id
int64 0
57.2k
| text
stringlengths 9
17.7k
⌀ | summary
stringlengths 11
2.75k
|
|---|---|---|
57,000 | Você também pode digitar regedit na caixa de busca do menu Iniciar. Quando o ícone aparecer, clique nele. Depois clique em Arquivo no menu e selecione Exportar para fazer um backup do registro antes de adicionar uma sub-chave. {smallUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/38\/Add-a-Folder-to-Start-Menu-Step-5Bullet1.jpg\/v4-460px-Add-a-Folder-to-Start-Menu-Step-5Bullet1.jpg,bigUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/38\/Add-a-Folder-to-Start-Menu-Step-5Bullet1.jpg\/v4-760px-Add-a-Folder-to-Start-Menu-Step-5Bullet1.jpg,smallWidth:460,smallHeight:345,bigWidth:760,bigHeight:570,licensing:<div class=\mw-parser-output\><\/div>} Crie um nome do qual você se lembrará e clique em Salvar. {smallUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4c\/Add-a-Folder-to-Start-Menu-Step-5Bullet2.jpg\/v4-460px-Add-a-Folder-to-Start-Menu-Step-5Bullet2.jpg,bigUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4c\/Add-a-Folder-to-Start-Menu-Step-5Bullet2.jpg\/v4-760px-Add-a-Folder-to-Start-Menu-Step-5Bullet2.jpg,smallWidth:460,smallHeight:345,bigWidth:760,bigHeight:570,licensing:<div class=\mw-parser-output\><\/div>} Selecione Novo e depois Chave. Digite {a2a9545d-a0c2-42b4-9708-a0b2badd77c8} no campo que se abriu. {smallUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7b\/Add-a-Folder-to-Start-Menu-Step-6Bullet1.jpg\/v4-460px-Add-a-Folder-to-Start-Menu-Step-6Bullet1.jpg,bigUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7b\/Add-a-Folder-to-Start-Menu-Step-6Bullet1.jpg\/v4-760px-Add-a-Folder-to-Start-Menu-Step-6Bullet1.jpg,smallWidth:460,smallHeight:345,bigWidth:760,bigHeight:570,licensing:<div class=\mw-parser-output\><\/div>} Agora você pode selecionar Fixar no menu Iniciar em qualquer pasta, e não somente arquivos de programa. | Abra o menu Iniciar, selecione Executar e digite regedit.exe. Clique uma vez sobre a entrada onde se lê HKEY_CLASSES_ROOT \ Folder \ shellex \ ContextMenuHandlers. Dê um clique duplo para abrir o campo à direita. Feche o registro. |
57,001 | Adote um tom gentil e cuidadoso para a conversa, como se você fosse contar para ele que um ente querido faleceu. Seja direta, mas tenha empatia. Ao manter um tom respeitoso na conversa, também fica mais fácil tratar de assuntos de ordem prática, como a guarda compartilhada dos filhos (caso vocês tenham) e a divisão de bens. Não tente supor o que o seu marido sente em relação ao casamento. É melhor falar sobre o que você mesma sente, evitando colocar a culpa nele ou fazer com que ele se sinta arrependido. Por exemplo: “Sei que não é fácil ouvir isso, mas acho que o nosso casamento acabou e quero o divórcio” ou “Nós tentamos, mas não está dando certo. Acho que a terapia já não pode fazer mais nada por nós. O casamento chegou ao fim e prefiro me separar”. Mesmo que o seu cônjuge tenha noção dos problemas no matrimônio, é muito provável que ele fique chateado ao saber que você quer o divórcio. Contudo, é importante não retrucar, não tentar se defender nem tentar justificar a sua decisão. Por exemplo, ele pode reagir da seguinte forma: “Lá vai você tentando fugir da responsabilidade de novo. Você é tão egoísta; só sabe pensar em si mesma. Eu nunca te neguei nada e dei o meu melhor para construir essa família e esse lar. Eu não mereço isso, muito menos as crianças”. Evite uma resposta como: “Não me venha com sermões. Para mim chega, porque não suporto mais a sua infantilidade. Cansei de morar com um idiota e de ter uma vida sem sexo e carinho. Tentei de tudo para esse casamento funcionar, mas você só sabe me boicotar quando peço uma mudança”. Você pode até se sentir bem ao pôr tudo para fora, mas logo a sensação passa e a briga desce de nível. É muito melhor falar: “Sei que dói e lamento muito por dar esse passo, mas não consigo ver outro caminho. Não sinto que tenho mais amor suficiente para investir nessa relação. A distância entre nós ficou muito grande e impossível de superar”. A segunda resposta é melhor, pois não mostra uma atitude defensiva ou inflamada. Você está demonstrando ao seu marido que acredita que a decisão está correta e que foi refletida, além de adotar uma postura conciliadora por saber que a sua raiva e tentativa de se defender só serviria para aumentar o ressentimento e a mágoa entre os dois. Quando a raiva inicial passar, o seu marido pode tentar negociar os termos da separação com você. Talvez ele peça para você considerar dar um tempo em vez de partir logo para o divórcio. Pode ser que ele sugira mais terapia de casal. Você deve se preparar para esse tipo de sugestão, principalmente se achar que o seu parceiro não aceitará bem a ideia de se separar. Você quer se divorciar para valer? Então mantenha a decisão com firmeza. Fale: “Eu não acho que um tempo seja a melhor solução. Nós já tentamos consertar as coisas e acredito que, a essa altura, não tem mais nada que dê jeito.” A primeira conversa sobre o assunto deve ser carregada de emoções fortes. Portanto, não se apresse para tocar nos detalhes da separação logo que comunicar a decisão ao seu marido. Deixe claro que você está disposta a cooperar com ele para que a separação seja pacífica e justa e, juntamente com o advogado, decidir o melhor acordo para os dois. É claro que os dois devem estar ansiosos em relação ao futuro e aos detalhes do divórcio, mas assegure que o seu parceiro possa ter um tempo para pensar no que foi conversado. Reconheça que o divórcio trará grandes mudanças para os dois. Depois, fale que você ficará na casa de um familiar ou de um amigo nos próximos dias ou que gostaria que ele ficasse na casa de alguém nesse meio tempo. Por exemplo: “Obrigada por me ouvir, de verdade. Sei que é muito para a sua cabeça, então tire o tempo que precisar para pensar no que eu falei”. É bom decidir se você é que vai ficar na casa ou se prefere se mudar. Entrem em acordo sobre essa questão para facilitar a transição nessa fase de grandes mudanças. Tal decisão pode ser temporária, apenas até o divórcio ser finalizado. Se vocês tiverem filhos, precisam conversar e concordar sobre o melhor momento e lugar para dar a notícia. Todos devem se sentar juntos em uma área comum da casa, como na sala, e os pais devem explicar o que está havendo. Conte a verdade. As crianças têm direito de saber por que os pais querem se divorciar, mas explicações muito detalhadas só servem para confundi-las. Escolha dizer algo simples e honesto, como: “A gente não consegue mais se dar bem”. Lembre-os de que, mesmo que os pais não se deem bem, o amor pelos filhos não muda nunca. Em geral, as crianças mais novas precisam de menos detalhes, enquanto as mais velhas podem querer saber mais. Diga que ama os seus filhos. Por mais simples que a frase seja, a mensagem transmitida é muito poderosa: as crianças precisam saber que o amor dos pais por elas não se alterou. Fale que vocês ainda cuidarão delas e continuarão fazendo o que já fazem, desde o café da manhã até ajudar com a lição de casa. Reforce que nenhum dos dois estará ausente da vida delas. Converse sobre as mudanças. Antecipe as possíveis perguntas sobre as mudanças na vida delas dizendo que algumas coisas serão diferentes e outras continuarão iguais. Deixe claro que vocês podem dar conta de tudo o que surgir juntos. Evite a culpa. Tente não criticar o seu marido ou o que ele fez. Vocês precisam concordar com antecedência que, diante das crianças, devem parecer uma frente unificada e, portanto, não podem se contradizer. Explique como ficará a situação temporariamente até o divórcio ser concluído e dê uma data. Cuidado para não cair na tentação de consolar o seu marido demonstrando afeição. É importante manter a distância e parar de se comportar como se estivesse casada. Não é legal dar sinais dúbios sobre os seus sentimentos ou magoar o seu marido ao manter uma conexão física ou emocional com ele. Demonstre que o divórcio é sério e afaste-se. Não hesite em tomar essa atitude caso o seu esposo ameace levar as crianças embora e tirá-las de você. A verdade é que qualquer juiz terá mais inclinação a ver o seu lado se você tirar os seus filhos de um ambiente perigoso. Não dê mais poder ao seu marido controlador. Ao levar as crianças, você tira o controle que ele tem sobre elas. Talvez você precise pedir ajuda de um amigo para levar os seus filhos e fugir do seu cônjuge. Se você quiser se divorciar do seu marido por motivo de violência doméstica e estiver com medo da reação dele, é importante ter um plano pronto para se proteger e proteger os seus filhos. Uma medida protetiva de urgência pode ser um instrumento legal para conseguir afastar o seu cônjuge. Se for o caso, peça a medida antes de comunicar que deseja se divorciar ou quando você e os seus filhos estiverem em um local seguro e longe dele. A vítima pode solicitar a medida protetiva em uma delegacia ou no Ministério Público, que encaminha o pedido ao juiz. Por lei, ele deve decidir no prazo de 48 horas. Algumas medidas previstas na lei são: o afastamento do agressor do lar, a proibição de se aproximar da vítima e de seus familiares (com limite mínimo de distância), a restrição ou suspensão de visitas aos dependentes menores etc. | Seja calma, educada e direta. Lembre-se de usar uma linguagem neutra e frases na primeira pessoa. Prepare-se para uma reação raivosa. Pense na possibilidade de dar um tempo. Evite discutir os detalhes do divórcio de imediato. Deixe o seu marido processar a informação. Decida onde você vai morar. Conversem sobre a melhor forma de contar para os seus filhos. Afaste-se. Leve os seus filhos com você caso o seu marido seja abusivo. Peça uma medida protetiva de urgência. |
57,002 | Caso você conduza uma busca extensiva assim que o gato desaparecer, há uma boa chance de que você o encontrará próximo do local onde ele se perdeu. Quanto mais tempo passa, mais oportunidades o gato terá para se afastar de casa. Mantenha a calma. É natural se sentir chateado, mas entrar em pânico não o ajudará em nada. Agir imediatamente pode diminuir essa ansiedade. Caso você tenha se mudado recentemente, volte para sua casa antiga e procure pelo gato. Caso tenha se mudado para um lugar muito longe, peça que amigos, familiares e vizinhos que ainda morem na região procurem por ele. A luz pode ajudá-lo a procurar em cantos escuros, além de refletir os olhos dos gato. Não presuma que ele responderá à sua voz normalmente, pois ele provavelmente estará assustado e não sairá do esconderijo. Chame por ele utilizando uma voz calma e discreta para não assustá-lo. Um gato preso, machucado ou com fome normalmente miará, então não importa se está procurando sozinho ou em grupo, pare por alguns minutos e ouça atentamente para procurar o miado do gato. Outro gato na região pode ter perseguido o seu, principalmente se você tiver se mudado recentemente. Peça que os outros mantenham seus animais de estimação dentro de casa enquanto procura por seu gato e prepare-se para aumentar o escopo da busca após examinar toda a região próxima de sua residência. Caso você tenha cães, o entusiasmo deles pode assustar o gato durante a busca. Entretanto, caso ele goste de ajudar na procura ou responda ao comando Ache o gato, ele pode ser útil. Tente deixá-lo bem visível, como se quisesse que o gato brincasse com você; isso pode diminuir o medo e fazer o animal sair do esconderijo. Instrua-os a permanecerem em silêncio e a evitarem movimentos bruscos ao avistar o gato para não assustá-lo. O ideal é que o dono aborde o animal, principalmente por ele estar assustado. Troque informações de contato com todos os envolvidos na busca e forneça uma lanterna para cada um, mesmo durante o dia. Sempre que alguém passar por você, pergunte se essa pessoa viu o gato, mostrando uma foto se tiver uma. Carteiros, crianças e outras pessoas que passam muito tempo nas ruas podem ser úteis. Oferecer uma recompensa – mesmo uma relativamente pequena – aumenta a motivação. Leve uma lanterna e chame calmamente pelo gato. Os gatos perdidos normalmente são mais propensos a sair dos esconderijos durante a noite, pois eles utilizam a escuridão como segurança. Pode ser possível captar o gato em uma das câmeras, o que pode ajudar a focar a busca. A maioria dos gatos se esconde em situações assustadoras. Por isso, alguns passam diversas semanas na região, indo de esconderijo para esconderijo durante a noite. Existem casos em que gatos foram encontrados após alguns meses desaparecidos. | Comece a procurar imediatamente. Leve uma lanterna, mesmo de dia. Chame pelo gato discretamente. Pare e ouça. Mantenha outros animais longe. Leve um brinquedo do gato junto com você. Recrute ajuda de amigos e vizinhos. Peça informações e ajuda de transeuntes. Caso esteja fazendo a busca durante o dia, volte e repita os passos abaixo durante a noite. Instale câmeras digitais com sensores de movimento ao redor de sua casa. Continue procurando. |
57,003 | Algumas vezes, a ansiedade pode ser um sintoma de outros males. Nesse caso, o médico deve avaliá-lo para saber mais detalhes da sua condição. Sintomas psicológicos, por exemplo, podem ocorrer devido a um problema neurológico, assim como de alguma medicação que você está tomando. Embora às vezes seja difícil dizer qual o nível de sua ansiedade, o médico precisa saber a dimensão total do problema. Na realidade, pode ser útil ter um registro de quando você pensa coisas negativas e os resultados disso, como no momento em que para de ser divertir ou de sair para dar uma volta, passear etc. Quando o médico termina o exame, ele costuma recomendar que o paciente se consulte com um psiquiatra, pois ele está mais qualificado para receitar medicamentos psiquiátricos. Em situações onde o médico não faz essa recomendação, peça a ele que indique alguém. Faça a mesma coisa que fez na consulta com o médico: descreva os sintomas detalhadamente. Também é importante contar sobre os efeitos desses sintomas na sua vida. É preciso estar confortável o suficiente para falar abertamente dos sintomas. Quando você não se sente confortável com o psiquiatra que você se consultou primeiro, não tenha medo: vá se consultar com outro. Esta é uma parte delicada que deve ser feita de forma cuidadosa. O médico pode suspeitar de alguma coisa se ele achar que você foi até ele só para conseguir a medicação. O alprazolam é um psicotrópico que costuma ser usado com exagero pelas pessoas. Bom, não vai doer se você for lá e pedir. Exemplo: você pode dizer “Eu ouvi falar que o alprazolam e outros medicamentos parecidos podem ajudar com a ansiedade. Será que posso usar?”. Nunca faça esse tipo de pergunta a um médico logo de cara. Fale dos seus problemas primeiro para que ele entenda a sua necessidade sobre o remédio. Outra opção é pedir a receita dele como remédio contra insônia causada pela ansiedade. Algumas pessoas tomam uma pequena dose antes de dormir para ajudar no sono, porém é necessário reiterar o que foi dito anteriormente: nunca peça uma receita no começo da consulta. Primeiramente, descreva os problemas que você tem para adormecer, seja porque não consegue parar de pensar ou por causa da ansiedade de modo geral. Depois que contar os sintomas, o médico definirá se o alprazolam consegue solucionar os problemas. | Converse com um médico de confiança sobre a sua ansiedade. Descreva os sintomas em detalhes. Peça para que ele indique um psiquiatra. Descreva os sintomas ao psiquiatra. Peça uma receita. Pergunte sobre o alprazolam servir como remédio para dormir. |
57,004 | Você pode usar tanto uma panela específica para banho-maria quanto uma panela comum e uma vasilha resistente ao calor. O segundo recipiente, porém, deve ser colocado sobre a panela com água quente. Caso opte pela vasilha, veja se ela encaixa direitinho na panela, sem deixar frestas por onde o calor possa escapar. As panelas específicas para banho-maria são ótimas para quando você precisa manter o chocolate em estado líquido por um tempão (como, por exemplo, para fazer morangos cobertos com chocolate). Enquanto espera, comece a medir o chocolate. Você também pode usar barras inteiras se não encontrar gotas de chocolate no mercado. Antes, porém, você vai precisar picá-las em pedaços de 0,5 cm. Coloque-a em uma superfície resistente ao calor para proteger a bancada da sua cozinha. Deixe a panela perto do fogão para o caso do chocolate começar a endurecer antes do esperado. Caso esteja improvisando o banho-maria, coloque-o na vasilha resistente ao calor. É essencial que o recipiente esteja bem sequinho. A umidade vai fazer com que o chocolate endureça ou fique grudento. Ponha apenas 2/3 do total de gotas na vasilha se tiver uma grande quantidade de chocolate para derreter. Isso vai fazer com que as gotas derretam mais rapidamente. Caso o chocolate fique pegajoso, você pode adicionar um pouco de creme de leite para resolver o problema. Porém, lembre-se de que isso vai alterar a receita. Tome cuidado para que o fundo do recipiente não encoste na água. Jogue parte da água fora se isso acontecer. Veja, também, se o recipiente está bem justinho na panela de baixo, sem nenhum espaço para o calor escapar. Assim como o recipiente, a espátula deve estar completamente seca para que o chocolate não fique pegajoso. Não se esqueça de raspar as laterais e o fundo da vasilha. Caso esteja derretendo uma grande quantidade de chocolate, adicione o 1/3 restante aos pouquinhos. Caso queira, você já pode esvaziar a panela de baixo, mas pode ser uma boa ideia deixar a água onde está até você terminar de preparar a receita para o caso do chocolate endurecer. Depois que todo o chocolate estiver derretido, adicione outros ingredientes, como gordura vegetal ou parafina. Caso a receita exija parafina, derreta o ingrediente separadamente. Deixe-o esfriar por mais ou menos dez minutos, caso ele esteja muito quente. Depois, é só mexê-lo rapidamente e usá-lo. | Encha uma panela com 5 cm de água. Ferva a água em fogo médio. Tire a panela do fogo. Ponha o chocolate na segunda panela. Coloque a segunda panela ou a vasilha sobre a panela de baixo. Derreta boa parte do chocolate, mexendo de vez em quando com uma espátula de borracha. Tire a segunda panela ou a vasilha do banho-maria e coloque-a na bancada da cozinha. Mexa o chocolate até o líquido ficar cremoso e livre de pedaços. Use o chocolate na receita. |
57,005 | Trata-se de um dos casos mais graves de acne, consistindo de surtos de espinhas infectadas. O problema costuma ser genético e começa na puberdade, muitas vezes resultando em cicatrizes. As espinhas de acne cística são elevadas e vermelhas, afetando as camadas mais profundas da pele. Em muitos casos, elas ficam bem grandes e chamativas. Essas espinhas normalmente não tem aquela aparência branca da acne comum. Normalmente é possível senti-las antes que elas fiquem visíveis. A acne cística costuma causar bastante dor. Trata-se de uma terapia dermatológica que consiste no uso de medicamentos ativados pela luz ou por um laser para encolher as glândulas sebáceas e limitar as secreções oleosas que causam a acne. O dermatologista cobre a área afetada com uma pomada fotossensível que é absorvida pela pele. Depois, você deve se sentar debaixo de uma lâmpada para ativar o medicamento. Em alguns casos, o profissional usa um laser para ativar a pomada e encolher as glândulas. O procedimento costuma ser repetido de três a cinco vezes, com sessões espaçadas entre algumas semanas. O tratamento é eficaz para aliviar a acne atual e prevenir que o problema volte. Trata-se de uma terapia à base de lasers que busca eliminar as bactérias causadoras da acne. O tratamento é feito no consultório e, durante a sessão, o dermatologista usa um aspirador para remover os detritos dos poros, limpando-os profundamente. Depois, lasers são aplicados na pele para matar as bactérias. O tratamento é não invasivo e feito sem internação. Ele busca fazer duas coisas: limpar os poros e matar as bactérias causadoras da acne. Procure um dermatologista e veja se a sua pele é adequada para o tratamento. Um medicamento poderoso que elimina a acne causadora de cicatrizes, a isotretinoína é receitada apenas em casos extremos, pois apresenta muitos possíveis efeitos colaterais. Ela pode ser prescrita na forma de pomada ou comprimido. O médico deve avaliar a sua pele e recomendar o produto mais adequado para seu caso. Os efeitos colaterais em potencial incluem ressecamento da pele, recuperação desacelerada, danos ao fígado, aumento dos triglicérides, depressão e síndrome do intestino irritável. Por conta da gravidade, o ideal é consultar-se com um terapeuta antes de experimentar o tratamento. Você deve realmente avaliar os riscos antes de começar. As mulheres devem fazer um exame de gravidez antes de utilizar o medicamento, pois ele pode causar problemas congênitos sérios. É importante também usar duas formas de controle de natalidade durante o tratamento. Caso apresente algum efeito colateral, procure o médico que receitou o remédio e veja se pode fazer alguma alteração no tratamento. | Aprenda a identificar a acne cística. Experimente um tratamento fotodinâmico. Faça um teste com o tratamento Isolaz. Use a isotretinoína. |
57,006 | Cavar faltas é onde entra sua habilidade em interpretar. O futebol possui um ritmo tão rápido que é impossível que o juiz veja tudo, ou seja, faltas constantes dos seus adversários podem passar despercebidas muitas vezes, o goleiro não pode estar em todos os lugares, e muito mais. Para que pequenos toques e cotoveladas sejam percebidas, então, você vai ter que incorporar Brad Pitt querendo ganhar o Oscar! Caia no chão, gritando de dor. Ponha a mão no seu joelho, tornozelo ou mandíbula, enfim, aonde o seu adversário supostamente tocou, como se você tivesse sido partido ao meio. Role no chão, com uma cara de dor, mostrando que a falta, supostamente, foi grave. {smallUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/57\/Trick-People-in-Soccer-Step-14Bullet1-Version-4.jpg\/v4-460px-Trick-People-in-Soccer-Step-14Bullet1-Version-4.jpg,bigUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/57\/Trick-People-in-Soccer-Step-14Bullet1-Version-4.jpg\/v4-760px-Trick-People-in-Soccer-Step-14Bullet1-Version-4.jpg,smallWidth:460,smallHeight:325,bigWidth:760,bigHeight:537.6373626373627,licensing:<div class=\mw-parser-output\><\/div>} Mantenha a posição até que você ouça o apito. Quando seus companheiros se aproximarem, ou seus adversários comecem a reclamar que você está fingindo, resista à tentação de reclamar com eles. Você está machucado. Pode ser algo grave! Continue fingindo até que a falta seja marcada e que você possa levantar. {smallUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/55\/Trick-People-in-Soccer-Step-14Bullet2-Version-4.jpg\/v4-460px-Trick-People-in-Soccer-Step-14Bullet2-Version-4.jpg,bigUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/55\/Trick-People-in-Soccer-Step-14Bullet2-Version-4.jpg\/v4-760px-Trick-People-in-Soccer-Step-14Bullet2-Version-4.jpg,smallWidth:460,smallHeight:325,bigWidth:760,bigHeight:537.6373626373627,licensing:<div class=\mw-parser-output\><\/div>} A melhor hora para fingir uma lesão é quando você estiver com a posse de bola e o defensor dividir com força excessiva. Mesmo se ele roubar a bola limpamente, jogar a perna para trás como se ele tivesse atingido sua canela com tudo é uma boa para tentar cavar a falta. Deixe que o embalo do seu oponente afete a forma com que você joga as pernas. Sempre será melhor se o outro jogador estiver correndo muito rápido, para que você possa mostrar toda sua habilidade em interpretações. Verifique se o adversário está em alta velocidade, para que sua cena seja mais realista. {smallUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d2\/Trick-People-in-Soccer-Step-15Bullet1-Version-4.jpg\/v4-460px-Trick-People-in-Soccer-Step-15Bullet1-Version-4.jpg,bigUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d2\/Trick-People-in-Soccer-Step-15Bullet1-Version-4.jpg\/v4-760px-Trick-People-in-Soccer-Step-15Bullet1-Version-4.jpg,smallWidth:460,smallHeight:325,bigWidth:760,bigHeight:537.6373626373627,licensing:<div class=\mw-parser-output\><\/div>} Jogue suas pernas na direção de corrida do seu adversário. Portanto, se estavam correndo um em direção ao outro, jogue-as para trás. Se estavam correndo paralelamente, as pernas deverão ir para frente. {smallUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/de\/Trick-People-in-Soccer-Step-15Bullet2-Version-4.jpg\/v4-460px-Trick-People-in-Soccer-Step-15Bullet2-Version-4.jpg,bigUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/de\/Trick-People-in-Soccer-Step-15Bullet2-Version-4.jpg\/v4-760px-Trick-People-in-Soccer-Step-15Bullet2-Version-4.jpg,smallWidth:460,smallHeight:325,bigWidth:760,bigHeight:537.6373626373627,licensing:<div class=\mw-parser-output\><\/div>} Se vocês disputarem uma bola aérea, os cotovelos serão erguidos. Mesmo se não for atingido pelo adversário, caia gritando, com a mão no rosto, como se tivesse sido nocauteado. O melhor lugar do campo para cavar uma falta é quando você está com a posse da bola e invade a área adversária. Se você estiver levando a bola sem ninguém para tocar e com muita marcação, aproveite um investida do zagueiro, ou numa dividida, para fingir uma falta ou lesão. Se o juiz marcar, é pênalti para seu time, uma grande chance de marcar. Não tente cavar a falta se uma boa oportunidade ofensiva se apresentar a você. Se o seu companheiro estiver livre e o passe for possível, não caia tentando cavar o pênalti. Faça o passe e comemore o gol. {smallUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/08\/Trick-People-in-Soccer-Step-17Bullet1-Version-4.jpg\/v4-460px-Trick-People-in-Soccer-Step-17Bullet1-Version-4.jpg,bigUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/08\/Trick-People-in-Soccer-Step-17Bullet1-Version-4.jpg\/v4-760px-Trick-People-in-Soccer-Step-17Bullet1-Version-4.jpg,smallWidth:460,smallHeight:325,bigWidth:760,bigHeight:537.6373626373627,licensing:<div class=\mw-parser-output\><\/div>} Se estiver na defesa e ver que vai perder a bola, uma boa maneira de parar o jogo e permitir que seus companheiros tentem recuperar a bola é simulando uma lesão. Finja que seu adversário roubou a bola atingindo seu tornozelo, e que não a tomou de forma limpa. O árbitro deverá apitar, parando um contra-ataque e dando aos seus companheiros a chance de arrumarem a defesa. Isto deve ser feito apenas se houver cobertura, assim, seus companheiros poderão marcar o adversário, se a sua simulação não enganar o árbitro. Não vai ser legal se você ficar rolando no chão fingindo estar machucando enquanto o outro time estiver prestes a fazer o gol. {smallUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2f\/Trick-People-in-Soccer-Step-18Bullet1-Version-4.jpg\/v4-460px-Trick-People-in-Soccer-Step-18Bullet1-Version-4.jpg,bigUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2f\/Trick-People-in-Soccer-Step-18Bullet1-Version-4.jpg\/v4-760px-Trick-People-in-Soccer-Step-18Bullet1-Version-4.jpg,smallWidth:460,smallHeight:325,bigWidth:760,bigHeight:537.6373626373627,licensing:<div class=\mw-parser-output\><\/div>} Se ninguém estiver na cobertura, às vezes, é melhor fazer a falta e evitar o contra-ataque, ou pelo menos colocar a bola pela linha lateral. Se você for um dos últimos defensores, você poderá até tomar cartão amarelo, mas vai evitar a chance de um perigoso contra-ataque. {smallUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fa\/Trick-People-in-Soccer-Step-18Bullet2-Version-4.jpg\/v4-460px-Trick-People-in-Soccer-Step-18Bullet2-Version-4.jpg,bigUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fa\/Trick-People-in-Soccer-Step-18Bullet2-Version-4.jpg\/v4-760px-Trick-People-in-Soccer-Step-18Bullet2-Version-4.jpg,smallWidth:460,smallHeight:325,bigWidth:760,bigHeight:537.6373626373627,licensing:<div class=\mw-parser-output\><\/div>} | Cave faltas sem vergonha nenhuma! Caia quando a disputa de bola for intensa. Suba para disputar a bola no ar e finja que levou uma cotovelada. Tente cavar uma falta dentro da área adversária. Só cave faltas na defesa se houver cobertura. |
