفادور +503 غينيا الاستوائية +240 إريتريا +291 استونيا +372 أثيوبيا +251 جزر فارو +298 فيجي +679 فنلندا +358 فرنسا +33 جيانا الفرنسية +689 الغابون +241 غامبيا +220 جورجيا +995 ألمانيا +49 غانا +233 جبل طارق +350 يونان +30 غرينلاند +299 غرينادا +1-473 غوام +1-671 غواتيمالا +502 غينيا +224 غينيا-بيساو +245 غيانا +592 هايتي +509 هندوراس +504 هنغاريا +36 أيسلندا +354 الهند +91 أندونيسيا +62 جمهورية إيران الإسلامية +98 العراق +964 أيرلندا +353 جزيرة مان +44-1624 إسرائيل +972 إيطاليا +39 جامايكا +1-876 اليابان +81 جيرسي +44-1534 الأردن +962 كازاخستان +7 كينيا +254 كيريباس +686 الكويت +965 قيرغيزستان +996 لاتفيا +371 لبنان +961 ليسوتو +266 ليبيريا +231 ليبيا +218 ليشتنشتاين +423 ليتوانيا +370 لوكسمبورغ +352 مقدونيا، جمهورية +389 مدغشقر +261 ملاوي +265 ماليزيا +60 جزر المالديف +960 مالي +223 مالطا +356 جزر مارشال +692 موريتانيا +222 موريشيوس +230 مايوت +262 المكسيك +52 ولايات ميكرونيزيا الموحدة +691 مولدوفا +373 موناكو +377 منغوليا +976 الجبل الأسود +382 مونتسيرات +1-664 المغرب +212 موزمبيق +258 ميانمار +95 ناميبيا +264 ناورو +674 نيبال +977 هولندا +31 جزر الأنتيل الهولندية +599 كاليدونيا الجديدة +687 نيوزيلندا +64 نيكاراغوا +505 النيجر +227 نيجيريا +234 نيوي +683 النرويج +47 عمان +968 باكستان +92 بالاو +680 فلسطين +972 بناما +507 باراغواي +595 بيرو +51 الفلبين +63 بيتكيرن +870 بولندا +48 البرتغال +351 بويرتو ريكو +1-787 قطر +974 رومانيا +40 الفيدرالية الروسية +7 رواندا +250 سانت هيلينا +290 سانت كيتس ونيفيس +1-869 سانت لوسيا +1-758 سان بيار وميكلون +508 سانت فنسنت وجزر غرينادين +1-784 ساموا +685 سان مارينو +378 ساو تومي وبرينسيبي +239 المملكة العربية السعودية +966 السنغال +221 صربيا +381 سيشيل +248 سيرا ليون +232 سنغافورة +65 سلوفاكيا +421 سلوفينيا +386 جزر سليمان +677 الصومال +252 جنوب أفريقيا +27 إسبانيا +34 سيريلانكا +94 السودان +249 سورينام +597 جزر سفالبارد وجان ماين +47 سوازيلاند +268 السويد +46 سويسرا +41 سوريا +963 تايوان، جمهورية الصين +886 طاجيكستان +992 تنزانيا +255 تايلاند +66 توغو +228 توكيلاو +690 تونغا +676 ترينداد وتوباغو +1-868 تونس +216 تركيا +90 تركمانستان +993 جزر تركس وكايكوس +1-649 توفالو +688 أوغندا +256 أوكرانيا +380 الإمارات العربية المتحدة +971 المملكة المتحدة +44 الولايات المتحدة الأمريكية +1 أوروغواي +598 أوزبكستان +998 فانواتو +678 فنزويلا +58 فيتنام +84 واليس وفوتونا +681 اليمن +967 زامبيا +260 زيمبابوي +263 ارسال الطلب #### مواضيع ذات صلة ##### التصنيفات ##### أحدث المقالات #### النشرة البريدية اشترك في النشرة البريدية لقد اشتركت بنجاح خطأ: برجاء إعادة المحاولة اشترك ### اتصل بنا العنوان: المدينة المنورة - المملكة العربية السعودية #### الأنظمة #### القدرات #### الدعم الفني #### حول فكره #### المزيد

Arabic

ar

الضيافة

أساسيات إدارة الفنادق

كيفية إدارة موظفي الفندق؟

نظام إدارة الفنادق - VoIP PBX Phone Systems - XonTel

https://xontel.com/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%82/?lang=ar