57,007 | Caso não esteja ingerindo calorias o suficiente por dia, não espere grandes ganhos em seu supino. Você quer ganhar músculos, não mantê-los, e para fazer isso, você terá que comer sete vezes ao dia, com cada refeição contendo proteína e carboidratos complexos. Caso decida por tomar suplementos de proteína para ganhar massa muscular, tome-os em forma de shakes e 3 vezes ao dia: pela manha, depois do treino e antes de dormir. . Entenda que os shakes de proteína contêm grandes quantidades de calorias, além da proteína. Caso você tenha tendência a ganhar peso, tomar grandes quantidades de suplemento pode ter conseqüências não desejadas. Os músculos se reconstroem durante o descanso e o sono, então deixar de dormir pode comprometer o seu crescimento. . Descanse entre um treino e outro, além de se programar para conseguir dormir 8 horas todos os dias. Às vezes, os seus músculos fadigados se recusam a crescer só porque você os fez trabalhar duro por muito tempo. Tirar uma semana de descanso, ou fazer uma semana com peso reduzido, pode ser exatamente o que você precisa para voltar a conseguir um aumento da massa muscular. | Coma pra valer. Considere tomar suplementos, como whey protein ou caseína. Durma bastante. Se já atingiu o seu limite, descanse. |
57,008 | O cavalo pode ter sofrido abuso ou abandono, e ambos deixam cicatrizes. Antes de mais nada, peça para o veterinário examinar o cavalo. Será preciso identificar a extensão dos danos físicos, além de discutir o custo dos medicamentos, caso seja preciso. É provável que o cavalo esteja com os dentes e cascos mal cuidados, além de precisar de vacinas e vermífugos. O veterinário precisa examinar os dentes do cavalo para ver se é necessário lixá-los. O veterinário também precisa verificar os cascos para determinar se é preciso tomar alguma medida para deixá-los em boas condições. Além de outros exames físicos, o veterinário pode colher uma amostra das fezes do animal para investigar os tipos de vermes existentes. O tratamento com vermífugos será discutido no Método 2. No caso de um cavalo que sofre de inanição, o veterinário fazer recomendações de como melhorar gradualmente a condição física do cavalo para impedir problemas de saúde no futuro. O ganho de peso será discutido no Método 3. | Marque uma consulta com um veterinário especializado em equinos. Peça para o veterinário realizar os cuidados básicos. Descubra se o cavalo tem vermes ou outros problemas de saúde. |
57,009 | Dependendo do que estava fazendo com as mãos antes de tirar a máscara, você tem que lavar a pele de novo — ou até tirar luvas cirúrgicas, fazer a higienização e só depois remover o acessório do rosto. De forma geral, basta tocar as pontas, desfazer os nós e assim por diante. Você nem precisa encostar na parte da frente da máscara, que pode até estar contaminada. Com alças para as orelhas: segure as alças com as mãos e tire-as de cada orelha. De amarrar: use as mãos para desfazer o nó das tiras inferiores e, depois das superiores. Remova a máscara segurando o acessório pelas tiras de cima. Com faixas: use as mãos para passar a faixa inferior por cima da sua cabeça e, depois, repita o processo com a faixa superior. Tire a máscara segurando essa faixa de cima. Cada máscara médica só deve ser usada uma vez. Portanto, descarte o acessório imediatamente depois de tirar. Se você estiver em um ambiente hospitalar, é bem provável que vai haver uma lata de lixo específica para materiais de risco biológico, como luvas e máscaras. Se não estiver em um ambiente hospitalar, coloque somente a máscara em uma sacola plástica bem amarrada e faça o descarte. Depois de descartar a máscara corretamente, higienize as mãos mais uma vez para matar qualquer resquício de contaminação que haja na sua pele. | Higienize as mãos. Tire a máscara com cuidado. Descarte a máscara corretamente. Higienize as mãos de novo. |
57,010 | para este projeto, você vai precisar de tesouras afiadas, alicate de fio, arame para arranjos florais e fita floral. Além disso, providencie flores de seda nos modelos que você preferir — rosas, mosquitinhos, peônias, papoulas, margaridas, dálias e orelhas-de-cordeiro são excelentes para este projeto! Você vai poder aproveitar este adereço por muitos anos! | Reúna os materiais: Agora, basta usar a coroa. |
57,011 | Existem muitos métodos para determinar o momento certo para colher a sua planta. Basicamente, você quer colher quando 50-75% dos pistilos brancos/cabelos ganham um tom âmbar ou marrom. Outra maneira de saber é quando os tricomas (também conhecidos como cristais ou glândulas de resina) ou são todos brancos/leitosos, ou metade âmbar e metade branco. O cultivo mais cedo gera um produto com efeitos de introspecção. A colheita tardia, por outro lado, gera um produto mais pesado e relaxante. Procure experimentar aos poucos para saber qual a melhor opção para você. As folhas farão sua fumaça muito mais pesada e não contêm muito THC, então você não quer que elas estejam no seu produto final. Você ainda pode usá-las para fazer hash, manteiga ou Dragão Verde. Aperte-as para conferir. Abra o frasco uma vez por dia para fazer o ar circular um pouco e liberar toda a umidade. A umidade é o inimigo quando se cura e pode causar mofo: portanto, verifique se os botões estão devidamente secos antes de curá-los. | Colha as plantas quando estiverem prontas cortando a planta inteira ou removendo pedaços de botões de cada vez. Apare a planta de modo que não haja quaisquer folhas saindo das gemas. Pendure as gemas aparadas de cabeça para baixo em um local fresco e escuro e deixe-as secando até que se tornem resistentes à pressão. Coloque as gemas em um recipiente hermeticamente fechado e deixe-as em um lugar fresco e escuro por um período de duas semanas a um mês ou mais para curar. |
57,012 | Elas têm características diferentes, e algumas delas requerem uma qualificação maior para serem usadas. Você pode comprá-las dos vendedores Anglers Anonymous como o Ken em Navea (X: 274, Y: 404) ou a Alyssa em Ventos (X: 468, Y: 202). Apenas as varas básicas estão disponíveis para compra. Você pode achar as mais avançadas em caixas ou enquanto estiver pescando. Você pode conseguir os equipamentos básicos de pesca de graça ao completa as missões de pescaria. Peixes diferentes requerem diferentes tipos de isca. Cada peixe deixa itens diferentes, como equipamentos de pesca e até fantasias raras. Você pode comprar as iscas nos vendedores Anglers Anonymous. Veja o tipo de isca necessária para cada peixe na descrição deles. A White Bait (isca branca) custa 18 silver. Você poderá capturar o White Fish (peixe branco) e o Blue Fish (peixe aul) com essa isca. A Blue Bait (isca azul) custa 35 silver. Você poderá capturar o Green Fish (peixe verde) com a Blue Bait correta. A Green Bait(isca verde) custa 67 silver. Com a Green Bait certa, você poderá capturar o Orange Fish (peixe laranja). A Orange Bait(isca laranja) só pode se encontrada ou recebida como recompensa de missões. Ao fazer suas missões de pescaria, a Orange Bait poderá vir como recompensa. Se você tiver tokens suficientes, você poderá comprar essa isca do vendedor de peixes por 50 tokens, ou simplesmente pescar Orange Fishs. Eles às vezes deixam as Orange Baits. Você também poderá conseguir iscas raras como recompensa pelas missões de pescaria. Isso é opcional para pescarias de baixo nível, mas é essencial para capturar peixes grandes. Existe uma variedade de estilos e tipos de equipamentos de pescaria, e todos eles concedem bônus para tipos de peixe específicos. Os itens de pescaria podem também aumentar a durabilidade do equipamento, a força da linha, a velocidade de bobinagem, a força da vara e diminuir resistência da caça. | Consiga uma vara de pescar. Escolha a isca. Vista equipamentos de pescaria. |
57,013 | Quando estamos apaixonados, podemos ter dificuldades para notar qualquer defeito no outro porque o colocamos em um pedestal e só conseguimos enxergar o quanto a pessoa amada é incrível. No entanto, ninguém é perfeito — todo mundo tem pontos fracos, inclusive sua paixão. Crie uma lista com todas as características negativas dela para conseguir voltar à realidade. Provavelmente, você precisará de algum tempo para encontrar esses defeitos; procure interagir com sua paixão em situações diferentes das usuais, ou tente passar mais tempo ao lado dela. A mudança de cenário vai ajudá-lo a enxergar a pessoa com outros olhos, e talvez essa nova visão não seja tão favorável quanto antes. Caso você já tenha dedicado muito tempo e esforço, mas mesmo assim não consiga enxergar nenhum defeito no outro, esse pode ser um indício de uma obsessão mais problemática — nesse caso, procure ajuda profissional imediatamente. Isso já aconteceu antes? Provavelmente, você já esteve tão apaixonado no passado quanto está agora, só que por uma pessoa diferente — caso a obsessão romântica seja uma ocorrência comum na sua vida, admita isso para si mesmo. Por exemplo, quando se sentir sufocado por essas emoções, lembre-se de que isso é apenas uma coisa que você costuma fazer — os sentimentos não indicam que você está completamente apaixonado por uma pessoa e que não consegue mais viver sem ela, eles são apenas uma tendência da sua personalidade. Aceitar tal característica vai ajudá-lo a perceber que a paixão não passa de um hábito. Escreva em um diário. Esse hábito poderá ajudá-lo a organizar os pensamentos e a compreender melhor a forma como a paixão se manifesta em sua vida. O velho ditado que diz que o tempo é o melhor remédio só é tão popular porque é verdadeiro. Reflita sobre outras ocasiões em que você esteve apaixonado ou obcecado por alguém ou alguma coisa, e pergunte-se como se sente em relação a isso atualmente. É provável que você tenha superado totalmente esses sentimentos do passado e, com o tempo, sua paixão atual também será apenas uma lembrança distante. | Reflita sobre os defeitos do outro. Fique atento à presença de certos padrões comportamentais. Dê tempo ao tempo. |
57,014 | Faça um diário por pelo menos duas ou quatro semanas e anote os alimentos que você comeu e se eles provocaram alguma reação. Como os gatilhos da asma são específicos para cada pessoa, você pode ser capaz de descobrir se determinados alimentos provocam a asma e, assim, evitá-los totalmente no futuro. Observar as reações alimentares também pode ajudar a descobrir se você é sensível a um determinado alimento ou se ele é um gatilho para a crise de asma. Um certo estudo apontou que 75% das crianças com asma têm sensibilidade a algum alimento. Os alimentos que estão associados a ataques de asma são o ovo, frutas cítricas, amendoim, chocolate, trigo (glúten) e laticínios. Geralmente, você é alérgico aos alimentos que desencadeiam uma crise e é por isso que a reação é o ataque de asma. A alergia alimentar pode ser descoberta por um teste na pele. A sensibilidade alimentar também é uma resposta imunológica, mas não existem testes para descobrir se você tem sensibilidade a determinado alimento. Se você tiver sensibilidade alimentar, também é possível se beneficiar ao remover o alimento da dieta. Caso você realmente seja sensível a ele, a frequência e a gravidade dos ataques de asma podem diminuir (principalmente retirando o glúten e laticínios). Assim que você descobrir quais alimentos deve evitar, é preciso reduzir a inflamação. Prepare as próprias refeições para que você possa controlar a qualidade e evitar substâncias químicas, hormônios e antibióticos nos alimentos. Tente escolher opções orgânicas que não sejam produzidas com essas substâncias. Você também deve diminuir o consumo de açúcar, já que ele pode levar ao ganho de peso e inflamação. Para seguir uma dieta que reduza as inflamações, coma: Carboidratos complexos e fibras de grãos integrais, feijão, ervilha, semente de linhaça e legumes. Proteínas magras como frango sem pele e peixes como o salmão, bacalhau, hadoque e atum (que também são ótimas fontes de ômega 3). Quantias menores de carne vermelha e de gordura animal. Frutas e legumes variados. As especiarias não servem apenas para dar sabor aos alimentos; muitas delas também podem diminuir a inflamação. Temperar a comida com quantidades normais de especiarias é seguro a não ser que você seja sensível a determinada erva. Se você não tiver certeza, tente colocar apenas uma pitada de cada erva primeiro. Caso não haja nenhuma reação dentro de duas horas, ela pode ser usada com segurança. Para reduzir inflamação, cozinhe com: Alho e cebola. Cúrcuma e curry. Gengibre. Manjericão. Canela. Cravo. Pimenta. | Identifique os gatilhos. Diferencie os gatilhos e a sensibilidade alimentar. Siga uma dieta anti-inflamatória. Cozinhe com ervas anti-inflamatórias. |
57,015 | A maioria dos programas de monitoramento requer uma compra inicial ou uma assinatura. Você precisará de uma licença para cada computador que desejar proteger. Quando adquirir um produto de filtragem web online, você receberá links para baixar o programa em seu computador. Esses programas geralmente precisam ser instalados em cada computador que você desejar proteger. {smallUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/83\/Block-Websites-Step-2Bullet1.jpg\/v4-460px-Block-Websites-Step-2Bullet1.jpg,bigUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/83\/Block-Websites-Step-2Bullet1.jpg\/v4-760px-Block-Websites-Step-2Bullet1.jpg,smallWidth:460,smallHeight:345,bigWidth:760,bigHeight:570,licensing:<div class=\mw-parser-output\><\/div>} A maioria dos programas oferece uma lista de categorias para marcar e desmarcar, de forma a personalizar o que você permite passar. Você também pode definir sites específicos, tanto para torná-los acessíveis quanto inacessíveis. Você precisará configurar os filtros em cada computador no qual você instalar o software. {smallUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4f\/Block-Websites-Step-3Bullet1.jpg\/v4-460px-Block-Websites-Step-3Bullet1.jpg,bigUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4f\/Block-Websites-Step-3Bullet1.jpg\/v4-760px-Block-Websites-Step-3Bullet1.jpg,smallWidth:460,smallHeight:345,bigWidth:760,bigHeight:570,licensing:<div class=\mw-parser-output\><\/div>} Os filtros são atualizados constantemente pelas empresas que executam os programas. Muitos usam sistemas que navegam e bloqueiam automaticamente novas páginas, mesmo aqueles sites que não ainda constam do banco de dados. {smallUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/82\/Block-Websites-Step-3Bullet2.jpg\/v4-460px-Block-Websites-Step-3Bullet2.jpg,bigUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/82\/Block-Websites-Step-3Bullet2.jpg\/v4-760px-Block-Websites-Step-3Bullet2.jpg,smallWidth:460,smallHeight:345,bigWidth:760,bigHeight:570,licensing:<div class=\mw-parser-output\><\/div>} Alguns programas permitem que você defina horários específicos para acessar o conteúdo. Por exemplo: você pode desativar todos os acessos às redes sociais durante o horário de fazer dever de casa para que as crianças não percam tempo no Facebook em vez de estudar. A maioria dos programas fornece logs e alertas que mostram quando algum conteúdo impróprio é acessado. Alguns programas, como o Net Nanny, ainda permitem que você veja o perfil do Facebook do seu filho e todas as fotos e mensagens dele. | Instale o programa em todos os computadores da rede. Defina o conteúdo que você deseja bloquear. Defina os horários em que você quer disponibilizar o conteúdo. Monitore o comportamento online. |
57,016 | Existem muitos apps de streaming disponíveis para o iPad, mas muitos deles, como o Hulu e o Netflix, necessitam de uma assinatura mensal. Por sorte, existem alguns apps que lhe dão acesso a diversos filmes gratuitamente, através da inserção de intervalos comerciais. Os mais conhecidos são: Crackle - Este app possui centenas de filmes disponíveis, com intervalos comerciais. Ele não requer registro. Se estiver procurando por filmes conhecidos e não quer pagar, ele é sua melhor aposta. NFB Films - Este app foi disponibilizado pelo National Film Board of Canada (Conselho Nacional de Filmes do Canadá) e possui milhares de filmes e clipes disponíveis gratuitamente para streaming. PlayBox - Este é um aplicativo pelo qual você pode ver milhares de filmes, shows e muito mais. Você pode baixar qualquer programa ou filme que quiser assistir. A seleção de vídeos disponíveis para assistir muda com frequência nestes apps gratuitos, portanto, existe sempre algo novo para ver. Com um app de streaming, será possível começar a assistir o filme imediatamente, desde que tenha uma conexão de internet. Não é preciso esperar que o vídeo seja baixado para vê-lo. | Baixe um aplicativo que faz o stream de filmes gratuitos. Navegue e encontre filmes no app. Reproduza o filme. |
57,017 | Essa estratégia reduz a abrasão e limpa o plástico ao mesmo tempo. Existem vários métodos diferentes para limpar os faróis do carro, já que a oxidação pode deixá-los embaçados e reduzir a sua eficácia. Limpe a superfície do objeto de plástico com um pano com uma solução de detergente e água limpa. Proteja as superfícies próximas (a tinta do carro perto dos faróis, por exemplo) com camadas espessas de fita adesiva ou até um filme plástico. Molhe a lixa em água limpa ou borrife um pouco do líquido nela e no objeto de plástico. Na hora de passar, faça uma força moderada, não excessiva. Em seguida, enxague a superfície e veja se há algum dano na hora de trocar o grão. Você pode usar lixas de grãos 400, 600 e 2000 para fazer uma limpeza mais abrasiva em objetos como os faróis do carro. Use lixas de grãos 1000, 1500, 2000, 2500 e 3000 para não danificar os faróis (ou objetos delicados, como para-brisas de barcos). Depois de enxaguar o objeto e secá-lo com um pano macio e sem fiapos, aplique um polidor para melhorar os efeitos do processo de abrasão. Siga as instruções da embalagem, mas tenha calma para espalhar o produto no local. Compre o polidor em lojas de produtos automotivos. Se o objeto de plástico não estiver em situação tão crítica, você pode esfregar álcool isopropílico na superfície enxaguada para tirar os resíduos de sujeira, óleos e afins. Infelizmente, depois de todo esse trabalho para desembaçar o objeto, a superfície dele já vai voltar a ficar amarelada e danificada. Passe uma cera de proteção ultravioleta para retardar o processo e não ter que repetir os passos acima com tanta frequência. Passe uma cera especializada para limpar os faróis do carro. Use um spray de proteção UV. Se for o caso, vá com calma, siga as instruções da embalagem e cubra todas as áreas que você não quer atingir (tinta, lataria etc.). | Passe uma lixa úmida no objeto de plástico molhado. Faça movimentos circulares com lixas de grão cada vez menor. Aplique um polidor no plástico para suavizar a superfície. Aplique uma cera de proteção UV para retardar o desgaste no futuro. |
57,018 | Existem diversas técnicas de desenho artístico — e é legal se familiarizar com algumas delas para expandir os seus conhecimentos e as suas habilidades. Faça curso em institutos de artes e afins para ter uma boa base. Você vai ter que provar que é habilidoso antes de começar a estagiar em um estúdio profissional. Aprenda a desenhar em um estilo semelhante ao dos seus possíveis chefes, além de se familiarizar com as técnicas de composição e aplicação de cores. Você também pode fazer tatuagens de henna nas pessoas para simular o efeito definitivo e mostrar aos tatuadores profissionais e donos de estúdio a sua capacidade de transferir ideias para a pele. Ofereça os seus serviços para pintar o rosto das pessoas em festivais de artes, por exemplo. Assim, você vai ter uma experiência direta com o procedimento, a atmosfera e as técnicas de outros tatuadores. Ademais, isso pode tranquilizar os seus futuros clientes — quando eles virem os desenhos no seu corpo. | Aprenda a desenhar e colorir. Monte um portfólio. Faça algumas tatuagens temporárias para testar as suas habilidades. Faça uma tatuagem com um profissional. |
57,019 | Você pode usar o recurso Abrir com do computador para abrir o arquivo XML em um editor de texto, permitindo a visualização do seu conteúdo em formato de texto plano. Fazê-lo abrirá um menu suspenso. No Mac, clique no arquivo XML e depois em Arquivo no canto superior esquerdo da tela. Em seguida, um menu pop-up aparecerá. No Mac, a opção Abrir com está no menu suspenso. Caso não a veja no Windows, clique uma vez sobre o arquivo para selecioná-lo, e depois clique sobre ele com o botão direito. Clique em Bloco de notas (Windows) ou TextEdit no Mac. Fazê-lo abrirá o código do arquivo XML no editor de texto. Embora a formatação atual (caso presente) do arquivo não seja exibida em um editor de texto, você será capaz de visualizar o código usado para criá-lo. Caso queira visualizar a formatação do arquivo XML, tente usar um navegador de internet ou um visualizador de XML. | Encontre o arquivo XML. Clique com o botão direito sobre o arquivo XML. Selecione Abrir com mais ou menos na metade do menu suspenso. Selecione o editor de texto do computador. Veja o código do arquivo XML. |
57,020 | É possível enviar arquivos de mídia armazenados no dispositivo. Fazê-lo vai exibir as fotos e vídeos gravados usando a câmera do dispositivo. Ao selecionar o item desejado, dois botões aparecerão. Ao selecionar uma foto e tocar no ícone de lápis, é possível desenhar sobre ela e adicionar um texto. Ao selecionar um vídeo e tocar no ícone de lápis, é possível recortá-lo. Atualmente, a função de recortar vídeo somente está disponível em dispositivos Android. Quando estiver satisfeito, toque no botão Enviar para enviar o arquivo à conversa. O tempo de envio pode demorar um pouco mais para vídeos maiores. Neste caso, pode ser melhor conectar-se em uma rede sem fio para evitar gastos extras com seu plano de dados móveis. | Abra a conversa para a qual você deseja enviar a foto ou vídeo. Toque no botão Galeria. Toque na foto ou vídeo que você deseja enviar. Toque no ícone de lápis para editar o item selecionado. Envie a foto ou o vídeo selecionado. |
57,021 | Uma vez que você souber a estrutura básica, com a qual vai aprender e usar a língua, você vai querer aprender mais palavras. Substantivos são ótimos para iniciar. Tente com os mais básicos e necessários, o tipo de coisas que você veria as pessoas usando diariamente. Substantivos fazem parte de um sistema de caso, gênero e com declinação de número, (também mudam de acordo com quantos existem daquele substantivo). Aprenda como todos esses fatores afetam os substantivos enquanto desenvolve seu vocabulário. Bons exemplos de substantivos para começar incluem vocabulário de comida, objetos de uma casa, lugares importantes da cidade, pessoas de cargos importantes na comunidade que você possa ter contato (como um médico, um policial, etc.). Você também deverá aprender verbos essenciais e finalmente vai poder colocar todos os substantivos que aprendeu para trabalhar! Os verbos alemães são conjugados e você terá de aprender os sistemas básicos de conjugação enquanto expande seu vocabulário. Aprenda os verbos mais básicos antes de aprender os complexos. Correr, andar, pular, parar, cair, ser/estar, ter, dizer, fazer,pegar, etc. Esses serão os mais úteis no começo e são mais fáceis de dizer e aprender do que outros, mais avançados. Uma vez que você estiver usando efetivamente alguns substantivos e verbos, você precisará aprender adjetivos para enriquecer suas sentenças. Adjetivos também são parte do sistema de caso, então certifique-se de apreender o básico dessa classe gramatical à medida em que se aprimora. Enquanto você está aprendendo todas essas palavras, tente ler. A leitura propicia oportunidades para praticar e também para descobrir palavras que não conhece. Leia livros básicos, como os infantis, já que estes serão mais fáceis para você conseguir entender. Assista filmes com legenda. Isso fará com que você aproveite o filme e se acostume com a sonoridade do idioma. Também é um ótimo jeito de aprender mais vocabulário. Tente relacionar a legenda com o que escuta e vê na tela. | Aprenda sinônimos. Aprenda os verbos. Aprenda adjetivos. Leia. Assista a filmes. |
57,022 | O iTunes fornece uma grande gama de comandos contextuais que lhe permitem duplicar, fazer backup e restaurar listas de reprodução. Alguns destes comandos podem ser encontrados ao clicar com o botão direito sobre uma delas, enquanto o resto estará no menu Arquivo. Ao exportá-la, uma listagem de texto de todas as músicas será criada ao invés de um backup das próprias canções. A exportação de listas de reprodução funciona mesma maneira que anotar o que há na dispensa de sua cozinha: você está anotando o que há nela e não tirando os itens dali de fato. Lembre-se de onde você salvou a lista de reprodução importada. O arquivo será necessário se/quando decidir restaurar a lista. Vá até a localização da lista exportada, selecione-a e clique em Abrir ou pressione a tecla Enter. O iTunes restaura a lista de reprodução exatamente da maneira que ela estava quando o backup foi criado. Se as músicas da lista não estão mais armazenadas em seu computador, será necessário baixá-las novamente para que sejam executadas. | Clique na lista de reprodução em que deseja realizar o backup. Faça o backup de sua lista de reprodução selecionando Arquivo, Biblioteca e Exportar Lista de Reprodução. Restaure a lista clicando em Arquivo, Biblioteca e Importar Lista de Reprodução. |
57,023 | Existem várias formas de saborear o xarope de flor de sabugueiro, e uma das mais simples é fazendo um refrigerante bem refrescante. Encha um copo grande com gelo ou água gaseificada fria, adicione de uma a três colheres (15 a 45 ml) do xarope e mexa bem. Você também pode adicionar o xarope a limonadas, chá gelado ou outras bebidas. Adicione uma colher de sopa (15 ml) do xarope a uma taça de champanhe ou de espumante para fazer uma bebida refrescante de verão. Outra opção é adicionar um pouquinho a uma dose de vodca ou de gin servido com gelo e água ou a qualquer coquetel de frutas ou floral. Os sabores de flores e frutas complementam um ao outro muito bem – experimente adicionar o xarope de flor de sabugueiro a saladas de frutas para deixá-lo mais doce e com um aroma floral. Quando a salada de frutas estiver pronta, regue um pouco do xarope sobre ela e misture mais uma vez antes de servir. Da próxima vez que tiver que fazer gelo, encha a fôrma com água e, em seguida, transfira a água a uma vasilha. Adicione uma ou duas colheres (15 a 30 ml) do xarope, misture e encha a fôrma novamente. Congele a água e use o gelo em bebidas, vitaminas e outras misturas. Da próxima vez que for assar um bolo, fazer um glacê ou saborear uma tigela de sorvete, adicione um toque floral como xarope de flor de sabugueiro. Em bolos e glacês, substitua a essência de baunilha pelo xarope e adicione uma ou duas colheres de sopa extras (15 a 30 ml) do xarope. Para usar com sorvetes, é só regá-los com o xarope como faria com uma calda de chocolate. | Faça um refrigerante. Dê um toque diferente a bebidas alcoólicas. Dê um toque floral a uma salada de frutas. Faça um gelo floral. Mude um pouco suas sobremesas. |
57,024 | Nada faz um cara se sentir tão especial quanto conhecer a namorada em sua mais pura essência, principalmente se você não é do tipo que se abre naturalmente com todo mundo. Mostre seu lado bobo, seu lado estranho, seu lado selvagem – o que você estiver a fim de revelar! É uma forma de mostrar que não tem medo de ser você mesma quando está ao lado dele, o que vai fazer com que ele também baixe a guarda com você. Leve o timing em consideração. Embora seja importante mostrar os traços da sua personalidade, não mostre seus hábitos mais bizarros logo de cara. Com o tempo, você pode ir revelando suas características gradualmente para que seu namorado possa ir conhecendo e se acostumando com todas as suas nuances. Pode até parecer ironia, mas acreditar em si mesma pode fazer seu namorado se sentir ainda mais valorizado. Não fique ansiosa para fazê-lo se sentir especial, tente mostrar seu lado mais relaxado e tranquilo. Seja simpática e demonstre um interesse genuíno no que ele estiver falando, mas não se sinta obrigada a rir de uma piada se não tiver achado graça, por exemplo. Tente manter contato visual quando estiverem conversando e sorria. São gestos simples como esses que mostram sua autoconfiança e segurança em estar com ele. Evitar contato visual, ficar olhando para o chão ou se mostrar nervosa ao falar com o cara, por outro lado, são atitudes que podem jogar um balde de água fria na relação. Os homens nem sempre são bons em perceber as emoções alheias, por isso, qualquer demonstração de nervosismo ou timidez pode fazê-lo achar que o problema é com ele. Os rapazes são constantemente pressionados para mostrar força e uma confiança além do normal, de modo que aliviar um pouco essa pressão de cima deles pode ser uma atitude muito bem recebida. Se alguém agir com grosseria ou desrespeito com seu namorado, por exemplo, você não precisa ficar de braços cruzados esperando que ele se vire para resolver sozinho, sinta-se à vontade para defendê-lo com palavras ou atitudes. Sua iniciativa vai mostrar o quanto está disposta a enfrentar qualquer coisa para protegê-lo. Normalmente os homens não se sentem à vontade para expressar ansiedade ou quaisquer outros sentimentos de vulnerabilidade. Eles se sentem pressionados a agir como se nada fosse capaz de atingi-los, e alguns são ensinados desde pequenos que ter medo, chorar ou pedir ajuda são sinais de fraqueza. Tente mostrar, de alguma forma, que vai estar sempre ao lado dele e que ao seu lado ele não precisa ser forte o tempo todo. Oferecer uma mão amiga ou um ombro para chorar quando as coisas não estiverem indo bem certamente vão ajudar a animar os ânimos do cara. Algumas pessoas não se sentem à vontade para compartilhar medos e sentimentos. Não se sinta repelida se ele der a entender que não precisa de ajuda. Estar ao lado dele, mesmo que ele diga que não precisa de ninguém, é um modo de mostrar que você está disposta a ajudá-lo. | Seja você mesma. Tenha autoconfiança. Defenda-o. Esteja ao lado dele quando ele estiver para baixo. |
57,025 | Para fazer os 600 cm inferiores da cerca e a parte subterrânea, use malha de aço ou uma rede de arame soldado de 1,25 cm x 1,25 cm. Ao contrário da tela para galinheiro comum, as raposas não conseguem roer as redes de aço ou arame com facilidade. Para ficar ainda mais protegido, faça a grade em duas camadas. As raposas são ótimas em cavar. Enterre uma barreira de arame a pelo menos 20 cm de profundidade, ou a até 30 cm se o solo for arenoso ou muito solto. Torça a rede em um ângulo de 90º e vire-a 20 cm para fora para que a raposa não consiga dar a volta nela depois de cavar. Coloque alguns tijolos ou pedras na camada horizontal para fazer peso antes de enterrá-la. Assim, as raposas vão ter ainda mais dificuldade para cavar. Uma raposa grande consegue pular e escalar alturas impressionantes. Uma cerquinha comum deve ter pelo menos 2 m de altura para manter os animais à distância. Porém, se você dobrar o topo da cerca para fora, pode ser que 1,5 m já seja suficiente. Tente dobrar a cerca em um ângulo de 45 º, deixando 50 cm da grade para fora. Essa é uma das formas mais eficazes de manter as raposas à distância. Os animais costumam examinar a cerca antes de tentar escalá-la ou pulá-la. A dor causada pelo choque elétrico vai desmotivá-las de tentar entrar no seu terreno. Para obter o melhor resultado possível, use três arames: um na altura da cabeça da raposa, um acima dela e um na altura do corpo. Você também vai precisar de um eletrificador capaz de produzir uma corrente de 5 mil a 7 mil volts. A cerca vai impedir a passagem das raposas que pulam, logo, você não precisa se preocupar em construí-la muito alta. Caso haja porcos-espinho vivendo na sua região, construa a cerca a 15 cm do chão para evitar mortes acidentais. As cercas não costumam causar problemas para outros mamíferos de pequeno porte. Não é recomendada a instalação de cercas elétricas em locais com crianças pequenas. A raposa deve fazer a conexão entre a cerca elétrica e o chão para ser eletrocutada. Caso a cerca não encoste no chão, insira um fio terra a 2,5 cm de distância dos arames medianos e superiores. Você também pode usar uma rede eletrificada. | Use uma rede metálica estreita. Enterre uma cerca em formato de L para que as raposas não passem por baixo da terra. Impeça as raposas de pular e escalar muros e cercas. Instale uma cerca elétrica. |
57,026 | Marque uma consulta se a dificuldade para respirar pode ser originada de um problema de saúde. O profissional pode determinar a condição pré-existente e receitar o melhor tratamento. Dependendo da causa, ele também desenvolverá um plano que inclua mudanças no estilo de vida para que você consiga controlar ou aliviar melhor os problemas na respiração. Os sintomas que podem indicar um problema de saúde incluem tornozelos ou pés inchados, dificuldade para respirar quando se está deitado, calafrios, febre, tosse e sibilo. Vá ao médico imediatamente se a falta de ar surgir repentinamente ou se afetar a sua habilidade de viver. Além disso, ligue para os serviços de emergência se tiver dor no peito, náusea ou desmaio, pois você pode estar tendo um ataque cardíaco ou uma embolia pulmonar. Se o problema surgir repentinamente, ele é considerado agudo e requer atenção médica imediata. O profissional receitará um tratamento para lidar com a causa, que, em alguns casos, aliviará a falta de ar. No entanto, com condições como asma, é necessário controlar os sintomas depois que o ataque diminuir. As possíveis causas incluem: Asma. Envenenamento por dióxido de carbono. Fluido em excesso ao redor do coração (tamponamento cardíaco). Hérnia hiatal. Insuficiência cardíaca. Pressão baixa (hipotensão). Embolia pulmonar (coágulo sanguíneo nos pulmões). Pneumotórax (colapso pulmonar). Pneumonia. Perda de sangue repentina. Obstrução das vias aéreas superiores. Essa é uma condição contínua e que piora com o tempo. Tome algumas medidas para evitar recorrências do problema, mesmo sabendo que nunca poderá curá-lo completamente. O médico pode desenvolver um plano de tratamento para controlar melhor a doença e melhorar a sua qualidade de vida. As causas da falta de ar crônica incluem: Asma. DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica). Descondicionamento. Insuficiência cardíaca. Doença intersticial pulmonar. Obesidade. Ambos podem causar dificuldade para respirar, principalmente se você estiver propenso a ter ataques de pânico. Aprender mecanismos de controle pode aliviar a tensão no peito e ajudá-lo a respirar mais facilmente. Se estiver tendo dificuldade para controlar o estresse ou a ansiedade, recomenda-se conversar com um psicólogo ou terapeuta. Experimente fazer atividades relaxantes, como yoga, meditação ou uma caminhada na natureza. Expresse-se criativamente. Tenha uma alimentação saudável e balanceada, minimizando o consumo de cafeína, álcool e açúcares. Descanse bastante. Fale sobre seus problemas com alguém em quem confia. Depois que ele diagnosticar a causa da falta de ar, será possível controlar a condição. Algumas pessoas podem eliminar o problema completamente, mas outras podem apenas limitar a recorrência. Seu plano pode incluir tratamentos e mudanças no estilo de vida. O médico pode receitar um medicamento, um inalador ou uma máquina de oxigênio para controlar o problema. Seu tratamento dependerá da origem da dificuldade para respirar. Por exemplo, se for causada por ansiedade, pode ser controlada com medicamentos específicos para isso. Asma e DPOC são tratados com um inalador. As alergias podem ser tratadas com medicamentos, como anti-histamínicos. Se seus pulmões não estiverem conseguindo receber oxigênio suficiente, você pode receber um tratamento de oxigênio. Por exemplo, alguns pacientes com DPOC grave podem ter dificuldade para respirar e precisam de oxigênio constantemente. | Consulte um médico. Trate os motivos da falta de ar aguda. Controle as causas da falta de ar crônica. Administre a ansiedade e o estresse. Crie um plano com o médico para controlar os sintomas. Tome medicamentos ou faça tratamentos para as causas pré-existentes. |
57,027 | Clique no logo do Windows no canto inferior esquerdo da tela. Isso vai fazer com que o computador pesquise pelo aplicativo Fax e Scanner do Windows. Essa opção estará no topo da janela Iniciar. O aplicativo de fax e scanner será aberto. A opção estará no lado superior esquerdo da janela do aplicativo. Quando você clicar nela, uma nova janela será aberta. Você verá a palavra Canon e o número do modelo da impressora. Caso veja outra informação, clique em Alterar... e selecione sua impressora Canon. Clique na caixa suspensa Perfil e escolha o tipo de documento, como Foto, entre as opções. Clique na caixa suspensa Formato da cor e selecione Colorido ou Preto e branco. Seu scanner pode ter opções extras ou limitadas para a formatação da cor. Clique na caixa suspensa Tipo de arquivo e escolha o tipo de arquivo, como PDF ou JPG, que você quer usar para armazenar o documento digitalizado no computador. Como você está digitalizando um documento, o normal é escolher PDF. Dependendo do scanner, você pode ter outras opções, como resolução, para modificar antes de digitalizar o documento. Essa opção está na parte inferior da janela e vai abrir uma prévia do documento no scanner. Se o documento parecer torto, desigual ou cortado, ajuste a posição dele no scanner e clique em Visualizar novamente para ver se o ajuste resolveu o problema. Essa opção está na parte inferior da janela. O documento será digitalizado para o computador. Para encontrar o arquivo digitalizado mais tarde, faça o seguinte: Abra o Iniciar {smallUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png,bigUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png,smallWidth:460,smallHeight:460,bigWidth:760,bigHeight:760,licensing:<div class=\mw-parser-output\><\/div>} Abra o Explorador de Arquivos {smallUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0d\/Windowsstartexplorer.png,bigUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/0d\/Windowsstartexplorer.png,smallWidth:460,smallHeight:460,bigWidth:760,bigHeight:760,licensing:<div class=\mw-parser-output\><\/div>}. Clique em Documentos do lado esquerdo da janela. Clique duas vezes na pasta Documentos Digitalizados. | Abra o menu Iniciar {smallUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png,bigUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png,smallWidth:460,smallHeight:460,bigWidth:760,bigHeight:760,licensing:<div class=\mw-parser-output\><\/div>}. Digite fax e scanner do windows no Iniciar. Clique em Fax e Scanner do Windows. Clique em Nova Digitalização. Veja se está usando o scanner correto. Selecione o tipo de documento. Decida a cor do documento. Selecione o tipo de arquivo. Altere outras opções da página. Clique em Visualizar. Clique em Digitalizar. |
57,028 | Além de ser considerada por muitas pessoas do meio como uma das mais difíceis de aprender, a programação de aplicações distribuídas requer conhecimentos diversos em informática e tecnologias de comunicação. Apesar de opcional, esse passo é bastante útil na compreensão das topologias de rede. Será necessária uma boa compreensão do modelo de Interconexão de Sistemas Abertos (OSI), Ethernet, IP, TCP, UDP e HTTP antes de começar a programação de aplicações distribuídas. Para programação no Windows, essa seria qualquer script que funcione com o Windows Scripting Host. Para programação no Linux, os scripts Bash e Perl serão suficientes. Javascript é fortemente recomendado em ambas as plataformas pelas seguintes razões: Ele é suportado por quase todos os hosts de script em qualquer sistema operacional (o Windows Scripting Host suporta javascript por padrão, a maioria das distribuições Linux possui um pacote para suporte de script em javascript por console). Ele é considerado mais fácil de aprender por vários desenvolvedores. Ele possui uma sintaxe derivada ALGOL que vai familiarizá-lo com muitas outras linguagens de programação quando você precisar escolher uma segunda linguagem (C, C++, C#, Java e J# possuem sintaxe derivada ALGOL). Ao aprender javascript, você se familiarizará com o script do lado do cliente de páginas web, o qual é um efeito colateral útil! Posteriormente, você poderá utilizar técnicas de programação e paradigmas mais avançados de acordo com a linguagem de script e o que ela pode suportar. Todas as linguagens de script apresentam aspectos de programação procedural em algum ponto. Saiba o que é necessário para fazer isso. Uma comunicação simples será suficiente. De preferência, uma linguagem multiparadigma, como a Python. Faça uma introdução simples a essa segunda linguagem. A linguagem favorita da maioria dos programadores é a Java, entretanto, a linguagem C# está ganhando cada vez mais espaço nesse campo. As linguagens Java e C # são preferidas pelas seguintes razões: Elas são linguagens de programação orientadas a objeto que protegem os programadores que trabalham em grandes equipes dos detalhes de implementação, uma vez que ambas suportam componentes (unidades de código pré-compiladas, as quais executam uma determinada tarefa e podem ser usadas em outros programas). Elas suportam programação orientada a eventos, bem como OO e programação procedural em algum ponto. O framework sobre o qual a linguagem é construída é distribuído por natureza (no caso da linguagem Java). A disponibilidade de muitos pacotes prontos para uso que trabalham com redes, tanto de código-fonte aberto quanto de framework integrado. Isso torna mais fácil para os programadores construir em cima do trabalho dos outros. mais nas características fundamentais da linguagem, especialmente no que diz respeito a suporte de rede. Preste menos atenção aos elementos de interface de usuário, tais como saída, design e técnicas de janela. Isso pode ser feito usando livros, tutoriais online ou cursos acadêmicos. Entretanto, é necessário compreender a arquitetura de aplicações distribuídas e seus conceitos. É recomendado aprender pelo menos o básico de todas elas. A maioria dos programadores de aplicações distribuídas aprende, pelo menos, uma linguagem de programação em cada sistema operacional. Isso porque, caso queira que sua aplicação seja distribuída, você precisará fornecer uma versão dela para cada sistema operacional principal. Common Object Request Broker Architecture (CORBA) Simple Object Access Protocol (SOAP) Asynchronous JavaScript and XML (AJAX) Distributed Component Object Model (DCOM) .NET Remoting XML Web Services | Aprofunde-se na programação de aplicações distribuídas. Faça uma rápida introdução aos sistemas de telefonia e respectivos hardwares. Familiarize-se com as arquiteturas e dispositivos de rede, tais como hubs, switches e roteadores. Faça um curso sobre protocolos de rede e os elementos essenciais. Aprenda a linguagem XLM e familiarize-se com ela. Comece aprendendo uma linguagem de script shell. Aplique somente programação procedural usando a primeira linguagem de script escolhida por você. Use a linguagem que você aprendeu para escrever scripts que realizam comunicação entre máquinas. Mude para uma linguagem de programação de desktop. Concentre-se Faça um curso sobre a concepção e a arquitetura de aplicações distribuídas. Estude a construção de componentes e serviços utilizando a linguagem de programação que você escolheu. Aprenda pelo menos uma das seguintes tecnologias. |
57,029 | O gesso de Paris pode ser comprado em várias lojas de artesanato. Misture 1 xícara do composto de gesso com ½ xícara de água. Isso renderá gesso suficiente para vários ovos. Misture até que tenha uma consistência suave e cremosa, como a de um batido fino. Não despeje o excesso de gesso de Paris para o ralo, pois pode endurecer e entupir os canos. Você pode usar balões de látex normais e um funil de cozinha comum. Insira a extremidade do funil suficientemente fundo no balão para que este não caia nem derrame o gesso. Alternativamente, você pode encher uma garrafa de esguicho com o gesso de Paris e esguichá-lo para dentro do balão. Com uma colher, despeje a mistura do gesso de Paris para o funil para encher o balão (ou utilize a garrafa de esguicho). Encha o balão até que esteja bem grande e redondo. Tenha cuidado para não encher o balão demais pois pode estourar. Remova o funil, tomando cuidado para não derramar o gesso para fora do balão. Aperte o fundo do balão com um nó forte ou com um pedaço de corda. Coloque o balão já amarrado num balde de água enquanto espera que a mistura de gesso de Paris fique pronta. Assim, o ovo não fica plano de um dos lados. Este processo pode demorar várias horas (siga as instruções da embalagem do gesso de Paris para mais detalhes). Seque o balão e corte o fundo. Corte ou remova com outro método o resto do balão. Suavize eventuais manchas ásperas com uma lixa. Deixe o gesso de Paris secar durante cerca de 24 horas. Depois você pode decorá-los com tinta, brilhos, etc. Divirta-se e use a sua imaginação! | Misture o gesso. Insira um funil em um balão. Coloque o gesso dentro do balão. Amarre o balão. Coloque o balão a boiar. Corte o balão. Decore seus ovos. |
57,030 | Embeba uma bola de algodão com um pouco de álcool isopropílico, remova o excesso e passe-a no couro. Se a mancha for mais significativa do que apenas alguns riscos de caneta, use um pano de prato em vez de bolas de algodão. Nesse caso, talvez seja até necessário levar o item a um profissional, que tratará o couro. Fazendo pouca força, pressione a bola de algodão sobre a mancha e esfregue-a delicadamente. Conforme faz isso, vá conferindo se a tinta está saindo. Após esfregar a área com o álcool isopropílico, deixe o objeto secar. Quando ele estiver seco, será fácil ver se a mancha foi removida, ou ainda persiste. Caso necessário, repita o procedimento. | Embeba uma bola de algodão com um pouco de álcool isopropílico. Esfregue a mancha de tinta com delicadeza. Deixe o coro secar. |
57,031 | Alguns desses medicamentos são capazes de combater a diarreia causada pela síndrome do intestino irritável. Fale com o profissional se quiser experimentar algo. As opções mais populares são: Alossetrona Rifaximina Eluxadolina A SII também deixa o intestino preso. Se acontecer com você, pergunte ao profissional se pode tomar algum remédio específico, que ajude a combater o sintoma. Experimente: Lubiprostone Linaclotide Esses medicamentos também fazem efeito contra a SII, pois ajudam a regular o sistema digestivo e aliviar dores relacionadas ao problema. O médico pode recomendar um antidepressivo tricíclico ou inibidor seletivo de recaptação de serotonina. Você pode ter de tomar opções como rifaximina para reduzir a quantidade de bactérias que provocam a liberação de gases no sistema digestivo e combater o sintoma. Descubra se está suscetível ao problema. | Converse com o médico sobre antidiarreicos. Fale com o médico sobre medicamentos para a prisão de ventre. Pergunte ao médico se pode tomar antidepressivos. Pergunte ao médico se pode tomar antibióticos para reduzir o inchaço. |
57,032 | Embora ser sexy possa ajudar a apimentar a sua relação, é importante saber quando é o bastante. Eis alguns sinais em que você deveria cortar a sensualidade: Se você estiver se sentindo triste ou deprimida. Haverá dias em que você pedirá ao seu namorado um lencinho ao invés de um amasso. Se você está se sentindo tão mal que você mal consegue funcionar, saiba que não há problema em adiar o sexo. Se seu namorado sabe e ama você, ele irá entender. Se você não estiver no clima. Haverá dias em que nada que você faça irá lhe dar aquele sentimento de paixão, e não há problema nisso também. Uma sensualidade forçada é pior do que tirar um tempo para mim ao invés do tempo para o sexo. Se as ações dele fizerem com que você se sinta desconfortável. Se você acha que ele está levando o romance de vocês longe demais, é hora de recuar. Se você perceber que está se sentindo desconfortável com frequência, então pode ser a hora de acabar o relacionamento. Embora pareça impossível que haja um momento em que seu namorado não esteja no clima, aceite que ele é humano e pode não estar se sentindo tão sexy. Eis alguns sinais que podem mostrar que ele não está no clima para responder às suas investidas: Se ele estiver cansado ou doente. Se ele parecer fisicamente incapaz de fazer sexo, as chances são dele não querer. Se ele preferir deitar na cama, do que rolar nela, não o force a nada que lhe seja indesejável. Ele pode se sentir culpado por não estar no clima para responder às suas investidas, o que vai fazer vocês se sentirem pior. Se ele estiver estressado. Embora o sexo possa ser relaxante, seu homem pode estar tão preocupado com o seu novo emprego que ele pode não conseguir se concentrar em você, então dê a ele um tempo sozinho. | Conheça seus limites. Conheça os limites do seu homem. |
57,033 | Coloque os pedaços de fruta, o açúcar e a água em uma panela no fogão. Algumas opções de frutas incluem: amora, morango, framboesa, mirtilo, amoreira, cereja, abacaxi, maçã e manga. Outra opção é usar talos de ruibarbo picados. A não ser que esteja usando pequenas bagas, pique as frutas em pedaços bem pequenos antes de adicioná-las na panela. Ligue o fogão em fogo médio e deixe ferver gradualmente, mexendo ocasionalmente. Misture ocasionalmente, até que o açúcar dissolva completamente e forme um xarope moderadamente grosso. A cor da mistura deve estar semelhante à cor da fruta nesse momento. A própria fruta já deve estar significativamente amolecida. Coloque o conteúdo da panela em uma peneira e colete o líquido, descartando os pedaços sólidos de fruta. Para extrair o máximo de sabor da fruta, amasse-a levemente com a parte de trás de um garfo ou de uma colher antes de colocar o conteúdo da panela na peneira. Deixe o xarope chegar à temperatura ambiente antes de usá-lo no refrigerante italiano ou francês. Para obter melhores resultados, deixe esfriar na mesa da cozinha. Deixe na geladeira por 30 a 60 minutos se precisar acelerar o processo. Não coloque o xarope quente no refrigerante italiano, pois o gelo derreterá rapidamente. Guarde o que sobrar na geladeira. | Combine os ingredientes em uma panela pequena. Esquente até ferver. Tampe e cozinhe por dez minutos. Coe o xarope. Deixe esfriar antes de usar. |
57,034 | É muito importante manter o rosto limpo para evitar as temidas espinhas. Lave o rosto para remover a sujeira, as impurezas e o excesso de oleosidade acumulado na superfície da cútis. Se você suar muito ou se exercitar no meio do dia, também é legal dar uma passada de água micelar, que é leve, e enxaguar. Sempre seque a face com uma toalha limpa. Nem pense em usar uma bucha ou uma esponja áspera no rosto. Esse tipo de item só serve para irritar a pele e inflamar ainda mais as espinhas. Além de tudo, eles vão acumulando bactérias com o tempo. Talvez você fique louco para lavar o rosto mais de duas vezes por dia, principalmente se ele estiver uma piscina de óleo, mas essa atitude não ajuda em nada a pele. O excesso de limpeza provoca ressecamento e irritação, além do famoso efeito rebote, que é a produção de mais oleosidade para compensar. Depois de lavar o rosto, é importante aplicar um bom hidratante para repor a umidade da pele, evitando o ressecamento e a irritação. Porém, quem tem espinhas deve ficar atento ao tipo de produto utilizado. Um hidratante muito pesado e oleoso pode obstruir os poros e causar mais acne. Compre uma opção não comedogênica, ou seja, que não entope os poros nem causa espinhas. Além de procurar um hidratante não comedogênico, compre um produto específico para o seu tipo de pele. Por exemplo, dá para fritar uma coxinha na sua pele oleosa? Use um hidratante leve em gel. A sua pele parece o deserto do Saara? É melhor usar um produto mais pesado em forma de creme. Lave as mãos antes de começar a rotina de cuidados. Afinal, de que adiantaria lavar o rosto e passar um hidratante com as mãos cheias de germes e bactérias? As mãos entram em contato com muito mais sujeira e bactérias ao longo do dia do que qualquer outra parte do corpo – então deixe-as bem longe do seu precioso rostinho. Além do risco de contaminação por bactérias e infecções, o contato das mãos com as espinhas só serve para irritá-las e inflamá-las ainda mais, piorando o estado das coisas e retardando a cicatrização. A sensação de espremer uma espinha traz uma satisfação incomparável, não é mesmo? No entanto, essa é uma das piores coisas que você pode fazer com a sua pele. Além de prolongar a cicatrização, você pode ficar com o local infeccionado ou manchado. As cicatrizes de acne são bem difíceis de sair, então é melhor prevenir do que remediar. É fácil encostar no rosto sem ao menos perceber. Fique sempre atento para não apoiar a cabeça quando se sentar à mesa ou descansá-la nas mãos quando for dormir. Os esfoliantes e máscaras faciais são ótimos produtos que podem fazer um bem danado à pele, mas não devem ser usados com tanta frequência. O esfoliante remove as células, promovendo uma limpeza eficaz da pele, mas pode ressecar e irritar o rosto se usado em exagero, principalmente na pele acneica. As máscaras faciais podem limpar e acalmar a cútis, transformando a sua rotina de cuidados numa experiência de spa. Ainda assim, só faça esse mimo para a sua pele uma vez por semana, pois algumas máscaras contêm ingredientes agressivos que não são feitos para a aplicação diária. Esbaldar-se com cremes, loções, tônicos e tal pode provocar a obstrução dos poros e causar espinhas, então use somente os produtos necessários e com a frequência indicada pela marca. O mesmo vale para maquiagem, que só deve ser aplicada com a mão mais leve possível e deve ser muito bem removida com um demaquilante ou óleo de limpeza no fim do dia. Produtos capilares muito perfumados ou cheios de substâncias também podem obstruir os poros quando os fios entram em contato com o rosto, então evite-os sempre que possível. É melhor usar um xampu suave e um condicionador leve que não cause esse efeito na sua pele. Outra forma de diminuir a exposição ao excesso de oleosidade e de bactérias é trocando a fronha do travesseiro com mais frequência e lavando os pincéis de maquiagem após o uso. Muita gente acredita na baboseira de que o sol ajuda a secar espinhas, mas os especialistas hoje em dia dizem o contrário. Os raios ultravioletas do sol podem deixar as espinhas mais vermelhas e inflamadas do que antes. Por isso, e também para evitar manchas permanentes, é importante proteger o rosto com um chapéu e com um filtro solar com FPS 30, no mínimo. Alguns protetores são meio oleosos e deixam um acabamento brilhante, mas há diversas opções no mercado que não são comedogênicas e que são bem sequinhas. Está comprovado que o chocolate e outras besteiras não causam espinhas, mas é bom evitar comidas gordurosas que podem aumentar a produção de óleo na pele. As espinhas se formam justamente quando o excesso de oleosidade obstrui os poros, então pode ser uma boa ideia diminuir o consumo de gordura de modo geral. Além disso, quando o organismo está saudável por dentro, o reflexo é visível por fora. Evite alimentos como batata frita, salgadinhos e outros tipos de fritura, pizza e chocolate. Eles são ricos em gordura, açúcar e amido, que prejudicam a saúde e a pele. Não precisa se privar totalmente das guloseimas — basta consumi-las com moderação. Abuse das frutas e legumes frescos. A água presente nos vegetais ajuda a hidratar a pele, enquanto as suas vitaminas e minerais nutrem e fortalecem o corpo. Tente consumir principalmente alimentos ricos em vitamina A (como brócolis, espinafre e cenoura), pois ela diminui o processo inflamatório da acne, além de vitamina E e vitamina C (como laranja, tomate, batata-doce, abacate), poderosos antioxidantes que ajudam a acalmar a pele. A água traz inúmeros benefícios para o organismo e para a pele. Ela mantém o corpo hidratado e a pele mais firme e preenchida, além de eliminar as toxinas do sangue, evitando que elas se acumulem e causem problemas, como espinhas. Por fim, a água possibilita o bom funcionamento das células da pele, promovendo a regeneração. Tente tomar de cinco a oito copos de água por dia para colher os benefícios. Existe também o risco de tomar água em excesso, mas a quantia é bastante elevada (cerca de 3 litros por hora). O excesso de água dilui o sangue e pode causar até convulsões em casos extremos. De qualquer forma, o ideal é tomar 35 ml por kg de peso corporal e caprichar mais nos dias quentes e de muita atividade física. Evite também o consumo excessivo de álcool. O álcool desequilibra os hormônios, o que é uma das maiores causas de acne. Além de tudo, as bebidas alcoólicas prejudicam o fígado, o principal órgão responsável pela saúde da pele, pois regula hormônios, níveis de açúcar no sangue e filtra toxinas. | Lave o rosto duas vezes por dia. Use um hidratante não comedogênico. Evite ficar tocando o rosto e espremendo as espinhas. Faça esfoliações e aplique máscaras uma vez por semana. Evite exagerar na quantia de produtos. Proteja a pele do sol. Tenha uma boa alimentação. Beba bastante água. |