يواجه العاملون في قطاع الفنادق تحديًا كبيرا يتمثل في توفير تجربة جيدة للضيوف أثناء عملهم في الفندق. ومن المفترض ان تساعد هنا أنظمة إدارة الفنادق PMS الموظفين و ...

https://xontel.com/%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%82/?lang=ar

غلق ماذا تبحت عن ؟ # نظام إدارة الفنادق شارك المنشور facebooktwitterlinkedin Hotel-Management-System في مجال صناعة خدمات الضيافة والسياحة، لا تعد إدارة الفنادق مفهومًا واحدًا ولكنها عدة مفاهيم تندرج تحت مظلة واحدة. يتمحور نظام إدارة الفنادق حول الإدارة الناجحة لكل عملية من عمليات الفندق لضمان النمو وتطوير الفندق. يشمل ذلك إدارة أي شيء متعلق بصناعة الفنادق والتمويل والحسابات وخدمة العملاء، وإدارة الموظفين، والتسويق، وإدارة التموين، إلخ. ## ما هو نظام إدارة الفنادق؟ يهتم نظام إدارة الفنادق PMS بإدارة جميع العمليات التي تتم في الفندق لتقديم تجربة ممتازة للعملاء من خلال تنسيق ومتابعة الحجوزات بالطرق المختلفة، تسهيل أعمال مكاتب الاستقبال الأمامية  Front office  وتسجيل وصول / خروج الضيف وتخصيص الغرف وإدارة أسعار الغرف الإشراف الداخلي House keeping الحسابات و إعداد التقارير في مكان مركزي واحد ليساعد أصحاب الفنادق في إدارة ومراقبة أعمالهم و الربط بين فروعهم. ## فوائد نظام إدارة الفنادق: تبدأ رحلة سفر العميل دائما بإختيار وجهة السفر يليها مباشرة اختيار الفندق المناسب. ويعد تفاعل العملاء في التسوق والحجز قبل الإقامة ، وتفاعلهم داخل الفندق مع الفندق وموظفيه ، وتجربتهم داخل الغرف ومشاركتهم للتعليقات على وسائل التواصل الاجتماعي بعد الإقامة ، كلها جزء من تجربة الضيف. يواجه العاملون في قطاع الفنادق تحديًا كبيرا يتمثل في توفير تجربة جيدة للضيوف أثناء عملهم في الفندق. ومن المفترض ان تساعد هنا أنظمة إدارة الفنادق PMS  الموظفين و أصحاب الفنادق على تقديم التجربة التي يريدها ويتوقعها الضيف مع إدارة أعمالهم بكفاءة. يقدم Hotel PMS العديد من الفوائد للأعمال التجارية الخاصة بأصحاب الفنادق نذكر منها على سبيل المثال: ##### الإشراف الداخلي House Keeping: حيث يعمل على زيادة كفاءة وسرعة الاشراف على الغرف فعندما يقوم العميل بتسجيل المغادرة يدير بكفائة عمليات الاستجابة لمهام خدمة الغرف و تحديد وإدارة احتياجات صيانة الغرف للتأكد من أن الغرف نظيفة وفي حالة ممتازة. ##### تسهيل تسجيل عمليات الوصول / المغادرة: حيث يقوم موظفي مكتب الاستقبال بعمليات تسجيل الوصول للنزلاء وتخصيص الغرف الفندقية وكذلك تمكين خدمات النزلاء وعمل تسجيل كامل للبيانات الشخصية العملاء علي انظمة الفندق. ##### توزيع باكثر فعالية ممكنة للغرف: زيادة إشغال الغرفة من خلال معدل الوقت الحقيقي