57,035 | Às vezes, um torcicolo é um sintoma de um problema mais sério, como uma hérnia de disco em sua coluna ou um nervo comprimido. Esse tipo de lesão não se cura por conta própria. Se tem experimentado rigidez muscular há mais de alguns dias, procure um médico para saber se você precisa de cuidados especializados. O médico poderá administrar uma injeção anti-inflamatória. As injeções de cortisona podem ser dadas diretamente no local da rigidez e irão reduzir a inflamação, que pode contribuir para o torcicolo. O torcicolo pode ser causado pela tensão extrema no corpo, muitas vezes, resultado da acumulação de ansiedade. Se você achar que isso está contribuindo para a rigidez do pescoço, procure um médico ou psicólogo para falar sobre o tratamento da ansiedade. Ter um torcicolo é um dos principais sintomas da meningite, uma doença bacteriana grave que causa inchaço ao redor do cérebro. Um torcicolo também pode indicar que está tendo um ataque cardíaco. Procure atendimento médico imediato se tiver algum dos seguintes sintomas: Febre. Vômito e náusea. Dificuldade de encostar o queixo no peito. Dor no peito ou dor no braço esquerdo. Tontura. Dificuldades para sentar, ficar em pé ou andar. | Procure um médico se a dor não melhorar. Verifique seu nível de ansiedade. Procure um médico se notar sintomas graves. |
57,036 | Evite colocar o rapaz em situações que possam fazê-lo se sentir pressionado, como um casamento (em que sua família em peso vai estar) ou uma data especial, tipo o seu aniversário. Deixe para levá-lo a eventos desse naipe quando vocês já estiverem em um relacionamento sério. Prefira uma programação mais casual, como ir ao cinema, bar, café ou museu. Aproveite a ida dos seus amigos ao cinema ou à lanchonete e convide o moço para se juntar a vocês. Além de não haver pressão nesse tipo de convite, vocês vão ter outras pessoas para interagir no decorrer da noite. Caso seus amigos estejam na companhia dos namorados ou namoradas, não convide o cara para ir junto. Estar rodeado de casais apaixonados pode ser demais para ele em um primeiro encontro. Nesse cenário de saída em grupo, não se esqueça de dar atenção e envolvê-lo na conversa. Ter um ingresso extra para um jogo ou show é a chance perfeita para convidar o crush para assistir à uma partida do time dele ou ao show da banda que ele curte. Mesmo que ele não aceite o convite, você pode se divertir do mesmo jeito na companhia de um amigo. Diga algo como “Oi, Renato! Estou com ingresso sobrando para o show do Alok no próximo final de semana. Quer ir comigo?”. Se não tiver nenhum tipo de aproximação com o cara, não faça esse tipo de convite. Ele mencionou um filme que está louco para assistir ou não para de falar de futebol? Convide o rapaz para o cinema ou para algum jogo. Não finja que gosta só para agradar, mas tente levar na esportiva e curta a companhia dele. Se estiver acima da idade permitida para beber e encontrar o crush em um bar, envie uma bebida através do garçom ou se aproxime. Seja lá qual for a sua escolha, é uma boa deixa para dar início a uma conversa. Pergunte ao garçom: “O que aquele rapaz de camiseta azul está bebendo? Por favor, envie outra dose para ele por minha conta”. Aproxime-se dizendo “Oi, tudo bem? Estava observando você do outro lado do bar e tentando adivinhar o que você estava bebendo. Posso pagar outra dose?”. | Sugira algo casual. Convide-o para uma saída em grupo. Compre um ingresso extra. Chame-o para fazer algo que seja do interesse dele. Pague uma bebida. |
57,037 | Essas informações podem ajudá-lo a encontrar o chapéu com o tamanho certo. Use uma fita métrica (ou alguma fita que você possa medir depois com uma régua). Coloque a fita métrica ao redor da cabeça em um círculo cerca de 3 mm acima das orelhas e passando até o meio da testa. Essa é mais ou menos o ponto onde o chapéu ficará em sua cabeça. A fita deve ficar firme no lugar, mas não muito apertada. Retire a fita e faça a medição. O tamanho do chapéu pode variar de fabricante para fabricante, por isso sempre experimente o chapéu ou consulte a tabela de tamanho deles para ver os detalhes. Não tenha vergonha: peça para experimentar qualquer estilo que talvez fique bem em você. Você também pode pedir sugestões aos vendedores, o que pode (ou não) ser útil e te dar novas ideias. Lembre-se, a decisão final é sua. Quando for comprar o chapéu, vista uma roupa que seja comum ao seu estilo. Ou, se você estiver comprando um chapéu para uma ocasião especial, traga as roupas que planeja usar no dia da compra. Quando encontrar um estilo que gostar, ele deve ter o tamanho certo. Ele não deve apertar a sua cabeça ou ficar saindo do lugar. Lembre-se: você quer um chapéu com o qual se sinta bem. Se o tamanho estiver errado, mesmo que apenas um pouco, as chances de você usá-lo serão muito menores. Caso o chapéu seja apenas um pouco grande demais, você pode tentar usar uma espécie de adaptador. Esses itens são colocados dentro do chapéu com uma fita que absorve calor para criar um ajuste mais firme. Senhores, lembrem-se de tirar chapéu ao entrar em uma casa. Senhoras, vocês podem normalmente exibir seus chapéus em qualquer lugar que queiram, mas retire-os em eventos com audiências, pois talvez você possa bloquear a visão de alguém (além das exceções óbvias, como numa pista de corrida). | Meça sua cabeça antes de ir às compras. Vá às compras e experimente vários tipos de chapéus. O chapéu deve ser sempre confortável. Compre o chapéu, vista-o e ame-o! |
57,038 | Nem todos os aplicativos têm as mesmas capacidades de um navegador. Escreva o e-mail de um modo que permita às pessoas verem diretamente a versão HTML e não terem que visualizar a versão em texto simples. Estruture os elementos com tabelas. Coloque as imagens na internet ou use figuras já prontas. Comece os links com https:// (ou http://). Por mais que seja legal usar cores e figuras, lembre-se de que há sempre a possibilidade o destinatário não conseguir ver os recursos em HTML. Use as imagens apenas quando for estritamente necessário. Os filtros de spam costumam bloquear imagens e anexos. Eles também tendem a filtrar as mensagens muito grande, como as cheias de figuras pesadas. Talvez os destinatários não consigam ver as imagens no celular. As regras visam proteger a privacidade dos consumidores e garantir que os e-mails de propaganda são enviados por empresas idôneas. Dê a opção de o destinatário se descadastrar da lista de e-mails, por exemplo, por meio de um link na parte de baixo da mensagem. Outra possibilidade é informar um endereço de e-mail para que a pessoa possa entrar em contato e pedir para não receber mais mensagens. Coloque o nome da empresa e o endereço. Os leitores precisam saber que você é um remetente confiável e não um criminoso. O endereço do remetente deve ser válido e estar ativo. Ofereça uma maneira de as pessoas entrarem em contato caso queiram fazer perguntas, ajudar o negócio ou contratar um serviço. Escreva uma frase adequada no campo assunto. O assunto tem que ser uma descrição curta e significativa do conteúdo do e-mail e não ofertas ou promoções falsas. Depois de adicionar o código HTML, navegue pela mensagem para ter certeza de que todos os itens são mostrados do jeito certo: Confira se os links estão corretos e ativos. Observe se as imagens e as letras são mostradas corretamente. Confira se a tabela não é muito larga. Teste o e-mail em vários programas e serviços de e-mail. Envie o e-mail para vários e-mails seus ou de pessoas conhecidas e confira se a mensagem chegou e não foi para a pasta de Spam ou Lixo. Se o e-mail foi mandado para a pasta de Spam nos testes, talvez você tenha que remover itens como imagens ou links para páginas que não usam o protocolo HTTPS. | Use o código apropriado para os leitores de e-mail. Escreva o e-mail de um jeito que todas as informações importantes possam ser vistas como texto. Siga as diretrizes do Comitê Gestor da Internet no Brasil e a legislação vigente. Releia o e-mail antes de enviar. Faça um teste de spam. |
57,039 | Sempre que você lavar o cabelo, a tinta vai desbotar um pouquinho. Para manter os fios bem pretos, evite lavá-los mais do que o necessário. Na hora do banho, prenda o cabelo ou cubra-o com uma touca, e proteja os fios com graxa capilar entre as lavagens. Sempre que precisar lavar o cabelo, use água fria. Pode ser um pouco desagradável, mas a água fria ajuda a tinta a durar mais tempo. A água quente abre as cutículas do cabelo, que é onde ficam os pigmentos pretos, fazendo a tinta se desprender dos fios. Já a água fria mantém as cutículas fechadas e a tinta no lugar. É inevitável que a tinta, um dia, desbote e que as raízes comecem a aparecer. Assim que isso acontecer, repita o processo de tingimento. Compre uma caixa nova de tintura preta e de uma retocada nos fios. Para deixar o cabelo bem escuro, pinte-o de duas em duas semanas. | Reduza o número de lavagens. Lave o cabelo com água fria. Retoque os fios quando a tintura começar a desbotar. |
57,040 | Não é necessário tirar todos os cabinhos das uvas, mas é muito importante cortar fora os maiores. Em seguida, lave bem as frutinhas em água corrente. Você também pode usar um detergente natural para legumes para lavar as uvas. No geral, porém, a água já é mais do que suficiente. Use uma assadeira gradeada de madeira, palha, bambu ou plástico para que o ar tenha espaço para circular. Espalhe bem as uvas para que elas não fiquem amontoadas e cubra-as com um pano de prato. Você também pode cobrir as uvas com uma fronha se não quiser usar um pano de prato. A cobertura deve ser extensa o suficiente para proteger as uvas contra insetos enquanto elas estiverem desidratando. Use um pano pesado o bastante para não ser carregado pelo vento. Prenda-o nos cantos com alguns pesinhos se ele for muito leve. Coloque-a em um local que receba bastante luz natural ao longo do dia. Faça isso apenas se o clima estiver quente e seco. Quanto mais quente e seco ele estiver, mais rapidamente as uvas vão desidratar. As uvas vão demorar para desidratar se você as deixar expostas no clima frio, nublado ou úmido. Pode ser que elas nem desidratem completamente. Leve a assadeira para o lado de fora quando a previsão do tempo previr dias ensolarados, com baixa umidade e temperaturas em torno de, pelo menos, 25 °C. Caso viva em um lugar que costume ter neblina e orvalho à noite, leve a assadeira para dentro de casa no fim da tarde e coloque-a novamente no lado de fora pela manhã. As uvas podem levar até 96 horas para desidratar completamente, dependendo do clima e do quanto elas estavam hidratadas. Porém, elas devem ficar expostas ao sol por, pelo menos, três dias. Vire-as duas vezes ao dia para que os dois lados das uvas desidratem por igual. Prove uma ou duas uvas após três dias para ver se eles estão no ponto. Caso ache que elas estão desidratas o bastante, leve-as para dentro. Do contrário, deixe-as no sol por mais um dia. As uvas podem ficar expostas ao sol por até cinco dias. Não é necessário deixá-las do lado de fora de casa por mais tempo. Depois que as uvas tiverem se transformado em passas, leve a assadeira para dentro de casa e guarde as passas em um recipiente com tampa. Leve o pote à geladeira ou coloque-o em um local fresco. Algumas opções de recipientes para as passas são um saquinho hermético, um tupperware e um pote de conserva de vidro protegido contra a entrada de oxigênio. | Tire os cabos maiores e lave bem as uvas. Espalhe uniformemente as uvas em uma assadeira e cubra-as. Deixe a assadeira ao sol no clima quente e seco. Deixe as uvas do lado de fora por três a quatro dias, virando-as de vez em quando. Leve as uvas desidratadas para dentro e guarde-as em um recipiente com tampa. |
57,041 | Uma das razões mais comuns de espinhas no ouvido é a falta de higiene. Tocar esse local com as mãos sujas transfere óleos e bactérias à pele, entupindo os poros e causando o aparecimento da acne. É importante manter a orelha, os lóbulos e a parte anterior dela sem sujeiras. Xampus, géis e outros produtos capilares podem entrar nos poros e entupi-los. Utilize sabão e água para limpá-los durante o banho ou ao lavar o rosto e o cabelo. Limpe a parte interna do ouvido sempre que necessário. Irrigue a orelha com uma solução e não coloque cotonetes no fundo do canal auditivo. Sempre depois de tomar banho, faça a higiene do ouvido e da orelha, pois é o momento em que os polos estão um pouco mais abertos, logo, remova o óleo em excesso e auxilie na redução dos cravos. Outra causa comum de espinhas no ouvido e orelha é a sujeira presente no telefone. Sempre após usar o celular ou telefone, limpe-o. Caso ele seja compartilhado com outras pessoas, esse passo é ainda mais importante. Como os fones entram no ouvido, eles ficam revestidos de óleos, sujeiras e cera, e podem ser contaminados mesmo ao não serem utilizados. Ao colocá-los de volta no canal auditivo, as bactérias são transferidas ao local. Passe um pano com álcool para limpar os fones após cada uso. Se a espinha estiver na orelha, não use fones até que ela desapareça. A espinha piorará muito se entrar em contato com as bactérias presentes nele. Aplique um gel ou solução antibacteriana sobre ela, já que a acne pode retornar se o fone estiver sujo. Quando a frequência de aparecimento de acne ou cravos for grande demais, ou ainda se houver uma espinha que estourou (saindo pus ou sangue), vá ao médico. Ele também deverá ser consultado se a mancha for dolorida e durar mais de uma semana, pois o profissional receitará algo para ajudar na limpeza e determinar se a causa oculta pode ser hormonal. | Lave as mãos. Deixe a orelha bem limpa. Limpe as orelhas após o banho. Dê uma limpada no telefone. Higienize os fones de ouvido. Consulte um médico. |
57,042 | Isso removerá sujeiras, restos de alimentos e sangue do local, ajudando a evitar uma possível infecção. Se a mordida foi forte, vá imediatamente ao hospital. Após enxaguar a língua com água fria, chupe gelo para combater o inchaço e a dor. Se houver uma sensação de queimação ou dor na língua, chupar algo gelado ajudará a diminuir o desconforto e o inchaço. Chupar um cubo de gelo pode aliviar bastante a sensação desagradável presente na língua. Além disso, ao derreter, o líquido mantém o indivíduo hidratado e evita que a língua fique seca, piorando a dor (ao mordê-la) ou queimação. Essa solução ajudará a limpar a língua e a aliviar o desconforto da inflamação, podendo ser feita a cada duas ou três horas até que a dor diminua. Adicione uma colher de sopa com sal a um copo d'água quente e mexa para dissolvê-lo. Beba a água e deixe-a na boca, principalmente sobre o local inflamado na língua, por cerca de trinta segundos. Cuspa a água ao terminar. Quando a língua estiver lesionada, é uma boa ideia não consumir nada que possa piorar a dor, como alimentos ácidos ou temperados, além de tabaco. Isso não acelerará o processo de cura, mas a pessoa se sentirá mais confortável. Consuma apenas alimentos moles, sem temperos e gelados para não inflamar ainda mais a língua, como smoothies, mingau e frutas moles, como bananas. Iogurte e sorvete também são boas opções, por serem gelados e acalmarem a lesão. Alimentos e bebidas ácidas, como tomate, suco de laranja, refrigerantes e café podem piorar a dor. Evite também canela e menta, que aumentam o desconforto. Experimente aplicar uma pasta de dente formulada para dentes sensíveis ou uma que não possua menta e nem canela. Não fume cigarros ou masque tabaco; os componentes desses produtos pioram a dor da inflamação. O indivíduo deve estar sempre atento à hidratação, bebendo bastante durante o dia todo. Além de evitar a sensação de boca seca, o processo de cura será acelerado. Beba muita água gelada ou sucos (desde que não sejam ácidos) para manter a boca úmida. É recomendado evitar bebidas quentes, como café e chá, para não piorar a sensação de dor ou queimação na língua. Evite cafeína ou álcool, pois são compostos que irritam a língua. | Se a pessoa mordeu a própria língua, enxágue-a com água fria. Chupe um cubo de gelo ou picolé. Mantenha uma solução quente de água e sal na boca. Evite o consumo de alimentos e produtos que podem piorar a inflamação. Aumente a ingestão de líquidos. |
57,043 | Ele tem um ícone de uma nuvem branca em um plano de fundo azul, e geralmente pode ser encontrado na gaveta de aplicativos na maioria dos dispositivos executando a versão Nougat (7.0) ou posterior. Caso não o veja, use este método. Fazê-lo vai abrir o conteúdo dela. Em seguida, ele será realçado, e novos ícones serão exibidos no topo da tela. Em seguida, uma lista de drives e locais será exibida. Se quiser mover o arquivo para o Google Drive, selecione-o e toque na pasta de destino. Agora, o arquivo vai aparecer no local novo. | Abra o aplicativo Downloads. Toque no botão ☰ localizado no canto superior esquerdo da tela. Toque na pasta que contém o arquivo que você deseja mover. Toque no arquivo que você deseja mover. Toque no botão ⁝ no canto superior direito da tela. Toque em Mover para…. Toque em um destino. Toque em Mover para no canto inferior direito da tela. |
57,044 | em seu telefone, tablet ou computador. Pule este Passo caso já tenha o aplicativo instalado em pelo menos duas plataformas. O ícone do aplicativo é um círculo verde com linhas sonoras pretas. Você será enviado à página de login. Digite suas credenciais (endereço de e-mail e senha) ou use sua conta do Facebook para se conectar. Caso seja sua primeira vez utilizando o serviço, você provavelmente será solicitado a escolher seus gêneros musicais favoritos. Essa será uma boa hora para personalizar as configurações de seu perfil no Spotify. Feito isso, todo o conteúdo de sua conta será sincronizado no novo dispositivo, como suas configurações, listas de reprodução e músicas salvas. Além disso, você poderá iniciar uma música no Spotify pelo computador e continuar ouvindo-a em seu telefone ou tablet (e vice-versa). | Faça o download e instale o Spotify Abra o Spotify em seu computador. Faça login no Spotify. Siga os comandos exibidos na tela. Abra o Spotify em seu smartphone ou tablet e faça login na mesma conta utilizada em seu computador. |
57,045 | É nessa seção que você concluirá seu trabalho de pesquisa. Formate com margens de 2,5 cm em todos os lados e com o título “Trabalhos Citados” centralizado na parte superior da folha. Todas as citações devem ser listadas em ordem alfabética abaixo e com espaçamento duplo entre cada uma. Use um recuo suspenso em cada item, no qual a linha de baixo fique levemente indentada. A MLA sugere o uso de notas finais nas citações internas e notas do trabalho. Inclua uma página separada antes da página de Trabalhos Citados para “Notas”. Cada nota deve começar com um número árabe sobrescrito. É importante entender que o formato pode variar um pouco. Você precisará colocar os primeiros nomes e usar pontos em vez de vírgulas. Se tiver informações incompletas ou não estiver muito seguro com uma citação específica, entre em contato com um bibliotecário de uma universidade perto de você. Ligue ou envie um e-mail. O profissional poderá oferecer orientações ou sugestões baseadas no guia de MLA mais recente. | Siga regras básicas de formatação na página de Trabalhos Citados. Use uma página de notas finais, se possível. Peça ajuda de um bibliotecário com uma citação difícil. |
57,046 | Continue a pegar novas mechas antes de cruzá-las dentro da trança. Isso serve para incorporar o cabelo externo à trança, mantendo a coesão. Use mechas de mesmo tamanho em cada um dos lados para que a trança se mantenha alinhada na parte de trás. A trança deve seguir a linha central da cabeça, do início do cabelo até a nuca. Se você tem cabelo longo, passe os dedos por cada mecha a fim de evitar que os fios se embaracem. | Repita esse processo, alternando entre os lados esquerdo e direito. Pronto! |
57,047 | Antes de guardar uma gravata, verifique se não tem sujeira, manchas ou outros pontos que podem estragar o visual do traje formal. As gravatas costumam ser produzidas com tecidos delicados e que podem danificar-se após passar pela máquina de lavar. Invista na lavagem a seco caso as suas gravatas precisem de atenção especial. Para tirar manchas pequenas em casa, umedeça um pano limpo e absorvente com álcool 70%. Pegue a gravata pela ponta mais fina, deixando a outra ficar virada para o chão. A parte de dentro da gravata (a parte que não aparece quando ela está no pescoço) agora estará voltada para você. Verifique se a gravata não tem poeira, pelos de tecido ou linhas soltas antes de continuar a dobrar. Dessa forma, ela estará bonita e apresentável quando você quiser usar. Usando a outra mão ou uma superfície plana para dar mais estabilidade, como uma mesa ou sua cama, junte as pontas da gravata de forma que a parte externa fique para dentro. Ajuste até que elas se sobreponham e o resto do tecido fique perfeitamente alinhado. Passe a mão pela gravata dobrada para alisar qualquer inconsistência no tecido. Pode parecer estranho dobrar a parte de fora da gravata para dentro, mas isso protege a área visível de sujeiras e de se enroscar em outras peças dentro da mala ou da sua gaveta. Verifique se o tecido dela não amassou, torceu ou criou vincos. Quando ficam guardadas por bastante tempo, as imperfeições no tecido podem ficar mais fortes e será difícil consertar isso depois. Segurando as pontas juntas, coloque uma mão no meio da gravata dobrada e dobre-a de novo. Continue fazendo isso até que ela fique do tamanho que você prefere. Lembre-se de alisar o tecido a cada vez que dobrar. O peso da gravata a manterá dobrada depois que ela for colocada em uma superfície, então não é necessário colocar um elástico com prendedor. Tome cuidado para não dobrar a gravata com muita firmeza ou a pressão das voltas pode danificar o tecido. | Pegue uma gravata limpa. Segure a gravata na sua frente. Dobre a gravata nela mesma uma vez. Dobre a gravata mais duas ou três vezes. |
57,048 | Você ouvirá um bipe e a interface da Siri será aberta. Ela irá pesquisar na internet, modificar as configurações e abrir aplicativos sem que seja necessário pesquisar por eles. Caso queira ver uma lista completa dos comandos possíveis, toque no ícone “?” e navegue pelo menu de comandos. Fale de forma clara e devagar no começo até que acostume-se com a maneira que a Siri reconhece sua voz. Caso fale muito rapidamente ou com a voz baixa, seu comando pode ser interpretado incorretamente. Este recurso pode abrir aplicativos, reproduzir música, iniciar uma chamada no FaceTime, enviar e-mails, encontrar negócios e muito mais. Veja alguns comandos básicos antes de começar (em inglês): “Open Camera” (Abrir Câmera - caso tenha mais que um app de câmera, será pedido que você escolha um). “Launch Facebook” (Iniciar o Facebook - este comando vale para qualquer app do iPad, substituindo Facebook pelo nome do aplicativo). “Play <song/artist/genre on iPad>” (Reproduzir <música/artista/gênero no iPad>). “Play/Skip/Pause” (Reproduzir/Pular/Pausar - afeta a reprodução de músicas). “Play iTunes Radio” (Reproduzir Rádio iTunes). “Check e-mail” (Verificar e-mail). “New email to <name>” (Novo e-mail para <nome>). “Find pizza near me” (Encontrar Pizzaria por Perto). “Find the nearest gas station” (Encontrar o Posto de Combustível Mais Próximo). Esta ferramenta também pode ajustar grande parte das configurações de seu iPad, evitando que você tenha que pesquisar e navegar pelo menu de Ajustes para encontrar a opção desejada. Alguns dos comandos mais úteis são: “Turn on Wi-Fi” (Ligar Wi-Fi). “Turn on Do Not Disturb” (Ligar Função Não Incomodar). “Turn up/down brightness” (Aumentar/diminuir Brilho). “Turn on flashlight” (Ligar Lanterna). “Turn on Bluetooth” (Ligar Bluetooth). “Change text size” (Mudar Tamanho do Texto). Por padrão, a Siri realizará todas as pesquisas de internet através do motor de busca Bing. Se prefere realizar pesquisas através do Google, adicione a palavra “Google” aos termos de busca. É possível também procurar por imagens. “Search the web for ____” (Pesquisar na Web Por ____). “Search Google for ____” (Pesquisar no Google Por____). “Search for images of ____” (Pesquisar por Imagens de ____). Este recurso também pode adicionar eventos ao app Calendário, modificá-los e fornecer informações sobre eventos. “Set up meeting with <name> at ” (Marcar Reunião com <nome> às <horário>). ”Reschedule my appointment with <name> to <date> (Remarcar meu Compromisso com <nome> para ). “Cancel the meeting with <name>” (Cancelar a Reunião com <nome>). “When is my next meeting?” (Quando é Minha Próxima Reunião?). Ao pesquisar na Wikipedia utilizando a Siri, a imagem de introdução (caso exista) e o primeiro parágrafo serão mostrados. Para ler a página inteira, toque no resultado. “Tell me about ___” (Me Conte Sobre ___). “Search Wikipedia for ___” (Pesquise por ___ na Wikipedia). O recurso pode ser utilizado para responder tweets de um usuário específico, navegar por tópicos ou ver os Assuntos do Momento “What’s <username> saying?” (O que <nome de usuário> Está Dizendo?). “Search Twitter for ____” (Pesquisar por ____ no Twitter). “What are people saying about ____?” (O que as Pessoas Estão Dizendo Sobre ____?). Esta função também funciona junto ao app Maps para lhe informar o melhor caminho para locais que especificar. É possível dar vários comandos relacionados à navegação e fazer perguntas sobre tempo do percurso e localizações. “How do I get home?” (Como Volto Para Casa?) “Show directions to <location>” (Mostrar Caminho Para <localização>). “Take me to the nearest ATM” (Me Leve ao Caixa Eletrônico Mais Próximo). A Siri possui uma grande lista de comandos e a cada atualização, mais são incluídos. Tente fazer perguntas a ela para ver os resultados que você obtêm; muitas vezes, não é necessário nem dizer uma frase inteira, apenas as palavras-chave para sua pesquisa. A Siri é muito útil principalmente se deseja automatizar tarefas do dia a dia em seu iPad, como o envio de mensagens, navegação na web e o envio de e-mails, portanto, é nesta parte que você encontrará mais funcionalidade. | Pressione e segure o botão Home para ativar a Siri. Faça uma pergunta ou dê um comando a Siri. Use a Siri para navegar pelo iPad. Utilize a Siri para modificar as configurações e preferências. Use a Siri para pesquisar na web. Gerencie seu calendário através da Siri. Acesse a Wikipedia através da Siri. Use a Siri para navegar pelo Twitter. Obtenha detalhes de direções com a Siri. Experimente os comandos disponíveis. |