والفعلي وإدارة التوفر عبر قنوات التوزيع. مما يؤدي الي امكانية زيادة المبيعات والحجوزات المحتملة من خلال قنوات الحجز المباشرة على موقع الفندق. ##### تساعد علي توفير المزيد من الوقت: استخدام برنامج إدارة الفنادق جيد يؤدي إلى تقليل الوقت الذي تقضيه في المهام الإدارية اليدوية بشكل كبير. يقوم البرنامج بمعظم العمل ويتيح لك تحويل وقتك إلى مهام أكثر أهمية. ##### التطوير والتحسين المستمر للعلاقات مع النزلاء: ستعمل تجربة تسجيل الوصول والمغادرة المبسطة بشكل أكبر على تعزيز سعادة النزلاء. وهذه ليست سوى غيض من فيض – أي شيء من تحسين الاتصال والخدمات الإضافية سيزيد أيضًا من ولاء النزلاء. اختيار  برنامج جيد لإدارة الفنادق = زيادة مستوى الاحتفاظ بالنزلاء والموظفين. ##### إنشاء و تحليل وتسجيل جميع بيانات النزلاء: مركزية وتأمين بيانات النزلاء وتحسين جودة ودقة ملفات تعريف الضيوف من خلال التقارير والتحليلات. افهم أنماط شراء العملاء حتى تتمكن من تحديد المزيد من الحزم والخدمات المستهدفة. ضمان الالتزام والامتثال للقواعد والقوانين المحلية والدولية. ##### منع ازدواج الحجوزات والأخطاء البشرية المتكررة: أنظمة برامج إدارة الفنادق مبرمجة لتجنب الحجوزات المزدوجة او الزائدة. بفضل أتمتة المهام ، فإنها تساعد في منع الأخطاء عندما يقوم موظفو مكتب الاستقبال بإدخال بيانات العملاء مثل الاسم وتفاصيل جواز السفر وأرقام بطاقات الدفع. وهذا يعني تجربة أفضل للنزلاء، والمزيد من الوقت للموظفين للتركيز على عملهم المهم ، وبيانات عمل وتقارير أكثر دقة. ##### الدمج والتكامل بين أنظمة الحسابات ونظام إدارة الفنادق: ربط عمليات الفندق بالحسابات من خلال الاستفادة من عمليات الدمج بين الأنظمة و وبوابات الدفع وتطبيقات صناعة الفنادق. وحساب العمولات. تأكد من دقة وصحة حسابات النزلاء لعمل فواتير أسرع وأكثر دقة. وتوفر زونتل أحدث التقنيات بما ينافس مثيلاتها العالمية وبأسعار تنافسية كما توفر فريق دعم احترافي وذو كفاءة عالية لمعرفة وتلبية احتياجات جميع عملائها بدقة وكفاءة عالية وتعد أفضل اختيار للمزيد من المعلومات، تواصل معنا الأن إضغط هنا call2action-Ar للمزيد من المعلومات عن خدمات ومنتجات زونتل أترك بيناتك وسيقوم أحد المختصين بالتواصل معك الأسم * رقم الهاتف * الدولة * الخدمة المُستفسر عنها *المنتج أو الخدمة المٌستفسر عنهاهواتف شبكيةبدالات أو سنترالاتانتركمأكسس بوينتكول سنتراستفسار عن شيء أخر Captcha إرسال If you are human, leave this field blank. التاليلا يوجد منشورات اخري ## منتجات زونتل ## نظام الكول سنتر ## الدعم زونتل هي شركة رائدة في مجال الاتصالات وحلول الأنظمة الذكية للشركات و المنازل. 2024 - XonTel all rights reserved

Arabic

ar

الضيافة

أساسيات إدارة الفنادق

كيفية إدارة موظفي الفندق؟

ماهي برامج إدارة الفنادق ؟ وما هي مميزاتها وفوائدها ؟2024 - وقت البيانات

https://datatime4it.com/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%82-pms/

يتيح نظام إدارة الفنادق إدارة الحجوزات بشكل مركزي وموحد، مما يساعد على تجنب الأخطاء والتداخلات في الحجوزات وتسهيل عملية التواصل مع النزلاء. إدارة الحسابات ...

https://datatime4it.com/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%85%D8%AC-%D8%A5%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%82-pms/

Address المملكة العربية السعودية - الرياض Phone 00966565330501 Search for: # برامج إدارة الفنادق PMS في الرياض # برامج إدارة الفنادق PMS في الرياض مع استمرار تقدم التكنولوجيا السريع في جميع الصناعات حول العالم شهدت الضيافة أيضاً تطوراً كبيراً، حيث قطعت برامج إدارة الفنادق شوطاً طويلاً في مساعدة أصحاب الفنادق على تحسين الطريقة التي تعمل بها فنادقهم ولا شك في تأثيرها التحويلي. يساعدك نظام إدارة الفنادق الحديث على تبسيط الأنظمة والعمليات الإدارية، فضلاً عن تعزيز عمليات الشركة بشكل عام. هناك مزايا لنظام إدارة فنادق لا حصر لها سواء كان الأمر يتعلق بتوفير الوقت في المهام اليدوية أو زيادة الحجوزات المباشرة. حيث يعمل كل عنصر من عناصر نظام إدارة الفنادق على تحقيق الأهداف النهائية لتحسين الكفاءة و تحسين تجربة النزيل. برامج إدارة الفنادق ## ماهو نظام ادارة الفنادق؟ برامج ادارة الفنادق هي عبارة عن أنظمة حاسوبية متكاملة تهدف إلى تسهيل وتنظيم إدارة الفنادق والمنشآت السياحية المختلفة. يتيح هذا البرنامج لأصحاب الفنادق إدارة الحجوزات والغرف والحسابات والمبيعات بشكل مركزي وموحد، ويوفر بيانات مهمة عن النزلاء والحجوزات والعمليات المالية في مكان واحد. يعتمد برنامج إدارة الفنادق على تقنيات الحاسوب والإنترنت لتسهيل العمليات وتحسين جودة الخدمات المقدمة للنزلاء. يتيح البرنامج للنزلاء تسجيل الوصول والمغادرة بسهولة، ويوفر لهم معلومات مفصلة عن الغرف والخدمات المتاحة في الفندق. كما يساعد البرنامج أصحاب الفنادق على تحسين إدارة المستلزمات والمخزون والعمالة والإشراف على النظافة والأمان في المنشأة. يتميز النظام بالكفاءة والدقة والسرعة في معالجة البيانات وتحديثها، مما يساعد على تحسين أداء الفندق وتوفير الوقت والجهد المبذولين في إدارة العمليات الداخلية. كما يمكن لأصحاب الفنادق الاستفادة من بيانات البرنامج لاتخاذ القرارات الإدارية المناسبة وتحليل أداء الفندق وتطويره. يعد برنامج إدارة الفنادق أداة أساسية وضرورية لأي منشأة سياحية أو فندقية تهدف إلى تحسين جودة الخدمات المقدمة للنزلاء وتحسين أداء العمليات الداخلية. ## وظائف نظام ادارة الفنادق نظام إدارة الفنادق (PMS) هو نظام يهدف إلى تسهيل وتنظيم إدارة الفنادق والمنشآت السياحية المختلفة. يتكون نظام PMS من مجموعة برامج متكاملة تحتوي على مجموعة من الوظائف الأساسية التي تساعد في إدارة الفندق بشكل كامل. وتشمل هذه الوظائف: - إدارة الحجوزات: حيث يمكن للنظام تلقي وإدارة الحجوزات من العملاء بطرق مختلفة، سواء عبر الهاتف أو الإنترنت أو البريد الإلكتروني. - المكاتب الأمامية Front office: حيث يتيح النظام لمكتب الاستقبال إدارة الحجوزات وتسجيل الوصول والمغادرة للنزلاء، كما يوفر بيانات النزلاء والغرف المحجوزة والمتاحة والمغادرة وغيرها. - الكاشير: يسمح النظام بإدارة العمليات المالية المختلفة في الفندق، مثل إصدار الفواتير وتحصيل الرسوم وإدارة الحسابات. - الإشراف الداخلي Housekeeping: يتيح النظام للإشراف الداخلي إدارة الغرف والتحقق من نظافتها وتجهيزها للنزلاء، وإدارة المستلزمات