57,049 | Peça a um amigo para ficar em pé ao seu lado, de frente para seu ombro direito. Você se surpreenderá com quão fácil será carregá-lo com a técnica do “transporte de bombeiro“. Sua perna direita deve ir entre os pés do seu amigo. Coloque mais força nessa perna, pois ela sustentará o peso dele. Levante seu braço para segurar no pulso ou no antebraço dele. Abaixe-se e passe os braços dele por cima de você de modo que se acomode em torno do seu pescoço e ombro. Quando terminar, você deve estar ligeiramente inclinado pra frente com a mão esquerda para trás do seu lado esquerdo. Segure firme o braço do seu amigo. Com cuidado, desencoste seu ombro. Agache devagar, mantendo as costas retas enquanto suporta o peso dele. Quando estiver na altura das pernas, coloque seu braço direito entre os joelhos dele. Segure por trás do joelho direito. Sua mão esquerda deve se manter firme no braço direito dele a todo momento. Agora você deve segurar firme no antebraço direito dele e por trás do joelho direito. Use esse apoio pra puxá-lo para seus ombros. Quando terminar, ele deve estar posicionado da seguinte forma: As pernas dele devem estar penduradas em frente ao seu ombro direito. Sua mão direita deve estar segurando com facilidade um dos joelhos. O tronco dele deve estar esticado nos seus ombros. O braço direito dele deve estar pendurado na sua frente. Levante seu quadril e pernas, nunca as costas. Mantenha as costas bem eretas, inclinando somente o necessário para amparar o peso da pessoa. Caso seja preciso, movimente-o para balancear o peso sobre você. Desloque o braço direito dele pelo seu peito. Com sua outra mão, solte o joelho e passe seu braço em volta da perna dele. Segure o braço direito dele com sua mão direita. Agora sua mão esquerda está livre para manter o equilíbrio enquanto você caminha. | Posicione-se. Posicione sua perna direita entre os pés dele. Leve o braço direito dele para trás do seu pescoço. Leve sua mão direita ao joelho dele. Traga-o para os seus ombros. Fique em pé. Posicione o braço dele. |
57,050 | A ROM de Inicialização é o software que controla o processo de inicialização do Macintosh. O SMC é o software que controla o gerenciamento de energia do Mac. | Clique no menu da Apple e selecione a opção Sobre este Mac. Clique em Mais Informações e selecione a opção Relatório de Sistema. Na seção Visão Geral, localize e anote os valores de Versão da ROM de Inicialização e Versão de SMC (Sistema). |
57,051 | O animal deve ser capaz de ficar de pé, se virar e deitar confortavelmente. O uso da casinha é ótimo para ensiná-lo a fazer as necessidades, pois os cachorros não se aliviam onde dormem. Em uma casa grande demais, entretanto, o cão pode utilizar um canto para dormir e outro para defecar e urinar. Se você possui um filhote em fase de crescimento, compre uma casa ou cercado que o vá acomodar durante a vida adulta e bloqueie uma parte com uma divisória para preencher o espaço extra. Alguns estabelecimentos alugam gaiolas e cercados que podem ser trocados conforme o animal cresce. Se planeja utilizar uma gaiola ou cesto de transporte, escolha um modelo aprovado pela companhia aérea de sua escolha. Existem muitos tipos de casa, incluindo modelos de arame, plástico e tecidos. As casinhas de arame são as mais baratas e arejadas. Elas normalmente contêm divisórias para bloquear o espaço extra e acomodar um filhote em crescimento. As casinhas de plástico são mais aconchegantes e podem ser utilizadas, em alguns casos, como transporte. Elas não são a melhor opção para climas quentes ou cães calorentos. As casinhas de tecido são leves e portáteis, mas são difíceis de limpar e costumam ser mordidas pelos cachorros. Antes de iniciar o treinamento, coloque a casa em um local com bastante movimento durante o dia como a sala de estar ou a cozinha. Por serem animais sociais, os cães precisam sentir-se parte do bando e não é bom colocar a casa em um local isolado. O cachorro nunca deve ver a casa como um tipo de punição. Você pode levar a casinha até seu quarto durante a noite caso esteja treinando um filhote. Assim, você poderá levá-lo para fazer as necessidades quando ouvi-lo reclamando. Algumas pessoas optam por usar duas casas, uma na sala e outra no quarto. Forre-a com uma manta ou uma toalha para que o cão se deite e, ao utilizar uma casa de arame, cubra-a com uma manta fina para criar um ambiente mais aconchegante e seguro para o cão. Alguns cachorros confundem as roupas de cama com itens mastigáveis ou com o banheiro. Se esse for o caso, remova os panos e limpe a casa. Volte a forrar a casa quando o cão for mais maduro. Conforme a instala, o cão pode querer investigar o que você está fazendo. Diga coisas positivas para demonstrar entusiasmo e deixe que o animal explore o novo lar. Não tente forçá-lo a entrar e nem feche a porta caso ele entre por vontade própria. O processo requer tempo e paciência e quanto mais animado você parecer, mais animado o cão ficará. | Escolha uma casa adequada para o tamanho do cachorro. Escolha o tipo correto de casa para o animal e para a rotina de vocês. Encontre um bom local para colocar a casinha. Deixe a casinha confortável. Demonstre animação com a casinha. |
57,052 | Os exercícios de respiração profunda ajudam a manter a calma e são um ótimo mecanismo de enfrentamento para quem sente que está com as emoções à flor da pele. Inspire pelo nariz por cinco segundos, prenda o ar por cinco segundos e expire pela boca por mais cinco segundos. Repita quantas vezes forem necessárias, até recuperar a compostura. A prática de exercícios pode distraí-lo das emoções dolorosas e o tornará uma pessoa mais calma e racional. Encontre um esporte ou uma atividade e, sempre que sentir as emoções entaladas na garganta, troque de roupa e vá se exercitar! Logo você se esquecerá dos problemas! Algumas sugestões: Correr. Pedalar. Nadar. Esportes de equipe. Artes marciais. Kickboxing. Dançar. É tentador recorrer às drogas e ao álcool para se anestesiar do mundo, mas essas substâncias podem prejudicar a inibição, fazendo com que as suas reações emocionais se amplifiquem. Para se manter calmo e equilibrado, nada de drogas, álcool e cafeína. Obviamente, se você faz acompanhamento psiquiátrico e toma medicamentos controlados, continue seguindo as orientações do seu médico. A falta de sono atrapalha nossa capacidade de lidar com as emoções de forma neutra e calma, portanto, durma pelo menos oito horas por noite. Se for difícil, faça o seguinte: Evite as luzes azuis emitidas por eletrônicos pelo menos três horas antes de deitar. Mantenha o seu quarto fresco e bem-ventilado. Use um colchão confortável. Use uma máquina de ruídos brancos para abafar o som ambiente. Evite a cafeína, o álcool e as refeições pesadas durante a noite. | Respire fundo. Faça atividades aeróbicas vigorosas por 30 minutos. Evite o uso de substâncias. Descanse bem. |
57,053 | Se você desenvolveu uma infeção do trato respiratório superior, mantenha-se em casa por ao menos dois ou três dias (você pode precisar ficar em casa mais tempo, dependendo de seus sintomas). Tenha em mente que cada vez que você tossir, espirrar ou até mesmo falar, corre o risco de infectar outra pessoa. Devido a essas infecções serem muito contagiosas, é importante cobrir a boca e o nariz ao tossir ou espirrar. No entanto, você não deve fazer isso com a sua mão; se possível, espirre ou tossa em um lenço de papel ou na dobra do seu braço. A razão pela qual você deve evitar tossir em suas mãos é porque você as usa para uma variedade de atividades, incluindo tocar objetos que outros podem tocar, aumentando as chances de infectar outro pessoa. Se tossir ou espirrar em suas mãos, lave-as com água morna e sabão. Vírus e bactérias podem ser facilmente transmitidos ao tocar um objeto que um indivíduo não infectado também toca. Devido a isso, é importante limpar todos os objetos que você tocar enquanto estiver doente. Você pode usar um desinfetante álcool 70% para fazer isso. Esses objetos incluem: Controles remotos, teclados, telefones, porta de geladeira, corrimão da escada e maçanetas das portas. | Fique em casa quando estiver doente. Cubra a boca e o nariz quando tossir e espirrar. Limpe objeto que você ou outros indivíduos infectados tenham tocado. |
57,054 | Fale com seu médico para saber qual suplemento seria adequado para você. Tenha em mente que os suplementos e ervas ainda não foram profundamente estudados e testados. Todavia, seu uso é difundido em muitas culturas pelo mundo. O médico talvez sugerirá DHEA, que é um hormônio seguro em doses pequenas. A dosagem correta varia de pessoa para, pessoa, e o profissional saberá aconselhá-lo a respeito. Normalmente, o hormônio é tomado em forma de comprimido. A acne é um efeito colateral comum do DHEA. O L-arginina é outra opção de suplemento. Se tomado em doses altas, ele estimulará os vasos sanguíneos, expandindo-os, e promovendo a circulação do sangue. Pergunte ao médico qual seria a dose apropriada. Entre os efeitos colaterais comuns estão cãibra, náusea, e diarreia. Se você toma remédio para pressão alta, informe-se com o médico sobre as potenciais interações negativas. O médico certamente recomendará o Panax Ginseng – que comprovadamente ajuda a tratar o problema – ou um similar. O ideal é usá-lo por um curto período de tempo. Se o problema persistir, você terá que encontrar outra opção. Converse com o médico sobre essa alternativa. Siga as orientações do médico quanto a aplicação do creme. Se toma insulina, informe-se com o profissional sobre as possíveis interações. A insônia é um efeito colateral comum. Caso você esteja interessado em combinar elementos naturais com o remédio, é uma boa ideia. Quando tomados juntos, o propionil-L-carnitina e o Viagra podem ser muito eficazes em tratar a disfunção erétil. Pergunte ao médico se esse método é o ideal para seu caso, e informe-se sobre a dosagem correta. Se você toma Warfarin, pergunte ao médico se o medicamento pode interferir no tratamento. | Tome desidroepiandrosterona (DHEA) em doses pequenas. Tome L-arginina para estimular os vasos sanguíneos. Use um creme de ginseng para tratar a ejaculação precoce. Combine propionil-L-carnitina e Viagra para melhores resultados. |
57,055 | Cada código irá começar com uma letra que designa o sistema a qual o código se refere. Existem várias letras que podem aparecer, embora você possa ter que se deslocar para diferentes menus para vê-las: P - Powertrain. Isto cobre o motor, transmissão, sistema de combustível, ignição, emissões, e muito mais. Este é o maior conjunto de códigos. B - Body. Isto cobre airbags, cintos de segurança, ajustes de banco e muito mais. C - Chassis. Estes códigos cobrem ABS, fluido de freio, eixos, e muito mais. P0xxx, P2xxx e P3xxx são todos os códigos genéricos que se aplicam a todas as marcas e modelos. Códigos P1xxx são específicos de fabricantes, como Honda, Ford, Toyota, etc. O segundo número diz o subsistema ao qual o código se refere. Por exemplo, códigos do tipo P07xx referem-se a transmissão. Os dois últimos dígitos são o problema específico ao qual o código se refere. Confira a tabela de códigos on-line para obter detalhes sobre cada código específico. P0301 indica uma condição de falha de ignição no cilindro 1. P indica que é um código de Powertrain, 0 indica que é um código genérico ou universal. O 3 significa a área ou subsistema é um código de Sistema de Ignição. Se fosse um P0341, estaria indicando que o sensor de rotação do virabrequim está com defeito. Um código não diz qual componente está com defeito; ele apenas aponta ou indica que para um dado componente, seus circuitos ou seu controle de fiação não estão funcionando corretamente. O código pode ser um sintoma de uma avaria que tenha sido provocada por um sistema completamente diferente. O “01” indica que ele é um problema específico do cilindro, em que existe uma condição de falha de ignição no cilindro número 1. Isso pode significar que a vela de ignição, o cabo da vela ou bobina de ignição dedicado estão desgastadas ou que há um vazamento de vácuo perto do cilindro. O diagnóstico adequado dos códigos OBD-II leva anos de treinamento e prática. Por exemplo, uma bateria fraca ou desgastada do alternador pode definir cinco ou mais códigos em sistemas que são perfeitamente normais. Antes de tentar consertar, entender que os códigos por si só não vai dizer quais peças precisam ser substituídas ou que reparos precisam ser feitos. Se você não tem certeza do que você está fazendo, leve o seu carro a um técnico certificado, ou você pode acabar perdendo muito tempo e dinheiro. Caso você tenha feito a sua reparação, ou simplesmente não quer mais ver a luz no painel por um tempo, você pode reseta-la usando a maioria dos scanners OBD. A luz apaga-se até o carro seja conduzido um determinado período de tempo (isso pode variar de fabricante para fabricante). Após este período de tempo definido, o computador irá verificar se alguma coisa está se comportando mal. Se os seus reparos foram bem-sucedidas, a luz não acenderá novamente. Você pode redefinir a luz de verificação do motor a partir do menu principal da maioria dos scanners. Ela também é conhecida como Luz Indicadora de Anomalia (LIA). | Aprenda o que as letras significam. Apreenda o que os números significam. Leia um código de exemplo. Diagnostique seu veículo. Resete a Luz de Checar Motor. |
57,056 | Tal linguagem é uma forma de comunicar com as pessoas sem palavras. Use uma linguagem aberta, calorosa e receptiva. Não há nada que as pessoas odeiam mais do que uma garota grosseira, esnobe e que se acha superior a todos. Ao se sentar, coloque os pés firmemente no chão e as mãos no colo. Evite cruzar as pernas e sentar com uma postura muito solta, preguiçosa ou sem muito envolvimento. Isso faz as pessoas pensarem que você não pode ser incomodada e que ninguém pode falar com você, o que é a última coisa que você quer. Quando as pessoas falarem com você, olhe bem para elas. Isso mostra que está prestando atenção e ouvindo. Tente quebrar o contato visual ocasionalmente; caso contrário, encarar por muito tempo é um pouco assustador. Além disso, não fique olhando para pessoas que estejam envolvidas em outra conversa da qual você não faz parte, pois elas podem pensar que está tentando se intrometer. Os professores gostam muito quando os estudantes prestam atenção a eles, pois mostra que estão fazendo o trabalho deles corretamente. Se for fazer perguntas, levante a mão. Mas faça isso apenas se souber a resposta, pois eles podem chamá-la e você pode acabar ficando com vergonha. Não ligue para o que as pessoas pensam de você. Apenas se divirta! Mas lembre-se de que tem amigas que gostam de você por quem você é, portanto, não ligue para quem a criticar! Não menospreze quem for diferente de você. Eles só estão se expressando, da mesma forma que você também está. Além disso, não se meta em confusões com pessoas “populares” por estarem zombando da sua cara. Se arrumar confusão, você está sendo tão má quanto elas. O melhor é apenas se afastar. Seja superior a isso. Não tenha medo de ser ousada. Se alguém desafiá-la a fazer algo, contanto que seja seguro, vá em frente! Tente fazer bungee jumping, escalada, pular de paraquedas ou mergulho. Faça as suas tarefas de casa e mantenha-se segura. No entanto, não seja uma chata. Se vir alguém fazendo algo errado, remova-se silenciosamente e diga a alguma autoridade. Não tente reprimir as pessoas no ato. É mais divertido ser bem comportada, portanto, não se meta em confusões. | Use a linguagem corporal. Faça contato visual. Preste atenção às aulas. Seja livre. Seja legal. Corra riscos. Seja responsável. Comporte-se bem. |
57,057 | Infelizmente, o Flappy Bird original foi removido pelo seu criador após ele ser bastante atormentado por causa do jogo. Embora o Flappy Bird se encontre indisponível para novos downloads, você pode baixar qualquer um de seus muitos clones. Isso pode ser feito através da App Store, do Android Market ou do Google Play. Alguns dos melhores clones incluem: Silly Bird, Flappy Fish, Flappy Hipster, Fly Bird, Tappy Nyan e Flappy Bert (da Vila Sésamo). Você também pode baixar o jogo original, porém, terá de achar na Internet e instalar manualmente. Certifique-se de usar um site confiável. O desenvolvedor recentemente declarou que um dia vai recolocar o jogo nas páginas oficiais de download, mas, provavelmente, isso não vai acontecer tão cedo. O jogo exige uma concentração imensa se você quiser alcançar uma pontuação alta. Isso pode significar ter de retirar seus animais de estimação do quarto, abaixar o volume da música ou não se sentar em um assento no corredor dentro do ônibus durante uma partida, por exemplo. Contudo, cada um tem seus próprios métodos para aumentar o nível de foco. Tente jogar exposto a diferentes fatores externos para encontrar o que mais se adequa a você. | Faça o download do aplicativo. Elimine qualquer distração potencial. |
57,058 | Mergulhe o pincel em uma tinta aguada. Segure-o na frente da tela e faça um movimento com o pulso. Tente também borrifar com as cerdas do pincel ou tocar com o cabo. Você pode usar uma variedade de pincéis e outros objetos, incluindo escovas de dentes e palitos, para fazer efeitos diferentes. Também pode tentar torcer um pouco o pincel. Objetos diferentes como palitos e hastes metálicas podem criar gotas menos uniformes que um pincel, e podem ter falhas e rachaduras que levam a respingos difíceis de controlar. Use acrílicas líquidas ou afine tintas mais grossas. Tudo que você tem que fazer é virar o recipiente da tinta e deixar a cor fluir pela tela. Você pode customizar de muitas formas, como derramando mais tinta, usando uma nova cor na tinta molhada, e virando a tela. Derramar deixa a tinta escorrer em linhas largas e controladas. Pense em como quer aplicar a tinta. Cada detalhe, incluindo a altura em que você segura o recipiente de tinta, o ângulo, a quantidade e o movimento do pulso, mudarão o efeito que a tinta terá na tela. Por exemplo, segurar o recipiente de tinta mais alto vai fazer mais respingos. Virar mais cria linhas mais grossas. Mais tinta pode ajudar a fazer linhas mais compridas. Movimentos do pulso podem ajudar a deixar linhas mais grossas ou finas durante o processo. Segure uma faca de manteiga junto ao recipiente enquanto derrama a tinta. Isso vai afinar o fluxo, fazendo a tinta parecer riscos e chuviscos. Tente fazer linhas mais finas com o mesmo controle usando a técnica normal. Você pode colocar a tinta em uma garrafa de plástico ou um conta-gotas. Esguiche a tinta na parte de cima de uma tela em pé. Isso vai criar marcas únicas. Você não terá tanto controle quando teria aplicando com um pincel, mas nenhuma pintura ficará igual. Qualquer coisa que você tiver por perto pode ser usada para pintar. Como pintura com os dedos pode criar linhas mais arredondadas, outras ferramentas terão seus próprios efeitos. Esponjas, pincéis de papel de parede e carimbos são úteis para fazer marcas quadradas perfeitas. Mata-moscas e amassador de batatas podem criar marcas com padrões. Outros exemplos incluem rolos para massa, espiga de milho, bolas de gude, cortadores de biscoito, hastes metálicas, facas, roldanas e cartas. Todos eles ajudam a aplicar quantidades diferentes de tinta em padrões únicos. A tinta pode ser colocada diretamente na tela, respingada, gotejada ou mais. | Respingue tinta para pingos pequenos. Derrame tinta para gotejamentos grandes. Use uma faca para fazer linhas mais finas quando estiver derramando. Esguiche tinta para criar marcas menos controladas. Experimente com ferramentas de pintura diferentes. |
57,059 | Enrole a parte central do sabonete com uma fita métrica. Adicione 5 cm à medida e corte uma tira de papel decorado de acordo com esse comprimento. Em seguida, enrole-o no meio do sabonete, sobrepondo as pontas na parte de trás e prendendo-as com uma fita ou cola. A tira pode ter a largura que você desejar. Algo entre 2 e 5 cm seria ideal. Papel de presente seria uma ótima ideia para isso, mas você pode criar seu próprio design no computador, imprimir e usar. Um pedaço de fita dupla-face ou um pontinho de cola seria ideal para isso. Você também pode usar cola em bastão para prender a tira. Um papel decorado é uma ótima opção, mas você também pode usar papel de presente ou até mesmo lenços de papel. Mas se for usar os lenços, dobre-o pela metade para deixá-lo mais grosso. Coloque uma etiqueta na parte de trás para grudar o papel. Outra opção é colocar uma tira de papel no meio. Corte um círculo de lenço de papel com o diâmetro duas ou três vezes maior que o sabonete. Em seguida, coloque-o sobre o papel e comece a dobrar as bordas para cima. Coloque uma etiqueta redonda no meio do pacote para fechá-lo. Comece dobrando as bordas de cima, de baixo e dos lados. Depois, prossiga para as bordas diagonais, como os números em um relógio. Na falta do lenço de papel, use um filtro de café redondo. Você pode colocá-lo desembrulhado ou embrulhá-lo com um dos métodos acima. Por exemplo, embrulhe-o com uma tira de papel primeiro e depois insira-o na sacolinha. Para dar um toque rústico, use uma bolsa de juta ou de linho. Essa é uma ótima ideia para os formatos irregulares, como corações e estrelas. Coloque o sabonete sobre um pedaço de tecido. Em seguida, una todas as bordas para que o material fique empacotado lá dentro. Coloque uma fita ao redor do tecido e amarre, fazendo um lacinho. Organza é uma ótima opção para esse método, mas você também pode usar tule, chiffon, algodão ou qualquer outro tecido leve. O tecido deve ser três ou quatro vezes maior do que o sabonete. Se for pequeno demais, você não terá nenhuma parte restante para amarrar. Coloque uma etiqueta na fita ou no barbante antes de amarrá-lo para dar um toque mais profissional. | Envolva uma tira de papel decorado no meio do sabonete. Cubra o sabonete com papel como se fosse um presente. Use um pedaço redondo de lenço de papel ao redor de sabonetes redondos. Coloque o sabonete em uma sacola de organza. Coloque um tecido ao redor do sabonete e amarre-o com uma fita. |
57,060 | Eles desenvolvem os músculos do abdômen, o que ajuda a evitar ou melhorar a constipação. Se você não tem uma rotina de atividades físicas, pegar pesado de uma hora para a outra pode ser muito prejudicial, ainda mais grávida. Comece com 15 minutos por dia, três vezes por semana e aumente o ritmo com o tempo. A natação é um dos melhores exercícios para começar, já que o peso adicional da barriga não é um problema dentro da água. Procure aulas de natação pré-natal nas academias de sua região. Caminhar diariamente ajuda a manter o corpo todo funcionando, além de limitar o ganho de peso durante a gestação. Assim como as lutas marciais devem ser adiadas até depois da gravidez, jogar futebol ou basquete também é uma má ideia. Esses tipos de esporte vêm com o risco de ser golpeada e sofrer lesões sérias. | Entenda porque os exercícios são importantes. Comece devagar. Faça caminhadas diárias. Evite os esportes de contato. |
57,061 | Nem sempre dá para conseguir o que você quer, portanto não fique batendo o pé se os seus pais contrariarem os seus desejos. Você mostrou o seu ponto de vista com respeito e ouviu tudo o que eles tinham a dizer? Muito bem! Na próxima vez, eles já serão mais receptivos aos seus pedidos. Às vezes, os seus pais já tem os próprios problemas para dar conta. Se um deles for dependente químico ou tiver transtornos psicológicos, converse com outro adulto confiável. Pode ser um parente, um professor, um psicólogo – há muitos recursos à sua disposição. Antes de sair falando com alguém mais distante, recorra a pessoas próximas e peça a ajuda de quem você ama. Escolheu não falar com os seus pais? Então encare as consequências como um adulto. Não evite nenhum assunto, principalmente se for relacionado à sua saúde ou à sua segurança. Se quiser falar de outra pessoa para os seus pais, seja direto e respeitoso. | Não desperdice energia com qualquer coisa. Fale com outros adultos de confiança. Seja maduro. |
57,062 | quando um funcionário falar com você. Faça contato visual, incline-se na direção dele e mantenha uma linguagem corporal receptiva. Resuma e repita o que foi dito, para mostrar que está acompanhando a conversa. Os melhores chefes mantêm os funcionários bem informados. Eles precisam saber se você está contente com o serviço que têm feito. Para isso, não é necessário entregar avaliações formais, apenas incorporar comentários nas interações e operações do dia a dia. Faça comentários positivos após a apresentação de um subordinado em uma reunião ou, simplesmente, enquanto estiver caminhando pelos corredores. Reúna-se com eles individualmente, durante alguns minutos por semana, para fazer comentários sobre os projetos nos quais estejam inseridos. Mesmo que ainda não possua uma resposta definitiva, encontre-se com o funcionário e mantenha-o atualizado de qualquer novidade a respeito do assunto em questão. Desse modo, ele não incorrerá no problema de interpretar mal o seu silêncio e imaginar que existe algo fora de controle. Caso suspeite que haja algo de errado acontecendo (devido ao seu silêncio), ele poderá espalhar boatos pelo local de trabalho e acabar desestabilizando a equipe. Inspire-se na seguinte frase para se comunicar de forma eficaz: “Só queria deixá-lo atualizado com respeito ao assunto que você levantou. Ainda estou pesquisando os detalhes e devo ter uma resposta definitiva até o fim da semana.” Nunca critique ou puna um funcionário na frente dos outros. Embora possa parecer que esse tipo de atitude sirva como ensinamento para os outros, isso, na verdade, pode gerar negatividade e estresse na equipe, que tenderá a ficar com medo de sofrer humilhação pública. Por essa razão, prefira sempre se encontrar em particular para fazer críticas. Não há necessidade de fazer falsos elogios, procure, de fato, enxergar o que há de melhor em cada um. Fale verbalmente quando testemunhar um bom trabalho e reserve momentos para celebrar as conquistas profissionais de cada um. Para reforçar o clima de companheirismo e criar uma atmosfera de realização, sempre elogie os funcionários individualmente e na frente de todos os outros. Leia todos os e-mails e envie uma nota de recebimento. Não responda com desdenho, digitando apenas um “Obrigado” ou um “Entendi”. Prefira reconhecer e dar valor ao tempo que foi investido em escrever o e-mail. Responda, por exemplo: “Obrigado por avisar que o prazo foi mudado. Parabéns pelo seu esforço e pela dedicação ao trabalho. | Escute ativamente Faça comentários. Converse com quem estiver à espera de comentários ou de uma resposta rápida. Faça críticas construtivas apenas em particular. Faça elogios, pelo menos, com a mesma frequência que faz críticas. Responda aos e-mails com o máximo de consideração. |
57,063 | Essa situação é delicada, portanto, você precisará fazer o seu melhor para evitar que as outras pessoas entrem na defensiva. Evite insultos e não fale nada grosseiro, como Meu Deus! Vocês não têm nenhum outro lugar para ir? — em vez disso, prefira algo nas linhas de: “Ficamos muito felizes em ter você aqui, João. Espero que nós dois possamos manter contato”, ou Obrigado pela visita, Luisa! Vamos almoçar juntos qualquer dia desses?”. Não peça para manter contato ou se encontrar com a pessoa se você não tiver nenhuma intenção real de fazer isso — nesse caso, diga apenas: Sinto muito, mas você precisa ir embora. Mesmo que o anfitrião peça de forma educada, nem todas as visitas lidam bem com um convite para ir embora; porém, você terá que correr esse risco se realmente quiser ficar sozinho. Deixe claro que esse amigo ou familiar é um indivíduo querido e que a questão não é pessoal. Por exemplo: “Não é nada pessoal, Jorge, mas tenho várias reuniões no trabalho amanhã de manhã. O que acha de tomarmos uma cerveja no final de semana?. Outra opção é dizer algo nas linhas de: “Verônica, sei que você está chateada, mas não tome isso como um ataque pessoal. Nós concordamos em hospedá-la durante uma semana, mas já se passaram dez dias. Posso ajudá-la a encontrar um apartamento para alugar, se você quiser. Inclua um horário específico no convite da festa, como “das 18h às 22h”. Caso prefira fazer o convite por telefone ou pessoalmente, mencione a hora de encerramento do evento dizendo algo como “A festa precisa acabar às 21h porque a Gisele tem que acordar cedo no dia seguinte”. Outra opção é dizer A festa acaba às 23h, ou Como temos um dia cheio amanhã, a festa vai acabar cedo assim que os convidados chegarem. Deixe suas expectativas bem claras quando estiver lidando com um hóspede, dizendo algo como Você pode ficar aqui por apenas duas semanas, ou Você precisará encontrar outro lugar até o dia 31 deste mês. Seus hóspedes ou convidados poderão tentar convencê-lo a mudar de ideia quando ouvirem que precisam ir embora, mas, se você chegou ao ponto de pedir diretamente para que alguém se retire, está claro que sua vontade de ter a casa de volta é muito grande. Um hóspede poderá pedir para ficar por mais alguns dias, e os convidados de uma festa poderão tentar convencê-lo de que a noite ainda é uma criança — independentemente da situação, mantenha-se firme na sua resolução e repita o pedido ou explicação se for necessário. | Aja de forma respeitosa e sensata. Prepare-se para que a outra pessoa fique chateada. Antes do evento, deixe o horário de encerramento bem claro. Não permita que eles tentem dissuadi-lo. |
57,064 | Praticamente todos os tipos de frutos do mar contém mercúrio, logo, consuma os que possuírem a menor quantidade possível do metal líquido, não passando o limite de 340 g por semana. Níveis moderados de mercúrio não serão nocivos para a mãe nem para o feto, mas é necessário limitar o consumo a três porções de 170 g por mês. Ao comer um prato com peixe em um restaurante, pergunte ao garçom qual a quantidade de mercúrio que ele possui antes de comê-lo inteiro. Alguns exemplos de peixes ricos em mercúrio são: atum, tubarão, peixe-espada e cavala. É aconselhável evitá-los durante a gravidez.. Peixes com gosto “metálico” possuem altos níveis de mercúrio. Peixes com índices médios de mercúrio são: tamboril, garoupa, abadejo, bacalhau, luciano-do-golfo e o Mahi Mahi. Os peixes que possuem níveis baixos de mercúrio, os mais recomendados para gestantes, são: salmão, sardinha, tilápia, pescada, truta, anchova, o pâmpano-manteiga, bagre, linguado, solha, perca, eglefim, escamudo, arenque e o badejo. O atum light possui cerca de um terço do mercúrio do atum albacora, o que significa que ele pode ser comido por gestantes, desde que com bastante moderação. Uma latinha de atum light pode ser consumido sem problemas a cada três a cinco dias, enquanto o atum albacora enlatado pode ser ingerido com um intervalo de nove a doze dias. O envenenamento por mercúrio não é um perigo apenas em peixes que possuem altos índices do metal; usinas, por exemplo, podem contaminar rios que as cercam, fazendo com que os peixes adquiram níveis anormais de mercúrio e outros metais nocivos. Ao comprar peixes, verifique se há um rótulo explicando que o peixe é proveniente de uma fonte limpa. O armazenamento impróprio pode fazer com que os peixes sejam contaminados por produtos químicos ou adquiram doenças que coloquem em risco a saúde da gestante e do bebê. A indústria da pesca adota passos para armazenar, enviar e limpar os produtos, mas é sempre uma boa ideia tomar cuidado. Procure por peixes que tenham selos da Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), indicando que foram adequadamente analisados e inspecionados. Compre apenas peixes frescos, que estejam refrigerados ou sobre gelo fresco. Os peixes devem ser mantidos em temperaturas bem reduzidas para não estragarem. Peixes congelados não devem ser comprados se a sacola ou local onde está armazenado foi violado ou aberto, ou ainda se cristais de gelo se formaram sobre os filetes. As escamas podem ficar mais duras em peixes congelados e a carne ficar menos firme após o degelo, mas geralmente não há problemas se o alimento foi corretamente embalado. Evite peixes defumados refrigerados. Atum, bacalhau e salmão são exemplos de peixes defumados; todos os peixes desse tipo que forem refrigerados podem conter listeriose, uma infecção de origem alimentar que é muito perigosa para grávidas. Ao menos que tenha certeza que o ele foi bem cozido em uma caçarola, compre peixes enlatados. Pode não ser possível identificar todos os sinais de que o peixe está estragado ao comprá-lo no mercado. Ao chegar em casa, abra a embalagem e analise se a aparência e o cheiro do produto estão bons. Dessa forma, você não precisará de um “plano B” ao preparar o jantar quando o peixe estiver estragado. Observe se os olhos do peixe estão limpos e um pouco inchados. Isso indica que ele ainda está fresco. Não compre peixes com carne descolorida. Carne verde ou amarela pode indicar que o peixe está começando a estragar, bem como bordas secas ou escurecidas. A carne de peixes frescos deve ser firme e voltar ao lugar após ser tocada. A pele ou escamas do filé de peixe precisam ter uma aparência brilhante e sem lodo, enquanto as guelras saudáveis possuem um aspecto vermelho vivo. Algumas receitas podem ter peixes sem indicar a presença deles na composição. Pergunte ou verifique se há ingredientes em saladas de ovo ou massas, alimentos empanados, sushi, guarnições como ovos de peixe, produtos que imitam frutos do mar e cream cheese de salmão defumado, além de outros alimentos. A maioria das receitas para molhos de saladas à base de óleo, como o molho grego, também possuem peixe. Em restaurantes, pergunte ao garçom ou a um funcionário sobre a quantidade de peixe nestes tipos de alimentos. | Concentre-se em comer peixes com níveis baixos de mercúrio. Consuma atum com pouca frequência e em pequenas quantidades. Saiba qual é a “fonte” dos peixes. Verifique se o armazenamento foi adequado antes de comprar peixes. Ao abrir o peixe, verifique as condições dele. Cuidado com fontes “escondidas” de peixe. |
57,065 | Se o emaranhado não se desfizer e nem soltar com os dedos, nem com o pente-garfo ou o pente normal, tente usar uma lâmina. Continue a segurar o emaranhado pela base. Passe a lâmina para dividir o emaranhado em seções menores. Depois disso, experimente tentar desfazer cada parte do nó com os dedos ou com um pente. Use um movimento semelhante a um serrote quando for cortar os pelos. Tenha cuidado ao usar lâmina. Ela costuma ser muito afiada e pode machucar gravemente o animal de estimação. Sempre preste atenção nas orelhas, nas dobras da pele, na pele mais frouxa e na ponta do rabo. Se todos os métodos anteriores não derem resultado, experimente a máquina de tosa. Use-a para aparar e retirar o nó devagar. Tal técnica pode deixar um buraco no pelo do animal. Não se esqueça de observar com cuidado enquanto apara os pelos emaranhados. Não os corte perto demais da pele do cão. Se os pelos emaranhados forem muito difíceis de remover ou o seu cão não estiver colaborando, leve-o a um tosador. Eles podem tosar o cachorro e usar o conhecimento, experiência e um instrumental adequado para remover os nós com mais facilidade do que você. Embora algumas pessoas sugiram o uso da tesoura, você deve evitá-la. Você pode acabar machucando seriamente o cachorro, principalmente em regiões mais sensíveis, como as orelhas. A tesoura pode cortar a pele, ou puxá-la e machucá-la. Mesmo as outras ferramentas para desembaraçar os pelos são perigosas por conta das lâminas afiadas. Se você não se sentir confiante usando estes objetos afiados em seu cão, leve-o a um profissional. | Use uma lâmina. Experimente uma máquina de tosa. Leve o cachorro a um tosador profissional. Evite usar tesouras. |
57,066 | Se você comprou uma poinsétia durante o inverno, mantenha-a regada durante o inverno e na primavera. Escolha um vaso que seja apenas um pouco maior do que o vaso original, e replante a poinsétia em uma mistura de solo rica em composto orgânico. Isso dará à poinsétia uma boa vantagem para a estação de crescimento. Coloque o vaso da sua planta perto de janelas que recebam luz indireta do sol da manhã. Escolha janelas que não tenham muita corrente de ar e evite expor a planta ao ar frio. Poinsétias precisam ser mantidas em uma temperatura ao redor dos 18 graus e não lidam bem com mudanças extremas de temperatura. Se a temperature do verão for quente o suficiente e nunca ficar abaixo de 18 graus à noite, você pode manter sua poinsétia do lado de fora durante a estação de crescimento. Coloque a planta em uma área que obtenha sombra parcial. Regue poinsétias dentro de casa durante a primavera e a estação de crescimento sempre que a camada de cima do solo estiver um pouco seca ao tocá-la. Adicione água ao vaso lentamente, e espere o solo absorvera água antes de adicionar mais. Pare de regar quando a saturação diminuir, e antes que o excesso de água forme uma poça na superfície do solo. Poinsétias de vasos precisam ser fertilizadas com frequência com um fertilizante líquido multiuso. O melhor é uma fórmula de 12-12-12 ou 20-20-20. Repita a fertilização todo mês. Pare de fertilizar no outono quando for a época de florescimento da planta. Pinch small growing shoots from poinsettias occasionally throughout the growing season to keep the poinsettia compact and bushy. You can discard the shoots or use them to propagate new plants. Cut back old growth in late fall or early winter to encourage strong new growth the following spring. No outono, é hora de levar a poinsétia para dentro de casa novamente, para não deixá-la congelar. Você também deve criar um ciclo de noites longas ininterruptas e de dias ensolarados curtos durante o outono e inverno para encorajar as folhas a mudarem de verde para vermelho. Faça isso por 9 a 10 semanas até que as brácteas comecem a se formar na planta. Mova a poinsétia para uma área onde ela receba escuridão total por 14 a 16 horas por dia no final no meio do outono. Um armário fresco é o melhor local, mas se você não tiver um disponível, você também pode colocar a planta em uma caixa grande para as horas ininterruptas de escuridão. Qualquer exposição à luz durante esse tempo irá atrasar a mudança de cor. Mantenha a planta em escuridão total quando as temperaturas estiverem mais frias. Os melhores horários são de 17h às 8h. As poinsétias florescem melhor quando as temperaturas à noite ficam entre 12 a 16 graus Celsius. Leve as plantas para fora da escuridão toda manhã e coloque-as perto de uma janela ensolarada, onde as temperaturas ficam próximas de 21 graus. Em Dezembro, a poinsétia deve estar pronta para ser exposta como decoração do Natal novamente. Coloque a planta em uma janela ensolarada e deixe-a exposta à luz de casa durante a estação da florescência. Quando as pequenas flores amarelas no centro das folhas murcharem, é a hora do período de dormência da planta. Faça a poda das plantas de 20 a 25 cm. Essa é huma boa hora para tirar os brotos para propagar a planta. Pare de regá-la por cerca de dois meses, até que seja o momento do novo crescimento na primavera. Deixe as camadas mais superficiais do solo secarem antes de regá-lo novamente. | Cuide da poinsétia até a primavera. Replante a poinsétia no começo do verão. Dê à planta bastante sol. Regue bem a poinsétia. Fertilize mensalmente. Prune the poinsettia. Deixe a poinsétia invernar. Exponha as poinsétias quando as folhas ficarem vermelhas. Encoraje a dormência quando as brácteas começarem a sumir. |
57,067 | Para fazê-lo, clique no logo do Windows localizado no canto inferior esquerdo da tela. Em seguida, o menu Iniciar vai aparecer. Ele tem o ícone de uma caixa azul e está localizado no topo do menu Iniciar. Em seguida, o Painel de controle será aberto. Caso o Painel de controle use o modo de exibição por Categoria, clique em Exibir dispositivos e impressoras abaixo do cabeçalho Hardware e Som. Geralmente, ela vai aparecer rotulada com a palavra Epson junto com o número do modelo. Você pode encontrar a impressora no final da página, então pode ser preciso rolá-la para baixo um pouco. Em seguida, um menu suspenso será exibido. Caso seu mouse tenha dois botões, clique no lado direito dele ou dê um clique usando dois dedos. Se o seu computador tiver um trackpad em vez de um mouse, use dois dedos para tocar nele ou pressione o canto inferior direito. Fazê-lo vai abrir a janela Preferências de impressão. Geralmente, ela pode ser encontrada no meio da página. Caso não encontre essas opções na aba Cor, procure-as na aba Papel/Qualidade. Se nem lá você as encontrar, então é provável que sua impressora Epson não tenha suporte à impressão preto e branco. Fazê-lo vai salvar as alterações e sair da janela Preferências de impressão. Abra o documento ou página que você deseja imprimir, pressione as teclas Ctrl+P, selecione o nome da impressora caso ele ainda não esteja selecionado, reveja as demais configurações de impressão caso necessário e clique em Imprimir. A opção Imprimir também pode ser encontrada no menu Arquivo da maioria dos programas. | Abra o menu Iniciar {smallUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png,bigUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/0\/07\/Windowsstart.png,smallWidth:460,smallHeight:460,bigWidth:760,bigHeight:760,licensing:<div class=\mw-parser-output\><\/div>}. Digite painel de controle para pesquisá-lo no computador. Clique em Painel de controle. Clique em Dispositivos e impressoras no lado direito da página. Encontre sua impressora. Clique com o botão direito sobre o nome da impressora. Clique no botão Preferências de impressão no menu suspenso. Clique na aba Cor no topo da janela. Marque a opção Preto e branco ou Escala de cinza. Clique em Aplicar no final da janela. Clique em OK no final da janela. Imprima um documento. |
57,068 | Preaqueça o forno a 180 °C. Coloque o papel-alumínio cobrindo as bordas da refratária, que deve ser grande o suficiente para caber todos os cachorros-quentes que você quer assar. Se não tiver uma muito grande, use duas. Não há problema algum se eles se tocarem. Encha uma refratária toda com uma única camada de pão, sem deixar nenhum virar durante o cozimento. Use um pão para cada salsicha que for assar. Para ficar com mais sabor, passe manteiga ou maionese na parte de dentro dos pães antes de colocá-los na refratária. Coloque uma salsicha em cada pão. Adicione mostarda, queijo, cebola, chili e uma mistura de picles com vegetais. Polvilhe os ingredientes diretamente na salsicha. Enrole as bordas do papel-alumínio sobre as bordas da refratária para que fique preso enquanto estiver no forno. Em seguida, ligue um cronômetro para 45 minutos. Depois desse tempo, retire a refratária do forno. Os ingredientes devem estar derretidos e os pães devem ter ficado um pouco dourados. Cuidadosamente, transfira-os para um prato usando uma espátula. Coma com a mãos ou use um garfo e uma faca. | Ligue o forno e cubra uma refratária com papel-alumínio. Posicione os pães lado a lado na refratária. Recheie os pães com as salsichas e os seus ingredientes preferidos. Cubra a refratária com papel-alumínio e leve ao forno por 45 minutos. Sirva os cachorros-quentes. |
57,069 | A mistura do revelador com a água é o que você usará para revelar os negativos no tanque. Você precisará dela para encher completamente o tanque. A quantidade exata depende do tamanho do tanque, mas geralmente é cerca de 470 ml de revelador com 470 ml de água. Misture o revelador e a água em um recipiente de metal ou de plástico, não no tanque de filme. Você não precisa misturar os dois ingredientes. Você pode encontrar o revelador on-line ou em lojas de artigos de fotografia. A temperatura da mistura do revelador com água determinar por quanto tempo o filme precisará ser revelado. Depois de saber a temperatura, leia o manual de instruções do filme para saber o tempo. Todo filme é diferente – é importante ler as instruções que vieram com o seu. Se não conseguir encontrar o tempo de revelação para a marca do seu filme, procure na internet. O filme normalmente precisa de oito a dez minutos para revelar. Puxe a tampa de plástico superior do tanque para abri-lo e revelar um buraco no formato de um funil por baixo. Não remova a tampa maior que está vedando o tanque. Coloque a mistura de revelador e água diretamente no buraco na tampa. Depois, cubra o buraco com a tampa de plástico e ligue o cronômetro imediatamente pelo tempo necessário para revelar o filme. Agitar significa virar o tanque continuamente com as mãos para espalhar bem o revelador. Para fazê-lo corretamente, você precisará usar o seguinte programa: Primeiro minuto de revelação: agite o filme por 30 segundos. Em seguida, coloque o tanque em uma superfície plana por 20 segundos. Depois de 20 segundos, agite o filme pelos últimos dez segundos do primeiro minto. Segundo minuto de revelação: deixe o filme descansar em uma superfície plana por 50 segundos. Depois, agite-o pelos últimos dez segundos do segundo minuto. Minutos seguintes de revelação: repita o mesmo tempo de agitação e de descanso que você usou no segundo minuto para cada minuto seguinte até que o filme termine de ser revelado. Retire a tampa de plástico superior do tanque para esvaziar a mistura em uma pia. O banho interruptor é uma mistura química líquida que interrompe a revelação do filme. Quando o tanque estiver cheio com a solução, agite-o por 30 segundos para espalhar melhor a mistura. Você pode encontrar o banho interruptor on-line ou em lojas de fotografia. O fixador é o último químico usado no processo de revelação. Ele ajuda a estabilizar o filme para que ele possa ser exposto à luz sem estragar. Depois de encher o tanque com o químico, feche-o e siga o mesmo programa que usou para agitar o revelador. O tempo exato que você deve deixar o fixador no tanque depende do tipo de filme que estiver usando, mas normalmente é entre três e cinco minutos. Compre o produto na internet ou em lojas de fotografia. | Ligue as luzes e misture uma parte do revelador com uma parte de água. Use um termômetro para medir a temperatura da mistura. Coloque a mistura no tanque e ligue um cronômetro. Agite o filme periodicamente quando estiver revelando. Remova a mistura de dentro do tanque. Encha o tanque com o banho interruptor e agite por 30 segundos. Remova o banho interruptor e encha o tanque com o fixador. |
57,070 | A fórmula para fazer o cálculo é simples: basta contar o número de vezes que o coração bate por minuto em repouso. Portanto, o segredo para que a medição seja o mais correta possível, é fazê-la quando estiver bem descansado – pela manhã, por exemplo. Uma das melhores oportunidades para medir a frequência cardíaca em repouso é logo que acordar, antes mesmo de se levantar. Após uma boa noite de sono, o coração estará bem repousado. Se esquecer de fazer a medição logo ao acordar, faça-a ao longo do dia. Apenas não se esqueça de estar bem descansado. Felizmente, não será necessário muito para medi-la. Apenas um relógio que mostre os segundos ou um cronômetro. Ter alguém para ajudar a marcar o tempo também seria bom. Encontre um lugar sossegado, onde não se distrairá. Peça a ajuda de alguém, no caso de não conseguir se concentrar em contar os batimentos e supervisionar o tempo simultaneamente. Coloque o dedo indicador e o dedo do meio de modo firme e suave no pescoço, à esquerda ou à direita do centro da garganta, cerca de dois centímetros e meio abaixo da mandíbula. Conte quantas batidas ocorrem em quinze segundos e multiplique o valor por quatro – o resultado será a frequência cardíaca em repouso. Também é possível fazer o mesmo pelo pulso. Para isso, coloque os mesmos dois dedos sobre a artéria radial, que fica localizada entre o tendão e o osso (abaixo do dedão). A frequência cardíaca traz informações importantes a respeito do condicionamento físico e da saúde cardiovascular como um todo. Em média, as crianças acima de dez anos de idade e os adultos devem possuir uma frequência cardíaca em repouso entre 60 e 100 batidas por minuto. Mas lembre-se de que esses números são uma média. Consulte o médico para ter uma opinião individualizada sobre seu estado de saúde. Os atletas de competição possuem uma frequência cardíaca em repouso mais baixa, que deve ficar entre 40 e 60 batimentos por minuto. Ao calcular a frequência cardíaca em repouso, tenha em mente que existem muitos fatores que podem influenciá-la diretamente. Por exemplo, a temperatura ambiente, as emoções, alguns alimentos e medicamentos. Faça a medição mais de uma vez e calcule a média. Consulte um médico caso sua frequência esteja constantemente acima de 100 batidas por minuto, pois pode ser sinal de algum problema de saúde. Quem não for atleta e possuir uma frequência abaixo de 60 batidas por minuto também deve ir ao médico. | Escolha o momento certo. Junte os materiais. Meça a pulsação cardíaca. Interprete o resultado. Leve em conta alguns fatores. |
57,071 | Há seis classificações básicas: solteiro grande (também chamado de colchão de viúvo), casal, casal extra-grande, queen, king e super king. Saber o tamanho vai ajudar você a escolher as roupas de cama corretas. Os diferentes tamanhos se baseiam tanto no comprimento quanto na largura de cada colchão. Colchões de solteiro grandes ou de viúvo têm 100 cm de largura por 200 cm de comprimento. Colchões de casal têm 128 cm de largura por 188 cm de comprimento. Colchões de casal extra-grandes têm 138 cm de largura por 188 cm de comprimento. Colchões de casal tamanho queen têm 158 cm de largura por 198 cm de comprimento. Colchões de casal tamanho king têm 186 cm de largura por 198 cm de comprimento. Colchões de casal tamanho super king têm 193 cm de largura por 203 cm de comprimento. Essas medidas são importantes, pois você precisa ter certeza de que o colchão vai passar pela sua casa. Escolha um colchão com uma largura menor do que a menor porta ou corredor por onde ele vai passar. Confira se o colchão não vai bater nas lâmpadas e lustres do teto por onde ele vai passar. Meça a largura e a altura de quaisquer escadas por onde você pretende passar o colchão. Geralmente, os tamanhos são padronizados, mas podem mudar de acordo com o fabricante. Ao encontrar a cama desejada, meça a largura, a altura e o comprimento para garantir que o colchão vai servir nela. Se a largura ou o comprimento forem menores do que o seu colchão, ele não vai se encaixar corretamente. Se a parte da cama onde o colchão vai ficar for mais alta do que o seu colchão, ele provavelmente vai afundar ou ficar mais baixo nela. | Use a largura e o comprimento do seu colchão para determinar a classificação de tamanho dele. Meça as passagens das portas e corredores da sua casa antes de comprar um colchão novo. Meça a cama que você vai comprar para ter certeza de que o tamanho corresponde ao do colchão. |
57,072 | Compre um protetor de amplo espectro, que possa bloquear raios UVA e UVB, de FPS 50 ou superior: quanto maior, melhor. Depois, aplique-o à pele pelo menos 20 minutos antes de sair para que ele comece a atuar antes de você se expor à luz do sol (e, assim, não se queime). Quando for escolher a marca de protetor, considere que atividades vai praticar nas quais precise de proteção. Se for nadar ou mergulhar, por exemplo, compre algo à prova d'água. Se for fazer trilha, escolha algo que também funcione como repelente de insetos. Esse intervalo pode ser ainda menor se você suar muito ou for fazer algo que envolva água. Não tenha pressa na hora da reaplicação, e lembre-se de cobrir todas as partes expostas do corpo. Em cada aplicação, passe um pouco do protetor no rosto e um bocado a mais no resto do corpo. É quase impossível passar protetor no couro cabeludo, o que torna a região bastante suscetível a queimaduras. Para evitar problemas sérios, use um acessório de qualidade quando ficar sob o sol por muito tempo, o que também dá certa proteção ao rosto. Até a pele e o organismo dão indícios de que você tomou sol demais. Pare o que está fazendo por um momento e examine seu estado. Sua pele está muito quente? Você está começando a sentir certo aperto? Alguma dor? Se a resposta for sim, vá para um local protegido. Se sair com outras pessoas, recorra à ajuda delas. Lembre-se de que o reflexo do sol pode mascarar os sinais visuais das queimaduras e, por isso, pode ser difícil saber se há algum problema. Sua pele pode precisar de até seis meses para cicatrizar por completo e, se sofrer outro acidente nesse meio tempo, você vai ficar numa situação ainda mais delicada. Enquanto se recupera, cuide do corpo e limite seu tempo de exposição ao sol. | Passe protetor solar antes de sair de casa. Reaplique o protetor a cada 90 minutos. Use chapéus e bonés. Preste atenção aos sinais do corpo. Peça um exame rápido a seus amigos. Tenha muito cuidado durante a recuperação. |
57,073 | Se a pessoa está sendo aberta e franca sobre o vício, você deverá se concentrar em dar suporte a ela em vez de sempre ressaltar os pontos negativos. É difícil admitir que há um problema, portanto, para ajudar, você precisa demonstrar que é alguém de confiança, que não fará pouco caso da dependência. Ter um bom sistema de apoio diminui a quantidade de estresse e pressão sobre ela. É necessário coragem para reconhecer transtornos como esse. Se quiser diga algo como: “Primeiro, gostaria de agradecer por contar isso a mim. Não é fácil, é preciso ter coragem, mas saiba que estou aqui para ajudá-lo como puder”. Ser ouvido e compreendido são aspectos fundamentais para o crescimento pessoal. A experiência e a pressão emocional de lidar com o vício em pornografia forçará o sujeito a crescer, o que não acontece sem dores. Alivie-as ouvindo com atenção o que ele está dizendo. Coloque-se no lugar da pessoa. Aprenda a ter compaixão e a aceitar em vez de julgá-la; encontre recursos que possam ensiná-lo a compreender a simpatizar. Pode ser difícil compreender, mas não custa nada tentar. Trate-a como você gostaria de ser tratado. Provavelmente, você já enfrentou problemas e situações complicadas em sua vida, e sabe o que o ajudou e o que não deu certo. A pornografia pode ser uma forma de escape quando alguém sofre com pensamentos e sentimentos desagradáveis. Ela captura a atenção e acaba com a ansiedade, a depressão, a solidão, o tédio e o estresse; infelizmente, é uma solução temporária, que não serve como uma forma em longo prazo de lidar com tais sentimentos. Determine se ele possui sintomas de depressão. Na internet, há testes e questionários que poderão auxiliá-los com isso. O viciado poderia estar deprimido antes mesmo de “mergulhar” na pornografia, ou essa condição apareceu devido à dependência? Se quiser, pergunte: “Há algo que está deixando-o em depressão?” Esse mesmo tipo de pergunta pode ser utilizado para o tédio, a solidão, a ansiedade e todas as outras emoções que a pessoa está tentando controlar. Sexo virtual ou vício em pornografia envolvem comportamentos compulsivos. Há desafios únicos, já que o dependente consegue se manter relativamente anônimo, permitindo que mantenha facilmente o comportamento. Além disso, o acesso livre e ilimitado dificulta ainda mais que consiga resistir. Diga que há possibilidade de que ele está usando a pornografia para se desfazer dos sentimentos ruins em vez de tentar controlá-los. Ressalte que você está lá para ajudá-lo a conseguir a ajuda que ele precisa; se isso significa que é necessário restringir o acesso à internet, não hesite. É difícil mudar o comportamento das pessoas; se o ente querido está exibindo sinais de melhora, demonstre que percebeu o progresso obtido. Não há problema em fazer pequenas comemorações de início, e depois celebrando de forma mais ampla com o passar do tempo. Quando ele falar sobre coisas positivas que conquistou, parabenize-o. Por exemplo: ele poderá dizer que conseguiu ficar uma manhã inteira sem ver pornografia. Parabenize-o dizendo: “Que ótimo, já é um progresso. Você quer conseguir largar o vício, não é? Continue assim”. É complicado mudar o próprio comportamento, mas é ainda mais difícil fazer com que outra pessoa mude. Há diversas variáveis que estão fora de seu controle; dessa forma, nem sempre será possível auxiliar um ente querido. Você está presente para ser um “guia” e apoiá-lo. Estando sempre presente para ajudá-lo, você fornecerá consistência e segurança. Em alguns momentos, será preciso relembrar a pessoa dizendo: “Você sabe que estou aqui para o que precisar. É difícil vê-lo passar por dificuldades e eu gostaria de fazer mais”. Ao falar isso, a motivação e o esforço da pessoa serão ainda maiores. Ao ajudar os outros, você perceberá benefícios para sua saúde, como a diminuição da depressão, de dores e incômodos e até um maior prognóstico de vida. No entanto, isso não é fácil, já que sempre há pressão e uma demanda emocional grande. Tome algumas atitudes para manter o bom estado físico e emocional, concentrando-se no seguinte: Durma bastante para não se sentir exausto. Ingira alimentos saudáveis para que a saúde não seja prejudicada e você evite o estresse. Inclua frutas, legumes, proteínas magras, carboidratos complexos e fibra em sua dieta. Fuja de cafeína, açúcar e comidas ricas em gorduras saturadas. Faça exercícios físicos regularmente para lidar com a pressão emocional sentida. | Forneça apoio emocional. Demonstre simpatia. Ajude o indivíduo a identificar os problemas emocionais que possui. Comemore as conquistas. Entenda que há um limite para o que pode fazer para ajudar. Cuide de sua saúde e bem-estar. |