المختلفة في الفندق. - المراجعة الليلة Night auditing: يمكن للنظام إجراء عمليات المراجعة الليلية للحسابات والتأكد من صحتها وتحديثها. - الحسابات وإعداد التقارير: يتيح النظام إجراء عمليات الحسابات وإعداد التقارير والإحصائيات المختلفة حول أداء الفندق والعمليات المالية والحجوزات والنزلاء وغيرها. ويساعد PMS صاحب الفندق على تحسين جودة الخدمات المقدمة وتحسين إدارة العمليات الداخلية وتوفير الوقت والجهد المبذولين في إدارة الفندق. ويتميز هذا النظام بالتكامل المثالي بين جميع الوظائف الأساسية للفندق وتوفير البيانات والمعلومات المهمة في مكان مركزي واحد، مما يساعد في تحسين أداء الفندق وتقديم خدمات عالية الجودة للنزلاء. ## أقسام إدارة الفنادق - إدارة الحجوزات الإلكترونية: تشمل متابعة الحجوزات الواردة عبر الإنترنت، تحديث توافر الغرف، والتأكد من معالجة المدفوعات بشكل سلس وآمن. - إدارة النزلاء: تتيح تتبع معلومات النزلاء، تفضيلاتهم، وسجل إقامتهم لتقديم خدمات مخصصة وتعزيز رضاهم. - إدارة الغرف والصيانة: تساعد في جدولة أعمال الصيانة، متابعة حالة الغرف، وضمان تقديم خدمات تنظيف وصيانة فعالة باستخدام تقارير محدثة. - إدارة الأغذية والمشروبات: تتيح إدارة قوائم الطعام، طلبات النزلاء، ومخزون المواد الغذائية لضمان تشغيل سلس للمطاعم والمقاهي. - إدارة المبيعات والتسويق: توفر أدوات لتحليل بيانات السوق، إنشاء العروض الترويجية، وتتبع أداء الحملات التسويقية لزيادة الإيرادات. - إدارة الموارد البشرية: تشمل تتبع جداول عمل الموظفين، تسجيل الحضور، وتقديم تقارير عن الأداء والتدريب. - إدارة الشؤون المالية: تتيح مراقبة الإيرادات، النفقات، وإعداد التقارير المالية لضمان الاستدامة المالية واتخاذ قرارات مستنيرة. ## مميزات برنامج إدارة الفنادق نظام إدارة الفنادق يوفر العديد من المميزات التي تساعد في تحسين جودة الخدمات المقدمة للنزلاء وتحسين أداء العمليات الداخلية للفندق، ومن بين هذه المميزات: - إدارة الغرف والتحكم في الحالة التشغيلية: يساعد نظام إدارة الفنادق على إدارة الغرف وتحديث حالتها التشغيلية، مثل الحجوزات الجديدة والغرف المتاحة والغير متاحة والصيانة والتنظيف، وذلك بشكل فعال وموحد. - تحسين إدارة الحجوزات: يتيح نظام إدارة الفنادق إدارة الحجوزات بشكل مركزي وموحد، مما يساعد على تجنب الأخطاء والتداخلات في الحجوزات وتسهيل عملية التواصل مع النزلاء. - إدارة الحسابات والمالية: يوفر نظام إدارة الفنادق خدمات متكاملة لإدارة الحسابات والمالية، وتحسين العمليات المالية في الفندق، مثل إصدار الفواتير وتحصيل الرسوم وإدارة الحسابات. - إدارة الموارد البشرية: يساعد نظام إدارة الفنادق على إدارة الموارد البشرية بشكل فعال، مثل جدولة العمل وتحديد المهام والإشراف على العمليات الداخلية. ## دور برنامج الاستقبال في الفنادق يلعب برنامج الاستقبال في الفنادق دوراً حيوياً في تحسين تجربة النزلاء وتعزيز كفاءة العمليات التشغيلية. ومن أبرز أدواره: 1. تسريع عملية تسجيل الوصول والمغادرة: يتيح للنزلاء تسجيل الدخول والخروج بسرعة وسهولة دون الحاجة إلى الانتظار في طوابير، مما يوفر تجربة سلسة ومرضية. 2. إدارة الحجوزات بفعالية: يساعد البرنامج على إدارة الحجوزات بدقة، سواء عبر الإنترنت أو الهاتف، مما يقلل من فرص حدوث الأخطاء أو التكرار في الحجز. 3. تحسين خدمة العملاء: يوفر البرنامج قاعدة بيانات متكاملة عن تفضيلات النزلاء وتاريخ إقامتهم، مما يتيح للفندق تقديم خدمات مخصصة تلبي احتياجاتهم. 