57,074 | As gomas de mascar sem açúcar estimulam a produção de saliva. Isso vai conter o ressecamento da sua boca. Uma boca seca frequentemente leva ao mau hálito, pois as bactérias responsáveis pelo mau cheiro não foram removidas pela saliva. A goma de mascar também pode ajudar a remover pequenas partículas de alimentos presas entre os dentes. Lembre-se: a goma de mascar sem açúcar não substitui a higiene oral adequada. Nunca pare de escovar os dentes ou usar o fio dental. É possível comprar gomas de mascar naturais feitas de menta ou outras ervas que podem ajudar a disfarçar o mau hálito, além de remover partículas dos dentes. Elas não vão limpar seus dentes, mas vão combater o mau hálito com um cheiro forte. Esse método funciona em curto prazo, mas não deve ser visto como uma solução de longo prazo. Cuidado para não ficar com pedaços dessas ervas presos entre seus dentes. Você não vai querer trocar o mau hálito por um grande pedaço de salsa preso no seu dente. As nozes têm um aroma poderoso e uma textura abrasiva que ajuda a remover alimento e partículas presos entre os dentes, língua ou gengiva. As sementes de endro e de funcho são ótimas para disfarçar o mau hálito. O anis é uma semente que tem sabor de alcaçuz e possui propriedades antissépticas. | Masque goma sem açúcar. Mastigue ervas como hortelã, salsa ou manjericão. Mastigue nozes e sementes. |
57,075 | A melhor coisa que você tem a oferecer para um amigo que tentou cometer suicídio é estar presente para apoiá-lo. Abrace-o e ofereça o seu ombro e o seu ouvido para ajudá-lo a seguir em frente. Deixe claro que pode receber ligações e ficar com ele o tempo que for preciso. Obviamente, ele pode não querer falar sobre o ocorrido e pode também não ser tão expressivo quanto antes, o que é normal. Não deixe que isso o impeça de passar um tempo com ele; às vezes, a sua companhia é justo o que ele precisa. Não é preciso tocar no assunto do suicídio, mas esteja disposto a ouvir sobre ele caso seu amigo queira discuti-lo. Caso a tentativa seja recente, ofereça o seu apoio e pergunte o que pode fazer para ajudar. Deixe claro que está feliz com a presença de seu amigo. É difícil compreender o que levou seu amigo a tentar tirar a própria vida. É bem provável que você tenha alguns sentimentos diferentes quanto à tentativa, como raiva, culpa ou vergonha, mas seja compreensivo para ajudá-lo nesse momento tão difícil. Tente entender a dor imensa que estava por trás da tentativa, seja ela causada pela depressão, por um acidente, pelo desolamento, por uma perda recente, por uma doença, um vício ou pelo isolamento. Lembre-se de que seu amigo está sofrendo, independentemente da causa. É possível que você nunca compreenda o que se passa na cabeça de uma pessoa antes de uma tentativa de suicídio. Se você se importa com seu amigo e sabe o que tem ocorrido na vida dele, é possível se esforçar para compreender a dor dele. Muitas vezes, o melhor que você pode fazer para seu amigo é ouvi-lo. Dê o espaço do qual ele precisa para se expressar e evite interrompê-lo ou tentar solucionar os problemas dele. Não compare a situação dele com a sua ou de qualquer outra pessoa; lembre-se de que os nossos sentimentos são únicos. Livre-se das distrações e concentre-se completamente em seu amigo para demonstrar que se importa. Ouvir pode ser tão importante quanto dizer a coisa certa. Quando estiver ouvindo, evite julgamentos e não tente perguntar os motivos dele. Concentre-se no que o seu amigo está sentindo e no que ele precisa de você. Caso ele queira discutir a tentativa o tempo inteiro, seja paciente e deixe-o falar por quanto tempo quiser. Trata-se de um modo natural de processar o ocorrido. Não é preciso fazer nada grandioso; pequenos gestos também podem ser muito importantes. Pergunte do que ele precisa e ofereça a sua ajuda. Se possível, pergunte o que ele não quer, para que você não acabe fazendo algo desnecessário ou que vá piorar a situação. Por exemplo, caso ele esteja nervoso quanto às sessões de terapia, ofereça-se para acompanhá-lo até o consultório. Caso ele esteja se sentindo sobrecarregado com tudo, ofereça-se para cozinhar o jantar, cuidar dos filhos dele, entre outras coisas que possam deixá-lo mais relaxado. Ajudar com as menores tarefas pode fazer uma diferença enorme. Nunca pense que algo é pequeno demais. A ajuda também pode assumir a forma de tirar os problemas da cabeça dele. Caso ele esteja cansado de pensar no ocorrido, leve-o ao cinema ou para jantar. Caso a tentativa de suicídio seja recente e você acredite que ele possa tentar novamente, esforce-se para levar seu amigo para a segurança. Saiba quem chamar para pedir ajuda, seja um psicólogo, um pai ou mesmo a polícia em casos extremos. Existem também linhas diretas disponíveis 24 horas por dia, como o Centro de Valorização da Vida no número 188. A ligação é gratuita. O centro também pode ser contatado através de um chat online e do Skype. Não hesite em ligar para o CVV nunca, pois eles têm voluntários treinados e dispostos a ajudar. Lembre-se de que você não pode fazer muita coisa sozinho. Os familiares e os outros amigos também devem ajudar a pessoa a se manter longe das coisas que possam despertar os pensamentos suicidas. Caso seu amigo tenha ido para o hospital após a tentativa ou esteja fazendo terapia, é bem provável que ele tenha um plano de segurança. Converse com ele para descobrir mais sobre o plano e sobre como você pode ajudar. Caso ele não tenha um plano, faça algumas pesquisas na internet para ajudá-lo a criar um. Aprenda a identificar quando ele estiver sobrecarregado e descubra como pode ajudar. Peça a colaboração dele para saber quais sinais você deve ficar de olho para intervir, se necessário. Por exemplo, seu amigo pode comentar que não saiu da cama o dia inteiro e está evitando telefonemas, um sinal de que ele está se afastando dos outros. Essa pode ser a hora de chamar alguém que pode ajudar. Ele deve consultar um terapeuta ou algum outro profissional de saúde mental e, em alguns casos, tomar remédios. Além de apoiá-lo na busca de ajuda, você também pode ajudá-lo com pequenas mudanças na vida. As mudanças não devem ser drásticas no começo, lembre-se! Por exemplo, caso a depressão tenha se originado em um relacionamento fracassado, você pode ajudar seu amigo a se distrair planejando atividades divertidas. Com o tempo, ajude-o a voltar para a vida amorosa. Caso a depressão tenha se originado do sentimento de que a vida profissional dele está acabada, ajude-o a atualizar o currículo ou converse com ele sobre retomar os estudos. Não se considere egoísta por pedir ajuda de outras pessoas (amigos, parentes e mesmo profissionais de saúde) para apoiar o seu amigo. Fazê-lo pode ajudá-lo a não ficar sobrecarregado. Caso comece a ficar esgotado, diga ao seu amigo que precisa passar um tempo sozinho ou com outros amigos para cuidar de si. Lembre-o de que precisa apenas recarregar as baterias e que logo voltará renovado. Se possível, defina alguns limites e deixe claro o que pode fazer e o que não está disposto. Por exemplo, deixe claro que ficaria feliz em jantar uma vez por semana com seu amigo, mas que não vai esconder os problemas dele e que vai buscar ajuda quando necessário. Seu amigo não deve pedir que você guarde segredo sobre a tentativa de suicídio. Pessoas próximas e importantes devem saber do ocorrido para que também possam ajudar. Fazê-lo pode impedir futuras tentativas de suicídio. Faça com que seu amigo pense e fale sobre a esperança; pergunte sobre como ela o tem influenciado ultimamente. Algumas coisas para se perguntar: Para quem você ligaria para pedir ajuda para sentir-se mais esperançoso? Quais sensações, imagens, sons, cores ou objetos você costuma associar com a esperança? Como fortalece e alimenta a sua esperança? Quais coisas costumam ameaçar a sua esperança? Tente imaginar uma imagem que represente esperança para você. O que vê? Para onde você corre quando está se sentindo desolado? Esforce-se para deixar claro que está pensando em seu amigo, mesmo quando estiverem separados. Pergunte se pode manter o contato e qual seria a frequência ideal. Pergunte também qual o método preferido dele para manter o contato, seja por telefone, mensagem de texto ou visitas. Não há necessidade de perguntar sobre o suicídio com frequência, a menos que pense que o problema possa se repetir. Simplesmente pergunte como ele está e se precisa de algo. Não pense que seu amigo nunca mais vai tentar se machucar novamente só por ter fracassado antes. Infelizmente, cerca de 10 % das pessoas que tentam cometer suicídio acabam se matando mesmo. Isso não significa que você deve observar todos os movimentos dele, mas que deve ficar vigilante para os sinais de alerta que indicam o suicídio. Se acredita que há uma chance da tentativa ocorrer novamente, converse com alguém e peça ajuda, principalmente ao notar ameaças ou discussões sobre automutilações e suicídio. Lembre-se dos sinais: Desejo de morrer Abuso de substâncias Falta de propósito Ansiedade Sensação de aprisionamento Desesperança Afastamento Raiva Imprudência Mudanças no humor | Esteja disponível. Seja compreensivo. Ouça. Ofereça a sua ajuda. Aprenda mais sobre como ajudar. Pergunte como mantê-lo seguro. Ajude o seu amigo a seguir com a vida. Não fique sozinho. Ofereça um pouco de esperança sobre o futuro. Mantenha o contato. Fique atento aos sinais de alerta. |
57,076 | Certifique-se de que você sabe com que o amor realmente se parece. Às vezes, algumas pessoas realmente horríveis em nossas vidas vão nos convencer de que o amor parece diferente do que ele realmente é. Não deixe que elas te confundam: o amor nunca deve machucar, o amor não deve partir apenas de um lado, e o amor não deve parecer condicional. Veja como a pessoa ou as pessoas que você ama agem. Elas dizem coisas ruins para você? Será que elas te machucam fisicamente? Será que elas somem quando você realmente precisa delas? Será que elas te ignoram quando você diz para elas como você se sente? Estes são sinais ruins. Se, no entanto, elas talvez possam não dizer, mas mostram que estão lá por você, tentando não te magoar e nunca te dando motivos para pensar que elas pensam algo de ruim sobre você, elas provavelmente te amam, mas são apenas ruins em demonstrar isso. Você está carregando todo o peso de uma amizade ou relacionamento? Você faz muito mais por elas do que elas fazem por você? Você dá os seus melhores sentimentos e esforços para elas, e só recebe de volta agradecimentos vazios e nenhuma reciprocidade? Estes são sinais ruins. Se, no entanto, você sente que recebe o mesmo que se entrega, provavelmente as coisas estão bem. Se alguém te machuca (física ou emocionalmente), ou até mesmo se elas dão mais trabalho do que realmente valem, não as mantenha em sua vida. Você não precisa disso. Deixe-as para trás e siga em frente. Encontre os amigos e relacionamentos que estão te completando, porque você merece! | Entenda o que é o amor. Veja como elas agem. Veja como você age. Deixe os pesos mortos para trás. |
57,077 | Quando suas transições corporais passam de ativas para em descanso, tudo fica mais lento e a temperatura cai. O aumento da temperatura a partir de um banho quente ou uma sessão de treino vai desacelerar esse processo, tornando mais difícil de dormir. Se você precisar de exercícios para ficar cansado ou um chuveiro para se sentir confortável, comece mais cedo para que você tenha pelo menos 30 minutos para se resfriar antes de ir dormir. A química do cérebro interpreta a luz azul como o amanhecer, o que torna o seu cérebro mais ativo. Telefones, consoles de videogame e computadores são todos as fontes de luz azul. Jogos, trabalho, quebra-cabeças e outras atividades que envolvem esforço mental podem tornar especialmente mais difícil dormir. Se você decidir usar o computador à noite, instale o Flux para mudar a tela do seu computador à noite para cores avermelhadas e rosas, como no pôr do sol. Você provavelmente sabe que a cafeína e o açúcar mantêm você acordado, incluindo a cafeína encontrada no refrigerante e no chocolate. Outras substâncias que perturbam seu sono incluem vitaminas do complexo B, medicamentos esteroides para a asma, betabloqueadores, opiáceos, ginseng e guaraná. Se você toma qualquer um destes suplementos à noite regularmente, tome-os mais cedo no dia. Não mude o seu horário de medicação sem consultar um médico. Beber mais água pode ajudar a passar produtos químicos através do seu corpo mais rápido, mas isso pode ser contraproducente se você acaba acordando no meio da noite para fazer xixi. O incômodo a partir de cigarros ou qualquer fonte de tabaco pode mantê-lo acordado ou causar ansiedade e sono agitado. O conselho de álcool pode parecer mais incomum, já que o álcool faz dormir. O ritmo do seu sono depois do álcool, no entanto, é interrompido de forma significativa. Evite álcool de duas a três horas antes de dormir, ou você pode acordar no meio da noite ou acordar cansado de manhã. Se você está tendo problemas para seguir um horário de sono ou dormir a noite inteira, a melatonina pode ser utilizada com segurança para incentivar este comportamento. Para insônia severa, medicação para dormir prescrita por médicos pode ser necessária, mas o uso regular pode criar tolerância e até mesmo dependência da droga. Siga as instruções de seu médico e evite a droga quando for possível ignorar esta situação. Esta condição comum, caracterizada por roncos, interrompe o ar para os pulmões enquanto você dorme, causando sono agitado ou despertar frequente. Você é mais provável a ser afetado se está acima do peso ou tem problemas respiratórios. O seu médico pode recomendar um laboratório de sono, onde o seu sono é monitorado para saber mais a respeito. | Tenha cuidado com chuveiros quentes e exercícios antes de dormir. Evite a maioria dos aparelhos eletrônicos. Evite vitaminas, suplementos e alimentos estimulantes. Evite álcool e cigarros antes de dormir. Tome soníferos, se necessário. Fale com um médico sobre a apneia do sono. |
57,078 | O hipotireoidismo se manifesta com diversos sintomas — desde ganho de peso até pele seca. Eles podem aparecer repentinamente ou podem piorar com o tempo. Os sintomas do hipotireoidismo incluem: ganho de peso inesperado, fadiga, aumento da sensibilidade ao frio, constipação, pele seca, inchaço facial, dores musculares, inchaço nas juntas, afinamento capilar, diminuição do ritmo de batimentos cardíacos, depressão e ciclos menstruais irregulares. Os sintomas variam de pessoa para pessoa e podem afetar desde crianças até adultos. O hipotireoidismo é mais comum em mulheres e pessoas maiores de 50 anos. Passar por uma consulta com um endocrinologista é a única forma de confirmar se você sofre de hipotireoidismo (e que isso deve ter causado seu ganho de peso). O profissional confirmará o diagnóstico e desenvolverá um plano de tratamentos para você. Ignorar o hipotireoidismo e não se consultar pode fazer com que os sintomas fiquem mais severos ao longo do tempo. A causa dos quilos extras é complexa e não necessariamente está relacionada à doença. Conhecer alguns fatos básicos sobre a doença e o ganho de peso ajudará você a implementar um plano de dieta e exercícios mais bem-sucedido, com medicamentos para a condição, se necessário. O ganho de peso relacionado ao hipotireoidismo está ligado, geralmente, ao acúmulo de sal e líquidos no corpo. Seus hábitos alimentares e de exercícios também podem contribuir, no entanto. Você pode eliminar estes elementos excedentes ao se exercitar e cuidar mais do que você come. O hipotireoidismo raramente causa um ganho de peso significativo. Cerca de dois a cinco quilos, apenas. Se você engordou mais do que isso, a causa está provavelmente relacionada à sua dieta e se você se exercita ou não. Se o ganho de peso é o seu único sintoma para o hipotireoidismo, então é pouco provável que você tenha engordado por causa da doença. | Conheça os sintomas. Busque ajuda especializada. Aprenda sobre o hipotireoidismo e o ganho de peso. |
57,079 | Mergulhe um pano de algodão na solução e torça o excesso de água. Em seguida, esfregue as partes sujas do tecido, trabalhando o pano em um movimento circular até remover toda a sujeira. Se os calçados estiverem muito sujos, talvez seja necessário descartar a solução de limpeza e fazer uma nova. Umedeça o pano em água morna e torça para remover o excesso de água. Em seguida, use-o para limpar o produto nas áreas trabalhadas. Passe o pano de modo a remover toda solução de limpeza e qualquer sujeira da superfície de tecido das alpargatas. Se as alpargatas estiverem muito sujas, talvez seja necessário esfregá-las mais de uma vez com a solução de limpeza. Procure deixá-las em um lugar que tenha boa ventilação até que fiquem completamente secas. Jamais use a secadora de roupas para secá-las, pois você pode correr o risco de encolhê-las dessa maneira. As alpargatas devem secar em algumas horas se não estiverem muito molhadas. | Limpe o tecido com a mesma solução de limpeza usada para limpar as solas das alpargatas. Use um pano de algodão úmido para remover a solução de limpeza das alpargatas. Coloque as alpargatas para secar ao ar livre. |
57,080 | É possível encontrá-las do lado direito ou esquerdo do teclado. É possível encontrá-la no canto inferior direito ou esquerdo do teclado, à direita e à esquerda da Barra de espaço. Ele consiste em um bloco somente com teclas numéricas e que geralmente fica à direita do teclado. É possível usar as teclas 960. Quando terminar de digitar os números e soltar a tecla Alt, fará o símbolo “π”. Aperte a tecla novamente para desligar a função. Esse processo fará com que seu teclado volte à configuração anterior.. | Aperte a tecla Num ⇩. Segure a tecla Alt. Digite 227 usando o teclado numérico. Solte a tecla Alt key. Desligue a tecla Num ⇩. |
57,081 | Com o seu sabonete corporal normal, limpe a área suavemente. Isso vai ajudar a remover qualquer coisa que possa bloquear seus poros e causar pelos encravados e infecções. O esforço vale a pena: do que adianta mandar os pelos embora e ficar com um monte de bolinhas vermelhas no lugar? Um truque inteligente é usar açúcar para esfoliar a pele da região. Na falta dele, pode-se usar bicarbonato de sódio. Se for mulher, cuidado para não deixar entrar sabão entre seus lábios vaginais. A vagina é naturalmente protegida pelo corpo e não precisa ser limpa com nada além de água. Na verdade, sabonetes podem alterar o pH (que é baixo para expulsar bactérias nocivas) e tornar a vagina mais suscetível a infecções. O óleo de ovo contém diversas substâncias bioativas que previnem infecções e inflamações e ajudam a pele irritada a se recuperar mais rápido. Massageie o óleo de ovo na área depilada duas vezes por dia por uma semana. Deixe o óleo fazendo efeito na pele até o próximo banho. Não é necessário lavá-lo, pois ele é facilmente absorvido pela pele. Pode usar Aloe Vera ou pomada para assaduras de bebê. Evite hidratantes com fragrâncias e corantes. Seja qual for o produto escolhido para tratar a pele após a depilação, o essencial é que ele seja sem perfume. E fuja das loções pós-barba masculinas - elas vão arder muito e fazer seus genitais pegarem fogo (no sentido dolorido)! A pomada Bepantol é bastante usada para recuperar a pele, seja a do bumbum assado dos bebês ou de gente que acabou de ser tatuada. Experimente passar uma camada sobre a região depilada. Cuidado ao usar óleo para bebê na região genital. Se você pretende transar depois da depilação, saiba que o óleo pode danificar a camisinha. Prefira outro produto para hidratar as partes íntimas. Apesar de absorver o suor e a oleosidade ao redor da área pubiana, ele pode entupir os poros e provocar espinhas. Além disso, o risco de causar alergias e irritações é grande. Mulheres nunca devem passar talco na área genital, pois ele está associado ao aumento do risco de câncer no útero. Na verdade, o talco nem é mais utilizado para secar/lubrificar luvas cirúrgicas, pois acredita-se que ele se torna tóxico ao entrar em contato com as mucosas do corpo. Até mesmo o mais experiente depilador com a lâmina mais cara acabam deixando de lado um pelo aqui e outro ali. A pinça causa um pouco de dor, mas é uma questão de segundos. Nada que você não tire de letra. | Faça esfoliações para manter a pele limpa depois de raspar e remover as células mortas. Use óleo de ovo. Enxágue o restante dos pelos e seque com batidinhas suaves e hidrate. Cuidado se for passar talco. Use a pinça para tirar o que a lâmina deixou para trás. |
57,082 | Identifique o nome com um fato sobre alguém. Assim, você conseguirá se lembrar do nome através de uma imagem mental da pessoa e da personalidade ou do trabalho dela. Por exemplo, se conhecer um cliente chamado Pedro que vende materiais de construção, diga a si mesmo “Pedro vende pedras”. Embora essa frase pareça bem simples, ela ajudará a sua memória em longo prazo. Se não houver uma frase desse tipo que combine com um nome específico, crie uma imagem mental da pessoa realizando uma atividade que ela goste. Se conhecer alguém chamado Diego que adora futebol, por exemplo, imagine-o usando a camisa de um time. Ao encontrá-lo novamente, você terá essa imagem associada a ele. Ele ficará implantado na sua memória ao repeti-lo algumas vezes. Participe ativamente da conversa, mas concentre-se em se lembrar do nome da pessoa. Ao ouvi-la, pense “Daniela me contou sobre o carro novo”. Brinque mentalmente com o nome para fixá-lo. Exagere nas sílabas, separe-o em diferentes partes ou associe-o com outras palavras. Por exemplo, o nome Natália pode ser exagerado para soar como “Naaaa-táááá-liiiiii-aaaaa”. Também pode lembrar outras palavras, como “nata” ou “Thalia” (a cantora). Combinações diferentes ajudarão a enraizar o nome na sua memória. Conecte o nome da pessoa com alguém, como uma celebridade, um amigo ou parente. Veja se ela tem a mesma cor do cabelo, o mesmo estilo, etc. Faça uma conexão bastante precisa para lembrar o motivo da associação. Por exemplo, digamos que conheça um novo colega de turma. Você poderia associá-lo ao seu parceiro de laboratório porque ambos têm o mesmo nome e a mesma cor de cabelo. Outra opção é associá-lo a um personagem de um filme, porque eles se parecem um pouco. A conexão não precisa fazer sentido para mais ninguém, apenas para você. Afirme a sua conexão em voz alta. Quando a pessoa se apresentar, diga “Minha irmã acabou de escolher o nome Bruna para a filha dela!”. Você não apenas contribuirá para a conversa, como também conseguirá se lembrar do nome dela. É fácil se esquecer dos nomes porque a atenção geralmente está dividida. Conhecer alguém com a intenção de se lembrar do nome dela aumentará as chances de ser bem-sucedido. Foque a atenção na pessoa a quem você está sendo apresentado. Pense conscientemente em como se concentrar na apresentação e no objetivo de se lembrar do nome dela. Essa técnica usa uma frase verbal ou visual para ajudá-lo a se lembrar de informações. Use o método com o nome de pessoas. Por exemplo, se conhecer alguém chamado Davi que gosta de viajar, crie uma frase como “Doido Adora Viajar Internacionalmente”. Isso associará o nome com palavras que descrevem algo que você aprendeu sobre ele. Forme frases simples ou difíceis, dependendo da sua preferência. Contanto que se fixem na sua cabeça, elas o ajudarão a se lembrar do nome da pessoa. | Faça associações. Repita o nome na sua cabeça. Faça conexões. Importe-se o suficiente com a pessoa para lembrar o nome dela. Faça uma mnemônica. |
57,083 | Embora possa parecer óbvio ou até mesmo condescendente, é bastante comum que uma pessoa fique muito confiante e comece a pintar rápido demais. Isso acontece principalmente ao pintar áreas grandes, como tetos e paredes. Nem é preciso dizer que o tempo que você provavelmente economiza pintando não vale o risco de danificar uma peça de roupa. Trabalhe devagar e fique de olho no excesso de tinta nos rolos e pincéis antes de aplicá-los à superfície. Usar um avental é uma forma bastante comum de proteger as roupas. Como são feitos para isso, ninguém vai se importar se tiverem manchados de tinta. Se tiver um avental de cozinha e não se importar com a aparência dele, use-o quando precisar pintar algo. Embora esse conselho esteja limitado a pinturas caseiras (pois não serve para uma situação profissional), a forma mais fácil de evitar manchas de tintas em roupas é removê-las. Dessa forma, se a tinta cair no corpo, você poderá removê-la facilmente no banho. Mesmo com todo o cuidado do mundo, sempre há uma chance de algo dar errado. Ao manchar uma roupa, é sempre bom ter os materiais (como álcool isopropílico e solvente de óleo) por perto para tratar a mancha o mais rápido possível, já que o tempo é um fator crucial nesse caso. | Trabalhe sem pressa e com cuidado ao realizar trabalhos de pintura. Use um avental específico para pintura. Remova as roupas quando for fazer algum trabalho de pintura. Tenha solventes sempre por perto ao trabalhar com tintas. |