4. توفير تقارير وتحليلات دقيقة: يسهم البرنامج في تقديم تقارير يومية وأسبوعية عن معدلات الإشغال والأرباح، ما يساعد الإدارة في اتخاذ قرارات استراتيجية أفضل. 5. تعزيز الأمان: يوفر النظام الإلكتروني مستويات عالية من الأمان في التعامل مع معلومات النزلاء وحجوزاتهم، مما يحمي بياناتهم الشخصية من الاختراقات. بفضل هذه الميزات، يساهم برنامج الاستقبال الإلكتروني في تحسين إدارة الفنادق وجعلها أكثر قدرة على تلبية توقعات النزلاء بكفاءة عالية. مميزات برنامج إدارة الفنادق - تحسين خدمات النزلاء: يمكن لنظام إدارة الفنادق تحسين خدمات النزلاء، مثل إدارة الطلبات والشكاوى وتحديث الحالة التشغيلية للخدمات، وتحسين جودة الخدمات المقدمة للنزلاء. - إدارة المبيعات والتسويق: يمكن لنظام إدارة الفنادق تحسين إدارة المبيعات والتسويق، مثل تحليل أداء الفندق وإدارة العروض والخصومات والترويج للفندق. - توفير الوقت والجهد: يساعد نظام إدارة الفنادق على توفير الوقت والجهد المبذولين في إدارة الفندق، وتحسين الإنتاجية والكفاءة في العمليات الداخلية. - تحسين الأمان والسلامة: يمكن لنظام إدارة الفنادق تحسين الأمان والسلامة في الفندق، مثل تحديث الإجراءات الأمنية وتحديث الأنظمة الداخلية للفندق. - زيادة ظهورك على الإنترنت يعد النظام المناسب عاملاً مهماً في تطوير تواجدك عبر الإنترنت و يمكنك دمج برامج استقبال الضيوف مثل محركات حجز الفنادق وروبوتات الدردشة وبوابة الضيف مع تصميم موقع الويب الخاص بك . مما يتيح لك قبول الحجوزات عبر الإنترنت فوراً وجعل الضيوف يشعرون بالثقة في اختيارهم للحجز معك مباشرةً. يوفر برنامج إدارة الفنادق العديد من المميزات المهمة والتي تساعد على تحسين أداء الفندق وجعل العمليات الداخلية أكثر فعالية وكفاءة، مما يساعد على تحسين تجربة النزلاء وزيادة رضاهم عن الفندق. ## نظام إدارة الفنادق من شركة وقت البيانات يقدم النظام إدارة شاملة ومتكاملة لجميع أقسام وأماكن الفنادق من قسم الإستقبال والحجوزات وتسجيل معلومات الحجز ومعلومات العملاء وحجز أماكن للنزلاء المتواجدين عندك في الفندق. ### خدمات برامج إدارة الفنادق من وقت البيانات: - تنظيم المواعيد والحجوزات سيتم حفظ الحجوزات الواردة في النظام ، حتى تتمكن من بناء قاعدة بيانات للعملاء والبيانات المالية الخاصة بك. - تسعير الأماكن والغرف في الفندق سيسمح لك النظام بتعديل الأسعار الافتراضية في بعض المواسم، والعطلات، وعطلات نهاية الأسبوع، واحتفالات العام. من خلال تحديد الرسوم أو الخصومات كقيم مطلقة أو قيم مئوية ، ستتمكن من تعديل أسعارك في أي وقت من الأوقات. - فواتير تفصيلية يصدر النظام فواتير تفصيلية ودقيقة للنزلاء عند تسديد الحساب بحيث تكون الفاتورة مفصلة وواضحة. - التقويم تقويم الأسعار والخدمات الإضافية والعروض الترويجية . يتم استخدام تنسيق ICS بواسطة أي برنامج تقويم مثل iCalendar وتقويم Google وأي برامج أخرى كثيرة. - سهولة الادارة إدارة التقارير والفواتير والإيصالات وتسجيل الوصول المسبق والتذكيرات المجدولة المخصصة. - بوابات دفع متعددة تلقي المدفوعات من خلال أكثر من 40 بوابة دفع (يتم تضمين PayPal مجاناً). برنامج إدارة الفنادق ## محتويات نظام إدارة الفنادق من شركة وقت البيانات يحتوي النظام بشكل تفصيلي على : - أدوات لموظفي الاستقبال . - فتح / إغلاق الغرف - قيود الحجز. - التقارير. - إدارة أنواع الغرف. - إدارة الضيوف. - تكوين الخدمات الإضافية الاختيارية والإلزامية. - المزايا والخصائص المضافة لكل غرفة. - الرسوم أو الضرائب. - تسعير الأماكن والغرف في الفندق. - إنشاء وإرسال الفواتير. - اقتراح أقرب حلول للحجز - تسجيل الخروج عبر الإنترنت. - تسجيل الضيوف. - الغرف والوحدات الفرعية. - تقرير ترتيب الإشغال. المصادر: ##### إقرا أيضا الشركة الرائدة في دعم تكنولوجيا المعلومات وتطوير المواقع والأنظمة في المملكة العربية السعودية . أفضل المنصات والتطبيقات التي تغطي كافة قطاعات الأعمال. شراكة عمل مميزة . ### وقت البيانات للأنظمة ### موقع الشركة