57,084 | Possivelmente, seus pais não entendem muito bem o que é ser gay e como é o processo de se assumir, portanto, ofereça informações úteis de fontes confiáveis para ajudá-los a ganhar uma maior compreensão sobre o assunto. Tenha alguns recursos em mãos durante a conversa. Seus pais terão muitas coisas para processar naquele momento, portanto, não terão facilidade para decorar nomes de organizações, endereços de sites, ou quaisquer outras informações relevantes. Um papel impresso com todos esses detalhes será muito útil, já que eles poderão consultá-lo mais tarde, quando tiverem superado o choque inicial da conversa. Um bom recurso é a página do coletivo Mães pela diversidade, uma organização formada por mães e pais de lésbicas, gays, bissexuais, travestis e transexuais. Você também poderia fornecer o número de telefone ou o site do centro de apoio à comunidade LGBT mais próximo da sua casa. Provavelmente, eles terão informações úteis para sua família. Em um mundo ideal, seus pais reagiriam de forma positiva e ofereceriam apoio imediato, mas, na vida real, talvez eles precisem de algum tempo para aceitar a notícia. Muitas famílias atravessam diferentes estágios de aceitação, portanto, mantenha isso em mente desde o início para conseguir lidar melhor com a situação. Talvez eles entrem em um tipo de luto, e isso é normal. Seus pais sempre tiveram uma visão de quem você é ou de como será seu futuro, e o luto nada mais é do que lidar com a perda de tal idealização. Os cinco estágios do luto são a negação, a raiva, a barganha, a depressão e, mais cedo ou mais tarde, a aceitação; mas essas fases não precisam surgir em uma determinada ordem. Compreenda que o luto é uma experiência muito pessoal, portanto, você não poderá prever por quanto tempo seus pais permanecerão em cada estágio. A experiência também não é linear, ou seja, talvez eles voltem repentinamente para a fase anterior, talvez vivenciem vários estágios ao mesmo tempo, ou talvez pulem completamente algumas fases. Você também poderá atravessar um processo de luto nesse momento, já que terá que lidar com a reação dos seus pais e com o medo de perder os vínculos familiares. Independentemente do rumo da primeira conversa, tente permanecer disposto a dialogar no futuro. Diga à sua família que todos vocês precisam de algum tempo para lidar com as próprias emoções, mas que você espera poder retomar a conversa sobre o assunto em breve. Não se sinta mal por encerrar a possibilidade de diálogo caso seus pais o agridam verbalmente — lembre-se de que ninguém tem o direito de fazer você se sentir mal por ser quem é. Pergunte se eles gostariam de participar de sessões de terapia familiar, e procure um profissional que tenha experiência com questões LGBT. Um mediador experiente vai ajudá-los a manter um diálogo franco e respeitoso. Não importa se você pode ou não contar com o apoio da própria família — de uma forma ou de outra, ter um grupo de pessoas com quem contar em todos os momentos é muito importante. Portanto, pense em amigos e familiares em quem você possa confiar e procure a ajuda deles sempre que for preciso. Você também poderá receber ajuda na sua universidade ou em um centro de apoio à comunidade LGBT. Talvez sua cidade conte com algumas igrejas que aceitem membros LGBT. Nelas, você poderá encontrar novas fontes de apoio. | Forneça recursos úteis. Compreenda os estágios da reação. Mantenha a porta aberta para novos diálogos. Cultive uma rede de apoio. |
57,085 | Toda loja é diferente e você descobrirá que cada uma delas oferece seleções, preços e estilos de negócio bastante diversos. Lojas com degustações organizadas, ou que oferecem a você a possibilidade de comprar um copo de vinho para experimentá-lo, podem ajudá-lo em sua busca por encontrar um bom produto. Encontre uma loja onde você se sinta confortável entrando e fazendo perguntas. É importante ter um local com funcionários que não somente o ajudarão a entender as próprias escolhas de vinho, mas deixá-lo confortável ao fazer os próprios questionamentos. Esteja disposto a ir além das lojas especializadas. Algumas lojas de licores, além de mercados, também oferecem uma certa diversidade de vinhos. Procure em lugares diferentes para variar a seleção. Leve esse fator em consideração, mas sem deixá-lo guiar por completo a sua decisão. Hoje em dia, não é incomum encontrar vinhos apreçados com base em fatores que não o sabor. Os custos de um negócio vinícola, inclusive os iniciais e os investimentos posteriores, podem acabar incluídos no preço do produto final. Vinhos de vinícolas mais novas podem custar mais sem necessariamente oferecer um sabor melhor. O local da vinícola também pode afetar o custo. Uma garrafa de uma região tradicional pode ser mais cara que uma ainda mais saborosa de um local menos conhecido. Algumas vinícolas de renome vendem seus vinhos sob um rótulo diferente e em preço menor. Esqueça a ideia de que vinhos com tampa de rosca não são considerados bons. Cada vez mais produtores têm abandonado o uso de rolhas. O problema de quando rolhas naturais produzem um cheiro parecido ao de papelão molhado desaparece com o uso das tampas de rosca. Elas também ajudam a impedir a entrada de bactérias e permitem aos vinhos manter sua qualidade por mais tempo. A tampa de rosca deve ser seriamente considerada se você pretende comprar uma garrafa que demorará mais de uma noite para ser tomada. Alguns vinhos ficam melhores com o tempo, mas muitos deles terminaram sua maturação no momento em que foram engarrafados. Procure pelo vinho mais fresco possível para encontrar uma boa garrafa. Aqueles que foram rotulados ou armazenados como vinhos finos na loja podem ficar melhores com a idade. Converse com o especialista do local se estiver em busca desse tipo de produto. No caso de vinhos comuns, como os comprados de um mercado, encontre os colhidos mais recentemente. Isso ajuda a evitar um produto contaminado ou estragado. Procure na parte de trás das prateleiras, uma vez que as lojas costumam passar os produtos mais antigos para a frente. . O que você come muda drasticamente o sabor do vinho tomado. Compre algo que combine com a sua refeição a fim de extrair os melhores sabores possíveis em sua degustação. Alimentos salgados e temperados combinam bem com vinhos doces. Carnes brancas combinam bem com vinhos brancos, mas carnes vermelhas ficam melhores com vinhos tintos. Vinhos brancos suaves geralmente combinam mais com frutos do mar. Alimentos doces são complementados pelos vinhos brancos doces e por vinhos de sobremesa. Alimentos picantes ficam ótimos com vinhos Riesling e Gewürztraminer. Pratos à base de vegetais combinam melhor com vinhos brancos intensos e tintos intensos, como Chardonnay e Pinot Noir. Quando há uma grande seleção de sabores e opções de alimento, procure por um vinho bem equilibrado e sem extremos. Vinhos Sauvignon Blanc e Pinot Noir costumam ser consistentemente adequados e não destoam de qualquer combinação em específico. Há inúmeros clubes de assinatura, como Vinitude e eVino, que enviam a você uma garrafa ou uma caixa de vinhos todo mês. Eles realizam um envio curado, eliminando o estresse da escolha e permitindo a você experimentar algo novo. Encontre um clube compatível com os seus interesses. Se você gosta do vinho local, descubra se há um clube em sua região. Caso prefira tintos ou brancos, descubra qual deles envia apenas o tipo de sua preferência. Ao se deparar com um vinho a seu gosto, entre em contato com o clube ou a vinícola a fim de descobrir onde pode comprá-lo localmente. Muitos aplicativos móveis, como Vivino e Vinifera, dão a você a opção de registrar do que gosta e passam a fazer recomendações com base em suas preferências. Use-o com o (ou no lugar do) diário de vinhos para avaliar os seus favoritos. Obtenha recomendações específicas de colheitas e vinícolas para outros vinhos dos quais possa gostar com base em suas preferências. Isso facilita o seu processo de escolha e compra. | Encontre uma boa loja de vinhos. Observe o preço. Observe as tampas. Observe a colheita. Combine o seu vinho Faça parte de um clube de vinhos. Use um app. |
57,086 | Na realidade, estrelas cadentes não são estrelas e sim meteoros feitos de rochas e resíduos interplanetários. Quando elas entram na atmosfera terrestre, brilham no céu noturno e por isso são confundidas com estrelas. Portanto, ache um calendário astronômico e vá a um lugar escuro e alto no próximo evento. É possível ver estrelas cadentes em qualquer noite, mas é muito mais fácil isso acontecer em uma chuva de meteoros. Entre neste link para se informar. Para fazer um pedido para uma estrela, é necessário enxergá-la e a poluição e as luzes das grandes cidades dificulta isso. Faça uma visita aos seus lugares favoritos, como uma montanha, uma clareira, à beira de uma lagoa ou vá à praia. Na natureza é mais fácil ver as estrelas. Assim que chegar ao local escolhido, vá para uma área escura e confortável para montar o acampamento. Deite-se no chão ou sente-se para olhar o céu noturno e ficar cercado de estrelas. Prepare a bagagem como se fosse para um piquenique. Leve cadeiras de praia, outras camadas de roupas, água e um bom lanche, que dure o tempo necessário. | Descubra quando será a próxima chuva de meteoros. Saia da cidade. Escolha um ponto de observação. |
57,087 | Nem sempre os produtos desenvolvidos para proteger couro e camurça, por exemplo, funcionam para o veludo. Sendo assim, pesquise por diferentes marcas na internet ou em lojas especializadas. Antes de efetuar a compra, leia com atenção as instruções do fabricante. Escolha um composto que impermeabilize a superfície contra substâncias líquidas e previna a formação de manchas. Alguns dos produtos mais vendidos incluem o Scotchgard e o Ultra Lub. Antes de aplicá-lo por toda a superfície do sapato, é importante verificar se o composto não vai danificar o veludo. Borrife uma pequena quantidade em um local menos visível e observe se o material não ficará desbotado ou ressecado. Durante a aplicação, deixe sua mão um pouco distante para evitar que o veludo seja danificado. Dessa forma, o tecido ficará protegido contra os efeitos climáticos e o desgaste causado pelo uso. Reaplique o impermeabilizante periodicamente para obter melhores resultados. Depois de usá-lo, coloque o par em um ambiente externo que seja coberto, como uma garagem ou uma varanda. Antes de guardar os sapatos, verifique se a superfície secou completamente. | Compre um spray impermeabilizante para tecidos. Teste o produto. Borrife o produto a uma certa distância do sapato. Deixe o calçado secar ao ar livre. |
57,088 | As pupilas humanas se dilatam e contraem como reação à luz e a escuridão, enquanto as de periquitos podem mudar de tamanho como reação física ao humor dele, além do ambiente. O aumento e o estreitamento são controlados por ele, geralmente indicando animação ou prazer, apesar de serem comportamentos que podem indicar medo ou ansiedade. Um bom sinal de que ele gosta de você é quando as pupilas se dilatam e contraem ao vê-lo. É algo que ocorre com mais frequência quando se sentem seguros e felizes, já que estão bem mais vulneráveis nessa posição. Ao notar que o seu periquito fica assim com o dono por perto, é bem possível que ele não apenas tenha bastante afeição, mas também confie plenamente em você. Os periquitos, em especial, usam os bicos para vários propósitos, seja para fazer algo físico ou até para transmitir “mensagens”. As atitudes abaixo indicam felicidade e conforto em sua volta: Ranger o bico da esquerda para a direita, da mesma forma que as pessoas fazem com os dentes, denota felicidade para os periquitos. Quando ele morder, mas sem aplicar força, é apenas uma brincadeira, um sinal de afeição, muito comum quando essas aves brincam umas com as outras. Regurgitar na frente (ou sobre) de uma pessoa é um indício de muito apreço, em especial de ele mexer a cabeça e dilatar a pupila um pouco antes de regurgitar. | Observe os olhos do pássaro. Muitos pássaros ficam de ponta-cabeça no poleiro. Os movimentos do bico e da cabeça também podem passar vários tipos de sinais. |
57,089 | Tenha certeza de que não deseja engravidar nunca mais antes de definir um procedimento cirúrgico como forma contraceptiva. Caso queira ter filhos no futuro, esses métodos devem ser evitados. Muitas pessoas se submetem à esterilização porque não desejam colocar a própria saúde em risco ou transmitir certa doença ou mutação genética aos filhos. A esterilização é um procedimento sério, que afeta não apenas a mulher e seu corpo, mas também as pessoas que vivem com ela. Mulheres com marido ou namorado e que vivem com a família devem discutir e tomar a decisão junto com essas pessoas antes de realizar a cirurgia de esterilização. É claro que, no final das contas, é o corpo feminino que sofrerá as consequências, cabendo à mulher definir o que deseja fazer. O procedimento Essure é permanente e cria uma barreira natural contra a gravidez, podendo ser realizado em consultório médico em menos de dez minutos. Um dispositivo será inserido em cada trompa uterina, incentivando a fibrose, que bloqueará a trompa naturalmente, impossibilitando o encontro de espermatozoides e óvulos. Será preciso utilizar outro tipo de contraceptivo por pelo menos três meses após o procedimento, pois são necessários 90 dias para que ocorra a fibrose total nas trompas, concluindo o método Essure. Esse procedimento é permanente e não pode ser revertido. Geralmente chamada de laqueadura ou interrupção de trompas, as tubas uterinas da mulher são bloqueadas, ligadas uma a outra ou cortadas. Os homens podem submeter-se a uma vasectomia para garantir a prevenção da gravidez. A vasectomia funciona através da ligadura dos canais deferentes, que carregam esperma do testículo ao pênis. O sêmen é absorvido pelo corpo e não é ejaculado. | Pense bem se a esterilização é a escolha certa para você. Experimente métodos de esterilização não cirúrgicos. Submeta-se à esterilização cirúrgica. |
57,090 | Faça o mesmo gesto como se você estivesse dando zoom em uma foto ou página da internet. Fazê-lo vai exibir todas as páginas na mesma tela. | Toque no botão Início para acessar a tela inicial. Faça um movimento de pinça na tela inicial. Pressione e segure a página que você deseja excluir. Arraste a página para o X no topo da tela. |
57,091 | Refogue a cebola até ficar translúcida . Refogue os cogumelos com a cebola. Continue a cozinhar esses ingredientes juntos até que as cebolas estejam caramelizadas. Em seguida, adicione 1/2 xícara de leite e misture os ingredientes até que o leite seja absorvido. Aumente o fogo para médio-alto enquanto você continua a mexer os ingredientes. Acrescente mais 1/2 xícara de leite para o risoto até que ele fique no ponto e cremoso. Se ele estiver no ponto, então não adicione mais leite. Cozinhe o risoto por pelo menos 15 a 20 minutos. Coloque o risoto em uma tigela e cubra com 1/2 xícara de queijo parmesão ralado. | Coloque uma cebola pequena branca picada e metade de um tablete de manteiga em uma panela em fogo médio. Coloque uma xícara de cogumelos brancos cortados na mistura. Adicione uma caixa de arroz para risoto, uma colher de creme de sopa de cebola e uma colher de sopa de cogumelos à mistura. Adicione mais leite para o risoto até que ele não esteja mais rígido. Sirva. |
57,092 | Isso deve levar apenas alguns minutos. Algumas pessoas preferem pular a etapa da base, principalmente se o que elas buscam for poros menos aparentes e uma pele iluminada. Se não for o seu caso, é possível seguir na aplicação do resto da maquiagem normalmente. Aplique uma camada leve de base e construa camadas se precisar de mais cobertura. A presença do primer faz com que, no final, você acabe usando menos base. A base deve deslizar com suavidade e não deve acumular em rugas, o que aconteceria sem o primer. Depois da base, é possível aplicar um pouquinho de pó translúcido para assentar. Se o primer e a base forem à base de silicone e óleo, o pó pode evitar que a maquiagem borre. | Deixe o produto secar por inteiro. |
57,093 | Você não precisa parar alguém na rua para perguntar alguma coisa (embora fazer isso não seja problema algum na maioria das situações!). Peça orientações ao motorista de táxi, ao garçom do restaurante, ao recepcionista do hotel ou ao dono da pensão em que está hospedado. Seja para pedir sugestões de onde comer, do passeio a fazer ou do que conhecer à noite, os moradores do lugar são as pessoas mais indicadas para ajudá-lo com esse tipo de informação. Para fugir da programação turística, experimente fazer o que os nativos curtem. Algumas dificuldades podem surgir nessas horas, principalmente se você não souber falar a língua local, mas é a forma mais genuína de aproveitar sua estadia. Ao ver um grupo de residentes reunidos, aproxime-se para saber do que se trata. Talvez eles estejam se reunindo para ir a um jogo ou para algum tipo de festival. Jogue futebol com as pessoas da região. Em praticamente todos os lugares do mundo existe um campo de futebol, mesmo que improvisado, e jogadores de fim de semana prontos para bater uma bolinha. Aproveite para se juntar a eles e fazer novos amigos! Em vez de assistir a uma apresentação de ópera ou uma peça teatral, vá para um lugar onde bandas locais estejam se apresentando. Evite comprar lembrancinhas nos lugares turísticos. Os produtos nessas lojas geralmente são produzidos em massa, e não trabalhos manuais feitos pelos locais. Prefira as lojinhas artesanais, mesmo que o valor seja um pouco mais caro. Você vai estar fomentando a economia do lugar e, ainda por cima, levando um produto muito mais trabalhado e especial para casa. Fazer trilha e andar de bicicleta pela cidade são programações baratas (ou totalmente gratuitas) e geralmente negligenciadas pelos turistas por causa da necessidade em ver todas as coisas “importantes” do lugar. A verdade é que pedalando você tem a oportunidade de ver muito mais coisas e ainda sentir a vibração da cidade. Seguindo a mesma ideia, ao caminhar pelas trilhas dos parques e florestas do destino, você se conecta mais com a cultura e ainda aprecia as belezas. Algumas cidades oferecem o serviço de aluguel de bicicleta com a opção de retirar em um lugar e deixar em outro ponto da cidade. Confira em guias e blogs de viagem se a cidade que você vai visitar disponibiliza essa opção. Nas áreas mais rurais você pode tentar alugar a bicicleta em lojas ou perguntar na recepção do hotel ou pousada se eles recomendam alguma empresa que ofereça o serviço. Antes de sair pedalando ou caminhando, não se esqueça dos equipamentos de segurança necessários. Também por medida de segurança, tente regressar antes de o sol se pôr. Por mais tentador que seja andar de táxi por todo canto, o transporte público é o que faz você sentir de verdade a atmosfera do lugar. Ande a pé, de ônibus ou de metrô para ter uma experiência mais imersiva. Ao ver todo mundo indo em direção a um determinado lugar, siga o fluxo. | Peça ajuda. Faça o que os locais fazem. Incentive a economia local. Faça atividades gratuitas. Use transporte público. |
57,094 | Nesse dia em específico, ocorre uma celebração um pouco diferente da tradicional, na qual são feitas oração individuais e em grupo. É importante se concentrar mais em adorar a Deus do que em fazer pedidos. Ler as escrituras judaicas também é uma forma de celebrar o Sabá. Assim, é possível se concentrar mais em Deus e aprender sobre o judaísmo. Leia sozinho ou acompanhado de um amigo ou familiar com quem possa discutir. A Torá é constituída, basicamente, de histórias e eventos que revelam a influência e o trabalho de Deus, bem como o conjunto das leis judaicas, a Halachá. Acima de tudo, a Torá tem o objetivo de ensinar os mandamentos e os cuidados que se deve ter para garantir o bem-estar do corpo e da alma. Crie o hábito de ler uma seção da Torá com um amigo ou familiar todo Sabá. Escolha um grupo pequeno de leis judaicas ou uma história em particular e discuta-a enquanto toma um café. Existe uma variedade enorme de canções (geralmente cantadas em hebraico) com mensagens de louvor e adoração. No Sabá, é possível cantá-las na sinagoga ou durante uma refeição com os entes queridos. Veja algumas dessas canções: “Ki Tavo’u El Ha’aretz” – baseada em um texto do livro de Levíticos; “Vehitifu Heharim Asis” – baseada em um texto do livro de Amós; “Birkat HaKohanim” – baseada em um texto do livro de Números. | Vá a uma sinagoga. Estude a Torá. Cante canções judaicas. |
57,095 | Use um batedor para começar a bater as raspas. O chocolate irá derreter e misturar com a água para formar uma mistura líquida. Continue batendo o chocolate até que esteja totalmente batido. Desligue o fogo e cuidadosamente coloque o chocolate na vasilha dentro da vasilha com gelo. No momento que você colocar o chocolate na vasilha, comece a bater. Isso a evitar que o chocolate empelote. Enquanto bate, você vai reparar que a textura do chocolate muda de líquida para cremosa. Depois de aprox. 3 minutos batendo, irá virar uma textura de mousse. Não pare de bater o mousse. Isso irá fazer com que o chocolate desande e não vai ficar na consistência certa. {smallUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/41\/Make-Really-Easy-and-Delicious-Chocolate-Mousse-Step-7Bullet1.jpg\/v4-459px-Make-Really-Easy-and-Delicious-Chocolate-Mousse-Step-7Bullet1.jpg,bigUrl:https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/41\/Make-Really-Easy-and-Delicious-Chocolate-Mousse-Step-7Bullet1.jpg\/v4-759px-Make-Really-Easy-and-Delicious-Chocolate-Mousse-Step-7Bullet1.jpg,smallWidth:460,smallHeight:306,bigWidth:760,bigHeight:506.31868131868134,licensing:<div class=\mw-parser-output\><\/div>} Esse mousse delicioso deve ser servido em pequenas quantidades. Acrescente uma colher de chantili por cima para contrastar com o sabor forte do chocolate. | Coloque as raspas de chocolate na panela. Despeje o chocolate na vasilha menor de gelo. Bata o chocolate vigorosamente. Coloque o mousse com uma colher em potinhos. Pronto. |
57,096 | Use uma panela que possa acomodar três litros de água para caber todas as caudas. Ferva bem até borbulhar. Ferva mais um pouco sem tampa por oito a 12 minutos. Você saberá que está quase pronto quando a casca da lagosta ficar bem vermelha. A carne exposta também estará mais macia e pode até começar a se separar da casca. Retire a lagosta da água e deixe esfriar por dez minutos. A cauda estará muito quente depois de ser removida. Tenha cuidado e deixe esfriar em um prato ou guardanapo. Às vezes, a casca encolhe um pouco depois que você remover a cauda da água fervente. Pegue a tesoura e corte um pouco mais para facilitar na hora de comer. | Ferva seis xícaras de água com sal. Adicione as caudas à água fervente. Escorra a água. Corte mais a casca, se necessário. |
57,097 | Forre ou unte uma forma com um furo no meio. Vá alternanto os ingredientes molhados com a farinha. Bata bem. Espete um palito de dentes nele antes de removê-lo. Este Passo é opcional. Sirva o pão morno ou frio. | Preaqueça o forno a 175 ºC. Bata bem a manteiga e o açúcar. Acrescente os ovos e o leite. Adicione a baunilha e o purê de banana. Passe a massa para a forma untada. Leve a massa ao forno com uma hora. Tire o pão do forno depois de pronto. Adicione uma cobertura. |
57,098 | As duas principais resoluções de HDTVs são 720P e 1080P. Estas duas resoluções são consideradas HD, apesar da resolução 1080P algumas vezes ser chamada de True HD (Alta Definição Verdadeira). A maioria das TVs 1080P podem mudar para a resolução 720P, dependendo da entrada. Nem todas as pessoas conseguem diferenciar estas duas resoluções, mas o 1080P resultará numa imagem mais clara e definida. Quanto maior sua TV, mais perceptível será a diferença entre as resoluções 720P e 1080P. TVs que suportam apenas a resolução 720P saíram de linha, em sua grande maioria, com exceção de alguns modelos menores. Eles possuem 4 vezes mais pixels que uma TV 1080P, e a diferença de nitidez pode ser incrível. Talvez seja necessário assistir à TV de uma certa distância para ver de fato as diferenças, e muito depende também da acuidade visual do espectador. Não existe praticamente nenhum modelo disponível que tire muita vantagem da resolução 4K. Os canais de TV ainda não transmitem em UHD, e quando transmitem, geralmente precisam de um equipamento para converter o sinal. O Netflix ainda possui uma seleção limitadíssima de conteúdo 4K, e só alguns discos Blu-ray foram remasterizados em 4K. À esta altura, comprar uma TV 4K deve ser algo mais pensando no futuro antes de qualquer coisa. Qualquer conteúdo 1080p ainda ficará ótima em sua TV UHD. Você não vai conseguir imagem em alta definição num reprodutor de fita cassete (VHS), e apenas alguns dispositivos podem oferecer a resolução 4K. Nem todos os canais de TV transmitem na mesma resolução. O PS3, PS4, Xbox 360, Xbox One, e Wii U são os únicos consoles que possuem resolução de 1080P. Computadores com as mais atuais placas de vídeo podem oferecer resoluções até maiores que 4K UHD. | Escolha uma maior resolução para ter uma melhor qualidade de imagem. Dê uma olhada nos modelos 2160P (4K UHD). Saiba que a entrada importa. |
57,099 | Monte uma lista com as três mais interessantes para se informar melhor. A reputação de empresas como LiveJasmin e I-Camz é validada por muitos usuários. Ainda assim, é bom fazer uma pesquisa completa de todas as empresas para as quais poderia trabalhar para se informar bem. Além de ser um outro método de obter respostas e informações, fazê-lo a ajudará a descobrir qual o nível de atenção da empresa. Se for uma companhia legítima, seu contato será respondido em pouco tempo. Se o site não tiver sequer informações de contato disponíveis para o público, abra o olho. A indústria de entretenimento adulto é conhecida pelos golpes e é importante ficar esperta. Ao trabalhar para um site escuso, você ameaça sua reputação e até mesmo sua segurança. Para não cair em golpes: Suspeite de empresas que a contatem primeiro. Os sites de modelos de webcam farão anúncios, mas nunca a contatarão primeiro. Um contato através de redes sociais ou e-mail provavelmente é falso. As empresas confiáveis pedirão verificação de que você é maior de idade e pode trabalhar para o entretenimento adulto. Um site falso dificilmente pedirá documentação. Se a empresa solicitar imagens suas nua ou uma entrevista por webcam, provavelmente é um golpe. Nenhuma companhia de renome pedirá por fotos nuas. Normalmente, é solicitado uma foto de corpo inteiro e uma foto de rosto, apenas. É pouco provável que uma empresa real vá cobrar taxas de cadastro ou processamento. Normalmente, o seu investimento inicial terá a ver com a compra de uma webcam de qualidade, lingeries e outros itens. Se a empresa garante uma renda, é provável que seja um golpe. As modelos de webcam ganham dinheiro através dos clientes, o que é um fator variável. Se a empresa utiliza o PayPal, é provável que se trate de um golpe, pois o PayPal tem tolerância zero quanto ao pagamento de serviços adultos. Normalmente, os clientes pagam por tokens — créditos, ou gorjetas — para interagir com as modelos de webcam. Em troca, as modelos ganham dinheiro quando o site distribui as gorjetas. Cada empresa tira uma porcentagem diferente das gorjetas e é importante saber qual o valor do site em questão. Algumas páginas, por exemplo, permitem que você fique com 50% dos lucros dos tokens. Descubra qual a frequência dos pagamentos. Algumas empresas pagam duas vezes ao mês, outras uma vez ao mês, entre outras opções. Leve isso em consideração na hora de escolher a companhia para a qual trabalhará. Saiba que, mesmo trabalhando independentemente, você precisará pagar seus impostos à Receita Federal, dependendo de quanto ganhar em um ano. Se estiver na dúvida e não entender muito bem de impostos, converse com um contador ou um amigo experiente no assunto. Ser uma modelo de webcam acarreta em algumas despesas, desde a compra de lingeries à compra de equipamentos de alta definição. Avalie se está disposta a desembolsar isso para lucrar depois. Saiba que não há uma garantia de que você vai ganhar dinheiro. É bem possível que você passe vários dias sem receber nenhum espectador. Decida se isso é aceitável para você antes de começar. Faça uma busca no Google para ver o que as modelos dizem sobre as empresas para as quais trabalha. Ao encontrar vários comentários favoráveis, sinal de que a companhia deve ser boa. Obviamente, sempre tenha cautela e analise as opções friamente para ver qual a melhor para você. Sua opinião é a mais importante! Assista vídeos de modelos de webcam no YouTube para ver se elas têm recomendações sobre a indústria. | Faça uma pesquisa no Google quanto às melhores empresas do ramo. Entre em contato com a empresa. Reconheça os golpes. Questione a estrutura de pagamento. Avalie se o pagamento vale o custo. Leia reviews de outras modelos. |
Subsets and Splits
No community queries yet
The top public SQL queries from the community will appear here once available.